Efterår 2016 Opstart uge 36

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Efterår 2016 Opstart uge 36"

Transkript

1 Det aktive liv Efterår 2016 Opstart uge 36

2 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere eller længere tid. Mød op med idrætstøjet til netop de aktiviteter, der passer dig og på de tidspunkter, der er bedst for dig. Vær opmærksom på tilmelding til enkelte hold. Idræt om Dagen tilbyder motions aktiviteter ca. 90 timer om ugen, og du kan vælge imellem ca. 30 forskellige aktiviteter. HVEM ER DU? Ledig el. arbejdssøgende Flexjobber Orlov Efterlønner Førtidspensionist Pensionist Har skiftende arbejdstider HVAD FÅR DU? - Fysisk aktivitet og energi - Sund livsstil - Livsglæde og velvære - Gode oplevelser - Fællesskab og netværk - Spændende aktiviteter - Forandringsparathed - Engageret og fagligt personale - Imødekommende personale - Billige priser SÆSON ER Efterårssæson 1/9 31/12 Forårssæson 1/1 30/4 Sommersæson 1/5 1/9 OBS - det er også muligt at starte op midt i sæsonen! HVAD KOSTER DET? Det er billigt og fleksibelt at deltage i Idræt om Dagens aktiviteter. Prisen for deltagelse kan ses ved omtalen af den enkelte aktivitet her i folderen. Du betaler kontant til instruktøren pr. gang ved de fleste aktiviteter, for enkelte betaler du for hele sæsonen. NYT! Betal med Mobilepay/Swipp på tlf AFLYSNINGER Jysk Arena anvendes til mange formål. Der vil derfor kunne forekomme aflysninger/flytninger. Oplysninger vil så vidt muligt blive givet i god tid ved aktiviteten og kan ses på: HVEM ER VI? Idræt om Dagen er et motions tilbud for sundhed og velvære under Silkeborg Kommune. Idræt om Dagen er associeret med Firmaidræt Silkeborg og er i tæt samarbejde med bl.a. AOF Silkeborg og Sundhedshuset Silkeborg. Jysk Arena, Ansvej 114, 8600 Silkeborg Tlf / Mail: idratomdagen@silkeborg.dk på alle niveauer Kom alene eller tag en makker med. Der er mulig hed for at låne ketsjer og købe bolde. Der kan ikke reserveres baner. Sted Jysk Arena, hal B Tid Mandag, torsdag og fredag kl Tirsdag kl Instr. Anders Søndergaard, Ove Jelling og Osvald Søndergaard Pris 25 kr. pr. gang. eller 375 kr. pr. sæson Billard I samarbejde med Silkeborg Billard Club kan du nu spille 3 bande eller keglebillard. Der vil være hjælp til at komme i gang. Sted Silkeborg Billard Club, Nylandsvej 68. Tid Torsdag kl Bowling Hyggelige bowlingformiddage, hvor der spilles 1½ time med efter følgende kaffe og brød. Husk tilmelding/framelding fredagen før på Sted Bowl n Fun, Brokbjergvej 12 Tid Tirsdage kl (i lige uger ) Instr. Ellen Adelborg Pris 65 kr. pr. gang pris inkl. skoleje, kaffe og brød. Undervejs er der drikke- og spise pause. Turprogram kan rekvireres hos Idræt om Dagen. Supercyklisterne ca. 45 km. Første tur 10. august Tid Onsdag kl ca Lige uger Kontakt Hans Førgaard Cykelhyggerne ca. 30 km. Første tur 17. august Tid Onsdag kl ca Ulige uger Kontakt Anne-Lise Aarup Jensen Pris 10 kr. pr. gang. Medbring Madpakke og væske Fitness med Idræt om Dagen Træning for alle. Kom og få rørt kroppens muskler. Du bliver udfordret på balance, styr ke og bevægelighed, samtidig med vi har et smil på læben. Du vil også opleve pulsen stiger. Sted Jysk Arena, hal A Tid Mandag kl Instr. Camilla Ilvig Felsager eller 300 kr. pr. sæson. 2 3

3 Foredrag I samarbejde med AOF Silkeborg og Sundhedshuset Silkeborg tilbyder vi i løbet af efteråret et foredrag omkring sundhed Christine E. Swane, direktør for Ensommes Gamle Værn kommer og fortæller om Betydning af relationer og fællesskaber onsdag d. 12. oktober kl i Medbor ger huset på Bindslev Plads. GPS Motion find din vej til naturen Idræt om Dagen har mulighed for at arrangere et GPS motionsløb til din forening eller arbejdsplads - så kontakt Idræt om Dagen og få en sjov og anderledes naturoplevelse - vi har udstyret! Hensyntagende Træning Motionstilbud for mænd og kvinder, med ud for - dringer som f.eks. KOL, Hjertesygdom, Kro niske Smerter, Rygsmerter, Knogleskørhed mm. Sted Lunden, sal 1 i Vestergade 74 Tid Onsdag kl Instr. Fysioterapeut Linda Holmberg Tilmelding på / Vandgymnastik i varmtvandsbassin Lindrende træning målrettet borgere med bl.a. kroniske smerter, - vi træner både balance, puls, motorik og bevægelighed, hvor vi tager forskellige redskaber i brug og har en grundig udstrækning. Sted Svømmecenter Nordvest Tid Tirsdag kl Instr. Elisabeth Langvad Hjertemotion i dagtimerne - Nyt! Nu er du godt i gang med motionen efter din hjertesygdom, eller også er det nu, du skal til at give den en skalle. Sammen får vi arbejdet kroppen godt igennem og styrket konditionen alt sammen under kyndig vejledning af en fysioterapeut. Sted Lunden, sal 1 i Vestergade 74 Tid Onsdag kl Instr. Fysioterapeut Linda Holmberg Tilmelding på / Har du kræft(er) til Motion? Under mottoet Lev godt med din sygdom har vi etableret et motionshold for dig der har kræft tæt inde på livet. Du har nu mulighed for at komme i gang med motion sammen med andre i samme situation. Sted Sport og Fitness, Arena Midt Kjellerup Tid Mandag kl Instr. Solveigh Andersen Pris 199 kr. pr. måned (inkl. fri træning på alle andre hold) Sted LOOP Fitness, Nørrevænget 5D Tid Onsdag kl Instr. Irene Rasmussen Pris 199 kr. pr. måned (inkl. fri cirkeltræning øvrige dage) Kontakt Idræt om Dagen for nærmere info og tilmelding på tlf Nyt åbent tilbud til alle nationaliteter. Vi tager ud gangs punkt i for skellige boldspil, ring til Idræt om Dagen og hør nærmere. Sted: Sydbyhallen, Jernbanevej Tid: Lørdag kl Instr. Ivan Jovanovic og Thomas Bay Indendørs petanque Nyd det sjove spil og det hyggelige samvær vi har alt udstyr. Sted Jysk Arena, Foyer Tid Mandag og onsdag kl opstart 1. oktober Instr. Inger Jacobsen Pris 10 kr. pr. gang. Medbring Kaffe/the Idræt i lokalområderne Et motionstilbud til alle, der har lyst til det ak ti ve liv. Du får sved på panden og smil på læ ben. Vi starter med fælles opvarmning og gymnastik, hvorefter der vil være mulighed for forskellige aktiviteter såsom: idræt på tværs, boldspil og ketsjerspil. Sted Kragelund Forsamlingshus Tid Onsdag kl Instr. Kaspar Ginnerup Knudsen Pris 250 kr. pr. sæson Linedance En sjov måde at få god motion på. Man danser på række uden partner til masser af glad musik. Sted Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej Tid Mandag kl øvede. Tid Tirsdag kl begyndere/letøvede. Instr. Bodil Petersen Pris 325 kr. pr. forløb Medbring Væske og indesko uden sorte såler. Sangtræning er god gymnastik for lungerne. Vi synger os til mere energi og luft. For borgere med en lungelidelse og i samarbejde med Danmarks Lungeforening og Sundhedshuset Silkeborg. Sted: Den Kreative Skole, Bindslev Plads. Tid: Fredag kl opstart fredag 2. september i uge 35 Korleder: Ingrid Robak Pris: 300 kr. for et forløb over 14 gange Tilmelding: på /

4 Motionsfloorball - nyt tilbud Svømning Traveture I samarbejde med DGI, Hjerteforeningen og Lungeforeningen tilbyder vi, det man i gamle dage kaldte, indendørs hockey. Spillet er for dig der gerne vil have pulsen op og have det sjovt sammen med andre. Alle kan være med og niveauet tilpasses de fremmødte. Sted Jysk Arena, hal B Tid Mandag kl opstart 12. september 2016 Instr. Kaspar Ginnerup Knudsen Pris 20 kr. pr. gang Motionsven Vil du være frivillig motionsven? Har Du lyst og overskud til at hjælpe et medmenneske. Så kontakt venligst Morten Bach Larsen på tlf: Pilates Pilates giver bedre kropsholdning, større kropsbevidsthed, kontrol og balance samt mere energi i hverdagen. Sted Reshape Institute Tindbjergvej 2 i Virklund Tid Tirsdag kl øvede Torsdag kl øvede Opstart 6. og 8. september 2016 Instr. Simonne Holm Pris 750 kr. for 12 gange har god fysisk effekt og gør gåturen lettere. Begyndere (4-5 km - i jævnt tempo) Sted P-pladsen v. Kvickly Tid Mandag kl Instr. Skiftende turleder Letøvet/øvet (6-8 km) Sted Lunden Tid Mandag kl Instr. Skiftende turledere Sted Jysk Arena Tid Tirsdag kl Instr. Skiftende turleder Pris 10 kr. pr. gang eller 100 kr. pr. sæson /Cirkeltræning Forbedre din kondition med både vores styrketræning og cirkeltræningstilbud. Cirkeltræning styrker din bevægelighed og udholdenhed og giver lidt sved på panden. Alle kan være med, da udstyret er udviklet af fysioterapeuter og bruges lige fra genop træningsniveau og opefter. Sted Citymotion, Godthåbsvej 12 Tid Onsdag kl Pris 40 kr. pr. gang Vand er et fantastisk element at træne i, hvad enten du er nybegynder eller erfaren svøm mer. Sted Svømmecenter Nordvest Tid Onsdag kl Instr. Nete Thomsen eller 300 kr. for 11 gange Vandgymnastik Vandgymnastik giver stort velvære til kroppen på en behagelig måde.vandet støtter, holder dig oppe og yder modstand på samme tid. Sted Svømmecenter Nordvest Tid Mandag kl Onsdag kl Instr. Nete Thomsen eller. 300 kr. for 11 gange Traveture - med intervalgang Gå dig til et bedre helbred sammen med Aktive Diabetikere. En frisk gåtur, hvor I via inter valtræning lærer at presse pulsen, det er godt for vores helbred Sted P-pladsen v. Silkeborg Bad Tid Onsdag kl (i januar kl ) Pris 5 kr. pr. gang eller 100 kr. for et sæsonkort (dette kort kan også bruges til de øvrige gåture). For nærmere information se Aktive Diabetikers facebook side Kontakt Poul Erik Siefert Nyd traveturene, hvor vi færdes i vores dejlige natur i og omkring Silkeborg Kommune hele året rundt. Sted Stadion Allé Supertraverne - tur læng de km Tid Mandag kl ca første tur 8. august Kontakt Jørgen Olsen Fredags gåturene - turlængde 5-7 km Tid Fredag kl ca første tur 5. august Kontakt Kjeld Bjørn Pris 10 kr. pr. gang eller 100 kr. pr. sæson. Sæsonkort der gælder både til Super traverne og fredagsgåturene koster 150 kr. Husk godt fodtøj, væske og mad pakke Vild med dans i dagtimerne Prøv kræfter med yndefulde stand arddanse og de temperament fulde latindanse. Kom alene eller som par. Begyndere Sted Lunden, sal 2, Vestergade 74 Tid Mandag kl opstart 5. september 2016 Instr. Lene Bang Let-øvede Sted Lunden, sal 2, Vestergade 74 Tid Mandag kl opstart 5. september 2016 Instr. Lene Bang Fortsættere / Fri dans Tid Mandag kl opstart 5. september 2016 Instr. Franziska Raas Pris 300 kr. pr. pers for et forløb over 10 gange 6 7

5 Volleyball Volleyball er et sjovt socialt spil, hvor du kan få sved på panden. Spillet appellerer til alle aldre. Sted Jysk Arena, hal B Tid Torsdag kl Instr. Kaspar Ginnerup Knudsen Pris 20 kr. pr. gang en guider dig en tur gennem hele krop pen med stræk, styrke, nærvær og for dybelse,- og du går videre i din dag med smil på læberne, og en gladere og sundere krop. Sted Medborgerhuset sal C, Bindslev Plads Tid Mandag kl og Obs: Opstart mandag 22. august i uge 34 Instr. Kirsten Planck Larsen Pris 450 kr. for en sæson Medbring Underlag og tæppe Yin yoga - dyb og nærende yoga form med lange stræk der forløser energi og spændinger. Har du særlige udfordringer med led smerter er Yin yoga lige noget for dig Sted Vestergade 83 c Tid Mandage kl og Obs: Opstart mandag 5. september i uge 36 Hatha yoga mærk kroppen, åndedrættet og sindet med balancerende yoga siddende, liggende og stående. En yoga time for dig der gerne vil mere af livet. Sted Vestergade 83 c Tid Tirsdage kl og Obs: Opstart tirsdag 6. september i uge 36 Instr. Kim Henriksen Pris 450 kr. Medbring Underlag og tæppe Zumba fitness/ Zumba Sentao Zumba er for alle - det er sjovt, effektivt og fedt forbrændende. Kom med og dans til den smittende og glade musik. De Latinamerikanske rytmer og dansetrin giver dig sved på panden og et smil på læben. Zumba Sentao er dans med og omkring stole. Sted Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej Tid Tirsdag kl Opstart 6. september Instr. Bodil Petersen. Pris 400 kr. for en sæson og 40 kr. for en prøvetime. Aqua Zumba Hop med i vandet og dans dig glad til musikken samtidig med at du får sjov og effektiv motion. i et element der er mere skånsomt for leddene. Sted Silkeborg Højskole Tid Torsdag kl Opstart 6. september Instr. Bodil Petersen Pris 450 kr. for en sæson I samarbejde med og på Silkeborg Sportscenter, Pro-Fitness, Århusbakken, tilbyder vi Bordtennis I samarbejde med Søhøjlandets Bordtennis Klub tilbydes bordtennis hver tirsdag formiddag. Et hurtigt spil, hvor alle kan være med, da det tilpasses dit niveau. Tid Tirsdag kl Morgenfitness Vi arbejder med at forbedre din balance, styrke og får pulsen op. Alle kan være med uanset alder og skavanker. Tid Tirsdag kl Husk tilmelding dagen før til Pro Fitness på Bodypump for hele kroppen - Alle kan være med uanset alder og niveau Tid Torsdage kl Husk tilmelding dagen før til Pro Fitness på Pro-Fitness kan tilbyde effektiv styr ke træningfor alle interesserede i dag ti mer ne. Der vil være instruktør til stede. Tid Alle hverdage kl Tirsdag formiddag er der frisk brød sponsoreret af DagliBrugsen på Århusbakken 8 9

6 Mandag kl og Medborgerhuset, sal C kl og kl Vestergade 83 c Indendørs Petangue kl Jysk Arena, Foyer kl Lunden og Kvicklys P-plads Fitness med IOD kl Jysk Arena, Hal A Kræfter til Motion kl Sport og Fitness, Arena Midt Kjellerup kl Jysk Arena, Hal B Traveture kl ca Stadion Alle Linedance kl Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej Vandgymnastik kl Svømmecenter Nordvest Vild med Dans kl hold, Lunden, sal 2 Motionsfloorball kl Jysk Arena, hal B Tirsdag Vandgymnastik i varmtvandsbassin kl Svømmecenter Nordvest Bowling kl i lige uger, Bowl fun, Brokbjergvej 12 Morgen Fitness kl Pro Fitness Pilates kl Reshape Insitute, Tindbjergvej 2 i Virklund kl og Vestergade 83c kl Jysk Arena kl Jysk Arena, hal B Zumba fitness/sentao kl Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej Bordtennis kl Silkeborg Sportscenter Linedance kl Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej Onsdag kl ca Kontakt Idræt om Dagen IOD i Kragelund kl Kragelund Forsamlingshus Indendørs Petangue kl Jysk Arena Foyer Hensyntagende Træning kl Lunden, sal 1 kl Citymotion, Godthåbsvej 12 Svømning kl Svømmecenter Nordvest Vandgymnastik kl Svømmecenter Nordvest Kræfter til Motion kl LOOP Fitness, Nørrevænget 5D Hjertemotion Kl Lunden, sal 1 Traveture (interval) kl Silkeborg Bad Torsdag Aqua Zumba kl Silkeborg Højskole BodyPump kl Pro Fitness Pilates kl Reshape Institute, Virklund kl Jysk Arena, Hal B Åndedrætstræning kl Tindbjergvej 2, Virklund Volleyball kl Jysk Arena, Hal B Billard kl Silkeborg Billard Klub Fredag kl Jysk Arena, Hal B Traveture kl Stadion Allé kl Den Kreative skole Lørdag Administration Kaspar Ginnerup Knudsen Leder af Idræt om Dagen IoD i Lokalområderne Motionsfloorball Volleyball Stor tak til instruktører og frivillige hjælpere Jørgen Olsen Supertraver, Webmaste, Hans Førgaard Supertraver & cyklisterne, Ellen Adelborg Bowling, Polly Jensen Susanne Andersen Flemming Gehlert Bordtennis Inger Buchreitz Supertraverne, Anders Søndergaard, Bladredaktør Nete Thomsen Vandgymnastik, Svømning Osvald Søndergaard, Erik Adelborg, Bowling Kjeld Bjørn Edel Bjørn Inger Jacobsen Petanque Blæksprutte Morten Christensen Cykelhyggerne Hans Jørgen Pedersen Fredagsgåture Verner Rønnov Fredagsgåture, GPS motion Ulla Bredtoft Tina Pape, Instruktør Grete Juhler, Gunna Christensen Bodil Petersen Linedance, Zumba, Aqua Zumba Lene Borresen Anna Saaby Yonna Aagaard Ingrid Robak Jørgen Hess Lund Anne Marie Holst Karen Thomsen kl Sydbyhallen, Jernbanevej Camilla Felsager Fitness med IOD Arne Bruus Sørensen Katrine Bertelsen Idrætsmedarbejder Instruktør Franziska Raas Vild med Dans Poul Erik Seifert Traveture Lene Bang Vild med dans Pierre Sarens Lenette Petersen Aqua Zumba, Zumba Anne-Lise Aarup Jensen Cykelgyggerne, hjælper Ove Jelling badminton Ole Jensen Fredagsgåturene Leif Vinther Finn Saaby Nethe Skou Steen Amstrup Hanne Amstrup Ellen Pedersen Kirsten Markvart Harry Markvart Ivan Jovanovic Morten Bach Larsen Motionsvenner Motionsvejleder Thomas Bay Elisabeth Langvad Hensyntagende vandgymnastik Inga Gribsholt Supertraverne Simonne Holm Pilates/ Åndedrætstræning Lilly Andersen Lars Henriksen Minigolf Peder Pedersen Lisbeth Olsen Kirsten Quottrup Hanne Just Pedersen Else Thomsen, Irene Rasmussen KRÆFTér til motion Solveigh Andersen KRÆFTér til motion Bjarne Overvad Linda Holmberg Hensyntagende Træning Hjertemotion Kirsten Planck Larsen

7 Layout: S&O.7240 efterår Tryk:kamark Det aktive liv Jysk Arena, hal B, Ansvej 114, 8600 Silkeborg Tlf.: / idratomdagen@silkeborg.dk

Forår 2017 Opstart onsdag 4. januar

Forår 2017 Opstart onsdag 4. januar Det aktive liv Forår 2017 Opstart onsdag 4. januar Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten

Læs mere

Forår 2016 Opstart uge 1

Forår 2016 Opstart uge 1 Det aktive liv Forår 2016 Opstart uge 1 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Det aktive liv. Efterår Opstart mandag 4. september Uge 36

Det aktive liv. Efterår Opstart mandag 4. september Uge 36 Det aktive liv Efterår 2017 Opstart mandag 4. september Uge 36 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til

Læs mere

Det aktive liv. Forår Opstart onsdag 3. januar Uge 1

Det aktive liv. Forår Opstart onsdag 3. januar Uge 1 Det aktive liv Forår 2018 Opstart onsdag 3. januar Uge 1 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed

Læs mere

Det aktive liv. Efterår 2015. Opstart uge 36

Det aktive liv. Efterår 2015. Opstart uge 36 Det aktive liv Efterår 2015 Opstart uge 36 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Det aktive liv. Efterår Opstart mandag 3. september Uge 36

Det aktive liv. Efterår Opstart mandag 3. september Uge 36 Det aktive liv Efterår 2018 Opstart mandag 3. september Uge 36 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til

Læs mere

Det aktive liv. Forår 2015. Opstart uge 2

Det aktive liv. Forår 2015. Opstart uge 2 Det aktive liv Forår 2015 Opstart uge 2 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Det aktive liv. Efterår 2014. Opstart uge 36

Det aktive liv. Efterår 2014. Opstart uge 36 Det aktive liv Efterår 2014 Opstart uge 36 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Det aktive liv. Forår Opstart mandag 7. januar Uge 2

Det aktive liv. Forår Opstart mandag 7. januar Uge 2 Det aktive liv Forår 2019 Opstart mandag 7. januar Uge 2 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed

Læs mere

Sommeraktiviteter 2015 IDRÆT OM DAGEN

Sommeraktiviteter 2015 IDRÆT OM DAGEN Sommeraktiviteter 2015 Maj, Juni og August IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet og det sjove franske spil

Læs mere

Sommeraktiviteter 2014

Sommeraktiviteter 2014 Sommeraktiviteter 2014 Maj, Juni og August IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet og det sjove franske spil

Læs mere

Sommeraktiviteter 2018

Sommeraktiviteter 2018 Sommeraktiviteter 2018 Maj, Juni og August Nyt sommerprogram ude nu! IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune TENNIS I samarbejde med ØBG tilbydes

Læs mere

MOTION, SPIL OG SAMVÆR

MOTION, SPIL OG SAMVÆR SEPTEMBER 2019 - SEPTEMBER 2020 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2019/2020 VINTERSÆSON 1. september - 30. april SOMMERSÆSON 1. maj - 31. august Næstved Senior Motion tilbyder

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

NÆSTVED SENIOR MOTION

NÆSTVED SENIOR MOTION NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2017 - SEPTEMBER 2018 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2017/2018 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde

Læs mere

NÆSTVED SENIOR MOTION

NÆSTVED SENIOR MOTION NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2018 - SEPTEMBER 2019 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2018/2019 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde

Læs mere

Sommeraktiviteter 2019 IDRÆT OM DAGEN

Sommeraktiviteter 2019 IDRÆT OM DAGEN Sommeraktiviteter 2019 Maj, Juni og August Nyt sommerprogram ude nu! IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet

Læs mere

MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND

MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND FÆLLES MORGENMAD OG GÅTUR Kunne du tænke dig at starte dagen på bedste vis med morgenmad efterfulgt af en frisk gåtur sammen med andre? Du har nu mulighed

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2018/2019 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Oktober 2012 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

IDRÆT OM DAGEN DET AKTIVE LIV IDRÆT OM DAGEN DET AKTIVE LIV

IDRÆT OM DAGEN DET AKTIVE LIV IDRÆT OM DAGEN DET AKTIVE LIV Bladene begynder snart at gulnes - det er September - indgangen til efterår men også indgang til ny opstart på de mange aktiviteter, som Idræt om Dagen kan byde på i efterårets og vinterens løb. Idræt

Læs mere

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni SILKEBORG SVØMMEKLUB Ekstra tilbud om svømning i maj og juni Mandag den 22. april vil administrationen tage stilling til, hvilke hold der evt. skal aflyses/lægges sammen. Derfor er det en fordel at tilmelde

Læs mere

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.: Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive

Læs mere

DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!

DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig! DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig! Om Dronninglund Gymnastikforening 2 Dronninglund Gymnastikforening er en forening med omkring 250 medlemmer. Vi

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere Velkommen til Vintersæson 2011-2012 Indholdsfortegnelse: Bordtennis side 2 Præmiewhist side 2 Jundokan Karate side 3 Badminton side 4 Indefodbold side 4 Spinning side 5 Mix-Motionsvolley side 6 Gymnastik

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er ung, måske i gang med en STU uddannelse eller lignende. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed i Københavns

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

Gå-klub vil du gå med? Åbent hus. Fredag 25. august kl i Hal 2 Sydbank Arena. Bowls et spil for alle

Gå-klub vil du gå med? Åbent hus. Fredag 25. august kl i Hal 2 Sydbank Arena. Bowls et spil for alle Gå-klub vil du gå med? Det brugerstyrede aktivitetshus, Midtgården, der ligger centralt i Kolding Midtby har en lille flok damer, der hver uge går en tur, så langt benene vil det, ud i de skønne omgivelser

Læs mere

Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i. Faxe Ladeplads Idrætsforening

Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i. Faxe Ladeplads Idrætsforening Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i Faxe Ladeplads Idrætsforening 2018 2019 Velkommen til Faxe Ladeplads Idrætsforening 2017 var 90-års-jubilæumsår for Faxe Ladeplads Idrætsforening. Foreningen

Læs mere

Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20

Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20 Alle hold starter op i uge 36. Gymnastikopvisningen er d. 28 marts kl. 14.00 Alle aktiviteterne foregår i Egehuset i Jegerup Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20 Floorball for børn/unge.

Læs mere

FIRMAIDRÆTTEN. Fredericia. #Dyrk. sammenholdet #Kollegamotion. #Firmaidræt

FIRMAIDRÆTTEN. Fredericia. #Dyrk. sammenholdet #Kollegamotion. #Firmaidræt FIRMAIDRÆTTEN Fredericia #Dyrk sammenholdet #Kollegamotion #Firmaidræt FIRMAIRÆTTEN 2019 Dyrk sammenholdet Fredericia Fag og Firmaidrætsforbund inviterer alle virksomheder, arbejdspladser, kollegaer, venner,

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Maj 2011 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du godt

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen Aalborg Kommune Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen 2016-17 Idræt og Kultur Har du lyst til at deltage eller har brug for flere oplysninger, så kontakt os på følgende tlf nr. Britt :25 20

Læs mere

MOTION FOR SENIORER i Hjørring Kommune

MOTION FOR SENIORER i Hjørring Kommune Frivilligcenter Hjørring Østergade 9, st. 9800 Hjørring tlf. 20 34 40 70 post@frivilligcenterhjoerring.dk www.frivilligcenterhjoerring.dk Træffetider: Mandag: 09.30-13.30 Tirsdag: 09.30-17.00 Onsdag: Lukket

Læs mere

Billum Idrætsforening

Billum Idrætsforening Billum Idrætsforening gymnastiksæson 2016-2017 Velkommen til gymnastik i Billum Hallen Sæsonstart Så er vi klar igen!! Igen i år er der en hel række af friske og dygtige ledere klar til at give Jer en

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Flere billardhold + turnering mellem flere centre ABC Billard 1+2 Flere dage Formiddag og eftermiddag Frivillige

Læs mere

Program for vintersæsonen

Program for vintersæsonen Program for vintersæsonen 2017 2018 FORORD Sommerferien er slut, og en ny indendørssæson står og banker på. Den første hele sæson for Sevel Mogenstrup Idrætsforening og vi glæder os til at præsentere det

Læs mere

Har du ideer til nye aktiviteter, så kontakt os

Har du ideer til nye aktiviteter, så kontakt os 20-05-2018 Alle tilbud er for seniorer og tilrettelægges og afvikles af frivillige seniorer. Ønsker du flere informationer kontakt os eller receptionen i Seniorhus Odense. Har du ideer til nye aktiviteter,

Læs mere

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet

Læs mere

gymnastiksæson

gymnastiksæson stor tak til Billum Idrætsforening for tryk af denne folder gymnastiksæson 2016-2017 Tilbud om gymnastik i Janderup - Tilbud om gymnastik i Janderup mor-far-barn Aldersgruppe: 0-3 årige med en voksen Tidspunkt:

Læs mere

Idræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior

Idræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger Idræt om dagen Skab liv i dagtimerne ved at udvikle tilbud til seniorer i din forening. Med Idræt om dagen er der mange muligheder for at invitere en stadig større

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik - Håndbold - Senioridræt Program for sæsonen 2019/2020

Kom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik - Håndbold - Senioridræt Program for sæsonen 2019/2020 Kom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik - Håndbold - Senioridræt Program for sæsonen 2019/2020 http://www.sif-hg.dk/ Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2019 2020.

Læs mere

AKTIVITETER I KOM MED!-UGEN. D oktober En uge med fokus på at engagere flere ældre i aktiviteter og fællesskaber i Hillerød

AKTIVITETER I KOM MED!-UGEN. D oktober En uge med fokus på at engagere flere ældre i aktiviteter og fællesskaber i Hillerød AKTIVITETER I KOM MED!-UGEN D. 24.-30. oktober 2016 En uge med fokus på at engagere flere ældre i aktiviteter og fællesskaber i Hillerød Har du lyst til at være med i fællesskaber og foreninger for ældre

Læs mere

Ravsted Ungdoms- og Idrætsforening Sæson 2018/2019

Ravsted Ungdoms- og Idrætsforening Sæson 2018/2019 Ravsted Ungdoms- og Idrætsforening Sæson 2018/2019 Så er det nye sæsonprogram klar, fyldt med mange forskellige aktiviteter.. Vi håber på at se jer til mange gode timer Nu er det op til DIG Du kan sagtens

Læs mere

IDRÆT OM DAGEN DET AKTIVE LIV IDRÆT OM DAGEN DET AKTIVE LIV

IDRÆT OM DAGEN DET AKTIVE LIV IDRÆT OM DAGEN DET AKTIVE LIV Et godt nytår er forhåbentlig vel overstået for os alle, og med Januar har vi taget hul på et nyt år med hvad det indebærer af udfordringer og positive tiltag ikke mindst i forbindelse med Idræt om Dagen,

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015 Obbekær Forsamlingshus Formand Finn Vind 75 42 30 64 Kasserer Erik Bendtsen 51 58 60 39 Sekretær Bjarne Schmidt Philipp 22 96 55 55 Medlem Lis Thomsen 20 44 89 33 Medlem Bartina Swart 74 76 19 92 Udlejning

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2017/2018 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2017 2018. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson Start uge 38 GIF s Vintersæson 2010/2011 Velkommen til en ny sæson. Guldborg IF. byder alle velkommen - både nye og tidligere medlemmer. Vi har et aktivt instruktørteam, der står klar med motion, hyggeligt

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Gymnastik Håndbold Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Gymnastik Håndbold Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik Håndbold Senioridræt Program for sæsonen 2018/2019 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2018-2019. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Ta chancen fra sværvægt til letvægt Forsidefoto: Betina Skjønnemand Indhold Hvad er Ta chancen? Idrætstilbud Kruså/Padborg området Boksning - Felsted Bokseklub Ro-spinning

Læs mere

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Til foreninger i ishøj Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Hvis du er mellem syv og tolv år,

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014-2015

Aktiviteter Efterår 2014-2015 Foto af IO Aktiviteter Efterår 2014-2015 Smedegården Aktivitetscenter Smedegårdsvej 58 9220 Aalborg Øst Tlf: 9931 3672 Åbningstider mandag til torsdag fra kl. 9-16 fredag kl. 9-15 Nyttig information om

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

ROLFSTED IDRÆTSFORENING

ROLFSTED IDRÆTSFORENING ROLFSTED IDRÆTSFORENING PROGRAM FOR EFTERÅR OG VINTER 2015/2016 Efter sommerferien slår Rolfsted IF atter dørene op for en efterårs- og vintersæson, som byder på mange muligheder for sved på panden, fysiske

Læs mere

Ebberup Idrætsforening

Ebberup Idrætsforening Velkommen til Fitness Fodbold Håndbold Løb Petanque Senior idræt I denne folder kan du læse om hvilke idrætter og aktiviteter, de enkelte afdelinger i (EIF), kan tilbyde dig og din familie - som en sportslig

Læs mere

Gymnastik, dans, fitness, badminton, volley og glas kunst i Lunde-Kvong

Gymnastik, dans, fitness, badminton, volley og glas kunst i Lunde-Kvong Gymnastik, dans, fitness, badminton, volley og glas kunst i Lunde-Kvong Velkommen til en ny sæson i Lunde-Kvong Gymnastikforeninger 2018-2019 Opstart i uge 37 Gymnastik-Gymnastik-Gymnastik Forældre barn

Læs mere

Præsthøjgården Program 1/7 31/

Præsthøjgården Program 1/7 31/ Præsthøjgården Program 1/7 31/12 2018 ÅBNE AKTIVITETSCENTER VELKOMMEN TIL PRÆSTHØJGÅRDENS ÅBNE AKTIVITETSCENTER Det åbne aktivitetscenter henvender sig til selvhjulpne borgere i alderen 60+ og førtidspensionister.

Læs mere

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD NYTTIGE ADRESSER Afdelingsformænd: Badminton Henrik Lauritsen Blindekildevej 98 4200 Slagelse Tlf. 51 37 79 30 hlaurits@mail.dk Bordtennis Michael Jensen Sørbyparkvej

Læs mere

Motion for alle seniorer i Nord.

Motion for alle seniorer i Nord. Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Aktivitetscenter

Læs mere

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud.

Læs mere

EFTERÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON

EFTERÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON EFTERÅR 2018 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON NYHED AquaStep BabyPlask (0-3 år) AquaFit AquaPilates AquaCirkle Vandaerobic GravidSvøm Dus med vand Varmtvandstræning Svøm og Velvære AquaSpræl CENTRUM FOR SPORT

Læs mere

Sommeraktiviteter 2016 IDRÆT OM DAGEN

Sommeraktiviteter 2016 IDRÆT OM DAGEN Sommeraktiviteter 2016 Maj, Juni og August Nyt sommerprogram ude nu! IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

Dit lokale fitness-center

Dit lokale fitness-center 2019/2020 Holdstart uge 33 Se tilbuddene fra dit lokale fitnesscenter langhoj-fitness.dk Dit lokale fitness-center FITNESS NØGLECENTER Indoor cycling Cirkeltræning TIL OPSLAGSTAVLEN HOLDTRÆNING HOLD/DAG

Læs mere

EFTERÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON

EFTERÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON EFTERÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON Babyplask (0-3 år) Superplask (2-4 år) Gravidsvømning Dus med vand Vandaerobic AquaFit AquaPilates AquaSpræl AquaCirkle Varmtvandstræning Svøm og Velvære CENTRUM

Læs mere

Velkommen til Kalundborg Kommunes aktivitetsdag En dag med idræt, mad, sjov og hygge

Velkommen til Kalundborg Kommunes aktivitetsdag En dag med idræt, mad, sjov og hygge En dag med idræt, mad, sjov og hygge Velkommen til Kalundborg Kommunes aktivitetsdag 2019 Den 24. maj fra kl. 15 i Kultur- og Idrætshallerne, J. Hagemann-Petersens Alle 11, 4400 Kalundborg www.dgi.dk/201917997001

Læs mere

Motion for alle seniorer i Nord.

Motion for alle seniorer i Nord. Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Fremtidens Plejehjem,

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Motion & Bevægelse ABC - salen Mandag 09.30-10.30 20 Frivillige Senior Yoga ABC - salen Mandag 11.00-12.00 25

Læs mere

PEDERSKER IF. Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg

PEDERSKER IF. Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg PEDERSKER IF Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg 28 1 Bestyrelsesmedlemmer / kontaktpersoner: Formand:??????? Næstformand???? Kasserer: : Preben Christoffersen, Strandvejen 10 mobil nr. 22222358

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Motion & Bevægelse ABC - salen Mandag 09.30-10.30 20 Frivillige Senior Yoga ABC - salen Mandag 10.45-12.00 25

Læs mere

Langhøj KFUM GYMNASTIK & DANS. tilbyder følgende hold i denne sæson:

Langhøj KFUM GYMNASTIK & DANS. tilbyder følgende hold i denne sæson: 2017-2018 Langhøj KFUM GYMNASTIK & DANS tilbyder følgende hold i denne sæson: VI TRÆNER I LANGHØJHALLENS LILLE HAL En gymnastiktime varer 50 minutter. Mandag (første gang den 11. september): 1. VILDBASSERNE

Læs mere

Aktivitetscentret GEDVEDHUS. Program 1/8-31/ ÅBNE AKTIVITETSCENTER

Aktivitetscentret GEDVEDHUS. Program 1/8-31/ ÅBNE AKTIVITETSCENTER Aktivitetscentret GEDVEDHUS Program 1/8-31/12-2018 ÅBNE AKTIVITETSCENTER 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Bruger-pårørende/centerråd Aktivitetscentret Gedvedhus Programmet er sammensat ud fra

Læs mere

Dit lokale fitness-center

Dit lokale fitness-center 2018/2019 Holdstart uge 33 Se de mange tilbud fra dit lokale fitnesscenter langhoj-fitness.dk Dit lokale fitness-center FITNESS NØGLECENTER Indoor cycling TRX Vægttab Yoga Cirkeltræning TIL OPSLAGSTAVLEN

Læs mere

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.

Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - Familie-ræs, piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17.20 Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år Tidspunkt: Mandag kl. 17.00 17.50 Kr. 945,00 Annika og Frederikke

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

Har du ideer til nye aktiviteter, så kontakt os

Har du ideer til nye aktiviteter, så kontakt os Alle tilbud er for seniorer og tilrettelægges og afvikles af frivillige seniorer. Ønsker du flere informationer kontakt os eller receptionen i Seniorhus Odense. Har du ideer til nye aktiviteter, så kontakt

Læs mere

DGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på!

DGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på! DGI Storstrømmen - L2017 Landsstævnehold Gymnastikhold - Du kan gå på! www.l2017.dk 2 GPF Landsstævnehold 2017 GF Præstø Fjord Målgruppe: Unge 15+ og voksne Instruktør: Terese og Lars Nerup Sted: Præstø

Læs mere