Inspiration til Servietfoldninger fra ASP-HOLMBLAD

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Inspiration til Servietfoldninger fra ASP-HOLMBLAD"

Transkript

1 Inspiration til Servietfoldninger fra ASP-HOLMBLAD

2 1. Servietten bredes ud, og kanterne bøjes ind mod midten. 2. Servietten bøjes én gang til. 3. Servietten lægges i fem læg. 4. Alle steder, hvor kanterne er dobbelt, brydes den nederste del ned på begge sider. Japansk Vifte

3 1. Læg servietten fladt på bordet med bagsiden opad. Fold den herefter på midten. 2.Fold herefter servietten til kvart størrelse. 3. Orientér servietten sådan, at det åbne hjørne peger væk fra dig. Fold det øverste lag diagonalt mod hjørnet tættest på dig selv. 4.Vend servietten, så undersiden vender op ad. 5. Fold servietten 1/3 ind fra højre. 6. Fold servietten 1/3 ind fra venstre. 7. Vend servietten og glat den ud. Servietten er nu klar til det pæne sølvbestik. Bestiklommen

4 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold den på midten, så den åbne side vender ind mod dig. 2. Fold det øverste højre hjørne diagonalt sådan, at spidsen lander midt på siden, der peger ned mod dig. 3. Fold nederste venstre hjørne diagonalt væg fra dig. 4. Vend servietten om, og drej servietten således, at de spidse ender peger mod venstre og højre. 5. Fold den nederste halvdel op og væk fra dig, så de fjerne kanter ligger ovenpå hinanden. 6. Ræk ind under højre det og vip spidsen ud, sådan at servietten får to hugtænder. 7. Rul forsigtigt halvdelen af venstre tand ind under højre tand 8. Vend servietten om, og drej servietten, så spidserne peger væk fra dig. 9. Fold højre trekant mod venstre, og put den ind i den anden trekant. 10. Åben servietten op, og form den, så den kommer til at ligne en hat. Bispehuen

5 1. Læg servietten med undersiden opad. 2. Fold servietten diagonalt. 3. Drej servietten, så trekantens længste side peger mod venstre. 4. Fold det fjerneste hjørne ned mod dig selv, som vist på tegningen. 5. Fold herefter det øverste stykke ned sådan, at den franske fold ligger færdigt. Den franske fold

6 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold servietten på midten med den åbne side rette mod dig. 2. Lav et harmonikafold startende fra højre, og stop ca 5-6 cm fra venstre kant. 3. Fold servietten på midten med harmonikafoldet på ydersiden. 4. Fat det øverste hjørne af den ufoldede del af servietten, ogfold den diagonalt ind mod harmonikafoldet. 5. Læg det diagonalt foldede hjørne ind i harmonikatfoldet, så du har en serviet, der ligner det næstsidste billede. 6. Åben servietten og den stående vifte står nu klar. Den stående vifte

7 1. Læg servietten med bagsiden opad. 2. Fold servietten på midten, så de åbne sider vender ind mod dig. 3. Fold igen servietten på midten, fra venstre mod højre Fat højre hjørne af øverste lag, og fold det diagonalt - op mod venstre hjørne. 5. Gør det samme med næste lag, men stop et lille stykke før de sidst foldede lag. 6. Denn procedure gentages med de resterende lag. 7. Efter det sidste lag er foldet, foldes de to vinger bagom, som vist på tegningen. Diamanten er nu klar. Diamanten

8 1. Læg den ene serviet med bagsiden opad, og fold den på midten som vist på tegningen. 2. Fold igen servietten på midten - fra venstre til højre. 3. Det øverste lag foldes tilbage over mod det lukkede hjørne, hvor ved der dannes en lille lomme. 4. En kravdrat-foldet serviet i samme størrelse eller mindre lægges ind i lommen - med serviettens åbne hjørne pegende ud. 5. En trekant (øverste lag) fra hver side foldes som harmonika ind ind mid midten. 6. Servietten foldes nu diagonalt bagom, som vist i figuren. 7. bøj begge hjørner bagom sådan, at servietten nu kan stå op. Finito! Dobbeltplisse

9 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold servietten diagonalt ind mod dig selv. 2. Fat den åbne ende - tættest på dig - og fold servietten op sådan, at spidsen stikker ca 2 centimeter forbi den modstående side. 3. Fold servietten som en harmonika, som vist i figuren. 4. Fat hårdt om den nederste del af servietten, og sæt denne del ned i et glas. 5. Form eventuelt den øvre del således, at servietten får en viftelignende figur. Glasliljen

10 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold den diagonalt, så det åbne hjørne peger væk fra dig. 2. Fold venstre og højre hjørne diagonalt op, så deres spidser lander på trekantens fjerne hjørne. 3. Fold den nederste 1/3 af servietten op. 4. Fold herefter spidsen af den opfoldede 1/3 tilbage igen, så spidsen lander på den nederste kant. 5. Forbind herefter venstre og højre hjørne, ved at putte dem ind i hina nden, så en cylinder dannes. 6. Stil cylinderen op, og ryk forsigtigt vingerne ned, så kronen står færdig. Kronen

11 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold den diagonalt. 2. Orienter servietten sådan, at det åbne hjørne peger væk fra dig. 3. Fold de to yderhjørner diagonalt op, så deres spidser lander på trekantens fjerneste spids, som vist i 2., 3. og 4. figur. 4. Fold den nederste trediedel af servietten op. Et strygejern kan blive nødvendigt for, at stumpen ligger tæt. 5. Fold både venstre og højre side om bag servietten. Kræmmerhuset er nu klar. Kræmmerhuset

12 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold den på midten ind mod dig selv. 2. Fold herefter igen servietten på midten fra venstre mod højre. 3. Fold servietten som en harmoninka - startende fra øverste højre hjørne ned mod hjørnet nederst til venstre. 4. Bøj servietten på midten, som vist i figuren - og put den ned i glasset. 5. Løsn forsigtig de løse hjørner med fingrene, så servietten tager form som en fyldig blomst. Voila! Liljen

13 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold servietten til kvart størrelse, som vist i de to øverste billeder. 2. Fold servietten diagonalt, så du nu har en trekant. Vend trekanten sådan, at treakantens lange side peger peger ind mod dig, og den åbne spids peger væk fra dig. 3. Fold højre hjørne diagonalt, som vist på tegningen. Brug evt et strygejern til at flade det ud. 4. Gør det samme med venstre hjørne. 5. Fold du to vinger som som peger mod dig ind under den underliggende trekant, så du igen har en trekant foran dig. 6. Fold trekanten på midten, og lad bunden falde lidt ud på bordet. 7. Mens du har godt fat i servietten, kan du løfte fjererne en efter en. Startende fra serviettens laveste punkt. Paradisfuglen

14 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold det på midten ind mod dig selv. 2. Fat øverste højre hjørne, og vip det diagonalt ind mod dig selv, som vist i figuren. 3. Gør det samme med øverste venstre hjørne. 4. Fold den højre flap diagonalt mod højre. 5. Fold venstre flap diagonalt mod venstre. 6. Fat venstre og højre side af trekanten, og pres dem forsigtigt mod hinanden sådan, at trekantens midte buer op. Finito! Pilen

15 1. Læg servietten med bagsiden op. Fold herefter servietten diagonalt, som vist i det første billede. 2. Drej servietten sådan, at den åbne side vender bort fra dig. 3. Fold det højre hjørne op til midterste spids, som vist i 3. billede. 4. Gør herefter det samme med venstre hjørne. 5. Vend servietten om sådan, at den glatte side vender opad. 6. Fold herefter servietten på midten, sådan at fjerneste hjørne møder det tætteste hjørne. Vend herefter servietten igen, fortsat med den åbne ende pegende mod dig. 7. Bøj servietten på midten sådan, at der dannes en smuk stående pyramide. Pyramiden

16 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold den på midten som vist på tegningen. 2. Tryk hårdt på den sammenfoldede serviet og åben den igen. Servietten skulle nu gerne have en pressefold. 3. Harmonikafold herefter servietten sådan, at den sidste fold flugter med pressefolden. 4. Fold herefter færdig på harminikafolden. 5. Bøj nu servietten på midten som vist på tegningen. 6. Sæt serviet ringen på den nedserste del, og lad viften springe ud. Ringviften

17 Læg servietten med bagsiden opad Fold alle hjørnerne ind mod midten Fold igen samtlige hjørner ind mod midten, så servietten nu har kvart størrelse. 7. Vend servietten om Fold atter samtlige hjørner ind, så de mødes midt på servietten. Placér et glas midt på servietten og hold det nede mod servietten med din ene hånd Mens glasset presses mod servietten, rækker du ind under servietten ved hjørnerne og trækker de underliggende stykker serviet ud. 11. Fjern glasset fra servietten. 12. Ønsker du flere blade, kan du vælge at trække små blade ud fra siderne, som vist på billedet Rosen

18 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold den diagonalt. 2. Orientér servietten således, at trekantens længste side peger mod dig. 3. Fold venstre og højre hjørne diagonalt op mod trekantens fjerne hjørne, som vist i 2., 3. og 4. figur. 4. Vend servietten om, med den glatte side op, og stadig med serviettens åbne ende pegende væk fra dig. 5. Vip nederste del af servietten ca. 3/4 op på servietten, og vend igen servietten om. 6. Vip begge sider op, så de mødes på midten. Forbind dem ved at putte dem ind i hinanden. 7. Servietten kan nu stå op. Rosenknoppen

19 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold den på midten, som vist på tegningen. Sørg for at den åbne ende peger ind mod dig. 2. Fold servietten på midten fra venstre mod højre. 3. Læg servietten sådan, at den åbne ende nu peger væk fra dig, og fold herefter servietten diagonalt fra den åbne ende ind mod dig selv. 4. Fold det øverste lag tilbage som vist i figuren. Lav folden ca. 1,5 cm fra den øvre kant. 5. Vend servietten, så undersiden nu vender opad, og fold den på midten fra venstre mod højre. 6. Åben servietten en smule, stil den op og Rutsjebanen er nu færdig. Rutsjebanen

20 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold den på midten, som vist på tegningen. 2. Vip øverste højre hjørne ned på midten af siden, der peger ind mod dig. 3. Gør tilsvarende med øverste venstre hjørne. 4. Fold herefter trekanten på midten, som vist på tegningen, 5. Stil trekanten op, så den ligner et sejl. Finito! Sejlet

21 1. Læg servietten med bagsiden opad. 2.Fold de fire kanter ind mod midten af servietten, som vist på tegningen. 3. Fold den nederste højre side ind til midten, så kanten flugter med serviettens midtpunkt. Gør herefter det samme med den modstående side. 4. Vend servietten om, og fold de øverste 1-2 centimeter ned. Dette bliver skjortens krave. 5. Vend igen servietten om, og fold de øverste to hjørner diagonalt ind, så spidserne lander på midtlinien. 6. fat de hjørner nederst midt på servietten og vip dem diagonalt ud til hver sin side. Disse bliver til skjortens ærmer. 7. Fat den nederste del af servietten med de udslåede vinger, og fold den bag om den øverste del. Skjorten er nu klar. Skjorten

22 1. Læg servietten med bagsiden opad, og med en af spidserne pegende ind mod dig. 2. Fold højre hjørne 1/3-del ind, som vist på tegningen. 3. Gør de samme med venstre hjørne 4. Fold den øvre højre side en 1/3 ind, som vist i figuren. 5. Vip venstre del ind til højre således, at slipsefiguren fremstår symmetrisk. 6. Tag den øverste 1/3 af slipset, og vip den diagonalt til venstre. Vend herefter slipset om. 7. Tag fat i den venstre-pegende spids og rul den en enkelt gang om slipsets hovede, for at danne en knude. Gem den overskydende del bag slipset. Slipset

23 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold begge sider ind til midten. 2. Tag hver af de fire hjørner, som nu er placeret midt på servietten, og fold dem diagonalt ud til siderne, som vist i tredie figur. 3. Fat det nederste af servietten og rul op til midten af servietten. Jo strammere, jo bedre. 4. Lav herefter et harmonika-fold på den øvre del af servietten. 5. Bøj servietten på midten, med rullen inderst. 6. Put servietten ned i et glas, og fold vingerner ud. Stearinlys viften

24 1. Læg servietten med bagsiden opad, og fold den diagonalt. 2. Fold den lange (lukkede) side ca 2 cm ind. 3. Rul den herefter stramt fra en af siderne mod den anden sådan, at servietten tager form som en cylinder. 4. Brug evt en klips eller servietring til at holde sammen på cylinderen, og stil lyset på tallerkenen. Stearinlyset

25 Hent mere inspiration på:

Din Festudlejer ønsker GOD FEST. www.festudlejer.dk

Din Festudlejer ønsker GOD FEST. www.festudlejer.dk Din Festudlejer ønsker GOD FEST At feste er at leve Kære kunde! Hvad er bedre end at mødes i festligt lag? Intet for det er simpelt hen livets salt. Det er alfa og omega, at festens rammer er i orden.

Læs mere

Materialer: Du skal bruge sølvkarton, farvet karton, saks, lim.

Materialer: Du skal bruge sølvkarton, farvet karton, saks, lim. Indbydelseskort Send indbydelsekort ud, der er formet som et skjold. Du kan jo lave dem forskellige, så det bliver din gæsts våbenskjold. Det samme mønster skal så gå igen på det store skjold, spændet

Læs mere

mounting string monter garnet

mounting string monter garnet mounting string monter garnet 1. 1. Klip bånd af Zpagetti eller det valgte garn i den længde, som du skal bruge og læg dem dobbelt. Du skal også bruge en træring. 2. Læg træringen på midten af dine bånd.

Læs mere

Origami Sommerfugle. Materialer: - Papir (gerne kraftigt) - En saks

Origami Sommerfugle. Materialer: - Papir (gerne kraftigt) - En saks Origami Sommerfugle - Papir (gerne kraftigt) - En saks Papmaché dyrehoveder - Tapetklister - Vand - Store balloner - Store mængder aviser - Karton - Maling - Tape Karnevalsmaske af paptallerken - Paptallerken

Læs mere

Deres serviceudlejer ønsker Dem. God fest VI ER MEDLEM AF DANMARKS SERVICEUDLEJER FORENING

Deres serviceudlejer ønsker Dem. God fest VI ER MEDLEM AF DANMARKS SERVICEUDLEJER FORENING Deres serviceudlejer ønsker Dem God fest VI ER MEDLEM AF DANMARKS SERVICEUDLEJER FORENING Til vore kunder I vore bestræbelser for at udvise en udstrakt kundeservice, har medlemmer af Danmarks Serviceudlejer

Læs mere

INSPIRATION: Side 1 af 7

INSPIRATION: Side 1 af 7 INSPIRATION: MATERIALER: Uld ca. 30 g i bundfarven samt uld til dekoration, lynlås 20 25 cm, foam til skabelonen, vandflaske med huller i låget, plasticpose, rundstok, sæbe og masser af vand. Jeg bruger

Læs mere

Instruktioner for Kænguru Slyngen

Instruktioner for Kænguru Slyngen Instruktioner for Kænguru Slyngen På ryggen Ammestilling Den fleksible allround slynge med mange muligheder Nem at tage af og på nemt at skifte stilling! Der er ikke noget dejligere end at bære sit barn!

Læs mere

Stafet eller bare lille leg. Gå med lukkede øjne og sådan man sætter foden ned umiddelbart foran den anden. (Hæl rører anden fods tå).

Stafet eller bare lille leg. Gå med lukkede øjne og sådan man sætter foden ned umiddelbart foran den anden. (Hæl rører anden fods tå). Motorik - aktiviteter Her er forskellige udfordrende og sjove øvelser/aktiviteter, som også kan bruges til at krydre andre aktitviteter med. f.eks. gøre dem sjovere eller sværere. De er gode og kan bruges

Læs mere

Beklædning af skelettet efter G-SOF metoden Del 1. SOFbyg skin1

Beklædning af skelettet efter G-SOF metoden Del 1. SOFbyg skin1 Beklædning af skelettet efter G-SOF metoden Del 1. SOFbyg skin1 Når skellettet er klar til beklædning, dvs. skelettet er høvlet så der ikke er nogle skarpe kanterskelettet er lakeret med fortyndet lak

Læs mere

Franskbrød. Ingredienser: Vand 1000 g ( lunkent ) Margarine 100 g Hvedemel 1900 g. Dejvægt ialt 3135 g som svarer til ca 4,5 franskbrød.

Franskbrød. Ingredienser: Vand 1000 g ( lunkent ) Margarine 100 g Hvedemel 1900 g. Dejvægt ialt 3135 g som svarer til ca 4,5 franskbrød. Franskbrød Ingredienser: Vand 1000 g ( lunkent ) Sukker 30 g Salt 30 g Gær 75 g Margarine 100 g Hvedemel 1900 g Dejvægt ialt 3135 g som svarer til ca 4,5 franskbrød. Alle ingredienser kommes i en kedel/skål

Læs mere

Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Brehms Spilerdug ApS Tlf.: At Fjerne spilerdug I denne vejledning finder du eksempler på hvorledes du kan fjerne spilerdugen når forflytningen er udført. Vi viser eksemplerne med en medarbejder, men metoderne og principperne er

Læs mere

Påklædning Bluse og Trøje i Kørestol

Påklædning Bluse og Trøje i Kørestol Påklædning Bluse og Trøje i Kørestol På- og afklædning af overkrop indeholder mange momenter, der påvirkes af personens ressourcer, både hvad angår det mentale, muskelstyrke, balance i den siddende stilling

Læs mere

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 1. marts 2015

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 1. marts 2015 2. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende

Læs mere

Sy en falkehætte. Kuglepen til optegning. En god kniv til at skære i læder (hobbykniv) En krumsyl. Hygpiper og en hammer - eller en hultang

Sy en falkehætte. Kuglepen til optegning. En god kniv til at skære i læder (hobbykniv) En krumsyl. Hygpiper og en hammer - eller en hultang Sy en falkehætte Falkonerer over hele kloden bruger hætter til en del af deres rovfugle. Her i Norden har falkonerer også brugt hætter siden middelalderen. Hætten gør at fuglen ikke kan se noget. Det får

Læs mere

Materialer: Sådan bygges kikkerten! (lærer vejledning) Side 1 af 9. Til én klasse skal du bruge:

Materialer: Sådan bygges kikkerten! (lærer vejledning) Side 1 af 9. Til én klasse skal du bruge: Side 1 af 9 Materialer: Til én klasse skal du bruge: til hver elev: fire slags paprør, nr. 1-4 en linse et okular (sørg for at hver gruppe nogle forskellige okularer) en saks to runde stykker sort karton

Læs mere

GUIDELINES TIL AFVIKLING AF SKILLS STAFET KONKURRENCE

GUIDELINES TIL AFVIKLING AF SKILLS STAFET KONKURRENCE GUIDELINES TIL AFVIKLING AF SKILLS STAFET KONKURRENCE INDHOLD En praktisk guide til afvikling af obligatoriske Skills Stafet konkurrencer 3 Hvor lang tid tager konkurrencerne, og hvor meget plads kræver

Læs mere

Amy og Alice Design Ilse Funch

Amy og Alice Design Ilse Funch Amy og Alice Design Ilse Funch Dukkerne Sidse og Amy er strikket efter samme opskrift: Tyndt hudfarvet garn, som passer til pinde nr. 2,5. Gule nuancer garn til hår. Nogle rester broderegarn eller andet

Læs mere

Instruktioner for Skildpadden

Instruktioner for Skildpadden Instruktioner for Skildpadden Vuggestilling Mave mod mave Den lette og enkle slynge! Masser af muligheder passer alle størrelser voksen og barn! Der er ikke noget dejligere end at bære sit barn! På hoften

Læs mere

Mastektomi (Øvelsesprogram)

Mastektomi (Øvelsesprogram) Mastektomi (Øvelsesprogram) Information Efter operationen og senere under en eventuel strålebehandling kan vævet blive uelastisk og stramt. For at modvirke dette, er det vigtigt at du arbejder med forskydelighedsbehandling.

Læs mere

Microsoft Word 2003 - fremgangsmåde til Blomsterhuset Side 1 af 11

Microsoft Word 2003 - fremgangsmåde til Blomsterhuset Side 1 af 11 Microsoft Word 2003 - fremgangsmåde til Blomsterhuset Side 1 af 11 Åbn Word 2003 Skriv: Blomsterhuset A/S - tryk enter en gang Skriv: Blomster for alle - tryk enter 5 gange Skriv: I anledning af at - tryk

Læs mere

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet Teknikmærke 1. Gå på hænder Beskrivelse: Hænderne sættes på madrassen, hvorefter der sættes af med fødderne fra madrassen, således at man står på sine hænder. Gå derefter mindst 3 m fremad. 2. Gå bagover

Læs mere

Tilbehør til syning af cirkler

Tilbehør til syning af cirkler designer DIMOND -serien designer RUY -serien designer TOPZ -serien SPPHIRE -serien OPL -serien Tilbehør til syning af cirkler Circular attachment DNSK 4 35 5-1 4 35-1 Tilbehør til syning af cirkler Tilbehøret

Læs mere

Artikelnummer: 9850100-D8239 S8239-DK. Hue, abe, kanin, jakke og tunika

Artikelnummer: 9850100-D8239 S8239-DK. Hue, abe, kanin, jakke og tunika Artikelnummer: 9850100-D8239 -DK Hue, abe, kanin, jakke og tunika i BRAVO/BRAVO COLOR Hue, abe, kanin, jakke og tunika i BRAVO/BRAVO COLOR Garn: SMC Bravo/Bravo Color, 100 % akryl, 1 ngl = 50 g = ca 133

Læs mere

Aluproff I Midtager 9-11 I 2605 Brøndby I Tlf: +45 43600063 I Email: aluproff@aluproff.dk I www.aluproff.dk 2/2

Aluproff I Midtager 9-11 I 2605 Brøndby I Tlf: +45 43600063 I Email: aluproff@aluproff.dk I www.aluproff.dk 2/2 SB 3001 Stoffet klippes (husk sømrum) og 2 cm sidesømme syes Velcrobåndet påsyes foroven på gardinet, og der syes en 2,5 cm løbegang forneden. Lommebånd påsyes med ca. 20-25 cm afstand på tværs af gardinet.

Læs mere

Guide til 17 typiske forflytninger

Guide til 17 typiske forflytninger Guide til 17 typiske forflytninger En visuel guide, som hjælper til at ungå forflytningsskader 4. Højere op i sengen, 1 hjælper 12. Højere op i sengen, 2 hjælpere (tung borger) 20. Vending fra ryg til

Læs mere

natur / teknik sjove forsøg med kroppen

natur / teknik sjove forsøg med kroppen Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i

Læs mere

Støttestrømper Spilerdug

Støttestrømper Spilerdug Støttestrømper Spilerdug Brehms Spilerdug Tlf: 57648351 E.mail:info@spilerdug.dk www.spilerdug.dk 1 I denne vejledning benyttes ordet STØTTESTRØMPE uanset stømpetype. Udklipsstørrelser + klemme Længden

Læs mere

OM OVERSEJL. Carlo. side 2. Kano- og kajakklubben S.B.B.U.

OM OVERSEJL. Carlo. side 2. Kano- og kajakklubben S.B.B.U. OM OVERSEJL. Denne lille pjece er lavet til et kursus i Kanoog kajakklubben, om hvordan du kan spare på selv at sy dit over sejl. Det skal inden du går igang pointeres, at du ikke kan låne en andens oversejl,

Læs mere

Beklædning af skelettet efter G-SOF metoden Del 2. SOFbyg skin2

Beklædning af skelettet efter G-SOF metoden Del 2. SOFbyg skin2 Beklædning af skelettet efter G-SOF metoden Del 2. SOFbyg skin2 Hvis dokumentet SOFbyg skin1 er fulgt, har vi nu en kajak beklædt med stof og imprægneret med epoxy, slebet og klar til forstærkningen med

Læs mere

Loddevejledning til samling af CanSat-shields

Loddevejledning til samling af CanSat-shields Loddevejledning til samling af CanSat-shields Vejledning til lodning af komponenter på CanSat-shield til Arduino Nedenstående vejledning illustrerer, hvordan komponenterne skal loddes på CanSat-shield'et

Læs mere

Vejledning Mundmotorisk spil

Vejledning Mundmotorisk spil Vejledning Mundmotorisk spil På dansk ved Inge Benn Thomsen Special-pædagogisk forlag Indhold Tips Træning af enkelte konsonantfonemer Lege 1. Trække kort 2. Farveleg 3. Gætte kort 4. Gemme kort 5. Kaste

Læs mere

Ni Frankensteins kat fra bogen af Curtis Jobling :-)

Ni Frankensteins kat fra bogen af Curtis Jobling :-) Ni Frankensteins kat fra bogen af Curtis Jobling :-) I sommers fyldte en helt særlig lille pige 5 år, og jeg ville gerne give hende en hjemmelavet gave. Jeg spurgte hendes mor, om der var nogen særlige

Læs mere

Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter

Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter Formålet med træningen er at forebygge, lindre og/eller afhjælpe graviditetsbetingede smerter og gener i bækken, ryg og underliv.

Læs mere

Quick Start KNFB Reader ios app

Quick Start KNFB Reader ios app Quick Start KNFB Reader ios app Indledning Velkommen til en verden af hurtig og effektiv tekstgenkendelse og læsning med vores KNFB Reader iphone app, der kan ændre dit liv. KNFB Reader app'en kan læse

Læs mere

Guide til 15 typiske forflytninger

Guide til 15 typiske forflytninger Guide til 15 typiske forflytninger En visuel guide, som hjælper til at ungå forflytningsskader Guide til 15 typiske forflytninger 1. Højere op i sengen, 1 hjælper 2. Højere op i sengen, 2 hjælpere (tung

Læs mere

Rie Wiberg. 24 juleideer. for alle

Rie Wiberg. 24 juleideer. for alle Rie Wiberg SM GR AG AT SP IS RØ VE 24 juleideer for alle Kære læser Rie Wiberg 24 juleideer for alle Jeg håber, at du får glæde af bogen her. Hvis du er interesseret i andre hobbies, så kig forbi www.altomhobby.dk,

Læs mere

aktiviteter til Pernille Krogh Tina Simonsen

aktiviteter til Pernille Krogh Tina Simonsen aktiviteter til Pernille Krogh Tina Simonsen Aktivitetsark 1 Skeletter Sort karton (så stort som muligt), Kopipapir, Limstift, Blyant og viskelæder, Saks, Limpensel 1. Tegn de enkelte knogler fra et skelet

Læs mere

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 4. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende

Læs mere

1. Kolbøtte, forlæns. 2. Kolbøtte, baglæns. 3. Rullefald. 4. Tigerspring

1. Kolbøtte, forlæns. 2. Kolbøtte, baglæns. 3. Rullefald. 4. Tigerspring Teknikmærke 1. Kolbøtte, forlæns Beskrivelse: Træk hagen ned til brystet og kig på navlen! Sæt af med samlede ben og lav en kolbøtte! Rul, så du lander på fødderne og er klar til den næste kolbøtte! 2.

Læs mere

LÆRERKURSUS CURRICULUM. Dansk udgave mhtconsult

LÆRERKURSUS CURRICULUM. Dansk udgave mhtconsult LÆRERKURSUS CURRICULUM Dansk udgave mhtconsult 1 Modul A (version short c.a.90 min) INTRODUKTION Kursusforløbet er opdelt I tre moduler, som kan eksekveres efter aftale med kursisterne. Modul A (90 minutter

Læs mere

Det hele med det halve

Det hele med det halve Det hele med det halve Denne vejledning giver eksempler på hvordan du kan arbejde med spilerdug der placeres under halvdelen af kroppen. Spilerdugens placering Spilerdugsprincipper Giv luft Placer: Få

Læs mere

Flot stubmølle til haven

Flot stubmølle til haven SPÆNDENDE MODELARBEJDE: Flot stubmølle til haven Møllen her er en tro kopi af en rigtig stubmølle, og du kan selv bygge den for 1000 kroner. Sammen med dette nummer af Gør Det Selv får du nemlig en komplet

Læs mere

Sejl at placere og fjerne sejl på person i kørestol

Sejl at placere og fjerne sejl på person i kørestol Sejl at placere og fjerne sejl på person i kørestol Personer der har behov for at blive forflyttet med personløfter har ofte ikke ressourcer til læne sig frem eller løfte benene når sejlet skal placeres

Læs mere

Quilt med mange cirkler

Quilt med mange cirkler Det skal du bruge: PFAFF creative 3.0 sy- og broderimaskine PFAFF creative QUILTERS HOOP 200x200 (820940096) PFAFF forlængerbord med justerbar guide (821031096) PFAFF 0A standardtrykfod til IDT -system

Læs mere

Rykning af et skind til pels pandebånd.

Rykning af et skind til pels pandebånd. Rykning af et skind til pels pandebånd. 1. Skær skindet midt i grozen og sy Hvis skindet er for kort er der to muligheder for at forlænge det. nakkerne sammen. 2. Lave en rykning så det bliver længere.

Læs mere

INSPIRATION: Side 1 af 5

INSPIRATION: Side 1 af 5 - unikarina 2009 INSPIRATION: Side 1 af 5 - unikarina 2009 MATERIALER: Merinould ca. 50 g, vandflaske med huller i låget, bobleplast (ca. 0,75x3,5 m), sæbe og masser af vand. Jeg bruger Urtekram s Universal

Læs mere

Bollebager. Funktionsuddannelse Køkken. Højagergaard

Bollebager. Funktionsuddannelse Køkken. Højagergaard Bollebager Funktionsuddannelse Køkken 1 Indhold Før du går i gang... 3 Vask hænderne grundigt... 3 Bollebager... 5 Hent ingredienserne... 5 Rør dejen... 8 Start maskinen... 9 Stop maskinen... 10 Rør dejen

Læs mere

Stingforklaringer DGIdans og musik Dragtgruppen

Stingforklaringer DGIdans og musik Dragtgruppen 1 Stingforklaringer DGIdans og musik Dragtgruppen Risting Risting: Også kaldet forsting, bruges til rining samt til stikninger feks. På skjorter, vestekraver mm. Bruges ristingene som pyntesting syes stingene

Læs mere

Svømme position i floden

Svømme position i floden RAFTING SIKKERHED Svømme position i floden Svømme position i floden er som følgende: Lig dig på ryggen ansigtet skal være ned strøms ben og fødder op (tæerne skal være over vandet foran dig). Forsøg aldrig

Læs mere

M Maske(r) Hstgm Halv stangmaske Fml Forreste maskeled. O/Omg Omgang Stgm Stangmaske Bml Bagerste maskeled

M Maske(r) Hstgm Halv stangmaske Fml Forreste maskeled. O/Omg Omgang Stgm Stangmaske Bml Bagerste maskeled Copyright: Helen Shrimpton, 2015. Alle rettigheder forbeholdes. Af: Helen på www.crystalsandcrochet.com Del 8 Forkortelser M Maske(r) Hstgm Halv stangmaske Fml Forreste maskeled O/Omg Omgang Stgm Stangmaske

Læs mere

Vejledning i dragtsyningsteknikker SÆRK

Vejledning i dragtsyningsteknikker SÆRK 1 Syvejledning: Anette K vist Nielsen - Redigering: Dragtgruppen Ideoplæg: H anne Dyhr og K am m a G udm and - H øyer 2 SY-VEJLEDNING TIL SÆRK De gamle særke var alle håndsyede i hvidt hørlærred. En del

Læs mere

Micro-Trains #1021/#1022 Lav, kort kobling

Micro-Trains #1021/#1022 Lav, kort kobling Micro-Trains #1021/#1022 Lav, kort kobling Lav, kort kobling for lokomotiver og vogne med begrænset plads, 2 par til (1021) Life-Like E8A banerømmer eller Bachmann 4-8-4 banerømmer. #1021 til lokomotiver

Læs mere

Instruktioner for Kænguru Slyngen

Instruktioner for Kænguru Slyngen Instruktioner for Kænguru Slyngen På ryggen Ammestilling Den fleksible allround slynge med mange muligheder Nem at tage af og på nemt at skifte stilling! Der er ikke noget dejligere end at bære sit barn!

Læs mere

Baby-design by Wittenburg. Brugsanvisning til Wittenburg design-selv sovepose

Baby-design by Wittenburg. Brugsanvisning til Wittenburg design-selv sovepose Baby-design by Wittenburg Brugsanvisning til Wittenburg design-selv sovepose Wittenburg sovepose har flere måder at blive foldet på. En foldemåde fra baby til 3+ og kan foldes så den passer til de forskellige

Læs mere

Udklipshedebo. På de næste sider i hæftet kan du se, hvordan du selv kan lære at sy udklipshedebo.

Udklipshedebo. På de næste sider i hæftet kan du se, hvordan du selv kan lære at sy udklipshedebo. Udklipshedebo Omkring 1850 udvikles udklipshedebo. Syerskerne klippede nu huller på tværs af trend og islæt. Hullerne blev udfyldt med kniplingssyning og udgjorde kernen i motiverne. I omvendt udklipshedebo

Læs mere

Elegant konsol til tv, dvd & o.l.

Elegant konsol til tv, dvd & o.l. Elegant konsol til tv, dvd & o.l. Flot skueplads Elegant konsol til tv, dvd & o.l. Enkel, flad, praktisk: Dette konsol har det ikke bare i sig, men også på sig! Den perfekte scene til dit tv. 1 Indledning

Læs mere

Strikket dukke Pernille Design Ilse Funch

Strikket dukke Pernille Design Ilse Funch Strikket dukke Pernille Design Ilse Funch Sådan strikkes Pernille: Tyndt hudfarvet garn, som passer til pinde nr. 2,5. Rødbrunt uldgarn til hår. Nogle rester broderegarn eller andet tyndt garn til brodering

Læs mere

lav dit eget minijuletræ

lav dit eget minijuletræ Af Pia Buusmann. Foto: Jes Buusmann lav dit eget minijuletræ miniature overdådig jul i Hvis du ikke har plads til et stort og flot juletræ, men gerne vil have den hyggelige stemning, er der heldigvis andre

Læs mere

Opskrift til 4. Smarte strømper. www.mayflower.dk. 1022 Strømper Mayflower strømpegarn

Opskrift til 4. Smarte strømper. www.mayflower.dk. 1022 Strømper Mayflower strømpegarn Opskrift til 4 Smarte strømper www.mayflower.dk 1022 Strømper Mayflower strømpegarn Strømper med hulmønster Str: 36/37 (38/39) 40/41 Materiale: Mayflower strømpegarn. 100 (150) 150 gr. Pinde: Strømpepinde

Læs mere

Dragværk. På billedet kan du se en pige eller kvinde, der står på ryggen af en hane. Pigen er syet i dragværk. Det er et lille motiv på en knædug.

Dragværk. På billedet kan du se en pige eller kvinde, der står på ryggen af en hane. Pigen er syet i dragværk. Det er et lille motiv på en knædug. Dragværk Fra anden halvdel af 1700-tallet er tekstiler med såkaldt dragværk bevaret. Her trak kvinderne i brede borter tråde ud i hele stoffets bredde og syede derefter figurer som f.eks. dyr og træer

Læs mere

Løsninger til KÆNGURUEN International matematikkonkurrence. Del 1 Løsninger 3 point pr. opgave. 2. Erik har 10 ens metalstænger.

Løsninger til KÆNGURUEN International matematikkonkurrence. Del 1 Løsninger 3 point pr. opgave. 2. Erik har 10 ens metalstænger. Løsninger til 2015 60 minutter Del 1 Løsninger 3 point pr. opgave 1. 2 3 15 A 6 B 7 C 8 D 10 E 15 2. Erik har 10 ens metalstænger. Han skruer dem sammen to og to og får fem metalstænger. Hvilken stang

Læs mere

SaBInE L emire. ting, DU KaN LAVe MEd DIt barn

SaBInE L emire. ting, DU KaN LAVe MEd DIt barn SaBInE L emire 365 ting, DU KaN LAVe MEd DIt barn Til Philip, Florian, Manon og Inès Tak for masser af inspiration 365 ting, DU KaN LAVe MEd DIt barn er en idé-bog til ting, du enten kan lave til dit barn

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Åndedrætsøvelse 7. Venepumpeøvelse for bækken 1

Åndedrætsøvelse 7. Venepumpeøvelse for bækken 1 Åndedrætsøvelse 7 Rygliggende med bøjede ben. Placér hænderne på maven. Mærk efter hvor bevægelsen sker under vejrtrækningen. Koncentrér om at trække vejret ned i maven, brystkassen skal helst ikke bevæge

Læs mere

VARIGHED: KORT FORLØB. Lav ET SOL SEJL. Gå ind på dr.dk/byg og find flere seje byggeprojekter.

VARIGHED: KORT FORLØB. Lav ET SOL SEJL. Gå ind på dr.dk/byg og find flere seje byggeprojekter. VARIGHED: KORT FORLØB Lav ET SOL SEJL Lav ET SOL SEJL Til læreren Varighed: Kort forløb Tidsestimat: 3 dobbeltlektioner Dine elever i 4., 5., 6. og 7. klasse kan i et kort forløb designe og sy deres eget

Læs mere

hurtige juleideer ı dekoration

hurtige juleideer ı dekoration hobby ı dekoration 10 hurtige juleideer Står du og mangler en hurtig venindegave? En dekoration til første søndag i advent? Eller har du glemt at købe kalenderlys? Læn dig tilbage, og lad dig inspirere

Læs mere

Charlotte. Opskrift af Dedri Uyes. Oversat af Marita, Maja og Rikke

Charlotte. Opskrift af Dedri Uyes. Oversat af Marita, Maja og Rikke Charlotte Opskrift af Dedri Uyes Oversat af Marita, Maja og Rikke Denne firkant blev specielt designet til 67 Blankets for Mandela Day. Jeg vil gerne takke min ven John Kelly for at tillade mig at bruge

Læs mere

Bygning af hul pagaj i fyrretræ. (vægt 850 til 950g). Pagajbyg - 1

Bygning af hul pagaj i fyrretræ. (vægt 850 til 950g). Pagajbyg - 1 Bygning af hul pagaj i fyrretræ. (vægt 850 til 950g). Pagajbyg - 1 Grøndlandspagajer laves normalt i cedertræ fordi det er en let træsort. En pagaj lavet i cedertræ kan normalt laves i en færdig vægt lidt

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

FATNINGER - OPSTILLINGER - FIGURER -

FATNINGER - OPSTILLINGER - FIGURER - Uddrag af Håndbog over trin og udtryk i dansk folkedans Udgivet af Foreningen til Folkedansens Fremme København - Anno 1991 samt andre kilder FATNINGER - OPSTILLINGER - FIGURER - 1. Udgave Juni 2010 Fatninger,

Læs mere

Røntgen. Horisontal Strålegang og Nephrostomi. Fokus i denne vejledning er på metoder og spilerdugsteknikker.

Røntgen. Horisontal Strålegang og Nephrostomi. Fokus i denne vejledning er på metoder og spilerdugsteknikker. Røntgen Horisontal Strålegang og Nephrostomi Denne vejledning er lavet i samarbejde med Røntgenafdelingen på Roskilde Sygehus. Afdelingen har mange specielle lejringer og har sat fokus på 2 af dem, nemlig

Læs mere

Vejledning i dragtsyningsteknikker LANG BUKS

Vejledning i dragtsyningsteknikker LANG BUKS 1 Syvejledning / syprøver: Anette Kvist Nielsen Redigering: Dragtgruppen Idèoplæg: Hanne Dyhr og Kamma Gudmand-Høyer 2 SY-VEJLEDNING TIL LANGE BUKSER 1800-tallets mandsbukser var hovedsageligt lange bukser.

Læs mere

Omvendt dråbe. Hvad er det? I hoftebøjet stilling at ramme vandet med arme og ben samtidig

Omvendt dråbe. Hvad er det? I hoftebøjet stilling at ramme vandet med arme og ben samtidig Omvendt dråbe I hoftebøjet stilling at ramme vandet med arme og ben samtidig Forlæns udspring og under springet lukke sammen til hoftebøjet stilling ved at gribe om underbenene og derved danne en omvendt

Læs mere

Opskrift på en blokmink (Rationel metode) af Sofie Odgaard Chr. sep.2001

Opskrift på en blokmink (Rationel metode) af Sofie Odgaard Chr. sep.2001 side 1 Opskrift på en blokmink (Rationel metode) af Sofie Odgaard Chr. sep.2001 -Dette er en vejledning til, hvordan man laver en minkkåbe der ikke er rykket, altså en blokkåbe. På mit 4. skoleophold har

Læs mere

happy eat EAT på skemaet Opgaver/Indskoling Måltidet

happy eat EAT på skemaet Opgaver/Indskoling Måltidet EAT på skemaet tema Indhold Intro Tænk, tegn og bevægelse Mit drømmemåltid Bord dæk dig med afstande og geometri Rebus Madkultur i Danmark og verden Historie til højtlæsning Quiz Leg - Flaskehalsen peger

Læs mere

Du skal lave en tegning af bordet set lige på fra alle sider (fra langsiden, den korte side, fra oven og fra neden - 4 tegninger i alt).

Du skal lave en tegning af bordet set lige på fra alle sider (fra langsiden, den korte side, fra oven og fra neden - 4 tegninger i alt). Mit bord. Tegn det bord, du sidder ved. Du skal lave en tegning af bordet set lige på fra alle sider (fra langsiden, den korte side, fra oven og fra neden - 4 tegninger i alt). Tegningerne skal laves på

Læs mere

ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 1.3 1.4. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem.

ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 1.3 1.4. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem. ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 Elastik føres under stolesædet. Bøj og stræk albuerne skiftevis med hver arm. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem. 1.3 1.4 Elastik føres under stolesædet.

Læs mere

Julehjerter med motiver

Julehjerter med motiver Julehjerter med motiver Torben Mogensen 18. december 2012 Resumé Jeg har i mange år moret mig med at lave julehjerter med motiver, og er blevet spurgt om, hvordan man gør. Så det vil jeg forsøge at forklare

Læs mere

Brugsanvisning for. Testværktøj på. Naturlegeredskaber

Brugsanvisning for. Testværktøj på. Naturlegeredskaber Gert Olsen Gl. Klausdalsbrovej 481 DK 2730 Herlev Telefon 2177 5048 gertolsen@gertolsen.dk Brugsanvisning for Testværktøj på Naturlegeredskaber Af Gert Olsen Brug af testværktøj 03.10.2004 Side 1 af 9

Læs mere

Påklædning Bluse på og af i seng

Påklædning Bluse på og af i seng Påklædning Bluse på og af i seng Med denne vejledning håber vi at kunne inspirere jer, der i det daglige hjælpe personer med at få bluse på eller af. Eksemplerne foregår alle i seng, da der er situationer,

Læs mere

INSPIRATION: Side 1 af 5

INSPIRATION: Side 1 af 5 INSPIRATION: Side 1 af 5 MATERIALER: Merinould ca. 100 g, gazestof eller silke, vandflaske med huller i låget, foerstof (ca. 1,5x3,5 m), snor, håndklæde, sort sæk, sæbe og masser af vand. Tørretumbler

Læs mere

Denne brugervejledning er et redskab til alle, som skal hjælpe børn, der bruger NF-Walker som et stå og ganghjælpemiddel.

Denne brugervejledning er et redskab til alle, som skal hjælpe børn, der bruger NF-Walker som et stå og ganghjælpemiddel. Information 2 Denne brugervejledning er et redskab til alle, som skal hjælpe børn, der bruger NF-Walker som et stå og ganghjælpemiddel. Man skal på forhånd have modtaget en oplæring omkring nedenstående

Læs mere

Mini-overflødighedshorn

Mini-overflødighedshorn Mini-overflødighedshorn 10 pers. (9 ringe) Ingredienser Kransekagemasse 150 g flormelis 30 g past. æggehvider 500 g ren, rå marcipan Sprøjteglasur 75 g sigtet flormelis ca. 30 g past. æggehvider Pynt 200

Læs mere

PENGEKAT. Se mønsterark B, rød streg

PENGEKAT. Se mønsterark B, rød streg PENGEKAT Når man rejser, er en pengekat helt uundværlig til pas, penge, billetter, boardingpas osv. Den kan selvfølgelig også bruges som en lille taske, når man er i byen. 17 cm et langt stykke skind 20

Læs mere

fortsætte høj retning mellem mindre over større

fortsætte høj retning mellem mindre over større cirka (ca) omtrent overslag fortsætte stoppe gentage gentage det samme igen mønster glat ru kantet høj lav bakke lav høj regel formel system lov retning højre nedad finde t system rod orden nøjagtig præcis

Læs mere

happy eat EAT på skemaet Opgaver/Mellemtrin Måltidet

happy eat EAT på skemaet Opgaver/Mellemtrin Måltidet EAT på skemaet tema Indhold Intro Tænk og bevæg - mit bedste måltid Rebus Madkultur i Danmark og verden Quiz Bord dæk dig med afstande og geometri Ord på spil Leg - Flaskehalsen peger på Intro Et måltid

Læs mere

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar 1 - Nakke 3 Placér begge hænder på hovedet og træk forsigtig ned mod brystet således at det strækker i nakken. Hold stillingen 15-20 sek. 2 - Nakke 1 Placér den ene hånd på hovedet og træk forsigtig hovedet

Læs mere

Materialer: Du skal bruge blank og mat sølvkarton, mat guldkarton, sort og lilla karton, sølvsnor, saks, lim, tape, klæbepuder, permanent sort tusch.

Materialer: Du skal bruge blank og mat sølvkarton, mat guldkarton, sort og lilla karton, sølvsnor, saks, lim, tape, klæbepuder, permanent sort tusch. Indbydelseskort På indbydelseskortet er der selvfølgelig en stjerne, for alle dine gæster bliver»stjerne for en aften«. Den glade mikrofon kan være festens symbol, og den går igen på de fleste ting, der

Læs mere

Bærevejledning til vikle

Bærevejledning til vikle Mama s LIFE Bærevejledning til vikle Strækvikle kan anvendes til børn med en vægt på 2-10 kg. Fastvikle 3-20 kg. Tips til en god start kom godt i gang: Viklen skal være strammere, end man umiddelbart synes

Læs mere

Svendeprøve. Mai Henriette Jensen

Svendeprøve. Mai Henriette Jensen Svendeprøve Mai Henriette Jensen 6.6.2005 1 Min svende prøve laver jeg i tonet, afganske karakullam, kåben bliver lavet skind på skind, da krøl og farve er meget forskellige. Her ses min svendeprøve syet

Læs mere

Fleksibilitets, balance og styrke screening:

Fleksibilitets, balance og styrke screening: Fleksibilitets, balance og styrke screening: Nedenfor er gennemgået en enkelt kropsscreening test. Den tester din basale fleksibilitet, stabilitet, balance og styrke. En grundig screening kræver op mod

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

Installationsvejledning

Installationsvejledning Installationsvejledning Introduktion Figur 1, Systemoversigt og individuelle komponenter -2- Introduktion INTRODUKTION Liste over dele Antal/højde Kilde: 1,0 m 1,5 m 2,0 m 3,0 m Produktbeskrivelse A1 1

Læs mere

Party-tip. disneyjunior.dk. DisneyJunior.co.uk. Disney

Party-tip. disneyjunior.dk. DisneyJunior.co.uk. Disney Party-tip DisneyJunior.co.uk ø Bed dine venner om at klæde sig ud som pirater til partyet! Så kan du uddele priser for bedste piratudklædning! Rul invitationen, som du udskrev fra denne side, sammen, og

Læs mere

ZIGZAGSØMME. Sæt sømvælgeren på B.

ZIGZAGSØMME. Sæt sømvælgeren på B. ZIGZAGSØMME Sæt sømvælgeren på B. Sådan fungerer stingbreddevælgeren Den maksimale zigzagstingbredde i zigzagsømme er 5. Du kan dog gøre stingene smallere i alle sømmene. Stingbredden bliver større, i

Læs mere

UDPLUK FRA BEDSTEMORS BARSELSKURV!

UDPLUK FRA BEDSTEMORS BARSELSKURV! UDPLUK FRA BEDSTEMORS BARSELSKURV! OPSKRIFTER PÅ LIDT AF HVERT TIL DEN NYFØDTE. Jeg håber at du må få glæde af dette udpluk af OPSKRIFTSBOGen og ønsker dig god fornøjelse. Med venlig hilsen JETTE STEEN

Læs mere

Billy the Bat. Hækleopskrift

Billy the Bat. Hækleopskrift Billy the Bat Hækleopskrift Materialer 1 nøgle lys lilla bomuldsgarn 8/4 1 nøgle mørke lilla bomuldsgarn 8/4 En lille rest sort bomuldsgarn 8/4 En lille rest hvidt bomuldsgarn 8/4 2 sikkerhedsøjne, 6 mm

Læs mere

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Teknikmærke 1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Beskrivelse: Lav en almindelig forlæns kolbøtte! I det du lander laver du et hop, hvor du roterer en hel omgang rundt om dig selv. (360 grader.) Land i balance

Læs mere