Artikler m.m. Mit livs sang Perikum overtrumfer lykkepiller Forfølgelsesdrømme Slank indefra... 34

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Artikler m.m. Mit livs sang... 12 Perikum overtrumfer lykkepiller... 16 Forfølgelsesdrømme... 27 Slank indefra... 34"

Transkript

1

2

3 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse: LYS-strejfet v/stella Helen Lysbirk Cirklen E6, 2630 Tåstrup, tlf , mail: Redaktion: Helen Lysbirk (red.), Finn B. Langgaard, Helle Westergaard, Erling Jensen, Jenna Bruun, Susanne Schubert, Miatilda Andersen Artikler indsendes løbende, men der skal beregnes ca. 2-3 måneder, inden en artikel er blevet godkendt af redaktionen. Send venligst både udskrift + CD eller på . Ønskes materiale retur, vedlæg da frankeret svarkuvert. Afhentning: LYS-strejfet kan afhentes gratis i alternative butikker, foreninger, messer og behandlere i hele landet. Se Distributørlisten på vores webside. Bladet kan downloades gratis på INDHOLDSFORTEGNELSE Artikler m.m. Mit livs sang Perikum overtrumfer lykkepiller Forfølgelsesdrømme Slank indefra Hver gang Redaktørens hjørne... 4 Holistiske Helsetips... 6 Læsernes Forum... 8 Numerologi-brevkasse Kort Nyt + Helsemesser Tilmeldingskupon abonnement Drøm & Klarsyn Rubrik-annoncer Rampe-LYSET Mødelisten Behandler-Listen Annoncepriser LYS-strejfets redaktion og artikeludvalg Udkommer 6 gange om året: 5. februar, april, juni, august, oktober og december. Deadline 10. januar, marts, maj, juli, september og november. Forside: Susanne Schubert Tlf Helen Lysbirk Redaktør Helle Westergaard Altmulig-kvinde Finn B. Langgaard Bøger + reportager Glumsø Bogtrykkeri A/S Dette nummer af LYS-strejfet er trykt i eksemplarer. ISBN Mia Andersen Artikeludvalg Erling Jensen Artikeludvalg Susanne Schubert Artikeludvalg Jenna Bruun Artikeludvalg

4 Redaktørens vindblæste hjørne ved Helen Lysbirk 10 års jubilæum Dette er det 61. LYS-strejfet, som jeg er redaktør for. Der udkommer jo 6 blade om året - så jeg har lige nu 10 års jubilæum! Tænk engang, for 10 år siden sad jeg for første gang med den store opgave at redigere og opsætte et blad! For at kunne klare dette måtte jeg lære nye programmer at kende, sådan undervejs, for der var ikke tid til at rende på kursus. Jeg var optændt, begejstret og fyldt med nye idéer. Men også stresset - det var lige, så der føg gnister af mig. LYS-strejfet har på en måde også jubilæum, for da jeg overtog bladet, hed det LYSET. Sammen med mig undergik det en del forandringer og blev mere bredt og poppet, så det nåede ud til en større målgruppe af læsere. Vi havde i Redaktionen talt lidt om at fejre begivenheden med en reception, men min depression satte en stopper for det. Men det gør ikke heller ikke noget - det giver mig glæde at lave dette blad. Og selv om jeg har været igennem krise og depression i de sidste 1½ år, så er bladet altid lavet med kærlige tanker og håbet om, at det bringer nogle lysstrejf rundt omkring i landet. Bladet blev født i 1992, så de 20 år nærmer sig. Mon ikke, at det bliver fejret til den tid? Depression Jeg har flere gange opfordret læserne til debat om ét eller andet emne - men intet har skabt så stor en reaktion som emnet depression. Efter at jeg åbent har fortalt om min egen depression, er jeg stødt på flere i min omgangskreds, som bruger lykkepiller. Det viser bare, hvor tabu-belagt depression og brug af lykkepiller er! Depression har nok altid eksisteret - men det virker, som om det er eskaleret, ligesom andre psykiske sygdomme. Så jeg går og småfunderer over, om vores kost er blevet så forandret, at vi ikke selv kan danne det serotonin o.a., som vi har brug for!? I sidste blad fortalte jeg, hvor godt jeg havde fået det pga. lykkepiller, og at jeg nu ville nedtrappe dem. Jeg var nok lidt for hurtig, for depressionen kom snigende igen. I mellemtiden havde en læser sendt en artikel om perikum i stedet for lykkepiller, skrevet af læge Claus Hancke. (Læs side 16) Lykkepillerne hjalp mig, men jeg vil gerne undgå at tage dem, bl.a. fordi jeg ophober væske og får følelsesløse fingre. Jeg er derfor nu gået i gang med perikum og indtager dobbelt dosis, som anvist af Claus Hancke. Næste gang vil jeg fortælle, hvordan det virker på mig. Læsernes Forum Også denne gang er der et par indlæg om depression (side 8), som jeg takker meget for. Jeg kan virkelig genkende reaktioner og symptomer. Selvfølgelig er jeg ikke glad for, at andre også lider af depression, men jeg føler mig ikke mere så alene og anderledes. Har du noget på hjerte, så send dine ord til Alle indlæg bliver bragt både i bladet og på Kærlig hilsen Helen 4

5 Kurser og Efteruddannelser Massage. Kranio-Sakral teknikker. Bindevævsmassage. Organmassage. Energibehandling. Meridianlære- og massage. Behandling af dyr Hos os kan du uddanne dig til: Massage terapeut Muskelterapeut Kranio-Sakral Terapeut

6 Holistiske Helsetips Læge Charlotte Bech, Gentofte Læge Charlotte Bech arbejder med naturlige og holistiske metoder gennem velværekonsultationer, hvor man kan få personlig vejledning i kost, motion, adfærd, lydterapi, aromaterapi, etc., udarbejdet på grundlag af ens individuelle sinds- og krops-type. Patienthistorie Onsdag morgen - min tredje patient er en 63-årig kvinde. Patienten siger: Jeg hoster og hoster, og det bliver værre og værre. Jeg har hostet i flere måneder og været på flere antibiotika-kure hos min egen læge, men det har ikke hjulpet ret meget. Jeg kan ikke sove om natten for hoste, det holder mig vågen hele tiden. Jeg er meget træt af at hoste, for det udmatter hele mit system. Lige så snart jeg falder til ro, begynder jeg at hoste igen. Jeg vil ikke tage flere antibiotikakure, for de hjælper ikke ret meget. Samtidigt har jeg en forfærdelig åndenød og svimmelhed. Kan du hjælpe mig med at komme af med min hoste? Jeg svarer: Jeg kan godt hjælpe dig med det. Først vil jeg aflæse din puls. På den måde kan jeg finde ud af, hvad den grundlæggende årsag er til, at du har hoste. Bagefter snakker vi om, hvad du skal gøre for at komme af med hosten, så du kan få mere energi igen og få dit gamle livsmod tilbage. Ved at aflæse patientens puls kan jeg finde ud af den grundlæggende årsag til, at hun hoster. Jeg aflæser den generelle tilstand i hele organismen og den specifikke tilstand i enkelte væv og celler. Ved at aflæse pulsen hos denne patient finder jeg ud af, at hovedårsagen til hosten er noget medicin, som hun tager for sit Hvis du fejler noget, bør du søge læge - enten din egen læge eller en læge med holistisk indgangsvinkel. forhøjede blodtryk (Captopril - en ACE-hæmmer, dvs et kemisk stof, som hæmmer et bestem enzym, der udvider blodkarrene). Denne form for medicin kan nogle gange føre til voldsom hoste. Andre kendte bivirkninger er åndenød og svimmelhed. Desuden har hun så også haft en reel infektion oveni med ondt i halsen og bronkitis, men ifølge pulslæsningen er selve infektionen ved at være overstået Det er rigtigt, svarer patienten, jeg har hele tiden haft på fornemmelsen, at jeg ikke kunne tåle den medicin. Hosten startede kort tid efter, at jeg begyndte på den. I det hele taget tåler jeg ikke ret godt nogen former for medicin. Jeg siger: Jeg vil henvise dig til sygehuset for at få taget et røntgenbillede af dine lunger for at udelukke, at der ikke er noget alvorligt galt. Det mener jeg ikke, at der er, men for at være på den sikre side. Nu og her vil jeg anbefale dig fire ting: 1. Det, der vil hjælpe dig mest af alt, er først og fremmest Transcendental Meditation, som er en enkel mental teknik til dyb hvile, som udøves siddende bekvemt i en stol med lukkede øjne i 20 minutter to gange dagligt. I den dybe hvile kan kroppen regenerere, og dyb hvile er en tilstand, hvor blodtrykket normaliseres. Forskning viser, at regelmæssig udøvelse af Transcendental Meditation fører til normalisering af blodtrykket i løbet af 6-12 måneder. På den måde kan blodtrykket blive normaliseret på en naturlig måde uden medicin, og vi kan i samarbejde med din egen læge begynde at reducere mængden af din blodtryksmedicin i takt med, at dit blodtryk falder. 2. Begynd på varme dampinhalationer hver morgen i et damptelt. (Se under Specielt stof ) 3. Masser hele din brystkasse, både foran og bagpå med den samme olie, pranadhara olien, fortyndet op med amerikansk olie, både om morgenen og om aftenen før sengetid. Du skal varme olien op først, så den bliver mere tyndtflydende og lettere kan trænge ind til arvævet. Jo varmere olien er, jo bedre virker den. Der skal bruges masser af olie! Og massagen skal være blid og nænsom med bevægelser i urets retning. Efter massagen skal der en varmedunk/varmepude på i 10 minutter. 4. Spis hver dag gode nærende grønsagssupper med stærke krydderier i, såsom paprika, cayennepeber, peber, ingefær og chili. Patienten er glad for programmet, og så aftaler vi, at hun kommer igen om tre uger, for at se, hvordan det er gået med at indføre de nye rutiner og den nye kostplan og for at få svar på undersøgelserne på hospitalet. Efterhånden som din tilstand og din hoste bliver bedre, kan vi begynde at se på andre aspekter af din livsstil, som din kostplan, andre kosttilskud, dit parforhold, din bolig, og dine vaner og rutiner.

7 Specielt stof Maharishi pranadhara-olie Indeholder en blanding af pebermynte, fennikel, Ammi magus, cassia, nelliker, eucalyptus, Borneo, og kamfer. Urterne er kombineret i præcise forhold og på den traditionelle ayurvediske måde. Det fremmer optagelsen af vitale næringsstoffer og skaber synergi, dvs. at den samlede virkning er større end summen af enkelte isolerede urter. Maharishi pranadhara kan skabe balance i luftvejene og har følgende virkninger: - Sammen med den varme damp dræber olien virus og bakterier - Åbner bronkierne og skaber bedre luftpassage - Fjerner urenheder, toxiner og affaldstoffer - Lindrer, afkøler og plejer de øvre luftveje - Skaber balance i slimproduktionen Har man hostet igennem længere tid, er det tegn på, at affaldsstoffer har hobet sig op, både i de øvre og nedre luftveje. Maharishi pranadhara virker bl.a. ved at løsne og fjerne urenheder, som er ophobet i luftvejene. Olien anvendes i damptelt: kog 1-2 liter vand i en stor gryde med stor overflade. Dæk hoved og gryde med et lagen eller stort badehåndklæde og sæt dig godt til rette. Nu skal du ånde ind gennem næsen og ud gennem munden. Når du har vænnet dig til dampen, kom da 5-10 dråber olie i vandet og fortsæt inhalationerne. Pas på at det ikke bliver for stærkt. Det er bedst at tage dampteltet i tidsrummet kl om formiddagen, men det kan også tages på andre tidspunkter, der passer ind i ens rutine - dog ikke lige før sengetid. Maharishi ayurveda bruger kun de mest udsøgte og sjældne frugter, som er dyrket økologisk, sået og høstet på astrologisk gunstige tidspunkter, og høstet solmodne. Hvis man vil købe ayurvediske præparater eller andre urtepræparater fra Indien, anbefaler jeg, at man investerer i de urtepræparater, som har Maharishi s navn på det er en kvalitetsgaranti, som sikrer: - at man har været omhyggelig med at opretholde den bedst mulige hygiejniske standard (især vigtigt for produkter fra udviklingslande) - at man undgår tungmetaller og andre skadelige ingredienser - at tabletterne indeholder de ingredienser, som står på pakken (og ingen substitutter) - at der ikke er nogen syntetiske stoffer i - at der ikke er nogen kunstige tilsætningsstoffer - at præparatet en gennemstrømmet af den højeste intelligens i universet, så når man tager det, at det løfter ens bevidsthedsniveau, højner ens intelligens og accelererer ens spirituelle udvikling Generel viden Lidt om bivirkninger ved moderne medicin Moderne medicin har som regel mange bivirkninger. Den gruppe medicin, som omtales her i artiklen, kaldes for ACE-hæmmere (Angiotensin Converting Enzyme-hæmmer). De anvendes mod forhøjet blodtryk og visse former for hjertesvigt. ACE-hæmmere udvider blodkarrene (ved at hæmme et enzym, der får blodkarrene til at trække sig sammen), hvorved blodtrykket nedsættes og hjertets arbejde lettes. ACE-hæmmere har mange bivirkninger, hvoraf den hyppigste er tør irritativ hoste, pga. hyperreaktivitet i luftvejene med kramper i bronkierne. Hertil kommer følgende bivirkninger: Smagsforstyrrelser, kvalme, opkastning, abdominalsmerter, forstoppelse, diarré, blodtryksfald, åndenød, svimmelhed, søvnforstyrrelser, hudkløe, hududslæt, dannelse af for få blodplader, smerter i led og muskler, træthed, hjertekrampe, for hurtig hjerterytme, hjertebanken, impotens, nyrefunktionspåvirkning og allergiske reaktioner. Som man kan læse af ovenstående, er det parakdoksalt, at denne medicin kan føre til de samme ubalancer, dvs. mange af de samme problemer med hjertekarsystemet, som det var meningen, den skulle behandle. Børn, hvis mødre tog blodtrykssænkende ACE-hæmmere i de første tre måneder af graviditeten, har en fordoblet risiko for fosterskader. Det viser en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet New England Journal of Medicine. Forskerne bag undersøgelsen har gennemgået data fra studier med i alt ca spædbørn. Ud af disse havde 209 været udsat for ACE-hæmmere under svangerskabets tre første måneder. Sammenlignet med de øvrige børn, også dem, hvis mødre havde taget andre typer blodtrykssænkende medicin, havde børn som havde været udsat for ACE-hæmmere en mere end fordoblet risiko for alvorlige fosterskader, især på hjertet og centralnervesystemet. Allerede i dag anbefales kvinder, der er eller påtænker at blive gravide, at undgå ACE-hæmmere. I min konsultation er målet at patienterne så vidt muligt kan blive medicinfrie. Jeg tilstræber at genoprette balance i organismen, således at vi gradvist og altid i samarbejde med patientens egen læge - kan begynde at reducere mængden af moderne medicin for til sidst at trappe helt ud af den. Kilde: Maharishis vediske medicin. Dette er ingen brevkasse, men har du et bestemt emne, som du gerne vil vide lidt mere om, kan du maile til os på Jeg gør herved opmærksom på, at jeg ikke er ansat eller på anden måde økonomisk involveret i nogen form for helsekostfirmaer, moderne medicinske eller naturmedicinske virksomheder.

8 Spirituelt fejlfix Kære Steen Kofoed, Jeg er meget forundret og forvirret efter at have læst din artikel Spirituelt fix i LYS-strejfet 3/2008. Jeg får et billede af en vred mand, der uden at have besluttet sig for, hvilket mål, han ville sigte på, affyrer et kæmpeskud spredehagl. Resultatet af det vil som oftest være et skamskudt dyr, og at man både sårer og skader andre, der er i området. Hvad er dit mål, hvad er dit motiv? Jeg kan ud fra din tekst læse mindst ti emner, som hver især kunne have krav på vores fulde opmærksomhed! som borger i et samfund... og som mennesker i et univers. I mine øjne gentager du i stedet en historisk fadæse, som har været, og til stadighed er skyld i meget blod, ufred, tab af store kulturværdier og viden. Ved at udnævne dig selv, til den spirituelle verdens inkvisitator - Ham som har retten og viden til at bedømme og dømme alt i den spirituelle verden af viden, kurser og behandlinger. Læsernes Forum Her kan alle privatpersoner komme til orde - også selv om Redaktionen ikke måtte være enig i de anførte synspunkter. Send en mail til Navn og adresse skal stå under hvert indlæg. Næste afleveringsfrist er 10. september 2008 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Tiden er vel altid til selvransagelse? Men i den skole, hvor jeg er uddannet, begynder den altid hos en selv. Når man selv er blevet tyk og fed af at sælge det, som vi alle er en lige stor del af, har lige meget ret til, individuel og personlig viden om. Nemlig den ubetingede kærlighed fra det allerhøjeste. Og i øvrigt selv i flæng har lånt og videregivet viden og filosofi, taget ud af sammenhæng, som man reelt og åbenlyst, ikke kender noget til... Så har man efter min mening ingen ret til at kaste med sten (jfr. Biblen) og eller pege fingre (jfr. buddhismen). Jeg ville ønske, at du som i ethvert sundt demokratisk samfund/eller familie med tillid og respekt for alles virkelighed, havde rejst en god og frugtbar debat - gerne med udgang i egne aktiviteter og holdninger, gerne blivende på egen banehalvdel. Opfordrende til andre at komme med og ind i debatten. Så kom igen, Steen Kofoed, lad os debattere. Etik, moral, retten til viden om universet og energierne, hvem kan lære, hvem har lært, hvem skal undervise, psykisk sundhed, psykisk forståelse set i samfundsudviklingens lys, tro, viden, håb, kærlighed respekt, ansvar, ydmyghed, årsag til psykisk sygdom, samarbejde med åndelige væsner etc. Lad os mødes i ydmyghed og respekt, i den eviggyldige sandhed fra Sokrates! At det eneste vi ved er, at vi ingen ting ved Lad os starte en frugtbar debat, hvor vi lader de mange tale og så konkluderer efterfølgende uden at dømme nogen på forhånd. Ulla Bøgelund Pedersen Havehusene 42, 2670 Greve Selvlært menneske, forfatter til: Blandt de blinde er de døve konger! Erfaring med depression Kære Helen, Jeg glæder mig altid til at læse Lys- Strejfet og modsat mine mærkelige læsevaner med at bladre i bøger og blade bagfra, så starter jeg altid forfra og læser Redaktørens vindblæste hjørne som det første. Dine tidligere indlæg i forbindelse med din søns død berørte mig meget. Det samme gjorde dit sidste indlæg om din depression, og du efterlyser erfaringer fra læserne. Måske kan jeg bidrage med nogle erfaringer, som kan hjælpe andre eller i det mindste sætte tanker i gang. Jeg kender ualmindelig godt de sorte huller. Allerede som teenager (og måske endda før) begyndte den depressive spiral. Dengang i 60 erne og 70 erne var der ingen, der talte om depression. Slet ikke i min familie. Der skulle gå 20 år mere, før tingene faldt på plads hos mig, ikke mindst i kraft af min psykoterapeutuddannelse. Der er specielt én bog om depression, der i de forgangne år har haft min interesse, nemlig When living hurts af Michael D. Yapko, Ph.D., psykolog og direktør for Milton Erickson Institute i San Diego. Yapkos bog er fyldt med gode idéer til arbejdet med depressive tilstande. Han bruger selv ordet depression. Yapko mener, at depression kan være et tegn på, at forandring er nødvendig for at opbygge eller genopbygge en sund balance hos den enkelte. Det kan være et forhold, der har brug for at blive defineret på ny, et problem, der skal behandles, en følelse, der 8

9 skal anerkendes. Alt for ofte bliver depressive personer bombarderet med at det er en sygdom, du skal medicineres, det er en endogen depression, underforstået den er opstået af sig selv inde i dig og du har ikke en chance for at komme ud af det. Yapko siger også, at depression er en normal og sund måde at slippe sorg eller andre stressfulde tilstande. Han mener, at depressive personer normalt er orienteret mod fortiden. Deres fortid deres referenceramme for fremtiden, så personen trækker tidligere problemer og smerter med ind i fremtidige sammenhænge. En form for negativ selvhypnose og fastlåsthed. Det er også min erfaring med depressive mennesker, at en terapeut skal blive i nu et, forsøge at arbejde lidt med fremtiden, men at man ikke bare siger: hvor vil du gerne hen, hvad vil du med dit liv osv. De depressive har ikke noget mål, har svært ved at være specifikke, føler sig ikke tiltrukket af noget som helst, tid eksisterer ikke, omgivelserne er slørede eller ikke til at få øje på, sanserne er lukket ned og intet, absolut intet, formuleres positivt, intet positivt huskes. De fleste - inklusive mig selv da jeg var yngre - har kun modvilligt ønsket at tænke på fortiden. Der er heller ingen trøst i at tænke på fremtiden, som er et stort gabende hul. Nu et er som regel bare noget, der skal overstås. Det vigtigste er at finde den lille indre kerne af lyst, der kan få processen i bevægelse, altså få en depressiv person ud af den fastlåste situation. Alle har den indre kerne af lyst. Bevægelse kan sættes i gang ved rent fysiske bevægelser, eller psykisk ved at klienten finder frem til den omtalte kerne af lyst, velvære, eller væren. Derfor er det vigtigt at skifte tilstand. Altså sidder man i sin sofa og bliver indelukket og har mørke tanker, så er det vigtigt, at rejse sig op, strække armene i vejret, tage en dyb indånding og gøre noget andet. Walk and talk har også vist sig rigtig brugbart. Stavgang kan anbefales. Førnævnte Yapko siger, at hypnose er fortræffeligt til at reducere symptomerne lige fra begyndelsen. Selv en enkelt form for tranceinduktion kan føre klienten ind i tilstand af afslapning og sætte processen i gang. Endelig gør en trancerejse det muligt at gå hurtigere frem i tiden og derved få klienten dissocieret fra sin negative tilstand i nu et. Det er vigtigt at arbejde i et overkommeligt tempo, for verden er blevet alt for stor og uoverskuelig for den depressive. Så derfor små bidder, små overkommelige komponenter og opmuntring til at se en bestemt begivenhed på en anden måde, forlade det, der har været og bevæge sig fremad mod det, der kan blive. Det er netop denne evne, der gør én i stand til at håndtere senere depressive tendenser. I en selvbiografi skriver franskmanden Philippe Labro om sin depression: Det, der fik mig ud af depressionen, var bevægelse. Depressionen er en form for død, og livet er, som tanken, bevægelse. Christine Tscherning Engsvinget 13 B, 2400 Kbh.NV Tlf: Lykkepiller Kære Helen Lysbirk! Jeg har igennem hele mit liv døjet med angst og depression. Første gang jeg mødte angsten som en neurose var, da jeg fødte mit første barn. På det tidspunkt var der ikke noget, der hed lykkepiller, men jeg fik stesolider i en periode, men blev aldrig afhængig af dem, fordi jeg ikke var vild med at tage den slags medicin. Tågen begyndte at lette efter 5 måneder, men efter den tid kom og gik angst og depression til mig med jævne mellemrum. For 20 år siden kom jeg ind i en meget dårlig periode, hvor jeg led af hjerteneurose. Jeg turde nærmest ikke gå udenfor mit hjem i en periode. Hvordan jeg var i stand til at passe mit arbejde, forstår jeg ikke i dag, og der var også tider, hvor jeg var nødt til at gå hjem på grund af angst. Hjerteneurosen slap først sit greb i mig, da jeg fik medicin imod hjertebanken, de såkaldte betablokker, som hjalp mig rigtig godt. Men den generaliserede angst og depression var der stadig. Da jeg så i 2003 igen blev ramt af slem angst og depression, foreslog min læge at jeg skulle prøve lykkepillen. Efter moden overvejelse gik jeg med til det. I den første måned efter, at jeg var begyndt at tage lykkepillen, havde jeg det rent ud sagt af H til. Men jeg holdt ud, da jeg fik at vide, at det godt kunne være sådan i starten. Det viste sig så også at være sandt. Langsomt begyndte jeg at få det godt, meget godt endda. Jeg blev meget mere glad og kunne klare mange flere ting. Det var rent ud sagt en revolution for mig. Da jeg havde taget dem i et år, ville jeg så trappe ud af det. Det gjorde jeg meget langsomt over tre kvart år. De første måneder, hvor jeg var pillefri, gik godt, men så skal jeg love for, at jeg blev deprimeret igen, og angst. Jeg måtte smide håndklædet i ringen og gå tilbage til lykkepillen. Jeg overvejede at tage perikum, men da jeg har forhøjet blodtryk var det en dårlig idé, da det ikke kan forenes med betablokker og blodtryksmedicin. Derfor - lykkepillen. Jeg går jævnligt til psykiater, og hun fortæller mig, at jeg må acceptere, at det er medicin, som jeg skal tage resten af mit liv. Det er jeg lidt ked af på en måde, fordi jeg skal kæmpe lidt mere for at holde min vægt. På den anden side har jeg et pragtfuldt liv nu. Jeg er glad hver dag. Jeg kan godt være bange for noget, men ikke sygelig angst. Ingen depressioner. Det er virkelig det værd. Ketty Pedersen Østergade 6, Egense 9280 Storvorde

10 Børn om Gud Det er typisk Gud at være god. (Julie 6 år) Gud kommer egentlig fra Gudhjem. (Henrik 5 år) Gud er en blød mand. Han er næsten gennemsigtig. (Kate 6 år) Det er Gud, der ejer Solen. Han slår den fra om natten for at spare på strømmen. (Nicoline 5 år) Guds mor hedder Gudmor. Hun er mor til alle hans børnebørn: Moses, Jesus og Julemanden. (Henrik 7 år) At være engel er typisk kvindearbejde. (Anna 9 år) Drenge ligner ikke engle. Ikke engang når de smiler. (Cornelia 7 år) I Paradiset bruger de nogle grønne duske i stedet for underbukser. (Therese 7 år) Jeg tror, det var en, der hed Mogens, som lavede de ti bud. (Karin 7 år) Jesus gik bare forbi et kors, og så blev han pludselig slået med en kæp og naglet fast imod sin vilje. Så korsede han sig. (Halvor 6 år) Nogle kastede sten på hans grav. Derfor stod Jesus op og blev jøde. Og så blev der stor opstandelse. (Sofie 9 år) Præsten klæder sig ofte i Adams pragt. Han læser fra Bibelen og synger Ære være Gud i øjet. (Kristine 9 år) En discipel er en slags æsel. (Rune 6 år) Jeg har spist en discipel engang, men den smagte ikke særlig godt. (Sophie 7 år) De børn, der skal døbes, skal have en lang kjole på, selv om de er drenge. De er for små til at grine af det. (Johnny 5 år) Præster skal bl.a. være med til fødsel og dåb og konspiration og begravelse. (Christoffer 8 år) Hvis man ikke vil være gift længere, fordi manden måske var dummere end man troede, så kan man skilles som venner. (Silje Marie 7 år) Og der findes to slags engle: Almindelige engle og skytsengle. Skytsengle er skudt ud af kanoner. Dem er der lidt mere fart på. Og så er de ofte lidt mere stive i håret. (Anne Sophie 6 år) Jeg har en hund, som tror på Gud. (Ida 5 år) Reeza tror ikke på Gud, han tror på Allan. (Kate 6 år) Man kan blive frelst eller total-frelst; det kommer an på hvad man gider.? (Ingrid Marie 8 år) Oplev Intuitionen - Åndelige vejledere - Tidligere liv m.m. Lad dit inderste og ypperste forme dit liv, og slip fri af dine kendte og >>trygge<< rammers tyranni. - Kontakt alle dine kvaliteter - Vejen går gennem kernen - i dig selv. Kernens-Kraft Kurset består af øvelser - hvor du lærer at træde ind i kernen og udforske dine kvaliteter. Du vil arbejde med at udfolde og inddrage disse kvaliteter i dit hverdagsliv. Du vil bl.a. få indsigt i den kontrakt - du lavede med dit højere selv - inden du fik - en fysisk krop. Menneske kend dig selv og alt skal blive dig åbenbaret Skabt & udviklet af - Jens Kristian Frederiksen - & - Kaare Heisten Sørensen Tlf.: & - Tlf.:

11 Uddannelse i Esoterisk Triangel Healing for behandlere og terapeuter Lær denne kraftfulde healings teknik, der kan øge effekten af din behandling og styrke din egen personlige og åndelige udvikling. Uddannelsen foregår i København 8 weekender med start januar 2009 Grethe Schübeler tlf Marion Dampier-Jeans, England Kommer igen til Danmark! Marion Dampier-Jeans Mellem to verdener Marion er clairvoyant medie, kendt fra TV2 s åndernes magt og mistænkt for mord. Flere tv-udsendelser med Marion i efteråret Hørsholm 4+5. oktober 2009 Odense februar 2009 Lyngby marts 2009 Slagelse marts 2009 Se nærmere tidspunkter og pladsbestilling: eller ring på tlf

12 Mit livs sang Elisabeth Dyrmose Hvordan man kan sige ja til livet Fundet af lyden Som barn sang jeg rigtig meget. Tidens slagere, men næsten kun når jeg var alene - og sangen bar mig langt væk på ukendte scener. Men siden hen forstummede min sang. I mange år. Og skønt jeg sang dejlige sange for mine egne børn og som skolelærer, så levede min egen sang i min drøm og kom til udtryk i enrum, når jeg var allermest nedtrykt. Mit første møde med lydens terapeutiske virkning var på et fuldtids kursus, der hed Sang, dans ogs- Slagsmål, hvor vi eksperimenterede med den frie intuitive sang. Senere tog jeg et kursus i Stemmens Kraft hos Barbara von Siebenthal. Et fantastisk kursus, hvis indhold var dyb terapeutisk og personlig udvikling. Samtidig lærte vi masser af teknikker og øvelser til, hvordan man kan heale med lyd. Jeg lærte her, hvordan man med stemmen kan forløse blokeringer. Jeg lærte, hvad intuition og energi er. Og det var her, at jeg første gang stiftede bekendtskab med stemmens åndelige dimension, og hvordan den kan arbejde helt ind på sjæleniveau. Magisk. Efter kurset oprettede jeg sammen med flere andre fra kurset en gruppe, som hurtigt fik navnet Stemmegruppen. Vi mødtes 5 weekender om året for at fortsætte kursets personlige udvikling. Vi eksperimenterede derudad med, hvor lyden kunne bringe os hen. Uden leder. Vi havde bare os selv og hinanden, vores stemmer, teknikker og forestillinger om verden at arbejde med. Og stemmen bar os vidt omkring i et åndeligt fællesskab, som langsomt ændrede os hver især. En weekend tog vi på det første Lydens Kraft-arrangement. Da jeg så Githa Ben David stå og lydheale på scenen, kom jeg til at græde. Jeg ved faktisk ikke hvorfor. Noget smeltede fuldstændig indeni. En overvældende fornemmelse af genkendelse. Af at være kommet hjem. Nærmest, som om det var mig, der stod og healede. Hun lærte mig sin måde at lydheale på, og siden da har mit liv været fuld af sang. Lydens gave - tilbage til mig selv Det magiske ved lyd er, at den er fuldstændig ligeglad med den historie, som man har bygget op om sig selv. Den skærer som en kniv direkte ind til det,der betyder noget - den ægte vare. Den bryder gennem ens barrierer, uden at man opdager det. Og bagefter kan man stå lettet, glad, forundret tilbage og tænke: Hallo, hvor kom DET fra? eller hvordan kunne DET pludselig ske? Eller hov, var DET mig? Og jeg hører hver gang lyden svare: Ha ha, snydt igen! Faktisk er der rigtig megen humor til stede, når man arbejder med lyd. Jeg levede et godt liv. Var en dygtig lærer og konsulent, havde 4 dejlige børn og en god mand. Alligevel! For 12 år siden så jeg, at nu var jeg nødt 12

13 til gøre noget med mig selv. Jeg fandt en kropsterapeut. I en øvelse hos ham gik der ikke lang tid, før min hals klappede i som en østers. Ikke en lyd kom ud og ingen luft ind. Jeg gik i krampe, og det var det. Terapeuten sagde til mig, at det var nu, at jeg skulle vælge, om jeg ville leve eller dø. Da jeg valgte livet, åbnede min hals, livgivende luft væltede ned i lungerne, og ud kom et skrig, som var så fuld af rædsel, at jeg ikke helt forstod, at det rent faktisk var kommet fra MIN krop. For første gang mærkede jeg, at der var noget, som jeg i den grad holdt inde og ikke turde give udtryk. Det gik langsomt op for mig, at mit liv var èn stor kamp, bekymring og pligt. At jeg ikke kendte angst fra vrede, sorg fra skyld eller vidste, at jeg var elsket og ønsket. Alle emotioner var blot en stor mudret grød af frustration og stress, som jeg ikke vidste, hvad jeg skulle stille op med, men som jeg ofte lagde ud på omgivelser eller omstændigheder. Selv om jeg var forholdsvis veltrænet, var min krop slidt, overspændt og fastlåst især i skuldre, ryg, nakke og hals. Mine tænder var dårlige. Min lungekapacitet ikke specielt god. Min fordøjelse havde, så langt tilbage jeg huskede, været virkelig dårlig. Mit selvværd var som et hul i jorden. Min selvkritik enorm. Og ligeså min selvmedlidenhed. Men et eller andet sted var jeg var også mit selvansvar smerteligt bevidst. Og jeg vidste, at jeg havde en stor styrke. Og midt i det hele kom så lige et fald fra en hest i fuld galop med hjernerystelse, piskesmæld og sygdom i et år. Med lydens hjælp, som den altovervejende metode, er jeg nu et helt andet sted. Min krop er mere rask end hos de fleste, der er nået halvvejs i livet. Min grundlæggende følelse er livsglæde. Jeg kan rumme mine egne og andres følelser. Jeg kan være nærværende og autentisk på et helt andet niveau end nogensinde før. Jeg opfatter mig selv som ligeværdig med andre mennesker og mærker, hvis jeg pludselig ikke gør det. I det hele taget kan jeg nu mærke mig selv. Min generthed er væk. Jeg kan fylde mit liv og mig selv ud på en helt anden måde end nogensinde tidligere. Og når der kommer udfordringer eller bremseklodser, som gør ondt, oplever jeg dem helt anderledes. Mere som en gave til at komme videre, forstå mennesker og livet endnu dybere, endnu videre. Stemmens fylde I dag er jeg lydhealer. Jeg elsker at synge og se mennesker gro. Det er nok den største gave, lyden har givet mig. Folk, der gerne vil skabe forandring i deres liv, med problemer af åndelig, fysisk eller emotionel karakter kommer hos mig. Og jeg synger til deres celler, deres energi og deres bevidsthed. Eller de synger sig fri ved hjælp af deres egen stemme. Jeg er ikke som sådan clairvoyant, alligevel får jeg ofte billeder, følelser, ord eller sætninger, som jeg kan give videre. Eller vedkommende får det selv. Jeg holder en-dags kurser i forløsende sang, hvor man i en gruppe kan synge sig fri af gammelt stof. Det er godt at være i en gruppe, fordi man får en masse foræret af de andre deltagere. Gruppen som helhed vil helt af sig selv søge det sted hen, hvor healing er mulig eller parat. Og er der først en, der åbner sig, kommer andre nemt efter. Jeg leder også et kor, Heavens Door, som synger intuitiv sang. Den intuitive sang er baseret på hengivenhed og indre lytning og starter, når den enkelte kordeltager åbner munden og slipper en tone ud. Sangen er unik øjebliksmusik og kan ikke genskabes. Det herlige er, at man uden nogen form for sanglig kunnen kan være med. Inden længe er man sanger. For fuld udblæsning. Har man først en gang i livet følt præcis det, man er, glemmer man det aldrig. Den intuitive sang bringer dig i kontakt med din åndelighed, dig selv og dit liv. Det er lærerigt og dybtgående, men samtidig er der meget leg, humor, healing, livskunst og fællesskab. Vi synger sensuelle kvinder og legesyge mænd, vi synger for jordens vand og mærker pludselig, hvor meget frygt, der gemmer sig, også der. Og vi synger velsignelser. Eller vi synger bare det, der er i os lige her og nu. Jeg er selv medlem af et intuitivt kor, der hedder OPSANG, som nu også laver lydperformance. Den intuitive sangs ægthed rører både den, der synger og tilhørerne. I weekendkurserne Tilgivelsens Kraft, Familieopstillinger og Det indre Ægteskab er lyden også en vigtig del af arbejdsmetoden. I maj 2009 næste år bliver der en stemmeretræte på kolonien Østersøen på Møn. Lige siden jeg i Lars Muhls bog om Maria Magdalene læste, hvordan shamanerne holdt den åndelige kontakt åben med stemmen i en hel uge, har jeg ønsket at være med til præcis det. Én lang stemmemeditation kan man kalde det. Jeg glæder mig allerede. Jeg tror, der er noget jeg skal med børn. Jeg har på fornemmelsen, at jeg kan noget med min lydhealing og børn med ADHD og lignende diagnoser. Og børn i det hele taget. Jeg har udbudt et kursus for lærere og pædagoger. Med stemmen og andre enkle redskaber kan man kan få børn og unge til at blive mere bevidste om sig selv og holde kon- 13

14 takten til det sted indeni, hvor der er ro. Det sted, hvor kærligheden og selvværdet hører hjemme. Det sted, hvor de kan finde vejledning og tilgivelse. Det sted, hvor dramaet ikke findes.. Men det er jo ikke mig, der synger Der er mange udtryk for denne tilstand: At være i stemmens kraft. At synge tonen fra himlen. At blive fundet af sin stemme. Når du synger og glemmer, at du ikke kan synge, eller at du er god til det, eller du helt glemmer, at du står og synger og måske kommer til at stå og tænke på noget andet eller du står og føler dig fuld af taknemlighed og bare giver los med din sang. Så kan det ske, at DU lige pludselig slipper tøjlerne, og så kan du opleve, at det ikke er dig selv, der synger, men noget der synger igennem dig. Det er, som om livets grokraft og fulde kærlighed folder sig ud igennem dig. DET føles stort. Og man bliver MEGET ydmyg af det. Samtidig føles det så ægte, som noget kan være. Der heales du, og der healer du. Efterhånden bliver tilstanden nemmere og nemmere at gå ind i. Til sidst er det bare noget, man gør. Fremtidens stemme Livets sang forstummer ikke. Den insisterer hele tiden på at ville synges. På den led er min proces som alle andres altid i gang. Min bevidste visdom er hele tiden i udfordring. Mit instrument, som er mig selv, insisterer på hele tiden at ville stemmes finere. Og Gudskelov for det. At tage tid til at lytte og handle derefter. At sige ja og ja igen, uden at livet går i stykker. At få mor jord og far himmel til at mødes i hjertet og VÆRE der, er altid en udfordring. Og hele tiden øve mig. Som en af hovedpersonerne i filmen Som i Himlen siger: Alle mennesker har englevinger. Når du kan SE dem på alle mennesker er du færdig. Smukt ikke? Det eneste jeg ved om min fremtid er, at den sandsynligvis er fuld af sang. Og den sang må jeg synge med på. Elisabeth Dyrmose har i 20 år været folkeskolelærer. Desuden 3 år som praktisk-musisk konsulent i folkeskolen, studier ved Danmarks Lærerhøjskole og 3 års erfaring i ældreplejen. Hun er gift på 26. år og har 4 børn og 3 børnebørn. Pt. er Elisabeth deltidspædagog i en udflytterbørnehave, sideløbende med sit virke som lydhealer, terapeut, korleder og korsanger. Du kan kontakte Elisabeth på tlf og Gå ikke glip af denne unikke og spændende konference om energimedicin Tredje år i træk - første gang i Danmark! Mød verdenskendte og inspirerende forskere, læger, ingeniører og terapeuter indenfor området. Oplev hvor meget videnskaben egentlig ved om menneskets bioenergetiske egenskaber, og deres relation til sygdom og helbred. - Læs meget mere på konferencens hjemmeside! 14

15 Bliv fri for smerter GARANTI: Virker healingen ikke her og nu, altså under selve behandlingen, er det gratis! Clairvoyant Kit Liesel Dalager Personlig clairvoyance Homeparties, Foredrag Spøgelsesforløsning Platformsclairvoyance Meditationshold Workshop Få hjælp til Personlig udvikling - Kærlighed Tab - Krise Tlf lair vo yancekit.dk Lær at se Aura Demonstration af Aura og healing Hver torsdag i lige uger kl GARANTI: Hvis du under et foredrag ikke lærer at se Aura, får du d i n e e n t r é p e n g e t i l b a g e! Healer Kim Liljehult har mere end 20 års erfaring Tidsbestilling: Telefon: Pris: kr. 350,- pr. behandling Bemærk ny adresse! Nørregade København K v. Nørreport st./metro Healer Kim Liljehult Smertebehandling med garanti 15

16 Perikum overtrumfer lykkepiller Claus Hancke Det er bedre at tage perikum end lykkepiller, selv ved moderat til svær depression. Det virker bedre og har langt færre bivirkninger. Men hver anden patient behøver dobbelt dosis. At prikbladet perikon kan bruges til andet end snaps, har man længe vidst. Allerede i 1994 viste det sig, at planten kan bruges mod selv alvorlige depressioner, og perikum er for længst et godkendt naturlægemiddel. På grund af myndighedernes sædvanlige hykleri er midlet dog kun godkendt mod nedtrykthed, modløshed og tristhed, begreber der ikke anvendes i den videnskabelige verden. Det er derimod dokumenteret, at det virker mod depression. Men det forbyder hykleriet, at man siger, selv om det udtrykkeligt er ordet depression, der anvendes i de videnskabelige artikler. I Tyskland er myndighederne troværdige, og her har perikum siden 1984 været officielt tilladt mod psykiske forstyrrelser, depressive tilstande, angst eller nervøs uro. Derfor har tyske læger brugt langt mere perikum end danske og har skånet deres patienter for kvalme, træthed, impotens, mundtørhed, svimmelhed, søvnløshed og hvad der ellers kan følge med brugen af lykkepiller, også kaldet SSRI-præparater. I Tyskland sælges perikum f.eks. fire gange så meget som det kendte SSRI-præparat fluoxetin (Fontex). Hidtil har man vidst, at perikum er lige så effektivt mod lettere depression som SSRI-præparater og andre midler mod depression. Når det gælder svære depressioner, har der været mere tvivl, selv om en undersøgelse tydede på, at virkningen også her var på højde med receptmedicinen. Undersøgelsen var imidlertid for lille til at skabe fuld sikkerhed. Denne usikkerhed er nu ryddet af vejen. Et usædvanligt velgennemført tysk forsøg har med tysk grundighed dokumenteret, at perikum ikke kun er på højde med SSRI-midlerne, men overtrumfer dem. I et forsøg med 244 alvorligt deprimerede patienter virkede perikum både bedre og mere bivirkningsfrit end det meget brugte SSRI-præparatet paroxetin. Forsøget viste, at bivirkninger kun forekom halvt så ofte i gruppen, der fik perikum som hos dem, der fik paroxetin. Efter seks uger kunne de perikumbehandlede notere et fald i score for depression på 57%, mens paroxetingruppen måtte nøjes med 45 %, bedømt ud fra den såkaldte Hamiltons depressionsskala. Dette forsøg lever i enhver henseende op til den højeste standard. Der er nu meget stærke grunde til at foretrække perikum frem for andre midler - både ved mild og moderat til svær depression. 16

17 To ting bør man dog vide: For det første, at den anbefalede dosis på danske håndkøbs-præparater er for lille: Man tilrådes 2-4 tabletter, som til sammen giver mikrogram hypericin. De 900 mikrogram er for lidt. I det tyske forsøg var mikrogram startdosis. Ca. hver anden fik derpå efter 14 dage fordoblet dosis på grund af manglende virkning. Det vil sige, at man med danske piller (450 mikrogram hypericin/ tablet) enten skal begynde med fire og eventuelt stige til otte tabletter om dagen for at få samme virkning som tyskerne! Det andet man bør vide er: at perikum formindsker virkningen af flere former for medicin, herunder P-piller og blodfortyndende medicin. Det er fordi, at perikum fremmer nedbrydningen af medicinen i leveren. Får man anden medicin, skal man tale med sin læge, før man begynder at behandle sig selv! Referencer: Szgedi A et al. Acute treatrment of moderate to severe depression with hypericum extract WS 5570 (St Johns Wort): randomised controlled double blind non-inferiority trial versus paroxetine. BMJ online , page 1-6. de Smet P.A.G. et al. St Johns wort as an antidepressant. BMJ 1996;313:241-2 (L). Linde K et al. St Johns wort for depression - an overview and meta analysis of randomised clinical trials. BMJ 1996;313: Yderligere oplysninger: Speciallæge Claus Hancke, formand Vitalrådet Institut for Orthomolekylær Medicin Lyngby Hovedgade Kgs. Lyngby Tlf.: Vitalrådet * Mener, at det er i befolkningens interesse, at den har fri adgang til ufarlige kosttilskud samt korrekt og dokumenteret information herom. * Har til formål at oplyse den danske befolkning om vitaminer, mineraler, andre næringsstoffer og naturlægemidlers betydning for danskernes sundhed. * Henvender sig til forbrugere, sundhedspersonale og myndigheder. * Skal sætte fokus på forskningsresultater og sikre en nuanceret offentlig debat på Vitalområdet. Vitalrådet er helt uafhængigt og kan støttes af alle, som har lyst. Både firmaer, organisationer og private, som synes at Vitalrådet er værd at støtte, er velkomne til at sende et bidrag til driften på girokonto: Tjek Behandlerlisten og find en healer i dit lokalområde 17

18 Skriv til LYS-strejfet Da LYS-strejfet er læsernes blad, er det meget vigtigt, at du og de andre læsere sender materiale til os. Læs her hvordan Artikel-procedure Arbejdsproceduren for artikler er således, at artikeludvalget holder møde én gang om måneden. Inden mødet har jeg mailet de sidst indkomne artikler til redaktionsmedlemmerne, så vi umiddelbart kan gå i gang med at diskutere artiklerne. Bølgerne kan ind imellem godt gå højt, og vi har haft mange interessante diskussioner, som tit fører vidt omkring - men for det meste er vi enige om, hvilke artikler, der egner sig til at komme med i bladet. Det sker jævnligt, at vi rigtig godt kan lide en artikel og finder et emne interessant, men ønsker noget uddybet. I så fald kontakter jeg forfatteren, og det er kun sket en enkelt gang, at vort ønske ikke blev imødekommet. Vi ændrer aldrig selv i artiklerne, men overlader dette til forfatterne - eller ifølge aftale. Artikeludvalget beslutter, hvilke artikler, der skal med i bladet - men derefter er det op til mig som redaktør at bestemme, hvornår en artikel bliver trykt. Dette handler bl.a. om, at artiklerne i hvert blad skal være forskellige, og at der ikke for nylig har været en artikel med lignende tema. Deadline Der er ikke deadline for artikler, som modtages og vurderes løbende. Når din artikel er skrevet færdig, så mailer du den bare. Du skal regne med, at der som regel går 2-3 måneder, før en artikel kan blive trykt. LYS-strejfet udkommer jo kun hver anden måned. Bemærk! at vi ikke ønsker artikler, der nyligt har været trykt eller også er sendt til andre alternative blade. Undtaget herfra kan være et foreningsblad - men gør opmærksom på dette. Det er ikke god kutyme at sende en artikel til flere blade på én gang. Ingen blade har lyst til at trykke de samme artikler - og ved at sende til alle, bliver en masse mennesker sat unødigt i arbejde med at printe, maile, læse og diskutere. Artikelformat LYS-strejfet er ikke velegnet til meget lange artikler, men egner sig bedst til artikler, som ca. - fylder 2-4 sider - har skrifttype i 12 pitch - har margin på 3 cm - top/bund 2 cm - er skrevet uden spalter - er skrevet i et tekstbehandling-program som f.eks. word el. Læsernes Forum Har du noget på hjerte, som ikke fylder nok til en hel artikel, er Læsernes Forum velegnet til dette, og indlæg hertil skal ikke først godkendes af Redaktionen, da alle skal kunne komme til orde. Vi har ofte placeret korte artikler her. Materialet må max. fylde ca. 1-1½ side. Mail gerne dit materiale som vedhæftet fil. Alle indlæg skal være fra privatpersoner, og indlæg som er partipolitiske eller fordømmende, bliver ikke medtaget. Der skete ikke så meget på Læsernes Forum på websiden, så p.t. har vi nedlagt den direkte kontakt. Vi genåbner gerne, såfremt behovet skulle opstå. Stavning mv. Du skal ikke bekymre dig, om du staver godt nok, eller kan sætte kommaerne de rigtige steder. Det sørger jeg selvfølgelig for at rette - det gælder alt materiale til LYS-strejfet. Skriv et brev eller mail til os hvis du har oplevet noget, som du gerne vil dele med os andre, så vi også kan lære af det. Det kan f.eks. være, at du har gennemgået en alternativ behandling, som har hjulpet dig til bedre livskvalitet. Eller du har måske haft en oplevelse, som gennemgribende ændrede dit liv. Vi er også meget interesserede i positive og/eller uforklarlige situationer samt eventyr. Har du mødt et spændende, livsklogt menneske eller været et sted, som har fascineret dig, så send en mail om det. Det kan være, at Finn Langgaard vil drage ud (i Danmark) og lave en reportage/interview. Helen Lysbirk Tlf

19 Numerologi Mauren Pihl besvarer spørgsmål fra læserne og fortæller lidt generelt om numerologi Bemærk! det er ikke muligt at komme med færdige forslag til navneændringer. Til gengæld vil alle breve blive besvaret, enten her i brevkassen eller personligt. Skriv til: Mauren Pihl, Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj, Viktor eller Victor Hej Mauren, Vi fik en søn den 16. august 2007, kl Navnet kom til os 3 uger før: Viktor. Eneste problem er, at k et lader til at volde problemer, og måske er det fordi, det i stedet skal være et c? I hvert fald skriver alle navnet på denne måde, og vi kan faktisk også selv finde på det. Skal vi holde fast i k et, eller skal det i stedet være et c til den bette mand? KH Susanne Frandsen Kære Susanne, Hjerteligt til lykke med sønnen! Godt spørgsmål! Det ved jeg ikke, for det vil jo altid være jeres beslutning uanset hvad! Der er jo altid en grund til, at du tilegner dig informationer om værdien af de to forskellige stavemåder! Og står i den situation, at der skal vælges til eller fra! Rent numerologisk er de jo ikke nok bare at vurdere ét navn. Man skal se alle navne stillet ind i et numeroskop. Men jeg kan give dig følgende konkrete informationer på dit specifikke spørgsmål: Energien i Viktor giver 22/4: en tung energi, som tiltrækker situationer og beslutninger, som ikke er så positive for ham. Symbolet er manden, som bærer en sæk på ryggen. Denne sæk skal fyldes op med fejltagelser og misforståelser. Dette vil sige, at man hele tiden får truffet nogle ikke hensigtsmæssige beslutninger, som giver uheld og negative gentagelser. Når man er en 7 er i grundenergien (1 + 6 = 7 = planeten Neptun), så får man desuden en svag energi i aura en (11/2), som gør, at man ikke bliver så god til at passe på sig selv og sige fra overfor andre. Man bliver nemmere brugt af andre og bliver ked af det. Vælger man at stave navnet Victor, giver det isoleret set en meget stærkere energi: 23/5, som symboliserer en engel på hver skulder, som yder hjælp og beskyttelse, healing og kærlighed. Så faktisk en fantastisk god energi, men, men. For en 7 er giver det desværre også en svag kombination i aura en: 12/3, som er en meget svag energi. Den kaldes også et offer-tal, da man tiltrækker negative situationer og bliver den, som får mindst ud af det, man kan blive offer for andres intriger, man kan blive offer for sig selv og egen stædighed osv. Så faktisk er begge kombinationer svage for jeres barn. Energien 23/5, altså navnet stavet Victor, kunne måske godt bruges som andet fornavn, men det kan som sagt ikke bruges som det første navn. For at opnå en optimal løsning, skal man vurdere hvilke andre navneenergier, som vil være egnede og også hvilket af jeres mulige efternavne, der vil være det stærkeste for jeres barn. Dette kræver en del flere beregninger. Det er en følsom 7 er, som tænker anderledes, fremsynet, kreativ, indlevende, venlig, hjælpsom og gavmild, men også stædig, når ikke forstået. En dreng, som aldrig vil kede sig, da han vil være god til at være sig selv og alene. Underholdes nemt og godt af næsten ingenting, da han stortrives i sit eget flyvske drømmemønster. Jeg håber, du og din mand får truffet en god beslutning for jeres barn. Kærligst Mauren IP eller nyt erhverv? Kære Mauren, For nogle år siden overvejede jeg at få en professionel numerolog til at kigge på mit numeroskop med henblik på at få foretaget ændringer, men da jeg forhørte mig hjemme i Danmark, stødte jeg på problemer, fordi jeg var bosat udlandet. De sagde, at det ikke kunne lade sig gøre, så længe jeg boede i udlandet. Jeg har nu været inde på nettet og set, at jeg har en mulighed for at søge om en ændring her i mit værtsland Belgien. Mit liv har budt på mange udfordringer, hvoraf de sidste 10 år har været økonomisk, helbredsmæssigt og spirituelt yderst udfordrende. Mit parforhold er heller ikke let, selvom det måske ser sådan ud. Netop nu står jeg på en skillevej igen og ved ikke, hvordan jeg kommer videre. Skal jeg sige ja til den invalidepension, der er blevet tilbudt mig, eller kan jeg leve af min forretning med sunde hudplejeprodukter, vitaminer og kosttilskud, eller skal jeg sætte min energi ind i rådgivning som clairvoyant og psykoterapeut? Indtil videre har jeg haft mindst gang i rådgivningen. Jeg maler også, men jeg er sikker på, at det kan jeg ikke leve af. Det er så underligt, for jeg så på mit selvlavede numeroskop og fik en ahaoplevelse den anden dag, da jeg så de energier og manglende energier og følte, at nu måtte jeg gøre noget alvorligt ved det. Jeg regner det ud til, at jeg har offertal i både hjertecentret og solar plexuxcentret, og når jeg lægger mit mellemnavn til, så bliver det til 9 også begge steder. 19

20 Er det muligt for dig at forklare mig lidt om, hvad det betyder for mig, og hvad der er det rigtige for mig at gøre. Jeg er født den 27/ Jeg ser frem til at høre fra dig og få nogle oprigtige råd, for jeg kan ikke selv se det. Mange kærlige hilsener fra Ingelise Kære Ingelise, Det første jeg mærkede, var dine positive undertoner i din forståelse af de udfordringer, som livet byder på! u er en 9 er født i et 9 er år, også kaldet en dobbelt-9er, da påvirkningen af Mars er meget gennemslagsgivende. Dit fornavn giver 26/8, som er et tungt og hårdt skæbnetal, der altid vil forstærke alt andet i negativ retning. Dette navn ville man anbefale dig, at stave anderledes. Dit mellemnavn giver energien 15/6, som er et magisk, spirituelt kærlighedstal. En meget kraftig og stærk energi, som ikke altid er god, da den kan påvirkes negativt af andre svage energier. Dit efternavn er et isolationstal, som giver trangen til at isolere sig og dyrke interesser, hvor man er meget alene og sig selv. Disse navneenergier stillet ind i et numeroskop giver dig de samme energier i bevidsthed og underbevidsthed og også i dine centre: hjertecenter og solarplexus center, som du også selv har regnet dig frem til. Offer-tallet er 12/3, en svag energi, som dræner os for energi og overskud, selvtillid og selvværd. Må aldrig forefindes i et numeroskop. Dernæst har du et 9-tal, som lukker af og lukker inde. Sammentællingen af dine navneenergier giver 18/9, som også er en hård og lukket og negativt påvirkende Mars-energi. Mars-energier kan være gode nok, hvis de står rigtigt i numeroskopet. Men aldrig i vores centre, som i dit tilfælde. Dine tidsmæssige beregninger (årstalsrækker) fortæller mig, at du har haft nogle tunge år. Der har ikke været meget energi og hjælp at hente der. Lige pt. er du også flad og nede i energi. 9 eren er jo sej og udholdende og arbejder og kæmper meget og har meget høje grænser for, hvornår det gør ondt. Men. selv en 9 er har en øvre grænse, og nås den, så har det været meget tungt i lang tid! Så skal der altså skrides til handling! Resten af dette år står du i nogle svage energier i dine årstalsrækker, som gør dig modløs og lav i energi. Slap af og forkæl dig selv og hold et lavt ambitionsniveau. Det ville være godt for dig langt om længe at få det numerologiske på plads. Derefter vil du nemmere kunne få svar på dine spørgsmål om karriere osv., da netop de lukkede energier i begge dine centre gør det svært for dig at komme ind til dig selv og se klart. Som jeg fornemmer det, så skal du satse på at være clairvoyant rådgiver og psykoterapeut (du har meget mere at tage af ressourcemæssigt!), supplere med hudplejeprodukterne og bruge maleriet som hobby og afslapning for dig selv og se, om det udvikler sig til mere. Men få rettet navneenergierne op først og tag den derfra! De kærligste ønsker for dig. Mauren Navneskifte igen? Hej, Jeg skiftede navn for nogle år siden og har også fået ændret en masse ting i mit liv. Dog brænder jeg stadig sammen pga. stress med jævne mellemrum. Numerologen sagde til mig, (da vi var færdige), at numeroskopet ville være godt for mig indtil 2007, så skulle det måske ændres igen. Hvad sker der med navnet/navnene, når årstallet skifter? Skal det skiftes en gang imellem? Og det er jo ikke gratis længere at skifte fornavne. Kære Shandie, Når man udarbejder et nyt, rent numeroskop, så bestræber man sig altid på at finde en løsning, som holder livet ud, dvs. som ikke behøver blive ændret igen. Hvis ikke dette er muligt, så får man altid informationer om, hvor længe numeroskopet vil være holdbart. Ændringer i flere omgange kan være en nødvendighed af mange forskellige årsager, f.eks. hvis personen insisterer på at bevare et ikke optimalt efternavn, hvis personen har haft mange, meget lukkede energier i centrene, hvis personen ikke er indstillet på at ændre i stavemåden af fornavnet, hvis personen er meget alvorligt syg osv. osv. Disse er nogle af de mest almindelige årsager. Jeg informerer altid mine klienter om grunden til, at et evt. nyt navneskifte er nødvendigt, og hvornår det bør finde sted. Tidsterminen er nemlig betinget af, hvordan og hvor hurtigt personen slipper de gamle energier, og de tanke- og handlemønstre, som var skabt af de gamle energier. Disse detaljer taler man igennem med klienten, og desuden ser numerologen det mest optimale tidspunkt i de tidsmæssige beregninger. Dine tidsmæssige beregninger (årstalsrækkerne) fortæller mig, at de år, som giver 9 i tværsum 2007, 2016 etc. giver nogle lidt tunge kombinationer med heftige Mars-energier hele sommeren (= her kommer jeg, mig-mig-mig, temperamentsfulde energier, perfektionisme med skæren igennem overfor andre), som gør, at du fylder meget energimæssigt. Fra oktober og året ud er du lav i energi, lav i immunforsvaret, stresset indeni, hvorfor det anbefales, at du tager den lidt med ro og slapper af. Du gennemlever jo disse påvirkninger med et rent numeroskop med mange stærke energier. Det gør det meget nemmere at tackle. Du nævner ikke, hvornår du ændrede, blot at det er nogle år siden. Hvis man skal vurdere indvirkningen af årstalsrækkerne, så skal man kende dine tidligere navne og vide nøjagtig, hvornår du fik det ændret til det nye. Omvendt møder du jo så ikke disse kombinationer før i 2016 og til den tid har det nye numeroskop jo virket for dig i rigtig mange år. Indvirkningen af svage/hårde energier i årstalsrækkerne ændrer sig fra gang til gang, vi møder dem. Du har ret, det er ikke mere gratis at ændre fornavne. Det koster kr. 430,- i afgift til staten. Jeg håber dette svar er fyldestgørende nok. Kærlig hilsen Mauren 20

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

HVORFOR ER DET VIGTIGT?

HVORFOR ER DET VIGTIGT? HVAD ER DET? En nødhjælpsguide, til når livet overmander dig og du lige pludselig opdager at du har glemt din kærestes navn, taber ting eller er blevet mere klodset og føler dig trist og stresset. HVORFOR

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Målet med projektet er tredelt:

Målet med projektet er tredelt: Forord Denne antologi er et led i et større»giv dig rig«-projekt, som har været to år undervejs, og som søsættes i 2010. Forhåbentlig sætter projektet og dets elementer sig længerevarende spor. Jesus udfordrer

Læs mere

Intuition og inspiration

Intuition og inspiration Intuition og inspiration Jeg havde en følelse af skæbne, at selv om jeg var blevet tildelt livet af skæbnen, så havde jeg noget, jeg skulle opfylde. Det gav mig en indre sikkerhed. Ofte havde jeg den følelse,

Læs mere

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM TRÆTHED www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Træthed defineres som en følelse af mangel på fysisk og/eller psykisk energi, hyppigt oplevet som udmattelse eller træthed. Det er

Læs mere

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE Depression - en folkesygdom 200.000 danskere har en depression, og omkring halvdelen af dem kommer aldrig til lægen. Mange, der går til læge, fortæller ikke, at de føler

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

konfirmandord, som vi forsøgte at få på plads her i morges, og som gør at jeg om lidt er nødt til at Kære konfirmandforældre!

konfirmandord, som vi forsøgte at få på plads her i morges, og som gør at jeg om lidt er nødt til at Kære konfirmandforældre! Konfirmation 26.april 2015. Domkirken 10: 402 Den signede dag, 725 Det dufter, 331 Uberørt. Konfirmation, 29 Spænd over os, 754 Se, nu stiger Kære konfirmandforældre! konfirmandord, som vi forsøgte at

Læs mere

Artikler m.m. Spring ud i livet... 12 At arbejde i drømme... 18 Asger Lorentsen - stadig aktiv på Jorden 20

Artikler m.m. Spring ud i livet... 12 At arbejde i drømme... 18 Asger Lorentsen - stadig aktiv på Jorden 20 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse:

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed

Læs mere

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger. 5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

DEPRESSION DEPRESSION. både arv og de påvirkninger, du får gennem livet.

DEPRESSION DEPRESSION. både arv og de påvirkninger, du får gennem livet. Depression DEPRESSION Alle mennesker oplever kortvarige skift i deres humør. Det er helt normalt. Ved en depression derimod påvirkes både psyken og kroppen, og humøret svarer ikke til det, man normalt

Læs mere

Psykisk syge får hjælp af heste

Psykisk syge får hjælp af heste Kristeligt Dagblad, 10. august 2010 Psykisk syge får hjælp af heste REBECCA HANSEN på 17 år har en psykisk lidelse med voldsomme angsttilfælde og depression. Det betyder, at hun kan have svært ved at indgå

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Varnæs Sogns Kirkeblad

Varnæs Sogns Kirkeblad Varnæs Sogns Kirkeblad To livsholdninger Mellem Darwin og Løgstrup. Mellem hævdelsen af at vi er i vor viljes eller i vor umiddelbarheds vold. Hos Darwin er livet i alle forhold, at den stærkeste vinder.

Læs mere

Pigen der fandt det vigtigste

Pigen der fandt det vigtigste Pigen der fandt det vigtigste Der var engang den dejligste lille pige. Hun blev kaldt MO. Hun boede i et hus i en lille landsby. Omkranset at skove, søer, enge og marker. Hun var glad og tilfreds, og legede

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

Hjælp til bedre vejrtrækning

Hjælp til bedre vejrtrækning Øre-næse-halskirurgisk Klinik Hjælp til bedre vejrtrækning ved lungekræft Patientinformation Øre-næse-halskirurgisk Klinik Finsensgade 35 6700 Esbjerg Indholdsfortegnelse 1. Indledning 2. Lunger og kræftsygdom

Læs mere

Hvordan høre Gud tale?

Hvordan høre Gud tale? Hvordan høre Gud tale? Forord til læreren For flere år siden sad jeg sammen med en gruppe børn i 10-11 års alderen. Vi havde lige hørt en bibeltime, der handlede om at have et personligt forhold til Jesus.

Læs mere

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Psykolog Casper Aaen Lev med dine følelser Svært ved at håndtere følelser Man viser glæde, selvom man er trist Man overbevise sig selv om at man ikke

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første

Læs mere

Undgår du også tandlægen?

Undgår du også tandlægen? STYRK munden Undgår du også tandlægen? HJÆLPER DIG! Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad

Læs mere

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Elsk dig selv en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Indhold Forord Indledning Kapitel 1 Det særligt sensitive karaktertræk To forskellige typer inden for samme art Vi tager flere indtryk

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost 10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost # 1: Hvis andre giver dig kritik, bliver du virkelig ked af det, og tænker at du ikke kan finde ud af noget som helst! # 2: Hvis du er i et parforhold, er

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer CERES Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer Denne energi rammer og vækker højere bevidsthedslag hos den mediterende,

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Over 150 helt almindelige danskere har taget det 8-ugers MBSR forløb og evaluerer afslutningsvis deres udbytte, og det rører mit hjerte

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

UGE 3: GUDS FOLK. Scene 1 Pagten Fortællingen bygger på 1Mos 11-18, 22, 26-50 & 2Mos 1 FORBEREDELSE FORTÆLLING & DIALOG

UGE 3: GUDS FOLK. Scene 1 Pagten Fortællingen bygger på 1Mos 11-18, 22, 26-50 & 2Mos 1 FORBEREDELSE FORTÆLLING & DIALOG UGE 3: GUDS FOLK FORBEREDELSE Det store billede Det er her vi skal hen hovedpunkterne som denne samling skal få til at stå tydeligt frem. Vores identitet som Guds familie. Gud valgte sit folk af ren og

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Det er et knudepunkt på frelseshistorien med Jesus

Det er et knudepunkt på frelseshistorien med Jesus Prædiken 1. Pinsedag 2012 Apostlenes Gerninger kap 2 og Johs. 14-15-21 Pinse jul og påske og Pinse Hvad er det der gør den Pinse til en højhelligdag? Det er et knudepunkt på frelseshistorien med Jesus

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

N r. 3 4. Få det bedre med at gå til tandlæge

N r. 3 4. Få det bedre med at gå til tandlæge N r. 3 4 Få det bedre med at gå til tandlæge Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk er

Læs mere

Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT.

Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT. Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT. Følelsmæssig balance Når hjernen og hjertet taler sammen Chris Nunan Med Cand. Mag i Psykologi, ADHD Facilitator, Mindfulness

Læs mere

DEN VIETNAMESISKE BUDDHISTISKE VOVI ENERGI MEDITATION. www.voviland.com

DEN VIETNAMESISKE BUDDHISTISKE VOVI ENERGI MEDITATION. www.voviland.com SALME Velkommen til Vo Vi land Velkommen til alle venner Velkommen til hele verden Det kan vi godt, at kende det Og vi er alle venner Med venlig hilsen Thanh Loi Le www.voviland.com Åbent hver søndag Kl.

Læs mere

Prædiken til Fastelavnssøndag 15. februar kl. 10.00 i Engesvang

Prædiken til Fastelavnssøndag 15. februar kl. 10.00 i Engesvang 1 Prædiken til Fastelavnssøndag 15. februar kl. 10.00 i Engesvang 29 - Spænd over os 448 - Fyldt af glæde 674 - Sov sødt, barnelille 441 - Alle mine kilder skal være hos dig Nadver: 192 v. 3: Kærligheden,

Læs mere

Clairvoyant Foreningen Bliv bedre stillet med seriøs rådgivning

Clairvoyant Foreningen Bliv bedre stillet med seriøs rådgivning Rådgivning Information Indsigt Clairvoyant Foreningen Bliv bedre stillet med seriøs rådgivning www.clairvoyantforeningen.dk Hvad er clairvoyance Clairvoyance er formidling af råd fra den åndelige verden

Læs mere

6 grunde til at du skal tænke på dig selv

6 grunde til at du skal tænke på dig selv 6 grunde til at du skal tænke på dig selv Grund nr. 1 Ellers risikerer du at blive fysisk syg, få stress, blive udbrændt, deprimeret, komme til at lide af søvnløshed og miste sociale relationer Undersøgelser

Læs mere

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades

Læs mere

15. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 13. september 2015 kl. 10.00. Salmer: 447/434/29/369//41/439/674/661

15. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 13. september 2015 kl. 10.00. Salmer: 447/434/29/369//41/439/674/661 1 15. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 13. september 2015 kl. 10.00. Salmer: 447/434/29/369//41/439/674/661 Åbningshilsen For en måned siden begyndte 21 nye konfirmander fra Forældreskolens

Læs mere

springer jeg rundt som en 14-årig

springer jeg rundt som en 14-årig Alternativ behandling springer Nu jeg rundt som en 14-årig En angst, der havde gennemsyret hendes liv, siden hun var barn, betød, at Annalis Valentin sjældent var alene i sit hus og altid var anspændt.

Læs mere

Svære følelser. Af Pia Melander Guilbert. Ellen Hillingsø om selvmedlidenhed: Smerten skal anerkendes

Svære følelser. Af Pia Melander Guilbert. Ellen Hillingsø om selvmedlidenhed: Smerten skal anerkendes Svære følelser Forbudte følelser findes ikke, siges det. Kun handlinger kan være forbudte. Alligevel er visse følelser mere vanskelige at håndtere end andre. Vi har bedt tre store skuespillere stille ind

Læs mere

Er du sygemeldt på grund af stress?

Er du sygemeldt på grund af stress? Er du sygemeldt på grund af stress? her er nogle råd om, hvad du kan gøre Vi samarbejder med PsykiatriFonden Denne pjece er blevet til i samarbejde med PsykiatriFonden. I pjecen finder du nogle råd om,

Læs mere

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression!

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Vores datter Emma blev født i okt. 2003. Vi havde været gravide før men jeg aborterede i 7. uge af graviditeten. Graviditeten med Emma var præget af angst

Læs mere

SKADEN PIA JUUL. roman TIDERNE SKIFTER

SKADEN PIA JUUL. roman TIDERNE SKIFTER JOBNAME: 2. KORREKTUR PAGE: 3 SESS: 15 OUTPUT: Mon Mar 1 14:15:19 2010 PIA JUUL SKADEN roman TIDERNE SKIFTER JOBNAME: 2. KORREKTUR PAGE: 4 SESS: 14 OUTPUT: Mon Mar 1 14:15:19 2010 Skaden Pia Juul/Tiderne

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

Værd at vide om atrieflimren. 12 spørgsmål og svar om hjerne og hjerte

Værd at vide om atrieflimren. 12 spørgsmål og svar om hjerne og hjerte Værd at vide om atrieflimren 12 spørgsmål og svar om hjerne og hjerte Indhold 3 Hvad er atrieflimren? 4 Er atrieflimren farligt? 6 Hvorfor kan jeg få en blodprop i hjernen, når jeg har en sygdom i hjertet?

Læs mere

nu titte til hinanden

nu titte til hinanden nu titte til hinanden Taget fra Børnetekstrækken, Bog 10 Udvalgt salme Nu titte til hinanden. ( Syng med, Lohse nr. 79 el. DDS nr. 750). Tekst Se Udvalgt salme Mark 10,14b. Huskeord (Vælg et af følgende

Læs mere

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus 4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus Jes Dietrich Dette er et lille udsnit fra min bog Hjertet og Solar Plexus. Nogle steder vil der være henvisninger til andre dele af bogen, og

Læs mere

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 1. BRUG KLIPPESTOLEN SÅ OFTE DU KAN De få sekunder du sparer på at stå fremadbøjet i stedet for at trække klippestolen i den rette

Læs mere

Kristuskransen forklaring på perlerne

Kristuskransen forklaring på perlerne Kristuskransen forklaring på perlerne Gudsperlen Guds perlen, er Kristuskransens start. Guds perlen er den store guldfarvede perle. Guds perlen er Kristuskransens start og slutning. Du har måske allerede

Læs mere

Funktionelle Lidelser

Funktionelle Lidelser Risskov 2011 Psykiater Lone Overby Fjorback lonefjor@rm.dk Psykiater Emma Rehfeld emmarehf@rm.dk Forskningsklinikken for Funktionelle Lidelser, Aarhus Universitetshospital www.funktionellelidelser.dk Funktionelle

Læs mere

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning Er du ledig og leder efter job? Eller trænger du bare til luftforandring på en anden arbejdsplads? Jobsøgningsprocessen kan være en lang ørkenvandring - uden

Læs mere

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående.

Caspershus. Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Caspershus Til den, der står over for at skulle miste en nærtstående. Ud over informationen i denne folder, står vi naturligvis altid til rådighed med støtte, råd og vejledning. Det er meget individuelt,

Læs mere

Den frygtelige pest og kampen mod den

Den frygtelige pest og kampen mod den Den frygtelige pest og kampen mod den Den Sorte Død og alle de andre epidemier For 700-200 år siden hærgede mange sygdomme. Den frygteligste af dem alle og den som folk var mest bange for dengang, var

Læs mere

Debat mellem professor Peter Gøtzsche og psykiater Henrik Day Poulsen. Markeringen "..." angiver at sætningen bliver afbrudt eller fortsat senere.

Debat mellem professor Peter Gøtzsche og psykiater Henrik Day Poulsen. Markeringen ... angiver at sætningen bliver afbrudt eller fortsat senere. Debat mellem professor Peter Gøtzsche og psykiater Henrik Day Poulsen Skrevet af Johnny Boesen http://www.bedremedicin.dk/ Det følgende er en afskrift at en debat mellem Peter

Læs mere

Muligheder med STRUKTUR

Muligheder med STRUKTUR Muligheder med STRUKTUR STRUKTUR Dette hæfte er til dig, der overvejer at bruge den mobile app STRUKTUR som støtteredskab til borgere med ADHDdiagnose eller lignende kognitive vanskeligheder. Samtaler

Læs mere

SELVHJÆLP. Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende.

SELVHJÆLP. Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende. PSYKISK SELVHJÆLP Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende. NORMALE, ALMINDELIGE MÅDER AT REAGERE PÅ EFTER EN VOLDSOM OPLEVELSE. Hvis du ikke kender til

Læs mere

Hvad er det, du siger -3

Hvad er det, du siger -3 Hvad er det, du siger -3 Alt, hvad Djævelen siger, er falsk og forkert. Mål: Børn indser, at ting, som ser godt ud, ikke altid behøver at være godt. Hvis vi vil holde os til det, som er sandt og godt,

Læs mere

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne.

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Et eksempel Hvem er jeg? Navn.: Kvinde Fødselsdato: xx.xx.xxxx 2015 Healing og Balance Lina Starcke Larsen 1 Hvad er min sjælsfarve/grundfarve? På

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Julesøndag I. Sct. Pauls kirke 28. december 2014 kl. 10.00. Salmer: 104/434/102/133//129/439/127/111

Julesøndag I. Sct. Pauls kirke 28. december 2014 kl. 10.00. Salmer: 104/434/102/133//129/439/127/111 1 Julesøndag I. Sct. Pauls kirke 28. december 2014 kl. 10.00. Salmer: 104/434/102/133//129/439/127/111 Åbningshilsen Denne søndag, Julesøndag, søndag i julen, årets sidste søndagsgudstjeneste konfirmerer

Læs mere

Tro og ritualer i Folkekirken

Tro og ritualer i Folkekirken Tro og ritualer i Folkekirken 1) Kristendommen har været den største religion i Danmark i mere end tusind år. I løbet af de sidste 30 år er der sket en forandring med religion i det danske samfund, fordi

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Mød Sofie og Lukas Vi vil gerne have at du møder Sofie og Lukas (og Tiger). De har også en lillebror som hedder Rasmus. De skal hjælpe dig

Læs mere

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014 Sunde tanker Det værste er ikke, når det sker, men tanken om det, der skal ske. Når det bygger sig op... 7. maj 2014 Når det er sket, så bliver jeg lettet. Niels Baden, psykolog Citat fra klient i fobibehandling,

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

af konkurrence med mig selv.

af konkurrence med mig selv. 4 Da jeg så Michelle første gang, var det som at træde ind i en film om kz-lejre. En lille fugl af skind og ben, hår over det hele og med et skræmmende sammensurium af belastede organer. Men jeg så også

Læs mere

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker. Velkommen til dag 2: Find dine 10 hjerteønsker I dag skal vi tale om: Hvad er et hjerteønske? Hvorfor er det vigtigt, at vide hvad mine hjerteønsker er? Og så skal du igennem en guidet meditation, som

Læs mere

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far.

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far. Kapitel 1 Der var engang en dreng, der gemte sig. Bjergene rejste sig høje og tavse omkring ham. En lille busks lysegrønne blade glitrede i solen. To store stenblokke skjulte stien, der slyngede sig ned

Læs mere

Samarbejde hjælper os igennem de hårde opgaver

Samarbejde hjælper os igennem de hårde opgaver Samarbejde hjælper os igennem de hårde opgaver forklarer at grunden til, at det går så godt nok er at de har haft en AKT-lærer inde over klassen, og det har gjort at de har fundet ud af at agere på samme

Læs mere

Behandling af brystkræft

Behandling af brystkræft information DBCG 2010-neo-b Behandling af brystkræft Behandling af brystkræft omfatter i de fleste tilfælde en kombination af lokalbehandling (operation og eventuel strålebehandling) samt medicinsk behandling.

Læs mere

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29 Mindfulness Temadag for sundhedspersonale V/ Silke Rowlin www.center for mindfulness.dk Tlf. 21 12 12 29 Dagens program: Hvad er Mindfulness Meditation? Mindfulness stressreduktion for sundhedspersonale

Læs mere

For et par uger siden, havde min kollega og jeg alle vores konfirmander med i biografen og se Ridley Scotts nye storfilm Exodus om israelitternes

For et par uger siden, havde min kollega og jeg alle vores konfirmander med i biografen og se Ridley Scotts nye storfilm Exodus om israelitternes Påskedag Det er påskemorgen, det er glædens dag vi samles i kirken for at markere kristendommens fødsel. For det er hvad der sker i de tidlige morgentimer kristendommen fødes ud af gravens mørke og tomhed.

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

Center For Selvværd. ELSK DIG SELV - Minibog

Center For Selvværd. ELSK DIG SELV - Minibog Center For Selvværd ELSK DIG SELV - Minibog Er du træt af at bruge energi på at kritisere og være mod dig selv, og har du lyst til at opleve mere kærlighed, ro og åbenhed i dit liv, så er denne mini- bog

Læs mere

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet 15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet Pengene eller livet det er det, det handler om i dag. Ingen kan tjene to herrer. Han vil enten hade den ene og elske den anden eller holde sig til den ene

Læs mere

Jeg bygger kirken -2

Jeg bygger kirken -2 Jeg kirken - Forkyndelse og mirakler Mål: Kirken forbindes tit med søndagsmøder, som består af sang, prædiken og bøn. Men kirken er meget mere end det.. Gennem denne undervisning prøver vi at forklare

Læs mere