Artikler m.m. Mit livs sang Perikum overtrumfer lykkepiller Forfølgelsesdrømme Slank indefra... 34

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Artikler m.m. Mit livs sang... 12 Perikum overtrumfer lykkepiller... 16 Forfølgelsesdrømme... 27 Slank indefra... 34"

Transkript

1

2

3 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse: LYS-strejfet v/stella Helen Lysbirk Cirklen E6, 2630 Tåstrup, tlf , mail: Redaktion: Helen Lysbirk (red.), Finn B. Langgaard, Helle Westergaard, Erling Jensen, Jenna Bruun, Susanne Schubert, Miatilda Andersen Artikler indsendes løbende, men der skal beregnes ca. 2-3 måneder, inden en artikel er blevet godkendt af redaktionen. Send venligst både udskrift + CD eller på . Ønskes materiale retur, vedlæg da frankeret svarkuvert. Afhentning: LYS-strejfet kan afhentes gratis i alternative butikker, foreninger, messer og behandlere i hele landet. Se Distributørlisten på vores webside. Bladet kan downloades gratis på INDHOLDSFORTEGNELSE Artikler m.m. Mit livs sang Perikum overtrumfer lykkepiller Forfølgelsesdrømme Slank indefra Hver gang Redaktørens hjørne... 4 Holistiske Helsetips... 6 Læsernes Forum... 8 Numerologi-brevkasse Kort Nyt + Helsemesser Tilmeldingskupon abonnement Drøm & Klarsyn Rubrik-annoncer Rampe-LYSET Mødelisten Behandler-Listen Annoncepriser LYS-strejfets redaktion og artikeludvalg Udkommer 6 gange om året: 5. februar, april, juni, august, oktober og december. Deadline 10. januar, marts, maj, juli, september og november. Forside: Susanne Schubert Tlf Helen Lysbirk Redaktør Helle Westergaard Altmulig-kvinde Finn B. Langgaard Bøger + reportager Glumsø Bogtrykkeri A/S Dette nummer af LYS-strejfet er trykt i eksemplarer. ISBN Mia Andersen Artikeludvalg Erling Jensen Artikeludvalg Susanne Schubert Artikeludvalg Jenna Bruun Artikeludvalg

4 Redaktørens vindblæste hjørne ved Helen Lysbirk 10 års jubilæum Dette er det 61. LYS-strejfet, som jeg er redaktør for. Der udkommer jo 6 blade om året - så jeg har lige nu 10 års jubilæum! Tænk engang, for 10 år siden sad jeg for første gang med den store opgave at redigere og opsætte et blad! For at kunne klare dette måtte jeg lære nye programmer at kende, sådan undervejs, for der var ikke tid til at rende på kursus. Jeg var optændt, begejstret og fyldt med nye idéer. Men også stresset - det var lige, så der føg gnister af mig. LYS-strejfet har på en måde også jubilæum, for da jeg overtog bladet, hed det LYSET. Sammen med mig undergik det en del forandringer og blev mere bredt og poppet, så det nåede ud til en større målgruppe af læsere. Vi havde i Redaktionen talt lidt om at fejre begivenheden med en reception, men min depression satte en stopper for det. Men det gør ikke heller ikke noget - det giver mig glæde at lave dette blad. Og selv om jeg har været igennem krise og depression i de sidste 1½ år, så er bladet altid lavet med kærlige tanker og håbet om, at det bringer nogle lysstrejf rundt omkring i landet. Bladet blev født i 1992, så de 20 år nærmer sig. Mon ikke, at det bliver fejret til den tid? Depression Jeg har flere gange opfordret læserne til debat om ét eller andet emne - men intet har skabt så stor en reaktion som emnet depression. Efter at jeg åbent har fortalt om min egen depression, er jeg stødt på flere i min omgangskreds, som bruger lykkepiller. Det viser bare, hvor tabu-belagt depression og brug af lykkepiller er! Depression har nok altid eksisteret - men det virker, som om det er eskaleret, ligesom andre psykiske sygdomme. Så jeg går og småfunderer over, om vores kost er blevet så forandret, at vi ikke selv kan danne det serotonin o.a., som vi har brug for!? I sidste blad fortalte jeg, hvor godt jeg havde fået det pga. lykkepiller, og at jeg nu ville nedtrappe dem. Jeg var nok lidt for hurtig, for depressionen kom snigende igen. I mellemtiden havde en læser sendt en artikel om perikum i stedet for lykkepiller, skrevet af læge Claus Hancke. (Læs side 16) Lykkepillerne hjalp mig, men jeg vil gerne undgå at tage dem, bl.a. fordi jeg ophober væske og får følelsesløse fingre. Jeg er derfor nu gået i gang med perikum og indtager dobbelt dosis, som anvist af Claus Hancke. Næste gang vil jeg fortælle, hvordan det virker på mig. Læsernes Forum Også denne gang er der et par indlæg om depression (side 8), som jeg takker meget for. Jeg kan virkelig genkende reaktioner og symptomer. Selvfølgelig er jeg ikke glad for, at andre også lider af depression, men jeg føler mig ikke mere så alene og anderledes. Har du noget på hjerte, så send dine ord til Alle indlæg bliver bragt både i bladet og på Kærlig hilsen Helen 4

5 Kurser og Efteruddannelser Massage. Kranio-Sakral teknikker. Bindevævsmassage. Organmassage. Energibehandling. Meridianlære- og massage. Behandling af dyr Hos os kan du uddanne dig til: Massage terapeut Muskelterapeut Kranio-Sakral Terapeut

6 Holistiske Helsetips Læge Charlotte Bech, Gentofte Læge Charlotte Bech arbejder med naturlige og holistiske metoder gennem velværekonsultationer, hvor man kan få personlig vejledning i kost, motion, adfærd, lydterapi, aromaterapi, etc., udarbejdet på grundlag af ens individuelle sinds- og krops-type. Patienthistorie Onsdag morgen - min tredje patient er en 63-årig kvinde. Patienten siger: Jeg hoster og hoster, og det bliver værre og værre. Jeg har hostet i flere måneder og været på flere antibiotika-kure hos min egen læge, men det har ikke hjulpet ret meget. Jeg kan ikke sove om natten for hoste, det holder mig vågen hele tiden. Jeg er meget træt af at hoste, for det udmatter hele mit system. Lige så snart jeg falder til ro, begynder jeg at hoste igen. Jeg vil ikke tage flere antibiotikakure, for de hjælper ikke ret meget. Samtidigt har jeg en forfærdelig åndenød og svimmelhed. Kan du hjælpe mig med at komme af med min hoste? Jeg svarer: Jeg kan godt hjælpe dig med det. Først vil jeg aflæse din puls. På den måde kan jeg finde ud af, hvad den grundlæggende årsag er til, at du har hoste. Bagefter snakker vi om, hvad du skal gøre for at komme af med hosten, så du kan få mere energi igen og få dit gamle livsmod tilbage. Ved at aflæse patientens puls kan jeg finde ud af den grundlæggende årsag til, at hun hoster. Jeg aflæser den generelle tilstand i hele organismen og den specifikke tilstand i enkelte væv og celler. Ved at aflæse pulsen hos denne patient finder jeg ud af, at hovedårsagen til hosten er noget medicin, som hun tager for sit Hvis du fejler noget, bør du søge læge - enten din egen læge eller en læge med holistisk indgangsvinkel. forhøjede blodtryk (Captopril - en ACE-hæmmer, dvs et kemisk stof, som hæmmer et bestem enzym, der udvider blodkarrene). Denne form for medicin kan nogle gange føre til voldsom hoste. Andre kendte bivirkninger er åndenød og svimmelhed. Desuden har hun så også haft en reel infektion oveni med ondt i halsen og bronkitis, men ifølge pulslæsningen er selve infektionen ved at være overstået Det er rigtigt, svarer patienten, jeg har hele tiden haft på fornemmelsen, at jeg ikke kunne tåle den medicin. Hosten startede kort tid efter, at jeg begyndte på den. I det hele taget tåler jeg ikke ret godt nogen former for medicin. Jeg siger: Jeg vil henvise dig til sygehuset for at få taget et røntgenbillede af dine lunger for at udelukke, at der ikke er noget alvorligt galt. Det mener jeg ikke, at der er, men for at være på den sikre side. Nu og her vil jeg anbefale dig fire ting: 1. Det, der vil hjælpe dig mest af alt, er først og fremmest Transcendental Meditation, som er en enkel mental teknik til dyb hvile, som udøves siddende bekvemt i en stol med lukkede øjne i 20 minutter to gange dagligt. I den dybe hvile kan kroppen regenerere, og dyb hvile er en tilstand, hvor blodtrykket normaliseres. Forskning viser, at regelmæssig udøvelse af Transcendental Meditation fører til normalisering af blodtrykket i løbet af 6-12 måneder. På den måde kan blodtrykket blive normaliseret på en naturlig måde uden medicin, og vi kan i samarbejde med din egen læge begynde at reducere mængden af din blodtryksmedicin i takt med, at dit blodtryk falder. 2. Begynd på varme dampinhalationer hver morgen i et damptelt. (Se under Specielt stof ) 3. Masser hele din brystkasse, både foran og bagpå med den samme olie, pranadhara olien, fortyndet op med amerikansk olie, både om morgenen og om aftenen før sengetid. Du skal varme olien op først, så den bliver mere tyndtflydende og lettere kan trænge ind til arvævet. Jo varmere olien er, jo bedre virker den. Der skal bruges masser af olie! Og massagen skal være blid og nænsom med bevægelser i urets retning. Efter massagen skal der en varmedunk/varmepude på i 10 minutter. 4. Spis hver dag gode nærende grønsagssupper med stærke krydderier i, såsom paprika, cayennepeber, peber, ingefær og chili. Patienten er glad for programmet, og så aftaler vi, at hun kommer igen om tre uger, for at se, hvordan det er gået med at indføre de nye rutiner og den nye kostplan og for at få svar på undersøgelserne på hospitalet. Efterhånden som din tilstand og din hoste bliver bedre, kan vi begynde at se på andre aspekter af din livsstil, som din kostplan, andre kosttilskud, dit parforhold, din bolig, og dine vaner og rutiner.

7 Specielt stof Maharishi pranadhara-olie Indeholder en blanding af pebermynte, fennikel, Ammi magus, cassia, nelliker, eucalyptus, Borneo, og kamfer. Urterne er kombineret i præcise forhold og på den traditionelle ayurvediske måde. Det fremmer optagelsen af vitale næringsstoffer og skaber synergi, dvs. at den samlede virkning er større end summen af enkelte isolerede urter. Maharishi pranadhara kan skabe balance i luftvejene og har følgende virkninger: - Sammen med den varme damp dræber olien virus og bakterier - Åbner bronkierne og skaber bedre luftpassage - Fjerner urenheder, toxiner og affaldstoffer - Lindrer, afkøler og plejer de øvre luftveje - Skaber balance i slimproduktionen Har man hostet igennem længere tid, er det tegn på, at affaldsstoffer har hobet sig op, både i de øvre og nedre luftveje. Maharishi pranadhara virker bl.a. ved at løsne og fjerne urenheder, som er ophobet i luftvejene. Olien anvendes i damptelt: kog 1-2 liter vand i en stor gryde med stor overflade. Dæk hoved og gryde med et lagen eller stort badehåndklæde og sæt dig godt til rette. Nu skal du ånde ind gennem næsen og ud gennem munden. Når du har vænnet dig til dampen, kom da 5-10 dråber olie i vandet og fortsæt inhalationerne. Pas på at det ikke bliver for stærkt. Det er bedst at tage dampteltet i tidsrummet kl om formiddagen, men det kan også tages på andre tidspunkter, der passer ind i ens rutine - dog ikke lige før sengetid. Maharishi ayurveda bruger kun de mest udsøgte og sjældne frugter, som er dyrket økologisk, sået og høstet på astrologisk gunstige tidspunkter, og høstet solmodne. Hvis man vil købe ayurvediske præparater eller andre urtepræparater fra Indien, anbefaler jeg, at man investerer i de urtepræparater, som har Maharishi s navn på det er en kvalitetsgaranti, som sikrer: - at man har været omhyggelig med at opretholde den bedst mulige hygiejniske standard (især vigtigt for produkter fra udviklingslande) - at man undgår tungmetaller og andre skadelige ingredienser - at tabletterne indeholder de ingredienser, som står på pakken (og ingen substitutter) - at der ikke er nogen syntetiske stoffer i - at der ikke er nogen kunstige tilsætningsstoffer - at præparatet en gennemstrømmet af den højeste intelligens i universet, så når man tager det, at det løfter ens bevidsthedsniveau, højner ens intelligens og accelererer ens spirituelle udvikling Generel viden Lidt om bivirkninger ved moderne medicin Moderne medicin har som regel mange bivirkninger. Den gruppe medicin, som omtales her i artiklen, kaldes for ACE-hæmmere (Angiotensin Converting Enzyme-hæmmer). De anvendes mod forhøjet blodtryk og visse former for hjertesvigt. ACE-hæmmere udvider blodkarrene (ved at hæmme et enzym, der får blodkarrene til at trække sig sammen), hvorved blodtrykket nedsættes og hjertets arbejde lettes. ACE-hæmmere har mange bivirkninger, hvoraf den hyppigste er tør irritativ hoste, pga. hyperreaktivitet i luftvejene med kramper i bronkierne. Hertil kommer følgende bivirkninger: Smagsforstyrrelser, kvalme, opkastning, abdominalsmerter, forstoppelse, diarré, blodtryksfald, åndenød, svimmelhed, søvnforstyrrelser, hudkløe, hududslæt, dannelse af for få blodplader, smerter i led og muskler, træthed, hjertekrampe, for hurtig hjerterytme, hjertebanken, impotens, nyrefunktionspåvirkning og allergiske reaktioner. Som man kan læse af ovenstående, er det parakdoksalt, at denne medicin kan føre til de samme ubalancer, dvs. mange af de samme problemer med hjertekarsystemet, som det var meningen, den skulle behandle. Børn, hvis mødre tog blodtrykssænkende ACE-hæmmere i de første tre måneder af graviditeten, har en fordoblet risiko for fosterskader. Det viser en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet New England Journal of Medicine. Forskerne bag undersøgelsen har gennemgået data fra studier med i alt ca spædbørn. Ud af disse havde 209 været udsat for ACE-hæmmere under svangerskabets tre første måneder. Sammenlignet med de øvrige børn, også dem, hvis mødre havde taget andre typer blodtrykssænkende medicin, havde børn som havde været udsat for ACE-hæmmere en mere end fordoblet risiko for alvorlige fosterskader, især på hjertet og centralnervesystemet. Allerede i dag anbefales kvinder, der er eller påtænker at blive gravide, at undgå ACE-hæmmere. I min konsultation er målet at patienterne så vidt muligt kan blive medicinfrie. Jeg tilstræber at genoprette balance i organismen, således at vi gradvist og altid i samarbejde med patientens egen læge - kan begynde at reducere mængden af moderne medicin for til sidst at trappe helt ud af den. Kilde: Maharishis vediske medicin. Dette er ingen brevkasse, men har du et bestemt emne, som du gerne vil vide lidt mere om, kan du maile til os på Jeg gør herved opmærksom på, at jeg ikke er ansat eller på anden måde økonomisk involveret i nogen form for helsekostfirmaer, moderne medicinske eller naturmedicinske virksomheder.

8 Spirituelt fejlfix Kære Steen Kofoed, Jeg er meget forundret og forvirret efter at have læst din artikel Spirituelt fix i LYS-strejfet 3/2008. Jeg får et billede af en vred mand, der uden at have besluttet sig for, hvilket mål, han ville sigte på, affyrer et kæmpeskud spredehagl. Resultatet af det vil som oftest være et skamskudt dyr, og at man både sårer og skader andre, der er i området. Hvad er dit mål, hvad er dit motiv? Jeg kan ud fra din tekst læse mindst ti emner, som hver især kunne have krav på vores fulde opmærksomhed! som borger i et samfund... og som mennesker i et univers. I mine øjne gentager du i stedet en historisk fadæse, som har været, og til stadighed er skyld i meget blod, ufred, tab af store kulturværdier og viden. Ved at udnævne dig selv, til den spirituelle verdens inkvisitator - Ham som har retten og viden til at bedømme og dømme alt i den spirituelle verden af viden, kurser og behandlinger. Læsernes Forum Her kan alle privatpersoner komme til orde - også selv om Redaktionen ikke måtte være enig i de anførte synspunkter. Send en mail til Navn og adresse skal stå under hvert indlæg. Næste afleveringsfrist er 10. september 2008 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Tiden er vel altid til selvransagelse? Men i den skole, hvor jeg er uddannet, begynder den altid hos en selv. Når man selv er blevet tyk og fed af at sælge det, som vi alle er en lige stor del af, har lige meget ret til, individuel og personlig viden om. Nemlig den ubetingede kærlighed fra det allerhøjeste. Og i øvrigt selv i flæng har lånt og videregivet viden og filosofi, taget ud af sammenhæng, som man reelt og åbenlyst, ikke kender noget til... Så har man efter min mening ingen ret til at kaste med sten (jfr. Biblen) og eller pege fingre (jfr. buddhismen). Jeg ville ønske, at du som i ethvert sundt demokratisk samfund/eller familie med tillid og respekt for alles virkelighed, havde rejst en god og frugtbar debat - gerne med udgang i egne aktiviteter og holdninger, gerne blivende på egen banehalvdel. Opfordrende til andre at komme med og ind i debatten. Så kom igen, Steen Kofoed, lad os debattere. Etik, moral, retten til viden om universet og energierne, hvem kan lære, hvem har lært, hvem skal undervise, psykisk sundhed, psykisk forståelse set i samfundsudviklingens lys, tro, viden, håb, kærlighed respekt, ansvar, ydmyghed, årsag til psykisk sygdom, samarbejde med åndelige væsner etc. Lad os mødes i ydmyghed og respekt, i den eviggyldige sandhed fra Sokrates! At det eneste vi ved er, at vi ingen ting ved Lad os starte en frugtbar debat, hvor vi lader de mange tale og så konkluderer efterfølgende uden at dømme nogen på forhånd. Ulla Bøgelund Pedersen Havehusene 42, 2670 Greve Selvlært menneske, forfatter til: Blandt de blinde er de døve konger! Erfaring med depression Kære Helen, Jeg glæder mig altid til at læse Lys- Strejfet og modsat mine mærkelige læsevaner med at bladre i bøger og blade bagfra, så starter jeg altid forfra og læser Redaktørens vindblæste hjørne som det første. Dine tidligere indlæg i forbindelse med din søns død berørte mig meget. Det samme gjorde dit sidste indlæg om din depression, og du efterlyser erfaringer fra læserne. Måske kan jeg bidrage med nogle erfaringer, som kan hjælpe andre eller i det mindste sætte tanker i gang. Jeg kender ualmindelig godt de sorte huller. Allerede som teenager (og måske endda før) begyndte den depressive spiral. Dengang i 60 erne og 70 erne var der ingen, der talte om depression. Slet ikke i min familie. Der skulle gå 20 år mere, før tingene faldt på plads hos mig, ikke mindst i kraft af min psykoterapeutuddannelse. Der er specielt én bog om depression, der i de forgangne år har haft min interesse, nemlig When living hurts af Michael D. Yapko, Ph.D., psykolog og direktør for Milton Erickson Institute i San Diego. Yapkos bog er fyldt med gode idéer til arbejdet med depressive tilstande. Han bruger selv ordet depression. Yapko mener, at depression kan være et tegn på, at forandring er nødvendig for at opbygge eller genopbygge en sund balance hos den enkelte. Det kan være et forhold, der har brug for at blive defineret på ny, et problem, der skal behandles, en følelse, der 8

9 skal anerkendes. Alt for ofte bliver depressive personer bombarderet med at det er en sygdom, du skal medicineres, det er en endogen depression, underforstået den er opstået af sig selv inde i dig og du har ikke en chance for at komme ud af det. Yapko siger også, at depression er en normal og sund måde at slippe sorg eller andre stressfulde tilstande. Han mener, at depressive personer normalt er orienteret mod fortiden. Deres fortid deres referenceramme for fremtiden, så personen trækker tidligere problemer og smerter med ind i fremtidige sammenhænge. En form for negativ selvhypnose og fastlåsthed. Det er også min erfaring med depressive mennesker, at en terapeut skal blive i nu et, forsøge at arbejde lidt med fremtiden, men at man ikke bare siger: hvor vil du gerne hen, hvad vil du med dit liv osv. De depressive har ikke noget mål, har svært ved at være specifikke, føler sig ikke tiltrukket af noget som helst, tid eksisterer ikke, omgivelserne er slørede eller ikke til at få øje på, sanserne er lukket ned og intet, absolut intet, formuleres positivt, intet positivt huskes. De fleste - inklusive mig selv da jeg var yngre - har kun modvilligt ønsket at tænke på fortiden. Der er heller ingen trøst i at tænke på fremtiden, som er et stort gabende hul. Nu et er som regel bare noget, der skal overstås. Det vigtigste er at finde den lille indre kerne af lyst, der kan få processen i bevægelse, altså få en depressiv person ud af den fastlåste situation. Alle har den indre kerne af lyst. Bevægelse kan sættes i gang ved rent fysiske bevægelser, eller psykisk ved at klienten finder frem til den omtalte kerne af lyst, velvære, eller væren. Derfor er det vigtigt at skifte tilstand. Altså sidder man i sin sofa og bliver indelukket og har mørke tanker, så er det vigtigt, at rejse sig op, strække armene i vejret, tage en dyb indånding og gøre noget andet. Walk and talk har også vist sig rigtig brugbart. Stavgang kan anbefales. Førnævnte Yapko siger, at hypnose er fortræffeligt til at reducere symptomerne lige fra begyndelsen. Selv en enkelt form for tranceinduktion kan føre klienten ind i tilstand af afslapning og sætte processen i gang. Endelig gør en trancerejse det muligt at gå hurtigere frem i tiden og derved få klienten dissocieret fra sin negative tilstand i nu et. Det er vigtigt at arbejde i et overkommeligt tempo, for verden er blevet alt for stor og uoverskuelig for den depressive. Så derfor små bidder, små overkommelige komponenter og opmuntring til at se en bestemt begivenhed på en anden måde, forlade det, der har været og bevæge sig fremad mod det, der kan blive. Det er netop denne evne, der gør én i stand til at håndtere senere depressive tendenser. I en selvbiografi skriver franskmanden Philippe Labro om sin depression: Det, der fik mig ud af depressionen, var bevægelse. Depressionen er en form for død, og livet er, som tanken, bevægelse. Christine Tscherning Engsvinget 13 B, 2400 Kbh.NV Tlf: Lykkepiller Kære Helen Lysbirk! Jeg har igennem hele mit liv døjet med angst og depression. Første gang jeg mødte angsten som en neurose var, da jeg fødte mit første barn. På det tidspunkt var der ikke noget, der hed lykkepiller, men jeg fik stesolider i en periode, men blev aldrig afhængig af dem, fordi jeg ikke var vild med at tage den slags medicin. Tågen begyndte at lette efter 5 måneder, men efter den tid kom og gik angst og depression til mig med jævne mellemrum. For 20 år siden kom jeg ind i en meget dårlig periode, hvor jeg led af hjerteneurose. Jeg turde nærmest ikke gå udenfor mit hjem i en periode. Hvordan jeg var i stand til at passe mit arbejde, forstår jeg ikke i dag, og der var også tider, hvor jeg var nødt til at gå hjem på grund af angst. Hjerteneurosen slap først sit greb i mig, da jeg fik medicin imod hjertebanken, de såkaldte betablokker, som hjalp mig rigtig godt. Men den generaliserede angst og depression var der stadig. Da jeg så i 2003 igen blev ramt af slem angst og depression, foreslog min læge at jeg skulle prøve lykkepillen. Efter moden overvejelse gik jeg med til det. I den første måned efter, at jeg var begyndt at tage lykkepillen, havde jeg det rent ud sagt af H til. Men jeg holdt ud, da jeg fik at vide, at det godt kunne være sådan i starten. Det viste sig så også at være sandt. Langsomt begyndte jeg at få det godt, meget godt endda. Jeg blev meget mere glad og kunne klare mange flere ting. Det var rent ud sagt en revolution for mig. Da jeg havde taget dem i et år, ville jeg så trappe ud af det. Det gjorde jeg meget langsomt over tre kvart år. De første måneder, hvor jeg var pillefri, gik godt, men så skal jeg love for, at jeg blev deprimeret igen, og angst. Jeg måtte smide håndklædet i ringen og gå tilbage til lykkepillen. Jeg overvejede at tage perikum, men da jeg har forhøjet blodtryk var det en dårlig idé, da det ikke kan forenes med betablokker og blodtryksmedicin. Derfor - lykkepillen. Jeg går jævnligt til psykiater, og hun fortæller mig, at jeg må acceptere, at det er medicin, som jeg skal tage resten af mit liv. Det er jeg lidt ked af på en måde, fordi jeg skal kæmpe lidt mere for at holde min vægt. På den anden side har jeg et pragtfuldt liv nu. Jeg er glad hver dag. Jeg kan godt være bange for noget, men ikke sygelig angst. Ingen depressioner. Det er virkelig det værd. Ketty Pedersen Østergade 6, Egense 9280 Storvorde

10 Børn om Gud Det er typisk Gud at være god. (Julie 6 år) Gud kommer egentlig fra Gudhjem. (Henrik 5 år) Gud er en blød mand. Han er næsten gennemsigtig. (Kate 6 år) Det er Gud, der ejer Solen. Han slår den fra om natten for at spare på strømmen. (Nicoline 5 år) Guds mor hedder Gudmor. Hun er mor til alle hans børnebørn: Moses, Jesus og Julemanden. (Henrik 7 år) At være engel er typisk kvindearbejde. (Anna 9 år) Drenge ligner ikke engle. Ikke engang når de smiler. (Cornelia 7 år) I Paradiset bruger de nogle grønne duske i stedet for underbukser. (Therese 7 år) Jeg tror, det var en, der hed Mogens, som lavede de ti bud. (Karin 7 år) Jesus gik bare forbi et kors, og så blev han pludselig slået med en kæp og naglet fast imod sin vilje. Så korsede han sig. (Halvor 6 år) Nogle kastede sten på hans grav. Derfor stod Jesus op og blev jøde. Og så blev der stor opstandelse. (Sofie 9 år) Præsten klæder sig ofte i Adams pragt. Han læser fra Bibelen og synger Ære være Gud i øjet. (Kristine 9 år) En discipel er en slags æsel. (Rune 6 år) Jeg har spist en discipel engang, men den smagte ikke særlig godt. (Sophie 7 år) De børn, der skal døbes, skal have en lang kjole på, selv om de er drenge. De er for små til at grine af det. (Johnny 5 år) Præster skal bl.a. være med til fødsel og dåb og konspiration og begravelse. (Christoffer 8 år) Hvis man ikke vil være gift længere, fordi manden måske var dummere end man troede, så kan man skilles som venner. (Silje Marie 7 år) Og der findes to slags engle: Almindelige engle og skytsengle. Skytsengle er skudt ud af kanoner. Dem er der lidt mere fart på. Og så er de ofte lidt mere stive i håret. (Anne Sophie 6 år) Jeg har en hund, som tror på Gud. (Ida 5 år) Reeza tror ikke på Gud, han tror på Allan. (Kate 6 år) Man kan blive frelst eller total-frelst; det kommer an på hvad man gider.? (Ingrid Marie 8 år) Oplev Intuitionen - Åndelige vejledere - Tidligere liv m.m. Lad dit inderste og ypperste forme dit liv, og slip fri af dine kendte og >>trygge<< rammers tyranni. - Kontakt alle dine kvaliteter - Vejen går gennem kernen - i dig selv. Kernens-Kraft Kurset består af øvelser - hvor du lærer at træde ind i kernen og udforske dine kvaliteter. Du vil arbejde med at udfolde og inddrage disse kvaliteter i dit hverdagsliv. Du vil bl.a. få indsigt i den kontrakt - du lavede med dit højere selv - inden du fik - en fysisk krop. Menneske kend dig selv og alt skal blive dig åbenbaret Skabt & udviklet af - Jens Kristian Frederiksen - & - Kaare Heisten Sørensen Tlf.: & - Tlf.:

11 Uddannelse i Esoterisk Triangel Healing for behandlere og terapeuter Lær denne kraftfulde healings teknik, der kan øge effekten af din behandling og styrke din egen personlige og åndelige udvikling. Uddannelsen foregår i København 8 weekender med start januar 2009 Grethe Schübeler tlf Marion Dampier-Jeans, England Kommer igen til Danmark! Marion Dampier-Jeans Mellem to verdener Marion er clairvoyant medie, kendt fra TV2 s åndernes magt og mistænkt for mord. Flere tv-udsendelser med Marion i efteråret Hørsholm 4+5. oktober 2009 Odense februar 2009 Lyngby marts 2009 Slagelse marts 2009 Se nærmere tidspunkter og pladsbestilling: eller ring på tlf

12 Mit livs sang Elisabeth Dyrmose Hvordan man kan sige ja til livet Fundet af lyden Som barn sang jeg rigtig meget. Tidens slagere, men næsten kun når jeg var alene - og sangen bar mig langt væk på ukendte scener. Men siden hen forstummede min sang. I mange år. Og skønt jeg sang dejlige sange for mine egne børn og som skolelærer, så levede min egen sang i min drøm og kom til udtryk i enrum, når jeg var allermest nedtrykt. Mit første møde med lydens terapeutiske virkning var på et fuldtids kursus, der hed Sang, dans ogs- Slagsmål, hvor vi eksperimenterede med den frie intuitive sang. Senere tog jeg et kursus i Stemmens Kraft hos Barbara von Siebenthal. Et fantastisk kursus, hvis indhold var dyb terapeutisk og personlig udvikling. Samtidig lærte vi masser af teknikker og øvelser til, hvordan man kan heale med lyd. Jeg lærte her, hvordan man med stemmen kan forløse blokeringer. Jeg lærte, hvad intuition og energi er. Og det var her, at jeg første gang stiftede bekendtskab med stemmens åndelige dimension, og hvordan den kan arbejde helt ind på sjæleniveau. Magisk. Efter kurset oprettede jeg sammen med flere andre fra kurset en gruppe, som hurtigt fik navnet Stemmegruppen. Vi mødtes 5 weekender om året for at fortsætte kursets personlige udvikling. Vi eksperimenterede derudad med, hvor lyden kunne bringe os hen. Uden leder. Vi havde bare os selv og hinanden, vores stemmer, teknikker og forestillinger om verden at arbejde med. Og stemmen bar os vidt omkring i et åndeligt fællesskab, som langsomt ændrede os hver især. En weekend tog vi på det første Lydens Kraft-arrangement. Da jeg så Githa Ben David stå og lydheale på scenen, kom jeg til at græde. Jeg ved faktisk ikke hvorfor. Noget smeltede fuldstændig indeni. En overvældende fornemmelse af genkendelse. Af at være kommet hjem. Nærmest, som om det var mig, der stod og healede. Hun lærte mig sin måde at lydheale på, og siden da har mit liv været fuld af sang. Lydens gave - tilbage til mig selv Det magiske ved lyd er, at den er fuldstændig ligeglad med den historie, som man har bygget op om sig selv. Den skærer som en kniv direkte ind til det,der betyder noget - den ægte vare. Den bryder gennem ens barrierer, uden at man opdager det. Og bagefter kan man stå lettet, glad, forundret tilbage og tænke: Hallo, hvor kom DET fra? eller hvordan kunne DET pludselig ske? Eller hov, var DET mig? Og jeg hører hver gang lyden svare: Ha ha, snydt igen! Faktisk er der rigtig megen humor til stede, når man arbejder med lyd. Jeg levede et godt liv. Var en dygtig lærer og konsulent, havde 4 dejlige børn og en god mand. Alligevel! For 12 år siden så jeg, at nu var jeg nødt 12

13 til gøre noget med mig selv. Jeg fandt en kropsterapeut. I en øvelse hos ham gik der ikke lang tid, før min hals klappede i som en østers. Ikke en lyd kom ud og ingen luft ind. Jeg gik i krampe, og det var det. Terapeuten sagde til mig, at det var nu, at jeg skulle vælge, om jeg ville leve eller dø. Da jeg valgte livet, åbnede min hals, livgivende luft væltede ned i lungerne, og ud kom et skrig, som var så fuld af rædsel, at jeg ikke helt forstod, at det rent faktisk var kommet fra MIN krop. For første gang mærkede jeg, at der var noget, som jeg i den grad holdt inde og ikke turde give udtryk. Det gik langsomt op for mig, at mit liv var èn stor kamp, bekymring og pligt. At jeg ikke kendte angst fra vrede, sorg fra skyld eller vidste, at jeg var elsket og ønsket. Alle emotioner var blot en stor mudret grød af frustration og stress, som jeg ikke vidste, hvad jeg skulle stille op med, men som jeg ofte lagde ud på omgivelser eller omstændigheder. Selv om jeg var forholdsvis veltrænet, var min krop slidt, overspændt og fastlåst især i skuldre, ryg, nakke og hals. Mine tænder var dårlige. Min lungekapacitet ikke specielt god. Min fordøjelse havde, så langt tilbage jeg huskede, været virkelig dårlig. Mit selvværd var som et hul i jorden. Min selvkritik enorm. Og ligeså min selvmedlidenhed. Men et eller andet sted var jeg var også mit selvansvar smerteligt bevidst. Og jeg vidste, at jeg havde en stor styrke. Og midt i det hele kom så lige et fald fra en hest i fuld galop med hjernerystelse, piskesmæld og sygdom i et år. Med lydens hjælp, som den altovervejende metode, er jeg nu et helt andet sted. Min krop er mere rask end hos de fleste, der er nået halvvejs i livet. Min grundlæggende følelse er livsglæde. Jeg kan rumme mine egne og andres følelser. Jeg kan være nærværende og autentisk på et helt andet niveau end nogensinde før. Jeg opfatter mig selv som ligeværdig med andre mennesker og mærker, hvis jeg pludselig ikke gør det. I det hele taget kan jeg nu mærke mig selv. Min generthed er væk. Jeg kan fylde mit liv og mig selv ud på en helt anden måde end nogensinde tidligere. Og når der kommer udfordringer eller bremseklodser, som gør ondt, oplever jeg dem helt anderledes. Mere som en gave til at komme videre, forstå mennesker og livet endnu dybere, endnu videre. Stemmens fylde I dag er jeg lydhealer. Jeg elsker at synge og se mennesker gro. Det er nok den største gave, lyden har givet mig. Folk, der gerne vil skabe forandring i deres liv, med problemer af åndelig, fysisk eller emotionel karakter kommer hos mig. Og jeg synger til deres celler, deres energi og deres bevidsthed. Eller de synger sig fri ved hjælp af deres egen stemme. Jeg er ikke som sådan clairvoyant, alligevel får jeg ofte billeder, følelser, ord eller sætninger, som jeg kan give videre. Eller vedkommende får det selv. Jeg holder en-dags kurser i forløsende sang, hvor man i en gruppe kan synge sig fri af gammelt stof. Det er godt at være i en gruppe, fordi man får en masse foræret af de andre deltagere. Gruppen som helhed vil helt af sig selv søge det sted hen, hvor healing er mulig eller parat. Og er der først en, der åbner sig, kommer andre nemt efter. Jeg leder også et kor, Heavens Door, som synger intuitiv sang. Den intuitive sang er baseret på hengivenhed og indre lytning og starter, når den enkelte kordeltager åbner munden og slipper en tone ud. Sangen er unik øjebliksmusik og kan ikke genskabes. Det herlige er, at man uden nogen form for sanglig kunnen kan være med. Inden længe er man sanger. For fuld udblæsning. Har man først en gang i livet følt præcis det, man er, glemmer man det aldrig. Den intuitive sang bringer dig i kontakt med din åndelighed, dig selv og dit liv. Det er lærerigt og dybtgående, men samtidig er der meget leg, humor, healing, livskunst og fællesskab. Vi synger sensuelle kvinder og legesyge mænd, vi synger for jordens vand og mærker pludselig, hvor meget frygt, der gemmer sig, også der. Og vi synger velsignelser. Eller vi synger bare det, der er i os lige her og nu. Jeg er selv medlem af et intuitivt kor, der hedder OPSANG, som nu også laver lydperformance. Den intuitive sangs ægthed rører både den, der synger og tilhørerne. I weekendkurserne Tilgivelsens Kraft, Familieopstillinger og Det indre Ægteskab er lyden også en vigtig del af arbejdsmetoden. I maj 2009 næste år bliver der en stemmeretræte på kolonien Østersøen på Møn. Lige siden jeg i Lars Muhls bog om Maria Magdalene læste, hvordan shamanerne holdt den åndelige kontakt åben med stemmen i en hel uge, har jeg ønsket at være med til præcis det. Én lang stemmemeditation kan man kalde det. Jeg glæder mig allerede. Jeg tror, der er noget jeg skal med børn. Jeg har på fornemmelsen, at jeg kan noget med min lydhealing og børn med ADHD og lignende diagnoser. Og børn i det hele taget. Jeg har udbudt et kursus for lærere og pædagoger. Med stemmen og andre enkle redskaber kan man kan få børn og unge til at blive mere bevidste om sig selv og holde kon- 13

14 takten til det sted indeni, hvor der er ro. Det sted, hvor kærligheden og selvværdet hører hjemme. Det sted, hvor de kan finde vejledning og tilgivelse. Det sted, hvor dramaet ikke findes.. Men det er jo ikke mig, der synger Der er mange udtryk for denne tilstand: At være i stemmens kraft. At synge tonen fra himlen. At blive fundet af sin stemme. Når du synger og glemmer, at du ikke kan synge, eller at du er god til det, eller du helt glemmer, at du står og synger og måske kommer til at stå og tænke på noget andet eller du står og føler dig fuld af taknemlighed og bare giver los med din sang. Så kan det ske, at DU lige pludselig slipper tøjlerne, og så kan du opleve, at det ikke er dig selv, der synger, men noget der synger igennem dig. Det er, som om livets grokraft og fulde kærlighed folder sig ud igennem dig. DET føles stort. Og man bliver MEGET ydmyg af det. Samtidig føles det så ægte, som noget kan være. Der heales du, og der healer du. Efterhånden bliver tilstanden nemmere og nemmere at gå ind i. Til sidst er det bare noget, man gør. Fremtidens stemme Livets sang forstummer ikke. Den insisterer hele tiden på at ville synges. På den led er min proces som alle andres altid i gang. Min bevidste visdom er hele tiden i udfordring. Mit instrument, som er mig selv, insisterer på hele tiden at ville stemmes finere. Og Gudskelov for det. At tage tid til at lytte og handle derefter. At sige ja og ja igen, uden at livet går i stykker. At få mor jord og far himmel til at mødes i hjertet og VÆRE der, er altid en udfordring. Og hele tiden øve mig. Som en af hovedpersonerne i filmen Som i Himlen siger: Alle mennesker har englevinger. Når du kan SE dem på alle mennesker er du færdig. Smukt ikke? Det eneste jeg ved om min fremtid er, at den sandsynligvis er fuld af sang. Og den sang må jeg synge med på. Elisabeth Dyrmose har i 20 år været folkeskolelærer. Desuden 3 år som praktisk-musisk konsulent i folkeskolen, studier ved Danmarks Lærerhøjskole og 3 års erfaring i ældreplejen. Hun er gift på 26. år og har 4 børn og 3 børnebørn. Pt. er Elisabeth deltidspædagog i en udflytterbørnehave, sideløbende med sit virke som lydhealer, terapeut, korleder og korsanger. Du kan kontakte Elisabeth på tlf og Gå ikke glip af denne unikke og spændende konference om energimedicin Tredje år i træk - første gang i Danmark! Mød verdenskendte og inspirerende forskere, læger, ingeniører og terapeuter indenfor området. Oplev hvor meget videnskaben egentlig ved om menneskets bioenergetiske egenskaber, og deres relation til sygdom og helbred. - Læs meget mere på konferencens hjemmeside! 14

15 Bliv fri for smerter GARANTI: Virker healingen ikke her og nu, altså under selve behandlingen, er det gratis! Clairvoyant Kit Liesel Dalager Personlig clairvoyance Homeparties, Foredrag Spøgelsesforløsning Platformsclairvoyance Meditationshold Workshop Få hjælp til Personlig udvikling - Kærlighed Tab - Krise Tlf lair vo yancekit.dk Lær at se Aura Demonstration af Aura og healing Hver torsdag i lige uger kl GARANTI: Hvis du under et foredrag ikke lærer at se Aura, får du d i n e e n t r é p e n g e t i l b a g e! Healer Kim Liljehult har mere end 20 års erfaring Tidsbestilling: Telefon: Pris: kr. 350,- pr. behandling Bemærk ny adresse! Nørregade København K v. Nørreport st./metro Healer Kim Liljehult Smertebehandling med garanti 15

16 Perikum overtrumfer lykkepiller Claus Hancke Det er bedre at tage perikum end lykkepiller, selv ved moderat til svær depression. Det virker bedre og har langt færre bivirkninger. Men hver anden patient behøver dobbelt dosis. At prikbladet perikon kan bruges til andet end snaps, har man længe vidst. Allerede i 1994 viste det sig, at planten kan bruges mod selv alvorlige depressioner, og perikum er for længst et godkendt naturlægemiddel. På grund af myndighedernes sædvanlige hykleri er midlet dog kun godkendt mod nedtrykthed, modløshed og tristhed, begreber der ikke anvendes i den videnskabelige verden. Det er derimod dokumenteret, at det virker mod depression. Men det forbyder hykleriet, at man siger, selv om det udtrykkeligt er ordet depression, der anvendes i de videnskabelige artikler. I Tyskland er myndighederne troværdige, og her har perikum siden 1984 været officielt tilladt mod psykiske forstyrrelser, depressive tilstande, angst eller nervøs uro. Derfor har tyske læger brugt langt mere perikum end danske og har skånet deres patienter for kvalme, træthed, impotens, mundtørhed, svimmelhed, søvnløshed og hvad der ellers kan følge med brugen af lykkepiller, også kaldet SSRI-præparater. I Tyskland sælges perikum f.eks. fire gange så meget som det kendte SSRI-præparat fluoxetin (Fontex). Hidtil har man vidst, at perikum er lige så effektivt mod lettere depression som SSRI-præparater og andre midler mod depression. Når det gælder svære depressioner, har der været mere tvivl, selv om en undersøgelse tydede på, at virkningen også her var på højde med receptmedicinen. Undersøgelsen var imidlertid for lille til at skabe fuld sikkerhed. Denne usikkerhed er nu ryddet af vejen. Et usædvanligt velgennemført tysk forsøg har med tysk grundighed dokumenteret, at perikum ikke kun er på højde med SSRI-midlerne, men overtrumfer dem. I et forsøg med 244 alvorligt deprimerede patienter virkede perikum både bedre og mere bivirkningsfrit end det meget brugte SSRI-præparatet paroxetin. Forsøget viste, at bivirkninger kun forekom halvt så ofte i gruppen, der fik perikum som hos dem, der fik paroxetin. Efter seks uger kunne de perikumbehandlede notere et fald i score for depression på 57%, mens paroxetingruppen måtte nøjes med 45 %, bedømt ud fra den såkaldte Hamiltons depressionsskala. Dette forsøg lever i enhver henseende op til den højeste standard. Der er nu meget stærke grunde til at foretrække perikum frem for andre midler - både ved mild og moderat til svær depression. 16

17 To ting bør man dog vide: For det første, at den anbefalede dosis på danske håndkøbs-præparater er for lille: Man tilrådes 2-4 tabletter, som til sammen giver mikrogram hypericin. De 900 mikrogram er for lidt. I det tyske forsøg var mikrogram startdosis. Ca. hver anden fik derpå efter 14 dage fordoblet dosis på grund af manglende virkning. Det vil sige, at man med danske piller (450 mikrogram hypericin/ tablet) enten skal begynde med fire og eventuelt stige til otte tabletter om dagen for at få samme virkning som tyskerne! Det andet man bør vide er: at perikum formindsker virkningen af flere former for medicin, herunder P-piller og blodfortyndende medicin. Det er fordi, at perikum fremmer nedbrydningen af medicinen i leveren. Får man anden medicin, skal man tale med sin læge, før man begynder at behandle sig selv! Referencer: Szgedi A et al. Acute treatrment of moderate to severe depression with hypericum extract WS 5570 (St Johns Wort): randomised controlled double blind non-inferiority trial versus paroxetine. BMJ online , page 1-6. de Smet P.A.G. et al. St Johns wort as an antidepressant. BMJ 1996;313:241-2 (L). Linde K et al. St Johns wort for depression - an overview and meta analysis of randomised clinical trials. BMJ 1996;313: Yderligere oplysninger: Speciallæge Claus Hancke, formand Vitalrådet Institut for Orthomolekylær Medicin Lyngby Hovedgade Kgs. Lyngby Tlf.: Vitalrådet * Mener, at det er i befolkningens interesse, at den har fri adgang til ufarlige kosttilskud samt korrekt og dokumenteret information herom. * Har til formål at oplyse den danske befolkning om vitaminer, mineraler, andre næringsstoffer og naturlægemidlers betydning for danskernes sundhed. * Henvender sig til forbrugere, sundhedspersonale og myndigheder. * Skal sætte fokus på forskningsresultater og sikre en nuanceret offentlig debat på Vitalområdet. Vitalrådet er helt uafhængigt og kan støttes af alle, som har lyst. Både firmaer, organisationer og private, som synes at Vitalrådet er værd at støtte, er velkomne til at sende et bidrag til driften på girokonto: Tjek Behandlerlisten og find en healer i dit lokalområde 17

18 Skriv til LYS-strejfet Da LYS-strejfet er læsernes blad, er det meget vigtigt, at du og de andre læsere sender materiale til os. Læs her hvordan Artikel-procedure Arbejdsproceduren for artikler er således, at artikeludvalget holder møde én gang om måneden. Inden mødet har jeg mailet de sidst indkomne artikler til redaktionsmedlemmerne, så vi umiddelbart kan gå i gang med at diskutere artiklerne. Bølgerne kan ind imellem godt gå højt, og vi har haft mange interessante diskussioner, som tit fører vidt omkring - men for det meste er vi enige om, hvilke artikler, der egner sig til at komme med i bladet. Det sker jævnligt, at vi rigtig godt kan lide en artikel og finder et emne interessant, men ønsker noget uddybet. I så fald kontakter jeg forfatteren, og det er kun sket en enkelt gang, at vort ønske ikke blev imødekommet. Vi ændrer aldrig selv i artiklerne, men overlader dette til forfatterne - eller ifølge aftale. Artikeludvalget beslutter, hvilke artikler, der skal med i bladet - men derefter er det op til mig som redaktør at bestemme, hvornår en artikel bliver trykt. Dette handler bl.a. om, at artiklerne i hvert blad skal være forskellige, og at der ikke for nylig har været en artikel med lignende tema. Deadline Der er ikke deadline for artikler, som modtages og vurderes løbende. Når din artikel er skrevet færdig, så mailer du den bare. Du skal regne med, at der som regel går 2-3 måneder, før en artikel kan blive trykt. LYS-strejfet udkommer jo kun hver anden måned. Bemærk! at vi ikke ønsker artikler, der nyligt har været trykt eller også er sendt til andre alternative blade. Undtaget herfra kan være et foreningsblad - men gør opmærksom på dette. Det er ikke god kutyme at sende en artikel til flere blade på én gang. Ingen blade har lyst til at trykke de samme artikler - og ved at sende til alle, bliver en masse mennesker sat unødigt i arbejde med at printe, maile, læse og diskutere. Artikelformat LYS-strejfet er ikke velegnet til meget lange artikler, men egner sig bedst til artikler, som ca. - fylder 2-4 sider - har skrifttype i 12 pitch - har margin på 3 cm - top/bund 2 cm - er skrevet uden spalter - er skrevet i et tekstbehandling-program som f.eks. word el. Læsernes Forum Har du noget på hjerte, som ikke fylder nok til en hel artikel, er Læsernes Forum velegnet til dette, og indlæg hertil skal ikke først godkendes af Redaktionen, da alle skal kunne komme til orde. Vi har ofte placeret korte artikler her. Materialet må max. fylde ca. 1-1½ side. Mail gerne dit materiale som vedhæftet fil. Alle indlæg skal være fra privatpersoner, og indlæg som er partipolitiske eller fordømmende, bliver ikke medtaget. Der skete ikke så meget på Læsernes Forum på websiden, så p.t. har vi nedlagt den direkte kontakt. Vi genåbner gerne, såfremt behovet skulle opstå. Stavning mv. Du skal ikke bekymre dig, om du staver godt nok, eller kan sætte kommaerne de rigtige steder. Det sørger jeg selvfølgelig for at rette - det gælder alt materiale til LYS-strejfet. Skriv et brev eller mail til os hvis du har oplevet noget, som du gerne vil dele med os andre, så vi også kan lære af det. Det kan f.eks. være, at du har gennemgået en alternativ behandling, som har hjulpet dig til bedre livskvalitet. Eller du har måske haft en oplevelse, som gennemgribende ændrede dit liv. Vi er også meget interesserede i positive og/eller uforklarlige situationer samt eventyr. Har du mødt et spændende, livsklogt menneske eller været et sted, som har fascineret dig, så send en mail om det. Det kan være, at Finn Langgaard vil drage ud (i Danmark) og lave en reportage/interview. Helen Lysbirk Tlf

19 Numerologi Mauren Pihl besvarer spørgsmål fra læserne og fortæller lidt generelt om numerologi Bemærk! det er ikke muligt at komme med færdige forslag til navneændringer. Til gengæld vil alle breve blive besvaret, enten her i brevkassen eller personligt. Skriv til: Mauren Pihl, Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj, Viktor eller Victor Hej Mauren, Vi fik en søn den 16. august 2007, kl Navnet kom til os 3 uger før: Viktor. Eneste problem er, at k et lader til at volde problemer, og måske er det fordi, det i stedet skal være et c? I hvert fald skriver alle navnet på denne måde, og vi kan faktisk også selv finde på det. Skal vi holde fast i k et, eller skal det i stedet være et c til den bette mand? KH Susanne Frandsen Kære Susanne, Hjerteligt til lykke med sønnen! Godt spørgsmål! Det ved jeg ikke, for det vil jo altid være jeres beslutning uanset hvad! Der er jo altid en grund til, at du tilegner dig informationer om værdien af de to forskellige stavemåder! Og står i den situation, at der skal vælges til eller fra! Rent numerologisk er de jo ikke nok bare at vurdere ét navn. Man skal se alle navne stillet ind i et numeroskop. Men jeg kan give dig følgende konkrete informationer på dit specifikke spørgsmål: Energien i Viktor giver 22/4: en tung energi, som tiltrækker situationer og beslutninger, som ikke er så positive for ham. Symbolet er manden, som bærer en sæk på ryggen. Denne sæk skal fyldes op med fejltagelser og misforståelser. Dette vil sige, at man hele tiden får truffet nogle ikke hensigtsmæssige beslutninger, som giver uheld og negative gentagelser. Når man er en 7 er i grundenergien (1 + 6 = 7 = planeten Neptun), så får man desuden en svag energi i aura en (11/2), som gør, at man ikke bliver så god til at passe på sig selv og sige fra overfor andre. Man bliver nemmere brugt af andre og bliver ked af det. Vælger man at stave navnet Victor, giver det isoleret set en meget stærkere energi: 23/5, som symboliserer en engel på hver skulder, som yder hjælp og beskyttelse, healing og kærlighed. Så faktisk en fantastisk god energi, men, men. For en 7 er giver det desværre også en svag kombination i aura en: 12/3, som er en meget svag energi. Den kaldes også et offer-tal, da man tiltrækker negative situationer og bliver den, som får mindst ud af det, man kan blive offer for andres intriger, man kan blive offer for sig selv og egen stædighed osv. Så faktisk er begge kombinationer svage for jeres barn. Energien 23/5, altså navnet stavet Victor, kunne måske godt bruges som andet fornavn, men det kan som sagt ikke bruges som det første navn. For at opnå en optimal løsning, skal man vurdere hvilke andre navneenergier, som vil være egnede og også hvilket af jeres mulige efternavne, der vil være det stærkeste for jeres barn. Dette kræver en del flere beregninger. Det er en følsom 7 er, som tænker anderledes, fremsynet, kreativ, indlevende, venlig, hjælpsom og gavmild, men også stædig, når ikke forstået. En dreng, som aldrig vil kede sig, da han vil være god til at være sig selv og alene. Underholdes nemt og godt af næsten ingenting, da han stortrives i sit eget flyvske drømmemønster. Jeg håber, du og din mand får truffet en god beslutning for jeres barn. Kærligst Mauren IP eller nyt erhverv? Kære Mauren, For nogle år siden overvejede jeg at få en professionel numerolog til at kigge på mit numeroskop med henblik på at få foretaget ændringer, men da jeg forhørte mig hjemme i Danmark, stødte jeg på problemer, fordi jeg var bosat udlandet. De sagde, at det ikke kunne lade sig gøre, så længe jeg boede i udlandet. Jeg har nu været inde på nettet og set, at jeg har en mulighed for at søge om en ændring her i mit værtsland Belgien. Mit liv har budt på mange udfordringer, hvoraf de sidste 10 år har været økonomisk, helbredsmæssigt og spirituelt yderst udfordrende. Mit parforhold er heller ikke let, selvom det måske ser sådan ud. Netop nu står jeg på en skillevej igen og ved ikke, hvordan jeg kommer videre. Skal jeg sige ja til den invalidepension, der er blevet tilbudt mig, eller kan jeg leve af min forretning med sunde hudplejeprodukter, vitaminer og kosttilskud, eller skal jeg sætte min energi ind i rådgivning som clairvoyant og psykoterapeut? Indtil videre har jeg haft mindst gang i rådgivningen. Jeg maler også, men jeg er sikker på, at det kan jeg ikke leve af. Det er så underligt, for jeg så på mit selvlavede numeroskop og fik en ahaoplevelse den anden dag, da jeg så de energier og manglende energier og følte, at nu måtte jeg gøre noget alvorligt ved det. Jeg regner det ud til, at jeg har offertal i både hjertecentret og solar plexuxcentret, og når jeg lægger mit mellemnavn til, så bliver det til 9 også begge steder. 19

20 Er det muligt for dig at forklare mig lidt om, hvad det betyder for mig, og hvad der er det rigtige for mig at gøre. Jeg er født den 27/ Jeg ser frem til at høre fra dig og få nogle oprigtige råd, for jeg kan ikke selv se det. Mange kærlige hilsener fra Ingelise Kære Ingelise, Det første jeg mærkede, var dine positive undertoner i din forståelse af de udfordringer, som livet byder på! u er en 9 er født i et 9 er år, også kaldet en dobbelt-9er, da påvirkningen af Mars er meget gennemslagsgivende. Dit fornavn giver 26/8, som er et tungt og hårdt skæbnetal, der altid vil forstærke alt andet i negativ retning. Dette navn ville man anbefale dig, at stave anderledes. Dit mellemnavn giver energien 15/6, som er et magisk, spirituelt kærlighedstal. En meget kraftig og stærk energi, som ikke altid er god, da den kan påvirkes negativt af andre svage energier. Dit efternavn er et isolationstal, som giver trangen til at isolere sig og dyrke interesser, hvor man er meget alene og sig selv. Disse navneenergier stillet ind i et numeroskop giver dig de samme energier i bevidsthed og underbevidsthed og også i dine centre: hjertecenter og solarplexus center, som du også selv har regnet dig frem til. Offer-tallet er 12/3, en svag energi, som dræner os for energi og overskud, selvtillid og selvværd. Må aldrig forefindes i et numeroskop. Dernæst har du et 9-tal, som lukker af og lukker inde. Sammentællingen af dine navneenergier giver 18/9, som også er en hård og lukket og negativt påvirkende Mars-energi. Mars-energier kan være gode nok, hvis de står rigtigt i numeroskopet. Men aldrig i vores centre, som i dit tilfælde. Dine tidsmæssige beregninger (årstalsrækker) fortæller mig, at du har haft nogle tunge år. Der har ikke været meget energi og hjælp at hente der. Lige pt. er du også flad og nede i energi. 9 eren er jo sej og udholdende og arbejder og kæmper meget og har meget høje grænser for, hvornår det gør ondt. Men. selv en 9 er har en øvre grænse, og nås den, så har det været meget tungt i lang tid! Så skal der altså skrides til handling! Resten af dette år står du i nogle svage energier i dine årstalsrækker, som gør dig modløs og lav i energi. Slap af og forkæl dig selv og hold et lavt ambitionsniveau. Det ville være godt for dig langt om længe at få det numerologiske på plads. Derefter vil du nemmere kunne få svar på dine spørgsmål om karriere osv., da netop de lukkede energier i begge dine centre gør det svært for dig at komme ind til dig selv og se klart. Som jeg fornemmer det, så skal du satse på at være clairvoyant rådgiver og psykoterapeut (du har meget mere at tage af ressourcemæssigt!), supplere med hudplejeprodukterne og bruge maleriet som hobby og afslapning for dig selv og se, om det udvikler sig til mere. Men få rettet navneenergierne op først og tag den derfra! De kærligste ønsker for dig. Mauren Navneskifte igen? Hej, Jeg skiftede navn for nogle år siden og har også fået ændret en masse ting i mit liv. Dog brænder jeg stadig sammen pga. stress med jævne mellemrum. Numerologen sagde til mig, (da vi var færdige), at numeroskopet ville være godt for mig indtil 2007, så skulle det måske ændres igen. Hvad sker der med navnet/navnene, når årstallet skifter? Skal det skiftes en gang imellem? Og det er jo ikke gratis længere at skifte fornavne. Kære Shandie, Når man udarbejder et nyt, rent numeroskop, så bestræber man sig altid på at finde en løsning, som holder livet ud, dvs. som ikke behøver blive ændret igen. Hvis ikke dette er muligt, så får man altid informationer om, hvor længe numeroskopet vil være holdbart. Ændringer i flere omgange kan være en nødvendighed af mange forskellige årsager, f.eks. hvis personen insisterer på at bevare et ikke optimalt efternavn, hvis personen har haft mange, meget lukkede energier i centrene, hvis personen ikke er indstillet på at ændre i stavemåden af fornavnet, hvis personen er meget alvorligt syg osv. osv. Disse er nogle af de mest almindelige årsager. Jeg informerer altid mine klienter om grunden til, at et evt. nyt navneskifte er nødvendigt, og hvornår det bør finde sted. Tidsterminen er nemlig betinget af, hvordan og hvor hurtigt personen slipper de gamle energier, og de tanke- og handlemønstre, som var skabt af de gamle energier. Disse detaljer taler man igennem med klienten, og desuden ser numerologen det mest optimale tidspunkt i de tidsmæssige beregninger. Dine tidsmæssige beregninger (årstalsrækkerne) fortæller mig, at de år, som giver 9 i tværsum 2007, 2016 etc. giver nogle lidt tunge kombinationer med heftige Mars-energier hele sommeren (= her kommer jeg, mig-mig-mig, temperamentsfulde energier, perfektionisme med skæren igennem overfor andre), som gør, at du fylder meget energimæssigt. Fra oktober og året ud er du lav i energi, lav i immunforsvaret, stresset indeni, hvorfor det anbefales, at du tager den lidt med ro og slapper af. Du gennemlever jo disse påvirkninger med et rent numeroskop med mange stærke energier. Det gør det meget nemmere at tackle. Du nævner ikke, hvornår du ændrede, blot at det er nogle år siden. Hvis man skal vurdere indvirkningen af årstalsrækkerne, så skal man kende dine tidligere navne og vide nøjagtig, hvornår du fik det ændret til det nye. Omvendt møder du jo så ikke disse kombinationer før i 2016 og til den tid har det nye numeroskop jo virket for dig i rigtig mange år. Indvirkningen af svage/hårde energier i årstalsrækkerne ændrer sig fra gang til gang, vi møder dem. Du har ret, det er ikke mere gratis at ændre fornavne. Det koster kr. 430,- i afgift til staten. Jeg håber dette svar er fyldestgørende nok. Kærlig hilsen Mauren 20

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 A N D H E D E N O MH O L I T I KH E A L I N G R A MU J E N E N Indhold Om forfatteren 3 Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 jæl 28 Reinkarnation 29 Tidligere

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Min mor eller far har ondt

Min mor eller far har ondt Min mor eller far har ondt En pjece til børn af smerteramte Når mor eller far har ondt Dette hæfte er til dig, der har en mor eller far, som har ondt i kroppen og har haft det i lang tid. Det kan være,

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Flere gange om året bliver jeg ringet op af nogen som er bekymrede over en spøgelsesagtig tilstedeværelse, sædvanligvis i deres hjem. Nogle af dem er ligesom

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

1. udgave. 1. oplag Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164

1. udgave. 1. oplag Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164 1. udgave. 1. oplag 2010. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 1164 PSYKISKE REAKTIONER PÅ HJERTEKARSYGDOM Måske har du brug for hjælp? DET ER NORMALT AT REAGERE Det er en voldsom oplevelse at få og blive

Læs mere

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn af Tove og Steen Kofoed 0203 0405 Velkommen til denne psykiske førstehjælpskasse til børn. Hæftet indeholder syv små øvelser, der kan afhjælpe barnets tilstand,

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

Feltpræst Ulla Thorbjørn Hansen: Tale ved den militære begravelse af konstabel Mikkel Jørgensen fra Toreby Kirke den 3. november 2010 klokken 11

Feltpræst Ulla Thorbjørn Hansen: Tale ved den militære begravelse af konstabel Mikkel Jørgensen fra Toreby Kirke den 3. november 2010 klokken 11 Feltpræst Ulla Thorbjørn Hansen: Tale ved den militære begravelse af konstabel Mikkel Jørgensen fra Toreby Kirke den 3. november 2010 klokken 11 Lad os alle rejse os og høre biblens tale om Guds omsorg

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

Til min nevø Rasmus, som stiller store spørgsmål, og til alle andre, som også forventer et ordentligt svar. Jeg håber, at denne bog vil hjælpe dig

Til min nevø Rasmus, som stiller store spørgsmål, og til alle andre, som også forventer et ordentligt svar. Jeg håber, at denne bog vil hjælpe dig Til min nevø Rasmus, som stiller store spørgsmål, og til alle andre, som også forventer et ordentligt svar. Jeg håber, at denne bog vil hjælpe dig til at forstå lidt af påskens mysterium. Indhold Indledning

Læs mere

Alle. Vores hjerter på et guldfad. Vilkårene blev for ringe. Vil du med ud at gå en tur. Vil du med ned til stranden.

Alle. Vores hjerter på et guldfad. Vilkårene blev for ringe. Vil du med ud at gå en tur. Vil du med ned til stranden. Alle Vores hjerter på et guldfad Vilkårene blev for ringe Vil du med ud at gå en tur Vil du med ned til stranden Vi var kun os to Vi var kun os ti tilbage Vi var kun os tre til ceremonien Vi var en familie

Læs mere

Trinitatis søndag II. Sct. Pauls kirke 15. juni 2014 kl. 10.00. Salmer: 49/356/283/291//318/439/403/1

Trinitatis søndag II. Sct. Pauls kirke 15. juni 2014 kl. 10.00. Salmer: 49/356/283/291//318/439/403/1 1 Trinitatis søndag II. Sct. Pauls kirke 15. juni 2014 kl. 10.00. Salmer: 49/356/283/291//318/439/403/1 Åbningshilsen Trinitatis søndag, Hellig Trefoldigheds Fest. En søndag, hvor vi fejrer GUD, glæder

Læs mere

Vi er en familie -4. Stå sammen i sorg

Vi er en familie -4. Stå sammen i sorg Vi er en familie -4 Stå sammen i sorg Mål: Børn lærer, at det er godt at stå sammen, når tingene er svære. De opmuntres til at tage hensyn, vise omsorg for og til at trøste andre. De opmuntres også til

Læs mere

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost 10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost # 1: Hvis andre giver dig kritik, bliver du virkelig ked af det, og tænker at du ikke kan finde ud af noget som helst! # 2: Hvis du er i et parforhold, er

Læs mere

UGE 3: GUDS FOLK. Scene 1 Pagten Fortællingen bygger på 1Mos 11-18, 22, 26-50 & 2Mos 1 FORBEREDELSE FORTÆLLING & DIALOG

UGE 3: GUDS FOLK. Scene 1 Pagten Fortællingen bygger på 1Mos 11-18, 22, 26-50 & 2Mos 1 FORBEREDELSE FORTÆLLING & DIALOG UGE 3: GUDS FOLK FORBEREDELSE Det store billede Det er her vi skal hen hovedpunkterne som denne samling skal få til at stå tydeligt frem. Vores identitet som Guds familie. Gud valgte sit folk af ren og

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed

Læs mere

HVORFOR ER DET VIGTIGT?

HVORFOR ER DET VIGTIGT? HVAD ER DET? En nødhjælpsguide, til når livet overmander dig og du lige pludselig opdager at du har glemt din kærestes navn, taber ting eller er blevet mere klodset og føler dig trist og stresset. HVORFOR

Læs mere

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt SKYLD En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt H en ad vejen så man en lille fyr komme gående. Han var ikke særlig stor, nærmest lidt lille. Bare 45 cm høj. Han var bleg at se på. Hans øjne

Læs mere

Nyt fra Chicago NYHEDSBREV MARTS 2013

Nyt fra Chicago NYHEDSBREV MARTS 2013 Nyt fra Chicago NYHEDSBREV MARTS 2013 Så er der gået et godt stykke tid siden jeg forlod Danmark efter en dejlig lang sommer hjemme. Tiden flyver og jeg kan ikke forstå hvor dagene bliver af. Jeg ved,

Læs mere

6 grunde til at du skal tænke på dig selv

6 grunde til at du skal tænke på dig selv 6 grunde til at du skal tænke på dig selv Grund nr. 1 Ellers risikerer du at blive fysisk syg, få stress, blive udbrændt, deprimeret, komme til at lide af søvnløshed og miste sociale relationer Undersøgelser

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Indledning Velkommen til min E- bog. Mit navn er Vicki Bredahl Støvhase. Jeg har lyst til at skrive denne bog, for

Læs mere

8 Vi skal tale med børnene

8 Vi skal tale med børnene 8 Vi skal tale med børnene Af Karen Glistrup, socialrådgiver og familie- og psykoterapeut MPF Børn kan klare svære belastninger Vi bliver ramt, når et familiemedlem tæt på os bliver ramt. På hver vores

Læs mere

Vi har ganske givet vore egne eksempler, som vi bærer rundt på af store og små brud, der er sket. Nogle af os har brud, der endnu gør ondt.

Vi har ganske givet vore egne eksempler, som vi bærer rundt på af store og små brud, der er sket. Nogle af os har brud, der endnu gør ondt. 1. søndag efter påske Brændkjær 408-300 - 54-249 -236, v. 5-6 218 Vi ved som regel, når vi har dummet os, når vi har begået en fejl. Vi har vel prøvet det alle sammen. Har prøvet at sige det, der ikke

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

Hvordan underviser man børn i Salme 23

Hvordan underviser man børn i Salme 23 Hvordan underviser man børn i Salme 23 De fleste børn er rigtig gode til at lære udenad, og de kan sagtens lære hele Salme 23. Man kan f.eks. lære børnene Salme 23, mens man underviser om Davids liv. Det

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første

Læs mere

Hvordan er dit selvværd?

Hvordan er dit selvværd? 1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

Når mor eller far har piskesmæld. når mor eller far har piskesmæld

Når mor eller far har piskesmæld. når mor eller far har piskesmæld Når mor eller far har piskesmæld når mor eller far har piskesmæld 2 når mor eller far har piskesmæld Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med piskesmæld. Kan

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

Frederik Knudsen til sin Kone Taarup, 18. Maj 1849.

Frederik Knudsen til sin Kone Taarup, 18. Maj 1849. Taarup, 18. Maj 1849. Kære elskede Kone! Dit Brev fra den 11. modtog jeg den 16., og det glæder mig at se, at I er ved Helsen. Jeg er Gud ske Lov også ved en god Helsen, og har det for tiden meget godt,

Læs mere

Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014. Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697

Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014. Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697 Prædiken til 9. søndag efter trinitatis, Jægersborg kirke 2014 Salmer: 754 447 674 v. 583 // 588 192 v.7 697 Læsninger: 1. Mos. 18,20-33 og Luk. 18,1-8 I begyndelsen skabte Gud himlen og jorden. Det er

Læs mere

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE Depression - en folkesygdom 200.000 danskere har en depression, og omkring halvdelen af dem kommer aldrig til lægen. Mange, der går til læge, fortæller ikke, at de føler

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

Hjælp til bedre vejrtrækning

Hjælp til bedre vejrtrækning Øre-næse-halskirurgisk Klinik Hjælp til bedre vejrtrækning ved lungekræft Patientinformation Øre-næse-halskirurgisk Klinik Finsensgade 35 6700 Esbjerg Indholdsfortegnelse 1. Indledning 2. Lunger og kræftsygdom

Læs mere

Prædiken til 4. søndag efter påske, Joh 16,5-15. 1. tekstrække. Grindsted Kirke. Søndag d. 28. april 2013 kl. 10.00 Steen Frøjk Søvndal.

Prædiken til 4. søndag efter påske, Joh 16,5-15. 1. tekstrække. Grindsted Kirke. Søndag d. 28. april 2013 kl. 10.00 Steen Frøjk Søvndal. 1 Grindsted Kirke. Søndag d. 28. april 2013 kl. 10.00 Steen Frøjk Søvndal Prædiken til 4. søndag efter påske, Joh 16,5-15. 1. tekstrække Salmer DDS 478: Vi kommer til din kirke, Gud DDS 260: Du satte dig

Læs mere

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Mange parforhold drukner i en travl hverdag og ender i krise. Det er dog muligt at håndtere kriserne, så du lærer noget af dem og kommer videre,

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Du må være med! -4. Børn må være med

Du må være med! -4. Børn må være med Du må være med! -4 Børn må være med Mål: Det er ubehageligt at blive holdt udenfor, men Jesus holder ingen udenfor. Han inkluderer hvert eneste menneske. Børnene må komme til den overbevisning, at de er

Læs mere

Lindvig Osmundsen. Prædiken til Alle Helgens søndag 2015 11-11-2015 side 1. Prædiken til Alle Helgens søndag 2015. Tekst. Matt.

Lindvig Osmundsen. Prædiken til Alle Helgens søndag 2015 11-11-2015 side 1. Prædiken til Alle Helgens søndag 2015. Tekst. Matt. 11-11-2015 side 1 Prædiken til Alle Helgens søndag 2015. Tekst. Matt. 5,1-12 Det er som om at vi kender hinanden så godt når vi samles til Alle helgens dagens gudstjenester. Vi er alle kommet med en sindets

Læs mere

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står 1 Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står på en gade midt i bilosen. Han er meget lille slet

Læs mere

Prædiken til 2. påskedag 2016 i Jægersborg Kirke. Salmer: 236 305 224 // 241 227 235. Maria Magdalene ved graven

Prædiken til 2. påskedag 2016 i Jægersborg Kirke. Salmer: 236 305 224 // 241 227 235. Maria Magdalene ved graven Prædiken til 2. påskedag 2016 i Jægersborg Kirke Salmer: 236 305 224 // 241 227 235 Maria Magdalene ved graven 1. Jeg har igennem årene mødt mange enker og enkemænd, men nok mest enker, som har fortalt

Læs mere

Indeni mig... og i de andre

Indeni mig... og i de andre KAREN GLISTRUP er forfatter, socialrådgiver, familie, par- og psyko t erapeut MPF. PIA OLSEN er freelance illustrator og tegner til bøger, web, magasiner, apps og reklame. Når børn får mulighed for at

Læs mere

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen. Fra: Rita Vinter Emne: Sarah Dato: 7. okt. 2014 kl. 21.59.33 CEST Til: Janni Lærke Clausen Hej Janni. Jeg vil lige fortælle lidt om Sarah, inden du møder

Læs mere

Stille bøn. I modet til at kunne sige fra. Stille bøn. I kærlighed og omsorg

Stille bøn. I modet til at kunne sige fra. Stille bøn. I kærlighed og omsorg Tidebøn Du kan bede disse tidebønner alene eller sammen med andre. Er I flere sammen, anbefaler vi, at I beder bønnerne vekselvist. Hvor det ikke er direkte angivet, er princippet, at lederen læser de

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

Transskription af interview Jette

Transskription af interview Jette 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Transskription af interview Jette I= interviewer I2= anden interviewer P= pædagog Jette I: Vi vil egentlig gerne starte

Læs mere

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus 4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus Jes Dietrich Dette er et lille udsnit fra min bog Hjertet og Solar Plexus. Nogle steder vil der være henvisninger til andre dele af bogen, og

Læs mere

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn sov godt Inspiration til en bedre nats søvn hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er

Læs mere

Jeg vil se Jesus -4. Den lamme mand ser Jesus

Jeg vil se Jesus -4. Den lamme mand ser Jesus Jeg vil se Jesus -4 Den lamme mand ser Jesus Mål: at skabe forventning til Jesus i børnene en forventning til et personligt møde med Jesus og forventning til at kende Jesus (mere). Vi ser på, hvordan den

Læs mere

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn 13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

SOLEN. Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse. Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer

SOLEN. Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse. Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer SOLEN Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer Den forstærker dit æteriske legeme, og giver derved energi og forøger din

Læs mere

Er du sygemeldt på grund af stress?

Er du sygemeldt på grund af stress? Er du sygemeldt på grund af stress? her er nogle råd om, hvad du kan gøre Vi samarbejder med PsykiatriFonden Denne pjece er blevet til i samarbejde med PsykiatriFonden. I pjecen finder du nogle råd om,

Læs mere

af konkurrence med mig selv.

af konkurrence med mig selv. 4 Da jeg så Michelle første gang, var det som at træde ind i en film om kz-lejre. En lille fugl af skind og ben, hår over det hele og med et skræmmende sammensurium af belastede organer. Men jeg så også

Læs mere

Formandsberetning Aalborg IMU 2010

Formandsberetning Aalborg IMU 2010 Formandsberetning Aalborg IMU 2010 Denne formandsberetning er opdelt i to dele. Første del vil handle om året der er gået, hvad der er sket af interessante ting i Aalborg IMU, lidt om mine tanker og oplevelser

Læs mere

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne.

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Et eksempel Hvem er jeg? Navn.: Kvinde Fødselsdato: xx.xx.xxxx 2015 Healing og Balance Lina Starcke Larsen 1 Hvad er min sjælsfarve/grundfarve? På

Læs mere

Side 1. En farlig leg. historien om tristan og isolde.

Side 1. En farlig leg. historien om tristan og isolde. Side 1 En farlig leg historien om tristan og isolde Side 2 Personer: Tristan Isolde Isolde Kong Mark Side 3 En farlig leg historien om Tristan og isolde 1 En kamp på liv og død 4 2 Isolde den skønne 6

Læs mere

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G MG- U D V I K L I N G - C e n t e r f o r s a m t a l e r, d e r v i r k e r E - m a i l : v r. m g u @ v i r k e r. d k w w w. v i r k e r. d k Nyhedsbrev N u m m e r 1 2 J u l i 2 0 1 4 Velkommen I d

Læs mere

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig?

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig? Frivillig i børn unge & sorg - er det noget for dig? Dét, at jeg har kunnet bruge min sorg direkte til at hjælpe andre, det har givet mening Som frivillig i Børn, Unge & Sorg er du med til at vise unge

Læs mere

Hvem ka? Gud ka! -1. Betty Baxters liv og omvendelse.

Hvem ka? Gud ka! -1. Betty Baxters liv og omvendelse. Hvem ka? Gud ka! -1 Betty Baxters liv og omvendelse. Mål: I denne undervisning kommer vi ind på frelsens budskab. Vi vil skabe plads til, at børn kan åbne deres hjerte op for Jesus, som Betty Baxter gjorde.

Læs mere

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR Har du spørgsmål om kræft? Er der noget, du er i tvivl om i forbindelse med sygdommen eller livets videre forløb? Savner du nogen, der ved besked,

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Undgår du også tandlægen?

Undgår du også tandlægen? STYRK munden Undgår du også tandlægen? HJÆLPER DIG! Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk

Læs mere

Det blev vinter det blev vår mange gange.

Det blev vinter det blev vår mange gange. 1 Hortensia Der var engang den yndigste lille pige. De første mange måneder af hendes liv, levede hun i en blomst. Den skærmede hende og varmede hende. Hun blev født en solrig majdag, hvor anemonerne lige

Læs mere

Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT.

Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT. Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT. Følelsmæssig balance Når hjernen og hjertet taler sammen Chris Nunan Med Cand. Mag i Psykologi, ADHD Facilitator, Mindfulness

Læs mere

Det er det spændende ved livet på jorden, at der er ikke to dage, i vores liv, der er nøjagtig ens.

Det er det spændende ved livet på jorden, at der er ikke to dage, i vores liv, der er nøjagtig ens. 3 s efter hellig tre konger 2014 DISCIPLENE BAD JESUS: GIV OS STØRRE TRO! Lukas 17,5-10. Livet er en lang dannelsesrejse. Som mennesker bevæger vi os, hver eneste dag, både fysisk og mentalt, gennem de

Læs mere

Foredrag af Bruno Gröning, München, 23. september 1950

Foredrag af Bruno Gröning, München, 23. september 1950 Henvisning: Denne oversættelse følger nøjagtigt det stenografisk protokollerede foredrag, som Bruno Gröning holdt den 23. september 1950 for mongoler hos heilpraktiker Eugen Enderlin i München. For at

Læs mere

REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden

REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT Psykiatrifonden DET SUNDE SIND 10 BUD At fungere selvstændigt og tage ansvar for sit eget liv At have indre frihed til at tænke og føle At kunne

Læs mere

Passion For Unge! Første kapitel!

Passion For Unge! Første kapitel! Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis

Læs mere

Sct. Kjeld. Inden afsløringen:

Sct. Kjeld. Inden afsløringen: Sct. Kjeld Inden afsløringen: Når vi tænker på en ikon, så vil mange af os have et indre billede af, hvordan en ikon ser ud. Hvis vi kunne se disse billeder ville de være forskellige. Ud fra hvad vi tidligere

Læs mere

Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien.

Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien. Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien. Uanset om OCD en kommer snigende eller sætter mere pludseligt ind, giver barnets symptomer ofte anledning

Læs mere

730 Vi pløjed. 17 Almægtige og kære Gud (evt. forkortet) 29 Spænd over os. 729 Nu falmer skoven. 277 Som korn. 728 Du gav mig

730 Vi pløjed. 17 Almægtige og kære Gud (evt. forkortet) 29 Spænd over os. 729 Nu falmer skoven. 277 Som korn. 728 Du gav mig 730 Vi pløjed 17 Almægtige og kære Gud (evt. forkortet) 29 Spænd over os 729 Nu falmer skoven 277 Som korn 728 Du gav mig Vi er taget i skoven for at holde takkegudstjeneste over den høst, der nu er i

Læs mere

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv Susan Nielsen Med sjælen som coach vejen til dit drømmeliv Tænker du nogle gange: Der må være noget mere? Længes du indimellem efter noget større? Prøver du at fastholde de glimt af jubel og lykke, som

Læs mere

Jule-gudstjeneste ,00 - Brændkjærkirken

Jule-gudstjeneste ,00 - Brændkjærkirken Jule-gudstjeneste 241214 14.45 + 16,00 - Brændkjærkirken Prædiken af: sognepræst Ole Pihl Bibeltekster: Es 9,1-6a, Luk 2,1-14 Salmer: DDS 94 Det kimer nu DDS 117 En rose så jeg skyde DDS 120 - Glade jul

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

DEPRESSION DEPRESSION. både arv og de påvirkninger, du får gennem livet.

DEPRESSION DEPRESSION. både arv og de påvirkninger, du får gennem livet. Depression DEPRESSION Alle mennesker oplever kortvarige skift i deres humør. Det er helt normalt. Ved en depression derimod påvirkes både psyken og kroppen, og humøret svarer ikke til det, man normalt

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Psykolog Casper Aaen Lev med dine følelser Svært ved at håndtere følelser Man viser glæde, selvom man er trist Man overbevise sig selv om at man ikke

Læs mere

Prædiken til 2. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang

Prædiken til 2. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang Prædiken til 2. s. i fasten kl. 10.00 i Engesvang 754 Se, nu stiger solen 448 - fyldt af glæde 412 - som vintergrene 158 - Kvindelil din tro er stor 192 v. 7 du som har dig selv mig givet 375 Alt står

Læs mere

Jeg bygger kirken -5

Jeg bygger kirken -5 Jeg kirken - Udholdenhed og forfølgelse Mål: At være kristen er ikke bare nemt og dejligt. Det vil koste os alt. Mange gange vil vi føle en trang til at opgive, og tit oplever vi, at andre er imod os,

Læs mere

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL ALDERSSVARENDE STØTTE 6-12 ÅR info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 1. BRUG KLIPPESTOLEN SÅ OFTE DU KAN De få sekunder du sparer på at stå fremadbøjet i stedet for at trække klippestolen i den rette

Læs mere

Der kan findes mere om disse salmer og andre af Karstens salmer på http://karstensalmer.blogspot.dk

Der kan findes mere om disse salmer og andre af Karstens salmer på http://karstensalmer.blogspot.dk Der kan findes mere om disse salmer og andre af Karstens salmer på http://karstensalmer.blogspot.dk Mel.: Barn Jesus 1 Den første julenat på jord, da kongesønnen fødtes. En stjerne klar på himlen stor

Læs mere

En god handicapmor er jeg vist ikke

En god handicapmor er jeg vist ikke Artikel fra Muskelkraft nr. 4, 1992 En god handicapmor er jeg vist ikke Den traditionelle handicaprolle skal have et spark. Man skal tænke l muligheder frem for begrænsninger. Og gøre de ting sammen med

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere