LYS -strejfet 2/2013 2

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "LYS -strejfet 2/2013 2"

Transkript

1

2 2

3 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse: LYS-strejfet v/stella Helen Lysbirk Cirklen E6, 2630 Tåstrup, tlf mail: Redaktion: Helen Lysbirk (red.), Finn B. Langgaard, Helle Westergaard, Erling Jensen, Jenna Bruun, Susanne Schubert, Miatilda Andersen Artikler indsendes løbende, men der skal beregnes ca. 2-3 måneder, inden en artikel er blevet godkendt af redaktionen. Send venligst både udskrift + CD eller på . Ønskes materiale retur, vedlæg da frankeret svarkuvert. Afhentning: LYS-strejfet kan afhentes gratis i alternative butikker, foreninger, messer og behandlere i hele landet. Se Distributørlisten på vores webside. Bladet kan downloades gratis på INDHOLDSFORTEGNELSE Artikler m.m. 6 Venus Børneværelsets hemmelighed Det indre barn/i drømme Tændernes sprog Alternativ messe på Færøerne Hver gang Redaktørens hjørne... 4 Holistiske Helsetips... 6 Læsernes Forum... 8 Numerologi-brevkasse... 9 Kort Nyt + Helsemesser Drøm & Klarsyn Rampe-LYSET Tilmeldingskupon abonnement Rubrik-annoncer Mødelisten Behandler-Listen Annoncepriser LYS-strejfets redaktion og artikeludvalg Udkommer 4 gange om året: medio februar, maj, august og november. Deadline for annoncer 5. januar, april, juli og oktober. Helen Lysbirk Redaktør Helle Hewau Altmulig-kvinde Finn B. Langgaard Bøger + reportager Glumsø Bogtrykkeri A/S Dette nummer af LYS-strejfet er trykt i eksemplarer. ISBN Mia Andersen Artikeludvalg Erling Jensen Artikeludvalg Susanne Schubert Artikeludvalg Jenna Bruun Artikeludvalg 3

4 Redaktørens vindblæste hjørne ved Helen Lysbirk Foråret kom - endelig. Det er lidt svingende, men meget dejligt med al lyset. Og vi går forhåbentllig en dejlig sommer i møde, for det har det knebet med i de sidste 3 år, hvor der er faldet store mængder vand ned. Jeg synes stadig, i en alder af 63, at årstidernes skiften er magisk og spændende at følge med i. Det ser dog ud til, at de er ved at ændre sig og overlapper hinanden. Uanset vejret, så håber jeg, at du får en dejlig, energigivende sommer, og så mødes vi igen til august. Respons fra læsere Jeg siger mange tak for den respons, jeg har fået vedr. mine tanker omkring depression. Et af rådene var at kigge i Din mad er din medicin. Det har jeg så også gjort, men der står ikke nok, synes jeg. Men det er en meget lærerig og interessant bog. Download LYS-strejfet Lige siden, at vi fik lavet vores store webside, er LYS-strejfet blevet lagt op som pdf-fil - lige til at downloade. Der liger således blade helt til bage fra december Du finder de gamle blade under Bladarkiv i menuen, næsten nederst. Nye udgivelsestidspunkter Husk, at LYS-strejfet fremover vil udkomme: medio februar, maj, august og november. Astrolog søges Vi søger en astrolog, som har lyst til at lave ugehoroskoper til vores webside. Der betales ikke i penge, men i eksponering på vores meget velbesøgte webside samt i annoncer. Der vil hver gang være link fra Ugehoroskoperne til din webside. Er du interesseret, så ring på tlf eller bedre - send en mail. Artikler Vi kunne godt tænke os nye forsyninger af gode artikler, så vi kan vedblive at tilfredsstille vore videbegærlige læsere. Så skriv, skriv - om stort og småt. Gerne om dine erfaringer om noget bestemt, som vi andre måske kan få glæde af. Der er ingen deadlines, bare send artiklen til Foreninger har mulighed for at fortælle om deres formål og aktiviteter, for vi stiller gerne en side gratis til rådighed. Se eksempel i artiklen på side 23. Skriv og fortæl, hvad I laver i jeres forening. Benyt jer af denne mulighed for at hverve nye medlemmer og skabe interesse for jeres formål. Eneste betingelse er, at jeres formål er alternativt, spirituelt eller har med sundhed at gøre. Kærlig hilsen Helen

5 NUMEROLOGI Baseret på 7 8 den oprindelige flere tusinde år gamle visdom Mauren Pihl Ring for privat konsultation Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj Medlem 4 5 6af 7Dansk 8 9Numerolog-Forbund

6 Holistiske Helsetips Læge Charlotte Bech, Gentofte Læge Charlotte Bech arbejder med naturlige og holistiske metoder til forebygelse og behandling. Hun er desuden foredragsholder og forfatter til bøgerne Godt og sundt året rundt, Godt og Sundt for Børn, Hormoner i Balance samt Bliv Naturligt Gravid. Patienthistorie prostatakræft og alkohol Min patient er en 64-årig mand, som har haft prostatacancer. Han er direktør for et mindre firma. I sit privatliv er han gift, har voksne børn og et lykkeligt harmonisk familieliv med god kontakt til alle i familien. Patienten siger: Jeg har haft prostatacancer og er egentlig rask nu. Jeg har være igennem operation, strålebehandling og kemoterapi. Og nu er mine blodprøver fine. Jeg går til regelmæssige check, og alle prøver er fine og normale nu. Men jeg vil gerne være sikker på, at det ikke kommer tilbage. Jeg vil gerne komme mig ovenpå sygdomsforløbet, og jeg vil gerne forebygge. Kan du hjælpe mig med det? Jeg svarer: Jeg kan godt hjælpe dig med det. Først vil jeg aflæse din puls. På den måde kan jeg finde ud af, hvad der formentlig er den grundlæggende årsag er til, at du blev syg. Bagefter snakker vi om, hvad du skal gøre for at forebygge at blive syg igen. Jeg aflæser patientens puls for at finde ud af, hvad der formentlig er den grundlæggende årsag til, at patienten har haft prostatacancer. Jeg aflæser den generelle tilstand i Hvis du fejler noget, bør du søge læge - enten din egen læge eller en læge med holistisk indgangsvinkel. hele organismen og den specifikke tilstand i enkelte væv og celler. Ved at aflæse pulsen hos denne patient finder jeg ud af, at årsagen til, at patienten fik prostata cancer dels er noget arveligt, og dels formentlig skyldes et alkoholforbrug, der til tider er for stort. Det er rigtigt, svarer patienten, jeg elsker god årgangsvin og nyder det hver eneste dag med min familie. Det er noget vi hygger os med. Jeg siger: Jeg vil anbefale dig følgende. 1. Årsagsbehandlingen består i så vidt muligt at omlægge de daglige vaner, så der bliver flere vinfrie dage, og med tiden gerne et liv helt uden alkohol. Det er svært at ændre et helt langt livs vaner, men det vil hjælpe med til at forebygge, at sygdommen kommer igen. 2. Styrketræning. Det er en god ide at få mere motion, at begynde at træne regelmæssigt. Du kan gå til fysioterapeut og på fitness-center for at få tilrettelagt at program, hvor du kan træne dig op efter dit sygdomsforløb. 3. Drik rigeligt med rent vand. Det skyller hele urinvejssystemet igennem. 4. Drik tranebærsaft hver dag. Det renser urinvejene og prostata. 5. Undgå forstoppelse. Sørg for at have afføring hver dag. Det aflaster prostata. Patienten er glad for programmet, og så aftaler vi, at han kommer igen om to uger, for at se, hvordan det er gået. Efterhånden som dine symptomer lindres og dine kræfter vender tilbage, kan vi begynde at se på andre aspekter af din livsstil, gennem bl.a. din kostplan, dine kosttilskud, din bolig, og dine vaner og rutiner. Desuden kan det måske blive nødvendigt, at du skal have tilført ekstra vitaminer og visse mineraler.

7 Generel viden alkohol Et overforbrug af alkohol kan føre til mange forskellige sundhedsproblemer. Sundhedsstyrelsen opfatter alkohol som en form for giftstof, der har relation til mere end 60 forskellige sygdomme. Så det er bedst for helbredet at man skærer ned på forbruget af alkohol. Danskere drikker for meget I Danmark drikker man for meget. De seneste tal fra Sundhedsstyrelsen viser, at danskerne har et alkoholforbrug, der er alt for stort. Der bliver overordnet set drukket for meget alkohol i de Europæiske lande. Og desværre er problemet størst blandt unge og de danske unge har det værst. Undersøgelser viser, at unge danskere drikker mere og hyppigere end deres jævnaldrende i andre lande i Europa - og de danske unge starter desværre allerede i en alt for ung alder. Tallene fra Sundhedsstyrelsen viser, at voksne danskere, dvs danskere over 14 år, i gennemsnit drikker mere end 11 liter ren alkohol om året noget der nogenlunde svarer til 35 flasker vodka. En ny undersøgelse fra Duke University i North Carolina, USA, viser at et alkoholoverforbrug fører til øget risiko for kræft i prostata. Man har i lang tid diskuteret, om der var en sammenhæng og ikke været sikker på det, så den nye undersøgelse er derfor meget vigtig. Forskerne har fulgt over mænd og fundet ud af, at der var en øget risiko for at få kræft i prostata, hvis man havde et for stor alkoholforbrug. Man fandt også ud af, at der var større risiko for prostatakræft, selv hvis man havde et moderat alkoholforbrug, men jo større forbruget var, jo større risiko var der. Så de mænd, der havde et meget stort alkoholforbrug, havde størst risiko. Derfor er det bedst for ens helbred at skære ned på alkoholforbruget. Jeg gør herved opmærksom på, at jeg ikke er ansat eller på anden måde økonomisk involveret i nogen form for helsekostfirmaer, moderne medicinske eller naturmedicinske virksomheder. 249 sider, kr sider, kr sider, kr sider, kr sider, kr sider, kr % på bøger med små skader Esoterisk Center Forlag

8 Læsernes Forum Her kan alle privatpersoner komme til orde - også selv om Redaktionen ikke måtte være enig i de anførte synspunkter. Mail dit indlæg (max. 1½ A4-side) til Navn og adresse skal stå under hvert indlæg. Næste afleveringsfrist er 10. juli 2013 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Satvik food Er sanskrit og betyder den ypperste føde en superbenzin for legemet. Er en letfordøjelig føde, der er tilberedt i den sande ånd, høje spirituelle tanker der sendes ind i føden under tilberedningen. Gamle Brahminpræster er i det hellige land i Indien (Bahrat), højt efterspurgte som kokke, da de under tilberedningen af føden, kan bibringe med deres spirituelle tanker. Samtidig med at man indtager føden, og sidder og tygger på den, sender man sine bedste tanker til denne. For med spyttet starter første fase af fordøjelsen og nedbrydningen af føden. Satvik food er den føde yogierne indtager når de i halvfaste mediterer på livet og dets gåder superføde. Den er spartansk og enkel intet krydderi skal forstyrre tanken under meditationen. Den er strengt vegetarisk. Består af drikkevand, yoghurt, eventuelt lidt nødder, frisk og tørret frugt. Bøn for berigelse af føden: Jeg charger og beliver dette måltid, må det blive til ypperste gavn, for mit legeme og sjæl. Amen Tak til Tapananda, for åndelig bidrag og tanker til denne artikel. Julrik - Grejs, den Jørgenulrik F. Andersen Havrebakken 27, Grejs, 7100 Vejle. Tlf. (+45) Kære Fisketarer! I er da meget velkomne til at spise fisk, hvis det ikke passer til jer at være helvegetarer. Det, jeg går i brokkassen for, er at mange af jer kalder jer vegetarer. Når I kalder jer det, bliver det umuligt for tjenere, kokke og private værter at finde ud af, hvad vegetarer spiser. Det er synd for værten/værtinden, hvis vi ikke kan spise det, som de i god tro har disket op med, og det er irriterende for helvegetarer at skulle give en længere søforklaring, hver gang vi skal bespises et nyt sted. Vi kan slippe for misforståelserne fremover, hvis I der gerne vil have fisk, kalder jer fisketarer. Så vil jeg ønske fisketarer, vegetarer og alle andre velbekomme! Anna Vang Thomassen Kildekrogen 5,2860 Søborg PS! for en god ordens skyld vil jeg fortælle, at det geniale ord fisketar ikke er min opfindelse, men stammer fra Steen Landsy, som har givet mig tilladelse til at give udtrykket videre.

9 Numerologi Mauren Pihl besvarer spørgsmål fra læserne og fortæller lidt generelt om numerologi Kan vi bo i 1er-hus? Jeg og familien bor i et 6er hus og lurer på å selge å kjøbe et 1er hus, og lurer på, om dette er gunstig for oss: Gerd Siril Bøen 8/ , Christian Hoff Hope 8/ Magnus Bøen Hope 19/ Lucas Andreas Bøen Hope 27/ Christopher Emil Bøen Hope 31/ Kære Gerd, I kan da sagtens bo I et 6er hus. Det er der bestemt ikke noget i vejen med. Men I kan også med held bo i et 1er hus. Det er henholdsvis Venus-energier og Sol-energier. Alle tal kan bo i et 1er hus. For jer som en gruppe er det vigtigste, at I aldrig kommer til at bo i et 4er, 8er eller 9er hus. Disse numre skal I altid undgå. Når vi taler om energiernes påvirkninger, så skal det jo ses i lyset af, om vi har et optimalt, stærkt numeroskop eller om vi har svage og hårde energier i vores navneenergier. Der er desværre ikke nogen af jer, der har optimale energipåvirkninger i jeres numeroskoper. Du nævner selv specielt børnene Magnus og Christopher. Det er korrekt, at Magnus giver tallet 22/4. Denne energi er negativ. Den giver uheld og modstand. Energien i Christopher er 45/9, og Emil giver 13/4. Disse to navneenergier er i princippet rene energier, men skal ses i en sammenhæng, når man stiller hele numeroskopet op. Man kan sagtens vurdere hver enkelt navneenergi, men bagefter skal man også vurdere alle energiernes indbyrdes indvirkning på hinanden. De talenter, som du selv har, mister du ikke ved at komme til at bo i et 1er hus. Dine evner udvikles ikke direkte af husnummeret. Dine evner rummer du inde i dig selv, og du vil altid have dem. De skabes ikke af husnummeret, de påvirkes af husnummeret. Deri er der en stor forskel. Jeg sender dig separat informationer om jeres grundenergier, så I kan sætte jer ind i, dels jeres egne handlemønstre og tankemønstre via planeten Saturns påvirkning, men også børnenes: Magnus en 1er med Solen, Lucas en 9er med Mars og Christopher en 4er med Uranus-påvirkninger. Det er et rigtig godt værktøj til at forstå egen og andres adfærd. Vores grundenergi og vores numeroskop er energier, som vi altid stråler ud på det ubevidste plan. Det kan vi ikke kontrollere. Vi kan forsøge at påvirke, men vi kan ikke forhindre energierne i at indvirke. Det vil altid være årsag og virkning. Så det vi stråler ud, det modtager vi feedback på. Selv om I flytter bolig, så vil den stærke spirituelle tiltrækning følge med, og det vil dermed ikke gøre nogen forskel. Det ville være bedre for jer alle, at få korrigeret i jeres numeroskoper, så der ikke er negative energier i dem, som kan tiltrække de problemstillinger, som du beskriver. De bedste ønsker for jer alle. Mauren Besværlig klient? Kære Mauren Jeg er født den Jeg har været ved numerolog, der sagde, jeg var besværlig, men kom frem til, at jeg skulle hedde 3 navne. Jeg er kommet frem til Sesilie Emilie Sommer ud fra de navne, jeg har til rådighed. Jeg kunne også vælge at beholde Betina som mellemnavn, dog stavet som Betiina. Jeg synes, det er meget drastisk at skifte sit navn helt. Jeg får stærke modreaktioner fra min omganskreds og ønsker derfor at være helt sikker på, at det er det rigtige, jeg har fået anbefalet. Så jeg kunne godt tænke mig en second opinion. Er de 3 navne optimale for mig? Jeg ønsker at skifte navn så hurtigt som muligt. Jeg kender ikke svartiden herinde! På forhånd tak. Mvh Betina Mauritzen Kære Betina Det er ikke så charmerende at blive kaldt en besværlig klient måske er der ment kompliceret? Det klinger lidt mere positivt. Jeg ser dig nu ikke som mere kompliceret end så mange andre. Din tvivl må jo komme af ét eller andet, og det kan jeg ikke så nemt gennemskue, når du ikke er min egen klient! Eller har du for vane at være meget påvirket af andres meninger og holdninger? Det kan jeg ikke vide, når jeg ikke kender dig. Men det er i hvertfald et faktum, at dine to navne Betina og Mauritzen ikke kunne genbruges. Du havde 18/9 og 35/8 i disse navneenergier,

10 og de kan aldrig bruges, så din numerolog har været nødt til at fjerne begge navne. Det er altid en stor beslutning for både numerologen og klienten. Det ses hele tiden, men er jo trods alt tungest for dig, da det er hele din identitet, som der pilles ved. Når man har miste-tal (16/7), som du har, så har man en meget dyb ængstelse for at miste og for at lide tab på alle planer, så det kan godt være, at disse følelser er en del af din proces, som allerede er startet, da du besluttede dig for at gå til numerologen. Man kan rent faktisk forestille sig, at din udrensning af gamle energier allerede er startet. Dette har du formodentlig talt igennem med din numerolog? Om dit nye numeroskop ville vælge den samme løsning, som jeg, det kan jeg ikke sige noget om. Det er ikke nemt bare sådan lige at godkende en anden numerologs arbejde. Jeg bliver jo nødt til at starte forfra med mine egne beregninger, og jeg skal også kende din fulde historie, altså vide i detaljer, hvordan du har haft det kærlighedsmæssigt, karrieremæssigt, helbredsmæssigt og dit familiemønster etc. etc. Alt dette er medvirkende til at træffe den endelige belsutning om, hvilket numeroskop, der vil være det bedste for dig. Bemærk! det er ikke muligt at komme med færdige forslag til navneændringer. Skriv/mail til: Mauren Pihl Kanadavej 18, 2300 Kbh. S Tilbud om tolkning Indlæg der bliver bragt i brevkassen, er gratis. Kommer dit brev ikke med, får du et særligt tilbud om en detaljeret tolkning til kun kr Tlf Én ting er, hvad tallene siger, noget andet er numerologens beslutning. Det handler nemlig også om intuition og indføling. Men du skal have tryghed i processen, og mit bedste råd til dig er, at du tager kontakt til din numerolog og forklarer din tvivl. Det er helt almindeligt, at disse ting sker, og du skal endelig holde fast i dig selv og få svar på alle spørgsmål og finde tryghed i beslutningen. De bedste hilsener og ønsker om god afklaring. Mauren Den bedste bryllupsdag? Kære Mauren Min yngste datter er ved at fastsætte bryllup til næste år i august, og de vil meget gerne vide, om den 10. august er en god dag for dem? Han er født den 20. december 1977 og hedder 16/7 34/7 27/9, og hun er født den og hedder 17/8 30/3 29/2. De bor i eget hus, hvor husnummeret er 9. Kan du sige noget om, hvordan det er for de to 2ere. På forhånd tak. De bedste hilsener fra Ingemarie Kære Ingemarie Til lykke med de unge menneskers lykke og bryllupsplaner. Det er ok at blive gift den 10. august. Det er en 1er dag og dermed Solens påvirkning. Selve dagen er en lørdag, som er påvirket af Saturn. Dvs. man både ser på selve dagens påvirkning og bagefter kobler man datoen på. Hermed alle ugens dage: Søndag: Solen/Uranus Mandag: Månen/Neptun Tirsdag: Mars Onsdag: Merkur Torsdag: Jupiter Fredag: Venus Lørdag: Saturn Lørdag 10/8 vil der således være fokus på struktur og perfektionisme, pligter og ansvar. Den lette, muntre, kreative og spontane påvirkning skal komme fra dem selv indefra via deres egen personlighed. Den vil ikke ligge i luften. Det er astrologisk set i Løvens tegn med Solen som planethersker. Skulle man vælge noget blødere i dén måned, så er lørdag den 24. velegnet. Det er stadig en Saturn-dag, men det er med Venus-påvirkninger via datoen, og Venus er jo kærlighedens planet. Derudover er vi så kommet ind i Jomfruens tegn med Merkur som planethersker. Disse påvirkninger synes jeg generelt er lidt lettere. Er alt optaget, synes jeg til gengæld ikke, at de skal fravælge den 10.8., men blot være opmærksomme på energierne. Med hensyn til deres hus, så vil et 9er hus altid være noget tungt i energierne for en 2er. Det er krigsplaneten Mars, som er en hård og lukket energi. Der kan blive lukket ned for deres ellers lette, kreative og muntre livsnyder energi, som 2-tallet blandt andet står for. Det kan derfor anbefales at få så meget harmoni og balance ind over via f.eks. Feng Shui, placering af sten og krystaller inde og ude samt give huset et navn med en stærk kærlighedsenergi. Meget gerne et 24/6- navn: Fleur, Blanche, Rosella, Shantha, Caroliva, Feliz, Melodi, Melody, Mimoza, Nellike og Victory er blot nogle, romantiske, bløde navne med en god symbolik). Kreative 2ere evner oftest selv at kreere et smukt skilt, som kan hænge på hoveddøren til boligen, tæt på husnummeret eller måske på postkassen. Der er gode muligheder. Kærlig hilsen Mauren 10

11 6 Venus Denne planet er den sanselige modtageligheds planet. Den lader os påskønne skønheden i formernes harmoni og de kærlige følelser i omgivelserne. Venus står for værdier i tilværelsen såsom: økonomi, penge, luksus og bekvemmelighed. Astrologisk symbol: g TEMPERAMENT Du er en kærlig, følsom og storsindet person, som altid hjælper andre. Ofte giver du for meget ud og glemmer at sætte grænser, hvilket gør dig ked af det og giver dig en følelse af at være blevet brugt. Da du samtidig kan være meget stædig, kan det medføre, at du sætter dem stolen for døren og har svært ved at tilgive udnyttelsen af din venlighed. Du har en udstråling, med magnetisk tiltrækning på andre. Blidhed er også et kendetegn, og du elsker at hygge, underholde og have det sjovt, gerne i familiens skød og venners lag. Det ville dog være godt for dig selv, hvis du lærte at klippe navlestrengen over til dem, som du elsker, da disse måske kan føle, at de ikke altid får plads til at være sig selv. KÆRLIGHEDSLIVET Allerede i dine unge år vækkes din fordomsfrie interesse for erotikkens glæder. Du kan virke ret flirtende, da du har en speciel erotisk udstråling, som kan medføre jalousi hos din partner eller venner. Familien betyder meget for dig og du er beskyttende, opmærksom, omsorgsfuld og opvartende. Kvinden er den moderlige type, og dette forstærkes med alderen, mens manden bliver mere til hjemlig hygge. ARBEJDSLIVET Du befinder dig specielt godt i den sociale sektor, hvor du kan bruge din medfødte omsorg for andre. Du er udholdende og vedholdende og møder op, når der er brug for dig, fordi du føler, det er nødvendigt. Du har også en tendens til at stille op i f.eks. foreningsarbejde, bestyrelser etc., hvor din hjælp og støtte kan komme andre til gavn. Den rene, uspolerede natur spiller en stor rolle for dig, hvorfor vandringer i skov og på marker virker som en healende energi. Lykketal 5, 14 og 236, 15 og 24 Lykkedage fredag, tirsdag og torsdag Amulet Bærer du dit 6-tal som amulet, får du støtte og hjælp i alle hjerte- og kærlighedsanliggender. Numerolog Mauren Pihl, Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj, tlf.: LYS-strejfet s/

12 Børneværelsets hemmelighed Tom Hansen En mors sælsomme beretning I dag ånder der fred og ro over vort hjem, og vores søn sover trygt og roligt i sit eget værelse. Sådan var det ikke tidligere, og vi anede simpelthen ikke vore levende råd. Vores søn har nok altid været en tryghedsnarkoman og har som lille naturligvis nydt at sove hos min mand og jeg i ny og næ. Da han var år, syntes vi nok, at det blev oftere og oftere, at han skulle ligge på madrassen hos os. Vi tænkte, om det var en dårlig vane, der var ved at blive grundlagt, og vi tog derfor en fornuftig snak med ham om problemet. Tirods sin unge alder var vores søn meget god til at sætte ord på sine følelser, og stor var vores overraskelse, da han under vores snak fortalte, at når han vågnede om natten, var han badet i sved, og han turde knap nok vende sig i sengen og slet ikke gå ind til os i soveværelset eller kalde på os. Der var noget tilstede i børneværelset Han følte meget stærkt, at der var nogen eller noget i værelset, som kiggede på ham. Efter sådan en opvågning tog det ham oftest over en time at falde i søvn igen på sit eget værelse. Med den forklaring forstod vi bedre, hvorfor han valgte vores soveværelse, når han gik i seng. Han fortalte også, at han faktisk selv var rigtig træt af, at han var nødt til at sove hos os. Vores søn sagde det med disse ord: Det er jo virkelig pinligt i en alder af 10 år ikke at kunne sove i sit eget værelse. Årsagen til, at han ofte vågnede om natten, var en ret kraftig næseblod, som af én eller anden årsag altid startede, når han sov. Så måtte han jo stå op, og så begyndte ubehagelighederne i værelset. Var der mon hjælp at hente? Som forældre stod vi usikre overfor dette fænomen, og i første omgang vidste vi ikke rigtigt, hvordan vi skulle gribe sagen an. Men mødet med en håndlæser fik os på rette spor. Hun henviste os straks til alternativ behandler Tom Friis Hansen, som efter hendes mening helt bestemt kunne hjælpe os. Vi tog kontakt til Tom, som foreslog, at vi kom en tur til Århus til hans klinik. Måske havde vi en idé om, at det var bedre, at Tom var i børneværelset, men mor og søn tog beredvilligt turen til Århus, hvor vi blev budt hjerteligt velkommen. Vores søn var helt rolig og tryg ved situationen, lige fra starten og under hele forløbet. Så godt som muligt havde vi forberedt ham på, hvad der evt. skulle ske, og at han bare skulle fortælle ALT til Tom, ligesom han havde fortalt til os. Kunne blot 20 minutter gøre underværker? Tom tog om vores søns hænder og talte stille og roligt med ham. De talte om vind og vejr og også lidt om, hvordan vores søn havde det 12

13 med problemet. Efter 20 minutters behandling (healing) takkede Tom af og sagde, at det var så det! Som mor kunne jeg ikke undgå at tænke: Okay efter en times kørsel var det så det hele! Min søn var stadig rolig og meget tryg ved det hele. Han var fuldt ud indstillet på, at nu var problemet løst. Tom sagde, at vi til hver en tid var velkomne til at ringe, hvis der skulle være nogle eftervirkninger at spore. Godt hjemme igen informerede vores søn resten af familien om, hvad han havde været igennem. Min mand lyttede, men var nok ikke helt overbevist om, at 20 min hos Tom kunne ændre en dårlig vane. Heldigvis fik han ikke ret i sin bekymring! Selv næseblodet forsvandt! Fra selv samme nat, vi kom hjem fra Tom, har vores søn sovet roligt og trygt på sit eget værelse. Han har ikke haft problemer med at falde i søvn. Han kan stå op om natten og gå på toilet og i seng igen uden problemer overhovedet. Dette har virkelig været et STORT skridt for os alle, og som en kæmpe sidegevinst kan vi tilføje, at den voldsomme næseblod, som vores søn led af om natten, ophørte ved samme lejlighed. Vores søn synes helt klart, at Tom er en helt. Det har betydet SÅ MEGET for ham, at han nu igen kan sove alene. Som han beskriver det, så er der blevet ro på værelset. Han fortæller gladeligt om det, hvis nogen spørger ham om, hvad der har hjulpet ham. Og min mand - ja, han er nu fremover knap så skeptisk overfor alternative metoder. Han synes, det er helt utroligt, at Tom på kun 20 minutter kunne løse dette store problem. Det er på ingen måde sidste gang, vi har gået den vej, og vi kan på det varmeste anbefale Tom Friis Hansen. Han er meget seriøs omkring sit arbejde, og udstråler en fantastisk ro og varme, hvilket har betydet meget for vores søn og os. Tom Friis Hansen fortæller om behandlingen En dag blev jeg ringet op af en bekymret mor, som fortalte om sønnens problemer, og om mistanken om, at noget eller nogen var tilstede i børneværelset. Jeg bad dem komme til min klinik i Århus, så jeg kunne tale med sønnen i rolige og behagelige omgivelser. Der var en vildfaren ånd på værelset! Da mor og søn ankom, kunne jeg straks mærke, at sønnen var helt rolig ved situationen. Men da jeg tog hans hænder i mine, fornemmede jeg hans utryghed ved ånden i værelset, hvilket jeg godt kunne tillade mig at kalde det, for samtidig fik jeg nemlig et tydeligt billede af dette væsen. Drengen fortalte roligt om oplevelserne, og imens vi fik en længere snak om alt muligt lige fra skole til venner mm., bad jeg ånden på værelset gå mod lyset, hvor hans afdøde familie ventede på ham. Hjælp til hjemsendelsen Jeg bad en stille bøn, imens jeg fik kontakt til kontoret (min betegnelse for det åndelige univers) samt alle åndelige medhjælpere omkring os, således at de kunne guide ånden på rette vej. I løbet af kort tid kunne jeg fornemme, at den vildfarne ånd var væk fra drengens værelse, og mine hjælpere fortalte mig, at alt var ok, ånden ville ikke komme tilbage. En skytsengel Inden vi tog afsked med hinanden, gav jeg drengen en lille sølvengel, som han kunne bære som skytsengel, og som altid ville beskytte ham, uanset hvor han opholdt sig. En stor glæde for mig! Da jeg nogen tid efter afholdt et foredrag i en anden by, mødte jeg tilfældigvis drengens mor. Hun kunne berette, at alt stadigvæk var i den skønneste orden. Drengen sov trygt i eget værelse, og han havde ikke næseblod mere. Det er en stor glæde for mig at kunne hjælpe andre, og jeg er dybt taknemlig for at være beriget med evnerne til at udføre disse handlinger, som af nogen vil blive betegnet som små mirakler, men som jeg selv betegner som at udføre et stykke arbejde. Jeg er jo blot det redskab, som kontoret bruger, når der skal rettes op på ubalancer. Informationskilder Moderen:Dorthe Egeriis Alternativ behandler: KliknikKST Tom Friis Hansen Tlf.: Mail: 13

14 Kort Nyt Opdager du alternativt nyt i Danmark eller rundt om i verden, så send os en mail. Indlæg skal være redaktionen i hænde senest 10. juli 2013 Du kan skrive til os direkte fra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Helsemesser Optagelse under Helsemesser er gratis for annoncører. Alle andre kan få medtaget deres messe for kun kr. 275,- excl. moms Helse- og Sundhedsmesse i Viborg Dato: august Sted: NRGI Park Arr: Web: Antal stande:? Entré: gratis Åbning: tor 9,30-18, fre 9,30-19, lør 9,30-14 Sund Livsstil i København Dato: september Sted: Øksnehallen Arr: Mikkelsen & Myrtoft, Web: Antal stande: ca. 180 Entré: 100 Åbning: Krop-Sind-Ånd i Århus Dato: 4-6. oktober Sted: NRGI Park Arr: DanInfo, Web: Antal stande: ca. 115 Entré: 75 Åbning: Retrograd Merkur Merkur symboliserer kommunikation og trafik, og når den bevæger sig baglæns (= retrograd), hvilket den gør 3 gange årligt, bevæger den sig ligesom imod trafikken. Dette påvirker os alle og skaber ofte forsinkelser og misforståelser. Det er derfor ikke en god periode at starte nyt, underskrive kontrakter eller købe ny bil, PC o.l. Det er til gengæld en god tid at undersøge priser på ting, man ønsker at købe, få ryddet op og f.eks. læse til eksamen, hvor vi jo har brug for at tænke baglæns. Næste gang går Merkur retrograd i Krebsen i perioden 26. juni til 19. juli. Dette vil især påvirke mennesker med Solen og andre planeter i dette tegn samt Vædderen, Vægten og Stenbukken. Det er en velegnet tid for stille eftertænksomhed og oprydning, enten i sindet eller i hjemmet. Således kan dette blive en god tid i stedet for en stresset. Tag afslappet på de aflyste eller forsinkede aftaler, som er almindelige i denne periode, så det ikke påvirker dig negativt. Helen Lysbirk Danske børn skånes ikke for mobiltelefoner Modsat Belgien har Danmark endnu ingen lovgivning som har til formål at skåne børn for elektromagnetisk stråling fra mobiltelefoner. I Belgien bliver det nu forbudt at målrette design og salg af mobiltelefoner til børn under 7 år, og mobiltelefoner må ikke optræde i spil til denne aldersgruppe. Desuden må der ikke føres annoncekampagner for mobiltelefoner til børn under 14 år. Forhandlere og teleselskaber skal fremover oplyse om strålingsniveauerne. Ifølge den belgiske sundhedsminister Laurette Onkelinx viser internationale undersøgelser klart, at mobilstråling muligvis er kræftfremkaldende. Hvis en risiko eksisterer, så er beskyttelse nødvendig. Dette udtaler hun til den belgiske avis RTBF. Iflg. læge Charlotte Bech er børns hjerneskal langt tyndere end voksnes, og det betyder at elektromagnetisk stråling trænger længere ind i hjernevævet end hos voksne. Forskningen på området viser modstridende resultater, men mange studier tyder på, at elektromagnetisk stråling kan have en række alvorlige konsekvenser, såsom adfærdsforstyrrelser, indlæringsvanskeligheder, hukommelsesbesvær, uregelmæssig hjerterytme, søvnforstyrrelser og svulster i hjernen. University of Southern California har i 2012 undersøgt en gruppe af danske børn op til 7 år, og man fandt, at brug af mobiltelefoner var relateret til flere adfærdsvanskeligheder. nlm.nih.gov/pubmed/ På trods af forskningen har Danmark indtil videre undladt at benytte forsigtighedsprincippet. Læge Charlotte Bech, Helle Heiberg, Bestyrelsesmedlem i EHS, Foreningen af el-overfølsomme, i Danmark 14

15 EU støtter alternativ behandling I årevis har EU regnet med, at alternetiv behandling var useriøst, og at det derfor ville gå væk af sig selv. Men nu må kritikerne indse, at disse metoder er kommet for at blive. Derfor bliver vejen frem for EU nu at øge vores viden om KAB (komplementær alternativ behandling) og skabe gunstige forhold for integreringen af KAB. Denne intention kom frem på en konference i november 2012 i Bruxelles, hvor Cambrella - et EU-finansieret forskningsprojekt med fokus på KAB - fremlagde sin strategi. Målet for Cambrella er at finde konkrete områder, hvor EU kan støtte forskningen. Mon ikke en lang række forskere står klar, når EU endelig åbner tegnedrengen? Kilde: LNS Natursundhedsrådet Clairvoyant Kit Liesel Dalager Personlig clairvoyance Homeparties, Foredrag Spøgelsesforløsning Klarsyn, kontakt til afdøde Spirituelle Workshops Få hjælp til Personlig udvikling - Kærlighed Tab - Krise Tlf lair vo yancekit.dk Ferie og kursus Ro og næring til krop og sjæl Grækenland 26. maj - 2. juni & sept. Indien 28. dec jan (tilmeld inden 10. juni) Anne-Grete Hav Hermansen Dette kunne have været DIN annonce Den koster kun kr excl. moms Lydhealing i København lydmeditation hver mandag kurser m.m Helle Hewau cand. psych og spirituel vejleder The English School of Mediumship ved mediet Billy Cook 1-års uddannelse, fordelt på 12 weekender, afholdes i København fra september 2013 Vi dækker alle aspekter af medieskab. Gæsteundervisere i trance. Undervisningen er på engelsk med mulighed for oversættelse. Tilmelding: Helle Modell

16 Drøm & Klarsyn Mirza Mølgaard er clairvoyant og drømmetyder. Hun besvarer spørgsmål fra læserne. Har du et spørgsmål til klarsyn eller en drøm, som du ønsker tolket, så send et brev eller en mail. Du kan skrive til Mirza direkte fra vores webside Mirza Mølgaard, Karlslunde Parkvej 46, 2690 Karlslunde Svært ved at slippe X-kæreste Kære Mirza, Jeg drømmer om en exkæreste (det var han i 21 år). Jeg har svært ved at give slip mentalt. I nat drømte jeg, at jeg så ham sammen med en anden kvinde, end den kvinde han nu bor sammen med. I drømmen undrede jeg mig over, at det var en anden, og hvordan han kan falde for en, der for mig i drømmen ser så kedelig ud. Jeg så dem igennem et vindue, hvor de lå i ske i en seng og senere, at kvinden cyklede derfra, og det var der, jeg fik opfattelsen af, hvor kedelig hun så ud. Hvad betyder drømmen - jeg er ked af at være forladt, og at min ex kæreste allerede er i et tilsyneladende velfungerende forhold, og jeg står i stampe. Hvad fortæller drømmen mig? Hilsen IJ Kære IJ Tak for din drøm. Da alt i drømmen er dig selv, fortæller din ex kæreste om en side af dig, som du ikke er bevidst om. Hvordan oplevede du ham i virkeligheden? Du fortæller også, at du blev forladt af ham. Så måske skal drømmen fortælle, at din indre mandlige side svigter dig, med en kvindelig side af dig, som du synes er kedelig. Drømmen fortæller, at du skal begynde at synes bedre om dig selv. Det er jo ikke udseendet, det handler om, for selv om man ser kedelig, ud, kan der godt være masser af liv inden i og omvendt. Så det handler om, at du skal begynde at synes mere om dig selv og lytte til dit eget behov i virkeligheden. Det er vigtigt for dig lige nu at arbejde med dit indre barn. Barnet i dig har brug for at få mere opmærksomhed. At du lytter til hende i dig og fx spørger hende om, hvad hun har lyst til lige nu. Har dit indre barn fx lyst til at gå en tur, ja så må du gøre det. Giv hende omsorg og kærlighed, som man normalt ville give et lille barn i virkeligheden, og fortæl hende, at hun betyder alt for dig. Så vil du begynde at mærke dig selv igen og komme videre i dit liv. Jeg ønsker dig megen lykke fremover. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Stjæler Kære Mirza, Jeg havde en drøm i nat, hvor jeg var i et stort varehus. Jeg kravlede ned i en stor kurv, hvor der lå en parfume, som jeg blev fristet til at stjæle. Jeg puttede parfumen i lommen, og slap ud af varehuset uden at blive opdaget. Pludselig var jeg på min søns skole. Gik med min søn i hånden og var på vej gennem gangen. Min søn ville ikke i skole, og jeg satte mig ned sammen med ham ved et bord. En ung pige satte sig ved siden af mig og fortalte mig smilende, at der var blevet stjålet en parfume i det varehus, som hun arbejdede i. Derpå gav hun mig en seddel, hvorpå jeg skulle skrive mit navn. Jeg nægtede at skrive på sedlen og sagde, at jeg aldrig kunne finde på at stjæle. Derefter vågnede jeg. Hvad kan denne drøm betyde? K.h. Ann-Christine Larsen Kære Ann-Christine, Tak for din drøm, der fortæller, at du befinder dig på et stort sted i dig selv, med mange muligheder (stort varehus). Du fristes til at stjæle en duft fra dig selv, som du skjuler (lomme). Se i øvrigt selv på, hvad parfume er for dig. Dit indre barn (søn) følges du med på et sted i dig, der fortæller dig om en udviklingsproces (skole). Men dit indre barn (søn) vil ikke være der. En ukendt smilende følelsesmæssig side af dig selv (ung pige) gør dig opmærksom på, at du har stjålet noget fra dine egne muligheder, men du vil ikke være ved det. Så drømmen fortæller, at du i virkeligheden ikke rigtig vil lytte til dig selv og de muligheder, som du rent faktisk har. 16

17 Det vil være en god idé at arbejde med dit indre barn. Du kan læse lidt mere om det indre barn i artiklen her i bladet eller i min bog Drømmenes Kraft, som du kan låne på biblioteket. Jeg ønsker dig lykke til videre i dit liv. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Voldsomme energier Hej Mirza, I min drøm er jeg først sammen med veninde. Vi diskuterer sind og sjæl, og energierne hvirvler omkring os. Her er jeg tryg og rolig. Efterfølgende kommer min 9-årige søn ind. Han har netop taget sin astmaspray, da hans vejrtrækning driller lidt. Han sætter sig på mit skød, og vi giver hinanden en stor krammer. Mens vi sidder sådan, hvirvler der pludselig en masse voldsomme energier omkring os (ikke gode). De prøver at rive ham ud af mine arme. Jeg råber: I får ham ikke, flere gange. Min mor er til stede, men hun har ikke kræfter til at hjælpe mig. Vågner brat midt i drømmen, med en utryg følelse i kroppen. Fornemmer, at denne drøm er vigtig for mig. Hilsen Annika Hej Annika, Din veninde er en følelsesmæssig side af dig selv. Se på, hvordan du synes, at hun er i virkeligheden, for hun skal også fortælle dig noget om dig selv. Din søn i drømmen er også dit indre barn, som har problemer med at få energi nok (vejrtrækning), men som du gerne vil give opmærksomhed. Energierne, som hvirvler i din drøm, som du ikke synes er gode, er også dig, som kunne fortælle noget om dine egne tanker i virkeligheden, som måske er svære at holde styr på. Alle disse tanker gør, at du har svært ved at holde fast i dit eget indre barn, som jo er dine egne muligheder i dit liv. Så det er rigtigt, at det er en meget vigtig drøm, som fortæller, at du skal blive mere bevidst om at lytte til dit eget indre barn i virkeligheden. Lykke til med dit indre barn. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Taber foster Kære Mirza, Jeg ville være glad, hvis du kunne give mig en forklaring på min mærkelige drøm. Jeg drømte, at jeg sad på wc, og der faldt et grimt gråt foster ud af mig med store øjne. Det var en meget klar drøm. Men en meget mærkelig drøm. Hvad kan det betyde? Kærlig hilsen Karin Kære Karin, Din drøm fortæller, at der har været noget nyt i gang i dig i virkeligheden (foster). Men det er meget vigtigt, at du ser på, hvad det har været (store øjne). Grunden til at det falder ud, kan handle om, at du er stoppet i din egen proces. Det kunne fx handle om noget arbejdsrelateret, som måske alligevel ikke blev til det, du gerne ville have. Derfor stoppes udviklingen. Hvis du kan huske, hvor gammelt fosteret cirka var, kan du regne ud, hvornår den nye proces startede i dig, og på den måde finde ud af, hvad det handlede om. Et foster fortæller om en begyndelse på noget nyt i dig. Jeg håber meget du finder et nyt projekt du kan gå i gang med. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Døde høns Hej Mirza, Jeg drømmer gentagne gange en yderst ubehagelig drøm om døde og døende høns, der ligger rundt omkring i hønsegården. Nogle af dem er afpillede og ser syge ud. Jeg føler noget skyld over ikke at have passet dem godt nok. Og et stort fysisk ubehag, en adrr - fornemmelse, når jeg vågner. Mange hilsner Tine Hej Tine, Din drøm fortæller, at du ikke passer godt nok på dig selv (hønsene). Prøv selv at se på, hvad hønsene betyder for dig. For hønsene kan fortælle om næring (de lægger æg), og de er omsorgsfulde over for deres kyllinger mv. Så man kan sige, at drømmen kan fortælle om nogle døde og døende omsorgssider af dig selv. Så det kan handle om at have mere omsorg for dig selv i virkeligheden (dvs. at tage dig af dit eget indre barn). Det er vigtigt at huske at lytte til dig selv i dagligdagen, og måske spørge dig selv, hvad der kunne gøre dig rigtig glad - og føre det ud i livet. Lykke til med dit omsorgsarbejde. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Oversvømmelse Hej Mirza, Jeg havde igen en drøm i nat - som jeg har haft mange gange i mit liv. I drømmen, er jeg på vej hjem fra besøg hos mine forældre. Undervejs skal jeg køre over en å. Når jeg kommer til åen, er vejen altid oversvømmet, og der er meget vand. Jeg ser kun vand overalt, og jeg kan ikke komme igennem. Det ender altid med, at jeg går ud af bilen og prøver at gå igennem, men når jeg er lige ved at drukne, vågner jeg. Jeg kan ikke svømme - har altid været bange for vand. I min barndom skulle jeg altid forbi en bæk, når jeg skulle i skole. Det var jeg ikke glad Læs mere om drømme På kan du under Drøm & Klarsyn finde alle Mirza s tolkninger af drømme fra tidligere blade. Der er også forskellige drømmetemaer, som f.eks. vand, mareridt, forfølgelse, tøj mv. 17

18 for, men der er aldrig sket mig noget mht. vandet. Kan du fortælle mig, hvorfor jeg indimellem har disse drømme. På forhånd tak. Dora Hej Dora, Oversvømmelse i drømme handler om følelser, der bliver for meget i virkeligheden. Følelser, som man har svært ved at rumme, og måske lige er ved at drukne i. Drømmen kan altså fortælle, at det er nogle følelser i dig selv, som du er bange for at se på i virkeligheden. Og da du oplever disse oversvømmelser, når du er på vej hjem fra besøg hos dine forældre i drømmene, er det vigtigt, at du ser på, hvordan du i virkeligheden har det, eller havde det, med at besøge dine forældre. Det kunne måske handle om at føle sig god nok i virkeligheden. At være tryg ved sig selv (se artikel det indre barn). Men måske kunne det være en god idé for dig at kontakte en drømmeterapeut, så du kunne få en mere konkret forståelse og nogle værktøjer til at komme videre i dit liv. Jeg ønsker dig al mulig lykke i dit liv. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Det indre barn Mirza Mølgaard Jeg har denne gang valgt at skrive om dette emne, for som du kan se af mange af svarene i brevkassen denne gang, så handler flere af drømmene om vort indre barn i virkeligheden, og om vi lytter og er opmærksomme på barnet i os selv. Læs mere om det indre barn i min bog Drømmenes Kraft. Bogen kan i øvrigt lånes på biblioteket. Hvad er det indre barn? Børn i drømme fortæller os noget om vort eget indre barn i virkeligheden. (Se drømmen Voldsomme energier ). Det indre barn fortæller os om de muligheder, vi har i vort liv. Ser vi på børn i virkeligheden, har de jo hele livet foran sig og uanede muligheder, som hvordan udvikler de sig menneskeligt, hvordan klarer de sig i skolen, uddannelse, deres voksenliv osv. Vi indeholder alle et indre barn i os, uanset om vi er mand eller kvinde, ung eller gammel. Barnet i os fortæller om de muligheder vi har i vort liv. Uanset hvor gamle vi bliver, bliver barnet ved med at være der. Nogle af os er bare ikke så gode til at lytte til vort eget indre barn. Men vort indre barn, som vi altid vil have i os hele livet, også selv om vi skulle blive 120 år, handler om omsorg, livsglæde, leg og udvikling. Det er de muligheder, vi altid vil have. Det er det barn, der gerne vil lege. Det er det barn, der gerne vil være glad og have omsorg og mærke kærlighed. Så i bund og grund handler det indre barn om at føle sig elsket af dig selv. Og det har intet med egoisme at gøre, for du er nødt til at give dig selv energi først, ellers har du ingen energi at dele ud af, når du skal gøre noget for andre. Selv om vi ikke direkte oplever børn i drømme, så kan drømmene godt vise os, at vi ikke lytter til vort indre barn. Se drømmene Døde høns, og Oversvømmelse i dette nummer. Arbejdet med dit indre barn Har du lyst til at arbejde med dit indre barn, kan du gøre det på følgende måde: Vælg fx en ting, du kan lide. Det kunne fx være en bamse, som du synes er sød, eller en dejlig pude, som du kan lide at holde om, som symbol på dit indre barn. Nogle mennesker tager, helt ubevidst, en pude hen foran sig og trykker den ind til sig med hænderne omkring den, når de har lyst til at hygge sig lidt i stolen eller sofaen. Det er trygt og godt. Ligesom nogle mennesker også voksne har en bamse, de sover med. Det er helt naturligt. Hvordan kommer jeg i kontakt med mit indre barn? Før en dialog med dit indre barn (evt. din bamse eller pude) og tal højt. Spørg fx dit indre barn om, hvad hun har lyst til lige nu. Hvad kan gøre dit barn rigtig glad? Det første, du fornemmer eller den første tanke eller følelse, der dukker op er den rigtige. Er det fx at gå en tur, ja så er det det, du skal gøre. Også selv om du måske tænker, at det har jeg ikke tid til lige nu, for der er en hel masse, jeg skal ordne først. Men det er vigtigt, at du lytter til dit indre barn, for på den måde giver du dig selv energi. Og på den måde begynder du så småt at få kontakt med lille fx Lise (dit navn) i dig. Og når du har gået turen, ja så har du fået energi til at ordne alt det, du skulle og måske med større glæde. For man kan sige, at man fylder sig selv op med glæde, når man gør noget, man holder af. Men selvfølgelig er der også ting, som man bare er nødt til at gøre, men det ordnes nemmere, når glæden flyder inde i en. 18

19 Skriv til LYS-strejfet Da LYS-strejfet er læsernes blad, er det meget vigtigt, at du og de andre læsere sender materiale til os. Læs her hvordan Artikel-procedure Arbejdsproceduren for artikler er således, at artikeludvalget holder møde én gang om måneden. Inden mødet har jeg mailet de sidst indkomne artikler til redaktionsmedlemmerne, så vi umiddelbart kan gå i gang med at diskutere artiklerne. Bølgerne kan ind imellem godt gå højt, og vi har haft mange interessante diskussioner, som tit fører vidt omkring - men for det meste er vi enige om, hvilke artikler, der egner sig til at komme med i bladet. Det sker jævnligt, at vi rigtig godt kan lide en artikel og finder et emne interessant, men ønsker noget uddybet. I så fald kontakter jeg forfatteren, og det er kun sket en enkelt gang, at vort ønske ikke blev imødekommet. Vi ændrer aldrig selv i artiklerne, men overlader dette til forfatterne - eller ifølge aftale. Artikeludvalget beslutter, hvilke artikler, der skal med i bladet - men derefter er det op til mig som redaktør at bestemme, hvornår en artikel bliver trykt. Dette handler bl.a. om, at artiklerne i hvert blad skal være forskellige, og at der ikke for nylig har været en artikel med lignende tema. Deadline Der er ikke deadline for artikler, som modtages og vurderes løbende. Når din artikel er skrevet færdig, så mailer du den bare. Du skal regne med, at der som regel går 2-3 måneder, før en artikel kan blive trykt. LYS-strejfet udkommer jo kun hver anden måned. Bemærk! at vi ikke ønsker artikler, der nyligt har været trykt eller også er sendt til andre alternative blade. Undtaget herfra kan være et foreningsblad - men gør opmærksom på dette. Det er ikke god kutyme at sende en artikel til flere blade på én gang. Ingen blade har lyst til at trykke de samme artikler - og ved at sende til alle, bliver en masse mennesker sat unødigt i arbejde med at printe, maile, læse og diskutere. Artikelformat LYS-strejfet er ikke velegnet til meget lange artikler, men egner sig bedst til artikler, som ca. - fylder 2-4 sider - har skrifttype i 12 pitch - har margin på 3 cm - top/bund 2 cm - er skrevet uden spalter - er skrevet i et tekstbehandling-program som f.eks. word el. Læsernes Forum Har du noget på hjerte, som ikke fylder nok til en hel artikel, er Læsernes Forum velegnet til dette, og indlæg hertil skal ikke først godkendes af Redaktionen, da alle skal kunne komme til orde. Vi har ofte placeret korte artikler her. Materialet må max. fylde ca. 1-1½ side. Mail gerne dit materiale som vedhæftet fil. Alle indlæg skal være fra privatpersoner, og indlæg som er partipolitiske eller fordømmende, bliver ikke medtaget. Der skete ikke så meget på Læsernes Forum på websiden, så p.t. har vi nedlagt den direkte kontakt. Vi genåbner gerne, såfremt behovet skulle opstå. Stavning mv. Du skal ikke bekymre dig, om du staver godt nok, eller kan sætte kommaerne de rigtige steder. Det sørger jeg selvfølgelig for at rette - det gælder alt materiale til LYS-strejfet. Skriv et brev eller mail til os hvis du har oplevet noget, som du gerne vil dele med os andre, så vi også kan lære af det. Det kan f.eks. være, at du har gennemgået en alternativ behandling, som har hjulpet dig til bedre livskvalitet. Eller du har måske haft en oplevelse, som gennemgribende ændrede dit liv. Vi er også meget interesserede i positive og/eller uforklarlige situationer samt eventyr. Har du mødt et spændende, livsklogt menneske eller været et sted, som har fascineret dig, så send en mail om det. Det kan være, at Finn Langgaard vil drage ud (i Danmark) og lave en reportage/interview. Helen Lysbirk Tlf

20 Tændernes sprog Dorte Bredgaard Mange mennesker har en følelse af skyld og skam omkring deres tænder. Hver gang de kommer til tandlæge/ tandplejer, får de at vide, at de ikke har børstet godt nok, eller brugt stikker eller tråd. De får ofte nye huller eller slås med en parodontose, som ikke forbedres. De har meget fokus på deres tænder og er frustrerede, fordi de virkelig prøver. Uden held og med mere skældud til følge. Jeg har mødt mange mennesker, som havde en oplevelse af at have meget dårlige tænder. Langt dårligere end de i virkeligheden var. Vores tænder er essentielle for vores livskvalitet. Vores udseende påvirkes af deres fremtoning. Ingen smuk makeup kan rette op på grimme tænder. Tyggefunktionen fungerer kun optimalt, når tænderne er stærke og tandsættet fuldtalligt. De fleste af os er vokset op med bevidstheden om at vi får huller i tænderne, når vi ikke børster dem eller hvis vi spiser (for meget) sukker. Generation efter generation er tandsundheden støt vokset. Er det fordi vi bliver bedre til at børste? Eller fluors betydning? Det er i hvert fald ikke pga. mindre sukkerindtag. Aldrig har sukker været mere tilgængeligt. Jeg er overbevist om, at vi skal finde forklaringen på caries et andet sted. Faktisk mener jeg, at tandbørstningen ikke gør nogen forskel for om vi får dårlige tænder. Jeg er datter af en tandlæge og blev selv tandlæge i Da jeg var midt i 30 erne fik jeg pludselig to huller, selvom jeg altid havde haft fantastisk gode tænder. Jeg havde ikke ændret hverken sukker- eller tandbørstevaner, og det kom som et chok for mig. En ting, der dog havde ændret sig, var mit ægteskab. Det var blevet en tom institution, fyldt med prestigefyldte anskaffelser. På overfladen var alt idyl. Under overfladen hverken kærlighed, varme eller fælles fodslag. 20

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

Tre simple trin til at forstå dine drømme

Tre simple trin til at forstå dine drømme - En guide til at komme i gang med dit drømmearbejde, eller til at blive bedre til det du allerede gør. Vigtige pointer: Når du viser dine drømme interesse vil du bedre kunne huske dem. Din drøm er din

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk Fyens Stiftstidende og Fyns Amts Avis fredag 13. juli 2012 Hun indretter med indføling: Stylet orden Side X 70 23 15 23 jna.dk energivinduer Spar op til 35% nu kontakt os for mere info udstilling: Kratholmvej

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Oven over skyerne..! Få alt at vide om rumfart, rumstationer og raketter hér: http://www.geocities.ws/johnny97dk/rumfart/index.htm

Oven over skyerne..! Få alt at vide om rumfart, rumstationer og raketter hér: http://www.geocities.ws/johnny97dk/rumfart/index.htm Oven over skyerne..! Du skal lære mennesker, steder og ting ude i rummet og på jorden hvor du bor Du skal lære om stjernetegnene Du skal lave din egen planet-rap Du skal skrive et brev fra Månen Du skal

Læs mere

Hvordan høre Gud tale?

Hvordan høre Gud tale? Hvordan høre Gud tale? Forord til læreren For flere år siden sad jeg sammen med en gruppe børn i 10-11 års alderen. Vi havde lige hørt en bibeltime, der handlede om at have et personligt forhold til Jesus.

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

Hvad er stress? skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb

Hvad er stress?  skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb Hvad er stress? Kender du til at gå rundt om dig selv og sige, at du har travlt og ikke kan nå alt det, du skal og gerne vil?! Bliver du mere fortravlet over at skulle holde fri?! Når vi stresser eller

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Allerførst skal du planlægge de praktiske rammer for din meditation. Første skridt er at lægge aktiviteten ind i din kalender. Sæt allerførst en startdato, gerne

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014

Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014 Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014 For tilmelding til arrangementer: telefon nr. 2366 7494 - bedst pr. sms, eller e-mail cpuviborg@gmail.com, skriv arrangement og medlems nr.

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første

Læs mere

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Over 150 helt almindelige danskere har taget det 8-ugers MBSR forløb og evaluerer afslutningsvis deres udbytte, og det rører mit hjerte

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

Evaluering af SSP dagen elev 1

Evaluering af SSP dagen elev 1 Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker. Velkommen til dag 2: Find dine 10 hjerteønsker I dag skal vi tale om: Hvad er et hjerteønske? Hvorfor er det vigtigt, at vide hvad mine hjerteønsker er? Og så skal du igennem en guidet meditation, som

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Lederen, der i højere grad gør som han plejer til møderne, frem for at tage fat og ændre på mødekulturen i sin afdeling.

Lederen, der i højere grad gør som han plejer til møderne, frem for at tage fat og ændre på mødekulturen i sin afdeling. En vinders mindset Du er hvad du tænker Spørgsmålet er, hvad tænker du? Holder du dit potentiale tilbage? Og kan du påvirke, hvordan du eller dine medarbejdere tænker? Kan du støtte dine medarbejdere i

Læs mere

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?)

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Jesus har undervist en masse i løbet af denne dag. Hvorfor tror du at Jesus foreslår, at de skal krydse over til den anden side af søen?

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger. 5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 01/03 2014

Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 01/03 2014 Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 01/03 2014 CPU er en forening med fokus på det spirituelle og opnåelse af en dybere forståelse for sammenhængen mellem krop, sind og sjæl. Hjælp os

Læs mere

Et liv med Turners Syndrom

Et liv med Turners Syndrom Et liv med Turners Syndrom Hvordan er det at leve med Turner Syndrom, og hvordan det var at få det at vide dengang diagnosen blev stillet. Måske kan andre nikke genkendende til flere af tingene, og andre

Læs mere

14 STØTTE OVER TID. Da det tager lang tid at erkende tabet og indrette sig i det nye liv, ønsker mange efterladte støtte over tid.

14 STØTTE OVER TID. Da det tager lang tid at erkende tabet og indrette sig i det nye liv, ønsker mange efterladte støtte over tid. 95 14 STØTTE OVER TID Det tager tid at erkende, at ægtefællen er død og indrette sig i det nye liv. Derfor ønsker efterladte støtte over tid, en vedholdende opmærksomhed og interesse fra omgangskredsen.

Læs mere

Tænderskæren gør dig syg

Tænderskæren gør dig syg Foto: Scanpix/Iris Guide November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Tænderskæren gør dig syg Hjælp dig selv 8 sider Tænderskæren gør dig syg INDHOLD: Tænderskæren gør dig syg...4-5 GUIDE:

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

springer jeg rundt som en 14-årig

springer jeg rundt som en 14-årig Alternativ behandling springer Nu jeg rundt som en 14-årig En angst, der havde gennemsyret hendes liv, siden hun var barn, betød, at Annalis Valentin sjældent var alene i sit hus og altid var anspændt.

Læs mere

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Pigen, der havde blinket til mig, stod og ventede på mig ved døren. Jeg ved, at vi tilhører den samme tradition, sagde hun. Jeg hedder Brida. Jeg er ikke

Læs mere

Detox Coach Uddannelsen

Detox Coach Uddannelsen Detox Coach Uddannelsen Detox Coach Uddannelsen er en holistisk uddannelse så forbered dig på at se dig, dine valg, dine vaner alt dit liv indeholder med 360 grader brillerne på. Først og fremmest vil

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Noget om forandringsprocesser

Noget om forandringsprocesser 130 Noget om forandringsprocesser Det er med meditation som med motion. Det virker med sikkerhed, hvis du praktiserer regelmæssigt. Men som med motion, kan det være svært at få meditation kørt ind i sin

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

2. Kommunikation og information

2. Kommunikation og information 2. Kommunikation og information Historier om Kommunikation livet om bord og information Kommunikation og information er en vigtig ledelsesopgave. Og på et skib er der nogle særlige udfordringer: skiftende

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

GOD SØVN. Sådan skaber du rammerne! E-Bog af Charlotte Bang. Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn

GOD SØVN. Sådan skaber du rammerne! E-Bog af Charlotte Bang. Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn GOD SØVN Sådan skaber du rammerne! Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn E-Bog af Charlotte Bang Sådan skaber du rammerne til god søvn! Hvis du sover godt og tilstrækkeligt om natten, og vågner hver morgen

Læs mere

10 gode råd. Gode råd kan afhjælpe tandproblemer. Læs mere

10 gode råd. Gode råd kan afhjælpe tandproblemer. Læs mere 1. Hjælp mod dårlig ånde: Mange kan ikke lide at tale om "dårlig ånde", men det er noget vi alle oplever på et eller andet tidspunkt. 2. Tænder der skærer mod hinanden, kan give spændingshovedpine og ømme

Læs mere

Jeg bygger kirken -2

Jeg bygger kirken -2 Jeg kirken - Forkyndelse og mirakler Mål: Kirken forbindes tit med søndagsmøder, som består af sang, prædiken og bøn. Men kirken er meget mere end det.. Gennem denne undervisning prøver vi at forklare

Læs mere

Emilies sommerferieeventyr 2006

Emilies sommerferieeventyr 2006 Emilies sommerferieeventyr 2006 1. uge Min sommerferie startede faktisk en dag tidligere end forventet, da mormor kom om fredagen og passede Maria og mig. Det var rigtig hyggeligt og en god start på ferien.

Læs mere

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært Med barnet i centrum Pjece om forældremyndighed, barnets bopæl, samvær, barnets rettigheder, børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling og parrådgivning Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af

Læs mere

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin Alex Og den hemmelige skat Ordklasser 3. klassetrin Navn: Klasse: 1. Skattekortet Her er Alex. Han er en meget glad dreng, for han har lige fået en ny Nintendo. Eller han har ikke fået den, faktisk er

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet

Læs mere

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE Biologisk forskel i nervesystemet. Har et mere følsomt nervesystem. Stimuli, indtryk

Læs mere

Bilag 4. Transkriberet interview med Liselott Blixt

Bilag 4. Transkriberet interview med Liselott Blixt Bilag 4 Transkriberet interview med Liselott Blixt Af: Gruppe 7 Interviewer: Jeg vil starte med at høre om hvad dig og dansk folkeparti mener om den alkohol politik vi har idag hvor man kan købe alkohol

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

HVORFOR ER DET VIGTIGT?

HVORFOR ER DET VIGTIGT? HVAD ER DET? En nødhjælpsguide, til når livet overmander dig og du lige pludselig opdager at du har glemt din kærestes navn, taber ting eller er blevet mere klodset og føler dig trist og stresset. HVORFOR

Læs mere

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G MG- U D V I K L I N G - C e n t e r f o r s a m t a l e r, d e r v i r k e r E - m a i l : v r. m g u @ v i r k e r. d k w w w. v i r k e r. d k Nyhedsbrev N u m m e r 1 2 J u l i 2 0 1 4 Velkommen I d

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 9 Indledning 10 DEL I Får du nok søvn? 12 DEL II Nok og god søvn... hver nat 20 1. Bedre helbred kan give bedre søvn 21 2. Tab dig, hvis du er svært overvægtig 22 3. Regelmæssig

Læs mere

En kærlig hilsen fra tandplejen

En kærlig hilsen fra tandplejen En kærlig hilsen fra tandplejen Kære forældre Jeres barn bliver født med sunde tænder. Det er derefter jeres opgave at sørge for, at jeres barns tænder bliver ved med at være sunde. I har som forældre

Læs mere

Sandheden om stress. www.xstress.dk. Ifølge Lars Lautrup-Larsen. 1. Udgave.

Sandheden om stress. www.xstress.dk. Ifølge Lars Lautrup-Larsen. 1. Udgave. Sandheden om stress Ifølge Lars Lautrup-Larsen 1. Udgave. Copyright 2013 by Lars Lautrup-Larsen Alle rettigheder forbeholdes. Indholdet af dette hæfte må ikke gengives helt eller delvist uden forfatterens

Læs mere

Når samarbejdet er svært

Når samarbejdet er svært Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af Statsforvaltningerne i samarbejde med Familiestyrelsen. Tekst: psykolog og børnesagkyndig rådgiver Jannie Kildested på vegne af Familiestyrelsen, juni 2005.

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 65 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Ny skolegård efter påskeferien.

Ny skolegård efter påskeferien. FORDYBELSESUGE PÅ HELLIG KORS SKOLE 29. MATS 2. APRIL 2004 Ny skolegård efter påskeferien. Vi var ned i skolegården og der fortalte håndværkerne os at de bliver færdige om ti dage. De laver den nye skolegård

Læs mere

LYS -strejfet 3/2013 2

LYS -strejfet 3/2013 2 2 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse:

Læs mere

Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde

Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde Efter morens selvmord havde Bodil Wellendorf svært ved at se meningen med livet. Men så fandt hun ro som nonnen Ani Tenzin Af Marie Varming, februar

Læs mere

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE Depression - en folkesygdom 200.000 danskere har en depression, og omkring halvdelen af dem kommer aldrig til lægen. Mange, der går til læge, fortæller ikke, at de føler

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN

KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN Hanna og Torben Birkmose Jakobsen har fulgt nogle af de første danske kurser i PREP for at styrke deres parforhold og samliv. - Vi ville gerne investere tid og kræfter

Læs mere

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER STRESS Stress er blevet et stort problem for os og for vores trivsel i hverdagen. Stressforeningen i Danmark melder, at der hver dag er 35.000 danskere, der er sygemeldt pga. stress, og at ca. 430.000

Læs mere

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre Foto: Iris Guide Februar 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan vender du den dårlige 12 kommunikation sider i dit parforhold Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer

Læs mere

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet 15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet Pengene eller livet det er det, det handler om i dag. Ingen kan tjene to herrer. Han vil enten hade den ene og elske den anden eller holde sig til den ene

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Kursus 1 - Stille Qigong instruktørkursus Tid: Mandag den 9. marts kl. 14.00 21.00 Tirsdag den 10. marts kl. 10.00 17.00 Pris: Kr. 2.500,- Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Forudsætninger:

Læs mere

Spørgsmål til. elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL. Dialog et spil om holdninger

Spørgsmål til. elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL. Dialog et spil om holdninger Spørgsmål til elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL Dialog et spil om holdninger Elever FORMÅL At I hører hinandens synspunkter og erfaringer. At gruppen diskuterer disse. At give ideer til fælles normer. At give

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

Lyset peger på dig. Du kan gøre en forskel!

Lyset peger på dig. Du kan gøre en forskel! Lyset peger på dig Du kan gøre en forskel! Hvis I har brug for hjælp Børne- og ungetelefonen 134 Åbningstid: Alle ugens dage kl. 19.00-21.00. Som led i forebyggelsen af selvmord og seksuelt misbrug af

Læs mere

Sov godt. Af Anne Søvang. Juni 2012. www.annesoevang.dk

Sov godt. Af Anne Søvang. Juni 2012. www.annesoevang.dk Sov godt Af Anne Søvang Juni 2012 www.annesoevang.dk Copyright 2012 1 Søvn er vigtig. En god søvn hjælper kroppen med at regenerere og forny sig. Så kan føle os veludhvilede og er klar til den nye dag,

Læs mere