Hvordan ser sundhedsskabende bynatur ud? Helle Nebelong Landscape Architect MAA, MDL, MPM Director, Sansehaver.dk

Transkript

1 DL s Høstdebat 10. november 2016 Hvordan ser sundhedsskabende bynatur ud? Helle Nebelong Landscape Architect MAA, MDL, MPM Director, Sansehaver.dk

2 BYNATUR I KØBENHAVN Københavns Kommunes strategi : "Definition af bynatur På den ene side er bynaturen netop natur, fordi den er alle de levende væsener og vækster i byen (...) ikke blot hele den grønne struktur (...) også solsorten på toppen af en tagryg(...) mælkebøtter der gror mellem brosten(...) samtidig er bynaturen netop by, fordi den i meget høj grad er planlagt, landskabsudviklet, arkitekttegnet, plantet, forædlet og tæmmet, og fordi den er omgivet af storby og således grænser op til urbane rum omkring sig. Kilde: Århus Universitet 2011 Overordnet mål for 2025: 75 % af københavnerne oplever København som en grøn by

3 OSLO 2016

4 Margarinfabrikken förskola og NAV AS Arkitekter vandt Innovasjonsprisen for universell utforming 2011 i kategorien: ARKITEKTUR

5 Væg-til-væg ØRKEN gummilandskab i Norge, som er så rig på natur...

6

7 Hvor er bjerget, som børnene kan lære IKKE at slå sig på? Foto: Ellen Beate Sandseter

8 Børn skal ha buske, de kan gemme sig i og blomster og spiselige bær, som de kan plukke

9 De skal ha adgang til bunker af efterårsblade, som de kan rode rundt i med alle de sanseoplevelser og samtale- og legemuligheder, det giver!

10 De skal have løse materialer at skabe med De lærer at idéudvikle, samarbejde og en masse andet!

11 Børn skal grave huller, blive beskidte og få trimmet immunforsvaret ved nærkontakt med bl.a. Jordbakterier (Mycobacterium vaccae)!

12 Børn udforsker naturen - hvis vi giver dem tid og lov til det!

13 At opdage naturen tager tid! LAAAAAANG TID

14 Det urbane barn K Ø B E N H A V N

15 Den Integrerede Institution Murergården, Kbh N Design: Helle Nebelong

16 Udformningen giver bybørn daglig adgang til et naturbaseret udemiljø 1000 m 2 til 166 børn i alderen 0-14 år = 6 m 2 pr. barn (28 vuggestuebørn, 34 børnehavebørn, 49 fritidshjemsbørn og 55 fritidsklubbørn)

17 MAJ Design: Helle Nebelong

18 JUNI Design: Helle Nebelong

19 AUGUST

20 OKTOBER Design: Helle Nebelong

21 DECEMBER Design: Helle Nebelong

22 Murergaarden playground: An icon on natural play Susan. G. Solomon in The Science of Play (US 2014)

23 10 Cykellegebaner i DK Cyklistforbundet & Nordea-fonden & 10 kommuner Illustration: Helle Nebelong & Martin NH

24 Kravsspecifikationer til cykellegebanen: Cykellegebanens forhindringer skal kunne bruges af børn i alderen 2-12 år samt større børn og voksne med behov for cykeltræning (dvs. passe til både børne- og voksencykler). Cykellegebanen skal tilbyde alsidige forhindringer, der træner alle aspekter af cykelsikkerhed. Cykellegebanen skal give plads til fri leg og gode gentagelser og ikke have en fast rute. Cykellegebanens visuelle identitet skal være grøn og naturlig dvs. domineret af naturlige materialer og masser af robust, varieret og gerne lokal beplantning træer, buske, klatreplanter, stauder, vilde blomster osv., som giver varierende sanseoplevelser året rundt i form af lys/skygge, smukke farver på blomster og løv, spændende gren- og bladstrukturer, dufte, spiselige bær og frugter samt kogler og frøstande. Cykellegebanen skal have et indgangsparti, hvor Cyklistforbundets og Nordeafondens logoer tydeligt fremgår i overensstemmelse med den designskabelon, Cyklistforbundet udvikler til formålet. Cykellegebanen skal ligge et lettilgængeligt sted med et omfattende brugeropland. Cykellegebanen skal være åben for offentligheden, så man kan bruge den, når man har lyst eller bare lige kommer forbi. Det vil dog være oplagt, hvis de lokale skoler og institutioner kan booke multilegebanen i dagtimerne fx kl

25 1. Indgang/Mødeplads 2. Forhindringsbane 3. Sandbanke 4. Sommerfuglehave 5. Boblebane 6. Græsbakkebane 7. Skovlabyrint 8. Multilegebane Designforslag til cykellegebane (4.000 m 2 ): Helle Nebelong Beliggenhed: Hvor som helst

26 Det Grønne er godt for Øinene Endelig knagede det ene Æg efter det andet: "pip! pip!" sagde det, alle Æggeblommerne vare blevne levende og stak Hovedet ud. "Rap! rap!" sagde hun, og saa rappede de sig alt hvad de kunde, og saae til alle Sider under de grønne Blade, og Moderen lod dem see saa meget de vilde, for det Grønne er godt for Øinene. Den grimme ælling ( ) af H. C. Andersen ( )

27 Hendes Øjne, som græder og er saa kiønne, / have godt af at komme ud i det Grønne Sanct Hansaften-Spil (1803) Adam Oehlenschläger ( ) Adam Oehlenschläger voksede op i forvalterboligen ved Frederiksberg Slot. G.F. Kerstings scene fra Frederiksberg Have fra 1808 viser tidens romantiske havearkitektur: kunstige vandfald, grotter, ruiner og slyngede stier, som hindrer overblik og sætter sindet i stemninger. Denne såkaldte engelske havestil havde vundet indpas og afløste den franske havemode, der var udviklet i 1600-tallets barokke slotsparker i Louvre og Versailles. Kilde denstoredanske.dk Københavns Bymuseum (Foto) Kilde: Bevingede ord ved T. Vogel- Jørgensen og Poul Zerlang, 6. reviderede udgave G.E.C. Gad København 1991

28 OPMÆRKSOMHEDSTEORI Attention Restoration Theory (ART) by Rachel and Stephen Kaplan Directed attention - den målrettede, som kræver megen energi af os, og som vi bruger mange timer på dagligt, når vi tvinger os selv til målrettet at frasortere unødig støj, der forstyrrer vores koncentration om fx et specialiseret job. Den målrettede opmærksomhed har begrænset kapacitet, og i flg. teorien kollapser vi mentalt, hvis vi hele tiden forsøger at overskride den i vor iver efter at løse flere og flere mere og mere komplekse problemer. Når vi bryder sammen mentalt, har vi i flg. Kaplan s teori brug for at samle nye kræfter. Dem kan vi hente gennem oplevelser i fredelige, grønne omgivelser. Involuntary attention - den umiddelbare, spontane opmærksomhed som opstår, når vi fx påvirkes af lyde, dufte og temperaturforskelle. Det er den, vi hyppigst gør brug af, når vi opholder os i naturen. Den kræver ingen større mental anstrengelse, men virker tværtimod rekreerende (genskabende).

29 The Wilderness Program (Rachel and Stephen Kaplan) Vildmarken og den tætte kontakt med den førte til tanker omkring åndelig mening og livets processer Deltagernes selvopfattelse øgedes De følte sig roligere og mere tilfredse med sig selv Vildmarken gav en følelse af at være genskabt - at være født på ny Overanstrengte personer, som fungerede dårligt kunde genvinde deres mentale kræfter Being away

30 Roger Ulrich Professor, Department of Architecture and Centre for Healthcare Architecture, Chalmers University of Technology, California 1984: signifikant studie udført af Roger Ulrich viser at udsigt til natur har positiv indflydelse på sundhedsresultater. Undersøgelse omfattede patienter som skulle restituere sig efter galdestensoperation. Patienter med udsigt til træer havde færre komplikationer efter operationen, krævede mindre doser af stærk smertestillende medicin og blev udskrevet tidligere end de patienter, som kun havde udsigt til en mur.

31 Udsigt til mur Januar

32 Udsigt til natur

33 FENRISHUS, AARHUS November 2008 Design: Helle Nebelong 2007

34 13. November 2008

35 Definition: Sansehaver skal appellere til de legende, skabende og opbyggelige kræfter i mennesket. Sansehaver skal tale til fantasien og troen på det eventyrlige, miraklet. Sansehaver skal tilbyde sanseoplevelser, som stimulerer og udvikler mennesker følelsesmæssigt, socialt, motorisk og mentalt. Helle Nebelong 1989

36 En sansehave er i rendyrket form en lille koncentreret verden af natur- og sanseoplevelser iscenesat af landskabsarkitekten, som nøje tænker over hver eneste lille detalje, arbejder tværdisciplinært og stiller alle de relevante baggrundsspørgsmål som f.eks.: Skal der være mange forskellige rum i haven? Hvordan skal stien forløbe gennem haven? Hvilke planter skal der være og hvilke dufte, bladformer, grenstrukturer og blomsterfarver? Af hvilke materialer skal havens sætstykker bygges? Hvilke aktiviteter skal der kunne foregå? Der er mange spørgsmål at overveje, og man må prioritere i forhold til målgruppen og deres særlige ønsker og behov, stedets størrelse og eksisterende kvaliteter, økonomien og den fremtidige drift. Helle Nebelong 1989

37 En sansehave er et koncentrat af natur, der taler til alle sanserne og rummer kontrastfyldte oplevelser af fx lys og skygge, hårdt og blødt, sødt og surt, glat og ujævnt. En sansehave koncentrerer temaer fra naturen og dens vigtigste formål er at kompencere for den rigtige natur, som kan være langt væk og vanskelig tilgængelig. Selvom en sansehave kan fungere som en terapihave, så er det vigtigt først og fremmest at se den som et sted, hvor man bare kan være og trække vejret - et frit sted, hvor éns sanser kan udfoldes frit og stimuleres, en sted man kan slappe af og nyde uden nødvendigvis at være fysisk aktiv eller produktiv. Et sted, hvor man kan suge til sig og rekreere (genskabe) sig, og hvor ingen stiller krav til dig. Helle Nebelong 2002, opdateret 2016

38 Sansehaven i Fælledparken Berlingske 21. Juni 1996

39 Naturens mangfoldighed og kontraster Design: Helle Nebelong

40 Design: Helle Nebelong 21 January 2009

41 Børns forestillingsverden er fjernt fra de voksnes. De taler et sprog, vi ikke altid forstår. Design: Helle Nebelong Helle Nebelong

42 Løse materialer Design: Helle Nebelong

43 Årstidsvariation Forsythia Design: Helle Nebelong 21 January 2009

44 Salvia officinalis Polygone affine Superbum Nothofagus antarctica Ginkgo biloba Larix eurolepis Design: Helle Nebelong

45 D e t a l j e r

46 ZOOM IN!

47 Oplev naturens Temporary Art

48 HEALTH DESIGN Begrebet er opstået på baggrund af den viden, der er om, hvordan naturen såvel som design påvirker vores sundhed positivt. WHO's definition af sundhed:»en tilstand af fuldstændig fysisk, psykisk og socialt velbefindende og ikke blot fravær af sygdom eller svækkelse«

49 8 oplevelseskarakterer: Artsrig * Fredfyldt * Åbent Folkeligt * Rumligt * Trygt Kulturhistorisk * Vildt

50 I undersøgelsen konkluderes bl.a. at: 1. Grønne områders udtryk kan karakteriseres via et Oplevelsesværdi Indeks. En høj værdi indikerer, at området rummer markante oplevelser. En lav værdi er udtryk for at området har en lav graduering af oplevelser, eller at de oplevelser, der kan erkendes inden for området, ikke er markante. 2. Brugere, borgerne og institutioner efterspørger primært stille, rolige og trygge oplevelser ved besøg i grønne områder. Dette svarer til oplevelsesværdierne Fredfyldt, Trygt, Artsrigt og Rumligt, hvilket også er de oplevelsesværdier, der kan karakteriseres som værende mest afstressende. 3. Der ses en tilsyneladende sammenhæng mellem brugen af grønne områder og graden af, hvor stressede beboere omkring et område er. Denne forbindelse bør undersøges nærmere, ligesom der er grund til fortsat at studere, hvordan brugen af det enkelte område kan fremmes.

51 Institut for Geovidenskab og Naturresursforavaltning, IGN Helseskoven Octovia indgår sammen med Terapihaven Nacadia i IGNs Natur, Sundheds- & Design Laboratorium i Arboretet i Hørsholm. Download konceptmodellerne på Besøg også IGNs vidensportal, som henvender sig alle, der vil se eller dele viden og erfaringer om natur og sundhed: 51

52 Being away...

53

54 Dronefilm De runde haver

55 Naturlegepladsen I Valbyparken Design: Helle Nebelong, Foto: Marianne Nimb

56 Man kan lege alt muligt, når der ikke er noget... Når der bare er natur Børnenes leg på en naturlegeplads bliver til den umiddelbare og sansefyldte leg. Fordi der er frihed til at lade ny leg opstå. Ingen pangfarver, metal, gummifaldunderlag eller voksenmedierede redskaber, der låser børnene i bestemte lege eller roller. Alle de børn, der til daglig bor i lejligheder og i huse i byen, har brug h for et frirum, hvor de selv skaber alting. Det frirum kan naturleg give dem Beboermagasinet, Bo-Vest, sept Foto th: Marianne Nimb

57 Naturlegepladsen i Valbyparken Design: Helle Nebelong

58 Fra losseplads til legeplads Design: Helle Nebelong

59 Design: Helle Nebelong

60

61 bylivsregnskabet

62 Nature Playground in the Valby city park......is recognized as being one of the bestdesigned playgrounds for children in the world. Encyclopedia of Play in Today's Society By Rodney P. Carlisle Sage Publications 2009

63 Ældre, som har mulighed for at opholde sig ude i parker eller naturområder, behøver mindre medicin, sover bedre og får bedre hukommelses- og koncentrationsevner... Kaplan & Kaplan

64 STATENS FOLKHÄLSOINSTITUT i Sverige udgav i 2003 rapporten Utemiljöns betydelse för äldre och funktionshindrade. Forfatteren Anna Bengtsson har bl.a. undersøgt, hvad udendørs ophold betyder for sundheden, og hvilke barrierer, der hindrer udendørs ophold. Der er i flg. rapporten tre grundfaktorer ved det at opholde sig ude, der sundhedsmæssigt har betydning: 1. Positive og helbredende virkninger fra sollyset, luften og temperaturen 2. Positive påvirkninger fra selve indretningen af udemiljøet 3. Positive sundhedseffekter gennem det at være fysisk aktiv i udemiljøet

65 PLEJEHJEMMET SALEM Design: Helle Nebelong

66 Design: Helle Nebelong. Musikinstrumenter: LydLeg

67

68 PLEJEHJEMMET ORDRUPLUND

69 PLEJEHJEMMET SØNDERSØHAVE

70 Andre værdifulde bynatursteder er f.eks.: Københavns Skolehaver Amager Strandpark og Bellevue, hvor øjet kan se langt

71 OPSUMMERING OG SVAR PÅ 3 SPØRGSMÅL: HVAD ER MED TIL AT GØRE BYNATUR SUND? At man bli r glad for at opleve den / være i den og siger/tænker Aaah og får skuldrene ned! At man får lyst til at bevæge sig og være fysisk aktiv I Sansehaven i Fælledparken og på Naturlegepladsen i Valbyparken appellerer designet og materialerne til, at børnene samtidig med at de leger og styrker deres motorik træner den kinæstetiske sans evnen til at vurdere og estimere afstande og lærer om kroppens væren og kunnen i det fysiske miljø. Det gi r selvtillid og mod. HVILKE PRINCIPPER KAN MAN SKABE SUNDHEDSSKABENDE BYNATUR UD FRA? Princippet om så meget natur og så mange naturlige materialer som muligt Princippet om at det skal være naturligt og samtidig skønt at færdes i, byde på æstetisk nydelse og have en indbygget ro. På Naturlegepladsen i Valbyparken f.eks. der er det den cirkelrunde bro, der som det eneste strengt geometriske element samler hele det organisk formede kaos og skaber balance. OG KAN MAN MÅLE PÅ SUNDHEDSVÆRDIEN AF FORSKELLIGE TYPER BYNATUR? Forskerne måler f.eks. på folks præferencer eksempelvis via de 10 oplevelseskarakterer Jeg er praktiker og måler på, hvordan folk bruger mine haver, mit design. Når den gamle, demente mand på plejehjemmet kommer ud i sansehaven og siger Det er dejligt at få luft i det hår, man nu engang har Eller når børnene på Naturlegepladsen siger: Man kan lege alt muligt, når der ikke er noget. Altså når der kun er natur

72 And don t forget to smell the flowers! Helle Nebelong Landscape Architect MAA, MDL Master of Public Management, MPM Director, Sansehaver.dk hellenebelong@hotmail.com Et træ at læne sig op ad. Fortællinger om træerne i parken ved Comwell Borupgaard af Helle Nebelong