En begynders oplevelser Indlæg ved Michael Laursen - forsættelse

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "En begynders oplevelser Indlæg ved Michael Laursen - forsættelse"

Transkript

1 1 Medlemsblad for Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge Nr. 49 November 2003 En begynders oplevelser Indlæg ved Michael Laursen - forsættelse Ned og op igen hvis kræfterne rækker Det store øjeblik er kommet der er en nedkørsel de næste 40 km. Igen følelsen af at flyve i en rytme af kraftige opbremsninger og accelerationer ud af svingene. Alt får en ende, og disse 40 km blev afslutte med en lille opkørsel på 14 km bedre kendt som Alpe d Huez. Det er utroligt hvordan 14 km kan opleves, når man har kørt ca. 160 km, og fået omkring 4000 højdemeter. Vejret var jo dejligt, så der var tid til at nyde de mange sving, som man måske har set i Touren. Selvom alle var trætte, så kunne man se mange smil, når tilskuerne hyldede en, som om man var et kendt rytter. Jeg ved ikke om det giver ekstra kræfter, men det betyder da at pausen først bliver holdt efter det næste sving man vil jo ikke skuffe sine fans! Turen op tja, hård og flot, men ikke en så stor udfordring som den foregående top, da stigningen var mere ren, og dermed nemmere at kapere. Der er et par stejle passager, men de ligger heldigvis ikke til slut. Ligeledes kan man se, at det går op hele vejen, så man ikke bliver forledt til at tro, at man kan slappe af på nogle af stederne. Selvom jeg jævnligt bliver hånet for min trippel krank og generelt lave gear, må jeg indrømme, at jeg en gang eller to så en så fabelagtig udsigt, at den skulle studeres nærmere. Det eneste problem var, at jeg ikke hurtigt kunne iklæde mig et japansk turist outfit, så jeg ikke lignede en cyklist, der skulle have en pause. Indhold Side Indhold Side En begynders oplevelser fortsat 2-3 Nostalgi 6-7 Funny Bike 3 Aktivitetskalenderen 7 Hvorfor træne hele året 4-5 Kontaktsiden 8 Klubfest 5-6

2 2 Turen op blev en dobbelt Pantani, da jeg brugte dobbelt så lang tid som hans rekord hvilket jeg ikke er utilfreds med. Tro det eller lad vær, men det var muligt at køre i frihjul over målstregen der var et lille fald. Under de foregående 14 km, havde man eller troet, at man rent bogstaveligt ville trille baglæns, hvis man ikke trådte. Endnu en gang kunne man opleve, at der var kommet nogle tilskuere, som legede cykelløb, så der var vild jubel da jeg krydsede målstregen. Så var det bare at finde en måde at komme væk til et varmt bad og tørt tøj og derefter et kik på det menageri som fandtes i målområdet. Så går det hjem igen! Man står med trætte ben og et diplom i hånden, men hvad var egentligt resultatet? En dag brugt på en aktivitet, som man søndag formiddag lover sig selv, at man aldrig vil gentage. En beslutning der ændres i takt med at søndagen skrider frem, søndag aften, så er man klar til at prøve igen bare ikke i den kommende uge. Det primære er en enestående oplevelse, som er skabt gennem fysik og psykisk styrke. Ud over det, så er der jo naturligt de rent praktiske erfaringer, som man har fået gennem kørsel i et fremmed terræn. Hvis man troede at turen til løbet var slem, så virkede det som at nørderne virkelig var vækket til live efter sådan en omgang. Nu blev der virkelig snakket træning seriøs træning, ernæring, gearing m.v. Så kan man som begynder sidde på sidelinien og tænke: Så få jer dog et liv! der er da andet i verdenen end cykling. Sådan nogle tanker skal man forsøge at holde for sig selv man kunne jo blive lynchet! Den gode plads kom virkelig på sin plads om natten, da det var plads til at have armene over hovedet der var jo flere, der måske havde lidt besvær ved at få armene ned igen efter den, af os vurderede, store bedrift. Resultatet af anstrengelserne Jeg kan jo også se at alle mine mål blev nået: a) Gennemføre løbet b) Ikke blive slået af Jesper med mere end en time c) Gennemføre på en guldtid Når man så kikker tilbage på det hele i bagklogskabens lys, så kan man måske drage nogle erfaringer, som er værd at huske til en måske anden gang.

3 3 Gearingen skal være lav endda ekstrem lav. Min eget geartal 35 var måske lige i overkanten, et geartal 30 ville være mere passende, selvom jeg ikke rigtigt tror at det ville give ekstra hastighed. Det vil udelukkende give en mere passende kadence. Træningen kunne også have været bedre jeg havde kun fået kørt 1980 km i løbet af foråret. Så jeg må jo nok udelukkende tilskrive vintertræningen at jeg overlevede. Fornuftig ernæring jeg er bange for at Alpe d Huez ikke er det rigtige sted at bo, da jeg ikke fandt nogle virkelige udsøgte spisesteder, men det kan vel rettes op ved at spørge sig frem. Vore resultater blev: Jesper: Nummer 346 i klassen og samlet 1125 Bjarne: Nummer 597 i klassen og samlet 1413 Mikael: Nummer 650 i klassen og samlet 1546 Bjørn: Nummer 882 i klassen og samlet 2615 Disse køretider er de officielle, men de reelle er noget lavere som følge af forsinkelsen i startområdet. Samlet var der ca gennemførende deltagere. Funny Bike På et fællesmøde med DBCT, DCR og NOVO blev det besluttet at ændre formen på Funny Bike. Der var ikke kræfter til de helt store armsving, så det traditionelle Funny Bike må vi se langt efter denne vinter. Der var enighed om at vi skal fortsætte samarbejdet, men på et lavere plan idet der nu skal køres 3 distancer nemlig 20, 30 og 50 km. Der startes kl. 09,30 og man skal være hjemme igen kl. 11,30. Her skal der så arrangeres en lille konkurrence mellem de deltagende klubber. Det er fortsat meningen at vor pokal skal vindes af den mest scorende klub i løbet af sæsonen. I redaktionen har vi ikke de endelige spilleregler endnu. Prisen er kr. 20/gang. Klub/arrangør Dato Hvor Afd. 1 Afd. 2 Afd. 3 Afd. 4 Point Sum BCM Brøndby NOVO Bagsværd DCR Ballerup DBCT Ballerup

4 4 Hvorfor skal vi træne hele året Det er ikke alene for at køre stærkt man skal træne hele året, det er også for ens helbred og velbefindende se blot nedenstående artikel som er fundet på Kondition og dødelighed Af: Tom G. Knudsen Selvom vi generelt bekymrer os mere om overvægt, rygning og kost i forbindelse med sundhed, er det efterhånden anerkendt, at den største sundhedsmæssige riskofaktor er manglende motion! En undersøgelse fra USA underbygger dette. Selvom dette ikke er det første studium der undersøger sammenhængen mellem forskellige riskofaktorer for dødeligheden, er det til gengæld meget omfattende mænd fik målt deres kondition og efterfølgende fulgte man dødeligheden for disse over en gennemsnitlig periode på 6,2 år. Dødeligheden blev opgjort i forhold til forskellige kendte risikofaktorer som rygning, diabetes og overvægt, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesteroltal og kronisk obstruktiv lungesygdom. Forsøgspersonerne blev opdelt i to forskellige grupper - en normalgruppe og en gruppe med personer med hjerte- karsygdom. I begge grupper viste det sig at den største risiko for dødsfald var forbundet med dårlig kondition. Det er specielt overraskende at denne undersøgelse finder, at dårlig kondition medfører større risiko for at dø end rygning. Figur 1 viser sammenhængen mellem den relative risiko for at dø og konditionen sammenholdt med forskellige risikofaktorer. I alle tilfælde er det forbundet med forøget risiko for at dø jo ringere konditionen er. Er man

5 ex ryger er den relative risiko generelt højere. Men er man ryger og med dårlig kondition er risikoen altså dobbelt så stor som for en ryger med god kondition. 5 Figur 2 viser procentdelen af overlevende i forhold til årene efter de fik testet deres kondition. Her er det tydeligt, at de personer der har højest kondition også har den mindste dødelighed Tidligere har man ellers ofte sagt, at motion ikke føjer år til livet, men føjer liv til årene. Ud fra dette studium ser det ud til at god kondition kan medføre både flere år og mere liv til disse. Og så er det altså ikke længere nok at være ikke-ryger - motion ér vigtigst! Kilde: Myers, J. et al. Exercise capacity and mortality among men referred for exercise testing N Engl J Med, 346(11): , 2002 Klubfesten der blev afholdt fredag den 31. Oktober blev en hyggelig afslutning på en supergod sæson. Som sædvanli+g med rigtig god mad, gode indslag af Klaus og Bjørn. Klaus delte præmier ud til klubmestre og gode præstationer gennem sæsonen samt lodtrækning. Bjørn havde en ret sværd Quizs (for drengene) for pigerne vandt overlegen. Tak for en god fest til Klaus og Bjørn. Alle drengene blev vejet og fundet for lette. Maden nydes

6 Der var også plads til lidt kalorier. 6 Der skal altid ryddes op Pu ha. Nostalgi (fortsættelse fra bogen om DBC ) Netop i denne Periode kom Trangen til at køre Løb med mekanisk Pace op herhjemme. D.B.C. indlagde sit første motorpacede Løb den 23. Juli Det var et 25 km Løb. Bag tre udenlandske Motorer anbragte man Axel Dahl, der var Storfavorit, Rasmussen- Tjæreby og M. Christensen. Der var virkelig Feststemning ved dette Løb, der i mødesaas med de største Forventninger, og man var forbløffet over den Fart, de tre Motor- Tandems kunde præstere. Desværre styrtede Axel Dahl og paadrog sig et Kravebensbrud. Rasmussen-Tjæreby blev da Vinder af det første danske motorpacede Løb. I 1901 rettede D.B.C.s Økonomi sig yderligere. Blandt andet gav Grand Prix-Stævnet Kr. Bestyrelsen redegjorde overfor Medlemmerne, at den Konkurrence, Ordrupbanen efterhaanden var kommet ud for, krævede, at man gjorde sig de største Anstrengelser for at fastholde Publikums Interesse. Toldkontrollør Holm rettede paa den ordinære Generalforsamling den 29. November en meget stærk Kritik mod Ledelsen. Han fandt, at der ikke var gjort nok. Der havde været for mange trivielle Handicaps. D.B.C. gav ikke Professionals tilstrækkelig høje Præmier og forsømte fuldkommen Amatørerne, og de 400 Kr., der paa Regnskabet stod opført for lønnet Assistance for Banekomitéen, burde været anvendt til Præmier, og saa kunde Bestyrelsen have gjort Arbejdet selv. Fra 1901 ansattes Opsynsmanden H. Jørgensen, der i godt 35 Aar kom til at passe denne Dont. den gamle Buldrebasse gjorde sig elsket af de mange aktive Cyklister, der gennem Aarene kom og gik paa Ordrupbanen. I mange Aar var det han store Dag, naar den udprægede Rytterven Harry Lilliequist den 23. maj havde Fødselsdag og samlede en stor Venneskare til Kaffe ved et stort Bord henne i Gamle Jørgen s Hjørne. opsynsmand Jørgensen gik af i Maj 1927 og døde 10 Aar senere den 20. april I 1901 var der stor Fremgang, specielt i Odense, hvor den 17-aarige Mekaniker Peter Hyldekjær vandt Begynderløbet foran 80 Konkurrenter og straks i sin første Sæson blev bedste lokale Amatør paa Banen ved Fruens Bøge. Midt paa Sommeren fik han dog en haard Konkurrent i den fra Magdeburg Træningslokale tilbagevendte H. P. Nielsen, der ganske vist ikke var purung mere, man var udpræget hurtig og Gang paa Gang slog selv de bedste Københavnere Einer Mortensen, Axel Hansen, Carl Hellemann og Niels Holm. Det sportslige Resultat i dette Aar kendetegnedes ved Thorvald Ellegaards første Verdensmesterskab.

7 7 I Odense dukkede ogsaa den lille H. P. Larsen, ogsaa kaldet Danmarks Michael, op. Han var den af de udenlandske Ryttere, der gæstede Danmark, blevet opkaldt efter den dengang verdensberømte Amerikaner Jimmy Michael, som han mindede paafaldende om. fortsættes i næste nummer Aktivitetskalenderen Aktiviteter i November 5. Klubmøde på Sydgården kl. 19,30 9. Funny Bike på Sydgården kl. 09,00 Søndage Fællestræning Glostruphallen kl. 9,00 Aktiviteter i December 3. Klubmøde på Sydgården Kl. 19,30 Søndage Fællestræning Glostruphallen kl. 9,00 Julen Aftales nærmere 28. Der ønskes godt nytår i klubhuset efter en lille frisk Glostruphallen kl. 9,00 træningstur i VESTSKOVEN. Aktiviteter i Januar 7. klubmøde Sydgården kl. 19, Funny Bike hos Novo i Bagsværd Glostruphallen kl. 8,15 Søndage Fællestræning Glostruphallen kl. 9,00 Avedøre Cykler Cykelbutikken Sadelmagerporten Hvidovre Tlf. & Fax.: CVR: Mogens har lavet en aftale med Avedøre Cykler om at medlemmer af Brøndby Cykel Motion får % på alle produkter, det være sig reservedele, udstyr, beklædning, ernæring mm.* Man skal bare sige, at man kommer fra BCM (hvis man nu ikke skulle være et kendt ansigt dér i forvejen). * Listen over mærker er for alt lang til at bringe her send mail - ring og spørg. Klaus har truffet en rabatftale på High5, Maxim og Sportsbalm på 20% Læppin på 10% Når du skal købe disse skal du blot oplyse at du kommer fra Brøndby Cykel Motion.

8 Formand: Klaus Mørck Ved Lindelund Brøndby Telefon Kasserer: John Christensen Evas Alle Glostrup Telefon KONTAKTSIDEN Bestyrelsen Medlem: Mogens Petersen, Cykelbutikken Sadelmager Porten Hvidovre Telefon Medlem: Torben Jørgensen Elmehøj Brøndby Telefon Løbsarr. Jørgen Schulze Skærbækvej 7B 2610 Rødovre Telefon Redaktion: Kaj Flindt Axelhøj 30, 2610 Rødovre Telefon Hjemmeside: hjem.get2net.dk/bcm Revisor: Jesper Sørensen Kontingent pr. år kr. 325,- enkelt medlemskab inkl. licens Klublokale: kr. 375,- familie inkl. Én licens Første onsdag i hver måned kl. 19,30 kr. 50,- passiv u/licens Sydgården, Bygaden 109 kr. 125,- DCU motionslicens (Se aktivitetskalenderen for ændringer) Klubtøj: Kortærmet klubtrøje kr. 250,-, langærmet klubtrøje kr. 320,- sweet shirt kr. 75,- Cykelbukser kr. 210,-, Knæbukser kr. 260,- overtræksjakke kr. 610,-. Alt i klubbens farver. Bestilles hos John Christensen Fællestræning: Mødested Glostruphallen April-maj-juni Tirsdag og torsdag kl. 17,00 - Søndag kl. 08,00 Juli Aftales fra gang til gang Aug. sep..- okt. Tirsdag og torsdag kl. 17,00 - Søndag kl. 08,00 Oktober- februar Søndag kl. 09,00 Marts Hverdage efter aftale, Søndag kl. 08,00 HUSK AT TJEKKE VOR HJEMMESIDE PÅ ADRESSEN hjem.get2net.dk/bcm DEADLINE NÆSTE NUMMER 20. november 2003 Der tages forbehold for taste/stavefejl

Medlemsblad for Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge. Nr. 52 Marts 2004

Medlemsblad for Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge. Nr. 52 Marts 2004 1 Medlemsblad for Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge Nr. 52 Marts 2004 GENERALFORSAMLING Medlemmerne indkaldes hermed til den ordinære generalforsamling på Sydgården, Bygaden 109 Onsdag den 3. marts

Læs mere

Medlemsblad for Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge. Nr. 52 Marts 2004. Referat fra Generalforsamlingen Den 3. marts 2004

Medlemsblad for Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge. Nr. 52 Marts 2004. Referat fra Generalforsamlingen Den 3. marts 2004 1 Medlemsblad for Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge Nr. 52 Marts 2004 Referat fra Generalforsamlingen Den 3. marts 2004 Formanden Klaus Mørck (KM) bød velkommen til de 11 fremmødte medlemmer. Han

Læs mere

Medlemsblad for BRØNDBY CYKEL MOTION Gør mænd til drenge. Nr. 60 Juli 2005. Asocial i Sorø

Medlemsblad for BRØNDBY CYKEL MOTION Gør mænd til drenge. Nr. 60 Juli 2005. Asocial i Sorø . Medlemsblad for BRØNDBY CYKEL MOTION Gør mænd til drenge Nr. 60 Juli 2005 Asocial i Sorø Først og fremmest vil jeg sige tak til alle jer, der ikke mødte frem til Udfordringen i Sorø, som var årets sociale

Læs mere

En begynders oplevelser Indlæg ved Michael Laursen

En begynders oplevelser Indlæg ved Michael Laursen 1 Medlemsblad for Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge Nr. 48 September 2003 En begynders oplevelser Indlæg ved Michael Laursen Jeg indrømmer jeg er en begynder indenfor cykling, hvorfor det har givet

Læs mere

Så går den nye sæson i gang

Så går den nye sæson i gang 1 Medlemsblad for Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge Nr. 53 April 2004 Så går den nye sæson i gang Og det skal nu vise sig at den hårde vintertræning ikke har været forgæves. Maj måned er den helt

Læs mere

Velkommen i Hammerum Gjellerup Cykelklub

Velkommen i Hammerum Gjellerup Cykelklub Velkommen i Hammerum Gjellerup Cykelklub Hvem er vi Hammerum Gjellerup Cykelklub blev stifter i 1999. Har som formål at styrke interessen for motionscykling. Klubben er medlem af DCU s motionsafdeling.

Læs mere

Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne

Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne 1. Valg af dirigent. Søren Opstiller Søren Valgt 28 stemmeberettige er til stede til denne generalforsamling Afbud fra 8 medlemmer

Læs mere

Medlemsblad for Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge. Nr. 57 Januar 2005. Godt Nytår

Medlemsblad for Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge. Nr. 57 Januar 2005. Godt Nytår 1 Medlemsblad for Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge Nr. 57 Januar 2005 Godt Nytår Hele bestyrelsen og redaktionen ønsker alle klubbens medlemmer samt deres familie et rigtig godt nytår med et stor

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 5 OKT 2009 kl.1900 Fredensborg Bibliotek Jernbanegade 3, 1 sal 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse

Læs mere

Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 1. marts 2010.

Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 1. marts 2010. 2010 Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 1. marts 2010. 1) Valg af dirigent. Som dirigent blev valgt Karsten Andersen, der kunne konstatere at generalforsamlingen var indkaldt med

Læs mere

Vores medlemmer har deltaget i en masse cykel løb. Af de fineste resultater kan nævnes:

Vores medlemmer har deltaget i en masse cykel løb. Af de fineste resultater kan nævnes: Mountainbike Club Vejle CVR.: 34151830 (Gammelt cvr: 30436245) Generalforsamling tirsdag d. 4. februar 2014 Sted: Klublokalerne Til stede: 30 medlemmer og bestyrelsen 1. Valg af dirigent Til dirigent blev

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 1 OKT 2007 kl.1900 Klubhuset Højdevangen 25 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse af foreningens reviderede

Læs mere

Månedsmagasinet Cross Court

Månedsmagasinet Cross Court Månedsmagasinet Cross Court SIDSTE NYT Hygge på lørdag Årgang 3 Udgave 12 1.holdet debuterer i 1.division... Motionist camp søndag 10.00-13.00 1.holdet debuterer lørdag den 28.oktober kl. 10.00 hjemme...

Læs mere

BESTYRELSEN: Formand: Jørgen Johansen Præstemosen 74 2650 Hvidovre Telefon 3648 1475 Negroj@post10.tele.dk

BESTYRELSEN: Formand: Jørgen Johansen Præstemosen 74 2650 Hvidovre Telefon 3648 1475 Negroj@post10.tele.dk Side 12 BESTYRELSEN: Formand: Jørgen Johansen Præstemosen 74 2650 Hvidovre Telefon 3648 1475 Negroj@post10.tele.dk Medlem: Mogens Petersen Landevejen 27A, 4060 Kirke Saaby Telefon 5013 0596 mogens.landevejen@hotmail.com

Læs mere

Generalforsamling 2014

Generalforsamling 2014 Generalforsamling 2014 DAGENS MATCH: (No. 1: 2 ks. Manneklubbolde/No. 2: 4 fl. vin/no. 3: 4 Manneklubtrøjer) No. 1: Allan Hansen, Mogens Lundh, Kaj Mortensen (31 point), Svend Skiby 103 point No. 2: Torben

Læs mere

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet.

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Maj og Juni 2014 Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Brugerrådsmøde D 20/2 14 Tilstede: Pia, Lotte, Gert, Henrik, Thomas, Albert, Steffen. Vejlederne: Lone, Bruno. Formand: Pia P. Næstformand: Lotte

Læs mere

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke!

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke! BERETNING 2009 Sportsligt har vi haft et godt år på senior siden, hvor serie 3 har formået at holde sig i netop serie 3. I foråret skulle vi afslutte den sidste hele sæson. Inden forårets kampe lå vi lige

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 9 OKT 2006 kl.1900 Klubhuset Højdevangen 25 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse af foreningens reviderede

Læs mere

Kort vedrørende Anna Kirstine Larsens og Niels Peter Jørgensens bryllup den 16. oktober 1909.

Kort vedrørende Anna Kirstine Larsens og Niels Peter Jørgensens bryllup den 16. oktober 1909. Kort vedrørende Anna Kirstine Larsens og Niels Peter Jørgensens bryllup den 16. oktober 1909. Disse kort og breve har jeg fået lov til at afskrive og offentliggøre af Gert Sørensen, som har fået dem af

Læs mere

DAGENS PROJEKT DAGENS PROJEKT

DAGENS PROJEKT DAGENS PROJEKT UGE 1 Tirsdag - Torsdag 500 500 4000 Distanceløb. Tag det med ro og fokuser på en god rytme og overskud. Formålet med dagens løbepas er at forbedre din udholdenhed og din evne til at finde og fastholde

Læs mere

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning 1 Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 13. ordinære generalforsamling.

Læs mere

VINTERTRÆNING. Der vil være 3 træningstilbud hen over vinteren, tirsdag, torsdag og søndag.

VINTERTRÆNING. Der vil være 3 træningstilbud hen over vinteren, tirsdag, torsdag og søndag. VINTERTRÆNING Der vil være 3 træningstilbud hen over vinteren, tirsdag, torsdag og søndag. Torsdagstræning starter d.6. november kl. 19.00-20.30 i starten sluttes kl. 20.00 (Nørrevangsskolen) Søndagstræning

Læs mere

Hejnsvig Jagtforening 2014/2015

Hejnsvig Jagtforening 2014/2015 Hejnsvig Jagtforening 2014/2015 Aktivitets program for Hejnsvig Jagtforening Foreningens årlige fællesjagt. Lørdag d. 6/12 2014 har vi vores årlige fællesjagt. Vi starter med morgenkaffe i det gamle klubhus

Læs mere

Fjordager Cyklings tur til Jura Radmarathon i Lupburg, Bayern d. 7. 10. juni 2013.

Fjordager Cyklings tur til Jura Radmarathon i Lupburg, Bayern d. 7. 10. juni 2013. Fjordager Cyklings tur til Jura Radmarathon i Lupburg, Bayern d. 7. 10. juni 2013. Med de gode erfaringer fra deltagelse i løb i den tyske Radmarathon Cup i 2009 og 2012 vendte vi atter blikket mod Tyskland

Læs mere

Medlemsblad for BRØNDBY CYKEL MOTION Gør mænd til drenge. Nr. 74 December 2007. Det var det år

Medlemsblad for BRØNDBY CYKEL MOTION Gør mænd til drenge. Nr. 74 December 2007. Det var det år Medlemsblad for BRØNDBY CYKEL MOTION Gør mænd til drenge Nr. 74 December 2007 Det var det år Det er fantastisk, så hurtig tiden går i godt selskab. Jeg synes ikke, det er ret lang tid siden vi var samlet

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 6 OKT 2008 kl.1900 Klubhuset Højdevangen 25 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse af foreningens reviderede

Læs mere

Harzen 2010. Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove

Harzen 2010. Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove Harzen 2010 Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove Vi lagde ud fredag formiddag sol og 22 grader og havde besluttet os for at starte til venstre op af bakke, men B holdet stod

Læs mere

Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015

Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015 Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015 Inspireret af Tour de France s start på Korsika i 2012 havde 6 ryttere fra Ballerup Cykelmotion tilmeldt sig Dan Frost cykelrejers tur

Læs mere

Standerstrygningstale 2015

Standerstrygningstale 2015 Standerstrygningstale 2015 Så står vi her igen velkommen til jer alle dejligt at se et godt fremmøde. I dag er jo dagen, hvor sommersæsonen for alvor er slut og vi gør op, hvor mange kilometer, vi har

Læs mere

Velkommen til cykling 2017

Velkommen til cykling 2017 Cykling 2017 Velkommen til cykling 2017 Sæsonstart den 26. marts kl. 9.00 Med denne folder vil vi gerne byde velkommen til en ny cykelsæson. Vildbjerg Motion er en motionsklub, der lægger vægt på bredden

Læs mere

Referat fra generalforsamlingen 2. marts 2016 kl. 19:30 på Sydgården

Referat fra generalforsamlingen 2. marts 2016 kl. 19:30 på Sydgården Referat fra generalforsamlingen 2. marts 2016 kl. 19:30 på Sydgården Dagsorden iflg. Vedtægterne: 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Kassererens beretning 4. Fastsættelse af kontingent samt

Læs mere

Træningen de sidste uger op til Ironman Cph Her kommer et par stikord til træningen plus et oplæg til de sidste 2 ½ uges træning:

Træningen de sidste uger op til Ironman Cph Her kommer et par stikord til træningen plus et oplæg til de sidste 2 ½ uges træning: Ironman CPH Til jer der skal køre Ironman CPH, kommer her lidt uddybninger til træningen den sidste tid op til konkurrencen plus lidt om målsætning og selve det at køre en ironman. Målsætning Find en god

Læs mere

Referat generalforsamling Team Odder 2013

Referat generalforsamling Team Odder 2013 Referat generalforsamling Team Odder 2013 Søndag d.17.11.2013 Pkt 1 Som dirigent blev Svend Aage Dam valgt Han kunne konstatere, at Generelforsamling var lovligt indkaldt. Pkt. 2 Beretning fra styregruppen

Læs mere

Nyhedsbrev fra MIK fodbold

Nyhedsbrev fra MIK fodbold Nyhedsbrev fra MIK fodbold Sommeren er i fuld gang og for en stund er fodbolden erstattet af ferie og afslapning. Dette skal dog ikke forhindre MIK fodbold i at gøre status over forårets bedrifter og kigge

Læs mere

Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge

Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge Redaktion: www.kaj.flindt@hotmail.dk Nyhedsbrev januar 2011 Udsendt den 30/12 2010 Klubmøder Mød op på Sydgården til hyggelig samvær uden cykel, vi skal fastlægge

Læs mere

WWW.TOURDEBORNHOLM.DK

WWW.TOURDEBORNHOLM.DK HANDICAP Tour de Bornholm 3. september 2011 P HANDICA m l o h n r o B e Tour d ALLE kan e! g delta Danmarks største og sjoveste sportsarrangement for handicappede. En uge med flere aktiviteter Danmarks

Læs mere

Cykelnerven 2015. 1. etape: Albertville Col de la Madeleine Albertville. Længde: 115,5 km. Højdemeter: + 2221 m. Nedkørsel: - 2219 m.

Cykelnerven 2015. 1. etape: Albertville Col de la Madeleine Albertville. Længde: 115,5 km. Højdemeter: + 2221 m. Nedkørsel: - 2219 m. Cykelnerven 2015 1. etape: Albertville Col de la Madeleine Albertville Længde: 115,5 km Højdemeter: + 2221 m Nedkørsel: - 2219 m Ruteplan: Se detaljeret kort Ruteprofil: Albertville Cykelnervens 1. etape

Læs mere

Kompasset november 2016

Kompasset november 2016 Kompasset november 2016 Standernedhaling Standernedhalingen 2016 blev afholdt i fint vejr søndag 30. oktober. I denne weekend blev samtidigt afholdt et juniorarrangement med overnatning, klubmesterskab

Læs mere

Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 28. februar 2011.

Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 28. februar 2011. 2011 Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 28. februar 2011. 1) Valg af dirigent. Som dirigent blev valgt Karsten Andersen, der kunne konstatere at generalforsamlingen var indkaldt med

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Team Rødovre Cykelklub

Team Rødovre Cykelklub Team Rødovre Cykelklub REFERAT AF ORDINÆR GENERALFORSAMLING 30 MARTS 2011 Onsdag den 30. marts 2011 kl. 19.00, afholdtes ordinær generalforsamling i Team Rødovre Cykelklub i klublokalet Milestedet Nørrekær

Læs mere

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Januar Spinning start. Februar Onsdag den 24. kl. 19.00 Generalforsamling i Nordvest Hallen. Generalforsamling i Nordvest Hallen for TIF hovedbestyrelse med efterfølgende

Læs mere

Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK.

Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK. Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK. Der er gang i alle vores hold og vi er ret godt fyldt op. Der tegner sig en god klubånd som der plejer og vi håber at alle nye som gamle medlemmer

Læs mere

Min mor eller far har ondt

Min mor eller far har ondt Min mor eller far har ondt En pjece til børn af smerteramte Når mor eller far har ondt Dette hæfte er til dig, der har en mor eller far, som har ondt i kroppen og har haft det i lang tid. Det kan være,

Læs mere

DAGENS PROJEKT DAGENS PROJEKT

DAGENS PROJEKT DAGENS PROJEKT UGE 1 Tirsdag - Torsdag 500 4000 500 5000 Distanceløb. Tag det med ro og fokuser på en god rytme og overskud. Formålet med dagens løbepas er at forbedre din udholdenhed og din evne til at finde og fastholde

Læs mere

Klubnyt efterår 2014.

Klubnyt efterår 2014. Sommeren er forsvundet og vi er godt i gang med den sidste del af året, vi er sidst i oktober og der er kun 2 måneder til jul, så er vi igen på vej til sommer og nyt campingsæson. Det har været en forrygende

Læs mere

Medlemsblad for BRØNDBY CYKEL MOTION Gør mænd til drenge. Nr. 70 Marts 2007 GENERALFORSAMLING. Der indkaldes hermed til ordinær generalforsamling på

Medlemsblad for BRØNDBY CYKEL MOTION Gør mænd til drenge. Nr. 70 Marts 2007 GENERALFORSAMLING. Der indkaldes hermed til ordinær generalforsamling på Medlemsblad for BRØNDBY CYKEL MOTION Gør mænd til drenge Nr. 70 Marts 2007 GENERALFORSAMLING Der indkaldes hermed til ordinær generalforsamling på Dagsorden: Sydgården, Bygaden 109 Onsdag, den 7. marts

Læs mere

Generalforsamling 4. februar, 2016, Bestyrelsens beretning

Generalforsamling 4. februar, 2016, Bestyrelsens beretning Generalforsamling 4. februar, 2016, Bestyrelsens beretning Vi ser tilbage på et fantastisk cykel år, 2015. I januar 2015 rundede vi 100 medlemmer, og det steg i løbet af året til knap 150 medlemmer. Vintersæsonen

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 3 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge3_minkrop.indd 1 06/07/10 11.21 Uge 3 l Min krop Det er begyndt at regne, og Hipp og

Læs mere

Brøndby Cykel Motion

Brøndby Cykel Motion Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge Redaktion Kaj Flindt Nyhedsbrev SEPTEMBER 2009 Udsendt den 2/9-2009 www.kaj.flindt@hotmail.com Nyhederne først: Nu banker efteråret på døren. Der er et enkelt løb

Læs mere

Velkommen i Skørping Triatlon Klub

Velkommen i Skørping Triatlon Klub Velkommen i Skørping Triatlon Klub De følgende sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver dygtige, sunde, hjælpsomme

Læs mere

Medlemsblad for BRØNDBY CYKEL MOTION Gør mænd til drenge. Nr. 72 Maj 2007

Medlemsblad for BRØNDBY CYKEL MOTION Gør mænd til drenge. Nr. 72 Maj 2007 Medlemsblad for BRØNDBY CYKEL MOTION Gør mænd til drenge Nr. 72 Maj 2007 Kerfi Cup Det var der. Nu er 1. afdeling overstået med et rigtig godt resultat. Omkring 100 ryttere deltog i dette første motions

Læs mere

Referat Ordinær generalforsamling Svebølle Motocross Klub 28.11.2012

Referat Ordinær generalforsamling Svebølle Motocross Klub 28.11.2012 Page 1 of 6 Referat Ordinær generalforsamling Svebølle Motocross Klub 28.11.2012 Dagsorden: 1. Valg af ordstyre 2. Valg af referent 3. Formandens beretning v/per Kaiser 4. Fremlæggelse af revideret regnskab

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 5. Årgang nr. 31 marts / april 2015 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar, marts,

Læs mere

En lille opdatering på året som snart er brugt op!!

En lille opdatering på året som snart er brugt op!! En lille opdatering på året som snart er brugt op!! Så har vi næsten slidt endnu et år op, og vi vil lige lave et lille tilbageblik på året, som har mindre end 2 måneder tilbage. Bestyrelsen har i året

Læs mere

Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 5. marts 2012.

Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 5. marts 2012. 2012 Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 5. marts 2012. 1) Valg af dirigent. Som dirigent blev valgt Karsten Andersen, der kunne konstatere at generalforsamlingen var indkaldt med

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

NYHEDSARKIV 2003. Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!!

NYHEDSARKIV 2003. Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!! Ny formand NYHEDSARKIV 2003 På generalforsamligen fik Middelfart Roklub ny formand. Flemming Buhl Rasmussen blev valgt til formand efter Bjarne Jacobsen som havde været formand i 11 år. Mange tak til Bjarne

Læs mere

Referat fra generalforsamlingen 4. marts 2015 kl. 19:30 på Sydgården

Referat fra generalforsamlingen 4. marts 2015 kl. 19:30 på Sydgården Referat fra generalforsamlingen 4. marts 2015 kl. 19:30 på Sydgården Dagsorden iflg. Vedtægterne: 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Kassererens beretning 4. Fastsættelse af kontingent samt

Læs mere

Hejnsvig Jagtforening. Vinter 2011/2012

Hejnsvig Jagtforening. Vinter 2011/2012 Hejnsvig Jagtforening Vinter 2011/2012 Aktivitets program for Hejnsvig Jagtforening Foreningens årlige fællesjagt Lørdag d. 3/12 2011 har vi vores årlige fællesjagt. Vi starter med morgenkaffe i det gamle

Læs mere

NYHEDSBREV Vestjysk Motocross Club, Tinghedevej 7, 6715 Esbjerg N www.vmcc.dk

NYHEDSBREV Vestjysk Motocross Club, Tinghedevej 7, 6715 Esbjerg N www.vmcc.dk 23. januar 2010 Nummer 3 NYHEDSBREV Vestjysk Motocross Club, Tinghedevej 7, 6715 Esbjerg N www.vmcc.dk Opdatering Af Jørn Haahr Kære medlemmer, bruger, sponsorer og andre interessenter af Vestjysk MotoCross

Læs mere

NR. 23 OKTOBER 2011 ÅRGANG

NR. 23 OKTOBER 2011 ÅRGANG SUPERVETERANERNE NR. 23 OKTOBER 2011 ÅRGANG 6 Kære Siggi Nu nærmer tiden sig til at vi skal skifte formand, derfor vil jeg gerne på holdets vejne sige rigtig mange tak for de 20 år der er gået med dig

Læs mere

Brøndby Cykel Motion TRÆNING 2013-10-04

Brøndby Cykel Motion TRÆNING 2013-10-04 Indledning Et af formålene med at cykle er at holde sig i god fysisk form, så hverdagen bliver lettere. Arbejdet kommer nemmere fra hånden, når man har fysisk overskud. Dette fysiske overskud er nemmere

Læs mere

Brøndby Cykel Motion

Brøndby Cykel Motion Brøndby Cykel Motion Gør mænd til drenge Redaktion Kaj Flindt på Nyhedsbrev december 2009 Udsendt den 1/12-2009 www.kaj.flindt@hotmail.com Nyhederne først: Referat fra ekstraordinær generalforsamling onsdag

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 23. februar 2010

Formandens beretning på generalforsamlingen den 23. februar 2010 Formandens beretning på generalforsamlingen den 23. februar 2010 Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 10. ordinære generalforsamling. Indledning:

Læs mere

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD NYTTIGE ADRESSER Afdelingsformænd: Badminton Henrik Lauritsen Blindekildevej 98 4200 Slagelse Tlf. 51 37 79 30 hlaurits@mail.dk Bordtennis Michael Jensen Sørbyparkvej

Læs mere

4.løb/2 Sir Diamond: 5.løb/4 Sir William: 7.løb/2 Viktor B: 6.løb/5 Royal Dream: 7.løb/4:

4.løb/2 Sir Diamond: 5.løb/4 Sir William: 7.løb/2 Viktor B: 6.løb/5 Royal Dream: 7.løb/4: Løbsdag d 26.06.15 Kaj Westergaard seler 3 heste ud fra stalden og med et par spændende chancer: 4.løb/2 Sir Diamond: Gik et helt vildt topløb senest, hvor den sad i dødens hele vejen rundt i toptempo

Læs mere

SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE RYGER DU?

SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE RYGER DU? SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE RYGER DU? GLOSTRUP PRODUKTIONSHØJSKOLE - TORSDAG DEN 5. MARTS 2009 Dataindsamling ELEVER MED I UNDERØGELSEN RYGER IKKE-RYGER I ALT Antal drenge: 15 20 35 Antal piger: 11 7 18 Elever

Læs mere

Træningsplan for Sparta's Team High 5, 2. halvår 2013

Træningsplan for Sparta's Team High 5, 2. halvår 2013 Træningsplan for Sparta's Team High 5, 2. halvår 2013 "Vi kalder os "Team High 5", fordi vi bliver høje af at løbe 5:00 min/km". Holdets trænere ønsker, at der på træningsaftener og løbermøder skabes en

Læs mere

Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 3. marts 2014.

Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 3. marts 2014. 2014 Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 3. marts 2014. 1) Valg af dirigent. Som dirigent blev valgt Karsten Andersen, der kunne konstatere at generalforsamlingen var indkaldt med

Læs mere

St. Hans i overraskende tørvejr Tekst og billede N.M. Schaiffel-Nielsen

St. Hans i overraskende tørvejr Tekst og billede N.M. Schaiffel-Nielsen St. Hans i overraskende tørvejr Tekst og billede N.M. Schaiffel-Nielsen Aftenens taler ved Randbøldal Borgerforenings Skt. Hans Bål, var pastor ved Randbøl Kirke, Helle Pahus, der her forøger at få styr

Læs mere

VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION

VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION Kl. 19.00 Velkomst AGENDA FOR AFTENEN AGENDA FOR AFTENEN Kl. 19.00 Velkomst Kl. 19.10 Årsberetning fra Motionsudvalget - Højdepunkter fra året der gik i BIF Motion

Læs mere

Brændekilde Bellinge Jagtforening

Brændekilde Bellinge Jagtforening Brændekilde Bellinge Jagtforening Program 2012 Generalforsamling 2015 Afholdes i Knaldhytten torsdag den 12. februar 2015 kl. 19:00 Dagsorden: 1. Valg af dirigent. 2. Valg af referent. 3. Bestyrelsens

Læs mere

På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug.

På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug. TALE TIL STANDERHEJSNING SØNDAG DEN 24. april kl. 14.00 På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug. Særlig

Læs mere

med Hjerneskadeforeningen og Vestsjælland

med Hjerneskadeforeningen og Vestsjælland Hjerneskadeforeningen Vestsjælland Billedet er fra "En anderledes handicapkonference" med Hjerneskadeforeningen og DFDS. Billedet er fra Oslo i maj 2013. Nyhedsbrev Januar 2014 Aktivitetskalender 1. kvartal

Læs mere

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til?

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? - Ja, en.

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 5. Årgang nr. 30 januar / februar 2015 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

Rejsebeskrivelse Kalender Praktiske informationer

Rejsebeskrivelse Kalender Praktiske informationer Rejsebeskrivelse Kalender Praktiske informationer Velkommen til Unicef Executive Challenge 2013 Team UNICEF Executive Challenge er et team for erhvervsledere og beslutningstagere, der ønsker at blive udfordret

Læs mere

Mandag den 14.03.2016. Velkommen

Mandag den 14.03.2016. Velkommen Mandag den 14.03.2016 Velkommen 1. Velkomst (PL) 2. OGF struktur og politik (PL) 3. Sæsonplan (MBK/PN/LP) 4. Kaptajner / Turleder (PL) 5. Cykling i klubregi (KS) 6. Valg af styregruppe (PL) 7. Klubaftner

Læs mere

Tøserunden 2014. Vi var cirka 14 Rimo-tilmeldte - men der var vist et par afbud. 3 toptunede Rimo er klar til afgang.

Tøserunden 2014. Vi var cirka 14 Rimo-tilmeldte - men der var vist et par afbud. 3 toptunede Rimo er klar til afgang. Tøserunden 2014. Mens nogle af ræserne er taget til Rügen Rund, andre til Italien ja, så er vi nogle stykker, der standhaftigt holder fast i at køre Tøserunden. Da jeg stod i startboksen spekulerede jeg

Læs mere

TOFTEPOSTEN Nyhedsblad om livet i Toftehaven Oktober - November 2015

TOFTEPOSTEN Nyhedsblad om livet i Toftehaven Oktober - November 2015 TOFTEPOSTEN Nyhedsblad om livet i Toftehaven Oktober - November 2015 Redaktionen: Liselotte Ehrhardt og Heidi Lund. Indlæg til Tofteposten skal være redaktionen i hænde senest d.15, i måneden. Hvis nogen

Læs mere

Referat af ordinær generalforsamling i CMO

Referat af ordinær generalforsamling i CMO Referat af ordinær generalforsamling i CMO Afholdt lørdag den 1. februar i selskabslokalerne hos Alfred og Camilla på Rugårdsvej På grund af stor tilslutning til generalforsamlingen, 50 tilmeldte ud af

Læs mere

Sæson 2015. Åsøvej 7 4171 Glumsø

Sæson 2015. Åsøvej 7 4171 Glumsø Sæson 2015 Åsøvej 7 4171 Glumsø Træning 2015 Hold Tid Dage Træner Juniorer: Juniorer: Tirsdag kl. 16.00-18.00 12/5-23/6 Jesper D. Larsen 11/8-25/8 Seniorer: Seniorer Tirsdag kl. 18.00-19.00 12/5-23/6 Jesper

Læs mere

Struer jernbaneklub. Januar Mh 304 ved Struer MR center vest d samt formanden Egon.

Struer jernbaneklub. Januar Mh 304 ved Struer MR center vest d samt formanden Egon. Struer jernbaneklub Januar 2005 Mh 304 ved Struer MR center vest d.2004-09-18 samt formanden Egon. Bestyrelsen: Formand: Egon Petersen 97407433 Kasserer: Erik Linaa 97840687 Bestyrelsesmedlemmer: Kim Hansen

Læs mere

Efterårsudsendelse 2015

Efterårsudsendelse 2015 Efterårsudsendelse 2015 Indhold 1. Indkaldelse til generalforsamling Generalforsamlingen afholdes lørdag d. 30. januar 2016 i Den Grimme Ælling, Hans Jensens Stræde 1, Odense BEMÆRK at mødet er i januar

Læs mere

SPIL. Bordtennis. - Verdens hurtigste boldspil. Trænings oversigt 2015 2016. Holme-Olstrup Bordtennis klub

SPIL. Bordtennis. - Verdens hurtigste boldspil. Trænings oversigt 2015 2016. Holme-Olstrup Bordtennis klub SPIL Bordtennis - Verdens hurtigste boldspil Trænings oversigt 2015 2016 Om Holme-Olstrup BTK Årets idrætsklub i Næstved kommune 2014 Vi er en rummelig klub, hvor der er plads til alle der har lyst til

Læs mere

Værløse Boldklub. Beretning 2013/2014

Værløse Boldklub. Beretning 2013/2014 Side 1 af 5 Beretning 2013/2014 2013 har været et år, hvor der har været travlt med at se fremad i Værløse Boldklub, men for en kort bemærkning kigger vi lige tilbage og gør status på, hvad vi har opnået,

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

LÆRER (35) PATRICIA: Oh my god! Tascha, du bliver nødt til at se det her. TASCHA: Fuck den so! som om hun kan få en som Mads.

LÆRER (35) PATRICIA: Oh my god! Tascha, du bliver nødt til at se det her. TASCHA: Fuck den so! som om hun kan få en som Mads. Manuskript Engstrandskolen 10.com 3.gennemskrivning mobbet i døden SCENE 1. KLASSEVÆRELSE. DAG ELISA (16) sidder i et klasselokale og tegner hjerter rundt om mads navn. Elisa kigger op og får øjenkontakt

Læs mere

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen

Læs mere

Referat fra Points generalforsamling 21. april 2016

Referat fra Points generalforsamling 21. april 2016 Referat fra Points generalforsamling 21. april 2016 Startet kl. 20.25 afsluttet kl. 21.10. Der var 21 medlemmer der deltog, inklusiv medlemmerne i bestyrelsen. Valg af dirigent Per Larsen Beretninger Formand

Læs mere

AFSLUTNING I PEDALKLUBBEN 30. SEPTEMBER 2013.

AFSLUTNING I PEDALKLUBBEN 30. SEPTEMBER 2013. AFSLUTNING I PEDALKLUBBEN 30. SEPTEMBER 2013. 1. VELKOMST Johannes bød velkommen til 41 tilmeldte. Sidste år 25. Godt fremmøde. 63 har betalt kontingent. Johs. lovede smørrebrød og øl/vand og kaffe og

Læs mere

Generalforsamling

Generalforsamling Struer Folkedanserforening Medlemsorientering Nov. 2012 29. årgang NR. 2 www.struerfolkedanserforening.dk Generalforsamling Struer Folkedanserforening afholder ordinær Generalforsamling mandag d. 21. januar

Læs mere

Herreklubben. Referat. Generalforsamlingen 2016

Herreklubben. Referat. Generalforsamlingen 2016 Referat. Generalforsamlingen 2016 1. Valg af dirigent Jens Jepsen udeblev og Asger S. Schmidt foreslog selv at tage hvervet som dirigent. Der blev ikke foreslået andre emner. Dirigenten Bekræftede, at

Læs mere

Referat af generalforsamlingen 2015

Referat af generalforsamlingen 2015 Referat af generalforsamlingen 2015 Dagsorden: Valg af dirigent Jan Nielsen blev valgt. Valg af referent Britta Dahl blev valgt Bestyrelsens beretning v/formand Steen Lund Jeg vil starte beretningen i

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 11. Årgang nr. 60 jan. / feb. 2014 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Susan Salomonsen, Aktivitetsmedarbejder Avisen

Læs mere

- Generalforsamling 2011 - sektion 21 Den 9. januar kl. 10.15 i Ringsted klubhus

- Generalforsamling 2011 - sektion 21 Den 9. januar kl. 10.15 i Ringsted klubhus - Generalforsamling 2011 - sektion 21 Den 9. januar kl. 10.15 i Ringsted klubhus Præmie overrækkelse kl. 09.15 Dagsorden. Punkt 1. Punkt 2. Punkt 3. Punkt 4. Valg dirigent. Viggo Jakobsen 009 Slagelse.

Læs mere

EVENT-CYKLING. På vej mod toppen? Deltag i en cykelevent. med dine venner

EVENT-CYKLING. På vej mod toppen? Deltag i en cykelevent. med dine venner EVENT-CYKLING På vej mod toppen? Deltag i en cykelevent med dine venner Nu har du mulighed for at få en oplevelse lidt udover det sædvanlige sammen med dine kolleger, venner og bekendte. Kombinér motion,

Læs mere