SÆSONPROGRAM 2014/2015

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "SÆSONPROGRAM 2014/2015"

Transkript

1 SÆSONPROGRAM 2014/2015 For førtidspensionister og personer over 60 år i Herning Kommune

2 6. udgave maj 2014 Opsætning: Poul Handrup Indholdsfortegnelse: 1 Herning kommunes overordnede målsætning 2 Medlemskort 3 Praktiske oplysninger 5 Centerrådet 6 Brugerindflydelsesstruktur 7 Aktiviteter ugens 5 dage 17 Nyheder og Holtbjergnyt 18 Holdoversigt 20 Oversigt over træning og bassin

3 1 Grundlag: Herning Kommune iværksætter og giver tilskud til generelle tilbud med aktiverende og forebyggende sigte med det formål at bidrage til at forebygge forværring og sikre vedligeholdelse af målgruppens helbredstilstand og generelle trivsel i øvrigt. Målgruppen for kommunens aktivitetscentre og aktivitetshuse er borgere over 60 år samt førtidspensionister. Den overordnede målsætning: 1. Socialt samvær netværk: Aktivitetscentre og aktivitetshuse skal give mulighed for samvær med andre, hvor brugerne kan skabe, udbygge og bevare et værdifuldt netværk. 2. Aktiverende og forebyggende: Aktivitetscentre og aktivitetshuse skal sikre, at der er meningsfulde aktivitetstilbud, hvor brugerne kan vedligeholde fysiske, psykiske og sociale funktioner med positiv effekt for levealder og livskvalitet, samt forebygge ensomhed og skabe trivsel. 3. Rummelighed alsidighed: Aktivitetscentre og aktivitetshuse skal give plads til alle inden for målgruppen og samværet bygger på velvilje til at støtte og hjælpe hinanden. Forskellighed i brugergruppen skal afspejle sig i alsidighed i aktivitetstilbud. 4. Samspil med øvrige tilbud: Aktivitetscentrene skal medvirke til sammenhæng i tilbud/ aktiviteter hvor man kan starte som den friske der går ind af døren og deltager i aktiviteter og kan fortsætte med at komme til aktiviteter også selv om man får brug for støtte. Alle borgere over 60 år samt førtidspensionister bosiddende i Herning Kommune, der ønsker at deltage i fællesskabet på aktivitetscentre/ aktivitetshuse betaler medlemskort. Medlemskabet beror på, at man køber sig værdi i form af muligheder og livskvalitet uanset hvilken form for aktivitet, der er tale om. Afhængig af den enkeltes ressourcer og interesser vil medlemskabet kunne indebære såvel at yde som at nyde begge dele som væsentlige sider af menneskelig trivsel i bred forstand. TAK I træning og aktivitet er der fokus på at bevare dine færdigheder og styrke dine ressourcer. Fordi det har betydning for: Din trivsel, sundhed og tryghed. Trivsel, sundhed og tryghed er med til at give dig et godt liv, hvor du er herre i egen krop Vi kalder det det for: Ansvar for det gode liv

4 2 Medlemsskab: Brugere af aktivitetscentre/ aktivitetshuse skal have et medlemskort. Af medlemskortet fremgår det, at der er betalt 300 kr. for et kommunalt medlemskab og 100 kr. for et lokalt medlemskab, altså i alt 400 kr. Ønsker man at deltage i aktiviteter i andre af Herning Kommunes aktivitetshuse, vil tilkøbet her være 100 kr. (lokalkort) Når over halvdelen af sæsonen er gået dvs. efter 15. februar er betalingen for medlemskab halv pris gældende både for den kommunale og den lokale betaling, dvs. 150 kr kr. = 200 kr. Foruden betaling for medlemskort, kan der være en yderligere brugerbetaling ved aktiviteterne. Beløbet vil være nævnt under den enkelte aktivitetsbeskrivelse her i programmet. Centerråd: Centerrådet i Holtbjerg Aktivitetshus repræsenterer brugerne og sikrer at huset handler inden for kommunens love og regler samt vedtagne mål og rammer (vedtaget i Social, sundhed og beskæftigelsesudvalget december 2008). Centerrådet består af 7 valgte personer samt aktivitetskoordinator og teamleder. Rådet mødes en gang i måneden og alle udvalg og aktivitetsgrupper har en kontaktperson i centerrådet. Kontaktpersonen kan kontaktes, hvis der er ønske om nyanskaffelser/udskiftning af inventar, ideer, forslag eller andre ønsker som kan udvikle vores hus. Centerrådsmedlemmerne kan kontaktes, når de er i huset, eller man kan aflevere en besked i deres brevbakker. På centerrådets opslagstavle kan du se hvem der sidder i centerrådet Det er også her du kan se hvordan du som medlem får indflydelse på de ting som sker i huset, hvis du ser under brugerindflydelsesstruktur. Næste valg til centerrådet er den 5.marts 2015 Seniorråd: Herning Kommune har 4 seniorråd, et i hvert område. Formålet er at sikre, at borgere og brugere over 60 år får indflydelse på ældreområdets indhold og udvikling i deres lokalområde. På husets opslagstavle hænger en pjece, - i denne kan du læse mere om seniorrådet i område øst.

5 3 Praktiske oplysninger: Åbningstider: huset er åbent hverdage ml. kl , undtagen fredag, hvor der lukkes kl Hvis der ændres på åbningstider op til ferier eller andre perioder, fremgår dette på døren. Der henstilles til, at man ikke befinder sig alene i huset! CAFEEN: Er åben mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl Der er mulighed for at købe kaffe m. brød. Holtbjerg middag kan købes tirsdag og onsdag. Desuden frokostret om torsdagen. Tænk på, at det er frivillige som arbejder i cafeen, og det forventes derfor at man som bruger også giver en hånd. Du kan tilmelde dig på vores hjemmeside på Conventus. Tag lige en snak med aktivitetskoordinator Pia Voetmann inden du gør det. Husregler: Alle der bruger huset sørger for at lokaler efterlades som de forefindes, at lyset er slukket og at havedøre og vinduer er lukkede. Aktivitetskoordinering: Aktivitetskoordinator Pia Voetmann kan træffes på tlf i åbningstiden. Desuden hænger der et 4 ugers skema på opslagstavlen, som fortæller, hvornår hun kan træffes i huset. Batterier til høreapparater: Vi har stadig lidt batterier til høreapparater i Cafeen. Men vi får ikke flere, for ordningen er blevet ændret så det er den enkelte bruger der selv skal bestille batterier direkte: Man kan enten kontakte dem pr. telefon , eller bestille på deres hjemmeside: Leje af lokaler og AV-udstyr: I det omfang der er ledige lokaler, kan de lejes til interessegrupper/organisationer- primært med relation til målgruppen. Prisen er som udgangspunkt 10 kr. per deltager, men kan variere afhængig af arrangementet. AV-udstyr: Det er muligt at benytte storskærm (pris:200 kr.), højtaler anlæg (pris:100 kr.), banko maskine (pris: 100 kr.)

6 4 Afbud til aktiviteter: Afbud skal ske til den igangsætter som står for aktiviteten. Køb af medlemsskab og tilmelding til aktiviteter og træning Der sælges medlemskort og tilmeldes aktiviteter via Conventus på vores hjemmeside fra fredag den 15. august kl Mandag den 18. august er der hjælp til tilmelding i computerrummet fra kl til Her vil det være muligt at få praktisk hjælp og det vil også være muligt at betale med kontanter, hvis man ikke er i besiddelse af et Dankort. Adressen på hjemmesiden er sidst i programmet. Det vil være muligt at få yderligere hjælp, og tidspunkterne vil være oplyst i Holtbjerg nyt. Køb af billetter til husets arrangementer: Daglig undt. fredag hvor det er Karen Nielsen Frivillige: Husets mange tilbud i form af aktiviteter, træning og cafedrift beror på frivillige igangsættere. Har du også lyst til at være med til at skabe liv i huset som frivillig?? Enten som igangsætter eller hjælp med praktiske opgaver, er du velkommen til at tage kontakt til aktivitetskoordinator Pia Voetmann tlf eller et af centerrådsmedlemmerne. Besøg i huset: Har du brug for at høre om vores hus og få en rundvisning, inden du vælger aktivitet; så kontakt aktivitetskoordinator Pia Voetmann tlf eller en af centerrådsmedlemmerne Velkomstmøder: Et par gange i løbet af sæsonen afholdes velkomstmøde for alle nye medlemmer. Her får du en bred orientering om huset. Dato og tidspunkt annonceres på husets opslagstavler samt i Holtbjergnyt, som ligger til fri afbenyttelse i entreen. ( gamle medlemmer er også velkommen) Omklædning M/K: Der er mulighed for at klæde om inden træningen Mænd klæder om på handicaptoilettet og kvinder i omklædningsrummet v. kontoret. Der må ikke bruges ude sko i træningslokalet, da det ødelægger maskinerne!

7 CENTERRÅDET 2014 Formand: Poul Handrup Golfparken 9, 5.th Herning Tlf.: Mobil: Mail: 5 Næstformand: Karen Nielsen Gormsvej 18, st. th Herning Mobil: Mail: Kasserer: Birthe Bech Lupinens Kvarter 102, 7400 Herning Tlf.: Mail: Referent: Knud Vejlgaard Sandgaardsvej 21, 7400 Herning Tlf.: Mobil: Mail: Rådsmedlem: Mia Mortensen Valdemarsvej 175, 7400 Herning Telf.: Mobil: Rådsmedlem: Elsebet Fogtmann Skolegade 11c, 7400 Herning Mobil: Mail: Rådsmedlem: Lone Christiansen Waldemarsvej 155, 7400 Herning Mobil: Mail Aktivitetskoordinator: Pia Voetmann Mobil: Mail: Teamleder: Allis Lunde Mobil: Mail:

8 6

9 7 Mandag STRIK MED TEKNIK KL Kr. 50,- TEKSTBEHANDLING Kl Kr. 75,- pr halvår Her kan du lære forskellige teknikker: mønsterstrik med huller, norsk strik, domino strik og meget mere. Igangsætter: Lone Christiansen Start: Lokale: 1 Vi starter fra bunden, så uanset om du er nybegynder eller øvet så kom og vær med fra starten. Vi kommer også omkring Nem-id, mails og andet efter behov. Der må påregnes et mindre beløb til papir og printerfarve. Igangsætter: Bjarne Magnussen og Svend Thomsen Start: 8.9 til Nyt hold starter: 5.1. til Lokale: Computerrummet BILLARD Der spilles på vores nye keglebord i dagligstuen Kl Kr. 50,- 6 Igangsætter: Poul Handrup Start: til Lokale: Dagligstuen KANASTA Kl Kr. 50,- 7 Kender du kortspillet Kanasta? Kan du spille det eller har du lyst til at lære det? an må også gerne spille andre kortspil hvis man har lyst til det. Igangsætter: Conny Knudsen Start den Lokale: Cafeen BILLARD Kl Kr. 50,- 8 Der spilles på vores nye keglebord i dagligstuen Kontaktperson: Poul Handrup Start: til Lokale: Dagligstuen

10 8 Mandag BOWLING Kl Hver mandag bowler vi i Herning Bowlinghal, Fyrrevej 6. Igangsættere: Poul Handrup Start: 9.8. til Start: 5.1. til Der vil være en brugerbetaling på ca. kr. 275,- pr. halvår afhængig af deltagerantal. PORCELÆNSMALING Kl Kom og lav spændende ting med porcelænsmaling. Igangsætter: Ruth Johannesen Kr. 50,- pr halvår 11 Start: Lokale: 1 BLOMSTERBINDING/ DEKORATIONER Kan du lide blomster og gerne selv vil lære at lave buket eller dekorationer, så har du mulighed for det hver anden mandag Kl Lige uger 12 Du skal selv medbringe materialer. Jeg kan være behjælpelig med div. tråd. Jeg vil lave materiale liste fra gang til gang. Så i har mulighed for at finde materialer i naturen Brugerbetaling kr.0,- Aktivitets medarbejder: Marianne Lins Start Lokale: 2 BADMINTON Kl Kr.150,- 13 Vi har Holtbjergskolens hal mandag eftermiddag, Husk ketcher og fjerbolde. Igangsætter: Grethe Due Start: til Lokale: Holtbjerg skolen (Ret til ændringer forbeholdes)

11 9 Tirsdag MANDEKLUB Kl Kr. 0,- 14 Almindelig hygge og eventuelt en tur hvis der er tilslutning. Har du en historie eller en oplevelse du vil dele med andre er dette stedet. Igangsætter: Ib Jonesen Start: Lokale: Cafeen PIGEKLUB Tid: se opslag 15 Klubben er baseret på socialt samvær og gode oplevelser. Vi er enten i huset eller på udflugt. Det kan være formiddagsture eller længere ture med madpakker. Gruppen er sammensat af alle de piger, der bruger vores hus. Igangsættere: Aase Nielsen, Tinna Madsen og Lis Pedersen Start: se opslag BILLARD Kl Kr. 50,- 16 Der spilles på vores nye keglebord i dagligstuen Kontaktperson: Poul Handrup Start: Lokale: Dagligstuen GLASKUNST Kl Kr. 100,- pr halvår Kreativt glas kom selv med ideer. Vi arbejder med vinduesglas og masser af sjove materialer. Vi betaler for færdige ting som købes. Ved mange tilmeldinger, kan der blive tale om at dele med et hold før jul og et hold efter jul. Igangsættere: Lis Evald og Ingrid Thomsen Hold 1-Start: Hold 2-Start: Lokale: I kælderen

12 10 Tirsdag COMPUTER for BEGYNDERE (Nem ID Netbank) KL Kr. 50, Vi begynder helt fra startknappen, så hvis du vil prøve at komme i gang med den digitale verden er det her du skal starte. Igangsætter: Poul Handrup Hold 1 -Start: Hold 2 -Start: Lokale: Computerrummet TEMA VÆRKSTED Vi starte op med at lave figurer i Paverpol. KL Kr Der laves i ståltråd og blonde stof, males med lim og lak. Der efter snakker vi om hvilket emne vi skal fortsætte med, feks. Qvilling, trolle, nisser,og evt påske pynt. Pia Voetmann Start: GLokale: 2 TABLETS & SMARTSPHONE Kl Kr. 50,- ig BANKOSPIL Hver anden uge Lige uge Kl r22 lr Bliv dus med din smartphone eller din tablet. Vi arbejder kun med ANDROID-system. Ikke at forveksle med i-phone og i-pad fra Apple. Igangsætter: Poul Handrup Start: til Lokale: Computerrummet Vi hygger os med at spille banko, amerikansk og bingo Igangsætter: Knud Vejlgaard, Jens Lauridsen, Karen Nielsen og Helen Jensen Start: Lokale: Cafeen Der er ingen tilmelding bare mød op!

13 11 Onsdag TRÆDREJNING Kl Kr. 50,- 23 Du er lige velkommen om du er begynder eller om du har drejet før. Igangsætter: Gunnar Nielsen Start: Lokale: I kælderen STAVGANG Kl Ingen brugerbetaling! Stave kan lejes for 50 kr. pr sæson! 24 Har du lyst til at være sammen med andre til snak og hygge, er du velkommen. Der er mulighed for at købe kaffe og brød i Cafeen, hvor vi mødes ved 9-tiden. Alle kan være med, vi går skønne ture på områdets stier og parker. Stave kan lånes! Igangsætter: Grethe Jeppesen og Bertha Detlefsen Start ORKIS/KNIPLING KL Har du lyst til at lære at orkere eller kniple så er dette et hold for dig. Vi orkerer bordløbere, flakoner, tasker og meget mere. Kr. 50,- 25 Igangsætter: Karen Nielsen Start: Lokale: 2 BILLEDBEHANDLING Kl Kr. 75,- pr halvår Arbejde med digitale billeder scanning, billeder, dias og negativer. Vi arbejder med PICASA - billedredigering. Forudsætning for deltagelse: Digitalkamera m/usb kabel, USB stik til lagring af billeder m.m. Der må påregnes et mindre beløb til papir og farve. Igangsættere: Bjarne Magnussen/Svend H. Thomsen Start: slutter Nyt hold starter: slutter Lokale: Computerrummet

14 12 Onsdag ONSDAGSHYGGE Dagligstuen/salen Hver anden ONSDAG Lige uger Kl Kaffe og fælles samvær. Foredrag, film, lysbilleder, sang eller hvad der nu kan findes på. Du finder månedsprogrammet på hylden i gangen over for køkkenet. Eller i Holtbjergnyt. Alle er velkommen!! Pris: 35 kr. inkl. kaffe og kage - for medlemmer. Start: Lokale: Dagligstuen/salen BUTIKKEN! Hver anden ONSDAG. Kl Ulige uger Vi mangler nogen som vil hjælpe med at lave ting til salg i butikken, så hold dig ikke tilbage. De ting vi sælger i butikken er med til at drive Holtbjerg Aktivitetshus, så samtidig med at du støtter vores fælles hus, kan du også være en del af vores fællesskab. Alt kan sælges, så det er bare med at komme i gang Start: Igangsætter: Lone Christiansen og Elsebet Fogtmann LOKALE 1 Frivillig udflugt 2013 Silkeborg Rovfuglecenter

15 13 Torsdag TASKER KL Kr.50,- Tasker i alle former og martrialer. Gummi stof skind- broderierepapier dimser fra øldåser og mm. Slip fantasien løs. Kontaktoerson: Pia Voetmann Start: LOKALE 1 28 BILLARD Kl Kr. 50, Der spilles på vores nye keglebord i dagligstuen Kontaktperson: Poul Handrup Start: Lokale: Dagligstuen Hjælp til tilmelding til: DIGITAL POSTKASSE Kl Brugerbetaling Kr. 0,- 30 Skal du have hjælp til at tilmelde dig DIGITAL POSTKASSE! Så vil jeg hjælpe i den udstrækning det er muligt. Du skal medbringe NEM-ID Nøglekort og mobiltelefon Igangsættere: Poul Handrup Den: 4.9, 11.9 og Ingen tilmelding bare kom! Er der for stor søgning kan du købe en kop kaffe i Cafeen medens du venter. Lokale: Computerrummet

16 14 Torsdag HJÆLP til opsætning af computer Kl Kr. 50,- 31 Er du ikke kommet i gang med din PC vil jeg gerne hjælpe med at installere de programmer som du har brug for. Er du uøvet vil det være en god ide at få din PC sat op inden du starter på PC for begyndere. Igangsætter: Poul Handrup Start: Lokale: 2 LINEDANCE Kl Kr. 50,- 32 Holdet er også for dig som er nybegynder! OBS! Hvis du vil bevare dit gode hoved, så skal du bruge det! Og en af de bedste måder er at danse. Samtidig får du motion og bliver i godt humør af den herlige musik. Igangsættere: Jonna Rasmussen, Anni Bjerg og Kate Brix Start Lokale: Salen PATCHWORK Kl Kr. 50,- 33 Patchwork er et gammelt håndværk med mange traditioner. Vi syr lapper sammen, enten som håndsyning over pap eller maskinsyning: Vægtæpper, puder, lyseduge, kræmmerhuse og servietter. Vi håber at se både begyndere og øvede. Igangsætter: Else Pedersen Start: Lokale 2 KANASTA Kl Kr. 50,- 34 Kender du kortspillet Kanasta? Kan du spille det eller har du lyst til at lære det? Der må gerne spilles andre kortspil hvis man har lyst til det. Igangsætter: Conny Knudsen Start den Lokale: Cafeen BOBSPIL- SKAK WHIST- BRIDGE 35 Kl Kr. 50,- Igangsætter søges: Kontaktperson: Pia Voetmann

17 15 Holtbjerg Aktivitetshus Cafehold: Huset har cafehold hver dag, undtagen fredag. Cafeholdene om formiddagen laver i fællesskab en Holtbjergmiddag efter eget valg og spiser sammen med dem som kommer og spiser. Torsdag er der salatbar. i fællesskab med andre kan du tilmelde dig på Conventus på vores hjemmeside. Tag en snak med Aktivitetskoordinator Pia Voetmann inden du melder dig til.

18 16

19 17 Nyhed! Vores nye billard i dagligstuen Der spilles hver mandag, tirsdag og torsdag (se program) Er der behov og interesse kan der laves yderligere hold. Holtbjergnyt Med den næste måneds aktiviteter vil blive trykt og fremlagt sidst i måneden. Så, vil du holde dig orienteret om hvad der sker i huset skal du huske at tage en ny eksemplar hver måned. Vi vil bestræbe os på, at lave bladet lidt spændende, så man kan se forskel fra måned til måned. Har du et lille indlæg, vil vi bringe det i den udstrækning der er plads til det. Husk, det bliver kun en succes hvis I benytter den. Slå 2 fluer med et smæk kom ud i naturen og få trænet. Har du lyst til at komme ud i naturen og samtidig træne sammen med andre? - - så er dette holdet for dig! I området er der både mulighed for at gå/løbe på en asfalt sti eller at gå en tur på motionsstien, hvor der er forskellige udfordringer som kan tilpasses til den enkelte. Derudover vil vi sammen finde andre muligheder, som kan afprøves. Det vil i høj grad blive præget af de som kommer. Der vil være mulighed for: At få frisk luft At være sammen med andre At træne balance, kondition og styrke Medbring en drikkedunk og sko der sidder godt på fødderne samt tøj efter vejret da vi jo skal være ude. Vi mødes hver tirsdag kl ved Naturskolen, Løvbakkevej 32, 61 Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Jørn Nielsen , som er frivillig på holdet eller meld dig til via Conventus eller kontakt Jytte Hoffmann

20 18 Aktiviteter: Torsdag Onsdag Tirsdag Mandag Hold/aktivitet Nr Pris kr. Start Stop Kl. Igangsætter Cafehold formiddag 1 Pia Voetmann Cafehold eftermiddag 2 Pia Voetmann Strik med teknik 3 50, Lone Christiansen Tekstbehandling 4 75, Bjarne Magnussen og Svend Thomsen Tekstbehandling 5 75, Bjarne Magnussen og Svend Thomsen Billard 6 50, Poul Handrup Kanasta 7 50, Connie Knudsen Billard 8 50, Poul Handrup Bowling (Fyrevej 6) 9 275, Poul Handrup Bowling (Fyrevej 6) , Poul Handrup Porcelænsmaling 11 50, Ruth Johannesen Blomsterværksted Prog Marianne Lins Badminton , Grethe Due Cafehold formiddag 41 Pia Voetmann Cafehold eftermiddag 42 Pia Voetmann Mandeklub 14 0, Ib Jonesen Pigeklub 15? Opslag Opslag Se opslag Aase Nielsen, Tinna Madsen og Lis Pedersen Billard 16 50, Poul Handrup Glaskunst Lis Evald og Ingrid Thomsen Glaskunst , Lis Evald og Ingrid Thomsen Computer for begyndere 19 50, Poul Handrup Computer for begyndere 20 50, Poul Handrup Tema Værksted 21 50, Pia Voetmann Tablet og Smartphones 22 50, Poul Handrup Bankospil Lige uger Knud Vejlgaard, Jens Lauridsen, Karen Nielsen og Helen Jensen Cafehold formiddag 43 Pia Voetmann Cafehold eftermiddag 44 Pia Voetmann Trædrejning 23 50, Gunnar Nielsen Stavgang 24 0, Grethe Jeppesen og Bertha Detlefsen Orkis/knipling 25 50, Karen Nielsen Billedbehandling 26 75, Bjarne Magnussen og Svend Thomsen Billedbehandling 27 75, Bjarne Magnussen og Svend Thomsen Butikken hver 2. onsdag Lone Christiansen og Elsebet Fogtmann Onsdagshygge 35, Ulige uger Cafehold formiddag 45 Pia Voetmann Cafehold eftermiddag 46 Pia Voetmann Tasker 28 50, Pia Voetmann Billard 29 50, Poul Handrup Digital Postkasse 30 0, Poul Handrup Opsætning af Computer 31 50, Poul Handrup Linedance 32 50, Jonna Rasmussen, Anni Bjerg og Kate Brix Patchwork 33 50, Else Pedersen Kanasta 34 50, Conny Knudsen Bobspil-skak m. m ,00? Pia Voetmann

21 19 Motion og Træning Mandag Hold/aktivitet Nr. Pris kr. Start: Kl. Igangsætter Selvtræning 50 75,00 1. sep Core Ball 51 75,00 1. sep Karin Aasberg Selvtræning 52 75,00 1. sep Bassintræning DGI ,00 1. sep 26.jan Vivi Kristensen og Lis Evald Bassintræning DGI ,00 2. feb 22.jun Vivi Kristensen og Lis Evald Gymnastik 55 75,00 1. sep Lis Pedersen Badminton sep Grethe Due Holtbjergskolen Fredag Torsdag Onsdag Tirsdag Selvtræning 57 75,00 2. sep Selvtræning 58 75,00 2. sep Selvtræning 59 75,00 2. sep Cirkeltræning 60 75,00 2. sep Bjarne Magnussen Træning Løvbakkerne 61 0,00 2. sep Jørn Nielsen Træningsstart (Fys) 62 0,00 3. sep Jytte Hoffmann Træning 63 75,00 3. sep Anna Bæk Bassintr. Åmoseskolen ,00 3.sep 24.jun Ingrid Thomsen og Inge Sørensen Selvtræning 65 75,00 4. sep Selvtræning 66 75,00 4. sep Linedance 32 50,00 4. sep Jonna Rasmussen/ Anni Bjerg/Kate Brix KOL-hold 68 75,00 4. sep Leif Clausen og Inger Birte Max Jensen Gymnastik 69 50,00 4. sep Grethe Jeppesen og Bertha Detlevsen Stolegymnastik 70 75,00 4. sep Karen Nielsen Bassintr. Åmoseskolen ,00 4. sep 25.jun Anni Bjerg og Gerda Sørensen Bassintr. Åmoseskolen ,00 4. sep 25.jun Bente Jensen Bassintræning DGI ,00 4. sep 29.jan Ingrid Thomsen og Lis Evald Bassintræning DGI ,00 5. feb 25.jun Ingrid Thomsen og Lis Evald Selvtræning 75 75,00 5. sep Gymnastik 76 75,00 5. sep Lis Pedersen Selvtræning 77 75,00 5. sep OPS: Sluttidspunktet er til dels noget holdene og igangsætterne planlægger!

22 20 Træning: Fysisk træning, psykisk velvære, socialt samvær og fællesskab er nøglen til et godt liv!! Fysisk træning, er med til at give dig din krop tilbage og den gode følelse af at være: herre i eget hus FOREBYGGELSE GENOPTRÆNING VEDLIGEHOLDELSE På Holtbjerg Aktivitetshus er der mulighed for flere typer af træning. - Vil du gerne forebygge, men har brug for vejledning /støtte til at komme i gang? - Har du behov for genoptræning efter midlertidig sygdom uden sygehusindlæggelse? - Eller vil du gerne vedligeholde din fysiske formåen efter afsluttet træning fra sygehus? Tilmeld dig til TRÆNINGSSTART på vores hjemmeside, via Conventus, og du vil blive kontaktet af husets fysioterapeut. SELVTRÆNING Kr. 75,- Selvtræningshold er kun for medlemmer som har fået lavet et program af husets fysioterapeut, og som er instrueret i brug af træningsredskaber og øvelser i træningslokalet, og som ikke længere har brug for fysioterapeutisk vejledning Meld dig via Conventus eller kontakt fysioterapeut, Jytte Hoffmann, hvis der er spørgsmål i forhold til opstart eller i løbet af sæsonen. Mandag Mandag Tirsdag Tirsdag Tirsdag Torsdag Torsdag Fredag Fredag Vi forbeholder os ret til at lukke et hold, hvis der kun er én tilmelding. Start: Fra 1.september (uge 36) CORE-BALL Mandag Træning af kroppens eget muskel-korset. Der trænes på de store træningsbolde hvor der instrueres i øvelser som styrker hele kroppen, men der er fokus på korset-musklerne. Kr. 75,- 51 Meld dig via Conventus eller kontakt Karin Aasberg ( ) (Se omtale) Start: 1.september

23 21 GYMNASTIK Mandag Brugerbetaling 75 kr. 55 Der arbejdes med almindelig gymnastik hvor du har mulighed for at få bevæget hele kroppen. Der arbejdes en del med mave og ryg musklerne på måtter på gulvet, derudover er der også mulighed for at træne balancen. Der sluttes af med fælles udspænding. Igangsætter: Lis Pedersen Start:1.september CIRKELTRÆNING Tirsdag Kr. 75,- SLÅ 2 FLUER MED ÉT SMÆK - I LØVBAKKERNE Tirsdag Kr. 0, Cirkeltræning er en anden måde at tænke træning på. Det er "stationer" hvorved man kun arbejder i 1 min. Fordelen er at man kommer rundt om hele kroppen både med styrke og pulsen op - og der er stor variation i øvelserne og i belastningspunktet og man kommer rundt om hele kroppen på under ½ time. Intervallet på 1 minut betyder, at man kan have et højere intensitet ved hver station, da man ikke når udtrætning i de enkelte muskelgrupper. Kontaktperson: Jytte Hoffmann, Igangsætter: Bjarne Magnussen Start:2. september I Løvbakkerne er der mulighed for at Slå 2 fluer med et smæk Du kan både gå/træne og være ude for at opleve naturen. (Se omtale tidligere i programmet) Kontaktperson: Jytte Hoffmann, Igangsætter: Jørn Nielsen Start: 2.september TRÆNINGSSTART Onsdag Brugerbetaling Kr. 0,- Har du brug for at komme i gang med at træne forebyggende, genoptrænende eller vedligeholdende? Eller vil du gerne med til et af gymnastik- eller træningsholdene, hvor der også er mulighed for at arbejde i maskinerne. Så meld dig til træningsstart, hvor du vil få lavet et program samt få et kendskab til maskinerne. Der vil være en fysioterapeut til stede. 62 Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte fysioterapeut Jytte Hoffmann på eller meld dig til træningsstart og du vil blive kontaktet i forbindelse med opstart. Start: 3. september

24 22 TRÆNING Onsdag Har du et program som er udarbejdet af fysioterapeut, eller har du brug for støtte og vejledning til at vedligeholde det fysiske formåen du har opnået vil der være god mulighed på dette hold. Brugerbetaling kr. 75, Der vil være fysioterapeut til stede i fht. opstart af træning efter servicelovens 86 Igangsætter: Anna Bæk i samarbejde med fys. Jytte Hoffmann Start: 2.september KOL-HOLD Torsdag Kr. 75,- 68 Har du været med på et KOL-rehabliteringsforløb eller har du bare lyst til at være sammen med andre som har samme udfordringer som dig i forhold til vejrtrækningen? Som udgangspunkt varmes der op på den store bold hvorefter der er forskellige muligheder i forhold til styrketræning, konditionstræning, balance eller hvad det nu er du har brug for. Der vil være opstart/introduktion ved fysioterapeut. Herefter vil holdet køre som selvtræningshold, hvor der er frivillige til at stå for den fælles opvarmning samt igangsætte træningen bagefter. Igandsættere: Leif Clausen og Inge Birthe Max Jensen som kan kontaktes hvis du har spørgsmål. Meld dig via Conventus eller kontakt fysioterapeut, Jytte Hoffmann, hvis du ønsker at starte eller hvis der er spørgsmål i løbet af sæsonen. Start: 4. september GYMNASTIK Torsdag Brugerbetaling kr. 50,- 69 Der laves gymnastik hvor man kommer rundt om alle kroppens muskelgrupper. Der arbejdes stående, gående og siddende. Øvelserne foregår ikke liggende på gulvet. Der arbejdes en del med balancetræning. Der er fælles udstrækning inden pulsen kommer ned til lidt godt musik. Igangsætter: Berta Detlevsen og Grethe Jeppesen Start: 4. september TRÆNING Torsdag Brugerbetaling kr.75,- 70 Træningen foregår med fælles opvarmning og øvelser på stole og stående. Igangsætter: Karen Nielsen Start: 4. september

25 23 GYMNASTIK Fredag Brugerbetaling kr. 75,- 76 Man varmer op med gang, løb og andre fælles gymnastikøvelser. Herefter arbejder man som udgangspunkt i maskinerne (efter en instruktion af fysioterapeuten) Der sluttes af med fælles udspænding Igangsætter: Lis Pedersen Start: 5. september BASSIN i DGI-huset Kr. 75, Kom og få god motion og få dig bevæget godt igennem i varmtvandsbassinet i DGI huset. Holdet kører med frivillige igangsættere. Holdene foregår i samarbejde med Koloritten. Man kan som udgangspunkt kun deltage på 1 af de 4 hold i DGI huset. Men hvis forårs DGI-2015 ikke er overtegnet pr. 2. dec. 2014, kan deltagere fra efterårsholdene tilmelde sig ét forårs DGI-2015 hold fra 4. dec. kl. 9 via Conventus DGI 1+2 Mandag kl start 1. sep Mandag kl start 2. feb Igangsætter: Lis Evald og Vivi Vittrup Kristensen DGI 3+4 Torsdag kl start 4. sep Torsdag kl start 5. feb Igangsætter: Lis Evald og Ingrid Thomsen BASSIN på ÅMOSESKOLEN (Holtbjerg) Kr. 150, Kom og få god motion og få dig bevæget godt igennem i det varme vand. Holdet kører med frivillige igangsættere. Bemærk: Holdene kører ikke i skolernes ferie. Meld dig via Conventus eller kontakt fysioterapeut, Jytte Hoffmann, hvis der er spørgsmål Onsdag kl Start: 3. september Igangsætter: Ingrid Thomsen og Inger Sørensen Torsdag kl Start: 4. september Igangsætter: Anni Bjerg og Gerda Sørensen 72 Torsdag kl Igangsætter: Bente Jensen Start: 4. september

SÆSONPROGRAM 2013 / 2014

SÆSONPROGRAM 2013 / 2014 SÆSONPROGRAM 2013 / 2014 For førtidspensionister og personer over 60 år 5. udgave maj 2013 Opsætning: Poul Handrup Indholdsfortegnelse: 1 Herning kommunes overordnede målsætning 2 Medlemskort 3 Praktiske

Læs mere

HOLTBJERG AKTIVITETSHUS ÅRSPROGRAM 2015-2016

HOLTBJERG AKTIVITETSHUS ÅRSPROGRAM 2015-2016 Stedet hvor førtidspensionister og personer over 60 år mødes HOLTBJERG AKTIVITETSHUS ÅRSPROGRAM 2015-2016 Thyrasvej 9, 7400 Herning Tlf. 9628 5935 Pris 20 kr. Indholdsfortegnelse INDHOLDSFORTEGNELSE VELKOMMEN

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

Mål og Rammer. Aktivitetscentre og Aktivitetshuse i Herning Kommune

Mål og Rammer. Aktivitetscentre og Aktivitetshuse i Herning Kommune Mål og Rammer Aktivitetscentre og Aktivitetshuse i Herning Kommune Januar 2012 Godkendt i Social- og sundhedsudvalget den 17. december 2008 Revideret i Social- og sundhedsudvalget den 16. juni 2009 Administrativ

Læs mere

Aktiviteter Forår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853

Aktiviteter Forår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853 Grundplan Anneberg centret Medlemmer af Centerrådet: Blandt brugerne vælges hvert år et Centerråd. Centerrådet er medansvarlig for alt hvad der foregår i det daglige. Formand: Kasserer: Revisor: Suppleant:

Læs mere

Lind Aktivitetscenter Lind Hovedgade 20

Lind Aktivitetscenter Lind Hovedgade 20 Lind Aktivitetscenter Lind Hovedgade 20 - Hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 1 Forord: Vi byder velkommen til en ny sæson i Lind Aktivitetscenter. Lind Aktivitetscenter kan benyttes

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere

Aktiviteter Årsprogram 2015/16

Aktiviteter Årsprogram 2015/16 Foto af IO Aktiviteter Årsprogram 2015/16 Romdrup- Klarup Aktivitetscenter Hellasvej 100 9270 Klarup Tlf: 9982 3571 Åbningstider mandag til fredag 08.30-16.00. Romdrup - Klarup Aktivitetscenter Centret

Læs mere

Indholdsfortegnelse: Aktiviteter: Mandag..7-9

Indholdsfortegnelse: Aktiviteter: Mandag..7-9 Vi håber på endnu en god sæson for vore brugere med mange hyggelige timer i et godt socialt miljø, hvor alle kan være med. Med venlig hilsen Brugerrådet. 28 Årsprogram 2014-2015 1 IT Indholdsfortegnelse:

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Toftebo Aktivitetscenter

Toftebo Aktivitetscenter Toftebo Aktivitetscenter PROGRAM Sæson 2014-2015 Elmegade 32, Hammerum, 7400 Herning. Tlf. 96 28 58 00 Dette sæsonprogram indeholder følgende: Kontaktoplysninger side 2 Praktiske oplysninger side 3 Aktivitetsoversigt

Læs mere

SÆSON. SEPTEMBER 2014 til AUGUST 2015

SÆSON. SEPTEMBER 2014 til AUGUST 2015 SÆSON SEPTEMBER 2014 til AUGUST 2015 Koloritten Markedspladsen 2 7400 Herning Tlf.: 96285454 Koloritten@live.dk www.herning.dk: søg: Koloritten Årsprogram: Pris 20 kr. INDHOLDSFORTEGNELSE Indholdsfortegnels25e

Læs mere

Område Marselisborg. Ingun Hansen

Område Marselisborg. Ingun Hansen Område Marselisborg Ingun Hansen 2014 Lokalcenter Dalgas Dalgas Avenué 54 8000 Århus C Lokalcenter Marselis Marselis Boulevard 94 A 8000 Århus C Sundheds- og Kulturcenter Frederiksbjerg & Langenæs Ankersgade

Læs mere

Årsprogram 2013-2014. Nørregade 7, Herning. Pris pr. program 20 kr.

Årsprogram 2013-2014. Nørregade 7, Herning. Pris pr. program 20 kr. Årsprogram 2013-2014 Nørregade 7, Herning Pris pr. program 20 kr. NYHEDER SIDE 11 Åbningstider og telefontider: Aktivitetscenter Koloritten Nørregade 7 7400 Herning Tlf.: 96 28 54 54 Mailadresse: Koloritten@live.dk

Læs mere

Indholdsfortegnels25e

Indholdsfortegnels25e Side 01 INDHOLDSFORTEGNELSE Indholdsfortegnels25e FORORD 1 KONTAKTOPLYSNINGER 2 PRAKTISKE OPLYSNINGER 3 Koloritten 3 Kolorittens Information 3 Information til brugere 3 Fravær 3 Buskørsel 4 Igangsætter/frivillig

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Oversigt over nogle af Gentofte Kommunes motionstilbud Tilbuddene i folderen er inddelt i 3 kategorier: Styrketræning

Læs mere

Lind Aktivitetscenter Lind Hovedgade 20

Lind Aktivitetscenter Lind Hovedgade 20 Lind Aktivitetscenter Lind Hovedgade 20 - Hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2015-16 1 Indholdsfortegnelse: Arrangementer... side 13,14 Akryl og oliemaling... 8 Billard... 8,9,10,11 Blomsterbinding...

Læs mere

Indholdsfortegnelse: Aktiviteter: Mandag. 7 10

Indholdsfortegnelse: Aktiviteter: Mandag. 7 10 Årsprogram 2015-2016 Indholdsfortegnelse: Generelt om Aktivitetscentret.. 3-6 Aktiviteter: Mandag. 7 10 Tirsdag 11-15 Onsdag. 16-19 Torsdag 20-23 Fredag.. 24 Lokale oversigt... 25 Arrangementskalenderen..

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE SEP., OKT., NOV., DEC. 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviteter... 3 Nada... 4 Krolf... 6 Petanque... 7 Motionshold... 8 Strikkeklub... 9 Mellemgruppe...10

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Oktober 2012 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du

Læs mere

www.bylderup-online.dk

www.bylderup-online.dk Du finder dette blad også på: www.bylderup-online.dk Burkal Bylderup Seniorklub www.bylderup-online.dk Sæson: 2013 2014 Samvær, omsorg, hygge, gymnastik, kortspil, petanque, kegling, sang, computer og

Læs mere

Område Syd. Lo kalcent er Tranbjerg. Aktivitetstilbu d

Område Syd. Lo kalcent er Tranbjerg. Aktivitetstilbu d Område Syd Lo kalcent er Tranbjerg Aktivitetstilbu d 2015 Indholdsfortegnelse Velkommen til Lokalcenter Tranbjerg... 3 DATASTUEN... 4 NETCAFÈEN... 4 PERGAMANO... 5 PORCELÆNSMALING... 5 SILKEMALING... 5

Læs mere

Tennis Nyt 2010. Sejs Svejbæk Tennis. Sejs Svejbæk Tennisklub. www.sejssvejbaek-if.dk/tennis. Tennis Nyt 2010

Tennis Nyt 2010. Sejs Svejbæk Tennis. Sejs Svejbæk Tennisklub. www.sejssvejbaek-if.dk/tennis. Tennis Nyt 2010 Tennis Nyt 2010 Sejs Svejbæk Tennis Sejs Svejbæk Tennisklub www.sejssvejbaek-if.dk/tennis Tennis Nyt 2010 1 Bestyrelsen 2010 Formand Uffe Rasmussen, Strandvejen 28 tlf.: 8684 5690 Mobil: 2949 0360 privat

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Samværs- og aktivitetstilbud

Samværs- og aktivitetstilbud Samværs- og aktivitetstilbud Vores pædagogiske målsætning er at skabe et struktureret miljø, hvor der fokuseres på udvikling, gode oplevelser og en meningsfuld hverdag. Borgerne har vedvarende fysiske

Læs mere

Handicap Bo og Beskæftigelse

Handicap Bo og Beskæftigelse Samværs- og aktivitetstilbud Vores pædagogiske målsætning er at skabe et struktureret miljø, hvor der fokuseres på udvikling, gode oplevelser og en meningsfuld hverdag. Borgerne har vedvarende fysiske

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE VINTER 2013-2014

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE VINTER 2013-2014 AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE VINTER 2013-2014 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviter... 3 Madgruppe... 4 Sang og musik... 5 Nada... 6 PC-Kursus... 8 Maleværksted... 9 Motion...10 Svømning..11

Læs mere

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk.

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes til: Leo Vad: 20905896 Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe levad@ikast-brande.dk Eller Trine Andersen: 20181639 tcand@ikast-brande.dk 16 Feb.-Apr. 2015 Indholdsfortegnelse

Læs mere

ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI

ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI Ergoterapi og fysioterapi, august 2012 Psykiatrisk Center Hvidovre Brøndbyøstervej 160 2605 Brøndby Psykiatrisk Center Hvidovre Psykiatrisk Center Hvidovre 2 Indledning På Psykiatrisk

Læs mere

Lokalcenter Tranbjerg Torvevænget 3a 8310 Tranbjerg J Tlf. 8938 8938. Lokalcenter Elmevang Elmevangsvej 2 8355 Solbjerg Tlf.

Lokalcenter Tranbjerg Torvevænget 3a 8310 Tranbjerg J Tlf. 8938 8938. Lokalcenter Elmevang Elmevangsvej 2 8355 Solbjerg Tlf. Århus Kommune Magistratsafdelingen for Sundhed og Omsorg Lokalcentrene Syd Lokalcenter Tranbjerg Torvevænget 3a 8310 Tranbjerg J Tlf. 8938 8938 Lokalcenter Elmevang Elmevangsvej 2 8355 Solbjerg Tlf. 8938

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Program. Aktivitetscenter Ågården. Efterår 2015 - forår 2016. Ågårdsvej 2. 7480 Vildbjerg. www.aagaarden-vildbjerg.dk. Design: Birgit Friis

Program. Aktivitetscenter Ågården. Efterår 2015 - forår 2016. Ågårdsvej 2. 7480 Vildbjerg. www.aagaarden-vildbjerg.dk. Design: Birgit Friis Program Efterår 2015 - forår 2016 Design: Birgit Friis Aktivitetscenter Ågården Ågårdsvej 2 7480 Vildbjerg www.aagaarden-vildbjerg.dk Velkommen til Aktivitetscenter Ågårdens 7. sæson 2015/2016 Vi glæder

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

Gigtforeningens Vestjyllandskreds

Gigtforeningens Vestjyllandskreds Gigtforeningens Vestjyllandskreds Herning, Holstebro, Ikast-Brande, Lemvig, Ringkøbing-Skjern og Struer kommuner Gigtforeningens Vestjyllandskreds Gigtforeningens Vestjyllandskreds - et tilbud til dig

Læs mere

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 Frivillighedsformidlingen Aagade 26, Gudumholm, 9280 Storvorde Tlf.: 98 31 69 99 E-mail: formidling@mail.tele.dk Web: www.frivillighedsformidlingen.dk

Læs mere

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud.

Læs mere

Sunds Aktiv Center Stedet hvor tingene sker. Årsprogram

Sunds Aktiv Center Stedet hvor tingene sker. Årsprogram Sunds Aktiv Center Stedet hvor tingene sker Årsprogram 2013 / 2014 Sunds Aktiv Center er et aktivitetscenter for borgere over 60 år, pensionister og førtidspensionister i område Sunds, Simmelkær og Ilskov.

Læs mere

Uge-dag Tidsrum Aktivitet Sted Med-arbejder: Lærkebo Lærkebo 11.30-12-15 13.30 14.15. Ditte 11.30 12.15 Holdmotion

Uge-dag Tidsrum Aktivitet Sted Med-arbejder: Lærkebo Lærkebo 11.30-12-15 13.30 14.15. Ditte 11.30 12.15 Holdmotion 10.15 11.00 11.30-12-15 13.30 14.15 Styrketræning Poppelbos kælder 13.30 14.30 Motion for borgere med KOL 10.15-11.00 Stavgang / Walk and talk om det vi går forbi Udendørs Desuden er alle medlemmer naturligvis

Læs mere

RIS - ROS eller Gode ideer... til at skrive din mening om 4H året 2015. HER ER DER PLADS. Til opslagstavlen

RIS - ROS eller Gode ideer... til at skrive din mening om 4H året 2015. HER ER DER PLADS. Til opslagstavlen HER ER DER PLADS RIS - ROS eller Gode ideer... til at skrive din mening om 4H året 2015. Til opslagstavlen Kære forældre og andre. Lidt hjælp kan vi altid bruge, både i klubben og til 4Hskuet, så hvad

Læs mere

Lær IT på biblioteket

Lær IT på biblioteket Lær IT på biblioteket Program for forår 2014 Kik ind i bibliotekets IT-værksted på eller på. Her kan du få hjælp til at komme videre. Og du kan møde andre begyndere. Filmstriben- hvad er det? Hvordan bruger

Læs mere

Program. Aktivitetscenter Ågården. Efterår 2013 - forår 2014. Ågårdsvej 2. 7480 Vildbjerg. www.aagaarden-vildbjerg.dk. Design: Birgit Friis

Program. Aktivitetscenter Ågården. Efterår 2013 - forår 2014. Ågårdsvej 2. 7480 Vildbjerg. www.aagaarden-vildbjerg.dk. Design: Birgit Friis Program Efterår 2013 - forår 2014 Design: Birgit Friis Aktivitetscenter Ågården Ågårdsvej 2 7480 Vildbjerg www.aagaarden-vildbjerg.dk 1 Velkommen til Aktivitetscenter Ågårdens 5. sæson 2013/2014 Sæsonen

Læs mere

2015-16. Aktivitetshuset KASTANIEGÅRDEN, AULUM

2015-16. Aktivitetshuset KASTANIEGÅRDEN, AULUM Aktivitetshuset KASTANIEGÅRDEN, AULUM ET SPÆNDENDE STED MED PLADS TIL GODE IDÉER, KREATIVE IDÉER, AKTIVE IDÉER OG ET GODT OG TRYGT FÆLLESSKAB. ET TILBUD TIL + 60 ER OG FØRTIDS- PENSIONISTER 2015-16 1 Et

Læs mere

Servicedeklaration for Værkstedsgården i Handicapafdelingen

Servicedeklaration for Værkstedsgården i Handicapafdelingen Servicedeklaration for Værkstedsgården i Handicapafdelingen Værkstedsgården, Kastanievej 28, 5900 Rudkøbing Telefon 6351 6605 Email: vaerkstedsgården@langelandkommune.dk Hjemmeside: vaerkstedsgaarden.langelandkommune.dk

Læs mere

Velkommen til sæson 2014/2015. Pensionist Idræt Frederiksberg

Velkommen til sæson 2014/2015. Pensionist Idræt Frederiksberg Velkommen til sæson 2014/2015 Pensionist Idræt Frederiksberg Hvad er Pensionist Idræt? Under mottoet giv liv til årene, læg år til livet begyndte Pensionist Gymnastik sit virke i 1966 i Københavns Kommune.

Læs mere

Adresse: Hattehuset Skovborgvej 2 7173 Vonge. Tlf. 75 80 31 99 Mail: hattehuset@hotmail.com

Adresse: Hattehuset Skovborgvej 2 7173 Vonge. Tlf. 75 80 31 99 Mail: hattehuset@hotmail.com Adresse: Hattehuset Skovborgvej 2 7173 Vonge. Tlf. 75 80 31 99 Mail: hattehuset@hotmail.com I Hvad er Kasketten og Hattehuset: Den selvejende institution Hattehuset Kasketten 3 4 klasse Hattehuset 5 6

Læs mere

Lokalcenter Marselis. Aktivitetstilbud

Lokalcenter Marselis. Aktivitetstilbud Lokalcenter Marselis Aktivitetstilbud Forår 2013 Lokalcenter Marselis Marselis Boulevard 94 A, 8000 Aarhus C. Lokalcentrene Marselis, Dalgas, Rosenvang og Frederiksbjerg hører under: Område Marselisborg

Læs mere

VELKOMMEN I KLUBBEN - HER ER VIRKELIG SJOV NYT TLF.: 41 73 67 43. Fortæl mig... jeg glemmer. Vis mig... jeg husker. Inddrag mig... jeg forstår.

VELKOMMEN I KLUBBEN - HER ER VIRKELIG SJOV NYT TLF.: 41 73 67 43. Fortæl mig... jeg glemmer. Vis mig... jeg husker. Inddrag mig... jeg forstår. VELKOMMEN I KLUBBEN - HER ER VIRKELIG SJOV Fortæl mig... jeg glemmer. Vis mig... jeg husker. Inddrag mig... jeg forstår. Kinesisk ordsprog NYT TLF.: 41 73 67 43 Footbase langbold vinder 2011 - klubfest

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,

Læs mere

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2014

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2014 Obbekær Forsamlingshus Formand Finn Vind 75 42 30 64 Kasserer Erik Bendtsen 51 58 60 39 Sekretær Bjarne Schmidt Philipp 22 96 55 55 Medlem Lis Thomsen 20 44 89 33 Medlem Bartina Swart 74 76 19 92 Udlejning

Læs mere

TIL ALLE BØRN OG FORÆLDRE I 4,5 OG 6 KLASSE + NYHEDSBREV.

TIL ALLE BØRN OG FORÆLDRE I 4,5 OG 6 KLASSE + NYHEDSBREV. TIL ALLE BØRN OG FORÆLDRE I 4,5 OG 6 KLASSE + NYHEDSBREV. Ny tilmelding til Tweenklubben sæson jan. juni 2012. Andet halvår af Tweenklubbens sæson begynder pr. 2 jan. 2012. Og nu har du mulighed for at

Læs mere

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast 20 Indholdsfortegnelse Intro til aktiviter... 3 Madgruppe... 4 Sang og musik... 5 Nada... 6 PC-Kursus... 8 Maleværksted...

Læs mere

!"#$"%&'()*' TELE ØST TELE ØST. 2015 September nr 2. Bestyrelsen 2015/2016

!#$%&'()*' TELE ØST TELE ØST. 2015 September nr 2. Bestyrelsen 2015/2016 Generalforsamlingenblevafholdtd. 4.februar2015.128stemmeberettigede medlemmervarmødtop. TELE ØST TELE ØST JørgenWenzelblevvalgttildirigentog ledteslagetsgangpåsinlunemåde. Formandensberetningogregnskabblev

Læs mere

Aktivitetshuset. et sundhedsfremmende tilbud. - en del af Nordfyns Kommunes åbne aktivitetstilbud for pensionister og efterlønsmodtagere

Aktivitetshuset. et sundhedsfremmende tilbud. - en del af Nordfyns Kommunes åbne aktivitetstilbud for pensionister og efterlønsmodtagere Aktivitetshuset et sundhedsfremmende tilbud - en del af Nordfyns Kommunes åbne aktivitetstilbud for pensionister og efterlønsmodtagere Aktivitetshuset Bystævnet 3 5474 Veflinge Tlf. 2070 5090 - og aktiviteter

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Tennis Nyt 2012. Sejs Svejbæk Tennis. Sejs Svejbæk Tennisklub. www.sejssvejbaek-if.dk/tennis. Tennis Nyt 2012

Tennis Nyt 2012. Sejs Svejbæk Tennis. Sejs Svejbæk Tennisklub. www.sejssvejbaek-if.dk/tennis. Tennis Nyt 2012 Tennis Nyt 2012 Sejs Svejbæk Tennis Sejs Svejbæk Tennisklub www.sejssvejbaek-if.dk/tennis Tennis Nyt 2012 1 Bestyrelse og andre ressourcepersoner 2012 Formand Berit Rømer, Lyngvej 13 tlf.: 8684 5294 mobil:

Læs mere

Vejledning i online tilmelding til aktivitetscentre/huse i Herning Kommune

Vejledning i online tilmelding til aktivitetscentre/huse i Herning Kommune Vejledning i online tilmelding til aktivitetscentre/huse i Herning Kommune Du kan købe medlemskab og lokalt medlemskab via Herning Kommunes hjemmeside til de fleste aktivitetscentre og aktivitetshuse.

Læs mere

Undervisning i Krepo Odense Efterår 2014. Ny udg. den 18/8 2014

Undervisning i Krepo Odense Efterår 2014. Ny udg. den 18/8 2014 Undervisning i Krepo Odense Efterår 2014. Ny udg. den 18/8 2014 Krepo er en forening med mange forskellige aktiviteter, bl.a. undervisning, som er karakteriseret ved at medlemmer underviser andre medlemmer.

Læs mere

Instruktørmappe. Mejdal-Halgård Gymnastik

Instruktørmappe. Mejdal-Halgård Gymnastik Instruktørmappe Gymnastikbestyrelsen Formand Laila Poulsgaard 61664557 poulsgaard@sport.dk Næstformand Mette Johansen 29785886 mette_k_johansen@hotmail.com Kasserer Aase Nørgaard 22739613 aasenoergaard@webspeed.dk

Læs mere

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk www.ebeltoftsk.dk Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt LOGO SVØMMEKLUB SAMT EIF Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 07. september 2015 og slutter

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

Sæson 2015. Sæsonplan 2015. Tennis er for HELE familien! Start af træning for seniorer. Kl. 17 18.30. 18.30-20.00 for øvede.

Sæson 2015. Sæsonplan 2015. Tennis er for HELE familien! Start af træning for seniorer. Kl. 17 18.30. 18.30-20.00 for øvede. Onsdag 6. maj Onsdag 6. maj Sæsonplan 2015 Start af træning for juniorer. Kl. 17 18.30. Start af træning for seniorer. 18.30-20.00 for øvede. Sæson 2015 HVER mandag. 17 21. (Opstart 4. maj). Hyggeaften

Læs mere

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013 Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013 Kære beboere og samarbejdspartnere på og omkring Arendalsvej Som du kan læse om i denne udgave af nyhedsbrevet er rækken af tilbud til beboerne

Læs mere

Nemt på Nettet IT-kursuskatalog EFTERÅR 2015 NEMT PÅ NETTET

Nemt på Nettet IT-kursuskatalog EFTERÅR 2015 NEMT PÅ NETTET Nemt på Nettet IT-kursuskatalog EFTERÅR 2015 NEMT PÅ NETTET 1 Nemt på Nettet Holbæk Kommunes projekt Nemt på Nettet er et tilbud om hjælp til at bruge de digitale løsninger. I denne sæson tilbyder vi udover

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

Skolen for Sen-Hjerneskadede. Efterår 2013. Hjerneskadeforeningen Aarhus / Østjylland

Skolen for Sen-Hjerneskadede. Efterår 2013. Hjerneskadeforeningen Aarhus / Østjylland Skolen for Sen-Hjerneskadede Efterår 2013 Aarhus / Østjylland Nu er det tiden, hvor man kan tilmelde sig undervisning i efteråret 2013. HUSK: Selv om du har gået til undervisning i foråret eller du mener,

Læs mere

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder et sundhedskursus, der sætter fokus på at give inspiration og redskaber

Læs mere

Åbent hus: Hver Tirsdag Klokken 13.00 16.00

Åbent hus: Hver Tirsdag Klokken 13.00 16.00 1. halvår 2014 Åbent hus: Hver Tirsdag Klokken 13.00 16.00 SAMVÆRdSHUSET Søndergade 27-3700 Rønne Kontakt: Formand: Ruth Kjær Hansen mob. 50 57 29 14 Kasserer: Kjeld Pedersen E-mail: pilgaarden@sol.dk

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

Horne Aftenskoles program 2014/2015

Horne Aftenskoles program 2014/2015 Horne Aftenskoles program 2014/2015 350 medlemmer tager ikke fejl er du den næste der tar imod et af vores tilbud? Alle vore dygtige undervisere er klar til endnu en inspirerende og lærerig vinter. Så

Læs mere

Lær IT. Efterår 2015

Lær IT. Efterår 2015 Lær IT Efterår 2015 IS G RAT ER endig K U RStilmelding nødv r -dog e Velkommen til efterårets Lær Mere Om IT kurser Vi tilbyder gratis IT kurser for alle, både for nybegyndere og dem der trænger til at

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Åbne aktiviteter ledet af frivillige Lokalcenter Vejlby

Åbne aktiviteter ledet af frivillige Lokalcenter Vejlby Besøgstjenesten i Vejlby Besøgstjenesten Vejlby drives i et samarbejde mellem Vejlby Kirke, Ellevang Kirke og Lokalcenter Vejlby og henvender sig til borgere i Ellevang og Vejlby Sogne. Alle med lyst og

Læs mere

ARENDSE NYT Juni 2013

ARENDSE NYT Juni 2013 ARENDSE NYT Juni 2013 Sankt Hans 23. juni 2013 Indholdsfortegnelse Juni 2013 Forside Indholdsfortegnelse Forstanders indlæg Nye Priser Velkommen til nye medarbejdere Fødselsdage Referat af beboermøde April

Læs mere

Om holdene i DcH Herning

Om holdene i DcH Herning Om holdene i DcH Herning Få svar på spørgsmål vedr. vores hold og tilmelding til disse BEMÆRK: Der arbejdes i øjeblikket på en omstrukturering af klubbens hold så der kan ske ændringer i løbet af 2014.

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Biblioteket. Kurser for voksne Forår 2015

Biblioteket. Kurser for voksne Forår 2015 Kurser for voksne Forår 2015 1 Velkommen til bibliotekets kurser Sønderborg tilbyder en række kurser, der alle er relevante i forhold til bibliotekets digitale tilbud. Vi tilbyder også Drop In, hvor bibliotekets

Læs mere

Lær IT GRATIS Forår 2015 KURSER -dog er tilmelding nødvendig

Lær IT GRATIS Forår 2015 KURSER -dog er tilmelding nødvendig Lær IT Forår 2015 GRATIS KURSER -dog er tilmelding nødvendig Velkommen til forårets Lær Mere Om IT kurser Vi tilbyder gratis IT kurser for alle både for nybegyndere og for dem der trænger til at få opgraderet

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Krumtappen. et aktivitets- og samværstilbud 104 DAGTILBUD FOR VOKSNE UDVIKLINGSHÆMMEDE

Krumtappen. et aktivitets- og samværstilbud 104 DAGTILBUD FOR VOKSNE UDVIKLINGSHÆMMEDE Krumtappen et aktivitets- og samværstilbud 104 DAGTILBUD FOR VOKSNE UDVIKLINGSHÆMMEDE 1 Velkommen Aktivitets - og samværstilbuddet Krumtappen er et 104 tilbud, der drives af Ballerup Kommune. Krumtappen

Læs mere

TILBUD TIL BRUGERE AF SOCIALPSYKIATRIEN PÅ ÆRØ

TILBUD TIL BRUGERE AF SOCIALPSYKIATRIEN PÅ ÆRØ Ny udgave TILBUD TIL BRUGERE AF SOCIALPSYKIATRIEN PÅ ÆRØ Idegrundlag Det kommunale tilbud, til mennesker med en psykisk lidelse på Ærø, bygger på den opfattelse, at enhver har ret til at være og blive

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9)

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Gymnastik i Hornum Gymnastik er udfordringer til alle i alle aldre. Bevægelse er sjovt og sundt. PROGRAM 2014/2015 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Velkommen til en ny sæson i

Læs mere

Se mere i programmet om:

Se mere i programmet om: Program udsendt februar 2014 næste program maj 2014. Bestyrelsen træffes i Østergades Forsamlingshus hver onsdag fra kl. 14.00 16.00. Hjemmeside www.middelfart-pensionistforening.dk Se mere i programmet

Læs mere

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia.

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia. Dag Dato Aktivitet Personale Tirs 4. nov Model for en dag vol. 2 To, Ki, Ja, Tr, Ti Tors 6. nov Butterflymøde Ki, Ja, Ca, Tirs Tors 11. nov 13. nov Svanesang Julegaveværksted Drengerøvsaften FIFA på PlayStation

Læs mere

Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune. Kræftens Bekæmpelse

Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune. Kræftens Bekæmpelse Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune Kræftens Bekæmpelse Sundheds- eller træningstilbud? Her kan du læse om tilbud, der giver: Syddjurs Kommune og Kræftens Bekæmpelse har i fællesskab udarbejde denne

Læs mere

Internetkurser. Varde Bibliotek. Efterår 2014. Varde Bibliotek. Rådhusstræde 2. 6800 Varde

Internetkurser. Varde Bibliotek. Efterår 2014. Varde Bibliotek. Rådhusstræde 2. 6800 Varde Internetkurser Efterår 2014 Rådhusstræde 2 6800 Varde Internetkurser efterår 2014 Velkommen til en ny undervisningssæson på. Vi har fået nye muligheder for at holde internetkurser, så vi nu kan benytte

Læs mere

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne.

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Dette velkomstbrev vil fortælle lidt om hvad vi i bestyrelsen har

Læs mere

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder et sundhedskursus, der sætter fokus på at give inspiration og redskaber

Læs mere

Sorø Kommune. Serviceinformation om dagcentertilbud. Visiteret dagcentertilbud

Sorø Kommune. Serviceinformation om dagcentertilbud. Visiteret dagcentertilbud Sorø Kommune Serviceinformation om dagcentertilbud Visiteret dagcentertilbud DAGCENTER Formålet med denne serviceinformation er at beskrivede det tilbud og den service Sorø Kommune tilbyder inden for visiteret

Læs mere

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne.

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Foråret er kommet tidligere end normalt så forhåbentligt, kan vi

Læs mere

Haarby tennisklub. Sæson 2014. Sæsonplan 2014. Tennis er for HELE familien! Start af træning for seniorer. Kl. 17 18.30. 18.30-20.00 for øvede.

Haarby tennisklub. Sæson 2014. Sæsonplan 2014. Tennis er for HELE familien! Start af træning for seniorer. Kl. 17 18.30. 18.30-20.00 for øvede. Onsdag 7. maj Onsdag 7. maj Sæsonplan 2014 Start af træning for juniorer. Kl. 17 18.30. Start af træning for seniorer. 18.30-20.00 for øvede. Sæson 2014 HVER mandag. 17 21. Hyggeaften for alle. Gratis

Læs mere

løget Undervisning og aktiviteter i Løget

løget Undervisning og aktiviteter i Løget løget Undervisning og aktiviteter i Løget Beboere fra boligkvartererne rundt om Løget er velkomne til at deltage i aktiviteterne Kom til bazar om kurser og aktiviteter Torsdag den 16. januar kl. 17 i Kvartershuset

Læs mere

KOLDING KOMMUNES AKTIVITETSCENTRE

KOLDING KOMMUNES AKTIVITETSCENTRE LOGO3_1-linjeStor_NEGrød OV1_Kvadrat_RØD VELKOMMEN PÅ KOLDING KOMMUNES AKTIVITETSCENTRE ET VISITERET TILBUD FOR DIG, SOM AF FYSISKE, PSYKISKE, ELLER SOCIALE ÅRSAGER IKKE SELV KAN OPSØGE AKTIVITET OG SAMVÆR

Læs mere

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14 I denne udgave af nyhedsbrevet Efteråret er kommet...1 Røgfri på Arendalsvej...2 Fitness - så er vi igang...4 Trænger din økonomi til et servicetjek?...5 Café Solskin - en solskinshistorie...6 Bagagerumsmarked...8

Læs mere

Hou Kulturcenter fylder 25 år

Hou Kulturcenter fylder 25 år Hou Kulturcenter fylder 25 år For 25 år siden var Kirsten Mørk og Anna Ipsen med til at starte Hou Kulturcenter. Årsagen var, at der var for få tilmeldte til at oprette hold under AOF, men at der stadig

Læs mere

Referat af trænermøde d. 4/3 kl. 19.00 i Hallen.

Referat af trænermøde d. 4/3 kl. 19.00 i Hallen. Referat af trænermøde d. 4/3 kl. 19.00 i Hallen. Vi startede med en kort præsentation, og det var godt at se, at alle årgange undtagen en enkelt var repræsenterede. Der var også en del nye ansigter i blandt.

Læs mere

Høje-Taastrup Kommune

Høje-Taastrup Kommune Høje-Taastrup Kommune Sundhedsordning for alle ansatte Kære medarbejder i Høje-Taastrup Kommune Du sidder nu med Høje-Taastrup Kommunes tilbud til dig om sundhedsfremmende aktiviteter i 2006. Byrådet sætter

Læs mere

Program. Aktivitetscenter Ågården. Efterår 2014 - forår 2015. Ågårdsvej 2. 7480 Vildbjerg. www.aagaarden-vildbjerg.dk. Design: Birgit Friis

Program. Aktivitetscenter Ågården. Efterår 2014 - forår 2015. Ågårdsvej 2. 7480 Vildbjerg. www.aagaarden-vildbjerg.dk. Design: Birgit Friis Program Efterår 2014 - forår 2015 Design: Birgit Friis Aktivitetscenter Ågården Ågårdsvej 2 7480 Vildbjerg www.aagaarden-vildbjerg.dk 1 Velkommen til Aktivitetscenter Ågårdens 6. sæson 2014/2015 Sæsonen

Læs mere