GEO. overhalet af virkeligheden. Bloddonorer løser mysterier. Tak fordi du har reddet mit liv. Rundt om blodet tag ud og hæng op

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "GEO. overhalet af virkeligheden. Bloddonorer løser mysterier. Tak fordi du har reddet mit liv. Rundt om blodet tag ud og hæng op"

Transkript

1 nr. 115 juni 2015 GEO overhalet af virkeligheden Bloddonorer løser mysterier Tak fordi du har reddet mit liv Rundt om blodet tag ud og hæng op Sådan får Divya Das jern

2 VIDSTE DU MED DON OG NORA Nora, en gang imellem føler jeg mig lidt sløv efter en tapning. Kan jeg egentlig gøre noget for at undgå det? Du kan godt føle dig lidt sløv, hvis du ikke har spist og drukket så meget. Det er især vigtigt at få rigeligt at drikke inden tapningen. Så er depoterne nemlig fyldt op, og kroppen har rigeligt med væske til at erstatte det blod, der bliver tappet. Men kan man gøre noget andet for at hjælpe på det? Ja, undersøgelser har faktisk vist, at det hjælper at ligge og spænde lidt i musklerne, mens man bliver tappet. Sådan her? Nej, det er faktisk bedre, hvis du spænder i dine benmuskler, mens du ligger og bliver tappet. Sådan her. De fleste, der har forsøgt sig med at spænde i musklerne under tapningen, oplever, at de har det bedre bagefter, end hvis de ikke havde gjort det. Det er en god idé. Tak for tippet 2 Donor Nyt juni 2015

3 LEDER Viden der redder liv I 2010 var vi en gruppe forskere, der startede Det Danske Blod - donor studie. Det gjorde vi, fordi vi undre de os over, at bloddonorer er sundere end den øvrige befolkning. I blodbankerne beder vi de mange af jer, der deltager i Det Danske Bloddonorstudie, om hjælp på tre måder: Vi beder om jeres tid til at udfylde et spørgeskema, vi beder om lov til at bruge resterne af blodprøverne til at lave forskning, og vi beder om lov til at følge jer i de danske helbredsregistre. Til vores store glædelige overraskelse viser det sig, at det vil mange af jer gerne være med til. Det betyder, at vi i dag, fem år efter at vi startede studiet, er i stand til at følge ca bloddonorer i Det Danske Bloddonorstudie. Det er overvældende, at så mange har valgt at være med. Vores mål er at undersøge, om bloddonation påvirker helbredet. Hvis det skulle være tilfældet, vil vi også undersøge, hvordan bloddonation påvirker donorers helbred. Vi har allerede påvist, at mange bloddonorer kan komme til at lide af jernmangel, hvorfor vi i mange blodbanker enten måler eller går i gang med at måle bloddonorers jernstatus, så vi undgår, at man som bloddonor får jernmangel. Vi har indtil nu heldigvis ikke fundet, at bloddonorer med jernmangel har dårligere helbred, men vi vil i de kommende år undersøge dette nærmere. Selv om bloddonorer er raske, når vi spørger dem, om de vil være med i undersøgelsen, så er der nogle, der senere hen bliver syge. Derfor kan vi også forske i forhold, der ikke har noget med bloddonation at gøre. Som eksempel har vi fundet markører på senere kræftsygdomme og fundet frem til, at overvægt hos raske mennesker kan øge ens risiko for at pådrage sig en infektion. Begge disse eksempler viser, hvordan I som bloddonorer kan medvirke til at besvare vigtige spørgsmål for hele befolkningen. I det kommende år vil vi indføre et nyt spørgeskema, og denne gang bliver det i elektronisk form. Vi vil spørge jer, om I vil være med i denne nye undersøgelse, som kommer til at indeholde spørgsmål, der vedrører bl.a. jernmangel, allergi og depression. Vi vil bruge de nye spørgeskemaoplysninger til at kunne svare på endnu flere vigtige spørgsmål omkring disse hyppigt forekommende sygdomme. Hvis vi kan svare på, hvorfor nogle rammes af sygdom, kan vi bruge den viden i fremtiden til forbedret forebyggelse og/eller behandling. Vores vision er, at I som bloddonorer fremover fortsat vil give blod for at redde liv for nuværende patienter. Herudover håber vi, at I vil give viden for at redde liv for fremtidige patienter. Christian Erikstrup og Henrik Ullum Det Danske Bloddonorstudie Her kan du se fire videoer om Det Danske Bloddonorstudie. En ny side af bloddonor.dk På Bloddonorerne i Danmarks nye hjemmeside er det nemt at booke tappetid, læse om karantæneregler og melde sig som bloddonor. Sidens opbygning er overskuelig, så du hurtigt finder, hvad du søger efter. Klik ind på bloddonor.dk og tag en tur i de nye omgivelser! Donor Nyt juni

4 Komikeren Geo blev ramt af kræft to gange Overhalet af virkeligheden Geo kan ikke længere give blod, fordi han har været igennem to kræftforløb. Til gengæld giver han gerne sine erfaringer videre til andre kræftramte og deres pårørende. Her fortæller han om, hvordan motion har hjulpet ham gennem sygdommen. Tekst: Tom Erik Kampman Foto: Sif Meincke/ArtPeople Det var efter at have været igennem et tre måneder langt og meget intenst kemoforløb, at stand-up komikeren Geo ville genoptage sin gamle passion for løb. Geo, kendt for sine meget fysiske sceneshows, var overbevist om, at han stadig kunne løbe fra de fleste, når han tog turen rundt om søerne i det indre København som han ofte havde gjort, før han fik konstateret kræft. Men da han den her dag lagde an til start, var det en kamp bare at flytte benene ud af stedet. Jeg kunne ikke løbe mere end meter. Det var ret sindssygt. Jeg vil ikke betragte det som løb, det var stavren, fortæller Geo, der før kemoen var meget fokuseret på, hvordan han kunne forbedre sin løbetræning. Som bloddonor lagde han eksempelvis sin tappetid efter et maraton, så det ikke påvirkede løbet. Men nu var det ikke længere et spørgsmål om at opnå en god løbetid; nu var det alene blevet en kamp om at få energien tilbage. Geo havde inden da været igennem en veritabel rutsjebanetur. Han havde fået konstateret testikelkræft, tumoren var blevet opereret væk, og han var blevet erklæret rask. Geo var selv overbevist om, at han var blandt de 80 procent af kræftpatienterne, som ikke oplever spredning. Han havde derfor medvirket i optagelser til en DR2 Temalørdag, der handlede om at overleve sygdommen. Kræften spredt til lungen Inden udsendelsen gik i luften, rullede virkeligheden imidlertid videre for Geo. Han havde fået lagt en rutineundersøgelse ind i kalenderen efter løbetræning og regnede med at få at vide, at alt var fint. I stedet fik han meddelelsen om, at kræften havde spredt sig til lungen. Mens DR2s Temalørdag gik over skærmen, og folk lykønskede Geo med raskmeldingen på Facebook, fik han at vide, at BAG OM GEO Geo er 39 år, og hans fulde navn er Christian Geo Heltboe. Han debuterede i 1996 som komiker på Café KlosterTorvet i hjembyen Aalborg. I 2000 vandt han DM i stand-up. Han er kendt fra tv-serier som Hvor fanden er Herning?, Tung Metal og Gumball I 2013 udgav han bogen Ikk for sjov om kemo og comedy, og sidste år udkom bogen Den Ultimative Beautyguide - 99 genveje til det perfekte liv, som Geo har skrevet sammen med tv-værten Thomas Skov Gaardsvig. 4 Donor Nyt juni 2015

5 den midterste lungelap på højre lunge skulle opereres ud, og han skulle i kemobehandling. Hans lange Samson-manke ville ryge, og energien ville forsvinde, var beskeden fra lægerne. Dagen før, jeg fik opereret min lungelap ud, løb jeg 10 km på 40 minutter. Så jeg var i rigtig god løbeform, fortæller Geo, der har løbet, siden han var 18 år og har gennemført fire maratonløb det bedste af dem i tiden 3 timer og 14 minutter. Menneskelig nålepude Derfor var han efter operationen og kemobehandlingen ( et liv som en menneskelig nålepude ) overbevist om, at han ville komme tilbage til sin gamle form. Jeg syntes, at det var så ekstremt, at jeg ikke bare lige sådan ville give op. Det kunne ikke passe, at jeg ikke kunne løbe. For jeg var begyndt at styrketræne meget hurtigt efter kemoen, og der kunne jeg mærke en kæmpe udvikling, pointerer Geo, der fik kontakt med en fysioterapeut fra Kræftens Bekæmpelse. Fysioterapeuten lavede et program for Geo baseret på intervaltræning, som langsomt har gjort ham i stand til at løbe længere og længere. Maratonløb bliver det dog ikke til længere. Ændrede Geos liv I dag er Geo kræftfri, han dyrker motion flere gange om ugen, især styrketræning, og det er mere end nogensinde før en vigtig del af hans liv. Den måde, man kommer sig efter kemoen, bliver så meget lettere, hvis man er i god form. Så jeg vil opfordre folk, der skal i kemo og kan overskue det, til at dyrke noget motion. For det hjælper virkelig meget. Jeg synes, at jeg kom mig hurtigere rent fysisk i forhold til, hvor smadret jeg var. Jeg var selv ret imponeret over det. Lægerne sagde, at det simpelthen var, fordi jeg var i god form, siger Geo. Einstein sagde, at energi ikke kan forsvinde; det ændrer sig bare fra én form til en anden. Sygdommen har på mange måder ændret Geo. I forhold til tidligere tager hans shows og foredrag nu udgangspunkt i ham selv. For to år siden udkom hans bog Ikk for sjov om kemo og comedy, der hurtigt blev en bestseller. Da han første gang satte showet Kemo & Comedy op på Bremen Teater i København, dukkede flere end 1300 publikummer fra hele landet op heriblandt rigtig mange, der var i kræftbehandling. Resultatet udkom på DVD i oktober sidste år. Det er enormt personligt ma teriale. Jeg tror, at mange tænker, når de har set showet: Nu kender man sgu Geo. Geo er tidligere bloddonor, men kan ikke længere give blod. Donor Nyt juni

6 Forskning der redder liv Midler fra Bloddonorernes Forsknings - fond baner vejen for forskning, som på sigt kan være med til at redde liv. Foto: Shutterstock Tekst og foto: Tom Erik Kampman I forbindelse med at Morten Hanefeld Dziegiel havde modtaget midler fra Bloddonorernes Forskningsfond, holdt han et oplæg for de fremmødte til landskomitémødet for Bloddonorerne i Danmark. Her oplevede overlægen en spørgelyst og interesse for projektet, som kom bag på ham. Jeg var nærmest helt høj bag-- efter, fortæller Morten Hanefeld Dziegiel med et stort smil om munden på sit kontor i opgang 2 på Rigshospitalet. Overlægen fik i slutningen af 2013 støtte fra Bloddonorernes Forskningsfond til et projekt, der skal identificere markører i gravides blod, så det med tiden kan blive muligt at forudsige komplikationer i forbindelse med svangerskabet; i første omgang svangerskabsforgiftning. En motivationsfaktor Som forsker er der meget arbejde, som ikke kommer til offentlighedens kendskab, før resultaterne er publiceret. Når forskere modtager midler fra Bloddonorernes Bloddonorernes Forskningsfond giver økonomisk støtte til forskningsprojekter, som har betydning for brugen af blod eller bloderstatningsmidler til at bekæmpe sygdomme. Forskningsfonden blev stiftet af Bloddonorerne i Danmark i 1972 for at markere organisationens 40 års jubilæum. Fonden støtter forskning, når der er mindst kroner at dele ud. Forskningsfond, er det dog en tradition, at alle modtagere holder et oplæg til landskomitémødet. For mange af legatmodtagerne har interessen og spørgelysten fra mødedeltagernes side vist sig at være meget motiverende i forhold til den videre forskning og en lige så stor opmuntring som selve midlerne. Tidshorisonten for et forskningsprojekt kan nemlig ofte være meget lang. Derfor er det en stor hjælp for forskerne at mærke, at der er interesse for resultater, der måske først ligger klar og kan bruges år ud i fremtiden, som det er tilfældet i forskningen omkring svangerskabsforgiftning. Kan føre til fosterdød Svangerskabsforgiftning er en komplikation, som tre-fem procent af alle gravide får. Komplikationen bliver i de fleste tilfælde først diagnosticeret i slutningen af graviditeten. 6 Donor Nyt marts 2015

7 De mest alvorlige tilfælde kan føre til dødsfald hos moderen på baggrund af hjerneblødninger, vand i lungerne og ukontrollable blødninger eller fosterdød på grund af mangel på ilt. Svangerskabsforgiftning er blandt de største sundhedsmæssige enkeltproblemer inden for fødselshjælpen. Hvis vi i en simpel blodprøve kan måle noget, som forudsiger, at den gravide får denne komplikation, vil det få stor betydning, fortæller Morten Hanefeld Dziegiel. Selv om det perspektiv ligger godt 10 år ude i fremtiden, er forskningen dog allerede godt på vej. Fostret kan dø i livmoderen De blodprøver, som gravide får taget, er med til at bane vejen for den viden. Blodbanken på Rigshospitalet har nemlig siden 2004 forsket i at bestemme fostres rhesus blodtype ud fra blodprøver fra gravide. Rhesus negative gravide kvinder kan blive immuniseret, hvis de bliver udsat for rhesus positive antigener i forbindelse med graviditeten. Immuniseringen kan føre til blodmangel hos et rhesus positivt foster. Det kan betyde, at fostret får store væskeansamlinger i hele kroppen, hjertesvigt og i værste tilfælde dør inde i livmoderen. Derfor indførte Danmark i 2010, som de første i verden, screening af alle gravide kvinder, der er rhesus negative. Det er muligt i blodprøven at se, om barnet er rhesus positivt, fordi foster-dna bliver frigivet fra livmoderen ud i moderens blodbane. Blodprøve kan forudsige komplikationer Disse rådata fra de gravides blodprøver er blevet analyseret af en forskergruppe på Rigshospitalet, som Morten Hanefeld Dziegiel er en del af. Ved at holde de analyserede data fra blodprøverne op mod det senere forløb i graviditeten har Morten Hanefeld Dziegiel, overlæge ved Rigshospitalets Blodbank, arbejder på, at det med tiden bliver muligt at forudsige komplikationer i graviditeten. det vist sig, at en stor mængde foster-dna i den gravides blod har sammenhæng med for tidlig fødsel og svangerskabsforgiftning. Forskningen viser, at kvinder med en særlig stor mængde frit foster-dna i blodet i uge 24 har otte gange højere risiko for svangerskabsforgiftning og seks gange højere risiko for tidlig fødsel. For meget frit foster-dna kan skyldes, at moderkagen er stresset og sender mere frit foster- DNA ud i blodet. Resultatet er blevet offentliggjort i det internationale lægevidenskabelige tidsskrift Transfusion. Vi har taget data fra analysen til bestemmelse af fostrenes rhesus type og brugt dem til at måle på ting, der sker senere hen i graviditeten. På den måde kommer vi tættere på at pinpointe, hvad der er årsagen til komplikationerne, pointerer Morten Hanefeld Dziegiel. Cellebundet foster-dna Seniorforsker Frederik Banch Clausen var sammen med Morten Hanefeld Dziegiel med i den gruppe, som fandt frem til, at for meget frit foster-dna kan føre til svangerskabskabsforgiftning. BLODDONORERNES FORSKNINGSFOND MIDLERNE BLEV SENEST UDDELT I 2013 OG GIK TIL: Morten Hanefeld Dziegiel, overlæge på Klinisk Immunologisk Afdeling ved Rigshospitalets Blodbank, hvis projekt skal identificere markører i gravides blod, så det bliver muligt at forudsige komplikationer i forbindelse med svangerskabet. Frederik Banch Clausen, seniorforsker ved Rigshospitalets Blodbank, til en ny metode til oprensning af cellebundet foster-dna i gravide kvinders blod. Bjarne Kuno Møller, ledende overlæge ved Aarhus Universitetshospital, som vil udvikle en bioreaktor til fremstilling af blodplader. Joseph Khoa Man Dinh, forskningsårsstuderende ved Aarhus Universitetshospital, der skal undersøge, om der er forhold i immunforsvaret, som har betydning for, om man bliver bærer af stafylokokker. Frederik Banch Clausen fik også i 2013 støtte af Bloddonorernes Forskningsfond til en metode, der kan oprense cellebundet foster- DNA fra gravide kvinders blod. Dette projekt vil bane vejen for, at det på sigt bliver muligt at analysere andre blodtyper end rhesus negativ og undersøge andre dele af fostrets DNA. På sigt vil forskningsprojekterne give større tryghed for de gravide, der har brug for det, hjælpe til at sænke hospitalernes udgifter og åbne for nye behandlingsmetoder. Samt ikke mindst: Være med til at redde liv. Donor Nyt juni

8 Rundt om blodet Som bloddonor ved du, hvor vigtigt blodet er for os alle sammen. Men hvad består det af, og hvordan opstod bloddonortanken egentlig? Donor Nyt giver dig et hurtigt overblik lige til at tage ud af bladet og hænge op på opslagstavlen. Blod består af: 25 billioner røde blodlegemer (erythrocytter) 1,5 billioner blodplader (thrombocytter) 35 milliarder hvide blodlegemer (leukocytter) 2½ liter plasma, der indeholder en række forskellige proteiner Plasma til medicin Blodplasma bliver brugt til fremstilling af medicin, bl.a. fibrinogen, som er et blodstørkningsprotein. Hvad er blod? Menneskets blod er et levende væv. Det består af celler (ca. 45 %) i en væske (ca. 55 %), som kaldes plasma. Blodkarsystemet består af hjertet, der pumper blodet gennem pulsårer (arterier), hårkarnet (kapillærer) og blodårer (vener). Dets vigtigste opgave er at transportere ilt og næringsstoffer rundt til kroppens celler samt affaldsstoffer væk fra cellerne igen. 5liter blod har et menneske i gennemsnit. Det svarer til ca. 7 % af et menneskes vægt. Mænd har en større blodvolumen end kvinder, selv om de er lige høje og vejer det samme. 8 Donor Nyt juni 2015

9 Bloddonationens historie et hurtigt overblik 1825 Fødselslægen James Blundell laver den første vellykkede blodtransfusion mellem mennesker. Transfusionen foregår mellem en mand og hans hustru, som har voldsomme blødninger efter fødslen. Blodig personlighed Op til slutningen af 1600-tallet blev blod anset for at rumme en form for kraft i sig selv. Kroppen indeholdt fire legemsvæsker: Blod, slim, gul galde og sort galde. Overvægt af en af væskerne kunne medføre, at den ramte person blev henholdsvis sangvinsk, flegmatisk, kolerisk eller melankolsk Et mindre lokalt bloddonorkorps bliver oprettet af professor Erik Hauch på Rigshospitalets Fødeafdeling B. De ansatte på afdelingen stiller deres vener til rådighed ved livsfarlige blødninger Den østrigske biolog og fysiker Karl Landsteiner klassificerer menneskeblodet i blodtyperne A, B, AB og 0 (nul) og påviser, at det kan være livsfarligt at blande blodet mellem typerne Den første mobile blodbank bliver oprettet af den engelske hær i forbindelse med 1. verdenskrig. Samtidig finder man ud af at tilsætte en væske bestående af vand, salt, citrat og sukker til blodet, så det kan opbevares og ikke størkner. Den første blodtransfusion i Danmark Den første transfusion fra menneske til menneske i Danmark fandt sted i Stedet var Almindeligt Hospital, Københavns fattighospital i Amaliegade. Med en sprøjte blev der givet dels friskt, ubehandlet donorblod, dels blod, der var pisket, så det ikke kunne størkne. Patienten var en officer, der havde fået amputeret et ben. Han døde fire dage efter transfusionen Den første rigtige hospitalsblodbank bliver oprettet i Sankt Petersborg Det Danske Spejderkorps opretter i samarbejde med Statens Serum Institut organisationen af frivillige, ubetalte bloddonorer. Kilder: Medicinsk Museion Dit Blod Mit Liv, udgivet af Bloddonorerne i Danmark Illutrationer: Mogens Zieler, a/s Ferrosan Annette Carlsen Donor Nyt juni

10 Banebrydende forskning fra Det Danske Bloddonorstudie Blodet kan afsløre, om du udvikler kræft Det Danske Bloddonorstudies forskning i bloddonorers blod kan måske bane vejen frem til at udvikle en test, der afslører, om du har kræft. De har nemlig fundet ud af, at der kan påvises forhøjede markører i blodet hos patienter med lymfekræft, før de får stillet diagnosen. Tekst: Tanya Møller Christiansen Foto: Bloddonorerne i Danmark Med tiden vil det måske være muligt at opdage kræft i blodet, inden sygdommen spreder sig. Langt de fleste mennesker går først til lægen, når de begynder at få gener af deres sygdom. Men kræft er en proces, som kan stå på i mange år, før man bliver mærkbart syg af det. Derfor er der stor interesse i at finde ud af, om kræftceller har et eller andet aftryk, som man kan se i blodet. Hvis det er tilfældet, vil disse aftryk nemlig også kunne ses i blodet i årene op til, at man bliver syg af kræften. Det Danske Bloddonorstudies forskning i bloddonorers blod kan måske skabe vejen frem til at udvikle en test, der afslører, om du har kræft. Studiet forsker i bloddonorers blod for at søge efter markører, der kan forklare eller forudsige udviklingen af sygdomme. Forskningen er baseret på frivillig deltagelse af danske bloddonorer, der har givet tilladelse til, at deres blodprøver fra tapningen bruges til det formål. Undersøger donorernes blod Ole Birger Vesterager Pedersen er forskningsansvarlig overlæge i blodbanken i Næstved, og han står i spidsen for en stor undersøgelse af markører i blodet for lymfekræft. I den forbindelse har ph.d. studerende Steffen Jørgensen studeret blodprøverne fra donorer, der senere har udviklet lymfekræft for at undersøge, om markører i blodet kunne vise, at de ville blive syge, allerede før de fik diagnosen. Hvis en donor får konstateret en sygdom, vil vi i princippet gå tilbage i tiden, op til flere år før de blev syge, og undersøge, om man på et tidligere stadie kunne se, at de ville blive syge på baggrund af målinger i deres blodprøver, forklarer Ole Birger Vesterager Pedersen. Han fortsætter: Vi er startet med at lave disse undersøgelser for kræft, for med kræftsygdomme gælder det oftest, at hvis man opdager dem tidligt, er de nemmere at kurere. Kræft er jo nogle celler, der deler sig ukontrollabelt og spreder sig i 10 Donor Nyt juni 2015

11 kroppen. De er nemmere at behandle, mens de stadig kun er ét sted i kroppen, fortæller Ole Birger Vesterager Pedersen. Sådan startede undersøgelsen Gennem et samarbejde med professor Kirsten Grønbæk fra Hæmatologisk Afdeling på Rigshospitalet fik Ole Birger Vesterager Pedersen og hans hold adgang til at undersøge blodprøverne fra en gruppe patienter med lymfekræft, før de fik behandling. Her kiggede de på, hvilke markører der var forhøjede i patienternes blod. For at finde ud af om markørerne hos lymfekræftpatienter allerede er forhøjede, inden sygdommen bryder mærkbart ud, ville det være nødvendigt at kunne gå tilbage i tiden for at kigge i deres blod, før de blev syge. Det er her, at blodprøverne fra Det Danske Bloddonorstudie kommer ind i billedet. Ved at holde databasen over donorer i Det Danske Bloddonorstudie op mod Landspatientregisteret kunne Ole Birger Vesterager Pedersen finde frem til de donorer, der med tiden havde udviklet lymfekræft. Så fandt vi tidligere blodprøver fra disse donorer frem og kiggede efter, om vi kunne genfinde de markører, som vi havde fundet var forhøjede hos patienterne med lymfekræft. Og det kunne vi, fortæller Ole Birger Vesterager Pedersen og uddyber: Vi kan se, at markørerne i blodet begynder at gå op allerede halvanden til to år, før de får stillet diagnosen. Markørerne går op og bliver markant forhøjede i forhold til normale bloddonorer. Om disse forhøjede markører er specifikke for lymfekræft, eller om de også kan være forhøjede ved andre tilstande, er ikke slået fast Du kan læse mere om Det Danske Bloddonorstudie på Du kan også se fire videoer om studiet her Hvis du ønsker at deltage i undersøgelsen, skal du udfylde en samtykkeerklæring, som du kan få udleveret på dit tappested. > Med en blodprøve vil det måske med tiden blive muligt at opdage, om man har kræft, inden sygdommen breder sig. Donor Nyt juni

12 > endnu. Det skal flere undersøgelser klarlægge. Men opdagelsen af abnorme markører, i det her tilfælde et mikro-rna, hos personer med lymfekræft tegner lovende for, at der med tiden vil kunne udvikles en test i form af en blodprøve og derigennem undersøge, om personer (der ellers ikke føler sig syge) senere vil udvikle en sygdom. Undersøgte for højt mikro- RNA Det er muligt at undersøge for mange ting i blodet. I dette forskningsprojekt var det mikro- RNA, som Ole Birger Vesterager Pedersen og hans hold kiggede efter. Hvorfor lige mikro-rna? For at forstå det, må vi først have en forståelse for, hvad mikro-rna er for en størrelse. Alle celler er afhængige af proteiner for at fungere. Det er proteiner, som bestemmer hvad celler gør. Koden for cellens proteiner findes i form af lange kæder af nukleinsyrer, herunder deoxyribonukleinsyre (DNA) og Ole Birger Vesterager Pedersen er ansvarlig for en stor undersøgelse af markører i blodet for lymfekræft. Diagrammet viser donorers mikro-rnaværdier over nogle år. Hver streg repræsenterer en donors forløb. For flere af donorerne begynder værdien at stige markant halvandet til to år, før de får konstateret, at de har sygdommen. ribonukleinsyre (RNA). DNA findes i cellens kerne og udgør selve arvemassen med alle dens gener. RNA et er et lignende molekyle, som transporterer koden fra DNA ud af cellekernen til cellens cytoplasma (den del af cellens indhold, der ligger uden for cellekernen), hvor det oversættes til de enkelte proteiner. Mikro-RNA er nogle meget korte RNA-molekyler, som kan binde sig til RNA og hæmme, at det bliver lavet om til protein. På den måde er mikro- RNA altså med til at regulere, hvor meget protein, der kommer ud og er aktivt, og derved hvordan cellen opfører sig. Kræftceller er nogle specielle celler, fordi der er noget galt med dem. De opfører sig anderledes. Derfor er det ret sandsynligt, at der også er noget galt med deres mikro-rna, fordi mikro-rna har indflydelse på cellens opførsel, forklarer Ole Birger Vesterager Pedersen. Ny forskning på området Der findes omkring forskellige mikro-rna, og de har alle mulige forskellige funktioner, så det var ikke sikkert, at man ville kunne se gennem blodet, at der var noget galt med mikro-rna et, bare fordi der var det i cellen. Men det kunne vi. Vi fandt nogle mikro-rna hos personer med lymfekræft, som var steget markant op til flere år, før de fik diagnosen, fortæller Ole Birger Vesterager Pedersen. Der er kun blevet forsket i mikro-rna i mindre end 10 år. Inden da vidste man ikke, at de fandtes. På den måde er der meget, vi ikke ved om mikro- RNA. Men eftersom det er noget regulatorisk for celler, og eftersom kræftceller har noget galt med deres celledeling, er det oplagt at lede efter sådan nogle i kræft. En test der kan afsløre kræft Resultaterne fra Det Danske Bloddonorstudie betyder ikke nødvendigvis, at man nu kan forudsige lymfekræft. Der er stadig lang vej endnu, da man endnu ikke ved, hvilken betydning de forhøjede markører har for sygdommen, og om de er specifikke for lymfekræft. Undersøgelsens foreløbige resultater taler dog lovende for, at det med tiden vil være muligt at udvikle et værktøj til at stille kræftdiagnoser tidligt. Hvis man laver de her undersøgelser for en sygdom en ad gangen og finder ud af, at for den kræftsygdom er den markør forhøjet, og for en anden er den markør forhøjet, vil man måske på et tidspunkt kunne lave en test, der kan anvendes ude i almen praksis. Man kan jo også finde kræft ved at scanne folk fra top til tå med alle mulige scanningstyper, men det er enormt dyrt og svært at komme til, mens blodprøver er nemme at have med at gøre, hvis de håndteres rigtigt, fortæller Ole Birger Vesterager Pedersen. Selv om der er lang vej endnu, er Det Danske Bloddonorstudies forskning måske kommet det første skridt på vejen til at kunne stille kræftdiagnoser på et tidligt stadie. 12 Donor Nyt juni 2015

13 # bloddonor MajaStauenbergKlitsgaard Odense Banegård Center Det passer jo helt perfekt på netop i dag, på vej fra basis og uk møde. # bloddonor peterzacher Rigshospitalets Blodbank Nyder den første af 5 cool ting ved Blodbanken #givblod #bloddonor Del dine oplevelser med os og resten af Danmark på Instagram og Twitter. mytouch_dk Min studiegruppe og jeg er lige nu i gang med eksamens projekt omkring bloddonation. Dette er vores stikkers som både kan bruges på de sociale medier, computere mm. designet er du bloddonor? hvis ikke, hvad er din undskyldning? #hvaderdinundskyldning#bl oddonor#engodsagstjeneste#aarhus#work #design#red#gørenforskel#redliv jonasbrink1 Så er dagens donation afleveret! #stolt#bloddonor #0.5liter #tagstillingnu #justdoit miemoerch Når man giver blod må man få #choko- lade #hapshaps #givblod #bloddonor #videnskabeligtforsøg Bloddonorer har bedre helbred end andre danskere #bareetlilleprik Donor Nyt juni

14 Den 14. juni er det International Bloddonordag og sloganet for verdenssundhedsorganisationen WHOs kampagne er Thank you for saving my life ( Tak fordi du har reddet mit liv ). TAK fordi du har reddet mit liv Kampagnen fokuserer på at takke bloddonorer, der er med til at redde liv hver dag, og opfordrer mennesker i hele verden til frivilligt og regelmæssigt at donere blod. Bloddonorerne i Danmark vil på Folkemødet i Allinge også sætte fokus på den vigtige hjælp, som bloddonorer yder hver dag. Der er desuden lavet en video, hvor modtagere af blod takker donorerne, og på Facebook har det været muligt at sende en tak. Vi bringer her et udpluk af de mange bidrag: 14 Donor Nyt juni 2015

15 KLUMMEN Tak for livet Jeg er glad hver dag, når jeg vågner, og jeg får næsten en tåre i øjnene. Jeg er så glad for livet og taknemmelig for, at jeg stadig er her i dag. For godt 30 år siden var jeg ude for en ulykke, der ændrede mit liv totalt. Jeg kørte en tur på min motorcykel, som jeg havde haft i omkring fire måneder. Mørket havde allerede lagt sig, og jeg var derfor forsigtig med motorcyklens gashåndtag. Alligevel ramte jeg i et trafikkryds en bil. Både motorcyklens forhjul og bilens frontparti blev krøllet sammen; det samme gjorde jeg. 14 dage efter ulykken vågnede jeg op i en hospitalsseng på intensiv afdeling. Mange af mine kropsfunktioner var overtaget af avanceret hospitalsudstyr; jeg kunne ikke engang trække vejret selv. Skaderne var massive. Jeg var indlagt i halvanden måned, før jeg kunne komme hjem. Ramt af brud på underkæben, brysthvirvel, venstre skulderblad og på to ribben i venstre side. Som aktiv ishockeyspiller på Herlevs førstehold var det hårdt at konstatere, at jeg var 40 procent invalid. Men da jeg begyndte på genoptræningen i Glostrup, fik jeg øjnene op for, hvor slemt mange mennesker har det. Min skade var jo kun fysisk, og jeg lærte, at du godt kan blive psykisk stærk af en fysisk skade. 25 år efter ulykken anskaffede jeg mig igen en motorcykel. Desværre blev jeg endnu en gang involveret i et uheld. Jeg mistede styringen over motorcyklen og fik et piskesmæld. Ulykkerne har vist mig, hvor vigtigt det er, at vi har bloddonorer i Danmark. Gennem godt 30 år har jeg selv givet blod og er taknemmelig for at være med til at redde mennesker, der kunne stå i samme situation som mig. Først på Glostrup Hospital og senere hen i blodbanken på Hvidovre Hospital er jeg næsten hver gang blevet tappet af en medarbejder ved navn Obediah Nwafor Anyaogu. En dygtig tapper, som har gjort det til en tryg og hyggelig oplevelse at give blod. Desværre kan jeg ikke længere give blod. En solskinsdag sidst i juli sidste år sad jeg på en café på Christianshavn. Pludselig mærkede jeg en trykken i brystet og kørte ind til Rigshospitalets TraumeCenter, der var det nærmeste hospital. En hurtig kikkertundersøgelse viste, at højre kranspulsåre var lukket, den venstre slemt tilredt, og der var en blodprop i den tredje. Den oplevelse har ændret mit liv på mange måder, men det vigtigste er, at jeg er blevet 30 procent gladere for livet. Det ærgrer mig dog, at jeg på grund af medicinen ikke længere kan være med til at hjælpe andre som bloddonor. I starten af året var jeg derfor ude på Hvidovre Hospital for at sige tak til Obediah. Tak fordi han har gjort det til en god oplevelse for mig at give blod og tak, fordi han sammen med alle landets bloddonorer er med til at redde liv. Ebbe Axholm Herlev Donor Nyt nr årgang juni 2015 Udgivet af: Bloddonorerne i Danmark Blekinge Boulevard Taastrup Tlf bloddonor.dk Ansvarshavende redaktør: Jesper Villumsen Redaktion: Tanya Møller Christiansen Tom Erik Kampman Karin Magnussen Malou Rode Lægefaglige konsulenter: Svend Erik Hove Jacobsen Karin Magnussen Forside: Sif Meincke/ArtPeople Gengivelse af Donor Nyt er velkomment med kildeangivelse. Oplag: ISSN nr: Næste udgivelse: September 2015 Design og produktion: Datagraf Communications Trykt på svanemærket papir. Donor Nyt juni

16 TV 2-vært Divya Das: Sådan får jeg nok jern Som bloddonor mister du mellem 215 og 302 mg jern ved en tapning. Kød indeholder meget jern og er derfor et godt tilskud. Men hvis du helst vil undvære kød, må du finde på noget andet. Det gør TV 2s nyhedsvært Divya Das. Foto: POLFOTO/Svane Bo Fotos til opskrifterne: Lindhardt og Ringhof Hvis du ikke er til røde bøffer eller er vegetar, er det ikke noget problem at være bloddonor. Selv om du helst undgår kød, skal du blot huske at få nogle jernholdige grøntsager indenbords, så der er styr på jerndepoterne. Det sørger TV 2-værten Divya Das for, når hun skal tappes. Før i tiden var min blodprocent ikke helt i orden, når jeg kom til tapning i blodbanken. Derfor er jeg opmærksom på forskellige typer grøn kost, der kan være med til at styrke min blodprocent, siger Divya Das. Hun giver her to jernholdige opskrifter fra bogen Vores indiske køkken videre. Kogebogen har Divya Das skrevet sammen med politikeren og børnebogsforfatteren Manu Sareen, og den er netop udkommet i 3. oplag. Palek paneer 4 personer 300 g indisk hytteost (paneer) skåret i terninger på ca. 2 cm (du kan også erstatte med tofu) 3 spsk. olivenolie 1 tsk sennepsfrø 1 løg, finthakket 2 fed hvidløg, hakkede ½ tsk. frisk ingefær 1 tsk. gurkemeje 1 tsk. koriander 2 tsk. tørret chili 400 g optøet spinat 1 tsk salt 1 dl fløde 1 dl vand Varm olien i en gryde, svits paneer-/tofustykkerne gyldne. Læg dem efterfølgende på en tallerken med et stykke køkkenrulle, så den overskydende olie bliver opsuget. Hæld lidt olie i gryden igen og tilsæt sennepsfrø, når olien er varm. Rør rundt i 30 sek. Tilsæt løg og rør rundt i 5 min. under middelvarme. Kom hvidløg og ingefær i og rør yderligere rundt i 3 min. Tilsæt gurkemeje, koriander og chili og rør rundt i 1 min. Tilsæt derefter den optøede spinat, vand, fløde og salt, kog retten op og lad den simre i 6-8 min. under omrøring. Rør til sidst paneer-/tofustykkerne i gryden og lad retten simre færdig i ca. 1-2 min. uden låg. Curry med grønne bønner 4 personer 2 spsk. olivenolie ½ tsk. sennepsfrø 1 tsk. chana dal (baby kikærter) 1 tsk. urad dal (sorte linser) ½ tsk. stødt gurkemeje ½ tsk. stødt spidskommen ½ tsk. tørret chili 400 g bønner skåret i 2 cm lange stykker (frosne eller friske) 1 dl vand ½ tsk salt 2 cm ingefær, skåret meget fint 2 spsk. kokosmel Varm olien og svits sennepsfrøene i 30 sek. Tilsæt derefter chana dal, urad dal, gurkemeje, spidskommen og tørret chili og rør rundt ca. 1 min. Tilsæt så bønner, salt og ingefær og rør godt rundt, så krydderierne får fat i bønnerne. Tilsæt vand, læg låg på og lad retten simre over svag varme i ca. 15 min til bønnerne er kogt. Når retten er færdigkogt, så rør kokosmel i gryden. Garnér med en lille håndfuld friske korianderblade.

Bloddonor. kom godt i gang

Bloddonor. kom godt i gang Bloddonor kom godt i gang Kom godt i gang Selvom der ikke er mangel på blod i Danmark, er der faktisk brug for cirka 25.000 nye donorer hvert år, til at erstatte dem, der må stoppe som donorer. Derfor

Læs mere

Patientinformation. Blodtransfusion. Velkommen til Sygehus Lillebælt

Patientinformation. Blodtransfusion. Velkommen til Sygehus Lillebælt Patientinformation Blodtransfusion Velkommen til Sygehus Lillebælt Til patienten: Informationen på de følgende sider bør læses, inden man som patient giver sit samtykke til transfusionsbehandling. Det

Læs mere

Patientinformation. Blodtransfusion. - råd og vejledning før og efter blodtransfusion. Afdeling/Blodbanken

Patientinformation. Blodtransfusion. - råd og vejledning før og efter blodtransfusion. Afdeling/Blodbanken Patientinformation Blodtransfusion - råd og vejledning før og efter blodtransfusion Kvalitet Døgnet Rundt Klinisk Immunologisk Afdeling/Blodbanken Til egne notater 2 Blodtransfusion Hvorfor gives der Blod

Læs mere

Indisk mad. Indisk buffet 11. November

Indisk mad. Indisk buffet 11. November Indisk mad Indisk buffet Indisk rødløg 6 rødløg ½ l kærnemælk 1 tsk senneps frø Salt og peber Skær løgene i små stykker Læg de 5 løg i kærnemælken Sauter det ene løg og sennepsfrøene i olie Tilsæt det

Læs mere

Patientinformation. Blodtransfusion. - råd og vejledning før og efter blodtransfusion

Patientinformation. Blodtransfusion. - råd og vejledning før og efter blodtransfusion Patientinformation Blodtransfusion - råd og vejledning før og efter blodtransfusion Kvalitet Døgnet Rundt Immunologisk Klinik, Blodbanken Til egne notater 2 Blodtransfusion Hvorfor gives der Blod består

Læs mere

BLOD - oplysning til bloddonorer om blodtapning og blodtransfusion

BLOD - oplysning til bloddonorer om blodtapning og blodtransfusion BLOD - oplysning til bloddonorer om blodtapning og blodtransfusion 2005 Denne pjece kan bestilles hos Schultz Information på tlf. 7026 2636, samt downloades fra Sundhedsstyrelsens hjemmeside Tapning af

Læs mere

Til patienter og pårørende. Blodtransfusion. Vælg billede. Vælg farve. Syddansk Transfusionsvæsen

Til patienter og pårørende. Blodtransfusion. Vælg billede. Vælg farve. Syddansk Transfusionsvæsen Til patienter og pårørende Blodtransfusion Vælg billede Vælg farve Syddansk Transfusionsvæsen Samtykke til blodtransfusion Sygehuset er forpligtet til at give dig den nødvendige information og indhente

Læs mere

Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler)

Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler) Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler) Frokost 2-3 Rugbrød 8-9 dåser Makrel 7-8 dåser Leverpostej 3-4 dåser Tun Remolade og mayonaise evt.

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39 Uge 38-39 Indkøbsliste Ugepakken inderholder i denne uge 600 gram friskhakket oksekød 650 gram oksekødsgyros 8 stk. fadkoteletter 800 gram kyllingestrimler 2 glas champignon (evt. 500 g friske) 7 fed hvidløg

Læs mere

Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme

Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme Tre simple blodprøver kan forudsige, hvem af de 430.000 danske KOL-patienter, der er i størst risiko for at udvikle de følgesygdomme, der oftest

Læs mere

Maria og bioanalytikeren

Maria og bioanalytikeren Maria og bioanalytikeren Maria får undersøgt sine nyrer Af: Anette Riis og Martina Jürs Anette Riis og Martina Jürs Maria og bioanalytikeren Maria får undersøgt sine nyrer Copyright 2015 Danske Bioanalytikere

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

SØFF- opskrifter, august 2014. Squashsalat med peberrod

SØFF- opskrifter, august 2014. Squashsalat med peberrod SØFF- opskrifter, august 2014 Squashsalat med peberrod 4 små squash på omkring 12-15 cm 1/2-1 tsk salt 3 spsk eddike (æblecidereddike kan også bruges) 2-3 spsk sukker kværnet peber 1 spsk revet peberrod

Læs mere

Blodtrk. Her i denne rapport, vil jeg skrive lidt om de røde blodlegmer og om ilttilførsel.

Blodtrk. Her i denne rapport, vil jeg skrive lidt om de røde blodlegmer og om ilttilførsel. Blodtrk Her i denne rapport, vil jeg skrive lidt om de røde blodlegmer og om ilttilførsel. Emad Osman 29-10-2007 Indledning I de sidste par uger har vi på skolen haft temaet krop og sundhed, og på grund

Læs mere

Cajun buffet 28. oktober. - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana

Cajun buffet 28. oktober. - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana Cajun buffet - mad fra hjertet af det sydlige USA, Louisiana 2 spsk olie 2 spsk hvedemel ½ spsk cajun krydderi ½ stort løg, hakket 3 fed hvidløg 1 grøn peberfrugt, hakkede 1 ds hakkede tomater 1 sønderjysk

Læs mere

Polycytæmia Vera og Sekundær Polycytæmi

Polycytæmia Vera og Sekundær Polycytæmi Polycytæmia Vera og Sekundær Polycytæmi Patientinformation Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center Hæmatologisk Ambulatorium Polycytæmia Vera og Sekundær Polycytæmi Polycytæmia betyder mange celler

Læs mere

Christian får selvtillid af at træne med andre unge kræftoverlevere

Christian får selvtillid af at træne med andre unge kræftoverlevere Christian får selvtillid af at træne med andre unge kræftoverlevere AF JULIE GREVE BENTSEN 30. januar 2016 00:00 Christian Birk, der ses midt i billedet, blev som 28-årig ramt af testikelkræft. Han er

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Hvad er Myelodysplastisk syndrom (MDS)?

Hvad er Myelodysplastisk syndrom (MDS)? Hvad er Myelodysplastisk syndrom (MDS)? En information til patienter og pårørende Denne folder støttes af: Patientforeningen for Lymfekræft, Leukæmi og MDS Velkommen Dette hæfte er udviklet for at give

Læs mere

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Mød Sofie og Lukas Vi vil gerne have at du møder Sofie og Lukas (og Tiger). De har også en lillebror som hedder Rasmus. De skal hjælpe dig

Læs mere

Giv marv. og stamceller. Red et liv! Aarhus Universitetshospital

Giv marv. og stamceller. Red et liv! Aarhus Universitetshospital Giv marv og stamceller Red et liv! Aarhus Universitetshospital Knoglemarv eller stamceller? Tidligere kunne man kun få stamceller fra knoglemarven og derfor brugte man ordet knoglemarvstransplantation.

Læs mere

Korte fakta om: Sundhed, kredsløb og hjerte

Korte fakta om: Sundhed, kredsløb og hjerte Korte fakta om: Sundhed, kredsløb og hjerte Når du arbejder med dette materiale, vil du støde på ord og begreber, som måske undrer dig, eller som du ikke kender. I det følgende kan du finde en forklaring

Læs mere

Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af:

Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af: Denne uge består madplanen af: Uge 27 Kylling med basilikum Blomkålskarrysuppe Pasta m. Cherrytomater, mozarella og roculasalat Krebinetter med marinerede grønne bønner Hønsekødssuppe Risotto med kylling

Læs mere

Fortæller: Hver eneste cigaret skader. Rygning kan få blodet til at klumpe sig sammen. Det kan give blodpropper i hjernen.

Fortæller: Hver eneste cigaret skader. Rygning kan få blodet til at klumpe sig sammen. Det kan give blodpropper i hjernen. Transskription af Sundhedsstyrelsens TV-spot [En kvinde går ud af huset, bag hende ser man børnene lege, og her tænder hun en cigaret. Cigarettens flammer lyser op, overdrevet lyd fra flammen, man følger

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Kylling nuggets med forårsløgdressing

Kylling nuggets med forårsløgdressing Kylling nuggets med forårsløgdressing 2 personer Forårsløgdressing: 4 springløg 2 spsk honning Lidt sesamolie Lidt japansk soja Lidt blommevin Frisk revet ingefær efter smag ½ rød chili ½ rød peberfrugt

Læs mere

Spis dig sund, slank og stærk

Spis dig sund, slank og stærk Spis dig sund, slank og stærk Find den rette balance i kosten, uden at forsage alt det usunde. Test dig selv, og se hvilken mad, der passer til dig Af Krisztina Maria, februar 2013 03 Spis dig sund, slank

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,

Læs mere

MEXICANSK. aktivitetspakke. Disney

MEXICANSK. aktivitetspakke. Disney MEXICANSK aktivitetspakke Sjov viden! VIDSTE DU? Mexicos 34. præsident regerede i mindre end en time, hvorefter han sagde op! Mexico gav verden chokolade, majs og chili! 1. Mexico er hjemsted for mennesker

Læs mere

Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide

Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide Hjertekarsygdomme, dårlige øjne og nyreproblemer. Det er blot nogle af de sygdomme, som sender folk til lægen, hvorefter de kommer hjem med ikke blot én, men hele

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

Epilepsi er imidlertid en sygdom, det. Ikke godt nok rustet 48,2 procent af FOA-medlemmerne. føler sig ikke godt nok rustet

Epilepsi er imidlertid en sygdom, det. Ikke godt nok rustet 48,2 procent af FOA-medlemmerne. føler sig ikke godt nok rustet Epilepsi bliver nemt overset Halvdelen af FOAs medlemmer i hjemmeplejen føler sig ikke godt nok rustet til at opdage. Af Isabel Fluxá Rosado Hvert andet FOA-medlem i hjemmeplejen føler sig ikke godt nok

Læs mere

Forret: Grillet lam med rosmarin, citron og hvidløg. ca. 1kg lamme culotte. 8 kviste rosmarin. 2 citroner. 6 spsk. oliven olie. 1 bakke ruccola.

Forret: Grillet lam med rosmarin, citron og hvidløg. ca. 1kg lamme culotte. 8 kviste rosmarin. 2 citroner. 6 spsk. oliven olie. 1 bakke ruccola. Forret: Grillet lam med rosmarin, citron og hvidløg ca. 1kg lamme culotte 8 kviste rosmarin 2 citroner 6 spsk. oliven olie 1 bakke ruccola salt sort peber 1 citron og ½ dl olie til salat samt groft salt

Læs mere

MÅLRETTET BEHANDLING AF LUNGEKRÆFT PATIENTINFORMATION OM NYESTE BEHANDLINGSMULIGHEDER

MÅLRETTET BEHANDLING AF LUNGEKRÆFT PATIENTINFORMATION OM NYESTE BEHANDLINGSMULIGHEDER MÅLRETTET BEHANDLING AF LUNGEKRÆFT PATIENTINFORMATION OM NYESTE BEHANDLINGSMULIGHEDER I løbet af det seneste årti har vi fået langt mere viden om, hvordan kræft udvikler sig. På baggrund af denne viden

Læs mere

Det Danske Bloddonorstudie. Kristoffer Burgdorf og Christian Erikstrup

Det Danske Bloddonorstudie. Kristoffer Burgdorf og Christian Erikstrup Det Danske Bloddonorstudie Kristoffer Burgdorf og Christian Erikstrup 1 Fordele ved bloddonorer som studiepopulation Mange! Motiverede for at hjælpe andre. Vant til at udfylde skemaer om helbredsoplysninger.

Læs mere

Giv marv. og stamceller. Red et liv! Aarhus Universitetshospital

Giv marv. og stamceller. Red et liv! Aarhus Universitetshospital Giv marv og stamceller Red et liv! Aarhus Universitetshospital Knoglemarv eller stamceller? Tidligere kunne man kun få stamceller fra knoglemarven og derfor brugte man ordet knoglemarvstransplantation.

Læs mere

Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt. Enkle råd om at holde vægten oppe

Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt. Enkle råd om at holde vægten oppe Har du KOL? Så er måltider og motion vigtigt Enkle råd om at holde vægten oppe 2 Indholdsfortegnelse Side KOL og vægttab 3 Hvilken betydning har energi? 4 Hvilken betydning har protein? 5 Derfor er behovet

Læs mere

Simpel lungetest kan redde KOL patienter

Simpel lungetest kan redde KOL patienter Simpel lungetest kan redde KOL patienter Flere lungeundersøgelser kan redde liv og forbedre livskvalitet hos flere af de 300.000 danskere, der har sygdommen KOL uden at vide det. Danske Regioner lover

Læs mere

akut myeloid leukæmi Børnecancerfonden informerer

akut myeloid leukæmi Børnecancerfonden informerer akut myeloid leukæmi i AML (akut myeloid leukæmi) 3 Biologi Ved leukæmi fortrænges den normale knoglemarv af de syge celler, som vokser uhæmmet, og som følge heraf kommer der tegn på knoglemarvssvigt.

Læs mere

Mette Borre Klinisk diætist Medicinsk afdeling V Aarhus Universitetshospital

Mette Borre Klinisk diætist Medicinsk afdeling V Aarhus Universitetshospital Mette Borre Klinisk diætist Medicinsk afdeling V Aarhus Universitetshospital Undersøgelse blandt 1800 patienter i 02 viste, at mange ikke havde viden om ernæring ved kræftsygdom og behandling Man ønskede

Læs mere

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Skræl græskarret. Hvis skallen er tynd, behøver du ikke

Læs mere

Hurtigt fik jeg dog problemer igen og mine blodprøver ved næste tjek hos lægen var igen forhøjet.

Hurtigt fik jeg dog problemer igen og mine blodprøver ved næste tjek hos lægen var igen forhøjet. Kvinde, som er født i 1975. Sygdom: Hodgkin i 2002. Jeg er uddannet socialpædagog i 2001. Og i samme år blev jeg gift og købte hus med min mand. Der skete rigtig mange gode ting som desværre ikke varede

Læs mere

FOLKESYGDOMMEN man ikke taler om

FOLKESYGDOMMEN man ikke taler om FOLKESYGDOMMEN man ikke taler om Kontinensforeningen Vester Farimagsgade 6, 1. 1029 1606 København V Tlf. 33 32 52 74 info@kontinens.dk www.kontinens.dk Tekst: Kontinensforeningen Redigering: Aase Randstoft,

Læs mere

Marias Køkken 4. marts 2015

Marias Køkken 4. marts 2015 Tamilske forårsruller (ca. 30 stk.) 3 spsk. Olie 500 g. oksekød 1 kg kartofler ½ tsk. sennepsfrø 1 hakket stort løg 1 spsk. Hvidløg (hakket) 1 spsk. ingefær (hakket) 2 tsk. salt (efter smag) ½ tsk. spidskommen

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Bloddonorer, aids og leverbetændelse. Vigtig meddelelse til alle bloddonorer om virussmitte med blod

Bloddonorer, aids og leverbetændelse. Vigtig meddelelse til alle bloddonorer om virussmitte med blod Bloddonorer, aids og leverbetændelse 2014 Vigtig meddelelse til alle bloddonorer om virussmitte med blod læs dette før du giver blod (se erklæring til underskrift) Du må ikke give blod, hvis du inden for

Læs mere

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps 26. april 2015 Indhold 1 Flødekartofler 3 2 Spinattærte 4 3 Fennikeltærte 5 4 Frikadeller 6 5 Pastasalat 7 6 Rødkålssalat 8 7 Klassisk Rødkålssalat 9 8 Hummus

Læs mere

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER MADOPSKRIFT VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER MADOPSKRIFT Dette er en sund vegansk ret, da der er taget højde for vigtigheden af en varieret og næringsrig kost samtidig med, at der også er tænkt

Læs mere

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 14 opskrifter i alt. Oktober 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 14 opskrifter i alt. Oktober 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: jens Nørgaard Larsen Guide Oktober 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Lene Hansson opskrifter 7 38 sider Alle i sund og slank version 14 opskrifter i alt INDHOLD I DETTE HÆFTE: Sund:

Læs mere

Perfusion skanning af nyretumorer

Perfusion skanning af nyretumorer Perfusion skanning af nyretumorer Vi vil spørge, om du vil deltage i et videnskabeligt forsøg. Det er frivilligt at deltage i forsøget. Du kan når som helst og uden at give en grund trække dit samtykke

Læs mere

Hjerteforeningen ser dagens lys

Hjerteforeningen ser dagens lys Hjerteforeningen ser dagens lys Statsminister Kampmann sammen med bestyrelsen 1962 - Danmark i forandring bil, villa, rødvin og stillesiddende arbejde - Forskermiljøet ude i verden er begyndt at interessere

Læs mere

1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Du er ikke alene Kend din sygdom

1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Du er ikke alene Kend din sygdom 1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Hvert år får ca. 2.500 danskere enten lymfekræft, leukæmi, MDS eller andre blodkræftsygdomme, og godt 20.000 lever i dag med en af disse sygdomme.

Læs mere

Donorundersøgelsen 2010

Donorundersøgelsen 2010 Donorundersøgelsen 2010 1.500 breve blev i maj sendt ud til tilfældigt udvalgte donorer i hele landet med invitation til at deltage i undersøgelsen Deltagelsesprocent 2010: 45,4 % (~ 674) forklaring: forkert

Læs mere

7 sunde Opskrifter. Gratis! Sund Start på dagen. 7 suveræne opskrifter! Lise Brinkman Madsen

7 sunde Opskrifter. Gratis! Sund Start på dagen. 7 suveræne opskrifter! Lise Brinkman Madsen 7 sunde Opskrifter Gratis! Sund Start på dagen 7 suveræne opskrifter! Lise Brinkman Madsen Lise Brinkman Madsen foredragsholder, konsulent & kogebogsforfatter Morgenmaden er den sundeste og bedste start

Læs mere

DELTAGERINFORMATION. Information om projektet. EsoLife

DELTAGERINFORMATION. Information om projektet. EsoLife DELTAGERINFORMATION Information om projektet EsoLife En spørgeskemaundersøgelse om operation for kræft i spiserøret og helbredsrelateret livskvalitet VIL DU DELTAGE I ET VIDENSKABELIGT PROJEKT? I det følgende

Læs mere

Det handler om din sundhed

Det handler om din sundhed Til patienter og pårørende Det handler om din sundhed Vælg farve Vælg billede Endokrinologisk Afdeling M Det handler om din sundhed Der er en række sygdomme, som for eksempel diabetes og hjertekarsygdomme,

Læs mere

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går.

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går. Kære Klubkammerater I tirsdags (d. 22/2) skulle jeg ha' været til Kalundborg med en arbejdskollega og sætte noget køkkenbord op, men da det blev aflyst i sidste øjeblik fik jeg mulighed for at tage tidligt

Læs mere

Ernæring, fordøjelse og kroppen

Ernæring, fordøjelse og kroppen Ernæring, fordøjelse og kroppen Modul 4 Kernestof a) Kost & fordøjelse b) Kroppens opbygning & motion Mål med modulet Ernæring og fordøjelse At give kursisten vished om næringsstoffers energiindhold, herunder

Læs mere

1. Skyr m. friske eller frosne bær 3-5 spsk. skyr, 2 tsk. oil of life women, 1 spsk. afskallede hampefrø, 1 dl. friske eller frosne bær

1. Skyr m. friske eller frosne bær 3-5 spsk. skyr, 2 tsk. oil of life women, 1 spsk. afskallede hampefrø, 1 dl. friske eller frosne bær Køb økologisk og biodynamisk eller fra områder tæt på dig - så meget din pengepung tillader det. Køb mad som får din krop til at smile, og dine sanser til at frydes. 1. Skyr m. friske eller frosne bær

Læs mere

Kræftalarm: Sådan forebygger du tarmkræft

Kræftalarm: Sådan forebygger du tarmkræft Kræftalarm: Sådan forebygger du tarmkræft Kræftens Bekæmpelse slår alarm: Hyppigheden af tarmkræft er kraftigt stigende i Danmark. Af Heidi Pedersen og Torben Bagge, 17. januar 2012 03 Tarmkræft-eksplosion

Læs mere

Kredsløb. Lungerne, den indre og ydre respiration

Kredsløb. Lungerne, den indre og ydre respiration Kredsløb Under udførelse af arbejde/ idræt skal musklerne have tilført ilt og næringsstoffer for at kunne udvikle kraft/energi. Energien bruges også til opbygning af stoffer, fordøjelse, udsendelse af

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Indledning side 2. Forbrænding og stofskifte side 2-5

Indholdsfortegnelse. Indledning side 2. Forbrænding og stofskifte side 2-5 Indholdsfortegnelse Indledning side 2 Forbrænding og stofskifte side 2-5 Husk Morgenmad side 6-7 Let og lækkert brød og boller side 8-23 Morgenmad på den proteinrige måde. side 24-31 Middagsretter der

Læs mere

Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse.

Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Ikke en lægelig veldefineret tilstand. Nogle oplever det i forbindelse med behandling

Læs mere

Sensommerhilsner til jer alle sammen

Sensommerhilsner til jer alle sammen Sensommerhilsner til jer alle sammen September 2012 Hos Familier med kræftramte børn sender vi dig denne hilsen med stor tak for din støtte, som gør det muligt for os at afholde rigtig mange nyttige aktiviteter

Læs mere

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej Kostfibre hvorfor. De mætter De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej Maden flyttes hurtigere gennem kroppen De tager plads for andre fødevarer Tager lang tid at spise giver hurtigere

Læs mere

Maria og bioanalytikeren

Maria og bioanalytikeren Maria og bioanalytikeren Maria får taget en blodprøve Af: Martina Jürs Martina Jürs Maria og Bioanalytikeren Copyright 2010 Danske Bioanalytikere Sankt Annæ Plads 30 Postboks 74 1003 København K. Tlf.:

Læs mere

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ Opskrift 104-110 150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1 CHILI SIN CARNE Til 4 personer 1 pakke Garden Gourmet / Hälsans Kök Farskød 1 dåse hakkede tomater 1 hakket løg 2 peberfrugter i tern 1 dåse kidneybønner Olivenolie

Læs mere

Bilag 2: Interviewguide

Bilag 2: Interviewguide Bilag 2: Interviewguide Tema Læsning og læsevanskeligheder Specialundervisning og itrygsæk Selvtillid/selvfølelse Praksisfællesskaber Spørgsmål 1. Hvordan har du det med at læse og skrive? 2. Hvad kan

Læs mere

FORKÆL DIN MAD ASIATISK KYLLINGESUPPE MED PEBERFRUGT, FORÅRSLØG & KARRY MED PHILADELPHIA

FORKÆL DIN MAD ASIATISK KYLLINGESUPPE MED PEBERFRUGT, FORÅRSLØG & KARRY MED PHILADELPHIA ELSKER SUPPER FORKÆL DIN MAD MED PHILADELPHIA TILBEREDNINGSTID ı 20 minutter SERVERINGSPORTION ı 325 g kj 1008, kcal 241, protein 20,9 g, fedt 15,49 g, kulhydrater 5,15 g De fleste forbinder Philadelphia

Læs mere

KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL

KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL KIRSTEN WANDAHL Kirsten Wandahl BLÅ ØJNE LÆSEPRØVE Forlaget Lixi Bestil trykt bog eller ebog på på www.lixi.dk 1. Kapitel TO BLÅ ØJNE Din mobil ringer. Anna hørte Felicias stemme. Den kom

Læs mere

Biologiske Signaler i Graviditeten

Biologiske Signaler i Graviditeten Biologiske Signaler i Graviditeten Vi vil spørge, om du vil deltage i et videnskabeligt studie, der udføres af Afdeling for Epidemiologisk Forskning, Statens Serum Institut. Før du beslutter, om du vil

Læs mere

PORTRÆT // LIVTAG #6 2011

PORTRÆT // LIVTAG #6 2011 P PORTRÆT // LIVTAG #6 2011 6 Jeg elsker mit job. En god dag for mig, er en dag, hvor jeg er på arbejde, siger Dennis, der har ansvaret for butikkens kiosk og blandt andet også står for indkøb af varer

Læs mere

"Kræften og Magdas handicap blev mit vendepunkt"

Kræften og Magdas handicap blev mit vendepunkt "Kræften og Magdas handicap blev mit vendepunkt" Landsholdsspiller i håndbold Rikke Nielsen fortæller om at blive kræftsyg, samtidig med, at hun (uventet) blev mor til en datter med Downs syndrom Af Lene

Læs mere

Kartoffelsalat. Kartoffelsalat (Tid: 30 min + kogetid)

Kartoffelsalat. Kartoffelsalat (Tid: 30 min + kogetid) Kartoffelsalat Kartoffelsalat er et evigt hit, her får du opskriften på en amerikansk en af slagsen Kartoffelsalat (Tid: 30 min + kogetid) Ingredienser: kartoffelsalat 8 kg kolde kogte kartofler 8 løg

Læs mere

Bryndzové halusky slovakisk bolle ret

Bryndzové halusky slovakisk bolle ret Opskrift til 2-3 personer. Ingredienser: Bryndzové halusky slovakisk bolle ret - 750 g skrællet rå kartofler, fint revet. - salt - 250 g mel - 250 g gæret fåreost (i form af smøreost, kendt som bryndza)

Læs mere

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 16 opskrifter i alt. Marts 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 16 opskrifter i alt. Marts 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Claus Bech Guide Marts 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Lene Hansson opskrifter 8 36 sider Alle i sund og slank version 16 opskrifter i alt INDHOLD I DETTE HÆFTE: Sund: Skøn varm

Læs mere

Pulled Pork. Jeg har lagt briketterne langs kanten hele vejen rundt. Jeg tænder omkring 2 håndfulde gamle kul og 3 nye.

Pulled Pork. Jeg har lagt briketterne langs kanten hele vejen rundt. Jeg tænder omkring 2 håndfulde gamle kul og 3 nye. Pulled Pork Mit forsøg med at lave en labyrint opstilling med briketter til pulled pork virkede til dels da jeg prøvede det sidst. Men denne gang har jeg lavet opstillingen på en lidt anden måde. Målet

Læs mere

Ny forskning: Sådan sænker du dit kolesteroltal

Ny forskning: Sådan sænker du dit kolesteroltal Ny forskning: Sådan sænker du dit kolesteroltal Er dit kolesteroltal for højt, så snup en pille og løb en tur. Ny forskning viser, at du lever længst ved en kombination Af Torben Bagge, 20. december 2012

Læs mere

Sådan stopper du prostatakræft

Sådan stopper du prostatakræft Sådan stopper du prostatakræft Ny dansk forskning giver håb om, at flere mænd i fremtiden kan reddes fra prostatakræft bl.a. ved at motionere Af Torben Bagge, 09. november 2012 03 Sådan stopper du prostatakræft

Læs mere

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011 Mad fra Thailand Rød Grøntsags karry 1 spsk olie 1 løg, hakket 1-2 spsk rød karrypasta 3,75 dl kokosmælk 2,5 dl vand 350g kartofler, i tern 200g blomkål, i buketter 6 kaffir lime blade 150g grønne bønner,

Læs mere

Nyt studie: Test kan redde dig fra blodprop

Nyt studie: Test kan redde dig fra blodprop Nyt studie: Test kan redde dig fra blodprop Ny, simpel hjemme-test kan tidligt afsløre hjerte-flimmer, som truer flere og flere. Af Torben Bagge og Heidi Pedersen, januar 2013 03 Test redder dig fra blodprop

Læs mere

myelodysplastisk syndrom (MDS) Børnecancerfonden informerer

myelodysplastisk syndrom (MDS) Børnecancerfonden informerer myelodysplastisk syndrom (MDS) i myelodysplastisk syndrom (MDS) 3 Fra de danske børnekræftafdelinger i Aalborg, Århus, Odense og København, oktober 2011. Definition Der findes ikke noget dansk navn for

Læs mere

Mad i børnehøjde en eftermiddag med fisk

Mad i børnehøjde en eftermiddag med fisk Mad i børnehøjde en eftermiddag med fisk Indhold: Tips om fisk... 3 Hvor meget fisk spiser børn?... 3 Anbefalinger om fisk... 4 Opskrifter... 5 Torskesalat... 5 Bagt havørred... 5 Bønnefritter... 6 Mango-dadelsalsa...

Læs mere

Generelle oplevelser, tanker, spørgsmål og forslag fra KIU s medlemmer / bestyrelse:

Generelle oplevelser, tanker, spørgsmål og forslag fra KIU s medlemmer / bestyrelse: Symposium om ovariecancer den 24. november 2005 kan overlevelsen forbedres? Udfordringer i patientforløbet: Jeg er en af de kvinder, som dagen i dag handler om. Mit navn er Bitten Dal Spallou. Jeg er formand

Læs mere

Hjertedissektion Xciters

Hjertedissektion Xciters Hjertedissektion Xciters Kære Xciter Her er en vejledning til hjertedissektionen. Dissektion betyder opskæring af lig, planter, dyr og organer for at undersøge deres indre opbygning. Vejledningen er en

Læs mere

guide Foto: Scanpix August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8sider Kaffe - Sundt eller usundt? Få styr på dit kaffeforbrug

guide Foto: Scanpix August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8sider Kaffe - Sundt eller usundt? Få styr på dit kaffeforbrug Foto: Scanpix guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8sider Kaffe - Sundt eller usundt? Få styr på dit kaffeforbrug Få styr på dit kaffeforbrug Et stort indtag af kaffe kan føre

Læs mere

Løgkompot til fisk. Opskriften er udviklet for Gyldensteen Gods af KOLD College

Løgkompot til fisk. Opskriften er udviklet for Gyldensteen Gods af KOLD College Løgkompot til fisk 3 stk. Kepaløg. 2 stk. Stjerne anis. ½ spsk. Karry. 25 gram. Cashewnødder. ½ dl. Hvid balsamico. 1 stor spsk. Honning. Salt og peber. Rapsolie. Pil og rens løgene. Skær fra top til bund

Læs mere

Menu. Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Oksemørbrad, Provencalske tomater, Duchess og brun fond. Pistacie mazarin med hindbærskum.

Menu. Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Oksemørbrad, Provencalske tomater, Duchess og brun fond. Pistacie mazarin med hindbærskum. Menu Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Oksemørbrad, Provencalske tomater, Duchess og brun fond. Pistacie mazarin med hindbærskum. Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Opskrift

Læs mere

Information til patienten. Velkommen til verden. - til forældre med for tidligt fødte børn. Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest

Information til patienten. Velkommen til verden. - til forældre med for tidligt fødte børn. Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest Information til patienten Velkommen til verden - til forældre med for tidligt fødte børn Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest Kære forældre Hjertelig tillykke med jeres lille for tidligt fødte barn.

Læs mere

Uge 28. Indkøb. Rema1000. Sidste uge. Basis. Denne uge består madplanen af: Spagetti med kødboller, linser og spinat.

Uge 28. Indkøb. Rema1000. Sidste uge. Basis. Denne uge består madplanen af: Spagetti med kødboller, linser og spinat. Denne uge består madplanen af: Uge 28 Spicy Blomkålssuppe med kylling og ærter Spagetti med kødboller, linser og spinat. Omelet m. Tomater og revet blomkål Sommerchili m. Hakket kylling Frikadelleruller

Læs mere

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober 3 auberginer Salt Moussaka Lidt olie til stegning 1 hakket løg 2 fed fin hakket hvidløg 1 kg hakket lamme eller oksekød 1 dl rødvin 2 spsk tomatpure 1 nip sukker ¼ tsk stødt kanel 1 spsk frisk hakket oregano

Læs mere

Betændelse i ryggens knogler

Betændelse i ryggens knogler Patientinformation Betændelse i ryggens knogler Infektionsmedicinsk Afdeling Q Denne pjece er til dig, som har fået påvist betændelse i en knogle i ryggen - eller som er ved at få undersøgt, om du har

Læs mere

Tab to buksestørrelser på 6 uger

Tab to buksestørrelser på 6 uger Tab to buksestørrelser på 6 uger Der er ingen grund til at gå rundt om den varme grød længere. Få de smalle hofter tilbage med en 6-ugers kur, der giver dig synlige resultater og måske blod på tanden til

Læs mere

Det gjorde Charlotte Bircow for at bekæmpe kræften Spis sundt Kosten er super vigtig, mens man er i kemobehandling. Immunforsvaret skal op igen, maven skal fungere, og man skal samle energi. Jeg spiste

Læs mere

Body Mind Academys 10 dages udrensningskur

Body Mind Academys 10 dages udrensningskur Body Mind Academys 10 dages udrensningskur Tillykke med din beslutning om at rense din krop ud samt at øge bevidstheden om hvad din krop har brug for af brændstof, og ikke mindst hvad den IKKE skal have.

Læs mere

Tamilsk, somalisk og arabisk mad

Tamilsk, somalisk og arabisk mad Tamilsk, somalisk og arabisk mad Kyllingecurry fra Sri Lanka Ingredienser: 500 g. kylling, ½ tsk. cayennepeber ½ tsk. kardemomme ½ tsk. stødt nellike ½ tsk. Kanel 1 tsk. paprika 1 spsk.. Garam masala 1

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde

Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde helbredelser og skal overveje, hvad betydning den har for os

Læs mere

Pandoras æske eller vejen til forebyggelse af sygdomme?

Pandoras æske eller vejen til forebyggelse af sygdomme? Genetisk hornhindediagnostik: Pandoras æske eller vejen til forebyggelse af sygdomme? Genteknologi et vigtigt værktøj til forebyggelse af hornhindesygdomme? Genetisk diagnostik og dets anvendelsesmuligheder

Læs mere