hvordan hænger det sammen? Inspiration fra forskningsprojektet LED-lys til ældre.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "hvordan hænger det sammen? Inspiration fra forskningsprojektet LED-lys til ældre."

Transkript

1 LYS, trivsel og alder hvordan hænger det sammen? Inspiration fra forskningsprojektet LED-lys til ældre.

2 LED-LYS TIL ÆLDRE Forskningsprojektet LED-lys til ældre har sat spot på lyset Lumen, Watt, kelvin og Ra. De mange ord om lys kan godt forvirre. Men både for bygherrer, sundhedsprofessionelle og borgere er der god grund til at sætte sig ind i begreberne. Alt peger nemlig på, at lys i de rette mængder og farver kan understøtte vores naturlige døgnrytme og være med til at forbedre søvnkvaliteten og dermed øge trivsel og aktivitetsniveau. Samtidig har markedet fået helt nye lyskilder som LED. De giver langt flere muligheder, end vi har været vant til med gløde- og halogenpærer og sparepærer. Glostrup Hospitals Øjenafdeling, DTU Fotonik, Statens Byggeforskningsinstitut, Gate 21 med flere har i forskningsprojektet LED-lys til ældre belyst sammenhængen mellem alder, synsevne, indretning og nye lyskilder. I november 2013 installerede forskningsgruppen LED-lys hos 29 ældre borgere (+ 65 år) i 20 boliger i Albertslund Kommune. Den ene halvdel af boligerne fik et lysdesign, der varierede i styrke over dagen. Den anden halvdel fik et lysdesign, der både varierede i styrke og farvesammensætning over dagen, således at indholdet af blåt lys var ekstra højt i formiddagstimerne for at understøtte kroppens naturlige døgnrytme. Efter første forsøgsperiode på tre uger var der en uges pause, hvorefter de to grupper byttede lysdesign. På hæftets sidste sider følger nogle af de mange gode råd, som blandt andet er baseret på vores erfaringer fra projektet. Lige til at tage med jer, når I skal indrette liv og boliger med lys, lamper, Lumen, Watt, kelvin og Ra.

3 Behovet for lys bliver større med alderen. Men det er ikke ligegyldigt, hvilket lys vi vælger, og hvordan vi indretter os med lyset. I dette hæfte kan du læse artiklerne ØJET, LYSET OG DET INDRE UR, AT INDRETTE MED LYS og LED-TEKNIK- KEN VINDER FREM. Alle er skrevet i forbindelse med forskningsprojektet LED-lys til ældre. For projektets egentlige forskningsresultater henvises til gate21.dk Indhold Øjet, lyset og det indre ur At indrette med lys LED-teknikken vinder frem Forstå de nye måleparametre LUX, kelvin og RA-VÆRDI Råd om lys LYSSKIFTE I 2009 udgik de matte glødepærer af produktion, og i 2012 lukkede produktionen af de klare glødepærer. Ind på markedet er nu kommet højeffektive lyskilder som LED (light-emitting diode). Traditionelt måles lyskilders effektivitet i lumen per Watt (lm/w). Glødepærer har en effektivitet på 8-12 lm/w. LED har omkring 100 lm/w. Altså cirka 10 gange større effektivitet. LED fører til store besparelser på udgifterne til belysning. I 2011 vurderede en grønbog fra EU Kommissionen, at der ved udskiftning af en traditionel lyskilde med LED kan spares op til 50 procent. Hvis der ydermere kombineres med intelligent styring, kan der spares helt op til 70 procent. PROJEKTGRUPPEN Birgit Agnes Sander, laboratorieleder, Glostrup Hospitals Øjenafdeling Line Kessel, læge, Glostrup Hospitals Øjenafdeling Hajer Ahmad, optometrist, Glostrup Hospitals Øjenafdeling Kjeld Johnsen, seniorforsker, Statens Byggeforskningsinstitut Jakob Markvart, forsker, Statens Byggeforskningsinstitut Paul Michael, professor, DTU Fotonik Aikaterini Argyraki, PhD-studerende, DTU Fotonik Jakob Munkgaard Andersen, projektleder, DTU Fotonik Dennis Dan Corell, civilingeniør, DTU Fotonik Iben Winther Orton, lysdesigner, Lightscapes Anne Marie Lund, belysningsspecialist, Philips Lighting Christian Krause, direktør, Viso Systems Ida Maj Emborg, projektleder, Gate 21

4 LYS STYRER DØGNRYTMEN Vi ved, at lyset fra solen påvirker vores døgnrytme, og samtidig opholder vi os mere og mere indendørs. Generelt er blåt lys om formiddagen med til at styrke døgnrytmen, mens blåt lys om aftenen og natten, for eksempel fra computerskærme, er med til at svække døgnrytmen. Det samme sker, hvis vi udsættes for lys om natten. Så falder produktionen af kroppens søvnhormon melatonin, og det kan være svært at falde i søvn.

5 ØJET, LYSET OG DET INDRE UR LYS OG ØJET Lys har stor betydning En god døgnrytme. At vi kan sove godt. At vi er veloplagte og vågne om dagen, og at organismens organer arbejder sammen om, hvornår det er tid til hvile og tid til aktivitet, har stor betydning for vores generelle velbefindende. I meget store træk styres denne døgnrytme af lyset. Og af den måde, som lyset gennem øjet tages ind i vores krop. I øjets nethinde findes et lysfølsomt pigment, melanopsin. Det fungerer som en lysmåler af lyset i vores omgivelser. Når vi via melanopsin stimuleres med tilstrækkelig meget blåt lys, sendes en besked til hjernens døgnrytmecenter, om at det er ved at være dag nu er det tid til at være aktiv. omkring halvt så meget lys på nethinden som 20-årige. Linsens brune farve ændrer også på farvesammensætningen af det lys, som kommer ind til nethinden. Med årene bliver særligt det blå lys filtreret fra, og da netop blåt lys og mængden af det blå lys har betydning for døgnrytmen, har ældre mennesker sværere ved at justere døgnrytmen. DØGNRYTME OG HELBRED Det skønnes, at procent af ældre over 65 år lider af kroniske søvnforstyrrelser. Når døgnrytmen fungerer dårligt, sover vi dårligt om natten. Til gengæld er vi så ofte søvnige om dagen. for vores velvære, og godt lys er med til at styrke et godt liv. Det er gennem øjet, vi tager lyset ind. Med alderen ældes øjet, og det bliver sværere at optage lyset. Det stiller store krav til det lys, vi omgiver os med. Med alderen bliver det sværere for øjet at tage lyset ind. Det skyldes, at øjets linse langsomt bliver brun. 60-åriges brunfarvede linse slipper væsentligt mindre lys ind i øjet end linsen hos unge mennesker. Forskning viser, at 60-årige modtager Generelt har døgnrytmen også indflydelse på vores helbred. Vinterdepression kender mange til. Det kan ofte afhjælpes gennem lys og regulering af døgnrytmen. Også ved k 5

6 ældre får mindre dagslys Danskere tilbringer mellem 80 og 90 procent af deres samlede tid indendørs. Midaldrende får cirka 58 minutter med lys over 1000 lux på øjet per dag, mens ældre i ældreboliger er nede på 35 minutter. Ældre på plejehjem får så lidt som to minutter af lys, der er over 2000 lux (se mere om lux på side 12). ALDERSRELATEREDE SYGDOMME I ØJET Særligt tre sygdomme kan ramme øjet med alderen. Alderspletter (AMD), grå stær og grøn stær. Parkinsons sygdom og Alzheimer er der forstyrrelser i døgnrytmen. Her er det svært at vide, hvad der er den grundlæggende forstyrrelse: Om døgnrytmeforstyrrelser er en konsekvens af sygdommen, eller om den optræder som en medvirkende årsag. Når det gælder demens, viser forskning, at sygdommen i sig selv påvirker døgnrytmen i negativ retning. Dårlig døgnrytmefunktion påvirker vores helbredstilstand, øger risikoen for forhøjet blodtryk og hjerte-karsygdomme, forstyrrer hormonbalancen og svækker vores immunforsvar. Med alderen kommer der også andre indvirkninger på øjet og dets funktion. Samtidig med at kroppen bliver ældre, bliver øjnene det også. Linsen i øjet bliver tykkere og mere stiv, og vi får svært ved at zoome ind på ting, der er tæt på os. I hverdagen giver dette praktiske gener. For at sikre den ældre en sikker færdsel i sine nære omgivelser, kræves der ekstra meget af lyset. Omkring 30 procent af befolkningen over 65 år oplever at falde mindst én gang årligt og 2-6 procent af disse faldulykker medfører knoglebrud. Mere end 12 procent af befolkningen over 60 år viser tegn på, at nethinden bliver degenereret på grund af alder også kaldet alderspletter eller AMD. I aldersgruppen over 75 år er antallet steget til 40 procent. Ved AMD mister dele af nethinden sin synsfunktion. Personens skarpe syn svækkes, hvorimod det perifere orienteringssyn bevares. Det bliver sværere at læse, se fjernsyn, tilberede og spise mad samt at genkende ansigtstræk og ansigtsudtryk. Samtidig rammes mere end 33 procent af personer over 60 år af grå stær og cirka halvdelen af 75-årige oplever komplikationer som følge af sygdommen. Ved grå stær bliver øjets linse stadig mere uigennemtrængelig for lys. Generne er nedsat syn, både på afstand og tæt på, blændingsgener og dobbeltsyn. Grøn stær er knap så hyppig. Man vurderer, at et sted mellem en og to procent af befolkningen over 45 år rammes af sygdommen. Grøn stær påvirker lige netop de celler, der fungerer som lysmålerceller. Personer med udtalt grøn stær har derfor en del døgnrytmeforstyrrelser. Uanset diagnosen gør generne ved aldersrelaterede øjensygdomme det yderst vigtigt at indrette den ældres bolig med godt og gennemtænkt lys.

7 AT INDRETTE MED LYS Spisevaner, fritidsinteresser og ærinder fordelt på forskellige tidspunkter af døgnet. Alt dette er med til at bestemme, hvad der er det rigtige lys for den enkelte borger. Når det kommer til byggerier som plejehjem, hvor mange mennesker på samme tid både arbejder og lever deres liv, står vi overfor en ekstra række udfordringer. LYS I ÆLDREBOLIGer og på plejehjem Først og fremmest skal der være lys nok til at udføre arbejdet, siger lysdesigner Iben Winther Orton fra firmaet Lightscapes, der har lysindretning som speciale både med hensyn til armaturer og lyskilder. I ældreboligernes fællesrum skal der være lys nok til, at den professionelle, som eksempelvis sygeplejersken, kan udføre sit arbejde. Samtidig skal lyset også tilfredsstille borgerens behov for at føle sig hjemme. Og hjem, er det sted, hvor vi kan udføre de aktiviteter, vi godt kan lide, læse avis, udføre håndarbejde eller hobby-aktiviteter og måske bare sidde og hygge. FUNKTION FØR INDRETNING Vi kan stille os spørgsmålene: Hvad er det, der skal til for at få dette rum til at fungere? Hvad skal vi kunne der? Skal der være mulighed for at se detaljer, er det hyggekrogen, er det faglig sparring eller dialog med borgeren eller måske er det et intimt rum? Uanset hvad og uanset hvilken funktion er det en god idé at tænke dagslyset ind i indretningen, siger Iben Winther Orton. Hun fortsætter: Der skal være frit udsyn. Til dagslys, træer, mennesker, noget grønt og noget himmel. På den måde bliver man hele tiden mindet om den naturlige døgnrytme. Når vi taler om dagslys, er der to slags. Der er det diffuse skyggeløse himmellys som på en gråvejrsdag. Eller det mere direkte sollys, hvor man oplever strejf og skygger. Det kan man også drage ind, når man planlægger med lyset. Se gerne vinduet som et armatur, hvor der kommer lys ind. Og lav referencer til lyset. Måske kan man supplere med en stor projektør over ovenlyset? Eller lav et solstrejf på en nordvendt facade. Dagslyset skal ind på livet af os. Vi skal stimuleres af det. SUPPLER MED ELEKTRISKE LØSNINGER Dagslyset har det med at komme og gå. Når det er væk, må vi supplere med de elektriske løsninger. Også her er det vigtigt, at vi spørger os selv, hvad rummet skal bruges til, og hvad lyset skal kunne? Måske skal lyset være handlingsanvisende og dirigerende? Og måske er det en god idé at veksle mellem skjulte lyskilder og lamper, der fremstår som en del af møbleringen. k MENNESKER ER FORSKELLIGE Det samme er vores bygninger og vores hjem. Det lys, som vi får, er derfor også meget forskelligt. Men der er nogle helt generelle anvisninger for, hvordan man kan indrette sig med lys. Hvis man følger dem, kan man få det bedste ud af lyset. 7

8 OPTIMER DAGSLYSET I DIN BOLIG Hold vindueskarmen fri, så lyset kan komme ind. Brug gardiner med høj gennemskinnelighed, og mal gerne lofter og vægge med lyse nuancer. Stil gerne fjernsynet op ad en væg, der ligger langt væk fra vinduet. Så er du fri for at lukke dagslyset ude ved at trække gardinerne for, når du ser fjernsyn om dagen. Find ud af, hvilke flader, der skal oplyses er det loftet eller væggen eller bordet? Når du har lavet ønskerne for lyset, kan du gå ud og vælge lamperne, siger Iben Winther Orton. Et sidste element, der er vigtigt at gøre sig klart, er, hvordan lyset skal styres. Også her skal man stille sig spørgsmål om, hvad der skal kunne reguleres, og hvor fleksibelt det skal være. Allerede i planlægningen af et byggeri skal det tænkes ind. Og gør det gerne sammen med en følgegruppe af borgere. På den måde kan bygherren sikre sig, at man får bygget et sted, hvor både borgere og professionelle kan lide at færdes, siger Iben Winther Orton. BORGERNES EGNE HJEM En ting er de offentlige eller halvoffentlige rum. De er ofte styret af standarder og krav, der skal opfyldes. Noget andet er borgerens egen bolig. Her er der ingen fastlagte krav, og valgene er op til den enkeltes smag og behov. Ligesom i de offentlige rum starter den gode planlægning af lyset i den private bolig med en lang række spørgsmål: Hvad er min hverdag? Hvordan bruger jeg mit hjem? Kan jeg lide at læse om aftenen? Hvor spiser jeg i køkkenet, i stuen og har jeg ofte besøg? Tegn gerne et mønster over din hverdag, og gør dig klart, hvilke krav du har til belysningen i dit eget hjem, siger Iben Winther Orton. Måske vil du have mulighed for at sidde og strikke i hjørnekrogen? Måske vil du have lys, der vækker dig om morgenen? Måske har du svært ved at sove, så du skal på toilettet om natten? Det skal lyset også indrettes til. LAMPER MED MULIGHEDER Når det gælder lamper, er der mange muligheder. Lampen kan give et diffust eller et mere direkte rettet lys. Den kan være beregnet til at lyse op i rummet eller ned på en bordplade. Afhængigt af hvordan du placerer den i rummet, giver den forskelligt lys. Lys har både en målt værdi og en oplevet værdi. For borgeren er godt lys, et lys som er behageligt, i øjenhøjde og som ikke blænder. Både i henhold til den oplevede og målte værdi er det en god idé at låne lampen med hjem inden køb. Prøv den af i skumringen, og gør det samtidig med, at de andre lamper er tændt. Og hvis du synes, den er pæn, og at den giver et pænt lys, som opfylder dine behov ja, så er det godt lys! slutter Iben Winther Orton.

9 Der skal være frit udsyn. Til dagslys, træer, mennesker, noget grønt og noget himmel. På den måde bliver kroppen hele tiden mindet om den naturlige døgnrytme. Lysdesigner Iben Winther Orton, Lightscapes

10 LED-TEKNIKKEN VINDER FREM I flere og flere hjem og offentlige bygninger vinder LED frem. Det har flere forklaringer. Dels er LED en lyskilde med meget lavt energiforbrug i forhold til lysudbytte. Dels giver LED godt lys. Derudover er LED som udgangspunkt dæmpbar. Sidst men ikke mindst: LED er yderst fleksibel. Den fås i mange typer, udformninger, størrelser, wattforbrug og lysfarver. Som lyskilde er LED stadig forholdsvis ny. På trods af det er der allerede mange produkter på markedet. De bliver stadig billigere og i stadig bedre kvalitet. De kan bruges overalt i de offentlige byggerier og private boliger. Når du køber LED lyskilder, er der flere ting, du skal kigge efter. Endnu flere, når det er til belysning i ældreboliger. Mange ældre har en hverdag, hvor de kommer meget lidt ud i dagslyset. Det stiller store krav til den indendørs belysning. Det gælder både lysintensiteten (Lumen) og LED-LYS KAN EFTERLIGNE DAGSLYS Lys er ikke kun lys, og lyskilderne bliver hele tiden bedre. Med LED-teknologiens udvikling er det nu muligt at skræddersy belysningen, sådan at lyset efterligner dagslysets karakteristika over dagen. farvetemperaturen (kelvin). På grund af at øjet med alderen degenereres, har ældre også sværere ved at skelne detaljer og farver. Det kan afhjælpes med lyskilder med høj Ra-værdi. Alle tre parametre er producenterne begyndt at angive som specifikationer. LUK OGSÅ DAGLYSET IND En anden ting, som vi også skal kigge efter, når vi bygger og indretter boliger til ældre, handler ikke så meget om lyskilderne, men drejer sig om dagslysets adgang til rummene: rudernes gennemskinnelighed. Når de ældre ikke kommer så meget ud, hjælper det ikke meget, at man placerer dem ved en energirude med filtre, der blokerer for dele af lyset. Blandt andet for lysets D-vitamin fremmende egenskaber, siger professor fra DTU Fotonik, Paul Michael Petersen, der understreger, at ruderne skal være transparente i området med de blå frekvenser og i UV området. STYRING AF LYS Når lyskilderne er installeret, skal de også styres. På den måde kan vi sikre, at lyset doseres korrekt over hele døgnet og dermed er med til at styrke borgerens døgnrytme. Farvetemperaturerne skal helst være kolde (blå) om morgenen og varme om aftenen (røde), ligesom styrken gerne skal variere gennem døgnet. Paul Michael Petersen påpeger, at i forbindelse med de mange nye løsninger bliver det ekstra vigtigt at sørge for uddannelse af installatører og operatører: I første omgang kræver det viden at blive introduceret til mulighederne for styring af lyset begge dele sker fra computer 10

11 eller en mobiltelefon. Men teknologierne ændrer sig hele tiden, og vi kan se, at det bliver nemmere og nemmere at styre lyset. Led-LYS giver Store energibesparelser Når vi indretter med lys og installerer lys, er økonomien også en vigtig faktor. Her er det ikke nok, at se på selve anskaffelsesprisen. Også faktorer som prisen på el, prisen for udskiftning af lyskilden, effektivitet og levetid er vigtige. Afhængig af hvilke produkter, du vælger, kan du spare op til 90 procent i strømforbrug på en LED-lyskilde i forhold til en traditionel glødepære og mere end 80 procent i forhold til en halogenpære. Den næstbilligste løsning er en sparepære: hvilket dog er en løsning, der i mange tilfælde medfører en ringere lyskvalitet. At der er penge at spare i elektricitet ved at indrette sig med LED, er der ikke tvivl om. Men når det er sagt, skal man også være opmærksom på, at det er et marked i konstant forandring. Det gør det ekstra vanskeligt at gennemskue, hvad der en god lyskilde. Man skal se efter LED-produkter med en høj Ra-værdi helst over 90, siger Paul Michael Petersen, der opfordrer til at holde øje med DTU Fotoniks testresultater. Led-teknologierne ændrer sig hele tiden, og der kommer flere muligheder for at styre lyset, så det understøtter de ældres trivsel og velvære. det kræver viden om, hvordan man styrer lyset fra en computer. professor fra dtu Fotonik, paul michael petersen 11

12 FORSTÅ DE NYE MÅLEPARAMETRE LUX, KELVIN OG RA-VÆRDI Illuminans [LUX] Illuminansen, som måles i lux, angiver den belysningstyrke, der sendes ind mod de flader, som lyset rammer. Det er altså det lys-niveau, vi oplever en lampe eller lyskilde giver, når den tændes og oplyser sine omgivelser. Til læsning og let håndarbejde anbefales 200 lux. Til koncentreret skærmarbejde med computer eller til arbejde med detaljer i håndarbejde, tegning, vurdering af teksturer med mere anbefales et belysningsniveau på mellem 200 og 500 lux. Ved anvendelse af lys til at orientere sig eller hyggebelysning kan niveauer fra lux ofte være tilstrækkeligt. FARVETEMPERATUR [kelvin eller K] Farvetemperaturen er den parameter, der gør, at vi oplever lyset som koldt eller varmt. En glødepære giver et lys, der af mange opfattes som varmt. Farvetemperaturen på glødepærelys ligger omkring 2700K. Et lysstofrør, der oftest opfattes koldt eller køligt, ligger på omkring K. Varmt lys ligger altså mellem K, og koldt lys ligger fra 3500K og op. FARVEGENGIVELSE [RA-VÆRDI] Farvegengivelse er et udtryk for lysets evne til at gengive farver. Når det gælder farvegengivelse, er dagslys den bedste lyskilde. Man taler om et Ra-indeks; dagslys ligger på index 100, halogenpærer som regel fra 85-95, sparepærer ligger fra ca og lysstofrør omkring 80. LEDbelysning giver mulighed for at blande lyset på alle tænkelige måder, og en korrekt blanding af lyset kan resultere i et Ra-indeks på tæt på både dagslys og glødepærer (99) og langt mere energieffektiv end den sidste. 12

13 RÅD OM LYS Forskningsgruppen bag projektet LED-lys til ældre har samlet en række råd. De følger her. 1. DAGSLYSET ER DET VIGTIGSTE Jo ældre vi bliver, jo vigtigere er lyset. Lyset styrer dit indre ur og din naturlige døgnrytme mellem dag og nat. Uden dagslys fungerer det ikke, og det kan være problematisk særligt i vintermånederne, hvor dagslysniveauet ofte er meget lavt indenfor. Prøv derfor at: n Gå en tur i det fri på mindst 30 minutter helst om formiddagen. n Skab adgang for dagslyset til boligens opholdsrum. n Indret din bolig, så dagslyset udnyttes. Især tidligt på dagen, hvor lyset gør størst gavn. 2. MØRKET ER LIGE SÅ VIGTIGT SOM LYSET Tidligt på aftenen begynder din krop at producere søvnhormonet melatonin. Hvis du får kraftigt lys om aftenen, blokerer du for kroppens evne til at danne melatonin. Det kan betyde, at du kommer til at sove dårligt. God søvn er vigtig for døgnrytmen og opbygningen af dit immunforsvar. n Undgå for meget lys om aftenen; især blåt lys også fra fladskærme. n Sørg også for mørklægning af soveværelset, så du kan lukke af for de lyse sommernætter og uønsket lys fra gadelamper. Det forbedrer din søvnkvalitet. 3. ELEKTRISK BELYSNING KAN HJÆLPE PÅ HUMØRET I den mørkeste tid af året kan belysning stimulere din naturlige døgnrytme mellem dag og nat. Lyset gavner mest tidligt på dagen, og der findes lyskilder, som kan give kraftigt lys med høj farvetemperatur i dagtimerne, og mere dæmpet lys og en lavere farvetemperatur om aftenen. k 13

14 Du skal også være opmærksom på lysets farve eller såkaldte farvetemperatur; den måles i kelvin (eller bare K) og er vigtig for din trivsel. n Vælg høj farvetemperatur (3500 K K) i områder af boligen, hvor du skal lave praktiske ting om dagen. Det er især vigtigt i de områder, hvor du opholder dig i morgen- og formiddagstimerne. n Vælg lav farvetemperatur (under 3000 K) i områder, hvor du skal slappe af om aftenen. 4. ÆLDRE MENNESKER HAR BRUG FOR MERE LYS Når vi bliver ældre, bliver øjets linse mere uklar, gulner og lader mindre lys passere. Vi får derfor behov for flere og kraftigere lamper i hjemmet. n Vælg gerne lyskilder med meget blåt lys, altså hvad vi normalt opfatter som lidt køligt lys. n Vælg lyskilder, hvor det er muligt at skrue lidt ned for det kraftige og kølige lys om aftenen. På det tidspunkt har vi brug for mere dæmpet og gerne varmere lys. 5. UNDGÅ BLÆNDING FRA LYSKILDER Med alderen bliver øjelinsen mere og mere uklar, og ved stærkt lys mod øjet lyses disse uklarheder op. Det nedsætter evnen til at skelne og opleves som blænding. Blænding kan også opleves, når der er for stor kontrast mellem lyset fra en lampe og mørkere omgivelser. Er baggrunden for eksempel en mørk bogreol, vil lampen blænde mere, end hvis lampen er foran en lys baggrund. n Vælg lamper, som ikke blænder. n Sørg for tilstrækkelig afskærmning af LED-pærerne. n Vælg lamper, som lyser på det, der skal ses, og ikke direkte i øjnene. n Placer en lampe, der giver et indirekte lys, for eksempel op på loftet eller ind på væggen. Dette vil også give en lysere baggrund, og du vil opleve mindre blænding fra din oprindelige lampe. 14

15 6. GOD FARVEGENGIVELSE OG KONTRAST TIL DETALJERNE Samtidig med at øjelinsen bliver mere uklar, når vi bliver ældre, begynder den også gradvist at stivne og blive mindre fleksibel. Derfor får de fleste brug for briller, især til læsning. Med alderen nedsættes også øjets kontrastfølsomhed. Det kan være svært at se detaljer. Lys kan fremhæve konturer og kontraster. Lyskilders farvegengivelse angives ved Ra-værdi fra 0 til 100, hvor 0 er dårligst, 100 er bedst. Lyskilder med en høj Ra-værdi giver et naturligt lys og hjælper dig til at skelne mellem farverne og se detaljer. n Vælg lyskilder med en Ra-værdi højere end 90. Især i områder, hvor det er vigtigt at kunne se alle detaljer og farver rigtigt, for eksempel i køkken, ved spisepladsen og på badeværelset. 7. VARIERET LYS INSPIRERER I vores hjem har vi selv mulighed for at vælge lamper og lys, så det passer til vores egen smag og behag. Har du flere lamper med forskellige lyseffekter, har du mulighed for at tænde og slukke eller dæmpe op/ned for de enkelte lamper, så du kan opnå den stemning, du ønsker. n Kombiner lamper med skærme, der har en høj gennemskinnelighed for et blødt lys ud i rummet, og lamper, der giver et mere rettet lys. n Sæt en dæmper på dine lamper. Det giver mulighed for, at du kan få kraftigere lys, når du har behov for det, for eksempel om formiddagen samtidig med at du stadig kan få et blødt og hyggeligt lys om aftenen. n Placer lamper og lyskilder, dér hvor du er få lyset ned i øjenhøjde. n Varier belysningen. Skab for eksempel områder af rummet med meget lys og områder med mindre lys. Men undgå helt mørke lommer på vægge og i hjørner. 8. STYR EFTER LYSET, NÅR DU KØBER LED-LYSKILDER n Kig efter WATT og LUMEN: En LED-pære på 7 W giver 720 lumen - det svarer til en gammeldags 60 W pære. n Kig efter KELVIN: høj farvetemperatur, K og til lyskrævende aktiviteter, under 3000 K til afslapning. n Kig efter RA: høj Ra-værdi, højere end 90, til områder, hvor du skal se detaljer. 9. STYR EFTER LYSET, NÅR DU KØBER LAMPER Sørg for at have lamper, der spreder lyset ud i rummet (diffust lys), i de områder hvor du er aktiv, for eksempel ved spisepladsen. n Suppler gerne med indirekte belysning, der bruger baggrunden som reflektor. n Udfører du ekstra synskrævende opgaver, som at læse, strikke eller sy, er det vigtigt at have lys nok; her skal du bruge direkte lys, for eksempel i form af en arkitektlampe. n Prøv lampen i dit hjem, før du køber den hvis det er muligt! OM FORSKNINGSPROJEKTET LED-LYS TIL ÆLDRE Projektets originaltitel: Udvikling af energieffektivt og sundhedsfremmende lys til ældre Finansiering: Det samlede budget er på 3,4 mio. kr. Der er opnået støtte fra ELFORSK på 2,115 mio. Partnere: Albertslund Kommune, Glostrup Hospitals Øjenafdeling, DTU Fotonik, SBi, ÅF Lighting, Philips Lighting, Viso Systems, Lightscapes og Gate 21. Yderligere information: 15

16 Udgiver Udgiver Gate 21. Redaktion Ida Maj Emborg, Lene Ulsted Carlsen og Lone Nyhuus. Udgivet Januar 2015 Gate 21 Gengivelse af tekst og layout er tilladt med klar kildegengivelse. Oplag 500 stk. Fotos Shutterstock: side 1, 4, 6, 9, 13, 16 - Gate 21: side 2, 11, 12 - Plan C: side 3, 14. Layout Lykke Mitchell. Projektpartnere: Forskningsprojektet LED-lys til ældre er støttet af: For yderligere oplysninger kontakt: Gate 21 Vognporten 2 DK Albertslund Telefon:

LED-LYS TIL ÆLDRE LYS OG TRIVSEL. Projektrapport februar 2015. Indhold

LED-LYS TIL ÆLDRE LYS OG TRIVSEL. Projektrapport februar 2015. Indhold LED-LYS TIL ÆLDRE Projektrapport februar 2015 LYS OG TRIVSEL Forskningsprojektet Energieffektivt og sundhedsfremmende lys i ældresektoren har undersøgt mulighederne for at forbedre ældre menneskers trivsel

Læs mere

Ny belysning i boligen. Omø, 30. oktober 2012 Ann Vikkelsø, energivejleder. Energitjenesten København.

Ny belysning i boligen. Omø, 30. oktober 2012 Ann Vikkelsø, energivejleder. Energitjenesten København. Ny belysning i boligen Omø, 30. oktober 2012 Ann Vikkelsø, energivejleder. Energitjenesten København. Ann Vikkelsø Energitjenesten København Energiingeniør Energivejleder Energitjek i boliger, mm. av@energitjenesten.dk

Læs mere

NY PÆRE. - hvad skal jeg vide, før jeg køber?

NY PÆRE. - hvad skal jeg vide, før jeg køber? NY PÆRE - hvad skal jeg vide, før jeg køber? Gode råd til dig, der skal skifte pære 1 Vær sikker på, at lysstyrken (målt i lumen) passer til dit formål. Se oversigten Farvel til watt - Goddag til lumen

Læs mere

LED lysteknologier tilbyder nye muligheder inden for området lys, sundhed og ældre

LED lysteknologier tilbyder nye muligheder inden for området lys, sundhed og ældre LED lysteknologier tilbyder nye muligheder inden for området lys, sundhed og ældre Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk Nu viden om lysets betydning for ældres

Læs mere

Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk

Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk LED fremtidens lyskilde som forbedrer sundhed og trivsel. Paul Michael Petersen DTU Fotonik Danmarks tekniske Universitet pape@fotonik.dtu.dk Belysning er globalt ansvarlig for 20% af al elektricitetsforbrug.

Læs mere

Bedre lys til ældre borgere

Bedre lys til ældre borgere Energirigtig renovering Bedre lys til ældre borgere Håndbog www.plan-c.dk PRØVEBOLIG 2 Bedre lys til ældre borgere Plan C Indhold BEDRE LYS TIL ÆLDRE BORGERE s. 5 DET ALDRENDE ØJE s. 9 PRØVEBOLIGEN s.

Læs mere

Skift nu! Vejledning til alternativer ved udskiftning af almindelige elpærer

Skift nu! Vejledning til alternativer ved udskiftning af almindelige elpærer Skift nu! Vejledning til alternativer ved udskiftning af almindelige elpærer Sådan bruger du brochuren Du skal blot bladre gennem brochuren og finde den type elpære du søger. Her finder du vore anbefalinger

Læs mere

Om halogenglødelamper. Osram Otra Lighting Philips Lys GE Lighting Megaman Danmark Solar Danmark Lemvigh Müller

Om halogenglødelamper. Osram Otra Lighting Philips Lys GE Lighting Megaman Danmark Solar Danmark Lemvigh Müller Glødepærens udfasning Om halogenglødelamper Overalt. Halogen lamper anvendes som belysning overalt i og udenfor hjemmet Indendørs: d Baggrundsbelysning Arbejdspladsbelysning Køkken belysning Belysning

Læs mere

LEDterminologi. Håndbog

LEDterminologi. Håndbog LEDterminologi Håndbog LED-introduktion I alle byer spiller planlægningen af byens belysning en fremtrædende rolle. Og i en tid med hurtig teknologisk udvikling har LED hurtigt ændret status fra innovativ

Læs mere

Case study Philips Workplace Innovation. Beliggenhed Philips Lighting. København, Danmark LED-armaturer og -lyskilder

Case study Philips Workplace Innovation. Beliggenhed Philips Lighting. København, Danmark LED-armaturer og -lyskilder Case study Philips Workplace Innovation Beliggenhed Philips Lighting København, Danmark LED-armaturer og -lyskilder Forbedret belysning er et af de mest effektive midler til at skabe et bedre arbejdsmiljø.

Læs mere

BRANCHEVEJLEDNING OM BELYSNING OG ARBEJDSMILJØ PÅ KONTORER GODT LYS PÅ KONTORET

BRANCHEVEJLEDNING OM BELYSNING OG ARBEJDSMILJØ PÅ KONTORER GODT LYS PÅ KONTORET BRANCHEVEJLEDNING OM BELYSNING OG ARBEJDSMILJØ PÅ KONTORER GODT LYS PÅ KONTORET INDHOLD 4 FORORD 7 BELYSNING OG ARBEJDSMILJØ PÅ KONTORER 8 DAGSLYS 10 KUNSTIG BELYSNING 11 SAMSPIL MELLEM DAGSLYS OG KUNSTIG

Læs mere

Dansk Center for Lys www.centerforlys.dk

Dansk Center for Lys www.centerforlys.dk Dansk Center for Lys www.centerforlys.dk Medlemsorganisation med 600 medlemmer - producenter, ingeniører, arkitekter, designere m.fl. Ungt LYS siden 1999 www.ungtlys.dk Den hurtige genvej til viden om

Læs mere

IDÉBESKRIVELSE OG BELYSNINGSBESKRIVELSE

IDÉBESKRIVELSE OG BELYSNINGSBESKRIVELSE IDÉBESKRIVELSE Alt afhænger af lyset det ses i. Vores krop mærker belysningens påvirkning og belysningens stemningsdannende rum. Derfor ønsker vi at broens belysning skal underbygge fornemmelsen af eventyr

Læs mere

Helende Arkitektur. helende arkitektur. Stress: lysets betydning for hospitalers fysiske udformning

Helende Arkitektur. helende arkitektur. Stress: lysets betydning for hospitalers fysiske udformning Helende Arkitektur lysets betydning for hospitalers fysiske udformning Anne Kathrine Frandsen, arkitekt maa., Ph.d., forsker Statens Byggeforskningsinstitut, Aalborg Universitet helende arkitektur Stress:

Læs mere

BEDRE LYS TIL ÆLDRE Døgnrytme lys. Se også pædisk lys på: www.luminex.dk/lightcare

BEDRE LYS TIL ÆLDRE Døgnrytme lys. Se også pædisk lys på: www.luminex.dk/lightcare BEDRE LYS TIL ÆLDRE Døgnrytme lys Se også pædisk lys på: www.luminex.dk/lightcare 2 INDHOLD: Døgnrytme lys Side 4 Beboere og plejepersonale Side 6 Bedre lys - hele døgnet Side 8 Lysdesign Side 10 Helbredsfremmende

Læs mere

GOD SØVN. Sådan skaber du rammerne! E-Bog af Charlotte Bang. Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn

GOD SØVN. Sådan skaber du rammerne! E-Bog af Charlotte Bang. Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn GOD SØVN Sådan skaber du rammerne! Inkl. en åndedrætsøvelse til god søvn E-Bog af Charlotte Bang Sådan skaber du rammerne til god søvn! Hvis du sover godt og tilstrækkeligt om natten, og vågner hver morgen

Læs mere

NY PÆRE. - hvad skal jeg vide, før jeg køber?

NY PÆRE. - hvad skal jeg vide, før jeg køber? NY PÆRE - hvad skal jeg vide, før jeg køber? Klar besked om godt lys Da EU valgte at udfase glødepæren, kom der for alvor fart i udviklingen af mere energieffektive lyskilder både til at erstatte glødepærer

Læs mere

Dagslysstyret LED-belysning

Dagslysstyret LED-belysning Dagslysstyret LED-belysning Om dagslysstyret LED-belysning Resultater Tekniske løsninger Forsøgslokaler Fremtidens lys Målinger og test Kontakter Et lyskoncept til daglysstyret LED-belysning til skoler

Læs mere

Hvorfor lysterapi? Lysets farvetemperatur.

Hvorfor lysterapi? Lysets farvetemperatur. LYSTERAPI - Hjælper alle - Er ikke indbildning - Øger din energi - Giver dit humør et boost - Stabiliserer din døgnrytme - Forbedrer din søvn - Gør godt ved natarbejde - Øger din livskvalitet Hos Lysterapi.dk

Læs mere

Godt LYSmiljø med LED

Godt LYSmiljø med LED Godt LYSmiljø med LED lart og roligt lys, ed lavt el-forbrug Indtil for få år siden var energibesparelser og lyskvalitet hinandens modsætninger. Men hos ABC Lys flytter vi hele tiden grænsen for, hvad

Læs mere

Hvad er dagslys? Visuel komfort Energi og dagslys Analyse af behov Dagslysteknikker Dagslys i bolig og erhverv. Dagslys. Nokia Hvidt & Mølgaard

Hvad er dagslys? Visuel komfort Energi og dagslys Analyse af behov Dagslysteknikker Dagslys i bolig og erhverv. Dagslys. Nokia Hvidt & Mølgaard Hvad er dagslys? Visuel komfort Energi og dagslys Analyse af behov Dagslysteknikker Dagslys i bolig og erhverv Dagslys Nokia Hvidt & Mølgaard Dagslysseminar Esbensen Rådgivende Ingeniører Lyslaboratorium

Læs mere

Green outdoor. Giv din lygtepæl fornyet liv

Green outdoor. Giv din lygtepæl fornyet liv Green outdoor Giv din lygtepæl fornyet liv Giv din lygtepæl fornyet liv Omkring to tredjedele af belysningen installeret rundt om i verden er baseret på gamle og ineffektive teknologier. Med tanke på klimaforandringerne

Læs mere

Lyskilder ÅF Lighting

Lyskilder ÅF Lighting Lyskilder ÅF Lighting Lyskilder Elektriske lyskilder Glødelamper/ temperaturstrålere Udladningslamper/ luminescensstrålere Lysdioder Natrium Kviksølv Standard 230 V Halogen Lavtryk Højtryk Lavtryk Højtryk

Læs mere

Lys og energiforbrug. Vibeke Clausen www.lysteknisk.dk

Lys og energiforbrug. Vibeke Clausen www.lysteknisk.dk Lys og energiforbrug Vibeke Clausen www.lysteknisk.dk uden lys intet liv på jord uden lys kan vi ikke se verden omkring os Uden lys kan vi ikke skabe smukke, oplevelsesrige bygninger med et godt synsmiljø

Læs mere

Positivlisten. Ra værdi Farve Vurdering >= 80 Grøn God ifølge EU QC 80 65 Orange Acceptabel < 65 Rød Ikke god

Positivlisten. Ra værdi Farve Vurdering >= 80 Grøn God ifølge EU QC 80 65 Orange Acceptabel < 65 Rød Ikke god Positivlisten Resultatet af projektet er en demonstrationsversion af LED positivlisten og der er udviklet en hjemmeside til listen, hvortil der er adgang fra www.lednet.dk. Det er i princippet en sortérbar

Læs mere

Energibesparelser i boligen

Energibesparelser i boligen Energibesparelser i boligen Boligkontoret Danmark åbent hus Helsingør 17.4.2010. Ann Vikkelsø, energivejleder. Energitjenesten København. Ann Vikkelsø Energitjenesten København Ingeniør (energi) Energivejleder

Læs mere

Guide til nyt lys. Det rigtige lys til boligen

Guide til nyt lys. Det rigtige lys til boligen Guide til nyt lys Det rigtige lys til boligen Klar besked om godt lys og Go Energi Da EU valgte at udfase glødepæren, kom der for alvor fart i udviklingen af mere energieffektive lyskilder både til at

Læs mere

Generel viden om søvn 12 18 år

Generel viden om søvn 12 18 år Generel viden om søvn 12 18 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk God søvn gør dig glad og kvik. Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning vedrørende søvn og dens store

Læs mere

vialume 1 Vejbelysning med visuel komfort

vialume 1 Vejbelysning med visuel komfort vialume 1 Vejbelysning med visuel komfort Specialdesignede AGC-linser som giver minimal blænding Trinløst tilt ± 15º over vejbanen Justering udligner skæve master Fås med forskellige lysstyringssystemer

Læs mere

En beregning uden beregning

En beregning uden beregning Produktkatalog LED INDUS Produktkatalog OM CO2LIGHT: Med CO2LIGHT LED-belysning får man et mere behageligt og naturligt lys, som tænder/slukker øjeblikkeligt. CO2LIGHTs LED-lys giver fuld lysmængde, i

Læs mere

Nyt mini-teleskop kan opereres ind i øjet

Nyt mini-teleskop kan opereres ind i øjet Nyt mini-teleskop kan opereres ind i øjet og forbedre synet hos patienter med AMD Et nyt mini-teleskop kan nu indopereres i øjet som ved en grå stær operation og forstørre nethindebilledet på et område

Læs mere

Nethindeløsning infektion i øjet. (endoftalmitis) to alvorlige komplikationer til grå stær operation. Nyt fra forskningsfronten

Nethindeløsning infektion i øjet. (endoftalmitis) to alvorlige komplikationer til grå stær operation. Nyt fra forskningsfronten 1 Linsens bagvæg er i tæt kontakt med glaslegemet, der udfylder det indre øje Glaslegemet Linsen Nyt fra forskningsfronten Søren Solborg Bjerrum Læge, ph.d.-stud. Øjenafdelingen, Glostrup Universitetshospital

Læs mere

Fl ndt. Flindt Pullert. Design: Christian Flindt

Fl ndt. Flindt Pullert. Design: Christian Flindt Fl ndt Flindt Pullert. Design: Christian Flindt 2 Et rent snit. Inspirationen er evnen til at se muligheden i det enkle. 3 4 Øvelse gør mester Christian Flindt havde allerede fra projektets start en vision

Læs mere

Energigennemgang af Café Retro

Energigennemgang af Café Retro 1 Energigennemgang af Café Retro Energivejleder: Miljø- & Energikonsulent Pia Gade for Center for Miljø Formål Formålet med energigennemgangen er at afdække energibesparelser især i elforbruget og at fremme

Læs mere

Solafskærmningers egenskaber Af Jacob Birck Laustsen, BYG-DTU og Kjeld Johnsen, SBi.

Solafskærmningers egenskaber Af Jacob Birck Laustsen, BYG-DTU og Kjeld Johnsen, SBi. Solafskærmningers egenskaber Af Jacob Birck Laustsen, BYG-DTU og Kjeld Johnsen, SBi. Indførelsen af skærpede krav til energirammen i det nye bygningsreglement BR07og den stadig større udbredelse af store

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 9 Indledning 10 DEL I Får du nok søvn? 12 DEL II Nok og god søvn... hver nat 20 1. Bedre helbred kan give bedre søvn 21 2. Tab dig, hvis du er svært overvægtig 22 3. Regelmæssig

Læs mere

Ældre og Synshandicap. Hyppige øjensygdomme, behandlings- og rådgivningsmuligheder

Ældre og Synshandicap. Hyppige øjensygdomme, behandlings- og rådgivningsmuligheder Ældre og Synshandicap. Hyppige øjensygdomme, behandlings- og rådgivningsmuligheder Der er mange former for aldersrelaterede funktionsnedsættelser. For synets vedkommende er der flere store folkesygdomme,

Læs mere

Henrik Holton. Optometrist Synscentralen i Vordingborg OPINION: Hjælp fra. Javel, men hvor dårligt skal synet være? VOS 3-2013

Henrik Holton. Optometrist Synscentralen i Vordingborg OPINION: Hjælp fra. Javel, men hvor dårligt skal synet være? VOS 3-2013 Henrik Holton Optometrist Synscentralen i Vordingborg OPINION: Hjælp fra Synscentralen Javel, men hvor dårligt skal synet være? 10 En undersøgelse fra Synscentralen i Vordingborg viser, at blandt ældre

Læs mere

Om natten vågner Hans, da han skal på toilettet. Ude på badeværelset tænder lyset ganske svagt, men ikke musikken, den tænder kun i dagtimerne.

Om natten vågner Hans, da han skal på toilettet. Ude på badeværelset tænder lyset ganske svagt, men ikke musikken, den tænder kun i dagtimerne. Nyt lavenergi byggeri med m2invision som arkitekt og Lasse Larsen Byg som totalentreprenør. Boligen er under opførelse og forventes indflytningsklar i foråret 2013. I det følgende fortælles nogle af de

Læs mere

Få styr på vejbelysningen

Få styr på vejbelysningen Få styr på vejbelysningen CityTouch LightWave Remote Lighting Management CityTouch LightWave / Intelligent lysstyring 3 Velkommen til den nye offentlige belysning. I dag er vejbelysning statiske enheder,

Læs mere

L Y S t e m a d a g. LYS TEMADAG er tilrettelagt af LYSnET gruppen og sponsoreret af VKR Holding.

L Y S t e m a d a g. LYS TEMADAG er tilrettelagt af LYSnET gruppen og sponsoreret af VKR Holding. L Y S t e m a d a g LYS TEMADAG er tilrettelagt af LYSnET gruppen og sponsoreret af VKR Holding. LYSnET er et tværfagligt netværk, der er etableret med det formål at styrke forskning og undervisning inden

Læs mere

ALBERTSLUND KOMMUNE Energibesparelser i en klimatid strategier og aktiviteter

ALBERTSLUND KOMMUNE Energibesparelser i en klimatid strategier og aktiviteter MANDAG MORGEN Energibesparelser i kommunerne 3. maj 2011 ALBERTSLUND KOMMUNE Energibesparelser i en klimatid strategier og aktiviteter Anne Marie Holt Christensen Arkitekt og projektleder på klimaplan

Læs mere

Øjenambulatoriet. Vejledning for patienter om operation for GRÅ STÆR

Øjenambulatoriet. Vejledning for patienter om operation for GRÅ STÆR Øjenambulatoriet Vejledning for patienter om operation for GRÅ STÆR Næstved Sygehus Øjenhuset, - afdeling grå stær19 - grå stær Sengeafdeling Hvad er grå stær? Hornhinde Regnbuehinde Syns nerven Den gule

Læs mere

STIL SKARPT PÅ ØJETS SUNDHED SYN OG SUNDHED

STIL SKARPT PÅ ØJETS SUNDHED SYN OG SUNDHED STIL SKARPT PÅ ØJETS SUNDHED SYN OG SUNDHED Ser du stadig godt nok? Synet er din vigtigste sans, da ca. 70 % af alle dine sanseindtryk kommer fra øjnene. Hos næsten alle mennesker udvikler synet sig livet

Læs mere

Frederiksberg baner vejen for fremtidens belysning

Frederiksberg baner vejen for fremtidens belysning Frederiksberg baner vejen for fremtidens belysning Morten Skibstrup Nikolajsen, belysningsingeniør, Frederiksberg Kommune, moni06@frederiksberg.dk Hvorfor skal man anvende LED til belysning? Er kvaliteten

Læs mere

Historie og fremtid. LED ens historie fra indikator til illuminator

Historie og fremtid. LED ens historie fra indikator til illuminator Historie og fremtid Forventningerne til LED er er store, fordi udviklingen siden 1996 nærmest er eksploderet, men anskaffelsesprisen er stadig meget høj i forhold til lysdiodernes begrænsede lysmængde.

Læs mere

Belysning Energieffektivisering

Belysning Energieffektivisering Belysning Energieffektivisering Indholdsfortegnelse Belysning...2 Energieffektiviseringer...2 Belysningsniveau...3 Adfærdsrelaterede besparelsesmuligheder...3 Sluk for unødigt brændende lys...3 Lyskilden...4

Læs mere

lys har potentiale til diagnose af sygdom i nethinden og synsnerven

lys har potentiale til diagnose af sygdom i nethinden og synsnerven Nyt fra forskningsfronten Måling af pupilreaktionen for farvet lys har potentiale til diagnose af sygdom i nethinden og synsnerven Kristina Herbst Læge, ph.d.-studerende Øjenafdelingen, Glostrup Universitetshospital

Læs mere

ELFORSK SÅ LYSET 10 ÅR MED LED SKABER STORE ELBESPARELSER OG ANDRE SAMFUNDSMÆSSIGE GEVINSTER TEKNOLOGI

ELFORSK SÅ LYSET 10 ÅR MED LED SKABER STORE ELBESPARELSER OG ANDRE SAMFUNDSMÆSSIGE GEVINSTER TEKNOLOGI ELFORSK SÅ LYSET 10 ÅR MED LED TEKNOLOGI SKABER STORE ELBESPARELSER OG ANDRE SAMFUNDSMÆSSIGE GEVINSTER ELFORSK ELFORSK FORSKNING & UDVIKLING I EFFEKTIV ENERGIANVENDELSE DERFOR SATSER ELFORSK PÅ DANSK LED-TEKNOLOGI

Læs mere

Indhold. Øjenforeningens mission: Hjælpe seende til at bevare synet så blindhed undgås. Bliv medlem af Øjenforeningen og støt vort mål:

Indhold. Øjenforeningens mission: Hjælpe seende til at bevare synet så blindhed undgås. Bliv medlem af Øjenforeningen og støt vort mål: Trafiksyn Indhold 3 3 5 7 7 9 11 12 14 16 17 18 Synet og trafiksikkerhed Synskrav og kørekort Kørekortes gyldighed Synskrav til kørekort Synsstyrken Test din synsstyrke Synsfeltet Dobbeltsyn Kontrast og

Læs mere

Fjernvarmeguide. til dig, der bor i lejlighed. Du kan gøre meget for at holde på varmen. Det kommer samtidig både din økonomi og miljøet til gode.

Fjernvarmeguide. til dig, der bor i lejlighed. Du kan gøre meget for at holde på varmen. Det kommer samtidig både din økonomi og miljøet til gode. Hvis du har spørgsmål til brochuren eller din fjernvarme, er du velkommen til at kontakte dit boligselskab eller dit varmeværk. Fjernvarmeguide til dig, der bor i lejlighed Gl. Kærvej 15. 6800 Varde Tlf.:

Læs mere

Roskilde Katedralskole. VELUX ovenlysmoduler sætter lys og trivsel på skemaet

Roskilde Katedralskole. VELUX ovenlysmoduler sætter lys og trivsel på skemaet Roskilde Katedralskole VELUX ovenlysmoduler sætter lys og trivsel på skemaet Fotos: Stamers Kontor For oplysningens skyld Roskilde Katedralskole bygger til og åbner op Efter en årrække med stigende pladsproblemer,

Læs mere

Ecophon Line LED. Ecophon Line består af en armaturkasse, en ballast og et. Formater

Ecophon Line LED. Ecophon Line består af en armaturkasse, en ballast og et. Formater Ecophon Line LED Ecophon Line er et fuldt intgreret armatur, udviklet til flere Focus loftsystemer. Et armatur der er velegnet til forskellige lokationer; arbejdspladser til åbne planløsninger, gange eller

Læs mere

Hav det godt, og lær mere med SchoolVision. Hvad er fordelene for dit barn?

Hav det godt, og lær mere med SchoolVision. Hvad er fordelene for dit barn? Hav det godt, og lær mere med SchoolVision Hvad er fordelene for dit barn? I skolen spiller læringsmiljøet en vigtig rolle for dit barns velvære og indlæringspotentiale. Dit barn kan have let ved at lære,

Læs mere

Al vores bordbelysning til køkken er designet med indbygget LED, der bruger op til 85% mindre energi og holder 20 gange længere end glødepærer.

Al vores bordbelysning til køkken er designet med indbygget LED, der bruger op til 85% mindre energi og holder 20 gange længere end glødepærer. 31_015 Produktguide Køkkenbelysning Arbejdet i køkkenet bliver nemmere, sjovere og mere sikkert, når du har et godt og ensartet lys på hele bordpladen. Monter skabsbelysning oven på vægskabene, så du kan

Læs mere

1. Generelt. Et portræt er en gengivelse af en person, typisk ansigtet. Ikke kun som fotografi, men også som maleri.

1. Generelt. Et portræt er en gengivelse af en person, typisk ansigtet. Ikke kun som fotografi, men også som maleri. Udendørs Portrætter Agenda 1. Generelt om portrætter 1.Hvorfor er udendørs portrætter 'bedre' 2.Must-haves 2. Generelt om udendørs portrætter 3. Baggrunde / Lokationer 4. Forgrunde / Subjekt 5. Lys 1.Naturligt

Læs mere

Design: Arne Jacobsen. AJ Eklipta led

Design: Arne Jacobsen. AJ Eklipta led Design: Arne Jacobsen AJ Eklipta led AJ Eklipta AJ Eklipta blev udviklet i 1959 til Rødovre Rådhus. Her blev den designet i to størrelser Ø 350 og Ø 450. Senere anvendte Arne Jacobsen en mindre version

Læs mere

Klimavenlig virksomhed. Hvorfor & Hvordan

Klimavenlig virksomhed. Hvorfor & Hvordan Klimavenlig virksomhed Hvorfor & Hvordan Det globale perspektiv Vores verden er truet af global opvarmning og klimaforandringer grundet øget drivhuseffekt For at undgå uoprettelig skade på naturen, skal

Læs mere

Hvad Elmester s øjne ser.

Hvad Elmester s øjne ser. Hvad Elmester s øjne ser. Tekniq s medlemmer tilbyder en garantiordning ved Elmester ApS Maskinmester & Aut. El-installatør Kim Henriksen udarbejdet12 maj 2015 Elmester ApS, Hollændervej 155, 5500 Middelfart,

Læs mere

Indhold. Øjenforeningens mission: Hjælpe seende til at bevare synet så blindhed undgås. Bliv medlem af Øjenforeningen og støt vort mål:

Indhold. Øjenforeningens mission: Hjælpe seende til at bevare synet så blindhed undgås. Bliv medlem af Øjenforeningen og støt vort mål: Grå stær Indhold 3 3 4 4 5 5 5 6 8 9 10 11 Hvad betyder stær? Det normale øje Hvad er grå stær? Hvem får grå stær? Symptomer på grå stær Hvad skyldes grå stær? Hvornår skal man opereres? Operation for

Læs mere

Kviksølvlampens udfasning

Kviksølvlampens udfasning Kviksølvlampens udfasning Michael Raunkjær Dansk Center for Lys Hvad er udgangspunktet? HQL (Osram), HPL (Philips), MFB (Thorn), HME (ZVEI) Fordeling 300.000 højtrykskviksølvlamper Fordelt på 50W 80W 125W

Læs mere

Indhold. Tekst: Overlæge, dr.med. Carsten Edmund. 6. udgave september 2006

Indhold. Tekst: Overlæge, dr.med. Carsten Edmund. 6. udgave september 2006 Grå stær Indhold 3 3 4 4 5 5 5 6 8 9 10 11 Hvad betyder stær? Det normale øje Hvad er grå stær? Hvem får grå stær? Symptomer på grå stær Hvad skyldes grå stær? Hvornår skal man opereres? Operation for

Læs mere

LYSnET møde Designskolen Kolding

LYSnET møde Designskolen Kolding LYSnET møde Designskolen Kolding Helle Rude Trolle & Vibeke Riisberg - D. 23.2 2012 Billeder fra denne præsentation må ikke benyttes uden tilladelse alt materiale er copy right kontakt hrt@dskd.dk & vri@dskd.dk

Læs mere

ALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Et lysdesign som understøtter en naturlig døgnrytme og som kan doseres efter den ældres behov

ALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Et lysdesign som understøtter en naturlig døgnrytme og som kan doseres efter den ældres behov ALBERTSLUND BYMIDTE BEDRE LYS TIL ÆLDRE Et lysdesign som understøtter en naturlig døgnrytme og som kan doseres efter den ældres behov howroom og salgskontor i København ådehavnsgade 6, 2 2450 KBH. SV RUNE

Læs mere

95% Undgå skimmelsvamp og energispild og lad dit hjem ånde. varme.danfoss.dk. Ventilation med varmegenvinding. af varmen bliver genanvendt.

95% Undgå skimmelsvamp og energispild og lad dit hjem ånde. varme.danfoss.dk. Ventilation med varmegenvinding. af varmen bliver genanvendt. Ventilation med varmegenvinding Undgå skimmelsvamp og energispild og lad dit hjem ånde Op til 95% af varmen bliver genanvendt Danfoss ventilation med varmegenindvinding genanvender det meste af varmen,

Læs mere

LED-lyskilder og belysning

LED-lyskilder og belysning LED-lyskilder og belysning Elworks A/S LED-lyskilder og belysning Belysnings revolution Lys til mennesker og virksomheder aaxsus beskæftiger sig med udvikling og salg af LED-produkter. Virksomheden er

Læs mere

Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut.

Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde n Da kvinder ikke kun føder om dagen, tvinges de fleste jordemødre til at arbejde om natten.

Læs mere

LED LED. HØJAGER BELYSNING A/S vintertilbud 2012-13 LED LED LED LED LED. Gældende indtil 31. 01. 2013. LED standard A typer

LED LED. HØJAGER BELYSNING A/S vintertilbud 2012-13 LED LED LED LED LED. Gældende indtil 31. 01. 2013. LED standard A typer HØJAGER BELYSNING A/S vintertilbud 2012-13 Gældende indtil 31. 01. 2013 Levetid 20-40000 timer v/-20 +40 C,. Dæmpbar standard A typer (forbehold for dæmpertype) Sokkel Lumen Dim. mm Pk. Pr. stk. kr. standard

Læs mere

Inkl. produktguide. Vores energieffektive LED arbejdslamper. Velkommen til fremtiden!

Inkl. produktguide. Vores energieffektive LED arbejdslamper. Velkommen til fremtiden! Inkl. produktguide Vores energieffektive LED arbejdslamper Velkommen til fremtiden! En historie af individuelle belysningsløsninger I over 70 år har vi designet nyskabende ergonomiske belysningsprodukter

Læs mere

Har hospitalsarkitekturen et helende potentiale? Anne Kathrine Frandsen, Arkitekt maa., Ph.d. Statens Byggeforskningsinstitut, AAU

Har hospitalsarkitekturen et helende potentiale? Anne Kathrine Frandsen, Arkitekt maa., Ph.d. Statens Byggeforskningsinstitut, AAU Har hospitalsarkitekturen et helende potentiale? Anne Kathrine Frandsen, Arkitekt maa., Ph.d. Statens Byggeforskningsinstitut, AAU Mit oplæg: -Hvad menes der med Helende arkitektur? -Stressforskningens

Læs mere

light guide Belysning i en smykkebutik

light guide Belysning i en smykkebutik light guide Belysning i en smykkebutik Belys hver en detalje Kunder kan have mange følelser og høje forventninger, når de træder ind i en smykkebutik. Det kan være et par, der er på udkig efter en forlovelsesring,

Læs mere

Hav det godt, og lær mere med SchoolVision. Hvad kan det gøre for dine elever?

Hav det godt, og lær mere med SchoolVision. Hvad kan det gøre for dine elever? Hav det godt, og lær mere med SchoolVision Hvad kan det gøre for dine elever? Læringsmiljøet i skolen spiller en vigtig rolle for elevernes velvære og deres indlæringspotentiale. Nogle børn har let ved

Læs mere

Sundolitt Climate+ House. Fremtidens bolig til gavn for mennesker og miljø

Sundolitt Climate+ House. Fremtidens bolig til gavn for mennesker og miljø Sundolitt Climate+ House Fremtidens bolig til gavn for mennesker og miljø Sundolitt Climate+ House Fremtidens bolig til gavn for mennesker og miljø Klimavenlig bolig til fremtiden Hvis vores samlede CO2

Læs mere

Værd at vide om atrieflimren. 12 spørgsmål og svar om hjerne og hjerte

Værd at vide om atrieflimren. 12 spørgsmål og svar om hjerne og hjerte Værd at vide om atrieflimren 12 spørgsmål og svar om hjerne og hjerte Indhold 3 Hvad er atrieflimren? 4 Er atrieflimren farligt? 6 Hvorfor kan jeg få en blodprop i hjernen, når jeg har en sygdom i hjertet?

Læs mere

chromophare F-generation

chromophare F-generation chromophare F-generation Suveræn fleksibilitet Unikt Den innovative hybridlysteknik giver en enestående lyskvalitet, når man skal koncentrere sig om arbejdet. Sikkert Lysdioderne har en gennemsnitlig levetid

Læs mere

Energikrav i 2020: Nulenergihuse. Svend Svendsen Professor i Bygningsenergi DTU BYG ss@byg.dtu.dk www.byg.dtu.dk

Energikrav i 2020: Nulenergihuse. Svend Svendsen Professor i Bygningsenergi DTU BYG ss@byg.dtu.dk www.byg.dtu.dk Energikrav i 2020: Nulenergihuse Svend Svendsen Professor i Bygningsenergi DTU BYG ss@byg.dtu.dk www.byg.dtu.dk Energi Problem Fossil energi Miljø trussel Forsyning usikker Økonomi dyrere Løsning Besparelser

Læs mere

Rettet og diffus belysning

Rettet og diffus belysning Om at se lyset Oplevelsen af f.eks. et maleri er betinget af at kunne se farverne. Farverne er betinget af det lys, der er at kaste tilbage, behørigt sorteret af kunstneren selv. God belysning, intense

Læs mere

Hvorfor spare på energien? Hvad kan der spares ved de forskellige alternative typer lyskilder? Hvornår udfases de forskellige typer glødelamper?

Hvorfor spare på energien? Hvad kan der spares ved de forskellige alternative typer lyskilder? Hvornår udfases de forskellige typer glødelamper? Hvorfor spare på energien? Hvad kan der spares ved de forskellige alternative typer lyskilder? Hvornår udfases de forskellige typer glødelamper? v/poul Erik Pedersen, Elsparefonden Indhold Formål med udfasning

Læs mere

Bæredygtige og innovative belysningsløsninger?

Bæredygtige og innovative belysningsløsninger? Bæredygtige og innovative belysningsløsninger? Den gode og energirigtige belysningsløsning? Rette mængde lys, på rette sted og på det rette tidspunkt. (Gælder såvel ved nye anlæg som ved renovering af

Læs mere

markedet om at udvikle bæredygtige løsninger Casestudie fra Kolding Kommune www.smart-spp.eu

markedet om at udvikle bæredygtige løsninger Casestudie fra Kolding Kommune www.smart-spp.eu 1 Casestudie fra www.smart-spp.eu Et initiativ fra: Støttet af: En SMART SPP projektpublikation (www.smart-spp.eu) Forlægger: Smart SPP Konsortiet, c/o ICLEI Local Governments for Sustainability, 2011

Læs mere

Informationsseminar. Osram Otra Lighting Philips Lys GE Lighting Megaman Danmark Solar Danmark Lemvigh Müller

Informationsseminar. Osram Otra Lighting Philips Lys GE Lighting Megaman Danmark Solar Danmark Lemvigh Müller Glødepærens udfasning Informationsseminar Samarbejde med Phips lys Program 19. august: Odense 20. august: Vejen 24. august: Ålborg 26. august: København 27. august: København 3. september: Århus Program

Læs mere

UNDGÅ PROBLEMER MED MUG/SKIMMEL I VORE BOLIGER. Varde Bolig Administration

UNDGÅ PROBLEMER MED MUG/SKIMMEL I VORE BOLIGER. Varde Bolig Administration UNDGÅ PROBLEMER MED MUG/SKIMMEL I VORE BOLIGER Varde Bolig Administration Forsidebilledet er fra en pjece, som er udarbejdet af By og Byg, LBF og BL. Side 1 Forord: Fra sent efterår til tidlig forår (fyringssæson)

Læs mere

Klimarigtig vej- og stibelysning

Klimarigtig vej- og stibelysning Udendørsbelysning 'Orkester-kvarteret', Randers Case Study Klimarigtig vej- og stibelysning giver bedre og billigere lys til beboerne i kvarteret Lyset er langt bedre end før, hvor ca. hvert andet armatur

Læs mere

Bekendtgørelse om arbejde ved skærmterminaler på offshoreanlæg i forbindelse med offshore olie- og gasaktiviter m.v. 1

Bekendtgørelse om arbejde ved skærmterminaler på offshoreanlæg i forbindelse med offshore olie- og gasaktiviter m.v. 1 Bekendtgørelse om arbejde ved skærmterminaler på offshoreanlæg i forbindelse med offshore olie- og gasaktiviter m.v. 1 Bek. nr. 397 af 15. maj 2008 med senere ændringer ikke autoriseret sammenskrivning.

Læs mere

Ecophon Square 43 LED

Ecophon Square 43 LED Ecophon Square 43 LED Ecophon Square 43 er et fuldt integreret armatur til kant Ds, Dg og E, der er udviklet til Ecophons lofter med Akutex FT overflade. Et armatur, der er designet til at skabe spændende

Læs mere

Innovationsprojekt. elementer af matematik (økonomi, besparelser, lån osv) og fysik (bølgelængder og lys)

Innovationsprojekt. elementer af matematik (økonomi, besparelser, lån osv) og fysik (bølgelængder og lys) Innovationsprojekt Gruppen Emma, Frida, Isabella, Martin & Sabine Ideen Vores ide går ud på at nytænke lyskurven. Lyskurven blev opfundet for over 150 år siden og har ikke skiftet design siden, selvom

Læs mere

A LED Santiago 16W HF sensor og Master / Slave

A LED Santiago 16W HF sensor og Master / Slave A LED Santiago 16W HF sensor og Master / Slave A LED Santiago LED lampe med soft dæmp er forsynet med HF sensor og master/slave funktion. Santiago kan trådløst kommunikere mellem Master og Slave.aled.dk

Læs mere

Hav det godt, og lær mere med SchoolVision. Hvad kan det gøre for dine elever?

Hav det godt, og lær mere med SchoolVision. Hvad kan det gøre for dine elever? Hav det godt, og lær mere med SchoolVision Hvad kan det gøre for dine elever? Læringsmiljøet i skolen spiller en vigtig rolle for elevernes velvære og deres indlæringspotentiale. Nogle børn har let ved

Læs mere

Brug pæren også når den er gået

Brug pæren også når den er gået Undgå forurening med kviksølv fra lyskilder: Brug pæren også når den er gået SPAREPÆRER OG LYSSTOFRØR INDEHOLDER KVIKSØLV. De skal indsamles korrekt for at undgå udledning af kviksølvet. Desværre ender

Læs mere

SBi-anvisning 212 Energieffektive skoler Ventilation, lys og akustik. 1. udgave, 2006

SBi-anvisning 212 Energieffektive skoler Ventilation, lys og akustik. 1. udgave, 2006 SBi-anvisning 212 Energieffektive skoler Ventilation, lys og akustik 1. udgave, 2006 Energieffektive skoler Ventilation, lys og akustik Kirsten Engelund Thomsen Kjeld Johnsen Lars Gunnarsen Claus Reinhold

Læs mere

Natur kan lindre stress, smerter og depression

Natur kan lindre stress, smerter og depression NATUR kan lindre stress, smerter og depression fremhæves i en række undersøgelser som afgørende for lindring af stress, smerter og depression*. er et vigtigt element for patienter, pårørende og personale.

Læs mere

Den grønne kontakt til din virksomhed. Kontakt med omtanke for miljø og økonomi

Den grønne kontakt til din virksomhed. Kontakt med omtanke for miljø og økonomi Den grønne kontakt til din virksomhed Kontakt med omtanke for miljø og økonomi En slukket stikkontakt kan mærkes på bundlinjen I dag stilles der mange krav til lysstyring i erhvervsbygninger gennem lovgivningen.

Læs mere

BO SUNDT EN PJECE OM VEJEN TIL ET GODT INDEKLIMA

BO SUNDT EN PJECE OM VEJEN TIL ET GODT INDEKLIMA BO SUNDT EN PJECE OM VEJEN TIL ET GODT INDEKLIMA HVORFOR HAVE ET GODT INDEKLIMA? FORDI VI MENNESKER OPHOLDER OS INDENDØRE 90 % AF TIDEN, OG INDEKLIMAET HAR DERFOR STOR BETYD- NING FOR VORES SUNDHED, KOMFORT

Læs mere

Kend dit digitalkamera

Kend dit digitalkamera Kend dit digitalkamera Megapixels har naturligvis noget at sige, men er kun et mål for, hvor store billeder man umiddelbar kan lave. Laver du aldrig billederne større end 10 x 15 cm, er 3 megapixels tilstrækkelig.

Læs mere

Lavtryksventilation. Om lavtryksventilation. Resultater. Tekniske løsninger. Elever laver færre fejl. Kontakter

Lavtryksventilation. Om lavtryksventilation. Resultater. Tekniske løsninger. Elever laver færre fejl. Kontakter Om lavtryksventilation Resultater Tekniske løsninger Elever laver færre fejl Kontakter 56 % af de danske skoler har et dårligt indeklima på grund af alt for højt CO 2 -indhold i luften. Det skyldes ingen

Læs mere

Nethinden, glaslegemesammenfald. Nyt fra forskningsfronten Kan succesraten for operation ved nethindeløsning forbedres?

Nethinden, glaslegemesammenfald. Nyt fra forskningsfronten Kan succesraten for operation ved nethindeløsning forbedres? Årehinde Retinalt pigmentepitel (RPE) Sanseceller (Neuroretina) Glaslegeme Nethinden består af neuroretina og det retinale pigmentepitel (RPE) 1 Nyt fra forskningsfronten Kan succesraten for operation

Læs mere

Clorius Energistyring. Besparelser med optimal komfort

Clorius Energistyring. Besparelser med optimal komfort 99.50.20-A Clorius Energistyring Besparelser med optimal komfort En vejledning til hvordan du kan holde varmen og samtidig belaste miljøet og din økonomi mindst muligt! Gælder for 1-strengede anlæg. Indholdsfortegnelse

Læs mere

MARTS 2015 SIDE 1. Hvad betyder godt indeklima for bygherre og ejendomsinvestor?

MARTS 2015 SIDE 1. Hvad betyder godt indeklima for bygherre og ejendomsinvestor? MARTS 2015 SIDE 1 Hvad betyder godt indeklima for bygherre og ejendomsinvestor? Kort om mig Peter Hesselholt MOE A/S Byggeri og Design Kompetencechef Bæredygtighed M.SC. Indeklima og energiøkonomi, AAU

Læs mere

Få større glæde af din gulvvarme. Gode råd til anlæg og daglig brug af fjernvarme

Få større glæde af din gulvvarme. Gode råd til anlæg og daglig brug af fjernvarme Få større glæde af din gulvvarme Gode råd til anlæg og daglig brug af fjernvarme Fjernvarme helt sikkert Sådan får du god økonomi i din gulvvarme Mange parcelhuse bliver i dag opført med gulvarme, da det

Læs mere