zoneconnection Dit hjerte kommunikerer Vi fylder 10 år Ny forskning: Nålens klumme: Tilgiv Mig og min klinik: Kundalini Yoga Generalforsamling:

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "zoneconnection Dit hjerte kommunikerer Vi fylder 10 år Ny forskning: Nålens klumme: Tilgiv Mig og min klinik: Kundalini Yoga Generalforsamling:"

Transkript

1 ZoneConnection Terapeutforening zoneconnection - terapeutforeningen - årgang 12 - nr Ny forskning: Dit hjerte kommunikerer side 10 Generalforsamling: Vi fylder 10 år side 8 Nålens klumme: Tilgiv side 15 zoneconnection februar-marts 2014 Mig og min klinik: Kundalini Yoga Side 4

2 Indhold: Leder... side 3 Mig og min klinik... side 4 Generalforsamling... side 8 Tema: Hjertet... side 10 Nålens klumme: Tilgiv... side 15 Tænder og mobil... side 16 Månedens plante: Akvarel: Niels Lodbjerg Leder Tak Månedens rejser... side 18 Kursustilbud... side 20 zoneconnection Zoneconnection Terapeutforenings sekretariat. Alle henvendelser vedr. dit fag og arbejde, f.eks. adresseændringer, tilføjelse til kliniklisten m.v.: Forretningsfører Anette Hansen Sikavej 25, Ejby 4623 Ll. Skensved Tlf: Telefontid: tirsdag kl torsdag kl Webside: Kontonr.: Terapeutkontingent gruppe kr. halvårligt RAB- terapeuter gruppe kr. halvårligt RAB i 2 grupper kr. halvårligt RAB i 3 grupper kr. halvårligt Alle henvendelser vedr. bladet Zoneconnection, indhold, annoncering, kurser m.v.: Redaktør Mette Andersen Bybakken 11, Ganløse 3660 Stenløse mobil: Deadlines: Blad Deadline: Udkommer: Nr. 2: 24. marts april 2014 Nr. 3: 19. maj juni 2014 Oplysninger om kurser eller uddannelser på zonecolleges kan gives ved henvendelse til zoneconnection denmarks sekretariat tlf eller ved henvendelse til de enkelte skoler (se informationer under Kurser bagest i bladet). Layout: Tao Design (tao.dk) Tryk: Glumsø Bogtrykkeri. Husk! Du må ikke kopiere fotos fra vores hjemmeside. Vi har købt fotos til hjemmesiden, loven om ophavsret bliver overtrådt, hvis de bruges til andet! Ingefær - Zingiber officinale De fleste af os kender ingefær fra te, kager og sushi og fra de hårdføre ingefærshots (se opskrifter side 23) - og det er såmænd også en rod, vi henrykt kan prise, men ifølge forskningen også være omhyggelig med doseringen af. Ingefær (Zingiber officinale) er i plantefamilie med kardemomme og gurkemeje, og det er fra ingefærens stamme, man udvinder det virkningsfulde stof rhizomet, der bruges i naturmedicin. Vi siger ingefærrod, men den rod, vi henter hos grønthandleren, er faktisk den del af planten, som vokser horisontalt på eller lige under jordoverfladen som en horisontal stamme i planten, som sender rødder ud. Ingefær vokser primært i Asien og tropiske områder og har i årtusinder været et populært middel mod fordøjelsesbesvær, diarré, kvalme og mange andre lidelser. Men roden indeholder også en række vitaminer og antioxidanter, der har vist sig vigtige mod blandt andet tarmkræft, diabetes, hjertekarproblemer og fertilitet. Gingerol, er den aktive bestanddel af frisk ingefær. Kemisk er gingerol beslægtet med capsaicin, som kendes fra chillipebre og sort peber. Når ingefæren koges forvandler gingerol sig til zingerone, der er mindre skarp og har en krydret-sød aroma. Når ingefær tørres, dannes de såkaldte shogoler, der er omtrent dobbelt så skarpe som gingeroler der er derfor tørret ingefær ofte er mere skarp end frisk ingefær. Forskerne er vanen tro ikke enige om ingefærens helbredende egenskaber trods en række studier. Størst enighed er der dog om, at ingefær lindrer ved kvalme og virker antiinflammatorisk. Fødevarestyrelsen fraråder kosttilskud med ingefær under graviditet. Jeg stødte for nylig på Regrets of Dying (hvad døende fortryder), af Bronnie Ware. På hendes blog fortæller hun, at følgende fem ting er det mennesker fortryder mest på deres dødsleje. 1. Jeg ville ønske, jeg havde haft mod til at leve et liv tro mod mig selv og ikke det liv andre forventede af mig. 2. Jeg ville ønske, jeg ikke havde arbejdet så hårdt. 3. Jeg ville ønske, at jeg havde haft mod til at udtrykke mine følelser. 4. Jeg ville ønske, at jeg havde bevaret kontakten til mine venner. 5. Jeg ville ønske, jeg havde givet mig selv lov til at være mere lykkelig. Dette har jeg nu hængt op på min opslagstavle, hvor jeg hver dag ser på det og bliver mindet om, at jeg har meget at være taknemmelig over. Taknemmelighed er i familie med forundring, ærbødighed og agtelse over for livet og de mennesker, vi er omgivet af og de, som kommer til os i vore klinikker. Taknemmelighed er kædet sammen med vigtige faktorer såsom tilfredshed med livet, vitalitet, selvværd, optimisme. Når du er taknemmelig, sender du bølger af positiv energi ud i universet, jo mere taknemmelig du er, jo mere vil du tiltrække at være taknemmelig for. Nu vil jeg med taknemmelighed læse dette blad, især artiklen med Markus Peters om hjertet, samt artiklen om Kundalini Yoga og healing. Jeg glæder mig over, at vi skal mødes på Hotel Vejlefjord, mange af os og til at høre det spændende foredrag af holistisk tandlæge Nogle gange går vores eget lys ud og bliver genoplivet af en gnist fra et andet menneske. Enhver af os har grund til at tænke med dyb taknemmelighed på dem, der har tændt flammen indeni os. Albert Schweitzer (fransk-tysk teolog og videnskabsmand, ) Dorte Bredgaard, der vil komme og berige os på årets generalforsamling. Nålens Klumme glæder jeg mig over i hvert blad og med et emne som tilgiv kan vi ikke komme bedre fra start i Sluttelig en opfordring, husk endelig årets generalforsamling, hvor vi kan glæde os sammen over vort dejlige erhverv, der hver dag giver os mulighed for at hjælpe andre. Vi skal have en dejlig dag sammen. Velkommen til 2014 Anette Hansen Bestyrelsen i ZCT: Formand: Anette Hansen Sikavej 25, Ejby, 4623 Lille Skensved Tlf Ansvarsområder: Bladet, internationalt arbejde, kontakt til andre foreninger, kontakt til myndigheder, RAB-godkendelser, kliniklisten. Dorthe Lambæk Christoffer den 2. vej 8, 6000 Kolding Tlf Ansvarsområder: Hjemmesiden, bladet, kliniklisten. Anne-Mette Duelund Assedrupvej 23, 8300 Odder Tlf gmail.com Ansvarsområder: Kasserer, bladet. Aase Linnea Pilgaard Christensen Odensevej 17, 5550 Langeskov. Tlf Vi mangler dig i bestyrelsen! Har du lyst? Kom til generalforsamling. se side 8 Lad os se det store billede og være taknemmelige, for selv hvis vi ikke lærte meget i dag, lærte vi i det mindste en lille smule; og hvis vi ikke lærte en lille smule, blev vi i det mindste ikke syge; og selv hvis vi blev syge, døde vi i det mindste ikke. Så lad os være taknemmelige. Buddha ( f. Kr.) 2 zoneconnection februar-marts 2014 zoneconnection februar-marts

3 Tema: Kundalini yoga et terapeutisk supplement til zoneterapien Kundalini Yoga er en blid men kraftfuld teknik til at arbejde holistisk med sig selv. For zoneterapeut Mette Kliim-Due er yogaen et meget værdifuldt redskab at have i værktøjskassen som zoneterapeut. Læs her, hvordan Mette behandler: Jeg mener, at det er vigtigt at kunne give sine klienter en mulighed for at være aktive medspillere i en helingsproces. Hvad enten de kommer i klinikken med nedsat immunforsvar, problemer i bevægeapparatet, stress eller nogle af alle de mange andre årsager, folk opsøger zoneterapeuter for. Det fremmer naturligvis en helingsproces, hvis der sættes mere intensivt ind, f.eks. med et hjemmetræningsprogram, ved siden af behandlingerne i klinikken, men nok så vigtigt, giver det også klienten en indsigt i og en Af Mette Kliim-Due, zoneterapeut, yogainstruktør, fysioterapeut mulighed for at tage ansvar for sig selv tage kontrol over eget liv. Dette er en stor tilfredsstillelse hos de fleste. Kundalini Yoga er en blid, men samtidig kraftfuld teknik til at arbejde holistisk med sig selv. Jeg finder, at den er et meget værdifuldt redskab at have i værktøjskassen som zoneterapeut. Kundalini Yoga kan også anvendes terapeutisk. I enkelte tilfælde vil det være den primære behandling, men sædvanligvis anvender jeg den som støttebehandling til zoneterapien. Et meget vig- tigt element er, at den kan anvendes som hjemmeprogram imellem besøgene hos zoneterapeuten. Yoga betyder at forene det enkelte individs bevidsthed med den uendelige bevidsthed. Yoga er en teknik, som arbejder med opmærksomheden og bevidstheden og ud fra den forståelse, at i ethvert menneskeligt sind findes både et uendeligt og kreativt potentiale. Muligheden for at udnytte disse potentialer begrænses af mødet med bevidstheden. For at bryde grænsen ved dette møde har mennesket brug for nogle teknikker til at udvide sindets muligheder. Kundalini yoga udvider dimensioner, dybder, natur og potentiale som menneske. For at forstå Kundalini Yoga må man forstå, at mennesket er en trefoldig struktur: krop, sind og sjæl. Krop, sind og ånd Den fysiske krop er den maskine, som vi bruger til at rejse igennem livet med. Hvordan vores fysiske krop har det, er afgørende for vores øvrige evner og oplevelser. Så længe vi er unge, kan vi tillade os at mishandle kroppen, men når vi bliver ældre og gamle, betaler vi prisen for ikke at behandle den ordentligt. Vi kan ikke, som med en bil, udskifte kroppen, hvis vi har misligholdt den og ikke passet service. Denne krop er den eneste, vi har. Sindet er det andet aspekt i livet. Hvis sindets horisont er indskrænket i forhold til tanke, forståelse, tolerance og tålmodighed, og hvis sindet ikke er så veludviklet, at det kan se det usete og forstå konsekvensen af hver handling, vil det være nærmest umuligt at leve et lykkeligt liv. Sindet guider vores handlinger og følelser. Hvis ikke vejkortet er godt, ved vi ikke, hvor vi skal hen. Man ender med at drive omkring uden hensigt, valg eller kontrol. Man er, hvad man tænker. Ligesom ingen lampe kan brænde uden det rette brændstof, kan livet ikke eksistere uden samhørighed med sjælen. Hvis noget forekommer en at være smukt eller grimt, er det et udtryk for sindets vurdering. Det er sindet, der kan give livet perspektiv. Hvad er hensigten med livet? Mange stiller slet ikke dette spørgsmål, men har travlt med blot at overleve. Men uden dette spørgsmål, vil man aldrig opleve at leve. Menneskets tredje aspekt er sjælen eller ånden. Ligesom ingen lampe kan brænde uden det rette brændstof, kan livet ikke eksistere uden samhørighed med sjælen. Sjælen har mange betydninger. Skal man finde en fællesnævner, må det være en gennemstrømning af kosmisk energi. I kristendommen kalder derfor af læreren overholdes i sin opbygning. Man må ikke udelade øvelser eller bytte rundt på rækkefølgen, idet hver eneste bevægelse, hver eneste øvelse er en betydningsfuld del af at skabe en helman den energi Gud. I yoga kalder man det kosmisk energi. Men, der er tale om det samme. Det er nødvendigt at forstå samhørigheden med denne uendelige energi. Man må lære, hvordan man kan tune ind for at kunne fuldende sine intentioner og opnå et sundt, lykkeligt, helstøbt liv. Kundalinikraften Kundalini betyder opmærksomhed. Igennem Kundalini Yoga er det muligt at opnå en opmærksomhed og en højere selvindsigt. En bedre forståelse af, hvem Man behøver ikke være i god form eller specielt smidig for at arbejde med Kundalini Yoga. man er. Og opnår man denne selvindsigt, vil der følge en dybere indsigt og forståelse for Verden og mennesker omkring en. Kundalini Yoga siges at være den hurtigste teknik til at opnå den højeste selvindsigt. Det siges, at hvad man kan arbejde på i syv år gennem andre yogaformer, kan opnås i løbet af blot ét år med Kundalini Yoga. Kundalini er et andet ord for livsenergien. Den kraft, som holder os sunde, raske og glade. Livsenergien hviler i kroppen i området omkring navlen, for enden af rygsøjlen. Den stiger op igennem rygsøjlen og spreder sig igennem hele kroppen herfra. Kundalini Yoga er en teknik, som vækker livsenergien, og giver den bedre mulighed til at flyde frit i hele kroppen. Den vækker vores chakraer og hjælper os til at opnå selvindsigten. Kundalini Yogaens effekt Man behøver på ingen måde at være hverken i specielt god form eller specielt smidig for at arbejde med Kundalini Yoga. Alle øvelser kan tilpasses, så de kan fungere til den enkelte person og imødekomme hans/hendes særlige udfordringer, også hvis det handler om sygdomme eller handicaps. Den eneste konsekvens, det kan have, ikke at kunne gennemføre en øvelse korrekt, er, at vejen til at nå målet for indsatsen kan være lidt længere. Kundalini Yoga er en teknik, som med stor fordel kan anvendes terapeutisk, hvilket den bliver og hvilket der er lavet en del forskning omkring samt skrevet bøger om. Flere studier har, mere eller mindre signifikant, påvist at: Kundalini Yoga har positiv effekt på: muskelstyrken nervesystemet kirtelsystemet immunforsvaret ilt (energi) optagelsen udrensning af affaldsstoffer chakra systemet den mentale styrke evnen til at håndtere stress (både fysisk og psykisk) søvnen hukommelsen evnen til kreativ problemløsning opmærksomheden koncentrationen Yoga på hold Når yoga foregår på et hold, vil der altid være en helt specifik struktur på undervisningen, hvis hensigt er at udfordre og udvikle krop, sind og ånd. Man begynder altid med at tune ind med et mantra. Hermed skaber man en opmærksomhed og tilstedeværelse hos alle deltagere, og man får lejlighed til mentalt at indstille sig på den kommende lektion. Et mantra er en lyd. Lydene eller ordene stammer fra Sikh-religionen, men i princippet er ordenes direkte betydning ligegyldig. Det vigtige er lydene og at udtale dem rigtigt. Hermed skabes en resonans i kraniet, som positivt påvirker blandt andet hypofysen og tungens stilling og tryk påvirker energipunkter, som befinder sig i den hårde og den bløde gane. Herefter arbejder man med nogle opvarmningsøvelser, inden den egentlige kriya (øvelsesserien) går i gang. En kriya har altid et helt specifikt formål og skal Lydene skaber en resonans i kraniet som positivt påvirker bl.a. hypofysen og tungens stilling. 4 zoneconnection februar-marts 2014 zoneconnection februar-marts

4 Tema: at indeholde en nøje udvalgt kriya og/eller meditation. Man bør tage en snak med klienten og forsøge at få et realistisk indtryk af, hvor meget tid den enkelte føler sig i stand til at investere i et hjemmetræningsprogram. Det værste der kan ske, er at udstyre klienten med et program, som viser sig at være for langt, og som derfor blot ender i bunken af oplevelser af, at det her kunne jeg heller ikke klare med en nederlagsfølelse til følge. Hvis det realistiske bud er tre minutter dagligt, så bør man som terapeut finde en kort meditation med det rette sigte og lade det være ved det. Er der plads til mere, er det muligt at kombinere med en mindre øvelseserie på ca. 10 minutter. Altså en individuel tilpasning til den enkelte klient. Til Kundalini Yoga er tilknyttet en healingform, Sat Nam Rasayan. Denne teknik beskrives kort nederst på denne side mestrer man den, har man yderligere et redskab i værktøjskassen til at komme i mål med sine zoneterapeut behandlinger. Den store mester i denne teknik er Guru Dev Singh og rundt i Europa findes flere undervisere, hvis man er interesseret. En let tilgængelig lærebog er Sat Nam Rahed, som giver mulighed for at påvirke præcis det mål, man går efter (kan være at afbalancere chakraer, en kirtel, hjernen, immunforsvaret, fordøjelsen ect.). Det værste der kan ske, er at udstyre klienten med et program, som viser sig at være for langt og som derfor blot ender i bunken. Alle kriyaer afsluttes med en afslapning. Efter afslapningen gennemføres en meditation. Hvilken meditation der synes passende, afgøres af læreren. Det kan enten være en naturlig opfølgning på målet for kriyaen, eller det kan være inspireret af store begivenheder i verden (jordskælv, krig, hungersnød, katastrofale ulykker ect.). I alle kriyaer og meditationer indgår vejrtrækningen, og kontrollen af denne, som et vigtigt element. Som afslutning vil man altid tune ud med et mantra og rette opmærksomheden imod den respekt, vi bør vise os selv. Yoga som individuelt tilbud Hvis Kundalini Yogaen anvendes som et individuelt terapeutisk redskab og som hjemmeprogram, vil den ovenfor nævnte struktur i princippet være den samme men kan dog både være tidsmæssigt skaleret ned eller komprimeret til at kun Sædvanligvis anvender jeg kundalini-yogaen som støttebehandling til zoneterapien. Et meget vigtigt element er, at den kan anvendes som hjemmeprogram imellem besøgene hos zoneterapeuten. sayan The art of healing By Guru Dev Singh with Ambrosio Espinosa. Har du fået lyst til at prøve Kundalini Yoga, eller har artiklen givet anledning til spørgsmål, er du velkommen til at kontakte forfatteren. Mette vil have mere forskning Havde der været plads på disse sider, havde Mettes artikel været efterfulgt af en sides forskningsreferencer. Redaktionen har dem liggende, ligeledes fremsender Mette gerne kontakt; Mette Kliim var bare 14 år, da hun hørte om kundalini yoga. Men det var først, da hun mange år senere som uddannet fysioterapeut og zoneterapeut sad i en forskningsstilling vedrørende hjerneskader, at tog hun yogaen til sig og begyndte at bruge den i sine behandlinger. Hjerne- og neurovidenskab Som ansat var jeg involveret i neurovidenskab og blev fascineret af, hvor meget dokumentation, der var sammenfaldende mellem den etablerede hjerneforskning og yoga og meditation, fortæller hun fra Kundalinihuset i Birkerød. Her har Mette for nylig genåbnet egen klinik for fuldt blus efter, at datteren, der har en mild spastisk lammelse, er Af Mette Andersen blevet voksen og er flyttet hjemmefra, og forskningsjobbet er afsluttet. Sammenfaldende dokumentation Med erfaringer fra datter, hjerneforskning og sine uddannelser opdagede Mette, blandt andet, at de dokumenterede gevinster ved meditation og yoga, i forhold til at fastholde opmærksomhed, ret præcist modsvarer de behov, der er i arbejdet med mennesker med cerebral parese. Et sammenfald, der, hvis det står til Mette, bør dokumenteres yderligere og resultere i bedre tilbud til personer, der har svært ved at holde koncentrationen. Det er utrolig vigtigt for mig, at vi er et seriøst fag. Lige så snart vi bevæger os ud på det alternative marked, bliver vi mødt med en skepsis, som jeg og mange med mig sikkert har lyst til at imødegå. Jeg har søgt i forskningsdatabaser, men ikke fundet meget reel forskning med høj signifikans, og det skal vi have lavet om på, fastslår Mette, der i foråret åbner klinikfællesskab med zoneterapeut Laila Eriksen, der også arbejder med forskningsbasering af zoneterapien. Kundalinihuset i Birkerød vil dog stadig være klinik. Mød i næste nummer 36 årige Randi Støvhase, der målrettet arbejder med at tage ejerskab over sin migræne og en trafikskadet hofte i samarbejde med Mette og yogaen. Sat Nam Rasayan Healingteknik Af: Roberto Santok Singh, Yoga Benessere, Verona, Italien yogainstruktør og certificeret Sat Nam Rasayan underviser. Oversat af Mette Kliim. Sat Nam Rasayan (SNR) er en healing teknik, som gør det muligt for behandleren eller healeren, alene ved at anvende sit fulde nærvær, at afbalancere, afslappe og heale sin klient. Selvom det kræver træning i at udnytte sit meditative sind, er det muligt at til- egne sig de grundlæggende principper på relativt kort tid, og ved at anvende disse kan terapeuten tilføre yderligere støtte til sin behandling, hvad enten det er zoneterapi, massage, kraniosakralterapi eller andet. I Sat Nam Rasayan bruger man ikke begreber, som at overføre noget til klienten såsom energi. Relationen ændrer magnetfeltet Antagelsen er, at relationen imellem klient og terapeut ændrer magnetfeltet, som er omkring os alle sammen. Terapeuten healeren opfatter ændringer hos klienten, som hans/hendes egne fornemmelser. Så længe der er en relation imellem terapeut/healer og klient, er det muligt igennem en meditativ teknik at afbalancere det magnetiske felt eller reducere mængden og intensiteten af modstand, som påvirker feltet, ved så at sige at indkapsle modstanden. Udvikle det meditative sind Det har på adskillige seminarer og workshops med Sat Nam Rasayan, som har været særligt tilrettelagt for behandlere, vist sig, at denne teknik er et yderst velegnet redskab til at forstærke en anden behandling med. Sat Nam Rasayan kræver ikke fysisk kontakt med klienten eller nogen anden direkte intervention. Det handler om at udvikle sit meditative sind og følsomheden for at fornemme de modstande som opstår i vores magnetiske felt. Selvom Sat Nam Rasayan er udsprunget af, og relateret til Kundalini Yoga, og dermed Sikh ismen og dens lære, kræver udførelsen af teknikken ikke på nogen måde, at man bekender sig hverken til Sikhisme eller nogen yoga skole. Meditationsteknikkerne anvendes i Sat Nam Rasayan med henblik på at skabe en meditativ tilstand, som tillader en åbning til en tilstand af indre stilhed og dybere indkapsling af rummet, for dermed at skabe basis for at opnå healende resultater. Der kan læses meget mere om emnet i bogen Guru Dev Singh, Sat Nam Rasayan. The Art of Healing. Rome, E/O På YouTube kan man se og høre et interview af Guru Dev Singh om teknikken: 6 zoneconnection februar-marts 2014 zoneconnection februar-marts

5 Generalforsamling: Lørdag d. 29 marts 2014 Sted: Hotel Vejlefjord. Tilmelding og forslag til dagsorden senest 10. marts til: Anette Hansen Sikavej 25, 4623 Ll. Skensved eller tlf Om de Termiske Bade Generalforsamling Syv bassiner er bygget af granit i brynet af bøgeskoven. De store flader af natursten former De Termiske Bade med sansebrus, saunaer og dampbade. Hvert bad, hver hule, hvert rum byder på en sanseoplevelse for sig. Intet er tilfældigt i De Termiske Bade. Ned til den mindste detalje er der kælet om indretningen fra liggestole, der er formet som et nedfaldent blad, til de specialdesignede messinglamper, som med en varm glød lyser op i rummene. I det gamle Rom dækkede Termer over store bassiner, hvor romerne kom for at bade, dyrke sport og slappe af. Det handlede om at være god ved sig selv og være sammen med andre. Et fantastisk jubilæum venter om hjørnet, og vi har sat en ligeså fantastisk kvinde stævne, nemlig holistisk tandlæge Dorte Bredgaard. Mød hende ved generalforsamlingen 29. marts. Indkaldelse til generalforsamling: Lørdag d. 29 marts 2014 kl på Hotel Vejlefjord, Sanatorievej 26, 7100 Vejle. Dagsorden ifølge vedtægterne. Forslag til dagsorden fremsendes senest 10. marts til Det har været ZCT s bestyrelsens intention, at der skal kræses for medlemmerne, og vi har sammensat et program, der sørger for, at der foruden mulighed for en dukkert i de termiske bade også er faglig inspiration at svømme hen i. Bestyrelsen har besluttet i forbindelse med generalforsamlingen at tilbyde to aktiviteter: Et opdateringskursus i førstehjælp og et foredrag med tandlæge Dorte Bredgaard, der er forfatter til bogen Kan man bide fra sig uden tænder se indlæg i blad Foredrag samt førstehjælp vil finde sted fra kl Foreningen er vært ved en lille frokost fra kl Bagefter håber vi, I har lyst til at være med til at fejre vores 10 år med middag og evt. overnatning på Hotel Vejlefjord Priser: Enkeltværelse fra 915,- Dobbeltværelse fra 1.115,- 2 retters menu 295,- 3 retters menu Adgang til de termiske bade koster 200,- Sidste frist for bindende tilmelding er 26. februar. Når du tilmelder dig skal du meddele, om du vil deltage på førstehjælp eller foredraget. Vi håber at se rigtig mange af jer. Om Dorte Bredgaard Tænderne taler til os, undertiden hvisker de, andre gange råber de. Alle symptomer er tændernes forsøg på at få os i tale. Det er mit job at oversætte, så du forstår hvad dine tænder fortæller. Dorte Bredgaard er uddannet tandlæge fra 1985 og har arbejdet i 26 år i privat praksis. Hun er pioner med en banebrydende ny tankegang omkring tandsygdomme. Dorte er fortaler for holistisk tankegang og er overbevist om, at tandsygdomme opstår, når vi ikke kommunikerer vores følelser ud. Tankerne er beskrevet i bogen: Kan man bide fra sig uden tænder? I en artikel i seneste nummer af Zoneconnection nr. 6/2013 siger Dorte blandt andet: Meld klart ud, når der er noget, der går dig på også selvom du ikke kan ændre noget. Har du mistet tænder og overvejer at få implantater eller bro er det vigtigt, at du finder frem til årsagen bag de mistede tænder. Ellers er det ikke sikkert du får lov at beholde dem. Dorte vil blandt andet fortælle om, at der er forskel på tænderne og hvilket livsområde, de repræsenterer. Hver tand, sit område arbejde, forældrerolle, ambitioner mm. Overmunden repræsenterer de nære relationer, undermunden for de fjerne bekendtskaber. Det er en viden, der giver os muligheder for at korrigere i vores liv. Læs om Dorte på dk Årsberetning 2013 Igen et spændende år i ZCT Af Anette Hansen, formand i ZCT Som noget nyt, har vi i år afholdt tre medlemsmøder, hvilket var en fin succes. De deltagende terapeuter, gav alle udtryk for at det havde været en positiv og oplysende aften, vi fortsætter succesen i det nye år og håber at se mange flere, til de kommende møder. Kort før sommerferien valgte vores redaktør gennem flere år at stoppe samarbejdet p.g.a. af andre udfordringer i sit arbejde, vi har i stedet ansat Mette Andersen, som ny pen på bladet, et samarbejde, der fungerer rigtigt fint, og vi vil i linje med tidligere afholde møde med Mette samt Tao Design i det nye år for at drøfte bladets fortsatte udvikling. Langt om længe blev Fagforståelsen færdig og er sat på hjemmesiden, den er sendt til alle sundhedspolitiske ordfører, brug den endelig. Undertegnede har i år også deltaget på Nordisk Rådsmøde samt møde i RIEN regi. Her drøfter vi vilkår og udfordringer for zoneterapeuter, rundt omkring i Europa. Via RIEN samarbejdet er vi tilknyttet EF- KAM, som arbejder med at påvirke politikere i EU. I årets løb har vi arbejdet med at forbedre vores intranetside, den fungerer nu helt fint, næsten alle medlemmer er nu koblet på, dette betyder at vi nu kan bruge intranettet til at komme ud med hurtigere informationer, når der sker noget der kan have betydning for jer ude i klinikkerne. Vi har fået udarbejdet et tilbud fra Købstædernes Forsikring, så det er muligt for jer at tegne forsikringer til en reduceret pris, tilbuddet ligger på Intranettet. Vi har ligeledes fået lavet en fordelagtig aftale med Revisor Bjarne Nybo om regnskabshjælp, årsafslutning og så videre. Vi vil yderligere lægge relevante oplysninger om fradrag osv. ind på Intranettet. Så husk at kikke ind på siden. Igen i år har zoneconnections bestyrelse været på besøg på vores skoler for at hilse på vore kommende kollegaer, det har vi en rigtig god respons på. Der har været afholdt fire bestyrelses møder, hvor vi drøfter hvordan vi bedst kan skabe nogle gode rammer for jer ude i klinikkerne. Vi hører gerne fra jer. Sidst på året meddelte David Wilby, at han havde sagt ja til drømmejobbet og derfor måtte trække sig fra bestyrelsen, tak til David for hans arbejde i bestyrelsen. Så skulle en af jer have lyst til bestyrelsesarbejde hører vi gerne fra jer. Jeg vil også takke skolelederne i ZCD for vores gode samarbejde, samt mine dejlige kollegaer i bestyrelsen, I gør et rigtig godt og stort arbejde for terapeuterne. TAK. Til slut en hilsen til alle 528 medlemmer, I gør et super arbejde med at hjælpe rigtig mange mennesker til en bedre hverdag, I gør en forskel. 8 zoneconnection februar-marts 2014 zoneconnection februar-marts

6 Tema Hjertet er meget mere end en pumpe - måske skulle det også have mere opmærksomhed i din behandling? Opfattelsen af hjertet som selve livets centrum er udbredt i mange kulturer. I det gamle Egypten blev menneskets hjerte vejet ved de dødes dom. Hos aztekerne ofredes hjerter for at gengive Solen dens tabte kraft. I Bibelen tolkes hjertet som det inderste i mennesket, dets sjæl eller sande jeg. Af Dorthe Krogsgaard og Peter Lund Frandsen Sådan omtales hjertet i Den Store Danske Encyklopædi. Disse filosofiske betragtninger kan nu føres et skridt videre i takt med nyere forskning om hjertet. Der er så meget ny viden, at alt peger på, at behandling af hjertet kunne være en vigtig del i alle zoneterapibehandlinger. Psykologisk og parapsykologisk forskning tyder på, at hjertet er i stand til at fornemme og reagere på emotionelle begivenheder, før vores normale sanser og hjernen når at opfatte noget! Et klemt hjerte Kunne det tænkes, at hjertet kan blive fysisk klemt af for lidt plads i brystkassens midte? Med tiltagende tid foran computere og tv udvikles et efterhånden kendt problem: Sterno-symfysalt syndrom, med nedsat afstand mellem sternum og symfysen. En holdning som agurken på etiketten for Heidelberg eddike. Det giver mindre plads til hjertet, og vil kræve flere kræfter af hjertemusklen for at gøre sit arbejde. I yoga taler man i mange øvelser om at vise hjertet frem, at åbne brystkassen. Zoneterapi viser hjertet frem I den zoneterapeutiske behandling er det også værd at tænke på brystkassen, når vi arbejder med hjertet. Fasciestrukturen i brystkassen er mangfoldig og meget stærk, den fortsætter mellem lungerne og omslutter hjertet. Den forbinder forrest med bagerst (sternum og rygsøjlen) og øverst med nederst (hals og diafragma). Start med behandling af sternum og brysthvirvelsøjlen som er de stærkeste strukturer i brystkassen. Ved at arbejde 1. metatarsal grundigt igennem i hele sin bredde, plantart og dorsalt, behandler du de to strukturer på én gang. Fortsæt med ribbenene. En god teknik er at arbejde med de 4 ulnare fingre (tommelen støtter under foden) tværs over fodryggen fra 1. metatarsal (sternum) og dybt ned i vævet mellem knoglerne helt ud til 5. metatarsal (figur 3). Det kan suppleres med at stå op med ryggen til klienten og placere de to tommelfingre på oversiden af to nabotæer. De øv- Fig. 2: Hjertets torusformede magnetfelt rige fingre støtter under de samme to tæer, og så parallelforskydes tæerne op og ned (figur 4). Fortsæt med de næste to tæer og så videre. Forestil dig, at du åbner og lukker brystkassen eller vrider den frem og tilbage, så alle fascier og led strækkes og løsnes. Hjertezonen Hos en stående person er hjertet placeret bag sternum ud for den nederste halvdel af brysthvirvelsøjlen (T4-T10). Det hviler på diafragma og rager lidt ud til højre for sternum og i venstre side når spidsen ud på niveau med en linje midt gennem nøglebenet. Ved liggende stilling glider hjertet 3-4 cm højere op. Figur 5 viser nogle af de hjertezoner, vi arbejder med. Hjertet kan bindes op Hjertet er det første organ der dannes og begynder at fungere i det primitive foster (3. uge). Først udvikles to hjerterør, et venstre og et højre, på hver sin side af midtlinien, som senere mødes i takt med, at fosteret krummer sig om sin længdeakse. De to rør snor sig om hinanden, vokser sammen og danner de finere interne strukturer i hjertet. Den spanske kardiolog Francisco Torrent-Guasp har i nyere tid påvist, at man ved dissektion kan binde hjerteknuden op og tydeligt se, hvordan muskelfibrene ligger snoet sammen i en dobbelt spiral. (se figur 1). Det magnetiske hjerte Lægevidenskaben har længe kendt til hjertets elektriske signaler (EKG), men i takt med udviklingen af finere måleinstrumenter har man påvist at hjertet også danner kroppens kraftigste magnetfelt. Med et såfaldt SQUID magnetometer kan man registrere et magnetfelt omkring 5000 gange stærkere end hjernens op til 3-4 meter fra personen. Magnetfeltet pulserer og har form som en dobbelt torus (se figur 2), som ifølge fysikken er en af de mest informationsrige bølgeformer. Fig. 1: Hjerteknuden Denne viden kan måske være med til at forklare de mange forsøg, der viser, at en persons hjerte påvirkes tydeligt af hjertet hos andre personer i nærheden. Fra hjerte til hjerne Nogle forskere er begyndt at bruge betegnelsen Hjertehjernen, fordi det har vist sig, at hjertets nervesystem med ca neuroner er meget mere kompliceret end tidligere antaget. Det kan i vid udstrækning arbejde selvstændigt og der er 10 gange så mange nervetråde, der fører information fra hjertet til hjernen end omvendt! Fig. 3 Fig. 4 Fig. 5 Punkt 1Touchpoint anatomisk hjertezone (modificeret efter Fitzgerald og Maruardt), punkt 2 Hjertezone ifølge Karl-Axel Lind og Henrik Hellberg, punkt 3 Eunice Inghams oprindelige hjertezone (nogle danske skoler har brugt betegnelsen Indirekte hjerte for dette område). 10 zoneconnection februar-marts 2014 zoneconnection februar-marts

7 Tema En god teknik til behandling af hjertet er først at afslappe alle strukturerne omkring hjertet med cirklende bevægelser og så langsomt nærme sig selve zonen som frøet i en blomst: 1) Start med at behandle bindevævet i brystskillevæggen (mediastinum), dvs. hele området fra T2 til T10, langs og på 1. metatarsal og mellemrummet til 2. metatarsal. Brug fascieteknik, hvilket vil sige dybe, meget langsomme strøg/træk. 2) Fortsæt med perikardiet (området lige rundt om hjertezonen) også med fascieteknik. 3) Til sidst selve hjertezonen. Her kan bruges flere forskellige teknikker. En god afslapningteknik er at holde et fast greb på hjertezonen, både plantart og dorsalt og på begge fødder (figur 6). Prøv samtidigt at fornemme klientens hjerterytme Fig. 6: Afslapning af hjertet (føles tydeligst på dorsalsiden). Hvis man ikke kan fange pulsen, eller er i tvivl om det er ens egen man mærker, kan man bede klienten føle sin egen puls på håndleddet og tælle højt. Der er mange flere teknikker og meget mere ny spændende viden om hjertet som vi ikke kan få plads til i denne artikel, f.eks: Hjertet som kroppens vigtigste impulsgiver, der koordinerer alle de fysiologiske rytmer; hjertet som hormonkirtel (danner bl.a. ANF, Noradrenalin, dopamin og oxytocin); og hjertets emotionelle aspekter. Vi har længe været fascineret af hjertet som organ og som begreb, og hvordan den nyeste biovidenskab understøtter et bredere syn på hjertets centrale rolle som meget mere end en blodpumpe. Det er baggrunden for at vi har udviklet det nyeste skud på stammen af efteruddannelseskurser for zoneterapeuter Rundt om: Hjertet. Se mere på Penduler slår i takt Opfinderen af penduluret hollandske Christian Huygens ( ) opdagede, at ure der står i nærheden af hinanden har tendens til at synkronisere sig med hinanden så alle pendulerne slår i takt. Og det er det stærkeste pendul der bestemmer takten. Dette princip (entrainment) har vist sig at gælde for mange rytmiske systemer, også i biologien. Menneskets stærkeste pulsgiver er hjertet, men ikke mekanisk som et ur. Det har vist sig at hjertet kun kan synkronisere eller indfange rytmerne fra de andre dele, hvis menneskets sind er i ro. Hvis tankerne er harmoniske synkroniseres alle rytmerne! Disse ideer bliver nu udforsket i en ny disciplin kaldet kronobiologi. Referencer: Maret, Karl: Exploring the Heart and Aether in Energy Medicine, Subtle Energies & Energy Medicine 20;1 (2009) Peters, Markus: Gesundmacher Herz, VAK Freiburg, Lind, Anna Kaarina: Hellberg, Henrik: Tal med dine celler gennem dit hjerte Ny biomedicinsk forskning viser, at de meddelelser, hjertet sender til hjernen, ikke kun påvirker den fysiologiske regulering, men også vores perception, følelser og adfærd. Den tyske læge og naturhelbreder Dr. Markus Peters fortæller her, direkte til Zoneconnections læsere, om hjertet den geniale impulsgiver. Af: Markus Peters, læge og naturhelbreder I de seneste 20 år har vi kendt til den nære forbindelse mellem hjertet og det vegetative nervesystemet. Dette vegetative nervesystem har to dele: Sympatikus, som sørger for, at vi er aktive, og parasympatikus, som sørger for, at vi slapper af. Sympatikus og parasympatikus forandrer på en karakteristisk måde hjertesvingningerne, den såkaldte hjerte rate variabilitet. Er hjerte rate variabilitetet lavt eller kaotisk, dominerer i de fleste tilfælde sympatikus. Er begge dele harmoniske, svinger hjerterate variabilitetet som følgende. (se ill. nedenfor) Hjertefrekvens med harmonisk variabilitet: Harmonisk svingende hjerteratevariabilitet, sympatikus og parasympatikus er i balance. Vi har i lang tid vidst, at det vegetative nervesystem påvirker hjertet. Men det er nyt, at vi præcist og videnskabeligt kan beskrive, hvordan det er muligt med vilje at påvirke hjertet og det vegetative nervesystem igennem forskellige teknikker. Vi kan vælge at tage ansvar Det vil sige, at vi nu aktivt kan vælge at tage ansvar for at forandre vores autonomiske regulationsmekanismer i kroppen. Hvordan kan det lade sig gøre? Hjertefrekvens med kaotisk variabilitet: Kaotisk hjerteratevariabilitet, sympatikus dominerer. Hjertefrekvens med lavt variabilitet. Prøv denne øvelse 1) Begynd med at ånde harmonisk, roligt og dybt. 2) Lad tanker og følelser tage dig til et sted, hvor du er i fred, hvor der er storhed og ro. Det kan være en eng, en skov, en strand eller en bjergtop. Det vigtige er, at du føler fred, storhed og ro. 3) Føl nu på dette sted intensivt med dit hjerte Her er en række hjælpespørgsmål: Mærker du varme, kulde, vind, solens stråler mod din hud? Hvordan smager og lugter luften? Salt af havvandet? Eller aromatisk af cedertræ? Hvordan ser landskabet ud? Hvad ser du? Hvordan står du på dine fødder? Hvor står du? I det kølige strandsand, som forandres med hver bølge? På den solvarme klippe eller i den kildende græs? Hvad hører du? Fuglene eller vinden i træerne? 4) Spred følelsen af fred og ro i din sjæl. 5) Kig ud i det fjerne, måske mod en solnedsgang 6) Mærk hvordan dit hjerte bliver stort! 7) Ånd ud fra lungen via hjertet helt ud til horisonten, måske til solen. Føl, hvordan dit åndræt vender tilbage fra det fjerne og smyger sig igennem hjertet til lungen igen. Biofeedback-metoden Med biofeedback-metoden, eksempelvis inspireret fra Heart- Math Institut, Californien, kan virkningerne bliver yderligere forstærket. I det hele taget: De fleste meditationsteknikker, men også dét at praktisere taknemmelighed og medfølelse har tydelig og målbar virkning. Disse metoder og vores stadigt udbyggede evne til at dokumentere virkningerne åbner nye muligheder i medicinen. Vi kan lære at påvirke cellerne Har du tænkt over, at lægen tager EKG også ved benene og ved håndleddet? Virkningerne af den elektromagnetiske felt af Om forfatteren Dr. Markus Peters driver sammen med Anja Peters klinikken Praksisfællesskab for Antroposofisk medicin og Naturmedicin i den tyske by Bordesholm, lidt syd for Kiel. Klinikken har netop åbnet en dansk hjemmeside: og antallet af danske patienter er stigende inden for det seneste år. Markus Peters vil ved udgivelsen af bladet være kendt af en del behandlere, herunder zoneterapeuter, da han har holdt kursus i Danmark i januar, inviteret af Kirsten Skjerbæk, Dorthe Krogs gaard og Peter Lund Frandsen, Touchpoint zoneconnection februar-marts 2014 zoneconnection februar-marts

8 Tema hjertet når helt ud i kroppens periferi og endnu længere ud over kroppen, hvor det stadig kan måles. Feltet er meget stærkere end det felt, der er omkring vores hjerne! Og tænk så også på: Hvert elektromagnetiske felt bærer informationer, ligesom en håndtaske. Og at hver levende celle har et lille elektromagnetisk felt. Det indebærer, at det kan lade sig gøre, at hjertets store felt påvirker de små felter af hvert enkelte celle. Konfigurationen af feltet og dets virkning hænger tæt sammen med vores følelser - og derfor kan vi lære at påvirke cellerne. Lederskab og spiritualitet Disse nye metoder i diagnostik og terapi vil være meget vigtige i den komplementære behandling af hjertet, udbrændthed og kræft, fordi man på denne måde kan påvirke selve ledelsen af kroppen. Endelig kan hjertet være en spirituel vej for mennesker til gennem meditation at opnå åndelige erkendelser. En bestseller i Tyskland Det helbredende hjerte af Markus Peters. Den geniale impulsgiver for krop og sjæl. Set på Amazon.com. Pris Euro. Bogen er endnu ikke oversat til dansk. Vores hjerte hamrer løs, og nogle gange snubler det over sine egne slag. Og selvom vi føler alt dette og ved, at vores hjerte konstant kommunikerer med os, har det længe været degraderet til blot en pumpe, afkoblet fra vores følelser. Den tyske læge Markus Peters giver i bogen Gesundmacher Hartz, der er blevet et kæmpehit i Tyskland, en helt ny forståelse af det menneskelige hjerte. For hjertet har en masse at gøre med vores følelser. Det er det centrale organ for perception. Derfor kan vi bruge vores følelser til at øve indflydelse på hjertet og også andre rytmer i Vidste du: at hjertet er det helt centrale organ for sansning og følelsesliv at vores følelser har fysisk indflydelse på hjertet at hjertet har direkte påvirkning af nervesystemet at hjertet er overordnet styrende for organismens mange rytmer Om HeartMath Institute HeartMath Institute og Research Center er et anerkendt og globalt førende forskningscenter indenfor følelsesmæssig fysiologi, funktion, robusthed og stress-management. Centret udfører grundforskning i psykofysiologi, neurocardiology og biofysik. Forskningen har markant avanceret forståelsen af hjerte-hjerne interaktioner. I vores praksis har vi en masse af erfaringer i behandlingen af for højt blodtryk og uharmonisk hjerteaktivitet ved hjælp af denne metode. Først gennemfører vi en måling af 24-timer hjerterate variabiliteten for at lokalisere eventuelle problemer i dag-nat-rytmen. Dernæst kan patienten gennem træning og øvelser lære at forandre det vegetative nervesystemet. Naturligvis bliver denne metode suppleret af natur-medikamenter. kroppen. Vi ved, at alle processer styres rytmisk i vores krop, og at hjertet er den afgørende centrale puls. Jo mere harmonisk vores hjerte slår, jo bedre er det for vores helbred. Hvis vi lærer at lytte til vores hjerte, kan vi bevidst beskæftige os med vores følelser. Og med hjertets elektromagnetiske felt, der strækker sig langt ud over vores egen krop og vore handlinger, er vi også i kontakt med vores miljø. I bogen undersøger den erfarne læge en række af de typiske hjerte-kar- sygdomme, men ser også på andre lidelser som udbrændthed og cancer. Bogen er illustreret med talrige illustrative cases fra hans praksis, der viser hvordan vi kan udnytte styrken af hjertet for vores sundhed. Bogen leverer desuden et videnskabeligt grundlag for at forstå åndelige healingmetoder og meditative erfaringer. Hvert kapitel efterfølges af praktiske tips og specifikke øvelser, som alle kan anvende let. Tilgiv og tag Af Claus Sørensen, akupunktør Kære læser Først og fremmest godt nytår. En af de ting, som et nytår kan bruges til, er refleksion og for mig er et primært budskab fra det gamle år Mandela s eftermæle; Tilgivelsens Kraft. Det lyder godt, synes jeg, og det behøver ikke være noget svævende og hvad skal jeg dog lige bruge det til?. Det er ofte (tror jeg) gamle ubearbejdede følelser, der ligger til grund for sygdom. Og jeg har sikkert som andre også tit oplevet, hvordan vi nogle gange er vores egen største fjende vi slår os selv i hovedet, når ting går galt og bebrejder os selv og andre mange ting. Hun hadede i 20 år Et eksempel fra klinikken er en kvinde, der har hadet sin eks-kæreste i mere end 20 år. En dag møder hun ham på gaden og fortæller, at hun har hadet ham i over 20 år, hvortil han svarer, at det havde han ingen anelse om. Så er det jo et enormt spild af energi, som skaber stagnation i organismen. Tilgiv! Så vi kan bruge vores energi mere optimalt. Den Vattede En pulskvalitet, der ofte relaterer til, at vi sidder fast følelsesmæssigt/mentalt er Vattet. Det er en fornemmelse af øget modstand i vævet mellem håndledsarterien og radius-knoglen; vi bruger vores 3. midterste fingrer tæt samlet. Som udgangspunkt skal der ikke opleves nogen modstand, når vi trykker ind og ud af vævet på denne del af håndleddet. Kvaliteten opleves også som en død fornem- din kraft til dig melse ovenpå pulsbølgen, d.v.s. mellem hudoverfladen og pulsbølgen. Ofte stiger pulsbølgen dog helt op til hudoverfladen og skærer igennem den Vattede kvalitet. Derfor er det nemmest at vurdere denne kvalitet mellem arterie og radius. Den Indhyllede Den Indhyllede pulskvalitet (relateres til Qi Xu, der forårsager stagnation af substanser Qi, Blod og Jin-Ye) og Vattet forveksles ofte, men Den Indhyllede føles som en klud rundt om arterien og forsvinder ikke med tryk, hvorimod den Vattede kvalitet forsvinder med tryk. Du kan se lidt mere info om disse kvaliteter på - klik ind under menuen Uddannelser, kurser og foredrag og hent Oversigtskort 1&2. Hjælp til os selv Det kan give anledning til en samtale med vores klient, om de har gamle lig i lasten, der fastholder dem i deres situation. Vi kan hjælpe, men klienten skal også hjælpe sig selv og være med på at komme videre. Det blokerer os ofte og binder en masse energi, dersom vi ikke vil tilgive. Og det er ikke et spørgsmål om hvorvidt nogen fortjener tilgivelse. Det er et spørgsmål om først og fremmest at hjælpe os selv. Når Mandela kan Hvis vi kort vender tilbage til historien om kvinden, der nærede had i 20 år modparten vidste det ikke, og selvom han havde vidst det, havde det nok været rimelig let at skubbe det væk. Og hvis Nålens klumme Som behandlere kan vi assistere, men klienten skal først og fremmest hjælpe sig selv. Lig i lasten og følelser af svigt, skyld og hævn blokerer for energien. Et relevant spørgsmål i behandlingen er derfor: Kære har du tilgivet ALLE? Mandela kunne tilgive sine venners bødler, så er det dét mindste, vi kan gøre selv - og også bede vores klienter om at tilgive. Det er trods alt sjældent bødler, der skal tilgives. En dum chef, en utro partner, en skid af kollega, en skødesløs fagperson og en dum og forkert beslutning er vel trods alt det, der oftest melder sig. At bruge en mellemmand i en sådan samtale med klienten er ofte afgørende for at det tages ind. Siger jeg direkte, at deres problem er af en helt bestemt karakter, vil vi som mennesker ofte gå i forsvarsposition, mens hvis vi bruger en tungediagnose eller en pulskvalitet som mellemmand. Så glider budskabet ind bag paraderne. Find styrken - glem kuren Et spørgsmål, som kan stilles efter at have fortalt, hvad den Vattede kvalitet relateres til, kunne være: Har du tilgivet AL- LE i dit liv?. Jeg blev egentlig spurgt, om jeg kunne skrive noget om slankekure. Men ofte trøstespiser vi, spiser sødt, når vi har ondt af os selv - og at komme ud af denne offer-rolle kræver ofte bare tilgivelse. Så tager vi styrken tilbage til os selv og får handlet på passende vis. Og så har vi sandsynligvis ikke brug for en kur. Claus Sørensen er RAB registreret akupunktør og zoneterapeut med egen klinik, Lotus Helsecenter i Ballerup. Claus har en universitetsgrad i kinesisk medicin og akupunktur og er som en af få danskere medlem af Det Britiske Akupunkturråd. 14 zoneconnection februar-marts 2014 zoneconnection februar-marts

9 Med indendørs wifi og mobilmaster udendørs bliver vi hver dag krydsbestrålet af et utal af trådløse sendere. Mobilstrålingen forstærkes af mundens amalgamfyldninger, kroner, broer og implantater, der fungerer som antenner tandlæge Vithus Torke Hartz beretter fra sin mangeårige oplysningsindsats. Tandpleje og mobilstråling et bombardement af din hjerne Af: Vithus Torke Hartz, holistisk tandlæge. Jeg har de sidste 10 år i stigende omfang orienteret mine patienter på klinikken om den mulige sundhedsrisiko og sygdom ved sammenfald af mobiltelefoni, oral galvanisme, amalgamfyldninger og andre metallegeringer i mundhulen. Svenske undersøgelser fra 90 erne påviste relativt forhøjet kviksølvbelastning af amalgambærere med skærmarbejde i kraft af elektronbombardementet fra dati- dens computere. Altså en påpegning af EMF og strålings betydning for lækage af tungmetaller, primært kviksølv, fra mundens metallegeringer såsom sølvfyldninger, guldkroner,implantater, ortodontiske bånd og bøjler m.m. Synergibelastning af hypofysen Konsekvens: Synergibelastning af overordnede hormonkirtler som hypofyse og epi- Russisk dokumentation Det omtalte russisksprogede storværk har ISBN Nr Indholdet er resumeret på engelsk. Den engelske titel er: Cellular Communication and Health Electromagnetic Environment Radiobiological and Hygienic Problems The Prognosis of Hazard! Forskere fra Lund Universitet har påvist øget porøsitet (større huller) i blod-hjernebarrieren ved mobiltelefoni, hvorved kviksølv og andre tungmetaller, farvestoffer m.m. lettere kan passere fra blodstrømmen til hjernens fedtvæv. fyse med kemisk og elektromagnetisk forgiftning og degeneration til følge. Forskere fra Lund Universitet påviste ligeledes en øget porøsitet (større huller) i blod-hjernebarrieren ved mobiltelefoni, så kviksølv, andre tungmetaller, farvestoffer m.m. i stigende omfang kan passere fra blodstrømmen til hjernens fedtvæv. Risiko for udvikling af senilitet Påvirkningen af hjernens fedtvæv medfører risiko for tidlig udvikling af senilitet og Alzheimers sygdom, især for En afgørende reference Yuri Grigoriev og Oleg Grigoriev har i 2013 udgivet et storværk om ikke blot russisk EMF/EMR biofysisk forskning gennem mange årtier, men i værket omtales 893 referencer, der bekræfter, at hverken trådløse radiofrekvenser eller mikrobølge-eksponeringer er sunde. Mange referencer er globale og nordiske f. eks. Hardell og Olle Johansson. Sundhedsstyrelsen er orienteret om dette store videnskabelige værk og den omtalungdommen, hvor hjernens udvikling først ses afsluttet omkring 21 års alderen. Altså stor risiko for accelereret sygdomsudvikling af nutidens ungdomsårgange, som ofte er omgivet af wifi på skoler og gymnasier eller andre trådløse netværker i busser, tog og hjemmet. Det samme gælder de svækkede dele af befolkningen, som lider af kronisk degenerative sygdomme. Fungerer som antenner En alvorlig faktor er, at mundens amalgamfyldninger, kroner, broer, implantater Om Vithus Torke Hartz Amalgam-fri klinik siden 1985 Afgiftning og kostrådgivning Tandlægeskræk kureres med akupsyk Spændingsbetonet hovedpine diagnose og behandling Kraniosakral terapi Bestemmelse af optimal bidhøjde Vithus Hartz tilbyder at tage ud og holde foredrag for terapeuter og behandlere. m.m. tilsyneladende fungerer som antenner for mobilstråling ved interferens med 1/4, 1/2 og 1/1 af mobilbølgelængden. Med kaosbefordrende bombardement af hjernen til følge. Det trådløse samfund Bente-Ingrid Bruun, psykolog og forfatter til bøgerne De trådløse samfund og Helbredsskadelige bestrålinger forebyg nu udtalte i december 2013 til Ingeniøren: Trådløs signaleksponering døgnet rundt. Det er ikke det individuelle forbrug, der er hovedproblemet, men det faktum, at vi alle gravide, børn, unge og gamle bliver eksponeret og krydsbestrålet af et utal af trådløse sendere døgnet rundt både udendørs og indendørs. te forskning, som har dokumenteret positive biofysiske videnskabelige resultater - men forskningen er indtil videre frasorteret. Jeg har søgt om aktindsigt, men har ikke kunne få oplyst, på hvilke bevæggrunde i Sundhedsstyrelsen frasorteringerne er sket. Det er ikke viden, det skorter på - jeg har personlig kontakt til forfatteren Yuri Grigoriev. Læs mere Angående mulig EMF beskyttelse kan du orientere dig på i form af TV-samtalen med Radiodoktoren Carsten Vagn Hansen Børn og Mobiltelefoni samt efterfølgende videnskabelige og orienterende artikler. Også Toxic Dentistry exposed på forsiden af min hjemmeside vil jeg anbefale, hvad angår terapeutiske konsekvenser af bl.a. metalfri tandpleje. Karseforsøget Fem skolepiger fra en 9. klasse i Vendsyssel skabte i det forløbne år med Karseforsøget overskrifter i samtlige medier og det største antal www-hits i DR s historie. Se biologilæreren fra Hjallerup Skole, Kim Horsevad fremlægge forsøget på Temadag om Trådløse Teknologier den 19. september Find den på hjemmesiden Hjertelig tillykke Til alle fra Zoneconnection Der har været flotte zoneterapieksamener i Køge og Odense redaktionen beklager, at omtalen ikke var med i december, hvor papirerne ellers var parate. Men her er I: ZCD Køge Zoneterapiterapeuter: Bagest fra venstre: Jannie Tofte, Camilla Jensen, Rikke Laurent, Tine Vedel Hansen og underviser Ziggy Willumsen. Forrest fra venstre: Censor Jan Almskou, Liza Olsen, Inger M. Olsen, An n Christiansen, Katerina Pedersen, Rikke Flindt Balling og Bettina Jensen. Zonecollege ZCD, Køge Holbæk Odense ønsker alle begge stort tillykke med zoneterapieksamen på Køge zonecollege zcd, lørdag d. 28. og søndag d. 29. september Kærlig hilsen Ziggy Willumsen og Helle Würtz. ZCD Odense Zoneterapiterapeuter: Fra venstre: Lene Christensen, Elin Mikkelsen, Bibiana Gade, Tina Stuckert, underviser Mette Puck, Stine Lassen og Christian Wedel Petersen. Zonecollege ZCD, Køge Holbæk Odense ønsker jer alle stort tillykke med zoneterapieksamen på Odense zonecollege zcd, lørdag d. 21. september Kærlig hilsen Ziggy Willumsen, Mette Puck og Helle Würtz. ZCD Holbæk Zoneterapiterapeuter: Zonecollege ZCD, Køge Holbæk Odense ønsker Dorte Hansen og Keld H. Lorentzen, fra Holbæk zonecollege zcd, stort tillykke med zoneterapieksamen på Køge zonecollege zcd, lørdag d. 28. september Kærlig hilsen Ziggy Willumsen, Susanne Andersen, Pia Nielsen og Helle Würtz. 16 zoneconnection februar-marts 2014 zoneconnection februar-marts

10 Få solens vitaminer også i gråvejr LÆSERTILBUD ZoneConnection Terapeutforening ZoneConnection Terapeutforening Disse læsertilbud fra ZONECONNECTION har en særligt LÆSERTILBUD lav pris. Oplys rejsekoden ZCT ved bestilling Disse læsertilbud fra ZONECONNECTION har en særligt lav pris.for at få opholdet specialprisen. Oplys rejsekodentil ZCT ved bestilling for at få opholdet til specialprisen. Naturskønne Tyrol 8 dages ferie på 4-stjernet hotel i Nauders, Østrig Hotel Margarete Maultasch HHHH Kun få kilometer fra både den italienske og schweiziske grænse ligger 4-stjernede hotel i det sydvestlige Tyrol. Alpelandet danner en fantastisk kulisse omkring byen og hotellet, og ønsker I blot en afslappende ferie med en tur i swimmingpoolen, lækre middage og smukke omgivelser, så kommer I her til det rigtige sted. Og holder I af en aktiv sommerferie med gode oplevelser, så er der også masser af muligheder for det. Det inkluderede oplevelseskort giver jer rabat på eller gratis entre til et væld af aktiviteter. Og beliggenheden nær grænsen til Italien lægger op til en køretur til Merano (81 km) gennem et landskab prydet af æblelunde, og hvor slotte ligger som perler på en snor. I Merano kan I opleve den spændende blanding af østrigsk og italiensk kultur samt en charmerende gammel bydel. Et sikkert hit for enhver børnefamilie er turen til den nye vandlegeplads Goldwasser, hvor man blandt andet kan lege guldgraver. Hotel Margarete Maultasch Ankomst: Valgfri i perioden OBS: Kurafgift EUR 2,- pr. person over 14 år pr. døgn. Pris pr. person i dobbeltværelse 3.199,- Pris uden rejsekode kr ,7 overnatninger 7 x morgenbuffet 7 x 4-retters middag inkl. salatbuffet 1 Summer Card oplevelseskort 10 % rabat på aktiviteter i oplevelsesparken Area % rabat på entre til Swarowski Kristallwelten Børnerabat 1 barn 0-2 år gratis i forældres seng. Boi rn kr. 2 børn 3-6 år gratis i forældres værelse. 2 børn 7-13 år ½ pris i forældres værelse. Max. 2 opredninger i alt pr. værelse. 3 overnatninger 1.399,4 overnatninger 1.849,- Bloksbjerg i Harzen Tysklands smukkeste ferieø 4 dages ferie på 3-stjernet hotel i Benneckenstein, Tyskland 4 dages ferie på 4-stjernet hotel på Rügen Vidste du, at solen er den mest effektive kilde til D-vitamin? Auamaris Strandresidenz Rügen Pris pr. person i dobbeltværelse 999,- Rügen er ikke bare Tysklands største ø; det 3 overnatninger er også Tysklands smukkeste. Tæt ved den 3 x morgenbuffet danske grænse, Østersøens sandstrande, de 2 x stor temabuffet karakteristiske hvide klinter og de idylliske 1 velkomstdrink fiskerlandsbyer ligger jeres hotel med direkte 10 % rabat på wellness adgang til alt det, der gør Rügen til den perbørnerabat fekte feriedestination. Her finder I alt, hvad I 1 barn 0-5 år gratis i forældres seng. har brug for; wellnesscenter med indendørs 1 barn 6-14 år ½ pris i forældres værelse. swimmingpool, piratskib og legeland for bør4 overnatninger 1.599,nene, tapasbar, steakhouse og kun 200 m til den pragtfulde strand. Men Rügen har meget mere at byde på end velbesøgte badestrande. Ankomst Valgfri frem til OBS: Kurafgift EUR 1 pr. person pr. døgn. Bestil nu på eller ring Telefonerne er åbne hverdage kl zoneconnection februar-mar ts 2014 Teknisk arrangør: ser med g ej ed g ser m ej de læ Afbestillingsforsikring kan tilkøbes. Ekspeditionsgebyr kr. 79,-. Børnerabatter ved 2 voksne Teknisk arrangør: de læ Bestil nuerpå eller ring 70 Telefonerne åbne hverdage kl Afbestillingsforsikring kan tilkøbes. Ekspeditionsgebyr kr. 79,-. Børnerabatter ved 2 voksne. Men solen giver ingen D-vitamin: Pris uden rejsekode kr ,- Når du bruger solcreme. Når solen hele syv måneder om året står lavt i Danmark. Hvis du går tildækket. Hvis du opholder dig mest indendørs. Vejl. udsalgspris: 40 stk. 39,95 kr. 240 stk. 199,00 kr. D-Pearls giver dig: DK_D-Pearls_Ad_Zoneconnection_0813_210x297 Myterne om hekse og druider lever i bedste velgående i Harzen, hvor Bloksbjerg eller Brocken, som er det korrekte navn på hekpris uden rejsekode kr ,senes bjergtop med sine 1142 meter er den største attraktion. Fra toppen af bjerget har I i 3 overnatninger klart vejr et overvældende panorama over store 3 x morgenbuffet 3 x 2-retters middag/buffet dele af Midttyskland. Og snyd ikke jer selv for 10 % rabat på billet til turen med det 100 år gamle damplokomotiv, Harzer Schmalspurbahnen som pruster sig i røg og damp gennem Harzens dragende bjerglandskaber. I kan blandt andet SOMMERFERIE 5 overnatninger 1.599,stige på det historiske tog få skridt fra Hotel Zur Brockenbahn i den lille by Benneckenstein. Ankomst OBS: Kurafgift EUR 1,50 pr. person pr. døgn. Valgfri frem til ,- Auamaris Strandresidenz Rügen HHHH R Pris pr. person i dobbeltværelse R Hotel Zur Brockenbahn HHH 38 μg D3-vitamin pr. kapsel. Opløst i koldpresset olivenolie, hvilket sikrer god optagelighed. Små synkevenlige gelatinekapsler. Gelatinen er halalcertificeret. For sunde knogler og tænder. Støtter immunforsvaret. Findes også med 20 μg D-vitamin. Tilmeld dig gratis Pharma Nord s Helsenyt på zoneconnection februar-mar ts

11 Klik ind på og se flere detaljer samt flere kurser og uddannelser ZCD - Holbæk Jernbaneplads 2, 2. sal, 4300 Holbæk Tlf ZCD - København Underviser: Anja Funder Psykologi 50 timer R Startdato: 28. februar - 1. marts 2014 Pris: kr. Der udstedes kursusbevis efter kursus. Underviser: Mogens Gaardbo Startdato: 25. april - 6. september 2014 Pris: kr. Øreakupunktur er en selvstændig behandlingsform, der kan bruges til at forstærke dine zoneterapi- og/eller massagebehandlinger og samtidig aflaste dine hænder uden, at det går ud overbehandlingsresultaterne. På kurset lærer du hvordan du kan stimulere punkterne i øret, med forskellige teknikker og hvordan du kan benytte øret som et ekstra diagnoseredskab. Kurset sigter på, at deltagerne umiddelbart bagefter vil kunne bruge den nye behandlingsmetode til blandt andet: smertebehandling, rygeafvænning og appetitregulering Et vigtigt formål med dette fag er at få kendskab til faktorer, der påvirker forholdet mellem klient og behandler. Øreakupunktur I Startdato: april 2014 Pris: kr. Ansigtsdiagnose hvor du i ansigtet kan se diverse ubalancer og sygdomme m.m. Alle tilstande aflæses i ansigtet. Det være sig fra fysiologiske til psykologiske ubalancer. Lær at læse disse tegn, der er et værdifuldt værktøj/nøgle til at kunne gennemskue klientens problem/tilstand. Y 20 Underviser: Jan Almskou Den: februar og den 1., 2., 9., 22., 23., 30. marts Pris: kr. Anatomi og fysiologi er selvstudium. Startdato: 19. maj 2014 Pris: kr. Medicinsk QI GONG Underviser: Karen Bro Startdato: februar 2014 Pris: kr. inkl. kompendium og CD. Underviser: Elisabeth Elkjær Kinesisk Øreakupunktur I Underviser: Jan Almskou Startdato: april 2014 Pris: kr. Der udstedes kurusbevis for vel gennemført kursus. Kraniosakral-uddannelsen Underviser: Jens Dybdal Startdato: 7. marts april 2015 Pris: kr. Med AF og SYG, Alternativ sygdomslære og psykologi kr. Uddannelsen giver terapeuten en alsidig og grundlæggende viden både fysisk og psykisk. Du lærer at arbejde med Kranio Sakral terapi på et professionelt niveau og får et dybtgående kendskab og erfaring til emnet. Undervisningen er hovedsagelig oplevelsesorienteret, dvs. at lære gennem erfaring. Inkluderer teoretiske oplæg og der gives supervision både i grupper og individuelt. Der vil blive lagt vægt på at udvikle både faglige og personlige kompetencer. Øreakupunktur er en selvstændig behandlingsform, der kan bruges til at forstærke dine zoneterapibehandlinger og samtidig aflaste dine hænder, uden at det går ud over behandlingsresultaterne. På kurset lærer du at overføre den viden, du har om zonerne på fødderne, til de tilsvarende områder i øret. Du lærer, hvordan du kan stimulere punkterne med forskellige teknikker, og hvordan du kan benytte øret som et ekstra diagnoseredskab. Kurset sigter på, at deltagerne umiddelbart bagefter vil kunne bruge den nye behandlingsmetode til bl.a. smertebehandling, rygeafvænning og appetitregulering. Underviser: Elisabeth Arndal Startdato: 14. maj oktober 2014 Pris: kr. Fertilitetsbehandling Underviser: Gabriella Liisberg Startdato: 20. maj 2014 Pris: kr. Fertilitetsbehandling med zoneterapi og kostomlægning. Gennemgang af hormonerne, samt punkter på fødderne, vigtigheden af at behandle helheden, blokeringer / p-pille rester, antibiotikarester, medicinsk behandling, operationer, depressioner, spiseforstyrrelser, muskelspændinger, PCO, endometriose, blokerede æggeledere, muskelknuder i livmoderen, homeopati, suplerende behandlinger. Behandling af gravide kvinder med zoneterapi, erfaringer, faldgrupper. Mine 25 års erfaringer, videnskabens udvikling fra de første IVF-behandlinger til i dag. Samarbejde med lægerne. De sansende hænder Underviser: Jan Almskou Startdato: 2. juni 2014 Pris: kr. En inspirationsdag, hvor målet er at bevidstgøre og intensivere følesansen, så dine hænder bliver mere sansende og mindre mekaniske. Når vi styrker sanseligheden, bliver vi bedre til alt det, vi allerede kan. Alle med fysisk kontakt i sin behandling vil kunne få inspiration af dagen. Helbredende Urter Akupunkturuddannelse Undervisere: Nigel Ching og Vibeke Bergfors Sygdomslære timer zoneconnection februar-mar ts 2014 Kinesisk Øreakupunktur II Underviser: Johnny Vilstrup Uddannelsen er målrettet mod sport og erhvervsmassage, behandling med trigger- og akupunkturpunkter. Johnny Vilstrup masserer b.la. fodboldspillere fra landsholdet. Startdato: 13. februar december 2014 Pris: kr. Underviser: Ziggy Gert Willumsen Massageuddannelse Tlf Startdato: 6. marts juni 2015 Pris: kr. Orientalsk diagnose 15 timer Rugårdsvej 46 stuen, 5000 Odense C Anatomi og Fysiologi 200 timer Massageformen er døbt Terapeutisk Massage, fordi den inddrager det hele menneske. Kroppen, hvor alle ubearbejdede oplevelser gemmer sig, tanker og følelser, der styrer vores handlinger og det spirituelle element, hvorfra vi kan hente støtte og inspiration. Der gives og modtages massage med særlig opmærksomhed på de udvalgte meridianer, akupressurpunkter og muskler, du lærer, hvordan disse muskler masseres med forskellige teknikker samt strækkes og løsnes. Tlf ZCD - Odense Massageuddannelsen - aften Underviser: Kamille Rasmussen Gl. Kongevej 37, 1. sal, 1610 København 2,2 årig og timer. Uddannelsen er en af de mest omfattende i Danmark med to af landets mest kvalificerede lærere. Formålet er at uddanne kompetente akupunktører til et højt fagligt niveau. Uddannelsen er bygget op omkring weekendundervisning i ulige uger. Skolen er godkendt af PA (Praktiserende Akupunktører). Underviser Nigel Ching er uddannet i Kina, Sri Lanka, Lyon og York. Nigel underviser også i England og har udgivet lærerbøgerne Akupunktur og sygdomsbehandling, Kunsten at diagnosticere og Akupunkturens Grundprincipper. Læs om vores spændende underviser på Startdato: oktober 2014 Pris: kr. Startdato: 25. april juni 2016 Pris: kr. rater kr. pr. måned. Depositum kr. Y Kurset giver en forståelse af individuelle helbredende karakteristikker ved ca. 70 urters lægende egenskaber. ZCD - Hjørring Reiki I Idræts Alle 45, 9800 Hjørring Tlf Underviser: Padam Christo Blaach Startdato: marts 2014 Pris: kr. Tilmeldingsfrist: 1. marts 2014 Zoneterapiuddannelsen Underviser: Gerd Evertsen Startdato: 6. februar 2014 Forløb torsdage fra lektioner Du kan stadigvæk nå at komme med på Zoneterapiuddannelsen - tilmeld dig snarest. Pris: kr. Rater kr. pr. md. Depositum kr Du får et fantastisk redskab til at kunne behandle klienter ud fra holistisk billede. Du lærer kostterapi, psykologi, biopati, kinesisk filosofi mm. Alle vigtige redskaber i dit arbejde som terapeut. Du lærer, at ethvert menneske har brug for individuel behandling, og, at kunne støtte netop dine klienter ud fra hjælp til selvhjælp til et liv med så få begrænsninger som muligt. Grundkursus kinesiologi Underviser: Ebba Thomsen Startdato: 24. februar 2014 Kurset løber over ni mandage fra lektioner Pris: kr. Tilmeldingsfrist: 17. februar 2014 På dette modul lærer du at teste og afbalancere ud fra både organuret og 5 element teorierne. Du lærer at teste kost, mineraler, stress og meget mere. Modulet kan læses alene men er også første modul i hele kinesiologi uddannelsen. Efteruddannelse psykologi Underviser: Gitte Nielsen Startdato: 1. marts 2014 tre lørdage d. 1., 29. marts og d. 26. april 2014 Pris: kr. 20 RAB point Tilmeldingsfrist: 20. februar 2014 Alle kan heale. på reiki I lærer du at arbejde med at forstærke dine medfødte evner til at give og modtage healing. Healing kan fint stå alene som behandling, men du forstærker også enhver anden behandling, ved at indrage healing i f.eks. zoneterapi eller massage. Des mere du arbejder med energien, des kraftigere bliver den. Helhedsmassageterapeut - modul 260 lektioner Startdato: 22. marts 2014 Forløb to lørdage pr. md. Pris: kr. RAB godkendt Tilmeldingsfrist: 8. marts 2014 Der undervises i et stort holistisk terapeutisk arbejde. I uddannelsen ligges der vægt på, at kunne læse sine klienter og give individuel behandling, alt efter den enkeltes behov. Der undervises i fysiurgisk masage, bindevævsmassage, sportsmassage, bindevævsmassage, 5 element/kinesisk filosofi, healing, chakra og meget mere. Som zoneterapeut skal du kun have dette modul for at opfylde uddannelses kravene til RAB godkendelse som terpeut. Reiki II Underviser: Padam Christo Blaach Startdato: 20. juni juni 2014 Pris: kr. Tilmeldingsfrist: 10. juni 2014 På Reiki II, gør du forbindelsen til Reiki kilden stærkere, du lærer bla. at sende fjernhealing og bruge mental healing. Der vil være meget mere power på din Reiki healing. Emne stress - den moderne udfordring. Som vi underviser i på skolerne, mener vi at den største årsag til, at vi mennesker møder sygdom skal hentes i vores følelsesliv, den kinesiske filosofi siger at over 90 % af vores sygdomme har psykiske årsager. På efteruddannelse i psykologi går vi dybt ned i psykiske årsager til fysiske sygdommer, og får en masse redskaber til både at hjælpe os selv som terapeut og også vores klienter. Y zoneconnection februar-mar ts

12 ZCD - Køge Zoneterapiuddannelsen - dag Øreakupunktur (auriculoterapi) Førstehjælp med hjerte- lungeredning Underviser: Jeannette Johnsen Startdato: 25. marts juni 2015 Pris: kr. Anatomi/fysiologi samt sygdomslærer er en del af uddannelsen. Startdato: 25. februar april 2015 Pris: kr. Kraniosakral-uddannelsen Undervisningstider 2014: 4. september, 2., 30. oktober, 13.,27. november kl. 17:00 - kl. 22:00. Pris: kr. kursusmateriale er inkluderet Mad og drikkevare er ikke inkluderet. Der er ingen forberedelse hjemmefra. Der udstedes et flot kursusbevis som giver RAB timer Depositum: 500 kr. ved tilmelding. Min. 16 deltagere - Maks. 24 deltagere. Tilmeldingsfrist: 4. september 2014 Startdato: september 2014 Weekend kl Tre timers opfølgning altid lørdage kl. 12 Dette 12 timers kursus finder sted på: Kolding Kommunes Redningsberedskab Smedegade Kolding Pris: 900 kr. Betales ved tilmelding. Tre timers opfølgning koster 400 kr. Tilmeldingsfrist: 25. september 2014 Vestergade 18 b, 4600 Køge Tlf Massageuddannelsen - aften Massageformen er døbt Terapeutisk Massage, fordi den inddrager det hele menneske. Kroppen, hvor alle ubearbejdede oplevelser gemmer sig, tanker og følelser, der styrer vores handlinger og det spirituelle element, hvorfra vi kan hente støtte og inspiration. Der gives og modtages massage med særlig opmærksomhed på de udvalgte meridianer, akupressurpunkter og muskler, du lærer, hvordan disse muskler masseres med forskellige teknikker samt strækkes og løsnes. Urtemedicin Underviser: Nigel Ching Startdato: 28. februar - 1. marts 2014 Pris: kr. På kurset vil der blive undervist i den grundlæggende urtemedicins historie, nogle af de fundamentale principper indenfor Kinesisk urtemedicin, principperne ved udformning af en opskrift, patentmedicin i praksis, dosering og indtagelsen, kontraindikationer, at kombinere nåle og patentmedicin, styrkende og nærende patenteer, i bevægende, uddrive Vind-Varme og udvortes brug. Akupunkturuddannelsen - weekend 648 timer Underviser: Claus Sørensen Startdato: 8. marts august 2016 Pris: kr. I undervisningen lægges der stor vægt på, at man som behandler, efter endt forløb, står med en god værktøjskasse. Det er unikt for uddannelsen, at Shen-Hammer Pulssystemet er en integreret del af undervisningen. Øreakupunktur II -opfølgning Underviser: Anja Funder Startdato: 17. marts 2014 Pris: 900 kr. Øreakupunktur II er for alle der har Øreakupunktur I. Din grundlæggende viden bliver udbygget med: Nye punkter for specifikke muskler og led på ørets bagside, behandlingsforslag til ofte forekommende lidelser, stress-dæmpende behandling, behandling ud fra 5 elementen, hvilken betydning organ uret kan have for klientens tilstand, introduktion til teorien bag NADA og hvordan NADA kan bruges. Y 22 Underviser: Ziggy Gert Willumsen Underviser: Kenn Øhlenschlæger Underviser: Jens Dybdal Startdato: 28. marts juni 2015 Pris: kr. med AF og SYG, Alternativ sygdomslære og psykologi, pris: kr. Danmarks første komplette Kraniosakral-terapi uddannelse der opfylder RAB betingelserne som Sundhedsstyrelsen har godkendt. Uddannelsen opfylder de betingelser Danmarks største Kraniosakral-terapeut forening stiller. Det er en blid og nænsom behandling med dybtgående virkning på krop og sind. Formålet er at give terapeuten en alsidig og grundlæggende viden om fysik og psyke. Undervisningen er hovedsagelig oplevelsesorienteret, man lærer gennem erfaring. Der vil blive lagt vægt på at udvikle både faglige og personlige kompetencer. Øreakupunktur I Startdato: 9. maj maj 2014 Pris: kr. Øreakupunktur er en selvstændig behandlingsform, der kan bruges til at forstærke dine zoneterapi-, akupunktur, kraniosakral- og/ eller massagebehandlinger. Du lærer hvordan du kan stimulere punkterne i øret med forskellige teknikker og hvordan du kan benytte øret som et ekstra diagnoseredskab. Kurset sigter på, at deltagerne umiddelbart bagefter vil kunne bruge den nye behandlingsmetode til bl.a. smertebehandling, rygeafvænning og appetitregulering. Japansk Moxa Underviser: Filip Caudet ZCD - Kolding Idyl 20 A, 6000 Kolding Tlf Demo i brug af den nye NetMedic EDB journal Underviser: Leif Nielsen Kom og få vist, hvor nemt det er at bruge den nye NetMedic EDB-journal, som nu er til salg for alle alternative behandlere og elever. Med den nye NetMedic EDB-journal behøves ikke mere papirjournal. Y zoneconnection februar-mar ts 2014 TCM Akupunkturuddannelsen 812 timer Undervisere: Svend Senius, Lone Kongsted og Kenn Øhlenschlæger Underviser: Anja Funder Startdato: juni 2014 Pris: kr. Kurset henvender sig til zoneterapeuter der gerne vil udvide deres arbejdsfelt med øreakupunktur og tilhørende teknikker. Øreakupunkturen er et effektivt og let overskueligt akupunktur system, der er nemt at anvende. Du behøver ikke en fuld akupunktur uddannelse for at få glæde af akupunkturen i din klinik. Øreakupunkturen har en kinesisk og en fransk udviklet variant. Begge teknikken gennemgås på kurset. Øreakupunkturen kan både stå alene som behandling og samtidig understøtte din zoneterapi. Startdato: 20. september juni 2017 Ring til skolen og få tilsendt komplet program. Pris: kr. Depositum kr. ved tilmelding. Elever er allerede tilmeldt nu. Tilmeldingsfrist: 20. september 2014 Skolen har en gennemarbejdet pensum beskrivelse på hele akupunktur-uddannelsen. Du får en grundig gennemgang af teorien bag akupunkturen. Du lærer også punktlæren, dvs. du lærer at stikke nålene helt præcist i for at behandle rigtigt. I uddannelsen indgår også 60 timers alternativ sygdomslære; herunder bl.a. øreakupunktur, kinesisk urtemedicin og kostforståelse, som er en del af akupunkturundervisningen. Se flere detaljer på skolens hjemmeside. Fødsel, kolik- og spædbørnzoneterapi Underviser: Jeanette Bille Kjeldsen Startdato: september 2014 Pris: kr. Depositum: 500 kr. ved tilmelding. Min maks. 24 deltagere. Tilmeldingsfrist: 27. september 2014 På kurset lærer du at behandle og afhjælpe gravide med zoneterapi og akupressur. Du lærer nogle grundteknikker til brug under fødsler bl.a. til smertelindrende behandling. (Teknikkerne kan også bruges til andre slags smerter.) Y Underviser: Else Højsager Det ansvarlige i at være zoneterapeut, gør at førstehjælp selvfølgelig er en naturlig del af uddannelsen, så du kan være rustet til at kunne yde førstehjælp på klinikken og ude i samfundet. Faget er kompetencegivende i erhvervslivet ZCD - Skive Dåsbjergvej 7c, Vridsted, 7800 Skive, bat) eller i rater kr. i tilmeldingsgebyr. Tilmeldingsfrist: 10. februar 2014 Samme beskrivelse ovenfor. Zoneterapeutuddannelsen modul I-III Undervisere: Birte Mark og Margit Kærgaard Laursen Startdato: 20. februar november 2015 Pris: kr. Betales enten kontant (5 % rabat) eller i rater. Tilmeldingsgebyr kr. Tilmeldingsfrist: 10. februar 2014 Samme beskrivelse ovenfor. Sygdomslære 100 timer Underviser: Birte Mark Startdato: 3. marts august 2014 Pris: kr. ekskl. bøger, mat. e-learning. Tilmeldingsfrist: 21. februar 2014 Alternaskolen Tlf Fertilitetsproblemer Akupunktøruddannelsen modul I-III Startdato: 5. marts 2014 Pris: kr. Der serveres frisk frugt, kaffe og the samt sandwich til frokost. Betaling ved tilmelding Undervisere: Willem Schottert, Esben Andersen og Johanne Siegumfeldt Startdato: 20. februar marts 2015 Uddannelsen er delt i tre moduler. Pris: kr. kan betales ved start (5% rabat) eller i rater kr. ved tilmelding. Tilmeldingsfrist: 10. februar 2014 Teoretisk gennemgåes TCM og opfattelsen af balance/ubalance og baggrunden for sygdom, og du lærer både tunge- og pulsdiagnose. På modul 3 vil du lære at behandle ubalancer, både på skolen og i forbindelse med behandling af egne klienter, hvor du vil få supervision fra underviserne på skolen. Massageterapeut-uddannelsen modul I-III Undervisere: Steen Rewitz og Birte Mark Startdato: 20. februar november 2015 Uddannelsen er delt på 3 moduler. Pris: kr. kan betales ved start (5% rabat) eller i rater kr. i tilmeldingsgebyr. Tilmeldingsfrist: 10. februar 2014 Du lærer om teorierne bag, om diverse teknikker og behandlingsformer vekslende med praktiske øvelser. Uddannelsen afsluttes med en skriftlig beskrivelse af et klientforløb, der forsvares ved en mundtlig fremlægning. Kranio Sakral-terapeutuddannelsen modul I-III Underviser: Lissi Andersen Startdato: 20. februar marts 2015 Uddannelsen er delt i 3 moduler. Pris: kr. kan betales ved start (5 % ra- Y ingefærshots Underviser: Willem Schottert Seks timers kursus i hjælp til klienter med fertilitetsproblemer: - Ætiologiske faktorer - Dataindsamling og diagnosticering - Behandlingsstrategi Stresskonsulent 50 timer Underviser: Ole Larsen Startdato: 10. maj - 1. juni 2014 Pris: kr betales ved tilmelding. Resten kan betales i to rater.. Tilmeldingsfrist: 30. april 2014 Du lærer at behandle bl.a. stress-symptomer og træthed, hovedpiner og skuldersmerter, fordøjelsesproblemer og teste fødevarer og meget andet. Du får viden om stressens biologi og CATS-metoden, stress- og helsetestning mm. Herefter kan tages div. tillægskurser og det kan munde ud en uddannelse til allergibehandler eller i en RAB-godkendt uddannelse som ALFA-kinesiolog. Anatomi og Fysiologi 200 timer Du skal ville det! Det kilder i tæerne og river i ørene, men ingefærshots er ondt sunde, og så føles det kun godt, at de er så meget shot! Zoneconection gør det let at gå foråret i møde med den lille bandit i blenderen. Her er opskrifter fra en håndfuld inspirerende bloggere: Liflig klassiker Af Susan Grundahl, Du skal bruge: et lille halvt æble med skræl 1 lille spiseske friskrevet ingefær. 1-2 dl. cocosvand eller bare vand. 1 teskefuld hørfrøolie eller en god fiskeolie, så den bliver mere sund og cremet evt. ganske lidt Stevia, afhængig af æblernes sødme. Jeg kommer også lige et par chilikorn i. Du kommer bare det hele op i blenderen lad den blende et stykke tid og vupti så har du det hotteste shot, med et godt bid af ingefær. Tilsæt lidt friskpresset citronsaft i dit shot. Du kan lave dobbelt portion og lade resten stå i køleskabet til i morgen hvis du kan lade den stå så længe Den virkelig onde Af Jane, Du skal bruge: ingefær vand Kommentar: Jeg var dog ikke så hardcore, at jeg turde drikke det rent, så jeg hældte det i en tekande sammen med lidt hvid the. Så fik jeg varmen! Den lille lyserøde Underviser: Birte Mark Startdato: 4. august april 2015 Der er mulighed for at tage 66 lektioner som e-learning. Pris: kr kr. betales ved tilmelding, resten ved kursets start Tilmeldingsfrist: 25. juli 2014 Kig på eller ring på for nærmere oplysninger. Fra bloggen Nyeste yndlings crawing om morgenen: Modificeret ingefær-shot. Du skal bruge: ingefær æble frosne hindbær lime iskoldt vand zoneconnection februar-mar ts

13 Ekstra energi mere overskud Rosenrod Urten vokser i bl.a. Rusland og har traditionelt været brugt til at øge oplevelsen af energi og udholdenhed. Rosenrod afhjælper træthed i hverdagen og øger den fysiske ydeevne og giver ekstra ressourcer til familie- og arbejdslivet. Mega B-Stress Unik B-kompleks i kombination med C-vitamin og Magnesium, der bidrag er til et normalt energistofskifte og til at mindske træthed og udmattelse. B-vitaminerne bidrager også til en normal psykologisk funktion. købes i din lokale Matas og Helsekostbutik Solaray står for kvalitet indenfor kosttilskudsprodukter. Kun rene og potente råvarer bruges i produktionen, der baseres på den seneste forskning. Solaray tilbyder et sortiment af letoptagelige vitaminer, mineraler, olier, mælkesyrer og urteprodukter.

zoneconnection - Ny forskning: Dit hjerte kommunikerer Tema: Kom til fest i Vejle Zoneconnection fylder 10 år Det giver energi, råder akupunktøren

zoneconnection - Ny forskning: Dit hjerte kommunikerer Tema: Kom til fest i Vejle Zoneconnection fylder 10 år Det giver energi, råder akupunktøren ZoneConnection Terapeutforening zoneconnection - terapeutforeningen - årgang 12 - nr. 1-201 4 Tema: - Ny forskning: Dit hjerte kommunikerer side 10 Kom til fest i Vejle Zoneconnection fylder 10 år side

Læs mere

Fra sidelinjen. Foredrag om. kronisk sygdom helbredelse spiritualitet

Fra sidelinjen. Foredrag om. kronisk sygdom helbredelse spiritualitet Fra sidelinjen Foredrag om kronisk sygdom helbredelse spiritualitet Fra sidelinjen, 2014 Tekst, layout og grafisk design: Sandfær-Andersen Fotos: Elgaard Foto Tryk: Morsø Folkeblad Præsentation af kvinden

Læs mere

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Bedre fordøjelse, sundere ryg, mindre stress, bedre søvn listen over fordele er lang og du skal blot forbedre noget, du alligevel gør 20.000 gange hver eneste dag:

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Af Grethe Lindholm Pedersen, psykoterapeut og indehaver af Helseværkstedet Helseværkstedet i Jelling har gennem de seneste 4 år ca. en gang om måneden

Læs mere

Vi gi r dig adgang til alle uddannelseszoner i Danmark Bliv zoneterapeut, massør eller akupunktør på én af zcd s skoler og bliv RAB godkendt

Vi gi r dig adgang til alle uddannelseszoner i Danmark Bliv zoneterapeut, massør eller akupunktør på én af zcd s skoler og bliv RAB godkendt zoneconnection Vi gi r dig adgang til alle uddannelseszoner i Danmark Bliv zoneterapeut, massør eller akupunktør på én af zcd s skoler og bliv RAB godkendt ZCD - et landsdækkende netværk af skoler ZCD

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

Slip af med hovedpinen

Slip af med hovedpinen Slip af med hovedpinen Stort set alle danskere oplever at have hovedpine en gang imellem. Men der er faktisk noget, du selv kan gøre for at slippe af med den. Blandt andet kan for mange hovedpinepiller

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå r og baller Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd EFFEKT puls er en del af EFFEKT programmet. Øvelserne er funktionelle

Læs mere

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 A N D H E D E N O MH O L I T I KH E A L I N G R A MU J E N E N Indhold Om forfatteren 3 Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 jæl 28 Reinkarnation 29 Tidligere

Læs mere

Vi gi r dig adgang til alle uddannelseszoner i Danmark Bliv zoneterapeut, massør eller akupunktør på én af zcd s skoler og bliv RAB godkendt

Vi gi r dig adgang til alle uddannelseszoner i Danmark Bliv zoneterapeut, massør eller akupunktør på én af zcd s skoler og bliv RAB godkendt zoneconnection Vi gi r dig adgang til alle uddannelseszoner i Danmark Bliv zoneterapeut, massør eller akupunktør på én af zcd s skoler og bliv RAB godkendt ZCD - et landsdækkende netværk af skoler ZCD

Læs mere

Note fra forfatteren

Note fra forfatteren Note fra forfatteren Vejen til oplysning Denne bog er baseret på uddrag af forskellige kurser jeg har undervist, samt informationer jeg har modtaget fra Mestrene, for at tilvejebringe instruktion i selv-oplysningsprocessen.

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed

Læs mere

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn af Tove og Steen Kofoed 0203 0405 Velkommen til denne psykiske førstehjælpskasse til børn. Hæftet indeholder syv små øvelser, der kan afhjælpe barnets tilstand,

Læs mere

Hvordan er dit selvværd?

Hvordan er dit selvværd? 1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller

Læs mere

Qigong intro Velkomst E-guide

Qigong intro Velkomst E-guide Qigong intro Velkomst E-guide Vibeke Fraling, Qigong instruktør Kontakt: e-mail kontakt@vibekefraling.dk Telefon 28 83 07 13 www.vibekefraling.dk 1 Indholdsfortegnelse HVAD ER QIGONG? 2 HVAD KAN QIGONG

Læs mere

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Indledning Velkommen til min E- bog. Mit navn er Vicki Bredahl Støvhase. Jeg har lyst til at skrive denne bog, for

Læs mere

www.positive-vibes.nu

www.positive-vibes.nu www.positive-vibes.nu http://www.huffingtonpost.com/2013/10/28/body-on-yoga_n_4109595.html Velkommen til Kundaliniyoga Kundalini er bevidsthedens og vitalitetens yoga. Den er kendt som hverdagens yoga.

Læs mere

Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme

Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Teknologisk Institut Taastrup 20. april 2009 Teknologisk Institut

Læs mere

Nyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4

Nyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4 F O R Å R 2 0 1 4 Nyhedsbrev Krop- og psykoterapeut Christina Ekmann Tema: Velkommen til foråret og nye læsere og kunder Så er de første forårstegn kommet, og solen har de sidste par dage skinnet fra en

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte?

Straffekast. Jerôme Baltzersen jerome@falconbasket.dk. Indledning. Det tekniske aspekt. Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? Hvordan bliver jeg en god (bedre) straffekastskytte? jerome@falconbasket.dk 6. november 2006 Version 1.03 Indledning I løbet af den tid jeg har været træner, er det blevet klart, at utrolig mange ungdomsspillere

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

Face-it terapeut Skolen

Face-it terapeut Skolen F LIVING Bliv certificeret Face-iT-terapist Face-it terapeut Skolen Det seriøse valg for dig der vil videre. - Dette er en holistisk efteruddannelse der gør en forskel. - Ønsker du personlig udvikling

Læs mere

Behandlings- og udviklingsplanen

Behandlings- og udviklingsplanen bliv smuk, god og sand! Behandlings- og udviklingsplanen støtte til personlig udvikling af livskvalitet, sundhed og funktionsevne målrettet forbedring af livet når: du ønsker at udvikle dig hurtigt tingene

Læs mere

Mindfulness Practitioner

Mindfulness Practitioner at forene betyder at forene. Foreningen opstår mellem krop, sind og ånd. Og vi opnår det, når vi retter vores opmærksomhed mod bevægelsen i kroppen og mod oplevelsen i kroppen. Ved at holde fokus på åndedrættet,

Læs mere

Nr. 1. Indhold i dette nyhedsbrev. April 2012

Nr. 1. Indhold i dette nyhedsbrev. April 2012 Nr. 1 NYHEDSBREV April 2012 Ramsløg betyder bjørneløg, muligvis fordi det er det første bjørnene intager efter deres lange vintersøvn, eller fordi kroppen får en bjørneagtig styrke af at spise dem. For

Læs mere

SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn

SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn HVORFOR SOVER VI? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er

Læs mere

Bilag 7: Evalueringsspørgsmål og besvarelser

Bilag 7: Evalueringsspørgsmål og besvarelser Bilag 7: Evalueringsspørgsmål og besvarelser Hvem er du? Køn, alder, beskæftigelse: 1. kvinde, 63, sekretariatschef udsatte børn og unge 2. mand, 55, præst/revisor 3. pige, 20, sabbath år, arbejde 4. mand,

Læs mere

Mindfulness gennem mental træning

Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mere fokus, mindre stress og endnu bedre resultater Giv din hjerne ro til at arbejde I en verden, hvor næsten alt drejer sig om ydeevne

Læs mere

Sarah Zobel Kølpin. Lev dig lykkelig. med Positiv Psykologi. Gyldendal. Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13

Sarah Zobel Kølpin. Lev dig lykkelig. med Positiv Psykologi. Gyldendal. Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13 Sarah Zobel Kølpin Lev dig lykkelig med Positiv Psykologi Gyldendal Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13 Indhold Lev_dig_lykkelig_AW.indd 4 10/03/08 11:43:13 7 Forord 13 Positiv psykologi hvad

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

Den buddhistiske tilflugt

Den buddhistiske tilflugt Den buddhistiske tilflugt Af Merete Boe Nielsen Tilflugt handler om, hvor vi søger vores lykke, og begrebet er grundlæggende i buddhismen. Det gælder for alle buddhister, ligegyldig hvilken buddhistisk

Læs mere

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1 01.12.2016 December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1 Godaften og velkommen til december meditation. Det er dejligt, at så mange af jer har glæde af serierne og får

Læs mere

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen STÆRKE ARME MED YOGA 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen Nej, du behøver ikke at kaste rundt med tunge kettlebells for at få stærke arme. Rolige yogaøvelser

Læs mere

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose Ifølge gamle kilder er der 24 hellige nætter omkring Julen hvor energien er særlig stærk, og hvor vi med fordel kan meditere, bede og sætte nye intentioner

Læs mere

Tale af Bruno Gröning, Rosenheim, 31. august 1949

Tale af Bruno Gröning, Rosenheim, 31. august 1949 Henvisning: Dette er en oversættelse af den stenografisk protokollerede tale af Bruno Gröning den 31. august 1949 om aftenen på Traberhof ved Rosenheim. For at sikre kildens ægthed, blev der bevidst givet

Læs mere

Få ro på - guiden til dit nervesystem

Få ro på - guiden til dit nervesystem Få ro på - guiden til dit nervesystem Lavet af Ida Hjorth Karmakøkkenet Indledning - Dit nervesystems fornemmeste opgave Har du oplevet følelsen af at dit hjerte sidder helt oppe i halsen? At du mærker

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner side 2 Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd Dette program er inspireret af german volume training, som er kendt som en af de hurtigste

Læs mere

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G MG- U D V I K L I N G - C e n t e r f o r s a m t a l e r, d e r v i r k e r E - m a i l : v r. m g u @ v i r k e r. d k w w w. v i r k e r. d k Nyhedsbrev N u m m e r 1 2 J u l i 2 0 1 4 Velkommen I d

Læs mere

MINDFULNESS FOR BØRN

MINDFULNESS FOR BØRN MINDFULNESS FOR BØRN MENTOR UDDANNELSEN (MBM- UDDANNELSEN) Vi fødes alle med bevidst nærvær Det er ikke hokus pokus nærværet har vi alle med os. Stille og roligt fjerner vi os fra nærværet, og bliver mere

Læs mere

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 Lyset kan kun opleves. Hvis jeg tør opleve mørket. Mørket kan kun forløses ved lyset. 2 HEALING Healing betyder at gøre hel. Skabe balance. Healeren er en kanal for en energi,

Læs mere

"Mød dig selv"-metoden

Mød dig selv-metoden "Mød dig selv"-metoden af Bjarne W. Andresen En lille plante løfter en tung sten for at kunne udfolde sig til sit fulde potentiale. Egå Engsø forår 2014. Bjarne W. Andresen 1. udgave. Aarhus, april 2015

Læs mere

Guide. mental u-vending. Sådan laver du en. sider. Styrk dit liv med Chris MacDonald Guide: Sådan skal du tænke for at ændre livsstil

Guide. mental u-vending. Sådan laver du en. sider. Styrk dit liv med Chris MacDonald Guide: Sådan skal du tænke for at ændre livsstil Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan laver du en mental u-vending 12 sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Guide: Sådan skal du tænke for at ændre livsstil Mental u-vending

Læs mere

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn sov godt Inspiration til en bedre nats søvn hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Få kærligheden ind i soveværelset med

Få kærligheden ind i soveværelset med Tidens Reportage Tekst: Lene Byriel Modelfoto: Bwild Få kærligheden ind i soveværelset med tantra To sæt mandehænder masserer blidt hver en centimeter af min krop. Og jeg mener hele kroppen. Jeg har lokket

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første

Læs mere

TAI CHI 18. Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE

TAI CHI 18. Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE TAI CHI 18 Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE Tai Chi 18 Qigong Tai Chi 18 Qigong er en kombination af Qigong og Tai Chi. Serien består af 18 øvelser, hvor man elegante og lette at lære gennem gentagelser

Læs mere

STRESS. En guide til stresshåndtering

STRESS. En guide til stresshåndtering STRESS En guide til stresshåndtering Kend dine signaler Vær opmærksom på følgende symptomer: Anspændthed Søvn Har du problemer med at slappe af? Er du irritabel? Er du anspændt? Er du mere træt end du

Læs mere

Betydning af berøring

Betydning af berøring Betydning af berøring Program: En øvelse om berøring kan berøring være nøglen? Berøring som redskab til godt samarbejde en skøn case. Nervesystemet hvordan påvirker det os? Berøringshormon - Oxytocin Forskellige

Læs mere

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Iris guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Få fingrene ud af navlen ellers går dit parforhold i stykker Red dit parforhold INDHOLD I DETTE HÆFTE: Når egoismen sniger

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

din guide til hurtigt resultat

din guide til hurtigt resultat din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner side 2 Jeg har glædet mig så meget til at præsentere dette program. Det er første gang at EF- FEKT flow er på DVD, så det er første gang at

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

December 2011. Køge - Holbæk - Odense

December 2011. Køge - Holbæk - Odense Nr. 4 NYHEDSBREV December 2011 Havtorn er vildtvoksende mange steder i landet. De er stikkende og ubehagelige at komme i nærheden af. Den er en af Danmarks første planter, der kom hertil for mere end 10.000

Læs mere

Prædiken til søndag den 25. maj 2014. Søndagen som også hedder 5. søndag efter påske. Jeg prædiker over Johannesevangeliet kapitel 17:

Prædiken til søndag den 25. maj 2014. Søndagen som også hedder 5. søndag efter påske. Jeg prædiker over Johannesevangeliet kapitel 17: Apetizer: Jeg kan blive så træt af at vi efterhånden kun tænker vores liv i længden i stedet for i højden. Hvad er der ved et langt liv hvis det har været fladt som en pandekage? Prædiken til søndag den

Læs mere

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden Introduktion Dét du søger at opnå, ved at læse denne bog, er en tilstand af indre ro og stilhed. Din rejse er en rejse i selvopdagelse og selvforståelse. Imidlertid må du erkende, at dette ikke er noget,

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA Titel på øvelse: Frastødte magneter Deltagere: alle 1. Alle går rundt imellem hinanden i rummet. Husk at fylde hele rummet ud. 2. Man udvælger en person i sine tanker,

Læs mere

INDRE KRAFT. Personlig udvikling med karate, qigong og meditation

INDRE KRAFT. Personlig udvikling med karate, qigong og meditation INDRE KRAFT Personlig udvikling med karate, qigong og meditation Introduktion og ansvarsfraskrivelse Denne lille folder er et supplement til kurserne fra Indre Kraft og er ment som et huskeredskab og hverken

Læs mere

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Sådan træner du maven stærk & stram Styrk kroppens holdning med Krisztina Maria Guide til stærk og stram mave 2 Træn

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2014 Søren Hauge Marianne Tiffanie Kirkskov Jette Harthimmer Martin Guldberg Christian Viborg Jens Erik Knudsen Dyb Magi At rejse i mange dimensioner Sådan

Læs mere

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne.

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Et eksempel Hvem er jeg? Navn.: Kvinde Fødselsdato: xx.xx.xxxx 2015 Healing og Balance Lina Starcke Larsen 1 Hvad er min sjælsfarve/grundfarve? På

Læs mere

1. Stræk op og sving forover

1. Stræk op og sving forover Trænings program Din indstilling til dette program, er hvad du får ud af det. Se muligheder fra gang til gang og læg mærke til de øvelser, der gik flydende og nemt. Hvilke er svære og hvordan kan du forbedre

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n

M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n INTRODUKTION FORORD Det er svært at finde materialer til målmandstræning, men efter selv at have søgt på Internettet,

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi 1) Alt er energi. Penge er energi og penge er et redskab til at udveksle værdi. På den måde er penge et symbol på noget vi værdsætter. Ritual - Mærk efter: Hver gang du overvejer at købe noget, så mærk

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

På vej mod samværdighed Læg skinnerne mens toget kører. Viser du titlen eller mennesket? 45

På vej mod samværdighed Læg skinnerne mens toget kører. Viser du titlen eller mennesket? 45 Om forfatteren 2 Indholdsfortegnelse 4-7 At huske 8-9 Samværdighed: Hvad er samværdighed? 10 Kan du være dig sammen med den anden? 11-12 Den kollektive drift vi og os 13 Den individuelle drift mig 13-15

Læs mere

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Her får du 5 trin til en sundere stemme. De er grundlaget for mit arbejde med sang, både når jeg selv

Læs mere

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog Frygten for ens egen storhed eller at undgå sin skæbne eller at løbe bort fra ens bedste talent én ting er sikker, vi besidder alle muligheden for at blive mere, end vi faktisk er. Vi har alle uudnyttet

Læs mere

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Selvom du lever i et fast forhold kan ensomhed være en fast del af dit liv. I denne guide får du redskaber til at ændre ensomhed til samhørighed og få et bedre forhold

Læs mere

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29 Mindfulness Temadag for sundhedspersonale V/ Silke Rowlin www.center for mindfulness.dk Tlf. 21 12 12 29 Dagens program: Hvad er Mindfulness Meditation? Mindfulness stressreduktion for sundhedspersonale

Læs mere

MINDFULNESS FOR BØRN

MINDFULNESS FOR BØRN MINDFULNESS FOR BØRN MENTOR UDDANNELSEN (MBM- UDDANNELSEN) Vi fødes alle med bevidst nærvær Det er ikke hokus pokus nærværet har vi alle med os. Stille og roligt fjerner vi os fra nærværet, og bliver mere

Læs mere

Måden du tænker på baner vejen for din personlige vækst

Måden du tænker på baner vejen for din personlige vækst SELVVÆRD & MENTAL MODSTANDSKRAFT Den 27. september, Jakobskirken, Roskilde Irene Oestrich, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Måden du

Læs mere

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år Amager d. 11.02.2011 Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år En unik mulighed for at kombinere Gendai Reiki-Trin 1 med intens personlig udvikling i en fast gruppe

Læs mere

SOLEN. Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse. Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer

SOLEN. Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse. Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer SOLEN Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer Den forstærker dit æteriske legeme, og giver derved energi og forøger din

Læs mere

Fagkongres for ledende sygeplejersker Torsdag den 19. april 2012. Copyright Tina Hein

Fagkongres for ledende sygeplejersker Torsdag den 19. april 2012. Copyright Tina Hein Fagkongres for ledende sygeplejersker Torsdag den 19. april 2012 Copyright Tina Hein Velkommen til Leder med hjerne og hjerte en workshop om personligt lederskab og energiforvaltning Præsentation at workshop

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er *l for at hjælpe dig *l at finde indre balance,

Læs mere

Svært ved at holde fokus?

Svært ved at holde fokus? Svært ved at holde fokus? - om stress og kognitive vanskeligheder Arbejdsmedicin Herning Hospitalsenheden Vest Introduktion Ved længerevarende stress oplever mange koncentrationsbesvær, svigtende hukommelse

Læs mere

Work-life balance. Middelfart 12. marts 2015

Work-life balance. Middelfart 12. marts 2015 Work-life balance Middelfart 12. marts 2015 Work-life balancen hvad er det? Egne forventninger Ambitioner Indre overbevisninger Indre krav Tanker Indre overbevisning - værdier Ydre påvirkning -værdier

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Sommertræning SOMMER! Længe ventet for de fleste den er her nu! Så nyd det hver dag og vær god ved dig selv og din krop. Hvis du skal nyde den skønne danske sommer hjemme

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere