KAJAK TIDENDE KOLDING KAJAKKLUB. Blad nr Årgang Nr. 4 Oktober LØBEINPUT s. 7. STANDERSTRYGNING s. 17. JULEFROKOST s.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "KAJAK TIDENDE KOLDING KAJAKKLUB. Blad nr. 127 27. Årgang Nr. 4 Oktober 2008. LØBEINPUT s. 7. STANDERSTRYGNING s. 17. JULEFROKOST s."

Transkript

1 KAJAK IDENDE Blad nr Årgang Nr. 4 Oktober 2008 KOLDING KAJAKKLUB LØBEINPU s. 7 SANDERSRYGNING s. 17 JULEFROKOS s. 9 our de Gudenå søndag morgen ved angeværket.

2 INDHOLD Blad nr Årgang Nr. 4 Oktober 2008 Verden i følge formanden Kun til Sorte Løbetid Nye medlemmer i urudvalget Ungdomsroning går vinteren i møde irsdags raveture Sikkerhedsregler for vinterroning Kajakpolo i Kolding Kajak Klub Løbeinput Evalueringsmøde for ungdom Svømning Svømmehalsarrangement havkajak Mørkeroning Julefrokost i Kolding Kajak Klub Nytårstur til Ejstrup Aktivitetskalender Samsø turen Sommerferietur And vælter mand! Middelfart Sparekasse Klubmesterskab Bollywoodfest Slesvigturen Uforglemmelig Donstur our de Gudenå Løbsresultater Kolding Kajak Klubs roligans til VM Klubaften Pagajsvingeren Hva ka man få for en 10 er elefonliste Forside billedet er taget af Jane B Lauridsen i september

3 VERDEN IFØLGE FORMANDEN af Per Lange Nu går sommeren på hæld. Klubbens medlemmer har roet i fjerne og nære vande, og glæden ved at ro både sammen med andre og alene er igen blevet bekræftet, for vejret har igen været med os. Der har været stor tilslutning til klubbens mange ture og sommerturen til tyskland var et helt tilløbsstykke. Læs mere om den tur inde i bladet. Klubben blev flot repræsenteret ved årets our de Gudenå, ja selv ungdomsroere har taget touren med, ligesom de har deltaget i stævner hen over sommeren. Og Peter Jensen skal til VM i toer kajak i jekkiet. Klubbens roligans følger trop sammen med 3p logistics og Paw i baghånden. Kolding kajak Klub har ikke mere andel i denne præstation end i de andre ture som medlemmerne tager på. Det er op til den enkelte hvordan kajakken skal udnyttes, men vi kan godt være stolte af os alle sammen! Nogle finder glæden ved at træne i at ro stærk og længe. Og så er det sjovere, hvis kajakken er slank og let. Andre finder glæden ved at ro trygt og hyggeligt i en bred og stabil kajak, som gerne må have plads til kaffe, kage og godt selskab. For andre igen er det fedt, at kunne begå sig i blæst og bølger, hvor pagajtag får ny og spændende mening, for at manøvrere rundt, og så er der dem, der sætter ungerne i lugerne på havkajakken og synes det er fedt at tage en tur op at åen sammen! Som klub skal vi glædes ved, at der er så mange forskellige måder og ro på. Vi skal også hjælpe med faciliteter og udstyr til gavn for de fleste. I klubbens udvalg har mange fundet et sted, hvor deres kompetencer bliver værdsat, og ikke mindst det, gør det sjovt at være med - til glæde for andre. Når glæden er der, skal vi støtte og bakke op om arbejdet. Du kan hjælpe ved at bakke op om arrangementer, rose det gode arbejde, hjælpe med at værne om udstyr og bygninger og i det hele taget være konstruktiv. Måske er der ting du kan ordne selv eller for andre. Brug Kaizen-tavlen, som ikke bare er en reparations/brokkasse. Den er ment som et forum for konstruktive idéer, hvor du også kan komme med forslag og ønsker. Prøv det før andre! Klubben kan støtte ved fx at sende instruktører på kursus. I år har vi haft fire på instruktør 2 kursus i turkajak under Dansk kano og kajak forbund, og to som instruktør i havkajak under havkajak-samrådet. Vi har i den forbindelse haft en del på førstehjælpskurser, EPP kurser og eksamen. Instruktørudvalget har indstillet aspiranterne til de næste kurser og mon ikke der også er gode og relevante kurser, til de andre udvalg. Send en indstilling til bestyrelsen, så vi kan tage stilling til den. Efteråret er kommet, det blæser koldt fra øst og nord, men, men, men! Det varer ikke ved Der kommer dage med fantastisk klar efterårsluft, hvor fjorden er kranset af gyldne farver fra de falmende træer og vandet ligger blank og metallisk i den tidlige solnedgang. Det er de aftener, hvor det er superfedt med varm mælk i kaffen på termokanden. Jeg glæder mig allerede. Vi ses på vandet HUSK! KUN IL SORE DEN 4.-. OKOBER På grund af fiskekonkurrence er det aftalt med sportsfiskerne at vi ikke ror længere end til Sorte Bro den første weekend i oktober. Det samme gælder første weekend i maj og årets første fiskedag den 16. januar. 3

4 LØBEID af Jane B Lauridsen Hvor mange mon kommer i løbetid denne vinter? Det var jo slet ikke til at få armene ned sidste vinter for det store engagement, hvor flere toppede med Lillebælt Halvmaraton. Mon der kommer sådan et løb igen næste år? Kom og vær med tirsdag aften kl , hvor der vil være løb på alle niveauer. Vi løber gerne ruter, som både kan kortes af og forlænges, så der er plads til alle distancer og hastigheder. Jo flere vi er, jo flere hold kan vi også lave, så der er plads til lige netop dine ambitioner. Og så er der jo både sauna og fællesspisning lige bagefter. NYE MEDLEMMER I URUDVALGE fra urudvalget af Klaus Friis Som tovholder i turudvalget (Det er os som arrangerer alle de dejlige ture I deltager i i løbet af året), er det med største fornøjelse at kunne berette at jeg har ansat intet mindre en to særdeles kompetente personer i vort lille udvalg. Nemlig: orben Rask Petersen, i ved, ham som altid roer med om torsdagen, samt Per Dige, det er ham med ELE. Da Både Herdis og jeg er i den fantastiske situation (sammen med ca. 0% andre af klubbens medlemmer) at vi venter familieforøgelse i nærmeste fremtid (Dog ikke med hinanden). Vil vi nok ikke kunne være helt så aktive i udvalget som hidtil. Men helt slipper i nu ikke for os. Det bliver sådan at orben, Per og jeg hver vil arrangerer ca. tre ture i løbet af næste år. Hvad udvalgets tre resterende medlemmer, vil påtage sig er i skrivende stund endnu uklart, meeen mon ikke vi kommer til at høre noget mere om det når sæsonen starter i 2009?! Jeg kan dog allerede nu løfte sløret for at sommerturen 2009, i uge 28, vil gå til Sverige, nærmere bestemt til Orust i den vestsvenske skærgård, ca. 80 km nord for Gøteborg. Men meget mere om næste års fantastiske ture i senere klubblade. Vil bare slutte af med at byde orben og Per hjerteligt velkomne i udvalget til et, forhåbentligt, langt og spændende samarbejde. Vi ses på vandet. 4

5 UNGDOMSRONING GÅR VINEREN I MØDE af Jane B Lauridsen og Herdis Rude Nielsen Når dette blad når på gaden, er ungdomsroning ved at være slut for denne sæson. Vi har dog et par arrangementer, som vi vil prøve at få arrangeret i løbet af vinteren f.eks. mørkeroning og en svømmehalsaften. Først på foråret, inden sommersæsonen er startet, har vi planer om et weekendarrangement med svømmehal, sikkerhed, førstehjælp, madlavning, overnatning i klubben en video måske, eller hvad vi ellers kan finde på! Ellers ønsker vi alle unge en god vinter. Husk at følge med i, hvad der sker i klubben, der sker stadig mange ting om vinteren. IRSDAGS RAVEURE af Lene Dueholm Som alternativ til løb vil der i år være mulighed for at komme ud og trave en tur alle er velkommen så tag bare barnevognen, hunden eller stavene med. Vi går fra klubben kl og regner med at gå en tur på ca. 1 time. Vi starter første tirsdag efter standerstrygning 21. oktober. SIKKERHEDSREGLER FOR VINERRONING I perioden fra d. 1. oktober til d. 1. maj, er det obligatorisk at være iført svømmevest. Alle medlemmer skal være i besiddelse af egen svømmevest samt roovertræk, der begge altid skal medbringes i kajakken uanset vejrforhold. Desuden skal der altid være et fastgjort øsekar eller pumpe i kajakken. Ikke frigivne roere har dog pligt til at bære svømmevest hele året. Havkajakroere skal være i besiddelse af egen pagajflyder og lænsepumpe og medbringe disse i kajakken. Børn under 14 år må kun ro i følge-skab med en voksen, og kun iført svømmevest. Et barn under 14 år kan frigives til at ro i følgeskab med ethvert medlem af Kolding Kajakklub der er fyldt 18 år hvis barnet har roet 10 km på åen og kan svømme 30 m. Indtil da må barnet kun ro i følgeskab af en instruktør eller et godkendt, frigivet og voksent medlem som har roet mindst 1000 km. I alle tilfælde er det den voksne, der ledsager barnet, som har ansvaret for barnets sikkerhed. Der må roes på åen op til motorvejsbroen. Vinterroning på fjorden skal foregå langs kysten, max 100 meter fra land, så man har mulighed for at bjærge sig selv, hvis uheldet skulle være ude. Det vil bl.a. sige at man ror bag om lystfiskerne. Derudover må der aldrig være is mellem kajak og land. Der dispenseres for 100 meter reglen såfremt der bæres våddragt, samt vindtæt rojakke. Mindst to roere skal følges ad med mindre der ros i havkajak, roreren har mindst et års medlemsskab, 1000 km erfaring og kvalifikationer svarende til niveau Havkajakroer, jvf. Havkajaksamrådets regler. Det er en meget god ide at medbringe ekstra tøj m.m. så man er i stand til at klare sig selv uanset vejr og vind. I klubben findes materiale omkring kulde, koldt vand og førstehjælp. ing som enhver vinterroer bør have kendskab til. Husk at have respekt for det kolde vand.

6 Urmager & Guldsmed Sdr. orv 11 Kolding lf Herrefrisør Ole Rasmussen Haderslevvej Kolding lf Jens Holms Vej Kolding 6

7 KAJAKPOLO I KOLDING KAJAK KLUB af Allan D Christensen Søndag den. oktober starter den nye sæson for kajakpolo og alt er ved det gamle. Vi træner sammen med Fredericia Kajakklub i Erritsø svømmehal hver søndag kl Vi mødes i Kolding Kajak Klub kl for evt. fælleskørsel. For nye interesserede er der introduktion i Kolding Kajak Klub søndag den. oktober og søndag den 12. oktober fra kl Efterfølgende er vi klar til at køre til Erritsø Svømmehal for at deltage aktivt i træningen, så derfor medbring badetøj, ro-trøje og håndklæde. Alt andet nødvendigt udstyr ligger klar til os i svømmehallen. Vi spiller med mix-hold og alle medlemmer som er fyldt 16 år kan deltage. Spillet kan godt virke lidt voldsomt. Lidt som at køre radiobil på vand og spille håndbold samtidig, men der tages naturligvis hensyn til nybegyndere. I løbet af kort tid skal man nok få lært spillet og være klar til at give og tage af et godt hjerte. Evt. spørgsmål til Allan DC på tlf LØBE INPU IL BÅDE DEN NYE OG DEN RUINEREDE LØBER af Jane B Lauridsen Poul Fremmelev, medlem af klubben samt Kolding KFUM, kommer mandag den 6. oktober kl. 19, og giver både dig som er ny løber og dig der allerede løber gode råd til vinterens løbeture. Hvordan kommer man i gang? Hvordan træner man? Hvordan kan man blive bedre? Hvor meget træner en elite-løber? Og mange mange andre ting vil han fortælle om. Mød op med lige netop det spørgsmål, som kunne hjælpe dig til at få en god løbesæson. Denne aften er en god mulighed for at blive motiveret til at starte løbesæsonen op. Og der vil som sagt være gode råd til alle niveauer. EVALUERINGSMØDE FOR UNGDOMSRÆNERER OG ANDRE INERESSEREDE af Jane B Lauridsen og Herdis R Nielsen orsdag den 9. oktober kl holder vi evalueringsmøde for dem der har hjulpet med ungdomsroning og andre der kunne have lyst til at høre, hvordan det har været at arbejde med de unge. Måske er der nogle der har fået lyst til at være med næste år! Vi lægger op til en snak om: Hvad har været godt? Hvad kan vi gøre bedre? Hvad var sjovt? Hvad skal vi gøre næste år? Hvordan tager vi hånd om de forskellige alders grupper? Og alle mulige andre spørgsmål, som dukker op efter et år med ungdomsroning. Vi håber at rigtig mange vil være med til at bidrage i snakken om ungdomsroning. 7

8 SVØMNING af Gitte og Marianne Glæd jer, frem med svømmebrillerne. Endnu en vinter, hvor vi piger får mulighed for at benytte svømmebadet på Riistoft skole, og endda helt gratis. Vi var nogle få piger, der sidste vinter flittigt benyttede os af tilbuddet, og det nød vi rigtig meget. Så gå ikke glip af en tur i svømmebadet, saunaen og en hyggelig snak på de kolde vinteraftner. Det kan VARM anbefales. idspunkter: Damer: Riistoft Skole mandag kl fra den 20. oktober til 30. marts. Herre: Ålykke Skole onsdag kl fra den 22. oktober til 1. april. SVØMMEHALSARRANGEMEN HAVKAJAK IRSDAG DEN 28. OK. fra Havkajakudvalget af Bent K homsen Har du bestået Indgangstest havkajak er du velkommen i Slotssøbadet kl Få her øvet de grundlæggende havkajakfærdigheder inden vinterroning for havkajak. Havkajakroere der ikke tidligere har deltaget i svømmehalsarrangement vil få fortrinsret. Max 16 deltagere, som fordeles efter først til mølle princippet. Der kan ikke medtages egen kajak. Mail din tilmelding til LØRDAGSRONING HAVKAJAK fra Havkajakudvalget af Bent K homsen Hvis du vil udfordre dig selv og flytte grænser for dig selv, så er lørdagsroningerne om vinteren noget for dig. Vi mødes i klubben kl Her beslutter vi i fællesskab, hvor dagens tur går hen. urlederne har naturligvis et forslag, men det er lærerigt at være med til at beslutte ruten efter vejr og vind. Du skal selvfølgelig, som ved alle de aktiviteter der laves, have bestået Indgangstest havkajak og kunne din egen- og makkerredning på rygraden, men ellers er turene for alle klub havkajakroere. Solid vinterropåklædning er et must. Der vil være to klub havkajakinstruktører som turledere. urene vil blive på følgende datoer: Lørdag den 8. november Lørdag den 6. december Lørdag den 3. januar Lørdag den 31. januar Lørdag den 28. februar Lørdag den 21. marts 8

9 MØRKERONING fra Havkajakudvalget af Bent K homsen Sidste vinter opstartede vi mørkeroning for havkajak med stor succes. I år bliver roningerne første og tredje torsdag i månederne november, december, januar og februar (dog ikke første torsdag i januar). Vi er klar kl ved klubben. Første torsdag ror vi fra klubben. redje torsdag vil vi pakke traileren og køre et nyt sted hen hver gang. Det kunne f.eks. være rigtig bælgravende mørkeroning ved Houens Odde, eller se Lillebæltsbroerne med lys på, eller Lillebælt fra Stenderuphage. Mulighederne er mange, og vil blive besluttet på dagen afhængig af vejret. Man sørger selv for lys på kajakken. Ring evt. til Mikael Betzer og få gode råd herom. Lyset må ikke kunne blænde andre i gruppen. JULEFROKOS I KOLDING KAJAK KLUB LØRDAG D. 20. DECEMBER fra Festudvalget Sikke mange klokken slår, tretten slag, tiden går. Gæt engang min lille ven, hvor vi nu skal hen Og der hvor vi nu skal hen, er Kolding Kajak Klub, ihvertilfald lørdag d. 20. december, for der finder den årlige julefrokost sted. ilmelding til dette hyggelige og traditionsrige julebal vil ske ved at man overfører betalingen til Festudvalgets konto i Sydbank og derefter skriver sit navn på den tilmeldingsseddel, der vil blive sat op i klubhuset inden alt for længe. Nærmere oplysninger om betaling mv. vil fremgå af samme tilmeldingsseddel. Gå ikke glip af årets absolut hyggeligste julebal i Kolding Kajak Klub. Vi glæder os til at se jer GULDSMEDE- VÆRKSEDE - HVOR DE GAMLE SMYKKER FÅR NY LIV... OMFORANDRING/ REPARAIONER AF SMYKKER/ ARVESYKKER UDFØRES GEDIGEN HÅNDVÆRK KVALIE OG SERVICE I HØJSÆDE UNIK DESIGN (BL.A. CLICK-RINGEN) RING OG FÅ EN AFALE MED G K V GULDSMED KIM VEDEBECH SOLSOREVEJ KOLDING LF Vi vil gerne holde gejsten oppe hos de lokale ildsjæle. Så det gør vi lidt ekstra for Kolding afdeling elefon midspar.dk 9

10 NYÅRSUR IL EJSRUP IRSDAG DEN 30. DECEMBER fra turudvalget af Herdis Rude Nielsen Dette er hvad Klaus har lagt på hjemmesiden om denne tilbagevendende begivenhed, som man enten elsker eller hader! Nytårsturen er en traditionernes tur. Vi roer til Ejstrup som vi plejer. Vi roer den 30/12 som vi plejer. Vi bliver puslet nusset og hygget om af Herdis som vi plejer. Vi bliver beværtet med sauna,kaffe og kage efter hjemkomst som vi plejer. Vi kommer med mere info om turen senere, som vi plejer. Vi lægger det på nettet, sætter det på tavlen og skriver om det i bladet som vi plejer. Jeg vil nu byde velkommen til nytårsturen og vil gøre alt hvad der står i min magt for at gøre dagen uforglemmelig, det er jo den næstsidste i dette år! uren går 12 km op af Kolding Å, turen er velegnet for alle roere, nye som gamle medlemmer alle er velkomne! Vi mødes til morgenkaffe kl og forventer afgang ca. kl I år bliver der tilbud om at ro i medstrøm fra Ejstrup, det betyder at der for mange af jer der ikke har roet længe, alligevel er mulighed for at deltage, uden at smadre kroppen helt inden nytårs aften, så meld jer til og mød op! Afgang for dem der kun vil ro hjem bliver ca. kl fra klubben og det koster et beskedent beløb i kørsel. raileren med kajakker bliver pakket umiddelbart inden afgang. Ved vejbroen i Ejstrup vil jeg personligt møde jer med varm kakao og kaffe (og give jer ret i at sving og modstrøm er en rigtig dårlig kombination!) Medbring madpakke, ekstra tøj og varmt fodtøj til pausen (det kan være koldt i december!) Hjemme i klubben venter en timet sauna, så kom og mærk kulde og varme, mød op og nyd godt af at jeg heller ikke selv kan ro i år, men blot forkæle! ilmelding i klubben senest den 29. december. Pris for morgenmad og kakao 20 kr. PS. Der er fællesspisning i klubben om aftenen, den bliver rykket frem til kl og man kan derfor gøre dagen helt fuldendt med et måltid bestående af Chili Con Carne efter endt sauna og kaffeslabberas! Aftensmaden afregnes og tilmeldes separat. Velmødt! Evt. spørgsmål stilles til Herdis Rude Nielsen, tlf: AK IL KAREN for en stor indsats med at lavet et kvalitets blad. Vi prøver at fortsætte den gode stil. 10

11 AKIVIESKALENDER Oktober 2008 O F L S M O F L S M O F L S M O F L S M O F eknik begynder - wingpagaj eknik øvede - wingpagaj Kun til Sorte s. 3 Kajakpolo s. 7 Løbeinput s. 7 lø. + fs. + tr. Evalueringsmøde Ungdom s. 7 Efterårstur po. + Vinterræs 1 lø. + fs.+ tr. Standerstrygning s. 17 po. Svømning Damer s. 8 lø. + fs.+ tr. + irsdags travetur s. Svømning Herre s. 8 po. sv.d. lø. + fs. + tr. + tt. + Svømmehal s. 8 sv.h November 2008 L S M O F L S M O F L S M O F L S M O F L S po. sv.d. lø. + fs. + tr. + tt. sv.h. Mørkeroning s. 9 Lørdagsroning havkajak s. 8 po. + Vinterræs 2 sv.d. lø. + fs. + tr. + tt. sv.h. po. sv.d. lø. + fs. + tr. + tt. sv.h. Mørkeroning po. sv.d. lø. + fs. + tr. + tt. sv.h. po po. = Kajakpolo sv.h = Svømning Herre sv.d = Svømning Damer December 2008 M O F L S M O F L S M O F L S M O F L S M O sv.d. lø. + fs. + tr. + tt. sv.h. Mørkeroning Lørdagsroning po. sv.d. lø. + fs. + tr. + tt. sv.h. po. + Vinterræs 3 sv.d. lø. + fs. + tr. + tt. sv.h. Mørkeroning Julefrokost s. 9 po. Deadline Kajaktidende lø. + fs. + Ejstruptur s. 10 Nytårsaften fs. = Fællesspisning lø. = Løb tr. = irsdagsroning tt. = irsdags raveture Januar 2009 F L S M O F L S M O F L S M O F L S M O F L Lørdagsroning po. sv.d. lø. + fs. + tr. + tt. sv.h. po. sv.d. lø. + fs. + tr. + tt. sv.h. Mørkeroning po. + Vinterræs 4 sv.d. lø. + fs. + tr. + tt. sv.h. po. sv.d. lø. + fs. + tr. + tt. sv.h. Lørdagsroning

12 SAMSØ UREN DEN JUNI af Jens Lund Deltagere: Bent, Mikael, Marianne, age, Christian, Ingolf, Osval, Per, Klaus, Gitte, Steffen, Peder, Jens. Første weekend i skolebørnenes sommerferie var der planlagt årets udfordring for havkajakfolket. ur udvalget havde planlagt en weekend tur på Samsø, hvor de som havde mulighed for at holde fri fredag, kunne ro hele vejen fra Saxild strand til Samsø. En tur på 2 km over åbent vand! Vejrudsigten blev hele ugen studeret nøje, tur ledelsen ville ikke ro over hvis der var mere en 10 m/s og en tur med færgen var ikke lige det som vi havde sat snuden op efter. Onsdag lød vejrudsigten for fredag på 13 m/s, så der blev indkøbt færgebilletter og forventningerne til turen blev sat lidt ned. Fredag oprandt, otte var mødt op ved klubben og klar til afgang, vi manglede bare lige Marianne og Mikael Bent stod og trippede lidt, vi havde jo en tidsplan der skulle overholdes. Hvis bølgerne var for høje skulle vi jo nå en færge. i minutter senere dukkede de op med hele bilen fuld af grej, det så noget voldsomt ud og Mikael mente da også et de havde rigeligt med, men man ved jo aldrig hvad man for brug for på sådan en ø tur! (den sætning kom han til at fortryde) Fremme ved Saxild strand blev vandet studeret, vejrmeldingen lød på 8-9 m/s så selvfølgelig skulle der roes hele vejen til Samsø. Kajakkerne blev pakket, maven blev fyldt op, mens der var fordeling af kort, romakker, for og bagtrop m.m. Lige som vi skulle i vandet, lagde vinden sig og bølgerne svandt ind til bare cm høje! Så der var hyggetur hele vejen til unø hvor madpakken skulle fortæres. 3-4 km inden unø er der placeret nogle havvindmøller, det var stedet for en chokolade/kiks/slik pause, alle tog godt for sig af retterne undtagen Ingolf, han ville ikke have noget af vores goodis, han havde selv en kiks og det var nok! Ja det skal jeg da lige love for at det var. Hvad der var i den kiks vides ikke, men resten af vejen til unø lå han konsekvent 300 meter foran alle andre og helt umulig at indhente. (Ingolf er tidligere seriøs cykelrytter så mon ikke det var en kiks fra de dage ) Frokosten blev indtaget under vanlig tilfredshed. Det er muligt at den ikke er så lige spændende som det man kan fremtrylle hjemme ved køkkenbordet, men den mætter og vi trængte til den. Vi tjekkede selvfølgelig om Ingolf indtog flere af hans kiks, vi skulle jo gerne komme frem til Klitgård Camping i sluttet trop. Inden vi kunne komme af sted igen, gik der lige et kvarters tid med at finde Mariannes ur. Det er utroligt hvad der kan gemme sig nede under sædet i kajakken! Vel fremme ved campingpladsen kl var der flere der havde satset på at skulle handle øl, vin og andre livsnødvendigheder. Campingkøbmanden lukkede kl , men hvis vi trængte rigtig meget så kunne vi da låne en cykel og køre ind til købmanden i Nordby. Det var der nu ikke nogle der havde lyst til, alle var trætte. eltslagning var et syn for guder... Da Marianne og Mikael skulle sætte telt op havde de glemt teltstængerne! Ved starten af dagen mente Mikael ellers at de havde rigeligt grej med, men åbenbart det forkerte. Bents nød- og sikkerhedsudstyrs pakke indbefatter ikke ekstra teltstænger, men da det var en campingplads vi var på, så kan man jo bare leje en hytte og nyde at ligge i en blød seng sagde Mikael og var på vej til receptionen. Han kom tilbage slæbende med en kæmpe stak stænger og en bemærkning om at alle hytterne var blevet solgt til sommerhuse! I løbet af den næste times tid fik han da flækket et teltlignende ly sam- 12

13 men med de forhåndværende-tingsprincip. Lige i rette tid til at tage imod Steffen, Klaus og Gitte. De havde taget færgen over til Samsø og kom lige i rette tid til at spise sammen med alle os andre. Under middagen dukkede Peter Hansen og familie op. De havde været i sommerhus hele ugen og ville lige hilse på inden skulle hjem lørdag. Hyggeligt. Lørdag skulle vi ro til Stavns Fjord, vi lå i læ for vestenvinden og havde helt fladt vand. Syd for Mårup skulle Bent lige sikre sig at der ikke var skyde øvelse den dag. Fremme ved Langør blev turledelsen enige om at det var fortidligt at spise madpakkerne, hvorefter alle stormede op til kiosken og købte, is, pølser, samsøkartofler og meget andet. Hefter gik turen rundt i Stavns Fjord hvor vi søgte en mulighed for at sejle igennem revet, kort og GPS blev studeret og den ene var mere klog end den anden, det endte dog med at vi måtte slæbe kajakkerne over revet. For flere af os, gav det en praktisk lærdom i hvor lidt man kan se fra kajakhøjde. Mellem øen Kyholm og Samsø begyndte det at blæse op og krydset over åbenvand blev træls! Klaus meddelte at han gad ikke 10 km sidebølger i en turbåd og satte kurs mod land, flere fulgte efter og pludselig var der stor spredning på feltet. (Det var ikke lige efter aftalerne og under aftensmaden blev vi lige belært om aftaler, regler m.m. af Bent) Lørdags turen blev på ca. 3 km. Christian havde hele eftermiddagen snakket for at vi skulle hjem til campingpladsen og øve rul, age havde lige været på kursus, så Vel fremme ved campingpladsen var Christian dog meget hurtig til at få tømt kajakken, så han havde nok også fået nok af kajakken for den dag. Søndag var der meldt afgang kl præcis. Vejrudsigten lovede 10 m/s fra vest, så der var lagt op til en lang og hård tur til Saxild strand. Marianne havde valgt at tage færgen tilbage sammen med Steffen, Klaus og Gitte, men de fulgte med os rundt om nord spidsen af Samsø og et godt stykke ned af øens vestkyst. Herefter stak vi sydvest over mod unø. Der var godt med bølgegang, men alle var friske og der var lovet frokost på unø, så kan man jo klare det hele. Efter frokost skulle vi stik vest, hold op hvor var der gang i den, op og ned gik det. Jeg havde ikke fået lukke min jakke i halsen, det gav en del vand ned den vej! Vi satte kurs mod unø rev, Bent mente at det måtte være muligt at finde lidt læ der, inden vi skulle have det store kryds over. Det var et hårdt slid hele vejen, ingen læ og ingen mulighed for pause på noget tidspunkt. På et tidspunkt kom Bent med følgende bemærkning: Det er godt nok hårdt der her, det er der bare ikke noget at gøre ved! Og jeg som lige troede han havde fået en god ide, nej, det var bare at fortsætte med at ro uafbrudt. Halvvejs ovre var jeg for længst blevet enige med mig selv om, at Marianne havde valgt den kloge løsning, den færge kunne jeg godt have brugt. Det er det hårdeste kryds jeg til dato har gjort, kilometerne fra fredag og lørdag kunne godt mærkes og jeg var ved at nå min grænse. Vel fremme ved Saxild strand kunne jeg se, at jeg ikke var den eneste der var træt. Alle tænkte bare på at få kajakkerne tømt og bilerne pakket. Der var meget stille i bilen på vej hjem. 8 kilometer blev det til i løbet af weekenden. 13

14 SOMMERFERIEUR I UGE 28 af Grete Guttorm 14 Udsigten fra højsletten mindede i den grad om udsigten fra en tocifret millionklassevilla med direkte grund ned til en af Silkeborgsøerne. Smukt og især i aftensolen hvor der ikke var den mindste krusning i vandoverfladen. Her slog vi vore folder i uge 28 denne sommer. En kort beskrivelse af udsigten fra den campingplads som vi denne sommer gæstede i området Mecklenburgische Seenplatte, godt 100 km nord for Berlin. Pladsen ligger am Ellbogensee, Grossmenow hedder stedet og med dette som udgangspunkt blev der på seks dage roet 2944 km af 24 kajakroere mellem år. Vi boede helt nede i albuen i et dejligt hjørne af søen, hvor der som oftest var vindstille. Der blev badet i søen, både morgen og aften og et skilt helt nede i vandkanten proklamerede textil strand bare sådan for en ordens skyld. I lighed med sidste års sommertur havde vi også i år stor glæde af pavilloner, hvor vi kunne trække ind, når vejrguderne ikke var os mildt stemt. Der blev hele ugen serveret aftensmad på bedste tirsdags manèr, der blev grillet, kogt og stegt. Ja, selv dessert manglede ikke. Udover roning bliver der tid og lejlighed til at besøge den tidligere KZ-kvindelejr Ravensbrûck, en tur til Berlin, gå- og cykelture rundt i området. En del af os fandt frem til en sø i de omkringliggende skove, som har det klareste vand og som efter sigende bliver brugt til orienteringsdykning på internationalt plan. Vi havde den tvivlsomme ære hver eneste aften lige efter kl. 22 at få besøg af værtsparret på campingpladsen. Die Frau Lampe und der Herr von der Zahn. Die Frau Lampe som konsekvent lyste os i ansigtet og bad os om at være stille ganske få minutter efter kl. havde passeret Hendes mand Herr von der Zahn havde trods alt lidt mere humor når han sådan cirka hver anden aften kom forbi vores pavillon. Når han dukkede op kunne man let få det indtryk af ham, at han egentlig havde mest lyst til at tilslutte sig selskabet men bestemt ikke turde han kunne vel risikere, at få en på lampen efterfølgende. Prøv at forestille jer 24 mennesker som har været af sted hele dagen i tre-fire grupper mødes hen under aften og skal udveksle dagens oplevelser og planlægge næste dags program. Inden kl skulle vi lave mad til alle 24, nå at høre hvad alle havde bedrevet i løbet af dagen. Vi hørte ikke musik vi larmede ikke på campingpladsen ja, vi havde endda placeret os i udkanten af campingpladsen for at være til så lidt gene som muligt. Vi havde kontakt med indtil flere andre tyske campinggæster, som slet ikke kunne høre os. Det som skulle være ferie begyndte at nærme sig en urimelig situation, fordi vi hele tiden skulle være på vagt. Et ægtepar, som var flygtet fra det flade Holland gjorde livet lidt surt for os. Rovandet var til gengæld helt fantastisk og der var nok af det! Smukke omgivelser i stil med Silkeborgsøerne blot smukkere. Søerne stod næsten i kø for at blive roet på og kanalerne sørgede for, at vi kom fra den ene sø til den næste. Ekstra kolorit fik vi også i kraft af sluserne. Her var det altid spændende, hvornår man kom med, hvor mange både der skulle med sammen med kajakkerne og hvordan slusemestrene dirigerede rundt med os for at pakke slusen mest hensigtsmæssigt. yskerne skal roses for håndtagene i sluserne, hvor vi havde muligheden for et fast holdepunkt mens vandet skiftede fra lavt til højt og omvendt. Afstanden fra campingpladsen til Strasen var km, til Fürstenberg 12

15 km, Priepert 2, km. Længste tur blev roet den sidste dag og var på 44 km. En svanefamilie bestående af far, mor og seks lodne unger var det nærmeste vi kom fastliggere i vores afdeling af campingpladsen. Hver morgen kom de lappende i kortege (hvem der har set Kiplings filmatisering af Junglebogen, hvor elefanterne marcherer i takt vil kunne forstille sig dette scenarie). Og de slog sig ned diverse steder mellem telte og pavilloner. Det var nu ikke alle, der udtrykte lige stor glæde ved deres tilstedeværelse når de lå op og ned af teltene og ofte hvæsede ad os. Andre tog det mere roligt og opførte de underligste spring/ trin for at forcere et svanested i hast. Man kan måske ligefrem tale om, at der var kajakroere, der opførte svanens død (en meget berømt dans), til stor underholdnig for de omkringsiddende. Der blev i hvert fald udført mange sære hop og krumspring i forsøg på at undgå nærkontakt med familien Svane. Vi havde fire dejlige ungdomsroere med, og de var virkelig aktive på vandet og ved kødgryderne. De forvandlede den svenske pølseret til tysk pølseret. De var utroligt aktive både om dagen på roturene og om aftenen, når vi sad og sludrede om dagens overståede aktiviteter ja så øvede de entringer tæt på land eller tog en ekstra svømmetur. Drengene var virkelig et frisk pust og gav den hele armen på vandet, faktisk var de i modsætning til flere af os andre med på ugens sidste tur en 44 km s tur. Som nu f.eks. Jonas, som kunne finde på at opfordre os til at stikke tæerne i vandet for at mærke, hvor varmt det var imens vi andre havde nok at gøre med at koncentrere sig om at holde sig i kajakken på grund af bølger. Selvsamme Jonas havde medbragt en gigantisk luftmadras, som næsten ikke kunne komme ind i teltet. fortsættes... 1

16 ... Det var et både eventyrligt og lidt skræmmende at ro ind i Åkandesøen. Selve søen hørte ikke til de største, men til gengæld var den smuk. Det var fascinerende at ro mellem åkander ad libitum og noget svært at sætte pagajen i vandet uden straks at forårsage åkandekast. Samtidig opdagede vi, at denne sø nok nærmere var bundløs umiddelbart var der vel 20 cm vand under kajakkerne, men satte man pagajen ned i vandet var den ved at forsvinde ned gennem dyndet. Det var ikke lige her man skulle vælte ud af kajakken og tro man kunne bunde. Gad vide om Per stadig danser svanens død? Måske man kunne opfinde diciplinen: svanelortskast med pagaj Kirsten blev udråbt til turens ironwoman Ole reddede en flok pindsvineunger fra at blive moderløse moderpidsvinet havde om natten forvildet sig ind i en plastikpose Det forlyder, at Ole og orben så vaskebjørne rydde op ved vores spisekammer. En rigtig festlig uge på trods af vores genvordigheder med værtsparret. Der var i hvert fald intet negativt at udsætte på rovandet og de skønne omgivlser. En stor tak til Jette og Klaus som arrangerede turen, tak til chauffører og alle deltagere på sommerturen. 16

17 AND VÆLER MAND! af Mads Hammerich En beretning om de risici vi ikke lærte noget om på kurset. Jeg mødte A på broen en dejlig dag i slutningen af juli. Han tog op ad åen, jeg ud på fjorden. Da jeg ordnede kajak efter turen, så jeg en noget våd A komme tilbage. Hans tur var gået fint indtil han var roet imellem en and og hendes ællinger. Da hun fløj op, troede han, at hun bare ville over til de små, men det viste sig, at hun ville give enhver løvemor baghjul. Andemor i sideværts kollision med hovedet på mand, med det forudsigelige våde resultat. HAR I HØR? at der den 18. oktober er oprydningsdag kl og standerstrygning kl ? BYE- BØRSEN Agtrupvej 97 Kolding Radio- og V-reparation Altid gratis tilbud før reparation! Piledamsvej Kolding lf

18 MIDDELFAR SPAREKASSE DEN 13. AUGUS Prøvedag for Sparekassens kunder og medarbejdere. 18

19 KLUBMESERSKAB DEN 23. AUGUS Strategimøde inden starten Hurtigst i en Zenit Håndpadling Årets klubmestre blev Jane og Lutz oerkajak Flest 360 i en polokajak på et minut Sidelænsroning Stafet Ståenderoning Flot! rekvart entring på et minut... (rekorden er 14 stk.) 19

20 20 BOLLYWOODFES DEN 23. AUGUS

21 Filmstjerner i aktion under optagelse til ny Bollywood succes. 21

22 SLESVIGUREN AUGUS 2008 af Niels Johan Geil At misunde nogen er som bekendt ikke særlig pænt. Missunde med to s er er noget ganske andet og dette det smalleste sted på Slien viste sig fra sin allersmukkeste side den sidste weekend i august, hvor 11 af klubbens medlemmer havde valgt at krydse den dansk/tyske grænse med kajakker og weekendoppakning. med folk og bagage, og mens de fleste Koldingborgere endnu lå under dynerne, sneg vi os ud af byen med kurs mod Slesvig. Efter en regnfuld august var det svært at forstå, at sommeren skulle vende tilbage på lynvisit netop denne weekend, men solen skinnede fra en skyfri himmel, og temperaturen nærmede sig 2 grader, da den danske armada lagde fra land med de endnu ikke solskoldede næser vendt mod Kappeln. Med sædvanlig sans for detaljerne havde turleder Klaus Friis sikret sig et par dage med høj sol og tørvejr og en perfekt lejrplads hos DKV- Kanustation Missunde, som holder til i et hjørne af Campingplatz des Missunde Fährhauses. Lørdagen startede traditionen tro meget tidligt med morgenmad i klubhuset og en kort præsentationsrunde, som åbenbarede, at vi var en passende blanding af erfarne og mindre erfarne tur- og havkajakroere. Holdet denne weekend bestod af Klaus Friis, Jette Scheel, Yvonne Delcomyn Hansen, Elin Markert, Lone Harders, Kim Enghoff, Anne og Henrik Schalech, Per Dige, Klaus hostrup og Niels Johan Geil. Kajakkerne blev surret forsvarligt fast på traileren, og bilerne fyldt op Undervejs gjorde vi holdt i Padborg, hvor Klaus Friis skulle veksle penge, og vi andre ventede forgæves i den tro, at toilettet på tankstationen kunne bruges igen efter at en polsk langturschauffør havde okkuperet det i alt for lang tid og afleveret de seneste dages indtag af frituremad. Omsider nåede vi dog til Missunde, hvor vi hurtigt fik tømt blærerne og bilerne og stillet teltene op og så kunne vi endelig få gang i pagajerne! Det gode vejr havde forståelig nok lokket mange andre ud på Slien, og her var en livlig trafik af små og store fartøjer. Broen var oppe, da vi nåede Lindaunis, så vi fortsatte med høj pagajføring, men tiden rakte ikke til at ro helt til Kappeln, og efter 1 km måtte vi vende om. ilbage på lejrpladsen blev der tændt op i grill og trangiar, og Claus Meyer fik kamp til stregen, mens den ene lækre ret efter den anden blev fremtryllet. Enkelte valgte at aflægge et besøg på færgekroen, men heller ikke de måtte efter sigende nøjes med Wienerschnitzel und Bratkartoffeln. Senere fandt Klaus Friis ingredienserne frem til en gang Irish Coffee, og som prikken over i er havde han arrangeret, at medlemmerne af den lokale sejlklub markerede sæsonafslutningen ved at sejle forbi os i et optog af både pyntet med kulørte lamper. Søndag tog vi vestpå (og de fleste også vest på), og efter et par timers roning lagde vi til ved Hedeby, hvor vi kunne nyde udsigten til Slesvig Domkirke og Gottorp Slot og indtage frokosten i form af medbragt madpakke eller en Bratwurst på den nærliggende Bierstube. 22

23 Stor var vores overraskelse, da vi nogen tid senere lagde fra land og blev mødt af en kraftig sydvestenvind, som gjorde det uforsvarligt at krydse Slien i en turkajak. Vi måtte derfor ro en længere omvej langs kysten, men alle kæmpede bravt med bølgerne og ingen måtte en tur i vandet. Det var vildt, mens det stod på, men det gav lidt ekstra kilometer til statistikken og god træning af roteknikken. Vel hjemme på lejrpladsen var det tid til at pakke teltene sammen, hvilket voldte lidt besværligheder for ham, der havde medbragt et pop-up-telt, men efterhånden var alle klar til afgang, og vi kunne vende hjem til Kolding efter en helt forrygende weekend med 6 km i kajakkerne. At misunde nogen er ikke særlig pænt, men vi, der var i Missunde, synes faktisk, det er helt i orden, hvis I, der valgte at blive hjemme, ærgrer jer over ikke at have været med. Vielen Dank und auf Wiedersehen! Poul Erik Bech Haderslevvej 7-9, 6000 Kolding PÅ SIKKER KURS NÅR DU SKAL SÆLGE HAR I HØR? at der skal tre voksne mænd til at pakke et lille telt sammen? 23

24 UFORGLEMMELIG DONSUR DEN 6. SEPEMBER af Peter, Marianne, Mads, Jytte og Sussie Lørdag den 6. september var der annonceret Donstur fra Kolding Kajak Klub. Fem roere var mødt (fire ællinger fra i år og en ælling fra sidste år), ingen af os havde prøvet Donsturen før. Desværre var turlederen blevet forhindret i at deltage, men han forsynede os med kort og beskrev, hvordan vi måtte indstille os på et par overbæringer, henholdsvis til venstre og til højre i vores sejlretning. Vi begav os af sted kl og turen op til Svinget var alle bekendt med. Det skulle dog vise sig, at denne dag var meget forskellig fra, hvad vi var vant til og der ventede store forhindringer. Nogen husker måske, at der faldt umådelige mængder nedbør netop i ugen op til den 6. september. Åen var det meste af vejen op til Svinget gået over sine bredder og der var stærk strøm. Vi fik en fornemmelse af at rafte modstrøms helt op til Svinget. De første broer kunne vi med nød og næppe passere, hvis vi dukkede hovederne. Den første store forhindring var et væltet træ, der dækkede åen i hele sin bredde. Mads, der ved valg af en ikikajak i klubhuset samtidig lunt bemærkede: Den ta r jeg, for den ka jo ikke vælte blev vor helt. I sin brede korte kajak ryddede han en vej gennem træets grene. Vi andre fulgte efter. Videre gennem den stærke strøm mødte vi de følgende broer med dybe suk. Vi kunne i nogle tilfælde ro udenom, men ellers måtte vi ud og slæbe kajakker. Seest Bakke Kolding lf Mobil Fax: m Efter godt to timers forløb nåede vi Svinget, igen op af kajakken og over broen, frem til Harteværket. Ved synet af den stejle skråning, hvor vi skulle op med kajakkerne lød flere dybe suk. Alle kom godt i land, kajakker blev midlertidigt parkeret ved det store træ udenfor Harteværket. Et par stykker rekognoscerede op langs det tykke røde rør for at finde et passende sted, hvorfra vi kunne fortsætte med vand under kajakken. Det lykkedes alle at entre kajakkerne sikkert fra bredden og et lettelsens suk bredte sig, da vi lykkelige fortsatte med vand under kølen. Smukt landskab bredte sig for vore øjne og fuglelivet dér, bærer præg af at være uforstyrret af mennesker. Vi nød det, indtil næste bro. Broen havde en fin frihøjde og der havde været god plads til at padle igennem, men uvist af hvilken grund, var den lukket for gennemsejling. Endnu en skråning af en vis højde og tilmed var den godt bevokset med brændenælder, hvilket absolut kunne mærkes. Der blev igen rekognosceret og et søsætningssted blev fundet. Inden kajakkerne kunne sættes i vandet, skulle vi lige igennem en indhegning, hvori der befandt sig et par dyr med lange spidse horn. Jeg syntes bestemt det lignede et par olme tyrekalve, mens andre mente, at dyrene med de lange spidse horn, blot var kommet så tæt på af nysgerrighed. Med tanke på, hvor langt vi allerede havde slæbt kajakkerne, orkede vi ikke yderligere omveje, og vi endte selvfølgelig med at trodse de farlige dyr der i øvrigt viste sig at være fredeligheden selv og passerede gennem folden. Ved alle disse forhindringer var Mads i sin iki et rent fund. Han var den der først gik i land, og han var den der viste os andre, hvor og hvordan vi igen kunne komme i kajakkerne. Herudover fotograferede han os andre ved de kritiske overgangssteder, ved de voldsomme vandmasser og de farlige dyr blev fotograferet. (Begrundelsen for de manglende billeder følger.) 24

25 Alle kom igen sikkert i kajakkerne og vi fortsatte vor odyssé mod Mågeøen. Den sidste overbæring ved Soldaterbroen var piece of cake. Rundt om Mågeøen og endelig blev det tid til frokost. Klokken var omkring 1.4. Pga. en klemt nerve og et par arme, der havde fået udfordringer nok for mere end en dag, valgte Sussie at blive hentet ved Soldaterbroen. Vi startede fortrøstningsfuldt hjemturen vi skulle jo medstrøms så det kunne mærkes i hvert fald fra Svinget. Det var faktisk en nydelsesfuld tur på nær de to ret anstrengende overbæringer. Fra Svinget og hjem til klubben den del af turen vi faktisk havde glædet os til lykkedes det os imidlertid at komme galt af sted mere end en gang! oplevet før og ind i mellem oplevede vi det ret dramatisk. Ved første kæntring tog strømmen simpelthen kajakken og sendte den ind under broen ved Plovfuren, hvor den så sad i klemme Mads reddede sig, med en hånd i broen, fra at blive hevet med under. Den hårde medfart betød desværre, at Mads kamera og de imponerende billeder fra dagens tur forsvandt med strømmen i susende fart! De sidste fem kæntringer var knap så dramatiske, men det var en overraskende og overvældende fornemmelse at ligge i åen i så stærk strøm holde styr på kajak og pagaj og bare vente på at komme i nærheden af en bred, hvor det var muligt at få fodfæste! Alle nåede tilbage til klubben i nogenlunde humør selskabet havde jo været godt hele dagen og vi havde fået frokost, selvom det var blevet sent. Vi var tilbage i klubben lige godt Måske den Donstur i klubbens historie der har taget længst tid? Det var et ret udmattet hold, og vi tog den vist alle på langs i sofaen den lørdag aften! Living in Harmony Klinik for massage og ankefeltterapi Fra Plovfuren og hjem til klubben havde vi i alt seks kæntringer og et hoved der fik en bule! Strømmen var stærkere end nogen af os havde ANKEFELERAPI (F): En unik, effektiv og hurtig terapi, til behandling af de fleste psykologiske og følelsesmæssige problemer, så som: Stress, Fobier, Angst Sorg, Depression, raumer Vrede og jalousi Lavt selvværd Manglende mod m.m. 1-3 F-behandlinger er ofte tilstrækkeligt til at løse de fleste problemer, og opnå varige resultater. En fuld behandling varer normalt min. afhængig af problemet. MASSAGE: Afslappende og beroligende massage, der lindrer og forebygger muskelspændinger, så der opnås større velvære og bedre livskvalitet. HAR I HØR? at vi har en roer i verdensklasse i klubben? ALOE VERA-PRODUKER: Hudpleje, kosttilskud, massagelotion m.m. Kan købes i klinikken. RING FOR IDSBESILLING tlf v/ Pia Madsen Spølrundevej Kolding

26 OUR DE GUDENÅ DEN SEPEMBER af Anni Grøndal Kolding Kajak Klub var repræsenteret med knap 30 ivrige og roglade medlemmer til årets our de Gudenå. Vi drog afsted fra Kolding Kajak Klub lørdag morgen kl Den største gruppe havde valgt trim-turen, hvor der var tid til kaffe-, kage-, lakrids- og chokoladepauser. Ja, selv solbadning ved Silkeborg Sejlklub, blev der tid til for nogle deltagere. Vejret var jo helt fantastisk begge dage. Det gav røde næser og solcremen måtte igen frem fra sommergemmerne (år 2006). Lørdag havde vi god hjælp fra vinden, der skubbede på bagfra. Desværre lidt skævt, så til tider skulle tungen holdes lige i munden, hvis man da ikke havde valgt en kajak med indbygget lænestol og god sødygtighed. Det skal her nævnes, at første repræsentant i mål fra Kolding gruppen om lørdagen var en havkajak ført af Michael. Han kunne dog ikke holde den samlede føring om søndagen. Lørdag aften forløb stille og roligt med masser af snacks, lidt øl og sodavand. Men som nogle bemærkede var der alt for lidt kage i år. Et forbedringspunkt til næste års our. Der var god stemning ved målområdet begge dage. Der var fuld opbakning til alle Kolding-roerne. Det gav ekstra energi til trætte roere. Nogle kunne endda smile op til publikum selv efter at have tilbagelagt 120 km på to dage. Det var nogle fantastiske hjælpere, der var med på turen i år. Der blev taget godt hånd om os alle. De satte dog grænsen, da vi gerne ville have redt senge og pumpet luftmadrasser op. De var heller ikke så villige til at løbe til bageren søndag morgen kl..00, hvorfor vi alle måtte op på dette for mange alt for tidlige tidspunkt en søndag morgen. Men tak til alle hjælperne for jeres gejst og opmærksomhed. Det var dejligt, at der var nogen til at tage imod ved alle pauser og målområder. Forplejningen i Silkeborg og Randers er ikke værd at nævne, men som én af deltagerne sagde under søndagens banket, så kunne man da blive mæt. Derimod var der en herlig stemning i Kolding lejren hele weekenden. Dog var der lidt misundelse at spore, da Poul Erik redte op med sin drømmeseng og flere lag soveposer, der alt sammen har fulgt ham på samtlige our de Gudenå løb. Han må også have sovet godt, for lørdag stak han af fra alle de andre 120 km roere fra Kolding og kom ind på en flot 1. plads blandt klubbens deltagere. Han var helt ovenpå og ville have været en tur til Løger Odde, da vi nåede hjem til klubben, men desværre var der ingen, der tog imod opfordringen. 26

27 27

28 LØBSRESULAER OUR DE GUDENÅ our de Gudenå september 2008 Herre ur 120 km Ib Vange, Viking : 23, 9 13 Poul Erik Jensen, Kolding : 44, 20 Herre ur 120 km +0 1 Joachim Umlauf, Preetzer (D) : 31, Daniel Laporte, Kolding : 34, Per Arpe-Sørensen, Kolding : 4, 03 Herre ur 120 km Frode Olsen, Flekkefjord (N) : 1, orben Rask Petersen, Kolding : 09, 41 Herre ur 120 km senior 1 Dennis Möller, Raunheim (D) : 16, 3 14 roels Kragh, Kolding : 01, 03 1 Anders Knudsen, Kolding : 09, 39 Dame ur 87 km senior 1 Marianne Nielsen, Sønderborg : 13, 40 7 Line Petersen, Kolding : 32, 36 Herre Kap 7 km U14 1 Jeppe V Jensby, Silkeborg : 37, Christian Lunderskov, Kolding : 30, 2 12 Jens Visbech, Kolding : 3, 28 dg Classic 8 km 1 orben Lieder/Jan Eggers, Hamburger (D) : 2, orben Willadsen, Kolding : 18, Helle Mortensen/Pernille Mogensen, Kolding.. 6: 19, Klaus Friis, Kolding : 20, Michael Christensen, Kolding : 26, Jytte Seistrup, Kolding : 3, Grete Guttorm, Kolding : 41, Charlotte Gregersen, Kolding : 4, Jørgen G Nielsen, Kolding : 4, Bente Renner, Kolding : 07, Vita Bär, Kolding : 07, Mads Egholt, Kolding : 10, Anni Grøndal, Kolding : 10, Helle Laursen, Kolding : 13, 46 28

29 LØBSRESULAER UNGDOM af om Jensen Danske bank cup Sorø 29. juni 2008 U14 K2 200 m 1. Lotte B. Nielsen/ Mathias Gadegård ::00 9. Sille Hansen/ Christian Lunderskov :02: homas Rasmussen/ Jonas Højriis :02:41 1. Jens Visbech/ Simone Andersen :0: Sofie Rasmussen/ Nikolej Svendsen :11:01 U m stafet 1. Louise W. Madsen / Benjamin Bækmark / Christian Lunderskov / Michael Gasselholm.. 4: Jonas Højriis / Albert Blikenber / Cecilie Johansen/Asta Otto : 2 3. Emilie Rosenkilde / Emil Wulff / Jens Visbech / obias Skov : Sille Hansen / Frederik Knudsen / Nikolej Svendsen/ Kasper Iversen : 40 U m 1. Emil Nielson, :6:2 9. Christian Lunderskov :3: Jens Visbech :3:1 16. Nikolej Svendsen :2: Jonas Højriis :3:30 BILLEDER FRA SOMMERENS DM 29

Velkommen til Horsens Kajakklub

Velkommen til Horsens Kajakklub Velkommen til Horsens Kajakklub Vi stiller trænere og materiel til rådighed og forventer så af dig, at du har lysten og viljen til: At lære at ro kajak At du efter endt træning deltager i den sociale del

Læs mere

Vi holder kurserne lørdag den 22. marts kl 15 16.30 og søndag den 13. april kl 14.30 16.00. Husk at tilmelde dig i kalenderen

Vi holder kurserne lørdag den 22. marts kl 15 16.30 og søndag den 13. april kl 14.30 16.00. Husk at tilmelde dig i kalenderen Kære medlem Brush up kursus for frigivne roere og turpas Hvis du ikke har fået roet ret meget siden frigivelsen eller måske slet ikke, og er utryg ved at skulle i en kajak til foråret. Så er her et tilbud

Læs mere

Turoversigt 2014. 13. 14. Juni - Skibelund tur. Start: Fredag d.13.6 kl 17:00. Hjemkomst: Lørdag til frokost. Turlængde: 2 x 11 km.

Turoversigt 2014. 13. 14. Juni - Skibelund tur. Start: Fredag d.13.6 kl 17:00. Hjemkomst: Lørdag til frokost. Turlængde: 2 x 11 km. Turoversigt 2014 13. 14. Juni - Skibelund tur Start: Fredag d.13.6 kl 17:00 Hjemkomst: Lørdag til frokost Turlængde: 2 x 11 km Medbring: Madpakke og drikkevarer til fredag aften Der er frisk vand på pladsen

Læs mere

Emilies sommerferieeventyr 2006

Emilies sommerferieeventyr 2006 Emilies sommerferieeventyr 2006 1. uge Min sommerferie startede faktisk en dag tidligere end forventet, da mormor kom om fredagen og passede Maria og mig. Det var rigtig hyggeligt og en god start på ferien.

Læs mere

Turen til Kroatien 2014.

Turen til Kroatien 2014. Torsdag 21/8: Turen til Kroatien 2014. Kl 16:45 holder vi ved Færgen i Rødby,i god tid.det viser sig at vi for første gang må vente, vi kan ikke komme med før kl 17:45. Vel ankommet til Femeren,går turen

Læs mere

SENIORFISKERNE - Spørgsmål/tilmelding til SENIORFISKERNE kan rettes til Gorm Siiger på tlf. 57804771 eller begosiiger@os.dk.

SENIORFISKERNE - Spørgsmål/tilmelding til SENIORFISKERNE kan rettes til Gorm Siiger på tlf. 57804771 eller begosiiger@os.dk. Program 2015. JUNIOR - hver onsdag (undtaget i ferierne) er der juniorklubaften fra 19.00-21.00 i klubhuset. Fra 6/5 tager vi på søerne fra 18.30, først Sorø Sø, og senere (fra 3/6) på Tuel Sø. Spørgsmål

Læs mere

Kajaktur i Bohuslan skærgården på Sveriges vestkyst.

Kajaktur i Bohuslan skærgården på Sveriges vestkyst. Kajaktur i Bohuslan skærgården på Sveriges vestkyst. Under optimale vejrforhold gik vi efter Fjällbacka skærgården, Väderöarna uden for, og Kosterøerne i nord ud for Strømstad. Start og slut: Heestrand,

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012

Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012 Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012 Tlf.: 7649 6000 Tlf.: 7586 5533 Aktiv Familie Ferie... med sjove udfordringer & skønne natur- og friluftsoplevelser Drømmer I om at slippe hverdagens daglige gøremål,

Læs mere

Roskilde Fjords Kajakklub. Brinchhjemmet Strandvejen 18 Veddelev 4000 Roskilde. Sommer 2013. Weser Maraton Arbejdsdag i klubben Så blev det alvor...

Roskilde Fjords Kajakklub. Brinchhjemmet Strandvejen 18 Veddelev 4000 Roskilde. Sommer 2013. Weser Maraton Arbejdsdag i klubben Så blev det alvor... Roskilde Fjords Kajakklub Brinchhjemmet Strandvejen 18 Veddelev 4000 Roskilde Sommer 2013 Weser Maraton Arbejdsdag i klubben Så blev det alvor... 2 4 6 2 Weser Maraton maj 2013 Til at starte med var der

Læs mere

Kerteminde Kajakklub. Nyhedsbrev nr. 7. Kære medlem

Kerteminde Kajakklub. Nyhedsbrev nr. 7. Kære medlem Nyhedsbrev nr. 7 Den 24. juli 2012 Kære medlem Sea Challenge Fyn 2012 der er brug for din indsats Der er stort brug for din indsats, når vi skal afvikle vores del af Sea Challenge Fyn 2012 fra torsdag

Læs mere

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere )

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere ) Vi havde lejet et sommerhus på Gammelby Møllevej 57, men vi skulle først hente nøglerne i en Dagli' Brugsen i Børkop. Det kunne vi desværre først gøre fra kl.16.00. Herefter kunne vi endelig sætte GPSen

Læs mere

Holbæk Juniorsejlklub Information til nye sejlere og forældre.

Holbæk Juniorsejlklub Information til nye sejlere og forældre. Information til nye sejlere og forældre. Velkommen Velkommen som sejler og forældre i. Vi gælder os til at, I bliver en del af vores klub. Der er en del nye ting at forholde sig til, når man starter i

Læs mere

- tid til natur og fællesskab

- tid til natur og fællesskab - tid til natur og fællesskab Indhold Danmarks smukkeste kanotur... 03 Stolte traditioner... 04 Det praktiske... 05 Planlæg din kanotur... 06 Lejrliv ved Gudenåen... 08 Udstyr til din kano... 09 Sådan

Læs mere

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter Mandag d. 1/10 Vi tog fra Løgstør med bussen kl. 9.00 mod Aalborg, hvor vi steg på toget. Vi skulle skifte i både Fredericia og Padborg, men det gik fint, og det lykkedes os at få alle tingene med hele

Læs mere

Onsdag viste sig også at være meget blæsende, men denne gang var vinden lige på banen, så ikke de store problemer. Side 1

Onsdag viste sig også at være meget blæsende, men denne gang var vinden lige på banen, så ikke de store problemer. Side 1 Mandag som var første dag, var meget blæsende med over 40 50 kt i 1.500 m, så dagen flyvninger blev aflyst. I stedet for at flyve fik vi noget teori omkring bølgeflyvning. Dette var helt relevant, da der

Læs mere

Missjø skærgården 2008 et eldorado for havkajakroeren.

Missjø skærgården 2008 et eldorado for havkajakroeren. Missjø skærgården 2008 et eldorado for havkajakroeren. I sommerferien 2008 tog Inger Marie og jeg færgen fra Frederikshavn til Gøteborg. Krydsede (med bil ) østover og ramte den sydsvenske skærgård med

Læs mere

I Kajak fra Sverige til Finland via Märket og Ålandsøerne 2013

I Kajak fra Sverige til Finland via Märket og Ålandsøerne 2013 I Kajak fra Sverige til Finland via Märket og Ålandsøerne 2013 Bodil, Peter, Jørgen og Jan Märket Sidste overnatning Turku-Åbo Ryssö ön Inderskär Stora Furuholm slut Understen Märket Ängeskär r Singö start

Læs mere

CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012. CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN

CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012. CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012 CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN. ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale 1. jan Ki, Tr 6. jan Aftengymnastik

Læs mere

Astrid Krog Alberte Klessner Martin Hansen Grenaa Gymnasium Folkemødet 2014 28-06-14

Astrid Krog Alberte Klessner Martin Hansen Grenaa Gymnasium Folkemødet 2014 28-06-14 Folkemødet 2014 Folkemødet er en årlig politik festival, som finder sted på solrige Bornholm. Folkemødet er fyldt med spændende, indholdsrige debatter og events. Ved Folkemødet 2014 var vi 5 elever så

Læs mere

Medlemsblad for Rudkøbing Roklub - Skudehavnen 2-5900 Rudkøbing. November 2011

Medlemsblad for Rudkøbing Roklub - Skudehavnen 2-5900 Rudkøbing. November 2011 RONYT Medlemsblad for Rudkøbing Roklub - Skudehavnen 2-5900 Rudkøbing November 2011 Kanindåb 1 I år var der rigtig mange kaniner, da vi ikke havde haft kanindåb siden 2006. Som der stod i avisen blev det

Læs mere

SKISMØREN HIB SKIKLUB

SKISMØREN HIB SKIKLUB BRANDESKIKLUB.dk SKISMØREN HIB SKIKLUB 2012 Nr. 19 10. årgang Formanden har ordet: Sommeren er begyndt - vi har allerede haft en rigtig varm pinse - og den kommende vintersæson ligger måneder ude i fremtiden.

Læs mere

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst Årets Karneval i Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev Juni Læs om Årets karneval 3.klasse på koloni Legefidusen i hesteskoen 2.klasses overnatning i dus BEMÆRK DUS-avisen kan kun ses på Mellervangskolens

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

2 på Tour. En episk historie om Pia og Torbens oplevelser på Gudenaa en 2013

2 på Tour. En episk historie om Pia og Torbens oplevelser på Gudenaa en 2013 2 på Tour En episk historie om Pia og Torbens oplevelser på Gudenaa en 2013 Klokken er få sekunder i 12, lørdag på Skanderborg Sø. Et felt af K2-kajakker ligger ved startlinjen. Pagajerne er klar til første

Læs mere

Nyhedsbrev sommer 2015.

Nyhedsbrev sommer 2015. Nyhedsbrev sommer 2015. Formandens klumme Æ bådslæw. Laksen Aktiviteter. Sommeren eller mangel på samme, er over os! Og aktiviteterne burde køre i højeste gear. Vi må erkende at vejret har begrænset et

Læs mere

Referat fra møde i Uddannelsesudvalget torsdag den 15. januar 2015 kl 19-21 i klublokalet

Referat fra møde i Uddannelsesudvalget torsdag den 15. januar 2015 kl 19-21 i klublokalet Referat fra møde i Uddannelsesudvalget torsdag den 15. januar 2015 kl 19-21 i klublokalet Til stede: Thomas, Per Michael (den sidste del), Per Dolleris, Frans, Lars Hugo, Per From Gøse, Gorm. Afbud Henning,

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Polen rundt med Grænseegnens Touring Club. 14 24. juni 2014

Polen rundt med Grænseegnens Touring Club. 14 24. juni 2014 Polen rundt med Grænseegnens Touring Club 14 24. juni 2014 1 Referat fra turen til Polen i tidsrummet 14. til 24. juni, 2014 Jeg har brugt lidt tid på at finde en form for hvordan jeg kan beskrive den

Læs mere

INVITATION. Dansk Forening for Rosport

INVITATION. Dansk Forening for Rosport INVITATION Dansk Forening for Rosport 1 Så slår Dansk Forening for Rosport endnu en gang dørene op for et veltilrettelagt inspirationsseminar på Dalum Landbrugsskole i Odense. Vi glæder os til at se en

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Nyhedsbrev. Allerførst vil jeg på bestyrelsens vegne ønske alle et Godt Nytår.

Nyhedsbrev. Allerførst vil jeg på bestyrelsens vegne ønske alle et Godt Nytår. Nyhedsbrev Allerførst vil jeg på bestyrelsens vegne ønske alle et Godt Nytår. Vi havde, i den travle december måned, bestyrelsesmøde hvor vi mødtes, og fik ordnet et par ting. Vi er ved at undersøge hvordan

Læs mere

Helenenyt. Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650

Helenenyt. Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 nr 9 - september 2013 Helenenyt Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 Ansvarshavende: Maj Greifenstein tlf: 29347195 eller 39105651 email:

Læs mere

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin Alex Og den hemmelige skat Ordklasser 3. klassetrin Navn: Klasse: 1. Skattekortet Her er Alex. Han er en meget glad dreng, for han har lige fået en ny Nintendo. Eller han har ikke fået den, faktisk er

Læs mere

Klubbens forventninger til sejlerforældre. Aktiviteter i MS Ungdom. Aktiviteter i sommersæsonen:

Klubbens forventninger til sejlerforældre. Aktiviteter i MS Ungdom. Aktiviteter i sommersæsonen: Klubbens forventninger til sejlerforældre Alle aktiviteter i klubben drives af frivillige forældre og aktiviteterne afhænger af forældrenes indsats. Klubbens minimum forventninger til jer som forældre,

Læs mere

NYHEDSARKIV 2002. Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 20026.nov

NYHEDSARKIV 2002. Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 20026.nov Billeder fra 8'er Grand Prix NYHEDSARKIV 2002 Se billederne i Galleriet! Billederne er indsendt af: Evan Jeppesen GYMNASTIK- torsdag Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 8. grand

Læs mere

Invitation til DUSK-netsamling i Mariagerfjord d. 1. til 3. april 2011

Invitation til DUSK-netsamling i Mariagerfjord d. 1. til 3. april 2011 Invitation til DUSK-netsamling i Mariagerfjord d. 1. til 3. april 2011 Mariagerfjord Ungdomsråd og UngMariagerfjord byder alle velkommen til DUSKnetsamling i Hadsund, fredag d. 1. til søndag d. 3. april

Læs mere

Formands beretning SAR 27/2-14

Formands beretning SAR 27/2-14 Formands beretning SAR 27/2-14 Da det er min første formands beretning, vil jeg starte med at undskylde hvis der er noget jeg har glemt, overset eller fejl disponeret. Igen i går er der sket mange ting

Læs mere

Godt nytår Bestyrelsen vil hermed ønske dig og din familie et godt nytår. Vi håber naturligvis, at vi sammen får et rigtig godt kajakår i 2014.

Godt nytår Bestyrelsen vil hermed ønske dig og din familie et godt nytår. Vi håber naturligvis, at vi sammen får et rigtig godt kajakår i 2014. Kære medlem Godt nytår Bestyrelsen vil hermed ønske dig og din familie et godt nytår. Vi håber naturligvis, at vi sammen får et rigtig godt kajakår i 2014. Hvad nåede vi i kajakklubben i 2013 Når vi ser

Læs mere

Det er det enkelte medlem, der selv skal ind i medlemsregisteret på hjemmesiden og registrere de prøver, man har aflagt.

Det er det enkelte medlem, der selv skal ind i medlemsregisteret på hjemmesiden og registrere de prøver, man har aflagt. Kære medlem Turpas 150 km Bestyrelsen var samlet torsdag den 18. april se referatet på hjemmesiden. Her blev det besluttet at justere et af kriterierne for at opnå turpasset fra 250 km årlig roning til

Læs mere

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia.

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia. Dag Dato Aktivitet Personale Tirs 4. nov Model for en dag vol. 2 To, Ki, Ja, Tr, Ti Tors 6. nov Butterflymøde Ki, Ja, Ca, Tirs Tors 11. nov 13. nov Svanesang Julegaveværksted Drengerøvsaften FIFA på PlayStation

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

En fortælling om klubetablering og klubbens brug af EPP systemet

En fortælling om klubetablering og klubbens brug af EPP systemet En fortælling om klubetablering og klubbens brug af EPP systemet Vision 2015 Den foretrukne kajakklub i KøbenhavnK Medlem 500 frigivne medlemmer over 18 år Instruktør 25 aktive instruktør 1 hav og tur-/kap

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor: Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12 spot på sporten // JANUAR 2012 Hovedsponsor: GODT NYTÅR TIL ALLE... Selv om vi snart skriver medio januar, vil vi gerne benytte lejligheden til at ønske alle

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 9 OKT 2006 kl.1900 Klubhuset Højdevangen 25 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse af foreningens reviderede

Læs mere

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK

KØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK KØBENHAVN KARATENYT København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK Uden frivillige går det ikke Dejligt - nu er det igen dagen, hvor der er træning, og om et par dage er det igen tid til at tage en frisk gi

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

ChessCamp 2006 S KAKLEJREN I 2. HOVEDKRED S DE ENDELIGE OPLYSNINGER

ChessCamp 2006 S KAKLEJREN I 2. HOVEDKRED S DE ENDELIGE OPLYSNINGER ChessCamp 2006 S KAKLEJREN I 2. HOVEDKRED S DE ENDELIGE OPLYSNINGER LIDT OM Høve strand lejren Lejren ligger i hyggelige omgivelser i Odsherred, i nærheden af strand og skov. Der er også grønne arealer

Læs mere

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så Vi skal ud og sejle Det har regnet meget de sidste par dage, og især i nat er der kommet meget vand, sagde far ved middagsbordet. Selv om det ikke regner nu, beslutter jeg mig for at blive inde og lege.

Læs mere

LEDIGE MEDHJÆLPERJOBS

LEDIGE MEDHJÆLPERJOBS LEDIGE MEDHJÆLPERJOBS PÅ SMUKFEST 2015 HEGNSHOLDET SØGER MEDHJÆLPERE TIL OPSTILLING OG NEDTAGNING HVAD: Vi søger fysisk stærke folk, der ikke er bange for at tage fat og blive beskidte til en hård og drøj

Læs mere

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Program Byfest for 2014 Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Bjerregrav 2015 Den 11. - 14. juni Program Torsdag d. 11. juni Programmet er foreløbigt, og der kan komme ændringer/justeringer

Læs mere

Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015

Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015 Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015 Inspireret af Tour de France s start på Korsika i 2012 havde 6 ryttere fra Ballerup Cykelmotion tilmeldt sig Dan Frost cykelrejers tur

Læs mere

Nyhedsbrev. Så er det tid for tilmelding, til rollespillet i Alslev, kolonien i Givskud, og årets grillfest. Til alle fritidsklubmedlemmer

Nyhedsbrev. Så er det tid for tilmelding, til rollespillet i Alslev, kolonien i Givskud, og årets grillfest. Til alle fritidsklubmedlemmer Nyhedsbrev Til alle fritidsklubmedlemmer Så er det tid for tilmelding, til rollespillet i Alslev, kolonien i Givskud, og årets grillfest. Der sker altid noget i klubben. Så er sommeren over os og vi skal

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

NR.6 JUNI 2008 21. ÅRGANG. Jeg en arbejder

NR.6 JUNI 2008 21. ÅRGANG. Jeg en arbejder ODENSE SEJLKLUB KLUBNYT NR.6 JUNI 2008 21. ÅRGANG Jeg en arbejder Jeg en arbejder, er Lilian Nordana s betegnelse af sig selv. I en alder hvor de 80 år for længst er passeret, er Lilian og Ove Jørgensen

Læs mere

BBU aktiviteter. Dansk Kano og Kajak Forbund 2006. Eftertryk tilladt med Side tydelig 1 kildeangivelse

BBU aktiviteter. Dansk Kano og Kajak Forbund 2006. Eftertryk tilladt med Side tydelig 1 kildeangivelse Dansk Kano og Kajak Forbund 2006 BBU aktiviteter Dansk Kano og Kajak Forbund 2006 Eftertryk tilladt med Side tydelig 1 kildeangivelse Kære Læser Dansk Kano og Kajak Forbund byder endnu engang medlemmerne

Læs mere

Med Ladbyskibet på tur

Med Ladbyskibet på tur Med Ladbyskibet på tur Engang sejlede Ladbyskibet på vandet omkring Kerteminde. Måske tog det også på togter rundt i vikingernes verden. Ladbyskibet var et langskib på 21 m. Det har været stort og flot.

Læs mere

2-3. JUNI 2012 ALBERTSLUND CUP 2012 POWERED BY:

2-3. JUNI 2012 ALBERTSLUND CUP 2012 POWERED BY: 2-3. JUNI 2012 ALBERTSLUND CUP 2012 POWERED BY: VELKOMMEN TIL ALBERTSLUND CUP 2012 2. OG 3. JUNI Vi ved alle, at idræt og motion er dannende og vanedannende. Det giver fysisk og psykisk velvære at røre

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

INVITATION VANDPOLO-STÆVNE

INVITATION VANDPOLO-STÆVNE INVITATION VANDPOLO-STÆVNE Kære aktive, trænere, dommere og familier. Det er en stor glæde at invitere alle med interesse i vandpolo til den første udgave af Hans Christian Andersen City Games Vandpoloturnering.

Læs mere

Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge 3+4 2015

Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge 3+4 2015 Indsamlingsuge. I uge 3 havde vi vores årlige indsamlingsuge, hvor vi samler penge ind til de vores 2 fadderskaber gennem SOS Børnebyerne. Aktiviteten i år var gode gerninger og med jer forældre som sponsorer

Læs mere

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne.

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Dette velkomstbrev vil fortælle lidt om hvad vi i bestyrelsen har

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

NR. 32 NYHEDSBREV April 2008 SÆRUDGAVE

NR. 32 NYHEDSBREV April 2008 SÆRUDGAVE NR. 32 NYHEDSBREV April 2008 SÆRUDGAVE FARVEL - - og TAK I mange år havde Esbjerg Atletikforening et godt klubblad, hvor Esbjerg Motion måtte benytte de bagerste sider. Men sidst i 90-erne gik bladet ind,

Læs mere

NYHEEDSARKIV 2006. Alle medlemmer ønskes en glædelig jul samt et godt nytår. Tak for det gamle år hilsen fra bestyrelsen. 200620.

NYHEEDSARKIV 2006. Alle medlemmer ønskes en glædelig jul samt et godt nytår. Tak for det gamle år hilsen fra bestyrelsen. 200620. Glædelig jul NYHEEDSARKIV 2006 Alle medlemmer ønskes en glædelig jul samt et godt nytår. Tak for det gamle år hilsen fra bestyrelsen. 200620.dec 31.december 2006 Nytårsroning kl. 10.00, hvis vejret tillader.

Læs mere

Fredag tog begge. afsted kl. 9.30 fra hotellet. hold 1 til Eiffeltårnet. meste af vejen og

Fredag tog begge. afsted kl. 9.30 fra hotellet. hold 1 til Eiffeltårnet. meste af vejen og Kære forældre Tirsdag morgen kl. 8.15 tog vi afsted mod Paris og i første omgang Maastricht. Vi gjorde nogle ophold undervejs og nåede frem kl. 20 til vores vandrehjem. Vi fik lidt at spise og gik meget

Læs mere

DANSK EPILEPSIFORENING ARRANGEMENTSKALENDER 2014

DANSK EPILEPSIFORENING ARRANGEMENTSKALENDER 2014 DANSK EPILEPSIFORENING ARRANGEMENTSKALENDER 2014 I denne folder får du overblikket over nogle af arrangementerne i Dansk Epilepsiforening i 2014. Du kan allerede nu begynde at planlægge, hvilke arrangementer

Læs mere

Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK.

Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK. Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK. Der er gang i alle vores hold og vi er ret godt fyldt op. Der tegner sig en god klubånd som der plejer og vi håber at alle nye som gamle medlemmer

Læs mere

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne.

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Foråret er kommet tidligere end normalt så forhåbentligt, kan vi

Læs mere

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14 I denne udgave af nyhedsbrevet Efteråret er kommet...1 Røgfri på Arendalsvej...2 Fitness - så er vi igang...4 Trænger din økonomi til et servicetjek?...5 Café Solskin - en solskinshistorie...6 Bagagerumsmarked...8

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Sommerferien 2015. Praktisk info vedr. sommerferien:

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Sommerferien 2015. Praktisk info vedr. sommerferien: Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Sommerferien 2015 Sol, sommer & ferietid for alle... Endelig sommerferie og skolefri, så kom ned i din klub og se hvad vi har fundet på. Mange er med klubben på

Læs mere

Opgave 1: Find forholdsordene i sætningerne

Opgave 1: Find forholdsordene i sætningerne Forholdsord fortæller os, hvor noget er i forhold til en anden ting. Fx: Bogen lå på bordet Haven var foran huset Forholdsord kan være: I, under, over, ved siden af, foran, ved, bagved, fra, på, igennem

Læs mere

Retreat for kvinder på Bjørnø

Retreat for kvinder på Bjørnø Retreat for kvinder på Bjørnø Drømmer du om: o at gøre noget godt for dig selv i en weekend o at se på dit liv med nye øjne o at komme lidt hjemmefra for at komme friskere hjem o at være på en bilfri,

Læs mere

FODBOLDSTÆVNE. Kære fodboldspillere, trænere og familier.

FODBOLDSTÆVNE. Kære fodboldspillere, trænere og familier. FODBOLDSTÆVNE Kære fodboldspillere, trænere og familier. Det er os en stor glæde at invitere unge fodboldspillere fra hele verden til den første udgave af Hans Christian Andersen City Games Fodboldstævne.

Læs mere

Program for Havkajak Symposium Bornholm 2015

Program for Havkajak Symposium Bornholm 2015 Program for Havkajak Symposium Bornholm 2015 Lørdag 23. maj: 9.00 Velkomst information 9.30-12.00 Workshops: 12.00 Middagspause 13.30-16.00 Workshops: 1. Turledelse og Incident Management Martin Ploug

Læs mere

Kære medlem. Nyhedsbrev nr. 3 Den 29. august 2015

Kære medlem. Nyhedsbrev nr. 3 Den 29. august 2015 Nyhedsbrev nr. 3 Den 29. august 2015 Kære medlem Vi er i slutningen af august og er kun nået til Nyhedsbrev nr. 3. Det skyldes ikke, at der ikke har været mange nyheder. Men jeg er begyndt i højere grad

Læs mere

AaCRM på hjul af Contador & Co.

AaCRM på hjul af Contador & Co. AaCRM på hjul af Contador & Co. Figur 1 AaCRM foran hotellet er klar til første tur Costa Blanca, Alicante og den spanske østkyst det må være grisefester, betonhoteller og badedyr! Sådan var min klare

Læs mere

Information: I uge 3 vil I møde flere vikarer, da vi har Dorthe og Karina på kursus i 3 dage samt Anni og Pernille i 2 dage.

Information: I uge 3 vil I møde flere vikarer, da vi har Dorthe og Karina på kursus i 3 dage samt Anni og Pernille i 2 dage. Billede på forsiden: fælles fødselsdagstur for okt., nov., og dec. børnene. Information: I uge 3 vil I møde flere vikarer, da vi har Dorthe og Karina på kursus i 3 dage samt Anni og Pernille i 2 dage.

Læs mere

24 timer du aldrig glemmer, stort arrangement for 4. 7. klasse

24 timer du aldrig glemmer, stort arrangement for 4. 7. klasse Nyhedsbrevet indeholder: Tyverier fra garderoben, og hvad vi gør ved det 24 timer du aldrig glemmer, stort arrangement for 4. 7. klasse Sommerferieaktiviteter Fremtiden for børnene fra Mørk skole Koloni

Læs mere

Arrangementeksempel: Den store ridderturnering

Arrangementeksempel: Den store ridderturnering Vi skræddersyr firmafester, events og teambuildingforløb til dine behov. Du og din virksomhed kan vælge alt fra arrangementer af nogle timers varighed til længerevarende engagementer. Vi har plads fra

Læs mere

Referat af Bestyrelsesmøde i Kajakklubben Strømmen

Referat af Bestyrelsesmøde i Kajakklubben Strømmen Referat af Bestyrelsesmøde i Kajakklubben Strømmen Mødegruppe Bestyrelsen sæson 2009/10 Dato Torsdag den15. oktober 2009 kl. 18.30-21.30 Sted Klubhuset, Østre Hougvej 104 Deltagere Mogens K Hansen, MH

Læs mere

Roerniveau 3 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 3 Flatwater /Marathon Racing. Niveaubeskrivelse

Roerniveau 3 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 3 Flatwater /Marathon Racing. Niveaubeskrivelse Roerniveau 3 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 3 Flatwater /Marathon Racing Niveaubeskrivelse Produceret af Dansk Kano og Kajak Forbund 2. udgave, april 2009 www.kano-kajak.dk Niveaubeskrivelse

Læs mere

Juni. Nr. 3 Sjællands Motor Veteraner 36. Årgang

Juni. Nr. 3 Sjællands Motor Veteraner 36. Årgang Juni Nr. 3 Sjællands Motor Veteraner 36. Årgang 2014 Formand Allan Larsen E-mail: smv1978@mail.dk Tlf.:3053 9635 Næstformand Lars Christiansen E-mail: info@larsvognmand.dk Tlf.:2166 6987 Kasserer Mette

Læs mere

Grupperådsmødet - Beretning 2015

Grupperådsmødet - Beretning 2015 Grupperådsmødet - Beretning 2015 Fælles aktiviteter: Gruppens sommerlejr gik til Fur fantastik tur med masser af glade spejdere der fik set øen. Se mere pr. gren. Klatretårnet er næsten fjernet kun stolper

Læs mere

INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015

INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 Lejr for børn med diagnoser og deres familier NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge OPLEV Dejlige fællesrum Familieværelser

Læs mere

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet?

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet? Modul 3 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. X 1. Hvornår kan Søren blive klippet? 18.00 17.00 17.30 2. Hvilken farve er flottest? hvid rød grøn

Læs mere

Velkommen )l IF Hasle KFUM Håndbold. Billederne er taget af fotograf Rikke Grøn Larsson

Velkommen )l IF Hasle KFUM Håndbold. Billederne er taget af fotograf Rikke Grøn Larsson Velkommen )l IF Hasle KFUM Håndbold Billederne er taget af fotograf Rikke Grøn Larsson! Tilmelding *l IF Hasle KFUM Hold: (sæt ring) U8 U10 U12 U14 U16 U18 Køn: (sæt ring) Dreng Pige Navn: Fødselsdag:

Læs mere

DODO & THE DODOS UPGRADE

DODO & THE DODOS UPGRADE DODO & THE DODOS UPGRADE Dodo Gad: Vokal, kor Jens Rud: Vokal, kor, percussion Steen Christiansen; Keyboard, bas, kor Lars Thorup: Trommer, percussion Anders Valbro: Guitar DODO & THE DODOS UPGRADE Produceret

Læs mere

Referat: Kajakklubben Strømmen

Referat: Kajakklubben Strømmen Referat: Kajakklubben Strømmen Mødegruppe: Bestyrelsesmøde 8 sæson 2007/08 Dato: Tirsdag den 3. juli 2007 kl. 19:00 22:00 Sted: Klubhuset, Østre Hougvej 104 Indkaldte deltagere: Mogens K Hansen, Christian

Læs mere

- Selvfølgelig kan man det, da det er en sjov og givende måde at være sammen med sine børn på. Det giver både en oplevelse og fysisk aktivitet.

- Selvfølgelig kan man det, da det er en sjov og givende måde at være sammen med sine børn på. Det giver både en oplevelse og fysisk aktivitet. Kajakur med børn. Af Thomas B. Egeskov Woidemann Nannas første kajaktur, 1 ½ år gammmel. Kajakken er en Rainbow Atlantis. (ill. 1) - Selvfølgelig kan man det, da det er en sjov og givende måde at være

Læs mere

Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland

Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland Øverst fra venstre: Jacob, Lucas, Christian, Mads, Christian HD og Jonas (træner) Nederst fra venstre: Nikolai, Anton, Mikkel H., Mikkel L., Victor

Læs mere

Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august.

Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august. Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august. Det er en fornøjelse igen i år at kunne byde velkommen til Silkeborg Swim Cup. 2015-udgaven afholdes helt i samme ånd som tidligere. Vi starter

Læs mere

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk www.ebeltoftsk.dk Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt LOGO SVØMMEKLUB SAMT EIF Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 07. september 2015 og slutter

Læs mere

Referat at generalforsamling i Stae Borgerforening tirsdag den 14.01.2014 i Borgerhuset.

Referat at generalforsamling i Stae Borgerforening tirsdag den 14.01.2014 i Borgerhuset. Referat at generalforsamling i Stae Borgerforening tirsdag den 14.01.2014 i Borgerhuset. Dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Bestyrelsens beretning - formand Mads Sørensen 3. Fremlæggelse af revideret regnskab

Læs mere

Den 2. April 2015 Referat af generalforsamling i EIF Håndbold den 25.3.2015 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning Aktiviteter:

Den 2. April 2015 Referat af generalforsamling i EIF Håndbold den 25.3.2015 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning Aktiviteter: Den 2. April 2015 Referat af generalforsamling i EIF Håndbold den 25.3.2015 Til stede fra bestyrelsen: Linnea Christensen (afgående formand), Susanne Skarby (kasserer), Peter Rask, Anne Erben. Afbud fra

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Sommerferien 2012

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Sommerferien 2012 Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Sommerferien 2012 Sol, sommer & ferietid for alle... Endelig sommerferie og skolefri, så kom ned i din klub og se hvad vi har fundet på. Mange skal med klubben på

Læs mere