PARKIPOSTEN NORDJYLLAND

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "PARKIPOSTEN NORDJYLLAND"

Transkript

1 For dig som er parkinsonramt og for dig som er pårørende PARKIPOSTEN NORDJYLLAND Kredsbestyrelsen ønsker alle en glædelig jul og et godt nytår December 2014

2 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... side 3 Formandens hjørne... side 4 Yngreklubben,»nytårskur«... side 6 Jysk Parkinson Fodbold... side 7 Yngrecafe... side 8 Hjørringklubben... side 9 Aalborgklubben... side 11 Netværk Vesthimmerland... side 14 Yngreklubben... side 15 Klub Himmerland... side 16 Smilehullet... side 17 Aktivitetskalender... side 18 Kontaktliste til kredsbestyrelsen og»klubber«... side 22 Deadline for indlevering af stof til næste blad er: Lørdag den 10. januar 2015 kl. 10. Stof der ønskes med i bladet sendes til Det er vigtigt, at understrege, at det er alle medlemmer i kredsen, der har mulighed for at få indlæg med i Parkiposten, så fat pennen og fortæl din historie m.m. Forsidebilledet er taget af Kirsten Jørgensen December

3 Formandens hjørne Efter en fantastisk sommer, der har ført os igennem efteråret, næsten uden, at vi har lagt mærke til det på grund af det flotte vejr, der også har været det meste af efteråret. Jeg håber, I har nydt den. Jeg har bl.a. været i sommerhus i 2 uger, og jeg må sige, at jeg tror ikke, jeg har været på en ferie, hvor jeg hverken har haft en trøje eller jakke på. Klubberne er godt i gang med deres aktiviteter. Sidste vinter havde vi et hold med»musik og bevægelse«, det var rigtig godt, man får rørt hele kroppen, og desuden er det medicin for stemmen, men det er ikke lykkes at få en aftale i gang i år. Det er dejligt at høre, at det går godt med»den yngre-cafe klub«, det tyder på, at der har været behov for den. Jeg tror, at der er mange med Parkinson, der ikke er medlem af foreningen, de har nok af sygdommen, og ønsker ikke at bruge mere tid på at høre om hvad andre siger. Det er en skam, for de kan virkelig få glæde af at være sammen med andre. Det er dejligt, at det stadig er muligt at komme til Montebello, der er 8 afgange i 2015, det er godt at komme derned og få gang i alle former for motion. Det hjælper meget at få alle muskler rørt. Radius Kommunikation har udarbejdet en rapport ved hjælp af spørgeskemaundersøgelsen om»non-motoriske symptomer ved Parkinson sygdom«. Aalborg var den første, der fik gennemgået rapporten af Peter Jepsen fra Radius Kommunikation. Derefter fortalte parkinsonsygeplejerske Ditte Leer om, hvad man kunne gøre i praksis. 150 var mødt op for at høre foredraget. Det var en god eftermiddag og der var stor spørgelyst. Det er en god pjece, som Parkinsonforeningen har udgivet»til bords med Parkinson«.»Nyd maden, måltider skal være rare og hyggelige og December

4 gerne nydes med mennesker, man holder af«. Man skal simpelthen spise tilstrækkeligt for at passe godt på sin krop. I bogen kan man få forslag til måltider, der er sunde. Husk at man bør drikke mindst 1 ½ liter væske om dagen. Det er nok her, vi tit fejler, for når vi bliver ældre, er vi ikke så tørstige, men det er nødvendigt med væske. Vi har lavet en aftale med en, der vil fortælle om demens, men i skrivende stund er datoen ikke på plads endnu, men den vil kunne ses på»parkinord«, når den er klar. Inden længe er vi i gang med juleforberedelserne, jeg ønsker alle en god jul og tak for jeres hjælp og interesse for arrangementerne. Mange hilsner Lena Blicher December 2014

5 Facebook Facebookgruppe for DBS Denne facebookgruppe er oprettet for: DBS opererede Kommende kandidater til operationen Andre DBS interesserede (heriblandt fagfolk/stud. med interesse i operationen) Gruppen er tænkt som en støttegruppe, og vil have et tæt forbindelsesled til hovedgruppen face Parkinson. Medlemmer af gruppen anbefales at være medlem begge steder. De medlemmer der bliver tilføjet her i starten, kan hvis de ikke har lyst til at være med, sagtens melde sig ud, eller give besked til mig. Som medlem kan du anbefale gruppen til andre. For yderligere oplysninger kontakt: Anette Gerhøj (på facebook) Facebookgruppe for de kreative Til alle jer kreative Parkinsonramte. Denne gruppe giver mulighed for at vise hinanden hvad vi går og laver af kunst fra malerier til skulpturer og andet håndværk. Det siges at mange Parkinsonramte er kreative. Det kunne derfor være sjovt at danne en en kunst gruppe, hvor vi kan inspirere hinanden, komme med konstruktiv kritik og anbefale forskellige kunstudstillinger, og måske på et tidspunkt, få mulighed for at udstille sammen. Send en anmodning om medlemsskab :-) og vi snakkes ved. For yderligere oplysninger kontakt: Anette Gerhøj (på facebook) December

6 Nytårskur i Yngre Nord Så har vi taget hul på det nye år - derfor inviterer Parkinson Yngre Nord til nytårskur På Hasseris Gymnasium Lørdag den 24. januar, kl. 12:30. Menu: Buffet med diverse kød/stege, salater, kartofler, saucer og flutes Der medbringes selv drikkevarer og vi hjælpes ad med at dække bord, tage ud af bordet og oprydning m.m. Der vil være kaffe og te. Max. pris pr. person 50,Tilmelding senest den 7. januar 2015 kl på mail med oplysning om navn og antal. Kom og byd det nye år velkommen December

7 Jysk Parkinson Fodbold Det jyske Parkinson fodboldhold var samlet til fællestræning i Egtved, søndag den 2. november. Der mødte 10 spillere op. Med hjælp fra 4 lokale spillere blev der gået til den i fem kvarter på 7-mands banen. Efter et velfortjent bad og debutøl, fik vi kaffe og kage (Tak til Finn Møller Enselmann) og hyggede en times tid. Det var rart at få snakket med andre ligestillede om sygdommen, arbejdslivet, træningsaktiviteterne, de gode historier mm. Næste»træning«bliver i januar, hvor vi vil prøve en af DBU-Jyllands kunststofbaner ved Tilst, herom senere. Hilsen»Stive Ben«Der er plads til mange flere på holdet, så har du lyst til en gang bold og hygge, se på facebook i gruppen»face parkinson«eller kontakt: Flemming Glerup Nielsen Mejsevej Aars Tlf December

8 Kunne du tænke dig at mødes med andre»yngre«parkinsonramte? Vi arrangerer cafe-møder i Nordjylland, første tirsdag i hver måned (dog ikke i juli, august og december) Det foregår kl i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg. (du behøver ikke komme kl Kan du først kl kommer du bare.) Caféen er tænkt som et sted hvor parkinsonramte der har fået diagnosen i en tidlig alder, kan mødes og bl.a udveksle erfaringer omkring: at have fået diagnosen i en tidlig alder at være på arbejdsmarkedet med parkinson at få dagligdagen til at»hænge«sammen med børn og familie at finde ud af, hvor jeg kan få hjælp og rådgivning at hygge sig med ligestillede at arrangere»ture«(spisning, biffen, koncerter og lign.) at arrangere foredrag Og meget mere Ordet er frit og det går først og fremmest ud på, at vi mødes til hyggeligt samvær og bl.a. får talt sammen om de ting, der både glæder og bekymrer os i dagligdagen. Vi håber du har lyst til at kigge forbi og være sammen med»os«og du er velkommen uanset alder. Fremtidige cafe-møder kan ses på (under aktiviteter/kalender) Har du brug for yderligere oplysninger kan du kontakte os på mail: Med venlig hilsen Parkinson Yngre Nord Tina Raun Nielsen Jette Sørensen December Morten Kristensen

9 Hjørring klubben Som annonceret i Parkipostens juni udgave, afholdte Hjørring Klubben deres sommerudflugt til Lille Vildmose Centret, mandag den 25. august Med afgang fra A-Z s parkeringsplads kl , i en super moderne bus, med en flok forventningsfulde medlemmer, og en herlig chauffør bag rattet, kørte vi tværs over Vendsyssel, forbi Voergård Slot og fik en fin sejltur med Hals- Egense færgen. Vi fik besked på, at der absolut ikke kunne købes toldfrie varer ombord. Vi nyder frokost Vel ankommet til Vildmose Centret, blev vi budt velkommen af personalet, som bad os tage plads ved»de små borde«. Her blev der serveret dejligt smørrebrød med en øl eller vand til hver. Efter frokosten var vi i centrets biograf, hvor vi så en meget smuk film om mosen og naturen i mosen, for på den måde at være informeret, inden vores tur ud i mosen startede. Vi havde organiseret en 2 timers guidet rundtur med vores bus. Og det var en meget vidende guide, vi havde fået med. Han har boet og levet i området det meste af sit liv, og kunne virkelig fortælle mosens historie. Der kan her nævnes, at mosen er et 76 km² fredet område, hvor en stor del er under hegn. Samtidig var vi rigtige heldige med vejret, idet vi havde tørvejr og en del sol, dejligt da vi et par gange, var ude at gå på gangbroerne i mosen. Vi var på»gyngende grund«. Det var i det hele taget en tur, som bør opleves. Synd for dem, som»snød«sig selv for denne oplevelse. Vi var tilbage i Hjørring ved vore biler ved 17-tiden. En tur, som vi der var med, sent vil glemme. Vores guide, der fortæller i huset ved Toft Sø Med hilsen fra Hjørring Klubben December

10 Hjørring klubben Café Parkinson: Hjørring Klubben planlagde i foråret 2014 at afholde 6 Café-møder igennem året, i dagcentret i Østergade i Hjørring, hvor vi inviterede Parkinsonramte til at komme, og bygge netværk op med andre ligesindede, og hvor vi, hvis der kom mange, kunne lave noget specielt. Vi har nu afholdt 5 af de 6 café-møder, og kan konstaterer, at deltagelsen har været meget lille. Vi har derfor besluttet, at vi holder en pause på ubestemt tid i Det er selvfølgelig skuffende, og vi har derfor brug for ideer og forslag fra vore medlemmer, samt at flere bakker op om vore arrangementer. Hvilke arrangementer kunne vore medlemmer af Hjørring Klubben ønske, vi prøver at stable på benene? Skal det være spil, sang, computer undervisning eller andet? Har I nogle forslag, så ring til os. Med venlig hilsen Arthur, tlf.: Agnete, tlf.: Niels, tlf.: Årsmøde 2015: Bestyrelsen for Hjørring Klubben har besluttet at afholde årsmødet 2015, Mandag den 30. marts 2015, kl , På Hjørring Kro, Birthesvej 2, Hjørring Se nærmere for yderligere detaljer i Parkiposten februar Med venlig hilsen Bestyrelsen for Hjørring Klubben December

11 Aalborg klubben Lørdag 25/10 var der uddeling af forskningslegater. Det foregik i Handicaporganisationernes hus i Høje Tåstrup. Landsformand Jorry Højer bød velkommen til det velbesøgte arrangement. Indledningsvis fortalte hun en glædelig nyhed, nemlig at der var blevet bevilliget 6,8 mill til i 2015 at fortsætte rehabiliterings projektet. En anden glædelig nyhed var at der i dag uddeles 2,4 mill til forskningsprojekter, det er det største beløb nogensinde, som Parkinsonforeningen uddeler til forskning. Legaterne var blevet fordelt mellem 12 forskere (forskningsprojekter) samt et legat til en ung lovende forsker. Forud for prisoverrækkelsen havde forskerne fremlagt og debatteret deres projekter for og med hinanden. Dette er medvirkende til yderligere udvikling af forskningen og forskningsmiljøet med dannelse af et godt og inspirerende netværk. Der er tale om meget varierende og spændende forskning. Hovedvægten i flere af projekterne var på problematikken omkring hvad der er skyld i at man får Parkinsons sygdom og hvad man evt. kan gøre for at undgå den, således at der kan blive tale om en permanent løsning. Der er fremsat en teori om at Parkinsons sygdom starter i tarmen og kan registreres her mange år inden man kan se de motoriske symptomer. Det menes således at symptomer så som forstoppelse og mavesmerter hos patienter med Parkinsons sygdom kan være forårsaget af forstyrrelser i peristaltikken og således være medvirkende årsag til nedsat optagelse af medicinen og dermed bivirkningerne som on/ off. Årsagerne hertil er dog stadig dårligt belyste og ønskes nu belyst med ny PET teknik der kan afsløre mulige tab i af den parasympatiske (ufrivillige) nerveforsyning til tarmen. Der er ligeledes fremsat en teori om at infektion eller anden påvirkning introduceres fra mave eller tarm til hjerne via nervesystemet. Tidligere brugte man vagatomi (overskæring af vagusnerverne der sender besked fra maven til hjerne December

12 for at stimulere mavesækkens syreproduktion). Er denne teori rigtig ville vagatomi kunne beskytte mod parkinsons sygdom. Denne teori kan understøttes ved at undersøge en gruppe patienter der i perioden blev vagatomeret, og se om der i denne gruppe er lavere incidens for parkinson end en kontrol gruppe med samme køn og alders fordeling, men uden at de var Der er tale om meget varierende og spændende forskning Et andet emne som flere forskere / forskningsgrupper har beskæftiget sig med er forekomsten og betydningen af fejlfoldet alfa synuclein. Ny forskning har vist at udfældning / fejlfoldning af alfa synuclein kan medføre en aktivering af hjernens immunceller, med efterfølgende inflammatorisk responce og celledød. Kan man undgå at aktivere mikroglia kan man få en ny neuroprotektiv metode. Udfældning og spredning af abnormt foldet alfa synuclein synes at være et centralt element i udviklingen af Parkinsons sygdom. Der arbejdes derfor med dyre-modeller til at udfinde en metode til hvorledes man undgår eller fjerner disse udfældninger. Ligeledes forskes der i immunsystemets rolle ved Parkinsons sygdom. Der er ligeledes forskningsprojekter omkring langtidsvirkningen af DBS operationerne, kortlægning af en evt. genetisk betinget årsag til Parkinsons sygdom (følge familier på Færøerne), Immunsystemets rolle ved Parkinsons sygdom, Ilt og kuldioxids indflydelse på stamcellers dopaminerge uddifferntiering samt årsagen til at der ikke sker sammenklumpning af alfa synuclein i planter. 5 forskere fremlagde deres projekter herefter refererede Lene Werdelin de resterende projekter, hvorefter legaterne blev overrakt af vores protektor grevinde Alexandra. Til slut blev årets Pakkenberg pris uddelt. Den gik i år til Leif og Sonja fra Kreds Midtjylland for deres store indsats og altid hjælpsomme væremåde gennem mange mange år. Så var der korsang, hertil var forhallen en fantastisk ramme. Alt i alt en rigtig god og spændende eftermiddag. December

13 Dette er kun en lille smagsprøve på det der skete, jeg forventer der kommer et mere fyldestgørende referat i Parkinson Nyt. Der var bare en ting der undrede mig, og det var at der var mange kredse der havde valgt at lægge lokale arrangementer samme dag. Det var naturligvis med til at begrænse deltagerantallet. Hanne Møller December

14 Netværk Vesthimmerland Netværk Vesthimmerland er en klub for parkinsonramte og deres pårørende i Vesthimmerlands Kommune. Vi mødes den første mandag i måneden under biblioteket i Aars kl , hvis andet ikke er aftalt. Foreløbig aktivitetsliste for 2015: Mandag den 5. januar: Vi mødes på biblioteket til nytårskur og et glas champagne. Mandag den 2. februar: Vi besøger Aars Fysioterapi. Mandag den 2. marts: Bowling i Aars Bowlingcenter. Mandag den 13. april: OBS. Spændende foredrag (mere info senere) Mandag den 4. maj: Bustur til Verdenskortet i Klejtrup Mandag den 1. juni: Sommerfest hos Mona og Gunnar. Parkinson fysioterapi hold: Hver Onsdag (Hold 1 kl ) og (hold 2 kl ) Svømning og vandgymnastik: Hver anden torsdag i ulige uger kl Sted: Aars svømmehal. Yderligere oplysninger: Mona og Gunnar Kristensen, tlf Jette Poulsen tlf Flemming Nielsen tlf December

15 Parkinson Yngre Nord Yngreklubben har fået godt gang i cafemøderne, hvor der i gennemsnit kommer ca. 18 stk. Der er både pårørende og parkisonramte. Vi starter ud med fælles kaffe og snak hvorefter vi deler os op i 2 grupper. (pårørende / Parkinsonramte). Der er udtrykt et stort ønske om at der ikke skal være for meget planlagt, da mange af dem der deltager blot har brug for et»frirum«til at være sammen med ligestillede. Emnerne er mange, men for at nævne et lille udpluk der tales om (de parkinsonramte): Hvordan får jeg fortalt på min arbejdsplads at jeg har parkinson Hvordan får jeg den hjælp jeg har brug for Hvad skal jeg være opmærksom på når jeg søger fleksjob Erfaringer med diverse behandlingsformer/aktiviteter, svømning, massage, fys, akupunktur, motion, zoneterapi m.fl. Hvad er det der er svært i dagligdagen Hvordan taler jeg med mine børn (hjemmeboende) om hvad det der»sker«med mig Der er plads til alle i Caféen uanset alder, vi har haft utrolig meget glæde af at nogen»lidt ældre«er mødt op og har taget sig tid til øse ud af deres store erfaring. Vi har bestemt at vi 2015 vil veksle lidt mellem Café og emner/aktiviteter, emner/aktiviteter der er på vej pt er: Danseundervisning Hvad er min ret, foredrag/oplysning om lovgivningen ved bla ansøgning om pension Hvad skal jeg være opmærksom på når jeg søger fleksjob? Gennemgang af de muligheder der er som kronisk syg, vederlagsfri fys mm Kost og motion. Vi starter året op med en»nytårskur frokost«lørdag den 24. januar kl på Hasseris Gymnasium. Se opslag andet sted i bladet. December

16 Klub Himmerland Holder klubmøde/generalforsamling tirsdag den 10. februar 2015 kl på Ældrecenter Solsiden i Nibe. Så er vi klar til at starte op i det nye år. Vi starter med en meget kort generalforsamling. Lena og Kurt er på valg. De er begge villige til genvalg. Derefter er der almindelig hyggeeftermiddag. Vi håber at se mange denne dag. Deltagelse i vores klubmøder er gratis. På grund af brød til kaffen er tilmeldelse nødvendig til: Lena Blicher på tlf eller Kirsten Jørgensen på tlf senest mandag den 9. februar 2015 Klip ud og gem Generalforsamling Tirsdag den 9. juni 2015, kl Aktivitet- og grilldag på Katbakken Tirsdag den 8. september 2015, kl Spis sammen arrangementer Tirsdag den 17. november 2015, kl Julearrangement Se efter aktiviteter i Parkiposten eller ring til: Lena tlf eller Kirsten tlf December

17 Smilehullet Sig ikke at danske mænd kun tænker på sig selv! I går så jeg f.eks, en mand stå trofast i øsende regnvejr og holde paraplyen over sin kone i en hel time! Men hun havde vist heller aldrig prøvet at skifte hjul før?! En ung mand kommer ind i en bagerforretning. -»Jeg vil gerne have 5 rundstykker.«-»er du klar over, at vi i dag har 6 for en ti er?«spørger den kønne bagerjomfru. Efter lidt betænkningstid siger den unge mand: -»OK, så bare drop rundstykkerne.«hvad er ligheden mellem mænd og P-pladser? Alle de gode er taget og de eneste der er tilbage er handicappede. Hørt i klassen: Kan nogen sige mig, hvorfor vi kalder vores sprog for modersmålet? Kan det ikke være, fordi en far ikke har så meget at skulle have sagt spør lille Peter. Hvis klokken slår tolv, og jeg tager en økse og slår klokken i stykker, har jeg så slået tiden ihjel? spurgte en professor i filosofi de studerende. -»nej, hr. professor, De har handlet i selvforsvar,«svarede en kvik elev. -»hvad mener de med det?«spurgte han forundret. -»Klokken slog jo først«. December

18 Aktivitetskalender 17. december 2014, kl Netværk Vesthimmerland, Parkinsonhold december 2014, kl Netværk Vesthimmerland, Parkinsonhold december 2014, kl Netværk Vesthimmerland, Svømning og vandgymnastik. 5. januar 2015, kl Netværk Vesthimmerland, Nytårskur. 6. januar 2015, kl Yngre Klubben, Cafe. De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg. 7. januar 2015, kl Netværk Vesthimmerland, Parkinsonhold januar 2015, kl Netværk Vesthimmerland, Parkinsonhold januar 2015, kl Kredsarrangement. Besøg på Hjælpemiddelcentralen. (Tilmeld nødv.) December

19 14. januar 2015, Netværk Vesthimmerland, Parkinsonhold januar 2015, Netværk Vesthimmerland, Parkinsonhold januar 2015, Netværk Vesthimmerland, Svømning og vandgymnastik. 21. januar 2015, Netværk Vesthimmerland, Parkinsonhold januar 2015, Netværk Vesthimmerland, Parkinsonhold januar 2015, Yngreklubben, Nytårskur/Nytårsfest 28. januar 2015, Netværk Vesthimmerland, Parkinsonhold januar 2015, Netværk Vesthimmerland, Parkinsonhold januar 2015, Netværk Vesthimmerland, Svømning og vandgymnastik. Du kan på se mere om de enkelte arrangementer Vi har brug for din mailadresse Hvis vi har din kan vi spare penge på porto m.m. og komme hurtigere i kontakt med dig. Hvis du ønsker at vi kan sende mail til dig, skal du sende en med navn og efternavn til i»emnet«skriver tilmeld . Husk også at rette din adresse hvis du får en ny. December

20 Om Magnesium - fra en annoncør Magnesium er et mineral, som længe har været meget overset, men heldigvis er der nu kommet større fokus på dette mineral, der har så stor betydning i vores krop og muskler - og som mange af os tilsyneladende går rundt og er i mangel på. Mineralet magnesium findes overalt i kroppen. Det er et livsvigtigt stof, det fjerde mest almindelige stof i kroppen, og det indgår som aktivator eller co-faktor for mere end 300 enzymer hos mennesket. Kroppen indeholder ca. 25 g magnesium, hvoraf næsten halvdelen findes intracellulært, hovedsagelig i muskler, og resten er bundet i skelettet i komplekse salte med fosfat. Magnesium har en meget stor betydning for vores knogler, muskulatur og muskelfunktioner. Generelt vedrørende magnesium: forbedrer muskelfunktionen lindrer muskelkramper er derfor velegnet til personer med uro i benene øger energiniveauet indgår i immunforsvarets funktion beroliger og forbedrer søvnkvaliteten afbalancerer det hormonelle system Binder calcium i knogler og tænder Magnesium er en nødvendighed for: at kroppens stofskifte fungerer, som det skal at vi kan bruge vores muskler på normal vis at hjertet fungerer normalt Det daglige behov for mænd, kvinder, drenge og piger er efter FDA s anbefaling 400 mg magnesium. Især bladgrønsager og mandler er rige på magnesium, men de primære kilder i kosten er kornprodukter, mælk og grønsager. Desværre har de sidste mange års intensive landbrug og forarbejdning af vores fødevarer forringet og nedsat indholdet af magnesium. Et dagligt tilskud er derfor nødvendigt for at opnå den mængde, som kroppen har behov for. Udover mindre indtag af magnesium gennem fødevarer, kan andre årsager til magnesiummangel være f.eks. sygdomme i mave-tarm-kanalen December

21 hvor optagelsen kan være nedsat, og alkoholisme. Ved langvarig behandling med en lang række lægemidler, bl.a. visse vanddrivende lægemidler, kan der optræde magnesiummangel, som viser sig ved muskelsvaghed og kramper. Den seneste forskning har bevist at man opnår hurtigere og bedre optagelse af magnesium gennem huden, end ved indtagelse oralt. Ved oral indtagelse vil mavesyren nedbryde store mængder af magnesiummet, og optagelsen vil kun ligge på ca. 20 %, hvorimod ved at påføre huden magnesium i flydende form f.eks. Altiderm MG12 OPTIMA magnesiumolie, vil optagelsen være ca. 80 %. Videnskaben har en hypotese om, at der ved overgangen fra præ-urin til urin findes receptorer, der tilbageholder så megen magnesium fra urinen, som det er muligt. Hvis man ser på svedkirtlerne har de næsten den samme opbygning også her finder man tilsvarende receptorer, der forsøger at forhindre udskillelsen af magnesiummet. Hypotesen går ud på, at når man påfører huden magnesium i flydende form, kan receptorerne ikke skelne om magnesiummet kommer ind eller ude fra derfor sker optagelsen væsentlig hurtigere end ved oral indtagelse. Denne form for optagelse gør det derfor også mere økonomisk, at bruge magnesium i flydende form (magnesium-olie). Altiderm MG 12 OPTIMA magnesiumolie smøres på huden på de områder, hvor man ønsker at lindre og blødgøre musklerne - for eksempel i forbindelse med muskelkramper (hvis det er nødvendigt flere gange pr. dag). For at opnå anbefalet dagsdosis af magnesium påføres hvad der svarer til en teskefuld = 5 ml. Altiderm MG 12 OPTIMA magnesiumolie behøves ikke at blive taget som supplement til magnesiumtabletter, da optagelsen af magnesiumolien er så effektiv, at den kan erstatte disse. December

22 Bestyrelses- og klubmedlemmer i Nordjyllandskredsen Formand: Lene Blicher Jeppe Åkjærsvej 10 Tlf Nibe Næstformand: Kurt Alling Nielsen Højvang 28, Øster Hornum Tlf / Støvring Sekretær: Kirsten Beilegaard Nørbalk Blommevej 7 Tlf Vodskov Kasserer: Carl Erik Jensen Amalienborgvej 10 Tlf Nørresundby Best. medlem: Morten Kristensen Kærvej 18, Visse Tlf Aalborg SØ Best. medlem: Palle Lundtoft Bakkebo 33 Tlf Nibe Best. medlem: Bjarne Brohus Nørregade 17 Tlf Dronninglund Suppleant: Poul Israelsen Thuresensvej 24 Tlf Nørresundby Klub Himmerland: Lena Blicher Jeppe Åkærsvej 10 Tlf Nibe Netværk Vesthimmerland: Mona Kristensen Drosselvej 55 Tlf Aars Netværk Øst: Bjarne Brohus Nørregade 17 Tlf Dronninglund December

23 Bestyrelses- og klubmedlemmer i Nordjyllandskredsen Hjørring klubben: Ulrich Voetmann Nyhusvej 155 Tlf Lunken Plantage Aalborg klub: Hanne Møller Tlf Vera Overgaard Tlf Elsebeth Pedersen Tlf Parkinson Yngre Nord: Tina Raun Nielsen Nestorvej 20 Tlf Aalborg SV Jette Sørensen Morten Kristensen Kærvej 18, Visse Tlf Aalborg SØ December

PARKIPOSTEN NORDJYLLAND

PARKIPOSTEN NORDJYLLAND For dig som er parkinsonramt og for dig som er pårørende PARKIPOSTEN NORDJYLLAND Der var 108 tilmeldte til årets DHL-stafet i Aalborg for Nordjyllandskredsen. Tak for støtten! September 2014 Indholdsfortegnelse

Læs mere

PARKIPOSTEN NORDJYLLAND

PARKIPOSTEN NORDJYLLAND For dig som er parkinsonramt og for dig som er pårørende PARKIPOSTEN NORDJYLLAND Februar 2014 Vi ønsker alle vore medlemmer et godt nytår 2014 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... side 3 Formandens

Læs mere

PARKIPOSTEN NORDJYLLAND

PARKIPOSTEN NORDJYLLAND For dig som er parkinsonramt og for dig som er pårørende PARKIPOSTEN NORDJYLLAND Nordjyllandskredsen inviterer til møde på Taleinstituttet, tirsdag den 19. maj kl. 15-17 Nr. 2 maj 2015 Indholdsfortegnelse

Læs mere

Åbent hus: Hver Tirsdag Klokken 13.00 16.00

Åbent hus: Hver Tirsdag Klokken 13.00 16.00 1. halvår 2014 Åbent hus: Hver Tirsdag Klokken 13.00 16.00 SAMVÆRdSHUSET Søndergade 27-3700 Rønne Kontakt: Formand: Ruth Kjær Hansen mob. 50 57 29 14 Kasserer: Kjeld Pedersen E-mail: pilgaarden@sol.dk

Læs mere

Ballerup-Furesø-Herlev Lokalafdeling

Ballerup-Furesø-Herlev Lokalafdeling Ballerup-Furesø-Herlev Lokalafdeling Beretning for lokalafdelingens arbejde 2014 Et år er gået, og det er tid til at se tilbage på, hvad har året bragt. Generalforsamlingen står for døren. Der er masser

Læs mere

1.p skriver rejsedagbog fra Nantes.

1.p skriver rejsedagbog fra Nantes. 1.p skriver rejsedagbog fra Nantes. Rejsedagbog lørdag d. 26. marts Vi mødtes i Kastrup lufthavn kl. 6:00. Spændingsfyldte fløj vi mod Paris Charles de Gaulle kl. 8:20. I lufthavnen spiste vi frokost og

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

Sommerudflugt Mandag den 15. juni 2015, kl. 11.30 til 16.00

Sommerudflugt Mandag den 15. juni 2015, kl. 11.30 til 16.00 Klubben for Brugere og Hjælpere i Nordjylland nyhedsbrev@kbh-nord.dk Nr. 3 maj 2015 Sommerudflugt Mandag den 15. juni 2015, kl. 11.30 til 16.00 I år er klubbens sommerudflugt henlagt til Lille vildmosecentret,

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN. ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale 1. jan Ki, Tr 6. jan Aftengymnastik

Læs mere

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia.

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia. Dag Dato Aktivitet Personale Tirs 4. nov Model for en dag vol. 2 To, Ki, Ja, Tr, Ti Tors 6. nov Butterflymøde Ki, Ja, Ca, Tirs Tors 11. nov 13. nov Svanesang Julegaveværksted Drengerøvsaften FIFA på PlayStation

Læs mere

TIL FRIVILLIGE PÅ HOSPICE SJÆLLAND NYHEDSBREV MAJ 2015

TIL FRIVILLIGE PÅ HOSPICE SJÆLLAND NYHEDSBREV MAJ 2015 TIL FRIVILLIGE PÅ HOSPICE SJÆLLAND NYHEDSBREV MAJ 2015 Kære alle, Med disse smukke blomstrende grene plukket af Lena Løbner - vil jeg ønske jer en god maj måned. Så kan jeg fortælle jer, at jeg er blevet

Læs mere

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Program Byfest for 2014 Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Bjerregrav 2015 Den 11. - 14. juni Program Torsdag d. 11. juni Programmet er foreløbigt, og der kan komme ændringer/justeringer

Læs mere

PARKINSON EXPRESSEN PARKINSONFORENINGEN BORNHOLM April kvartal 2013

PARKINSON EXPRESSEN PARKINSONFORENINGEN BORNHOLM April kvartal 2013 PARKINSON EXPRESSEN PARKINSONFORENINGEN BORNHOLM April kvartal 2013 PARKINSON-EXPRESSEN April kvartal 2013 Oplag: 165 REDAKTION: Bent Folkmann Fabrksvej 4 3700 Rønne 56 97 44 79 jbfolkmann@mail.dk Husk

Læs mere

OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet

OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet Hørning d. 1.2.2012 Kære Forældre Vinterferie I uge 7 er der pasning på Højbo SFO. Der er ingen tilmelding, åbningstiderne er som vanligt fra

Læs mere

Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013

Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013 Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune Efterår 2013 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald, vil vi gerne støtte og vejlede

Læs mere

Vi sender en fortegnelse over indkvarteringen til Gaudium, så fordeler de selv deltagerne.

Vi sender en fortegnelse over indkvarteringen til Gaudium, så fordeler de selv deltagerne. Sysselkoret Planlægning af besøg af Gaudium i dagene fra søndag, den 4. maj til tirsdag, den 6. maj. Planlægningsgruppen: Karin BH, Daniel, Jens samt fra bestyrelsen Flemming, Åse og Elisabeth. Referat

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Storstrømmen. Nr. 1 MAJ 2011 NYHEDSBREV FOR PARKINSONFORENINGEN STORSTRØMMENS KREDS

Storstrømmen. Nr. 1 MAJ 2011 NYHEDSBREV FOR PARKINSONFORENINGEN STORSTRØMMENS KREDS Storstrømmen Nr. 1 MAJ 2011 NYHEDSBREV FOR PARKINSONFORENINGEN STORSTRØMMENS KREDS Et nyhedsbrev Hvorfor nu det? Som en af de eneste kredse i Parkinsonforeningen, har Storstrømmens Kreds ikke tidligere

Læs mere

www.bylderup-online.dk

www.bylderup-online.dk Du finder dette blad også på: www.bylderup-online.dk Burkal Bylderup Seniorklub www.bylderup-online.dk Sæson: 2013 2014 Samvær, omsorg, hygge, gymnastik, kortspil, petanque, kegling, sang, computer og

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

April 2009. Vedlagt i dette nummer: Formandens beretning Info fra Vandværk

April 2009. Vedlagt i dette nummer: Formandens beretning Info fra Vandværk April 2009 Læs i dette nummer: Ny konstituering Ny hjemmeside mm. Arbejdsopgaver Tilskudsmuligheder Vedlagt i dette nummer: Formandens beretning Info fra Vandværk Side 1 Den nyvalgte bestyrelsen har på

Læs mere

Krejbjerg - Nyt September 2015

Krejbjerg - Nyt September 2015 Krejbjerg - Nyt September 2015 Fælles nyt fra foreninger i Krejbjerg og omegn HØSTFEST Lørdag, den 19. september kl. 19.00 holdes årets høstfest i Krejbjerg Forsamlingshus. I år prøver vi at gøre det på

Læs mere

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14 I denne udgave af nyhedsbrevet Efteråret er kommet...1 Røgfri på Arendalsvej...2 Fitness - så er vi igang...4 Trænger din økonomi til et servicetjek?...5 Café Solskin - en solskinshistorie...6 Bagagerumsmarked...8

Læs mere

Husk Sæsonafslutning tirsdag den 31. marts kl. 19.00 Udflugt til Fugleparken søndag den 10. maj

Husk Sæsonafslutning tirsdag den 31. marts kl. 19.00 Udflugt til Fugleparken søndag den 10. maj www. blistrup-graested-folkedansere.dk Marts 2015 Nr. 1 28. årgang Indhold: Formandens indlæg side 2 Referat fra generalforsamling side 2 Bestyrelse og udvalg side 3 Sæsonprogram forår/sommer 2015 side

Læs mere

Sydfyns Single- og Venskabsklub

Sydfyns Single- og Venskabsklub NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT Ny tilmeldingsprocedure: I forbindelse med digitaliseringen og den nye hjemmeside er der ændret på måden at tilmelde sig. På hjemmesiden under Event kan du se alle

Læs mere

Program for 2. halvår af 2015 og lidt mere

Program for 2. halvår af 2015 og lidt mere Program for 2. halvår af 2015 og lidt mere Oversigt over arrangementer i resten af 2015 mm. Torsdag den 25. juni 2015 tur til Vestkysten Den 13. 20 august 2015. Tur til Skotland Fredag den 2. oktober 2015.

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart Godt nytår Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015 Jeg håber, at I alle er kommet godt ind i det nye år. Jeg håber, at 2015 vil blive et rigtig godt år for dig, for dine venner og for alle

Læs mere

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 Frivillighedsformidlingen Aagade 26, Gudumholm, 9280 Storvorde Tlf.: 98 31 69 99 E-mail: formidling@mail.tele.dk Web: www.frivillighedsformidlingen.dk

Læs mere

Tirsdag den 18. februar 2014 kl. 19.00 Foredragsaften i Toldkammeret, Havnepladsen 1, 3000 Helsingør, lille sal på 1. sal.

Tirsdag den 18. februar 2014 kl. 19.00 Foredragsaften i Toldkammeret, Havnepladsen 1, 3000 Helsingør, lille sal på 1. sal. E-mail Nyhedsbrev nr. 31 Kære medlemmer af Scleroseafdelingens Lokalafdeling. Hermed fremsender vi invitation til arrangementer i januar, februar og marts 2014 Vi starter det nye år med en Caféaften med

Læs mere

1. Information om medlemsweekend år 2010. Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00

1. Information om medlemsweekend år 2010. Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00 1. Information om medlemsweekend år 2010 Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00 Så nærmer sig tiden som mange af os har glædet os til et helt år hvor vi skal mødes igen

Læs mere

Værd at vide om væskeoptagelse

Værd at vide om væskeoptagelse Værd at vide om væskeoptagelse Af: Astrid Bertelsen og Karina Berthelsen, PB i Ernæring & Sundhed Din krop har brug for væske for at kunne give dig et træningspas med velvære og præstationsevne i top.

Læs mere

Nr. 1 2015. Godt at vide Den lille lette Forårs fornemmelser Vi er Frivillige

Nr. 1 2015. Godt at vide Den lille lette Forårs fornemmelser Vi er Frivillige Nr. 1 2015 Godt at vide Den lille lette Forårs fornemmelser Vi er Frivillige Indholdsfortegnelse Informa on Formandens ord 3 Kontakt informa oner 4 Konkurrence 5 Madholdet Gistrup e erår 2014 6 Forårets

Læs mere

Nyhedsbrev. Det nye Mobile, Omsorgs & Aktivitetsteam. Frivillig Samråd Mors. I dette nummer: Nyhedsbrev 2, juni 2014

Nyhedsbrev. Det nye Mobile, Omsorgs & Aktivitetsteam. Frivillig Samråd Mors. I dette nummer: Nyhedsbrev 2, juni 2014 Nyhedsbrev Frivillig Samråd Mors Det nye Mobile, Omsorgs & Aktivitetsteam I dette nummer: Det Mobile Omsorgs & Aktivitetsteam på Mors Hjerneskadeforeningen - hvad er en hjerneskade? En dejlig eftermiddag...

Læs mere

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast 20 Indholdsfortegnelse Intro til aktiviter... 3 Madgruppe... 4 Sang og musik... 5 Nada... 6 PC-Kursus... 8 Maleværksted...

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere

Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg

Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg Efterårsprogram 2015 I dette efterår bl.a.: Frokost på Restaurant Egå Marina Stavgang for mennesker med Sclerose Foredrag om akupunktur Regionsmøde

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk. Nr. 4 Juni 2015. Formand: Næstformand:

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk. Nr. 4 Juni 2015. Formand: Næstformand: VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 4 Juni 2015 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00

Læs mere

Kort og godt! Råd og tips til hverdagen, når du har Parkinsons sygdom!

Kort og godt! Råd og tips til hverdagen, når du har Parkinsons sygdom! Kort og godt! Råd og tips til hverdagen, når du har Parkinsons sygdom! Januar 2011 Indholdet i denne pjece er en oversættelse af udvalgte afsnit af Guide to living with Parkinson s Disease en pjece udgivet

Læs mere

Det var et vildt år. Foto: Sanne Agatz. - En beretning om årets aktiviteter i Byggeforeningen af 1933

Det var et vildt år. Foto: Sanne Agatz. - En beretning om årets aktiviteter i Byggeforeningen af 1933 Det var et vildt år Foto: Sanne Agatz - En beretning om årets aktiviteter i Byggeforeningen af 1933 Ansvarlighed, demokrati og godt bomiljø Siden 2012 har vi i boligforeningen arbejdet målrettet med vores

Læs mere

Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010

Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010 Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010 I denne udgave af nyhedsbrevet Kan du læse mere om: Københavner-turen 12 frikvarteret Lokalt brugerråd Åbning i julen Juleafslutning Julefrokosten Københavner-turen

Læs mere

Generalforsamling. Aarhus døveforening indkalder til den ordinær generalforsamling. Start kl 13.00 og dør åbner kl 12.00

Generalforsamling. Aarhus døveforening indkalder til den ordinær generalforsamling. Start kl 13.00 og dør åbner kl 12.00 Generalforsamling Aarhus døveforening indkalder til den ordinær generalforsamling. Lørdag den 22 marts 2014 på Folkestedet Carl Blochs Gade 28, 8000 C Med følgende dagorden: Start kl 13.00 og dør åbner

Læs mere

AKTIVITETSKALENDER 2010

AKTIVITETSKALENDER 2010 AKTIVITETSKALENDER 2010 www.tangesoeveteranklub.dk PROGRAM FOR TANGE SØ VETERANKLUB 2010 Tirsdag 16. marts Sammen med DVMC besøg hos Bojesen Bilsyn, Bredhøjvej 3, 8600 Silkeborg. 19.00 21.30. Der vil blive

Læs mere

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013.

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. TURBESKRIVELSE 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. Individuelle rejser til Island. Vi mødes i Akurery lufthavn søndag eftermiddag d. 15 september. Som regel passer det med

Læs mere

Lokalcenter Fuglebakken

Lokalcenter Fuglebakken Aktiviteter på Fuglebakken Ann Toustrup Eriksen, Leder af plejebolienheden Fuglebakken Der er mange aktiviteter på Fuglebakken, og de er meget forskelligartet, da der er mange forskellige ønsker. Såfremt

Læs mere

OVERSIGT OVER ARRANGEMENTER 2014

OVERSIGT OVER ARRANGEMENTER 2014 OVERSIGT OVER ARRANGEMENTER 2014 Onsdag den 15. januar kl. 14.00:... Foredrag: Det gode liv hvad er det? Tirsdag den 11. februar kl. 19.00:... Generalforsamling Onsdag den 26. marts kl. 14.00:... Foredrag

Læs mere

Nyhedsbrev. Allerførst vil jeg på bestyrelsens vegne ønske alle et Godt Nytår.

Nyhedsbrev. Allerførst vil jeg på bestyrelsens vegne ønske alle et Godt Nytår. Nyhedsbrev Allerførst vil jeg på bestyrelsens vegne ønske alle et Godt Nytår. Vi havde, i den travle december måned, bestyrelsesmøde hvor vi mødtes, og fik ordnet et par ting. Vi er ved at undersøge hvordan

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE SEP., OKT., NOV., DEC. 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviteter... 3 Nada... 4 Krolf... 6 Petanque... 7 Motionshold... 8 Strikkeklub... 9 Mellemgruppe...10

Læs mere

Juni 2014. Nyd sommeren!

Juni 2014. Nyd sommeren! Juni 2014 Nyd sommeren! Kære brugere af Multihuset. Caféåbningstider: Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 12.00-19.30 12.00-16.00 12.00-19.30 12.00-16.00 12.00-15.00 I sommerferien planlægges menuen ad

Læs mere

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 6 Indledninig 7 Lidt grundlæggende om vitaminer og mineraler 8 De enkelte vitaminer og mineraler 15 De fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K) 16 A-vitamin 16 D-vitamin 19

Læs mere

Sydfyns Single- og Venskabsklub

Sydfyns Single- og Venskabsklub Juli 2014 Lørdag d. 5. juli. Jazz og æggekage på Carlslund, Fruens Bøge Skov 7, 5250 Odense. En tilbagevende tradition er, at vi mødes på Restauration Carlslund og nyder den gode æggekage og jazzmusikken

Læs mere

Kære beboere, pårørende og personale

Kære beboere, pårørende og personale Kære beboere, pårørende og personale Violhuset har fået et flot akvarium, og der ventes allerede familieforøgelse Holbergcentrets månedsnyt for november 2014 Kære beboere, pårørende og personale November

Læs mere

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk.

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes til: Leo Vad: 20905896 Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe levad@ikast-brande.dk Eller Trine Andersen: 20181639 tcand@ikast-brande.dk 16 Feb.-Apr. 2015 Indholdsfortegnelse

Læs mere

ErhvervsKvindeNyt Herning Maj - Juni 2012

ErhvervsKvindeNyt Herning Maj - Juni 2012 ErhvervsKvindeNyt Herning Maj - Juni 2012 Kære ErhvervsKvinder Herning. Sommerferien står for døren og det betyder, at ErhvervsKvinder Herning holder pause i 2 måneder med arrangementer. Vi mødes igen

Læs mere

YODA NYHEDSBREV NOVEMBER 2012

YODA NYHEDSBREV NOVEMBER 2012 YODA NYHEDSBREV NOVEMBER 2012 Leder Velkommen til YODA s tredje foreningsår! Med DOS-kongressen fik vi skudt det nye foreningsår godt i gang. Det var fedt at se så mange af jer under kongressen og til

Læs mere

RIS - ROS eller Gode ideer... til at skrive din mening om 4H året 2015. HER ER DER PLADS. Til opslagstavlen

RIS - ROS eller Gode ideer... til at skrive din mening om 4H året 2015. HER ER DER PLADS. Til opslagstavlen HER ER DER PLADS RIS - ROS eller Gode ideer... til at skrive din mening om 4H året 2015. Til opslagstavlen Kære forældre og andre. Lidt hjælp kan vi altid bruge, både i klubben og til 4Hskuet, så hvad

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

Afslutning d. 31. marts 2014

Afslutning d. 31. marts 2014 Struer Folkedanserforening Medlemsorientering marts. 2014 30. årgang NR. 3 www.struerfolkedanserforening.dk Afslutning d. 31. marts 2014 Vi mødes kl. 18.45 i Gimsing Sognegård, hvor vi holder Struer Folkedanserforening

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere

Bestyrelsens beretning om 2014 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 17. marts 2015 i Strandens Forsamlingshus. Stavgang generelt:

Bestyrelsens beretning om 2014 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 17. marts 2015 i Strandens Forsamlingshus. Stavgang generelt: Side 1 af 5 Bestyrelsens beretning om 2014 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 17. marts 2015 i Strandens Forsamlingshus. Bestyrelsesmøder: Alle planlagte bestyrelsesmøder har været afholdt.

Læs mere

Nr. 1, Januar 2012 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling

Nr. 1, Januar 2012 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling Nr. 1, Januar 2012 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling Juleafslutningen var som sædvanlig hyggelig 2 OZ6HR nyt, Januar 2012 OZ6HR nyt Nr. 1, Januar 2012 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling

Læs mere

Venskabsklub. www.svendborgsingleklub.dk. Januar 2013

Venskabsklub. www.svendborgsingleklub.dk. Januar 2013 Sydfyns Single- single- og og vens Venskabsklub www.svendborgsingleklub.dk Januar 2013 Fredag den 4. januar kl. 19 Klubaften på Færgegården, Færgevej 13, 5700 Svendborg Der serveres hakkebøf med stegte

Læs mere

Slut på vinteren Forår i Vildmosen Esbjerg og Fanø Julearrangement

Slut på vinteren Forår i Vildmosen Esbjerg og Fanø Julearrangement Midtvendsyssels Lærerkreds Fraktion 4 Slut på vinteren Forår i Vildmosen Esbjerg og Fanø Julearrangement PROGRAM 2015 Midtvendsyssels Lærerkreds Grønnegade 52, 9700 Brønderslev Tlf. 98 80 19 33 150@dlf.org

Læs mere

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst Årets Karneval i Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev Juni Læs om Årets karneval 3.klasse på koloni Legefidusen i hesteskoen 2.klasses overnatning i dus BEMÆRK DUS-avisen kan kun ses på Mellervangskolens

Læs mere

Hamborg tur d. 1. 2. november 2014

Hamborg tur d. 1. 2. november 2014 Start fra Vildbjerg I alt 19 personer deltog på turen, som var proppet med oplevelser, fodbold, netværk og erhvervsindtryk. Turen gik fra Vildbjerg Sport- og Kulturcenter kl. 06.00 om morgenen, hvor Vildbjerg

Læs mere

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen Center for Livskompetencer unik læring én indgang flere muligheder Personlig udvikling Personlige valg Din ret til at vælge selv Fredselsker Frontkæmper Perfektionist

Læs mere

Mødereferat. Kjeld Sivertsen fremlagde beretning (vedlagt i kopi). Beretningen blev enstemmigt vedtaget, og bestyrelsen præsenterede sig selv

Mødereferat. Kjeld Sivertsen fremlagde beretning (vedlagt i kopi). Beretningen blev enstemmigt vedtaget, og bestyrelsen præsenterede sig selv Mødereferat Emne: Aktiv Kunsts Årsmøde Dato: Tirsdag, den 20. januar 2015 - kl. 19:30 Sted: Deltagere: Fuglsanghus, Hørsholm 53 medlemmer af Aktiv Kunst Dagsorden: 1 Valg af dirigent 2 Bestyrelsens beretning

Læs mere

Sydfyns Single- og Venskabsklub

Sydfyns Single- og Venskabsklub Sydfyns Single- og Venskabsklub www.svendborgsingleklub.dk OBS!! Af hensyn til danseaftner på Skærven i Nyborg, er klubaftnerne fremover flyttet til 3. fredag i måneden April 2013 Søndag den 7. april kl.

Læs mere

OZ6HR flytter! Se mere side 3, 4/5 og 10. Indhold. Nr. 1. Januar, februar & marts 2005

OZ6HR flytter! Se mere side 3, 4/5 og 10. Indhold. Nr. 1. Januar, februar & marts 2005 Nr. 1. Januar, februar & marts 2005 Medlemsblad for EDR Horsens Afdeling, Gasvej 21, 2. sal, 8700 Horsens Pr. 1/2-2005: Kildegade 8-10, 8700 Horsens 3 Nytårshilsen Indhold 4 Nye lokaler, Kildegade 8-10

Læs mere

NY H E D S B R E V UniqueDanmark M A J 2008 N R . 1

NY H E D S B R E V UniqueDanmark M A J 2008  N R . 1 NYHEDSBREV DEN LANDSDÆKKENDE FORENING UniqueDanmark For forældre til børn med sjældne kromosomafvigelser MAJ 2008 Farvel. NR. 1 Så må vi desværre sige farvel til vores formand Jette Ziegler som efter 7

Læs mere

Nyhedsbrev November 2008 Juniorklubberne Langeskov - Kerteminde - Munkebo & Nymarken

Nyhedsbrev November 2008 Juniorklubberne Langeskov - Kerteminde - Munkebo & Nymarken Nyhedsbrev November 2008 Juniorklubberne Langeskov - Kerteminde - Munkebo & Nymarken Strandgård side 1 Forældrekaffe Fredag den 14. november kl. 14.00-16.00 vil vi gerne invitere vi Jer forældre på en

Læs mere

Jule frokost bag tremmer????

Jule frokost bag tremmer???? FTK nyhedsbrev Februar 2014 ********************************************** Har klubben afholdt den årlige dyst for medlemmerne. Denne gang i en stemning af ølbar. Der var diverse konkurrence måder, så

Læs mere

Patientinformation. Kostråd. til hæmodialysepatienter

Patientinformation. Kostråd. til hæmodialysepatienter Patientinformation Kostråd til hæmodialysepatienter Kvalitet Døgnet Rundt Medicinsk Afdeling Indledning Kosten er en vigtig del af behandlingen, når man er hæmodialysepatient Sammen med selve dialysen,

Læs mere

Side 16. Fint renoveret Ferguson fra Skovsgård gods

Side 16. Fint renoveret Ferguson fra Skovsgård gods Side 16 December kvartal 2014 12. Årgang Medlemsblad Fint renoveret Ferguson fra Skovsgård gods Side 2 Side 15 Bestyrelse og udvalg. Formand: Kaj Pedersen Bøjden Landevej 2, Bøjden Telf.: 6260 1718 Mobil:

Læs mere

Januar 2014. Et månedsblad for beboere, pårørende, personale, samt gæster på Plejecenter Lindehaven. Side 1

Januar 2014. Et månedsblad for beboere, pårørende, personale, samt gæster på Plejecenter Lindehaven. Side 1 Januar 2014 Et månedsblad for beboere, pårørende, personale, samt gæster på Plejecenter Lindehaven Side 1 Nyt fra lederen Kære Alle Glædelig jul og godt nytår. Her ved juletid vil jeg gerne ønske alle

Læs mere

Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland

Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland Nyhedsbrev Årgang 6 ~ Nr. 2. Marts 2007 Åbnings-/træffetider og tlf. nr. Formand Jette Sloth kan træffes personligt: Mandag kl. 9.00 13.00 samt efter nærmere aftale

Læs mere

Projekt Besættelsestidens Han Herred

Projekt Besættelsestidens Han Herred Læs i dette nyhedsbrev Projekt Besættelsestidens Han Herred stormøde på Sanden Bjerggaard tirsdag 9. april kl. 19.00 Hyggeeftermiddag på Bratskov i Brovst torsdag 21. marts kl. 14.00 Besættelsestidens

Læs mere

PROGRAM FOR SÆSONEN 2013/2014

PROGRAM FOR SÆSONEN 2013/2014 PROGRAM FOR SÆSONEN 2013/2014 Evt. ændringer forbeholdes. Alle arrangementer er kun for foreningens medlemmer. Køge Borger- og Haandværkerforening Stiftet 24. januar 1847 Kontaktpersoner : Formand : Murermester

Læs mere

Retreat for kvinder på Bjørnø

Retreat for kvinder på Bjørnø Retreat for kvinder på Bjørnø Drømmer du om: o at gøre noget godt for dig selv i en weekend o at se på dit liv med nye øjne o at komme lidt hjemmefra for at komme friskere hjem o at være på en bilfri,

Læs mere

Formandens beretning 1.4.2014 31.3.2015

Formandens beretning 1.4.2014 31.3.2015 Formandens beretning 1.4.2014 31.3.2015 Borgmesterfrokost og generalforsamling den 23. marts 2015 på Gladsaxe Rådhus, Rådhuskælderen. Sidste års frokost med borgmesteren, og den efterfølgende generalforsamling

Læs mere

Nyhedsbrev. uge 45 2014

Nyhedsbrev. uge 45 2014 Nyhedsbrev uge 45 2014 Så er det blevet efterår, bladene har fået en anden farve og falder af træerne. Klokken er sat 1 time tilbage, og det betyde, at vi for en kort tid får lysere morgener men tidligere

Læs mere

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet?

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? Opgave 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? 1. man bliver meget sund af jobbet 2. man spiser ofte meget usundt og er i risiko for stress 3. man taber sig hurtigt i vægt 4. man lever lige så sundt

Læs mere

Medlemsaktiviteter. i Fraktion 4

Medlemsaktiviteter. i Fraktion 4 Medlemsaktiviteter i Fraktion 4 Mandag d. 13. april 2015 kl. 14.00 17.00 i Kulturhuset, Bluhmesgade 19, 9510 Arden. Det er lykkedes os at få en aftale i stand med tre personer, der med ord, billeder, litteratur,

Læs mere

Madpolitik i overbygningen.

Madpolitik i overbygningen. Hold Øje uge 41. Lyden af efterårsferie og et bolsje.. Sanne, Sanne, Sanne.. Kære Alle. Så er der efterårsferie. I ønskes alle en dejlig uge vi ses igen om en uge bl.a. til musicalperiode for OB. Hilsen

Læs mere

Aktiv-Bo & beskæftigelse samt STU. Brugerråds bladet. Første udgave 2012 Nr 1.

Aktiv-Bo & beskæftigelse samt STU. Brugerråds bladet. Første udgave 2012 Nr 1. Aktiv-Bo & beskæftigelse samt STU Brugerråds bladet Første udgave 2012 Nr 1. Brugerrådets medlemmer er repræsentanter for alle i Aktiv-Bo & Beskæftigelse samt STU. Brugerrådet I må gerne komme med forslag

Læs mere

Afdelingsformand Allan Mortensen afgav bestyrelsens beretning og fremhævede bl.a.:

Afdelingsformand Allan Mortensen afgav bestyrelsens beretning og fremhævede bl.a.: Referat fra Stautrup Tennisklub's ordinære generalforsamling lørdag den 23. juni 2012 kl. 11.00 Formanden bød velkommen til de 25 fremmødte medlemmer. Dagsorden 1. Valg af dirigent: Freddy Jacobi blev

Læs mere

Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune. Forår 2015

Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune. Forår 2015 Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune Forår 2015 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald, vil

Læs mere

Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland

Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland Nyhedsbrev Årgang 7 ~ Nr. 3 Maj 2009 Åbningstider og tlf. nr. Mandag: Viggo Jonasen kl. 9.00-12.00 Tirsdag: Lenette og Nanna kl. 9.00-12.00 Onsdag, torsdag: Socialrådgiver

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Årsberetning 2015. Velkommen til lokalafdelingens årsmøde til alle deltagere, hvad end du er gammel i gårde eller nyt medlem. Vi sætter pris på jer alle og glæder os over, at I har lyst til at møde op.

Læs mere

1.1. Opgavesæt B. FVU-læsning. 1. januar - 30. juni 2009. Forberedende Voksenundervisning

1.1. Opgavesæt B. FVU-læsning. 1. januar - 30. juni 2009. Forberedende Voksenundervisning 1.1 Opgavesæt B FVU-læsning 1. januar - 30. juni 2009 Prøvetiden er 45 minutter til opgavesæt 1 15 minutters pause og 45 minutter til opgavesæt 2 Prøvedeltagerens navn Prøvedeltagernummer Prøveinstitution

Læs mere

Samlingspunkt Indre By

Samlingspunkt Indre By Samlingspunkt Indre By Hvad går det ud på? Et samlingspunkt i hyggelige rammer i to handicapvenlige cafeer, hvor ældre borgere kan opholde sig, møde nye bekendtskaber, blive motiveret til meningsfuld beskæftigelse

Læs mere

Horsensegnens lærerpensionister Kreds 110 og 116.

Horsensegnens lærerpensionister Kreds 110 og 116. Horsensegnens lærerpensionister Kreds 110 og 116. PROGRAM FORÅR 2015 Besøg på Industrimuseet i Horsens Der vil være rundvisning kl 11:00 med to rundvisninger. Vi kan igen komme på besøg i den gamle skolestue

Læs mere

- ta med til. poletter til øl og mad.

- ta med til. poletter til øl og mad. - ta med til og Pris kr. 2495,- inkl. bustransport, dobbeltværelse og morgenmad - inkluderer også: besøg på bryggerimuseum og slottet i Detenice middelaldershow inkl. 3 retters menu og 1 øl. Reserveret

Læs mere

Nyhedsbrev juni Langemosen

Nyhedsbrev juni Langemosen NYBORG UNGDOMSSKOLE Nyhedsbrev juni Langemosen Juni 2015 DENN E G ANG: Nyt på skolen 1 Program for resten af skoleåret 2 Tider for mundtlige prøver i uge 25 Invitation til dimission 3 Københavnertur d.

Læs mere

MEDLEMSBLAD NR. 40 APRIL OG MAJ 2011

MEDLEMSBLAD NR. 40 APRIL OG MAJ 2011 MEDLEMSBLAD NR. 40 APRIL OG MAJ 2011 ÅBNINGSTIDER I KLUBBEN: MANDAG 15.30-20.30 TORSDAG 15.30-20.30 FREDAGE I LIGE UGER 16.00-20.30 ENKELTE SØN OG HELLIGDAGE CAFÉ REGNBUEN, KONGENSGADE 43 A 3550 SLANGERUP

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 5. Årgang nr. 30 januar / februar 2015 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

Stærkere, gladere, raskere med mad

Stærkere, gladere, raskere med mad Stærkere, gladere, raskere med mad Mia Damhus Cand. pharm., ernæringsterapeut DET Center for Ernæring og Terapi SBCet i 2004 3 hovedakbviteter klinik med 8 behandlere undervisning og kursusvirksomhed forlag

Læs mere

kikkertundersøgelse af tyktarmen

kikkertundersøgelse af tyktarmen Patientinformation om kikkertundersøgelse af tyktarmen (koloskopi) Regionshospitalet Randers Kirurgisk afdeling Hvad er en koloskopi? Koloskopi er en kikkertundersøgelse af tyktarmen. Ved undersøgelsen

Læs mere