DE SMÅ SPISER INSPIRATION TIL GLADE MADVANER I DAGPLEJEN. lone@barfods.dk
|
|
- Andreas Rasmussen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 DE SMÅ SPISER INSPIRATION TIL GLADE MADVANER I DAGPLEJEN 1 1
2 Velkommen til Dagplejens De små spiser Jeg har skrevet denne lille bog om kosten i Dagplejen, med håbet om, at mange vil samle inspiration og få vækket lysten, til at arbejde med glade madvaner. Sammen med Dagplejens øvrige kostudvalg, har vi tilpasset den så den kan efterleves i praksis og kombineres med Dagplejens øvrige kostretningslinjer. Dagplejen arbejder ud fra både Dagplejens egne kostretningslinjer, og derudover skal vi overholde Greve kommunes overordnede kostpolitik, samt de overordnede anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsen. For at forenkle disse forskellige vejledninger, har jeg med "De små spiser" samlet informationen, så den lettere kan overskues. De små spiser - er en uddybende vejledning til hvordan Dagplejens kostpolitik kan bruges konkret og som en inspiration til glade madvaner -jeg håber at den må bringe gode sunde & glade måltider med sig:) God læselyst -Bedste hilsener fra Lone Barfod. April 2012 De små spiser er udarbejdet sammen med et kostudvalg sammensat af dagplejere, dagplejepædagoger og ledelsen fra Dagplejen i Greve kommune og er et Appendiks til Dagplejens kostretningslinjer. Dagplejen arbejder ud fra kommunens overordnede kostpolitik, samt tager udgangspunkt i Fødevarestyrelsens 8 kostråd. Derudover har Greve dagpleje i flere år arbejdet med at videreudvikle en kostpolitik, der bygger på den nyeste viden om kost og ernæring, kombineret med erfaringer fra mange års arbejde med børn. Dette har vi samlet i De små spiser -der er en uddybende vejledning til hvordan Dagplejens kostpolitik kan bruges konkret og som en inspiration til glade madvaner. Kostvejledningen beskriver: Formålet med Dagplejens kostpolitik og De små spiser side 2 Kosten og det gode måltid -side 3 Hvilke måltider og drikkevarer tilbydes side 4 Hvilken kost tilbydes i dagplejen side 5 Gode sunde fedtstoffer side 6 Dette undgår vi altid i dagplejen side 6 Dette undgår vi i hverdagen side 7 Særlige begivenheder side 7 Når dagplejen er inviteret ud i byen side 8 De faste særlige begivenheder side 8 Links side 8 Formålet med Dagplejens kostpolitik og De små spiser : Et lille barn udvikler både krop og hjerne eksplosivt det første leveår, samt tredobler sin vægt og vokser omkring 25 cm i længden. Det stiller store krav til barnets mad og drikke, som skal indeholde energi og næringsstoffer nok. Formålet med dagplejens kostpolitik og De små spiser er at sikre børnene en sund, ernæringsrig og varieret kost fra deres første leveår, hvor gode kostvaner grundlægges, samt at inspirere til måltider der stimulere appetitten og giver børnene et valg i forhold til egne behov og ønsker. 2 2
3 Kosten og det gode måltid En varieret sund kost skal sikre, at børnene får dækket deres energibehov. Det er et godt grundlag for sunde og glade børn, der har lyst til at lege og lære. Dagplejen lægger vægt på at børnene får prøvet mange forskellige smagsoplevelser og at kosten er sund med et minimum indhold af tilsætningsstoffer, farvestoffer og sprøjtemidler. Madkulturen i Dagplejen Børnene inddrages i det omfang det er muligt, med tilberedning af måltidet og borddækningen. Børnene kan desuden være med til at rydde af bordet efter maden. Børnene lærer bordskik og vi værdsætter en hyggelig og rar stemning, med en nærværende voksen. I legestuen har dagplejebørnene mulighed for at spise i større grupper og denne fællesspisning giver både gode kostvaner og socialt samvær voksen og børn imellem. Hygiejnen omkring måltiderne Dagplejen kender til vigtigheden af at have en god hygiejne både inden måltiderne tilberedes og indtages, samt efter måltidet hvor der vaskes hænder og ansigt. Specialkost Der vises respekt og hensyn overfor forskellige religiøse, kulturelle og helbredsmæssige forskrifter. Ønsker forældre, at barnet får en speciel kost, der kræver madvarer, der normalt ikke serveres i dagplejen, skal forældrene selv medbringe dette. Modermælkserstatning Modermælkserstatning gives indtil barnet fylder ca. 9 md. -hvorefter en gradvis overgang til fastere kost og sødmælk startes. Indtil 1 års alderen gives sødmælk. Ønsker forældre, at barnet efter 1 års alderen, skal fortsætte med at supplere kosten med modermælkserstatning, skal de selv medbringe dette. Forældre skal selv medbringe modermælkserstatning, når barnet er i gæstepleje 1 uge eller kortere. Fra babymad til børnekost Fra 6-9 mdr. tilbydes grød/mos og her begynder også en gradvis tilvænning til rugbrødsmad. I den periode hvor det lille barn tilvænnes til at spise brød kan der suppleres med lysere brødtyper, som f.eks. bondebrød -så tyggearbejdet ved måltiderne ikke bliver for krævende og energiindtaget dermed bliver for lavt. 3 3
4 Hvilken måltider og drikkevarer tilbydes i Dagplejen Børnene har som hovedregel spist morgenmad hjemmefra og der tilbydes minimum 3 måltider, i løbet af dagen. Formiddagsmåltid Inden dagens aktiviteter tilbydes børnene f.eks. groft fuldkornsbrød med ost eller pålæg, samt evt. frugt/grønt. Småt spisende børn skal ikke spise sig mæt i frugt og frugten er et supplement til brødet - ikke omvendt. Frokosten Frokosten består af varmt eller kold mad, hvor der tages udgangspunkt i børnenes behov og alder. Den varme mad kan være grød, suppe, pasta/ris/kartofler med kød eller fisk m.m. Den kolde mad består oftest af groft rugbrød uden kerner og dertil forskelligt slags pålæg, f.eks. Magert Kødpålæg, ost, æg, fisk og dertil grønt tilbehør. Eftermiddagsmåltid Består af årstidens frugt og grønt kombineret med groft brød med ost, smør eller pålæg. Drikke Det er vigtig for børns trivsel, at de får nok at drikke. Børn mærker ofte ikke tørst og det er derfor vigtigt at de tilbydes vand, flere gange om dagen, også uden for måltiderne. Til frokost tilbydes mælk og/eller vand. Til de øvrige måltider og jævnligt i løbet af dagen, tilbydes der vand. Hjemmelavet friskpresset juice/most, serveres kun i meget små mængder og gerne fortyndet med vand. Der serveres ikke købejuice. Mælkkan tilbydes til frokost. Børn i 9-12 mdrs. alderen får modermælkserstatning eller sødmælk efter behov. Børn i 1-3 års alderen kan tilbydes ca. 1 kop let-, mini-eller skummemælk, i en mængde på max dl. til deres frokost. Valg af mælketype, bedømmes ud fra barnets energi behov, f.eks. vil et undervægtigt barn, tilbydes en mere fed mælketype. I løbet af et døgn, skal små børn have max. ½ l. mælkeprodukter, inkl. surmælksprodukter, ost og andet skjult mælk i maden og appetitten skal ikke drikkes væk i mælk. Børn der bliver hentet sent, kan have behov for endnu et mellemmåltid sidst på dagen. 4 4
5 Hvilken kost tilbydes børnene i Dagplejen I dagplejen tilbydes varieret og appetitlig sund mad, i rolige og hyggelige omgivelser. Grøntsager og frugt. Flest grøntsager, gerne årstidens, også de grove. Ikke for meget frugt! Frugt er et supplement til brød, da frugtsukker har en stor påvirkning af barnets blodsukker. Fuldkornsbrød med pålæg/fedtstof, sammen med frugten, er med til at sikre et mere stabilt blodsukker. Afstem mængden af frugt efter barnets størrelse et lille barn skal ikke mættes med frugt, da det tager appetitten fra mere næringsrig mad. Tørret frugt indeholder meget sukker, op til 6 gange mere end i alm. frugt og indtaget bør derfor begrænses til særlige lejligheder og i begrænsede mængder. Begræns brugen af nitritrige grønsager som spinat, rødbede, fennikel og selleri frem til 1-års-alderen, og lad dem kun udgøre 1/10 af mosen Brug ikke grønt drys, fx persille, dild eller purløg på den varme mad, dog gerne på kold mad, hvorefter evt. rester kasseres. Købte bær, Frosne og friske bær, samt asparges og snack ærter skal koges, inden de anvendes. Det er ikke nødvendigt, hvis de er fra egen have! Mælkeprodukter, vælg hovedsalig mælkeprodukter med maks. 10 g fedt pr. 100 g. Undgå at servere ymer, ylette og kvark, til børn under 9 md. på grund af det høje proteinindhold. Æg samt magert kød, kylling og pålæg Vælg hovedsagligt kød og kødpålæg med maks. 10 g. fedt pr. 100 g. Se evt. efter Nøglehulsmærkning -se på side 8. Undgå kemi i maden f.eks. smagsforstærker E-621 Mononatriumglutaminat, der kan være tilsat i pålæg også selvom det er nøglehulsmærket! Begræns forbruget af nitrit, der bruges som konservering i kødpålæg og ost, hvor der bla. står natriumnitrat eller tilsætningsstofferne E 249, E 250, E 251 og E 252 på ingredienslisten. Fisk og fiskepålæg spisesflere gange om ugen, gerne dagligt. Røget eller grillet fisk, bør begrænses til 1 gang om ugen, pga. indholdet af PAH, som er sundhedsskadelige stoffer, der dannes ved hård stegning, grill og rygning. Begræns også røget og grillet kød. Undgå rovfisk til Børn under 14 år pga. indholdet af kviksølv. Rovfisk er sværdfisk, helleflynder, sildehaj, Escolar (hedder på dansk smørmakrel el. oliefisk), rokke, gedde, aborre og sandart. Fuldkorn i brød, mel, pasta, ris, gryn og korn. For at få et hjemmebagt brød med højt indhold af fuldkorn, kan der som tommelfingerregel bruges ca. halvt fuldkornsmel, gerne mere - samt halvt almindelig hvedemel. Fuldkornsmel og gryn kan bla. være: rugmel, fuldkornsspelt og fuldkornshvedemel, grahamsmel, havre og byggryn, byg, rug og hvede-flager, hirse, skårne og knækkede rug og hvedekerner mm. Undgå brug af mel sorten Hvid hvede, pga. stort pesticid indhold. Se evt. efter Fuldkornslogo, når du køber brød se side 8. Fedtfattig ost, vælg ost med maks. 17 g. fedt pr. 100 g. (30+). Undgå hele kerner! Det anbefales at små børn ikke får brød med hele kerner, da de ikke kan tygge effektivt nok til at fordøje disse. 5 5
6 Gode sunde fedtstoffer Kroppen skal bruge sundt fedt, hver dag! De sunde og livsvigtige fedtsyrer kommer fra vegetabilske olier, nødder og frø -ogsunde olier er altid koldpressede og uraffinerede! Fedt fra animalske kilder, ost, kød og mejeriprodukter, bør vi begrænse indtaget af. Gode til bagning er både olivenolie eller rapsolie (der har en lidt mildere smag og tåler bagning, men tåler ikke varme fra stegning så godt som olivenolie). Bedst til (nænsom) stegning er Olivenolie, evt. blandet med lidt smør. Koldpresset vegetabilsk olie, f.eks. rapsolie, er god at bruge i brød/grød/mos/mayonnaise. Fedtsyrerne i Hørfrøolie, tidsel, solsikke- olie m.fl. Tåler ikke opvarmning. Til rugbrødsmad med smørebart pålæg, såsom leverpostej, hummus, fiskepålæg, avocado, torskerogn, Tahin og nøddesmør etc. -anvendes intet fedtstof på brødet, det indeholder fedt nok i sig selv. Under en pålægsmad med løst pålæg kan man f.eks. smøre med en god mayonnaise, eller af og til lidtgod remoulade ( begge fortrinsvist på koldpressede olie). Se nem opskrift her: ikke light produkter, de er fyldt med kemi i stedet for det sunde fedt! Gammeldags smør, eller smørbart blandingsprodukt med koldpresset olie(f.eks. Thise Smørbar Gul Kornblomst), kan bruges af og til, f.eks. på en eftermiddagsbolle. Plantemargarine, vindruekerne-olie og blandingsprodukter af kærgårdstypen, kan ikkeanbefales, da de er lavet af raffinerede og ødelagte fedtstoffer. Læs evt. mere om fedt kvalitet på: Dette undgår vi altid i dagplejen Slik, chips, kiks og brød uden fuldkorn (hvidt brød), Sodavand, Saftevand, købe juice og læskedrikke Friturestegte fødevarer, så som pomme frites, ristede løg og andre fødevarer, der er kogt i olie. Kunstige Sødemidler, Light produkter og kemiske tilsætningsstoffer i maden, tjek deklarationer for kunstige farvestoffer og unødige tilsætningsstoffer, som f.eks.e-621 Mononatriumglutaminat, en smagsforstærker der er tilsat nogle leverpostejer, færdigretter m.m.! Der er mange kemiske ingredienser i light produkter, hvorfor de helt bør undlades til børn, ligesom de kunstige sødemidler! Eksempelvis: Aspartam (Nutrasweet), Acesulfam K, Cyklamat, Neohesperidin DC, Sakkarin, Sukralose, Maltitol mfl. Helenødder, popcorn, kerner samt hele stykker rå ukogte gulerødder og andre hårde fødevarer serveres ikke til børn under 3 år i dagplejen, da de let kan sætte sig fast i barnets hals og hindre vejrtrækning. Disse ingredienser kan bruges, hvis de er findelt eller gjort bløde ved at koge, blende, rive eller finthakket fødevarerne. At servere meget saltrig mad -Børn under tre år bør slet ikke få salt på maden, da salt markant øger risikoen for bl.a. forhøjet blodtryk senere i livet. Det er afgørende, at barnet vænner sig til at spise mad uden den salte smag og store mængder salt, fra starten. Nødder og frø indeholder sunde fedtstoffer, Spar dog på brugen af solsikkefrø og hørfrø pga. cadmium indholdet! Børn under 1 år skal undgå peanuts, da de har en kraftig allergen påvirkning! Rosiner -kan have et højt indhold af svampegiften Ochratoksin A, som stammer fra skimmelsvampe. Børn under 3 år bør derfor ikke spise mere end ca. 50 gram rosiner om ugen (ca. 1 dl), og for at forældre kan holde styr på dette, har vi valgt ikkeat tilbyde rosiner i dagplejen. 6 6
7 Dette undgår vi i hverdagen Særlige begivenheder Sukker -tilfører kun kalorier/ energi, men ingen næringsstoffer og derfor bruger vi ikke sukkerholdige fødevarer i dagligdagen i Dagplejen. Kroppen har ikke brug for sukker og derfor bliver sukker omtalt som tomme kalorier. Indeholder maden for mange tomme kalorier, optager det pladsen for den sunde mad. For meget sukker øger bl.a. også risikoen for at blive overvægtig, få livsstilssygdomme samt huller i tænderne. Rørsukker, agavesirup og andre typer af sukker er ikke sundere end almindeligt hvidt sukker. Sukker bruges i dagplejens hverdag, i meget begrænset mængde, kun som et krydderi, bl.a. når vi bager, hvor sukker fremskynder og forbedrer gæringsprocessen i gærdej, ligesom der ofte også er lidt sukker i det brød man køber færdigt. Sukker kaldes også bla. Glukose/sirup, Druesukker (dextrose), Frugtsukker (fruktose), mælkesukker (laktose), melasse, maltose m.v. Honning indeholder kun ubetydelige mængder vitaminer og mineraler og er også sukker. Honning frarådes til børn under 1 år på grund af risiko for spædbarnsbotulisme. Tørret frugt/figenpålæg -er blevet en populær spise og sælges ofte under betegnelsen sund slik. Men den tørrede frugt kan indeholde op til seks gange mere sukker end almindelig frisk frugt og er energimæssigt på niveau med slik. En figenstang indeholder sukker svarende til 6 stykker sukker, hvilket er en alt for stor mængde sukker på en gang, til et dagplejebarn på under 3 år. Tørret frugt kan ikke erstatte frisk frugt, men vil dog stadig være et sundere alternativ end almindeligt sukkerslik, i forhold til farve og tilsætningsstoffer. Figenpålæg og stænger -gives i meget begrænset mængder ved særlige begivenheder. Forslag til festlige serveringer ved særlige begivenheder. Der kan på festligt vis f.eks. serveres frisk frugt, pandekager med banan, fuldkornsboller med pålæg, smør eller lidt figenpålæg, fuldkornschokoladeboller -med lidt hakket mørk chokolade 70% tilsat i dejen, lidt hjemmelavetkage, mindre stykker figenstang eller lidt flødeis. Afstem mængden efter barnets alder og størrelse. Befrugt en kage! Der kan evt. servere en sundere hjemmelavet kage til en festlig begivenhed, hvor en del af sukkeret, fedtstofferne og melet, er erstattet med frugt og grønt, og nøddemel -lavet af fint malede nødder. Til at søde med, kan der f.eks. bruges Dadler, æblemos eller gulerødder. Kartofler, squash og græskar, i kager er med til at holde dem mere saftige, og gør også at mængden af fedtstof kan reduceres. Koldpresset rapsolie er godt til bagning, smager neutralt og indeholder sunde fedtstoffer. I de fleste opskrifter kan smør/margarine umiddelbart udskiftes med olie. Du skal beregne 85 gram olie (ca. 1 dl) i stedet for 100 gram smør/margarine. Der kan også eksperimenteres med brugen af grovere meltyper i dine egne kageopskrifter prøv dig frem! En hjemmelavet befrugtet kage, vil være et meget mere lækkert og sundere alternativ til den færdigkøbte kage eller til pulverkage - der er fyldt med E-numre og dårligt fedt. Kagen du laver selv, kan indeholde både langsommere kulhydrater og sundt fedtstof, hvilket gør blodsukkeret mere stabilt end en almindelig købe/pulver-kage. Et stabilt blodsukker giver gladere og sundere børn Find inspiration til sunde festligheder på internettet -f.eks. På dagplejernes hjemmeside del også dine erfaringer med andre på hjemmesiden. 7 7
8 Når dagplejen er inviteret ud i byen Link til bøger og hjemmesider -f. eks til kirken, i Portalen, hjem til dagplejebørn eller der holdes arrangementer hvor forældre har medbragt hjemmelavet mad mm. - må der spises det mad der bydes på, også selvom kostpolitikken måske ikke overholdes det vil give os mulighed for at være åbne for at prøve spændende kulturelle madoplevelser. Forældre er selvfølgelig meget velkommen til at samle inspiration i Dagplejens kostpolitik og hos dagplejerne, til ideer der inspirerer til en sund og festlig måde, at fejre specielle begivenheder på. De faste særlige begivenheder De faste særlige begivenheder, hvor vi evt. kan være lidt søde i dagplejen er: Fødselsdage/afslutning medbringes der mad mm. -aftales der dagplejer og forældre imellem, hvad der vil passe bedst. Fastelavn i legestuen her serveres f. eks. En sund chokoladebolle. Dagplejedagen her serveres måske et stykke hjemmelavet kage. Fælles julearrangement i legestuen her serveres måske lidt hjemmelavede pebernødder eller æbleskiver. Den årlige fælles tur -her serveres måske en is. OBS! I Dagplejen begrænser vi indtaget af sukker til disse få gange om året og respekterer hvis I ikke ønsker at Jeres barn får tilbudt noget af det søde. Giv blot Jeres dagplejer besked herom. Skulle der komme ændringer, vil dagplejerne få skriftligt besked fra dagplejekontoret. Har du spørgsmål eller feedback til Dagplejes kostretningslinjer eller De små spiser -er du velkommen til at kontakte dagplejekontoret. Mad til spædbørn & småbørn -fra skemad til familiemad find bogen fra Sundheds-og fødevarestyrelsen med gode opskrifter som gratis PDF her: Eller bestil Bogen inkl. DVD på 6 sprog ( dansk, engelsk, tyrkisk, arabisk, somali og urdu) på: Mad i dagplejen er navnet på en spændende bog om mad og måltider til de mindste børn. Den kan ses, købes og downloades her: Andre link Læs om nøglehulsmærkning her: Obs! At et produkt er mærket med Nøglehulsmærket, betyder ikke nødvendigvis at det overholder dagplejens kost politik, da der bla. Ikke er set på indhold af tilsætningsstoffer som f.eks. E621 - Mononatriumglutaminat, der er en kemisk smagsforstærker. Læs om fuldkorn her: Obs! At et produkt er mærket med Fuldkornslogo, betyder ikke nødvendigvis at det overholder dagplejens kost politik, da der bla. Ikke er set på andre tilsætningsstoffer eller forhøjet mængde af pesticidrester, som i f.eks. melsorten Hvid hvede. 8 8
Sund mad i børnehøjde. Sundhedskonsulent Kirstine Gade SundhedscenterStruer
Sund mad i børnehøjde Sundhedskonsulent Kirstine Gade SundhedscenterStruer Program Madens betydning for børn Generelle kostanbefalinger til børn Madens betydning for børn Børn har brug for energi, vitaminer,
Læs mereDAGPLEJEN. Mad- og måltidspolitik for Dagplejen i Fredensborg Kommune
DAGPLEJEN Mad- og måltidspolitik for Dagplejen i Fredensborg Kommune Indledning Dagplejen har i overensstemmelse med kommunens mad og måltidspolitik samt oplysninger fra Fødevarestyrelsen udfærdiget denne
Læs mereSunde Børn i en Sund By
Sunde Børn i en Sund By Mad- og måltidspolitik for dagplejen i Brædstrup børn og unge Forord Horsens Kommune ønsker at fremme sund kost, motion og god hygiejne blandt børn i alderen 0-6 år. Som led heri
Læs mereForslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet
Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 5900 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 300 kj/dag svarende til 5 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1435
Læs mereDenne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune.
Kostpolitik 2 Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune. Kostpolitikken skal ses som information til forældre i dagplejen,
Læs mereAnbefalinger for sund frokost i daginstitutioner
Anbefalinger for sund frokost i daginstitutioner Hvem skal bruge anbefalingerne? Anbefalingerne for sund frokost i vuggestuer og børnehaver er udviklet til dig, der tilbereder mad i daginstitutionen. Kommuner
Læs mereForslag til dagens måltider
Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget
Læs mereforældrene i valget af en sund madpakke og kan derfor anbefale følgende retningslinjer:
Vores mål med en kostpolitik er, at sikre børnene en sund kost i det daglige og dermed indføre sunde kostvaner på længere sigt. De fleste børn opholder sig en stor del af dagen i børnehaven, personalet
Læs mereForslag til dagens måltider for en pige på 10 13 år med normal vægt og fysisk aktivitet
Forslag til dagens måltider for en pige på 10 13 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 8000 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 600 kj/dag svarende til 7 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1900
Læs mereForslag til dagens måltider for en dreng på 6 9 år med normal vægt og fysisk aktivitet
Forslag til dagens måltider for en dreng på 6 9 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 7600 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 550 kj/dag svarende til 7 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1815
Læs mereMad og Måltid i Dagplejen. Juli Natur og Udvikling
Mad og Måltid i Dagplejen Juli 2016 Natur og Udvikling Mad og Måltid i Dagplejen Børn skal have dejlig og nærende mad, i trygge rammer. Forord Halsnæs kommune har udarbejdet en overordnet Mad- og Måltidspolitik
Læs mereMåltidspolitik. på dagtilbudsområdet
Måltidspolitik på dagtilbudsområdet Maj 2015 Indledning Kommunalbestyrelsen har pligt til at tilbyde et sundt frokostmåltid til alle børn i daginstitutioner med mulighed for opkrævning af en forældrebetaling.
Læs mereKostplan. Grøntsager Mos tilberedt af kogte kartofler, gulerødder, broccoli, blomkål, persillerod eller pastinak, squash eller ærter.
Kostplan 0 6 måneder 4-6 måneder 6-8 måneder Modermælk eller modermælkserstatning. D-vitamin dråber fra 14 dage til 2 år. www.sundhedstjenesten-egedal.dk www.altomkost.dk www.sst.dk Mad til spædbørn &
Læs mereKostpolitik i Dagmargården
Kostpolitik i Dagmargården Dagmargårdens kostpolitik er baseret på de 8 kostråd. De 8 kostråd De 8 kostråd er hverdagens huskeråd til en sund balance mellem mad og fysisk aktivitet. Lever du efter kostrådene,
Læs mereMad og måltidspolitik Sunde børn i en sund by
Mad og måltidspolitik Sunde børn i en sund by Dagplejen NORD Forord Horsens Kommune ønsker at fremme sund kost, motion og god hygiejne blandt børn i alderen 0-6 år. Som led heri er der udarbejdet en fælles
Læs mereKost- og sukkerpolitik 2017
HORSENS KOMMUNE Kost- og sukkerpolitik 2017 Daginstitution Midtby Forældrebestyrelsen Kost- og sukkerpolitikken er udarbejdet af forældrebestyrelsen. Politikken gælder for alle vuggestueog børnehavebørn
Læs mereKostpolitik. Kostplanen skal være tilgængelig ved opslag på stuerne og på børnehavens hjemmeside.
Kostpolitik Generelt Det er i barndommen, at de sunde kostvaner skal grundlægges, så hele livet kan blive sundt og godt. Det har stor betydning for børns udvikling og helbred, at de får en god og næringsrigtig
Læs mereKrav til frokostmåltidet
Krav til frokostmåltidet Her ses Børnehuset Stauninggårdens krav til sammensætning og næringsindhold af frokostmåltidet ud fra de 8 madvaregrupper som er anbefalet af Fødevarestyrelsen. ***** Krav til
Læs mereKostpolitik for Sorø Dagpleje
Kostpolitik for Sorø Dagpleje Forældrebestyrelsen ønsker med kostpolitikken at synliggøre de principper som vi finder vigtigst i forhold til kosten i dagplejen. Disse principper omhandler blandt andet
Læs mereDenne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere i dagplejen i Jammerbugt Kommune.
Kostpolitik 2 K O S T P O L I T I K I D E N K O M M U N A L E D A G P L E J E I J A M M E R B U G T K O M M U N E Denne Kostpolitik er udarbejdet i samarbejde mellem forældrebestyrelsen og medarbejdere
Læs mereKostpjece Den centrale dagpleje
Kostpjece 2017 Den centrale dagpleje Indholdsfortegnelse Forord... 3 Mad- og måltidspolitik... 4 Mål for kosten i dagplejen... 6 Mad er andet end mad... 6 Kost og samarbejde.... 6 Daglige måltider....
Læs mereForslag til dagens måltider for en kvinde over 74 år med normal vægt og fysisk aktivitet
Forslag til dagens måltider for en kvinde over 74 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 7400 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 800 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget (Svarer til 1750
Læs mereKostpolitik for 0-2 årige børn i Lemvig Kommunes Dagtilbud
Kostpolitik for 0-2 årige børn i Lemvig Kommunes Dagtilbud - 1 - Forord Lemvig Kommune vil gerne sætte fokus på sund levevis for alle børn og unge. Allerede i 1999 blev der udarbejdet en overordnet kostpolitik
Læs mereVejledning til skolemad
Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri Fødevarestyrelsen Vejledningen er en hjælp til at opfylde anbefalingerne og at gøre det sunde valg let for børnene. Udfordringerne er, at børn spiser for
Læs mereKostpolitik. Kostpolitik 0-6 år
Kostpolitik Kostpolitik 0-6 år Vesthimmerlands Kommunes kostpolitik - for børn i kommunale dagtilbud Denne pjece indeholder Vesthimmerlands Kommunes kostpolitik for børn i alderen 0 til 6 år i dagtilbud
Læs mereNedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød
Fredensborg kommune vil være en sund kommune. Vi vil skabe gode rammer for at gøre sunde valg til det nemme valg. Sådan lyder forordene til Fredensborg Kommunes kostpolitik der er udarbejdet i foråret
Læs mereKantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor.
Skolens kantine Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Derudover arbejder vi med sundheden, og vi tilbyder dagligt sunde alternativer. Du finder disse alternativer
Læs mereOverordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen. Vuggestuerne
Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen I Skovvangen tilbydes der kost i alle afdelingerne - dog ud fra forskellige principper. I vuggestuen Kornbakken og vuggestuen Århusbo er der
Læs mereMAD- OG MÅLTIDSPRINCIPPER I DAGTILBUD I HØJE- TAASTRUP KOMMUNE 2018
MAD- OG MÅLTIDSPRINCIPPER I DAGTILBUD I HØJE- TAASTRUP KOMMUNE 2018 Høje-Taastrup Kommune tilbyder mad og drikke til alle børn under 3 år. Det betyder, at alle børn i kommunens dagplejer og vuggestuer
Læs mereAnbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner
Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner 1 Anbefalinger for det sunde frokostmåltid til børn i daginstitutionen Det fælles frokostmåltid anbefalinger og inspiration
Læs mereKOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN. Indholdsfortegnelse:
KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN Indholdsfortegnelse: 1. Formålet med en kostpolitik på Bødkergården 2. Fødevarestyrelsens anbefalinger for kost til børn. 3. Børnenes energi- og væskebehov
Læs mereKostpolitik For. Børnehuset Skovtroldene
Kostpolitik For Børnehuset Skovtroldene Skovtroldenes kostpolitik tager udgangspunkt i Skanderborg kommunes kostpolitik for daginstitutionsområdet, og fødevarestyrelsens anbefalinger om de 8 kostråd. Den
Læs mere1. Hvor mange gange skal du smage på en fødevare, for at vide om du kan lide den? A: 1 gang B: 5 gange C: Mere end 15 gange
Alle spørgsmål samlet Spørgsmål til ernæring 1. Hvor mange gange skal du smage på en fødevare, for at vide om du kan lide den? A: 1 gang B: 5 gange C: Mere end 15 gange 2. Er det sundt at spise æg? A:
Læs mereMenuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen.
Kostpolitik I Dr. Alexandrines børnehave vægter vi kosten højt, hvorfor vi har ansat en økonoma, der med sin faglige baggrund har en dybere indsigt i produktionen af mad. Vi har fuldkostordning, hvilket
Læs mereKost, Sundhed og Trivsel
Kost, Sundhed og Trivsel En vigtig brik Den kommunale Dagpleje Op mod 80% af den daglige kost bliver spist i Dagplejen Politik for Kost, Sundhed og Trivsel I Danmark er der stor fokus på at forbedre folkesundheden,
Læs mereDel 1: Kostpolitik - sund og lødig kost i Magdalene Haven
Del 1: Kostpolitik - sund og lødig kost i Magdalene Haven Hvorfor en kostpolitik? I Magdalene Haven mener vi, det er vigtigt, at børn spiser sundt og varieret hver dag! Derfor har vi udarbejdet denne kostpolitik.
Læs mereMad og måltider i. DAG- PLEJEN For Skanderborg Kommune
Mad og måltider i DAG- PLEJEN For Skanderborg Kommune Kære Forældre til børn i dagplejen i Skanderborg Kommune Denne pjece er en del af udmøntningen af Skanderborg Kommunes kostpolitik på dagplejeområdet.
Læs mereAppetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017. Sund mad til børn på Bornholm
Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017 Sund mad til børn på Bornholm Godkendt af Børne- og Skoleudvalget 29. april 2014 Fokus på mad og måltider i Bornholms Regionskommune Bornholms Regionskommune
Læs mereLær mig om fuldkorn. Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale
Lær mig om fuldkorn Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale 1 Indhold Fuldkornslogoet side 3 Regler for brug af fuldkornslogoet side 6 Få mere fuldkorn på menuen side 11 Hvad er fuldkorn
Læs mereKostpolitik for Rudersdal Dagpleje
Kostpolitik for Rudersdal Dagpleje Denne kostpolitik henvender sig til alle forældre der ønsker at vide mere om maden i dagplejen. Kostpolitikken er samtidig et vigtigt arbejdsredskab for dagplejerne,
Læs mereMAD- OG MÅLTIDSPOLITIK
Buldervang 2009 MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK Måltidet er ikke bare mad Ud over at skulle dække et fysisk behov, er måltidet en social funktion, som vi vægter højt. Vi spiser sund og varieret kost. Vi spiser
Læs mereKartofler hører med i en varieret kost. Gå efter. ind. Spis ikke for store portioner. Bevæg dig min. 30 minutter hver dag.
1. Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv Varier mellem forskellige typer fisk, magre mejeriprodukter og magert kød hen over ugen. Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter Nøglehulsmærket
Læs mereKostpolitik. Hillerød Kommunale Dagpleje. Revideret 2015
Kostpolitik Hillerød Kommunale Dagpleje. Revideret 2015 Kostpolitik Hillerød Dagpleje har valgt at udarbejde en kostpolitik, hvor vi arbejder for en sund dansk kost. Vi tilstræber, at alle produkter er
Læs mereDe officielle kostråd
De officielle kostråd 2013 De officielle kostråd Fødevarestyrelsen udgav d. 17. september 2013 de nye kostråd Afløse De 8 kostråd De nye kostråd går under betegnelsen De officielle kostråd Bygger på 10
Læs mereNordjysk Praksisdag De 10 kostråd Sund mad/vægttab
Nordjysk Praksisdag De 10 kostråd Sund mad/vægttab 12.09.2014 Diætist Lone Landvad Dagens program Hvordan finder vi rundt i alle de nye og forskellige udmeldinger der næsten dagligt dukker frem? De 10
Læs mereKostpolitik i Valhalla.
Kostpolitik i Valhalla. Kostpolitikken er udarbejdet i tæt samarbejde mellem personale og forældreråd. Kostpolitikken skal sikre os opmærksomhed på madkultur, for de forskellige aldersgrupper, og til de
Læs mereMad og måltider i dagplejen. Mariagerfjord Kommune
Mad og måltider i dagplejen Mariagerfjord Kommune Indhold Målet med dagplejens mad og måltidspolitik er at sætte rammerne for at børnenes mad er ernæringsrigtig, og de får gode kostvaner og energi til
Læs mereLær mig om fuldkorn. Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale
Lær mig om fuldkorn Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale 1 Indhold Fuldkornslogoet side 3 Regler for brug af fuldkornslogoet side 6 Få mere fuldkorn på menuen side 11 Hvad er fuldkorn
Læs mereKostpolitik Børnehuset Petra
Kostpolitik Børnehuset Petra Denne kostpolitik er udarbejdet af personalet og godkendt af forældrebestyrelsen. Vi håber, at kostpolitikken vil være til gavn og inspiration. 1 I samarbejde med bestyrelsen
Læs mereKOSTPOLITIK Toppen og Eventyrhuset
KOSTPOLITIK Toppen og Eventyrhuset Varieret sund mad giver gode kostvaner Barnet har brug for 'brændstof' for at kunne vokse, lege og lære. De er aktive dagen igennem og det er derfor vigtig kosten er
Læs mereKOSTPOLITIK FOR NIM BØRNEHUS
KOSTPOLITIK FOR NIM BØRNEHUS Sidst revideret: 06.7.2016 Kostpolitik for Nim Børnehus Kostpolitikken skal synliggøre Børnehusets holdninger vedrørende kost overfor forældre, og samtidig tjene som retningslinje
Læs mereKostpolitik Børnehuset Solgå rden.
Kostpolitik Børnehuset Solgå rden. I Børnehuset Solgården ønsker vi at være med til at, grundlægge nogle sunde kostvaner. Vi vil gerne følge Sundhedsstyrelsens anbefalinger og derfor har vi i nedenstående
Læs mereKostpolitik for Beder Øst
Kostpolitik for Beder Øst Anden udgave redigeret juni 2010, Ulla Kjær Rytter Status/baggrund Kostpolitikken i Beder Øst tager afsæt i Århus Kommunes kostpolitik, i værdierne Troværdighed, Respekt og Engagement,
Læs mereKostpolitik - En sund start på livet
Kostpolitik - En sund start på livet Udarbejdet af forældrerepræsentanter og pædagoger i Børnehuset Himmelblå 2016 Hvorfor en kostpolitik Børnene opholder sig mange af deres vågne timer i institutionen
Læs mereMenuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen.
Kostpolitik I Dr. Alexandrines børnehave vægter vi kosten højt, hvorfor vi har ansat en økonoma, der med sin faglige baggrund har en dybere indsigt i produktionen af mad. Vi har fuldkostordning, hvilket
Læs mereAppetitvækkeren mad- og måltidspolitik Sund mad til børn på Bornholm
Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2017-2018 Sund mad til børn på Bornholm Godkendt af Børne- og Skoleudvalget 29. april 2014 Revideret april 2016 Fokus på mad og måltider i Bornholms Regionskommune
Læs mereDiætiske retningslinjer
Diætiske retningslinjer Indledning Denne pjece handler om vores anbefalinger til dig vedrørende hvad du spiser og drikker. Disse anbefalinger er etableret med det mål at du taber dig i vægt og får gode
Læs mereTak for godt samarbejde til forældre og personale som påbegyndte arbejdet med Klippigårdens kostpolitik foråret 2000.
1 2 Indhold: Forord og formål Kostpolitik Aldersvarende mad Småt spisende børn Allergi Kontakt med børnehaven Børn fra fremmed kulturer Morgenmad Madpakken Eftermiddag Drikkevarer Fødselsdag Slik Festlige
Læs mereKostpolitik For. Børnehuset Skovtroldene
Kostpolitik For Børnehuset Skovtroldene Skovtroldenes kostpolitik tager udgangspunkt i Skanderborg kommunes kostpolitik for daginstitutionsområdet, og fødevarestyrelsens anbefalinger om de 8 kostråd. Den
Læs mereKostpolitikken for Galten/Låsby Dagtilbud
Kostpolitik for Galten/Låsby Dagtilbud Kostpolitikken for Galten/Låsby Dagtilbud tager udgangspunkt i Skanderborg kommunes kostpolitik for dagtilbudsområdet, og fødevarestyrelsens anbefalinger om de 8
Læs mereMAD- OG MÅLTIDSPOLITIK I ANTVORSKOV BØRNEGÅRD
MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK I ANTVORSKOV BØRNEGÅRD MAD- OG MÅLTIDSPOLI- TIK MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK INDHOLD INDLEDNING... 2 ANBEFALINGER BØRN & MAD... 3 FAKTA OM SUKKER... 4 FAKTA OM SALT... 5 FAKTA OM FRUGT
Læs merePatientinformation. Kost anbefalinger. Til overvægtige børn og deres familie. Regionshospitalet Randers Børneafdelingen
Patientinformation Kost anbefalinger Til overvægtige børn og deres familie Regionshospitalet Randers Børneafdelingen Sund kost Indledning: Denne pjece handler om nogle kost anbefalinger til dig og din
Læs mereMad og Måltid i Dagplejen. Oktober 2012. Natur og Udvikling
Mad og Måltid i Dagplejen Oktober 2012 Natur og Udvikling Mad og Måltid i Dagplejen Børn skal have dejlig og nærende mad, i trygge rammer. Forord Halsnæs kommune har udarbejdet en overordnet Mad- og Måltidspolitik
Læs mereMad- og måltidspolitik i Dagplejen Favrskov
Mad- og måltidspolitik i Dagplejen Favrskov I Dagplejen Favrskov har vi udarbejdet en Mad- og måltidspolitik, der tager udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens fem gode råd: 1. Måltidet har plads til leg og
Læs mereKick i madkassen. -Gode råd om dit barns kost
Kick i madkassen -Gode råd om dit barns kost Indholdsfortegnelse: Gode råd om kost og madlavning s. 2 Madpakkehånden Madlavning Kogning Få dit barn med! De 10 vigtigste ingredienser til en sund kost s.
Læs mereGiv point for A. frugt/grønt, B. fuldkorn og C. fedt/kulhydrat og D. læg point sammen.
Det samlede pointsystem Varme, lune og kolde retter Giv point for A. frugt/grønt, B. fuldkorn og C. fedt/kulhydrat og D. læg point sammen. A. Point for frugt og grønt Point Med fri salatbar Uden salatbar
Læs mereDe 10 kostråd og skolemad vejledning til skolemad
De 10 kostråd og skolemad vejledning til skolemad Vejledningen er en hjælp til at opfylde anbefalingerne og at gøre det sunde valg let for børnene. Udfordringerne er, at børn spiser for lidt fisk, fuldkorn,
Læs mereBørneuniverset Vuggestuen Kostpolitik
Børneuniverset Vuggestuen Kostpolitik De gode kostvaner grundlægges i barndommen og følger os hele livet igennem. Børn skal have sund og nærende mad. Kosten har stor betydning for barnets vækst og udvikling.
Læs mereKostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden
Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden Denne kostpolitik er udarbejdet af personalet, og godkendt af forældrebestyrelsen. Vi håber, at kostpolitikken vil være til gavn og inspiration. Formålet med
Læs mereVersion 3.0. Godkendt 16. november 2010 / Revideret 1. november 2011 Gældende fra 1. januar 2011
Formålet med kostpolitikken Kostpolitikken er udarbejdet af bestyrelsen på baggrund af tanken om, at sund kost og en aktiv hverdag giver glade børn. Grundlaget for politikken er gode råd fra sundhedsstyrelsen
Læs mereKost og sundhedspolitik
Kost og sundhedspolitik Ud fra Slagelse kommunes vejledning har Børnehuset ved Noret, i samarbejde med forældrebestyrelsen sammensat følgende principper for kost og sundhedspolitik. Formål Formålet med
Læs mereMAD- OG MÅLTIDSPOLITIK
2012 - BØRNEHUSENE BULDERVANG MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK BØRNEHUSENE BULDERVANG Måltidet er ikke bare mad Ud over at skulle dække et fysisk behov, er måltidet en social funktion, som vi vægter højt Vi spiser
Læs mereSund mad gør glad. Dagplejens mad- og måltidspolitik i Fredericia Kommune DAGPLEJEN
Sund mad gør glad Dagplejens mad- og måltidspolitik i Fredericia Kommune DAGPLEJEN - Sagt om mad af børn: Blåbær er særlig godt, fordi der er syltetøj inden i dem Det eneste der er værre end lever er
Læs mereMad- og måltidspolitik i Børnehusene Humlebæk
Mad- og måltidspolitik i Børnehusene Humlebæk Mange børn spiser mindst halvdelen af deres daglige måltider i daginstitutionen. Måltiderne spiller derfor en vigtig rolle i børnenes hverdag, og de har betydning
Læs mereInspiration til madpakken
Inspiration til madpakken Karen Kim Søndergaard, klinisk diætist Randers Kommune Dagens program Madpakkens betydning Gi madpakken en hånd - 5 gode huskeregler Indpakning Inspiration Planlægning og prioritering
Læs mereMAD- OG MÅLTIDSPOLITIK
MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK Hvad er en mad- og måltidspolitik? En mad- og måltidspolitik er et velegnet styringsredskab for arbejdet med mad og måltider i børnehaven. En kostpolitik er en fælles vedtaget og
Læs mereDAGPLEJENS MADPOLITIK... 1
I denne del af kogebogen beskrives dagplejens Mad - og Måltidspolitik. Madpolitikken har afsæt i de officielle anbefalinger om kost, og denne del indeholder vores valgte politik og forholdsregler, samt
Læs mereDagplejens kostpolitik i Middelfart Kommune
Kost i dagplejen Dagplejens kostpolitik i Middelfart Kommune Dagplejen i Middelfart Kommune vil meget gerne arbejde med sund kost og gode madvaner/oplevelser for børn i dagplejen. Med den viden vi har,
Læs mereKostpolitik for Hørning BørneUnivers
Kostpolitik for Hørning BørneUnivers Indhold Forord... 2 1. Formål med kostpolitikken i Hørning BørneUnivers... 2 2. Generelle principper... 2 3. Hørning BørneUnivers tilbyder følgende måltider... 3 4.
Læs mereKANTINETJEK BUFFET. Version 2012:1 Ernæringsmæssig evaluering af buffetudbuddet i kantiner (salatbar og/eller snackgrønt inkluderet i buffetprisen)
KANTINETJEK BUFFET Version 2012:1 Ernæringsmæssig evaluering af buffetudbuddet i kantiner (salatbar og/eller snackgrønt inkluderet i buffetprisen) Skemaet udfyldes for én konkret dag Da udbuddet kan veksle
Læs mereDiabeteskost når man er nyresyg H V O R D A N F O R E N E R M A N K O S T R Å D E N E?
Diabeteskost når man er nyresyg H V O R D A N F O R E N E R M A N K O S T R Å D E N E? Hvad er tilladt hvad må jeg??? Alt er tilladt (pånær stjernefrugt) noget med måde Man er ikke på diæt men skal spise
Læs mereKostpolitik. Se fødevarestyrelsens anbefalinger på:
Kostpolitik Målet med denne politik er: - At understøtte gode kostvaner i samarbejde med forældrene. - At tage medansvar, når vi serverer noget i børnehaven, for at børnene får så gode kostvaner som muligt
Læs mereSundhed i børnehøjde. www.ikast-brande.dk
Sundhed i børnehøjde Kendte ordsprog om vaner En vane har lange rødder. Det man i barndommen nemmer man ej i alderdommen glemmer Ordsprog fra 1300 tallet. "Vaner begynder som edderkoppespind og ender som
Læs mereBØRNEHUSET TUBORGVEJ Tuborgvej Hellerup Telefon: KOSTPOLITIK
BØRNEHUSET TUBORGVEJ Tuborgvej 7 2900 Hellerup Telefon: 39 62 08 60 E-mail: 37570@buf.kk.dk KOSTPOLITIK Jeg hedder Marina. Jeg kommer oprindeligt fra Rusland og har boet i Danmark siden 1993. Jeg er uddannet
Læs mereHusk mad- Gaby, Lærke og Simon, Agerbæk. Tammin, Ølgod. Børn i Varde Kommune giver tips til sund mad til lange dage. Louise, Varde
Gaby, Lærke og Simon, Agerbæk Tammin, Ølgod Husk mad- Børn i Varde Kommune giver tips til sund mad til lange dage. Louise, Varde Har du en plan? Mandag: Rugbrød Tirsdag: Sandwich med tunsalat Onsdag: Rugbrød
Læs mereMad - og måltids politik for Stavtrup Dagtilbud.
Mad - og måltids politik for Stavtrup Dagtilbud. Forord: Denne politik indeholder Stavtrup Dagtilbuds mad - og måltids politik for børn i Stavtrups daginstitutioner og dagpleje. Den indeholder foruden
Læs mereDAGPLEJEBOGEN. Kostpolitik i dagplejen. Målsætning. Mælk. Generelt
DAGPLEJEBOGEN Dato: 18. april 2016 Kostpolitik i dagplejen Målsætning For at danne grundlag for børns trivsel, udvikling og fremtidige gode kostvaner, er målsætningen for dagplejens kostpolitik, at alle
Læs mereMadpolitik for dagplejen i Aalborg Kommune
Madpolitik for dagplejen i Aalborg Kommune Indholdsfortegnelse Madpolitik for dagplejen i Aalborg Kommune...3 Formål med madpolitikken...5 Måltidet og dets opbygning...6 Måltider i dagplejen...9 Hvad får
Læs mereMad og måltidspolitik for Børnehuset Mariehønen
Mad og måltidspolitik for Børnehuset Mariehønen Vi tilbyder sund kost: Den kost vi serverer for børnene i børnehuset Mariehønen er en del af børnenes hverdag og er derfor af stor betydning for deres opvækst
Læs mereHvorfor en kostpolitik? Vores målsætning: Råd til en god start på dagen: Børnegårdens Kostpolitik
BØRNEGÅRDENS KOSTPOLITIK REVIDRET 1 FEBRUAR 2012 Børnegårdens Kostpolitik Hvorfor en kostpolitik? I Børnegården mener vi, det er vigtigt, at børn spiser sundt og varieret hver dag! Derfor har vi udarbejdet
Læs mereSUNDE BØRN ER GLADE BØRN I DEN KOMMUNALE DAGPLEJE VARDE. Indledning: I dagplejen følger vi sundhedsstyrelsens anbefalinger.
SUNDE BØRN ER GLADE BØRN I DEN KOMMUNALE DAGPLEJE VARDE. Indledning: I dagplejen følger vi sundhedsstyrelsens anbefalinger. Dagplejen støtter børnene i at træffe sunde valg og udvikle en bevidsthed om,
Læs mereKostråd når appetitten er lille og kroppen har brug for ekstra Patientinformation. Hospitalsenheden Horsens
Kostråd når appetitten er lille og kroppen har brug for ekstra Patientinformation Hospitalsenheden Horsens Under indlæggelse Spørg plejepersonalet efter ugens menukort - så kan du forberede dig og vælge,
Læs mereMad- og måltidspolitik for Elsted Dagtilbud
Mad- og måltidspolitik for Elsted Dagtilbud Forord Elsted Dagtilbud ønsker at være medvirkende til, at vores børn i pasningstilbuddet får grundlagt sunde kostvaner, således at de senere i livet bliver
Læs mereMad, måltider og bevægelse i Dalby Børnehuse
Mad, måltider og bevægelse i Dalby Børnehuse Indledning. Vi ved, at det har betydning for børns udvikling og trivsel i hverdagen, at de via ernæringsrig kost får brændstof til krop og hjerne, så de har
Læs mereFÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER
FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER Spis gode kulhydrater Du får mest ud af træningen, hvis du har fyldt din krops kulhydrat- og væskedepoter. Det gælder både hvis du
Læs mereKost og måltidspolitik i Galaksen
Kost og måltidspolitik i Galaksen Politikken skal medvirke til at udvikle og sikre sunde mad og måltider. Politikken skal endvidere bidrage til at skabe og fastholde sunde mad og måltidsvaner. Kostpolitikken
Læs mereDagplejen Skovvangen Dagtilbud 606 I DAGPLEJEN SKOVVANGEN MAD & MÅLTIDER
Dagplejen Skovvangen Dagtilbud 606 Kornbakke Allé 58 8200 Århus N Tlf. 29 20 83 78 I DAGPLEJEN SKOVVANGEN MAD & MÅLTIDER INDHOLDSFORTEGNELSE Gode råd...4 Dagens måltider...5 Morgenmad...5 Formiddagsmad...5
Læs mereVelkommen. Mødegang 10 Dagens program. Velkomst og siden sidst. Mælk og mad til barnet. Pause kl. ca. 18.00 18.20. Syge børn.
Velkommen Mødegang 10 Dagens program Velkomst og siden sidst Mælk og mad til barnet Pause kl. ca. 18.00 18.20 Syge børn Evaluering Nu begynder øve perioden Overgangen fra mælk til skemad er en læringsproces
Læs mereKost og måltidspolitik i Daginstitutionen Tved, musik- og idrætsbørnehaven
Kost og måltidspolitik i Daginstitutionen Tved, musik- og idrætsbørnehaven Hvad vil vi med måltidet? Måltidet (specielt frokosten) er i Daginstitutionen Tved ét af de steder, hvor den faste gruppe samles,
Læs mereMadpakker & Madglæde. -En kærlig hilsen hjemmefra sprængfyldt med -Mæthed og Vitaminer;-)
Madpakker & Madglæde -En kærlig hilsen hjemmefra sprængfyldt med -Mæthed og Vitaminer;-) Gi madpakken en hånd -Eksempler: Klassisk brød med pålæg: - Fire halve rugbrødsmadder med pålæg fra hver af de
Læs mere