s i d s t e n y t f r a e u r e s t 2 : Ny strategi lanceres Kom med til fest Sundhed på arbejdspladsen EU-ros til eurest Sommer på fad

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "s i d s t e n y t f r a e u r e s t 2 : 2 0 0 6 Ny strategi lanceres Kom med til fest Sundhed på arbejdspladsen EU-ros til eurest Sommer på fad"

Transkript

1 s i d s t e n y t f r a e u r e s t 2 : Ny strategi lanceres Kom med til fest Sundhed på arbejdspladsen EU-ros til eurest Sommer på fad - Få de lækre opskrifter

2 Eurest medarbejdere på kursus. Side 8. Medarbejderfest var en stor succes. Side 10. Ros til Eurest for EU-arrangement Service - en uddød race eller...? I gamle dage var der noget, som hed service. Det kender unge mennesker nu om dage ikke noget til!. Lyder udsagnet bekendt? Som en af de største servicevirksomheder inden for kantinedrift er det Eurests fornemmeste opgave at gøre denne ytring til skamme og vise, hvordan de gode, gamle dyder stadig holdes i hævd i vores kantiner selvom nye medarbejdere hele tiden kommer til. At læse kundens behov Men god, gammeldags service skal også følge med tiden for at leve op til kundernes behov. Nye metoder og processer er nødvendige ingredienser i enhver servicevirksomheds stræben efter det perfekte resultat. Det handler i sidste ende om at kunne læse kundens behov og handle derefter. Det er en dyd, som Eurest sætter højt, og derfor har vi i dette forår iværksat en række kurser for alle vores medarbejdere med kundeservice på programmet. Den sunde arbejdsplads Det var titlen på en konference i Randers, der havde fokus på sundhedstiltag i virksomheder. En indsats for øget medarbejdersundhed er blandt de initiativer inden for social ansvarlighed, som bedst kan ses på bundlinien både i et samfundsmæssigt perspektiv og i den enkelte virksomhed. I Eurest ser vi det som en hjertesag at hjælpe virksomheder med at tilbyde deres medarbejdere en ernæringsrig og velsmagende frokost. Det gør vi med sundhedskonceptet Mad i balance. Derfor var det også oplagt at byde konferencegæsterne på en buffet efter dette koncept. Vi serverer her i bladet nogle af de lækre salatopskrifter fra konferencen. Det interne aspekt Sundhed er et mangfoldigt begreb og tolkes forskelligt fra person til person. Ofte tænker vi lige så meget på generel trivsel og velvære som på kroppens fysiske sundhedstilstand. Mange vil f.eks. mene, at der er stor mental sundhed i at nyde livet og mødes med vennerne en sommerdag for at dele en kold håndbajer. For Eurest handler sundhed først og fremmest om at tilbyde vores kunder en frokostoplevelse præget af både ernæringsmæssige og gastronomiske kvaliteter. Vi tror, at det giver vores kunder gladere og mere produktive medarbejdere. For sundhed handler nemlig også om medarbejdertrivsel. Derfor gør Eurest meget for selv at skabe glæde og entusiasme blandt egne medarbejdere. For at takke for deres store indsats i det forudgående år blev der i slutningen af marts måned afholdt en stor medarbejderfest. Det er også en form for sundhed! I dette nummer af LunchTimes kan du læse om ovenstående emner. På modsatte side kan du også læse om konferencen på Syddansk Universitet i Odense, hvor Folketinget afholdt EU-høring. Her var der efterfølgende stor ros til Eurests håndtering af bespisningen og serviceringen af de omkring 600 fremmødte deltagere. Rigtig god sommerferie og på gensyn til efteråret, hvor sæsonens mange farver og smagsoplevelser vil være på programmet. Med venlig hilsen Louise Blom Kommunikation og marketing Udgiver Redaktør Eurest A/S, Marketingafdeling Lyngbyvej 28, 3. sal, DK-2100 København Ø, tlf Marketingkoordinator Louise Blom, tlf Sundhedskonference i Randers. Side 4. Syddansk Universitet og Eurest var med til at gøre Folketingets EU-høring til en nem sag for politikerne. Der var ingen forbehold, da Folketingets formand, Christian Mejdahl, i et rosende brev takkede for Syddansk Universitets og Eurests indsats i forbindelse med den stort anlagte EU-høring sidst i april. Mens EUs fremtid er sat på hold, havde Folketinget inviteret 400 borgere til en Europahøring. Udvælgelsen var foregået, så de 400 borgere udgjorde et repræsentativt udsnit af befolkningen. Denne temmelig store fokusgruppe samledes d. 28. og 29. april til en drøftelse af unionens fremtid. I et stort anlagt arrangement fik borgerne mulighed for at tale sammen indbyrdes i mindre grupper og stille spørgsmål til en lang række danske toppolitikere. Også kommissionsformand Barosso var med på storskærm fra Bruxelles. Højt festhumør Syddansk Universitet i Odense lagde hus til arrangementet og Eurest stod for bespisning og servering. Udover de 400 borgere og en håndfuld politikere var der 100 hjælpere og 60 pressefolk, som skulle have både vådt og tørt igennem hele weekenden. Højdepunktet var festmenuen lørdag aften, hvor deltagerne skulle runde dagen af med god mad, musik og dans. Selvom EUspørgsmålet ofte deler befolkningen, var festhumøret højt. Der var en fantastisk god atmosfære. Folk var glade og særdeles tilfredse med arrangementet. Det kan godt være svært at skabe den rette stemning, når man bringer 500 forskellige mennesker sammen, men gæsterne var glade og humøret højt, fortæller Thorbjørn Rasmussen, der som Eurests distriktschef for Fyn og Jylland gav en hånd med for at få arrangementet til at klappe. Travlt i køkkenet Alene til festmiddagen var der indkaldt 14 tjenere og fem kokke, og i løbet af hele weekenden havde 35 Eurest medarbejdere været i gang med at kokkerere og servere. Det var i overkanten af, hvad kantinen på Syddansk Universitet kunne mønstre, så der blev trukket på ekstra hjælp fra de omkringliggende Eurest kantiner og vikarer. Alligevel skulle alle løbe stærkt for at nå det hele. Det er første gang, at Folketinget holder sådan et arrangement. Så selv om planlægningen var god, kan det ikke undgås, at tidsplanerne ændrer sig lidt undervejs. Det satte os da under pres ind i mellem, når f.eks. eftermiddagskaffen blev fremrykket et par timer. Men det lykkedes jo alligevel, og bagefter luner det, når man får ros fra Folketingets formand, fortæller Gitte Christensen, der er ansat i kantinen på universitetet. AD Skribent Foto Tryk Jacob Ørholm: galla-id.dk Henrik Merkelsen: Louise Blom, Eurest Nils Holm Christensen: pixl.dk Ole Hartmann: hartmann-schmidt.dk Jakob Lerche: photografia.dk Rasmus Flindt: rasmusflindt.dk Kerteminde Tryk Odense A/S,

3 Eurest bød på et stort udvalg af smagsprøver fra sundhedskonceptet Mad i balance. Medarbejdersundhed er en god forretning Dét var det overordnede budskab, da ca. 80 virksomhedsledere, lokalpolitikere og fagforeningsfolk i maj var til konference om medarbejdersundhed i Randers. Der var lagt op til et hyggeligt og fagligt spændende gå-hjem-møde, da T&O Stelectric lagde hus til arrangementet Den sunde arbejdsplads i Randers. Eurest sørgede for, at maden var i balance, og T&O Stelectric, som er et datterselskab under det børsnoterede Dantherm, havde stillet kantinen til rådighed for arrangementet. Konferencen var det tredje arrangement i en temarække om arbejdskultur i Randers arrangeret af Randers Erhvervs- & Udviklingsråd. Med konferencen vil vi gerne illustrere, at det har en central betydning, at man som virksomhed tænker sundhed i hele sin gøren og laden. Som erhvervsråd fokuserer vi ofte på at servicere erhvervslivet i forhold til det, de konkret efterspørger. Med disse arrangementer går vi et skridt videre. Vi sætter fokus på nogle af de bløde værdier, som ikke altid står øverst på virksomhedernes dagsorden, men som rent faktisk kan ses på bundlinien. Det handler overordnet om socialt ansvar, hvor medarbejdernes sundhed og trivsel både rekrutteringsmæssigt og i forhold til produktiviteten er en væsentlig konkurrenceparameter, fortæller Bjarne Haubo Christensen, direktør i Randers Erhvervs- & Udviklingsråd og Kronjyllands Erhvervsråd. Politisk fokus Ikke mindst den politiske bevågenhed på virksomheders sundhedstiltag, som også er indføjet i regeringens folkesundhedsplan Sund hele livet fra 2002, har betydet, at sunde arbejdspladser er kommet i fokus hos andre virksomheder end de allerstørste. Men det var alligevel oplæg fra store virksomheder som Novo Nordisk og Post Danmark, der var aftenens trækplastre. Der er mange mennesker, som gerne vil forbedre deres livsstil. Med regeringens sundhedsplan er der et ønske om, at virksomhederne tager et ansvar for medarbejdernes sundhed. Og økonomiske beregninger viser, at der er en gevinst for virksomheden ved at sikre sunde arbejdspladser. Det bør dog ikke føre til, at sundhedstiltag tvinges igennem. Der er både nogle etiske grænser, og man opnår samtidig de bedste resultater, når medarbejderne selv er motiverede. Virksomhedernes opgave er så at sikre en vedvarende indsats, pointerer Pernille Nielsen, der er sundhedsansvarlig i Post Danmark. Toppen af isbjerget Medarbejdersundhed er god forretning. Det var det overordnede budskab fra Morten Birk Olsen, der til dagligt laver cost benefit-analyser i konsulenthuset HealthGroup, som arbejder med sundhedsfremmende tiltag i virksomheder. Sundhed og trivsel betragtes normalt som bløde værdier. Men hvis man relaterer det til faktorer som sygefravær og produktivitet, så begynder økonomien i høj grad at spille ind. Vores analyser er baseret på videnskabelig grundighed og yderst konservative beregningsmodeller. Så når vi kan påvise, at der er mange penge at hente på at arbejde mere systematisk med medarbejdersundhed, så er det ofte kun toppen af isbjerget, vi har med i vores beregninger, understreger Morten Birk Olsen. Sund mad på højt niveau En vigtig del af de sundhedsfremmende tiltag, som mange virksomheder er opmærksomme på, er sund og ernæringsrigtig kost. Hos Eurest har filosofien fra starten været, at sund mad godt kan være på et højt gastronomisk niveau. Det fik deltagerne på konferencen lejlighed til at opleve, da Eurest, efter oplæg og ivrig diskussion blandt deltagerne, bød på en buffet med et stort udvalg af smagsprøver fra sundheds-konceptet Mad i balance. Øverst tv. denne side: Bjarne Haubo Christensen er direktør i Randers Erhvervs- & Udviklingsråd og Kronjyllands Erhvervsråd. Øverst i midten: Pernille Nielsen er sundhedsansvarlig i Post Danmark Cirkelbillede denne side: Morten Birk Olsen arbejder til dagligt med cost benefit-analyser i konsulenthuset HealthGroup. Buffetbilleder: Der var en god stemning til arrangementet, hvor maden satte prikken over i et. Nederste billede tv.: Konferencen var det tredje arrangement i en temarække om arbejdskultur i Randers.

4 Sommersalater ved Allan Borup Steen Kokken Allan borup steen er til daglig produkt- og kvalitetsleder hos Eurest på Fyn og i Jylland, hvor han hjælper kantinerne med at få ny viden og inspiration. Velbekomme! SALAT af let pocheret porrer med frisk kørvel. 4 couv. Porrer i skiver Finthakket skalotteløg Skal og saft af citron Ristede pinjekerner Buketter af kørvel Ahornsirup Hvidvinseddike 1. Citronskal og saft blendes med skalotteløg og smages til med salt og peber 2. Skiver af porrer dampes let, så der stadigvæk er bid i 3. Porrerne afkøles og vendes med ahornsirup, hvidvinseddike og citronsaften 4. Anrettes med ristede pinjekerner og buketter af kørvel Italiensk tomatsalat med orange blommetomater, saftige daddeltomater og skiver af bøffel mozzarella. 4 couv. Tynde skiver af daddeltomater Tynde skiver af orange blommetomater Finthakket rødløg Tynde skiver af forårsløg Skiver af bøffel mozzarella Hakket basilikum Hvid og mørk balsamico 1. Skiver af blommetomater, bøffel mozzarella og daddeltomater anrettes pænt, så farverne matcher 2. Herpå drysses hakket tern af rødløg og skiver af forårsløg over og der stænkes med hvid og mørk balsamico 3. Pynt med hakket basilikum Ved sundhedsarrangementet hos T&O Stelectric (læs artiklen på side 4-5 i bladet) blev der serveret salater og tapasretter fra Eurests sundhedskoncept Mad i balance. Her har du nu mulighed for selv at lave nogle af de lækre og lette salater lige til en middag i haven med gode venner og familie. Eurests produkt- og kvalitetsleder, Allan Borup Steen, har stået for opskrifterne, hvor sundhed og gastronomi er afstemt i perfekt balance. hvidkålssalat med blå birkes, rosiner og hakket mynte. 4 couv. Fintsnittet hvidkål Saft af citron Blå birkes Rosiner (sultaner) Hakket frisk mynte Akaciehonning Champagneeddike 1. Fintsnittet hvidkål vendes med citronsaft, champagneeddike og akaciehonning 2. Vend herefter blå birkes og rosiner i 3. Pynt med hakket mynte gulerodssalat af tynde skiver gulerødder og grønne aspargeser. 4 couv. Papirstynde skiver af gulerødder Ristede pinjekerner Tynde skiver af grønne aspargeser Sherryeddike Honning 1. Snit papirstynde skiver af gulerødderne (evt. brug et mandolinjern) 2. Rist pinjekernerne i ovnen 3. Skær aspargeserne i tynde skiver og vend gulerødderne sammen med sherryeddike og honning 4. Anret med pinjekerner på toppen

5 Alle Eurest medarbejdere deltager på et nyt kompetenceudviklingsprojekt, der har fokus på kundeservicens mange udfordringer. Vi ka sgu! Direktør Brian Danebod fik sparket Eurests nye kursusrække i gang med klem og fynd en forårseftermiddag i maj på IT-universitetet på Amager. Det næste halve år skal en lang række medarbejdere på kursus i det nyeste inden for godt gammeldags købmandskab. Growing our sales. Det er overskriften på Eurests nye kompetenceudviklingsprojekt, som skal gøre medarbejdernes service over for kunderne endnu bedre. Første modul i kurset blev indledt med en peptalk om Eurests strategi for det kommende år. Her er der fokus på Vækst, Image, Kompetence, Afklaring, Styring, Glæde og Udvikling. Eller sagt på en anden måde: Vi ka sgu! (forbogstaverne). Det handler om at få strategien ned i øjenhøjde. Men det handler også om at bruge den positive energi. Vi gør det allerede godt. Den succes skal vi bruge til at gøre det endnu bedre. Det er også derfor, vi nu indleder denne kursusrække. Næsten alle vores medarbejdere kommer på kursus, og det handler om at skabe en forståelse for, at alle kan bidrage til vores succes, påpeger Brian Danebod. Alle skal med Kursusrækken er en modificeret udgave af et kursus, som tidligere har kørt i andre af moderselskabet Compass Groups landeenheder. Men hvor de andre kun har sendt kantineledere og køkkenchefer på kursus, har Eurest i Danmark valgt at få så mange af medarbejderne med som muligt. I første omgang er indsatsen koncentreret om de kantiner, hvor gæsterne betaler ved kassen, men tanken er på sigt også at inddrage personalet fra de øvrige kantiner. Når det gælder de service- og salgsmæssige kompetencer, er det vigtigt at få alle med. Vi kan alle sammen inspirere hinanden. Det er afgørende, at vores kunder kan se den gode service på alle niveauer i vores ydelser, fortæller kvalitets- og produktudviklingschef Christian Krogh-Jeppesen. Nederste cirkelbillede tv.: Brian Danebod, som er direktør for Eurest, var med til at sparke Growing our sales-kurserne i gang. Denne side stort billede: Deltagerne skulle ikke kun sidde på skolebænken. Der var også indlagt en fysisk opgave i programmet. Øverste cirkelbillede denne side: Konsulent Claus Lautrup fra HR-konsulenthuset Intenz stod for kursusafviklingen. Stemningen i top For deltagerne var kurset også en god mulighed for at mødes på kryds og tværs uden for de gængse rammer. Især efter en udendørs øvelse i det gode vejr, hvor tyngdekraften var den store udfordring, kom stemningen helt i top. Michael Skovgaard og Linda Møller, der begge arbejder i IT-universitetets kantine, glæder sig til det videre forløb: Det bliver sjovt at lære lidt mere om, hvordan vi kan gøre vores arbejde bedre. Især når det gælder om at sælge mere. Det er en udfordring. Mette Mohr, der til dagligt arbejder i Columbus IT Partners kantine i Brøndby, synes også godt om initiativet: Det er rigtig spændende at være med i så stort et projekt. Der er folk med vidt forskellig baggrund, og det er næsten overvældende at se, hvordan man kan få så forskellige mennesker til at fungere sammen i en gruppe. Opskriften er enkel Det næste halve år skal medarbejderne i kraft af en række moduler lære forskellige aspekter af godt købmandskab. Ifølge Claus Lautrup, der som konsulent i HR-konsulenthuset Intenz, står for kursusafviklingen, er opskriften enkel: Vi har studeret verdens største og mest succesfulde virksomheder. De gør nøjagtig det samme som de virksomheder, der kun bliver nummer to. De gør det bare lidt bedre, med lidt mere energi og lidt mere entusiasme.

6 Bill. 1: Be a Star-statuer. Bill. 2-4: Alle gik op i OL-legene med stor entusiasme. Bill. 5: Græske guder som holdledere. Bill. 6 & 7: Direktør Brian Danebod og Regionschef Peter Salskov var konferencierer ved Be a Star-uddelingen. Bill. 8: Vickie Kjær fra Dyrups kantine i Søborg vandt prisen for Årets Service. Bill. 9: Kantineleder Finn T. Dypping fra Alfa Laval kantinen i Kolding vandt prisen som Årets Fighter. Medarbejderne gjorde det muligt 6 Bill. 10: Prisen for Årets Samarbejde gik til pigerne fra Bavarian Nordics kantine i Kvistgård. Bill. 11 & 12: Jacob Sveistrup og Jimmy Colding fra Zididada var hotte navne på aftenens program. Bill. 13: Fethi og Charlie fra Haldor Topsøes kantine i Lyngby var klædt på til galla. Bill. 14: Mugge, Julie, Jacob og Glenn var også klædt på til fest. De kommer alle fra DR Byens kantine i Ørestad. 14 I 2005 kom Eurest ud med et rigtigt flot resultat. Den væsentligste grund til succesen er det arbejde og den servicering, som foregår hver eneste dag ude i kantinerne. Derfor blev alle Eurests medarbejdere inviteret til stor fest lørdag d. 25. marts i Vejle Idrætshallerne. Nu var det medarbejdernes tur til at blive forkælet. 2 Bill. 15: Christian Aigner er til daglig kantineleder hos Royal Copenhagen i Glostrup, men i dagens anledning havde han påført sig sin nationaldragt. Bill. 16: Festen var så stort et brag, at den udkom som sladderblad. 7 OL på programmet Da alle Eurests kantiner i februar med stor succes havde afholdt OL-tema, var det en oplagt idé at bruge dette tema til medarbejderfesten. Dagens program for de over 500 deltagende medarbejdere startede derfor med fem OL-discipliner, hvor alle i hold dystede mod hinanden. De første Olympiske Lege blev afholdt i det antikke Grækenland, så festsalen var pyntet op til et festmåltid i den græske ånd, og kendte kunstnere og musikere underholdte. Både standup-komikeren Omar Mazouk, sangerne Sko & Torp, Jacob Sveistrup og ikke mindst Zididada lagde vejen forbi festen And the winner is Aftenens højdepunkt var prisoverrækkelsen, som blev holdt i bedste Oscar-stil. På verdensplan afholdes der Be a Star-prisuddeling i alle Compass Groups landeenheder, og Danmark er ingen undtagelse. Der blev uddelt seks priser og kontante præmier til Eurest medarbejdere Prisvinderne var ansatte, som på den ene eller anden måde havde ydet en ekstra indsats eller udvist en teamwork og can do attitude ud over det sædvanlige i deres dagligdag. For at opmuntre medarbejderne til at fortsætte den gode indsats håber alle, at uddelingen vil gentage sig til næste år. Selve festen bliver der stadig talt om i organisationen, og festens højdepunkter blev foreviget i billedmagasinet PartyTimes. 10 EurestFest 4 16

7 Eurest A/S er en af Danmarks største virksomheder inden for drift af private og offentlige kantiner og personalerestauranter. Forklaringen er, at vi er en fordomsfri og entusiastisk samarbejdspartner for private og offentlige virksomheder, der ønsker deres kantiner og personalerestauranter drevet sundt, hygiejnisk og frem for alt serviceminded. Vi satser på kvalitet både i køkkenet og i samarbejdet, på oplevelser og variation i hverdagen og på at være en proaktiv samarbejdspartner i ordets bedste betydning. Eurest, der er et selskab i Compass Group PLC, driver i Danmark et par hundrede kantiner og personalerestauranter og serverer hver dag måltider for tusindvis af mennesker. Eurest A/S Lyngbyvej 28 DK-2100 København Ø Tlf.: Fax:

Velkommen. Charlotte Frandsen og Morten Birkerod

Velkommen. Charlotte Frandsen og Morten Birkerod Velkommen Der kan være mange gode grunde til, at du besøger Tornøes Hotel og dejlige Kerteminde. Du kan være på udkig efter oplevelser. Være deltager i et interessant møde med kolleger eller kunder. Være

Læs mere

Tips til frikadeller på nye måder

Tips til frikadeller på nye måder Tips til frikadeller på nye måder Hvederisotto med frikadeller, ærter og tomater 4 PERSONER 8 Tulip Pandestegte MiddagsFrikadeller eller 16 MiniFrikadeller 300 g hvedekerner 6 dl kraftig hønsebouillon

Læs mere

sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med

sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med sommersalat bør indeholde spor af nødder Salatopskrifter i samarbejde med Lad indeholde spor af nødder Salat og grøntsager kan både være det sunde, det sjove og det farverige indslag på middagsbordet.

Læs mere

Eriks Mad og Musik Tema: Italiensk mad 2

Eriks Mad og Musik Tema: Italiensk mad 2 Eriks Mad og Musik Tema:.0. 0 Parmesan snacks 0 g revet parmesan spsk. olivenolie 0g hvedemel æggehvider Blend alle ingredienser. Smør dejen ud på bagepapir og form som kiks. Bag kiksene i ovnen ved 0

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Ørred. opskrif ter. Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg. Røget ørredmousse med smørristet rugbrød

Ørred. opskrif ter. Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg. Røget ørredmousse med smørristet rugbrød Ørred opskrif ter Røget ørred med stuvet spinat og pocheret æg Grillet ørred farseret med krydderurter og salat med kartoffel og grønne bønner Røget ørredmousse med smørristet rugbrød Ovnbagt, svampefarseret

Læs mere

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA 2 COTÉ DE BOUEF PENSL GODT MED OLIE OG KRYDR MED SALT OG PEBER. KOM DEM PÅ EN VARM GRILL OG VEND ET PAR GANGE. LAD DEM STEGE I CA. 12-14 MIN.

Læs mere

OPSKRIFTER BOLLER I KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 32 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER BOLLER I KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 32 MESTERSLAGTERENS BOLLER I KARRY Kødboller 600 g hakket kalve- og skinkekød 1 løg, finthakket 1 tsk. salt 1/2 dl mælk 1 æg 1 dl havregryn, finvalset sort peber, friskkværnet Kødbollerne Alle ingredienserne røres sammen

Læs mere

8 retter med Lene hansson - alle i en sund og en slank version Lene Hansson har lavet 8 opskrifter i to versioner - en sund og en slank

8 retter med Lene hansson - alle i en sund og en slank version Lene Hansson har lavet 8 opskrifter i to versioner - en sund og en slank 8 retter med Lene hansson - alle i en sund og en slank version Lene Hansson har lavet 8 opskrifter i to versioner - en sund og en slank Af Lene Hansson Foto: Andreas Beck og Camilla Rønde, oktober 2012

Læs mere

Menu til lørdag aften på korweekend 2014 ca. 40 personer

Menu til lørdag aften på korweekend 2014 ca. 40 personer Menu til lørdag aften på korweekend 2014 ca. 40 personer Stegt laks m/birkes, ingefær og paprika Kyllingebryst til de, som ikke tåler fisk tilbehør: Blomkålssalat m/avocados og saltmandler Kartofler stegt

Læs mere

GRØNNE OPSKRIFTER FRISKE URTER ER LIVETS KRYDDERI

GRØNNE OPSKRIFTER FRISKE URTER ER LIVETS KRYDDERI GRØNNE OPSKRIFTER FRISKE URTER ER LIVETS KRYDDERI DET SUNDESTE, GRØNNE TRYLLEDRYS Friske krydderurter er sunde, velsmagende og forhøjer både smags-, duft- og synsoplevelsen ved ethvert måltid. I dette

Læs mere

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER.

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER. GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO 2 coté de bouef Pensl godt med olie og krydr med salt og peber. Kom dem på en varm grill og vend et par gange. Lad dem stege i ca. 12-14 min. og

Læs mere

Royal Greenland GOURMETTRIM røget norsk laks... - smag forskellen!

Royal Greenland GOURMETTRIM røget norsk laks... - smag forskellen! Royal Greenland GOURMETTRIM røget norsk laks... - smag forskellen! GOURMETTRIM røget norsk laks... - det fås ikke bedre! GOURMETTRIM røget norsk laks Med Royal Greenland GOURMETTRIM har vi skabt et højkvalitetsprodukt,

Læs mere

Madværkstedets. Madplan Maj 1. Kalkungryde med ris og broccolisalat. Tigerrejer med pasta, pinjekerner og parmesan. Frikadeller med kartoffelsalat

Madværkstedets. Madplan Maj 1. Kalkungryde med ris og broccolisalat. Tigerrejer med pasta, pinjekerner og parmesan. Frikadeller med kartoffelsalat Madværkstedets Maj 1 Kalkungryde med ris og broccolisalat Tigerrejer med pasta, pinjekerner og parmesan Frikadeller med kartoffelsalat Maj 1 Dag 1 Kalkungryde med ris og broccolisalat Dag 2 Tigerrejer

Læs mere

Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens

Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens Sommerfrikadeller 600 g hakket skinkekød 1 tsk salt ¼ tsk. peber 1 æg 1 lille løg 2 dl mælk eller vand 1 dl hvedemel 2 spsk. purløg 2 spsk. dild ¼- ½ rød peberfrugt 1 fed hvidløg evt. lidt Tabascosauce

Læs mere

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g.

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g. Salat og dressing Dressing Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g. Færdigkøbt dressing Fedtfri dressing eller dressing med max. 5 % fedt. Dressingpulvere beregnet til omrøring med olie eller creme

Læs mere

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket

Læs mere

Eriks Mad og Musik 25.6. 2011 Kogte nye kartofler med dild Ingredienser TEMA: Kar tofler Kogte nye kartofler Ingredienser

Eriks Mad og Musik 25.6. 2011 Kogte nye kartofler med dild Ingredienser TEMA: Kar tofler Kogte nye kartofler Ingredienser Eriks Mad og Musik.. 0 Kogte nye kartofler Kartofler Groft salt Smør Evt. persille eller dild TEMA: Kartofler Vask kartoflerne og kog dem men endelig ikke for længe. 0- minutter kan være nok, hvis de er

Læs mere

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto Menu 29/4 Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild Blåmuslinger dampet i øl Ovnbagt laks med ramsløgpesto Bygotto m grønt Grønkålssalat m salturt. Stegte bananer m honning, kanel

Læs mere

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber Spansk tortilla i ovn 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat Salt og peber 1. Sæt ovnen på 175 2. Skræl kartoflerne og skær dem i små tern 3. Pil løget

Læs mere

Stenbiderrogn fra Royal Greenland... - smag forskellen!

Stenbiderrogn fra Royal Greenland... - smag forskellen! Stenbiderrogn fra Royal Greenland... - smag forskellen! Stenbiderrogn... en unik smagsoplevelse! Royal Greenland stenbiderrogn - de fås ikke bedre Med Royal Greenland stenbiderrogn får man: - ROGN TIL

Læs mere

GRØN JUL ØKOLOGISK & FULD AF SMAG LAV DIN EGEN PLANTEPOSTEJ SALAT MED KOGTE KERNER OG MASSER AF SMAG NEMME DELLER TIL JULEFROKOSTEN

GRØN JUL ØKOLOGISK & FULD AF SMAG LAV DIN EGEN PLANTEPOSTEJ SALAT MED KOGTE KERNER OG MASSER AF SMAG NEMME DELLER TIL JULEFROKOSTEN ØKOLOGISK & GRØN JUL FULD AF SMAG 4 NEMME OPSKRIFTER PÅ GRØNNE RETTER LAV DIN EGEN PLANTEPOSTEJ NEMME DELLER TIL JULEFROKOSTEN SALAT MED KOGTE KERNER OG MASSER AF SMAG Økologisk Ingen tilsætningsstoffer

Læs mere

Groft & godt. Inspiration til mad med Finax økologiske Frø og Kerner udviklet af Ditte Ingemann kogebogsforfatter og blogger

Groft & godt. Inspiration til mad med Finax økologiske Frø og Kerner udviklet af Ditte Ingemann kogebogsforfatter og blogger Groft & godt Inspiration til mad med Finax økologiske Frø og Kerner udviklet af kogebogsforfatter og blogger Læs mere om og hendes passion for mad En lækker og velsmagende snack også når det skal gå hurtigt

Læs mere

OPSKRIFTER KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 13 MESTERSLAGTERENS. 4 stk karbonader

OPSKRIFTER KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 13 MESTERSLAGTERENS. 4 stk karbonader KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO 4 stk karbonader 2 dl bulgur Krydderurtepesto 2 dl krydderurter fx basilikum, persille, kørvel, purløg 25 g parmesanost 50 g mandler 1 dl olivenolie Saft af ½ citron

Læs mere

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY 600 g hakket oksekød 1 spsk. karry 2 spsk. olie 1 løg 1 fed hvidløg 10 g frisk ingefær 1 tsk. spidskommen 2 dl. vand 1 spidskål 500 g spinat Salt og peber Svits kød og karry

Læs mere

Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af:

Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af: Denne uge består madplanen af: Uge 27 Kylling med basilikum Blomkålskarrysuppe Pasta m. Cherrytomater, mozarella og roculasalat Krebinetter med marinerede grønne bønner Hønsekødssuppe Risotto med kylling

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Opskrifter fra Byens Køkken

Opskrifter fra Byens Køkken Opskrifter fra Byens Køkken Alle opskrifterne er udviklet i kreativt samarbejde mellem medarbejderne i Byens Køkken og kokken Claus Holm, som siden har arbejdet videre med opskrifterne. Hans forslag kan

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38 MESTERSLAGTERENS ITALIENSKE KØDBOLLER I FAD 600 g hakket kalv og flæsk 2 æg 2 løg 3 dl mælk 30 g hvedemel 1 dl rasp Friskkværnet peber Kartoffelsalat 800 g små kartofler 1 dl hakket bredbladet persille 1 tsk. citronsaft

Læs mere

Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg

Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg NYTÅRSMENU TIL 4 PERSONER Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg Krogmodnet oksefilet med rodfrugtkompot, sprøde

Læs mere

Madværksted. Mine noter. Sommermad med groft og grønt. v/sundhedscenter Viborg

Madværksted. Mine noter. Sommermad med groft og grønt. v/sundhedscenter Viborg Mine noter Madværksted Sommermad med groft og grønt v/sundhedscenter Viborg Opskrifter Quinoasalat Fuldkornspasta med aspargescreme (1) Ruccolapesto (3) Tomatsalsa (5) Linsesalat med bagte rabarber, radiser

Læs mere

Madplan Juni 1. Madværkstedets. Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling. Pizzabøf med pasta og græsk salat

Madplan Juni 1. Madværkstedets. Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling. Pizzabøf med pasta og græsk salat Madværkstedets Juni 1 Pizzabøf med pasta og græsk salat Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling Kokospande med appelsinmarinerede svinekoteletter Juni 1 Dag 1 Pizzabøf med pasta og græsk salat

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 14 opskrifter i alt. April 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Guide. opskrifter. Lene Hansson. Alle i sund og slank version. sider. 14 opskrifter i alt. April 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Christian Liliendahl Guide April 2014- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Lene Hansson opskrifter 7 32 sider Alle i sund og slank version 14 opskrifter i alt INDHOLD I DETTE HÆFTE: Sund:

Læs mere

ewyorkerbyheart: Gazpacho og marineret, grillet svinemørbrad med p...

ewyorkerbyheart: Gazpacho og marineret, grillet svinemørbrad med p... 1 af 7 21-10-2009 16:51 Gazpacho og marineret, grillet svinemørbrad med pastasalat... Ingredienserne til gazpacho blendes......og sættes på køl (beklager det dårlige billed, ved ikke lige hvad der er sket)...

Læs mere

Vask svampene og del dem i kvarte. Rist svampene og fennikel af på en pande med lidt olie.

Vask svampene og del dem i kvarte. Rist svampene og fennikel af på en pande med lidt olie. Mandag Omelet med friske svampe, ost og fennikel 8 stk. æg 0,5 dl mælk 10 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 1 stk. fennikel, delt i halve og skåret super tyndt 200 gram svampe, som Karl

Læs mere

BØNNER & LINSER Opskriftshæfte, januar 2018

BØNNER & LINSER Opskriftshæfte, januar 2018 BØNNER & LINSER Opskriftshæfte, januar 2018 OPSKRIFTER JANUAR 2018 Bønner og linser er fantastiske, som supplement til en sund kost. De kommer i mange former, størrelser og farver og er flotte i både

Læs mere

I 2014 sagde vi farvel til Bo Lyskjær, som desværre kun var med et år, men grundet hans arbejde i hundeklubben kunne det ikke rigtig passe sammen.

I 2014 sagde vi farvel til Bo Lyskjær, som desværre kun var med et år, men grundet hans arbejde i hundeklubben kunne det ikke rigtig passe sammen. Beretning 2014 Hvis vi kigger på medlemstallet er det pt lige omkring de 400 hustande og vi har faktisk i mange år, ligget stabilt omkring de 400-450 medlemmer. Nogle melder sig ud og nogle melder sig

Læs mere

Tip til servering: Pandekager med skinke og spinat Server med en salat af spæde spinatblade, skalotteløg, citron og olivenolie.

Tip til servering: Pandekager med skinke og spinat Server med en salat af spæde spinatblade, skalotteløg, citron og olivenolie. Pandekager med skinke og spinat Server med en salat af spæde spinatblade, skalotteløg, citron og olivenolie. Varenr.: 1009791 Vafler (uden tilsat sukker) Server med hakkede jordbær og creme fraiche pisket

Læs mere

Opskrifter fra Royal Greenland - mere fisk på menuen!

Opskrifter fra Royal Greenland - mere fisk på menuen! Opskrifter fra Royal Greenland - mere fisk på menuen! Hvad er nettovægt? - og hvad er glasering? Det kan betale sig at tjekke nettovægten uden glasering når du køber frossen fisk. Vi oplyser altid nettovægten

Læs mere

Madlavningsaften

Madlavningsaften Madlavningsaften 25.10.17 Grov madtærtebund - 1 stk. Tærtefyld - 1 tærte Bagte rødbeder og græskar med timian - 4 prs. Groft brød - 8 stk. Rullet dampet fiskefilet - 4 prs. Salat - 4 prs. Frugtspyd 30

Læs mere

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften Af Camilla Zarah Lawes. Foto: Columbus Leth. Regi: Bolig & Brocante og privateje Uhm, Madpakker til aften pak maden ind Hvad har butterdej, filodej, serranoskinke, bacon og en stegeso til fælles? De egner

Læs mere

Inspiration til smagfulde salater. Forårstema. Dr. Oetker Danmark A/S +45 44 94 52 33 www.oetker-fs.dk

Inspiration til smagfulde salater. Forårstema. Dr. Oetker Danmark A/S +45 44 94 52 33 www.oetker-fs.dk Inspiration til smagfulde salater Forårstema 1,2 kg Dr. Oetker Pansotti Pesto 300 g jordskokker 1 dl eddike 1 dl vand 80 g sukker 1 tsk. salt 15 g frisk ingefær 1 citron 2 æggeblommer 2 spsk. sennep 80

Læs mere

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson Kostplan - uge 24 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Madværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg

Madværksted. Mine noter. Diabetesmad; slankemad. v/sundhedscenter Viborg Mine noter Madværksted Diabetesmad; slankemad v/sundhedscenter Viborg Opskrifter Hjemmelavet mysli 3 Hønsesalat 4 Blomkålshummus 5 Boller i karry 6 Sojalaks med ingefærbønne-gulerodssalat 8 Broccolisuppe

Læs mere

TAG FORSKUD PÅ FERIEN. med sommersalater

TAG FORSKUD PÅ FERIEN. med sommersalater TAG FORSKUD PÅ FERIEN med sommersalater tis opskrifter Gra Vi laver den lille, mega store forskel Bær, tørrede frugter og nødder kan bruges til meget mere, end du tror. Til hovedretter, desserter og til

Læs mere

Hvid ost til den lyse sommer

Hvid ost til den lyse sommer Hvid ost til den lyse sommer nemme hverdagsretter Luk op for og ta stemningen med hjem Luk op for og ta stemningen med hjem Hvid ost smager af sydlandsk sommer året rundt TAVERNA er specialisten i hvid

Læs mere

Mad til 20 kræsne ganer

Mad til 20 kræsne ganer 20 Mad til kræsne ganer Mad til kræsne ganer 20 indeholder 8 forslag på opskrifter til en grillbuffet Creme Ninon (kold grønærtesuppe) 4 dl kold kraftig hønsefond 4 dl piskefløde 1 spsk. citronsaft 2 dl

Læs mere

PHILADELPHIA ELSKER ALLE FORMER FOR MAD

PHILADELPHIA ELSKER ALLE FORMER FOR MAD SMAGER PÅ RETTERNE PHILADELPHIA ELSKER ALLE FORMER FOR MAD Philadelphia har vundet bredt indpas som spread i sandwich og bagels. Men som du måske allerede ved, er Philadelphia meget mere end en sandwich

Læs mere

Opskrifter. Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 29. mesterslagterens

Opskrifter. Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 29. mesterslagterens Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney 600 g hakket oksekød 2 løg 1 bundt bredbladet persille 1 tsk. salt Peber 8 små træspyd 800 g nye kartofler Rabarberchutney ½ kg rabarber 4 bananskalotteløg

Læs mere

Eriks Mad og Musik 23. august 2008

Eriks Mad og Musik 23. august 2008 Eriks Mad og Musik. august 008 Skaldyr Pil selv rejer - ½ kg hele rejer tskf groft salt dild citron mayonnaise surbrød (eller ristet brød) Bring rigeligt vand i kog og tilsæt salt og dild. Kogte krebs

Læs mere

Kun 100 kr. pr. person. Farverig

Kun 100 kr. pr. person. Farverig Af Marie Melchior. Foto: Betina Hastoft. Regi: www.housedoctor.dk, www.bungalow.dk og www.brostecopenhagen.com Kun 100 kr. pr. person Farverig forårsbuffet Skal du holde konfirmation eller andre dyre fester,

Læs mere

Madplan Maj 2. Madværkstedets. Mørbrad med petit kartofler og stokkeslaw. Tortillas med oksekød, salsa og guacamole

Madplan Maj 2. Madværkstedets. Mørbrad med petit kartofler og stokkeslaw. Tortillas med oksekød, salsa og guacamole Madværkstedets Maj 2 Tortillas med oksekød, salsa og guacamole Mørbrad med petit kartofler og stokkeslaw Brændende kærlighed med forårsfornemmelser Maj 2 Dag 1 Tortillas med oksekød, salsa og guacamole

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Karrysuppe Pizza med Fiskefilet Hamburgerryg Omelet med med kylling fra

Læs mere

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber.

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber. Madplan for uge 8 Mandag: Omelet med persille, torskerogn og kartofler og porrer: Til 4 personer 8 æg 60 g mælk 20 g smør 300 g torskerogn, skåret i skiver og ristet 2 store håndfulde frisk persille, plukket

Læs mere

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

M a d t i l k r æ s n e g a n e r Mad til kræsne ganer Carpaccio af røget lammekølle 600 g røget lammekølle Dressing: 1 dl olivenolie 3 spsk. citronsaft 1 stk. soltørret tomat 1 fed hvidløg salt og peber ½ potte grøn basilikum ½ potte

Læs mere

Opskrifter. Oksegryde. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18. mesterslagterens

Opskrifter. Oksegryde. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18. mesterslagterens Oksegryde med bacon 600 g oksekød i tern 300 g bacon 200 g løg 250 g champignons Salt Peber 1tsk. paprika 1dl tomatpuré 2 dl piskefløde 50 g smør Skær bacon, løg, champignon i tern. Sauter bacon af i gryden

Læs mere

Inspiration fra Pharmakons køkken

Inspiration fra Pharmakons køkken Inspiration fra Pharmakons køkken April 2014 Kokketeamet har i denne måned sammensat en 3-retters menu med lammeculotte. Forret: Asparges på 3 forskellige måder Hovedret: Grillet lammeculotte med nye kartofler

Læs mere

UDEN TILSAT FARVE. Stenbiderrogn fra Grønland - naturlig og delikat nydelse

UDEN TILSAT FARVE. Stenbiderrogn fra Grønland - naturlig og delikat nydelse UDEN TILSAT FARVE Stenbiderrogn fra Grønland - naturlig og delikat nydelse Frossen, frisk & naturlig - stenbiderrogn fra Royal Greenland Royal Greenland introducerer frossen, frisk stenbiderrogn fra Grønland

Læs mere

Vi har gjort det grove Mens i laver det sjove. Middelhavets mange muligheder

Vi har gjort det grove Mens i laver det sjove. Middelhavets mange muligheder Vi har gjort det grove Mens i laver det sjove Tema Middelhavets mange muligheder Menu Fyldte tomater med svampe og spinat Aubergine Tzatziki med olivenfrikassé og hvidløg Porretærte og Serrano med feta

Læs mere

KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER

KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER HØJREBSSTEG 1,2 kg højrebssteg. Frisk timian hakket. Salt og peber. Rids fedtet i tern og gnid det godt med salt, peber og timian. Tilberedning:

Læs mere

NÅR ÉN RÅVARE 3 FORTÆLLINGER OM ÉN KYLLING

NÅR ÉN RÅVARE 3 FORTÆLLINGER OM ÉN KYLLING NÅR ÉN RÅVARE 1 GØR ALT MULIGT 3 FORTÆLLINGER OM ÉN KYLLING HEL KYLLING 1100 G VARE NR. 1001111 1200 G VARE NR. 1001131 1300 G VARE NR. 1001151 1400 G VARE NR. 1001171 Euro Poultry tog ud i det ganske

Læs mere

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED GULERØDDER, BLOMKÅL OG FETACREME. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 16 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED GULERØDDER, BLOMKÅL OG FETACREME. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 16 MESTERSLAGTERENS FRIKADELLER MED GULERØDDER, BLOMKÅL OG FETACREME 600 g hakket skinkekød 1 løg 1 fed hvidløg 1 æg 1 dl dansk vand 3 spsk. hvedemel 150 g groftrevne gulerødder Smør og olivenolie til stegning 1 blomkål 100

Læs mere

VILDMOSEKARTOFFELFESTIVAL 14. OKTOBER 2017

VILDMOSEKARTOFFELFESTIVAL 14. OKTOBER 2017 Menu Forret Kartoffel/løg suppe m/drys af chorizo og persille + flûte Hovedret Krydderkam Knuste kartofler med estragon Røde kartofler i urtemayonnaise Nye kartofler i urtepuré med rug knas Coleslaw med

Læs mere

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier www.madkonceptet.dk Frokostordning Catering Om os vores værdier Kontakt os Frokostordning Få en oplevelse hver dag kl. 12

Læs mere

Eleven kan sammenligne den danske og den jordanske madkultur.

Eleven kan sammenligne den danske og den jordanske madkultur. Månestenen Opgaveark Madkundskab 1.-5. klasse Omfang: Varierer Mad fra Jordan Det jordanske køkken er et mødested for mellemøstlige kulturer og mange af de traditionelle retter bliver mere og mere populære

Læs mere

Opskrifter. Deller på spyd med dip og ristet rugbrød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 25. mesterslagterens

Opskrifter. Deller på spyd med dip og ristet rugbrød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 25. mesterslagterens Deller på spyd med dip og ristet rugbrød 600 g hakket skinkekød 1 tsk. groft salt friskkværnet peber 1 tsk. timian 1 finthakket løg 1 æg 1 dl mælk 50 g ost revet 3 spsk. hvedemel 25 g smør Træspyd - ca.

Læs mere

Frokost standerhejsning 2010. Menu. Rødbeder med tangsalat. Kikærter- og gulerodssalat i citronsirup. Bladselleri med chilifigner

Frokost standerhejsning 2010. Menu. Rødbeder med tangsalat. Kikærter- og gulerodssalat i citronsirup. Bladselleri med chilifigner Frokost standerhejsning 2010 Menu Rødbeder med tangsalat Kikærter- og gulerodssalat i citronsirup Bladselleri med chilifigner Bygsalat med spinat kvarte æg Reje-glasnudelsalat Blåskimmelsost med pære,

Læs mere

Ford V8 Nyt. Nr. 23 september 2012

Ford V8 Nyt. Nr. 23 september 2012 Kære Medlemmer i Dansk Ford V8 Klub. Som de fleste af jer sikkert har erfaret, så er klubbladet udeblevet. Dette skyldes at vores formand og redaktør, Hans Pedersen har valgt at trække sig helt ud af klubben

Læs mere

Jyske Bank bieten Sie herzlich wilkommen. Store Smagedag i Jyske Banks kantiner

Jyske Bank bieten Sie herzlich wilkommen. Store Smagedag i Jyske Banks kantiner Jyske Bank bieten Sie herzlich wilkommen Store Smagedag i Jyske Banks kantiner Jyske Banks kantiner i Silkeborg Overordnet beskrivelse Kantinerne i Silkeborg (Vestergade, Kastaniehøjvej og Frichsvej) er

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 10 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Gulerod Æble Løg Hvidkål Øvrig frugt og grønt Lime Courgette rødbeder skalotteløg

Læs mere

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter Go mad fra Bitz og Holm - opskrifter Mandag: Fynsk æggekage med kartofler og små tomater 8 stk. æg 1,5 dl mælk 4 stk. rugbrød 10 g smør 12 stk. kogte kartofler i små skiver 10 stk. tomater delt i halve

Læs mere

Opskrift Spinattaerte

Opskrift Spinattaerte Opskrift Spinattaerte 1 / 6 2 / 6 3 / 6 Opskrift Spinattaerte Spinattærte med laks er skøn og nem aftensmad! Jeg er blevet helt vildt glad for at bage gode madtærter, efter jeg fandt på den grove tærtedej

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45

Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45 UGe 44-45 Indkøbsliste for at se mere. Ugepakken inderholder kødet 600 g hakket oksekød 700 g kalvemedister 600 g oksekød i tern 4 stk kalveschnitzler 8 kyllingespyd Øvrige indkøb: 1 pk bacon i tern 9

Læs mere

Rose. Forside. Lækre opskrifter med danske kyllingelår

Rose. Forside. Lækre opskrifter med danske kyllingelår Rose Forside Lækre opskrifter med danske kyllingelår Kylling med muligheder Rose Poultry er en af Nordeuropas førende leverandører af dansk fjerkræ. En position vi har gjort os fortjent til gennem mange

Læs mere

Munkebo Kulturhus Pigegruppen

Munkebo Kulturhus Pigegruppen Munkebo Kulturhus Pigegruppen pigefrokost 2013 Hurra for en pigefrokost! Beslutningen om en Pigefrokost 2013 blev taget og en Invitation blev sendt ud Nytårsdag. Arrangementet skulle foregå d. 9. marts

Læs mere

Kartoffelmad. Kartoffelmad. Det skal I bruge: 6 nye kartofler. Pynt til kartoffelmad Vælg 1-2 forskellige løgtyper og 1-2 forskelligt sprødt

Kartoffelmad. Kartoffelmad. Det skal I bruge: 6 nye kartofler. Pynt til kartoffelmad Vælg 1-2 forskellige løgtyper og 1-2 forskelligt sprødt Kartoffelmad Kartoffelmad 6 nye kartofler Pynt til kartoffelmad Vælg 1-2 forskellige løgtyper og 1-2 forskelligt sprødt Det kan I vælge imellem: Løg: Karse Forårsløg Alm. løg Purløg Sprødt: Hakkede hasselnødder

Læs mere

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Oksekødsboller 800 g økologisk hakket oksekød 2 skalotteløg fint hakket 1 stykker frisk chili frisk

Læs mere

Kostplan En uge fra Diva Light

Kostplan En uge fra Diva Light Kostplan En uge fra Diva Light Mandag 1 æg ½ avokado Peberfrugt 2 tsk pesto eller nøddeolie 20 gram mandler 1 tomat Kog ægget til det er blødkogt eller hårdkogt, vend peberfrugt og avokado i pesto eller

Læs mere

FROKOSTFORSLAG fase 2

FROKOSTFORSLAG fase 2 FROKOSTFORSLAG fase 2 Du skal spise mad i starten af dagen og nedsætte indtagelsen i slutningen af dagen. De fleste har opbygget vaner der er modsat; man springer morgenmaden over eller spiser meget lidt

Læs mere

Delikat forårsmenu. Livsglæde & lam. Af Carsten Kyster. Foto: Columbus Leth.

Delikat forårsmenu. Livsglæde & lam. Af Carsten Kyster. Foto: Columbus Leth. Delikat forårsmenu Af Carsten Kyster. Foto: Columbus Leth. Regi: Royal Copenhagen og privat Livsglæde & lam på m en u en Lam hører foråret til og er dejlig gæstemad til påske. Prøv denne delikate menu,

Læs mere

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges Chili con carne: 800 g hakket dansk oksekød, magert og af god kvalitet 2 løg, pillet og finthakket 1 chili, meget finthakket 2 fed hvidløg,

Læs mere

Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter

Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter Carbonara - Det skal du bruge: 1 ps fuldkornsspaghetti ca. 500 gram, koges 1 minut mindre end angivet på pakke 5 skiver bacon 2 stk. nye små gulerødder,

Læs mere

Madværkstedets. Madplan sept. 2. Chilikylling med blomkålsris og jalapeños. bagte søde rødder

Madværkstedets. Madplan sept. 2. Chilikylling med blomkålsris og jalapeños. bagte søde rødder Madværkstedets sept. 2 Fyldt mørbrad med bagte søde rødder Chilikylling med blomkålsris og jalapeños September 2 Dag 1 Fyldt mørbrad med søde rødder Dag 2 Dag 3 Chilikylling med blomkålsris og jalapeños

Læs mere

Rose. Gæstemad med kylling

Rose. Gæstemad med kylling Rose Gæstemad med kylling Indhold 01 02 Club Finesse Kyllingesuppe med risoni og krydderurter Gæstemad med kylling Rose Poultry er en af Nordeuropas førende leverandører af dansk fjerkræ. En position vi

Læs mere

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern. Mandag Omelet med ost, kartofler, porrer og salat af rødkål 8 æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 2 store håndfulde frisk persille 100 g kartofler 1-2 stk. porrer Vask

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tirs 2. sep Svanesang To, Ki, Ja,

Læs mere

Mandag: Lækker frisk pasta med mynte og asparges, hertil salat af små fynske blomme tomater, sprød parma og groft maltbrød 4 personer

Mandag: Lækker frisk pasta med mynte og asparges, hertil salat af små fynske blomme tomater, sprød parma og groft maltbrød 4 personer Mandag: Lækker frisk pasta med mynte og asparges, hertil salat af små fynske blomme tomater, sprød parma og groft maltbrød Det er mandag og skal være nemt hos mig kører vi den sådan her; 2 pakker frisk

Læs mere

Cane Syrup. Nyhed! Perfekt til bagning, i marinader, til desserter og som topping. En fyldig og rund sirup med Fairtrade rørsukker.

Cane Syrup. Nyhed! Perfekt til bagning, i marinader, til desserter og som topping. En fyldig og rund sirup med Fairtrade rørsukker. Cane Syrup En fyldig og rund sirup med Fairtrade rørsukker. Nyhed! Perfekt til bagning, i marinader, til desserter og som topping. Værsgo! Ta en folder med inspiration. Lad dig inspirere Ovnbagte rødbeder

Læs mere

kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson BASISVARER DU ALTID HAR I DIT KØKKEN Agavesirup Brune ris eller fuldkornsris Chili (frisk og tørret) Citroner

Læs mere

Morgenmad til alle uger

Morgenmad til alle uger Skyr med æblemost, kanel og nødder 1,5 dl skyr 1 tsk. honning 1 tsk. kanel 20 g hasselnødder 2 spsk. æblemost Morgenmad til alle uger - vælg ét måltid hver dag 1. Pisk skyr med honning, kanel og æblemost.

Læs mere

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA 600 g hakket oksekød 2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon

Læs mere

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober 3 auberginer Salt Moussaka Lidt olie til stegning 1 hakket løg 2 fed fin hakket hvidløg 1 kg hakket lamme eller oksekød 1 dl rødvin 2 spsk tomatpure 1 nip sukker ¼ tsk stødt kanel 1 spsk frisk hakket oregano

Læs mere

Ved kick-off på Fiskedysten på Gaarden den 25. februar Opskrifter til 4 kuverter. v/kok Jens-Peter Jørgensen

Ved kick-off på Fiskedysten på Gaarden den 25. februar Opskrifter til 4 kuverter. v/kok Jens-Peter Jørgensen Ved kick-off på Fiskedysten på Gaarden den 25. februar 2017. Opskrifter til 4 kuverter. v/kok Jens-Peter Jørgensen Frisk stenbiderrogn på smørristet rugbrød, med Cremefraiche og rødløg. (8 stk. små startere)

Læs mere

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011 Mad fra Thailand Rød Grøntsags karry 1 spsk olie 1 løg, hakket 1-2 spsk rød karrypasta 3,75 dl kokosmælk 2,5 dl vand 350g kartofler, i tern 200g blomkål, i buketter 6 kaffir lime blade 150g grønne bønner,

Læs mere

Menu. Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Oksemørbrad, Provencalske tomater, Duchess og brun fond. Pistacie mazarin med hindbærskum.

Menu. Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Oksemørbrad, Provencalske tomater, Duchess og brun fond. Pistacie mazarin med hindbærskum. Menu Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Oksemørbrad, Provencalske tomater, Duchess og brun fond. Pistacie mazarin med hindbærskum. Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Opskrift

Læs mere

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA 2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 600 g hakket oksekød, 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon 2 tsk. tørret oregano salt,

Læs mere

Den smukke roulade er rullet med friske blommer. Arbejdstid: 40 min. Koge/bagetid: 15 min. Ikke fryse-egnet

Den smukke roulade er rullet med friske blommer. Arbejdstid: 40 min. Koge/bagetid: 15 min. Ikke fryse-egnet Den smukke roulade er rullet med friske blommer. Arbejdstid: 40 min. Koge/bagetid: 15 min. Ikke fryse-egnet 1 roulade =16 stk. Kage: 3 æg str. L 150 g sukker 60 g mel 60 g kartoffelmel 1 tsk bagepulver

Læs mere