mistede alt dit hvis Hvad ville du gøre, >>>>> <<<<< Kvinde og skaldet

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "mistede alt dit hvis Hvad ville du gøre, >>>>> <<<<< Kvinde og skaldet"

Transkript

1 dokumentar Kvinde og skaldet hvis Hvad ville du gøre, du mistede alt dit >>>>> hår? <<<<< Kathrine Eila Juhl lider af pletskaldethed. En lidelse, der æder sig grådigt ind på hårpragten. Hør Kathrines beretning om, hvordan kvindeligheden, kærlighedslivet og selvtilliden skrumper i takt med, at store totter hår falder af og til sidst efterlader en skaldet isse. Frisøren fanger hendes blik i spejlet: Ved du godt, at du har to skaldede pletter i din hovedbund? Hun tager 24-årige Katrine Eila Juhls hånd og fører den op til baghovedet, så hun selv kan mærke de bare pletter. Jeg troede, at jeg var ved at dø, at jeg var alvorligt syg. Jeg kan huske, at jeg fik et sug i maven, og tårerne begyndte at trille ned ad mine kinder. Kort efter ringede jeg til vagtlægen, der sagde, at det ikke var noget alvorligt, men at jeg skulle opsøge min egen læge. I dag er Kathrine 31 år, og de to bare pletter eksisterer ikke længere. Hendes hoved er blottet for hår, og kun enkelte steder på hovedet er der stadig liv i hårsækkene. Katrine lider af pletskaldethed Alopecia Areata en lidelse, der rammer 9,5 procent af de voksne danskerne, og som i nogle tilfælde er umulig at helbrede. skaldede plamager Da Kathrine den dag foran spejlet for snart syv år siden, opdagede de første skaldede plamager i hårbunden, havde hun ikke i sit værste mareridt forestillet sig, at hun skulle ende med at være helt skaldet. Tanken om at miste håret kastede Kathrine ud i et to år langt behandlingsræs. Hendes egen læge sendte hende til hudlæge, der behandlede med laserstråler i håbet om at vække hårsækkene til live. Uden held. Så opsøgte Kathrine forskellige alternative behandlere, smurte ihærdigt blomsterekstrakter og andre former for cremer i hovedbunden. Hun lagde alkohol, smøger, sukker, hvedemel og mælkeprodukter på hylden. Begyndte at gå hos en psykoterapeut og deltog i gruppeterapi, da flere behandlere oplyste hende om, at hårtabet kunne være psykologisk betinget. Efter et år havde hun fået det en anelse bedre og fået behandlet den depression, hun var midt i, da hårtabet blev opdaget. Hendes sind var i bedring, men håret faldt stadigt af i store totter. Hendes bankrådgiver kiggede anstrengt på hende, når hun gang på gang måtte tigge om at få endnu et overtræk på den slukne konto, hvor der kun gik SU ind, for at kunne forsætte de alternative behandlinger. Hold op, hvor har jeg brugt mange penge på diverse behandlinger. Jeg kunne slet ikke bære tanken om, at jeg skulle miste alt mit hår. Og jeg gik næsten ugentligt til frisøren, for at hun kunne forsøge at få det hår, der var tilbage til at syne af mest muligt, forklarer Kathrine. 14 Kirstine Mette Thye Skovhøj Lea Meilandt Mathiesen, Pantherstock og privat

2 Navn: Kathrine Eila Juhl Alder: 31 år Civilstatus: Single Job: Lærer på Skolen Sputnik en specialskole for belastede børn og unge. By: København Vidste du... At op mod 5-10 procent af befolkningen på et tidspunkt i deres liv rammes af en eller anden form for pletskaldethed? I nogle tilfælde er perioden imidlertid så kortvarig, at man slet ikke opdager det. En ny identitet Til sidst er det frisøren, der opfordrer Kathrine til at lade de sidste pjuskede hårplamager lade livet. Kathrine går i tænkeboks. På det tidspunkt var jeg medlem af Alopecia Areata-foreningen, og det havde været meget befriende at opleve, at kvinder rendte rundt uden hår, men samtidig var der også mange, der gik meget op i at skjule, at de ikke havde hår og valgte at bruge parykker og tørklæder, siger Kathrine og forsætter: Men den største grund til, at jeg valgte at få taget det af, var, at jeg så blev fri for dagligt at blive konfronteret med, at mit hår faldt af. Jeg tænkte, at jeg ville føle mig mindre syg, når det hele var væk. Og så tænkte jeg på, at Sinnead O Conner, Demi Moore som G.I. Jane og sangerinden Skin fra bandet Skunk Anansie, da er meget pæne. Hendes genfortælling af tiden med hårtabet er krydret med en ironisk distance, der vidner om, at hendes våben mod hårtabet og mod at ende i et dybt sort hul af selvmedlidenhed er en selvironiserende humor. Kathrine læner sig tilbage i sofaen og sender et lille smil ud i lejligheden på Nørrebro i København, mens hun lader tankerne vandre tilbage til den skelsættende dag, hvor hun blev barberet skaldet. Jeg lånte frisørens toilet, og på toiletvæggen stod der: Styrken sidder i håret. Jeg blev pissesur. Det var overhovedet ikke fedt at få smækket i hovedet lige inden, jeg skulle ind og kronrages! Og så blev jeg vred og tænkte: Jeg har stadig styrke, selvom jeg om et øjeblik ikke har mere hår på hovedet. Kathrine fortæller, hvordan frisøren langsomt barberede hendes hår af, og meget pædagogisk selv lod Kathrine føre trimmeren, da der kun var en enkelt tot tilbage at tage afsked med. Bagefter farvede frisøren hendes bryn og vipper og sendte hende ud i verden med en ny identitet. På det tidspunkt gik jeg aldrig med makeup, så det var meget surrealistisk, at jeg faktisk følte mig mere feminin, da jeg forlod frisøren, end da jeg kom, på trods af at jeg nu var blevet til skaldede Kathrine. Hun kan stadig huske fornemmelsen af at træde ud i blæsten og mærke vinden direkte på den bare hovedbund. Jeg gik hen på min stamcafé for at møde nogle venner og veninder, og på vejen nåede jeg at støde ind i både mennesker, cykler og alt muligt andet, fordi jeg havde så travlt med at betragte mig 15

3 dokumentar 31-årige Kathrine Eila Juhl har valgt at barbere sig helt skaldet. Det kræver, at hun dagligt barberer sin hovedbund med en skraber. Hun hader, at der stikker de mindste dunede hår op fra de steder på hovedet, hvor der stadig er liv i hårsækkene. selv i butiksvinduerne. Det var en ny begyndelse, at jeg var blevet skaldet. Og al sorgen over hårtabet besluttede jeg mig for, skulle være væk. På det tidspunkt troede jeg ikke, at jeg nogensinde ville blive træt af at være skaldet. Din nazist! Tilbagemeldingerne fra venner og familie var positive og nærmest overstrømmende: Hvor er du smuk og: Hvis der er nogle, der kan bære at være skaldet, er det dig, lød koret af støttende og umiddelbar respons. Men efter den første euforiske tid som skaldet kvinde, bankede virkelighedens ufiltrerede reaktioner på. Det var voldsomt at opleve, hvordan fremmede folk mente de havde ret til at kommentere mit udseende og røre ved mit hoved. Jeg skulle vende mig til at blive spurgt, om jeg har kræft. Der var en fyr i byen, der kom og spurgte, om jeg gav noget skaldet fisse. Der flippede jeg helt ud og var parat til at banke ham, siger Kathrine med skarphed i stemmen. Med årene har hun vænnet sig til, at omverdenen reagerer på hen16 Kathrine med sin ene paryk. Hun bruger ikke paryk så ofte, fordi hun ikke føler sig som sig selv med dem på. des udseende. Nogle gør det med lange blikke, andre konfronterer hende direkte, og så er der den mere ubehagelige type af reaktioner. Jeg er fuldt ud bevidst om, at jeg skaber opmærksomhed med mit udseende. Og til en vis grænse har jeg forståelse for, at man undrer sig, og alle har en holdning til, at jeg er skaldet. Men det at jeg er skaldet, siger jo ikke noget om, hvem jeg er som person. Og det gør mig hverken til lesbisk, nazist eller intetkøn. Hun fortæller med latter i stemmen, hvordan hun nogle gange, når hun bliver spurgt, om hun har kræft, ender med at sige ja, fordi hun ikke orker at forklare sig. Nogle folk får så stor medlidenhed med mig, at de for eksempel rejser sig op i toget og tilbyder mig deres dyrt købte plads. Sommetider er jeg bare ligeglad, tager imod pladsen og tænker, at den har jeg fortjent! Men for det meste siger jeg selv, hvordan det hænger sammen, så folk ikke skal bryde deres hjerner med, om jeg har kræft, forklarer Kathrine og forsætter: Det kræver kraft og styrke at gå igennem Mjølnerparken på Nørrebro, når unge drenge kaster sten og råber nazist efter mig. I

4 sådan en situation handler det om at ignorere det. Tit er de ting, folk siger til mig, så absurde, at det eneste våben er at grine. Kathrine piller lidt ved den ene ørering. Før hun blev skaldet, gik hun ikke særlig meget op i smykker, neglelak og sminke. Men med den skaldede isse fulgte en større bevidsthed om at dyrke femininiteten med andre virkemidler end håret. Da jeg valgte at blive skaldet, havde jeg slet ikke tænkt igennem, hvor meget opmærksomhed jeg skaber. Jeg har ikke noget imod at være i fokus, men jeg vil gerne være andet end hende den skaldede. Med tiden er det gået op for mig, at det at være skaldet er et handicap, fordi det forhindrer mig i at være en del af normen. single og hårløs Da Kathrine begyndte at miste håret for snart syv år siden, var hun og kæresten gennem fem år lige gået fra hinanden. Så kom hårtabet og med det en altoverskyggende tvivl om, om hun nogensinde ville finde en ny kæreste. I perioder har hun været overbevist om, at de mænd hun har tilbragt en enkelt nat sammen med, har været sammen med hende af ren og skær medlidenhed. Jeg ved ikke, om jeg ville have haft lettere ved at finde en kæreste, hvis jeg havde hår, men det er klart, at jeg har følt og også stadig føler, at min skaldethed skræmmer mændene væk, forklarer Kathrine. Hun har fået mere mod på kærlighedslivet efter hun for nyligt fik en fast kæreste. Forholdet er i dag forbi, men det har lært hende, at der findes mænd, som hun ikke skræmmer med sin skaldethed, og som finder hende tiltrækkende og fræk. Alligevel er hun bange for, at hun aldrig får en kæreste. Jeg synes, jeg er et okay menneske, og jeg har så meget kærlighed at give. Tanken om, at jeg aldrig finder en fyr, fordi jeg er skaldet, er ikke til at holde ud. Det er uretfærdigt, for mit hårtab er ikke selvforskyldt. Derfor bliver jeg også så glad, når jeg en sjælden gang, ser en skaldet gå med en mand og en familie, siger Kathrine eftertænksomt og trækker hætten fra sin sweatshirt op over hovedet. På et tidspunkt overvejede jeg at oprette en datingprofil, men den idé har jeg droppet, for jeg ved, hvor meget udseendet betyder for førstehåndsindtrykket. Det vil givetvis kun være gamle grise, nynazister og blinde, der vil reagere på min datingprofil, siger Kathrine med et tykt lag af sarkasme, men uden bitterhed i stemmen. Parykken er en løgn For et par år siden cyklede hun tilfældigt forbi en parykbutik, og uden at have planlagt det fandt hun kort efter sig selv siddende i butikken og prøve forskellige parykker. Da jeg fik en paryk, der har samme hårfarve, som det hår jeg engang havde, begyndte jeg at tude. Jeg ville ikke tage parykken af. Jeg sad bare der og stirrede helt paralyseret på mig selv i spejlet. Butiksejeren kunne godt fornemme, at Kathrine ikke havde i sinde at forlade sit nye jeg i butikken. Parykken kostede mere end kroner. Penge som ikke lige stod og blafrede på kontoen. Hun sagde, at jeg skulle beholde parykken på. Og at jeg skulle søge et tilskud fra kommunen til parykken, og hvis jeg ikke fik bevilliget de penge, så ville hun lave en afdragsordning med mig. Så gav hun mig et knus og sendte mig og mit nye hår af sted. De næste par dage tog Kathrine et hav af selvportrætter og lagde dem på Facebook. Det var enormt selviscenesættende, men jeg havde brug for at forberede min omgangskreds på, at jeg nu var Kathrine med hår. Jeg havde en fest over ikke at blive lagt mærke til. Der var ingen, der kiggede efter mig på gaden, børn der gloede eller biler, der Det at jeg er skaldet siger jo ikke noget om, hvem jeg er som person. Og det gør mig, hverken til lesbisk, nazist eller intetkøn. stoppede. Det var så fedt at få hår i øjnene, sno det om mine fingre og sætte det i hestehale. Kathrine begyndte at lege med sin identitet og fik også en blond paryk. Kærlighedslivet blev lettere, selvtilliden voksede, og hun fortæller grinende, hvordan hun i sin lykkelige paryk-periode til fulde udnyttede den blonde hårpragt til at erobre mænd. Men den nye identitet var en kompliceret størrelse. Parykkerne giver mig mere selvtillid, men det er kun på lånt tid. Det er lidt ligesom at tage et par opstrammende mormortrusser på. De gør maven flad, men når man tager dem af, vælter det ud med deller. Jeg føler, at jeg er den falske Kathrine, når jeg har paryk på. Nu bruger jeg mere parykkerne ved særlige lejligheder eller i sammenhænge, hvor jeg slet ikke kender nogen. De ved jo ikke, hvordan jeg normalt ser ud, så dem føler jeg ikke, jeg lyver overfor. Kathrine har en lille drøm om, at hendes hår en dag på forunderligvis vil begynde at pible frem. Men drømmen bliver altid overmandet af fornuften, der fortæller hende, at det nok aldrig sker. Jeg prøver ikke at bevise, at det er megafedt at være skaldet. Men jeg vil tale for, at det er okay at se ud, som man gør. Bare det at jeg ved, at mine parykker ligger derhjemme, og jeg kan tage dem på lige, når jeg vil, giver mig et valg og en frihed til at fravælge alt opmærksomheden og de dumme kommentarer, siger Kathrine og overvejer nøje hendes næste pointe: Der er ingen, der skal bilde mig ind, at vores styrke sidder i håret. For mig ligger styrken i ikke at have noget hår. Jeg har skullet og skal holde hovedet højt. Jeg beklager mig ikke, men det kræver styrke at vise, det er sådan her, jeg ser ud. Tag det eller lad vær. Hvad er Alopecia Areata? Lidelsen, som også kaldes pletskaldethed, rammer 9,5 % voksne. Pletskaldethed er en autoimmun sygdom, hvilket vil sige, at de hvide blodlegemer ved en fejl får øje på hårsækkene som noget, der skal bekæmpes, og derfor angriber dem. Håret vil ofte vokse ud igen, da sygdommen normalt ikke ødelægger hårsækkene, men i omkring ti procent af tilfældene forbliver pletskaldetheden permanent. I de værste tilfælde kan man risikere at miste al kropsbehåringen, altså øjenbryn, øjenvipper, skæghår og kropshår, permanent. Pletskaldethed kan være arveligt og ses i forbindelse med stofskiftesygdomme og andre autoimmune sygdomme eller udløses af stress. Lidelsen kan i visse tilfælde behandles med stærke hormoncremer, ultraviolet lys eller immunregulering, hvorved man forsøger at bremse immunsystemets hidsighed på de skaldede pletter. [Kilde: Platformen.dk] 17

5 dokumentar Det siger eksperterne SEXOLOGEN: PSYKOTERAPEUTEN: Sensualiteten sidder i lokkerne Hårtab udløser angst og frygt Hår på hovedet har en enorm betydning for kvinders selvværd og for vores fornemmelse af, at vi rent faktisk er værd at samle på som sexobjekter og i det hele taget som attraktiv for det modsatte køn. Netop derfor er det en voldsom oplevelse at miste håret, og bare tanken om at skulle undvære håret er angstprovokerende for de fleste kvinder. Vi oplever vores hår som noget af det mest sensuelle, vi har. Vi bruger det ikke kun som sensuelt og erotisk blikfang, men også til at stive os selv af med. Tænk på, hvor meget tid og hvor mange penge vi bruger på at passe og pleje vores hår. Det gør vi for at leve op til de idealer, der hersker i samfundet om, hvordan vi skal se ud som kvinder, forklarer sexolog Maria Marcus. Hun har jævnligt haft kvinder i sin konsultation, der har skullet vænne sig til at leve med en skaldet isse. Langt de fleste kvinder bliver rædselsslagne, når de begynder at tabe håret, og de mister troen på, at de er noget værd på sexmarkedet. Der er kæmpe forskel på at have en fast partner og på at være single, når man bliver skaldet. Har man en partner, vil følelserne og tiltrækningen være etableret, og så overlever forholdet. Det er straks værre, hvis man skal ud og finde en partner. Umiddelbart vil de færreste mænd, der ser en skaldet kvinde, ikke tænde på hende. Det er lidt ligesom kvinder, der går i overalls eller bruger en boremaskine, de afskrækker mange mænd. Mænd tænker: Hun må være en underlig én. Hun har nok ingen seksualitet. Men en kvindes seksualitet forsvinder absolut ikke med håret. Ligesom vi kvinder heller ikke antager, at en skaldet mand ikke har seksuelle lyster, mener Maria Marcus. Det er dog de færreste skaldede kvinder der som Kathrine Eila Juhl fravælger at gå med paryk. Det kræver et enormt mod og et panser af selvtillid at bryde normerne og begive sig ud i verden og ikke mindst i datingjunglen uden hår på hovedet. Derfor anbefaler sexologen også, at man bruger paryk i hvert fald i begyndelsen. Parykken kan modvirke det tab af femininitet, som en skaldet kvinde kan føle sig ramt af. Når en kvinde, der lider af hårtab, træder ind på en af Hårklinikkens mange behandlingssteder er det ofte med sorg og frustration liggende lige under huden. Typisk rammes kvinderne af angst, frygt eller får stress, og for nogle følger en depression med i kølvandet. For nogle udløses hårtabet af stress og depression og på den måde bliver det hurtigt en ond cirkel, der kan være svær at bryde, fortæller psykoterapeut fra Hårklinikken, Anneliese Toft-Brander. Hårklinikken kan hjælpe de fleste kvinder, men i tilfælde, hvor patienten lider af totalt hårtab eller pletskaldethed, som Katrine Eila Juhl gør, kan klinikken kun hjælpe med omsorg. Hver behandling er individuelt tilrettelagt, og patienten ses som en helhed. Netop derfor spiller patientens psykiske tilstand også en afgørende rolle i et behandlingsforløb. Hvis et hårtab er udløst af en depression, er vi nødt til at gå ind og tage fat om patientens psykiske tilstand og henvise til videre behandling. Nogle skal også have hjælp til at kontrollere den angst og frygt, hårtabet kan udløse. Langt de fleste kvinder, der mister håret oplever at dø en smule indvendigt, som Anneliese Toft-Brander beskriver det. Ofte er der en tendens til, at omverdenen reagerer ved at sige: Du er dejlig, som du er eller Hvor er det heldigt, at du ser så godt ud som skaldet. Men det har kvinden, der har mistet sit hår, ikke brug for at høre. Hun har brug for, at hendes tab tages alvorligt, siger Anneliese Toft-Brander. Hun understreger, at det handler om at finde en balance, for godt nok skal sorgen og frustrationen have lov til at være der, men tabet må heller ikke blæses ud af proportioner. Nogle kvinder begynder at isolere sig og vil ikke gå udenfor en dør. De bliver angste. Den første tanke, der rammer de fleste, er, at de har fået kræft. Og det på trods af, at det er behandlingen mod kræft, der kan medføre hårtab og ikke selve sygdommen. Det er bare et godt eksempel på den irrationelle panik og angst, man kan blive grebet af, når håret begynder at falde af. Maria Marcus er sexolog, psykoterapeut, forfatter og debattør. Læs mere på mariamarcus.dk. Anneliese Toft-Brander er certificeret psykoterapeut og behandler på Hårklinikken. Læs mere på haarklinikken.dk. Katrine tager makeup på hjemme i sin lejlighed på Nørrebro i København. 18

6 VIDENSKABEN: Den perfekte behandlingsform findes ikke Alopecia Areata eller pletskaldethed kan ramme i en hvilken som helst alder og både mænd og kvinder. Mange når slet ikke at opdage, at de lider af pletskaldethed, før det er forsvundet igen. Op imod 80 procent af dem, der rammes, får inden for et år deres hår tilbage. For de sidste 20 procents vedkommende kan håret i værste fald være forsvundet for altid. Det fortæller professor og speciallæge Peter Bjerring, der de sidste tyve år har behandlet hundredvis af patienter, der lider af pletskaldethed. Og lidelsen rammer ikke kun hovedet. Nogle oplever også, at skæg, øjenbryn, øjenvipper eller anden kropsbehåring forsvinder. Pletskaldethed er en autoimmun sygdom, hvilket vil sige, at ens egne hvide blodlegemer angriber hårsækkene. Det er immunsystemet, som tager fejl og tror, at ens egne celler er fremmede og skal angribes. Hvorfor denne tilstand opstår vides ikke, og den perfekte behandlingsform findes desværre ikke, forklarer Peter Bjerring. Man ved dog, at godt 20 procent af de, der oplever pletskaldethed, er arveligt disponeret for sygdommen, men det er umuligt at forebygge og tage sig nogle forholdsregler for at undgå at blive ramt. Hverken en særlig kost eller vitamintilskud kan forebygge. Der findes mange forskellige behandlingsformer. Det, at der findes så mange, er et udtryk for, at ingen af dem er rigtig gode. Erfaringenviser, at jo mere hårtab man har og jo længere tid, det har varet, des ringere er chancen for, at det forsvinder, siger Peter Bjerring. Hårtabet kan blandt andet behandles med binyrebarkhormon, der hæmmer immunsystemets aktivitet, og hormonet fås både som creme og i tabletform. Ulempen ved at behandle med binyrebarkhormon er, at der er en række bivirkninger såsom betændelse ved hårsækkene, risiko for forhøjet blodtryk, sukkersyge og mavesår. En anden mulighed er at smøre et specielt stof på de hårløse områder for at udløse en eksemreaktion. På den måde snyder man immunsystemet, så det får travlt med eksemen i stedet for at nedbryde hårsækkene. En tredje mulighed er at behandle med ultraviolet lys. En behandlingsform, hvor immunsystemet igen snydes, og hvor mellem 50 og 70 procent oplever succes. Peter Bjerring er professor, ekspert i hårsygdomme og speciallæge i hudsygdomme samt cheflæge på Privathospitalet Mølholm ivejle. Læs mere på molholm.dk. Mindre rynker nu og for altid Økologisk Aloe Vera mindsker skaderne fra sol, frost, forurening m.m., og holder dermed huden blød og smidig. Glucuronsyre og hyaluronsyre forbedrer hudens evne til at binde fugt, skabe naturlig fylde og derved mindske linjer og rynker. parabener parfume farve m ineralske olier AVIVIR ALOE VERA ANTI WRINKLE DAY CREME 50 ml - Vejl. udsalgspris: Kr. 128,AVIVIR ALOE VERA ANTI WRINKLE NIGHT CREME 50 ml - Vejl. udsalgspris: Kr. 128,- AV I V I R NYHED! AVIVIR V Købes hos t Matas, Helsekos t te et rn te in på og ALOE VERA GROUP APS TLF

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet Jalousi Jalousi er en meget stærk følelse, som mange mennesker ikke ønsker at vedkende sig, men som alle andre følelser kan den være med til at give vækst, men den kan også være destruktiv, når den tager

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

rosacea Oplysninger om et voksenproblem

rosacea Oplysninger om et voksenproblem rosacea Oplysninger om et voksenproblem 1 RosaceA er den medicinske betegnelse for en række hudsymptomer som oftest forekommer hos personer Over 30 år. (ikke at forveksle med akne) Cirka Symptomerne på

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning Kasse Brand (arbejdstitel) Af Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010 9. Gennemskrivning 1 EXT. HAVEN/HULLET. DAG 1 August 8 år står nede i et dybt hul og graver. Han gider tydeligvis

Læs mere

Et stoleformet seksualliv

Et stoleformet seksualliv Artikel fra Muskelkraft nr. 6, 2001 Et stoleformet seksualliv Jeg vil i hvert fald hellere beholde Claus end tænke, at vi gør det måske ikke fem gange om ugen. Af Jørgen Jeppesen Man får nemt øje på forskellene.

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

På bar med Blond Anett

På bar med Blond Anett Artikel fra Muskelkraft nr. 6, 2001 På bar med Blond Anett Møde med en prostitueret, der gerne tager imod kunder med handicap uden at tage ekstra for det Af Carsten Tolbøll Pludselig står hun i døren.

Læs mere

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Maria Jensen blev banket, spærret inde og næsten slået ihjel af sin kæreste. Da hun forlod ham, tog han sit eget liv Af Jesper Vestergaard Larsen, 14. oktober

Læs mere

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?)

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Jesus har undervist en masse i løbet af denne dag. Hvorfor tror du at Jesus foreslår, at de skal krydse over til den anden side af søen?

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

Sorg og krise. Chokfasen er forholdsvis kort, selvom det for den sorgramte kan føles som en evighed. Fasen er præget. Chokfasen.

Sorg og krise. Chokfasen er forholdsvis kort, selvom det for den sorgramte kan føles som en evighed. Fasen er præget. Chokfasen. Sorg og krise En traumatisk (akut) sorg er altid forbundet med en form for tab. Når en nærstående dør, udsættes man for en akut sorg og krise. Dette er en psykisk reaktion på en udefra kommende begivenhed

Læs mere

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem Tak fordi du har taget dig tid til at downloade de 10 datingfælder, og hvordan du undgår dem. Datingfælder er forskellige måder, du opfører dig på, når du involverer

Læs mere

Hun forsøgte at se glad ud, men denne kunstige glæde kunne ikke skjule, at hun var nervøs. Hedda blev så gal. - Og det siger I først nu!

Hun forsøgte at se glad ud, men denne kunstige glæde kunne ikke skjule, at hun var nervøs. Hedda blev så gal. - Og det siger I først nu! Kapitel 1 Allerede ved havelågen kunne Hedda mærke, at der var noget galt. Hun og Elin sagde farvel, under megen fnis som altid, men ud ad øjenkrogen så hun, at mor og far sad ret op og ned i hængesofaen

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere

Et liv med Turners Syndrom

Et liv med Turners Syndrom Et liv med Turners Syndrom Hvordan er det at leve med Turner Syndrom, og hvordan det var at få det at vide dengang diagnosen blev stillet. Måske kan andre nikke genkendende til flere af tingene, og andre

Læs mere

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far.

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far. Kapitel 1 Der var engang en dreng, der gemte sig. Bjergene rejste sig høje og tavse omkring ham. En lille busks lysegrønne blade glitrede i solen. To store stenblokke skjulte stien, der slyngede sig ned

Læs mere

www, eventyrligvis.dk Folkeeventyr Eventyrligvis Gamle eventyr til nye børn

www, eventyrligvis.dk Folkeeventyr Eventyrligvis Gamle eventyr til nye børn Folkeeventyr Eventyrligvis Gamle eventyr til nye børn 1 De tre prinsesser i bjerget det blå Der var engang en konge og en dronning, som ikke kunne få børn. De havde alt, hvad de ellers ønskede sig, men

Læs mere

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen Blå pudder Et manuskript af 8.A, Lundebjergskolen Endelig gennemskrivning, 16. Sept. 2010 SC 1. INT. I KØKKENET HOS DAG (14) sidder på en stol ved et to mands bord i køkkenet. Hun tager langsomt skeen

Læs mere

Svar nummer 2: Meningen med livet skaber du selv 27. Svar nummer 3: Meningen med livet er at føre slægten videre 41

Svar nummer 2: Meningen med livet skaber du selv 27. Svar nummer 3: Meningen med livet er at føre slægten videre 41 Indhold Hvorfor? Om hvorfor det giver mening at skrive en bog om livets mening 7 Svar nummer 1: Meningen med livet er nydelse 13 Svar nummer 2: Meningen med livet skaber du selv 27 Svar nummer 3: Meningen

Læs mere

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig.

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig. Krise Har du været udsat for en begivenhed, der har påvirket dit liv drastisk? Føler du dig overvældet af modsatrettede følelser, af magtesløshed og ude af stand til at finde hoved eller hale på det hele?

Læs mere

Den lille dreng og den kloge minister.

Den lille dreng og den kloge minister. Den lille dreng og den kloge minister. Der var engang en minister som var så klog at han kunne undvære hovedet. Han beholdt det dog alligevel, men det havde gjort ingen forskel om han havde mistet det,

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau

Læs mere

Den første psykose. Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse

Den første psykose. Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse Den første psykose Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse Oversigt Den første psykose og vejen til behandling Relationer og Psykose Hvordan påvirker psykosen familien? Hvad

Læs mere

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil.

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil. Post 1 Velkommen til... I skal nu på et dilemmaløb, hvor I vil opleve, hvordan det er at være dreng i Afrika. I får her starten på en historie. Læs den højt for hinanden og beslut derefter i fællesskab,

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

S K O L E N Y T. Det er bedre at tænde et stearinlys end at bande over mørket. Kinesisk ordsprog

S K O L E N Y T. Det er bedre at tænde et stearinlys end at bande over mørket. Kinesisk ordsprog S K O L E N Y T Det er bedre at tænde et stearinlys end at bande over mørket Kinesisk ordsprog Vildbjerg Skole Januar 2012 Januar 2012 1. 2. 3. 17. Skolebestyrelsesmøde 18. Pædagogisk råds møde 19. 4.

Læs mere

Helle Helle: Afløb (2000)

Helle Helle: Afløb (2000) Helle Helle: Afløb (2000) 5. 10. 15. 20. 25. 30. Min bror er i dårligt humør. Han ligger på knæ på mit badeværelse og renser afløbet i brusekabinen med en lang metalgenstand. Det har været stoppet nogle

Læs mere

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 1 Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 Præludium 290 I al sin glans 46 Sorrig og glæde 70 Du kom til vor runde jord 42 I underværkers

Læs mere

Mænd har også psykiske problemer: Hvordan har du det

Mænd har også psykiske problemer: Hvordan har du det Mænd har også psykiske problemer: Hvordan har du det? DK 2013 Mænds mentale sundhed fordi: Mange mænd med psykiske problemer får ikke behandling for det Kun halvdelen af de mænd, der har depression, er

Læs mere

Side 1. Den rige søn. historien om frans af assisi.

Side 1. Den rige søn. historien om frans af assisi. Side 1 Den rige søn historien om frans af assisi Side 2 Personer: Frans Frans far Side 3 Den rige søn historien om frans af assisi 1 Æggene 4 2 Frans driller 6 3 Om natten 8 4 Penge 10 5 En tigger 12 6

Læs mere

Jeg har ønsket at skrive en lille letlæst bog om

Jeg har ønsket at skrive en lille letlæst bog om INDLEDNING Jeg har ønsket at skrive en lille letlæst bog om selvværd med håb om, at så mange som muligt kan få indblik i selvværdets grundlæggende betydning for vores velbefindende og for at give nogle

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE Type 2-diabetes - en folkesygdom 200.000-300.000 danskere har type 2- diabetes. Derudover får 10.000-20.000 hvert år sygdommen, der også kaldes type 2-sukkersyge.

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

Jeg kan mærke hvordan du har det

Jeg kan mærke hvordan du har det OM UNDERRETNING Jeg kan mærke hvordan du har det Børn, der er i klemme, bør i alle tilfælde være i den heldige situation, at du er lige i nærheden. Alle børn har ret til en god og tryg opvækst Desværre

Læs mere

Parkinsonforeningen. du har parkinson. Svend Andersen. du har parkinson_2009.indd 1 14-09-2009 09:29:31

Parkinsonforeningen. du har parkinson. Svend Andersen. du har parkinson_2009.indd 1 14-09-2009 09:29:31 Parkinsonforeningen du har parkinson Svend Andersen du har parkinson_2009.indd 1 14-09-2009 09:29:31 Det er vigtigt at kende til de psykologiske måder, man reagerer på når man får en kronisk sygdom som

Læs mere

Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot

Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot sammen med sine tjenere, men han havde ikke nogen kone.

Læs mere

Guide: Sådan tackler du stress

Guide: Sådan tackler du stress Guide: Sådan tackler du stress Et nyt dansk forskningsprojekt viser, at den bedste stressbehandling er at bevare kontakten til arbejdet Af Trine Steengaard, 16. oktober 2012 03 Arbejd dig ud af stress

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

En tablet daglig mod forhøjet risiko

En tablet daglig mod forhøjet risiko En tablet daglig mod forhøjet risiko Af: Dorte Glintborg, Institut for Rationel Farmakoterapi, Sundhedsstyrelsen. Der kommer flere og flere lægemidler på markedet, som ikke skal helbrede men forebygge

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

Sund psykisk udvikling hos børn. til forældre

Sund psykisk udvikling hos børn. til forældre Sund psykisk udvikling hos børn til forældre Ingen enkle svar Alle forældre er optaget af, hvordan man bedst muligt ruster sit barn til at møde verdens udfordringer. Hvordan sikrer man barnet en sund,

Læs mere

På dansk ved Ida Farver

På dansk ved Ida Farver På dansk ved Ida Farver LØRDAG DEN 31. AUGUST Nogle gange tror jeg, min mor er hjernedød. Nogle gange ved jeg, hun er det. Som i dag. Dramaet startede her i morges, da jeg henkastet spurgte hende, om ikke

Læs mere

Polycystiske æggestokke PCOS. Rechnitzer.dk UDK-04-307

Polycystiske æggestokke PCOS. Rechnitzer.dk UDK-04-307 Polycystiske æggestokke PCOS Rechnitzer.dk UDK-04-307 6314_01_PCO folder_2#b8f2f.indd 2 27/01/05 11:04:02 Hvad er PCOS? Forfattet af Overlæge Ditte Trolle, Skejby Sygehus PCOS betyder PolyCystisk OvarieSyndrom.

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad?

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? FAGLIGT HJØRNE Interview v/faglig sekretær Ingelise Rangstrup Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? Hvis du føler dig stresset i din hverdag, så deler du vilkår med rigtig mange andre mennesker,

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Glæden ved at kvitte cannabis

Glæden ved at kvitte cannabis Glæden ved at kvitte cannabis Af Chris Sullivan www.quitcannabis.net 1 Bag om forfatteren Som ung levede Chris Sullivan det hårde liv, hvor han indtog stort set hvilket som helst stof han kunne få fat

Læs mere

dit selvværd Guide Sådan styrker du Guide: Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? sider

dit selvværd Guide Sådan styrker du Guide: Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? sider Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Guide: Sådan styrker du dit selvværd Guide: 5 veje til et bedre selvværd Vil du læse mere? Styrk dit selvværd INDHOLD I DETTE

Læs mere

Juledag d.25.12.10. Luk.2,1-14.

Juledag d.25.12.10. Luk.2,1-14. Juledag d.25.12.10. Luk.2,1-14. 1 Julen var noget, der skete engang. Et barn blev født I Betlehem et menneske, der blev til fryd og fred for alle, selv for os, der lever i dag. Julen er en drøm. En drøm

Læs mere

Guide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus.

Guide. Kom over din angst for at blive såret. Kærlighedsguide: sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Iris Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Kærlighedsguide: Kom over din angst for at blive såret Angsten for at blive såret INDHOLD I DETTE HÆFTE: Kærlighedsguide:

Læs mere

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Selvtillid og selvværd Personlig styrke

Læs mere

Materialer. Vis, hvad du kan. Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse

Materialer. Vis, hvad du kan. Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse Materialer Vis, hvad du kan Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse INDHOLD Aktivitet 1, 2 og 3 Samtalebillede: Idrætslektion Aktivitet 4. Skønlitterær tekst 3.-4. klasse: Fablen Løven og musen (version

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

6. Kapitel Handling. Læs fra sidste afsnit på side 90 til første afsnit side 91

6. Kapitel Handling. Læs fra sidste afsnit på side 90 til første afsnit side 91 OTTENDE TRIN: Vi lavede en liste over alle de mennesker, vi havde gjort fortræd, og blev villige til at gøre det godt igen over for dem alle. 6. Kapitel Handling Læs fra sidste afsnit på side 90 til første

Læs mere

Et afgørende valg året 2007

Et afgørende valg året 2007 Et afgørende valg året 2007 Det er gået fint. Du havde otte flotte æg. Vi har befrugtet dem med din mands sæd, og de har alle delt sig. Tre af dem har delt sig i fire. Du kan få sat to af de æg op i dag.

Læs mere

Undgår du også tandlægen?

Undgår du også tandlægen? STYRK munden Undgår du også tandlægen? HJÆLPER DIG! Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

KRONISK SYGDOM & SEKSUALITET

KRONISK SYGDOM & SEKSUALITET KRONISK SYGDOM & SEKSUALITET KOMMUNIKATION Torsdag 22.01.2009 Åshild Skogerbø Psykolog Specialist i klinisk sexologi, NACS PhD-studerende Københavns Universitet aask@pubhealth.ku.dk PÅSTANDE INTIMITET,

Læs mere

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow I kapitlet beskrives et program for alvorligt syge og deres pårørende. Sammenhængen mellem hvordan vi har det psykisk, og hvordan vort immunforsvar fungerer, beskrives - samt effekten af at ændre begrænsende

Læs mere

DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015

DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015 DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015 Arbejdet med mennesker med psykiske lidelser gennem mange år. Undervist både

Læs mere

IVÆRKSÆTTERE. Heldigvis ved man ikke hvad man går ind til 04. 5 hurtige om iværksætteri 08. Det skal banken bruge når du starter virksomhed 10

IVÆRKSÆTTERE. Heldigvis ved man ikke hvad man går ind til 04. 5 hurtige om iværksætteri 08. Det skal banken bruge når du starter virksomhed 10 M E R K U R A N D E L S K A S S E T I D S S K R I F T F O R N Y B A N K K U L T U R N R. 2 2 0 1 5 PENSIONSMEDLEMMER FRAVÆLGER FOSSIL ENERGI 14 SÆT OPSPARINGEN I FREMTIDENS BÆREDYGTIGE TEKNOLOGI 18 TEMA:

Læs mere

Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd?

Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd? Selvværd og selvtillid - hvordan styrker vi vores eget og vore børns selvværd? Psykolog, aut. Aida Hougaard Andersen Sædden kirke, aleneforældrenetværket 27. feb. 2015 Aftenens underemner 1. Definitioner

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Drikke Aloe Vera. Efter 10 år med gigtsmerter i begge knæ og podagra i storetåen.

Drikke Aloe Vera. Efter 10 år med gigtsmerter i begge knæ og podagra i storetåen. Drikke Aloe Vera Efter 10 år med gigtsmerter i begge knæ og podagra i storetåen. Da jeg er så heldig at arbejde med LR og vi i juli 2002 fik nyt vare sortiment indeholdende Aloe Vera gel. Havde jeg selvfølgelig

Læs mere

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Oplæg Nyborg Strand November 2012 Talkshoppens program: Dynamikken i alkoholfamilien Prægninger og belastninger for barnet/den unge Recovery

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

LUDOM ANI TAL OM DET

LUDOM ANI TAL OM DET LUDOMANI TAL OM DET DERFOR ER FAGPERSONER SÅ VIGTIGE Ludomani kaldes ofte det skjulte misbrug. Det skyldes, at de fleste tegn på misbruget ikke er lette at se og nemt kan forveksles med andre problemer.

Læs mere

Hvad er stress? skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb

Hvad er stress?  skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb Hvad er stress? Kender du til at gå rundt om dig selv og sige, at du har travlt og ikke kan nå alt det, du skal og gerne vil?! Bliver du mere fortravlet over at skulle holde fri?! Når vi stresser eller

Læs mere

Angst. Er en følelse

Angst. Er en følelse Angst Er en følelse 350.000 danskere lider af angst Indenfor 12 mdr. Livstid Panikangst 2,6% 4,5% Agorafobi 3,1% 6,1% Enkelfobi 11,1% 14,4% Socialfobi 7,9% 13,7% Generaliseret angst 1,9% 4,5% OCD 0,7%

Læs mere

Gatta-fisken var enorm. Meget større end nogen anden flyvefisk Sirius nogensinde havde set.

Gatta-fisken var enorm. Meget større end nogen anden flyvefisk Sirius nogensinde havde set. LÆS STARTEN AF 1 Dræberfisken Sirius holdt godt fast i sit svævebræt mens han spejdede nervøst gennem skyerne. Han frøs, for han havde holdt udkig i mange timer. Skyerne var tætte. Hver gang han drev gennem

Læs mere

Ungdom og skoleliv I Seoul

Ungdom og skoleliv I Seoul Uddannelsesfeber Ungdom og skoleliv I Seoul Testokrati Børns kundskaber Velfærdssamfundets overlevelse Vesten Jeg har hørt, at I Vesten der kan unge mennesker rejse. Rejse verden rundt, hvis de vil. Det

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

Barndommens gade (1942) af Tove Ditlevsen (1917-1976)

Barndommens gade (1942) af Tove Ditlevsen (1917-1976) Barndommens gade (1942) af Tove Ditlevsen (1917-1976) Roman: kom 1943 Sat musik til (Anne Linnet) + filmatisering af romanen 1986 Strofer: 7 a 4 vers ialt 28 vers/verslinjer Krydsrim: Jeg er din barndoms

Læs mere

6 grunde til at du skal tænke på dig selv

6 grunde til at du skal tænke på dig selv 6 grunde til at du skal tænke på dig selv Grund nr. 1 Ellers risikerer du at blive fysisk syg, få stress, blive udbrændt, deprimeret, komme til at lide af søvnløshed og miste sociale relationer Undersøgelser

Læs mere

Prædiken til langfredag, Mark. 15,20-39. 1. tekstrække.

Prædiken til langfredag, Mark. 15,20-39. 1. tekstrække. 1 Nollund Kirke. Fredag d. 29. marts 2013 kl. 10.00. Egil Hvid-Olsen. Prædiken til langfredag, Mark. 15,20-39. 1. tekstrække. Salmer. DDS 193 O hoved, højt forhånet (gerne Hasslers mel.). DDS 197 Min Gud,

Læs mere

19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE

19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE 120 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 2 I SORGSTØTTE 19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE For nogle efterladte kan fællesskabet i en sorggruppe få afgørende betydning og hjælpe til at

Læs mere

Af Jette Damgaard Foto: Anette Damgaard Bjørndal

Af Jette Damgaard Foto: Anette Damgaard Bjørndal Fotograf ved 22 et tilfælde Hun har selvfølgelig altid fotograferet sine egne tre børn. Men det var først, da Anette Damgaard Bjørndal ved et tilfælde blev skolefotograf, at hun fandt ud af, at hobbyen

Læs mere

N r. 3 4. Få det bedre med at gå til tandlæge

N r. 3 4. Få det bedre med at gå til tandlæge N r. 3 4 Få det bedre med at gå til tandlæge Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk er

Læs mere

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE Depression - en folkesygdom 200.000 danskere har en depression, og omkring halvdelen af dem kommer aldrig til lægen. Mange, der går til læge, fortæller ikke, at de føler

Læs mere

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt.

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt. I 2013 da jeg smed p-pillerne, var jeg en ung kvinde på 26, der havde været sammen med min kæreste i næsten 5 år. Min kæreste var dengang 29 år og var færdiguddannet. Vi havde længe snakket om at det ville

Læs mere

SÅDAN KAN DU GØRE NÅR DU MØDER BEBOERE MED PSYKISK SYGDOM. EN GUIDE TIL ANSATTE I BOLIGSELSKABER

SÅDAN KAN DU GØRE NÅR DU MØDER BEBOERE MED PSYKISK SYGDOM. EN GUIDE TIL ANSATTE I BOLIGSELSKABER SÅDAN KAN DU GØRE NÅR DU MØDER BEBOERE MED PSYKISK SYGDOM. EN GUIDE TIL ANSATTE I BOLIGSELSKABER VI SKAL HJÆLPE DEM, SÅ GODT VI KAN. DE ER BEBOERE LIGESOM ALLE ANDRE. CARSTEN, varmemester 2 NÅR EN BEBOER

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Stress Symptomer og årsager

Stress Symptomer og årsager Stress Symptomer og årsager Stress koster penge: Stress koster 10 mia. kr. om året. Ca. 200.000 mennesker på det danske arbejdsmarked har psykiske problemer eller sygdom. Nogle af dem er en direkte følge

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Interviewer: Men da du så kom ind på siden hvad var dit førstehåndsindtryk af den så?

Interviewer: Men da du så kom ind på siden hvad var dit førstehåndsindtryk af den så? Transskribering af interview med EL Udført tirsdag den 27. November 2012 Interviewer: Hvordan fik du kendskab til Pinterest? EL: Øj, det er et godt spørgsmål! Hvordan gjorde jeg det? Det ved jeg ikke engang.

Læs mere

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække 1 Grindsted Kirke. Søndag d. 21. april 2013 kl. 19.00 Steen Frøjk Søvndal Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække Salmer DDS 787: Du, som har tændt millioner af stjerner DDS 654:

Læs mere

Lederen, der i højere grad gør som han plejer til møderne, frem for at tage fat og ændre på mødekulturen i sin afdeling.

Lederen, der i højere grad gør som han plejer til møderne, frem for at tage fat og ændre på mødekulturen i sin afdeling. En vinders mindset Du er hvad du tænker Spørgsmålet er, hvad tænker du? Holder du dit potentiale tilbage? Og kan du påvirke, hvordan du eller dine medarbejdere tænker? Kan du støtte dine medarbejdere i

Læs mere