INDHOLDSFORTEGNELSE. LYS-strejfets redaktion og artikeludvalg

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "INDHOLDSFORTEGNELSE. LYS-strejfets redaktion og artikeludvalg"

Transkript

1

2

3 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse: LYS-strejfet v/stella Helen Lysbirk Cirklen E6, 2630 Tåstrup, tlf , mail: Redaktion: Helen Lysbirk (red.), Finn B. Langgaard, Helle Westergaard, Erling Jensen, Jenna Bruun, Susanne Schubert, Miatilda Andersen Artikler indsendes løbende, men der skal beregnes ca. 2-3 måneder, inden en artikel er blevet godkendt af redaktionen. Send venligst både udskrift + CD eller på . Ønskes materiale retur, vedlæg da frankeret svarkuvert. Afhentning: LYS-strejfet kan afhentes gratis i alternative butikker, foreninger, messer og behandlere i hele landet. Se Distributørlisten på vores webside. Bladet kan downloades gratis på INDHOLDSFORTEGNELSE Artikler m.m. Reetablering/Reconnection år med Det Ukendte Da angsten kom ind i mit liv Drømme om at blive angrebet Foreningen Pyramiden Hver gang Redaktørens hjørne... 4 Holistiske Helsetips... 6 Læsernes Forum... 8 Numerologi-brevkasse Kort Nyt + Helsemesser Drøm & Klarsyn Rubrik-annoncer Tilmeldingskupon abonnement Rampe-LYSET Mødelisten Behandler-Listen Annoncepriser LYS-strejfets redaktion og artikeludvalg Udkommer 6 gange om året: 5. februar, april, juni, august, oktober og december. Deadline 10. januar, marts, maj, juli, september og november. Forside: Susanne Schubert Tlf Helen Lysbirk Redaktør Helle Westergaard Altmulig-kvinde Finn B. Langgaard Bøger + reportager Glumsø Bogtrykkeri A/S Dette nummer af LYS-strejfet er trykt i eksemplarer. ISBN Mia Andersen Artikeludvalg Erling Jensen Artikeludvalg Susanne Schubert Artikeludvalg Jenna Bruun Artikeludvalg

4 Redaktørens vindblæste hjørne ved Helen Lysbirk Efteråret står for døren - i skrivende stund er det efterårsjævndøgn (22/9), hvor dag og nat er lige lange. Og når dette blad udkommer, så er dagene kortere end nætterne. Og de bliver kortere og kortere indtil 22. december (vintersolhverv), hvorefter lyset igen tiltager. Jeg ved godt, at den mørke tid kan være hård at komme igennem for mange - men jeg nyder nu årstidernes vekslen. Lige nu er vi i gang med det farvesprudlende efterår, og jeg vil glædes over de gule, røde og gyldne farver. Læsernes beretninger I forbindelse med, at jeg har fortalt om mine depressioner, har mange læsere skrevet om deres erfaringer. Jeg opfordrede også til at skrive om andre tabu-belagte lidelser, som f.eks. angst og fobier. Anne Bakke mailede sin historie, som er smuk, forfærdelig og lærerig. Det var hendes mening, at den skulle i Læsernes Forum, men den var alt for lang til at komme med. Hun gik så i gang med at forkorte den. I mellemtiden sad jeg og arbejdede med bladet og kunne se, at det måtte udvides med 4 sider. Pladsmæssigt havde jeg kun brug for 2 sider - og vupti var der plads til Annes indlæg, der nu bliver bragt som artikel på side 26. Læsernes Forum Det er rigtig dejligt, at der kommer så mange indlæg til Læsernes Forum. Det viser, at vi har engagerede læsere, og det glæder et redaktørhjerte. Der har imidlertid været en stigende tendens til at sende meget lange indlæg. En læser sendte 3 hele sider, som jeg har afkortet. Men det er tidskrævende, så fremover vil lange indlæg blive returneret med anmodning om selv at korte dem ned. Så skriv hjertens gerne til os - jo flere indlæg, jo bedre - men max. 1½ side, når det er til Læsernes Forum. Har du noget på hjerte, som fylder mere, er det måske en artikel? Og så skal den vurderes af redaktionsgruppen. Perikum I sidste blad fortalte jeg, hvordan jeg igen blev deprimeret, da jeg nedtrappede lykkepillerne. Samtidig bragte vi en artikel af læge Claus Hancke, Perikum overtrumfer lykkepiller. Og det giver jeg ham ret i. Som bebudet gik jeg i gang med at indtage perikum og valgte Calmigen, som er 300 mg. Jeg har i 2½ måned taget 4 kapsler pr. dag = 1,2 mg., hvilket er det dobbelte af, hvad der anvises på produktet. Det har virket, og jeg har haft det rigtig godt! For et par uger siden, begyndte livet igen at blive lidt gråt, så nu tager jeg 5 kapsler, hvilket jeg straks kunne mærke. Den første dag tog jeg 2 kapsler morgen og aften, men oplevede mavekneb om natten. Nu tager jeg alle kapsler på en gang, når jeg står op - og jeg oplever ingen bivirkninger. Jeg tager ingen medicin - men vær opmærksom på, at perikum kan mindske virkningen af medicin, bl.a. P-piller og blodfortyndende medicin. Mit valg af Calmigen var helt tilfældigt - jeg kender ikke forskel på produkterne. Kærlig hilsen Helen

5 Vælg din healeruddannelse i et rigtigt healingcenter Reiki Enkelt og let at lære. Få de åndelige dimensioner og sjælen i Reiki på plads. Overnat gratis i centerets værelser. Pris kr ,- Acutech Akupunkturbehandling uden nåle eller hårde tryk. Tænk at healing kan være så enkel, sagde én af vore elever. Acutech er designet til akupunktur, men har vist sig særdeles anvendelig til alle former for healing - også fjernhealing. Pris kr ,-, varighed: 5 weekender Deltagere uden viden om healing skal gennemgå 2-dages forkursus, pris kr.1.800,- Læs mere på eller ring til os Healingcenteret 9stjernen Jonna Trans og Jørgen Rafael Jørgensen Lisebyvej 5, 4780 Stege, Tlf. nr En God begyndelse til Bedre livskvalitet Clairvoyance & Healing Tlf Terapeut Sørenn Christensen (healer RAB) 5

6 Holistiske Helsetips Læge Charlotte Bech, Gentofte Læge Charlotte Bech arbejder med naturlige og holistiske metoder gennem velværekonsultationer, hvor man kan få personlig vejledning i kost, motion, adfærd, lydterapi, aromaterapi, etc., udarbejdet på grundlag af ens individuelle sinds- og krops-type. Patienthistorie Onsdag morgen - min tredje patient er en 43-årig kvinde, der arbejder som receptionist i en større virksomhed. Hun modtager opkald og viderestiller dem ved hjælp af et trådløst netværk og computer. Hun har arbejdet der i knap fire år. Patienten siger: Jeg er træt og udmattet, og det bliver værre og værre. Jeg kan ikke sove om natten. Jeg er rastløs, har hovedpine og en ubehagelig summen for ørerne. Jeg har svært ved at koncentrere mig om mit arbejde ved og føler mig meget stresset. Jeg tager 1-2 sovepiller hver nat, men kan alligevel ikke sove særligt godt. Kan du hjælpe mig med at sove bedre? Jeg svarer: Jeg kan godt hjælpe dig med det. Først vil jeg aflæse din puls. På den måde kan jeg finde ud af, hvad den grundlæggende årsag er til, at du har problemer med din søvn. Bagefter snakker vi om, hvad du skal gøre for at komme til at sove bedre, så du kan få mere energi igen og få dit gamle livsmod tilbage. Ved at aflæse patientens puls kan jeg finde ud af den grundlæggende årsag til, at hun ikke kan sove. Jeg aflæser den generelle tilstand i hele organismen, og den specifikke tilstand i enkelte væv og celler. Hos denne patient finder jeg ud af, at hovedårsagen til problemer med søvnen er den elektromagnetiske stråling, som Hvis du fejler noget, bør du søge læge - enten din egen læge eller en læge med holistisk indgangsvinkel. hun er udsat for via sit arbejde, hvor hun arbejder med trådløst internet og samtidig har et trådløst headset på hovedet. Hun har været udsat for massiv elektromagnetisk stråling gennem de sidste fire år. Det har påvirket nervesystemet, så nerverne er blevet anspændte. Det er rigtigt, svarer patienten, jeg har hele tiden haft på fornemmelsen, at jeg ikke kunne tåle det headset og strålingen fra det trådløse internet. Mine symptomer er kommet, efter at jeg er startet på det arbejde, og de er blevet gradvist værre. I det hele taget er jeg meget sensitiv, og jeg har kunnet mærke en negativ indflydelse fra strålingen. Jeg siger: Først og fremmest vil jeg henvise dig til en øre-næse-hals-læge for at udelukke, at der ikke er noget alvorligt galt. Det mener jeg ikke, at der er, men det er bedst at være på den sikre side. Nu og her vil jeg anbefale dig fire ting: 1. Først og fremmest Transcendental Meditation, som er en enkel mental teknik til dyb hvile, som udøves siddende bekvemt i en stol med lukkede øjne i 20 minutter to gange dagligt. I den dybe hvile kan kroppen regenerere, og dyb hvile er en tilstand, hvor nervesystemet falder til ro, og stress og spændinger opløses naturligt og spontant. På den måde kan nervesystemet blive normaliseret på en naturlig måde uden medicin, og vi kan i samarbejde med din egen læge gradvist begynde at reducere mængden af din sovemedicin i takt med, at du begynder at sove bedre. 2. Bed din arbejdsplads om at anskaffe en almindelig fastnettelefon med en gammeldags ledning til telefonrøret i stedet for det trådløse system, du arbejder med i øjeblikket. Det er også nødvendigt, at du får en almindelig bredbåndsforbindelse på computeren via et telefonstik, så du undgår det trådløse internet. Du bør også helt undgå at bruge din mobiltelefon. 3. Begynd at bruge nogle specielle aromaolier: vata aromaolie til om dagen, nidra aromaolie til om natten. De kan bruges i en aromalampe, som er en lille skål med vand og et par dråber af den koncentrerede aromaolie over et fyrfadslys. Varmen fra lyset får vandet til at blive varmet op, og oliedråberne fordamper og giver en dejlig duft i hele lokalet, som får nervesystemet til at slappe af og skaber en følelse af velvære i hele kroppen. 4. Anskaf dig blokke af rosenkvarts, som har den særlige egenskab at daabsorbere elektromagnetisk stråling og derfor beskytter mod stråling fra computere, mobiltelefoner, trådløse telefoner og internet og mobilmaster. Rosenkvartsen skal ideelt set placeres mellem dig selv og din computerskærm, også selv om du ikke længere bruger det trådløse netværk. Rosenkvarts er en levende organisme og skal bades/stå i blød i saltvand regelmæssigt. Patienten er glad for programmet, og så aftaler vi, at hun kommer igen om tre uger, for at se, hvordan det er gået med at indføre de nye rutiner og den nye kostplan og for at få svar på besøget hos øre-næse-hals-lægen.

7 Specielt stof Aromaterapi: Forskning har vist, at aromaterapi påvirker vores følelser. Det er fordi, vores duftnerve er den eneste nerve i kroppen, som udgør en direkte vej fra det ydre miljø til hjernen. Vores duftnerve stimulerer det limbiske system i hjernen, som har at gøre med følelser, ønsker, og hukommelse, og som igen er forbundet til det endokrine system, der regulerer kroppens hormonbalance. Derfor virker aromaterapi med det samme, og er velegnet til f.eks. at give en dybere og mere rolig søvn og at falde i søvn hurtigere. Aromaterapi anvendes også i specifikke tilfælde: Beroligende: appelsintræets blomst, roser, og kamille. Stress-lindrende: sandeltræsolie, olie fra muskatnød og lavendel. Letter angst og løfter humøret: patchouli. Aroma-olierne fra Maharishi ayurveda er af den bedst mulige kvalitet, fordi de er lavet af rene essentielle olier og ikke indeholder nogen former for alkohol, syntetiske duftstoffer eller blandingsolier. Aromaolier til at afhjælpe søvnproblemer er: 1. Vata aromaolie, som indeholder essentielle olier af basilikum, geranium, roser, fennikel, kinesisk appelsintræ og oregano. 2. Nidra aromaolie, som indeholder essentielle olier af lavendel, oregano, kinesisk appelsintræ, jasminer, kamille og basilikum. 3. Lavendel aromaolie 4. Bergamot aromaolie Hos Ordrup Helsekost kan man købe både aromaolier og aromalamper, så man kan brænde aromaolierne på sit kontor, i sin stue, soveværelse eller i sit meditationsrum. Man kan også have aromaterapi i sin bil det er blot at dryppe et par dråber på et stykke Kleenex og lægge det på sædet ved siden af. Det virker hurtigt og så dufter de dejligt!. Generel viden Skadelige virkninger af mobiltelefoner og trådløst telefonnetværk og internet En ny svensk undersøgelse konkluderer at stråling fra trådløst netværk og mobiltelefoni kan give svulster på hørenerverne. Undersøgelsen viser, at risikoen for at få tumorer og/eller kræft øges med 100 procent, hvis man taler i mobil eller trådløs telefon en time om dagen. Undersøgelsen, der er foretaget fra , er den største af sin art i verden, og viser også, at kræftrisikoen er større i den side af hovedet, hvor man normalt holder sin telefon. Indien har netop afsluttet et pilotstudie med rotter og mobilstråling, hvor de fandt DNA-skader og nedsat fertilitet. Eksponeringen af rotterne var kun 2 timer dagligt i 35 dage. Indiens sundhedsstyrelse tager sagen meget alvorligt. Disse og andre foreløbige undersøgelser tyder på, at der kan være tale om følgende risici ved brug af mobiltelefon: Korttidsvirkninger hovedpine - hørenedsættelse - hukommelsesbesvær - nedsat koncentrationsevne - demens - godartede svulster, som kan give øresusen, tinnitus og tunghørhed - stress - depression - søvnbesvær - indlæringsvanskeligheder - aggressiv adfærd Langtidsvirkninger hjernesvulster - kræft på hørenerven - kræft i hjernen - neurodegenerative sygdomme som Parkinsons og Alzheimers - hudkræft - leukæmi - DNA skader Sjældnere virkninger blodpropper - allergier - dårlig sædkvalitet - mutationer - misdannelser Vi risikerer at se det billede, at mobiltelefoner i vores tid svarer til cigaretter i 1920erne alle som var unge og smarte gik rundt med en cigaret, og ingen vidste, at det var sundhedsskadeligt. Beviserne kom først langt senere. På samme måde ser vi i dag alle, som er unge og smarte, gå rundt med mobiltelefon og langtidsvirkningerne bliver vi først klar over om nogle år. Anbefaling fra Sundhedsstyrelsen: Voksne må sætte grænser for børns mobilbrug & sørge for de ikke får mobil. Børn bør ikke bruge mobil. Håndholdt brug må begrænses! Voksne må oplyse børn om, at det er sikrest at bruge headset og sms. Sidste nyt fra marts 2008: En Australsk hjernekirurg har gennemgået de videnskabelige beviser og udtaler til avis, at han mener, at ukontrolleret mobilstråling er en større fare for menneskers helbred end rygning og asbest. Professor Leif G. Salford fra Lunds Universitet i Sverige har påvist, at mobilstråling åbner spalterne i hjernens kapillærer (små blodårer). Det gør, at blod/hjerne-barrieren ikke forbliver intakt, og der kan derved trænge proteiner ind i hjernen, som normalt ikke kan passere. Dette er ingen brevkasse, men har du et bestemt emne, som du gerne vil vide lidt mere om, kan du maile til os på Jeg gør herved opmærksom på, at jeg ikke er ansat eller på anden måde økonomisk involveret i nogen form for helsekostfirmaer, moderne medicinske eller naturmedicinske virksomheder.

8 Læsernes Forum Her kan alle privatpersoner komme til orde - også selv om Redaktionen ikke måtte være enig i de anførte synspunkter. Mail dit indlæg (max. 1½ A4-side) til Navn og adresse skal stå under hvert indlæg. Næste afleveringsfrist er 10. november 2008 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ét med Gud At være ét med Gud er at være ren i tanke og handling i krop og sind. Hvad kommer først? Er det en ren krop, eller er det rene tanker? Vi tænker jo først, at vi ønsker en ren krop, men renser vi kroppen, vil vi efter en stund få lyst til at rense vort sind for negative tanker - tanker, der trækker os ned. Ét selvforstærkende kredsløb er igangsat. Jo tættere vi er på Gud, jo renere tanker må vi have. Skal vi være som Gud, må det kunne ses både i tanker, ord og handling. At være én Gud betyder også, at vi alle er ét. Er det muligt at leve i fred med hinanden og bestræbe os på at hjælpe hinanden på bedste vis? Da skulle vi kunne leve i indbyrdes sammenhørighed, kunne få alt, hvad vi ønsker os, og det hele ville meget bedre kunne hænge sammen. Kirsten C. Daugaard Sct. Olaigade 23C 3000 Helsingør Tlf Jagten på den 6. sans Nu er Jagten på den 6. sans lige startet på tv om mandagen. Det kunne være interessant at få nogle syn på diverse oplevelser/problematikker i forhold til denne udsendelse (og evt. lignende udsendelser) op at vende/debateret. Eller er der nogle, der vil dele deres erfaringer efter at have medvirket. :o) Det er altid spændende, sådan noget, men bliver tingene gjort på en god måde hele vejen igennem (her især fra producentens side)? Der var en del sikkerhed blandt de deltagende i udsendelsen men også megen usikkerhed. Hvordan kan det være? På hvormange forskellige måder oplever folk klarsyn? Og igen hvorfor er det så svingende? Der er mange spørgsmål videre! Som sagt finder jeg hele den verden spændende og fascinerende! Majken Winther Rådmand Billes Vej 11, 2610 Rødovre Spiritulautistisk vrøvl! Hej Ulla, Jamen, debatten er jo i fuld forrygende gang netop takket være Steen Kofoed, og jeg tror du har helt ret; artiklen i LYS-strejfet 3/2008: Spirituelt fix er skrevet af en vred mand! Og jeg synes, at både hans vrede og hans artikel er smuk og helt på sin plads, og at han kommer rundt om emnet særdeles flot! Så jeg klappede i både hænder og fødder, da jeg havde læst den: endelig en artikel med nosser! Endelig en artikel, der rykker! Mine alarmklokker har altid ringet, når jeg læser om Reikimestre og -mesterinder i det hele taget om mennesker, der i ramme alvor kalder sig mestre efter at ha fulgt en række weekendkurser. Og jeg har aldrig haft den mindste trang til at opsøge deres tilbud - tværtimod! For alt for ofte er der tale om mennesker, der har elendig kontakt med deres egen krop, følelser, sexualitet, og som lige præcis derfor er ekstra forhippede på at styre uden om den rå brug og nydelse af og konfrontation med den/dem/den, samt ikke mindst lokke andre med på denne besnærende englekaret. Dette er og har igennem alle tider været det allermest raffinerede udtryk, som grundlæggende mangel på selvværd, -stolthed og -glæde kan tage, netop fordi det er så velkamoufleret Og Deeksha ikke mindst. good grief, si r jeg bare! Lige fra første gang jeg stødte på fænomenet, har min sjæls nakkehår trofast rejst sig alarmlamperne lyste! Når så mange hopper på al den slags, er det for mig at se, fordi mange mennesker i dag har elendig grænsefornemmelse = kontakt med sig selv = egen krop/sanseliged og følelser. Og fordi den såkaldte spiritualitet/popspiritualiteten har fået en status, som den slet slet ikke fortjener. Ja, hvorfor overhovedet beskæftige sig med noget, der oftere end not fjerner mennesker fra sig selv, fremmedgør og dybest set svækker, idet det mistænkelig- og nedgør vores allermest basale og livsvigtige/værdifulde menneskelige ressourcer eksemplarisk demonstreret i dit indlæg Ulla, med din tagen afstand fra vreden og den kærkomne skarphed i Steens indlæg. Du taler om ydmyghed og respekt. Det skal man jo som såkaldt spirituelt menneske, smil. Men hvad ligger der egentlig i det, og hvad har det hidtil ført til? Og du citerer Sokrates fortærskede sentens: At det eneste vi ved er, at vi ingenting ved. Og jeg siger nonsens!!! Vi ved alle en hel masse og er forhåbentlig så stolte af vores - via egen kropbevidsthed -omhyggeligt tilegnede førstehåndsviden, at vi le- 8

9 ver fuldstændig i overensstemmelse med den og med glæde står op for den, når vi udfordres til det. Sand ydmyghed er at leve sit unikke liv til mindste fiber. Det er der, Gud gror, for alvor tager form og bliver endnu mere righoldig og forunderlig for hvert sekund frem for at køre i tomgang, fordi alt for mange det meste af deres liv æder, og klynger sig til noget nogen har skrevet ned eller sagt engang i tidernes morgen eller på et eller andet kursus til 1600 for en weekend inklusiv kage og kaffe. Såkaldt spiritualitet/popspiritualitet er en besnærende blindgyde, hvor alt for mange mennesker parkerer deres potentielt dybt originale liv i hele og halve liv. Ikke sjældent ender det i depression i større eller mindre grad. Det gør det, fordi de alt for grundigt har lært at ta afstand fra en af deres allermest vitale ressourcer som sunde menneskedyr, nemlig: aggressionen!! Behandlere/healere af alle mulige slags står i kø for at hjælpe dig ud over den, hæve dig over den, omdirigere og udradere den fra dit repertoire i den sukkersøde spiritulautistiske englestinkende kærligheds navn. Da er løbet for alvor kørt, og du kan se frem til et langt og lykkepillet grønsagsliv her på planeten, indtil du omsider slipper herfra over til det som desværre for mange stadigt står som det egentlige. Nemlig himmelen.!!! Det hinsides. Ja. ikke sandt? Det er nu engang der. det virkeligt sker det er vi blevet hjernevasket til at tro i årtusinder. Og hjernevasken lever i bedste velgående i dagens spiritulautistiske Danmark. Ja venner. Det er høje tid at vågne op af den spiritulautistiske Tornerosesøvn. Den har fået lov at vare alt alt for længe. Og har givet visse kræfter alt alt for frit spil. Du ved hvad jeg mener, vi er vidne til det dagligt i medierne, hvor sundheds- /motionshysteriet hærger og den massive totalt vildledende kræft- og sygdomsinformation generelt racer på højtryk netop nu, med fatale og uoverskuelige konsekvenser. Og vi lader det ske. Ja,jeg gør ikke, men det virker grangiveligt, som om jeg er den eneste der råber op hvor er I henne alle sammen???!!! Kirsia Isabella Olufsen Dronningensvej 30, 5800 Nyborg Tlf Ovenstående indlæg er blevet afkortet med 1/3, da det var for langt. Visse fyndord er blevet udskiftet. Red. Kost & Udrensning på den åndelige udviklingsvej Vil vi udvikle, os kan vi ikke slippe for at kikke på kost og udrensning, indtag & udslip - eller mangel på kvaliteten af samme. Det daglige indtag & udslip kan såvel lægge en dæmper på åbningen af vore kanaler som at understøtte denne åbning. Ved hjælp af det daglige indtag & udslip kan vi vedligeholde gamle strukturer, som fastholder os i følelsen og specifikke følelsestilstande, eller vi kan ændre kosten for at opnå et bedre flow hen imod en større enhed og helhed med vor åndelige energi i kroppen. Følelser såvel som følelsesmæssige tilstande kan ligge i indkapslinger, fastfrosne, og holde på mængder af energi, som vi har brug for i udfoldelsen af vort autentiske Selv og vor bevidstheds ekspansion. Disse indkapslinger skal måske ikke fremprovokeres til overfladen, men vi behøver heller ikke at fastholde dem år efter år gennem en tyngde i det daglige indtag. Indkapslinger kan indeholde strukturer, som vi ikke vidste fandtes i os. Det kan være følelser, som har ligget ubevidst og fortrængt i årevis, og de kan være holdt nede gennem angst, skyldfølelse, fordømmelse, skam, skyld, viljestyrke, dum-stædighed etc. Når vi er parat til at kikke, skal der kikkes.. Hvad skal jeg så spise? Ja, hvad spiser du nu? For at kunne spise sundt, skal vi være rimelig sunde. Det vil sige uden overdreven ophobning i vor fordøjelseskanal. Det kan være usundt at spise sundt, hvis vi ikke er vant til det, så det er dumt. Det kan være usundt, fordi vi kan overbelaste vore udrensningsorganer unødigt, og det er rigtig dumt at stresse kroppen på den måde. Så vi skal holde øje med, om kroppen har det behageligt og ikke udvikler udrensningssymptomer, som tyder på, at kroppen bliver belastet unødigt (hovedpine, kvalme etc.). Vi skal også holde øje med og forsøge at opnå er en balanceret ph-værdi, så kroppen ikke bliver drænet. For at spise mere sundt, skal vi spisemere basisk kost, dvs. mere udrensende, og det aktiverer selvfølgelig hele kroppens udrensningsapparat. Vil vi opnå en balanceret ph-værdi, må vi spise og drikke mere basisk og kikke på vor elektrolytbeholdning, som er kroppens reserver af plantemineraler. Det optimale er at spise Levende og Råt! (levendegjort og så direkte fra jord som muligt og ikke opvarmet til over 40 grader celsius). Den bedste måde at ændre i sit daglige indtag er at eliminere så meget syreholdig næring, som vi kan, og stadig have det behageligt. Dernæst kan vi rense ud. Hvis udrensningen er potent, vil den bringe krop & sjæl ind i en mere balanceret tilstand, hvor det føles naturligt at indtage en mere balanceret kost end før. (Selvom man har fundet en potent udrensning, som virker, er det ikke noget hurtigt fix ). Vi kan bevidst gå ind og arbejde med specifikke følelser i denne proces. Udviklingsvejen er således cirka: Kød - Fisk minus mejeriprodukter minus stegt - minus bagning minus kogning, men dampkogning minus sukker råspiser frugtar breatharian.. Der findes i dag et utal af kombinationer af hvordan folk spiser, og hvad folk specifikt er allergiske overfor. Man kan så stille spørgsmålet: Hvad er egentlig allergi? (sidebemærkning)

10 I forbindelse med kost og udrensning på den åndelige udviklingsvej er jeg faldet over The Cleanse, udviklet af Dr. Richard Anderson, USA. Han anerkender en giftig dødvægt i fordøjelseskanalen, Mucoid Plaque, som har enorm indvirkning på krop & psyke. Denne Mucoid Plaque er resultatet af et overforbrug af syreholdig næring. Tilstanden i krop & sjæl ved tilstedeværelsen af Mucoid Plaque kontra fraværet af Mucoid Plaque er som nat og dag! Dr. Richard Anderson har anerkendt dette og udviklet en udrensning, The Cleanse, som kan gå ind og fjerne dette lag. Jeg er overbevist, om at mere end 90% af vore sygdomme lige fra kræft til overgangsalder afspejler den kemiske affaldsstation, som findes bag vort maveskind, og som i langt de fleste tilfælde er svært miljøuvenligt. Og det er det, som kroppen & sjælen lever af! Majio T.F. Schelde Granslevvej 7, Skjød 8450 Hammel Tlf Hinsides Dualitet Hvad er mørke? hvad er lys? Hvad er godt? Hvad er ondt? Hvis vi er så hurtige til at dømme og ser på vores dom, hvor har det så ført os hen indtil denne dag? Er der fred og harmoni i verden fordi vi har sagt at krig er ondt og fred er godt og dømt det således? Som foroven således også forneden Min fortolkning af denne sætning er, at du er alt, som er, og kan du accepterer at du, kun du, er en suverænt skabende bevidsthed? Du har gennem din egen skaberkraft skabt alt, hvad du ser omkring dig, både det du har dømt som godt, men også det, som du har dømt som negativt. Kan du accepterer det, vil du se og vide, at hvad du er lige nu i dette ene åndedræt er, hvad du ser omkring dig udenfor din tynde hud. Denne hud, som du umiddelbart altid har troet har adskilt dig fra din omverden og det, du kan sanse med dine sanser. Kan du acceptere dette som din sandhed vil du også vide at denne sandhed betyder, at dine domme har skabt den verden du lever i, lige præcis i dette nu. Du har måske affejet det, når brandalarmen går i gang i din opgang flere gange i træk, eller lynet har slået ned i nærheden af, hvor du bor. Hvad, hvis du forsøger at vække dig selv fra søvnen. At vågne og strække den dovne krop og se, at alarmen ringer, fordi det er på tide at holde fast i din dom over din virkelighed og se på den fra forskellige perspektiver og måske opleve et nyt perspektiv. Fra dette perspektiv vil du måske se, at dine sure morgener skaber dit manglende flow resten af dagen. Toastbrødet brænder på, du glemmer dine nøgler, du ramler ind i postbudet. Postbudet brokker sig og kommer et brev i den forkerte brevsprække, og brevsprækken bliver sur og æder sin beboer, og der står mord på tapetet, når konen kommer hjem. Sommerfugle-effekten er vist noget om, at sommerfuglen basker et sted på jorden og derved skaber en storm på den anden side af jorden - eller noget i den stil. Hvem ved, hvilken sommerfugle-effekt, dette kan frembringe? Du er storslået skaber af din virkelighed! Kan du acceptere dette og vil du accepterer dette, er du også nødt til at give dig selv storslået accept. Som storslået skaber er der ikke andre end dig selv, der kan give dig denne accept. Gå ind i dig selv og vær bare vær uden at skulle gøre noget. Se på alt, hvad du rummer. De små hvide løgne, de gamle skeletter i skabet. Gennem accepten kommer tilgivelsen, og tilgiver du dig selv er der ikke grænser for, hvad du kan blive udsat for i din pulveriserende dagligdag, og du vil bare smile af det. Smile af regnen, smile til den sure buschauffør, smile til alt som er. For du ved, at alt har du skabt, og alt er i den skønneste orden. Se så hvilken sommerfugle effekt du nu ser ruller forbi dine øjne. Det er ren magi. Solen kommer frem lige præcis der, hvor du er. Buschaufføren begynder faktisk at smile tilbage. Du kommer ud i køkkenet og griber toastbrødet i det øjeblik, det hopper ud af toasto-maten. Din accept af alt, hvad du er, er et ægteskab mellem din indre moder og fader, din indre engel og din indre dæmon. Dette ægteskab giver dig gaver, der er endnu større end, hvad de kunne give dig hver for sig. Det er ikke bare et ægteskab. Det er en forening ind i indre accept og tillid til alt, hvad du er, og uanset hvad du tænker og gør, er der ren accept. Ikke flere kampe, ikke flere indre konflikter. Nu kan du bare være uden at skulle gøre. Gennem denne væren finder du de sande dybder i din bevidsthed og dermed også din sande lidenskab og det, du brænder for her i livet. Giv dig selv lov til at acceptere alt, hvad du rummer og er. Hav tillid til, at uanset hvad der dukker op fra skrammelpladsen, er det en smuk skrammelplads og en del af din egen skabelse. Når du ved, at du selv har skabt alt hvad du er, vil du ikke længere frygte dine egne dybder, men være i dem og opleve dem og se, hvordan de på forunderligste vis forandres og omskabes til nye niveauer af glæde og væren. Det er ikke kompliceret at gøre dette. Kun hvis du vælger, at det skal være kompliceret. Du kan gøre det lige nu. Tag et dybt åndedræt og accepter alt, hvad du er lige nu i dette øjeblik. Se verden begynde at smile til dig, uden at du gør noget, det sker bare. Ren væren og ren magi. Du er storslået skaber af din virkelighed.. hvis du vælger det - og du kan vælge det. Kærlig hilsen Emilio Jensen Langelandsgade 16, 1tv 8000 Århus C 10

11 v/elisabeth Kvist Nielsen Kamstrupvej 51, 2610 Rødovre Tlf Healing & Clairvoyance for forståelse af fortid og nutid og indsigt i fremtid. Healing for velvære, healing for sjov, healing for genoprettelse af balance. Menneskets vej til indvielse. 249 s., 128 kr. Årsager til sygdom og forudsætninger for helbredelse. 734 s., 188 kr. Den indre vej gøres levende og virkelig. 953 s., 278 kr. Regler for magi og sjælsstyring. 722 s., 218 kr. Bevidsthedens udvikling fra menneske til sjæl. 474 s., 188 kr. De betingende og styrende energier og kræfter. 682 s., 188 kr. 11

12 Re-etablering/ Reconnection Vera Rahbek De betydningsfulde problemer, vi har, kan ikke løses med den samme tankegang, hvormed vi skabte dem. Albert Einstein Hun rejser sig op i siddende stilling. Jeg er kommet hjem! siger hun. Tårerne triller ned af kinderne. Hvem var det, der stod ved siden af mig? Få dage forud for dette er der sket følgende: jeg er hos akupunktør for at få hjælp til at overkomme en helvedesild. Da jeg selv er behandler får vi os en kollegial snak efter, at jeg er færdig med at lege nålepude. Kender du den nye healingenergi? spørger han. Alle tror, at de har fået betroet en ny healingenergi, tænker jeg indeni. Hvilken energi tænker du på? spørger jeg høfligt. Han tager en bog ned fra hylden, som hedder Den nye Healingenergi. Den er skrevet af en amerikaner, som hedder Eric Pearl. Stadig skeptisk og høflig, men også lidt nysgerrig siger jeg, at jeg vil bestille den på biblioteket. Hvad jeg gør, da jeg kommer hjem. Næste dag mailer en veninde og kollega: Jeg har fået denne indbydelse til en healingaften. Vil du med? Ja, kære læser, du har selvfølgelig gættet, at denne healingaften er med Den nye Healingenergi. Også kaldet Reconnective healing eller reetableringshealing. Synkronicitet! Jeg har forstået, siger jeg indad. I behøver ikke sende en tredie meddelelse. Der er ca. 12 mennesker, som lægger sig på madrasser i rummet. Hver person får en individuel healing af healeren. Jeg fornemmer en stille enegi, men ikke noget usædvanligt. Min veninde oplever energi, der strømmer vildt rundt i kroppen på hende, både under den individuelle del og i det hele taget hele aftenen og natten. Næste aften har jeg en lydmeditation hjemme hos mig selv. Vi er oftest 5-6 personer, men denne aften er der kun to kvinder foruden mig De ser lidt slappe og nedtrykte ud, så jeg spørger, om de kunne tænke sig en healing? Ja, tak, siger de. Vi laver først noget lydmeditation og slutter af med, at de lægger sig på måtter på gulvet og får en healing. Bagefter rejser den ene sig op i siddende stilling og siger: Jeg er kommet hjem! Et par dage senere får jeg bogen fra biblioteket. Den viser sig at være den tredie meddelelse, som jeg ikke troede, jeg behøvede. Den taler et sprog, beretter om hændelser, som er hvad jeg hele tiden har kendt til uden rigtigt at kunne få fat i det. Den taler noget frem i mig. Historien om The Reconnection startede for Eric Pearl med en personlig krise. Han fik en behandling, hvor en kvinde strøg med fingrene i nogle helt bestemte linier på hans krop. Dette foregik over en weekend. Da han mødte i sin kirorpraktorklinik om mandagen, kiggede personalet sært på ham, som om de så, at der var sket noget med ham. Men det er ingenting imod, hvad der nu begynder at ske i konsultationen. Efter en knæk og bræk -behandling plejer han at lade patienterne ligge og hvile et øjeblik med lukkede øjne. Mærkelige helbredelser begynder nu at finde sted under det hvil. Helbredelser af lidelser, som intet har med den kiropraktiske behandling at gøre, og som Eric Pearl intet vidste om i forvejen. Nogle vender tilbage og fortæller, at lignende ting sker for mennesker, de har været i kontakt med. 12

13 Noget - vi kan lige nu for nemheds skyld kalde det en energi - er gået gennem Eric Pearl til et menneske på briksen, og dernæst gennem dette menneske til et nyt menneske. Præcist hvad jeg selv oplevede, som beskrevet ovenfor. Jeg oplevede endnu en parallel ved den healing, hvor kvinden spurgte: Hvem var det, der stod ved siden af mig? På samme måde begynder Eric Pearls patienter at fortælle om, at der stod en kvinde, en engel eller et andet væsen ved deres side. Nogle gange kommunikerer de med disse væsner. Andre gange begynder patienterne at tale under seancen. En stemme har noget at sige til ham. Det gentager sig igen og igen med forskellige personer, som intet kender til hinanden. Dette noget/ disse væsner er meget insisterende. De vil noget. Og det er åbenbart vigtigt. Og hvad er det så? hvad gør det? Det, der arbejdes på under healingerne er: - dna, et frekvensløft. - genetablering af strenge - energilinier og baner, hvormed vi oprindeligt var forbundet med Universet. - at forbinde mennesket med den, det virkeligt er! - overbringelse af lys og viden, som bringer samklang med Universet Grundlæggende er healing dette: befrielse fra eller fjernelse af en blokering eller forstyrelse, som har holdt os adskilt fra universets fuldkommenhed. Men healing drejer sig også om vores evolution og indbefatter den udviklingsmæssige omstrukturering af vores dna, og at vi reetablerer vores forbindelse med universet på et nyt plan. Eric Pearl Genetableringshealingen er altså ikke en healing af sygdomme, men af personen. Når personen er befriet for blokeringer og andre hindringer for livets fri strømmen, indtræffer den tabte balance. Det vil sige, at fysiske, såvel som psykiske sygdomme forsvinder. Men genetableringshealing er mere end det. Som citatet siger, er det et løft til en ny frekvens. En omstrukturering af dna og genskabelsen af den tabte forbindelse sker på et plan, det ikke tidligere har været på. Jorden og mnneskeheden har udviklet sig til et nyt plan. Denne healing kommer derfor med en ny frekvens. For at opleve varig effekt af healingen kræver det en villighed til forvandling. Ikke forstået sådan, at man er nødt til på forhånd at have fuld tillid til, at det virker. Men hvis personen efterfølgende fastholder et gammelt tankemønster, kan den mærkbare effekt af behandlingen forsvinde. Hvis du er heldig, vil din healing komme i den form, som du forventer. Hvis du er virkelig heldig, vil din healing komme i en form, som du aldrig nogensinde havde drømt om - den form, som Universet har planlagt for dig. Eric Pearl The Reconnection/den personlige Genetablering Den personlige genetablering er Eric Pearls videreudvikling af den behandling, han selv startede med i sin krise. Det er genetablering af strengene, forbindelseslinierne til Universet, Gud eller hvilket navn, du nu finder det bedst at anvende. Den gendannede forbindelse er det, der gør det muligt, at den nye reetableringshealing kan finde sted. Et nyt spekter af lys og viden kommer til stede i en frekvens, som ikke før har været til stede på Jorden. Den personlige genetablering skaber indre forbindelser på kryds og tværs. Og det er igennem disse forbindelser, at vi er i stand til at forholde os til den nye viden. Det er interessant, at al den snak om nye frekvenser af lys og viden hænger sammen med videnskabernes nyopdagelser som superstrengsteorien, kvantefysikken, relativitetsterier og parallelle eksistensplaner. Genetableringen kobler os simpelthen op på det levende Kosmos. Reetableringshealing finder stærk støtte i de nye teorier om kerne- og kvantefysik,hvor der bliver vendt op og ned på alt det, vi mennesker altid har regnet med var tilfældet, tiden strømmer baglæns, tyngekraften øges med afstanden, og materie og energi viser sig at bestå af vibrerende strengesløjfer. Eric Pearl Det er svimlende tænkning, så jeg vil lande igen i min helt almindelige hverdag og lade et 10-årigt barn berette om sin oplevelse af en healing: Det prikkede og stikkede kildrende helt nede fra fødderne og op i kroppen. Og her (han holder en hånd over hjerteregionen) var der noget underlig boblen. Vera Rahbek er kunstner, cand.phil og terapeut. Ud over Reetablerings-healing og Reetableringen, så arbejder hun med lydhealing, stemmeterapi og Familieopstillinger. Vera er også korleder for et intuitivt kor og synger i vokalgruppen Opsang. Vera kan kontaktes på tlf og 13

14 Bliv fri for smerter GARANTI: Virker healingen ikke her og nu, altså under selve behandlingen, er det gratis! THE JOURNEY sessioner: en banebrydende metode til at frisætte din sjæls kraft og transformere den indre årsag til blokeringer, problemer eller fysiske symptomer. Kursus: Indre transformation - indre rejser fra sjæl til celle 15./16. november. Soul Reading - din sjæls perspektiv på dit livs formål, næste skridt og videre udfoldelse i dit liv. Certificeret Journey terapeut og vejleder Indira McCormick Tlf læs mere på w w w.souljourney.nu Lær at se Aura Demonstration af Aura og healing Hver torsdag i lige uger kl GARANTI: Hvis du under et foredrag ikke lærer at se Aura, får du dine entrépenge tilbage! Healer Kim Liljehult har mere end 20 års erfaring Tidsbestilling: Telefon: Pris: kr. 350,- pr. behandling Bemærk ny adresse! Nørregade København K v. Nørreport st./metro Healer Kim Liljehult Smertebehandling med garanti Tjek Behandlerlisten og find en healer i dit lokalområde 14

15 T Oplev glæde, lethed og fornyelse, når kroppen selv giver slip på dybe spændinger og åbner op til nye dimensioner via mild berøring. 4-årig uddannelse i fritiden. Nyt flow og revitalisering. Bevidsthedsmæssig, energimæssig og kropslig forvandling. Indsigt i kroppens spiritualitet, kreativitet og seksualitet. 3-årig uddannelse i fritiden. Rekvirér brochurer: Tlf Professionel behandling med målbare resultater KONCENTRATION SELVVÆRD IDENTITET INDLÆRING TRAUMER KRISER DEPRESSIONER KONFLIKTER Telefon: Se mere på koncentration.dk Rita Bock 15

16 40 år med Det Ukendte Frater Edwin Det Ukendtes Boghandel i København fejrer i år 40 års jubilæum. Her vil vi dvæle på laurbærrene og kaste et blik tilbage på de tilbagelagte år. Pionertiden Det hele startede i 1968, da Peter Juhl begyndte at udgive bøger på eget forlag. De første bøger var undervisningsbøger, og indtægterne herfra blev senere anvendt til at udgive rigtige bøger. Forlaget kom til at hedde SphinX for at antyde udgivelsernes karakter. Den første bog hed Fortids gåders forklaring. Den var et forsøg på at slå koldt vand i blodet på den på den tids grasserende rumgude - mani, der især opdyrkedes af Povl Strubes forlag, der med succes havde udgivet schweizeren Erich von Dänikens Fortids gåder - Fremtids virkelighed og flere af samme slags. Det blev begyndelsen til en række SphinX-udgivelser, såsom Striden om Atlantis, Vikingerne i Vinland, Gud kom fra rummet og mange andre. Senere fulgte alternative værker om astrologi, yoga, jordstråler, magi, spiritisme, krystaller, tarot og selvudvikling - samt en stribe guldrandede klassikere som Tao Te King, Krigskunsten m.fl. Forlaget havde i begyndelsen til huse på Vesterbrogade 139 i Peter Juhl lejlighed, men flyttede efter et par år til en kælderbutik i Classensgade 8 på Østerbro i København. Den udviklede sig hurtigt til et samlingssted for nogle af tidens markante skikkelser indenfor den alternative bevægelse, såsom Christiania-grundlæggeren Jakob Ludvigsen, tarotkongen K. Frank Jensen, ufologen Stig Otto Kurtemann Agermose, thelemitten Per Olsen (søn af Psykisk Forums navnkundige redaktør, Anni Olsen) samt leyline- og kornkreds-kender Niels Hansen. Dette kræsne klientel debatterede ivrigt tidens hotteste esoteriske emner, mens forlæggeren trakterede rejseskrivemaskinen i baglokalet og passede sin nyfødte søn i en barnevogn i baggården. Men snart begyndte kredsen omkring forlaget også at ytre ønske om kunne købe deres bøger gennem forlagets kontakter. Snart havde forlaget SphinX udviklet sig til SphinX Forlagsboghandel, der hjemtog bøger på både dansk, engelsk og tysk. På den tid var handlen med bøger i Danmark stærkt reguleret af boghandlerforening og forlæggerforening i samdrægtighed, og det var derfor svært at komme til at handle med danske bøger uden at opfylde en række snærende lavsregler. Alligevel var der forlæggere, der kunne se idéen i den opkommende specialboghandel og mente, at den var værd at støtte. Blandt disse kan nævnes Bogans Forlag, der trods trusler om boykot fra en konkurrerende boghandel, gennem sine leverancer og kreditter var med til at sikre SphinX forlagsboghandels økonomi i de første år. Boghandel og forlag voksede i et roligt tempo. Folk kom og hyggede sig og handlede i de beskedne lokaler. Ud over de ovenfor nævnte esoteriske koryfæer blev butikken også opsøgt af tidens mere specielle typer - folk, der følte sig forfulgt af rumvæsener, mystiske stråler eller hemmelige væsener. Mange mindes sikkert ufologen Birgit Thiede, der propaganderede for teorien om, at Jorden (eller var det hele universet?) blev styret af en skjult regering, der sad et sted og trak i trådene. Hun afleverede sidelange beskrivelser til støtte for sine teorier, og det lykkedes hende da også en tid at blive taget alvorligt af både Psykisk Forum og Sten Landsys Frit UFO Studium (forgængeren for det nuværende Nyt Aspekt ), der i 1970 udgav hendes hæfte Jordiske flyvende tallerkener. Virksomhedens økonomi var fra starten forholdsvis god. Det skyldtes, at alle indtægter blev kanaliseret tilbage i projekter. Løn var der ikke tale om. Konceptet bestod i, at forlagsboghandleren kunne passe forretningen om dagen og gå på arbejde efter lukketid på et dagblad, hvor arbejdet foregik om aftenen og natten. 16

17 Vendepunktet Gennem nogle år havde en af forlagsboghandelens støtter og venner været journalisten Klaus Aarsleff (senere formand for Eventyrernes Klub). Han havde i 1974 taget initiativ til Den danske ekspedition til udforskning af det evolutionære og megalitiske problem og på Strubes forlag udgivet bogen Før dette. Desuden var han i en periode medredaktør af Strubes tidsskrift Universum. En forårsdag i 1978 kom han væltende ned ad kældertrappen til butikken og smækkede døren op, idet han med verdensmandsmine udbrød: Der skal mere gang i denne her butik! Vi flytter til City. Klaus Aarsleffs plan var, at der skulle oprettes et anpartsselskab, og da han på det tidspunkt netop var i gang med at lancere sit eget tidsskrift Det ukendte, var det naturligt at slå boghandel og blad sammen under samme navn. Klaus kendte også nogle mennesker, der var villige til at indskyde risikovillig kapital (dengang krævedes kr for at oprette et ApS). Planerne om selskabet blev annonceret i Det Ukendte, hvor man også præsenterede de 4 hovedanpartister, dvs. Klaus Aarsleff, Peter Juhl, astrologen Knud Rame og fabrikant Forfatteren K. Frank Jensen i butikken i Skindergade. Hans bog Tarot var længe den eneste om emnet på dansk. John Dahl. Anpartsselskabet kom til at hedde Det Ukendtes Boghandel ApS, og forlaget SphinX blev en afdeling under anpartsselskabet. Endnu inden anpartskapitalen var færdigtegnet, gik initiativtagerne i gang med at finde et passende domicil. Det var så heldigt, at en frimærkehandel netop var ophørt på hjørnet af Skindergade og Kejsergade og kunne overtages uden afståelse. Her rykkede boghandel og forlag ind i begyndelsen af 1979, heftigt opreklameret via tidsskriftet Det Ukendte og mundtil-øre-metoden. En af årsagerne til succesen var samspillet mellem forlag og boghandel, for boghandlens kunder virkede som en slags ulønnede konsulenter for forlaget, der således kunne lodde, hvad der rørte sig i tiden. Derfor var forlaget SphinX med i forreste række, da debatten om pyramiderne og deres gådefulde kræfter rejste sig, og ikke mindst da interessen for krystaller og ædelstens esoteriske formåen begyndte af tage til. Det førte til et samarbejde med en opgående stjerne på krystalhimlen, healeren Jette Holm, der fra 1989 udgav sine succesbøger på SphinX, og hvis bog Krystalnøglen stadig udkommer i det ene opdaterede oplag efter det andet. En anden årsag til succesen var, at Det Ukendtes Boghandel allerede fra starten kunne tilbyde kunderne computerberegnede horoskoper to go ved hjælp af den nyeste amerikanske software. I begyndelsen blev horoskoperne lavet af en amerikansk astrolog, Sandra. Efter et par år blev maskiner og programmer overtaget af de to danske astrologer Jeanne og Otto Moltke Leth, der under navnet AstroScan gennem mange år var en fast bestanddel af Det Ukendtes Boghandel. Mod nye højder Omkring 1985 var huslejen i Skindergade blevet for høj og pladsen for lille, så boghandlens bestyrelse begyndte at se sig om efter nye lokaler. City var stadig var det rigtige sted. Det var så heldigt, at Peter Juhl under en kegleaften mødte forlagsboghandler Jens Jørgen Haase, der var på udkig efter en passende lejer i det traditionsrige Haases Hus i Løvstræde, som havde historiske rødder helt tilbage til guldaldertidens litterater. En aftale kom i stand, og en efterårsdag i 1985 flyttede boghandelens personale og venner ved håndkraft varelager og inventar over Gråbrødre Torv de få hundrede meter til det nye domicil, hvor man under festlige former kunne genindvie Det Ukendtes Boghandel. Den drivende kraft i boghandelen de første år i Løvstræde var forfatteren Knud Mariboe, der myndigt og opmærksomt styrede både kunder og personale, hvis faste stok bestod af pigerne Pia og Liselotte. Peter Juhl blev efter mange år bag disken henvist til en rolle som grå eminence i bag-gemakkerne. Knud Mariboe var også ildsjælen bag de mange helseog esoteriske messer, hvor boghandel og forlag gennem en årrækkepræsenterede sine produkter og skabte nye kontakter. Efter Knud Mariboes sygdom og senere uventede død, følte bestyrelsen at der var sat punktum for en æra, og begyndte at se sig om efter nye kræfter, der kunne føre den efterhånden traditionsrige virksomhed videre til nye højder. Og hvad du sender ud, får du igen! Universet svarede som altid gavmildt, for nye kræfter i form af ægteparret Per og Rita Johansson stod parat i kulissen, klar til at føre Det Ukendtes Boghandel ind i det nye millennium. Nye kræfter Per og Rita var et energisk iværksætterpar, som i 3 år havde drevet den lille new age butik Aquarius fra et kælderlokale i Næstved. De havde også startet gratisbladet LYSET (det nuværende LYS-strejfet) fra bar bund og med god hjælp fra lokale ildsjæle. 17

18 Det Ukendtes kælderudsalg var i mange år et tilløbsstykke. Per havde, siden han var 18 år gammel, forsøgt at blive ansat i Det Ukendtes Boghandel, men da han efter 10 år stadig ikke havde opnået dette, begyndte han at spekulere på at starte som selvstændig. På den måde blev idéen til butikken og forlaget Aquarius født. Men hvordan starter man en butik op fra grunden? Og hvilken bank vil give lån til et ægtepar, som ikke kan stille sikkerhed for et varelager? Det hele virkede lidt uoverskueligt, indtil skæbnen eller tilfældet greb ind. En dag kom Per og Rita nemlig forbi en lille new age-butik i Lyngby, hvor Jan Visby Bertelsen residerede. Det viste sig, at han var startet med en kapital på under kr. Og han var tilmed på bistandshjælp! Det unge par kiggede på hinanden og tænkte, at hvis han kunne få det til at løbe rundt på den måde, så kunne de også. De var trods alt to personer, og de havde mulighed for at få et lille iværksættertilskud. De spekulerede over, hvor de skulle lægge den nye butik. Der var jo Strubes på Østerbro og Det Ukendtes Boghandel i centrum, og Jan Visby Bertelsen havde placeret sig strategisk godt i Lyngby. De mente derfor, at det var klogere at søge længere væk fra hovedstaden, og kom derfor til at tænke på Næstved, som var den by, hvor de i sin tid havde mødt hinanden. Og lige med ét begyndte tingene at falde på plads. Pers bror havde en lille kælderbutik, som lige var blevet ledig, og huslejen var til at overse kr med lys og varme, så budgettet så ud til at kunne holde, selv med en lav omsætning. Den lokale bank kendte dem allerede og ydede en lille kassekredit. Så nu gjaldt det bare om at komme i gang! Hvem var så disse to mennesker, der startede på næsten bar bund i en kælder i Næstved? På mange måder supplerede de hinanden, og det var sikkert en vigtig grund til, at de opnåede det, de i fællesskab satte sig for. Rita var en kærlig, udadvendt og viljestærk kvinde med sans for det praktiske. Ved siden af arbejdet med butikken holdt hun foredrag og gav zoneterapi og massage. Per var en visionær bogorm, der med iver kastede sig over den daglige drift og markedsføringen, der især foregik via LYSET. Hans mor, Inge Doest, var på det tidspunkt kendt som den lokale heks. Hun introducerede Bachs blomsterremedier i Danmark. Den nye butik blev hurtigt et mødested for spirituelt interesserede, ikke bare fra Næstved, men også fra en stor del af oplandet og de omliggende byer. Mange ønskede også at give en hånd med for at udbrede kendskabet til butikken, og igen kom tilfældet til hjælp. En af butikkens første kunder var nemlig Kenn W., en spirituelt interesseret marketingmand, der gav de to unge iværksættere mange værdifulde råd i opstartsfasen. Det var bl.a. ham, der udkastede idéen til gratisbladet LYSET og gennemførte den i praksis. Men selv om alting syntes at lykkes i butikken i Næstved, syntes Per og Rita alligevel ikke, at det gik hurtigt nok Så efter 3 år besluttede de at søge nye udfordringer. Og igen kom tilfældet dem til hjælp. De havde opsagt lejemålet på butikken i Næstved, da de mødte krystalterapeuten Jette Holm, der havde en stenbutik på Frederiksberg. Hun havde netop udgivet sin første bog om sten og krystaller på SphinX forlag og var straks klar over parrets potentiale. Dette bevirkede, at de kort tid efter blev ringet op af Peter Juhl, som spurgte om de havde lyst til at prøve kræfter med en 20 gange så stor butik plus et forlag!? Forunderligt som Universet samler trådene! Nye udfordringer De to energibundter, som havde bedt om større udfordringer, fik hvad de havde bedt om! Nogle gange skal Jette Holm og Rita Johansson 18

19 man passe på, hvad man sender ud! Ankomsten til Det Ukendtes Boghandel blev lidt af en omvæltning for de to. De havde været vant til 5-10 kunder på en god dag: nu fik de flere hundrede. Desuden skulle de sætte sig ind i et varesortiment, der nok var flere hundrede gange større! Noget andet var, at de nu skulle til at være chefer for andre end sig selv! Nu skulle de ikke blot motivere og organisere sig selv, men også 4-5 ansatte. Det første par år i Det Ukendtes gik for en stor del med at lære varerne og lagersystemet at kende. Alt salg blev registreret, i starten ved hjælp af en diktafon, hvor sælgeren indtalte titlen på varen. Båndet blev så senere aflyttet og ordrerne tastet ind i bestillingssystemet (hvilket kunne være noget af en gættekonkurrence, da ikke alle talte lige tydeligt). Det blev Rita og Per hurtigt trætte af, så de fik den geniale idé at gå over til lagerstyring, som de havde fået at vide ville være løsningen på deres problemer. Men hvis de ikke havde haft udfordringer nok allerede, så fik de dem nu til overmål. Alt skulle nu registreres, hvad enten varerne gik ud eller ind. Og da hverken Rita eller Per var it-eksperter, men blot særdeles kreative, så resulterede det i en meget spændende opsætning af både varelager-, debitor- og finansmodulerne. Det tog dem faktisk et hav af konsulenter og en masse penge samt de næste otte år at få systemet til at køre tilfredsstillende. Det var oprindeligt meningen, at de gradvist skulle overtage butikken og forlaget, men forskellige omstændigheder bevirkede, at det ville være mere praktisk at fremskynde overdragelsen hurtigst muligt. Så fra januar 1995 blev stafetten videregivet til Per og Rita. Det var en spændende og turbulent tid, og parret havde masser af visioner og idéer til at gøre Det Ukendtes endnu bedre. Heldigvis tilbød Peter Juhl og hans søn Emil at hjælpe til med forlaget samt fakturering og pakning, så Per og Rita til kunne koncentrere sig om butikken og varelageret. Hen ad vejen overtog de så også lageret og SphinX forlag, og med det voksede arbejdsopgaverne, så de til sidst var nødt til at sige farvel til arbejdet med udgivelsen af LYSET. Men heldigvis stod astrologen Helen Lysbirk på spring til at videreføre bladet. Det har hun gjort med stor dygtighed siden, og bladet hedder nu LYS-strejfet. Nyt image Per og Rita ændrede langsomt Det Ukendtes og SphinX forlags image fra at være okkult og magisk til at have mere fokus på personlig udvikling. Deres vision var at udbrede kendskabet til den åndelige verden til så mange som muligt. Tanken om at oprette en filial voksede sig også større og større, og det lykkedes at åbne en butik i Århus. Interessen var stor og modtagelsen forrygende, men det gik snart op for parret, at man ikke kunne være to steder på en gang. De tog hurtigt konsekvensen og fik lukket filialen, inden det gik for meget ud over driften i København. Det første team, som hjalp til i starten, var 3 unge mennesker, Jesper og Jacob og Helle. De var vigtige brikker til at få sat skik på tingene i butikken. Da de var meget ambitiøse, søgte de snart nye udfordringer og forsvandt en efter en til andre stillinger. I dag sidder de alle 3 på ledende poster hhv. på forlaget Bazar, i Borgens Bogklub og hos Telia. En anden vigtig medarbejder, som altid villigt gav en hånd med, var Per Åstrup Olsen. Han havde en kæmpeviden om religioner, magi, hekse og meget mere! En vidensbank, som alle i butikken har draget nytte af igennem alle årene. Rita begyndte sideløbende med arbejdet i Det Ukendtes at tage en uddannelse hos Gjertrud Berlon, som på det tidspunkt var den første og eneste, der underviste i clairvoyance. Efter endt uddannelse arbejdede Rita sammen med Gjertrud Berlon i næsten 7 år, hvorefter hun startede sin egen skole for clairvoyance og selvudvikling. I 2006 udgav hun bogen Clairvoyance & Selvudvikling, hvori hun fortæller, hvad der kræves for at blive en god clairvoyant. Ny alternativ distribution Rita og Per havde lagt mærke til, at mange mindre forlag havde problemer med at få deres bøger ud til de alternative butikker, og omvendt var der mange alternative butikker, der ikke vidste, hvor de skulle finde de nye bøger. Derfor besluttede de at lave en distributionscentral, hvorigennem forlagene kunne få deres titler ud til de alternative butikker, til fælles gavn for alle parter. Det har været en stor succes, og der distribueres nu fra over 24 forlag med over 100 titler! Nye visioner Per og Rita visioner er stadig: 1) at udbrede det budskab, at det er muligt at få et lykkeligt liv, hvis man selv vil 2) at samle den alternative verden 3) at oprette en spirituel butik i alle større byer 4) at få naturvidenskaben og den spirituelle verden til at mødes, Desuden vil de arbejde for, at alle hospitaler får et bibliotek fyldt med spirituelle bøger og cd er, så syge mennesker har en chance for at stifte bekendtskab med alternative metoder til at blive raske! Det kræver nemlig et godt helbred at være indlagt på et hospital! Måske vi en dag kan opnå det, de allerede har gjort i England, nemlig at gøre det muligt for healere at få adgang til hospitalerne. Lægerne er fantastiske til det fysiske, men glemmer desværre det psykiske. I England har resultaterne været fantastiske, så bare man også ville prøve det her i Danmark! Det Ukendtes Boghandel har nu opbygget et fantastisk medarbejderteam. De er alle klar til at føre Det Ukendtes Boghandel videre til de næste 40 år! Det Ukendtes Boghandel & SphinX forlag vil gerne takke alle gamle kunder, der har fulgt med gennem alle årene, samt byde velkommen til alle de nye, som lige er stødt på den spirituelle verden, samt ikke mindst dem, som endnu ikke har mødt Det Ukendtes Boghandel & SphinX forlag. 19

20 Numerologi Mauren Pihl besvarer spørgsmål fra læserne og fortæller lidt generelt om numerologi Bemærk! det er ikke muligt at komme med færdige forslag til navneændringer. Til gengæld vil alle breve blive besvaret, enten her i brevkassen eller personligt. Skriv til: Mauren Pihl, Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj, Følsom 7er med hårde navne Kære Mauren, Jeg blev meget glad, da jeg så, at jeg kan skrive til dig og få et råd. Jeg ved ikke meget om numerologi, men jeg ved, at alt er energi. Mit navn er XX XX, og jeg er født 25/ Jeg føler ikke, at mit fornavn, som jeg er meget glad for, passer med mit efternavn. Jeg har flere gange gjort antræk til at ændre efternavnet. Har kontaktet numerolog og kirkekontor, men er blevet stoppet, enten ved at der ikke blev ringet tilbage, eller en kordegn som sagde, at jeg skulle tænke mig godt om. Mit efternavn er et købenavn, som min far tog, inden jeg blev født. Det er beskyttet, så det kun er familien, som har det. Jeg har aldrig heddet andet og har aldrig været gift. Min far tog navnet for at understrege sig karrieremæssigt. Jeg føler, at der var respekt, men også hårdhed omkring navnet. Min far skabte trygge, fysiske rammer omkring bolig, økonomi og job, og jeg kan se, at det er her, jeg svæver. Jeg har ingen fast adresse og har kun haft kortvarige lejemål de sidste 4 år. Min økonomi er i orden, men jeg ville arbejde frivilligt, hvis jeg følte mig økonomisk tryg. Jeg arbejder indenfor sundhed/omsorg og vil gerne lære mere, men kan ikke finde vejen. Ser jeg tilbage, kan jeg føle uroen omkring efternavnet, men mine rammer var anderledes, og jeg var yngre og i forhold. Jeg kan se, at der var trygheden i hus og økonomi, men jeg savner ikke det eller et forhold på den måde. Jeg savner at kunne lukke op, skabe, komme i gang med alt det, som jeg føler, at jeg har. Jeg ser det nogle gange sådan udefra og har det, som om der enten skal prikkes hul eller en slags connection til. Jeg er ikke så god til at forklare det og kan godt nogle gange tænke, om det er mine egne lommeanalyser, der skaber denne energi rundt om efternavnet. Det er faktisk, som om det er for hårdt til mig, men samtidig mangler jeg den energi, der gør, at jeg kan realisere og skabe det, jeg har i mig. Jeg ønsker, at du kan hjælpe mig på vej. Med mange hilsener XX Kære XX, Jeg har valgt at citere hele dit brev uden forkortelser. Du berører mange forskellige generelle spørgsmål på én gang. Jeg synes, at du selv meget flot beskriver din egen grundenergi (7 = Neptun) og også de problemstillinger, der har været og fortsat er energimæssigt i dine navne. Du er ikke så bevidst om det, men du siger det samme, som jeg vil sige, blot med andre ord. Du beskriver også med egne ord, hvad det er, du føler, at dine navneenergier gør ved dig. Du får her min numerologiske betragtning: Dine to navne giver henholdsvis 16/7 og 35/8. Dit fornavn betegnes som en hård overlevelsesenergi. Du skal overleve, men også med en høj pris, da den giver mange sår på sjælen. Du mister en del undervejs og knytter bånd til andre, som brister igen. Dit efternavn er et hårdt skæbnetal, som gør, at alt det, du oplever af vanskelig, besværlig eller hård karakter bliver endnu mere hårdt og besværligt for dig at komme igennem. Så man kan sige, at du altid har måttet kæmpe meget for dine ting. Det holder vi til i vore yngre år, men efterhånden som tiden går, kan vi godt få den følelse, at vi mere overlever end lever! Dit hjertecenter i din bevidsthed har energien 11/2, som er svag og dræner dig indefra for energi og giver træthed, lavt immunforsvar, lavt selvværd og svigtende selvtillid. Du giver alt for meget ud i forhold til det, du får tilbage fra andre. Stopper du op og mærker efter, trænger gamle tårer sig på. Solarplexus-centret i din underbevidsthed har et 9-tal, som ikke er hensigtsmæssigt i et center. Den lukker af og lukker inde, og som du selv beskriver det, forhindrer den dig i at komme ind og få fat i dybere sider af dig selv og talenter. Dette faktum ved du godt og beskriver selv. Gad vide, om du var i kontakt med en kordegn, som har viden om navnenes energier og indvirkning på os? Så var bemærkningen jo en hjælp, fordi det sjældent er hensigtsmæssigt blot at slette et enkelt navn. Det er altid bedre at bevare alle ens navne, medmindre man får 20

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Intuition og inspiration

Intuition og inspiration Intuition og inspiration Jeg havde en følelse af skæbne, at selv om jeg var blevet tildelt livet af skæbnen, så havde jeg noget, jeg skulle opfylde. Det gav mig en indre sikkerhed. Ofte havde jeg den følelse,

Læs mere

Pigen der fandt det vigtigste

Pigen der fandt det vigtigste Pigen der fandt det vigtigste Der var engang den dejligste lille pige. Hun blev kaldt MO. Hun boede i et hus i en lille landsby. Omkranset at skove, søer, enge og marker. Hun var glad og tilfreds, og legede

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker. Velkommen til dag 2: Find dine 10 hjerteønsker I dag skal vi tale om: Hvad er et hjerteønske? Hvorfor er det vigtigt, at vide hvad mine hjerteønsker er? Og så skal du igennem en guidet meditation, som

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad?

Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? FAGLIGT HJØRNE Interview v/faglig sekretær Ingelise Rangstrup Stress på arbejdspladsen et modefænomen eller hvad? Hvis du føler dig stresset i din hverdag, så deler du vilkår med rigtig mange andre mennesker,

Læs mere

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades

Læs mere

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 9 Indledning 10 DEL I Får du nok søvn? 12 DEL II Nok og god søvn... hver nat 20 1. Bedre helbred kan give bedre søvn 21 2. Tab dig, hvis du er svært overvægtig 22 3. Regelmæssig

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM TRÆTHED www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Træthed defineres som en følelse af mangel på fysisk og/eller psykisk energi, hyppigt oplevet som udmattelse eller træthed. Det er

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

Sov godt. Af Anne Søvang. Juni 2012. www.annesoevang.dk

Sov godt. Af Anne Søvang. Juni 2012. www.annesoevang.dk Sov godt Af Anne Søvang Juni 2012 www.annesoevang.dk Copyright 2012 1 Søvn er vigtig. En god søvn hjælper kroppen med at regenerere og forny sig. Så kan føle os veludhvilede og er klar til den nye dag,

Læs mere

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger. 5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Hvad er holistisk medicin? Sundhed gennem livskvalitet og personlig vækst

Hvad er holistisk medicin? Sundhed gennem livskvalitet og personlig vækst Sundhed gennem livskvalitet og personlig vækst Hvad er holistisk medicin? Forbedring af livsfilosofi og livspraksis gennem mødet sjæl til sjæl med et kærligt, respektfuldt og omsorgsfuldt menneske Inspiration

Læs mere

Kroniske smerter i bevægeapparatet

Kroniske smerter i bevægeapparatet Kroniske smerter i bevægeapparatet deres årsager og behandling holistisk set livskvalitet til smertepatienter: Smertepakken Hvis du er parat til at se på en anden måde på kroppen, livet og smerterne, er

Læs mere

Den er et fremragende eksempel på, at 1+1+1 giver langt mere end 3. N. Kochs Skole, Skt. Johannes Allé 4, 8000 Århus C

Den er et fremragende eksempel på, at 1+1+1 giver langt mere end 3. N. Kochs Skole, Skt. Johannes Allé 4, 8000 Århus C Trøjborg 29. juni 2009 Kære 9. årgang. En tøjklemme. Ja, sådan ser den ud den er blevet lidt gammel og grå lidt angrebet af vejr og vind den er blevet brugt meget. I kender alle sammen tøjklemmer, nogle

Læs mere

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Maria Jensen blev banket, spærret inde og næsten slået ihjel af sin kæreste. Da hun forlod ham, tog han sit eget liv Af Jesper Vestergaard Larsen, 14. oktober

Læs mere

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER

STRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER STRESS Stress er blevet et stort problem for os og for vores trivsel i hverdagen. Stressforeningen i Danmark melder, at der hver dag er 35.000 danskere, der er sygemeldt pga. stress, og at ca. 430.000

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere stres s 4 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere stres s 4 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T à Lær at håndtere stres s 4 e f f e k t i v e ø v e l s e r 4 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde

Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde Efter morens selvmord havde Bodil Wellendorf svært ved at se meningen med livet. Men så fandt hun ro som nonnen Ani Tenzin Af Marie Varming, februar

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

Denne dagbog tilhører Max

Denne dagbog tilhører Max Denne dagbog tilhører Max Den lille bog, du står med nu, tilhører en dreng. Han hedder Max og er 8 år gammel. Dagbogen handler om Max og hans familie. Max er flyttet tilbage til København med sin mor efter

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Generel viden om søvn 12 18 år

Generel viden om søvn 12 18 år Generel viden om søvn 12 18 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk God søvn gør dig glad og kvik. Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning vedrørende søvn og dens store

Læs mere

Personlig energi og engagement

Personlig energi og engagement Personlig energi og engagement Hvordan du kan udvide din kapacitet og styre din energi som chauffør i dit eget liv Den offentlige sektor 3.0. laboratorium den 31. marts 2014 Det personlige energisystem

Læs mere

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk Fyens Stiftstidende og Fyns Amts Avis fredag 13. juli 2012 Hun indretter med indføling: Stylet orden Side X 70 23 15 23 jna.dk energivinduer Spar op til 35% nu kontakt os for mere info udstilling: Kratholmvej

Læs mere

sundhed www.livogsjael.dk 7

sundhed www.livogsjael.dk 7 sundhed www.livogsjael.dk 7 lægens brevkasse Kære Charlotte Jeg vil gerne spørge dig som læge, om du mener det er muligt at diagnosticere overfølsomhed over for elektromagnetisk stråling (EHS) objektivt

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen. Indhold.

Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen. Indhold. Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen Indhold. 1. Indledning v. Hanne Nørskov 2. Målinger opsummeret 3.

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet

Læs mere

- stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA

- stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA - stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA Hvid stamme MOTTO: Det er Solgudens vilje, at du skal gøre hvad jeg siger STIKORD: Præster, bestemmer, rige Da Solguden straffede menneskerne, troede

Læs mere

Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ

Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ Det som vi tænker og gør, er begrænset af, hvad vi undlader at lægge mærke til. - Og fordi vi undlader at bemærke, at vi undlader at bemærke,

Læs mere

DODO & THE DODOS UPGRADE

DODO & THE DODOS UPGRADE DODO & THE DODOS UPGRADE Dodo Gad: Vokal, kor Jens Rud: Vokal, kor, percussion Steen Christiansen; Keyboard, bas, kor Lars Thorup: Trommer, percussion Anders Valbro: Guitar DODO & THE DODOS UPGRADE Produceret

Læs mere

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget.

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Mindfulness kursus en mere mindful hverdag - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Kære læser I materialet kan du læse om kurset i Gentofte

Læs mere

personlig udvikling POWER i dig selv

personlig udvikling POWER i dig selv POWER i dig selv spiritualitet Det nye paradigme Når man udlever sin passion, så kan man kun have succes. Når man arbejder sammen med sin passion hver dag, så får man al energi i hele verden, og så vokser

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Allerførst skal du planlægge de praktiske rammer for din meditation. Første skridt er at lægge aktiviteten ind i din kalender. Sæt allerførst en startdato, gerne

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin Alex Og den hemmelige skat Ordklasser 3. klassetrin Navn: Klasse: 1. Skattekortet Her er Alex. Han er en meget glad dreng, for han har lige fået en ny Nintendo. Eller han har ikke fået den, faktisk er

Læs mere

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29 Mindfulness Temadag for sundhedspersonale V/ Silke Rowlin www.center for mindfulness.dk Tlf. 21 12 12 29 Dagens program: Hvad er Mindfulness Meditation? Mindfulness stressreduktion for sundhedspersonale

Læs mere

Det har gjort noget ved min sjæl

Det har gjort noget ved min sjæl Det har gjort noget ved min sjæl Mariann Østergaard Bomholt er vokset op i Lyngby nord for København. Hendes far var skattesagkyndig ved kommunen, og hendes mor var hjemmegående. De var begge amatørdansere

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

SELVHJÆLP. Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende.

SELVHJÆLP. Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende. PSYKISK SELVHJÆLP Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende. NORMALE, ALMINDELIGE MÅDER AT REAGERE PÅ EFTER EN VOLDSOM OPLEVELSE. Hvis du ikke kender til

Læs mere

Gestaltmetodikken og stress

Gestaltmetodikken og stress Gestaltmetodikken og stress Samtaler med John Ewans Porting om Gestalt, af journalist Simon Bordal Hansen Stress er en kompleks tilstand, som kan udvikle sig til en regulær krise. Og derfor kan det godt

Læs mere

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave.

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi, genopretter energi flowet i kroppen. Nem at placere, se brochure Resultater med det samme. Giver op til 20 % mere energi. Øger kroppens forbrænding.

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Kursus 1 - Stille Qigong instruktørkursus Tid: Mandag den 9. marts kl. 14.00 21.00 Tirsdag den 10. marts kl. 10.00 17.00 Pris: Kr. 2.500,- Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Forudsætninger:

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Velkommen til Engleskolen Nyhedsbrev februar 2010

Velkommen til Engleskolen Nyhedsbrev februar 2010 Velkommen til Engleskolen Nyhedsbrev februar 2010 Ærkeenglen Ezewuiel Hjerteklang Lydmeditations aften Engle Hjertemeditations aften Engle formidler uddannelse 17 februar 19.00 20.30 Brohuset Amagerbrogade

Læs mere

Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under.

Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under. Filmens optakt (læs og forstå) Snak om filmens begyndelse. Prøv at læse teksten herunder og se, om I forstår de ord, som er streget under. Lars Hansen er en ung mand. Han har ikke nogen kæreste. Han er

Læs mere

Center For Selvværd. ELSK DIG SELV - Minibog

Center For Selvværd. ELSK DIG SELV - Minibog Center For Selvværd ELSK DIG SELV - Minibog Er du træt af at bruge energi på at kritisere og være mod dig selv, og har du lyst til at opleve mere kærlighed, ro og åbenhed i dit liv, så er denne mini- bog

Læs mere

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE Biologisk forskel i nervesystemet. Har et mere følsomt nervesystem. Stimuli, indtryk

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Psykolog Casper Aaen Lev med dine følelser Svært ved at håndtere følelser Man viser glæde, selvom man er trist Man overbevise sig selv om at man ikke

Læs mere

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere )

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere ) Vi havde lejet et sommerhus på Gammelby Møllevej 57, men vi skulle først hente nøglerne i en Dagli' Brugsen i Børkop. Det kunne vi desværre først gøre fra kl.16.00. Herefter kunne vi endelig sætte GPSen

Læs mere

Talenterne i mit liv øjeblikke

Talenterne i mit liv øjeblikke tager en dyb indånding hver mandag morgen, når de skal af sted på arbejde igen. Derfor kan jeg godt finde på at sige: Har du overvejet at lave noget andet? Jeg beviser med min historie, at man godt kan

Læs mere

Salmer: 478, 29, 370 / 68, 192v.1,3&7, 70 Tekster: Ps. 8 og Mk.2.1-13.

Salmer: 478, 29, 370 / 68, 192v.1,3&7, 70 Tekster: Ps. 8 og Mk.2.1-13. 1 Konfirmation 2015. Salmer: 478, 29, 370 / 68, 192v.1,3&7, 70 Tekster: Ps. 8 og Mk.2.1-13. For mange år siden var der nogle unge fra en kirkelig forening, der havde lavet en plakat med teksten Jesus er

Læs mere

Mindfulness en kort introduktion At skabe små åndehuller i hverdagen

Mindfulness en kort introduktion At skabe små åndehuller i hverdagen Mindfulness en kort introduktion At skabe små åndehuller i hverdagen Oplæg ved Susanne Konnerup Oversygeplejerske AUH Master i organisationsetik, Sundhedsfaglig supervisor Mindfulnessinstruktør Program

Læs mere

konfirmandord, som vi forsøgte at få på plads her i morges, og som gør at jeg om lidt er nødt til at Kære konfirmandforældre!

konfirmandord, som vi forsøgte at få på plads her i morges, og som gør at jeg om lidt er nødt til at Kære konfirmandforældre! Konfirmation 26.april 2015. Domkirken 10: 402 Den signede dag, 725 Det dufter, 331 Uberørt. Konfirmation, 29 Spænd over os, 754 Se, nu stiger Kære konfirmandforældre! konfirmandord, som vi forsøgte at

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION KRAM RYGNING OG PSYKISK SYGDOM Undersøgelser viser at: Mennesker med psykisk sygdom lever med en større risiko for at udvikle tobaksrelaterede sygdomme som kræft, hjerte-karsygdom

Læs mere

Førstehjælp til det skrantende parforhold

Førstehjælp til det skrantende parforhold Førstehjælp til det skrantende parforhold Af: Lone Knuhtsen Når forholdet er ved at gå i hårdknude er der måske hjælp at hente i en weekend med parterapi. Man kan f.eks. blive sendt på besøg i partnerens

Læs mere

Målet med projektet er tredelt:

Målet med projektet er tredelt: Forord Denne antologi er et led i et større»giv dig rig«-projekt, som har været to år undervejs, og som søsættes i 2010. Forhåbentlig sætter projektet og dets elementer sig længerevarende spor. Jesus udfordrer

Læs mere

EFFEKT AF MINDFULNESS TRÆNING

EFFEKT AF MINDFULNESS TRÆNING EFFEKT AF MINDFULNESS TRÆNING En samling af resultater og udsagn fra Mindful Leadership MANDRUP og Mindful & Company CO 2010-2013 BAG OM TALLENE Siden 2006 har Mandrup & Co gennemført mindfulnesstræning

Læs mere

Konsulentfirmaet Holler

Konsulentfirmaet Holler Om forudsætninger for kreativitet set i forhold til børn og unges udvikling At være kreativ er at skabe (sig noget). Ordet kreativ er afledt at det latinske ord for at skabe. Alle børn og unge er skabende

Læs mere

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G MG- U D V I K L I N G - C e n t e r f o r s a m t a l e r, d e r v i r k e r E - m a i l : v r. m g u @ v i r k e r. d k w w w. v i r k e r. d k Nyhedsbrev N u m m e r 1 2 J u l i 2 0 1 4 Velkommen I d

Læs mere

DAGENSPULS. Elsker pizza og søde sager GRATIS NYHEDER. Spirituelle Henriette Zobel kæmper med vægten og sundheden: TAG BLADET MED HJEM

DAGENSPULS. Elsker pizza og søde sager GRATIS NYHEDER. Spirituelle Henriette Zobel kæmper med vægten og sundheden: TAG BLADET MED HJEM NYHEDSMAGASIN TIL DIG DER TÆNKER PÅ SUNDHEDEN NR. 8, OKTOBER 2008 NYHEDER DAGENSPULS Spirituelle Henriette Zobel kæmper med vægten og sundheden: Elsker pizza og søde sager Undgå tør hud: Brug mindre varmt

Læs mere

Parkinsonforeningen. du har parkinson. Svend Andersen. du har parkinson_2009.indd 1 14-09-2009 09:29:31

Parkinsonforeningen. du har parkinson. Svend Andersen. du har parkinson_2009.indd 1 14-09-2009 09:29:31 Parkinsonforeningen du har parkinson Svend Andersen du har parkinson_2009.indd 1 14-09-2009 09:29:31 Det er vigtigt at kende til de psykologiske måder, man reagerer på når man får en kronisk sygdom som

Læs mere

14 STØTTE OVER TID. Da det tager lang tid at erkende tabet og indrette sig i det nye liv, ønsker mange efterladte støtte over tid.

14 STØTTE OVER TID. Da det tager lang tid at erkende tabet og indrette sig i det nye liv, ønsker mange efterladte støtte over tid. 95 14 STØTTE OVER TID Det tager tid at erkende, at ægtefællen er død og indrette sig i det nye liv. Derfor ønsker efterladte støtte over tid, en vedholdende opmærksomhed og interesse fra omgangskredsen.

Læs mere

Eksamensangst 2014. 1.Education: Hvad er angst? 2. Den kognitive diamant

Eksamensangst 2014. 1.Education: Hvad er angst? 2. Den kognitive diamant Eksamensangst 2014 1.Education: Hvad er angst? 2. Den kognitive diamant Ressourceøvelse Hvad var du god til som barn? I børnehaven? I skolen? I frikvarteret? På sportspladsen?... Noter ned & hold fast.

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

AstrologiHusets Mini-messe

AstrologiHusets Mini-messe AstrologiHusets Mini-messe Åndelig føde for krop og sjæl Lørdag-søndag 2. og 3. august 2014 kl. 10-18 Program Foredragsliste Lørdag Søndag Tid Navn Tema Tid Navn Tema 10.45-11.45 Heidi Wulff Healing 10.45-11.45

Læs mere

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow I kapitlet beskrives et program for alvorligt syge og deres pårørende. Sammenhængen mellem hvordan vi har det psykisk, og hvordan vort immunforsvar fungerer, beskrives - samt effekten af at ændre begrænsende

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2014 Søren Hauge Marianne Tiffanie Kirkskov Jette Harthimmer Martin Guldberg Christian Viborg Jens Erik Knudsen Dyb Magi At rejse i mange dimensioner Sådan

Læs mere

http://www.selvtillid.mind-set.dk/koeb-denher KØB DEN FULDE VERSION HER:

http://www.selvtillid.mind-set.dk/koeb-denher KØB DEN FULDE VERSION HER: Dette er en light-version af e-bogen Boost dit selvværd og din selvtillid. Indholdsfortegnelse og indhold er STÆRKT forkortet. KØB DEN FULDE VERSION HER: http://www.selvtillid.mind-set.dk/koeb-denher Dette

Læs mere

Lektions- og pensumbeskrivelse

Lektions- og pensumbeskrivelse Lektions- og pensumbeskrivelse Mentaltræning og personligt udviklingsforløb for hørehæmmede Understøtter og udvikler hørehæmmedes menneskelige og personlige potentiale Indhold: 1. Overordnede udbytte af

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse.

Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Ikke en lægelig veldefineret tilstand. Nogle oplever det i forbindelse med behandling

Læs mere

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer CERES Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer Denne energi rammer og vækker højere bevidsthedslag hos den mediterende,

Læs mere