Sundt liv påp. arbejdspladsen. - Om at skabe sundhed og arbejdsglæde

Transkript

1 Sundt liv påp arbejdspladsen - Om at skabe sundhed og arbejdsglæde de

2 Livsstilskonsulent Livsstilskonsulent Ikke diplomuddannelse Mix af uddannelse og erfaring Ingredienser: kost og ernæring ring pædagogik Krop, motion og velvære Det sociale liv Det er underligt. Rigtigt mange mennesker undskylder sig med manglende tid, når de forklarer hvorfor de ikke har en mere sund livsstil. Men mærkeligt nok, har de altid tid til at blive syge.

3 jæger Liv og stil Liv og stil folkeskolelærer kogekone kunstmaler læsekonsulent visesanger idrætsinstruktø coach kostvejleder specialunderviser teaterregisiør hesteejer vejleder cykelentusiast cykeludlejer restauratør kok galleriejer

4 Sundhedspolitik eller kultur for sundhed? Rigtigt mange virksomheder udarbejder en sundhedspolitik Sundhed er in = mange tiltag - Kondirum, fodboldhold, aktiviteter, sund mad i kantinen osv. Men kun fåf virksomheder tager hele konsekvensen og arbejder med sundhed som en daglig stræben Jeg synes arbejdspladsernes tilgang er ret snæver og sygdomsfikseret. Der er ikke mange eksempler på, p, at man inddrager folk i at lave forslag til, hvordan en arbejdsplads kan blive sundere (Kilde: Prof. Bjarne Bruun DPU)

5 Hvad er sundhed? Sundhed er mere end blot fravær r af sygdom. Sundhed er en positiv egenskab ved den enkelte. Sundhed er den kraft og styrke, der sætter s os i stand til at klare dagligdagens belastninger og udfordringer (kilde: WHO) Sundhed er energi og kraft til at præstere, udvikle og forfine Sundhed skaber resultater for både den enkelte og for helheden

6 Sundhed - noget vi kan være v sammen om? Sundhed er kraft, livsvilje og energi Det er ikke kun et spørgsm rgsmål l om vægt v og motion, kost og ernæring ring Sundhed er et resultat af det vi beslutter, vore vaner, alt det vi foretager os. Viden er ikke nok. De fleste ved, at de kunne leve sundere men helst i morgen Det der rykker er når n r vi er sammen om det og forpligter hinanden. Usund livsstil funderes ofte i socialt funderede vaner vaner der danner rammer og betinger den måde vi er sammen på Kan sund livsstil på samme måde være betegnende for den måde vi er sammen på? Kan sundhed tilsvarende danne kultur i en virksomhed?

7 Den glade og den sunde med- arbejder i den sunde virksomhed Livsstilens balancekunst Selvværd Kompetencer Præstationskrav Sikkerhed Sundhedstilstand Status Sociale Trivsel behov Jobbets karakter Stressniveau Fysiske forhold Værdsættelse Jobkrav contra familieliv Motion Kost E Mulighed for udfoldelse Sociale krav miljøvariable Ledelse Anerkendelse Frihed Det sociale fællesskab Tryghed

8 Den glade og sunde medarbejder Den glade og sunde medarbejder evner at administrere sig selv og sin udfoldelse således, at han/hun ikke tømmes t for gnist og energi, men tværtimod opfyldes således s at han/hun evner at være v givende Den sunde virksomhed består r af sunde medarbejdere Den sunde medarbejder kommer ikke af sig selv.

9 Hvorfor skal virksomheden bidrage til at skabe sundhed Vores usunde livsstil er forbundet med det faktum, at regningen først f kommer påp lang sigt. Sund livsstil tænkes t som noget ulystbetonet, uanset at al erfaring viser, at det skaber energi og virkelyst I virksomheden findes kollegerne og fællesskabet f at gøre g noget sammen og være v sammen om det kan være v nøglen n til rigtigt mange gode ting Øget arbejdsglæde de bærer b lønnen l i sig selv

10 Hvad kan livsstilskonsulenten tilbyde? Tema og inspirationsdage med fokus påp sundhed og livsstil Uddannelse af interne sundhedskonsulenter Coaching og vejledning påp virksomheden Inspiration og vejledning mht. kantine Samarbejde om sundhedsstrategi Livsstilsevents Hele livsstilsprogrammer implementeret som organisationsudvikling (kulturbearbejdning)

11

12