Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år. Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år. Tidspunkt: Onsdag kl. 16.30 17."

Transkript

1 Hold 11 - "Familie-ræs", piger og drenge, 2-4 år Tidspunkt: Onsdag kl Hold 05 - BØLLER OG BALLERINAER, piger/drenge, 4-5 år Tidspunkt: Mandag kl Kr. 945,00 Annika og Frederikke Familie-ræs er et hold, hvor far/mor-barn kan komme og brænde en masse energi af. I løbet af sæsonen sætter vi fokus på børnenes motorik i form af forskellige redskabsbaner. Derudover skal vi lære hinanden at kende, lege en masse og selvfølgelig have det super sjovt! Er I klar? Så find gymnastikskoene frem og tilbring onsdag eftermiddag sammen med os. Line og Natascha. Hjælpeinstruktør: Caroline W. Holdet er for drenge og piger, som har lyst til at lave en masse gymnastik, leg, spring og bevægelse. Vi har fokus på grundmotorikken og udviklingen af motoriske færdigheder. Vi vægter at der skal være en stor variation i legene og øvelserne, hvor vores vigtigste formål er at det skal være sjovt. Vi skal bl.a. lære at lave koldbøtter og hoppe i trampolinen. For at I som forældre kan få en ide om hvad vi laver i løbet af timen, arrangerer vi løbende "kigge-på-stunder". Hold 21 - KRUDTUGLERNE, drenge fra 6 år Tidspunkt: Tirsdag kl Hold 22 - TUMLETROLDENE, piger, 4-5 år Tidspunkt: Tirsdag kl Natascha Er du en dreng på 6 år og derover, og kan du lide at bevæge dig?. Så kom og vær med hos "Krudtuglerne". Vi hopper og springer, løber og leger. Sved på panden og smil på læben. Alle kan være med. Hjælpeinstruktør: Natascha. Marie H.M. Har du lyst til at lege dig gennem 50 minutters gymnastik hver tirsdag, og lære at slå kolbøtter og løbe hurtigt? Tumletroldene er et hold, hvor vi har stor fokus på grundmotorikken og udvikling af motoriske færdigheder. Timerne er med stor variation af lege og øvelser inden for puslingegymnastikken, hvor vores hovedfokus er at have det sjovt. Der vil i løbet af året være kigge-på-stunder, hvor forældre er meget velkomne til at komme og få et indblik i, hvad vi laver til daglig.

2 Hold 07 - SPILOP-HOP, piger, 6-7 år Tidspunkt: Mandag kl Hold 08 - SUPERSILDENE - Piger, 8-9 år Tidspunkt: Onsdag kl Line og Natascha Hjælpeinstruktør: Caroline W. Holdet er for piger der elsker at bevæge sig til musikken. Vi skal lege, lære og ha' det sjovt på én gang. Vi danser til en masse sejt musik og laver små serier. Vi leger også i redskaberne hvor vi bl.a. skal hoppe i trampolin og lære at lave vejrmøller. I løbet af sæsonen vil der være "kigge-på-stunder", hvor I som forældre kan få en ide om hvad vi laver i timerne. Annika og Frederikke "Supersildene er et hold, hvor der er fart over feltet. Vi leger i redskaber, hvor vi blandt andet øver kolbøtter og vejrmøller. Vi styrker fællesskabet på holdet i form af mange sjove lege, hvor vi både får sved på panden og grinet en masse. Derudover øver vi hele året små danseserier, som vi viser til Orient-dagen. Er du klar på en sæson med nye veninder og fart over feltet? Så find dit store smil frem og kom og bliv en Supersild Hold 20 - SPRINGMUS Piger, 6-7 år Tidspunkt: Tirsdag kl Hold 10 - ORIENTS "TøZeR", piger, år Tidspunkt: Onsdag kl Natascha. Hjælpeinstruktør: Marie H.M. Hjælpeinstruktør: Annika og Frederikke Emilie Kom og vær med til at have det sjovt med spring og dans. Vi skal lære pigerne alle de grundlæggende ting i springgymnastikkens verden, og udfordre deres talenter hver især. Vi skal lave små sjove serier til god musik. De motoriske færdigheder pudses af, og giver pigerne en bedre kropsfornemmelse. Derfor bliver hver time udfordrende og sjov på en varieret måde. Der vil være kigge-på-stunder, hvor forældre er meget velkomne til at komme og få et indblik i hvad vi laver i timerne. Kr. 805,00 "Orients TøZer er et hold med masser af smil, fart og fælleskab. Vi lærer hinanden at kende gennem forskellige aktiviteter. Vi laver serier til fed musik, øver smidighed og akrobatik. Vi leger og får grinet en masse. Er du klar på sjov, spas og nye veninder? Så kom glad

3 Hold 06 - Juniorpiger 13 + Tidspunkt: Onsdag kl Hold 23 - Springgymnastik - piger, 7-9 år (Begyndere) Tidspunkt: Mandag kl Line og Mie Kirsten, Mie og Trine Kr. 875,00 Kan du heller ikke stå stille når musikken spiller og du står foran spejlet om morgen? Så skal du komme til en energifyldt træning hvor rytmisk gymnastik, dans og akrobatik er i fokus. I træningen kommer vi bl.a. igennem forskellige genre af både gymnastikken og dansen. Når serierne skal laves er I selv med til at vælge musik samt udforme en del af serierne. Vi er et hold hvor de fleste har gået til gymnastik eller dans før og vi bygger derfor videre på det I i forvejen kan. Men der er samtidig også plads til nye piger på holdet, der har lyst til at prøve kræfter med rytmisk gymnastik, dans og akrobatik. I slutningen af sæsonen forener vi træningen til en super flot opvisning, som vi viser til DGI's forårsstævne og Orients gymnastikdag. For at kunne lave den flotteste opvisning vil der i løbet af sæsonen komme søndagstræninger med en masse gymnastik, hygge og grin. Vi glæder os til at se dig! Kr. 980,00 Kan du slet ikke sidde stille, og er din mor begyndt at blive træt af at du laver vejrmøller i stuen? Så skal du starte til springgymnastik hos os. Vi leger mens vi lærer og her er plads til alle. Vi springer splitspring, ophop, araberspring, vejrmøller, kraftspring og står på hænder, mens vi stille og roligt begynder at øve os på flikflak, overslag og saltoer. Vi laver også en rytmeserie og en smule akrobatik. Alt dette forener vi til en super flot opvisning, som vi viser til Orients Gymnastikdag. Så tag din veninde under armen og start til springgymnastik. Vi glæder os til at se dig! Hold 24 - Springgymnastik, piger fra 10 år (øvede) Tidspunkt: Mandag kl Kirsten, Mie, Rikke og Trine Kr ,00 Synes du springgymnastik er det bedste? Så er vi et hold for dig! Vi arbejder videre med dine færdigheder, mens vi har det sjovt. Vi springer kraftspring, araberflik, overslag, barani, splitspring, hofte, strakt, forlæns og baglæns salto. Du behøver slet ikke kunne alt dette i forvejen, det skal du nok lære hen ad vejen. Vi tilrettelægger træningen så alle pigernes niveauer bliver udfordret. Vi laver også en rytmeserie, så vi kan lave en rigtig flot opvisning til DGI s Forårsstævne og Orients Gymnastikdag. I løbet af sæsonen vil der være weekendtræninger, med tøsehygge og spring i lange baner. Alt i alt er vi et dygtigt springhold, der har nogle fede træninger med sved på panden og smil på læben. Vi glæder os til at se dig!

4 Hold 15 - "Motionsmænd" Tidspunkt: Tirsdag kl Hold 19 - "Morgenmændene" Tidspunkt: Tirsdag kl Islev skoles drengesal Rødovre Stadionhal 2 Thomas Ingrid Kr. 875,00 Overvejer du at komme i gang med lidt motion? Er du ikke til Fitness-centre, så prøv herre-motion på Islev skole. Vi bruger musik, vi laver styrketræning, men vi er ikke bodybuildere. Vi træner puls, balance og koordinering, men vi skal ikke gå på line. Vi husker udstrækning, men vi bliver aldrig til slangemennesker. Vi er ikke atten år (men nogle på holdet har måske børn der er!). Vi er seriøse, men ikke mere end at vi griner, både af hinanden og os selv. Når vi har klaret en times træning, belønner vi os selv med en omgang volleyball, men med humoren i højsædet. eller Kr. 920,00 i perioden september-april Motion, latter og sved på panden for alle morgenfriske mænd. Kom og vær med, der er plads til alle på holdet. Hold 18 - M/K Gymnastik ved stole (mix-hold) Tidspunkt: Tirsdag kl Hold 16 - "Motionsmænd" Tidspunkt: Torsdag kl Rødovre Stadionhal 1 - opvarmningslokale Susanne Islev skoles drengesal Susanne F. Kr. 875,00 Dette er holdet for os der ikke har brug for det høje tempo og måske savner lidt støtte ind imellem, men som også har brug for at arbejde kroppen igennem med bevæge-, styrke- og strækkeøvelser. Stolen er basispunkt, men der vil være bevægelse omkring på gulvet i det omfang, gymnasternes muligheder er der. Musikledsagelse vil være en naturlig del af timen. Opvarmning, konditions- og motionsøvelser til musik. Kom og hyg dig og få sved på panden. Timen afsluttes med udstrækning.

5 Hold 01 - "DAMER UDEN GRÆNSER" Tidspunkt: Tirsdag og torsdag kl Rødovre Stadionhal 1 Lisbeth eller Kr. 920,00 i perioden september-april Helle Gotved-præget rytmisk gymnastik til god musik og med fokus på styrke, smidighed, balance og kropsholdning. Vi arbejder ind imellem med Redondo-bolde og TheraBank-elastikker. Der afsluttes med ud- og afspænding hvor bl.a. enkle yogaøvelser indgår. Der tages hensyn til eventuelle skavanker. Hold 03 - "Motionsdamer" Tidspunkt: Onsdag kl Rødovrehallen, Bordtennisrummet, (ligger i underetagen i hal 3) Ingrid Kr. 805,00 Grundig opvarmning, smidigheds- og balancetræning. Vi arbejder med hele kroppen, får sved på panden og tager naturligvis hensyn til evt. småskavanker. Vi afslutter timen med udstrækning. Hold 02 - DAMER UDEN GRÆNSER Tidspunkt: Tirsdag og Torsdag kl Rødovre Stadionhal 1 Lisbeth eller Kr. 920,00 i perioden september-april Helle Gotved-præget rytmisk gymnastik til god musik og med fokus på styrke, smidighed, balance og kropsholdning. Vi arbejder ind imellem med Redondo-bolde og TheraBank-elastikker. Der afsluttes med ud- og afspænding hvor bl.a. enkle yogaøvelser indgår. Der tages hensyn til eventuelle skavanker. Hold 04 - "Motionsdamer" Tidspunkt: Mandag kl Susanne F. Kr. 945,00 Rødovrehallen, Bryderummet, (ligger i underetagen i hal 3) Afvekslende motionsgymnastik for alle aldre med lyst til at få sved på panden. Der tages hensyn til småskavanker og temperament, og der er variation i øvelserne. Der arbejdes med forskellige håndredskaber. Hele kroppen bliver effektivt gennemarbejdet.

6 Hold 09 - "Motionsdamer" Tidspunkt: Tirsdag kl Ingrid Kr. 875,00 Afvekslende og fornøjelig motionsgymnastik for alle, der ønsker at holde sig i form og bevare smidighed og styrke. Motionen giver sved på panden og får pulsen op. Der vil af og til blive arbejdet med håndvægte og elastikker. Timen afsluttes med udspænding. Gymnastikudvalget er for 2015 / 2016 sammensat således: NAVN HOLD NR. TELEFONNR. Elisabeth Petersen Asta Nykjær Kirsten Christensen Edith Kristensen Maria Weiss Sonja Rahbek Jytte Holme Torben Jensen Svend Petersen Peer Bring HUSK: Holdlederne kan først kontaktes pr. telefon efter tirsdag den 1. september 2015 Hold 12 - "Damer - kom i form" Tidspunkt: Torsdag kl Lisbeth kr. 875,00 Et hold for kvinder i alle aldre med et varieret øvelsesprogram, med fokus på styrke, smidighed og en flot kropsholdning. Vi bruger inspirerende musik og jævnligt redskaber som bl.a. TheraBand-elastikker, Redondo-bolde og håndvægte. Timen afsluttes med ud- og afspænding, hvor bl.a. yogaøvelser indgår. Træningssteder: Rødovre Stadionhal 1, 2 og opvarmningslokale Elstedvej 40, 2610 Rødovre Rødovrehallen, Bordtennisrummet og Bryderummet Rødovre Parkvej 425, 2610 Rødovre Islev skole, pigesal og drengesal Islevbrovej 44, 2610 Rødovre Tinderhøj skole, pigesal Fortvej 71, 2610 Rødovre Efterårsferie: fra 12. oktober til 18. oktober 2015 Juleferie: fra 18. december 2015 til 3. januar 2016 Vinterferie: fra 22. Februar til 28. februar 2016 Påskeferie: fra 20. marts til 28. marts 2016 Orientdag: Lørdag den 2. april 2016

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad de vil arbejde med

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Gymnastikken klar igen!

Gymnastikken klar igen! Gymnastikken klar igen! Så er det ved at være tid til, at tage hul på en ny gymnastiksæson. Det har været vores mål at sammensætte programmet for den kommende sæson, så vi dækker alle aldersgrupper og

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Vi lukker dørene op i uge 36 på Kværkeby Friskole med et nyt program for gymnastikken i Kværkeby. Her kan vi tilbyde hold for både børn og voksne. Vi glæder os til

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

Kun for Kvinder! Rytme K Ryg- og grundtræning m/k Begynder konkurrence Konkurrence 1 og 2 Voksensjip Børn 4-5 år Dans 11-14 år

Kun for Kvinder! Rytme K Ryg- og grundtræning m/k Begynder konkurrence Konkurrence 1 og 2 Voksensjip Børn 4-5 år Dans 11-14 år Kun for Kvinder! Holdet er for dig, der kan lide alsidig træning for hele kroppen krydret med lidt overraskelser og udfordringer! Vi vil i løbet af timen komme rundt omkring hele kroppen Vi vil træne styrke,

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 3 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-

Læs mere

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Til foreninger i ishøj Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Hvis du er mellem syv og tolv år,

Læs mere

Gymnastikhåndbogen en trænerguide

Gymnastikhåndbogen en trænerguide Gymnastikhåndbogen en trænerguide Kom godt igang Du er startet som gymnastiktræner, og vi i gymnastikudvalget vil gerne byde dig velkommen. Du vil ikke stå alene, og er der brug for hjælp, står din kontaktperson

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2012 2013. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

Program 2011/2012. Senior-mix fra 16 år Teendance. Spring-mix 4-7 kl. Zumbatomic. Parkour. Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg.

Program 2011/2012. Senior-mix fra 16 år Teendance. Spring-mix 4-7 kl. Zumbatomic. Parkour. Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg. Program 2011/2012 Spring-mix 4-7 kl. Parkour Zumba Motion for voksne Senior-mix fra 16 år Teendance Zumbatomic Mor/far/barn Aspirantholdet Flad mave - stærk ryg Trampolin Aerobic Krudtugler DGI ynglingehold.

Læs mere

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet

Læs mere

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt...

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt... GYMNASTIK 2007-2008 Mennesker mødes og har det hyggeligt... Velkommen i Tuse Idrætsforenings Gymnastikafdeling Velkommen til endnu en spændende sæson i Tuse Gymnastikafdeling. I år har vi atter et nyt

Læs mere

Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne

Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne Holdbeskrivelser 2014-2015 Skrevet af instruktørerne Hold 01 - Turbotroldene Børn 4 9 år Sjov gymnastik, hvor du springer på airtrack stor trampolin mini tramp og leger i springgrav. Hold 02 De flyvende

Læs mere

Hårslev Gymnastikforening

Hårslev Gymnastikforening Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2014 / 2015 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en

Læs mere

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider Gymnastik 2015/16 Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider www.roedekro-if.dk Åbent hus Gymnastik holder åbent hus den 26. august 2015 Det sker i Fladhøj hallen Vi har dørene åbne fra kl.

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2014 2015. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson Start uge 38 GIF s Vintersæson 2010/2011 Velkommen til en ny sæson. Guldborg IF. byder alle velkommen - både nye og tidligere medlemmer. Vi har et aktivt instruktørteam, der står klar med motion, hyggeligt

Læs mere

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6.

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6. ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN Tilmeld dig og din familie til sæsonen 2015 2016 Læs folderen, og se om der er noget, der falder i jeres smag! I kan allerede nu tilmelde jer elektronisk via

Læs mere

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016 TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2015/2016 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 8 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-

Læs mere

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Velkommen til gymnastik i Tim GIF Så er vi klar med gymnastiksæsonen 2013/2014, og vi glæder os til at byde dig velkommen. Vinterens program er lagt, og vi håber denne

Læs mere

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg.

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg. Program 2012/2013 Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet Senior Rytme Flad mave - stærk ryg Trampolin Motion for voksne Stimulastik Krudtugler Gymfit Bootcamp Gymfit Corebar

Læs mere

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015

IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 IF32 Glostrup Gymnastikforening Holdbeskrivelser til hjemmesiden/program 2014-2015 Hold 101 Familiegymnastik 1 Mandag kl. 16:00-16:45 Et hold, hvor børn, forældre og bedsteforældre kan få rørt sig. Vi

Læs mere

Gymnastikafdelingen. Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015

Gymnastikafdelingen. Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015 Gymnastikafdelingen Træning i hal C Hammel Idrætscenter Hold V408, V411, V412 og V418 træner i flexrummet over svømmehallen Sæsonen 2014/2015 Vigtige datoer Tilmeldingsdag/betaling Fra 17-08-2014 Sæsonstart

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

BODYFIT BALLSTICK JUNIORMIX FREESTYLE MOTIONISTER SPRINGPIGER ZUMBA LIGHT RYTMEDAMER HIP HOP-PIGER STEP & STYRKE SPRINGDRENGE SJIPPING GIRLS

BODYFIT BALLSTICK JUNIORMIX FREESTYLE MOTIONISTER SPRINGPIGER ZUMBA LIGHT RYTMEDAMER HIP HOP-PIGER STEP & STYRKE SPRINGDRENGE SJIPPING GIRLS RYTMEDAMER FREESTYLE BOKSETRÆNING gy m n a st i k 2 010/2 011 SPRINGPIGER STORTRAMPOLIN ZUMBA LIGHT BALLSTICK SPRINGDRENGE MOTIONISTER SJIPPING GIRLS MULTI-MOTION & MBL JUNIORMIX HIP HOP-PIGER MOTION FOR

Læs mere

Nivå Gymnastikforening. Program 2015-2016. www.ng-gymnastik.dk

Nivå Gymnastikforening. Program 2015-2016. www.ng-gymnastik.dk Nivå Gymnastikforening Program 2015-2016 www.ng-gymnastik.dk Velkommen til gymnastiksæsonen 2015-2016 Velkommen til sæsonen 2015/2016 i Nivå Gymnastikforening. Foreningen ser frem til endnu en sæson med

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9)

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Gymnastik i Hornum Gymnastik er udfordringer til alle i alle aldre. Bevægelse er sjovt og sundt. PROGRAM 2014/2015 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Velkommen til en ny sæson i

Læs mere

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk

Opstart uge 36. Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk Opstart uge 36 Info vedrørende tilmelding og betaling kan findes på SGFs hjemmeside: www.sax-gym.dk Velkommen til sæsonen 2013-2014 i Sakskøbing Gymnastikforening! Sakskøbing Gymnastikforening byder velkommen

Læs mere

DET SKER I. MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO:

DET SKER I. MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO: DET SKER I MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO: W W W.BAGENKOP-INFO.DK Bagenkop - altid i bevægelse BAGENKOP FAMILIE FITNESS - motion og bevægelse for hele familien Målet med Familie Fitness

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2015/2016 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning Landsbydyst til sommerfesten.. 1. gang 3. september 2015 kl. 18.00 kl. 20.00

Læs mere

Børne- og ungdomshold 2015/16

Børne- og ungdomshold 2015/16 Børne- og ungdomshold 2015/16 Holdnr. 15-1000 Jump4Fun (2006-1998) Du kan starte hele året - løbende tilmelding. Vi træner to gange om ugen - onsdag og søndag. Pia Riis Kofoed-Hansen Gennem leg og bevægelse

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde.

Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Velkommen til Nøbbet Gymnastikforenings nye sæson som starter i uge 39 i Hallen og gymnastiksalen, Ravnsborghallen, Pederstrupvej 30, Horslunde. Igen i år byder vi nye og gamle medlemmer velkommen. Vi

Læs mere

Glumsø Gymnastikforening

Glumsø Gymnastikforening Velkommen til Glumsø Gymnastikforening Sæsonplan 2013 /2014 Sæsonstart fra uge 34 Formanden byder velkommen til den nye sæson. Et forår med flotte opvisninger, 2 holds deltagelse til DGI s landsstævne

Læs mere

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson, der bliver lige så begivenhedsrig som

Læs mere

Ball-stik Dame motion, senior Dance Fitness Herre motion, senior Hit Fit Dance

Ball-stik Dame motion, senior Dance Fitness Herre motion, senior Hit Fit Dance Ball-stik Rul dig stærk og smidig på den orange massage bold. Rul dig afspændt og udspændt Rul dig til ny energi og øget kropsbevidsthed. Og få en helkropsmassage med i købet. Træningstøjet må ikke være

Læs mere

Forenings-SFO Snedsted Skole

Forenings-SFO Snedsted Skole Forenings-SFO Snedsted Skole - Et nyt tiltag i Thisted Kommune Kære forældre Efter jul skal vi i gang med forenings-sfo ens periode 2 i dette skoleår. Flere af aktiviteterne fortsætter som hidtil, men

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2014/2015 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 4. september 2014 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn

Læs mere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere Velkommen til Vintersæson 2011-2012 Indholdsfortegnelse: Bordtennis side 2 Præmiewhist side 2 Jundokan Karate side 3 Badminton side 4 Indefodbold side 4 Spinning side 5 Mix-Motionsvolley side 6 Gymnastik

Læs mere

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 . HGU - badminton for turneringsspillere (Senior og ungdom) og motionister. Velkommen I badminton afdelingen forsøger vi at skabe plads til så mange som muligt. Alle timer

Læs mere

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN!

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2012/2013 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson der sikkert bliver lige så begivenhedsrig

Læs mere

Dame motion, senior Stor bold m.m. Tekst er på vej

Dame motion, senior Stor bold m.m. Tekst er på vej Ball-stik Rul dig stærk og smidig på den orange massage bold. Rul dig afspændt og udspændt Rul dig til ny energi og øget kropsbevidsthed. Og få en helkropsmassage med i købet. Træningstøjet må ikke være

Læs mere

FORMANDSBERETNING 2013-2014

FORMANDSBERETNING 2013-2014 FORMANDSBERETNING 2013-2014 Så er året ved at være gået og det har igen været et rigtig godt år for BGF. Vi har i år 180 medlemmer. Heraf ca. 95 børnegymnaster. Det er omkring det samme antal som sidste

Læs mere

ESPERGÆRDE GYMNASTIK

ESPERGÆRDE GYMNASTIK ESPERGÆRDE GYMNASTIK Velkommen til vores nye sæson 2014-2015 Sæsonen starter den 1. september og slutter den 20. juni OBS på at der i prisen er indregnet 12 ekstra træningsuger. Vores mission er: Vi er

Læs mere

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider.

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

Nivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk

Nivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk Nivå Gymnastikforening Program 2014-2015 www.ng-gymnastik.dk Velkommen til gymnastiksæsonen 2014-2015 Velkommen til endnu en spændende sæson i Nivå Gymnastikforening. Nivå Gymnastikforening tilbyder mange

Læs mere

sæson 2012-2013 DGI t u m pli n g er b øllers - i forening når vi længere - 1 -

sæson 2012-2013 DGI t u m pli n g er b øllers - i forening når vi længere - 1 - pli n g er b øllers irer forældre & barn minifræs bullerfnis prisesser og supermænd springlopperne super seje springere glade danse tøser just dance girls zumba tomic spring mix spring power zumba zumba

Læs mere

FESTLIG FORÅRSOPVISNING I HEJNSVIG

FESTLIG FORÅRSOPVISNING I HEJNSVIG Hejnsvig, den 18. marts-12 FESTLIG FORÅRSOPVISNING I HEJNSVIG Med 250 spændte og storsmilende gymnaster på gulvet til indmarch og godt 350 forventningsfulde publikummer i Hejnsvig Hallen blev søndagens

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Minispring v. Jeanne, Majken og Dikte målgruppe den ældste gruppe i børnehaven (5-6 år) som skal starte i skole til aug. 2011

Minispring v. Jeanne, Majken og Dikte målgruppe den ældste gruppe i børnehaven (5-6 år) som skal starte i skole til aug. 2011 Se her hvad dine instruktører kan tilbyde DIG!! Hej piger Vi er to friske piger som gerne vil lave noget rytmegymnastik med jer. Vi vil lave lidt forskellige serier, med nogen forskellig genre for dans.

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38 GIF S Vintersæson 2011/2012 Start uge 38 Velkommen til en nye sæson. Endelig lyder startskuddet til en ny vintersæson oven på nogle måneder, hvor vi har brugt mange timer på at få adgang samt bruge Guldborgland

Læs mere

Moduler på DGFs ungekonvent 2011

Moduler på DGFs ungekonvent 2011 Moduler på DGFs ungekonvent 2011 Fælles opvarmning lørdag Lasse Sønnichsen og Mathias Ried Larsen Den gode opvisning Parkour 1 Lasse Sønnichsen og Mathias Ried Larsen Tema i opvisningen Parkour 2 Lasse

Læs mere

SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011. Vil du med?

SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011. Vil du med? SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011 Vil du med? Hej gymnast! Kunne du tænke dig nogle superfede og aktive dage fyldt med sjove oplevelser? Så skynd dig at overtale din bedste ven/veninde og tilmeld dig

Læs mere

Velkommen. Tilmelding til de enkelte hold foregår i sale og haller.

Velkommen. Tilmelding til de enkelte hold foregår i sale og haller. Gymnastikprogram 2006 30/07/06 10:02 Side 2 Velkommen Odense Gymnastikhal har nu været i brug siden sæsonstart 2005. Vi har afprøvet hallens mange funktioner, rettet lidt og kan kun udtrykke vores store

Læs mere

NYT FOR VINTEREN 10/11.

NYT FOR VINTEREN 10/11. NYT FOR VINTEREN 10/11. Hundelev Ungdoms- og Idrætsforening byder velkommen til en ny vintersæson, som foregår på Hundelev Skole. Tlf. liste over bestyrelsen i HUI: Mette Sørensen Vennebjergvej 12 98 99

Læs mere

NYT FRA HUI 2015/2016

NYT FRA HUI 2015/2016 NYT FRA HUI 2015/2016 Velkommen til et nyt blad fra Hundelev Ungdoms- og Idrætsforening. I bladet kan I læse om, hvad foreningen tilbyder af forskellige aktiviteter, samt hvilke arrangementer i området,

Læs mere

NYT FRA HUI 2014/2015

NYT FRA HUI 2014/2015 NYT FRA HUI 2014/2015 Velkommen til et nyt blad fra Hundelev Ungdoms- og Idrætsforening. I bladet kan I læse om, hvad foreningen tilbyder af forskellige aktiviteter, samt hvilke arrangementer i området,

Læs mere

Spotkurser DGI Midtjylland Gymnastik & Fitness

Spotkurser DGI Midtjylland Gymnastik & Fitness Spotkurser DGI Midtjylland Gymnastik & Fitness Har din forening brug for lidt ny inspiration? Har I købt nye redskaber og mangler inspiration til brugen af dem? DGI Midtjylland Gymnastik & Fitness tilbyder

Læs mere

Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI.

Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI. HVAD ER DGI? Danske Gymnastik- og Idrætsforeninger - også kaldet DGI. DGI er en folkelig organisation, der har sine rødder i lokalforeningerne, som er det bærende fundament. DGI har ca. 1.3 mill. medlemmer,

Læs mere

Holdbeskrivelse og tider / sæson 2016

Holdbeskrivelse og tider / sæson 2016 Gravid svømning Gravidsvømning foregår i Forum Horsens varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er den bedste motion for gravide. Fysisk og psykisk velvære under graviditeten. Svømning afhjælper bl.a. graviditetsgener.

Læs mere

VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015 / 2016 JERNLØSE GYMNASTIKFORENING

VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015 / 2016 JERNLØSE GYMNASTIKFORENING VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015 / 2016 JERNLØSE GYMNASTIKFORENING Online tilmelding åbner søndag den 16. august klokken 16.00 www.jernloesegymnastik.dk Forord Velkommen til en ny sæson i Jernløse Gymnastikforening.

Læs mere

SÆSONPROGRAM OPSTART UGE 36

SÆSONPROGRAM OPSTART UGE 36 SÆSONPROGRAM OPSTART UGE 36 Program for de mindste Familiemix Gymnastik for børn og forældre Her kan far, mor eller bedsteforældre få en god gymnastikoplevelse med barnet. Motorisk tager vi udgangspunkt

Læs mere

Vinter program 2008 / 09

Vinter program 2008 / 09 Vinter program 2008 / 09 Hermed byder Lindknud Gymnastik og Ungdomsforening velkommen til et spændende program med mange gode muligheder for motion og glæde. Programmet tilbyder: Gymnastik Håndbold Badminton

Læs mere

914 Basis for Bevægelse 906 Bevægelse, Nærvær og Afspænding 902 Damemotion, senior 907 Dance Fitness

914 Basis for Bevægelse 906 Bevægelse, Nærvær og Afspænding 902 Damemotion, senior 907 Dance Fitness 914 Basis for Bevægelse Basis for bevægelse er grundtræning med og uden småredskaber. Træningen har særligt fokus på ryggen og bevægelighed, styrke og balance omkring kroppens store led; skulderbælte,

Læs mere

Tilmeldingen vil foregå som sidste år, hvor åbningen for tilmelding til voksenhold og børne- og juniorhold vil ske på to forskellige datoer.

Tilmeldingen vil foregå som sidste år, hvor åbningen for tilmelding til voksenhold og børne- og juniorhold vil ske på to forskellige datoer. Så er Korup Gymnastikafdeling igen klar med et super spændende program for efterårets og vinterens træning. Vi har igen i år mange nye hold og byder velkommen til en række nye instruktører og hjælpeinstruktører.

Læs mere

Gymnastikprogram Sæsonen 2015/2016

Gymnastikprogram Sæsonen 2015/2016 Gymnastikprogram Sæsonen 2015/2016 Velkommen til gymnastik i Tim GIF Velkommen til gymnastiksæsonen 2015/2016 vi glæder os til at komme i gang! Vinterens program er lagt, og vi håber, at denne folder kan

Læs mere

Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig!

Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig! Velkommen til BSG Brøndby Strands Gymnastikforening tilbyder svømning og gymnastik for alle. Vi har tilbud til alle aldersgrupper, og vores undervisning tilgodeser både nybegyndere og øvede udøvere. I

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Træning af motorik - Kravle / krybe. Du skal bruge følgende redskaber: Denne opstilling træner motorik ved at krybe og kravle.

Træning af motorik - Kravle / krybe. Du skal bruge følgende redskaber: Denne opstilling træner motorik ved at krybe og kravle. Træning af motorik - Kravle / krybe Træning af motorik - Kravle / krybe Denne opstilling træner motorik ved at krybe og kravle. Byg to tunneler, hvor den ene er høj og den anden er lav. Kravl under den

Læs mere

Velkommen til Lyngby-Taarbæk Kommunes efterårsferieaktiviteter 2011

Velkommen til Lyngby-Taarbæk Kommunes efterårsferieaktiviteter 2011 2011 Efterårsferie- aktiviteter Velkommen til Lyngby-Taarbæk Kommunes efterårsferieaktiviteter 2011 Som noget nyt tilbyder Lyngby-Taarbæk Kommune efterårsferieaktiviteter for alle børn i skolealderen,

Læs mere

Velkommen til sæson 2011-2012

Velkommen til sæson 2011-2012 Program 2011-2012 1 Velkommen til sæson 2011-2012 og til en ny og spændende sæson i Farum Gymnastik Forening med nye og kendte ansigter. Du kan læse mere om vores instruktører og hjælpere på vores hjemmeside

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Sportsnyt. Fensmark IF Gymnastik. Fensmark IF Gymnastik. SPORTS NYT nr. 86 84

Sportsnyt. Fensmark IF Gymnastik. Fensmark IF Gymnastik. SPORTS NYT nr. 86 84 Sportsnyt Fensmark IF Gymnastik Fensmark IF Gymnastik Program 2013 2015 2014 2016 SPORTS NYT nr. 86 84 Velkommen til sæsonen 2015/2016 Sensommeren nærmer sig; det betyder at højsæsonen i Fensmark IF nærmer

Læs mere

Stigeøvelser anno 2008 HEST

Stigeøvelser anno 2008 HEST Stigeøvelser anno 2008 HEST STIGE 1: Øvelse 2: Tilløb indspring over måtte ophop på springbræt landing på springbræt. Arme ved ører, hulning i kropsposition, let knæbøjning i afsæt og landing. Bemærk korrekt

Læs mere

Formål Forøvelser til kolbøtter, salto, vejrmålle, Formål Træne styrke i arme og skuldre. kraftspring, flikflak Materiale Materiale

Formål Forøvelser til kolbøtter, salto, vejrmålle, Formål Træne styrke i arme og skuldre. kraftspring, flikflak Materiale Materiale Nr.5623 Alder: 2-80 år - Tid: 10 min. Nr.5487 Alder: 6-80 år - Tid: 5 min. Skråtstillet springbord Forøvelser til kolbøtter, salto, vejrmålle, Abegang i bomme Træne styrke i arme og skuldre. kraftspring,

Læs mere

HPTI. Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening HPTI. Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening. www.hpti.dk. www.hpti.dk

HPTI. Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening HPTI. Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening. www.hpti.dk. www.hpti.dk HPTI HPTI Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening Holluf Pile Tornbjerg Idrætsforening www.hpti.dk www.hpti.dk Rugby 12 HPTI byder velkommen til sæson 2011/2012 Efter nogle år uden fælles klubblad, er vi

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkret tilbud på de følgende sider.

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkret tilbud på de følgende sider. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

Hillerød Kommunes. nye. idrætsmærke

Hillerød Kommunes. nye. idrætsmærke Hillerød Kommunes nye idrætsmærke Hillerød Kommunes nye idrætsmærke På de følgende sider kan du læse lidt om det nye idrætsmærke, som idrætskoordinatorerne i samarbejde med Hillerød Kommune og Mats Mejdevi

Læs mere

Gymnastikprogram 2013 2014

Gymnastikprogram 2013 2014 Gymnastikprogram 2013 2014 Velkommen til Vi har tilbud til gymnaster i alle aldre, såvel børn og unge som ældre. Tilmeld dig online på www.hedehusenegf.dk eller - på tilmeldingsdagen tirsdag d. 27. august

Læs mere

Shinson Hapkido. Koreansk Selvforsvar

Shinson Hapkido. Koreansk Selvforsvar Shinson Hapkido Koreansk Selvforsvar Dojang Shinson Hapkido har eksisteret i Holbæk i 25 år, og vi har intentioner om at blive her rigtig mange år endnu. Vi træner i vores egen dojang, som du kan se på

Læs mere