Fremtidens Fitness. Det handler om at stimulere

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Fremtidens Fitness. Det handler om at stimulere"

Transkript

1 Det handler om at stimulere alle sanser Tekst: Marina Aagaard / Foto: Shutterstock Fitness-sektoren oplever endnu fremgang. Alligevel er fitness, som vi kender det, under pres fra flere kanter: Outdoor fritidsaktiviteter for hjerne og muskler, byvandringer med gode historier og vandreture med foredrag. Og wellness med totaloplevelser, gourmetmad, spabehandlinger og mindfulness. Branchen står overfor en udfordring med nye kritiske forbrugere, der ikke vil nøjes med fabriksfitness - men som vil have stimuleret sanserne på alle niveauer. Træningen er ikke længere nok, de vil også have en på opleveren. I denne artikel giver Marina Aagaard sit inspirerende bud på, hvordan fitnessbranchen fra selvstændige trænere og små centre til de store kæder kan holde sig frisk og tiltrækkende over for kunder, som forventer mere og mere og hurtigt zapper væk, hvis tilbuddet mangler nyhedsværdi, X-factor eller likeability? >> 32 #

2 Fitness og oplevelsesindustrien En oplagt indgangsvinkel til opgradering af de eksisterende fitnessprodukter, styrketræning, holdtræning, træningsprodukter og kosttilskud er at lade sig inspirere af oplevelsesindustrien. The best way to market any offering (good, service or experience) is with an experience so engaging, that potential customers can t help but pay attention and pay up! (Pine, Gilmore, 2002). Ifølge Undervisningsministeriet går den såkaldte oplevelsesindustri på tværs af sektorer, brancher og fagområder og dækker over kommerciel, kulturel og kunstnerisk virksomhed, der udføres af en række personer lige fra kulturproducenten til servicemedarbejderen og fra den udøvende kunstner til event manageren. Men har fitness en plads i den industri? Ja i en eller anden udstrækning, for oplevelsesindustrien har ingen fast definerede grænser, men dækker offentlige såvel som private virksomheder og organisationer, der som hovedaktivitet beskæftiger sig med kultur, kunst, design og sport i form af musik, film, teater, dans, idræt (og motion), turisme, spil, mad og mode med mere oplevelser, der alle involverer sanserne i særlig grad. Sanserne Sanserne er de redskaber, hvormed levende organismer registrerer tilstande og egenskaber i omverdenen, exteroception, og i organismen selv, interoception. I træningssammenhæng er der ofte fokus på de interoceptive sanser, balance- eller ligevægtssansen (de vestibulære sanser) og stillings- og bevægelsessansen (den kinæstetiske sans). I oplevelsesindustrien handler det i høj grad om de fem exteroceptive sanser: Syn, hørelse, lugtesans, smagssans og følesans, der opfanger påvirkninger fra omverdenen. Synssansen Synet, synssansen, er evnen til at se verden omkring os; øjnenes evne til at opfange og reagere 1på lys, elektromagnetisk stråling. Synets udvikling er nært knyttet til hjernen og er hos mennesket den dominerende sans, den stærkeste sans til at opdage forandringer og ændringer i nærmiljøet og den mest almindelige sans til at opfange produkter og services, ifølge Bertil Hultén, forsker i sansemarketing. Høresansen 2 Hørelsen, den auditive sans eller høresansen, opfanger eller hører lyd i form af lydbølger med ørerne, der af flere anses for det mest komplicerede sanseorgan. Hørelsen er meget vigtig i hverdagens kommunikation og tale, sprog, lyd og musik tone såvel som tempo og volumen påvirker vores humør og motivation. Lugtesansen Lugtesansen, den olfaktoriske sans, er sansen for luftbårne kemiske forbindelser, dufte. Mennesker er gode til at skelne lugte fra hinanden og kan med lugtesansen bestemme arten og mængden af duftstoffer. 3 Lugte kan huskes og har indflydelse på tankevirksomhed, følelser og regulatoriske hjernefunktioner; nerverne fra næsen løber direkte til hjernens limbiske system, centeret for hukommelse, erindringer og basale følelser; man kan genopleve tidligere erfaringer, der har forbindelse til en bestemt duft. Lugtesansen bruges også til at smage med; duften fra maden kommer op i næsen. Smagssansen Smagssansen er knyttet til tungen og sanser stoffer i en opløsning. Det er den sværeste sans at påvirke, den påvirkes sjældnere end de øvrige sanser, er langt mindre følsom end lugtesansen og kan ikke 4 påvirkes på afstand. Samtidig er det forskelligt, hvordan mennesker oplever smag. Smagsstoffer registreres af smagsløg på tungen og i svælget, og mennesket er i stand til at smage mange forskellige smage, der dog alle sammen er en blanding af de fem grundsmage, surt, sødt, salt og bittert samt umami. Smagssansen er tæt koblet med de øvrige sanser især lugtesansen. Følesansen Følesansen er evnen til at omsætte mekaniske og temperaturmæssige påvirkninger fra omgivelserne til elektriske impulser. Der er forskellige sansekvaliteter, der 5opfanges af specifikke modtagere, receptorer, der sidder i huden, slimhinderne og de indre organer; let berøring (taktil sans), tryk, stræk og vibration (mekanoreceptorer), kulde og varme (termoreceptorer) samt smerte (nociceptorer). Følesansen er afgørende, fordi den hjælper os med at undgå skader, og er en væsentlig social sans; berøringer inklusive taktil instruktion og kærtegn virker som smil og skaber relationer. Sansemarketing De fem sanser påvirker os i højere grad end vi er bevidste om i det daglige, og de kan være forskellen, der gør en forskel; om man som kunde siger duer eller duer ikke. Derfor bør (fitness) virksomheder skabe tiltrækkende og behagelige sanseoplevelser. Inden for markedsføring er man i de senere år begyndt at interessere sig for sanserne. Eftersom forbrugerne dagligt bombarderes af en endeløs strøm af reklamebudskaber, der kan være vanskelige at adskille fra hinanden, er der behov for andre eller supplerende måder, hvorpå virksomheder kan differentiere sig og skabe bedre kontakt til forbrugerne #23 33

3 Brandingeksperter peger på sansemarketing; multi-sensoriske brand-oplevelser, stimuli, som involverer alle fem sanser; duft, lyd, syn, smag og berøring. Formålet er med brandforsker Bertil Hulténs ord, at skabe værdi for kunden, oplevelser for at sikre, at virksomheden bliver endnu mere forankret i forbrugerens bevidsthed. Helle Ø. Jensen og Anne S. Møller, forfattere til Sæt sanserne i spil, mener dog, at sansemarketing mangler at medtænke forbrugeren som medspiller, så sanseoplevelserne er i overensstemmelse med forbrugerens ønsker eller præferencer. Sansemarketing bør derfor kobles til oplevelsesøkonomi, der fokuserer på forbrugerens oplevelse og behandler forbrug som én stor helhedsoplevelse. Fra samlebåndsfitness til sanseoplevelser Skal fitness professionelle hyre et marketingbureau og kreere et komplet sansemarketing-baseret koncept? Mindre kan gøre det. I første omgang handler det om at vurdere status p.t. Dernæst at overveje om der er behov og mulighed for forbedringer. Første skridt kan være at sikre, at de aktuelle sanseindtryk bliver så indbydende som muligt. Et innovativt næste skridt kunne være udvikling af nye sanseoplevelser, der vel at mærke passer til rammerne, kulturen og målgruppen, så man forstærker indtrykket af en attraktiv og komplet fitness. Sikken et syn Hvad ser fitness kunderne, når de træder ind ad døren? Det spørgsmål bør fitnesscenterejere stille sig selv, for synsoplevelsen er afgørende og omfatter alt, hvad fitnesskunden ser; lokale såvel som personale. I detailhandlen ved man, at butikkens fremtoning, der registreres lynhurtigt af øjnene, har stor indflydelse på købelysten. Noget af det, som kunder generelt sætter pris på, er et æstetisk udtryk med rene linjer i indretningen og rene faciliteter (øverst på mange fitnesskunders ønskeseddel) samt tydelige ganglinjer og plads til at komme omkring med tilpas afstand mellem møbler og varer (maskiner) - i modsætning til et overlæsset, Oplevelser forudsætter aktivitet. Oplevelser opstår i individets egen psykiske husholdning, mens det interagerer med genstande og andre individer. Oplevelser er brugerdrevne, for de stammer fra individets emotionelle og kognitive bearbejdninger af de sanselige indtryk (stimuli), som det får fra sine omgivelser (Brandbase) Den musik, der kan være drivkraften i en Zumba eller Spinningklasse, kan også være en kilde til ulidelig støjforurening for centerets øvrige brugere, hvis lydisolationen ikke er tilstrækkelig. omklamrende lokale. En flot butik kendetegnes af en konsekvent, gennemført stil i alle rum, i harmoni med den øvrige markedsføring; ensartede farver, linjer og udtryk i overflader, materialer og indretning og orden: I interviews med detailkunder bliver det igen og igen nævnt som et plus, at lokalet er ryddeligt, og at der er orden i tingene; som i en tøjbutik, hvor tøjet er pænt foldet, så det præsenterer sig godt og er let at finde. Tænk i modsætning hertil på et fitnesscenter med rod i alle retninger: Håndvægtene ligger i uorden og håndtag samt måtter er smidt rundt omkring, ligesom varerne på hylderne og i køleskabet står mere eller mindre tilfældigt. I fitnessregi tænker man ikke meget over orden, men tænk hvis man gjorde? Ud over indretningen er det rigtige lys en videnskab inden for arkitektur, essentielt for købelysten, fordi lys skaber stemninger, som påvirker humøret. Vær oplyst: Dagslys er nummer et og gerne i rigelige mængder sammen med elektrisk lys, der både oplyser og hygger i en passende og flatterende tone. Larm eller lækker lyd Lyd og musik skaber stemning og påvirker følelser og motivation, en årsag til at butikker og supermarkeder i årtier har anvendt muzak og stemningsmusik, såvel som musik for musikkens skyld. Fitnessbranchen har siden dag et brugt musik både som uundværlig drivkraft i holdtræningssalen og som underholdning i styrketræningsafdelingen. En del af fitnessoplevelsen. 34 #

4 På plussiden formår fitnesscentre til dels at differentiere lydbilledet: Forskellig musik og volumen på forskellige tidspunkter. Tidligt på dagen ofte radioprogrammer og populærmusik ved dæmpet volumen. Senere på dagen pop, hiphop og rock ved lidt højere volumen. Selvom det er umuligt at stille alle tilfredse, viser varieret musikbrug omtanke og hensyn over for kunderne. På minussiden er det trods gode intentioner umuligt at gøre alle tilfredse musikmæssigt. Man må lytte sig frem ud fra kundernes input og forsøge sig med kompromisløsninger, som tilfredsstiller flest mulige. I fitnessregi er der plads til forbedring, når det gælder lyden generelt. Først og fremmest ved at minimere overload af lyd fra mange kilder på en gang (TV-lyd samtidig med musik fra anlægget og ultralarmende usunde zumba- og bikingmusiklydbølger fra holdsalene); tilsammen ubehagelig og stressende støj. Et kritikpunkt, der desværre holder mange væk fra fitnesscenter træning. Larm i et træningscenter kan ikke helt undgås, men det vil være sundt at reducere den med lyddæmpende materialer på gulve, lofter og vægge. Og skabe en kultur, hvor man ikke smider med vægte, men stiller dem roligt på plads (undtagelse: styrkeløft og vægtløftning). Dårlig lyd dræber musik, og da musik er en uvurderlig motivationsfaktor, bør lydkvaliteten være i orden med et professionelt musikanlæg og den rigtige indstilling (samt god akustik). En nem og billig vej til bedre lydoplevelser: Spil varieret musik. Visse centre spiller samme numre i månedsvis uden tanke for, at kunder, der træner næsten dagligt, bliver meget trætte af at høre samme musik dag ud og dag ind. Det bør ikke være kundens ansvar at medbringe egen musik (selvom det er en fordel). Lugten eller duften i butikken Lugtesansen er en stærk sans forbundet med erindringer og følelser, og lugteindtryk er af stor betydning ved vurdering af sikkerhed og kvalitet ved nye steder, genstande og fødeemner. En behagelig duft er en ofte overset, usynlig del af god kvalitet; tænk på duften af en ny bil eller friskt morgenbrød hos bageren. Hvordan skaber man fitness duftoplevelser? Den oplagte: Outdoor fitness, træning i skoven eller ved stranden indeholder ekstraordinære sanseoplevelser, som kan tiltrække og fastholde kunder. Men ellers? I fitness er behagelig duft en frisk neutral duft modsat indelukket, ram eller svedig, der lugter af dårlig hygiejne og ringe rengøring. Dette friske pust opnås via ventilation, hyppig udluftning (åbne døre og vinduer når muligt), daglig rengøring og udstyr med antibakteriel beskyttelse (måtter). I detailhandlen benytter man kunstige dufte. Selvom intentionen er god, er det næppe en smart strategi i fitnessregi, hvor sundhed er en del af varen: Duftstoffer kan være usunde og parfumeallergikere vil fravælge butikker (centre) med dufte. Mange trænende vil også have sig frabedt alt for kraftige, unaturlige duftoplevelser, der langt fra harmonerer med et træningsmiljø. Mens visse lugte kan blive for meget, så kan liflige velkendte dufte til gengæld give sanseoplevelser som kunderne værdsætter. Hoteller, restauranter og butikker anvender friske blomster, naturlige dufte, en oplagt ide, hvis ikke dagligt så ved særlige lejligheder som fx grangrene ved juletid. I yoga (fitness) tænder instruktøren af og til levende lys og duftlys. Det skaber stem ning og glæder mange. Det til trods bør man i fitnesscentre af hensyn til miljø, sundhed og allergikere bruge levende lys sparsomt på grund af sod og sundhedsskadelige partikler. Det gælder om at finde en sund balance. Et spørgsmål om smag og behag Smagssansen indgår ikke aktivt i styrketræning eller holdtræning. Alligevel er den sans ofte i spil i fitnesscentre, så det at smage på noget i den kontekst er naturligt og relevant. Smagsoplevelser i fitnesscentre omfatter blandt andet postevand, det friske vand fra hanen, samt vand på flaske med og uden smag for variationens skyld. Kunderne har muligvis selv en let snack eller energidrik med, alternativt tilbyder mange fitnesscentre energidrikke, proteindrikke og proteinbarer. Her er det sortiment smag og behag, der afgør om sanseoplevelsen sælger (frisk frugt er indbydende og dejligt, men i fitnessregi ofte for dyrt pga. spild). Damn good coffee? Tilbud om kaffe, te eller vand i butikker er ikke noget kunder vægter særligt, men i fitnesscentre er dette efterhånden så udbredt, at det nærmest forventes. Da kaffe og te derfor er blevet standarden, må man med henblik på særlige sanseoplevelser enten udvide sortimentet eller opgradere produkterne til en bedre kvalitet (økologi og fairtrade) og sørge for at kunderne bemærker det. Vejen til mange danskeres hjerte går gennem maven (set ved de hundrede timers TV med madlavning hver uge), så kan man snige en lækker (sund) madoplevelse ind #23 35

5 sammen med fitnessoplevelsen kan det være en fordel, om end det d.d. hører til sjældenhederne kun ganske få centre har (adgang til) cafe med mad. Med eller uden cafe: Skal fitnessfaciliteter overraske kunderne og tilbyde smagsprøver? Det er en overvejelse værd; det kan enten blive hot ved events og produktlanceringer eller not, hvis kunderne begynder at forvente det og skuffes, hvis disse snacks tilbydes på forkerte tidspunkter eller hører op! Tag hånd om fitnesskunderne Ifølge psykologen Paco Underhill, forfatter til Why We Buy, kan berøring være nøglen til køb: We buy more things today more than ever based on trial and touch. I boligbutikker og it-butikker er det normen, at man rører ved produkterne, mærker på overfladen, tyngden og letheden, hvormed produktet håndteres eller betjenes. Samme situation er gældende i fitnessbutikker og -centre, hvor man sælger produkter såsom tøj, sko, ure, håndklæder og lignende. Hvordan føles produkterne? I forbindelse med selve fitness træningen tænker trænende næppe over det, men følesansen bruges ganske meget undervejs ved berøring af håndtag, vægte og redskaber. Og hvad mærker kunderne? Håndtag på døre og armaturer er en vigtig niche i arkitektur, for hvad kommunikerer håndtaget? Lavpris eller luksus og er det behageligt at røre ved og let at betjene? Detaljerne tæller. Apropos hænder: Et venligt fast håndtryk og professionel manuel instruktion er kræs for følesansen. Efter at kunderne er kommet ind ad døren, handler det især om træningsudstyret, og igen er rengøring en forudsætning for gode sanseoplevelser; det føles ganske enkelt ubehageligt og uhygiejnisk at tage fat i fedtede håndtag og måtter. Ejere kan gøre det nemmere for sig selv ved at vælge materialer som metal og vinyl, der er nemme at holde rene stoflignende overflader, der umiddelbart virker lækre, bliver hurtigt nussede, slidte og mindre behagelige at holde fat i og det er i øvrigt o.k. at give kunderne mulighed for selv at spritte af, for det viser omtanke for hygiejne og helbred. En ekstraordinær sanseoplevelse? Massage. En relevant del af en komplet fitness oplevelse som restitutionstiltag og samtidig rendyrket wellness, der giver kropsligt og mentalt velvære. Er massage ikke en mulighed, så er selv-massage måske? Foam rolling eller myo-fascial release, udspænding af muskler og bindevæv med skumruller er blevet en populær praksis (trods momentant ubehag). Udstyret er let og prisbilligt og tilbuddet passer sig selv (efter en introduktion). En anden nem og populær attraktion er afspænding- og stræk på bolde, luftpuder eller skumruller. Det stimulerer følesansen og afrunder træningen med en følelse af velbehag. Efter at selve træningen er overstået, har træningscentre endnu en unik oplevelse på hånden: SPA, Sanus per Aquam, sundhed gennem vand, har siden antikken været forbundet med velvære og er i nyere tid, de senere år, også blevet et hit blandt danskerne (længe efter naboerne syd for grænsen). Fitnesscentre med spafaciliteter har en særlig chance for at påvirke kundernes følesans; det handler blot om at udnytte og markedsføre det bedre. Og selv fitnesscentre uden spafaciliteter stimulerer følesansen via almindelige bade; her handler det især om at optimere de eksisterende badeforhold, for blandt andet at minimere risikoen for kundeudsagn såsom for varmt vand, for koldt vand eller for lidt vand. Friskere fitness i fremtiden Fitness må forny sig for at blive opfattet som en rigtig oplevelse. Skal en fitnessforretning dog opfattes som oplevelsesvirksomhed, skal lederen og alle involverede medarbejdere have skarpt fokus på kvalitativ produktudvikling af unikke oplevelser for sanserne. Man kan langt fra nøjes med at sælge det efterhånden typiske standardprodukt til den billigste pris, fordi oplevelser skal anderledes hårdt leve op til forbrugernes dom, hvor succesen måles på graden af underholdning. Kun den oplevelse, der virkelig sælger billetter, er en succes og hiver pengene hjem igen. Forbrugerne af oplevelser er uden nåde fiaskoer afregnes kontant (Undervisningsministeriet). I oplevelsesøkonomi handler det om at udvikle produkter med ekstra værdi, oplevelsesværdi, der resulterer i, at kunderne er villige til at betale (mere) for disse særligt motiverende og meningsfulde sanseindtryk: Oplevelser opstår, når følelser, intellekt og sanser spiller sammen. Grib chancen, gør forretningen en tjeneste og giv kunderne en på opleveren. Marina Aagaard Artiklens forfatter er Ekstern lektor, Fitness Master i fitness og træning fra SUD og er forfatter til 28 bøger, heraf flere bestsellere om sundhed og træning. Du kan læse mere på: marinaaagaardblog.com 36 #

FREMTIDENS FITNESS Det handler om at stimulere alle sanser

FREMTIDENS FITNESS Det handler om at stimulere alle sanser FREMTIDENS FITNESS Det handler om at stimulere alle sanser Fitness-sektoren oplever endnu fremgang. Alligevel er fitness som vi kender det under pres fra flere kanter: Outdoor fritidsaktiviteter for hjerne

Læs mere

Man smager med alle sanser

Man smager med alle sanser Side: 1/13 Man smager med alle sanser Forfattere: Cathrine Terkelsen Redaktør: Thomas Brahe Faglige temaer: Smagens fysiologi, Smagsoplevelser Kompetenceområder: Madlavning Introduktion: Aktiviteten har

Læs mere

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup Sanselighed og glæde Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup I Specular arbejder vi med mennesker ramt af fx stress, depression og kriser. For tiden udvikler vi små vidensfoldere, som belyser de enkelte

Læs mere

Inspirationskort. Piktogrammer med BEROLIGENDE METODER

Inspirationskort. Piktogrammer med BEROLIGENDE METODER Inspirationskort Piktogrammer med BEROLIGENDE METODER Hej! DISSE PIKTOGRAMMER kan give dig inspiration til forskellige sansestimulerende aktiviteter, som du kan bruge i din hverdag. Du kan også bruge

Læs mere

Beskrivelser: Smagsbeskrivelser

Beskrivelser: Smagsbeskrivelser Side: 1/10 Beskrivelser: Smagsbeskrivelser Forfattere: Cathrine Terkelsen Faglige temaer: Skriveøvelser, Æbler Kompetenceområder: Fremstilling Introduktion: Med denne aktivitet lægges der op til, at eleverne

Læs mere

Smagen af jul. Smag. Lav. Snak. Læs. Skriv. Fag. Madkundskab, klasse. Faglige temaer. Introduktion. Kompetenceområder og faglige temaer

Smagen af jul. Smag. Lav. Snak. Læs. Skriv. Fag. Madkundskab, klasse. Faglige temaer. Introduktion. Kompetenceområder og faglige temaer Årstider Fag Mad Kompetenceområder og faglige temaer Introduktion Faglige temaer Smag og tilsmagning (1) 1. En duft der vækker (jule)minder Smag og tilsmagning, Madens æstetik Duft, Sans, Snak 2. Duften

Læs mere

[Intensitet] [Lyd] stille rum? Er der steder hvor der kunne tilføres lyde? måske af fuglekvidder eller et vandspil?

[Intensitet] [Lyd] stille rum? Er der steder hvor der kunne tilføres lyde? måske af fuglekvidder eller et vandspil? [Lys] Lyset påvirker vores opfattelser af rum og vores psyke. Lyset er en meget vigtig medspiller når arkitekten skaber gode æstetiske rum til mennesker. Lyset kan langt mere end bare at give lys til mørke

Læs mere

Sanseviften.

Sanseviften. Sanseviften www.naturensdag.dk www.naturensdag.dk Sanseviften www.gronnespirer.dk Grønne Spirer Udgivet i 2019 af Friluftsrådet Fotos: Naturhistorisk Museum Århus, Pexels og Colourbox Redaktion: Ida Kryger

Læs mere

Vær bevidst omkring, at køb og salg af fast ejendom, er først og fremmest en emotionelt betinget handling!

Vær bevidst omkring, at køb og salg af fast ejendom, er først og fremmest en emotionelt betinget handling! Forudsætningen for at kunne sælge fast ejendom selv! Sælg din bolig selv Vær bevidst omkring, at køb og salg af fast ejendom, er først og fremmest en emotionelt betinget handling! Det er vigtig at kunne

Læs mere

L Æ S O G L Æ R - S M Å FA G B Ø G E R - G R Ø N S E R I E. Min krop. Tekst og illustration: Jørgen Brenting. Baskerville

L Æ S O G L Æ R - S M Å FA G B Ø G E R - G R Ø N S E R I E. Min krop. Tekst og illustration: Jørgen Brenting. Baskerville L Æ S O G L Æ R - S M Å FA G B Ø G E R - G R Ø N S E R I E Min krop Tekst og illustration: Jørgen Brenting Baskerville Online materiale. Må kopieres af medlemmer af Baskervilles Depot. Materialet må kun

Læs mere

Lyd, HiFi og Musik. Lyd

Lyd, HiFi og Musik. Lyd Lyd, HiFi og Musik HiFi og musik er på linje med mange andre hobbyer kendetegnet ved, at dem som bliver fanget af HiFi/musik hobbyen, ofte udvikler interessen for HiFi og musk til en livsstil. Når vi i

Læs mere

Kropsbevidsthed: At finde ro via sine sanser. PsykInfo, d. 19. september 2019

Kropsbevidsthed: At finde ro via sine sanser. PsykInfo, d. 19. september 2019 Kropsbevidsthed: At finde ro via sine sanser PsykInfo, d. 19. september 2019 Hvem er jeg? Camilla Elmkær-Koch Ergoterapeut, uddannet i Esbjerg i 2009 Har arbejdet kortvarigt på neurologisk afsnit på SVS

Læs mere

Blindsmagning - beskriv hvad du smager

Blindsmagning - beskriv hvad du smager Side: 1/5 Blindsmagning - beskriv hvad du smager Forfattere: Cathrine Terkelsen Redaktør: Thomas Brahe Info: Aktiviteten er inspireret af Maria Nøhr og Kristen Marie Pedersen Illustrationer af Leonardo

Læs mere

Kendetegn på labyrintproblemer:

Kendetegn på labyrintproblemer: De 3 primære sanser Labyrintsansen: Denne sans er den ene af vores 3 primære sanser. Den udvikles tidligt i fosterlivet, og stimuleres ved moderens bevægelser. Det er derfor vigtigt, at bevæge sig aktivt

Læs mere

Stressfaktorer i forbindelse med sanseforstyrrelser

Stressfaktorer i forbindelse med sanseforstyrrelser Stressfaktorer i forbindelse med sanseforstyrrelser Du udfylder skemaet ved at give hver stressfaktor point fra 0 til 10 0 = Ingen stress (ikke generende) 5 = Medium stress (medium generende) 10 = Meget

Læs mere

FORBEREDELSER TIL ØLSMAGNING

FORBEREDELSER TIL ØLSMAGNING ØLSMAGNING SIDE 1 AF 8 ØLSMAGNING Ved en ølsmagning er det vigtigt at bruge sanserne. Først lugtesansen, derefter synssansen og til sidst smagssansen og følesansen. FORBEREDELSER TIL ØLSMAGNING Det er

Læs mere

Børnemiljørapport for Kridthuset Indledning. Børnemiljøvurdering

Børnemiljørapport for Kridthuset Indledning. Børnemiljøvurdering Børnemiljørapport for Kridthuset Indledning. Vores fokus i forbindelse med indretningen i børnehaven har været at forsøge at skabe muligheder og rammer for læring, ved at etablere forskellige læringsmiljøer.

Læs mere

Temadag hos PROTAC, d. 8. september 2015 i Århus om: BØRN OG DERES SARTE SANSESYSTEMER relateret til kropslige sanser og til relationer og tilknytning

Temadag hos PROTAC, d. 8. september 2015 i Århus om: BØRN OG DERES SARTE SANSESYSTEMER relateret til kropslige sanser og til relationer og tilknytning Temadag hos PROTAC, d. 8. september 2015 i Århus om: BØRN OG DERES SARTE SANSESYSTEMER relateret til kropslige sanser og til relationer og tilknytning Connie Nissen, børneergoterapeut aut. Præsentation

Læs mere

INDRE MOTIVATION ER NØGLEN TIL SUCCES

INDRE MOTIVATION ER NØGLEN TIL SUCCES INDRE MOTIVATION ER NØGLEN TIL SUCCES Af Fitnews.dk - onsdag 05. marts, 2014 http://www.fitnews.dk/artikler/indre-motivation-er-noeglen-til-succes/ ER NØGLEN TIL SUCCES INDRE MOTIVATION Træning giver øget

Læs mere

Sensitiv og sansestærk

Sensitiv og sansestærk Sensitiv og sansestærk Sansestærk Jette Ottosen, Tid til ro Fysioterapeut, mindfulnessinstruktør, akupunktør, yogalærer Enagron 2017 Hvad er det, at være sansestærk? At være sansestærk, at være særligt

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Erkend de 5 grundsmage

Erkend de 5 grundsmage Side: 1/13 Erkend de 5 grundsmage Forfattere: Cathrine Terkelsen, Diverse forfattere Redaktør: Thomas Brahe Info: Aktiviteten er inspireret af undervisningsmateriale udviklet af Kirsten Marie Pedersen

Læs mere

Guldsmeden en motorikinstitution

Guldsmeden en motorikinstitution Guldsmeden en motorikinstitution Hvad er det Guldsmeden gør anderledes end andre vuggestuer og børnehaver? Guldsmedens børnehave- og vuggestue-børn bliver udfordret motorisk hver dag. Vi laver motorikbaner,

Læs mere

Når jeg møder nye mennesker, er deres evne for stilhed et parameter som jeg ubevidst måler - Michael Begg.

Når jeg møder nye mennesker, er deres evne for stilhed et parameter som jeg ubevidst måler - Michael Begg. Om auditive Når jeg møder nye mennesker, er deres evne for stilhed et parameter som jeg ubevidst måler - Michael Begg. Hørelsen fungerer bedst når man er stille. Man hører ikke bedre ved at virre med hovedet

Læs mere

Smags-associationshjulet

Smags-associationshjulet Side: 1/13 Smags-associationshjulet Forfattere: Diverse forfattere, Cathrine Terkelsen Redaktør: Thomas Brahe Info: Inspiration: Ole G. Mouritsen, Jonas Astrup Pedersen, Maria Nøhr. Faglige temaer: Madens

Læs mere

Evaluering af undervisningsmiljøet, uge 36, 2005

Evaluering af undervisningsmiljøet, uge 36, 2005 Evaluering af undervisningsmiljøet, uge 36, 2005 84 elever har spørgeskemaet. Alle tal er angivet i antal/procent. Er der JA 51. Rum, der særligt tiltaler dig (f.eks. pga. stemningen, farverne eller indretningen)?

Læs mere

Sæt fokus på det aktive liv Vi sætter fokus på det aktive liv for at:

Sæt fokus på det aktive liv Vi sætter fokus på det aktive liv for at: Sæt fokus på det aktive liv At bevæge sig både fysisk og mentalt er vigtigt igennem hele livet. I Favrskov Kommune sætter vi derfor fokus på dagligdagens små aktiviteter til at styrke krop og sind. Når

Læs mere

Sæt fokus på indeklimaet

Sæt fokus på indeklimaet Tryksag 541-643 Hvis I vil vide mere Kom godt i gang med standarder I er velkomne til at kontakte vores erfarne konsulenter inden for indeklima: Seniorkonsulent Erling Trudsø Ring 21 24 21 90 eller send

Læs mere

Deltag. Mød generationen der nyder livet og har mulighederne... Messen for det købestærke publikum 3. 5. oktober 2014

Deltag. Mød generationen der nyder livet og har mulighederne... Messen for det købestærke publikum 3. 5. oktober 2014 Messen for det købestærke publikum 3. 5. oktober 2014 Mød generationen der nyder livet og har mulighederne... Deltag på messen for Danmarks mest købestærke publikum Seniorerne vil leve livet - hele livet

Læs mere

Identificer naturens smagsskatte med alle sanser

Identificer naturens smagsskatte med alle sanser Side: 1/7 Identificer naturens smagsskatte med alle sanser Forfattere: Julia Sick Redaktør: Cathrine Terkelsen Faglige temaer: Vilde planter Kompetenceområder: Fødevarebevidsthed, Madlavning, Undersøgelse,

Læs mere

Sådan får du Lys i en mørk tid

Sådan får du Lys i en mørk tid Sådan får du Lys i en mørk tid Af Fitnews.dk - torsdag 06. december, 2012 http://www.fitnews.dk/artikler/sadan-far-du-lys-i-en-mork-tid/ Mørkt når du kommer hjem. Mørkt når du vågner. November, December

Læs mere

Forløb: Smag med alle sanser - oplev smagen Aktivitet: Madens lyd Fag: Madkundskab Klassetrin: Indskoling, Mellemtrin, Udskoling Side: 1/8.

Forløb: Smag med alle sanser - oplev smagen Aktivitet: Madens lyd Fag: Madkundskab Klassetrin: Indskoling, Mellemtrin, Udskoling Side: 1/8. Side: 1/8 Madens lyd Forfattere: Cathrine Terkelsen Redaktør: Thomas Brahe Info: Faglige temaer: Tekstur, Smagsoplevelser, Smagens fysiologi, Smagslege, Tilsmagning Kompetenceområder: Madlavning Introduktion:

Læs mere

Disney: World Class Service

Disney: World Class Service Disney: World Class Service Interview med Mike Reardon, Disney Institute Klaus Lund & Partnere ApS Bernstorff Slot Jægersborg Alle 93 DK-2820 Gentofte +45 70 26 29 99 kontakt@klauslund.dk Besøg os på www.klauslund.dk

Læs mere

Medicotekniker-uddannelsen 25-01-2012. Vejen til Dit billede af verden

Medicotekniker-uddannelsen 25-01-2012. Vejen til Dit billede af verden Vejen til Dit billede af verden 1 Vi kommunikerer bedre med nogle mennesker end andre. Det skyldes vores forskellige måder at sanse og opleve verden på. Vi sorterer vores sanseindtryk fra den ydre verden.

Læs mere

Mentaltræning øget balance, nærvær og resultater

Mentaltræning øget balance, nærvær og resultater Mentaltræning øget balance, nærvær og resultater Opnå mindre stress og bedre resultater med mentaltræning Styr dine tanker, så de ikke styrer dig Vi befinder os i en verden, hvor næsten alt drejer sig

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå r og baller Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd EFFEKT puls er en del af EFFEKT programmet. Øvelserne er funktionelle

Læs mere

På www.teinfo.dk finder du en masse information om te og teens biologi, der kan bruges som baggrundsviden til at løse opgaverne.

På www.teinfo.dk finder du en masse information om te og teens biologi, der kan bruges som baggrundsviden til at løse opgaverne. Biologi På www.teinfo.dk finder du en masse information om te og teens biologi, der kan bruges som baggrundsviden til at løse opgaverne. Teksterne finder du under punktet Undervisning på teinfo.dk. Derudover

Læs mere

Hammershøy tilbyder reality check

Hammershøy tilbyder reality check Hammershøy tilbyder reality check Når vi er ude at lave reality check møder vi oftest 9 ekspedienter for hver sælger, så omsætning og fortjeneste fosser sikkert også ud af din virksomhed. Hvad vil du gøre

Læs mere

Forslag til sansestimulerende aktiviteter

Forslag til sansestimulerende aktiviteter Forslag til sansestimulerende aktiviteter Vestibulær stimulation: - gynge - snurre rundt - svingture - rullebræt - trille - rulles ind i tæpper, madrasser o.l. - ligge i vandseng, hængekøje, sovepose -

Læs mere

Hjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips

Hjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips Hjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips Kan du huske den sidste gang du havde den der helt perfekte dag med din hest? Vejret var fantastisk, din hest var glad og frisk (uden at være

Læs mere

SANSESTÆRK AT LEVE SANSELIGT

SANSESTÆRK AT LEVE SANSELIGT SANSESTÆRK AT LEVE SANSELIGT MAYAYA LOUISE SCHUBERT, TID TIL RO ID PSYKOTERAPEUT, SPIRITUEL MENTOR, COACH OG KLANGMASSØR DAGENS INDHOLD 1. SANSERNE 2. HVORDAN PÅVIRKER SANSERNE OS? 3. KEND DIN MÅDE AT

Læs mere

Politisk ansvarlig: Mogens Bech Madsen Redaktion: Birgit Stechmann Layout og illustration: Bente Stensen Christensen, girafisk design Produktion:

Politisk ansvarlig: Mogens Bech Madsen Redaktion: Birgit Stechmann Layout og illustration: Bente Stensen Christensen, girafisk design Produktion: Babyaktiviteter Politisk ansvarlig: Mogens Bech Madsen Redaktion: Birgit Stechmann Layout og illustration: Bente Stensen Christensen, girafisk design Produktion: FOAs trykkeri Aktivitetskort for de små

Læs mere

Information om tinnitus - og 10 gode råd der kan lette din dagligdag

Information om tinnitus - og 10 gode råd der kan lette din dagligdag Kommunikationscentret Information om tinnitus - og 10 gode råd der kan lette din dagligdag 1 2 Tinnitus At høre eller opleve tinnitus er almindeligt og i mange tilfælde drejer det sig om en midlertidig

Læs mere

Sanseoplevelser i undervisningen. Big Bang 18 af Charlotte Sørensen Clio og Karina Goyle Experimenarium 6. April 2018

Sanseoplevelser i undervisningen. Big Bang 18 af Charlotte Sørensen Clio og Karina Goyle Experimenarium 6. April 2018 Sanseoplevelser i undervisningen Big Bang 18 af Charlotte Sørensen Clio og Karina Goyle Experimenarium 6. April 2018 Jo flere sanser, der er i brug, når man skal tage læring ind, jo mere 'råmateriale'

Læs mere

Guide: Hvil dig... og kom i form

Guide: Hvil dig... og kom i form Guide: Hvil dig... og kom i form Vi fokuserer på sved, puls og præstation. Men det er i pauserne, hvor du ikke træner, at du bliver hurtigere og stærkere. Af Line Feltholt, januar 2012 03 Hvil dig... og

Læs mere

Oplevelsesdesign hvad skal vi med oplevelser på bibliotekerne?

Oplevelsesdesign hvad skal vi med oplevelser på bibliotekerne? Oplevelsesdesign hvad skal vi med oplevelser på bibliotekerne? Fremtidens biblioteksrum (temadag) v/ Rasmus Grøn 25. marts 2014 www.maerkk.aau.dk MÆRKK - Markedskommunikation & Æstetik: Kultur & Kognition

Læs mere

Mindfulness i hverdagen. Mayaya Louise Schubert, Tid Til Ro ID Psykoterapeut, Coach og Spirituel Mentor

Mindfulness i hverdagen. Mayaya Louise Schubert, Tid Til Ro ID Psykoterapeut, Coach og Spirituel Mentor Mindfulness i hverdagen Mayaya Louise Schubert, Tid Til Ro ID Psykoterapeut, Coach og Spirituel Mentor Program Hvad kan støtte os i mindful væren i hverdagen! Vores fysiske omgivelser: udendørs og indendørs!

Læs mere

Overordnet mad- og måltidspolitik. Fælles om de nærende og nærværende måltider Oktober 2018

Overordnet mad- og måltidspolitik. Fælles om de nærende og nærværende måltider Oktober 2018 Overordnet mad- og måltidspolitik Fælles om de nærende og nærværende måltider Oktober 2018 Fælles om de nærende og nærværende måltider I Syddjurs Kommune ønsker vi med denne overordnede mad- og måltidspolitik

Læs mere

Læreplan for dagplejen. Pædagogisk målsætning for dagplejen. Dagplejens læringssyn. Børnemiljø i dagplejen.

Læreplan for dagplejen. Pædagogisk målsætning for dagplejen. Dagplejens læringssyn. Børnemiljø i dagplejen. 1 Læreplan for dagplejen. Forvaltningen på dagtilbudsområdet har udarbejdet en fælles ramme for arbejdet med læreplaner, som dagplejen også er forpligtet til at arbejde ud fra. Det er med udgangspunkt

Læs mere

Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema

Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema Sanseintegration Dysfunktion i sanseapparatet skema - Vestibulær sans (balance & acceleration) - Kinæstetisk sans (Muskler og led) - Taktil sans (følelser/berøring) Vestibulær dysfunktion: (balance & acceleration)

Læs mere

ØVELSER TIL ØVELSER TIL STEP/TRAPPETRIN // 1

ØVELSER TIL ØVELSER TIL STEP/TRAPPETRIN // 1 ØVELSER TIL STEP/TRAPPETRIN ØVELSER TIL STEP/TRAPPETRIN // 1 VELKOMMEN... INDHOLD Kære læser Denne folder introducerer dig til stepøvelser, hvor du bruger en stepbænk eller et trappetrin. Folderen er udarbejdet

Læs mere

Samværs- og aktivitetstilbud

Samværs- og aktivitetstilbud Samværs- og aktivitetstilbud Vores pædagogiske målsætning er at skabe et struktureret miljø, hvor der fokuseres på udvikling, gode oplevelser og en meningsfuld hverdag. Borgerne har vedvarende fysiske

Læs mere

Fuckr din hjrne md dig?

Fuckr din hjrne md dig? Fuckr din hjrne md dig? Du behøver ikke en psykopat, en stresset leder eller en Jan Hillingsøe til at fucke med din hjerne. Det klarer den helt fint selv. Bagefter fuckr den så med dig og dit liv. Og du

Læs mere

Spørgeramme til afdækning af fysisk arbejdsmiljø

Spørgeramme til afdækning af fysisk arbejdsmiljø Spørgeramme til afdækning af fysisk arbejdsmiljø Spørgsmål på niveau 2 og 3 er svarafhængige dvs. at de kun folder sig ud og skal besvares, hvis de er relevante. Der spørges ind til alt det, der kræves

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

NIKOLAJ UDSTILLINGSBYGNING. 6. november 2004-9. januar 2005. Sansernes. Sansernes. Margrete Sørensen og Torben Ebbesen. M å lgruppe: 1.-7.

NIKOLAJ UDSTILLINGSBYGNING. 6. november 2004-9. januar 2005. Sansernes. Sansernes. Margrete Sørensen og Torben Ebbesen. M å lgruppe: 1.-7. NIKOLAJ UDSTILLINGSBYGNING 6. november 2004-9. januar 2005 Sansernes Sansernes Labyrint Labyrint Margrete Sørensen og Torben Ebbesen M å lgruppe: 1.-7. klasse S K O L E T J E N E S T E N / N I K O L A

Læs mere

Center for Børn og Familie DAGTILBUD. Kost og madkultur i Dagplejen

Center for Børn og Familie DAGTILBUD. Kost og madkultur i Dagplejen Center for Børn og Familie DAGTILBUD Kost og madkultur i Dagplejen April 2015 Mætte børn er glade børn - der har lyst og energi til at lege og lære. Det er derfor vigtigt at børnene dagen igennem får nok

Læs mere

RETAILMENT. RETAILMENT A/S består af fire stærke brands; Darrol Shop Design, Darrol Mannequins, Hindsgaul, og Shop-fix.

RETAILMENT. RETAILMENT A/S består af fire stærke brands; Darrol Shop Design, Darrol Mannequins, Hindsgaul, og Shop-fix. RETAILMENT RETAILMENT A/S består af fire stærke brands; Darrol Shop Design, Darrol Mannequins, Hindsgaul, og Shop-fix. Hver for sig byder de fire brands på stor erfaring med butiksindretning, mannequiner

Læs mere

KORT OM GYMTECH. Telefon 7070 7555 sales@gymtechgroup.com www.gymtechgroup.com

KORT OM GYMTECH. Telefon 7070 7555 sales@gymtechgroup.com www.gymtechgroup.com KORT OM GYMTECH Gymtech er en dansk virksomhed og i dag førende indenfor implementering og drift af individuelle musikvideo-baserede underholdningssystemer i den danske fitnessbranche. I samarbejde med

Læs mere

neurosalg Hvordan tager du beslutninger når du skal sælge? Eller købe? Commercial Development ApS www.b-n-r.dk - www.jobvejen.dk Neurosalg - NJAM

neurosalg Hvordan tager du beslutninger når du skal sælge? Eller købe? Commercial Development ApS www.b-n-r.dk - www.jobvejen.dk Neurosalg - NJAM neurosalg Hvordan tager du beslutninger når du skal sælge? Eller købe? 1 Hvordan kan man få kunden til at købe noget? Når kunden ikke selv er herre over sine egne beslutninger? Når vi træffer beslutninger

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

Undervisningsmiljøvurdering Tjørnelyskolen Greve Foråret 2004

Undervisningsmiljøvurdering Tjørnelyskolen Greve Foråret 2004 Undervisningsmiljøvurdering Tjørnelyskolen Greve Foråret 2004 Denne undervisningsmiljøvurdering (UVM) er skrevet på baggrund af de skemaer der blev udfyldt af alle skolens klasser (4. 9. kl.) før påskeferien.

Læs mere

Motorik. Hvis roden på et træ er vissen eller rådden, vil hele træet visne!

Motorik. Hvis roden på et træ er vissen eller rådden, vil hele træet visne! Motorik Hvis roden på et træ er vissen eller rådden, vil hele træet visne! Hvis grundmotorikken er dårlig, vil barnets følgende udviklingstrin visne! (Anne Brodersen og Bente Pedersen) Børn og motorik

Læs mere

Det vil glæde mig...

Det vil glæde mig... s Det vil glæde mig... Kære leder Det vil være en glæde for mig sammen med Dig - at designe en unik workshop tilpasset din virksomhed og jeres udfordringer Lad Dig inspirere af workshops, som andre allerede

Læs mere

Informationsfolder til dagplejer og vuggestuer

Informationsfolder til dagplejer og vuggestuer Informationsfolder til dagplejer og vuggestuer Indholdsfortegnelse Hvad er Hej skal vi tumle? Hvem står bag Hej skal vi tumle? Hvorfor skal vi tumle? Hej skal vi tumle? Følesansen Muskelledsansen Vestibulærsansen

Læs mere

Gode råd der sælger din bolig

Gode råd der sælger din bolig Gode råd der sælger din bolig Giv dit hjem mere værdi Vi har lavet denne folder med boligtips til dig, så du nemt og overskueligt kan give dit hjem mere værdi inden fremvisning. På en fremvisning handler

Læs mere

Handicap Bo og Beskæftigelse

Handicap Bo og Beskæftigelse Samværs- og aktivitetstilbud Vores pædagogiske målsætning er at skabe et struktureret miljø, hvor der fokuseres på udvikling, gode oplevelser og en meningsfuld hverdag. Borgerne har vedvarende fysiske

Læs mere

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer.

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. For at nå frem til det, der for dig er det gode liv uden stress og i stedet med gode

Læs mere

Dialog (L) Vurderingsskema - Børn 9-14 måneder, forældre Revideret maj 2017

Dialog (L) Vurderingsskema - Børn 9-14 måneder, forældre Revideret maj 2017 Læreplanstemaer Sociale kompetencer Dialog (L) Vurderingsskema - Børn 9-14 måneder, forældre Revideret maj 2017 skabe tilknytning og adskillelse vinker, smiler eller græder når forældrene kommer og går

Læs mere

Autisme og sanser. Pernille Fynne Danser og pædagog Certificeret autist med ADHD. Kirsten Bundgaard. der kan føre til nedsmeltning

Autisme og sanser. Pernille Fynne Danser og pædagog Certificeret autist med ADHD. Kirsten Bundgaard. der kan føre til nedsmeltning Autisme og sanser der kan føre til nedsmeltning Kreds Limfjorden 20. januar 2017 Pernille Fynne Danser og pædagog Certificeret autist med ADHD Pædagogisk og Fysioterapeutisk konsulent med speciale i autisme

Læs mere

Sansepåvirkning, der kan stresse

Sansepåvirkning, der kan stresse Sansepåvirkning, der kan stresse Autismeforeningen, Region Østjylland Onsdag d. 18. september 2013 Kirsten Bundgaard og Inge Moody Frier Opfattelse af verden Når hjernen skal skabe en relevant virkelighedsopfattelse,

Læs mere

Tør du kysse skrubtudsen? : Naturvejledning for brugere af psykiatrien

Tør du kysse skrubtudsen? : Naturvejledning for brugere af psykiatrien Tør du kysse skrubtudsen? : Naturvejledning for brugere af psykiatrien Af naturvejleder, socialpædagog og psykoterapeut Benny Jensen, Psykiatrisk Informationscenter. Psykisk syge får både selvværd og et

Læs mere

Beboernes perspektiver Hvad gør folk med den friske luft udefra og ind i boligen og hvorfor?

Beboernes perspektiver Hvad gør folk med den friske luft udefra og ind i boligen og hvorfor? Department of Sociology Beboernes perspektiver Hvad gør folk med den friske luft udefra og ind i boligen og hvorfor? 1. Praksisstudier = at undersøge folks vaner 2. Metoder & informanter 3. Hovedresultater

Læs mere

Før. (formål/dannelse) (mål) Emne: Krop og sanser. Hvilke børn: M, C, V og J. Alder: M (1,11 år), C (1,7 år), V (1,7 år) og J (1, 6 år)

Før. (formål/dannelse) (mål) Emne: Krop og sanser. Hvilke børn: M, C, V og J. Alder: M (1,11 år), C (1,7 år), V (1,7 år) og J (1, 6 år) Emne: Krop og sanser Hvilke børn: M, C, V og J Alder: M (1,11 år), C (1,7 år), V (1,7 år) og J (1, 6 år) Periode: September og Oktober 2018 Voksne: Pia Før Baggrund for valg af emne. Hvad rører sig i børnegruppen,

Læs mere

Undervisningsmiljøvurdering

Undervisningsmiljøvurdering Undervisningsmiljøvurdering 2016-17 Klassen Hvor tilfreds er du med dit klasselokale? tilfreds Tilfreds Hverken tilfreds eller Utilfreds Antal besvarelser 1 20 9 5 35 I procent 2,9 57 25,7 14,3 Gns 3,5

Læs mere

MÅL- OG HANDLEPLANSSKEMA

MÅL- OG HANDLEPLANSSKEMA MÅL- OG HANDLEPLANSSKEMA Emne: Legens potentiale Tema: Legegruppe Periode: Januar-februar Afdeling: Udgård/Rikke Værdisætning det der er vigtigt/betydningsfuldt: Det er vigtigt, at børnene lærer at regulere

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

Kommunikation at gøre fælles

Kommunikation at gøre fælles Kommunikation at gøre fælles Ordet kommunikation kommer af latin, communicare, og betyder "at gøre fælles". Kommunikation er altså en grundlæggende forudsætning for alt socialt fællesskab ingen sociale

Læs mere

Termometeret En undersøgelse af undervisningsmiljøet på Studsgård Friskole 2007-08

Termometeret En undersøgelse af undervisningsmiljøet på Studsgård Friskole 2007-08 Termometeret En undersøgelse af undervisningsmiljøet på Studsgård Friskole 7-8.-3. klasse Generel tilfredshed Hvordan har du det med dine klassekammerater? Er du glad for at gå i skole? 8 7 4 6 3 2 1 godt

Læs mere

APV & TRIVSELSUNDERSØGELSE 2018 Spørgsmål

APV & TRIVSELSUNDERSØGELSE 2018 Spørgsmål # Emner til den fysiske del af APV en 1 FYSISKE FORHOLD Jeg har generelt et godt fysisk arbejdsmiljø 2 FYSISKE FORHOLD 3 FYSISKE FORHOLD 4 FYSISKE FORHOLD 5 FYSISKE FORHOLD 6 FYSISKE FORHOLD 7 FYSISKE

Læs mere

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi 1) Alt er energi. Penge er energi og penge er et redskab til at udveksle værdi. På den måde er penge et symbol på noget vi værdsætter. Ritual - Mærk efter: Hver gang du overvejer at købe noget, så mærk

Læs mere

BOLDMASSAGE STORE BOLDE

BOLDMASSAGE STORE BOLDE BOLDMASSAGE STORE BOLDE Bagsiden af kroppen Stor bold Skumgummi hård massagebold blød massagebold Fitness bold Badebolde Bolden skal på jordomrejse på kroppens yderside samlende Kroppens grænser 1 KROPSSTATUS

Læs mere

Traditionel opfattelse:

Traditionel opfattelse: Traditionel opfattelse: Vægt påp interaktion mellem ansat og kunde Succes afhængig af empati Kunden ser signaler via kropssproget hos den ansatte Kunden hører h ord fra den ansatte Kunden hører h og siger

Læs mere

Din guide til angsteksponering

Din guide til angsteksponering Din guide til angsteksponering 9 øvelser til at komme i gang med angsteksponering Indtilkernen.com 30. juni 2017 Af Matilde Rudolph All Rights Reserved Da jeg første gang læste om angsteksponering læste

Læs mere

Nyhedsbrev for Juni/Juli

Nyhedsbrev for Juni/Juli Nyhedsbrev for Juni/Juli Kære Forældre Så er vi klar til sommer og sol i skrivende stund er der dejligt vejr, så vi håber bare, det må fortsætte. Inden vi er helt klar til at gå på sommerferie, så får

Læs mere

Når vi spørger elever på skolerne, hvad de kunne ønske sig at forandre i rummet, så nævner de ofte runde former og bløde ting.

Når vi spørger elever på skolerne, hvad de kunne ønske sig at forandre i rummet, så nævner de ofte runde former og bløde ting. ER SKOLEN FOR FIRKANTET? Vi har firkantede rum, vinduer og døre, firkantede borde, firkantede tavler og computerskærme, lige vægge og lige lange gange for ikke at nævne firkantede bøger. Det kan synes

Læs mere

OM LEVUK STU IDRÆT & FRILUFT BO-TRÆNING BOGLIGE FAG TEMAFORLØB STUDIETURE FACILITETER LEVUK STU

OM LEVUK STU IDRÆT & FRILUFT BO-TRÆNING BOGLIGE FAG TEMAFORLØB STUDIETURE FACILITETER LEVUK STU OM LEVUK STU IDRÆT & FRILUFT BO-TRÆNING BOGLIGE FAG TEMAFORLØB STUDIETURE FACILITETER LEVUK STU Idræt og friluft 3-årig særligt tilrettelagt ungdomsuddannelse målrettet 16-25 årige unge med særlige behov

Læs mere

Aktivitets- og samværstilbud Team 2 Gruppe 1

Aktivitets- og samværstilbud Team 2 Gruppe 1 Rosenkildevej 83 1.sal 4200 Slagelse Aktivitets- og samværstilbud Team 2 Gruppe 1 Personalet der er ansat i Team 2 gruppe 1: Janne Petersen jampe@slagelse.dk Personalet: Jane Jørgensen janjo@slagelse.dk

Læs mere

Undervisningsmateriale 5.-7. klasse. Drømmen om en overvirkelighed. Engang mente man, at drømme havde en. stor betydning. At der var et budskab at

Undervisningsmateriale 5.-7. klasse. Drømmen om en overvirkelighed. Engang mente man, at drømme havde en. stor betydning. At der var et budskab at Drømme i kunsten - surrealisme Hvilken betydning har drømme? Engang mente man, at drømme havde en Undervisningsmateriale 5.-7. klasse stor betydning. At der var et budskab at Drømmen om en overvirkelighed

Læs mere

De forunderlige sanser

De forunderlige sanser De forunderlige sanser Fokus på sanserne og sensoriske aspekter - særligt hos mennesker med stress, som følge af autisme og mental retardering Tirsdag d. 23. februar 2016 og Pernille Fynne Program d. 23.

Læs mere

To skal der til. Information om hvorfor det er en god ide at bruge høreapparater på begge ører

To skal der til. Information om hvorfor det er en god ide at bruge høreapparater på begge ører To skal der til 8 Information om hvorfor det er en god ide at bruge høreapparater på begge ører Denne brochure er nummer 8 i en serie fra Widex om hørelse og dertil knyttede emner. Hør verden omkring dig

Læs mere

Wake up. Plejer er død NU handler det om: Innovation og Differentiering

Wake up. Plejer er død NU handler det om: Innovation og Differentiering Wake up Plejer er død NU handler det om: Innovation og Differentiering Det vil forbrugerne efterspørge: Tilbud, der er målrettet imod dem og deres ønsker Træning skal være tilgængeligt, underholdende og

Læs mere

HVAD SKER DER, NÅR MAN HOLDER OP MED AT RYGE?

HVAD SKER DER, NÅR MAN HOLDER OP MED AT RYGE? KAPITEL 6: HVAD SKER DER, NÅR MAN HOLDER OP MED AT RYGE? 48 www.op-i-røg.dk GÅ OP I RØG Kræftens Bekæmpelse www.op-i-røg.dk 49 Kapitel 6: Indhold Dette kapitel beskriver, hvad der sker, når man holder

Læs mere

Væk med skimmelsvamp. sådan gør du. Sådan gør du. Tegn på skimmelsvamp: Tag kampen op: HUSK! Du bør lufte grundigt ud 3 x 15 minutter dagligt.

Væk med skimmelsvamp. sådan gør du. Sådan gør du. Tegn på skimmelsvamp: Tag kampen op: HUSK! Du bør lufte grundigt ud 3 x 15 minutter dagligt. Sådan gør du Tegn på skimmelsvamp: Væk med skimmelsvamp - når skimmelsvamp er væk sådan gør du Når skimmelsvamp er fjernet, er det vigtigt at støvsuge og afvaske grundigt, så du fjerner alt støv og skidt,

Læs mere

Guide. Skift ferieformen ud med topformen. sider. Juli Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

Guide. Skift ferieformen ud med topformen. sider. Juli Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Skift ferieformen ud med topformen Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Skift ferieformen ud med topformen INDHOLD:

Læs mere

Mindfulness gennem mental træning

Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mere fokus, mindre stress og endnu bedre resultater Giv din hjerne ro til at arbejde I en verden, hvor næsten alt drejer sig om ydeevne

Læs mere

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med

Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Bliv ven med din hest Lær at forstå din hest og bliv den han vælger at være sammen med Indledning Velkommen til min E- bog. Mit navn er Vicki Bredahl Støvhase. Jeg har lyst til at skrive denne bog, for

Læs mere

Enestående service stiller krav om dynamisk innovation

Enestående service stiller krav om dynamisk innovation Enestående service stiller krav om dynamisk innovation Ansvar for forandringer er et vilkår for langt de fleste ledere i dag. Men hvordan skal du kommunikere med dine medarbejdere om forandringerne? Og

Læs mere

Birgit Irene Puch Jørgensen HVERDAGENS HELTE

Birgit Irene Puch Jørgensen HVERDAGENS HELTE Birgit Irene Puch Jørgensen HVERDAGENS HELTE WWW.AUTISMEFILM.DK UNDERVISNINGSMATERIALE FIRE FILM OM AUTISME Lærervejledning og pædagogisk vejledning til Hverdagens helte 2 - om autisme Et undervisningsmateriale

Læs mere

Den sanselige Baby. By Dr. Lin Day, Baby Sensory

Den sanselige Baby. By Dr. Lin Day, Baby Sensory Den sanselige Baby By Dr. Lin Day, Baby Sensory Næste gang du læser en bog, stop et øjeblik og læg mærke til den fantastiske kapacitet, hjernen har til at foretage en sådan kompliceret opgave. Behandling

Læs mere