Træningsplan UTMB.xlsx. Plan Løb Styrketræning Øvrig træning. Arme, mave, ryg. Timer høj intensite. Andet

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Træningsplan UTMB.xlsx. Plan Løb Styrketræning Øvrig træning. Arme, mave, ryg. Timer høj intensite. Andet"

Transkript

1 Uge Daoer Særlig Ande Tibeanere 4 S 4 1,00 8,50 9, Ma 23. januar 10 Ti 24. januar 1 1, On 25. januar 1 0,75 0, To 26. januar 12 7 Fr 27. januar 1 0,25 1, Lø 28. januar Marahon m. Sø 29. januar 1 4,75 oppakning Ålsgårde Marahon 5 Nedrapning 5 0,75 5,75 6, Ma 30. januar Ti 31. januar 1 1, On 1. februar 1 0,50 0, To 2. februar 16 9 Fr 3. februar 1 1, Lø 4. februar 1 0,25 1, Sø 5. februar 1 1, S Brocken 3 7,50 5,25 12, Ma 6. februar Ti 7. februar 1 0, On 8. februar 1 0, To 9. februar 10 7 Fr 10. februar 5 Transpor il Göingen 81 km. rail m. Lø 11. februar 1 7,50 4,00 oppakning 2 Brocken Challenge Sø 12. februar Transpor fra Göingen 7 Resiuion 5 0,25 5,50 5, Ma 13. februar 5 Ti 14. februar 1 0, On 15. februar 1 0, To 16. februar 14 9 Fr 17. februar 1 1, Lø 18. februar 1 0,25 1, Sø 19. februar 1 2, Løb Syrkeræning Øvrig ræning Version januar

2 Uge Daoer Særlig Løb Syrkeræning Øvrig ræning Ande Tibeanere 8 S Uge 1 6 2,00 7,00 9, Ma 20. februar 1 1, Ti 21. februar 1 0,25 1, On 22. februar 1 0,25 1, To 23. februar Fr 24. februar 1 1,00 0, Lø 25. februar 1 1, Sø 26. februar 1 0,50 1, Uge 2 6 1,50 9,00 10, Ma 27. februar 1 1, Ti 28. februar 1 1,00 0, On 29. februar 1 0,25 1, To 1. mars 22 9 PL Fr 2. mars 1 0, PL Marahon eller 50 km. ev. med Damhussøen Lang Lørdag Lø 3. mars 1 5,00 oppakning Sø 4. mars 1 0,25 0, S Uge 3 6 3,75 6,25 10, Ma 5. mars 1 1, Ti 6. mars 1 1,50 0, On 7. mars 1 0,50 0, To 8. mars Fr 9. mars 1 1,25 0, Lø 10. mars 1 0,25 1, Sø 11. mars 1 0,25 2, Resiuion 6 1,00 8,75 9, Ma 12. mars 1 1, Ti 13. mars 1 0,25 1, On 14. mars 1 0,25 1, To 15. mars 28 9 PL Fr 16. mars 1 0,25 1, PL Lø 17. mars 1 0,25 1, Sø 18. mars 1 2, Version januar

3 Uge Daoer Særlig Løb Syrkeræning Øvrig ræning Ande Tibeanere 12 S Uge 1 7 2,75 8,50 11, Ma 19. mars 1 0,25 1, Ti 20. mars 1 1,25 0, On 21. mars 1 0,50 0, To 22. mars 1 0, Fr 23. mars 1 0,75 0, Lø 24. mars 1 1, Sø 25. mars 1 Marahon m. 4,50 oppakning Uge 2 8 4,25 7,75 12, Ma 26. mars 1 1, PL Ti 27. mars 1 0,50 0, PL On 28. mars 1 1,25 0, To 29. mars 1 0, Fr 30. mars 1 1,00 0, Lø 31. mars 2 1,50 0, Sø 1. april 1 Marahon m. 4,50 oppakning S Uge 3 9 4,75 6,50 11, Ma 2. april 1 1, Ti 3. april 1 1,00 0, On 4. april 1 0,25 0, To 5. april 2 1,50 0, Skærorsdag Fr 6. april 1 0,50 1, Langfredag Lø 7. april 2 1,00 0, Sø 8. april 1 0,50 1, Resiuion 7 2,50 8,00 10, Ma 9. april 2 1,50 0, Ti 10. april 1 0, On 11. april 1 1, To 12. april Fr 13. april 1 1, Lø 14. april 1 1, Version januar

4 Uge Daoer Særlig Løb Syrkeræning Øvrig ræning Ande Tibeanere Marahon m. Sø 15. april 1 1,00 3,50 oppakning Hedelands Bjergløb 16 S Uge 1 9 4,75 4,75 9, Ma 16. april 1 0,50 1, Ti 17. april 1 0,75 0, On 18. april 1 0,25 0, To 19. april 1 0, Fr 20. april 1 0,50 1, Lø 21. april 2 1,25 0, Sø 22. april 2 1,50 0, Uge 2 9 5,50 4,00 9, Ma 23. april 1 0,50 1, Ti 24. april 2 1,00 0, On 25. april 1 0,50 1, To 26. april 40 9 PL Fr 27. april 1 0,50 0, PL Lø 28. april 2 1,50 0, Sø 29. april 2 1,50 0, S Nedrapning 7 2,00 4,50 6, Ma 30. april 1 1, Ti 1. maj 1 0,50 0, On 2. maj 1 0,25 0, To 3. maj 1 0, Fr 4. maj 1 0,50 0, S. Bededag Lø 5. maj 1 0,50 0, Sø 6. maj 1 0,25 0, Hammer Trail 3 11,00 3,25 14, Ma 7. maj PL Inerna Ti 8. maj 1 0, PL Inerna On 9. maj 1 0, To 10. maj 10 9 Fr 11. maj 1 0,50 80 km. rail m. Lø 12. maj 11,00 1,50 oppakning Hammer Trail 50 Miles Sø 13. maj 1 5 Version januar

5 Uge Daoer Særlig Løb Syrkeræning Øvrig ræning Ande Tibeanere 20 S Resiuion 5 0,00 4,00 4, ,75 91 Ma 14. maj 10 0,75 7 Ti 15. maj 1 0, On 16. maj 1 0, To 17. maj 1 0, Kr. Himmelfar Fr 18. maj Lø 19. maj 1 1, Sø 20. maj 1 1, Uge 1 7 3,50 4,75 8, Ma 21. maj PL Inerna Ti 22. maj 1 0, PL Inerna On 23. maj 1 0,50 1, To 24. maj 1 1, Fr 25. maj 1 0,50 1, Lø 26. maj 2 1,50 0, Sø 27. maj 1 1,00 0, S Uge ,75 4,75 11, Ma 28. maj 2 1,50 0, pinsedag Ti 29. maj 1 0,50 1, On 30. maj 1 0,50 0, To 31. maj 1 0,25 0, Fr 1. juni 1 0,50 1, Lø 2. juni 2 1,75 0, Sø 3. juni 2 1,75 0, Uge 3 8 4,50 8,50 13, Ma 4. juni 1 0,75 0, Ti 5. juni 1 0,75 0, On 6. juni 1 0,75 0, To 7. juni 1 0,25 0, Fr 8. juni 2 1,50 0, Lø 9. juni 1 0,50 1, Marahon m. Sø 10. juni 1 4,25 oppakning S Nedrapning 6 2,00 4,25 6, Version januar

6 Uge Daoer Særlig Løb Syrkeræning Øvrig ræning Ande Tibeanere Ma 11. juni 1 0,25 0, Ti 12. juni 1 0,25 1, On 13. juni 1 0,50 0, To 14. juni Fr 15. juni 1 0,25 0, Lø 16. juni 1 0,50 0, Sø 17. juni 1 0,25 0, Zugspiz? 4 10,25 3,25 13, Ma 18. juni 1 0, Ti 19. juni 1 0,25 0, On 20. juni 1 0, To 21. juni 10 9 Fr 22. juni 5 70 km. bjergløb Lø 23. juni 1 10,00 2,00 m. oppakning? Zugspiz SuperTrail? Sø 24. juni 1 26 S Resiuion 5 0,50 3,50 4, Ma 25. juni Ti 26. juni 1 0, On 27. juni 13 To 28. juni 1 0, Fr 29. juni 1 0, Lø 30. juni 1 0,25 0, Sø 1. juli 1 0,25 0, Uge 1 7 5,75 8,50 14, Ma 2. juli 1 0,25 0, Ti 3. juli 1 0,25 0, On 4. juli 1 0,50 0, To 5. juli 1 0,25 0, Fr 6. juli 1 0,50 0, Lø 7. juli 1 1,50 3,00 Marahon Mjølner? Sø 8. juli 1 2,50 2,50 Bakke-marahon Exrem? 28 S Uge ,00 3,00 10, Ma 9. juli 1 0,25 0, Version januar

7 Løb Syrkeræning Øvrig ræning Uge Daoer Særlig Ande Tibeanere Ti 10. juli 1 0,75 0, On 11. juli 2 1,00 0, To 12. juli 1 0,75 0, Fr 13. juli 1 0,75 0, Lø 14. juli 2 1,50 0, Sø 15. juli 2 2,00 0, Uge 3 8 4,50 7,00 11, Ma 16. juli 1 0,25 0, Ti 17. juli 1 0,75 0, On 18. juli 2 1,00 0, To 19. juli 1 0,50 0, Fr 20. juli 1 1,00 0, Lø 21. juli 1 1,00 0, Marahon m. Sø 22. juli 1 4,50 oppakning S Resiuion 5 1,00 5,50 6, Ma 23. juli 1 1, Ti 24. juli 1 0,25 0, On 25. juli 1 0,25 0, To 26. juli Fr 27. juli 1 0,25 1, Lø 28. juli 1 0,25 1, Sø 29. juli S Ferie 8 4,75 6,25 11, Ma 30. juli 1 0,50 0, Ti 31. juli 2 1,50 0, On 1. augus 1 0,75 0, To 2. augus 2 1,50 0, Fr 3. augus 1 0,50 0, Lø 4. augus 1 Marahon m. 4,50 oppakning Sø 5. augus Uge ,50 2,50 11, Ma 6. augus 1 1,00 0, Svaneke Øl-Marahon Version januar

8 Løb Syrkeræning Øvrig ræning Uge Daoer Særlig Ande Tibeanere Ti 7. augus 1 0,75 0, On 8. augus 2 1,50 0, To 9. augus 1 0,75 0, Fr 10. augus 1 1,00 0, Lø 11. augus 2 1,50 0, Sø 12. augus 2 2,00 0, Uge ,50 2,50 12, Ma 13. augus 1 1,00 0, Ti 14. augus 1 1,00 0, On 15. augus 2 1,50 0, To 16. augus 1 1,00 0, Fr 17. augus 1 1,00 0, Lø 18. augus 2 2,00 0, Sø 19. augus 2 2,00 0, Nedrapning 6 1,50 3,75 5, Ma 20. augus 1 0,50 0, Ti 21. augus 1 0,25 1, On 22. augus 1 0,25 0, To 23. augus Fr 24. augus 1 0,25 0, Lø 25. augus 1 0,25 0, Sø 26. augus 1 0, UTMB 3 35,00 12,00 47, Ma 27. augus 1 0, Ti 28. augus 1 0, On 29. augus To 30. augus 5 Fr 31. augus 1 3,00 2, km. bjergløb Lø 1. sepember 16 8 m. oppakning Sø 2. sepember 16 0,5 I al Ma Ti On UTMB Version januar

9 Løb Syrkeræning Øvrig ræning Uge Daoer Særlig Ande Tibeanere To Fr Lø Sø Løb, : Løb, lav : Syrkeræning: Øvrig ræning, : Øvrig ræning, lav : Tibeanere: PL: Inervalræning (inkl. mellemperioder), bakkeræning, hurige skovure m. oppakning, farlege, empoure Lange ure inkl. marahon i alm. empo, almindelig løberæning, resiuionsure Anal repeiioner. Alid arme, mave og. Deril forskellige andre øvelser, herunder med håndvæge, i maskiner, mv. Svømning, spinning, cross-rainer, mv. Cykling, gang i ande end rolig empo, mv. Yoga-øvelse - anal repeiioner Uddannelsesdag - mege begrænse id il ræning Version januar

Uge 2 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Dato 05-01-2015 06-01-2015 07-01-2015 08-01-2015 09-01-2015 Teori Teori 7 Holdstart Uge 3 Mandag Tirsdag

Uge 2 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Dato 05-01-2015 06-01-2015 07-01-2015 08-01-2015 09-01-2015 Teori Teori 7 Holdstart Uge 3 Mandag Tirsdag Uge 2 Dato 05-01-2015 06-01-2015 07-01-2015 08-01-2015 09-01-2015 Uge 3 Dato 12-01-2015 13-01-2015 14-01-2015 15-01-2015 16-01-2015 Uge 4 Dato 19-01-2015 20-01-2015 21-01-2015 22-01-2015 23-01-2015 Uge

Læs mere

Blidstrup Efterskole kalender 2010/11

Blidstrup Efterskole kalender 2010/11 August Sø. 1 On. 1 Ma. 2 31 To. 2 Ti. 3 Fr. 3 On. 4 Lø. 4 To. 5 Sø. 5 Fr. 6 Ma. 6 Lø. 7 Ti. 7 September 36 Ank. 18.30-22.00 Sø. 8 On. 8 Ma. 9 32 To. 9 Ti. 10 Fr. 10 On. 11 Lø. 11 To. 12 Sø. 12 Fr. 13 Ma.

Læs mere

Blidstrup Efterskole kalender 2015-2016

Blidstrup Efterskole kalender 2015-2016 August lø. 1 ti. 1 sø. 2 on. 2 ma. 3 Uge 32 to. 3 ti. 4 fr. 4 on. 5 lø. 5 September Udd. Vejledning kl. 10.30-12 to. 6 sø. 6 Uge 37 fr. 7 ma. 7 lø. 8 2. årselever ankommer ti. 8 Svejsekursus for håndværkerlinjen

Læs mere

På nedenstående billede skal du finde den figur som optræder nøjagtig 3 gange.

På nedenstående billede skal du finde den figur som optræder nøjagtig 3 gange. Navn: Klasse: Materiale ID: PIC.33.1.1.da Lærer: Dato: Klasse: Materiale ID: PIC.33.1.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: PIC.33.2.1.da Lærer: Dato: Klasse: Materiale ID: PIC.33.2.1.da Navn: Klasse: Materiale

Læs mere

Gjøl Skole AUGUST 2013

Gjøl Skole AUGUST 2013 TO 1 31 FR 2 LØ 3 SØ 4 MA 5 32 TI 6 ON 7 Ferie TO 8 FR 9 Fælles opstart 8.30-12 LØ 10 SØ 11 MA 12 33 1. skoledag 1.-6. kl. Kort pæd.råd TI 13 0. kl. start kl 10.10 ON 14 TO 15 KS - skoleledermøde FR 16

Læs mere

!!!!!!!!!!! Affald i Middelfartsgården! !!!!! April 2014! !!!!!!!!!!! FOKUS! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

!!!!!!!!!!! Affald i Middelfartsgården! !!!!! April 2014! !!!!!!!!!!! FOKUS! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Affald i Middelfartsgården April 2014 FOKUS Affaldsskakter: Hej naboer Jeg har nu varetaget tømning af vores affaldsskakter i ca. 6 måneder, og det er desværre kommet dertil, at jeg må komme med en lille

Læs mere

Sidste dag for afsendelse af kvartalsrapporten Sidste dag for indsendelse af tienderapporten

Sidste dag for afsendelse af kvartalsrapporten Sidste dag for indsendelse af tienderapporten JANUAR 2015 To 1 1 Fr 2 Lø 3 Sø 4 Fastesøndag Ma 5 2 Ti 6 On 7 To 8 19:00-21:00 Stavens PUK-møde i Horsens Fr 9 Lø 10 Sidste dag for afsendelse af kvartalsrapporten Sø 11 Horsens menighedskonference Ma

Læs mere

Marts måned og påsken står for døren og her er nyhedsbrevet hvor I kan se hvilke aktiviteter der kommer til at være de næste 2 måneder.

Marts måned og påsken står for døren og her er nyhedsbrevet hvor I kan se hvilke aktiviteter der kommer til at være de næste 2 måneder. Marts måned og påsken står for døren og her er nyhedsbrevet hvor I kan se hvilke aktiviteter der kommer til at være de næste 2 måneder. Vi har som bekendt været lidt presset med de fysiske rammer gennem

Læs mere

Tidsplan Allindelille Skee, 2015 Dato: 7. april 2015

Tidsplan Allindelille Skee, 2015 Dato: 7. april 2015 Id tilstand navn Varighed Startdato Slutdato apr 15 maj 15 jun 15 jul 15 aug 15 sep 15 okt 15 nov 15 06 13 20 27 04 11 18 25 01 08 15 22 29 06 13 20 27 03 10 17 24 31 07 14 21 28 05 12 19 26 02 09 16 1

Læs mere

60 min let cykling 10 min opvarmning cykling. Indhold 60 min let cykling 60 min træning af mave, ryg og ben

60 min let cykling 10 min opvarmning cykling. Indhold 60 min let cykling 60 min træning af mave, ryg og ben Uge 1 Intensitet let (snakke) moderat let moderat Varighed 60 min 60 min 60 min 50 min Indhold 60 min let 60 min træning af mave, ryg og ben 60 min let 10 min opvarmning 4 x (1 min moderat /1 min let imellem)

Læs mere

Skolernes aktivitets- og feriekalender

Skolernes aktivitets- og feriekalender Ma 1 27 2 Juli 3 4 5 6 7 Ma 8 28 9, 10, 11, 12, 13, 14, Ma 15 29 16, 17, 18, 19, 20, 21, Ma 22 30 23, 24, 25, 26, 27 28 Ma 29 31 30 31 21 22 23 24 25 Ma 26 35 27 28 29 30 31 August 22 arbejdsdage ekskl.

Læs mere

AKTIVITETSPLAN 2015 SØNDRE HINNØY SKYTTERLAG

AKTIVITETSPLAN 2015 SØNDRE HINNØY SKYTTERLAG AKTIVITETSPLAN 2015 SØNDRE HINNØY SKYTTERLAG Dato Tid Aktivitet Ansvarlig Februar Søn. 8 10:00 Feltkarusell 1 SHS - Alle Ons. 11 18:00 Trening 15m Geir Lør. 14 - Jann's minnestevne Napp skytterlag Søn.

Læs mere

Indhold 60 min let cykling 60 min let cykling 90 min let cykling 10 min opvarmning cykling

Indhold 60 min let cykling 60 min let cykling 90 min let cykling 10 min opvarmning cykling Uge 1 Intensitet let (snakke) let let moderat Varighed 60 min 60 min 90 min 50 min Indhold 60 min let 60 min let 90 min let 10 min opvarmning 4 x (1 min moderat /1 min let imellem) 30 min moderat Uge 2

Læs mere

November måned. Kl. 14.00 Storquiz Kl. 15.00 Tirsdagsgruppen 4 ON Kl. 9.30 Terapeuthold. Kl. 10.30 Kryds og tværs, let

November måned. Kl. 14.00 Storquiz Kl. 15.00 Tirsdagsgruppen 4 ON Kl. 9.30 Terapeuthold. Kl. 10.30 Kryds og tværs, let UGE 44 1 SØ Kl. 14.00 Søndagshygge i spisestuen UGE 45 2 MA Kl. 9.15 Terapeuthold Kl. 13.30 Udeaktivitet 3 TI Kl. 9.15 Terapeuthold Kl. 10.00 Keramik Kl. 10.30 Klassisk musik Kl. 11.30 Håndgruppe Kl. 11.30

Læs mere

Skolerne og SFO's feriekalender

Skolerne og SFO's feriekalender Januar 1 Nytårsdag, Juleferie 2 Juleferie 3 Juleferie Ma 4 1 5 7 8 9 10 Ma 11 2 12 4 15 16 17 Ma 18 3 19 20 21 22 23 24 Ma 25 4 26 27 28 29 30 31 Ma 1 5 2 3 4 5 6 7 Ma 8 6 9 0 1 12 13 Vinterferie 14 Vinterferie

Læs mere

STUDENTEREKSAMEN MAJ-JUNI 2004 SPROGLIG LINJE NATURFAG. Onsdag den 19. maj 2004 kl. 9.00-13.00

STUDENTEREKSAMEN MAJ-JUNI 2004 SPROGLIG LINJE NATURFAG. Onsdag den 19. maj 2004 kl. 9.00-13.00 2004-17-1 STUDENTEREKSAMEN MAJ-JUNI 2004 SPROGLIG LINJE NATURFAG Onsdag den 19. maj 2004 kl. 9.00-13.00 Opgavesættet består af 7 opgaver med tilsammen 20 spørgsmål. De stillede spørgsmål indgår med lige

Læs mere

følg os på facebook.com/blivomdeler Lav din egen rap Find 5 fejl Ny App Vind en fed cykel: vind en sportstaske fra hummel blivomdeler.

følg os på facebook.com/blivomdeler Lav din egen rap Find 5 fejl Ny App Vind en fed cykel: vind en sportstaske fra hummel blivomdeler. Nr. 24 juni 2012 Find 5 fejl vind en sportstaske fra hummel følg os på facebook.com/blivomdeler Ny App blivomdeler.nu Vind en fed cykel: Lav din egen rap Yes! Alle oz udgives af FK Distribution, Bredebjergvej

Læs mere

AUGUST 2013 SEPTEMBER 2013 OKTOBER

AUGUST 2013 SEPTEMBER 2013 OKTOBER AUGUST 2013 SEPTEMBER 2013 OKTOBER 2013 to 01 sø 1 ti 1 2g team AT 1 1g fr 02 36 ma 2 1h,1g team on 2 PR/pæd lø 03 ti 3 1h,1g team Forældreaften to 3 2g team ks-projekt sø 04 on 4 1h,1g team PR/pæd fr

Læs mere

10. klasse har haft stor fokus på tysk og fysik/kemi.

10. klasse har haft stor fokus på tysk og fysik/kemi. OB-NYT April 2014 Overblik Fra bog til film I uge 14 og 15 har hele overbygningen været i gang med forskellige projekter. 7. og 8. klasse har arbejdet sammen på kryds og tværs i begge uger. Den første

Læs mere

Vores Åbningstider. 5. kl: 6. kl: 7. kl: Ungdomsklub: Handicapklub. Mandag 12.00-17.00 12.00-17.00 12.00-17.00 Lukket 12.00-17.00

Vores Åbningstider. 5. kl: 6. kl: 7. kl: Ungdomsklub: Handicapklub. Mandag 12.00-17.00 12.00-17.00 12.00-17.00 Lukket 12.00-17.00 * Udover de 653 kr. om mdr. indbetales der hver mdr. 100 kr. for klubben daglige madordning, der serveres kl. 14.00. Dette beløbe indsættes på følgende konto: Reg. nr. 2267 Konto: 4379299747 Vores Åbningstider

Læs mere

www.aalborgcity.dk 1 TO Nytårsdag 1 1 SØ 1 SØ 2 FR 2 MA Gademøde 6 2 MA 10 3 LØ Fødevaremarked 3 TI Gademøde 3 TI Service Crew 4 ON Gademøde 4 ON 4 SØ 5 TO Gademøde 5 TO 5 MA 2 6 FR Gademøde 6 FR 6

Læs mere

En hilsen fra Indianerbrødboden

En hilsen fra Indianerbrødboden En hilsen fra Indianerbrødboden Hej allesammen, først vil jeg sige 1000-tak for hjælpen til alle dem der har støttet brødboden på sommerfesten ved at bage eller donere ingredienserne. Der blev solgt brød

Læs mere

kr. 14,- kr. 3,- kr. 18,- kr. 3,- kr. 17,- kr. 13,- kr. 17,- kr. 16,- kr. 19,- kr. 17,-

kr. 14,- kr. 3,- kr. 18,- kr. 3,- kr. 17,- kr. 13,- kr. 17,- kr. 16,- kr. 19,- kr. 17,- Navn: Klasse: kr. 14,- kr. 3,- kr. 3,- kr. 19,- Materiale ID: MON.2.1.1 Lærer: Dato: Klasse: kr. 14,- kr. 3,- kr. 3,- kr. 19,- Materiale ID: MON.2.1.1 Navn: Klasse: kr. 11,- kr. 11,- Materiale ID: MON.2.2.1

Læs mere

28 Fr Proj. 2 - Forældresamtaler 16.00 20.00 28 Sø 29 Lø AG + BH 29 Ma 30 Sø ES + LP 30 Ti 31 On 1

28 Fr Proj. 2 - Forældresamtaler 16.00 20.00 28 Sø 29 Lø AG + BH 29 Ma 30 Sø ES + LP 30 Ti 31 On 1 Juli August 1 Ti Håndboldcamp 1 Fr LEGO-fonden 31 2 On Håndboldcamp 27 2 Lø RH låner skolen 3 To 3 Sø 4 Fr 4 Ma 5 Lø 5 Ti 6 Sø 6 On Opstartsmøder 32 7 Ma Hundekursus 7 To Opstartsmøder 8 Ti Hundekursus

Læs mere

Klubblad for Horsens Dykkerklub Side 1. Nr: 1, 2015 23. Årgang. www.horsensdykkerklub.dk

Klubblad for Horsens Dykkerklub Side 1. Nr: 1, 2015 23. Årgang. www.horsensdykkerklub.dk Klubblad for Horsens Dykkerklub Side 1 Klubblad Nr: 1, 2015 23. Årgang Dyk sikkert Dyk organiseret www.horsensdykkerklub.dk I dette nummer: Bestyrelse:... 1 Kontaktpersoner i klubbens udvalg:... 1 Kære

Læs mere

DFS Midtre Krets Sesongen 2011 Dato Aktivitet Arrangør Stevnefri Kretsen. SM Samlagsmesterskap SM-KM- LM- LS

DFS Midtre Krets Sesongen 2011 Dato Aktivitet Arrangør Stevnefri Kretsen. SM Samlagsmesterskap SM-KM- LM- LS Terminliste 2011 DFS Midtre Krets Sesongen 2011 Dato Aktivitet Arrangør Stevnefri Kretsen SM Samlagsmesterskap SM-KM- LM- LS KM Kretsmesterskap MKF Midtre krets feltmesterskap Ofoten LM Landsdelsmesterskap

Læs mere

Cecilie 21632821. Trine 30292562. Rikke 28292189 8-16 11-17 17-21.15 17-21.15 8-16 11-17 17-21.15 17-21.15 10-17.30 12-17.30 10-17-30 12-17.

Cecilie 21632821. Trine 30292562. Rikke 28292189 8-16 11-17 17-21.15 17-21.15 8-16 11-17 17-21.15 17-21.15 10-17.30 12-17.30 10-17-30 12-17. Uge 17 26/4 27/4 28/4 29/4 30/4 1/5 2/5 10-17-30 12-17.30 Uge 18 3/5 4/5 5/5 6/5 7/5 8/5 9/5 Uge 19 10/5 11/5 12/5 13/5 14/5 15/5 9/5 Uge 20 17/5 18/5 19/5 20/5 21/5 22/5 23/5 Uge 21 24/5 25/5 26/5 27/5

Læs mere

Find de billeder som vises i begge kasser. Papiret kan eventuelt foldes på midten først - kig først på den øverste kasse. Vend papiret og se om du

Find de billeder som vises i begge kasser. Papiret kan eventuelt foldes på midten først - kig først på den øverste kasse. Vend papiret og se om du Navn: Klasse: Materiale ID: PIC.8.1.1.da Lærer: Dato: Klasse: Materiale ID: PIC.8.1.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: PIC.8.2.1.da Lærer: Dato: Klasse: Materiale ID: PIC.8.2.1.da Navn: Klasse: 254 Materiale

Læs mere

Træningsprogram til KMD 4:18:4

Træningsprogram til KMD 4:18:4 Træningsprogram til KMD 4:18:4 Triatlon er en sport bestående af tre discipliner, hvilket giver nogle fantastiske muligheder for sjov og varierende træning. Som de fl est ved, så er det svært at være lige

Læs mere

September 14 R R G H1. Kolding Handicap Idræt. Fodbold Ung. G H1. Cirkusuge Cirkusuge. Cirkusuge Cirkusuge. Cirkusuge Cirkusuge. Cirkusuge Cirkusuge

September 14 R R G H1. Kolding Handicap Idræt. Fodbold Ung. G H1. Cirkusuge Cirkusuge. Cirkusuge Cirkusuge. Cirkusuge Cirkusuge. Cirkusuge Cirkusuge September 14 Dato Dag 9 1 11 12 13 14 15 16 17 18 19 2 21 22 1 2 3 4 Ma Ti On To 5 Fr Kolding Handicap Idræt 6 7 8 Sø Ma 9 Ti 1 On 11 To 12 Fr r Skolen 13 14 Sø 15 Ma 16 Ti 17 On 18 To 19 Fr 2 21 Sø 22

Læs mere

tegnsprog Kursuskatalog 2016

tegnsprog Kursuskatalog 2016 egnsprg Kursuskaalg 201 4 Hvrdan finder du di niveau? 4 Hvr hldes kurserne? 4 Hvrdan ilmelder du dig? 5 Hvad kser e kursus? Tegnsprg fr begyndere Tegnsprg på mellemniveau 10 Tegnsprg fr øvede 12 Sikker

Læs mere

Badevandet 2010 Teknik & Miljø - -Maj 2011

Badevandet 2010 Teknik & Miljø - -Maj 2011 Badevande 2010 Teknik & Miljø - Maj 2011 Udgiver: Bornholms Regionskommune, Teknik & Miljø, Naur Skovløkken 4, Tejn 3770 Allinge Udgivelsesår: 2011 Tiel: Badevande, 2010 Teks og layou: Forside: Journalnummer:

Læs mere

VAKTLISTE NEDENES OG HOLT 2013

VAKTLISTE NEDENES OG HOLT 2013 VAKTLISTE NEDENES OG HOLT 2013 JANUAR 1. januar Tirsdag LM GK 2. januar Onsdag TH KB 3. januar Torsdag LM HØ 4. januar Fredag EU TI 5. januar Lørdag Helg EU TI 6. januar Søndag Helg EU TI 7. januar Mandag

Læs mere

Vanløse Frikirke. Kirkeblad maj-juni 2015. www.vanløsefrikirke.dk

Vanløse Frikirke. Kirkeblad maj-juni 2015. www.vanløsefrikirke.dk Vanløse Frikirke www.vanløsefrikirke.dk Kirkeblad maj-juni 2015 LÆS OM: 1. Peters Brev Bøn på St. Bededag Festlige begivenheder Kr. Himmelfartsudflugt Sommerstævne og lejre Børnekirkeovernatning Informationsmøde

Læs mere

tegnsprog Kursuskatalog 2015

tegnsprog Kursuskatalog 2015 egnsprog Kursuskaalog 2015 Hvordan finder du di niveau? Hvor holdes kurserne? Hvordan ilmelder du dig? 5 Hvad koser e kursus? 6 Tegnsprog for begyndere 8 Tegnsprog på mellemniveau 10 Tegnsprog for øvede

Læs mere

M A R A T O N T R Æ N I N G - 2015 for hold 5:45

M A R A T O N T R Æ N I N G - 2015 for hold 5:45 M A R A T O N T R Æ N I N G - 2015 for hold 5:45 UGE DAG KL. PLAN SUM REELT TRÆNINGSINTENSITET Bemærkninger KM KM KM 23 Mandag 18.00 13 LDT (5:45) Onsdag 18.00 11 Intervaller (1-5 minutter) 4 x 1 min (4.30

Læs mere

April 2012 Besøg hjemmesiden www.bistrupkirken.dk

April 2012 Besøg hjemmesiden www.bistrupkirken.dk Kirkefolder for Bistrup sogn 7. årgang Kirkekontoret tlf: 9623 1717 April 2012 Besøg hjemmesiden www.bistrupkirken.dk At rejse med telt. Nu har jeg efterhånden været pensionist i 10 år! Så må det vel være

Læs mere

Skolernes aktivitets- og feriekalender

Skolernes aktivitets- og feriekalender Sommerferie Ma 2 Sommerferie Sommerferie Juli 4 Sommerferie 5 Sommerferie 6 Sommerferie 7 Sommerferie Sommerferie Ma 9 Sommerferie 28 Sommerferie, Sommerferie, 12 Sommerferie, Sommerferie, 4 Sommerferie,

Læs mere

Tæl og skriv hvor mange af hver figur som findes i billederne herunder. A = = = B = = =

Tæl og skriv hvor mange af hver figur som findes i billederne herunder. A = = = B = = = Tæl figurer - iler Navn: Klasse: Materiale ID: PIC.21.1.1.da Tæl figurer - iler Lærer: Dato: Klasse: 4 10 6 6 6 8 Materiale ID: PIC.21.1.1.da Tæl figurer - iler Navn: Klasse: Materiale ID: PIC.21.2.1.da

Læs mere

HUSK! At taste sommerferie med mødetider ind på tabulx. Næste nyhedsblad kommer lige før Sommerferien.

HUSK! At taste sommerferie med mødetider ind på tabulx. Næste nyhedsblad kommer lige før Sommerferien. Sikke et rod vil mange sige. Efter endt lockout af lærerne, og med sommerferien lige for døren, ligger Ventilen i byggerod. Hele gården og indgang er ved at blive lagt om, med fine kanaler og vandmiljø.

Læs mere

Praktikmappe til Kimen til maduniverset

Praktikmappe til Kimen til maduniverset I dette uddannelsesforløb gennemfører du grundforløbet indenfor Mad til mennesker, hvor dele af målene bliver opnået via virksomhedspraktik. Uddannelsesforløbet er for elever som har særlig interesse i

Læs mere

Ventilen-nyt. maj 2011. ma ti on to fr lø sø. 12 AFTEN: Lukket. juni 2011. ma ti on to fr lø sø. 1 Hal 14-16 2 LUKKET: Kr.

Ventilen-nyt. maj 2011. ma ti on to fr lø sø. 12 AFTEN: Lukket. juni 2011. ma ti on to fr lø sø. 1 Hal 14-16 2 LUKKET: Kr. Ventilen-nyt maj 2011 ma ti on to fr lø sø 1 2 3 4 Hal 14-16 5 AFTEN: Bowlingtur 6 7 8 9 SPORTSUGE 10 SPORTSUGE 11 Hal 14-16 AFTEN: Sejlerhus 12 AFTEN: Lukket 13 SPORTSUGE 14 15 16 AFTEN: Hjemmehyg 17

Læs mere

Undervisningsplan 2013/2014

Undervisningsplan 2013/2014 juli 2013 august 2013 september 2013 1 ma 27 1 To 1 Sø 2 Ti 2 Fr 2 Ma 36 3 On 3 Lø 3 Ti 4 To 4 Sø 4 On 5 Fr 5 Ma 32 5 To 6 Lø 6 Ti 6 Fr 7 Sø 7 On Planlæggelse 7 Lø 8 Ma 28 8 To Planlæggelse 8 Sø 9 Ti 9

Læs mere

Hjælp kyllingen med at finde hen til sit æg.

Hjælp kyllingen med at finde hen til sit æg. Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.247.1.1.da Lærer: Dato: Klasse: Materiale ID: MAZ.247.1.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.247.2.1.da Lærer: Dato: Klasse: Materiale ID: MAZ.247.2.1.da Navn: Klasse: Materiale

Læs mere

Hjælp katten med at finde hen til musen.

Hjælp katten med at finde hen til musen. Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.214.1.2.da Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.214.2.2.da Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.214.3.2.da Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.214.4.2.da Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.214.5.2.da

Læs mere

Løs labyrinten ved at tegne en streg mellem de to mørke felter.

Løs labyrinten ved at tegne en streg mellem de to mørke felter. Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.156.1.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.156.2.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.156.3.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.156.4.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.156.5.1.da

Læs mere

Bølgen og Ventilen september 2012. Bølgen og Ventilen oktober 2012

Bølgen og Ventilen september 2012. Bølgen og Ventilen oktober 2012 Bølgen og Ventilen september 2012 ma ti on to fr lø sø 3 4 Høstfest 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Aften Drengeklub fra 5 klasse. Mad 20 kr. 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Aften pigeklub fra 5 kl. Mad

Læs mere

JANUAR. Sundhed kost og motorik uge. 27 Personalemøde 28 29 30 31. Husk i denne måned

JANUAR. Sundhed kost og motorik uge. 27 Personalemøde 28 29 30 31. Husk i denne måned 1 1 1 1 JANUAR Sundhed kost og motorik uge Personalemøde 0 1 Bente S. fremlægger onsdag den januar hvad der skal ske i uge Tanja fremlægger onsdag den. januar hvad der skal ske i uge Jane og Jytte. Hvad

Læs mere

OPGRADER DINE KOMPETENCER

OPGRADER DINE KOMPETENCER OPGRADER DINE KOMPETENCER Arrangementer Forår 2015 FACEBOOK MØD BORGMESTEREN REKRUTTERING MINDFULNESS BESØG HOS ØRBÆK BRYGGERI ARBEJDSGLÆDE & MOTIVATION Deltagergebyr kun kr. 500 + moms Medlemmer af Østfyns

Læs mere

Lø 16 Impact Sø 17 Impact Ma 18 (34) Impact Semesterstart kl. 8.00 Ti 19 Kontormøde kl. 10.00

Lø 16 Impact Sø 17 Impact Ma 18 (34) Impact Semesterstart kl. 8.00 Ti 19 Kontormøde kl. 10.00 August 2008 Fr 1 (31) Lø 2 Sø 3 Ma 4 (32) Lærermøde kl. 8.30 Ledelsesmøde kl. 13 Ti 5 Diako hva for noget? kl. 14 16 (lærere) Seniortræf On 6 Seniortræf To 7 Seniortræf Fr 8 Pædagogisk dag: Diakonuddannelsens

Læs mere

uge 51 3g arbejder med studieretningsprojekt ti 15-dec mundtlige prøver til Deutsches Sprachdiplom i N121/122 nyt d. 4/10

uge 51 3g arbejder med studieretningsprojekt ti 15-dec mundtlige prøver til Deutsches Sprachdiplom i N121/122 nyt d. 4/10 uge 47 2g har at-4 brobygning for 10. klasse ma 16-nov 1.lektion: foredrag om videnskabsteori for hele 2g i kantinen ma 16-nov kl.19.00: konsultationsmulighed for 1g-eleverne og deres forældre ti 17-nov

Læs mere

UGE 4, TRÆNING 1 OPVARMNING. Har du spørgsmål? Send mig en mail på micha@initiumfitness.com

UGE 4, TRÆNING 1 OPVARMNING. Har du spørgsmål? Send mig en mail på micha@initiumfitness.com UGE 4, TRÆNING 1 OPVARMNING 10 minutter. Middel puls. Løb, cykling, sjippetov, cross trainer, stepper, etc. DB SUMO SQUAT Prøv med 8-15 kg Stå med benene meget spredte. Lad tæerne pege let ud til siderne.

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

»Alle har ret til et fedt højskoleophold«drammelstrupvej 15 Tirstrup 8400 Ebeltoft Tlf. 87 52 91 20 www.djfh.dk post@djfh.dk

»Alle har ret til et fedt højskoleophold«drammelstrupvej 15 Tirstrup 8400 Ebeltoft Tlf. 87 52 91 20 www.djfh.dk post@djfh.dk »Alle har ret til et fedt højskoleophold«drammelstrupvej 15 Tirstrup 8400 Ebeltoft Tlf. 87 52 91 20 www.djfh.dk post@djfh.dk Velkommen til Djurslands Folkehøjskole Jeg vil gerne byde dig velkommen på vores

Læs mere

Tæl og skriv hvor mange af hver figur som findes i billederne herunder. A = = = B = = = C = = =

Tæl og skriv hvor mange af hver figur som findes i billederne herunder. A = = = B = = = C = = = Navn: Klasse: Materiale ID: PI.17.1.2.da Navn: Klasse: Materiale ID: PI.17.2.2.da Navn: Klasse: Materiale ID: PI.17.3.2.da Navn: Klasse: Materiale ID: PI.17.4.2.da Navn: Klasse: Materiale ID: PI.17.5.2.da

Læs mere

Med PROVINSFORLAGET Miljøkalendere får du arbejdsliv og fritidsliv til at mødes. Danmarks billigste kalendere

Med PROVINSFORLAGET Miljøkalendere får du arbejdsliv og fritidsliv til at mødes. Danmarks billigste kalendere Kalenderkatalog 2016 Med får du arbejdsliv og fritidsliv til at mødes Danmarks billigste kalendere Tlf 86 42 34 66 Førende indenfor miljøvenlige kalendere Svanemærket trykkeri Online nethandel på wwwkalenderbutikdk

Læs mere

www.ringekostskole.dk Vestergade 27 5750 Ringe Tlf.: 62 62 20 80 mk@ringekostskole.dk

www.ringekostskole.dk Vestergade 27 5750 Ringe Tlf.: 62 62 20 80 mk@ringekostskole.dk www.ringekostskole.dk Vestergade 27 5750 Ringe Tlf.: 62 62 20 80 mk@ringekostskole.dk August 2015 Lø 1 Sø 2 Ma 3 32 On 12 To 13 Fr 14 Sø 23 Ma 24 Ankomst elever 35 Ti 25 Ti 4 Lø 15 Klasselærerdag On 26

Læs mere

Månedsblad november 2011. Retningslinjer for brug af egne multimediemaskiner på Buerup Skole

Månedsblad november 2011. Retningslinjer for brug af egne multimediemaskiner på Buerup Skole Månedsblad november 2011 Det er nu muligt at Jeres børn kan bruge deres egen bærbar PC i undervisningen. Eleverne kan få adgang til internettet via det trådløse gæste netværk og deres UNI-C login. Retningslinjer

Læs mere

Magleby Skolecenter. Tlf.: 58 16 10 10 www.magleby.dk maglefri@pc.dk

Magleby Skolecenter. Tlf.: 58 16 10 10 www.magleby.dk maglefri@pc.dk Magleby Skolecenter VELKOMMEN OM SKOLECENTRET Den Interne Skole er beliggende i et naturskønt område nær skov og strand. Vi deler bygninger med opholdsstederne Golfstrømmen og Søholt. Vores årsprogram

Læs mere

Årsplan for Lunderskov Efterskole, 2015-2016 Elev- og forældreversion pr. 16. september Ret til ændringer forbeholdes!

Årsplan for Lunderskov Efterskole, 2015-2016 Elev- og forældreversion pr. 16. september Ret til ændringer forbeholdes! Juli August 27 1 On 31 1 Lø 2 To Sommerferie Sommerferie 2 Sø Sommerferie Sommerferie 3 Fr 32 3 Ma 4 Lø 4 Ti 5 Sø 5 On 28 6 Ma 6 To 7 Ti 7 Fr 8 On 8 Lø 9 To Sommerferie Sommerferie 9 Sø Velkomstfest Velkomstfest

Læs mere

Naturlinjen - forår 2009

Naturlinjen - forår 2009 --9 aturlinjen - forår 9 lever: Christian, Kent, Lars, aja, icolaj, Karina Larsen, øren, Lene Lærere:ené, Charlotte pecifik del lmen del B. 7 8 pstart ftermiddag: eori ftermiddag: eori ftermiddag: eori

Læs mere

Månedsplan for Mentiqa-Nordjylland

Månedsplan for Mentiqa-Nordjylland 2013 AUGUST 1 to feriedag Sommerferie 2 fr feriedag Sommerferie 3 lø fridag 4 sø fridag 5 ma feriedag 32 Sommerferie 6 ti feriedag Sommerferie : Bestyrelsesmøde 7 on feriedag Sommerferie 8 to Disp 9 fr

Læs mere

Forord. Kære kollega. Derudover vil vi i HR på hovedkontoret, til hver en tid, med glæde supportere dig i de tilfælde du retter henvendelse til os.

Forord. Kære kollega. Derudover vil vi i HR på hovedkontoret, til hver en tid, med glæde supportere dig i de tilfælde du retter henvendelse til os. Forord Kapitel 1, side 1/1 Kære kollega Tillykke! Du har nu et stort ansvar som elevansvarlig leder, det er vi rigtige stolte af. Vi vil hjælpe dig med at give vores elever de bedste rammer og betingelser

Læs mere

S c h a n d t o r p. Østjysk Distrikt og Århus Stadsgilde. indbyder igen i år til fælles arrangement i forbindelse med. Fellowship Day 2015.

S c h a n d t o r p. Østjysk Distrikt og Århus Stadsgilde. indbyder igen i år til fælles arrangement i forbindelse med. Fellowship Day 2015. S c h a n d t o r p 1. og 2. Skanderborg Sct. Georgs Gilder 32. ÅRGANG NUMMER 9 SEPTEMBER 2015 Østjysk Distrikt og Århus Stadsgilde indbyder igen i år til fælles arrangement i forbindelse med Fellowship

Læs mere

Årskalender 2015. Munklinde og Omegns Jagtforening Årets jagtforening 2010 Danmarks Jægerforbund www.mojagt.dk

Årskalender 2015. Munklinde og Omegns Jagtforening Årets jagtforening 2010 Danmarks Jægerforbund www.mojagt.dk Årskalender 2015 Munklinde og Omegns Jagtforening Årets jagtforening 2010 Danmarks Jægerforbund www.mojagt.dk Vigtig information Bukkejagt Husk, under generalforsamlingen trækkes der lod om bukkejagten

Læs mere

Harløse Skole Kalender 2013/14 - Personale

Harløse Skole Kalender 2013/14 - Personale Juli August September M 1 Skoleferie SFOén er åben 27 T 1 S 1 T 2 Skoleferie SFOén er åben F 2 M 2 36 O 3 Skoleferie SFOén er åben L 3 T 3 Introkursus T 4 Skoleferie SFOén er åben S 4 O 4 MED 14.00-16.00

Læs mere

Årsplan for 7. klasse 2013-2014

Årsplan for 7. klasse 2013-2014 2013 Årsplan for 7. klasse 2013-2014 Uge Dato Aktivitet 33 Ma. 12. aug. Første skoledag kl. 9.00-11.30 34 Fr. 16. aug. Skolefotorgrafering 0., 1., 3., 5., 7. og 9. kl. 35 Ma. 26. aug. Fælles forældremøde

Læs mere

JANUAR 2016. 21 Merete Krudtuglerne Tilbagemelding vedr. Husk i denne måned

JANUAR 2016. 21 Merete Krudtuglerne Tilbagemelding vedr. Husk i denne måned JANUAR 1 Merete ledelsen Udsendelse af sedler vedr. uge Merete Rævestuen 1 1 1 Personalemøde Merete Hjortestuen 1 Merete Krudtuglerne Tilbagemelding vedr. vinterferien Merete Grævling huset 0 1 Vinterferie

Læs mere

78 er % af 100 132 er % af 600 94 er % af 200. 64 er % af 800 215 er % af 500 21 er % af 700. 54 er % af 200 424 er % af 800 546 er % af 600

78 er % af 100 132 er % af 600 94 er % af 200. 64 er % af 800 215 er % af 500 21 er % af 700. 54 er % af 200 424 er % af 800 546 er % af 600 Navn: Klasse: 78 er % af 100 132 er % af 600 94 er % af 200 64 er % af 800 215 er % af 500 21 er % af 700 54 er % af 200 424 er % af 800 546 er % af 600 270 er % af 300 9 er % af 300 74 er % af 200 396

Læs mere

Landbrugets Byggeblade

Landbrugets Byggeblade Landbruges Byggeblade Love og vedæger Bygninger Teknik Miljø Arkivnr. 95.03-03 Beregning af ilsrækkelig opbevaringskapacie Udgive Mars 1993 Beregning af dyreenheder (DE) jf. bilag il bekendgørelsen om

Læs mere

Årsplan for 9. klasse 2014-2015

Årsplan for 9. klasse 2014-2015 2014 Årsplan for 9. klasse 2014-2015 Uge Dato Aktivitet Første skoledag. Alle møder kl. 9.00. 33 Ma. 11. aug. Indskoling får fri kl. 11.30 og 4.-9. kl. får fri kl. 15. 34 Uge 34 Fr. 22. aug. Skolefotografering

Læs mere

PLANLÆGNINGSKALENDER. Følgende deltager på nuværende tidspunkt i kalenderen:

PLANLÆGNINGSKALENDER. Følgende deltager på nuværende tidspunkt i kalenderen: PLANLÆGNINGSKALENDER Denne kalender er til brug for foreninger, klubber og andre i Hammerum - Gjellerup området, der ønsker at koordinere deres arrangementer, så der ikke sker overlapning i forhold til

Læs mere

Alle former for: www.fru-pedersens.dk mail@fru-pedersens.dk 60 69 60 30. Lidt stof til tanke, eller eftertanke fra fru Pedersens 60 69 60 30

Alle former for: www.fru-pedersens.dk mail@fru-pedersens.dk 60 69 60 30. Lidt stof til tanke, eller eftertanke fra fru Pedersens 60 69 60 30 www.fru-pedersens.dk mail@fru-pedersens.dk 60 69 60 30 Alle former for: Tryksager Hjemmesider 3D grafik - animering Illustrationer Tekster og fotografering fra idé til færdigt resultat eller opdatering

Læs mere

Uge: 01-2015. Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 1. januar 2015 2. januar 2015 3. januar 2015. Daghold: Kontor: Helle Jan Kurt Vidar 16:30

Uge: 01-2015. Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 1. januar 2015 2. januar 2015 3. januar 2015. Daghold: Kontor: Helle Jan Kurt Vidar 16:30 Karsten Torben Uge: 01-2015 Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 1. januar 2015 2. januar 2015 3. januar 2015 4. januar 2015 Daghold: Kontor: Helle Jan Kurt Vidar 16:30 Nille Uge: 02-2015 5. januar 2015

Læs mere

SkanKomp Værdiskabende projekt eller tidsrøver? Dagligdagens balancekunst??

SkanKomp Værdiskabende projekt eller tidsrøver? Dagligdagens balancekunst?? SkanKomp Vædiskabende pojek elle idsøve? Dagligdagens balancekuns?? 02-02-2012 1 Pogam Check in il wokshoppen Opvamning Fomål med wokshoppen Henik - SkanKomp vædiskabe elle idsøve fo Kususcenee? Hvodan

Læs mere

Magleby Skolecenter. Sammen tager vi stikket hjem. Tlf.: 58 16 10 10 www.magleby.dk maglefri@pc.dk

Magleby Skolecenter. Sammen tager vi stikket hjem. Tlf.: 58 16 10 10 www.magleby.dk maglefri@pc.dk Magleby Skolecenter Sammen tager vi stikket hjem VELKOMMEN OM STU Den 3-årige ungdomsuddannelse. Uddannelsen på Magleby Skolecenter bygger på lov af 6. juni 2007 om ungdomsuddannelse for unge med særlige

Læs mere

Kære børn og forældre!

Kære børn og forældre! Kære børn og forældre! Torsdagsbrev, den 14. august 2014 www.mammenfri.dk Vel tilbage efter en kanon sommer vil jeg fortælle om tilstanden på Mammen Friskole. I slutningen af juli fik jeg en udmeldelse

Læs mere

Nr: 4, 2014 22. Årgang. www.horsensdykkerklub.dk

Nr: 4, 2014 22. Årgang. www.horsensdykkerklub.dk Klubblad Nr: 4, 2014 22. Årgang Dyk sikkert Dyk organiseret www.horsensdykkerklub.dk I dette nummer: Bestyrelse:... 1 Kontaktpersoner i klubbens udvalg:... 1 Kære Dykkere... 2 Nytårskur (Seniorer)... 3

Læs mere

Årsplan for 8. klasse 2014-2015

Årsplan for 8. klasse 2014-2015 2014 Årsplan for 8. klasse 2014-2015 Uge Dato Aktivitet Første skoledag. Alle møder kl. 9.00. 33 Ma. 11. aug. Indskoling får fri kl. 11.30 og 4.-9. kl. får fri kl. 15. 34 Uge 34 8. kl. på Bornholm. AG

Læs mere

Januar måned. Kl. 11.30 Individuel træning Kl. 13.00 Gudstjeneste

Januar måned. Kl. 11.30 Individuel træning Kl. 13.00 Gudstjeneste UGE 53 1 FR Aktivitetscentret lukket 2 LØ Kl. 14.30 Irish coffee i spisestuen 3 SØ Kl. 14.00 Søndagshygge i spisestuen UGE 1 4 MA Kl. 9.30 Vedligeholdende træning Kl. 10.30 Udeaktivitet Kl. 10.30 Historie

Læs mere

EMMERSKE EFTERSKOLE FRA A TIL Å. 2011 2012.

EMMERSKE EFTERSKOLE FRA A TIL Å. 2011 2012. EMMERSKE EFTERSKOLE FRA A TIL Å 2011 2012 552011 Emmerske, maj 2011 Kære elever til skoleåret 1112 Vi nærmer os det nye skoleår, og de sidste informationer er på vej med dette brev Vi har igen prøvet at

Læs mere

FORSLAG TIL SUPPLERENDE TRÆNING FOR 5-KÆMPERNE

FORSLAG TIL SUPPLERENDE TRÆNING FOR 5-KÆMPERNE FORSLAG TIL SUPPLERENDE TRÆNING FOR 5-KÆMPERNE Vi vil anbefale deltagerne på 5-kæmperne at træne tre gange om ugen. Hvilket vil sige, at det vil være godt, hvis du træner yderligere én gang om ugen på

Læs mere

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3 Side 1 av 6 Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3 Da det ofte er en smerte, der har udløst den "frosne skulder", er det meget vigtigt, at øvelserne ikke medfører smerter,

Læs mere

Hjælp aben med at finde hen til bananen.

Hjælp aben med at finde hen til bananen. Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.33.1.1.da Lærer: Dato: Klasse: Materiale ID: MAZ.33.1.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: MAZ.33.2.1.da Lærer: Dato: Klasse: Materiale ID: MAZ.33.2.1.da Navn: Klasse: Materiale

Læs mere

Vanløse Frikirke. Kirkeblad marts-april 2015

Vanløse Frikirke. Kirkeblad marts-april 2015 Vanløse Frikirke www.vanløsefrikirke.dk Kirkeblad marts-april 2015 LÆS OM: Kvindernes Internationale Bededag Bøn for Burma Årsmødet Rejser Påske Gospelgudstjeneste KirkePlanterNet Søvang 1 Dit kirkeblad

Læs mere

Vejlefjordskolens nyhedsbrev for maj 2012

Vejlefjordskolens nyhedsbrev for maj 2012 Adventist Heritage From: Erik Marcussen Sent: Thursday, May 03, 2012 5:12 PM To: Adventist Heritage Subject: Vejlefjordposten maj 2012 Vejlefjordskolens nyhedsbrev for maj 2012

Læs mere

4x + 5 = 29. 2x + 6 = 18. 2x + 2 = 20. 3x + 5 = 8. 5x + 8 = 48. 3x + 4 = 25

4x + 5 = 29. 2x + 6 = 18. 2x + 2 = 20. 3x + 5 = 8. 5x + 8 = 48. 3x + 4 = 25 Navn: Klasse: 3x + 5 = 14 4x + 5 = 29 5x + 8 = 13 5x + 8 = 48 2x + 6 = 18 5x + 2 = 12 4x + 2 = 6 2x + 2 = 20 2x + 4 = 22 2x + 8 = 22 3x + 5 = 8 4x + 5 = 17 3x + 2 = 8 5x + 8 = 48 5x + 5 = 25 4x + 7 = 11

Læs mere

Hans Henriks side maj 2012

Hans Henriks side maj 2012 1 Hans Henriks side maj 2012 Åben Morgensang På grund af uddannelsesbesøg for 8. klasse og skriftlige prøver for 9. klasse, så har vi måttet flytte april måneds Åben Morgensang her til fredag den 11. maj.

Læs mere

Besvar 10 spørgsmål om dyrerekorder

Besvar 10 spørgsmål om dyrerekorder Navn: Klasse: Materiale ID: SCR.12.1.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: SCR.12.2.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: SCR.12.3.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: SCR.12.4.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: SCR.12.5.1.da

Læs mere

Besvar 10 spørgsmål om dyrerekorder

Besvar 10 spørgsmål om dyrerekorder Navn: Klasse: Materiale ID: SCR.12.1.1.da Lærer: Dato: Klasse: Materiale ID: SCR.12.1.1.da Navn: Klasse: Materiale ID: SCR.12.2.1.da Lærer: Dato: Klasse: Materiale ID: SCR.12.2.1.da Navn: Klasse: Materiale

Læs mere

Peder Troldborg's træningsdagbog Rapport med estimat over træningsmængde (samlet og specifik),

Peder Troldborg's træningsdagbog Rapport med estimat over træningsmængde (samlet og specifik), Uge 1: ca. 103 km på 14 træningspas. Tirsdag morgen: 1 km ved søen: 3,22. aften: 1 km ved søen: 3,25. Onsdag morgen: 1 km ved søen: 3,21 Torsdag til arbejde ca. 3 km på 10,02. Fredag morgen: 1 km ved søen:

Læs mere

Beregning af prisindeks for ejendomssalg

Beregning af prisindeks for ejendomssalg Damarks Saisik, Priser og Forbrug 2. april 203 Ejedomssalg JHO/- Beregig af prisideks for ejedomssalg Baggrud: e radiioel prisideks, fx forbrugerprisidekse, ka ma ofe følge e ideisk produk over id og sammelige

Læs mere

ROSKILDE HÅNDBOLD. Hal B : kl. 17-19 U 16 drenge. Kl. 19-21 U 18 drenge/ herre 1. Kl. 19-21 Dame 1

ROSKILDE HÅNDBOLD. Hal B : kl. 17-19 U 16 drenge. Kl. 19-21 U 18 drenge/ herre 1. Kl. 19-21 Dame 1 ROSKILDE HÅNDBOLD. TRÆNINGSTIDER - uge 31 + 32. Tirsdag, d. 31/7 : Hal C 1 : kl. 17-19 U 16 piger kl. 17-19 U 18 piger Torsdag, d. 2/8 : Hal C 1 : kl. 17-19 U 16 piger kl. 17-19 U 18 piger Mandag, d. 6/8

Læs mere

kirkeblad for esajas kirke østervold sogn nr. 2 - april - juli 2009

kirkeblad for esajas kirke østervold sogn nr. 2 - april - juli 2009 kirkeblad for esajas kirke østervold sogn nr. 2 - april - juli 2009 Sommerudflugt til Skåne se side 3 Højskoleeftermiddag om Galapagos-øerne se side 3 Koncerter se side 6-7 k i r k e b l a d f o r e s

Læs mere

S c h a n d t o r p. Østjysk Distrikt og Århus Stadsgilde. indbyder igen i år til fælles arrangement i forbindelse med. Fellowship Day 2015.

S c h a n d t o r p. Østjysk Distrikt og Århus Stadsgilde. indbyder igen i år til fælles arrangement i forbindelse med. Fellowship Day 2015. S c h a n d t o r p 1. og 2. Skanderborg Sct. Georgs Gilder 32. ÅRGANG NUMMER 10 OKTOBER 2015 Østjysk Distrikt og Århus Stadsgilde indbyder igen i år til fælles arrangement i forbindelse med Fellowship

Læs mere

Aftale om lønberegning/lønfradrag for månedslønnet

Aftale om lønberegning/lønfradrag for månedslønnet Aftale om lønberegning/lønfradrag for månedslønnet personale Kommunernes Landsforening eningen af Kommuner i Københavns Amt Amtsrådsforeningen i Danmark Københavns Kommune Frederiksberg Kommune Kommunale

Læs mere