Nr. 3, august Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Nr. 3, august 2015. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund"

Transkript

1 Nr. 3, august 2015 Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

2 "" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub Udkommer 6 gange årligt. Næste nr. udkommer oktober DEADLINE 25. september 2015 Redaktør: Flemming Larsen Tlf.: Stof til Sokken sendes til følgende: O-løb: Rolf Lund Tlf.: Mob.: Ski: Kurt Jørgensen Tlf.: Motion/Ski: Fl. Larsen Tlf.: Vennerne: Sisse Jørgensen Tlf.: Annoncer, foto, layout, opsætning: Kurt Jørgensen Rasmus Knudsensvej Helsingør Tlf.: Mob.: Indlæg til sendes kun til een person! Indsendte billeder der bliver brugt i bladet bliver honoreret med kr. 10,- forsidebillede med kr. 100,- Du skal selv meddele kassereren hvor mange billeder du har haft i bladet. Billeder sendt over nettet skal have en opløsning på pix/tomme (DPI) og sendt som JPEG. Husk det er ikke nok at billederne er indsat i et dokument. Billederne skal også vedlægges separat i høj opløsning. Stof til bladet sendes til relevant afdelingsmedarbejder eller til: Kurt Jørgensen. Uopfordrede billeder bedes indeholde tekst og/eller navn. Er du i tvivl, ring til Kurt Klubbens bestyrelse: Formand: Rolf Lund Tordenskjoldsvej Helsingør / Kassereren: Ruth Waidtløw Hathjulet Ålsgårde Bankkonto: Orientering: Bjarne Jensen Margurittens kvart Nivå Motion/Ski: Flemming Larsen Topasvej Esperg Klubhus: Lille Godthåb Gl. Hellebækvej 63A 3000 Helsingør Funktioner: Tilmelding: Sekretariat: Marie Krogsgaard Lindehøj Helsingør Pr.: Eva Müllertz Gurrevej 116 b 3000 Helsingør Klubtøj: Birgitte Krüger Ydunsvej Helsingør / Materiel: Arne Olsen Abilgårdsvej Helsingør Klubg.form.:Hng. Jørgensen Gl. Hellebækvej 19 d 3000 Helsingør HSOK's venner: Formand: John Steenfeldt Stürup Plads Helsingør Kassereren: Anna Lise Lyk Stampetoften Hørsholm Faste træningstider: Mand.:kl Løbetræning (Turbotøserne)...Klubgården Tirsd.: kl. 00,00 Cykling racer,efter aftale...? Tirsd.: kl O-tekniktræning...Klubgården Onsd.: kl Løbetræning (interval Sjoskerne)...Klubgården Torsd.:kl. 09:00 Cykling langtur, racer....klubgården Fred.: kl O-løb (De grå Sokker)...Variabel Fred.: kl m. interval (fredagsløberne)...klubgården Lørd.: kl. 09:30 Cykling racer, ca. 70 km....nygård Lørd.: kl Løbetræning...Klubgården Lørd.: kl Orienteringsløb...Se orienteringskalenderen Sønd.: kl. 09:30 Cykling Racer....Nygård Sønd.: kl Løbetræning...Klubgården Adresseændringer, tilføjelser, evt. adresser til klubbladet skal meldes til Kurt. Kontingent 2015 Opkrævning sker pr. 1. august og 1. februar Børn og unge til og med 25 år Senior fyldt 26 år Pensionister fyldt 65 år Familie på samme bopæl Passive 262 kr. halvårl. 367 kr. halvårl. 262 kr. halvårl. 630 kr. halvårl. 210 kr. årligt. Ind- og udmeldelse, ændring af adresse, og telefonnumre: Marie Krogsgaard tlf.: Booking og udlejning af Klubgården: Henning Jørgensen tlf.: Forsidebilledet Kurt Jørgensen Jørgen Jensen og John Pihl snuppet under klubmesterskabet for 2015 den 16. juni i Danstrup Hegn Klubbens trænere og kontaktpersoner: Orientering: Bjarne Jensen Motion: Flemming Larsen Tlf.: Leif Kofoed Tlf.: Jørgen Olsen Tlf.: Fl. Poulsen Tlf.: Turbotøser: Erik Trolle Tlf.: Ski: Kurt Jørgensen Tlf.: Cykling Maleren Tlf.: Fredagsløberne Steen Ole Jensen Tlf.:

3 Jeg håber alle har haft en god sommer. Sommeren er ikke helt slut endnu, men man kan begynde at se enden på den. Det betyder at snart går diverse organiserede træninger i gang igen. Træningsløbene i foråret havde meget stor deltagelse i starten. Til de sidste løb inden sommerferien, var det hovedsaglig HSOK ere der mødte op, hvorimod løbere fra andre klubber havde andre gøremål? Der er skruet op for aktivitetsniveauet og første træningsløb er i Hornbæk plantage den 1. september med mødested og parkering på strandvejen. Det kunne være, man kan bade på det tidspunkt? Derefter er der træningsløb hver tirsdag indtil slutningen af november måned, hvor det bliver mere natløb end dagløb. På motionsfronten har der hele sommeren igennem været trænet på de sædvanlige tidspunkter, mandag, onsdag og lørdag. Sidste år var der stor succes med at starte et hold op til halvmarathontræning - og senere marathontræning. Det kommer også til at ske i år. Mandag den 31. august bliver første træning efter samme koncept, som de andre år. Skulle man være forhindret i opstarten kan man altid koble sig på ved de efterfølgende mandage. Træningsprogrammet og tiderne er allerede lagt på Bjarnes hjemmeside: Lige inden sommerferien blev jeg ringet op af kommunen, der fortalte at regnskabet for Kronborgsstafetten var gjort færdigt. Vi får kr i kassen for vores anstrengelser og det er jo noget mere end de 2000 kr vi fik sidste år. Pengene er dog allerede godt i gang med at blive brugt - flere chips til tidtagning, måske ny computer til Jakob og så regner jeg med at vi går i gang med køkkenombygning i efteråret. Så skal de nok for ben at gå på. Rolf SYLVEST VVS A/S Fenrisvej 13 C 3000 Helsingør Gasfyrsservice: Aften og weekend vagt 1/10-30/4: TOTALLØSNINGER PÅ BADEVÆRELSER OG BRYGGERS Blikkenslagerarbejde Tagrender Fjernvarme Varme Naturgas Ventilation Oliefyr Rørisolering Sanitet Skifertage Solvarme Hjemmeside: 3

4 Tag din nabo eller kollega under armen og trop til vores årlige kvindeløb Adresse ændring: Nynne Høst Nedergaard Rørsangervej Tikøb "" Hvis du ikke ønsker klubbladet "Sokken" i din postkasse, men kun læse den på klubbens hjemmeside, så kan du framelde den, ved at sende en mail til Marie. "HSOK"s hjemmeside hsok.dk Der bliver i øjeblikket arbejdet på en ny hjemmeside. Den kommer til at hedde: Bagsiden er ledig for ny annoncør. OBS OBS Husk at melde adresseændring til Marie Krogsgaard ALT EL-arbejde udføres LARS LUNDSGAARD aut. el-installatør Fax Ring og få et godt tilbud på HÅRDE HVIDEVARER 4

5 Nyt fra kassereren. Så er sommerferien forbi for kassererens vedkomne. Der har været meget få aktiviteter, som har krævet min indsats de sidste to måneder. En overgang syntes det, som alle havde glemt mig, jeg overvejede i fuld alvor, om jeg skulle prøve at sende en mail til mig selv, for at se om adressen stadig virkede. Arbejdet som kasserer er ikke så stort som tidligere. Efter at klubben er gået over til opkrævning via Klubmodul og dankort, bruges meget mindre tid på denne post. For at lette arbejdet yderligere, så håber jeg at de medlemmer, som er blevet bedt om at rette deres dankortoplysninger har gjort det, og at de medlemmer som får tilsendt en faktura, betaler med det samme, så der ikke skal fremsendes rykkere. Det med at rykke folk for penge har jeg aldrig brudt mig om. Jeg gør det, for det hører nu engang med til jobbet, men privat så rykker jeg aldrig, låner bare ikke ud igen til vedkomne person. Man kan selvfølgelig godt have glemt det, men hvorfor er det altid de samme personer, som glemmer det? Hvis det kører lidt stramt, så kan man uden problemer og forklaringer få udsat betalingen, men så giv besked, så bruger jeg ikke tid på at rykke. Heldigvis er klubben i den situation, at jeg som kasserer ikke skal vende og dreje hver krone før den gives ud. Alle afholdte arrangementer indtil nu har givet større overskud end vi havde budgetteret med. Især Kronborgstaffetten gav et stort overskud, som rigeligt opvejede det ringe beløb vi fik ud af anstrengelserne sidste år. Renovering af køkkenet er ikke gået i gang, men vi har penge til det, også selvom kommunen ikke vil give tilskud. Grunden til at vi gerne vil have kommunen til at hjælpe med finansieringen er, at Helsingør kommune står som ejer af vores klubhus, og det er således en forbedring af kommunens ejendom. Nu har jeg i begejstrede vendinger skrevet om de pæne overskud, som vores arrangementer giver. Men jeg har tænkt over, om vi bruger for meget til på at skrabe penge sammen, således at vi ikke orker at bruge tid på at få nye medlemmer, og nurse lidt om dem, vi får ind i folden. I forbindelse med kontingentopkrævning er der altid medlemmer, som melder sig ud, og denne gang er ingen undtagelse. Vi bliver nødt til at skaffe nogle arvetager til vores sport og formue! Nu har vi formuen, så nu mangler vi altså bare arvetagerne. Men hvordan skal vi løse problemet? Hvilken aldersgruppe skal vi satse på? Skal det være børn og børnefamilier, eller skal vi prøve med gruppen på 50+ som måske har bedre tid? Eller skal vi lade stå til og tænke bare det holder min tid ud? Et er i hvert fald sikkert: HJÆLP SØGES! Ruth Waidtløw Klubtøj på lager februar 2015: voksen/ungdom Advance løbejakke Medium 705,- O-bluse med lynlås dame Large 400,-/300,- O-bluse med lynlås model unisex Large og Xlarge 400,-/300,- Brændenældebuks Medium 292,- Singlet dame Medium og Large 240,- Singlet unisex Xlarge 240,- T-shirts Run dame Small Medium Large 267,-/199 T-shirts Run unisex Small, large xlarge 267,-/199,- Overtræksbuks Xsmall, 334,-/249,- Halsrør med HSOK logo 99,-/50,- Henvendelse til Birgitte Krüger på mail: 5

6 ORIENTERINGSAFDELING EN 2. runde af divisionsmatchen i 3. div. Formand: Bjarne Jensen, Margurittens kvarter 60, 2990 Nivå, Tlf.: , Arrangementsudvalg: Søren Østergaard, Bøgebakken 21, 3000 Helsingør Tlf.: , Fra højeste sted er der mig tilgået viden om, hvornår den anden runde af 3. div. skal afvikles. Matchen er planlagt til den 20. sept. og er henlagt til Jonstrup Vang. Det er Ballerup, der arrangerer for div., og for 3. div. er den første start kl Nu er tid og sted bekendte for jer, og jeg vil bede alle orienteringsløbere sætte et stort kryds i kalenderen, så I ikke lover jer ud til andre gøremål. I forårets runde gik det kun lidt bedre end skidt, idet vi tabte stort til Sorø, med 6 point til Herlufsholm og kun fik 2 matchpoint for den smalle sejr over FSK (1 point). Jeg vil æde min hat (eller min kasket) på, at vi må kunne gøre det lidt bedre. Såfremt vi får samlet en pæn flok, vil det ikke være urealistisk, at vi kan slå både FSK og Herlufsholm på en god dag! Under alle omstændigheder vil jeg bede alle om at tilmelde sig via o-service i god tid. Det er bekvemmest for den, der skal sætte holdet, så man ikke behøver så mange telefonopringninger i den sidste ende. Jeg vil overvære matchen fra sidelinjen og lover at medbringe en kage. Vi ses alle sammen i Jonstrup Vang den 20. sept. Eva Kortudvalg og kortdepot: Jakob Vang, Stenfeldtsvej 22, 3000 Helsingør Tlf.: , Voksen- og Klubudviklingsudvalg: Rolf Lund, Tordenskjoldsvej 8, 3000 Helsingør Tlf.: , O-løbstilmelder: Knud O. Engelsholm, Fredensvej 65, 3060 Espergærde Tlf.: , PR: Eva Müllertz, Gurrevej 116b, 3060 Helsingør Tlf.: , Husk at bruge vores annoncører -de støtter os Vi kan sagtens bruge mange flere annoncører. Hvis du kender een der måske vil støtte os, så ret henvendelse til Kurt tlf.: Helsingør Therm Har du tænkt påat i Helsingør Therm har du mulighed for at gå i 33 varmt vand til: Babysvømning begyndersvømning til børn vandgymnastik vandskræk for voksne fysioterapi for sjæl og krop, o.s.v

7 Aktivitetskalenderen August fr 7 10:00-13:15 De Grå Sokker HAMMERMØLLEN fr 7 17:00-18:00 MTBO Sprint lø 8 14:00-15:00 MTBO Lang DM sø 9 10:00-12:00 MTBO Stafet ti 11 17:00-18:00 Sensommer Cup on 12 17:00-18:00 Skovcup fr 14 09:00-13:00 De Grå Sokker Tisvilde Hegn NYT STED ti 18 17:00-18:00 Sensommer Cup ti 18 18:30-19:30 Ophelia Kvindeløb on 19 17:00-18:00 Skovcup fr 21 10:00-13:15 De Grå Sokker HORSERØD N. sø 23 10:00-12: Div.match Jægerspris ti 25 17:00-18:00 Sensommer Cup on 26 17:00-18:00 Skovcup fr 28 10:00-13:15 De Grå Sokker TEGLSTRUP M nord lø 29 13:00-15:00 DM Mellem Munkebjerg sø 30 10:00-12:00 Midgårdsormen Kolding September ti 1 17:00-17:30 Træningsløb Hornbæk on 2 17:00-18:00 Skovcup fr 4 10:00-13:15 De Grå Sokker ESRUM KLOSTER sø 6 10:00-12: Div.match Klinteskoven ti 8 17:00-17:30 Træningsløb Danstrup on 9 17:00-18:00 Skovcup fr 11 10:00-13:15 De Grå Sokker KROGENBERG lø 12 13:00-15:00 DM Stafet Horsens sø 13 10:00-12:00 DM Lang Ålum ti 15 17:00-17:30 Træningsløb Nyrup Hegn on 16 17:00-18:00 Skovcup fr 18 10:00-13:15 De Grå Sokker DANSTRUP sø 20 10:00-12: Div. Match Lille Hareskov ti 22 17:00-17:30 Træningsløb Kloterris fr 25 10:00-13:15 De Grå Sokker TEGLSTRUP S. sø 27 10:00-12:00 DM Hold div. op/ned Brødeskov ti 29 17:00-17:30 Træningsløb Teglstrup syd Oktober fr 2 10:00-13:15 De Grå Sokker NYRUP lø 3 12:00-13:00 KUM Silkeborg lø 3 14:00-15:00 Tårnby supersprint sø 4 10:00-12:00 Kredssenior match Teglstrup sø 4 12:00-13:00 KUM Silkeborg ti 6 17:00-17:30 Træningsløb Krogenberg fr 9 10:00-13:15 De Grå Sokker KLOSTERRIS sø 11 10:00-12:00 Kredsløb Jonstrup, l. Hareskov ti 13 17:00-17:30 Træningsløb Horserød Hegn fr 16 10:00-13:15 De Grå Sokker HORNBÆK V ti 20 17:00-17:30 Træningsløb Gurre Vang fr 23 10:00-13:15 De Grå Sokker KROGENBERG sø 25 10:00-12:00 Jubilæumsløb Ravnsholt Opdateringer kan ses i Klubmodul under kalender. Øvrige faste træningstider, se side 2. 7 DM TUREN 2015 DM Stafet I Store Hjøllund V/ Horsens DM Individuelt Ålum v/randers Der er allerede fyldt op på vandrehjemmene omkring Randers og vores gamle sted vandrehjemmet ved Knudsø Knudhule findes ikke længere, men er blevet til Knudhule badehotel med hytte by. Her er der forhånds reserveret 2 x 6 personers hytter og 1 x 4 personers hytte til i alt 16 personer. Lørdag aften skal vi spise i eget lokale i Ry hallerne og der er bestilt Enebærgryde m/ bagt kartoffelmos og råkost, chokoladeskal med is og frugter. Aftens seancen med kaffe/te/kage og Rolf som fortæller om DM individuelt søndag holder vi så efterfølgende samme sted. Vi sætter allerede nu tilmelding til turen op så vi kan se om der skal bestilles flere hytter. Tilmelding til løbene klarer du selv via o-service. Pris niveauet bliver for overnatning/rengøring/linned/ aftensmad/morgenmad bliver i omegnen af kr alt efter antal deltagere. Skriv dig på listen i klubgården

8

9 Resultatlisten fra klubmesterskaberne Tirsdag den 16 juni i Danstrup Hegn Herre: Rolf Lund mænd) Peter Larsen Carsten Thyge Agger Jørgen Jensen Lasse Nilsson John Pihl Jacob Vang Henning Jørgensen Henning Nielsen 9. Leif Sewohl 9. Leif Kofoed 9. Knud Engelsholm 9. Hans Lassen 9. Søren Østergaard 9. Torben Bagger 53:04 (klubmester veteran) 55:12 56:38 56:52 58:30 59:54 63:05 (årets snegl) udg. udg. udg. udg. udg. ej startet. ej startet. Damer Lene Jensen Jette Lassen 2. Mikala Nielsen 2. Marie Krogsgaard 2. Inge Olsen 58:21 (Klubmester damer) udg. udg. udg. ej startet. Tredie gang blev lykkens gang for ungdoms løberen Dicte. Efter det første år at være blevet nummer 2 efter Sarah Nommesen og sidste år igen nummer 2 efter Maggie Müller blev det så i år til klubmesterskabet i dagløb til Dicte. 39:16 (Klubmester senior Dicte Højbjerg Andersen er nu regerende klubmester i både dag og natløb for ungdomsløbere. Nummer 2 blev Liva Petersen og 3 Sarah Dinesen efterfulgt af Emilie Møller-Rasmussen og Nynne Nedergaard. Klubmesterskaberne blev løbet i Danstrup Hegn, og efter løbet var der fælles spisning i klubgården som Rolf ( og egne grill evner) stod for. Undervejs i spisningen blev mestrene kåret. Det er dem der ses på billedet. Ungdom Dicte Højbjerg Andersen 21:35 (klubmester ungdom) Liva Petersen 24:52 Sarah Dinesen 25:25 Emilie Rasmussen 27:12 Nynne Nedergaard 27:25 Voksen begynder: Birgitte Stürup 40:21 Kortet bliver flittigt analyseret efter løbet. 9

10 WMOC i Göteborg Netop hjemkommen fra Sverige har jeg sat mig ved tasterne - deadline er allerede overskredet. Carsten Agger, Peter Larsen, Flemming Larsen, Jørgen Jensen, Kirsten Ellekilde, Leif Kofoed og undertegnede deltog i mesterskaberne og Annie Maltby støttede op. Mest imponerende var Kirstens flotte A-finale i sprinten, hvor hun løb til en 14.plads og Jørgens stabile sprintløb, der gav en 9. plads. Det var i det hele taget i sprinten at danskerne klarede sig bedst. Det er ikke til at vide hvordan jeg selv havde klaret den, men løbsledelsen havde i mangel af udslagsgivende banelægning besluttet at lave nogle fælder med forbudte områder, som de så knaldede folk på. Jeg løb over en lille græsplæne, som så meget uskyldig ud, men på kortet var der røde streger og så må man ikke. Bittert nok blev ikke alle, der løb over græsset taget og bittert nok ramte det stort set kun heat 1 - derefter bredte rygtet sig til de andre og senere startende. Klager hjalp ikke - sådan får man ikke tilfredse kunder. Det havde været en beskeden indsats at lægge en plastikstrimmel, de steder man ikke måtte betræde, hvis den lille græsplæne betød så meget. men det blev så at sige en lortestart, som kom til at præge præstationen. Men meget underholdende. Nu skal man jo lade sig slå ud af en smule modgang. Helt anderledes udfordringer ventede i skoven. Ikke blot blev det pludselig svært, men vejrguderne havde også planlagt et gedigent regnvejr den første dag. Det gik især ud over de først startende. Det var Flemming igen igen, der måtte tage de største dråber og præsterede at gennemføre efter at have brugt 60 min på de to første poster. Men alle blev våde og tilmudrede da store dele af skoven så ud som på billedet. Det ustabile vejr varede ugen ud og det var først på finaledagen at solen for alvor kom frem og man kunne lade regnjakken blive i tasken. Til gengæld var det ikke den helt store dag for HSOK på sidstedagen, men absolut en spændende oplevelse at prøve kræfter med Göteborgterræner. På billedet ses græsplænen jeg krydsede. Flemming fandt på en helt ny variant i hvad man kan komme ud for af problemer. Kort før starten i sprinten, skulle han lade sit vand. Og så er det jo meget naturligt at lægge kompas og sportident fra sig, så man kan holde godt fast i stumpen. Flemming valgte en lidt glat overflade til kompas og brik og desværre var der nogle der smækkede med døren og så faldt kompas og brik ned bag ved pissoiret og bagbeklædningen. Nu var gode dyr rådne, men heldigvis nåede Flemming at få begge dele lige inden starten, Tak for en god tur. Rolf 10

11 Arrangementet fandt sted i Gøteborg i perioden , hvor stævnet er for deltagere fra 35 år og opefter. HSOK var repræsenteret gennem 7 løbere + en enkelt fan, hvor det største håb om en medalje blev tildelt Rolf Lund, men derom senere. Stævnet består af 2 løbsarter, nemlig Sprintorientering og Traditionel orientering. Der blev lagt ud med sprintorienteringen, hvor vi første dag løb et kvalifikationsløb for at finde de 80 løbere med hurtigst tid, der så den efterfølgende dag skulle løbe A- finale, og dermed om guld, sølv og bronze, mens alle øvrige deltagere løb i B og/eller C- finalen. HSOK-løberne gjorde det meget flot i kvalifikationsløbet, idet 5 af de 7 kom i A-finalen. Af disse 5 fra HSOK tror de fleste nok, at Rolf var én af disse, men nej, desværre begik Rolf en fejl under løbet, hvor Rolf passerede udkanten af et græsområde, der var påtrykt røde striber (og dermed et forbudt område for løberne), hvilket en vagt observerede med diskvalifikation til følge, og så var Rolf ude som deltager i A-finalen og måtte tage til takke med en plads i C-finalen, hvor Rolf dog blev en sikker vinder. De 2 sprintløb fandt sted omkring bydelen Eriksberg, der ligger ned mod Götakanalen, hvor løbsterrænernes sværhedsgrad desværre ikke helt var et WM værdigt (for nemt), hvilket især var gældende for kvalifikationsløbet. Alle HSOK`s 5 A-løbere kom fint igennem finaleløbet, hvor især Kirsten Ellekilde og Jørgen Jensen var pænt fremme, men uden at opnå medaljer. Hvad angår denne artikels skribent, der også skulle deltage i A-finalen, fik denne problemer inden starten, store problemer endda! På vej til start besluttede han at benytte ét af de opstillede urinaler( bruges mest af mænd, men kvinder må godt), for at lette lidt på vægten, men for at have begge hænder fri til denne øvelse, lagde han sit kompas og SI-brik på en kant mellem 2 plader, men sidemanden 11 brugte pludselig sin ene hånd til at støtte sig med, men støttepladen var den bagerste, hvorved der blev en åbning, der gjorde, at såvel kompas som Si-brik forsvandt ned i dybet. Trods ihærdige forsøg var det ikke muligt at fiske effekterne op, og panikken begyndte sit indtog hos HSOK`eren, idet der på det tidspunkt ikke var så lang tid til han skulle starte. Der blev tilkaldt en funktionær, som godt kunne se problemet, men han kunne ikke umiddelbart løse dette. Han forklarede dog, at den uheldige skulle skynde sig ned til startstedet og der bede om at låne såvel et kompas som en Si-brik, men så nemt blev det ikke, idet man for det første ikke havde et kompas og for det andet kunne man ikke låne en brik uden at betale herfor, så der blev talt lidt højt parterne imellem, idet tiden til start netop blev annonceret. Sagen fik dog en lykkelig udgang, idet funktionæren i samme øjeblik kom løbene med de 2 effekter, som det var lykkedes at fiske op ved hjælp af nogle kroge, så det lykkedes skribenten at komme af sted til rette tid, men godt stresset og helt uden opvarmning. Herefter var det så forbi med at løbe lette baner under dette WM! Efter en enkelt hviledag påbegyndte den klassiske orientering, hvor der var 2 kvalifikationsløb, der skulle afgøre, hvem der skulle løbe A-finale og dermed om kampen mellem guld-sølv-og bronzemedaljerne. Det første løb foregik i et typisk svensk skovterræn med en del moser og, stort set, uden stier. For de løbere, der startede mellem 10 og 12, var der tillige den udfordring, at de også skulle kæmpe mod regnen, idet det styrtregnede under hele løbet, hvorimod de løbere, som startede efter løb i tørvejr. Også næste dag var det samme vejrtype, altså stærk regn om formiddagen, men delvis opholdsvej om eftermiddagen, og da terrænerne begge dage var meget krævende (svære), var der mange, der fik problemer, hvilket resultattiderne klart fortæller. Summasummarum: Jørgen Jensen og Rolf Lund kom i A- finale, men uden medaljehøst, mens vi andre måtte tage til takke med deltagelse i B og/eller C-finalen. Næste år finder WMOC sted i Estland, hvortil der jo ikke er så langt!! En deltager, hvis navn er Redaktionen bekendt

12 Ungdom Ungdomsløbernes program frem til efterårs ferien til sokken Tirsdag den 11. august: Vi løber 5 km., har teori, snakker om efterårets træning og kvindeløbet. Klubgården kl Onsdag den 12. august: Skovcup i Bøndernes Hegn klubgården kl. 16 Tirsdag den 18. august: Vi deltager i Ophelia kvindeløbet, Klubgården kl. 17:30 Onsdag den 19. august: Skovcup i Tisvilde Hegn. Klubgården kl. 16:00 Tirsdag den 25. august: Stafet træning, Klubgården kl. 16:00 Onsdag den 26. august: Skovcup Birkerød Klubgården kl. 16:00 Tirsdag den 1. september: Vi løber træningsløb i Hornbæk plantage klubgården kl. 16:00 (vi træner stafet) Onsdag den 2. september: Skovcup i Farum, Klubgården kl. 16:00 Tirsdag den 8. september: Vi løber træningsløb i Danstrup Hegn. Klubgården kl. 16:00 (Vi træner stafet) Onsdag den 9. september: Så er det os der skal lave Skovcup, alle hjælper. Nyrup Hegn. Klubgården efter skole...nærmere følger. Lørd./sønd. den 12/13. sept.: klubtur til Danmarks mesterskaber ne i Jylland. Nærmere følger Tirsdag den 15. september: Træningsløb i Nyrup hegn. Klubgården kl. 16:00 Onsdag den 16. september: Sidste skovcup,i Ballerup, Klubgården kl. 16:00 Søndag den 20. september: Divisions match i Hareskoven Tirsdag den 22. september: Træningsløb i Klosteris, Klubgården kl. 16:00 Søndag den 27. september: Divisions match i Hillerød op/ned 2/3/4 division nærmere følger Tirsdag den 29. september: Træningsløb i Teglstrup syd, Klubgården kl. 16:00 Lørdag/søndag den 2/3. okt.: KUM i Jylland Tirsdag den 5. oktober: Træningsløb i Krogenberg, Klubgården kl. 16:00 Søndag den 10. oktober: Løb i Hareskoven, Ballerupnærmere følger. Uge 42, efterårsferie, herefter starter vinterens program med løbetræning og fælles spisning. 12

13 Ungdom Vikingedysten Af Dicte Bjarne kom og hentede Sarah og jeg ved tiden, og så gik turen til Sønderjylland. Da vi nåde Fyn kørte vi ind på en rasteplads og spiste lidt inden vi kørte videre. Det tog ca. 3 timer at køre fra Helsingør til Sønderjylland. Da vi endelig nåde Jylland, tog vi til Rømø og gik i vandet i Vesterhavet, derefter tog vi hen på den skole vi skulle sove på, og gjorde os klar til dagens løb. Vi skulle løbe sprint ved Gram Slot. Stævnepladsen var en rigtig slotshave. Først startede Sarah, og så startede jeg og derefter Bjarne. Banen var ikke lang, og det var 1: Da jeg kom i mål var Sarah kommet i mål. Da der var gået et stykke tid kom Bjarne i mål. Han havde desværre glemt en post så han udgik. Sarah og jeg vandt vores klasse. Vi vandt en trøje. Derefter tog vi hen til skolen igen og gik i bad. Da vi havde været i bad, kørte vi ud for at få noget at spise. Vi endte på Mac Donalds, da vi havde spist tog vi hen til skolen igen. Bjarne gik i seng, og Sarah og jeg sad og spillede lidt kort inden vi gik i seng. Om lørdagen skulle vi løbe kl Vi stilede vores ting i skyggen, og gik op til start. Først startede Sarah og så startede jeg, og så startede Bjarne. Solen stod lige på og det var helt vildt varmt, og det gik op og ned hele tiden i sand. Da jeg kom i mål var Sarah kommet i mål. Hun havde bommet nogle poster, så vi sad lige lidt tid og talte om banen. Lidt tid efter kom Bjarne, denne gang var han ikke udgået. Da vi havde spist noget mad, tog vi til Rømø igen ud til Vesterhavet for at blive kølet lidt af. Da vi havde været på Rømø lidt tid, tog vi tilbage til skolen for at gøre os klar til noget grillaften der skulle være på skolen. Grillaften var for alle dem der var med til Vikingedysten. Det var virkelig hyggelig. Om søndagen skulle vi løbe lidt tidligere, vi skulle løbe kl Så da vi havde pakket vores ting sammen på skolen kørte vi hen til løbet. Stævnepladsen var den samme som om lørdagen. Sarah startede først og så startede jeg. Bjarne kunne ikke løbe på grund af hans ankel. Da både Sarah og jeg var kommet i mål, sad vi lidt tid og talte om banerne, det var gået rigtig godt for Sarah, men jeg havde bommet nogle poster. Nu ventede vi bare på resultaterne. Det var lørdagens og søndagen resultater sammen der galte. Fredag var bare sådan et ekstra løb. Sarah havde tabt meget tid om søndagen, så hun skulle vinde meget tid for at vinde. Desværre endte hun på en fjerde plads, med 17 sekunder op til tredje pladsen. Jeg kom på en anden plads og fik en til trøje. Bjarne udgik fordi han ikke løb søndag. Og så gik turen tilbage til Helsingør. 13 Tips og Tricks Sidste gang skrev jeg om hvordan man forbereder sig til f.eks. DM-sprint. Mit eget løb til DM-sprint gik ikke helt efter planen. Et lille bom allerede på post 1 fik mig til at stresse og bomme yderligere. Sådan kan det gå, man er aldrig bedre end det sidste løb man har løbet. Det skal ikke afholde mig fra at komme med gode råd igen, igen. Klubbens ungdomsløbere har efterhånden en del erfaring sat ind på kontoen. Vores løbere er trygge ved skoven, kender de mest almindelige signaturer, kan nordvende kortet - og så kan de løbe stærkt, hvad de ved flere lejligheder har vist. Om få år skal de løbe mellemsvære/svære baner og måske er det en idé at starte allerede nu? Det vil koste nogle frustrationer i starten og give nogle nederlag, men skal man blive bedre bliver man nødt til at begå en masse fejl, analysere dem og lære af dem. Når træningsløbene starter her efter sommerferien vil jeg derfor anbefale at prøve kræfter med den mellemsvære og måske svære bane. Det kommer til at koste nogle bom, men hvad gør det? Alle bommer på et eller andet tidspunkt. Og hvad gør man så? Mikkel veksler mellem o-løb og atletik. Hans 800 m kvalifikationer ses tydeligt på billedet. 1. Erkend så tidligt og hurtigst muligt, at den er gal, og du er på vej ud i et bom. 2. Tag kompasset frem og nordvend kortet 3. Find nogle karakteristiske ting i terrænet, som bør være med på kortet og prøv at finde stedet på kortet 4. Løb om nødvendigt ud til en vej/vejkryds eller vej/grøft og find stedet på kortet. 5. Spol filmen tilbage og forsøg at rekonstruere hvad der gik galt fra du sidst vidste, hvor du var. Når du læser disse ord har jeg været i Göteborg og løbe WMOC. På forhånd ved jeg at terrænnet er svært og det derfor nok skal lykkes mig at bomme. Jeg løber naturligvis for at vinde - om ikke andet så i hvert fald erfaring. Rolf

14 3 Skåningar och en Dansk Helt tilbage i 2001 fandt det første arrangement sted, hvor vores initiativtager var Torben Seir, der fik opbygget et godt samarbejde med HSOK Helsingborg, et samarbejder der altså fortsat består i bedste velgående. Vores del af stævnet er som altid 2. etape, der i år fandt sted lørdag formiddag, den 27. juni og var henlagt til Nyrup Hegn, hvor et flot nyslået græsareal ud mod Kongevejen var valgt som stævneplads, hvilken plads kunne rumme alle de nødvendige faciliteter i form af parkering, start, og mål m.m, en klar fordel for os som arrangør, så en meget stor tak til Per Slagter, der endnu en gang havde stillet dette areal til rådighed for os. Også I år var banelægningen lagt i hænderne på Laus Seir, der, som mange gange tidligere, løste opgaven meget flot og efterfølgende høstede stor ros for af løberne, så en stor tak til Laus, samt en lige så stor tak til alle hjælperne, herunder HSOK`s Venner for den fantastiske kiosk (med den nye gasgrill), der, som jeg tidligere har nævnt, er meget populær for vores svenske gæster, idet det hos os er tilladt at sælge andet end sodavand til de ristede pølser! Tak for i år, idet jeg samtidig skal oplyse, at Helsingborg SOK allerede har meldt ud, at næste års stævne finder sted den juni. Flemming L. Er du træt af at være løbeskadet? Fysioterapeutisk klinik med speciale i løbere og triatleter Diagnosticering Behandling Indlægssåler BioMekanikeren, Fredericiavej sal, 3000 Helsingør Tidsbestilling: BioMekanikeren drives af Kenneth Carlsen som selv er aktiv marathonløber (2:52) og Ironman triatlet (9:35) 14

15 VM guld til Laus i VM, MTB-o.løb "Laus var på det vindende stafethold sammen med Allan Top og Troels Bent Hansen ved WM i MTBO. som foregik i Portugal. Laus fik også broncze i sprint, hvor der var 32 graders varme. Arkivbillede af laus Et STORT tillykke til Laus. Vi bukker os dybt i støvet Redaktionen G e n b r u g s k a s s e n Køb/salg/giv væk Brug Sokken hvis du har noget til overs, som andre måske kan bruge. 15 Annoncer i Sokken Priser for /1 side...2,000 kr. pr. år 1/2 side...1,200 kr. pr. år 1/4 side kr. pr. år minimum kr. pr. år Henv.: Kurt Jørgensen. Tlf.:

16 De Grå Sokker DE GRÅ SOKKERS TRÆNINGSLEJR 2015 Sidst på eftermiddagen sørgede Ulla og Grethe for gin og tonic til alle. De blev serveret i opholdsstuen, hvor der også var underholdning af en dristig og letpåklædt herrekvartet. Endnu engang havde Søren Østergård og John Miené ved fælles hjælp arrangeret den årlige træningslejr, som blev afholdt d maj og havde 34 deltagere. Vi siger tak for jeres store arbejde med at planlægge og organisere. Tak til John for de gode baner, især for stafetten. Også tak til Inge Olsen og Lise Sewohl for at stå for indkøb og organisering af madhold. Turen gik i år til Lerbjergcentret. Det er en god og rummelig lejr med fine faciliteter. Lejren ligger tæt ved Kirke Hvalsø i meget smukke, grønne omgivelser. Vi mødtes først på den store parkeringsplads ved Bistrupskoven, hvor første løb blev afviklet. Der var tvivl om vejrgudernes indsats, men de gjorde sig umage, og solen kom frem umiddelbart efter løbet, så frokosten kunne indtages i det fri. Derefter kørte vi til selve lejren, hvor vi blev indkvarteret. Der er rift om underkøjerne, da det er svært for mange af os at kravle op i overkøjerne. Men alle blev tilfredse. Resten af dagen gik med hygge og madlavning. Der blev spillet kort og andre spil. Læst aviser, set Giro d Italia på medbragte Ipads. Smagt på øllerne og vinene, og formiddagens løb blev grundigt gennemgået. Aftenens hovedret stod herrerne for. Der er efterhånden tradition for, at der serveres forloren hare, med herlig sovs, waldorfsalat og tyttebær til. Det smagte dejligt. Inden serveringen var der underholdning med et berømt herrekor, der fremførte en af John Mienés sange. Desserten var Anni Maltbys fødselsdagskage. En nøddebund med chokoladecreme. Uhm! Godt at vi er løbere, for kalorierne var mange, men gode. Onsdag er stafetdag. Holdene er sat af John, og han giver grundige og informative instruktioner inden. Alle hold sammensættes, så de dækker såvel alder, hastighed og evner udi orienteringen. Åse og Kurt var overdommere og sørgede for, at alt gik retfærdigt til. Flere forsøgte at indsmigre sig hos de to dommere, der dog viste sig at være ubestikkelige. Vinderholdet blev Bent, Agnete, Torben, Arne og Flemming. Om eftermiddagen var der arrangeret tur til Roskilde Domkirke. Deltagerne blev guidet rundt af en rar og kompetent guide, og gav efter turen udtryk for, at det havde været en spændende rundvisning. Andre valgte at blive på centret. Nogle gik tur i området og andre var på en lille osetur i Roskilde med efterfølgende cafebesøg. Kvartetten bestod, som det fremgår af billedet, at Arne, Kurt, Bent og Benny. Onsdag aften var det damernes tur til at lave mad. Vi fik en smuk forret med krabbesalat, fulgt af den dejligste flæskesteg med den sprødeste svær. Uhm. Efter maden fandt Kurt harmonikaen frem, og vi fik sunget, og enkelte også danset. Åse fortalte historier, og det var i det hele taget en god og sjov aften. Torsdag skulle vi igen løbe. Denne gang i skoven, der ligger lige ved siden af centret. Endnu en gang var vejret med os, og selvom det ikke blev rigtig varmt, så skinnede solen og det holdt tørt. Endnu en frokost og derefter fælles oprydning, inden vi sagde farvel. Det blev tre gode dage, som kun kan lægge op til, at der forhåbentligt også næste år bliver en træningslejr for De Grå Sokker. Sisse 16

17 De Grå Sokker kan vi både varme og grille pølser. Så svenskerne kan få en af de gode røde danske pølser. Det var en succes, og vi solgte godt. Vi havde heldigvis mange kager, så der var nok til alle, og hele dagen. Svenskerne er altid rare og tålmodige, og de står i kø uden at brokke sig det mindste. Vi siger tak til alle jer, der bager alle de gode kager, og til Sonja for bollerne. Tak til Grethe, som stillede op med kort varsel, da Anni blev syg. Kiosken gav ca. 2000, - kr. i overskud. Sisse Svenskerne er vilde med vores kiosk, hvor de kan få Kaffe og kage, samt ikke mindst pølser. Ja, man kan kun heppe på svenskerne. Det er en fornøjelse at lave kiosk, når der skal afvikles Tre Skåninger og en Dansk. Den sidste lørdag i juni måned skulle løbet afvikles på en mark ved Naturcentret Nyrup. Der var over 600 tilmeldte løbere, og Ulla og Vibeke solgte mere end 100 åbne baner, så det var en livlig formiddag. Vi havde stillet teltet op dagen i forvejen, så det var hurtigt at komme i gang. Svenskerne synes, det er rart med kaffe og kage, eller en bolle, også inden de løber. Mange af dem har jo været meget tidligt oppe. Senere indviede vi vores nyindkøbte gasgrill. På den 17

18 Motion HSOKs gratis fælles halvmarathon træning kører i efteråret 2015 for 4 år i træk. Programmet løber over 11 uger og er bygget op om 1 fælles langtur, som løbes i hold med fartholdere som sørger for at farten på holdet er præcis den der er annonceret. Den fælles langturs længde øges med 1 km pr. uge, dog med 2 km imellem enkelte dage og ugeprogrammet indeholder endvidere 2 selvtrænings dage. Der løbes mindst i 3 hold med disse hastigheder og fartholdere (der dog kan erstattes med et antal afløsere): 1. 5:30 pr. km fartholder; Helle Svendsen 2. 6:00 pr. km fartholder; Bjarne Jensen 3. 6:30-6:45 pr. km. fartholder; Karen Marie Jacobsen Hele programmet udlevers på dag 1 og vi kan allerede nu oplyse at start, det vil sige første fællestrænings dag bliver mandag den 31. august og vi træner hen imod Holger Danske strandvejs marathon/halvmarathon den 19. november og med mulighed for at bruge Erimitageløbet som delmål. Da der formentlig er loft over antal deltagere til løbet anbefales at gå ind og tilmelde sig snarest. 22

19 Motion - Ski Skitur 2016 Heldigvis er der udvist en vis interesse for, at der også skal blive en skitur i uge Vi har, som tidligere nævnt, kikket på 2 steder i Norge, nemlig Skeikampen og/eller Golå, der begge er meget fine til såvel langrend som slalom. Vi har ikke helt afgjort, hvilket sted det bliver, men da vi med sikkerhed ved, at vores rejsearrangør kører fast til Skeikampen, kan det således meget vel blive stedet, vi beslutter at vælge. Hvad angår Golå, er det sådan, at Rejseselskabet ikke kører dertil hver uge, men at dette godt kan blive tilfældet for os, hvis vi bliver mange nok! Anslået prisniveau og logi oplyses, når vi kender deltagerantallet. Så hvor mange vi bliver, det er det sagen handler om lige nu. Derfor bedes I venligst tilkendegive følgende: 1) Medlemmer, der har skrevet sig på interesselisten i klubgården, behøver ikke gøre mere, men hvis nogle af disse personer på listen ikke ønsker at deltage, bedes disse venligst slette sig på listen. 2) Medlemmer, som gerne vil deltage, men som ikke tidligere har vist interesse herfor, bedes enten skrive sig på listen i klubgården eller sende en mail til mig herom. Tilkendegivelsen bedes venligst afgivet senest den 15. august 2015, men husk tilkendegivelsen er kun vejledende for os og altså ikke bindende for jer. Flemming Larsen 23

20 Dansk Videosikkerhed & IT ApS Pakkeløsningen indeholder: * 1 stk Standalone 4 kanals netværks optager, 1 TB HDD * 2 stk Acti E84A, 2 Megapixel Full HD udendørs kamera * 2 stk Acti E92, 2 Megapixel Full HD indendørs kamera * 1 stk 4+4 Ports POE Switch * 1 x x 20m netværkskabler Pakkeløsningen indeholder: * 1 stk AZ-10 Central * 1 stk Pir * 1 stk Proxlæser * 1 stk Magnetkontakt * 2 stk Proxbrik Dansk Video Sikkerhed & IT tilbyder: - Videoovervågning - Alarm - Netværksløsninger / IT support Dansk Video Sikkerhed & IT ApS Olriksvej 11B, 3000 Helsingør Tlf / . Web. CVR

Nr. 4, august 2014. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

Nr. 4, august 2014. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund Nr. 4, august 2014 Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund "SOKKEN" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning 1 Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 13. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Nr. 1, februar 2016. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

Nr. 1, februar 2016. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund Nr. 1, februar 2016 Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund "" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub www.hsok.dk

Læs mere

Nr. 4, august 2013. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

Nr. 4, august 2013. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund Nr. 4, august 2013 Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund "SOKKEN" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub

Læs mere

Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub

Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub Alle elsker O-løb!!! August - nr. 4/2013 Klubbens bestyrelse Formand Næstformand Klubblad papirudgaven Kasserer Træningsudvalg Medier Hjemmeside Klubblad elektronisk

Læs mere

Nr. 2, april 2015. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

Nr. 2, april 2015. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund Nr. 2, april 2015 Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund "" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub www.hsok.dk

Læs mere

Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013

Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013 Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013 Velkommen I Herning Orienteringsklub løber vi orienteringsløb. Vi arrangerer træningsløb, deltager i andre klubbers løb rundt omkring i landet, arrangerer kurser

Læs mere

Rantzausminde Bådelaug Stiftet 1973

Rantzausminde Bådelaug Stiftet 1973 Rantzausminde Bådelaug Stiftet 1973 September 2004 Rantzausminde Bådelaug s bestyrelse. Formand: Jens Ejner Petersen, Stenbukken 64B Tlf. 62 20 93 07 Mobil. 20 98 93 07 Næstformand & Bladudvalg: Leif Sølvason,

Læs mere

Nr. 5, oktober 2013. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

Nr. 5, oktober 2013. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund Nr. 5, oktober 2013 Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund "" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub www.hsok.dk

Læs mere

Beretning 2012. Arrangementer

Beretning 2012. Arrangementer Når der gøres status på 2012, kan vi se tilbage på et på flere måder spændende år. Det har været fuldt af både sjove og krævende opgaver samt flotte resultater såvel organisatorisk som sportsligt. Arrangementer

Læs mere

Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 36. årgang nr. 2 November 2009. Dyb koncentration på Eksperimentariet i forbindelse med 100-kroners turen

Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 36. årgang nr. 2 November 2009. Dyb koncentration på Eksperimentariet i forbindelse med 100-kroners turen Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 36. årgang nr. 2 November 2009 Dyb koncentration på Eksperimentariet i forbindelse med 100-kroners turen 2 Hjemstavns Folkedanserne på Frederiksberg Hjemstavns Folkedanserne

Læs mere

World Archery Indoor Championships. Nimes, Frankrig 25. feb. 2. marts 2014

World Archery Indoor Championships. Nimes, Frankrig 25. feb. 2. marts 2014 REJSEBREV 4 Dette års indendørs Verdensmesterskab for junior/senior afholdes i og Danmark stiller med følgende Lørdag den 1. marts 2014. Igen stod Danmark overfor USA i en holdfinale og igen var det guldet

Læs mere

Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK.

Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK. Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK. Der er gang i alle vores hold og vi er ret godt fyldt op. Der tegner sig en god klubånd som der plejer og vi håber at alle nye som gamle medlemmer

Læs mere

Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund. Nr.

Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund. Nr. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund Nr. 2, juni 2015 "" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub www.hsok.dk

Læs mere

Nr. 1, februar 2015. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

Nr. 1, februar 2015. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund Nr. 1, februar 2015 Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund "" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub www.hsok.dk

Læs mere

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015.

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015. Rejsebrev 5. Kadet recurve: Kirstine Andersen, Jonathan Ørsted Kadet compound: Katja Møller Torsdag den 11. juni, individuelle finaler: Tre medaljer mere til Danmark! Efter dagens finaler stod klart at

Læs mere

Hejnsvig Jagtforening 2014/2015

Hejnsvig Jagtforening 2014/2015 Hejnsvig Jagtforening 2014/2015 Aktivitets program for Hejnsvig Jagtforening Foreningens årlige fællesjagt. Lørdag d. 6/12 2014 har vi vores årlige fællesjagt. Vi starter med morgenkaffe i det gamle klubhus

Læs mere

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang Februar Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang 2015 Formand Allan Larsen E-mail: smv1978@mail.dk Tlf.:3053 9635 Næstformand Lars Christiansen E-mail: info@larsvognmand.dk Tlf.:2166 6987 Kasserer Mette

Læs mere

OZ6HR nyt, Oktober 2015. Nr. 4, Oktober 2015 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling

OZ6HR nyt, Oktober 2015. Nr. 4, Oktober 2015 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling OZ6HR nyt, Oktober 2015 1 Nr. 4, Oktober 2015 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling 2 OZ6HR nyt, Oktober 2015 OZ6HR nyt Nr. 4, Oktober 2015 Medlemsblad for OZ6HR - EDR Horsens Afdeling Parallelvej

Læs mere

Nr. 3, juni 2014. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

Nr. 3, juni 2014. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund Nr. 3, juni 2014 Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund "" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub www.hsok.dk

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 1 OKT 2007 kl.1900 Klubhuset Højdevangen 25 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse af foreningens reviderede

Læs mere

NYHEDSARKIV 2003. Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!!

NYHEDSARKIV 2003. Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!! Ny formand NYHEDSARKIV 2003 På generalforsamligen fik Middelfart Roklub ny formand. Flemming Buhl Rasmussen blev valgt til formand efter Bjarne Jacobsen som havde været formand i 11 år. Mange tak til Bjarne

Læs mere

Orienteringsklubben OK West

Orienteringsklubben OK West Orienteringsklubben OK West Bestyrelsens beretning for 2011. Generalforsamlingen resulterede i genvalg til Anna Trab og nyvalg til Monika Kobberholm ifm udvidelse af bestyrelsen. Bestyrelsen har i 2011

Læs mere

Orientering fra formanden

Orientering fra formanden Orientering fra formanden Vores divisionsmatch blev ramt af konfirmationer. Mange måtte melde afbud til den første af årets konkurrencedage, inkl. mig selv. De 14, der mødte op, gjorde en fin indsats og

Læs mere

Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg. LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30

Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg. LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30 Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30 Dagsorden. 1. Valg af dirigent Kim Rusholdt fastslog at generalforsamlingen var beslutningsdygtig, da der var

Læs mere

Rejsebrev nr. 6. Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager:

Rejsebrev nr. 6. Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager: Rejsebrev nr. 6 Deltagere på turen: Compound: Langbue: Barbue: Instinktiv: Gæster Team Manager: Jozsef Csikos, Jacob Steffensen, Stig Andersen Tanja Dinesen Skudstrup, Josefine de Roepstorff, Sabina Holstein,

Læs mere

Månedsmagasinet Cross Court

Månedsmagasinet Cross Court Månedsmagasinet Cross Court SIDSTE NYT Hygge på lørdag Årgang 3 Udgave 12 1.holdet debuterer i 1.division... Motionist camp søndag 10.00-13.00 1.holdet debuterer lørdag den 28.oktober kl. 10.00 hjemme...

Læs mere

Lørdag d. 12. september. Arrangør Klassificering. Århus 1900 Orientering A-stævne * * * * *

Lørdag d. 12. september. Arrangør Klassificering. Århus 1900 Orientering A-stævne * * * * * Arrangør Klassificering Århus 1900 Orientering A-stævne * * * * * samt 5. afd. af Garmin Cup for H/D 21 Kort Velling Snabegård, 5 m ækvidistance 1:10.000 Terræn Startret Steen Frandsen og Frank Dabelstein

Læs mere

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 36. Årgang

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 36. Årgang Februar Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 36. Årgang 2014 Formand Allan Larsen E-mail: smv1978@mail.dk Tlf.:3053 9635 Næstformand Lars Christiansen E-mail: info@larsvognmand.dk Tlf.:2166 6987 Kasserer Mette

Læs mere

Waw for en weekend lige ved og langt fra

Waw for en weekend lige ved og langt fra Waw for en weekend lige ved og langt fra Her kommer der lidt ord omkring vores weekend på Rømø hvor vi spillet slutspil om DM i år Som i nok ved så måtte vi desværre nøjes med sølv i denne sæson men f

Læs mere

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Nye redningsveste Åbent Hus/aktiviteter Kanindåb Aktivitetskalender

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Nye redningsveste Åbent Hus/aktiviteter Kanindåb Aktivitetskalender ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 5 Juli 2015 34. årgang Læs inde i bladet... Formandens hjørne Nye redningsveste Åbent Hus/aktiviteter Kanindåb Aktivitetskalender Faaborg Roklub, tlf. 62 61

Læs mere

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015.

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015. Rejsebrev 1. Kadet recurve: Kirstine Andersen, Jonathan Ørsted Kadet compound: Katja Møller Lørdag den 6. juni, rejsedag: Foran os var en lang rejse som for f.eks. Askes vedkommende startede i Silkeborg

Læs mere

Nr. 3, juni 2016. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

Nr. 3, juni 2016. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund Nr. 3, juni 2016 Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund "" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub www.hsok.dk

Læs mere

DM for Senior i Vingsted September 2008 50, 200 og 300 meter

DM for Senior i Vingsted September 2008 50, 200 og 300 meter DM for Senior i Vingsted September 2008 50, 200 og 300 meter Hermed en færdig redigeret resultatliste Af: Benny Lykke Så er tiden kommet til at det Danske Mesterskab for senior skal løbe af stablen, skytter

Læs mere

FAKTOR 29. Sommeravis 2013 HUSK HUSK HUSK. Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiah.dk

FAKTOR 29. Sommeravis 2013 HUSK HUSK HUSK. Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiah.dk FAKTOR 29 Side 1 FAKTOR 29 Sommeravis 2013 HUSK HUSK HUSK Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiah.dk Side 2 FAKTOR 29 RART AT VIDE OM AKTIVITETSHUSET: Åbningstider i værestedet: Tirsdag

Læs mere

DuPont løbene, 2. runde kolde BMI ere

DuPont løbene, 2. runde kolde BMI ere LØBESEDLEN BMI Motion Marts 2014 DuPont løbene, 2. runde kolde BMI ere Der blæste en kold vind, da 17 BMI ere mødte frem ved NRGi Arena til 2. runde af DuPont løbene. Arrangørerne havde desværre lagt starten

Læs mere

Helenenyt. Nr. 7 (juli - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650

Helenenyt. Nr. 7 (juli - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 nr 7 - juli 2013 Helenenyt Nr. 7 (juli - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 Ansvarshavende: Maj Greifenstein tlf: 29347195 eller 39105651 email: mgr@ok-helenesminde.dk

Læs mere

VARK V a l l e n s b æ k R u l l e s k ø j t e k l u b

VARK V a l l e n s b æ k R u l l e s k ø j t e k l u b Kære Alle, Så er udendørssæsonen kommet godt i gang, og vi har afholdt et vellykket åbent hus arrangement, som også har givet anledning til nogle nye ansigter i klubben. Det er også den tid på året, hvor

Læs mere

Allerød OrienteringsKlub. Afholder. DM hold Østkredsens Op/ned 2 3 division Op/ned 3-4 division Op/ned 4 5 division Op/ned 5 6 division

Allerød OrienteringsKlub. Afholder. DM hold Østkredsens Op/ned 2 3 division Op/ned 3-4 division Op/ned 4 5 division Op/ned 5 6 division Allerød OrienteringsKlub Afholder DM hold Østkredsens Op/ned 2 3 division Op/ned 3-4 division Op/ned 4 5 division Op/ned 5 6 division 27. september 2015 INSTRUKTION Arrangør Stævneklassifikation Allerød

Læs mere

NYHEDSARKIV 2007. Der afholdes julefrokost i klubben fredag d. 14.december. Tilmelding senest 11.dec. Liste er ophængt i klubben 200714.

NYHEDSARKIV 2007. Der afholdes julefrokost i klubben fredag d. 14.december. Tilmelding senest 11.dec. Liste er ophængt i klubben 200714. Forum oprettet NYHEDSARKIV 2007 På siden Forum kan du komme med dine egne indlæg. Brug fx. siden til at aftale roture med andre. Siden er åben for alle og for alle emner. Det er således ikke klubbens eller

Læs mere

NØDEBO NIMBUS NYT. 1. kvartal 2010

NØDEBO NIMBUS NYT. 1. kvartal 2010 NØDEBO NIMBUS NYT 1. kvartal 2010 Nødebo Nimbus Klub Nødebo Nimbus Klub er en af de gamle lokalklubber for Nimbus i Danmark, startet i 1976 som en gruppe af MC-ejere med interesse for den dansk producerede

Læs mere

Indbydelse til Påskeløbene 2013 Torsdag, fredag og lørdag 28. 30. marts 2013

Indbydelse til Påskeløbene 2013 Torsdag, fredag og lørdag 28. 30. marts 2013 Indbydelse til Påskeløbene 2013 Torsdag, fredag og lørdag 28. 30. marts 2013 1. Klassifikation: 4-stjernet A-stævne. 2. Stævnecenter: Informationen/stævnekontor på stævnepladserne fungerer samtidig som

Læs mere

Bestyrelsen. - Regnskab - Budget - Medlemsliste - Udsender giro kort. - Referat fra møder - Kontakt med webmaster (CIF.dk) - Møde ordstyrer.

Bestyrelsen. - Regnskab - Budget - Medlemsliste - Udsender giro kort. - Referat fra møder - Kontakt med webmaster (CIF.dk) - Møde ordstyrer. Bestyrelsen Navn Formand Bjarne Andersen Tromsøgade 8 8200 Århus N Tlf: 86165889 trom8@webspeed.dk Kasser Peter Iversen Laurvigsgade 16 8200 Århus N Tlf: 86101046 PeterIversen@Get2net.dk Sekretær Poul

Læs mere

DAMSØGAARD POSTEN NR. 5 MAJ 2008. Alle hverdage. Hver mandag Gamle minder for mænd kl. 13.45. Hver tirsdag Gamle minder for damer kl. 13.

DAMSØGAARD POSTEN NR. 5 MAJ 2008. Alle hverdage. Hver mandag Gamle minder for mænd kl. 13.45. Hver tirsdag Gamle minder for damer kl. 13. DAMSØGAARD Alle hverdage Avislæsning kl. 11.45 i stuen Gymnastikken kl. 9.00-12.30 Fællesgymnastik i kælderen kl. 10.30 11.00 Terapien kl. 9.00-15.30 POSTEN NR. 5 MAJ 2008 (kig ind i terapien og få en

Læs mere

VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015-2016

VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015-2016 VELKOMMEN TIL SÆSONEN 2015-2016 LANGESKOV BADMINTON KLUB 1 INDHOLDSFORTEGNELSE Forside foto: Formanden modtog pris ved Badminton Fyn Repræsentantskabsmøde da LBK blev kåret til Årets Klub Side 2: Side

Læs mere

Landsmesterskaber for ungdom

Landsmesterskaber for ungdom Landsmesterskaber 2011 Landsmesterskaber for ungdom Landsmesterskaberne for ungdomsspillere samler alle ungdomsspillere fra de yngste minipuslinge til de ældste juniorspillere til en sjov og spændende

Læs mere

Side 1 af 27. Total, ugentligt. Træningspas O-teknik. Kredsløbsbelastning. Alternativ Styrke. Dagsform. Tr.metode. Underlag. Moderat. Maks. Høj.

Side 1 af 27. Total, ugentligt. Træningspas O-teknik. Kredsløbsbelastning. Alternativ Styrke. Dagsform. Tr.metode. Underlag. Moderat. Maks. Høj. 45 44 27-10 27-10 0:05 0:10 0:20 3 9x30 sek sprint i alt 5 km + styrketræning 6x3x1min 0,3 0:35 0:35 28-10 28-10 1:30 3 Lang terræntur 3,0 1:30 2:05 29-10 29-10 0:16 0:25 3 7x600 m interval + 4 km 1,4

Læs mere

Flotte fynske bronzemedaljer ved HoldDM.

Flotte fynske bronzemedaljer ved HoldDM. Flotte fynske bronzemedaljer ved HoldDM. Lørdag den 1. juni blev Retriever Klubbens DM for hold afholdt af Region Østjylland på Fussingø, ved Randers. Det fynske hold bestod i år af: Anette Hussmann med

Læs mere

Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion

Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion Arrangør OK Sorø Klassifikation Midgårdsormen, C-stafet, **** Kort Terræn Sorø Sønderskov Midt / Frederiksberg By. Rev. med COWI-kurver frem til 21/7-2011

Læs mere

Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje!

Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje! Rejsebrev 6 fra Junior Cup i Reggio Calabria i Italien. Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje! Simon, Stephan

Læs mere

Torsdag den 29. oktober 2015 kl. 17.00 i Werner (kantinen) Borupvang 9, i Ballerup.

Torsdag den 29. oktober 2015 kl. 17.00 i Werner (kantinen) Borupvang 9, i Ballerup. Projekt/Tema Tid og sted Fordeler Generalforsamling Torsdag den 29. oktober 2015 kl. 17.00 i Werner (kantinen) Borupvang 9, i Ballerup. Medlemmer af Siemens Vinklub Dagsorden: 1. Valg af dirigent og referent

Læs mere

Landstrygerne, Varde 1. kvartal 2015 medlemsblad nr. 98

Landstrygerne, Varde 1. kvartal 2015 medlemsblad nr. 98 GANG NYT Landstrygerne, Varde 1. kvartal 2015 medlemsblad nr. 98 Siden sidst: Siden sidste nummer af Gangnyt har Landstrygerne afholdt følgende arrangementer: Julefrokost Den 22.11.2014 blev der af festudvalget

Læs mere

KFUM Spejderne, Ballerup Gruppe årgang 52 nr. 2

KFUM Spejderne, Ballerup Gruppe årgang 52 nr. 2 KFUM Spejderne, Ballerup Gruppe årgang 52 nr. 2 Find os på facebook, og vores hjemmeside se mere på side 2... Jacob har været i Ballerup Gruppe i 25 år Tillykke! Køb Dine Spejderting hos 55 grader nord.

Læs mere

Marts måned og påsken står for døren og her er nyhedsbrevet hvor I kan se hvilke aktiviteter der kommer til at være de næste 2 måneder.

Marts måned og påsken står for døren og her er nyhedsbrevet hvor I kan se hvilke aktiviteter der kommer til at være de næste 2 måneder. Marts måned og påsken står for døren og her er nyhedsbrevet hvor I kan se hvilke aktiviteter der kommer til at være de næste 2 måneder. Vi har som bekendt været lidt presset med de fysiske rammer gennem

Læs mere

Klubblad for Horsens Dykkerklub Side 1. Nr: 1, 2015 23. Årgang. www.horsensdykkerklub.dk

Klubblad for Horsens Dykkerklub Side 1. Nr: 1, 2015 23. Årgang. www.horsensdykkerklub.dk Klubblad for Horsens Dykkerklub Side 1 Klubblad Nr: 1, 2015 23. Årgang Dyk sikkert Dyk organiseret www.horsensdykkerklub.dk I dette nummer: Bestyrelse:... 1 Kontaktpersoner i klubbens udvalg:... 1 Kære

Læs mere

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG SUPERVETERANERNE NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG 6 Så gik den første halvdel af sæsonen, og det er blevet til flere nederlag end sejre, men en stigende formkurve fortæller os, at vi i efteråret helt sikkert vil

Læs mere

Næstved Skytteforening

Næstved Skytteforening Referat af General forsamling. Torsdag D. 19.03.15 side 1 af 5. 1. Valg af dirigent. Finn Ritz blev valg og overtog ordet 1a Valg af 2 stemmetællere. Lone Meulengracht & Kazimier Mechula 2. Formandens

Læs mere

KORSLØKKE AFDELING APRIL KVARTAL 2015 www.dui.dk/korsloekke

KORSLØKKE AFDELING APRIL KVARTAL 2015 www.dui.dk/korsloekke AFDELINGSADRESSER: Formand: Jonna Ivarsen, Højvang 5, 5270 Odense N. Tlf.: 66 18 49 59 Kasserer: Arne B. Hansen, Hybenvej 75, 5260 Odense S. Tlf.: 66 12 14 59 MØDETIDER: Mandag: 18.00-20.00 Boldspil og

Læs mere

HTK klubnyt. Så starter vintersæsonen 2013-2014. Dette klubnyt indeholder: Oktober 2013

HTK klubnyt. Så starter vintersæsonen 2013-2014. Dette klubnyt indeholder: Oktober 2013 HTK klubnyt Oktober 2013 Så starter vintersæsonen 2013-2014 Dette klubnyt indeholder: Nyt holdmesterskab til HTK side 3 Den daglige træning side 4 De seje piger side 5 Ny sponsor side 6 Mandagsmixafslutning

Læs mere

Nr. 1, februar 2013. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

Nr. 1, februar 2013. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund Nr. 1, februar 2013 Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund "SOKKEN" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub

Læs mere

Friskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@mail.dk www.friskolenilemming.dk. Ugebrev 38

Friskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@mail.dk www.friskolenilemming.dk. Ugebrev 38 Friskolen i Lemming Lemming Bygade 2a 8632 Lemming 8685 9333 friskolenilemming@mail.dk www.friskolenilemming.dk Friskolen i Lemming Ugebrev 38 Kære børn og forældre! Lemming d. 18.september 2015 Vi holder

Læs mere

Roskilde OK s Klubhus, Nordpilen, Bjældevej 20, 4000 Roskilde Mødedato/tid: Mandag d. 19. januar 2015, kl. 17:30 21:30

Roskilde OK s Klubhus, Nordpilen, Bjældevej 20, 4000 Roskilde Mødedato/tid: Mandag d. 19. januar 2015, kl. 17:30 21:30 Til: Østkredsens Klubber Kredsudvalg, Øst DOF kontor Referat af Østkredsens Klubledermøde 1/2015 Mødested: Roskilde OK s Klubhus, Nordpilen, Bjældevej 20, 4000 Roskilde Mødedato/tid: Mandag d. 19. januar

Læs mere

FALKEPOSTEN. Juli. F Forsidens foto er fra fællesmiddag og bål Sankt Hans eftermiddag

FALKEPOSTEN. Juli. F Forsidens foto er fra fællesmiddag og bål Sankt Hans eftermiddag FALKEPOSTEN Juli 2015 F Forsidens foto er fra fællesmiddag og bål Sankt Hans eftermiddag HJÆLP OS MED AT BEVARE BUSSEN Med bussen kører vi turer ud i det blå, til havet, skoven, byen og Tivoli. En tur

Læs mere

NUMMER 4 OKTOBER 201 2 60. ÅRGANG. Afslutning af DM 201 2 Kampstatistik SPEEDBLADET

NUMMER 4 OKTOBER 201 2 60. ÅRGANG. Afslutning af DM 201 2 Kampstatistik SPEEDBLADET 1 NUMMER 4 OKTOBER 201 2 60. ÅRGANG Afslutning af DM 201 2 Kampstatistik SPEEDBLADET 2 SPEEDbladet er Rugbyklubben Speeds klubblad. Email: SpeedBladet@rkspeed.dk Udgiver: Rugbyklubben Speed Løjtegårdsvej

Læs mere

Fællesspisning Tusind tak til støtteforeningen for dejlig mad i går aftes, og tak til alle børn og voksne for en hyggelig aften til fællesspisning.

Fællesspisning Tusind tak til støtteforeningen for dejlig mad i går aftes, og tak til alle børn og voksne for en hyggelig aften til fællesspisning. UGEBREV nr. 09 uge 41 Årgang 6 Temauge Vi har haft en rigtig god temauge, hvor der forhåbentlig er blevet flyttet lidt i vores hoveder, så vi ved hvad mobning er, og vi ved hvordan man er en god kammerat.

Læs mere

KORSLØKKE AFDELING OKTOBER KVARTAL 2013 www.dui.dk/korsloekke INVITATION TIL INDVIELSE AF VORES NYE HUS. AFDELINGSADRESSER:

KORSLØKKE AFDELING OKTOBER KVARTAL 2013 www.dui.dk/korsloekke INVITATION TIL INDVIELSE AF VORES NYE HUS. AFDELINGSADRESSER: AFDELINGSADRESSER: Formand: Jonna Ivarsen, Højvang 5, 5270 Odense N. Tlf.: 66 18 49 59 Kasserer: Arne B. Hansen, Hybenvej 75, 5260 Odense S. Tlf.: 66 12 14 59 MØDETIDER: Mandag: 18.00-20.00 Boldspil og

Læs mere

ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt

ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 10. okt. 2011 30. årgang Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011 Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt En aften med

Læs mere

HUSK! At taste sommerferie med mødetider ind på tabulx. Næste nyhedsblad kommer lige før Sommerferien.

HUSK! At taste sommerferie med mødetider ind på tabulx. Næste nyhedsblad kommer lige før Sommerferien. Sikke et rod vil mange sige. Efter endt lockout af lærerne, og med sommerferien lige for døren, ligger Ventilen i byggerod. Hele gården og indgang er ved at blive lagt om, med fine kanaler og vandmiljø.

Læs mere

MCC-Nordsjælland Bikernyt...

MCC-Nordsjælland Bikernyt... Årgang 8, Nummer 48 Grå i toppen kør med MCC-Nordsjælland MCC-Nordsjælland Bikernyt... Oktober 2008 I dette nummer: Redaktøren 1 Rørsnæs 1-2 Flygrakan 2-3 Bakken Lukket 3-4 Bestyrrelsen 5 Malerklemmen

Læs mere

Bestyrelsens årsberetning for 2013

Bestyrelsens årsberetning for 2013 Bestyrelsens årsberetning for 2013 2013 var igen igen et godt år for Allerød OK - Dejligt at kunne gentage sig selv på alt andet end den økonomiske side. Efter kommunens nedskæring af driftstilskud til

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 9 OKT 2006 kl.1900 Klubhuset Højdevangen 25 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse af foreningens reviderede

Læs mere

Rødder og Vinger. NYHEDSBREV marts 2008

Rødder og Vinger. NYHEDSBREV marts 2008 Rødder og Vinger NYHEDSBREV marts 2008 Jeg håber alle er kommet godt over jul og nytår og nu er friske til at tage fat på en ny sæson i vores lille forening. Lille er måske ikke det helt rigtige ord længere.

Læs mere

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne.

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Foråret er kommet tidligere end normalt så forhåbentligt, kan vi

Læs mere

Velkommen i vores forening

Velkommen i vores forening 2 Tur - Folder 2015-16 Tur - Folder 2015-16: For Brøndby & Hvidovre Udgiver: Cyklistforbundet Rømersgade 5 33 32 31 21 www.cyklistforbundet.dk Redaktion: Finn Ivo Heller, Trykkeri: Rådhustrykkeriet, Hvidovre.

Læs mere

KØBENHAVNER-NYT er et medlemsblad for SELSKABET DE DANSKE FORSVARSBRØDRE I KØBENHAVN

KØBENHAVNER-NYT er et medlemsblad for SELSKABET DE DANSKE FORSVARSBRØDRE I KØBENHAVN Nr. 1 Februar 2013 44. Årgang KØBENHAVNER-NYT er et medlemsblad for SELSKABET DE DANSKE FORSVARSBRØDRE I KØBENHAVN Midlertidig adresse: Georg Hansens Ager 7, 2640 Hedehusene Giro 9004890, e-mail: mail@dfbkbh.dk,

Læs mere

16 Årgang Nummer 2 Oktober 2010

16 Årgang Nummer 2 Oktober 2010 16 Årgang Nummer 2 Oktober 2010 Bestyrelsen Formand: Jytte Holt Nielsen, Bornholmsvej 8, 7400 Herning Tlf 20714010 j-k-hansen@mail.dk Kasserer: John F. Nielsen, jagtvej 10, 7400 Herning Tlf. 97118541 60738720

Læs mere

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012 Årsplan U-9 2012 1 af 6 27-03-2012 Årgang: Drengespillere født i 2003 eller som går i 2. klasse. Trænere: Claus Kristensen tlf. 97 22 63 69 29 99 25 80 Koustrupparken 18 claus@friendtex.dk Bjarne Krogstrup

Læs mere

Jubilæet er vel overstået, så nu er vi godt i gang med (som nogle af deltagerne bemærkede) de næste 50 år.

Jubilæet er vel overstået, så nu er vi godt i gang med (som nogle af deltagerne bemærkede) de næste 50 år. 50 års jubilæum Jubilæet er vel overstået, så nu er vi godt i gang med (som nogle af deltagerne bemærkede) de næste 50 år. 50 år er meget lang tid at skulle forholde sig til, og samfundet vil sandsynligvis

Læs mere

Sydfyns Single- og Venskabsklub. Januar 2014

Sydfyns Single- og Venskabsklub. Januar 2014 Januar 2014 Mandag den 6. januar kl. 19 - Besøg hos Hanne Design på Gestelev Gamle Mejeri. Hanne laver bl.a. smukke smykker og tasker i gummi, som vi får lejlighed til at se på. Hun lukker snart sin butik

Læs mere

Årsberetning for 2012

Årsberetning for 2012 Årsberetning for 2012 2012 Et aktivt år! Året 2012 i Svendborg Orienteringsklub har været et aktivt år! Vi har igen afholdt en stribe arrangementet både lokale, men også nationale. I weekenden den 11-12.

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 4. Årgang nr. 27 juli / august. 2014 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

FOK Nyhedsbrev Forår 2011

FOK Nyhedsbrev Forår 2011 FOK Nyhedsbrev Forår 2011 Hej FOK ere! Så er foråret lige om hjørnet, og det er blevet tid til årets første FOK-nyhedsbrev, med nyt om hvad der rør sig i klubben. Og som noget nyt introduceres nu også

Læs mere

Beretning, generalforsamling i Ok Melfar 21.11.2007 afholdt i Grimmermosehus. Udvalgsarbejde

Beretning, generalforsamling i Ok Melfar 21.11.2007 afholdt i Grimmermosehus. Udvalgsarbejde Beretning, generalforsamling i Ok Melfar 21.11.2007 afholdt i Grimmermosehus Kære Ok Melfar medlemmer, kære venner Jeg vil på bestyrelsens vegne byde jer velkommen til Generalforsamlingen. Udvalgsarbejde

Læs mere

Nyhedsbrev februar 2014

Nyhedsbrev februar 2014 Nyhedsbrev februar 2014 Kære Alle Foråret er lige om hjørnet og vi kan se frem til en masse dejlige aktiviteter og samvær i Vikingerne. Først skal vi en tur Branäs i Sverige for at stå på ski. Du kan følge

Læs mere

VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION

VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION Kl. 19.00 Velkomst AGENDA FOR AFTENEN AGENDA FOR AFTENEN Kl. 19.00 Velkomst Kl. 19.10 Årsberetning fra Motionsudvalget - Højdepunkter fra året der gik i BIF Motion

Læs mere

Bestyrelse: Kontaktpersoner i klubbens udvalg:

Bestyrelse: Kontaktpersoner i klubbens udvalg: Bestyrelse:... 1 Kontaktpersoner i klubbens udvalg:... 1 Kære Dykkere... 2 Generalforsamling 2013 Horsens Dykkerklub... 2 Nytårskur (Seniorer)... 3 Intern flaskeeftersyn år 2013... 3 Trykprøvning af flasker...

Læs mere

politimesterskaber i Danske Danske

politimesterskaber i Danske Danske politimesterskaber i Danske Danske politimesterskaber i 30 Politiidræt nr. 2 2012 håndbold Foto: Jesper A. Thau, Vejle Af Søren Damgaard, Håndboldudvalget og træner for håndbold Københavns damer samt damelandsholdet

Læs mere

Nr. 5, oktober 2014. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

Nr. 5, oktober 2014. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund Nr. 5, oktober 2014 Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund "" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub www.hsok.dk

Læs mere

10. september 2009 TAK!

10. september 2009 TAK! TORSDAGS-NYT 10. september 2009 25.000,- kr Mange penge i en tom kasse!! Skolen har netop holdt 32 års fødselsdag! Mandag var vi alle samlet i hallen, hvor der blev sunget og talt. Dejlige sange, hvor

Læs mere

INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Tag med til Belgien til løb. 2. Klubmesterskab 2014. 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014

INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Tag med til Belgien til løb. 2. Klubmesterskab 2014. 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014 NYHEDSBREV 20-2014 INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014 3. Tilmelding til Vättern Rundt 2015. NU! 4. HJÆLP til Herlevugen! 5. Tønder/Bov turen 2014 6. Efterårets motionsløbstilbud

Læs mere

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

Årsberetning fra Beredskabsforbundet Regions Hovedstaden for 2011.

Årsberetning fra Beredskabsforbundet Regions Hovedstaden for 2011. Region Hovedstaden Årsberetning 2011. Årsberetning fra Beredskabsforbundet Regions Hovedstaden for 2011. Regionsårsmødet i kreds Vestegnen fredag den 23. marts 2012. Så har Region Hovedstaden været i gang

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 6 OKT 2008 kl.1900 Klubhuset Højdevangen 25 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse af foreningens reviderede

Læs mere

Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne

Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne 1. Valg af dirigent. Søren Opstiller Søren Valgt 28 stemmeberettige er til stede til denne generalforsamling Afbud fra 8 medlemmer

Læs mere

Nr. 1, februar 2014. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund

Nr. 1, februar 2014. Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB. Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund Nr. 1, februar 2014 Medlemsblad for Helsingør SKI & ORIENTERINGSKLUB Medl. af Dansk Orienteringsforbund - Dansk Skiforbund - Dansk Atletikforbund "SOKKEN" Medlemsblad for Helsingør Ski & Orienteringsklub

Læs mere

I ønskes alle en rigtig glædelig jul samt et godt og lykkebringende nytår. Foreningens hjemmeside: www.hjemstavnsfolkedanserne.dk

I ønskes alle en rigtig glædelig jul samt et godt og lykkebringende nytår. Foreningens hjemmeside: www.hjemstavnsfolkedanserne.dk 34. årgang nr. 2 November 2007 Foreningens hjemmeside: www.hjemstavnsfolkedanserne.dk I ønskes alle en rigtig glædelig jul samt et godt og lykkebringende nytår. 2 Hjemstavns Folkedanserne på Frederiksberg

Læs mere

Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter December 2012

Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter December 2012 Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter December 2012 Glædelig jul & godt nytår Så blev det december og julen nærmer sig hastigt. Når jeg ser tilbage på året, så har vi lavet rigtig mange ting i klubben.

Læs mere

NØDEBO NIMBUS NYT. 3. kvartal 2010

NØDEBO NIMBUS NYT. 3. kvartal 2010 NØDEBO NIMBUS NYT 3. kvartal 2010 Nødebo Nimbus Klub Nødebo Nimbus Klub er en af de gamle lokalklubber for Nimbus i Danmark, startet i 1976 som en gruppe af MC-ejere med interesse for den dansk producerede

Læs mere