VALLENSBÆKNU. Priser til idrætsudøvere og frivillige KÆMPEKOR MED 200 ELEVER. PENSIONIST- SKOVTUREN Bagsiden. Nye kost- og motionsvaner GAV BONUS 3

Transkript

1 VALLENSBÆKNU NUMMER 2 5. MARTS 2013 VALLENSBAEK.DK 02 KÆMPEKOR MED 200 ELEVER Priser til idrætsudøvere og frivillige PENSIONIST- SKOVTUREN Bagsiden Nye kost- og motionsvaner GAV BONUS 3 Kursus I NEMID 6 Åbning af det nye SUNDHEDSHUS 9

2 INDHOLD SENIORERNES TALERØR 7 BØRN OG UNGE SKABER KULTUR 10 HAR DU MODTAGET ET SPØRGESKEMA? 8 VALLENSBÆK KOMMUNE Vallensbæk Stationstorv Vallensbæk Strand tlf: kommune@vallensbaek.dk Hvis bladet udebliver kan du kontakte redaktionen. Rådhusets telefontider Mandag-onsdag: Torsdag: Fredag: Rådhusets åbningstider Mandag-onsdag: Torsdag: Fredag: Svanemærke FSC mærke VALLENSBÆK nu Vallensbæk Kommune Redaktion: Lasse Bohse og Kim Matthäi Leland. kommunikation@vallensbaek.dk tlf: Layout: Woer+Gregorius Tryk: Frederiksberg Bogtrykkeri A/S Omdeling: Post Danmark A/S Foto: Zebragruppen (s. 10), Wikimedia Commons (bagsiden), Colourbox, Vallensbæk Kommune Forsiden: Vallensbæk Kommune hædrede årets idrætsudøvere og frivillige foreningsledere. Se mere side 4-5. Deadline: Næste nummer udkommer 9. april, deadline for input til artikler/opslag er den 12. marts. Deadline for input til kalenderen er den 19. marts. NYTTIGE NUMRE Alarm: 112 Politi: 114 eller Akuttelefonen: 1813 Lægevagt: Tandlægevagt: Dyrenes vagtcentral: 1812 Døgnpleje Rønnebækhus: El-forsyning: Dong Energys vagttlf: Naturgas vagttlf: Kemikalieudslip: 112 Spørgsmål om kloak eller kloakproblemer på tlf: Uden for normal arbejdstid kan du kontakte vagten på tlf: Vej og Park: Vej og Park vagttlf: Kommunens vandforsyning Vest Vand Service A/S: Vallensbæk Strands vandforsyning: Vagttlf: Varmeforsyning: Vagttlf: Vallensbæk Fjernvarmeværk: Vejlegårdens Fjernvarmeværk: VALLENSBÆK NU

3 SUNDHED Nye kost- og motionsvaner gav bonus Janni Larsen fik konstateret både knogleskørhed og forhøjet kolesteroltal og besluttede sig for at gøre noget ved det. Nogle besøg hos kommunens diætist kombineret med regelmæssige gåture har forbedret hendes helbred og givet højere livskvalitet. " Jeg var på skiferie, hvor jeg faldt og ikke kunne komme op igen. Det gik op for mig, at mine muskler simpelthen ikke var stærke nok, fortæller 72-årige Janni Larsen. Janni har knogleskørhed (osteoporose) og desuden forhøjet kolesteroltal. Så hun lyttede godt efter, da kommunens diætist holdt oplæg på seniorhuset Korsagergård. Jeg snakkede med hende og fik lov at komme til tre samtaler, siger Janni. Janni troede, at hun spiste sundt, men møderne med diætisten gjorde hende klogere. For eksempel er jeg blevet mere opmærksom på at vælge varer med lav fedtprocent, så nu kigger vi efter nøglehulsmærket, når vi køber ind på, fortæller Janni. Men sund mad kan ikke gøre det alene. Derfor er Janni også begyndt at deltage i kommunens motionstilbud Gå med i Vallensbæk, hvor man mødes på faste tidspunkter et par gange om ugen og går ture sammen med andre borgere. Gåturene har givet mig en enorm energi. Forleden gik vi 6 km på under en time, fortæller Janni og tilføjer, at der også er hold for folk, der ikke går så hurtigt. For eksempel er der et hold, der går højst 1 1/2 km i roligt tempo, og selv sådan en lille tur kan gavne helbredet. Det er lige meget, hvad man laver af motion bare man laver noget. Og det er aldrig for sent at gå i gang, lyder opfordringen fra Janni Larsen. Jeg troede, jeg spiste sundt, fortæller Janni Larsen. Kostvejledning Diætisttilbuddet består af tre vejledninger, hvor du sammen med diætisten laver en handleplan for, hvordan du vil nå dine mål med udgangspunkt i dine egne ønsker og behov. Gå med i Vallensbæk Et motionstilbud, alle kan være med til. Du skal bare have lyst til at gå ture og have det hyggeligt sammen med andre og stille og roligt komme i bedre form. Du går to gange om ugen sammen med andre borgere og en frivillig front-gænger. Få mere at vide på eller se Tilbuddet er gratis, hvis du har enten: Sukkersyge Forhøjet blodtryk Forhøjet kolesterol KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom) eller er gravid og overvægtig Du kan høre mere hos din egen læge eller hos diætisterne på tlf: eller Se også VALLENSBÆK NU 3

4 PRISER TIL IDRÆTSUDØVERE OG FRIVILLIGE De frivillige blev hædret Kommunalbestyrelsen har hædret en række idrætsudøvere og frivillige for deres præstationer og indsats i I alt 79 voksne og 199 børn og unge er blevet anerkendt ved foreningslederfesten og ungdomsfesten, der begge blev holdt på Vallensbæk Idrætscenter. På disse sider kan du læse om de største af priserne, og på kan du se billeder fra arrangementerne. Tallene holder hovedet i sving ÁRETS ILDSJÆL Kai Centervall fra Vallensbæk Gymnastik fik prisen som Årets Ildsjæl. Kai Centervall får prisen Årets ildsjæl for sit mangeårige arbejde for Vallensbæk Gymnastik, hvor han som kasserer og bestyrelsesmedlem gør en kæmpe indsats. Kais kone Gyda kom en dag for omkring ti år siden hjem fra gymnastik og fortalte, at gymnastikforeningen søgte en kasserer. Jeg var lige blevet pensioneret fra Danske Bank, så jeg kendte da lidt til debet og kredit, som han siger på sin egen underspillede måde. Og Kai har gennem årene været en dygtig og initiativrig kasserer for foreningen. Fra sin bankkarriere har han et godt kendskab til fondsarbejde, og det har båret frugt, når der skulle søges støtte til redskaber mm. Senest har Kai stået bag en ansøgning, som har givet et tilskud på kr. fra Tuborgfondet. Kai synes, at kasserer-arbejdet er sjovt: Det at arbejde med tal, synes jeg, holder hovedet lidt i sving, siger han. Også på det mere praktiske plan har Kai ydet en indsats. Til stævner og andre arrangementer har han altid hjulpet til og i mange år betjente han trofast øl-vognen, blandt andet til Vestegnens Gymnastikdag. Desværre driller helbredet gymnastikforeningens engagerede kasserer en kræftsygdom har gjort ham afhængig af en rollator. Men selv om jeg er en halvgammel gut, bliver jeg ved sygdommen skal ikke være en hindring, siger Kai, der fortsat er medlem af Vallensbæk Gymnastiks bestyrelse. Vallensbæk Sejlklub Thomas Mørup-Petersen: NM guld Michael Hestbæk: NM bronze Initiativrige kunstnere Prisen for Årets initiativ gik til kunstnergruppen Courage for at arrangere en kunstnerrute i Vallensbæk, hvor man har mulighed for at besøge lokale kunstnere i deres atelier. Tove Balling, Kirsten Hørsman og Grete Ryberg Høgh fra Courage har lagt et stort arbejde at arrangere kunstnerruten, der er blevet en stor succes og er med til at vise kommunens mangfoldighed af kunst. I 2013 er kunstnerruten fastsat til den 13. og 14. april. Kunstnergruppen Courage sammen med formand for Børne- og Kulturudvalget Jytte Bendtsen og borgmester Henrik Rasmussen. Særlige idrætspræstationer Vallensbæk Kano og Kajak Club Lasse Bro Madsen: NM 4 guld, 1 sølv samt EM sølv, bronze Jacob Arbøl: Deltaget i VM Louisa Roking: NM sølv Zofia Nielsen: NM 2 guld, 1 sølv, 2 bronze Lisa Rørhauge: NM 1 guld, 2 sølv, 3 bronze VI39 Svømning Mikkel Johansen: NM guld Mads Glæsner: VM guld, bronze. Har kvalificeret sig til OL ÁRETS INITIATIV 4 VALLENSBÆK NU

5 Tre unge rulleskøjteløbere fik Hockerups Mindepris HOCKERUPS MINDEPRIS PRISER TIL IDRÆTSUDØVERE OG FRIVILLIGE Tre dygtige skatere hædret Hockerups Mindepris er stiftet til minde om den nu afdøde borgmester Kurt Hockerup. Prisen er en stafet, der går fra klub til klub og går til sportsudøvere, der har været med til at sætte Vallensbæk på landkortet. Sidste års vinder var Lasse Bro Madsen fra Vallensbæk Kano og Kajak Club, og klubben har nu givet prisen videre til Vallensbæk Rulleskøjteklub for deres flotte resultater og som en anerkendelse for at arrangere store internationale stævner. De tre rulleskøjteløbere Elena Rigas, Mikkel Højer og Nikolaj Helmsøe deler prisen. Som nogle af landets bedste rulleskøjteløbere har de flere gange har været til EM. De er rollemodeller og ofte hjælpetrænere for de yngre løbere, og med deres smittende gode humør er de et stort aktiv for klubben. UNGDOMSLEDER- PRISERNE De tre frivillige ledere Emil, Kurt og Tine gør en forskel for Vallensbæks børn og unge Inspirerende rulleskøjtecoach Emil Nielsen er træner for talentholdet i Vallensbæk Rulleskøjteklub og har en stor del af æren for at inspirere og fastholde de unge medlemmer. Han virker som brobygger mellem forældre og løbere med sit smittende engagement. Emil sidder i rulleskøjteklubbens bestyrelse og har desuden i flere fungeret som talenttruptræner i regi af Danmark Rulleskøjte Union. Den utrættelige fodboldtræner Kurt Jespersen har været ungdomstræner i Vallensbæk IF Fodbold gennem ca. 20 år. Han har trænet alle aldre, lige fra de helt små og op til lige før, de spiller senior. Hans utrættelige engagement har gjort ham vellidt blandt de unge. Han er god til at fastholde de unge spillere ved at gøre træningen sjov og samtidig at huske det sociale. For Kurt er det vigtigt, at der er plads til alle, uanset hvilket niveau, man spiller på. Han er en dedikeret klubmand, der forstår, at fodbold læres gennem både leg og hårdt arbejde. Ung entusiastisk spejderleder Tine Fürstenberg Rath er en vellidt og respekteret ungdomsleder hos ulveungerne i KFUM Strandboerne. Hun har ansvaret for medlemmerne mellem 8 og 10 år. Den 21-årige ungdomsleder formår på trods af sin unge alder at tage et enormt ansvar for børnene og aktiviteternes kvalitet. Alt er i orden og gennemtilrettelagt Tine er perfektionist på den gode måde. Tine har også de seneste to år haft ansvaret for spejdernes bidrag til kommunens Aktiv Sommer-program for skolebørn i sommerferien. VALLENSBÆK NU 5

6 FREMTIDENS BORGERHUS Lær internettets muligheder at kende Få en introduktion til nogle af internettets mange muligheder sammen med ligesindede på biblioteket. Hvert kursus har sit eget emne: brug af computermusen, internettet, Facebook, download af lydbøger og brug af borger.dk. Kurserne foregår i et stille og roligt tempo, og spørgsmål undervejs er naturligvis meget velkomne. Det er gratis at deltage, og det nødvendige udstyr vil være til rådighed. Hent programmet på biblioteket, i borgerservice eller se datoer og tidspunkter på bibliotekets hjemmeside bibliotek.vallensbaek.dk Der er plads til højst seks personer på hvert kursus, og der er åbent for tilmelding fra den 6. marts enten ved fremmøde eller på tlf Kursus i NemID Borgerservice og Biblioteket afholder i samarbejde med Ældre Sagen, Ældrerådet og Danske Bank et kursus i brugen af NemId. Kurserne i efteråret blev hurtigt overtegnet, så nu har du muligheden igen. Kurserne er for alle interesserede, og det er gratis at deltage. For at deltage skal du have et NemID. Hvis du ikke allerede har et NemID, møder du op ½ time før kurset start og går ind i Borgerservice og får udstedt et NemID. Du skal i så fald medbringe pas eller kørekort. Har du NemID i forvejen, skal du blot huske at have dit nøglekort med. De to kurser afholdes på Vallensbæk Rådhus den 7. marts kl og kl Du kan tilmelde dig via bs@vallensbaek.dk, tlf: eller ved personlig henvendelse i Borgerservice eller på Rådhuset. Der kan højst deltage 10 personer pr. kursus, efter først-til-mølle-princippet. Tilbage til barndommens gade den 14. marts Jytte Gregersen læser op og fortæller om tilblivelsen af sin erindringsroman Øjne som ser torsdag den 14. marts kl. 17 i mødelokalet, Pilehaveskolen, Horsbred 197 A. Der er fri adgang. Jytte Gregersen, der bor i Vallensbæk, har skrevet en kærlig, ærlig og til tider meget skræmmende fortælling om en opvækst set gennem en lille piges øjne. Jytte Gregersen er født i 1959 i Lemvig, og erindringsromanen foregår fra fødslen til cirka tiårsalderen. Bogbyt i uge 12 Ryd op på dine hylder, støv dine brugte bøger af og kom over på biblioteket og se, hvad andre lånere har taget med. Igen i år lægger biblioteket hus til et storstilet bytteri af bøger, film og cd er i hele uge 12. Du behøver ikke komme med noget for at tage noget med hjem. Se mange flere arrangementer i kalenderen på side 14 og VALLENSBÆK NU

7 Seniorernes talerør ÆLDRERÅDET Ældrerådet i Vallensbæk fortæller her om deres arbejde. Æ ldrerådet rådgiver kommunalbestyrelsens fagudvalg på de områder, der vedrører 60+ erne. Ældrerådet har kun en rådgivende funktion, men Vallensbæk Kommune er utrolig lydhør over for det, vi kommer med. Et godt og respektfuldt samarbejde med kommunen og kommunalbestyrelsen er guld værd. På det seneste har ældrerådet deltaget i et udvalg i forbindelse med digitalisering. Udbetaling af pensioner m.v. fra det offentlige centraliseres og er allerede nu flyttet til Udbetaling Danmark. Ansøgninger om for eksempel fornyelse af kørekort skal i fremtiden klares ved computeren, og vi har i Ældrerådet samarbejdet med kommunen for at gøre overgangen til digitaliseringen så lempelig som muligt. Blandt andet har vi stillet forslag om en mobil borgerservice til at hjælpe ældre borgere med digital selvbetjening, og vi har mødt en velvilje fra kommunen til at forsøge sig hermed. Således bidrager vores input til gavn for borgerne. Ældrerådet høres i alle sager, der vedrører de ældre. Vi afgiver høringssvar i sager der vedrører 60+ erne, både hvad angår de lokale forhold, såsom forslaget til budget, alt om sundhed, det sociale område, trafik og kultur, men også i forhold til de sager, som kommunalbestyrelsen skal udtale sig om regionalt. De nyvalgte ældrerådsmedlemmer tiltrådte arbejdet den 9. januar. Som nyindvalgt deltog Susanne Dellgren og Inger Andersen som henholdsvis næstformand og ordinært medlem. Friederike Wenning, som har været med i en årrække, er ny formand for Ældrerådet. Du kan finde flere oplysninger om Ældrerådet på eller ved henvendelse til Socialsekretariatet på rådhuset. Ældrerådet beskæftiger sig med alle forhold omkring ældre i Vallensbæk Kommune. Ældrerådet informerer om medicintilskud Tal med din læge om tilskud til håndkøbslægemidler. Er du pensionist og får du tilskud til håndkøbslægemidler? D u vil fremover fortsat kunne få tilskud til de tilskudsberettigede håndkøbslægemidler men kun, hvis din læge har skrevet tilskud på din recept. Lægen har hermed vurderet, at du opfylder betingelserne for fortsat at få tilskud (klausuleret tilskud). Så tal med din læge for at sikre dig, at dit lægemiddel står på listen over tilskudsberettiget håndkøbslægemidler. VALLENSBÆK NU 7

8 SUNDHED I disse dage vil spørgeskemaet Hvordan har du det? 2013 dumpe ind ad brevsprækken hos 2450 borgere i Vallensbæk Kommune. Vi har brug for, at alle besvarer spørgeskemaet - hvad enten du er ung eller voksen. På denne måde er du med Har du modtaget et spørgeskema? til at bane vejen for, at vi kan skabe de helt rigtige sundhedstilbud i Vallensbæk. Undersøgelsen afsluttes den 30. april. Har du spørgsmål? Så kontakt Center for Sundhed og Forebyggelse på tlf: eller på sundborger@vallensbaek.dk. Mange tak for din hjælp. SE VORES MANGE SUNDHEDSTILBUD Center for Sundhed og Forebyggelse har en lang række sundhedstilbud, fx kostvejledning, rygestopkurser, motion mm. Måske er et af dem noget for dig. Se mere på GRATIS KURSUS hvis du har diabetes eller KOL På Diabetes-skolen og KOL-skolen får du gode redskaber, som kan gøre din hverdag med diabetes eller KOL nemmere samt mindske risikoen for, at sygdommen forværres. Diabetesmadlavningskursus Har du diabetes, kan du lære at lave nem diabetes-venlig mad på et madlavningskursus. Kurset afholdes i Egholmsskolens skolekøkken den 3., 10., 24., og 30. april kl Prisen er 300 kr. per deltager. Få mere at vide hos klinisk diætist Rebecca Leth-Nissen Johansen på tlf: Tilmeldingsfristen er 11. marts og sker efter først-tilmølle-princippet til den lokale diabetesforenings formand Jette Klein Nielsen ved at skrive til jette.klein@live.dk og ved samtidig at indbetale 300 kr. til reg.nr.: 3574 kontonr.: Tilmelding er bindende. Diabetes-skolen Starter den 13. marts og kører fem onsdage i træk kl på Vallensbæk Rådhus. Starter den 16. maj og kører fem torsdage i træk kl I Ishøj Læge- og Sundhedscenter. KOL-skolen Starter den 4. marts og igen den 12. august kl i træningscentret Kærbo i Ishøj og kører ni mandage i træk. Underviserne er klar til at tage imod dig på Diabetes-skolen eller KOL-skolen. 8 VALLENSBÆK NU

9 Kom til åbning af det nye sundhedshus Lægerne Solveig Pontoppidan Roug og Mette Heerfordt glæder sig til at tage imod patienterne i det nye sundhedshus. Torsdag den 4. april kl slår Vallensbæk Kommune dørene op til Sundhedshuset på Tværbækvej 1 i Vallensbæk Nordmark. Borgmester Henrik Rasmussen klipper snoren til huset og byder velkommen til et festligt arrangement for hele familien. Kom og hils på de praktiserende læger Solveig Roug og Mette Heerfordt, kommunens sundhedskonsulenter, de lokale foreninger, den zuper zunde zumbadansende zebra Zibelle og mange andre. Lægerne flytter ind i Sundhedshuset den 1. maj og har åbent for tilgang af patienter fra denne dato. Deltag i de mange sjove aktiviteter, som bl.a. kålbowling, sundhedstjek, lav-din egen-super-snack, pandekagespisning og meget andet. Hele programmet offentliggøres i marts ved offentlige opslag og på CAFÉ HUSK KOM OG VÆR MED Vallensbæk Kommune og Ældresagen har succes med Café Husk, hvor borgere med hukommelsesbesvær og deres pårørende kan mødes med ligesindede. SUNDHED Allerede i døren fornemmer man duften af kaffe og brød. Hyggepianisten Allan Steen spiller dæmpet musik, og ved hvert bord sidder frivillige fra Ældresagen som bord-værter. Snakken går lystigt omkring bordene, og udover Ældresagens bordværter deltager demenskoordinator Anni Degn i samtalen. Et fast indslag er et lille oplæg på ca. 20 minutter, som for eksempel kan handle om motion eller Danmarks befrielse i Og til sidst et meget populært indslag fællessang: Alle får en mappe med teksterne på gode gamle sange, og Allan Steen spiller til. Det går mest ud på at hygge sig, fortæller Kirsten Djørup, som er en af de frivillige fra Ældre Sagen. I mødet med ligesindede er der mulighed for at udveksle erfaringer om, hvordan man håndterer en hverdag med hukommelsesbesvær, fortæller demenskoordinator Anni Degn. Café Husk har åbent den første tirsdag hver måned fra kl i daghjemmets lokaler i Højstruphave, Højstrupparken 81. Gæsterne skal betale 25 kr. for kaffe og brød. For mere information og tilmelding, kontakt Anni Degn på tlf.: eller ad@vallensbaek.dk Vil du være en del af løbesuccesen i Vallensbæk? I 2011 startede LØB MED DGI i Vallensbæk, og rigtig mange Vallensbækkere besluttede sig for at snøre løbeskoene og være med. Successen fortsætter nu på tredje sæson og du kan være med, uanset om du kan løbe fem meter, fem kilometer eller vil træne op til maraton. Træningen bliver ledet af 16 engagerede hjælpetrænere fra Vallensbæk, som har været på kursus hos DGI. Det koster 300 kr. at være med. Kom og hør mere til informationsmødet: Tirsdag den 9. april kl. 19 til ca. kl. 21 i kantinen på Vallensbæk Rådhus, Vallensbæk Stationstorv 100, 2665 Vallensbæk Strand. Her kan du også finde ud af, hvilket niveau du vil starte på, og hvornår træningen begynder. Læs mere og tilmeld dig løbetræningen på Få yderligere oplysninger hos Lotte Rørvig, løbetræner, tlf: eller Mette Bøgebjerg, Vallensbæk Kommune, tlf: VALLENSBÆK NU 9

10 TEATER De unge skuespillere er selv med til at lave replikkerne Børn og unge skaber kultur Latteren bølger gennem Egholmskolens gamle festsal. En lille gruppe er i gang med at vise, hvordan to onde skabninger skændes om hvem, der skal være dronning nu den gamle dronning er død. Resten af teatergruppen kommer med forslag og ideer, så scenen bliver både alvorlig og sjov på samme tid. V i er sammen med 28 børn og unge i alderen 8-16 år, som har det til fælles, at de elsker at spille teater og er medlemmer af Zebragruppen, Vallensbæk Børneteater. Zebragruppens formål er at give børn og unge mulighed for at dyrke deres interesse for skuespil og være med til at skabe kultur gennem aktiv deltagelse i hele processen. Det starter med en ide fra et eventyr, en historie eller noget andet, der inspirerer. Instruktør og skuespillere finde ud af, hvilke scener og roller, der skal med. Rollerne fordeles med hensyntagen til den enkeltes lyst og evner. Hver mandag fra september til maj øves i den gamle pedelbolig og festsalen på Egholmskolen. Der afholdes flere øveweekender, hvor alle scenerne improviseres, så der kommer handling og gode replikker frem. Replikkerne skal gerne falde naturligt, og det stiller store krav til de unge skuespilleres kreativitet. Årets stykke hedder Den Mørke Krystal og foregår i en verden, hvor menneskene lever hver for sig i to grupper de gode og de onde. De onde får energi ved at suge livskraften ud af levende skabninger mens de gode lever i deres egen lille verden. En budbringer skaber forening mellem de to grupper, og der opstår en ny verdensorden. Vi tror på, at ungerne selv skal være med til at skrive handlingen og deres egne eller de andres replikker, fortæller instruktør Nicoline L. Roos. Det giver ungerne et stort ejerskab. Det er ikke et teaterstykke, som en fremmed forfatter har skrevet, men er deres eget stykke, hvor de selv ved hvorfor og hvordan de enkelte scener forløber. Forestillingen afvikles af de unge skuespillere selv, som har lært at tage ansvar for hinanden og det fælles projekt. De har trænet i grupper, så de ved, hvem der skal have lidt hjælp for at huske sin replik, eller hvem der kan gå forrest i en særlig vanskelig dansekoreografi. En gruppe voksne frivillige instruerer sørger for kostumer, lys, lyd, bagtæppe og alt det praktiske. Vi er stolte af at skabe en professionel ramme om de unge skuespillere, som går til opgaven med stort engagement. Vi håber at rigtig mange vil komme og se forestillingen, siger Nicoline L. Roos. Zebragruppen opfører Den Mørke Krystal i Egholmskolens festsal fredag den 15. marts kl. 19 lørdag den 16. marts kl. 15 søndag den 17. marts kl. 12 Billetter købes i døren og koster 20 kr. for børn og 40 kr. for voksne. Du kan reservere billetter på 10 VALLENSBÆK NU

11 FOREDRAG: Nytænk sociale udfordringer FRIVILLIGHED Torsdag den 14. marts kl i kommunalbestyrelsessalen på Vallensbæk Rådhus. Opfordringen kommer fra Michael Lodberg Olsen, som er en social iværksætter med 22 års erfaring fra frivilligt arbejde, bl.a. i Rumænien. I foredraget vil han komme med sine beretninger og erfaringer herfra samt fra sit arbejde på Vesterbro med udsatte. Herudover vil han komme med sit syn på bl.a. social innovation og velfærdssamfundet og give konkrete eksempler på, hvordan det frivillige Danmark udvikler vores velfærd. Du kan læse mere på www. socialogco.dk Foredraget er åbent for alle interesserede, men tilmelding er nødvendig. Tilmelding sker til frivillighedskonsu- lent Loui Stampe på lsl@vallensbaek. dk eller tlf: Aktive indenfor frivilligt socialt arbejde er efterfølgende inviteret til middag med bl.a. takketale for deres Hvem mindes ikke billederne af børnehjemsbørn i Rumænien? Michael Lodberg Olsen var en af dem, der tog handling. indsats fra borgmester Henrik Rasmussen og formand for Social- og Sundhedsudvalget, Anette Eriksen. Hvis du er frivillig og ikke har modtaget en invitation, så kontakt frivillighedskonsulenten for tilmelding. WORKSHOP: Fokus på Frivilligheden Lørdag den 13. april kl på Korsagergård. Kom og giv dit input til en kommende frivilligpolitik og til udviklingen af frivilligheden i Vallensbæk. Workshoppen starter med en velkomst ved borgmester Henrik Rasmussen og et oplæg fra Frivilligrådets formand, Vibe Klarup Voetmann. Efterfølgende skal vi igennem et kreativt forløb med frivilligpolitik, udvikling og øget synlighed af frivilligheden som omdrejningspunkter. Undervejs får vi et indspark fra Esben Danielsen, innovationsdirektør ved Roskilde Festival Gruppe, der vil fortælle om sine erfaringer med frivillighed og med at gå nye veje. Formålet er at skabe det bedste grundlag for frivillighedens trivsel og udvikling. Formålet er også at mødes på kryds og tværs og lære af hinanden. Vi håber at høre fra alle interesserede deltagere: Inviteret er alle med tid og lyst til at bidrage med sine ideer og tanker om frivillighed - på tværs af politikere, borgere, ansatte og alle typer af frivillige (fx idræt, kultur, socialt, institutioner og forældrebestyrelser). Det er gratis at deltage, men tilmelding nødvendig. Deadline for tilmelding er torsdag den 21. marts. Der er plads til 100, og pladserne gives efter først-til-mølle-princippet. For at sikre spredning af deltagere er der for frivillige to pladser pr. forening. Tilmelding sker til: Frivillighedskonsulent Loui Stampe på lsl@vallensbaek.dk eller tlf: VALLENSBÆK NU 11

12 XXXXXXXXXXXXXXX OPSLAGSTAVLEN UDVALGTE NYHEDER FRA VALLENSBAEK.DK PENSIONIST- HÅNDBOGEN Pensionisthåndbogen 2013 kan afhentes i Borgerservice på rådhuset, på Korsagergård og på biblioteket samt læses på Vallensbæk Kommunes hjemmeside I Pensionisthåndbogen kan du finde svar på en række spørgsmål, der har relation til, at du søger eller får udbetalt pension samt oplysninger om Vallensbæk Kommunes øvrige tilbud til pensionister. "Nøglen til et SUNDERE LIV hør hvordan Bill Clinton fik et sundere hjerte Hjerteforeningens lokalkomité for Ishøj/ Vallensbæk inviterer til foredrag i Kulturcaféen, Ishøj Østergade 28, 2635 Ishøj, den 12. marts 2013 kl Lokalkomiteen arbejder på at inspirere hjertepatienter til at fokusere på livsstilens betydning for behandling af hjertesygdomme. Ved dette arrangement tager vi udgangspunkt i den amerikanske hjertelæge, Dr. Dean Ornishs forskning og livsstilsprogram kendt som The Ornish Spectrum. Tidligere præsident Bill Clinton og skuespillere som Michelle Pfeiffer og Clint Eastwood lever efter principperne i The Ornish Spectrum, og de har deltaget i flere CNN-udsendeler herom. KÆMPE-KOR MED 200 ELEVER Igen i år bliver skoleskemaet ryddet i tre dage for 4. klasserne i Vallensbæk, og så skrives der korundervisning på i stedet. Eleverne indstuderer sangene i musiktimerne i månederne op til korprojektet, så alle er klar til at mødes tre skoledage i starten af marts i Pilehaveskolens Idrætshal. Formålet er blandt andet at give eleverne oplevelsen af at være en del af en stor opsætning. I alt et koret på over 200 elever. For at det kan lykkes, kræver det, at alle koncentrerer sig, lytter og samarbejder. Det er egenskaber der er vigtige i mange andre sammenhænge. I år hedder det trestemmige korværk På eventyr med H.C. Andersen og er, som titlen fortæller, en rejse med vores nationalforfatter. Musik og tekst er skrevet af komponisten Tina Buchholtz, som vi tidligere har haft gode erfaringer med. Kor- 12 VALLENSBÆK NU

13 OPSLAGSTAVLEN Spørgeskema om tryghed I slutningen af marts sender Danmarks Statistik breve ud til tilfældigt udvalgte borgere i Vallensbæk Kommune med en invitation om at deltage i en undersøgelse om tryghed. Det er vigtigt for arbejdet med at øge trygheden i Vallensbæk Kommune, at så mange som overhovedet muligt svarer på spørgsmålene. I den kommende tid Vi planter flere lindetræer ved Vallensbæk Torvevej. Træerne kommer fra området omkring Idrætscentret, hvor der er blevet tyndet ud. Herefter vil der stå allé-træer på Vallensbæk Torvevej fra Blomsterengen til Vallensbækvej. Vi forbereder sæsonens asfaltarbejder ved bl.a. Hyttebovej, Hyttevænget, Bygaden og Nørrebred. Rulleskøjtebanen på Idrætscentret får også et nyt lag asfalt. Samtidig fælder vi nogle af træerne, så der ikke falder så mange blade ned på banen. Vi begynder at så græs på fodboldbaner og idrætsarealer, når vejret tillader det. I rabatterne lægger vi krokusløg og sår blomsterengs-blandinger. På den måde får vi en flot blomstereng i rabatterne, som kun skal slås én gang om året. Over for Vallensbæk Skole, hvor der tidligere har været et skovområde, forbereder vi et areal, der skal forsinke vandet og dermed undgå oversvømmelser i tilfælde af skybrud. Vi fortsætter træfældningerne med fokus på udgåede træer. Vi opsætter skraldespande på steder, som er foreslået af borgere. sangen samles og ledes af korleder Julie Smed Jensen fra Vallensbæk Musikskole og ledsages af et orkester fra musikskolen under ledelse af Maj Berit Guassora. Koncerten foregår torsdag den 14. marts kl i Pilehaveskolens Idrætshal. Billetter kan købes på de tre skolers kontorer: 25 kroner for voksne og 10 kr. for børn. H Klar til ungdomsuddannelse Det er højsæson for uddannelsesvalg også for eleverne i Dagklassen på Ungdomsskolen, der følger særligt tilrettelagte forløb i stedet for at gå i almindelig skole. Eleverne har blandt andet mulighed for at komme på et afklarende kursus på teknisk skole, hvor de kan prøve kræfter med håndværksfag, SOSU eller de gymnasiale uddannelser. Læs Mette og Mikkels historie på Y VALLENSBÆK NU 13

14 Indtast dit arrangement via så kommer titel, tid og sted med i Vallensbæk NU, hvis det er indtastet inden deadline. Hver søndag kl. 10 er der gudstjeneste. Læs mere på AKTIVITETSKALENDER På er der mere information om det enkelte arrangement. 5. marts Café Husk (se side 9). Foruden kaffe og fællesang er emnet Påskens traditioner. 16:00 Højstruphave 7. marts Seniordans i Seniorhuset 13:30 Korsagergård 7. marts Club C: Vinsmagning. 20:00 Korsagergård 12. marts Hjerteforeningens lokalkomité for Ishøj/Vallensbæk inviterer til foredraget "Nøglen til et sundere liv" (se side 12) 19:00 Kulturcaféen, Ishøj Østergade marts Generalforsamling i Grundejerforeningen Store Vejlegaard. 19:00 Korsagergård 13. marts Film for mindre børn. Fri adgang, varighed ca. 35 min. Der bliver vist 2-3 små film. 10:00 Vallensbæk Bibliotek 13. marts Film for dig der har tid midt på dagen. 11:00 Vallensbæk Bibliotek 14. marts Tilbage til barndommens gade (se side 6) 17:00 Pilehaveskolen, mødelokalet 14. marts 4. klassernes kæmpekor (se side 12-13) 19:00 Pilehaveskolens Sportshal 14. marts Club C: Er danske vindmøller kommet for at blive? v/jan Serup Hylleberg fra Vindmølleindustrien. 20:00 Korsagergård, stuen 17. marts Rideskolestævne i dressur 09:00 Vallensbæk Ridecenter 18. marts Bogbytte i hele uge 12 (se side 6) 10:00 Vallensbæk bibliotek 18. marts Film for mindre børn. Fri adgang, varighed ca. 35 min.der bliver vist 2-3 små film 10:00 Pilehaveskolen Dramasalen 18. marts Få gang i karrieren. Tina Vedel Blidegn giver enkle, effektive værktøjer til jobsøgningen. Fri adgang. 17:00 Vallensbæk Bibliotek 18. marts Røde Kors lokalforening holder generalforsamling 20:00 Vallensbæk Bibliotek 19. marts Ældrerådets indkøbstur går til Ro s torv. Vi starter i Vallensbæk nord kl og kl. ca fra Rønnebækhus i syd. Tilmelding til på tlf eller senest 14 marts. 19. marts Socialdemokraterne: Ønsk en sang fra Arbejdersangbogen. Forslag skal fremsendes til formanden senest den 8. marts. Spisning for tilmeldte starter kl og prisen for mad er 65 kr. pr. person. Tilmelding på 19:30 Korsagergård 20. marts Vallensbæk Seniorklub tager til Arbejdermuseet. Kun for medlemmer 10:00 Vallensbæk Stationscenter 20. marts Kommunalbestyrelsesmøde 17:30 Rådhuset 20. marts Bogcafe. Kom og vær med til den hyggeligste og mest inspirerende litteraturaften. Fem engagerede medarbejdere fra Vallensbæk Bibliotek fortæller om nogle af det seneste års romaner. Biblioteket byder på et glas vin og lidt snacks. Gratis billetter kan afhentes på biblioteket. 19:00 Vallensbæk Bibliotek 14 VALLENSBÆK NU

15 Læs mere om de enkelte arrangementer på eller scan koden her med din mobiltelefon. Hvis du ikke har et scannerprogram i din telefon, så send en SMS med teksten scan til 1220, og du får et link tilbage til det gratis program ScanLife. KALENDER 21. marts Club C: Fællessang. Lystige danske viser - og natmad med øl og snaps garneret med snapseviser. Tilmelding til natmad senest den 17. marts på tlf eller eller miap@dk.ibm.com. 20:00 Korsagergård, salen 23. marts Den standhaftige tinsoldat v/teatret på hjul. H.C. Andersens eventyr for børn fra 3-6 år og deres voksne. Billetter kan afhentes på biblioteket fra lørdag den 9. marts. 10:00 Vallensbæk Bibliotek 2. april Café Husk (se side 9). 16:00 Højstruphave 2. april Den populære forfatter Josefine Ottesen fortæller om sit forfatterskab og sine inspirationskilder. Aftenen er både for børn og voksne, og der vil være plads til at stille spørgsmål og få skrevet en autograf i sine egne Josefine Ottesen-bøger. Hent billetter fra 9. marts eller tilmeld dig på ppe@vallensbaek.dk. 18:00 Vallensbæk Bibliotek 3. april Film for mindre børn. Fri adgang, varighed ca. 35 min. Der bliver vist 2-3 små film 10:00 Vallensbæk bibliotek 3. april Film for dig der har tid midt på dagen 11:00 Vallensbæk bibliotek 3. april Foredrag med Jytte Dreyer. Billetter a 30 kr. stk. sælges efter først-til-mølle-princippet. 13:00 Korsagergård 4. april Selskabsdans i Seniorhuset 13:30 Korsagergård 6. april Club C: Forårsfest for medlemmer. Indbydelse med menu og pris fremsendes særskilt. 18:00 Korsagergård 7. april Indsamling for Kræftens Bekæmpelse. Meld dig som indsamler hos Morten Schou Jørgensen, mortensjoergensen@gmail. com. 8. april Vallensbæk Seniorklub. Jytte Mejnertsen fortæller jagthistorier fra Afrika. Kun for medlemmer 13:00 Korsagergård 10. april Ældre Sagen i Vallensbæk fejrer sit 25 års jubilæum med en festaften på Korsagergård. Det koster 200,- pr. person (300 kr. for ikke-medlemmer). Der er plads til 100. Tilmelding se Ældre Sagens blad nr. 1 side 22 eller ring på tlf :00 Korsagergård 11. april Musikskolen holder cafékoncert med klaver, sang og blokfløjte. 17:00 Multisalen ved Vallensbæk Skole 11. april En tur ned ad Memory Lane: En musikalsk rejse gennem 100 år med dansk musik, med Christian Rohde Nielsen. Fri adgang. 17:00 Vallensbæk Bibliotek KOMMUNALBESTYRELSESMØDE OG ÅBENT HUS Kommunalbestyrelsen holder møde den 20. marts 2013 kl , hvor alle interesserede er velkomne. Efter mødet er der mulighed for at møde kommunalpolitikerne uformelt. Dagsorden kan hentes på fra fredagen før mødet. Fra mandagen inden kan den hentes på rådhuset i åbningstiden. VALLENSBÆK NU 15

16 SENIOR Bosjö Kloster var i en årrække i 1600-tallet ejet af den danske rigshofmester Corfitz Ulfeldt. PENSIONISTSKOVTUREN 2013 går til Bosjö Kloster i Sverige D en traditionsrige skovtur for pensionister går i år til det charmerende Bosjö Kloster i Sydsverige. Vi kører i bus fra Vallensbæk over Øresundsbroen og herfra videre gennem det skånske landskab til Bosjö Kloster. Borgmesteren og medlemmer fra Social- og sundhedsudvalget er guider på turen. Bosjö Kloster er bygget i det 11. århundrede og er en historisk perle i hjertet af Skåne. Klostret ligger på en halvø mellem to søer ca. 70 km fra Øresundsbroen. Bosjö Kloster var i perioden fra 1649 til 1659 ejet af Corfitz Ullfeldt og Leonora Christine. Vi ankommer kl. 12 til klostret, hvor vi får serveret en stor frokostbuffet med en øl, vand eller et glas vin til. Vi indtager frokosten i klostrets festsal, hvor vi også får serveret kaffe og kage efter maden og bliver underholdt af levende musik med mulighed for en dans. Der er også mulighed for at udforske klostrets pragtfulde parker med dyr og tusindvis af planter eller gå en tur langs det smukke søområde. Skovturen afholdes følgende dage med enslydende program: Mandag den 3. juni, mandag den 10. juni, tirsdag den 11. juni, mandag den 17. juni og tirsdag den 18. juni. Der er afgang i bus fra Vallensbæk kl. 10 med afhentning på de sædvanlige opsamlingssteder. Dog har vi i år valgt ikke at samle op ved hjørnet af Højstrupvej og Selsøvej og Vejlegårdparken og Vejlesvinget, da stoppestederne ligger meget tæt på de andre opsamlingssteder på ruten. Vi stopper undervejs og der er mulighed for at nyde en øl eller en vand. Forventet hjemkomst kl. ca Borgere med nedsat bevægelighed eller borgere i kørestol kan deltage den 3. juni eller den 11. juni. Billetter koster 200 kr. og sælges på Korsagergård tirsdag den 16. april, onsdag den 17. april og torsdag den 18. april kl Der er plads til 120 deltagere på hver tur, og billetterne sælges efter først til mølle princippet. Pensionister, hvis indkomst er meget beskeden, kan få billetprisen refunderet. Hør mere om dette i borgerservice eller hos din sagsbehandler. Tilmelding til pensionistskovtur 2013 til Bosjö Kloster i Sverige Medbring følgende oplysninger ved køb af billet: Navn:... Adresse:... Telefonnummer:... Jeg ønsker opsamling fra følgende stoppested:... Jeg ønsker at deltage i arrangementet den: VALLENSBÆK LE NU