tilmelding Såfremt du intet hører fra AOF, begynder dit hold som angivet i programmet.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "tilmelding Såfremt du intet hører fra AOF, begynder dit hold som angivet i programmet."

Transkript

1 Administrativ skoleleder: Kaj Madsen Mail: Pædagogisk skoleleder: Ib Sørensen Mail: Kontaktadresse: Tranemosevej 2, 3660 Stenløse Tlf.: Telefontid: mandag-torsdag kl Hjemmeside: velkommen til A Egedal tilmelding 1. Via hjemmesiden: 2. Via 3. Ring til skolelederen eller indtal besked på telefon Man har først sikret sig plads på et hold, når man har tilmeldt sig og betalt! Bemærk, at nogle hold fyldes op efter»først til mølle«-princippet. BETALING: 1. Ved bankoverførsel til A s konto, reg kontonr Med Dankort via hjemmesiden. 3. Pr. girokort, girokonto nr , der kan betales på posthus eller via netbank. Husk at vedlægge oplysninger om navn, adresse, og om det holdnummer, der betales for. PSTART A KURSER: Såfremt du intet hører fra A, begynder dit hold som angivet i programmet. TILBAGEBETALING: prettes et hold ikke, eller er det overtegnet, refunderes det fulde indbetalte beløb straks. Ved framelding indtil 10 dage før kursusstart refunderes det indbetalte beløb dog fratrukket administrationsudgifter. Efter denne frist er tilmeldingen bindende. ERIER M.M.: Aftenskolerne følger skolernes ferieplaner, se mere på side 2. UDENBYS DELTAGERE: Alle er velkomne på vores hold! Pensionistrabat Der er ikke pensionistrabat, da Egedal Kommune ikke yder tilskud til pensionister. 4 A tl

2 REDRAG og udflugter»et LIV MED PLITIK«V. PUL NIELSN pvokset i Vanløse, cand.scient.pol. fra Aarhus Universitet, folketingsmedlem, energiminister, direktør i LD Energi A/S, udviklingsminister, EU-kommissær og forfatter. Poul Nielson fik for godt et år siden udgivet sine erindringer»en hel Nielson«. Han deler ud af sine oplevelser og erfaringer om bl.a. de dramatiske forhandlinger med A.P. Møller om undergrunden i 1981, de meget omtalte socialdemokratiske rejser til Moskva i 1979 og 1984, om kampen mod fattigdommen i Afrika og om, hvordan det var at være dansk EU-kommissær. Poul Nielson vil være parat til at diskutere frit med tilhørerne og vil også være åben over for at kommentere mere aktuelle spørgsmål. Poul Nielson har boet i Smørum siden A A-1301 PUL NIELSN REDRAG Pris 100 kr. Sted Rådhussalen, Stenløse Rådhus Tid nsdag kl. 19:00-21:00»KRIGSVETERAN NÅR RYGSÆKKEN SPRÆKKER«V. TMMY RASMUSSEN G MRTEN THMSEN Hvordan er det at komme hjem fra krig? Hvordan finder soldater ro i Danmark, når rygsækken sprækker af oplevelser? g hvad kan pårørende gøre? De færreste pårørende ved, hvad krigsveteraner tænker, når de vender hjem fra krigen. Dette foredrag giver et hudløst ærlig indblik fortalt af en veteran selv. Han fortæller om sit eget liv og skildrer sine dramatiske oplevelser. Der vil være to foredragsholdere, og den ene er Tonny Rasmussen. Han kom hjem fra Balkan i 1995 og har forsøgt at finde ro fra krigen i Danmark. Han fortæller om de 17 år, der er gået. Hvordan han forsøgte at dulme følelserne med hash efter sin udsendelse. m at lægge panodiler og en kniv på sofabordet 12 år efter Balkan for at få ro fra krigen. g hvordan han i dag har lagt stoffer og alkohol på hylden og fået en ny familie. Tonny Rasmussen medvirker i den netop udgivede bog Krigsveteran for altid, hvor i alt fem tidligere udsendte fortæller om deres vej tilbage mod roen fra krigen. Bogen er blevet modtaget begejstret af veteranmiljøet. orfatter Morten Thomsen har under researchen til bogen været i veteranmiljøet i 1½ år og har talt med mere end 50 forskellige veteraner, pårørende og fagpersoner. Der vil være mulighed for, at tilhørerne stiller spørgsmål efter foredraget.»gråt GULD ER GDT, MEN HVIDGULD BEDRE«V. LNE HERTZ Lone Hertz er en ofte anvendt foredragsholder og oplæser, og benyttes især hos foredragsforeninger, menighedsråd, biblioteker og oplysningsforbund. Men hun kommer rundt i hele landet med sine foredrag. Hun har medvirket i en lang række roller - både på film og på teatret, hun har instrueret film og indtalt Det Ny Testamente. Som foredragsholder har Lone Hertz igennem en årrække været efterspurgt og rost i mange forskellige sammenhænge. Hendes foredrag er både gribende og inspirerende. Et nyt provokerende debatoplæg med positivt fortegn om seniorpolitik, den kreative intelligens, ja, om den menneskelig produktudvikling i alle aldre. I en stormfuld efterlønstid med kaotiske diskussioner om folkeskolen og ungdomsuddannelserne oveni så lægger dette foredrag af Lone Hertz op til den helt nødvendige dialog på kryds og på tværs i en hvilken som helst forsamling, som har interesse i at blive involveret og tage stilling til fremtidens problematikker, inden politikerne har besluttet alt for os. A-1302 TMMY RASMUSSEN/MRTEN THMSEN REDRAG Pris 100 kr. Sted Rådhussalen, Stenløse Rådhus Tid nsdag kl. 19:00-21:00 A-1303 LNE HERTZ REDRAG Pris 100 kr. Sted Rådhussalen, Stenløse Rådhus Tid nsdag kl. 19:00-21:00 5

3 REDRAG og udflugter 2 byvandringer Med Allan Mylius Thomsen Uddannet som reklametegner i 1971 og manuskriptforfatter fra Den Danske ilmskole Mdl. Dansk Journalistforbund. Udover at have tilrettelagt en lang række radio- og tvprogrammer, har Allan Mylius Thomsen skrevet for dag- og ugeblade, specialmagasiner og har herudover udgivet mange bøger. BYVANDRING 1»de ydmyge steder«siden Københavns opståen som by, har indbyggerne kunne lide en nyde et glas eller to i hinandens selskab. Med by historikeren Allan Mylius Thomsen opsøger byens historiske udskænkningssteder, og stikker under vejs næsen ind til en enkelt eller to genstande på Hviids Vinstue fra Undervejs hører vi historien om forgangne og stadigt eksisterende værtshuse, og brændevinsbrænderne, og også om fortidens prostitutionskvarterer, da de»offentlige fruentimmere«var lovlige til Vi kommer forbi en lang række af byens gamle udskænkningssteder bl.a. i Minefeltet, Parnas, Skinbuksen, Vingården, Nick, Wessels Kro, Byens Kro, Bo Bi Bar, Pilegården, Rex, Nytorv, Huset Med Det Grønne Træ, Gråbrødre Torv o.l., hvem der har befolket dem. Vi hører om bryggerne og ender med stegt flæsk med persillesovs på Husmanns Vinstue i»pisserenden«. A-1306 byvandring 1»de ydmyge steder«pris 265 kr. inkl. mad, ekskl. drikkevarer Sted Springvandet på Gammeltorv i København Tid Søndag kl. 11:00-13:00 BYVANDRING 2»I ØLLETS DSPR«Øl har mennesket kendt til i omkring år. Det ældste spor af øl i Danmark er næsten år gammelt. Så da København opstod som stenalderlandsby på samme tid, har vore forfædre kendt den berusende drik. Byhistorikeren og ølskribenten Allan Mylius Thomsen tager os på en tur gennem det gamle København i øllets fodspor. Vi hører om klostrenes munke- og nonneøl. m hvordan kirkerne lejede bryggerudstyr ud, til bryggere, der ikke havde råd til de dyre kobberkedler. Hvordan Bryggerlauget, der bliver stiftet i 1525, bliver et af byens mest magtfulde laug. På Christian 4 s tid var der 116 bryggerier indenfor voldene i København. Alle drak øl, fra spædbørn til oldinge. Vi hører om de mange små bryggergårde, bryggeteknikken og også det importerede øl, der ofte var af langt bedre kvalitet. Vi komme forbi Carlsbergs vugge og besøger det eneste bryggeri, der i dag findes indenfor den gamle voldlinje. Her bliver der tid til en mellemoptankning, for egen regning. Turen går op i det gamle bryggerkvarter omkring Pisserenden, hvor den første pilsnerøl blev brygget i Danmark. Vi slutter på Teglkroen i Teglgårdsstræde til dansk mad og en kop øl. A-1307 byvandring 2»I ØLLETS DSPR«Pris 265 kr. inkl. mad, ekskl. drikkevarer Sted Rådhuspladsen v. indgangen til Strøget Tid Søndag kl. 11:00-13:00»MINE AMERIKANSKE RØDDER ET MUSIKALSK TILBAGEBLIK«ET MUSIKALSK REDRAG V. TAMRA RSANES Velkommen til en lærerig, musikalsk og underholdende foredragsaften. Amerikanske Tamra Rosanes har igennem en 40 år lang karriere med amerikansk country og folkemusik fået et indgående kendskab til historierne og traditionerne, der skjuler sig bag den utroligt varierede amerikanske sangskat. Tamra tager publikum med på en rejse gennem den amerikanske musiks historie, hvor I blandt andet vil høre om religiøse sange, sange om krig og kærlighed, traditionelle sange, railroad songs, fagforenings sange, cowboy sange, gospel og protestsange fra 60 erne. I løbet af foredraget fortæller Tamra anekdoter og optræder med udvalgte sange. Publikum får også lejlighed til at synge med på de sange, som har fundet helt til Danmark gennem tiden. Tamra Rosanes er kendt fra pop- og countryscenen, som hun i mange år har beriget med sine smukke sange og fængende melodier. Hun er den erfarne og charmerende singer/songwriter, der favner bredt og samtidig hele tiden skaber nyt. A-1308 TAMRa rosanes foredrag Pris 100 kr. Sted Rådhussalen, Stenløse Rådhus Tid nsdag kl. 19:00-21:00»LKETINGET«med Nick Hækkerup, orsvarsminister Nick Hækkerup blev valgt ind i olketinget første gang i Efter valget i 2011 er Nick blevet Danmarks orsvarsminister. Mød op og få en indholdsrig aften med rundvisning, mad og debat. BS!: Max 30 deltagere efter»først til mølle«-princippet. A-1304 A-1305 olketinget med nick hækkerup Pris 100 kr. (til dækning af en let anretning samt 1 øl, glas vin eller sodavand) Tirsdag kl. 16:45-ca. 19:30 Tirsdag kl. 16:45-ca. 19:30 Kl. 17:00-18:30 Nick Hækkerup viser os rundt i olketinget. Der bliver tid til en snak med Nick Hækkerup. Kl. 18:30-19:30 Lidt mad og drikke. Sted Til højre for trappen foran olketingets hovedindgang kl. 16:45. Vi skal samlet igennem sikkerhedskontrollen, så derfor skal du møde præcist. 6 A tl

4 CUNTRY G WESTERN LINE-DANCE Denne populære danseform foregår enkeltvis på rækker»lines«-, og en partner er derfor ikke et»must«. Dansen består af mange forskellige trin og begreber, som deltagerne vil blive undervist i og blive i stand til at danse først i lette danse, og efterhånden i stadig sværere danse. Alle kan være med uanset alder, dog med en nedre aldersgrænse på ca. 9 år. Line-Dance er en fantastisk glad og livsbekræftende måde at bevæge sin krop og sine hjerneceller på. I den kommende sæson kan der vælges mellem 4 forskellige niveauer, bygget op således, at elever forventes at kunne huske trin og begreber bedre og bedre for hvert niveau. Når der skal vælges niveau er der flere faktorer, som spiller ind; først og fremmest hvor sikker den enkelte føler sig, når diverse trin og begreber bliver nævnt forud for en ny dans. Det afhænger således ikke kun af, hvor mange år man har gået til Line-Dance, men også af om man går ud til ekstra arrangementer, evt. har danset flere gange om ugen, er vant til takttælling, eller har danset andre slags danse. Så medmindre du er helt begynder, kan det være en rigtig god ide at tage en snak med en af instruktørerne før valg af hold. Du er velkommen til at komme på besøg på et hold den første undervisningsgang for at se, om det skulle være noget for dig. line-dance øvede Holdet er for dig, som kender de fleste trin og begreber, du er klar til lidt udfordring. Dansene vil blive gennemgået grundigt flere gange. line-dance øvede Lærer Marianne W. Hansen, tlf Pris 750 kr. 33 lektioner/22 gange Sted Gråstedgård, Ølstykke A-1322 Tid Tirsdag kl. 20:10-21:30, start BEMÆRK: Kun sko med bløde såler line-dance country classic Holdet er for dig, som vil danse til countrymusik gerne iført cowboyhat og støvler. Du har gået til linedance mindst to år og kender de fleste trin og begreber. Der vil blive gennemgået klassikere og nye danse. Der skal hygges! line-dance country classic Lærer Marianne W. Hansen, tlf Pris 750 kr. 33 lektioner/22 gange Sted Kantinen, Bækkegårdsskolen, Ølstykke A-1323 Tid Torsdag kl. 18:40-20:00, start BEMÆRK: Kun sko med bløde såler A line-dance begyndere/let øvede Holdet er for dig, som er nybegynder, og for dig som gerne vil have lidt mere styr på trin og begreber inden du går videre. Holdet er også for dig som nyder at hyggedanse. line-dance øvede 2 Holdet er for dig, der har danset i flere år, og som ønsker højt tempo. Du er ikke i tvivl om trin og begreber, gentagne retningsskift og andre avancerede ting. Du kan huske mange af de indlærte danse. Der læres nye danse hver gang! A-1321 line-dance begyndere/let øvede Lærer Marianne W. Hansen, tlf Pris 750 kr. 33 lektioner/22 gange Sted Gråstedgård, Ølstykke Tid Tirsdag kl. 18:40-20:00, start BEMÆRK: Kun sko med bløde såler A-1324 line-dance øvede 2 Lærer Marianne W. Hansen, tlf Pris 750 kr. 33 lektioner/22 gange Sted Kantinen, Bækkegårdsskolen, Ølstykke Tid Torsdag kl. 20:10-21:30, start BEMÆRK: Kun sko med bløde såler AQUA MUSKELTRIM aqua muskeltrim Vi bevæger kroppen i vandet og arbejder med tyngdekraften. Vi laver øvelser i vandet, som er svære at lave på land. Vi benytter hjælpemidler som belastning. g en sund latter er der jo også plads til! A-1320 aqua muskeltrim Lærer Annie Bang Pris 800 kr. 25 lektioner/gange Sted Ølstykke svømmehal Tid Mandag kl. 13:00-14:00, start

5 AERBIC G STEP Det er vigtigt, at du vælger et niveau og indhold, der passer til dit ønske. Hvis et hold er optaget, er det bedre, at du ringer til instruktøren for at høre om alternative muligheder frem for, at du satser på et hold, der slet ikke lever op til dit behov! NIVEAU 1 Her kan alle uanset erfaring deltage. Trin og tempo er tilpasset et niveau, hvor alle får et stort udbytte. NIVEAU 2 Dette niveau kræver en lille forkundskab. Trinene introduceres ikke helt fra bunden og tempoet er ligeledes sat op. NIVEAU 3 Dette niveau er absolut for den øvede elev. Koordination og kondition udfordres til grænsen. Step er aerobic/konditionstræning med brug af en cm høj stepbænk. Pulsen er høj, men ledbelastningen er lav. Eleverne skal på alle hold medbringe måtte samt håndvægte på kg. Instruktøren Charlotte Gasberg træffes på eller mail Charlotte Gasberg er træneruddannet hos DGI, er uddannet idrætslærer, er certificeret i Step, Slide,»it-Balls«og Zumba. Da der er stor interesse for disse hold vil pladserne blive fordelt efter»først til mølle princippet«. Din plads på holdet bliver først registreret ved indbetaling på A s konto. Balder af stål NIVEAU 1-2 Balder af stål er en time, som udfordrer alle kroppens større muskler. Timen er bygget op omkring styrkeøvelser med mange gentagelser. Du træner således din muskeludholdenhed og øger din forbrænding. Vi varmer kroppen op i de første 10 minutter med små og lette dansekombinationer. Herefter toner vi kroppen med styrketræning på gulvet i ca. 20 min. Dernæst på måtter i ca. 20 min. og til sidst udstrækning/ afspænding. Der fokuseres på opstramning af hele kroppen og arbejdes bl.a. med håndvægte. Teknikken vil blive grundigt forklaret og gennemgået i alle øvelser. Alle kan deltage. A-1325 balder af stål niveau 1-2 Tid Mandag kl. 18:00-18:45, start BURN-IT-UT NIVEAU 1-2 Et hold for dig, der gerne vil danse og samtidig forbrænde mange kalorier på den sjove måde. Holdet består af en effektiv opvarmning, herefter bygges en masse forskellige trin op som sættes sammen til små koreografier. Selve timens primære fokus vil være på forbrænding. Kombineret med styrketræning, som træner og toner dine muskler, opnår du en super effektiv træning. Er du til fed musik og tjekkede dansetrin, sat sammen i små serier uden stoppende forklaringer, så er Danceit et must. Din kondition vil blive udfordret. Alle kan deltage. STEPIT MEDIUM NIVEAU 1-2 Et effektivt stephold med nemme kombinationer, koreografi og mulighed for høj intensitet. Det er et hold der træner og toner dine muskler. Det er konditionstræning på step med koreografi i forskellige sværhedsgrader til musik. Du forbedrer din kondition, forbrænding og koordinationsevne. Timen er opbygget med opvarmning, let koreografi på steppen, styrketræning på måtter og til sidst udstrækning/afspænding. Alle kan deltage. A-1327 A-1328 A-1329 STEPIT MEDIUM NIVEAU 1-2 Tid Mandag kl. 20:10-21:00, start STEPIT MEDIUM NIVEAU 1-2 Pris 950 kr. 45 lektioner/30 gange Tid nsdag kl. 19:30-20:40, start Tid nsdag kl. 20:40-21:50, start A-1326 BURN-IT-UT NIVEAU 1-2 Pris 950 kr. 45 lektioner/30 gange Tid Mandag kl. 19:00-20:10, start A-1330 STEPIT MEDIUM NIVEAU 1-2 Sted Grøn sal, Stenløsehallen Tid Lørdag kl. 10:00-10:55, start A tl

6 ERBIC G STEP RETR DANCE NIVEAU 1-2 RetroMix genkendelsens glæde. Det er et dansehold med de største og bedste hits fra 60 erne, 70 erne og 80 erne mixet sammen til én lang dansefest. Vi danser i 40 min. herefter arbejder vi 10 min. med styrketræning på måtter inden timen slutter med udstrækning. RetroDance er nem og ligetil og kræver ingen danseerfaring. Den svære koreografi er taget ud, så der er fokus på konditionstræning og forbrænding selvfølgelig med masser af dans, smil og glæde. Alle kan deltage. A STEPIT ADVANCED NIVEAU 3 Dette hold sætter fokus på forbrænding. Det er et hold hvor du bliver udfordret på såvel koregrafi som på kondition og styrke. Vi varmer op i 15 min., herefter opbygges der de næste 30 min.udfordrende koregrafier, herefter 15 min. styrketræning og sjove danse inden vi arbejder videre med toning af kroppen på måtter. Vi strækker ud de sidste 10 minutter. Holdet er for den meget øvede elev. A-1333 RETR DANCE NIVEAU 1-2 Sted Grøn sal, Stenløsehallen Tid Lørdag kl. 11:00-11:55, start A-1331 A-1332 STEPIT ADVANCED NIVEAU 3 Pris 950 kr. 45 lektioner/30 gange Tid nsdag kl. 18:00-19:25, start STEPIT ADVANCED NIVEAU 3 Sted Grøn sal, Stenløsehallen Tid Lørdag kl. 9:00-9:55, start afspænding og bevægelse ASPÆNDING G BEVÆGELSE Dagligdagen kræver meget af vor fysik. Muskelspændinger og dårlige vanestillinger skaber gener for os alle. Derfor er det vigtigt at kende sin krop og bruge den hensigtsmæssigt den skal jo holde i mange år! Undervisningen er både afvekslende og interessant. Deltagerne lærer at kende forskel på spændt og afspændt muskulatur, og evnen til psykisk og muskulær afspænding trænes. Endvidere indgår venepumpe-, kredsløbsog strækøvelser, konditions- og styrketræning samt anvisning i korrekte arbejds- og hvilestillinger. Mød blot op i løstsiddende tøj. Eleverne skal på alle hold medbringe måtte/liggeunderlag. A-1312 A-1313 afspænding og bevægelse Lærer Elizabeth Phillips, tlf Pris kr., 52 lektioner/26 gange Sted Ganløsehallen 1. sal Tid Mandag kl. 9:00-10:40, start Tid Mandag kl. 10:40-12:20, start

7 Yoga yoga for alle Hatha Yoga er en forening af smidiggørende og styrkende øvelser, åndedrætstræning, koncentration og afspænding, der tilsammen giver dig en bedre kropsbevidsthed samt psykisk og fysisk velvære. phobede spændinger løsnes vitalitet og energi genskabes. Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance. Vi afslutter altid med en afspænding, en gave til kroppen, som giver ro i sindet. Mød blot op i løstsiddende tøj og medbring tæppe og måtteliggeunderlag. A-1314 A-1315 yoga for alle Pris kr. 52 lektioner/26 gange Lærer Ny underviser i sæson Sted Ganløsehallen, 1. sal Tid Mandag kl. 15:00-16:30, start Tid Mandag kl. 16:30-18:00, start yoga for alle Pris kr. 52 lektioner/26 gange Lærer Louise Bille Brahe, tlf , Sted Sandbjerg ritidslokale 3, Møllevangen 15, Stenløse A-1316 Tid nsdag kl. 9:00-10:40, start A-1317 Tid nsdag kl. 10:30-12:00, start A-1318 Tid nsdag kl. 17:30-19:00, start yoga/special små hold På disse hold tilrettelægges undervisningen ud fra den enkelte deltagers forudsætninger. blid yoga og mindfulness! special! Vi laver yoga øvelser i et blidt flow som vil løsne spændinger i din krop, med fokus på nakke, skuldre og ryg. Yoga er en forening af smidiggørende og styrkende øvelser, åndedrætstræning, koncentration og afspænding, der tilsammen giver dig en bedre kropsbevidsthed samt psykisk og fysisk velvære. Der vil indgå mindfulness meditation hver gang, så du får det fulde udbytte af mindfulness, som er kongevejen til indre ro. Mindfulness fungerer som et mentalt brusebad og vil give dig overskud og ny energi, når du har fået det ind under huden. Der vil være krops scanning som er en form for afspænding, men med et vågent sind, dette vil hjælpe dig med at få øget bevidsthed på nuet. Til at slutte af med vil der være en klassisk afspænding. Da der er forholdsvis meget stillesiddende/liggende aktivitet, bør du tage et ekstra tæppe med, eller en varm trøje, så du ikke bliver kold undervejs. blid yoga og mindfulness! special! Pris kr. 52 lektioner/26 gange Lærer Louise Bille Brahe, tlf , Sted Sandbjerg ritidslokale 3, Møllevangen 15, Stenløse A-1319 Tid nsdag kl. 19:00-20:30, start kost og vægt lidt finere madlavning Vil du lave mad, som er lidt ud over det sædvanlige? Nøgleordene er gode råvarer, spændende opskrifter og learning by doing. Hver gang laver vi en 3 retters menu, hvor vi gør meget ud af både tilberedningen og den flotte anretning. Vi nyder et glas vin en ny hver gang, for på den måde lærer vi forskellige vine at kende og finde ud af, hvilke vine der passer til maden. Pris pr. gang for vin og råvarer er ca. 125 kr. som betales direkte til underviseren. 1. gang dobbelt betaling til gengæld ingen betaling sidste gang. LIDT INERE MADLAVNING Lærer Peter Svane, tlf Pris kr. 40 lektioner/ 10 gange Sted Skolekøkkenet, Maglehøjskolen, Ølstykke A-1339 Tid Hver 2. torsdag kl. 18:00-22:00, start A-1340 Tid Hver 2. torsdag kl. 18:00-22:00, start A tl

8 foto foto for alle Et kursus der henvender sig til alle, der kan lide at fotografere. Her vil der blive sat fokus på de mest almindelige genrer inden for fotografiets verden, og i undervisningen veksles mellem fotografering og efterbehandling. Der vil blive mulighed for en fototur, et studiebesøg, besøg af model eller måske noget helt andet og spændende. Der vil også blive undervist i de nyeste tendenser inden for det fotografiske. Her kan nævnes emner som HDR, Panorama, otobøger osv. Du skal medbringe en bærbar pc med programmet photoshop eller photoshop elements installeret. Desuden skal du medbringe et digitalt kamera samt kabel til overførsel af billeder. Underviser er Kristian Kristensen, der er indehaver af otografisk Værksted i rederikssund. Kristian er uddannet fotograf og arbejder til daglig som sådan. otografisk Værksted beskæftiger sig med fotografering i eget studie, storformatprint og scanning/digitalisering af analoge medier. Vel mødt! A-1334 foto for alle Lærer Kristian Kristensen Pris kr. 60 lektioner/20 gange Sted Lokale G30, Bækkegårdsskolen, Ølstykke Tid nsdag kl. 19:00-21:15, start MUSIK klaver for alle Der undervises på små hold. Både begyndere og øvede kan derfor være med. Tidspunkt for undervisning aftales med underviseren. A-1337 A-1338 klaver for alle Lærer Jesper Leuchsenring, tlf eller mail Pris 800 kr. 21 lektioner/13 gange Sted Lærkeskolen, Stenløse eller efter aftale Tid Torsdag, start Tid Torsdag, start A tegning og maling SPRG ENGELSK AKRYL G AKVAREL Du kan male akryl eller akvarel efter fælles oplæg, f.eks. opstilling, blomster, landskab eller portræt, men også mere frie opgaver, hvor du selv kan bestemme. arve- og materialelære indgår samt kunsthistorie med orientering om aktuelle kunstudstillinger. Deltagerne medbringer egne materialer. A-1335 A-1336 AKRYL G AKVAREL Lærer Søren Hansen, tlf Pris kr. 60 lektioner/20 gange Sted Sandbjerg ritidslokale 2, Møllevangen 15, Stenløse Tid Tirsdag kl. 10:00-12:45, start Tid Tirsdag kl. 14:00-16:35, start ENGELSK 4 ALL-RUND SAMT REJSEBRUG or deltagere der har lært engelsk 3-4 sæsoner eller har tilsvarende baggrund. Vi anvender et engelsk undervisningssystem med billeder og aktuelle tekster, der giver dig mod på at bruge sproget, så du opnår større rutine i at klare situationer fra hverdagen og på rejser. Vi læser en roman med fokus på samtale/udtale, og taler om egne oplevelser. Lette grammatikøvelser indgår som et naturligt led i undervisningen. Du skal regne med hjemmearbejde til hver gang. Kursusmateriale købes hos læreren. A-1341 ENGELSK 4 ALL-RUND samt rejsebrug Lærer Lizzie Kaltoft, tlf , Pris 900 kr. 36 lektioner/18 gange Sted Sandbjerg ritidslokale 2, Møllevangen 15, Stenløse Tid Mandag kl. 15:25-17:05, start

9 sprog TYSK tysk 2-3 Vi repeterer hurtigt de almindeligste ord og udtryk til brug ved rejser i tysktalende lande. Herefter benyttes en kortere roman samt artikler på tysk til at udvide ordforråd gennem dialoger, samtaler, små rollespil, enkelte grammatiske opgaver og skriftlige øvelser. Deltagerforudsætninger: 1-2 år på aftenskole eller tilsvarende. Lidt hjemmearbejde før hver mødegang vil give størst udbytte af kurset. Afvekslende undervisning, hvor vi under hyggelige former når meget hver gang. Underviseren vil jævnligt sørge for gode tips m.h.t. hjemmesider og apps. Materialeudgift: Ca. 100 kr. til en bog. A-1345 tysk 2-3 Lærer Maj-Britt Kaa, tlf Pris 450 kr. 20 lektioner/10 gange Sted Lokale G30, Bækkegårdsskolen, Ølstykke Tid Tirsdag kl. 16:30-18:00, start tysk R BEGYNDERE TIL REJSEBRUG Her lægges vægt på at lære ord og vendinger, som man ofte har brug for som turist. Emnerne vil bl.a. være mad og drikke, shopping, spørge om vej samt hotel/camping. Det talte sprog vil være i fokus samt korrekt udtale. Grammatik inddrages i nødvendigt omfang ligesom små skriftlige øvelservil understøtte indlæringen. Hvis du aldrig har lært tysk eller hvis det er længe siden, så mød op her! Seriøs og varieret undervisning, hvor vi også griner og har det sjovt. Materialeudgift: 50 kr. A-1346 tysk R BEGYNDERE TIL REJSEBRUG Lærer Maj-Britt Kaa, tlf Pris 450 kr. 20 lektioner/10 gange Sted Lokale G30, Bækkegårdsskolen, Ølstykke Tid Tirsdag kl. 18:00-19:30, start tysk R KMMENDE G NUVÆRENDE IVÆRKSÆT- TERE SAMT R SERVICE- G TURISTBRANCHEN Tyskland er vores største handelspartner, og det er en fordel at kende de almindeligste gloser og høflighedsudtryk for at kunne begå sig og opnå bedre resultater. Arbejder du fx på hotel eller i turistbranchen vil din service højnes, når du også kan kommunikere lidt på tysk. På dette kursus gennemgås vigtige ord og vendinger, så dine kommende kunder / gæster vil føle sig velkomne og nyde den personlige service. Indholdet tilrettelægges ud fra deltagernes behov og ønsker, dog således at deltagere uden tyskforudsætninger kan være med! Materialeudgift: 50 kr. A-1347 tysk R KMMENDE G NUVÆRENDE IVÆRKSÆTTERE SAMT R SERVICE- G TURISTBRANCHEN Lærer Maj-Britt Kaa, tlf Pris 200 kr. 8 lektioner/4 gange Sted Lokale G30, Bækkegårdsskolen, Ølstykke Tid Tirsdag kl. 19:30-21:00, start sprog SPANSK spansk begyndere Kunne du tænke dig at tale spansk? På dette kursus vil du få redskaberne til at begå dig i dagligdags situationer. Vi vil starte helt fra bunden, arbejde med udtale og hverdagssprog, og der vil være introduktion til den basale grammatik. Gennem sprogtræningen vil du også stifte bekendtskab med emner, som øger forståelsen for livet i forskellige spansktalende lande. I undervisningen benyttes systemet»caminando«fra Gyldendal. A-1342 spansk begyndere Lærer redrik Moth, tlf , eller mail Pris kr. 40 lektioner/20 gange Sted Lokale 31, Bækkegårdsskolen, Ølstykke Tid Tirsdag kl. 16:15-17:45, start spansk let øvede/øvede Til dem som allerede kan noget spansk. Det uanset om det er tilbage fra skoletiden eller tilegnet via rejse. Der skal først og fremmest tales en masse på spansk! Vi vil gennem samtale og via tekster udvide ordforråd og forbedre forståelsen og udtalen. Der vil med udgangspunkt i deltagernes forudsætninger blive arbejdet med spansk grammatik. I undervisningen benyttes systemet»caminando«fra Gyldendal. A-1343 spansk let øvede/øvede Lærer redrik Moth, tlf , eller mail Pris kr. 40 lektioner/20 gange Sted Lokale 31, Bækkegårdsskolen, Ølstykke Tid Tirsdag kl. 19:45-21:15, start spansk øvede Der bliver læst stykker af små noveller og lettere tekster til hver gang. På baggrund af dette arbejder vi med udtale, ordforråd og grammatik, ligesom der vil komme forskellige lytteøvelser. På dette hold går deltagere som har deltaget på kurset i ca. 3 sæsoner, og andre med et tilsvarende niveau. A-1344 spansk øvede Lærer redrik Moth, tlf , eller mail Pris kr. 40 lektioner/20 gange Sted Lokale 31, Bækkegårdsskolen, Ølstykke Tid Tirsdag kl. 18:00-19:30, start A tl

tilmelding Såfremt du intet hører fra AOF, begynder dit hold som angivet i programmet.

tilmelding Såfremt du intet hører fra AOF, begynder dit hold som angivet i programmet. dministrativ/skoleleder: Kaj Madsen Mail: kurser@egedalaof.dk Pædagogisk/skoleleder: Ib Sørensen Mail: skoleleder@egedalaof.dk Kontaktadresse: Tranemosevej 2, 3660 Stenløse Tlf.: 40 40 09 03 Telefontid:

Læs mere

VELKOMMEN TIL AOF EGEDAL

VELKOMMEN TIL AOF EGEDAL dministrativ skoleleder: Kaj Madsen Mail: Pædagogisk skoleleder: Ib Sørensen Mail: skoleleder@egedalaof.dk Kontaktadresse: Tranemosevej 2, 3660 Stenløse Tlf.: 40 40 09 03 Telefontid: mandag-torsdag kl.

Læs mere

Velkommen til AOF Egedal. Praktiske oplysninger

Velkommen til AOF Egedal. Praktiske oplysninger 1 Administrativ skoleleder Kaj Madsen Mail kurser@egedalaof.dk Pædagogisk skoleleder Ib Sørensen Mail skoleleder@egedalaof.dk Kontaktadresse Tranemosevej 2, 3660 Stenløse Tlf.: 40 40 09 03, telefontid

Læs mere

Rigtig hjertelig velkommen til AOF Egedal

Rigtig hjertelig velkommen til AOF Egedal Skoleleder: Helle Hammershøj Kontaktadresse: Sækkedamsvej 45, 3500 Værløse Tlf.: 40 40 09 03 Telefontid: tirsdag, onsdag, torsdag og fredag mellem kl. 18.00 og 19.00. Mail: skoleleder@egedalaof.dk Hjemmeside:

Læs mere

Rigtig hjertelig velkommen til AOF Egedal

Rigtig hjertelig velkommen til AOF Egedal dministrativ skoleleder: Kaj Madsen Kontaktadresse: Tranemosevej 2, 3660 Tlf.: 40 40 09 03 Telefontid: mandag-torsdag kl. 17.00-18.00. Mail: kurser@egedalaof.dk Hjemmeside: www.egedal.aof.dk Rigtig hjertelig

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole

Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole Handicap - og Specialundervisning Et samarbejde mellem Elleslettegård og DOF Birkerød Fritidsskole Kursuskatalog Forår 2016 Velkommen Velkommen til forårssæsonen 2016 med disse kursustilbud, der er særlig

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Sæson 2016-2017. Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri

Sæson 2016-2017. Præsentation af de enkelte fag. Begynderkursus i IPAD. Linedance. Maleri Sæson 2016-2017 Præsentation af de enkelte fag Begynderkursus i IPAD Har du en IPAD, som du gerne vil lære (bedre) at kende? Så har du chancen for at deltage på begynderkursus på lokalcentret. Her lærer

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Forår 2016 DOF Center for krop og bevægelse

Forår 2016 DOF Center for krop og bevægelse Forår 2016 DOF Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen Velkommen til forårssæsonen 2016 med disse kursustilbud til alle, der har brug

Læs mere

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole Sommerkurser 2016 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Det gode liv (1 uge) Vil du være med?

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

MCOK. Bevægelse i varmt vand. Marselisborg Centrets Oplysningskreds. En sundhedsskole i bevægelse

MCOK. Bevægelse i varmt vand. Marselisborg Centrets Oplysningskreds. En sundhedsskole i bevægelse MCOK Bevægelse i varmt vand Marselisborg Centrets Oplysningskreds En sundhedsskole i bevægelse foråret 2016 1 Velkommen hos Marselisborg Centrets Oplysningskreds. Vi byder velkommen til såvel nye som tidligere

Læs mere

Sommerkurser 2015. Vil du være med?

Sommerkurser 2015. Vil du være med? 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Livsstilskursus (1 uge) Vil du være med? Musik og kunsthåndværk

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl. 9-14.45, fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,-

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl. 9-14.45, fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,- Sommer Kurser 2014 SOMMERH Puls 14 Er du til sjov og latter, fordybelse og refleksion, god mad og godt selskab, så er det her du skal være. Kom og vær med til en højskoleuge i nysgerrighedens og oplevelsens

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

Kom i form med sjov motion

Kom i form med sjov motion Kom i form med sjov motion Flere træningsformer lover dig vægttab og en flot krop, uden at det er hårdt eller kedeligt. BT tester fire af slagsen Af Stine Kjærside, 23. september 2012 03 Guide: Kom i form

Læs mere

Kursuskatalog 2. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund

Kursuskatalog 2. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund Kursuskatalog 2. semester 2015 Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund tilbyder hensyntagende undervisning til borgere i den socialpsykiatriske

Læs mere

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga

Læs mere

KURSUSKATALOG. Cheerleading DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND

KURSUSKATALOG. Cheerleading DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND KURSUSKATALOG Cheerleading 2014 DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND CHEERLEADING TRÆNERUDDANNELSER TRÆNERUDDANNELSER tilbyder hvert år træneruddannelser indenfor cheerleading. Uddannelserne ligger i slutningen

Læs mere

Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum.

Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga Udvikle

Læs mere

LOF Slangerup Program for 2011 / 2012

LOF Slangerup Program for 2011 / 2012 Program til hjemmesiden 2011-2012 LOF Slangerup Program for 2011 / 2012 Velkommen til nye og gamle elever til sæsonens aktiveter Vi håber, du vil lade dig inspirere af vore kurser, og at vores program

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2014 Søren Hauge Marianne Tiffanie Kirkskov Jette Harthimmer Martin Guldberg Christian Viborg Jens Erik Knudsen Dyb Magi At rejse i mange dimensioner Sådan

Læs mere

IDRÆT OG NETVÆRK VINTER 2016

IDRÆT OG NETVÆRK VINTER 2016 IDRÆT OG NETVÆRK VINTER 2016 INDHOLD Faste idrætsaktiviteter Fitness i DGI byen 3 Svømning i DGI byen 4 Yoga og afspænding 5 Kurser Rygestop kursus 6 Netværksaktiviteter 7 Den blå planet inkl. frokost

Læs mere

Kursuskatalog 1.. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund

Kursuskatalog 1.. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund Kursuskatalog 1.. semester 2015 201 Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund tilbyder hensyntagende undervisning til borgere i den socialpsykiatriske

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015 Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Efterår Efterår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS Begynder-Biking For nybegyndere & let øvede. Der køres i intervaller med indlagte pauser og plads til smil. Instruktøren vil gennemgå følgende: indstilling af cyklen belastningssystemet

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel:

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN Kurser Foredrag Debat WWW.KURSERKBH.DK Pjecen er udgivet af Aftenskolernes Samråd i København. Se mere på www.kurserkbh.dk Layout og tryk: Eks-Skolens Trykkeri ApS Tak til Københavns

Læs mere

Mindfulness & singleture

Mindfulness & singleture 016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Eve Nyd en uge i balance sammen med andre der rejser alene Mindfulness & singleture Mindfulness

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er ung, måske i gang med en STU uddannelse eller lignende. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed i Københavns

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS Begynder-Biking For nybegyndere & let øvede. Der køres i intervaller med indlagte pauser og plads til smil. Instruktøren vil gennemgå følgende: indstilling af cyklen belastningssystemet

Læs mere

MCOK. Bevægelse i varmt vand. Marselisborg Centrets Oplysningskreds. En sundhedsskole i bevægelse

MCOK. Bevægelse i varmt vand. Marselisborg Centrets Oplysningskreds. En sundhedsskole i bevægelse MCOK Bevægelse i varmt vand Marselisborg Centrets Oplysningskreds En sundhedsskole i bevægelse foråret 2016 1 Velkommen hos Marselisborg Centrets Oplysningskreds. Vi byder velkommen til såvel nye som tidligere

Læs mere

Kursusprogram - Mavedans Efterår 2014

Kursusprogram - Mavedans Efterår 2014 Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram - Mavedans Efterår 2014 Tilmelding og forespørgsel på www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk Dans VerdensKulturCentret,

Læs mere

Har du et eller flere overvægtige børn i alderen 8 13 år og er du interesseret i at ændre på den situation, er dette kurset, du har ventet på.

Har du et eller flere overvægtige børn i alderen 8 13 år og er du interesseret i at ændre på den situation, er dette kurset, du har ventet på. Familie, filosofi og outdoor (6. juli - 12. juli 2008) Familie Har du et eller flere overvægtige børn i alderen 8 13 år og er du interesseret i at ændre på den situation, er dette kurset, du har ventet

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Vinter - forår 2016. Suzzane Sofia Potempa. Tilmelding og forespørgsel:

Kursusprogram Mavedans Vinter - forår 2016. Suzzane Sofia Potempa. Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Vinter - forår 2016 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen

YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen AFREJSE : 13. - 21. marts 2016 og november 2016 (datoer på vej) - 9 dage DKK 15.900 YOGARETREAT

Læs mere

BLIV BEDRE TIL GOLF PROJEKT

BLIV BEDRE TIL GOLF PROJEKT PROJEKT BLIV BEDRE TIL GOLF FORMÅL Projektet Bliv bedre til golf er et helhedsorienteret intuitivt udviklingsprogram for golfspillere i aldersgruppen 7-15 år. Vi tilbyder et effektivt program, der er målrettet

Læs mere

MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ

MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ LÆR UNGE AT FINDE DEN INDRE RO KURSUSCENTER BROGAARDEN APRIL/MAJ 2014 GENERATOR KURSER OG KONFERENCER WWW.KURSEROGKONFERENCER.DK MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ Lær

Læs mere

Prana Yoga Shala s yogalæreruddannelse

Prana Yoga Shala s yogalæreruddannelse introduktion I efteråret 2014 har vi hos prana yoga shala komprimeret vores populære 200-timers Yoga Alliance-godkendte uddannelse, så du på 4 ½ måned kan blive certificeret yogalærer. Vi tilbyder en grundig,

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Holdbeskrivelse og tider / sæson 2016

Holdbeskrivelse og tider / sæson 2016 Gravid svømning Gravidsvømning foregår i Forum Horsens varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er den bedste motion for gravide. Fysisk og psykisk velvære under graviditeten. Svømning afhjælper bl.a. graviditetsgener.

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit)

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) BILLED VÆRKSTEDET Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) Vibeke Krog Sidsel Brix maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2011 BILLED VÆRKSTEDET Billedværkstedet er en lille kunstskole

Læs mere

ÅBNE HOLD EFTERÅR 2010

ÅBNE HOLD EFTERÅR 2010 ÅBNE HOLD EFTERÅR 2010 BLS - Business Language Services When language means business færøsk hindi dansk hollandsk engelsk arabisk fransk polsk græsk portugisisk tysk svensk farsi russisk italiensk tagalog

Læs mere

Forår 2010. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk

Forår 2010. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk Forår 2010 Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk www.gok-thisted.dk 97 99 11 81 Velkommen i GOK Med denne brochure byder GOK-Thisted velkommen til nye og gamle kursister, der har lyst til og brug for inspiration

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

Erhvervet hjerneskade

Erhvervet hjerneskade Forår 2016 Erhvervet hjerneskade CSV Voksenspecialundervisning 2 CSV tilbyder undervisning til voksne med erhvervet hjerneskade efter: hjerneblødning blodprop arbejdsskade trafikskade hjernerystelse eller

Læs mere

Sommeren 2011. Musikarrangement med spisning kl. 18.00 Tilmelding: 75 41 18 06 eller info@dengamleavlsgaard.dk. Husk tilmelding

Sommeren 2011. Musikarrangement med spisning kl. 18.00 Tilmelding: 75 41 18 06 eller info@dengamleavlsgaard.dk. Husk tilmelding Se dette nyhedsbrev i en browser Sommeren 2011 Tirsdag 07. juni Musikarrangement med spisning kl. 18.00 Tilmelding: 75 41 18 06 Lørdag - Søndag 18.-19. juni Meditaionsweekend v/karen Lund Andersen Husk

Læs mere

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Invitation til SUNDHEDSDAG Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Kunne du tænke dig en hel dag med forkælelse og tid til dig selv, sund

Læs mere

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen det skete i uge 22 Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen i Skals. Denne aftale er nu udbygget,

Læs mere

ÅBNE DØRE. Gribskov Gymnasium, Østergade 52, 3200 Helsinge

ÅBNE DØRE. Gribskov Gymnasium, Østergade 52, 3200 Helsinge * rser u k s e or v g i d ar d u l r e b e m f l i T 6. 1 t s e n se ÅBNE DØRE AFTENKURSER FOR VOKSNE GRIBSKOV GYMNASIUM FORÅR 2015 Gribskov Gymnasium, Østergade 52, 3200 Helsinge VELKOMMEN TIL ÅBNE DØRE

Læs mere

Nyhedsbrev vinter 2016

Nyhedsbrev vinter 2016 Herning Aarhus København Nyhedsbrev vinter 2016 Vi håber, du har haft en dejlig jul og er kommet godt ind i det nye år. Vi ser tilbage på et 2015, der bød på mange gode oplevelser sammen med jer, herunder

Læs mere

Forår 2013. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk

Forår 2013. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk Forår 2013 Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk www.gok-thisted.dk 97 99 11 81 2 Velkommen i GOK Med denne brochure byder GOK-Thisted velkommen til nye og gamle kursister, der har lyst til og brug for

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/

Læs mere

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015 2015 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Uge 27 28/6-4/7-2015 Side 2 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du i ugens løb blive præsenteret

Læs mere

Samværs- og aktivitetstilbud

Samværs- og aktivitetstilbud Samværs- og aktivitetstilbud Vores pædagogiske målsætning er at skabe et struktureret miljø, hvor der fokuseres på udvikling, gode oplevelser og en meningsfuld hverdag. Borgerne har vedvarende fysiske

Læs mere

FAMILIEKUR SER SOMMER 2011

FAMILIEKUR SER SOMMER 2011 KUNSTLEGEPLADS 24.-30. juli CIRKUS 3.-9. juli 10.-16. juli ROLLESPIL 17.-23. juli HJEMMELAVEDE SPIL - SKULPTUR - FOTO FUNKY FAMILIE 24.-30. juli FANTASI - HYGGE - FORTÆLLING DOGCAMP 3.-9. juli SAMMENSPIL

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014

Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014 Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014 For tilmelding til arrangementer: telefon nr. 2366 7494 - bedst pr. sms, eller e-mail cpuviborg@gmail.com, skriv arrangement og medlems nr.

Læs mere

Kurser efterår 2015. - Alt optaget! IT-kurser på bibliotekerne efteråret 2015:

Kurser efterår 2015. - Alt optaget! IT-kurser på bibliotekerne efteråret 2015: IT-kurser på bibliotekerne efteråret 2015: Galten Bibliotek Brug din iphone / ipad til Bibliotekets online tjenester Mandag d. 26. oktober kl. 11.00-12.30 Hørning Bibliotek Android tablet / smartphone

Læs mere

Jobbanken Nygade 4, 7400 Herning 9722 3064 post@job-banken.nu job-banken.nu

Jobbanken Nygade 4, 7400 Herning 9722 3064 post@job-banken.nu job-banken.nu Herning Aarhus København Nyhedsbrev vinter 2016 Vi håber, du har haft en dejlig jul og er kommet godt ind i det nye år. Inde i nyhedsbrevet finder du en oversigt over og en beskrivelse af, hvilke aktiviteter

Læs mere

Guide til lektielæsning

Guide til lektielæsning Guide til lektielæsning Gefions lærere har udarbejdet denne guide om lektielæsning. Den henvender sig til alle Gefions elever og er relevant for alle fag. Faglig læsning (=lektielæsning) 5- trinsmodellen

Læs mere

Handicap Bo og Beskæftigelse

Handicap Bo og Beskæftigelse Samværs- og aktivitetstilbud Vores pædagogiske målsætning er at skabe et struktureret miljø, hvor der fokuseres på udvikling, gode oplevelser og en meningsfuld hverdag. Borgerne har vedvarende fysiske

Læs mere

PROGRAM 2014/2015. Din. Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap

PROGRAM 2014/2015. Din. Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap PROGRAM 2014/2015 Din Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap VELKOMMEN Vi byder dig endnu engang velkommen, til en ny sæson med forskellige tilbud, som kan være med til at give

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

Shinson Hapkido. Koreansk Selvforsvar

Shinson Hapkido. Koreansk Selvforsvar Shinson Hapkido Koreansk Selvforsvar Dojang Shinson Hapkido har eksisteret i Holbæk i 25 år, og vi har intentioner om at blive her rigtig mange år endnu. Vi træner i vores egen dojang, som du kan se på

Læs mere

Bliv vild med 2010 / 2011

Bliv vild med 2010 / 2011 Dans Bliv vild med 2010 / 2011 Show med verdensmestrene Stokkebroe. Program mandage Sal 1: Dansemus Kl. 16.10 17.00: begynder 3-5 år Børnedans Kl. 17.10 18.00, begynder/letøvede 7-12 år Showjazz 18.10

Læs mere

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017

TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 TIK-Gymnastik Program for vintersæsonen 2016/2017 Hold for børn og forældre/bedsteforældre Hold 3 Hoppetrolde 2-3 år med forældre/ bedsteforældre Vi kryber, kravler, hopper og springer. Vi leger bevægelses-

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Program for efteråret 2014 Start: mandag 8.9.2014 Slut: fredag 12.12.2014

Program for efteråret 2014 Start: mandag 8.9.2014 Slut: fredag 12.12.2014 12 ELLER Tilmelding Udfyld den vedlagte tilmelding og send den til: Lis Cronberg Valby Gade 12, Valby 3200 Helsinge Send en E-mail med alle ovennævnte oplysninger til lis@cronberg.dk ELLER Ring til 28

Læs mere

2010/2011 i HINNERUP-BADET. NB! Kontakt til svømmeklubben kun via hjemmesiden: www.hog-hinnerup.dk

2010/2011 i HINNERUP-BADET. NB! Kontakt til svømmeklubben kun via hjemmesiden: www.hog-hinnerup.dk 2010/2011 i HINNERUP-BADET NB! Kontakt til svømmeklubben kun via hjemmesiden: www.hog-hinnerup.dk tilmelding OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS NY TILMELDINGSPROCEDURE: Tilmelding for nuværende

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Vi vil i løbet af året prøve at komme omkring nogle af de forskellige aktiviteter, som Rødding byder på, for det er ikke så lidt endda

Vi vil i løbet af året prøve at komme omkring nogle af de forskellige aktiviteter, som Rødding byder på, for det er ikke så lidt endda Kom og vær med når første sæson af Rødding på KRYDS & TVÆRS løber af stablen. Der bliver mulighed for at prøve kræfter med en masse sjove og fornøjelige aktiviteter for både store og små, unge og gamle.

Læs mere

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni SILKEBORG SVØMMEKLUB Ekstra tilbud om svømning i maj og juni Mandag den 22. april vil administrationen tage stilling til, hvilke hold der evt. skal aflyses/lægges sammen. Derfor er det en fordel at tilmelde

Læs mere

Musikskole 2009-2010

Musikskole 2009-2010 Musikskole 2009-2010 Velkommen til endnu et år på Vindblæs musikskole. Vi ser frem til at møde eleverne i både sammenspil- og solofagstimerne og håber på mange hyggelige og musikalske timer i løbet af

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2012 2013. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

Hovedstadens Ordblindeskole udbyder i år 12 forskellige sommerkurser, som foregår i juni, juli og august måned. Kursus nr. 2 og 12 er det samme.

Hovedstadens Ordblindeskole udbyder i år 12 forskellige sommerkurser, som foregår i juni, juli og august måned. Kursus nr. 2 og 12 er det samme. Sommerkurser 2015 Om sommerkurser Hovedstadens Ordblindeskole udbyder i år 12 forskellige sommerkurser, som foregår i juni, juli og august måned. Kursus nr. 2 og 12 er det samme. Hvis du vil tilmelde dig

Læs mere

Weekendmoduler (14-16. juni & 28-30. juni): - Fredag 14.00 21.00 - Lørdag 10.00 18.00 - Søndag 10.00 18.00. Ugen (8.-14. juli): - Dagligt 08.00 18.

Weekendmoduler (14-16. juni & 28-30. juni): - Fredag 14.00 21.00 - Lørdag 10.00 18.00 - Søndag 10.00 18.00. Ugen (8.-14. juli): - Dagligt 08.00 18. Introduktion: Vi har igennem flere år brygget på ideen om at lave en kortere vinyasa-orienteret yogalæreruddannelse, og nu hvor Hamsa Yoga Studio har åbnet et nyt center i Aarhus, er tiden inde til at

Læs mere

Hårslev Gymnastikforening

Hårslev Gymnastikforening Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2014 / 2015 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en

Læs mere

Kreativitet. løfter elevernes faglighed. Af Søren Hansen & Christian Byrge, Aalborg universitet

Kreativitet. løfter elevernes faglighed. Af Søren Hansen & Christian Byrge, Aalborg universitet Kreativitet løfter elevernes faglighed Af Søren Hansen & Christian Byrge, Aalborg universitet I en ny pædagogisk model fra Aalborg universitet tilrettelægges den faglige undervisning som kreative processer.

Læs mere

VALGFAG I UNGDOMSSKOLEN i skoleåret 2016 2017

VALGFAG I UNGDOMSSKOLEN i skoleåret 2016 2017 VALGFAG I UNGDOMSSKOLEN i skoleåret 2016 2017 Et tilbud til 7.-9. klasser på: Hendriksholm Skole, Rødovre Skole, Nyager Skole, Tinderhøj Skole og Islev Skole. Valgfag i Ungdomsskolen Alle, der går i 7.,

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

Holdoversigt pr. 01-10-14

Holdoversigt pr. 01-10-14 Holdoversigt pr. 01-10-14 Nu med 110 hold om ugen pr. 1-1-15 Dag: Rum Hold Instruktør Mandag: 08.15-09.15 2 MBL Christina 09.00-09.55 1 Yoga Pernille 09.00-10.00 Biking Biking Øvede Camilla 09.15-10.15

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere