Forberedelseshåndbog - inden du rejser ud

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Forberedelseshåndbog - inden du rejser ud"

Transkript

1

2 Indholdsfortegnelse 3 Kære frivillig 4 Om Projects Abroad 4 Projects Abroad Frivillige: et led i den store kæde 5 At være volontør i et udviklingsland 5 Hvad vil det sige at være volontør? 6 Mere end bare at rejse ud 7 Bæredygtig turisme 7 Tips til god rejsestil 8 Kultur 11 Stereotyper og fordomme 12 Inden du tager afsted 12 Overvejelser om hvorfor du vil afsted 13 Eksempler på frivillige, som gjorde en forskel 14 Forventningsafstemning 14 Hvad kan du forvente af os? 15 Hvad vi forventer af dig? 15 Facebook 15 Vores danske kontor 15 Gaver og donationer 17 Sådan giver du en god gave 18 Når du er rejst hjemmefra 18 Kulturchok 18 Et kulturchok kan deles op i 4 stadier 19 Begræns kulturchok 20 Efter du er kommet hjem 20 Det omvendte kulturchok 21 Projects Abroad på Facebook 22 Evaluering 22 Fortsæt dit arbejde 22 Hjælp Projects Abroad med at sprede budskabet 23 Nyttige links 2

3 Kære frivillig RUMÆNIEN MEXICO COSTA RICA PERU BOLIVIA MAROKKO JAMAICA SENEGAL GHANA BRASILIEN TOGO KENYA TANZANIA MONGOLIET MOLDOVA NEPAL INDIEN ETIOPIEN SRI LANKA KINA VIETNAM CAMBODJA THAILAND FIJI ARGENTINA SYDAFRIKA Du har taget et stort skridt mod en stor oplevelse! Du vil snart arbejde som frivillig på et projekt i udviklingsland; du vil ofre tid og penge på at gøre en indsats for andre, og du vil rejse langt for at gøre det. Vi er glade for at du har valgt at rejse med Projects Abroad, og vi vil gøre vores bedste for, at det bliver dit livs oplevelse. Men, og der er et men, det er ikke bare lige noget, man gør. Projects Abroad har derfor udarbejdet denne lille håndbog, som du kan betragte som en slags forberedelsesguide til din tur. Denne håndbog handler ikke om vaccinationer, visum og myggenet de oplysninger finder du på din personlige side MyProjectsAbroad eller ved at kigge på nedenstående links. Håndbogen handler i stedet om hvordan du som frivillig, som dansker, og som fremmed i et nyt land kan forberede dig på de udfordringer, som du bliver stillet over for i et udviklingsland med en anderledes kultur, et anderledes sprog og med nogle helt anderledes oplevelser. For det ER anderledes at arbejde i et udviklingsland, og det er vigtigt, at du anerkender, at forholdene er anderledes og ofte væsentligt mere primitive end hvad du er vant til herhjemme. Det kan til tider trække store veksler på din tålmodighed, men betragt det som en del af oplevelsen! Hvis alting er som i Danmark, så mister det at besøge og opleve fremmede lande og kulturer en del af sin charme, ikke sandt? Vi i Projects Abroad er meget glade for, at du har valgt at rejse ud med os. Som du sikkert allerede har fået fortalt en del gange, kan du til enhver tid henvende dig til vores kontor her i Danmark inden du rejser ud. Du må spørge os om alt ingen spørgsmål er dumme, for vi vil have, at du får dit livs oplevelse. Du skal også huske på, at vi har Projects Abroad personale på alle vores destinationer, og de vil også meget gerne hjælpe dig med alt, hvad du kan have brug for. Du kan se denne håndbog som et værktøj, der kan hjælpe dig med at imødekomme kulturelle og moralske udfordringer. Vi fokuserer på forskellige aktuelle emner og der er også små øvelser, som vi håber at du kan bruge. 3

4 Om Projects Abroad Vi har mange programmer og idéer, men vi kan ikke udrette meget med kun fire hænder. Projects Abroad bidrager med flere hænder og de ledsages af glade smil, store hjerter og åbne sind. Vi kan udrette meget mere for folk i nød sammen med Projects Abroad. Cristina Barsan, Atelier Sacelean Day Care & Sacele Hospital Projects Abroad blev etableret af Peter Slowe i England i Peter Slowe arbejdede som geografilærer, da nogle af hans elever spurgte, om han ville hjælpe dem med arrangere frivilligt arbejde på et børnehjem i Rumænien. Eleverne ville gerne hjælpe et udviklingsland ved at arbejde frivilligt, og dette førte så til Projects Abroad. I starten var Projects Abroad altså en lille organisation, som hjalp universitetsstuderende med at komme til Østeuropa for at arbejde frivilligt. En stigende efterspørgsel efter frivilligt arbejde i udviklingslande har ført til, at Projects Abroad i løbet af årene er vokset over hele verden. Vi har i dag mere end 150 projekter i 27 lande i Afrika, Asien og Stillehavet, Latinamerika og Caribbien, og Østeuropa. Vores projekter er meget forskellige, for vi mener, at frivilligt arbejde ikke længere kun handler om undervisning og humanitært arbejde. Man kan hjælpe lokalsamfund på mange forskellige måder, og vi er derfor stolte af at kunne tilbyde frivilligt arbejde inden for miljø, byggeri, dyrepasning, kultur, og flere andre områder. Projects Abroad åbnede det danske kontor i 2008 samtidigt med at den danske hjemmeside blev lanceret. I 2010 flyttede vi ind på vores kontor i København, hvor vi i dag sidder fire fultidsansatte. Vi mærker, at danskerne bliver mere og mere interesserede i frivilligt arbejde i udlandet. Den økonomiske krise har altså ikke mindsket danskernes lyst til at hjælpe andre. Det er vi selvfølgelig meget glade for, og at vi er stolte af at kunne sende mere end 450 danskere ud hvert år. Frivilligt arbejde i udviklingslande kan indebære mange ting, og din hjælp kan bruges inden for mange forskellige områder: du kan hjælpe med at bygge nye skoler og børnehjem, du kan arbejde med at etablere økologiske landbrug, du kan arbejde med dyrepasning; med andre ord, du kan få en virkelig stor oplevelse ved at arbejde med dit interesseområde, imens du kan gøre en stor forskel for lokalområdet og den lokale befolkning. Projects Abroad Frivillige: et led i den store kæde Som frivillig hos Projects Abroad er du et vigtigt led i kæden mellem Projects Abroad og de mennesker, som du hjælper på projektet. Projects Abroad samarbejder med lokale partnere på alle destinationer, og det er i sidste ende dem, som får udbytte af det arbejde, som du udfører. Projects Abroad samarbejder med skoler, børnehjem, hospitaler, handikapcentre, private virksomheder, NGO er, dyrlæger, dyrepassere og mange andre forskellige partnere. Når du begynder på et projekt, overtager du arbejdet fra en tidligere frivillig, og når du selv er færdig, overtages dit arbejde af en ny frivillig. Ofte har vores arbejde stor betydning for vores lokale partnere fordi de simpelthen ikke selv har resourcerne til at ansætte medarbejdere, som skal have løn for arbejdet. 4

5 At være volontør i et udviklingsland For mig var det helt utroligt at komme til et andet land, en helt anden verdensdel, og så blive optaget i en familie, en kultur og dagligdag så nemt som ingenting. Line V. Hansen, voluntør i Peru Hvad vil det sige at være volontør? Som volontør får du ikke løn for dit arbejde. Projects Abroad samarbejder med lokale partnerorganisationer i de forskellige destinationer, og her bliver du en del af det øvrige personale. Din rolle på projektet bestemmes ud fra din erfaring og projektets karakter. For eksempel vil du få mere praktisk erfaring på et humanitært projekt end på et projekt, som kræver særlige kompetencer, som eksempelvis medicin & sundhed eller veterinærvidenskab. Selvom du rejser med Projects Abroad skal du være opmærksom på, at din egentlige arbejdsgiver netop er vores partnerorganisation, og det dermed er de ansatte som vurderer, hvordan du kan hjælpe på projektet. Som volontør hos Projects Abroad handler det ikke udelukkende om arbejde. Det varierer naturligvis fra projekt til projekt, men du arbejder typisk nogle timer hver dag, og så er der derefter tid til sociale aktiviteter med de andre frivillige eller til små udflugter i landet. Vi fokuserer meget på kulturudveksling, og vi opfordrer derfor vores frivillige til at engagere sig i lokalsamfundet og interagere med de lokale. Både Projects Abroad og vores partnerorganisationer i destinationerne forventer, at du tager dit projekt seriøst. Som volontør repræsenterer du Projects Abroad, og du er ikke afsted på en almindelig ferie. Det forventes, at du tager dit arbejde seriøst, og at du respekterer dine omgivelser. Som volontør har du en unik mulighed for at opleve et land og et samfund fra en helt anderledes vinkel end almindelige turister. Igennem dit arbejde og engagement kommer du tættere på befolkningen og den lokale kultur, og du bliver beriget med nye indtryk og en dybere indsigt i de lokales liv og hverdag. Selvom der er plads til sjov ballade, sætter du en ære i at udføre et godt stykke arbejde, og du er stolt af at føle dine lokale kollegaers tilfredshed og respekt. 5

6 At være volontør i et udviklingsland Mere end bare at rejse ud. Uanset hvor du rejser hen, vil du opleve økonomiske, sociale og kulturelle forskelle fra hvad du er vant til. Det er derfor en god idé at lære om det land/de lande, som du rejser til, inden du tager afsted. Internettet og rejsebøger er gode kilder til information, og det er nemt at finde oplysninger om: Geografi og klima; Historie og religion; Den socio-økonomiske kontekst: hvordan går det med globalisering, økonomisk udvikling, og fattigdomsbekæmpelse? Den socio-kulturelle kontekst: traditioner, kultur, normer og hvordan de adskiller sig fra hvad du kender; Der er mange forskellige kilder til information. Kig i historiebøgerne, dyk ned i romaner om landet, læs rejsevejledninger, se dokumentarer, tal med med naboer, kolleger, studiekammerater, og udvekslingsstuderende. Selvom du måske skal til Etiopien eller Ecuador, kan en ghaneser eller mexicaner stadig have interessante ting at fortælle dig. Du vil gerne arbejde frivilligt i et udviklingsland, men det kræver lidt mere end at gå ombord på et fly. Selvom du skal arbejde frivilligt, vil du stadig blive betragtet som en turist og en fremmed. Det er derfor vigtigt, at du er opmærksom på, hvordan du opfører dig og behandler dine omgivelser. 6

7 At være volontør i et udviklingsland Bæredygtig turisme Bæredygtig turisme er et begreb, som vinder mere og mere frem. Den bæredygtige turisme vision forsøger at minimere den indflydelse som turisterne i dag kan have på et pågældende land. Dette gælder også i de lande hvor Projects Abroad har projekter, og vi prøver at tage hensyn til lokalbefolkningen, miljøet og økonomien på vores projekter. Derudover har vi også erfaret, at mange af vores frivillige ligger stor vægt på de autentiske oplevelser som de får ved at kunne opleve landet udenom de mere traditionelle turistområder. Vi ønsker derfor, at disse områder forbliver lige så attraktive fremover, som de er i dag, så vi opfordrer vores frivillige til at tage hensyn og respektere destinationerne. Det er en slags turisme, som tager hensyn til at det land, som turisterne besøger i dag, skal være lige så attraktivt fremover. Du skal tage hensyn til miljøet også selvom de lokale måske ikke gør det. Du skal også tage i betragtning, at selvom du rejser ud i verden for at yde en god indsats, så kommer din rejse også også til at have omkostninger, for som flypassager er du med til at forurene miljøet. Med denne øvelse kan du se hvor meget det egentlig koster miljøet, at du rejser rundt i verden. Øvelse... Gå ind på hjemmesiden og beregn hvor meget din rejse koster miljøet. Tips til god rejsestil: Og fordi det altid er nemmere at forklare med eksempler, foreslår vi her, hvad du kan gøre for at vise god og ansvarlig rejsestil: 1. Information - Få de faktiske oplysninger om forholdene i dit destinationsland; 2. Carbon Footprint Du rejser ud for at hjælpe, men transporten forurener. Men betyder det så, at du skal lade være med at rejse? Nej, for det kunne jo være en idé at beregne dit carbon footprint og opveje forureningen med finansiering af genplantningsprojekter eller andre gode gerninger. 3. Rejs let er hårtørreren og computeren virkelig nødvendige? De fylder og vejer, og er med til at øge udledningen af drivhusgasser. Lad det blive derhjemme, hvis du ikke har brug for det til dit projekt. 4. Spar på energien - sluk lyset og spar på vandet; 5. Spis lokalt frisklavet mad med lokale ingredienser smager altså bare bedre; 6. Respekt for miljøet og den lokale befolkning - Fotografér planter og blomster i stedet for at samle dem, og spørg før du fotograferer andre mennesker; 7. Forståelse af den lokale kultur - respektér lokal kultur, traditioner og skikke; 8. Køb ikke souvenirs lavet af truede dyre - og plantearter, som foreksempel skildpaddeskjoldfigurer, kaffeborde dækket med koraller, eller andre objekter som er en del af den lokale kulturarv. 7

8 At være volontør i et udviklingsland Kultur Når du rejser ud i verden medbringer du ikke kun kuffert og kamera, du har også noget andet med i bagagen: din kulturelle bagage. Din kulturelle bagage indeholder din opfattelse af alting. Den bestemmer hvordan du reagerer, hvordan du tænker, hvordan du opfatter, normer, traditioner og mange andre ting, der definerer dig og hvad du gør. Det er med andre ord din kulturelle bagage, som afgør, hvad du opfatter som normalt og som unormalt. Når du rejser til udlandet er det derfor vigtigt at huske på, at din opfattelse af hvad der er normalt og unormalt ikke nødvendigvis deles af de mennesker, som du møder på destinationen. Normalt er ikke et universelt begreb men derimod meget kulturbetinget. Eksempel Du er i Kina. Det er tidligt på aftenen, og du er sulten, så du går ind på en lille restaurant. Der er kun ganske få kunder, men du bemærker, at der alligevel er 6-7 tjenere på arbejde. Du tænker, at i Danmark ville en enkelt tjener sagtens kunne klare serveringen; især eftersom hovedparten af tjenerne på restauranten ikke har noget at lave. Da du senere møder en af dine kinesiske bekendte, spørger du nysgerrigt om, hvorfor der var flere tjenere på arbejde end nødvendigt. Han kigger forundret på dig og svarer De skal da have et arbejde. Du spørger så, Hvordan kan det betale sig for ejeren af restauranten at have personale på arbejde, som ikke har noget at lave?. Din ven kigger endnu mere forundret på dig og svarer igen Jamen, de skal da have et arbejde!. Hvor du fokuserer på effektivitet og indtjening for ejeren, tænker din ven på, at det er vigtigt for de ansatte at have et job også selvom det måske er til en meget lav løn. Vi er vant til, at den enkelte er lige så vigtig som fællesskabet; vi tager meget hensyn til individuelle rettigheder Jeg har ret til. Men i mange lande og kulturer er hensynet til fællesskabet større end det til den enkelte. 8

9 At være volontør i et udviklingsland Især i den vestlige verden forventer vi respekt for privatlivet og at den enkeltes behov tages i betragtning. Vi har også ret klare idéer om punktlighed og betydningen af tid; vi er fokuserede på effektivitet, fordi det betyder større produktivitet og derfor større fortjeneste. Vi forventer også selvstændighed, materialisme og ejendomsret; kvinder deltager i samfundet på lige fod med mænd, og vi har generelt forventninger om et relativt lige og retfærdigt samfund. Vi tager til en vis grad disse ting for givet, men vi kan ikke tillade os at forvente, at andre lande og kulturer fungerer på samme måde. Kulturforskelle kan komme til udtryk på forskellige måder. Som frivillig bør du især være opmærksom på kønsroller. Hvordan du bliver betragtet som kvinde eller mand er meget forskelligt alt afhængigt hvor du befinder dig i verden. I nogle lande anråbes kvinder på gaden med ægteskabstilbud, lettere vulgære tilråb, og kysselyde. Det er oftest harmløst, men det kan føles en anelse ubehageligt, når man ikke er vant til den slags opførsel. I andre lande er kvinder nærmest ikke en del af gadebilledet overhovedet. Det er næsten udelukkende mænd, som kan ses i det offentlige rum. Der er også forskel på hvordan det personlige rum opfattes, altså hvor tæt man kommer på folk rent fysisk. Befolkningstæthed, anderledes køkultur, overfyldte busser og myldretid er med til, at folk er tættere på dig end i Danmark. Det kan føles grænseoverskridende at være fysisk tæt på vildtfremmede mennesker, men det skal ikke opfattes som en tilnærmelse; det er bare vilkårene, når der er mange mennesker på lidt plads. 9

10 At være volontør i et udviklingsland Forskelle i opfattelse af tid er en af de mere frustrerende kulturforskelle. Vi er vant til effektivitet; vi er vant til, at busserne kører til tiden med jævne mellemrum og efter en køreplan. I mange lande kører bussen først når den er fyldt også selvom det varer det meste af en eftermiddag! Vi kan også nævne forskelle i påklædning som en kulturforskel; nogle steder er det ildeset for kvinder at gå i shorts og stroptoppe fordi det betragtes som decideret uanstændigt. Det samme kan siges med hensyn til indtagelse af alkohol; i nogle lande og kulturer er det meget almindeligt at nyde alkohol, for eksempel vin, mens det i andre lande er meget lidt udbredt. Når mennesker fra andre lande og kulturer opfører/reagerer/handler anderledes end os selv, og vi ikke forstår baggrunden for det, kan vi nemt skabe fordomme og stereotyper. 10

11 At være volontør i et udviklingsland Stereotyper og fordomme At have stereotype opfattelser vil sige, at man generaliserende og unuanceret tillægger andre grupper nogle bestemte egenskaber. Stereotype opfattelser er noget vi alle har. Vi bruger dem til at strukturere og håndtere vores omgivelser med. Det gør det nemmere for os at beskrive ting, når vi har nogle fælles referencerammer og forestillinger. Vi kender alle den situation, at vi ser en person på gaden og på få sekunder har dannet os et billede af, hvem personen er. I disse situationer bruger vi stereotype opfattelser. Vi placerer folk i kasser ud fra, hvordan de ser ud, hvad de laver og så videre. Vi kan alle nævne forskellige stereotyper: blondiner er dumme, kvinder vil bestemme alt, mænd kan kun gøre en ting ad gangen, nutidens børn er meget forkælede, unge er egoistiske, afrikanere kommer altid for sent, asiater kan ikke køre bil, franskmænd er arrogante, svenskere drikker meget alkohol, jyder er dumme, københavnere er storsnudede, osv. Stereotyper kan altså laves om alle uanset køn, alder og race. Det er ofte stereotype opfattelser, der ligger bag fordomme. Fordomme indebærer, at vi fælder domme forud. Vi dømmer altså mennesker og deres måde at være på, uden at vi kender dem. Fordomme kan være både positive og negative. Fordomme omfatter ofte grupper af mennesker, og de bliver et problem, når de får indflydelse på, hvordan vi opfatter det enkelte menneske og hvordan vi opfører os over for den enkelte. Øvelse... Skriv tre fordomme/opfattelser om din destination/region/andre frivillige ned. Tag dem med og sammenlign med dine oplevelser bliver de bekræftet? Fordomme og stereotyper kan også være positive. Det vigtigste er, at du er villig til at revurdere, når du oplever, at en fordom eller en stereotyp opfattelse viser sig at være ukorrekt. Fordomme og stereotyper om andre kulturer skyldes hovedsageligt, at du selv kommer fra en anden kultur. Når du er bevidst om, hvorfor det er nemt at have fordomme og stereotype forestillinger om andre kulturer og befolkningsgrupper, er du allerede godt på vej til at se længere end til fordommene 11

12 Inden du tager afsted Min mest værdifulde oplevelse må have været i forbindelse med at hjælpe menneskerne her. Bjergene og naturen her er smuk, men det er i forhold til menneskerne her, at jeg føler, at jeg har haft de stærkeste oplevelser. Jakob Madsen voluntør i Nepal Overvejelser om hvorfor du vil afsted Hvorfor vil du egentlig afsted? For at få mest ud af din rejse, er det vigtigt, at du er klar over hvorfor du i det hele taget vil afsted. Din grund til at tage af sted hænger sammen med dine forventninger til opholdet, og for at opholdet kan leve op til dine forventninger, skal du være bevidst om dit mål med opholdet, og altså hvorfor du vil afsted. Det allerførste, som du skal være opmærksom på er, at selvom du rejser til et udviklingsland for at arbejde som frivillig, så skal du altså ikke forvente, at du kan redde verden. Du kan heller ikke trække dit værtsland ud af fattigdom eller hjælpe befolkningen til et materielt rigere liv. Og det skal heller ikke være formålet med dit ophold, for så er det dømt til at mislykkedes. Men, du KAN gøre en forskel alligevel; det bliver blot på et mindre niveau. Du kan i stedet forbedre andre menneskers tilværelse en lille smule. Der kan også være andre gode grunde til at rejse ud. Hvis du gerne vil styrke dit CV kan frivilligt arbejde give god erfaring. Du får således praktisk erfaring kombineret med stor kulturel oplevelse, og begge dele gavner dig og dit CV. Hvis du gerne vil lære et nyt sprog, er et udlandsophold, hvor du arbejder tæt sammen med de lokale en oplagt mulighed. Du bliver udsat for sproget konstant og kan derfor relativt hurtigt få et godt kendskab samtidigt med du gør en god gerning for andre. 12

13 Inden du tager afsted Jeg gjorde virkelig en forskel for børnene og pædagogerne i børnehaven. Vi søgte via Projects Abroad om penge til at male væggene, nye gulve, nyt toilet og vi fik nogle frivillige fra byggeprojektet til at komme og bygge en mur, så det store rum blev delt i to. Vi fik købt nye borde og stole til alle børnene og noget nyt legetøj. Alle beboerne i området kom jævnligt forbi for at se, hvad vi nu havde fundet på at nye forbedringe, og nogle kom endda og hjalp med det lidt mere fysiske arbejde, som vi selv havde svært ved at udføre. Trine Lund voluntør i Sydafrika Eksempler på frivillige, som gjorde en forskel: Marie Louise hjalp en hjerneskadet dreng i Tanzania med at komme på en skole for børn med særlige behov, efter at hun havde haft ham med til en læge, som konstaterede at han var hjerneskadet. Efterfølgende fandt hun og nogle andre frivillige et nyt, større og bedre hjem til drengen og hans familie. Marie Louise og de andre frivillige anlagde også en have, hvor familien dyrkede grønsager, og de købte et par høns til dem. I Ghana begyndte nogle Projects Abroad frivillige at rejse ud til landsbyer for at undervise de lokale børn, som ikke altid havde mulighed for at komme ind til byen for at gå i skole. Nogle børn må en gang imellem blive hjemme fordi de skal hjælpe familien med husarbejde; andre børn skal måske gå 5-6 km til og fra skole hver gang, og det kan være vanskeligt i regntiden. I stedet tog Projects Abroad frivillige ud til landsbyerne og underviste et par timer en dag om ugen, således at børnene stadig fik en smule undervisning frem for slet ingen. Nyt initiativ og gode idéer får dig rigtigt langt, og det vil blive værdsat af både vores ansatte, vores partnerorganisation og de mennesker, som det kommer til gode. Øvelse... Forbered dig selv: Brug et øjeblik på at lave en liste over de mål, som du ønsker at nå med dit ophold. Spørg dig selv: Er mine mål opnåelige inden for opholdets varighed? Er mine mål realistiske? Skriv dine mål i skemaet nedenfor, og læs dem igennem både under og efter dit ophold. Opnåede du det, som du ville? Tilføjede du undervejs flere/andre mål?

14 Inden du tager afsted Forventningsafstemning Du har naturligvis forventninger til dit ophold, arbejde, kost, logi, dine med-frivillige, din flytur, vores lokalt ansatte, og din arbejdsgiver; med andre ord, du har en eller anden forventning om alt hvad du kommer i berøring med under dit ophold. Når vores frivillige en sjælden gang har været utilfredse med deres ophold, skyldtes det i langt de fleste tilfælde, at deres forventninger ikke blev indfriet. I Projects Abroad gør vi vores bedste for at forberede dig mest muligt inden du rejser ud. Vi vil gerne, at du har dit livs oplevelse, og det er derfor vigtigt, at vi får afstemt dine forventninger med virkeligheden inden du tager afsted. Vi har nogle forventninger til dig som frivillig, og du skal også forvente noget af os som organisation. Hvad kan du forvente af os? Som frivillig for Projects Abroad kan du forvente enestående rådgivning og støtte fra du kontakter os første gang til du er kommet sikkert hjem igen fra dit ophold. Både vores kontor i København, vores internationale administrationsteam og vores lokalt ansatte på din destination står altid til rådighed for at hjælpe dig med hvad du må have brug for. Ingen spørgsmål er dumme eller fjollede, og du skal ikke tøve et øjeblik med at kontakte os. Vi svarer på alt lige fra spørgsmål om gummistøvler og myggenet til spørgsmål om forsikring, visum og flybilletter. Det er dig, som skal ud på et stort eventyr, og vi er glade for at have ansvaret for, at du kommer godt afsted og hjem igen. 14

15 Inden du tager afsted Hvad vi forventer af dig? Til gengæld har Projects Abroad også forventninger til dig. Når du arbejder frivilligt på et af vores projekter, er du repræsentant for Projects Abroad på projektet, altså hos vores partnerorganisation. Vi forventer, at du passer dit arbejde hver dag, at du møder til tiden, at du er passende påklædt, og at du viser initiativ og bidrager til arbejdet. Når du har fri, forventer vi at du opfører dig ordentligt, og at du respekterer råd og anvisninger fra vores lokalt ansatte og din værtsfamilie også selv hvis det ikke giver mening for dig. Spørg hellere hvorfor i stedet for at ignorere råd, ofte er det for din sikkerheds skyld. Du må på intet tidspunkt se bort fra, at du er den fremmede, og det forventes, at du tilpasser dig tilværelsen i din destination ikke omvendt. Det lyder måske strengt, men husk på, at du kommer meget langt med almindelig sund fornuft. Facebook Du kan også bruge vores Facebook side til at udveksle spørgsmål, gode råd og erfaringer med andre frivillige. Brug siden som et forum, hvor du kan diskutere forskellige ting med andre frivillige. Du er også meget velkommen til at stille os spørgsmål vi tjekker siden hver dag. Vores danske kontor Du kan til enhver tid kontakte vores danske kontor. Vi svarer gerne på alle dine spørgsmål uanset hvad de handler om. Du skal dog lige være opmærksom på, at vi hverken kan eller må rådgive om vaccinationer, så spørg i stedet din læge eller Statens Seruminstitut. Til gengæld hjælper vi gerne med spørgsmål om alt andet. Husk også, at du kan finde meget relevant information på din MyProjectsAbroad, som bliver opdateret løbende. Du kan kontakte vores danske kontor på info@projects-abroad.dk eller på tlf Gaver og donationer Mange af de frivillige som arbejder på et humanitært projekt vil gerne gøre en forskel og ønsker at give donationer som for eksempel spil og tøj til børn. Hensigterne er gode og handlingerne er generøse, men er det også den bedste måde at hjælpe på? At give og at hjælpe er ikke nødvendigvis det samme. Et af spørgsmålene kan for eksempel handle om donationer: du har samlet en masse legetøj sammen herhjemme, og som du gerne vil tage med til det børnehjem, du skal arbejde på. Men du er i tvivl om, hvordan du får det med i flyet. Der er dog visse ting, som er vigtige at overveje inden du gør det. Hvad koster det at få med i flyet? Hvordan vil du fordele det blandt modtagerne? For eksempel, hvis du har legetøj med til 20 børn på et børnehjem med 80 børn, hvordan vil du så vælge hvilke børn, som skal have glæde af det? Kan det bedre betale sig at købe lokale gaver? 15

16 Inden du tager afsted I Projects Abroad anbefaler vi vores frivillige at vente med gaver og donationer til de når frem til destinationen. På den måde er det nemmere for vores frivillige at vurdere, om gaven er egnet og om den kommer frem til de rette modtagere. Desuden, når du køber gaven i en lokal butik, støtter du lokalsamfundet. Eksempel: En forening tilbyder en gratis computer til et lokalsamfund i Costa Rica. De skal bruge den til at gøre det nemmere at handle med kunsthåndværk fremstillet af byens kvinder. Men, der følger ingen vejledning med computeren og de lokale bliver ikke tilbudt kurser i, hvordan man bruger den, og ingen ved hvordan en computer skal bruges. Computeren bliver derfor aldrig startet op, og med tiden vil den efterhånden blive kasseret, sandsynligvis dumpet i naturen et sted, hvor den så vil forurene. Nogle ulemper ved en uovervejet gave: Gaven kan give anledning til en følelse af underlegenhed eller en følelse af at skylde giveren noget; Gaven kan nemt gøre mere skade end gavn; Gaven kan forårsage jalousi og ulighed; Gaven kan skabe/opretholde en vis distance; 16

17 Inden du tager afsted Sådan giver du en god gave: Identificer behovet - start med at spørge Projects Abroads lokalt ansatte efter hvad partnerorganisationen eller lokalsamfundet egentlig kan bruge; Undersøg om du kan købe lokalt det er bedre at bruge penge på en gave i lokalsamfundet fordi det kommer den lokale økonomi til gode; Hvis du har en gave eller donation med hjemmefra, skal du sørge for, at den bliver fordelt ligeligt. Giv den derfor gerne til en leder, som kan sørge for, at alle får en lille del, og dermed ikke forårsager jalousi eller vrede; Gaven betyder mest, når den kommer fra bekendte tag dig god tid og lær omgivelserne at kende før du giver en gave eller en donation; Snarere end at sende aflagte bøger, tøj og andre ting om på den anden side af Jorden, så overvej at give det til lokale foreninger og genbrug. Lang transport koster både penge og forurening. Øvelse... Find de 3 nærmeste genbrugsforretninger og undersøg, hvad de sælger. Møbler, tøj, legetøj, køkkengrej, bøger, musik? 17

18 Når du er rejst hjemmefra Samarbejdet med Projects Abroad i Cusco-regionen har været meget meningsfuldt og haft stor indvirkning. De frivillige omgås hinanden, deler idéer, lærer på tværs af kulturer og arbejder med børn i en atmosfære af leg og kreativitet. På mange måder stimulerer de frivillige børnene, og vores kollegaer lærer om teorien om de mange intelligenser, så den næste generation kan udvikle flere og bedre kompetencer, og det er vigtigt. De frivillige og vores ansatte deler viden og materialer, og det sætter vi stor pris på. Patricia Luksic, Early Years Educational Specialist, Ministry of Education, Peru. Når du ankommer til destinationen, vil du blive bombarderet med en masse nye indtryk. Alt er anderledes! Nye lyde, nye lugte, omgivelserne ser helt anderledes ud, menneskerne omkring dig opfører sig anderledes, de taler et fremmed sprog, og de gør generelt ting på en anden måde end hvad du er vant til. Projects Abroad lærer meget af de frivilliges erfaringer, og vi ved derfor, at langt de fleste frivillige bliver meget overvældede af at komme til hvad der føles som en helt anden verden. Vi hører fra vores frivillige, at det kan være frustrerende, når man ikke forstår omgivelserne og omvendt. Vi ved også fra vores frivillige, at tålmodighed og tolerance er vejen frem for det kræver en lille smule tid at tilpasse sig til de nye omgivelser. Til gengæld hører vi også, at det har været det værd. Langt de fleste af vores frivillige vender glade hjem, og de fortæller, at forvirringen og frustrationen, som de oplevede, kun gjorde oplevelsen stærkere. Kulturchok Når dit værdisystem, og hvad du opfatter som normalt kommer i konflikt med et andet værdisystem og opfattelse af normal adfærd, opstår der ofte misforståelser og til tider ubehagelige situationer, som kan føre til et såkaldt kulturchok. Symptomer på kulturchok kan være: En følelse af rodløshed; Et ønske om at være alene eller kun med andre frivillige; Manglende lyst til at integrere sig i samfundet; En følelse af uretfærdighed eller manglende anerkendelse; Frustration, vrede eller kedsomhed; Det er helt normalt at opleve kulturchok, og det går oftest hurtigt over. Du vil sikkert opleve, at du bliver forvirret, frustreret og utålmodig den første uges tid, men betragt det hele som en oplevelse, så får du meget mere ud af dit ophold. Det er helt normalt at ryste lidt på hovedet eller smile lidt af nogle pudsige oplevelser. Et kulturchok kan deles op i 4 stadier: 1. Hvedebrødsstadiet (honeymoon): Du er spændt og fyldt med forventninger. Du glæder dig til at komme afsted og du er begejstret over alle de nye ting, som du ser. Nogle få frivillige bliver på dette stadie, men langt de fleste gennemgår alle stadier. 18

19 Når du er rejst hjemmefra 2. Det egentlige chok: Du synes, at alting er fremmed og anderledes (læs: forkert!). Selv relativt basale ting som at kommunikere med omgivelserne, at handle ind eller i det hele taget bare at være i det nye land er besværligt. Du overvejer måske, om du har truffet den rette beslutning, og du bliver frustreret, og måske endda vred eller ked af det. Det er en god idé at snakke med de andre frivillige på projektet eller destinationen. Mange af dem føler eller har følt på samme måde som dig, og de kan hjælpe dig med at bearbejde kulturchokket. 3. Du begynder at blive nysgerrig og interesseret i dine nye omgivelser, dit arbejde, de andre frivillige og lokalsamfundet generelt. Du omgås de lokale langt mere, og du begynder måske at stille nysgerrige spørgsmål om livet i det pågældende land. Du oplever også, at folk er meget interesserede i at høre om dit hjemland, og om hvordan livet er. Du begynder at nyde de nye og anderledes ting uden at blive frustreret, for du accepterer, at du sandsynligvis ikke kan ændre på noget alligevel, og opfatter det i stedet som kulturforskelle. 4. Mange oplever et såkaldt omvendt kulturchok når de kommer hjem efter et ophold i udlandet. Det er ganske naturligt og det handler ofte om, at man har oplevet og set så meget, mens man har været væk. Vi uddyber omvendt kulturchok mere i næste kapitel. Begræns kulturchok Kulturchok kan være en overvældende oplevelse. Heldigvis kan du gøre meget for at undgå at blive alt for påvirket: Accepter virkningerne af kulturchok; Vær forberedt på kulturelle forskelle inden du tager afsted; Vær ikke bange for at begå fejl, og tøv ikke med at bede om hjælp; Observer og lyt; Prøv at være åben, positiv og modtagelig for ændringer; Undgå at se kulturforskelle som negative; Vær realistisk: du kan ikke redde verden, men du kan være en stor hjælp for de mennesker og samfund, som du møder i løbet af dit ophold; Husk, at kulturchok ikke er en personlig fiasko; Tag det uventede, som det kommer; Øvelse... Vælg tre personlige egenskaber ved dig selv, som du tror kan hjælpe dig med at bearbejde et kulturchok. Er du tålmodig? Åbensindet? Nysgerrig? 19

20 Efter du er kommet hjem Man tænker sjældent over det, når man forbereder sig på at rejse ud, men hjemkomsten er faktisk også en temmeligt vigtig del af oplevelsen. Du ved sandsynligvis hvornår du kommer hjem igen, men du ved ikke hvordan det vil være. Du vil se mange anderledes ting, og opleve anderledes kulturer, og du vil med stor sandsynlighed ændre syn på visse ting, som du tog som en selvfølge før. Det er derfor en god idé at holde jævnlig kontakt med familie og venner herhjemme for at I kan følge med i hinandens liv. Der kan virkelig ske meget på en måned, og nogle gange kan det virke mere overvældende at komme hjem end at rejse ud. Det omvendte kulturchok Det kan være en overvældende og måske endda frustrerende oplevelse at rejse til et land, hvis befolkning og kultur er meget anderledes end hvad du hidtil har kendt til. Men det kan faktisk være lige så overvældende og endda endnu mere frustrerende at komme hjem igen. Alt herhjemme er som det plejer, men det er du ikke! Du har set og prøvet en masse ting i et andet land, som dine hjemlige omgivelser kan have meget svært ved at relatere til. Det kan komme til udtryk på forskellige måder: Du føler afstand mellem din familie og dig: Du har haft en utrolig oplevelse i modsætning til din familie. Selvom du viser billeder og fortæller historier om dit ophold, kan de ikke sætte sig rigtigt ind i oplevelsen. Deres nysgerrighed og interesse for din oplevelse vil uden tvivl være oprigtig, men de kan have meget svært ved at matche din begejstring. 20

21 Efter du er kommet hjem Du føler et behov for at holde kontakten med de andre frivillige på dit projekt eller destination. Du vil gerne tale om og dele dine oplevelser med andre, som selv har været afsted, og som har oplevet det samme. Du vil gerne bevare kontakten med de lokale medarbejdere på projektet og din værtsfamilie. Du er blevet lukket ind i hjem og hjerter i en periode, og du har delt tilværelsen med disse mennesker. Igennem disse få uger eller måneder har du delt deres liv. Hvad sker der fremover med dem? Har de gennemført det projekt, de talte om og går arbejdet som planlagt? Vi opfordrer altid vores frivillige til at bevare kontakten med deres værtsfamilier og andre tidligere frivillige. Du ser dine hjemlige omgivelser med helt andre øjne: du sætter meget større pris på rent og rindende vand, stabil elektricitet og en hurtig internetforbindelse. Du sætter pris på komforten og finder den måske en anelse overflødig. Du har jo klaret dig ret godt uden! Udbyttet af dit ophold betyder meget for hele vurderingen af din oplevelse: hvad har du lavet? Hvad har du fået ud af det? Kig på skemaet over mål, som du udfyldte inden du tog afsted nåede du dem alle? Lavede du dem om? Selvom du oplever et omvendt kulturchok, er der ingen grund til panik. Ligesom at du hurtigt vænnede dig til forholdene på projektet, vil du også vænne dig til at være hjemme igen. Du har nu været igennem en lang proces med Projects Abroad: du har bestilt en rejse, forberedt dig, været afsted, oplevet en masse spændende nye ting, og nu er du så kommet hjem igen, og hvad så nu? Du er ved at boble over af gode historier om din tur, og dine omgivelser lytter interesseret til dig, men du vil måske opleve, at de mister interessen. Af og til kan man måske ligefrem føle at venner, familie og andre har stået stille mens men selv oplevede så meget. Da det at rejse væk hjemmefra ofte har meget stor indflydelse på et menneskes liv, er det som regel også noget man kan tale om i timevis og i lang tid efter opholdet er slut. Desværre sker der dog ofte det, at ens omgangskreds hurtigere bliver træt af at høre på historierne end man selv bliver af at fortælle dem. Det er helt naturligt, og det kan derfor være en rigtig god ide at finde sammen i et netværk med andre, der har også været ude at rejse, hvor I kan dele erfaringer, tale om alt det der var sjovt og anderledes og alt det der var hårdt, osv. Det er derfor vigtigt også at forberede sig på at rejse hjem også selvom du skal hjem til alt det, du kender i forvejen. Du har sandsynligvis fået et nyt perspektiv, og derfor ser du lidt anderledes på nogle ting end da du rejste hjemmefra. Så hvad gør du, når du stadig har masser af at fortælle, men venner og familie har mistet interessen? Det er en god idé at bevare kontakten med de andre frivillige, som du mødte under dit ophold. De har det sandsynligvis på samme måde som dig og oplever den samme frustration. Projects Abroad på Facebook En god måde at få kontakt til andre frivillige kan være igennem vores Facebookside. Her kan I udveksle erfaringer, aftale hyggeaftener, hvor I udveksler historier og måske får inspiration til nye rejser, fortælle hinanden om hvordan det var at vende hjem igen, eller hvad I nu kan finde på at bruge hinanden til. Hos Projects Abroad hjælper vi gerne med at formidle kontakten, og hvis du får lyst til at arrangere en hyggeaften, grillfest, caféaften eller andet, så kontakt os, så hjælper vi dig gerne. 21

22 Efter du er kommet hjem Evaluering Projects Abroad anbefaler, at du evaluerer dit ophold. Inden du rejser hjem igen, beder vi dig udfylde et spørgeskema om din oplevelse med Projects Abroad. Vi stræber hele tiden efter at blive endnu bedre, og at forbedre kvaliteten af vores projekter og vores arbejde i de forskellige lande. For dig er det en mulighed for at udtrykke din personlige mening om projektet, opholdet, rådgivningen omkring det hele og din oplevelse af at være frivillig hos Projects Abroad. Du kan evaluere dit ophold ved at gennemgå de forberedelsesnotater, som du lavede inden du tog afsted. Hvordan var opholdet egentlig i forhold til de tanker og forventninger, du havde inden afrejse? Hvordan ser du på dagligdagen nu i forhold til før afrejse? Hvad blev du skuffet over? Hvad blev du frustreret over? Hvad gjorde dig glad? Hvad overraskede dig mest? Og hvorfor blev du overrasket? Disse overvejelser kan hjælpe dig med at runde oplevelsen af, og vil efterlade dig med et indtryk af hvorvidt oplevelsen var det hele værd. Fortsæt dit arbejde Projects Abroad oplever ofte, at nogle af de frivillige ønsker at fortsætte med at hjælpe udviklingslande efter de er kommet hjem. Det er vi selvfølgelig glade for, og vi vil gerne hjælpe vores frivillige, hvis det er muligt. Du kan for eksempel yde økonomisk støtte til eller lave frivilligt arbejde for forskellige udviklingsorganisationer i Danmark. Du kan også hjælpe Projects Abroad med forskellige aktiviteter i Danmark. Det er helt op til dig selv hvad du har lyst til, men der er rigeligt med muligheder. Vi oplever også, at frivillige fortsætter med at arbejde på deres projekt efter de er kommet hjem. Vi har for eksempel set frivillige som lavede forskellige aktiviteter for at støtte deres projekt. Nogle samler penge ind, andre samler tøj, legetøj, og andre ting ind, som de sender til de lokalt ansatte på projektet, som så kan drage nytte af det eller give det videre. Det kan virke modstridende at sige, at du ikke skal tage gaver/donationer med til dit projekt, men at det er ok at sende noget afsted efter du er kommet hjem. Forskellen er, at du ikke har mulighed for at købe hos de lokale handelsdrivende efter du er kommet hjem. Derudover har du også fået indblik i, hvad projektet kan have brug for, og risikoen for at du sender ubrugelige ting afsted er derfor væsentligt mindre. Hjælp Projects Abroad med at sprede budskabet Når du kommer hjem til Danmark igen, er du mere eller mindre officiel talsmand for det land og projekt, som du har noget med at gøre. Du vil blive spurgt om dine oplevelser og folk vil tage din vurdering i betragtning, hvis de selv overvejet lignende ophold. I Projects Abroad vil vi gerne høre fra glade frivillige, som har lyst til hjælpe med at sprede budskabet om frivilligt arbejde i udlandet. Du kan hjælpe os på mange måder: du kan svare på spørgsmål fra mulige frivillige, som ønsker at vide mere om dit projekt, din destination eller andre praktiske ting; du kan fortælle om dine oplevelser til vores informationsmøder; du kan sætte plakater op på uddannelsesinstitutioner; du kan også skrive en frivilligberetning til vores hjemmeside, hvis du har lyst. Vi håber, at du finder denne korte forberedelsesguide nyttig, og at den har fået dig til at tænke over nogle flere ting, som du bør være forberedt på som voluntør for Projects Abroad i et udviklingsland. Vi har lavet en liste med links, som kan være relevante for dig at kigge nærmere på. 22

23 Nyttige links Udenrigsministeriets rejsevejledninger: Information om vaccinationer: Lonely Planet Internationalt rejseforum Moon Travel Guide Prissammenligning - fly Komiteen for Sundhesoplysnings rejseguide Husk også at du altid er meget velkommen til at kontakte os på mail info@projects-abroad.dk og på tlf , hvis du har spørgsmål. Vi ønsker dig en god tur! Bedste hilsener Anne, Mette, Michelle, Mikkel og Morten fra Projects Abroad Danmark 23

Forberedelseshåndbog - inden du rejser ud

Forberedelseshåndbog - inden du rejser ud Indholdsfortegnelse 3 Kære frivillig 4 Om Projects Abroad 4 Projects Abroad Frivillige: et led i den store kæde 5 At være volontør i et udviklingsland 5 Hvad vil det sige at være volontør? 6 Mere end bare

Læs mere

Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange

Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange Dansk ICYE ICYE programmet 6 eller 12 måneders frivilligt arbejde Klosterport 4A, 3. Sal 8000 Aarhus C Telefon: +45 86180715 E-mail: icye@icye.dk www.icye.dk Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange

Læs mere

Med Pigegruppen i Sydafrika

Med Pigegruppen i Sydafrika Med Pigegruppen i Sydafrika Fire piger fortæller om turen Af Lene Byriel, journalist I efteråret 2006 rejste 8 unge piger og tre voksne medarbejdere på en 16 dages tur til Sydafrika. Danni, Michella, Tania

Læs mere

Bilag: Efterskolerejser i et dannelsesperspektiv. Spørgeskemaundersøgelse blandt alle elever på Ranum Efterskole

Bilag: Efterskolerejser i et dannelsesperspektiv. Spørgeskemaundersøgelse blandt alle elever på Ranum Efterskole Bilag: Efterskolerejser i et dannelsesperspektiv Spørgeskemaundersøgelse blandt alle elever på Ranum Efterskole Undersøgelse af elevernes forventninger og selvopfattelse forud for deres rejse. Hvor gammel

Læs mere

Transskription af interview Jette

Transskription af interview Jette 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Transskription af interview Jette I= interviewer I2= anden interviewer P= pædagog Jette I: Vi vil egentlig gerne starte

Læs mere

Rapport fra udvekslingsophold

Rapport fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Australien Navn: Marlene S Lomholt Poulsen Email: 140696@viauc.dk Evt. rejsekammerat: Rapport fra udvekslingsophold Hjem-institution: Via University College Horsens Holdnummer: SIHS12-V-1

Læs mere

Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange

Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange Dansk ICYE STePs programmet 4 til 16 ugers frivilligt arbejde Klosterport 4A, 3. Sal 8000 Aarhus C Telefon: +45 86180715 E-mail: icye@icye.dk www.icye.dk Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange

Læs mere

STePs programmet. Dansk ICYE. Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange. 4 til 16 ugers frivilligt arbejde

STePs programmet. Dansk ICYE. Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange. 4 til 16 ugers frivilligt arbejde Dansk ICYE Klosterport 4A, 3. Sal 8000 Aarhus C Telefon: +45 86180715 E-mail: icye@icye.dk STePs programmet 4 til 16 ugers frivilligt arbejde www.icye.dk Dansk ICYE International Cultural Youth Exchange

Læs mere

Deltagernes egne beretninger. Sport as a Tool for Development

Deltagernes egne beretninger. Sport as a Tool for Development Sport as a Tool for Development Deltagernes egne beretninger Læs tre inspirerende historier fra nogle af de unge, der har været i Ghana som idrætsvolontører. 2 Det har givet mig uendeligt meget, at deltage

Læs mere

Det Fælles Bedste. Sådan holder du din egen samtalemiddag

Det Fælles Bedste. Sådan holder du din egen samtalemiddag Det Fælles Bedste Sådan holder du din egen samtalemiddag Kære vært, tak fordi du vil tage del i Det Fælles Bedste ved at være vært for en samtalemiddag om et af de emner, der ligger dig på sinde. En samtalemiddag

Læs mere

I den bedste mening. Sådan håndterer du dine omgivelser som jobsøgende

I den bedste mening. Sådan håndterer du dine omgivelser som jobsøgende I den bedste mening Sådan håndterer du dine omgivelser som jobsøgende I den bedste mening sådan håndterer du dine omgivelser som jobsøgende De fleste mennesker oplever det en eller flere gange i løbet

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Sebastian og Skytsånden

Sebastian og Skytsånden 1 Sebastian og Skytsånden af Jan Erhardt Jensen Sebastian lå i sin seng - for han var ikke rask og havde slet ikke lyst til at lege. Mor var blevet hjemme fra arbejde, og hun havde siddet længe hos ham,

Læs mere

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil.

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil. Post 1 Velkommen til... I skal nu på et dilemmaløb, hvor I vil opleve, hvordan det er at være dreng i Afrika. I får her starten på en historie. Læs den højt for hinanden og beslut derefter i fællesskab,

Læs mere

Parforhold anno 2010. Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering. Institut for Krisehåndtering november 2010 Side 1 af 13

Parforhold anno 2010. Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering. Institut for Krisehåndtering november 2010 Side 1 af 13 Parforhold anno 2010 Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering Side 1 af 13 Indholdsfortegnelse: Forord:... 3 Formål med undersøgelsen:... 3 Analysens fakta:... 3 Hvor meget tid bruger par

Læs mere

Projects Abroad Danmark Tlf: +45 42409020 info@projects-abroad.dk. Sport. /ProjectsAbroadDK. www.projects-abroad.dk

Projects Abroad Danmark Tlf: +45 42409020 info@projects-abroad.dk. Sport. /ProjectsAbroadDK. www.projects-abroad.dk Sport Projects Abroad Danmark Tlf: +45 42409020 info@projects-abroad.dk /ProjectsAbroadDK Frivilligt arbejde med Sport Lande med sportsprojekter Argentina Bolivia Costa Rica Ecuador Etiopien Fiji Filippinerne

Læs mere

Den studerendes afsluttende evaluering af praktikken Praktikperiode: 1/2 2012-24/8 2012 Generelt:

Den studerendes afsluttende evaluering af praktikken Praktikperiode: 1/2 2012-24/8 2012 Generelt: Den studerendes afsluttende evaluering af praktikken Praktikperiode: 1/2 2012-24/8 2012 Generelt: 1. Hvordan har jeg oplevet mit første besøg i afdelingen før praktikstart? Inden besøget i Østerhåb har

Læs mere

Projects Abroad Danmark Tlf: +45 42409020 info@projects-abroad.dk. Journalistik. /ProjectsAbroadDK. www.projects-abroad.dk

Projects Abroad Danmark Tlf: +45 42409020 info@projects-abroad.dk. Journalistik. /ProjectsAbroadDK. www.projects-abroad.dk Journalistik Projects Abroad Danmark Tlf: +45 42409020 info@projects-abroad.dk /ProjectsAbroadDK Frivilligt arbejde og praktikophold med Journalistik Lande med projekter inden for journalistik Argentina

Læs mere

Kære kompagnon. Tænk det allerede er 10 år siden!

Kære kompagnon. Tænk det allerede er 10 år siden! Kære kompagnon Jeg kan godt sige dig, at denne tale har jeg glædet mig til i lang tid - for det er jo hele 10 år siden jeg sidst havde en festlig mulighed for at holde tale for dig - nemlig da du blev

Læs mere

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR Har du spørgsmål om kræft? Er der noget, du er i tvivl om i forbindelse med sygdommen eller livets videre forløb? Savner du nogen, der ved besked,

Læs mere

UDSKRIFT AF HJEMME IGEN! BIOLOG-FAMILIEN HAMZIC. For 15 år siden boede jeg med min familie i Herzegovina i byen Trebinje.

UDSKRIFT AF HJEMME IGEN! BIOLOG-FAMILIEN HAMZIC. For 15 år siden boede jeg med min familie i Herzegovina i byen Trebinje. UDSKRIFT AF HJEMME IGEN! BIOLOG-FAMILIEN HAMZIC For 15 år siden boede jeg med min familie i Herzegovina i byen Trebinje. Det er tæt på Adriaterhavet nær Dubrovnik. Jeg har en kone og to drenge, som var

Læs mere

Projects Abroad Danmark Tlf: +45 42409020 info@projects-abroad.dk. Byggeprojekter. /ProjectsAbroadDK. www.projects-abroad.dk

Projects Abroad Danmark Tlf: +45 42409020 info@projects-abroad.dk. Byggeprojekter. /ProjectsAbroadDK. www.projects-abroad.dk Byggeprojekter Projects Abroad Danmark Tlf: +45 42409020 info@projects-abroad.dk /ProjectsAbroadDK Frivilligt arbejde på byggeprojekter Lande med Byggeprojekter Ghana Jamaica Nepal Senegal Sydafrika Tanzania

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

Der er nogle gode ting at vende tilbage til!

Der er nogle gode ting at vende tilbage til! Der er nogle gode ting at vende tilbage til! Artikel af Janick og Gitte Janick og jeg sidder over frokosten og taler, han fortæller lidt om, hvad hans tid på Parkvænget går med og hvordan han selv har

Læs mere

Kort sagt: succes med netdating.

Kort sagt: succes med netdating. Indledning I denne e- bog får du en guide til, hvordan du knækker netdating koden! Du finder alt hvad du skal bruge, for at komme igang med at møde søde piger på nettet. Få f.eks. besvaret følgende spørgsmål:

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Passion For Unge! Første kapitel!

Passion For Unge! Første kapitel! Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis

Læs mere

Hvorfor har du valgt at læse en periode i udlandet? For at få nogle gode oplevelser, forbedre mit sprog og have noget godt at skrive på CV et.

Hvorfor har du valgt at læse en periode i udlandet? For at få nogle gode oplevelser, forbedre mit sprog og have noget godt at skrive på CV et. US AARH Generelle oplysninger Studie på Aarhus Universitet: Biologi Navn på universitet i udlandet: University of Washington Land: USA Periode: Fra: 29. september 2010 Til: 17. december 2010 Udvekslingsprogram:

Læs mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere - Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere Michael Svendsen har besluttet sig for at sige ja til respirator. Men den dag han ikke længere kan tale eller skrive, vil han have den slukket

Læs mere

Sådan får I afdelingsbestyrelsen til at fungere godt

Sådan får I afdelingsbestyrelsen til at fungere godt Kære afdelingsbestyrelse DUAB-retningslinie nr. 8 til afdelingsbestyrelserne: Sådan får I afdelingsbestyrelsen til at fungere godt Hellerup 28.02.2008 DUAB s organisationsbestyrelse har besluttet disse

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

3. søndag efter trin. Luk 15,1-10. Der mangler en

3. søndag efter trin. Luk 15,1-10. Der mangler en 3. søndag efter trin. Luk 15,1-10. Der mangler en Egentlig et fint og smukt lille puslespil. Ikke sandt. Der er bare det ved det, at der mangler en brik. Sådan som vores tema lyder i dag: der mangler en.

Læs mere

Bilag 4 Transskription af interview med Anna

Bilag 4 Transskription af interview med Anna Bilag 4 Transskription af interview med Anna M: Først og fremmest kunne vi godt tænke os at få styr på nogle faktuelle ting såsom din alder bl.a.? A: Jamen, jeg er 25. M: Og din kæreste, hvor gammel er

Læs mere

samfundsengageret Jeg stemmer, når der er valg

samfundsengageret Jeg stemmer, når der er valg Jeg ved, hvordan demokrati fungerer i praksis Jeg er samfundsengageret og følger med i det politiske liv Jeg diskuterer samfundets indretning med andre Jeg stemmer, når der er valg Jeg udvikler ideer til

Læs mere

Børnepanel Styrket Indsats november 2016

Børnepanel Styrket Indsats november 2016 Børnepanel Styrket Indsats november 2016 Indhold Introduktion og læsevejledning... 1 Samarbejde mellem skole og døgntilbud... 2 Inklusion i fællesskaber udenfor systemet... 2 Relationsarbejdet mellem barn

Læs mere

Find værdierne og prioriteringer i dit liv

Find værdierne og prioriteringer i dit liv værdierne og prioriteringer familie karriere oplevelser tryghed frihed nærvær venskaber kærlighed fritid balance - og skab det liv du drømmer om Værktøjet er udarbejdet af Institut for krisehåndtering

Læs mere

Denne dagbog tilhører Max

Denne dagbog tilhører Max Denne dagbog tilhører Max Den lille bog, du står med nu, tilhører en dreng. Han hedder Max og er 8 år gammel. Dagbogen handler om Max og hans familie. Max er flyttet tilbage til København med sin mor efter

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente.

Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente. Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente. På et møde for pårørende blev der stillet følgende spørgsmål: Når vi besøger vores nære på plejehjemmet, er det for at glæde dem og se hvordan

Læs mere

BLIV VEN MED DIG SELV

BLIV VEN MED DIG SELV Marianne Bunch BLIV VEN MED DIG SELV - en vej ud af stress, depression og angst HISTORIA Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst Bliv ven med dig selv Copyright Marianne Bunch

Læs mere

Mobning på facebook. Anna Kloster, november 2013

Mobning på facebook. Anna Kloster, november 2013 Mobning på facebook Anna Kloster, november 2013 At være barn i dagens Danmark betyder, at man er opvokset med mange medier omkring sig. Særligt har de unge taget det sociale medie Facebook til sig. Efter

Læs mere

At bygge bro til et andet menneske Vejret

At bygge bro til et andet menneske Vejret At bygge bro til et andet menneske Vejret I min familie har vi altid talt meget om vejret. Vejret er ofte indgangsreplikken, når vi mødes, ringer eller skriver sammen. Eller også dukker det helt sikkert

Læs mere

Rejsebrev fra udvekslingsophold

Rejsebrev fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Cape Town, Sydafrika Udvekslingsperiode: Modul 13, 04.02.2013 til 01.03.2013 Navn: Email: Christine Ingemann christine@ingemann.de Tlf. nr. 31 44 13 71 Navn: Email: Anette Lyngholm

Læs mere

Psykisk arbejdsmiljø

Psykisk arbejdsmiljø Kære deltager Dette spørgeskema handler om psykisk arbejdsmiljø og trivsel på arbejdspladsen. Spørgeskemaet berører en lang række forskellige temaer, som fx samarbejde, ledelse, arbejdets organisering

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

Pårørende - reaktioner og gode råd

Pårørende - reaktioner og gode råd Pårørende - reaktioner og gode råd Når et menneske får kræft, rammes hele familien. Sygdommen påvirker ofte familiens liv, både praktisk og følelsesmæssigt. Det er hårdt for alle parter, også for de pårørende.

Læs mere

Familierådgivningerne brugerundersøgelse. Sammenfatning af resultater

Familierådgivningerne brugerundersøgelse. Sammenfatning af resultater Familierådgivningerne brugerundersøgelse Sammenfatning af resultater Hvordan er undersøgelsen lavet? Undersøgelsen er gennemført i alle familierådgivninger i hele kommunen i perioden 15. februar til 15.

Læs mere

Børnerapport 3 Juni 2007. Opdragelse 2007. En undersøgelse i Børnerådets Børne- og Ungepanel

Børnerapport 3 Juni 2007. Opdragelse 2007. En undersøgelse i Børnerådets Børne- og Ungepanel Børnerapport 3 Juni 2007 Opdragelse 2007 En undersøgelse i Børnerådets Børne- og Ungepanel Kære medlem af Børne- og Ungepanelet Her er den tredje børnerapport fra Børnerådet til dig. Rapporten handler

Læs mere

US AARH. Generelle oplysninger. Studie på Aarhus Universitet: Medievidenskab

US AARH. Generelle oplysninger. Studie på Aarhus Universitet: Medievidenskab US AARH Generelle oplysninger Studie på Aarhus Universitet: Medievidenskab Navn på universitet i udlandet: Institute of Education, University of London Land: England, United Kingdom Periode: Fra: 4. januar

Læs mere

VIA University College Sygeplejerskeuddannelserne/Sygeplejerskeuddannelserne i Danmark

VIA University College Sygeplejerskeuddannelserne/Sygeplejerskeuddannelserne i Danmark Rejsebrev fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Navn: Nanna Elisa Wermuth jensen E-mail: wermuth1@hotmai.dk Tlf. nr. 2258 0003 Hjem-institution: VIA University College, Århus Sygeplejeskole Holdnummer:

Læs mere

Den gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret. Lisa Duus duuslisa@gmail.com

Den gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret. Lisa Duus duuslisa@gmail.com Den gode dialog - det er slet ikke så svært - hvis du bare spørger og lytter til svaret Lisa Duus duuslisa@gmail.com Baggrund og erfaringer Mødet mellem sundhedsprofessionelle og etniske minoritetspatienter/borgere

Læs mere

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT GRATIS EBOG KAN JEG KALDE DIG EGOISTISK? (UDEN AT DU BLIVER SUR) 3 TRIN TIL AT ELSKE HELE DIG (OG IKKE KUN DINE PÆNE SIDER!) IDA BLOM Indhold Intro Trin 1 D I S C O V E R Trin 2 A C C E P T Trin 3 F I

Læs mere

Spørgeskema om psykisk arbejdsmiljø. Her er gjort plads til institutionens/firmaets eget logo og navn

Spørgeskema om psykisk arbejdsmiljø. Her er gjort plads til institutionens/firmaets eget logo og navn Spørgeskema om psykisk arbejdsmiljø Her er gjort plads til institutionens/firmaets eget logo og navn Hvilken afdeling arbejder du i? Hvad er din stilling? Psykisk arbejdsmiljø De følgende spørgsmål handler

Læs mere

Modtog du vejledning fra Internationalt Center? Kun til det fælles orienteringsmøde, der blev afholdt for alle, der skulle afsted.

Modtog du vejledning fra Internationalt Center? Kun til det fælles orienteringsmøde, der blev afholdt for alle, der skulle afsted. US AARH Generelle oplysninger Studie på Aarhus Universitet: BA Fransk sprog, litteratur og kultur Navn på universitet i udlandet: Université de la Sorbonne Paris IV Land: Frankrig Periode: Fra: Januar

Læs mere

TEMA: #PRIVATLIV. Elevmateriale TEMA: #PRIVATLIV ELEVMATERIALE

TEMA: #PRIVATLIV. Elevmateriale TEMA: #PRIVATLIV ELEVMATERIALE TEMA: #PRIVATLIV Elevmateriale HVAD HAR DU SAGT OG HVAD HAR JEG HØRT? Når vi kommer i skænderi eller diskussion med vores kæreste, eller en hvilken som helst anden person, kommer vi ofte til at sige eller

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

Rollespil Projektsamarbejde Instruktioner til mødeleder

Rollespil Projektsamarbejde Instruktioner til mødeleder Instruktioner til mødeleder Introduktion Med dette rollespil træner I det lærte i lektionen Hjælp en kollega i konflikt. Der skal medvirke to personer, der skal spille henholdsvis Christian og Bente, hvor

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Gid der var flere mænd som Michael, Martin og Lasse!

Gid der var flere mænd som Michael, Martin og Lasse! Gid der var flere mænd som Michael, Martin og Lasse! Det bedste ved at have en voksenven til min søn er, at han får en oprigtig interesse fra et andet voksent menneske, som vil ham det godt. 2 Så kunne

Læs mere

Rejsebrev Australien Forår 2011 modul 11

Rejsebrev Australien Forår 2011 modul 11 Rejsebrev Australien Forår 2011 modul 11 Navn: Karen Sloth, email: 98402@viauc.dk, Viborg Sygeplejeskole. Holdnr. 98402. UTAS University of Tasmania. Concord Hospital, Sydney. Operations afdeling fra den

Læs mere

Hvor tilfreds var du med dit ophold? Yderst tilfreds. Opholdet var alt hvad jeg forventede og håbede på, at det ville være.

Hvor tilfreds var du med dit ophold? Yderst tilfreds. Opholdet var alt hvad jeg forventede og håbede på, at det ville være. US AARH Generelle oplysninger Studie på Aarhus Universitet: Jura Navn på universitet i udlandet: Leicester University Land: England Periode: Fra: 23/9 2013 Til: 24/1 2014 Udvekslingsprogram: Erasmus Hvorfor

Læs mere

Rejsebrev fra udvekslingsophold

Rejsebrev fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Thailand, Bangkok Udvekslingsperiode: D. 25.01.14 24.04.14 Navn: Malene Hjort Knudsen Email: 167839@viauc.dk & malenehjort@hotmail.com Tlf. nr. Evt. rejsekammerat: Line Axelsen &

Læs mere

US AARH. Generelle oplysninger. Studie på Aarhus Universitet: Kandidatuddannelse i matematik didaktik

US AARH. Generelle oplysninger. Studie på Aarhus Universitet: Kandidatuddannelse i matematik didaktik US AARH Generelle oplysninger Studie på Aarhus Universitet: Kandidatuddannelse i matematik didaktik Navn på universitet i udlandet: Universitetet i Agder Land: Norge Periode: Fra:03.01.12 Til: 30.05.12

Læs mere

Guide: Sådan lytter du med hjertet

Guide: Sådan lytter du med hjertet Guide: Sådan lytter du med hjertet Når du i dine kærlighedsrelationer er I stand til at lytte med dit hjerte, opnår du som oftest at kunne bevare det intense og mest dyrebare i et forhold. Når du lytter

Læs mere

FÆLLES VIDEN BEDRE INTEGRATION ET TILBUD OM EFTERUDDANNELSE MODUL I INTERKULTUREL KOMMUNIKATION (1)

FÆLLES VIDEN BEDRE INTEGRATION ET TILBUD OM EFTERUDDANNELSE MODUL I INTERKULTUREL KOMMUNIKATION (1) FÆLLES VIDEN BEDRE INTEGRATION ET TILBUD OM EFTERUDDANNELSE MODUL I INTERKULTUREL KOMMUNIKATION (1) Dagens program Interkulturel kommunikation Hvad er kultur? Fordomme Dansk kultur lad os se på os selv

Læs mere

Spilleregler: Find vej til bedre trivsel. Introduktion til redskabet:

Spilleregler: Find vej til bedre trivsel. Introduktion til redskabet: Introduktion til redskabet: er et redskab til at undersøge trivslen i en virksomhed. Det kan bruges i mindre virksomheder med under 20 ansatte og man behøver ikke hjælp udefra. Det kræver dog, en mødeleder

Læs mere

UDDANNELSESPLAN. Børnehuset Bangsbo/Skovbørnehaven

UDDANNELSESPLAN. Børnehuset Bangsbo/Skovbørnehaven UDDANNELSESPLAN Børnehuset Bangsbo/Skovbørnehaven September 2011 Velkommen til kommende studerende! Hjertelig velkommen til Børnehuset Bangsbo/Skovbørnehaven. Vi er en kommunal institution med børn i alderen

Læs mere

PORTRÆT // LIVTAG #6 2011

PORTRÆT // LIVTAG #6 2011 P PORTRÆT // LIVTAG #6 2011 6 Jeg elsker mit job. En god dag for mig, er en dag, hvor jeg er på arbejde, siger Dennis, der har ansvaret for butikkens kiosk og blandt andet også står for indkøb af varer

Læs mere

Nærvær og relationer med børn og unge

Nærvær og relationer med børn og unge Nærvær og relationer med børn og unge Pædagogisk forum inviterede til foredrag med Louise Klinge Nielsen tirsdag den 17. februar 2015, hvor vi fik et meget afvekslende oplæg, hvor vi både lyttede og deltog

Læs mere

Rejsebrev fra udvekslingsophold

Rejsebrev fra udvekslingsophold Udveksling til Thailand. Rejsebrev fra udvekslingsophold Navn: Mette Villadsen Evt. rejsekammerat: Camilla Margrethe Lyhne Thomsen Hjem-institution: University College Sjælland Campus Næstved Holdnummer:

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere

Rejsebrev fra udvekslingsophold

Rejsebrev fra udvekslingsophold Udveksling til Thailand. Navn: Grith Walløe E-mail: Tlf. nr. Evt. rejsekammerat: Hjem-institution: Slagelse sygeplejeskole Holdnummer:Sep05C Rejsebrev fra udvekslingsophold Værts-institution/Universitet:

Læs mere

Rollespil it support Instruktioner til mødeleder

Rollespil it support Instruktioner til mødeleder Instruktioner til mødeleder Introduktion Med dette rollespil træner I det lærte i grundmodulet. Der skal medvirke to personer, der skal spille henholdsvis Henriette og Jesper, som er i konflikt med hinanden.

Læs mere

3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv

3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv 3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv og få mere nærhed og nydelse Af sexolog Susan Ahrensbach www.susana.dk 1. Mere øjenkontåkt Intimitet er lig intensitet Når intimiteten er høj føles samværet

Læs mere

Da vi flyttede til USA, oplevede jeg konflikter på alle de 3 niveauer som Mette Weber nævner i blogindlægget Flytning skaber konflikter

Da vi flyttede til USA, oplevede jeg konflikter på alle de 3 niveauer som Mette Weber nævner i blogindlægget Flytning skaber konflikter Portræt af en verdensborger Elise Hahn, Californien Mette Weber Om Konflikter i udlandet Da vi flyttede til USA, oplevede jeg konflikter på alle de 3 niveauer som Mette Weber nævner i blogindlægget Flytning

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

SOCIAL KAPITAL SAMARBEJDE SKABER RESULTATER TÆLL3R OGSÅ! OM PSYKISK ARBEJDSMILJØ I DETAILHANDLEN LEDER/ARBEJDSGIVER

SOCIAL KAPITAL SAMARBEJDE SKABER RESULTATER TÆLL3R OGSÅ! OM PSYKISK ARBEJDSMILJØ I DETAILHANDLEN LEDER/ARBEJDSGIVER OM PSYKISK ARBEJDSMILJØ I DETAILHANDLEN Læs mere på www.detdumærker.dk TÆLL3R OGSÅ! LEDER/ARBEJDSGIVER SOCIAL KAPITAL SAMARBEJDE SKABER RESULTATER Årets store udsalg skal forberedes, men da medarbejderne

Læs mere

Børnehave i Changzhou, Kina

Børnehave i Changzhou, Kina Nicolai Hjortnæs Madsen PS11315 Nicolaimadsen88@live.dk 3. Praktik 1. September 2014 23. Januar 2015 Institutionens navn: Soong Ching Ling International Kindergarten. Det er en børnehave med aldersgruppen

Læs mere

Den Motiverende Samtale og børn

Den Motiverende Samtale og børn Den Motiverende Samtale og børn At arbejde med Den Motiverende Samtale og Stages of Change modellen med børn Af Gregers Rosdahl Implement Consulting Group Maj 2010 Om arbejdet med Den Motiverende Samtale

Læs mere

Udarbejdet af: Dato: Periode:marts-maj Evt. børnenes navne

Udarbejdet af: Dato: Periode:marts-maj Evt. børnenes navne Udarbejdet af: Dato: Periode:marts-maj Evt. børnenes navne Valg af Læringsmål: Læringsmål: Ud fra den overordnede læreplan se stjernen vælges et læringsmål. (0 til 2.år) Beskriv den aktuelle sammenhæng

Læs mere

Guide til jobsamtale som dimittend.

Guide til jobsamtale som dimittend. Guide til jobsamtale som dimittend. Tema Ansøger Arbejdsgiver Ankomst X: Ankommer til virksomheden i god tid og melder sin ankomst. Receptionist: Beder X vente i receptionen indtil, at Y og hans kollegaer

Læs mere

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen. Fra: Rita Vinter Emne: Sarah Dato: 7. okt. 2014 kl. 21.59.33 CEST Til: Janni Lærke Clausen Hej Janni. Jeg vil lige fortælle lidt om Sarah, inden du møder

Læs mere

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende I Hej Sundhedsvæsen har vi arbejdet på at understøtte, at de pårørende inddrages i større omfang, når et familiemedlem eller en nær ven indlægges på sygehus.

Læs mere

Bliv afhængig af kritik

Bliv afhængig af kritik Bliv afhængig af kritik - feedback er et forslag og ikke sandheden Kritik er for mange negativt ladet, og vi gør gerne rigtig meget for at undgå at være modtager af den. Måske handler det mere om den betydning,

Læs mere

VI VIL GERNE MØDES MED DIG

VI VIL GERNE MØDES MED DIG VI VIL GERNE MØDES MED DIG Du skal vide, at du altid er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller hvis du har lyst til at se vores skole. Du skal være velkommen. 2013 Start på højskolen

Læs mere

Hvor tilfreds var du med dit ophold? Jeg bestod mine fag dernede, så det er jeg tilfreds med. Sværhedsgraden svingede meget Fra fag til fag.

Hvor tilfreds var du med dit ophold? Jeg bestod mine fag dernede, så det er jeg tilfreds med. Sværhedsgraden svingede meget Fra fag til fag. US AARH Generelle oplysninger Studie på Aarhus Universitet: Spansk og spanskamerikansk sprog, litteratur og kultur Navn på universitet i udlandet: Universidad de Oviedo Land: Spanien Periode: Fra: Januar

Læs mere

Refleksionskema Den dybere mening

Refleksionskema Den dybere mening Refleksionskema Den dybere mening - den forskel du vil være, i verden Der ligger en dybere uselvisk mening bag beslutninger og valg vi træffer, som alle er dybt manifesteret i den måde vi ser verden på,

Læs mere

#ipraktik INNOVATIONSPRAKTIK. Hvorfor tage i innovationspraktik? Rejs ud eller få besøg og lær noget nyt om dig selv og andre

#ipraktik INNOVATIONSPRAKTIK. Hvorfor tage i innovationspraktik? Rejs ud eller få besøg og lær noget nyt om dig selv og andre Hvorfor tage i innovationspraktik? #ipraktik Innovationspraktik er en genvej til innovation, for når offentlige arbejdspladser bytter medarbejdere, vil værdifuld viden vandre fra ét sted til et andet.

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning Er du ledig og leder efter job? Eller trænger du bare til luftforandring på en anden arbejdsplads? Jobsøgningsprocessen kan være en lang ørkenvandring - uden

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

3 TIPS TIL STØRRE PERSONLIGT OVERSKUD. Vibe Bendix

3 TIPS TIL STØRRE PERSONLIGT OVERSKUD. Vibe Bendix 3 TIPS TIL STØRRE PERSONLIGT OVERSKUD Vibe Bendix Indledning Tak for din interesse i mine 3 tips til større, personligt overskud. Inden vi går rigtigt i gang, vil jeg bede dig om at tage en dyb indånding,

Læs mere

Empatisk kommunikation. 'Girafsprog'

Empatisk kommunikation. 'Girafsprog' Empatisk kommunikation 'Girafsprog' En vej til åben & ærlig dialog Materialet er udarbejdet af Erhverspykologisk Rådgiver og konflikthåndteringsekspert Sebastian Nybo fra SEB Gruppen A/S, skrevet på baggrund

Læs mere

Man føler sig lidt elsket herinde

Man føler sig lidt elsket herinde Man føler sig lidt elsket herinde Kirstine er mor til en dreng med problemer. Men først da hun mødte U-turn, oplevede hun engageret og vedholdende hjælp. Det begyndte allerede i 6. klasse. Da Oscars klasselærer

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere