n r d ga ve t il al Revideret digitaludgave 2012

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "n r d ga ve t il al Revideret digitaludgave 2012"

Transkript

1 Dem o nstr atio nsv 145 -en side ersio sun n r d ga ve t il al le! Revideret digitaludgave 2012

2

3 Fra Tryk dig sund - til BBRS parallel akupunktur Dette er en gennemgang af 40 års udvikling fra de første spæde gør det selv tryk med fysisk anvisninger til den mere specifikke og godt gennemarbejdet Basis Biologisk Regulerings System udført med parallelakupunktur fra Hugo Nielsen Instituttet i Danmark. Din egen indsats er guld værd, for du lærer dig selv at kende - på en helt ny måde. BBRS parallelakupunkturen er suveræn i sin enkelthed og hurtig.

4 Hugo Nielsen TRYK DIG SUND Forlaget Lope - Hovedland

5 Indhold Akupressur er en genvej til at holde sig sund...7 Hugo Nielsen Systemet...16 Immunforsvar nødråb, kemi og psyke...18 Kroppen fortæller alt...23 Om depression og blodsukker...41 Når hovedpine og migræne gør dagen uovervindelig...45 Når blodtrykket stiger...49 Fordøjelsesproblemer og mavesår...53 Hæmorider der driller...62 Når tænder og kæbe bliver følsomme...66 Når allergi splitter helbredet...70 Influenza og halsbetændelse...74 Når bihulerne driller...78 Når bronkitis tager pusten fra dig...85 Ondt i ryggen...96 Dårligt kredsløb i benene...99 Hvis du er stendanner Plej dine nyrer Ondt i knæene Selvhjælp til graviditet Kolik hos spædbørn Solbadning med omtanke...127

6 Indhold Sådan bruger du Cell Com System Akupunktør Hugo Nielsen er ophavsmand Norge blev de første i den vestlige verden Prøv hvad håndens punkter har forbindelse til Akupunkturnålens reguleringsvej til problemet Parallelnålene finder signalfejl og lokaliserer Nålene virker når den smertestillende medicin svigter...144

7

8 Akupressur er en genvej til at holde sig sund 7 Akupressur er en genvej til at holde sig sund Akupunktur og akupressur har gjort folk raske over det meste af jordkloden i årtusinder og vil forsat gøre det. Akupunkturen er kommet til Danmark for at blive, og flere og flere danskere finder lindring og bedring i gamle kroniske tilstande ved hjælp af tryk eller nåle. Erfaringen viser da også helt klart, at jo flittigere du er til at forebygge med tryk, jo større er dine chancer for at få et godt liv. Medicin er ikke den rette vej Akupunkturen vinder stadig frem i de moderne samfund, hvilket fremover vil kunne nedsætte vores store forbrug af medicin. Den har en velkendt virkning over for organlidelser, og WHO (Verdenssundhedsorganisationen) anbefaler akupunktur ved en lang række lidelser. Mange gange reagerer vi på sygdomssymptomer ved at tage en tablet, men det kan ofte helt undgås. I de fleste tilfælde er der ikke tale om reelle biokemiske forandringer, men om en psykosomatisk tilstand, der kan klares med lidt medfølende varme, samvær, respekt og et par nåle, altså uden tilførsel af nogen form for medicin. Så lidt skal der i de fleste tilfælde til og så er det menneskeværdigt. Vores såkaldte akupunkturpunkter har tilsyneladende nogle styresystemer og adresser indbygget, der giver mulighed for at kontrollere bestemte processer overalt i organismen. Disse aktiviteter sættes i gang, når nålen indføres i et punkt eller der trykkes. Nålene indføres efter ganske bestemte regler og principper,og trykkene udføres efter samme principper i bestemte rækkefølger. Trykkene har dog en lidt mindre effekt end nålene. Og forklaringen er jo selvfølgelig, at nålen har direkte kontakt til de underliggende nerver, det har fingertrykket ikke. Men følenerverne i hudens overflade overfører effekten fra fingertrykket videre ned gennem hudens nerver og har effekt nok til at give den påvirkning til nervesystemet, der skal til for at skabe en biofysisk ændring.

9 8 Tryk dig sund Når systemet går i uorden Kroppen består af milliarder af celler, der i grupper udfører ganske specielle funktioner inde i organerne og organerne imellem. For at en så kompliceret organisme kan fungere, findes der en række systemer, der hele tiden sikrer balance for den enkelte celle, cellerne imellem og for organerne. Hjerne, nervesystem, hormonsystemer og kemiske systemer er kendte eksempler på sådanne kontrolsystemer. Nogle af disse måske alle er overordnet reguleret af elektriske signaler og impulser. Disse kan måles på hudoverfladen langs de såkaldte meridianer kendt fra klassisk akupunktur, samt via ikke kendte baner fra hudoverfladen og dybt ind i kroppen. Uden styresystemerne ville der hurtigt opstå kaotiske tilstande, både lokalt og i kroppen som helhed. Lejlighedsvis svigter styresystemerne, måske på grund af udefra kommende angreb (f.eks. infektioner og kemiske påvirkninger fra omgivelserne). Sådanne inputs opfattes forkert af styresystemerne, som derfor udsender fejlsignaler, og sygdom kan opstå (se ill.1). Mange påvirkninger fører til dannelse af frie radikaler, som igen er årsag eller forværrende faktor ved mange sygdomme. Ill. 1

10 Akupressur er en genvej til at holde sig sund 9 Vi har mange millioner antigener (som fremkalder antistoffer) i blodet, og de er livsvigtige, for de er kroppens eget reparationssystem. Hvis kroppen kommer under stress, f.eks. ved sygdom, så stiger mængden af det såkaldte R-protein. Under normale forhold kan antigenerne styre de antioxidanter, vi får fra frisk frugt og grønt samt fuldkornsprodukter, bælgplanter og fisk, men hvis R-proteinet stiger yderligere, kan antigenerne ikke følge med. De bryder sammen og ødelægger sig selv, og det betyder en væsentlig svækkelse af vores immunsystem. Vi bliver modtagelige for virus, parasitter og bakterier. En anden skurk i blodet, nemlig de frie radikaler, opdager meget hurtigt, at immunforsvaret er svækket, og det giver dem frit spillerum til at ødelægge de sunde celler. Dermed er kroppen i en tilstand, hvor den behøver hjælp. Frie radikaler er kemiske forbindelser, hvis levetid er meget kort. Alligevel kan de nå at gøre stor skade på cellerne og starte mange kædereaktioner med ødelæggende effekt. Dannelsen af små mængder frie radikaler er nødvendige for flere kemiske processer i kroppen, hvorimod større mængder af dem er farligt. De seneste års forskning viser, at det er en væsentlig årsag til udviklingen af langvarige kroniske sygdomme som kræft, hjertekredsløbslidelser samt et generelt dårligt immunforsvar. Først når R-proteinerne igen bringes ned på deres normale niveau, vil antigenerne gendanne sig og fremkalde antistoffer. De frie radikaler trækker sig tilbage, og vores immunforsvar genopbygges. Det vil sige, at antioxydanternes evne til at beskytte kroppen er helt afhængig af, hvilket stadie R-proteinet befinder sig i. Det bedste, du kan gøre, er at give dig selv en hurtig start på behandling. Venter man, kan det betyde en væsentlig længere sygdomsperiode for patienten. Erfaringen viser, at det kan betale sig at sætte ind med det samme. Tryk dig sund og rask At trykke sig sund og rask er ingen overdrivelse og kan nemt lade sig gøre, når bare man kommer i gang i tide. Og hvad er så i tide? Ud fra min erfaring som akupunktør drejer det sig om at

11 10 Tryk dig sund være på nakken af det første symptom så hurtigt som muligt og uden at overse noget. Når det gælder symptomer, skal man lade være med at lyve over for sig selv og i særdeleshed over for sine nærmeste, fordi man skal spille barsk. Det kan nemlig ikke betale sig, for symptomet vender altid tilbage igen på et senere tidspunkt, blot meget værre. Sådan bliver det bare ved, og efter en tid er der helt sikkert blevet grobund for en kronisk tilstand. Hvor skal man så trykke for at få det godt igen? Stort set alle ømme punkter, der er mærkbare i hverdagen, sætter fokus på en tilstand eller nogle processer, som kan betegnes som en sygdom under opbygning. Får symptomerne lov til at komme igen og igen, opstår der en udvikling, som vil bygge en kæde af reaktioner. Lad os starte med lidt snue, som vi alle kommer til at stifte bekendtskab med i vores liv. Snuen er faktisk giftig for os, for vi kender ikke dens evne til at brede sig, og hvilken adresse den vil tage. Ved en passiv indstilling til dette fysiske problem vil vi sikkert finde ud af det om nogle år, men så har det allerede sat sine spor. Sygdommen er forudprogrammeret til at tage en retning, hvor den kan finde et ståsted i fred og ro. Snuen dæmpes, patienten føler sig rask igen, og alt er glemt tror vi. Men det er det ikke! Næste gang snuen, en mindre forkølelse eller et andet svaghedstegn viser sig, vil sygdommen fortsætte sin udvikling igen. Bronkitis, bihulebetændelse, allergier, astma og lignende kan være næste ståsted med ret til fortsættelse følger. Sygdommens programmering må og skal brydes så hurtigt som muligt. Det er dette fænomen, denne bog drejer sig om. Nemlig at få en førstehåndsvurdering af det, der sker, og derefter at komme efter det snarest. Og helst på den rigtige måde. Vi skal altså benytte alle de punkter, der måtte give sig til kende det gælder både hoved, arme, ben, kroppen som helhed og i særdeleshed vores fødder og hænder. Fødderne er et kapitel for sig og udgør stort set vores styrende signalfundament, der har til opgave at grovinddele og signalere til organismens mange overordnede styre-stationer for at holde disse på ret kurs, så kroppens egne arbejdsfunktioner kan bibeholdes.

12 Akupressur er en genvej til at holde sig sund 11 Tidsfaktoren Alle processer i vores organisme, f.eks. omdannelsen af gamle røde blodlegemer til nye for at sætte dem rundt i blodkredsløbet igen, er bundet til tidsfaktoren. Og hvad betyder tidsfaktoren så? Alt, der skal bindes sammen eller flyttes, bruger tid. Alle disse små processer er en del af tidsfaktoren uanset om vi mærker dem eller ej fordi de blot er en del af det livsforløb, der er os givet. Disse processer binder vores liv sammen, forstået på den måde, at alt ikke kan ske samtidigt det sker i et forløb. Der er altså en prioriteringsordning, en tidsfaktor, der uden vores vidende og tilsyneladende uden mulighed for indblanding bestemmer, hvor hurtigt processerne kan fuldføres tilfredsstillende, så vi kan få lov til at fungere uden symptomer og sygdom: Vi føler os raske og i godt humør. Vi er kvikke og fysisk stærke, og appetitten fejler ikke noget. Appetitten er alfa og omega i alt liv og tilblivelse, samt en god målestok for mange af kroppens styresystemers velbefindende og arbejdsevne. Din mave er dit vigtigste organ, for den skal holde liv i dig og fodre hele organismen hele livet. Den har en vigtig rolle i din tilværelse med at mase og splitte din mad til ukendelighed. Derefter kan den så aflevere alle relevante stoffer til dine organer. Kvaliteten af dette stykke arbejde får indflydelse på, om du kommer til at fungere optimalt. Mavens tilstand skal være tip-top, for at resten af kroppen ikke skal være modtagelig for alle mulige kroniske sygdomme og infektioner. Kroppens enkelte funktioner har brug for ikke at blive forstyrret og for at få tilstrækkeligt input, hvis de skal gøre deres arbejde ordentligt. Der er efter min erfaring tale om elektro-kemisk kommunikation, der er styret af flere mekanismer, såsom vitaminer, sporstoffer, signalstoffer, sund, alsidig mad, nydelsesmidler med måde, god søvn og ingen angst for i morgen. Hertil er det meste gået godt, men det hjælper ikke ret meget, hvis vores mavespaltningssystem ikke fungerer til tiden, som det skal, og i den rigtige rækkefølge. Piller til selvforskyldte problemer Kroppen beder faktisk om at få lov til at passe sig selv uden indblanding fra kemiske påvirkninger, det være sig medicin, luftforu-

13 12 Tryk dig sund rening eller supermoderne mad, der er tilsat alverdens stoffer. Kroppen protesterer, men den overhøres. Signalerne ignoreres og stemples som hypokondri, fordi man ikke kan tyde dem og intet middel har imod et signal, der endnu ikke er blevet en permanent tilstand. Patienten går til lægen, fordi det stikker i benene. Han/hun har lige dagen i forvejen drukket flere liter kaffe og en flaske dårlig rødvin. Det kan også være andre ensidige vaner, der ligger til grund for lægebesøget, men det væsentlige er, at vedkommende beder om piller til at tage sig af selvforskyldte problemer, og at lægen ikke opdager årsagen. Signalet kom jo ikke fra maven, men fra stik i benene. Derfor siger lægen måske, at patienten kan få lidt kinin, så kredsløbet i benene bliver forbedret. Og så er konsultationen slut. Det er ikke en god måde at klare problemet på. Patienten kommer hjem og fortsætter selvfølgelig sin tilværelse, for hun/han har ikke lært noget ved lægen den dag. Men det gør hun måske ved at læse ugeblade om alt, hvad hun kan købe af helsekost, vitaminer, mineraler, sporstoffer osv. samt beretninger fra patienter, der har været hele møllen igennem uden held. Mine erfaringer viser, at patienten ofte er påvirket af stoffer i dagligdagen, som stort set kan fjernes ved at trykke parallelt på punktet 3E. 1 (på endokrin- eller hormonmeridianen) i ca. 2 minutter (se ill. 2a). Intet andet er påkrævet. Der er tale om det sidste punkt på meridianen (et Jing-Well-punkt), som mange lettere smerter er bundet til, fordi punktet har stor indflydelse på vores muskelsammentrækningsevne, og det er en kendt sag, at store dele af vores lymfeapparat er styret af vores musklers totale tilstand. Hjerte-/stofskiftefunktionerne er også tilknyttet hormonmeridianen, da karsammentrækningerne i benene er forårsaget både af påvirkningen af calcium-koncentrationen eller mangel på samme i musklerne og af mangel på magnesium. Dette påvirker bugspytkirtlens indflydelse på, at den hurtigtvirkende insulin er til stede i leveren. Blodsukkeret har det i mange tilfælde ikke godt, hvis behandlingen virker hurtigt, dvs. i løbet af et par minutter. Ovenstående er et tydeligt eksempel på et påvirket immunforsvar i slimhinderne, nemlig i åndedrætssystemet, hals, bihuler, pandehuler, og yderligere symptomer kan være kolde hænder og fødder.

14 Akupressur er en genvej til at holde sig sund 13 Endokrinmeridianens bane. Nr. 1 på endokrinmeridianen (hormonmeridianen) er et absolut anbefalelsesværdigt punkt at have med i dagligdagen, for nr. 1 kan bruges til utrolig mange ting. Endokrin 3E. 1, der har forbindelse med DU 14, er et glimrende punkt at arbejde på i meget lette stadier, hvor tilstanden endnu ikke har sat sig rigtigt fast og kroppen selv kan magte at sætte sig i respekt over for systemerne og bringe kroppen ind i det normale, underbevidste stadie, hvor tingene bare fungerer helt af sig selv. Ill. 2b Ved langtidsbelastninger opstår gerne stive led, som ved kulde giver lettere smerter. Der opstår lettere svimmelhed og hurtigere træthedsfølelse, febrilitet samt smerter af infiltrationsart over skulderpartierne ned til den nederste spids på skulderbladet, hvor akupunkturpunktet DU 14 sidder. Ømme DU 14 punkter ses ofte forsvinde, og det er fantastisk godt. DU 14 er i klassisk akupunktur at betragte som kroppens allerbedste immunforsvarspunkt. Det har blot den ulempe, at det fysisk er særdeles vanskeligt at komme til det ved egen hjælp. Derfor er det godt, at vi kan finde punktets samarbejdspartnere, som 3E.1, og dermed skaffe os adgang til dets funktioner alligevel. DU 14 kan du læse mere om i kapitlet om bihulerne.

15 Når blodtrykket stiger 51 Sådan trykker du på punkt 16. Ferieparadiset for tyktarmens nervebundt Psykisk og fysisk velvære opstår ved tryk på ferieparadiset for tyktarmens nervebundt, som er punkterne 3+3 på hænderne (ill. 27). Her går man fint midt på gaden og trykker parallelt (samtidigt), når man har lyst. Man trykker med tommelfingerneglene på pegefingerpunkterne med ens tryk. Det kan man sagtens holde til at gøre i 5 minutter ad gangen, og mange gange gengives en følelse af næsten at svæve. Brug trykket, hver gang du er ved at blive træt. Endnu et punkt, du vil blive glad for, er punkt 1 (ill. 27), som giver en god energifordeling og ligger på neglefalsens venstre side på højre hånds tommelfingers neglefals. Du skal kun bruge det højre punkt, og tryktiden ligger på et par minutter. Det kvikker så dejligt! Kontroller også lige, om Back Shu-punkterne BL. 28, BL. 25, BL. 23 og BL. 18 er ømme (se ill. 16, 19 og 20). Hvis dette er tilfældet, så tryk på dem i nævnte rækkefølge med udgangspunkt i den ømmeste.

16 Fordøjelsesproblemer og mavesår 55 af behandlingen i starten skal du kun bruge en tryktid på 1-2 minutter på hvert punkt. Efter 2-3 dage kan du godt hæve tiden til 2-3 min. tre gange dagligt. Og det kan anbefales at drikke mindst to liter postevand hver eneste dag. Du starter på højre fod nr. 12 og dernæst højre hånd nr. 2 (se ill. 28 og 29). Næste par i rækkefølgen er højre fod nr. 4 og højre hånd nr. 3. Tredje punkt er højre fod nr. 11 uden noget efterfølgende tryk på hånden. Hold en pause på fem minutter efter punkt 11, inden du går videre. Fjerde par er højre fod nr. 3 og højre hånd nr. 22. Overhold dette program, spis almindelig mad og sørg for at få en multivitamintablet hver morgen. Sådan trykker du på punkt 11 Sådan trykker du på punkt 22

17 Fordøjelsesproblemer og mavesår 61 Sådan trykker du på punkt 1. Sådan trykker du på punkt 3.

18 134 Tryk dig sund Akupunktør Hugo Nielsen er ophavsmand Danske Akupunktør Hugo Nielsen er ophavsmand til BBRS parallelakupunkturen. Parallelakupunkturen er et specialværktøj, der giver akupunktøren mulighed for en systematisk fremgangsmåde, både til at stille en aktuel behovsdiagnose og dermed, at finde den rette behandling rettet mod det mål der passer til patientens øjeblikkelige situation. Og det har vist sig, at give overraskende resultater, der i særdeles mange tilfælde kan spores i løbet af relativt kort tid. Resultater der er lidt ud over det sædvanlige, som BBRS akupunktørerne selv giver udtryk for. Denne fremgangsmåde er nu grundvidden for disse specialuddannede akupunktører under BBRS WORLD PARALLEL ACUPUNCTURE. BBRS WORLD PARALLEL ACUPUNCTURE 2012 BBRS står for: Basis Biologisk Regulerings System Konferencecentret "Kaap Doorn" Holland - 7. Oktober 2012.

19 Norge blev de første i verden 137 Og netop her vil vi kaste vore øjne på Christiansborgs politikere og håbe på en absolut nødvendig forståelse for den hjælpende hånd, der skal gives for, at få dejlige Danmarks befolkning gjort smertefrie.jeg er næsten sikker på, at netop Danske Akupunktørers Faglige Sammenslutning allerede står klar til at strukturere indsatsen, der skal være tilstede for, at en sådan landsplan kan fuldføres. Her kunne Danmark blive et rigtigt godt foregangsland for hele EU's sundhedsudvikling på akupunkturområdet. Sådan skulle det ikke blive. Norge blev de første i den vestlige verden - stort tillykke til Fyresdal BBRS Parallelakupunkturen er kommet igennem kommunal grænse i Norge. Hugo Nielsen Instituttet i Gram er meget stolte og beæret over, at være blevet leverandører af et effektivt og enkelt behandlingssystem - nemlig parallelakupunkturen, der nu kommer til at være behandlingstilbud på samme vilkår, som i norsk lægepraksis. Nu venter vi bare på, at Danmark skal følge trop. Fyresdal kommune i Norge bliver de første i den vestlige verden med kommunal parallelakupunktur fra Hugo Nielsen Instituttet. - takket være den fremsynede og stærk målsøgende borgmester med en politisk flertalsbeslutning om brug af BBRS Parallelakupunktur System til kommunes borgere i Telemarken, Norge. Borgmester Erik Skjervangen.

20 138 Tryk dig sund Som initiativtager, og under ledelse af borgmester Erik Skjervangen (billedet), blev det torsdag d. 29 november 2012 vedtaget med flertal i Fyresdal byråd, at anvende parallelakupunkturen udviklet af Hugo Nielsen Instituttet i Gram til sine borgere. Kommunelægen og 3 sygeplejerske starter på det indledende kursus på Hugo Nielsen Instituttet i januar En ny tid tager sin begyndelse! Citat borgmester Erik Skjervangen: Fyrst og fremst skal dette vera førebyggjande tiltak, som forhåpentlegvis kan bidra til at pasienten kan unngå å få dei tunge, vestlege diagnosane, og i staden få hjelp tidleg. Han understrekar at det alltid skal ligge vanleg vestleg diagnostisering og behandlingsformer i botn, og at akupunktur skal vera eit tillegg eller eit ledd i behandlinga. Valget på Hugo Nielsens akupunktursystem har baggrund i flere norske akupunktøres erfaring med behandlingsystemets opnåede resultater gennem flere år, samt hans brede internationale erfaring. Vi glæder os alle sammen - for vi tror på det er den rigtige beslutning, der er blevet truffet til gavn og glæde for borgerne. Det er en interessant og yderst fornuftig og nødvendig udvikling vi går ind i, da akupunkturen nu endelig indgår som et tillæg til normal norsk lægepraksis. Verdens totale akupunkturundersøgelser taler sit klare sprog. Selv EU er kommet på banen og ser den nødvendige samfundshjælp, som f. eksempel europæiske akupunktører kan bidrage med, siger Hugo Nielsen og forsættet. Det er ikke uden stolthed efter 40 år som akupunktør, at jeg giver denne meddelelse i min bog. Og må vi håbe, at dette norske fremsynede initiativ får danske kommunale grænser til hurtigt at følger efter. En stor tak til Erik Skjervangen på folkets vegne. Med denne boggave håber jeg, at i alle vil få et lille indblik i, hvad I selv kan lave, og selvfølge få en fornemmelse af, hvor lidt der skal til for at få en bedre dagligdag og tilværelse. Rigtig stort tillykke til alle i Fyresdal kommune i Telemarken. Og tillykke Norge. Hugo Nielsen Gram

21 Sådan bruger du Cell Com System 131 Sådan bruger du Cell Com System Cell Com Systemet er utrolig let at betjene. Der anvendes to sonder og alle kroppens akupunkturpunkter kan bruges efter specielle kombinationer tilhørende de forskellige tilstande. Fremgangsmåden er enkel; rød sonde altid på kroppens venstre punkter og sort sonde altid på de tilsvarende punkter på højre kropshalvdel. Så er der balance og behandlingen kan begynde. Behandlingen er fuldkommen smerte- og bivirkningsfri. Du leverer selv de signaler til Cell Com, som trænger til behandlingen - og uden nogen organiske bivirkninger. Du modtager derfor ingen strømimpulser fra apparatet ingen smertelige stød! Parallel Micro- Electromagnetisk behandlingssystem - Cell Com System LM 03 CE godkendt til behandling af: - Bivirkninger i forbindelse kemoterapibehandling, - Smertebehandling - Reumatiske lidelse - Forhøjet blodtryk - Cor pulmonale - Migræne

22 132 Tryk dig sund To punkter med styr på tilværelsen Disse to galdepunkter 4+4 har meget på samvittigheden, for de har nok at holde styr på og se til. Her er et eksempel hvad de har indflydelse på: Hjertesorg, smerter eller hormonkaos Hjertet er til andet end at pumpe med sorg og glæde. Det spiller en meget større rolle i vores dagligdag end vi før har troet. Det er med til at afgøre om du har en god smertefri dag med godt humør og masser af energi. Hjerte kohærensen harmoniserer kroppens samlede organsystemer. Det er blevet konstateret, at hjerterytmen og udover effekten af hjernebølger samlet set, er involveret i reguleringen og funktionen af mange organer og signal-systemiske processer i kroppen. Det er også blevet dokumenteret, at nervesignaler fra hjertet påvirker det endokrine system, fordøjelsen og dens processer, urinblære, milt, lungernes respiratoriske funktioner, lymfe og skeletmuskulaturen.

23 De kardiovaskulære nervesignaler regulere også det centrale nervesystems overførelse af nervesignaler, som modulerer smerte erfaring (hukommelse i sted og styrke) og har derfor stor betydning for vores følelsesmæssige tilstande i hverdagen. Endvidere har det været kendt i nogen tid, at de neurotransmittere, hormoner og intercellulære "signalerende molekyler" frigives på en impuls-lignende måde. De puls-lignende mønstre af sekretion blev observeret i næsten alle af de større hormoner som, ACTH, herunder GH, LH, FSH, TSH, prolactin, beta-endorphin, melatonin, vasopressin (ADH), progesteron, testosteron, insulin, glucagon, renin, aldosteron og kortisol. Hvilket så kommer til at betyde, at så længe vi kan holde hjerte og hjerneaktiviteten (selv kunstigt igang) vil akutryk, akupunkturnåle og Cell Com System have en svag regulerende elektrisk signaleffekt på signalsystemernes inflydelse på neurotransmitter, hormoner ect. Cell Com Systemet bidrager til at forbedre cellesignalernes interne kommunikation i organismen. Cell Com System kan bl.a. anvendes sideløbende i forbindelse med traditionelle medicinsk behandlingsmetoder.

24

Denne side er købt på www.ebog.dk og er omfattet af lov om ophavsret. Uanset evt. aftale med Copy-Dan er det ikke tilladt at kopiere eller indscanne

Denne side er købt på www.ebog.dk og er omfattet af lov om ophavsret. Uanset evt. aftale med Copy-Dan er det ikke tilladt at kopiere eller indscanne TRYK DIG SUND k Denne side er købt på www.ebog.dk og er omfattet af lov om ophavsret. HUGO NIELSEN TRYK DIG SUND Hovedland Tryk dig sund Hugo Nielsen og Forlaget Hovedland 2003 Illustrationer: Hugo Nielsen

Læs mere

Alterne.dk - dit naturlige liv

Alterne.dk - dit naturlige liv Irriteret tyktarm Tilføjet af Jette Plesner onsdag 07. maj 2008 Sidst opdateret torsdag 03. september 2009 Irriteret tyktarm er efterhånden blevet en folkesygdom. Maven bliver oppustet og gør ondt. Man

Læs mere

Med venlig hilsen Hong

Med venlig hilsen Hong Kære læser Du sidder nu med materialet fra mit foredrag. Venligst kontakt mig, hvis du ønsker at kopiere eller gengive tekst og/eller billeder da alt materiale er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke

Læs mere

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 6 Indledninig 7 Lidt grundlæggende om vitaminer og mineraler 8 De enkelte vitaminer og mineraler 15 De fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K) 16 A-vitamin 16 D-vitamin 19

Læs mere

Hugo Nielsen Instituttet s

Hugo Nielsen Instituttet s Hugo Nielsen Instituttet s smerte- og immunterapeutisk Parallelakupunktur breder sig.. - til din fordel Hugo Nielsen Institutterne i Danmark og Tyskland Din Parallelakupunktør i Danmark Lone Nielsen Hugo

Læs mere

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 6 Indledninig 7 Lidt grundlæggende om vitaminer og mineraler 8 De enkelte vitaminer og mineraler 15 De fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K) 16 A-vitamin 16 D-vitamin 19

Læs mere

CRPS. Komplekst Regionalt Smertesyndrom. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Ergoterapien, MT

CRPS. Komplekst Regionalt Smertesyndrom. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Ergoterapien, MT CRPS Komplekst Regionalt Smertesyndrom Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Ergoterapien, MT Denne pjece er til personer, hvor der er mistanke om CRPS, eller hvor CRPS er diagnosticeret.

Læs mere

NADA - ØREAKUPUNKTUR Socialpsykiatri Syd Ikast-Brande kommune 2011

NADA - ØREAKUPUNKTUR Socialpsykiatri Syd Ikast-Brande kommune 2011 - ØREAKUPUNKTUR Socialpsykiatri Syd Ikast-Brande kommune 2011 - præsentation Nada Modellen Nada - TCM Nada - Neurofysiologisk Nada - Øreakupunktur Nada - Procedurer 2011 Nada - Øvrigt Kildemateriale: Lars

Læs mere

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow I kapitlet beskrives et program for alvorligt syge og deres pårørende. Sammenhængen mellem hvordan vi har det psykisk, og hvordan vort immunforsvar fungerer, beskrives - samt effekten af at ændre begrænsende

Læs mere

varskrivelse 131 praktiserende læg Gode råd hvis nogen i familien har en luftvejsinfektion Patientinformation

varskrivelse 131 praktiserende læg Gode råd hvis nogen i familien har en luftvejsinfektion Patientinformation Patientinformation Gode råd hvis nogen i familien har en luftvejsinfektion varskrivelse 131 praktiserende læg Et europæisk projekt for praktiserende læger LUFTVEJSINFEKTIONER I ALMEN PRAKS Virus eller

Læs mere

Behandling af Crohn s sygdom med lægemidlet Methotrexat

Behandling af Crohn s sygdom med lægemidlet Methotrexat Hillerød Hospital Kirurgisk Afdeling Behandling af Crohn s sygdom med lægemidlet Methotrexat Patientinformation April 2011 Forfatter: Gastro-medicinsk ambulatorium Hillerød Hospital Kirurgisk Afdeling

Læs mere

SUNDHED V/BENTE GRØNLUND. Livet er summen af dine valg Albert Camus

SUNDHED V/BENTE GRØNLUND. Livet er summen af dine valg Albert Camus SUNDHED V/BENTE GRØNLUND Livet er summen af dine valg Albert Camus Sund livsstil Vær proaktiv når det gælder dit helbred Dyrk motion, og pas på vægten Spis rigtigt Udarbejd strategier for livslang læring

Læs mere

Af læge Carl J. Brandt, stifter af SlankeDoktor.dk. Hvad sker der med. Brugertræf 2. februar 2008. under vægttab. kroppen

Af læge Carl J. Brandt, stifter af SlankeDoktor.dk. Hvad sker der med. Brugertræf 2. februar 2008. under vægttab. kroppen Hvad sker der med kroppen under vægttab Brugertræf 2. februar 2008 Af læge Carl J. Brandt, stifter af SlankeDoktor.dk Hvad sker der med din krop Hovedet psykiske Muskler og kraft Hjerte og kredsløb Blodkar

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

ELEKTRONISK SMERTESTILLENDE OG UDRENSENDE LYMFEDRÆNAGE

ELEKTRONISK SMERTESTILLENDE OG UDRENSENDE LYMFEDRÆNAGE ELEKTRONISK SMERTESTILLENDE OG UDRENSENDE LYMFEDRÆNAGE Hvordan kan dette være interessant/relevant for dig? Jo - hvis du f.eks. har problemer med: Ødemer/Væskeophobninger og andre hævelser Hudproblemer,

Læs mere

Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism)

Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism) Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism) PREVIEW fællesmøde 12 maj 2015 Diabetes er et voksende globalt problem 2014 2035 WORLD

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

14. Mandag Endokrine kirtler del 2

14. Mandag Endokrine kirtler del 2 14. Mandag Endokrine kirtler del 2 Midt i dette nye spændende emne om endokrine kirtler kan det være nyttigt med lidt baggrundsdiskussion omkring især glukoses (sukkerstof) forskellige veje i kroppen.

Læs mere

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger. 5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på

Læs mere

ANTI STRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS

ANTI STRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS ANTISTRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS FORORD Antistressmanualen er skrevet ud fra faglige kompetencer og personlige erfaringer med stress. Udledt af flere års praktisk erfaring

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

HHU LIFTING MASSAGE 1 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA COPYRIGHT 2015/2016 ALL RIGHTS RESERVED

HHU LIFTING MASSAGE 1 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA COPYRIGHT 2015/2016 ALL RIGHTS RESERVED 1 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA INHOLD Holistisk AnsigtsLifting Lifting massage Sådan udfører du AnsigtsLifting Magiske skønhedspunkter NP-Punkter Akupressur ansigtsmassage Ansigtsmassage for

Læs mere

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM TRÆTHED www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Træthed defineres som en følelse af mangel på fysisk og/eller psykisk energi, hyppigt oplevet som udmattelse eller træthed. Det er

Læs mere

Alt om. træthed. www.almirall.com. Solutions with you in mind

Alt om. træthed. www.almirall.com. Solutions with you in mind Alt om træthed www.almirall.com Solutions with you in mind Hvad er det? Træthed defineres som en følelse af mangel på fysisk og/eller psykisk energi, hyppigt oplevet som udmattelse eller træthed. Det er

Læs mere

Brugervejledning til NOVAFON DK 1

Brugervejledning til NOVAFON DK 1 Brugervejledning til NOVAFON DK 1 Forord De har gjort et godt valg ved køb af Novafon apparatet. Vi håber, De vil få stor glæde af det brug det flittigt, gerne 2-3 gange om dagen. Det er selvfølgelig ingen

Læs mere

Antibiotika? kun når det er nødvendigt!

Antibiotika? kun når det er nødvendigt! Antibiotika? kun når det er nødvendigt! Brug af antibiotika kan føre til, at bakterierne bliver modstandsdygtige over for antibiotika. Det kan dermed blive sværere at få bugt med en ny infektion. Antibiotika

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Udfordringen. Nikotin i kroppen hvad sker der?

Udfordringen. Nikotin i kroppen hvad sker der? Gå op i røg For eller imod tobak? Udfordringen Denne udfordring handler om nikotin og beskriver nikotinens kemi og den biologiske påvirkning af vores nerveceller og hjerne. Du får et uddybende svar på,

Læs mere

Stress er ikke i sig selv en sygdom, men langvarig stress kan føre til sygdomme.

Stress er ikke i sig selv en sygdom, men langvarig stress kan føre til sygdomme. Stressens fysiologi En artikel om stress - hvad der fysiologisk sker i kroppen under stresspåvirkning samt symptomer på stress. Der er ingen tvivl om, at emnet kan uddybes meget, men artiklen er begrænset

Læs mere

Fødevareallergi og intolerance side 2-10

Fødevareallergi og intolerance side 2-10 Indholdsfortegnelse Indledning side 2 Fødevareallergi og intolerance side 2-10 Brød, Boller & Kager side 11-31 Let og lækkert til madpakken eller skovturen side 32-38 Lækre kaloriefattige salater til pålæg

Læs mere

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet?

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? Opgave 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? 1. man bliver meget sund af jobbet 2. man spiser ofte meget usundt og er i risiko for stress 3. man taber sig hurtigt i vægt 4. man lever lige så sundt

Læs mere

Kort fortalt om. Mælkesyrebakterier og tarmens funktion

Kort fortalt om. Mælkesyrebakterier og tarmens funktion Kort fortalt om Mælkesyrebakterier og tarmens funktion Tarmen - og dine mange venner! Du kender måske udtrykket Maven er din bedste ven!? Maven er rigtigt nok en god ven, og hvis den har det godt, har

Læs mere

Få ro på - guiden til dit nervesystem

Få ro på - guiden til dit nervesystem Få ro på - guiden til dit nervesystem Lavet af Ida Hjorth Karmakøkkenet Indledning - Dit nervesystems fornemmeste opgave Har du oplevet følelsen af at dit hjerte sidder helt oppe i halsen? At du mærker

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Termin hvori undervisningen afsluttes: maj-juni, 2013 Skive

Læs mere

Styrk dit immunforsvar. - med kost og træning

Styrk dit immunforsvar. - med kost og træning Styrk dit immunforsvar - med kost og træning Immunforsvaret Immunforsvarets vigtigste opgave er at beskytte mod infektioner og fremmede stoffer som f.eks.: Bakterier Svampe Parasitter Virus Cancerceller

Læs mere

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Mød Sofie og Lukas Vi vil gerne have at du møder Sofie og Lukas (og Tiger). De har også en lillebror som hedder Rasmus. De skal hjælpe dig

Læs mere

Cibernetic metode; Selvbehandling af forskellige lidelser via ansigtet. Af Lone Sorensen

Cibernetic metode; Selvbehandling af forskellige lidelser via ansigtet. Af Lone Sorensen Cibernetic metode; Selvbehandling af forskellige lidelser via ansigtet. Af Lone Sorensen copyright sorensensistem copyright sorensensistem Alle rettigheder tihøre Lone Sorensen og det Internationale Institut

Læs mere

ECT (Electro-Convulsiv-Terapi)

ECT (Electro-Convulsiv-Terapi) Specialistgangen ECT (Electro-Convulsiv-Terapi) Information til patienter og pårørende Århus Universitetshospital Hospital, Risskov 2010 Hvad er ECT-behandling? ECT-behandlingen er en meget sikker og effektiv

Læs mere

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE TRÆTHED TRÆTHED

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE TRÆTHED TRÆTHED AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE 1 endda mene, at du ikke anstrenger dig nok. Det kan give problemer i forhold til familie, venner og din arbejdsgiver. I denne folder kan du læse om årsagerne til træthed

Læs mere

FØDEVAREINTOLERANCE I FAMILIEN BY HANKO MEDICO WWW.HANKOMEDICO.DK

FØDEVAREINTOLERANCE I FAMILIEN BY HANKO MEDICO WWW.HANKOMEDICO.DK FØDEVAREINTOLERANCE I FAMILIEN BY HANKO MEDICO WWW.HANKOMEDICO.DK WWW.HANKOMEDICO.DK INTRODUKTION FOR DIG OG DIN FAMILIE Denne lille e-bog er lavet så du kan se, om din familie er påvirket af fødevareintolerance.

Læs mere

Information til forældre om astma

Information til forældre om astma Information til forældre om astma Børnelægeklinikken v/elise Snitker Jensen Hvad er astma? Astma er en tilstand med en kombination af irriterede og hævede slimhinder i luftrørene og kramper i musklerne

Læs mere

Børnelægeklinikken v/elise Snitker Jensen Boulevarden 9 9000 Aalborg Tlf. 98130100. Information til forældre om astma

Børnelægeklinikken v/elise Snitker Jensen Boulevarden 9 9000 Aalborg Tlf. 98130100. Information til forældre om astma Information til forældre om astma Hvad er astma? Astma er en tilstand med en kombination af irriterede og hævede slimhinder i luftrørene og kramper i musklerne omkring luftrørene. De hævede slimhinder

Læs mere

Behandling af myelomatose med Revlimid og Dexamethason

Behandling af myelomatose med Revlimid og Dexamethason Behandling af myelomatose med Revlimid og Dexamethason Vi anbefaler dig medicinsk behandling af din kræftsygdom og håber, at denne pjece kan være en hjælp til at få et overblik over behandlingen. Pjecen

Læs mere

Mangel på binyrebarkhormon

Mangel på binyrebarkhormon Patientinformation Mangel på binyrebarkhormon Binyrebarkinsufficiens Hypofyseklinikken Endokrinologisk Afdeling M MANGEL PÅ BINYREBARKHORMON, KORTISOL BINYRERNE Binyrerne er to små hormondannende kirtler,

Læs mere

Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens

Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens Omkring 500.000 danskere tager benzodiazepiner for at sove. Det øger deres risiko for at få demens med 50 pct. Af Torben Bagge, 29. september 2012 03 Sovepiller

Læs mere

Navn: Dato: Egen læge: Hvilke(t) problemområde(r) ønsker du hjælp til at få klarhed over og forbedre?

Navn: Dato: Egen læge: Hvilke(t) problemområde(r) ønsker du hjælp til at få klarhed over og forbedre? Spørgeskema til individuel kostvejledning, hvor du bedes besvare spørgsmålene så godt du kan. Giv dig god tid og tilføj gerne yderligere forhold, du synes kan være relevante. På den sidste side skal du

Læs mere

visualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser

visualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te PSYKE OG KRÆFT Der er

Læs mere

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave.

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi, genopretter energi flowet i kroppen. Nem at placere, se brochure Resultater med det samme. Giver op til 20 % mere energi. Øger kroppens forbrænding.

Læs mere

Lev længe. Lev godt.

Lev længe. Lev godt. PLACERINGSBESKRIVELSE Lev længe. Lev godt. Forbedret Energi Smertelindring Bedre søvn Anti Aging Vægttab ----------------------------------------- Virker via kroppens infrarøde system --------------------------------

Læs mere

ALT OM NEDSAT MOBILITET. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM NEDSAT MOBILITET. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM NEDSAT MOBILITET www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Hos patienter med MS defineres nedsat bevægelighed som enhver begrænsning af bevægelse forårsaget af summen af forskellige

Læs mere

Behandling af Myelomatose med Thalidomid og Dexamethason

Behandling af Myelomatose med Thalidomid og Dexamethason Patientinformation Behandling af Myelomatose med Thalidomid og Dexamethason - Hæmatologisk Afsnit Velkommen til Vejle Sygehus Medicinsk Afdeling 1 rev. aug. 2011 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse...2

Læs mere

Daglig motion og normalvægt Begræns madmængde

Daglig motion og normalvægt Begræns madmængde Spis mindst fra toppen Toppen består af kød, fisk og æg mad, som er rig på proteiner. Flyttet til toppen de "hurtige" kulhydrater - ris, pasta, kartofler, hvidt brød & mælkeprodukter Spis noget fra midten

Læs mere

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien.

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Stress Hvad kan jeg selv gøre? I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Omstrukturering af fejlfortolkninger. 1) Træn din

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

Sygeplejerskemanual. Individuelle støttende samtaler med psykoedukation. Opdateret maj 2015

Sygeplejerskemanual. Individuelle støttende samtaler med psykoedukation. Opdateret maj 2015 Sygeplejerskemanual Individuelle støttende samtaler med psykoedukation Opdateret maj 2015 Udarbejdet af: Charlotte Mohr og Marianne Østerskov Sygeplejersker ved Kompetencecenter for Transkulturel Psykiatri

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

Blodtrk. Her i denne rapport, vil jeg skrive lidt om de røde blodlegmer og om ilttilførsel.

Blodtrk. Her i denne rapport, vil jeg skrive lidt om de røde blodlegmer og om ilttilførsel. Blodtrk Her i denne rapport, vil jeg skrive lidt om de røde blodlegmer og om ilttilførsel. Emad Osman 29-10-2007 Indledning I de sidste par uger har vi på skolen haft temaet krop og sundhed, og på grund

Læs mere

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Bedre fordøjelse, sundere ryg, mindre stress, bedre søvn listen over fordele er lang og du skal blot forbedre noget, du alligevel gør 20.000 gange hver eneste dag:

Læs mere

Stress en udfordring i parforholdet

Stress en udfordring i parforholdet Stress en udfordring i parforholdet Psykolog Ole Rabjerg Vinderup Y s Mens Club, 2014 Dagens ordsprog Lev livet hurtigere - så er det hurtigere overstået! Hvorfor er stress blevet et så stort problem?

Læs mere

Behandling med Simponi (PEN)

Behandling med Simponi (PEN) Gentofte Hospital Medicinsk Afdeling C Niels Andersens Vej 65 2900 Hellerup Patientinformation Behandling med Simponi (PEN) (mod leddegigt, rygsøjlegigt og psoriasisgigt) Hvad er Simponi? Simponi indeholder

Læs mere

Polycystiske æggestokke PCOS. Rechnitzer.dk UDK-04-307

Polycystiske æggestokke PCOS. Rechnitzer.dk UDK-04-307 Polycystiske æggestokke PCOS Rechnitzer.dk UDK-04-307 6314_01_PCO folder_2#b8f2f.indd 2 27/01/05 11:04:02 Hvad er PCOS? Forfattet af Overlæge Ditte Trolle, Skejby Sygehus PCOS betyder PolyCystisk OvarieSyndrom.

Læs mere

Slip af med hovedpinen

Slip af med hovedpinen Slip af med hovedpinen Stort set alle danskere oplever at have hovedpine en gang imellem. Men der er faktisk noget, du selv kan gøre for at slippe af med den. Blandt andet kan for mange hovedpinepiller

Læs mere

SMITTET HEPATITIS OG HIV

SMITTET HEPATITIS OG HIV 1 SMITTET HEPATITIS OG HIV 2 Facts om hepatitis C: Du kan godt blive testet for hepatitis B, C og hiv, selv om du er svær at stikke Hepatitis C smitter også seksuelt Det er ikke nødvendigt at lave en leverbiopsi

Læs mere

Stress Symptomer og årsager

Stress Symptomer og årsager Stress Symptomer og årsager Stress koster penge: Stress koster 10 mia. kr. om året. Ca. 200.000 mennesker på det danske arbejdsmarked har psykiske problemer eller sygdom. Nogle af dem er en direkte følge

Læs mere

Motion. Fordele og motionsformer. Oplæg af Merete Andreasen

Motion. Fordele og motionsformer. Oplæg af Merete Andreasen Motion Fordele og motionsformer Oplæg af Merete Andreasen 1 Motion / fysisk aktivitet Hvorfor motion / fysisk aktivitet? Forbedrer velværet Er nødvendigt for at vores krop fungerer ordentligt Der er både

Læs mere

Symptomer. Hovedet: Hovedpine Migræne Svimmelhed Søvnbesvær Vågner om natten Taber hovedhåret

Symptomer. Hovedet: Hovedpine Migræne Svimmelhed Søvnbesvær Vågner om natten Taber hovedhåret Symptomer Bedøm hvordan du har haft det de sidste måneder efter denne skala og skriv det aktuelle tal ud for symptomet. Der hvor det er relevant må du gerne skrive årstal eller hvor længe du har haft symptomet.

Læs mere

S T A N L E Y R O S E N B E R G I N S T I T U T Organmassage

S T A N L E Y R O S E N B E R G I N S T I T U T Organmassage S TA N L E Y R O S E N B E R G I N S T I T U T Organmassage Mave Cardia [C] Pylorus [P] Ptosis Maven er nedsunken. Svært ved at løfte armene over hovedet, hængemave, svært at tømme maven, spiser uden at

Læs mere

En af de metoder som fremmer sundheden, og giver rigtig gode resultater, er teorien om ikke at blande protein og stivelse i samme måltid.

En af de metoder som fremmer sundheden, og giver rigtig gode resultater, er teorien om ikke at blande protein og stivelse i samme måltid. Nyhedsbrev 4 I de første 3 nyhedsbreve lærte vi, at kroppen skal have vand, ilt og strøm (gennem maden), og at kroppen skal tilføres flere baseholdige fødevarer så den ikke bliver for sur. I dette nummer

Læs mere

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn sov godt Inspiration til en bedre nats søvn hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er

Læs mere

Anæstesiologisk Afdeling. Anæstesi (bedøvelse) Patientinformation

Anæstesiologisk Afdeling. Anæstesi (bedøvelse) Patientinformation Anæstesiologisk Afdeling Anæstesi (bedøvelse) Patientinformation FØR BEDØVELSEN Før bedøvelsen skal du tilses af en anæstesilæge. Dette kan ske ved den kirurgiske forundersøgelse eller på selve operationsdagen.

Læs mere

Stemmer din reelle alder overens med din biologiske alder?

Stemmer din reelle alder overens med din biologiske alder? Stemmer din reelle alder overens med din biologiske alder? Der kan nemt være forskel på den alder din fødselsattest viser og kroppens tilstand. Vores generelle kost, drikkevaner samt levevis kan enten

Læs mere

Behandling af Myelomatose med Velcade og Dexamethason - Hæmatologisk Afsnit

Behandling af Myelomatose med Velcade og Dexamethason - Hæmatologisk Afsnit Patientinformation Behandling af Myelomatose med Velcade og Dexamethason - Hæmatologisk Afsnit Velkommen til Vejle Sygehus Medicinsk Afdeling 1 rev. aug. 2011 Indholdsfortegnelse Indledning 3 Præparatnavne

Læs mere

Anæstesi og operationsafdeling. Anæstesi (bedøvelse) Patientinformation

Anæstesi og operationsafdeling. Anæstesi (bedøvelse) Patientinformation Anæstesi og operationsafdeling Anæstesi (bedøvelse) Patientinformation FØR BEDØVELSEN Før bedøvelsen skal du tilses af en anæstesilæge. Dette kan ske ved den kirurgiske forundersøgelse eller på selve operationsdagen.

Læs mere

Helbred og Sikkerhed oculus.com/warnings

Helbred og Sikkerhed oculus.com/warnings Helbred og Sikkerhed oculus.com/warnings * Disse advarsler om helbred og sikkerhed opdateres jævnligt for at sikre, at de er nøjagtige og fuldstændige. Du kan se den nyeste version på oculus.com/warnings.

Læs mere

Rehnés. of Denmark. Smykker med effekt

Rehnés. of Denmark. Smykker med effekt Rehnés of Denmark Smykker med effekt Alle smykker er magnetsmykker udført i kirugisk rustfrit stål og er 100% nikkelfri, de er enten rhodineret eller forgyldt med 24 karat guld og kan tåles af alle dog

Læs mere

PARENTERAL NUTRITION. Patientinformation. Parenteral ernæring

PARENTERAL NUTRITION. Patientinformation. Parenteral ernæring PARENTERAL NUTRITION Patientinformation Parenteral ernæring HVORFOR ER ERNÆRING NØDVENDIG? Ernæring indeholder energi og næringsstoffer, der er livsvigtige for, at cellerne i kroppen kan leve, fornyes

Læs mere

Forebyggelse af influenza

Forebyggelse af influenza Forebyggelse af influenza Tilføjet af Ulla Kvintel søndag 19. juli 2009 Sidst opdateret onsdag 12. august 2009 Influenzaen kommer - til efteråret - siger de kloge. Og hvem har så lyst til at tænke på influenza

Læs mere

Polycytæmia Vera og Sekundær Polycytæmi

Polycytæmia Vera og Sekundær Polycytæmi Polycytæmia Vera og Sekundær Polycytæmi Patientinformation Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center Hæmatologisk Ambulatorium Polycytæmia Vera og Sekundær Polycytæmi Polycytæmia betyder mange celler

Læs mere

Region Hovedstaden. Mange infektioner går over af sig selv uden antibiotika

Region Hovedstaden. Mange infektioner går over af sig selv uden antibiotika Region Hovedstaden Mange infektioner går over af sig selv uden antibiotika November 2012 Din krop helbreder selv langt de fleste almindelige infektioner Kroppens eget immunforsvar er effektivt mod mange

Læs mere

Gode råd om hvordan man kommer af med stress

Gode råd om hvordan man kommer af med stress Gode råd om hvordan man kommer af med stress Først skal du erkende, at du har et problem, at du ikke har det godt og ikke kan gøre det, du gerne vil, og som du plejer at gøre. Din familie, venner og veninder

Læs mere

De sidste levedøgn... Information til pårørende

De sidste levedøgn... Information til pårørende De sidste levedøgn... Information til pårørende Ældreservice www.skive.dk Denne pjece giver information om de forandringer, man hyppigst ser de sidste døgn i et menneskes liv. Pjecen er tænkt som et supplement

Læs mere

HVAD BESTÅR BLODET AF?

HVAD BESTÅR BLODET AF? i Danmark HVAD BESTÅR BLODET AF? HVAD BESTÅR BLODET AF? Blodet er et spændende univers med forskellige bittesmå levende bestanddele med hver deres specifikke funktion. Nogle gør rent, andre er skraldemænd

Læs mere

Inspiration til en bedre nats søvn Sov bedre

Inspiration til en bedre nats søvn Sov bedre Sov bedre Kolding Kommune Senior- og Socialforvaltningen Hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Hvordan bruger du pjecen? I denne pjece finder du tips til at få vaner, som kan give

Læs mere

Information til patienten. Infektioner. - hos nyfødte og for tidligt fødte børn. Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest

Information til patienten. Infektioner. - hos nyfødte og for tidligt fødte børn. Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest Information til patienten Infektioner - hos nyfødte og for tidligt fødte børn Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest Infektioner hos nyfødte og for tidligt fødte Nyfødte børn kan få mange forskellige

Læs mere

Værd at vide om Bedøvelse ved operation. Patientinformation. Anæstesi / Operation Afdeling Z

Værd at vide om Bedøvelse ved operation. Patientinformation. Anæstesi / Operation Afdeling Z Værd at vide om Bedøvelse ved operation Patientinformation Anæstesi / Operation Afdeling Z Før bedøvelsen Før du skal opereres, skal du tale med en anæstesilæge om den forestående bedøvelse. Ved denne

Læs mere

Sundhed med udgangspunkt hjertekarsygdomme

Sundhed med udgangspunkt hjertekarsygdomme Sundhed med udgangspunkt hjertekarsygdomme 1. En redegørelse for udviklingen af hjertesygdomme og hvad begrebet hjertekarsygdomme dækker over. 2. En forklaring af begreber som blodtryk (og hvordan man

Læs mere

Hjælp til bedre vejrtrækning

Hjælp til bedre vejrtrækning Øre-næse-halskirurgisk Klinik Hjælp til bedre vejrtrækning ved lungekræft Patientinformation Øre-næse-halskirurgisk Klinik Finsensgade 35 6700 Esbjerg Indholdsfortegnelse 1. Indledning 2. Lunger og kræftsygdom

Læs mere

SLIDGIGT GIGT. samt udtalt hypermobilitet kan også være medvirkende årsager til, at du får slidgigt.

SLIDGIGT GIGT. samt udtalt hypermobilitet kan også være medvirkende årsager til, at du får slidgigt. Gigt SLIDGIGT Slidgigt er den hyppigste form for gigt. Omkring halvdelen af den voksne befolkning over 40 år har tegn på slidgigt i et eller flere led og alle får det, hvis de lever længe nok. Slidgigt

Læs mere

Dalby Børnehuse. Vejledning i forbindelse med sygdom.

Dalby Børnehuse. Vejledning i forbindelse med sygdom. Dalby Børnehuse Vejledning i forbindelse med sygdom. Når jeres barn starter i institutionen: I den første periode jeres barn er i institutionen, kan I opleve, at jeres barn er mere modtageligt for sygdomme,

Læs mere

Korte råd om Søvn, Kost, Motion og Rygning. Center for Psykisk Sundhedsfremme (www.cfps.dk).

Korte råd om Søvn, Kost, Motion og Rygning. Center for Psykisk Sundhedsfremme (www.cfps.dk). Korte Råd om Søvn Søvn er sundt Søvn er så sundt, at mennesket har brug for cirka 27 års søvn i løbet af et liv. Pattedyr, fugle og fisk, blåhvaler og bananfluer må sove godt, for at fungere godt. Søvn

Læs mere

Hvilke problemer kan opstå, hvis det trykkede hoved ikke løsnes helt op? En introduktion til Osteopati for spædbørn og større børn

Hvilke problemer kan opstå, hvis det trykkede hoved ikke løsnes helt op? En introduktion til Osteopati for spædbørn og større børn En introduktion til Osteopati for spædbørn og større børn Det er en almindelig opfattelse at spædbørn og børn ikke bør have nogen strukturel stress eller spænding i sin krop, fordi de er så unge. Virkeligheden

Læs mere

Porfyriforeningen i Danmark

Porfyriforeningen i Danmark Porfyriforeningen i Danmark På foreningens hjemmeside, www.porfyriforeningen.dk kan du tilmelde dig, læse mere om foreningen og få adgang til porfyriforum. Denne pjece indeholder information om de mest

Læs mere

Tryk: Brøndby Kommunes Trykkeri Ældre og Omsorg, Brøndby Kommune

Tryk: Brøndby Kommunes Trykkeri Ældre og Omsorg, Brøndby Kommune Den Sidste Tid Denne udgave er er revideret af: Ingrid Hermansen, anæstesi- og smertesygeplejerske Hanne Berger, sygeplejerske Ældrecentret Æblehaven Guldborgvej 6 2660 Brøndby Strand Kilder: Ulla Søderstrøm,

Læs mere

TAI CHI 18. Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE

TAI CHI 18. Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE TAI CHI 18 Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE Tai Chi 18 Qigong Tai Chi 18 Qigong er en kombination af Qigong og Tai Chi. Serien består af 18 øvelser, hvor man elegante og lette at lære gennem gentagelser

Læs mere

side 1 af 7 Din biologiske alder

side 1 af 7 Din biologiske alder side 1 af 7 Din biologiske alder En ting er din kronologiske alder, altså hvor mange år, der er gået, siden du blev født. Noget andet er din biologisk alder. Altså hvor gammel din krop er rent fysisk.

Læs mere

Refluks 1. Patientvejledning

Refluks 1. Patientvejledning 1 Hvad er refluks?, også kaldet halsbrand eller kronisk syreopløb, opstår, når mavesækkens kraftige saltsyre løber op i spiserøret. Nederst i spiserøret sidder en lukkemuskel, som normalt hindrer mavesyren

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere