FIELD SETUP. Banen er dér, hvor robotkonkurrencen foregår. Den består af en banemåtte på et bord med grænsevægge, som installationerne arrangeres på.
|
|
- Jeppe Johnsen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 SM FIELD SETUP Banen er dér, hvor robotkonkurrencen foregår. Den består af en banemåtte på et bord med grænsevægge, som installationerne arrangeres på. Banemåtten og LEGO elementerne til bygning af installationerne indgår i jeres Challenge set. I finder vejledningen til bygning af installationerne på hjernekraft.org. Vejledningen til bygning af bordet, og hvordan I skal arrangere alting på det, finder I herunder. HOVEDSPONSOR SPONSORER
2 KONSTRUKTION AF BORDET Robotkonkurrencen foregår på et bord med særlige egenskaber, så I er nødt til at bygge et, I kan øve jer på, hvis I ikke allerede har adgang til et. Med henblik på vægt, højde, enkelhed og omkostninger vises her et enkelt design, men så længe overfladen er glat, og grænsevæggene har den rigtige størrelse og er placeret korrekt, er det op til jer, hvordan I bygger underkonstruktionen. Konstruktionen er enkel, men kræver lidt erfaring med træsløjd. Ved en konkurrence placeres to borde ryg mod ryg, men du opererer kun på ét bord, så du behøver kun at bygge ét bord for at øve dig. Øvelsesvæg: Alle robotkonkurrencer har en delt opgave, hvor installationen/-erne er placeret delvist på jeres bord og delvist på det andet teams bord, som er forbundet med den nordlige side af jeres bord. Det er ikke nødvendigt at bygge et bord mere, men I er nødt til at bygge den nødvendige del af det andet teams bord, så den/de delte installation(er) kan placeres korrekt. Her er vejledningen til at bygge ét øvelsesbord, som omfatter bordets øvelsesvæg: ØVELSESVÆG NORDLIG GRÆNSEVÆG 1 stk 1 stk 6 stk 1/2 l 1/4 kg 2 stk Materiale Challenge set (LEGO elementer til installationer, måtte, Dual Lock ) Krydsfiner med et mindstemål på 2438 mm x 1219 mm x 10 mm (96 x 48 x 3/8 ) to gange tre, 2438 mm (8 ) faktisk tværsnit = 38 mm x 64 mm (1-1/2 x 2-1/2 ) * Mat, sort maling Grove skruer til tørvæg, 64 mm (2-1/2 ) Savbukke, ca. 610 mm (24 ) høje og 914 mm (36 ) brede *BEMÆRK: Borde med to gange fire -vægge er tilladt og ses ofte, men vi er stille og roligt ved at udfase dem ved turneringer. I må gerne lave jeres øvelsesbord med vægge på to gange fire, men I skal være forberedt på at spille på borde, hvor væghøjden kan variere fra 64 mm (2-1/2 ) til 90 mm (3-1/2 ) som vist i diagrammet nedenfor mm (ENSARTET) Min. 64 mm (2-1/2 ) Maks. 90 mm (3-1/2 ) 1143 mm 2
3 DELE Antal Del (A) Bordoverflade (B) Lang grænsevæg (C) Kort grænsevæg (D) Afstiver Savbuk Laves af Kryssfiner To gange tre To gange tre To gange tre Køb Mål 96 X 48 (2438 mm X 1219 mm) 2438 mm 1143 mm 1219 mm H 24 (610 mm) B 36 (914 mm) Maling Nej Ja Ja Nej Nej SAMLING TRIN 1 - Se, hvilken side af krydsfineren (A) der er mindst glat, og betragt den som undersiden. På undersiden skal du fastgøre afstiverne (D) med skruer med mellemrum på cirka 457 mm (18 ). Sørg for, at skruernes hoveder og eventuelle splinter ikke stikker ud. TRIN 2 - På oversiden af krydsfineren skal du placere og fastgøre grænsevæggene (B, C) med skruer rundt på den øverste yderkant. De indre mål fra væg til væg skal være på 2362 ±3 mm x 1143 ±3 mm (93 ±1/8 x 45 ±1/8 ). Højden af B og C skal måle mellem 64 mm (2-1/2 ) og 90 mm (3-1/2 ). Alle grænsevægge skal have samme højde på alle borde ved en turnering. Højden på grænsevæggene i en konkurrence kan være anderledes end dem på dit øvelsesbord. Trin 3 - Placer denne bordplade på lave savbukke (eller mælkekasser eller noget andet, der er lavt og solidt). PLACERING AF BANEMÅTTEN TRIN 1 - Støvsug bordpladen. Selv den mindste partikel under måtten kan volde problemer for robotten. Når du har støvsuget, skal du føle grundigt efter med din hånd på overfladen og slibe eller file eventuelle uregelmæssigheder ned, som du finder. Støvsug derefter igen. TRIN 2 - Rul måtten ud på den støvsugede overflade (du må aldrig rulle måtten ud et sted, hvor den kan opsamle partikler), så billedet vender opad, og den nordlige kant vender mod den nordlige/dobbelte grænsevæg (bemærk placeringen af den dobbelte væg på skitserne af bordet herunder). Vær meget forsigtig med, at måtten ikke kommer til at bugte sig ved at blive bøjet i to forskellige retninger samtidig. TRIN 3 - Måtten er designet, så den er mindre end spillearealet. Juster den, så der ikke er noget mellemrum mellem den sydlige kant af måtten og den sydlige grænsevæg, og centrer derefter måtten mellem øst og vest, så der er lige store mellemrum i venstre og højre side. TRIN 4 - Med hjælp fra andre skal du trække i modsatte ender af måtten og glatte eventuel bølgedannelse ud fra midten og udefter og derefter igen kontrollere kravet i trin 3. Det må forventes, at der fortsat er lidt bølgedannelse, men det burde forsvinde med tiden. Nogle hold bruger en hårtørrer for hurtigere at få bølgedannelsen væk. TRIN 5 - VALGFRIT - For at holde måtten på plads kan du bruge en tynd stribe sort tape langs den østlige og vestlige kant. Der, hvor tapen klistrer til måtten, må den kun dække måttens sorte kant. Der, hvor tapen klistrer til bordet, må den kun være på den vandrette overflade og ikke på grænsevæggene. TRIN 6 - Ved konkurrenceopsætning behøves der ingen øvelsesvægge. Sæt to borde op imod hinanden, nord mod nord. Den samlede spændvidde af grænsen mellem de to borde skal være på mellem 76 mm (3 ) og 100 mm (4 ). TURNERINGS ØVELSES ØVELSES TURNERINGS 3
4 KONSTRUKTION AF INSTALLATIONER BYG INSTALLATIONERNE - Brug LEGO elementerne fra Challenge settet og instruktionerne, som I finder på hjernekraft.org. Det vil tage en enkelt person fire til fem timer at gøre dette, så det er bedst at gøre det sammen i et byggehold. For holdmedlemmer med ingen eller kun lidt erfaring med at bygge med LEGO elementer er bygning af installationer en god måde at lære det på. Dette trin er også et godt tidspunkt for nye teammedlemmer at lære hinanden at kende på. KVALITET - Modellerne skal bygges PERFEKT. Næsten perfekt er ikke godt nok. Mange teams laver flere bygningsfejl og øver hele sæsonen med forkerte modeller... Når disse hold senere konkurrerer på baner med korrekte modeller, klarer robotten det ikke. Holdet bebrejder fejlagtigt robotten, konkurrencearrangørerne eller sort uheld for fiaskoen. Det er bedst at få adskillige personer til at kontrollere, at alt er korrekt. Vær nu søde at gøre det! ARRANGERING OG OPSÆTNING AF INSTALLATIONER DUAL LOCK - Nogle modeller fastgøres til måtten, mens andre blot placeres på måtten. De steder på måtten, hvor en model skal fastgøres, er der en boks med et X i. Modellerne fastgøres ved hjælp af det genanvendelige fastgørelsesmateriale fra 3M, der hedder Dual Lock, som I får sammen med LEGO elementerne i jeres Challenge set. Dual Lock er udviklet til at låse sig fast til sig selv, når dets to flader presses sammen, men det kan løsnes igen. I skal kun sætte Dual Lock på én gang. Derefter kan modellerne blot låses fast på eller frigøres fra måtten. Når du anvender Dual Lock, skal du gå frem med en model ad gangen... TRIN 1 TRIN 2 TRIN 3 TRIN 1 - Tryk en firkant med den klæbende side nedad ned på hver boks, I ser på måtten med et X i. TRIN 2 - Tryk endnu en firkant ned oven på hver af disse, så de låses fast med den klæbende side opad. TIP: I stedet for at bruge din finger kan du bruge en smule af det vokspapir, som firkanterne sad på. TRIN 3 - Juster modellen præcist over dens markering, og sænk/tryk den ned på firkanterne. FORSIGTIG - Vær opmærksom... Nogle modeller, som ser symmetriske ud, har alligevel en retningsafhængig del et eller andet sted. - Sørg for at placere hver firkant præcist på boksen og hver model præcist på markeringen. - Når I trykker en model ned, skal I trykke ned på dens laveste faste del i stedet for at mase på hele modellen. Træk i den samme del, hvis du senere har brug for at frigøre modellen fra måtten. TIP - Ved store og/eller fleksible modeller skal I kun påføre et eller to par ad gangen. Der er ingen grund til at gøre det hele på en gang. 4
5 INSTALLATIONER (Eventuelle detaljer, der ikke er vist eller nævnt, kan man gøre med, som man vil de spiller ikke nogen officiel rolle). DISSE INSTALLATIONER ER FASTGJORT PÅ DERES MARKERINGER MED DUAL LOCK SOM VIST FØRERHUND OG MAND Stokkens ende er på den sorte prik. Mandens arm er nede. Hundens hoved er nede. KØLESKAB OG FODER Køleskabet fyldes med alle 8 fodertyper i tilfældig rækkefølge. Døren er lukket. Bemærk: Alt foderet skal ligge vandret i køleskabet. BARRIERER Den glatte side vender ud mod vejen. ADVARSELSHEGN Advarselshegnet er oppe. BISTADE Honningen er på plads i bikuben. RAMPE Rampen er helt nede på den vestvendte side. AUTOMATISK MALKNING Det røde håndtag er placeret lige over den tilhørende markering. Frigør-ko er trukket helt ud (så installationen er låst og ikke kan dreje). Dispenserramperne er fyldt med mælk og møg (en type ekskrementer) som vist. PANDAOBSERVATION OG -UDSÆTTELSE Ved starten er skydesektionen lukket (som vist på billedet). DYREBEVARELSE SE OPGAVER FOR AT FÅ DE KOMPLETTE OPLYSNINGER). Denne model er fastgjort med Dual Lock, men ikke på X -markeringer. I stedet skal I finde den korrekte nord/syd-placering. Placer modellen mellem dens røde markeringer på måtten. Derefter skal I centrere den over bordets nordlige grænsevæg og en del af øvelsesvæggen. Derefter skal I sætte små blyantsmærker for at angive, præcis hvor modellens fødder skal være. Efter disse placeringstrin skal I påsætte Dual Lock - to par under hver fod. Når I placerer et dyr i jeres bakke, skal I skubbe dyret mod nord og centrere det mellem øst og vest. Til sidst skal den røde aksel lægges, så den hviler på sin stopper. BIOMIMETIK-VÆG OG GRØN GEKKO Fødderne på biomimetik-væggen er placeret med en lidt bred afstand. Centrer dem så tæt som muligt på deres markeringer, og sørg for, at de er parallelle. Tryk den grønne gekko fast i dens holder midt på dens mave som vist. 5
6 DISSE INSTALLATIONER ER PLACERET LØST PÅ DERES MARKERINGER SOM VIST KÆLEDYR (VORES LILLE VEN) FRØER ZOOLOG BI VEST MØGPRØVE / ØST MØGPRØVE SÆL OG KAMERA GORILLA FLAMINGO FLAGERMUS DISSE MODELLER ER PLACERET LØST HELT INDEN FOR BASEOMRÅDET, SOM I ØNSKER (BILLEDERNE ER BARE EKSEMPLER) HAJ OG TANK PROTESE TI EKSTRA MØGPRØVER HVID GEKKO HUND OG TRÆNER RENSDYR Se OPGAVER! 6
7 VEDLIGEHOLDELSE AF BANEN GRÆNSEVÆGGE Fjern eventuelle tydelige splinter, og dæk eventuelle tydelige huller. BANEMÅTTE Kontroller, at måtten berører den sydlige grænsevæg og er midt imellem øst og vest. Undgå at rengøre måtten med noget, der vil efterlade rester på den. Eventuelle rester, som klistrer eller er glatte, vil påvirke robottens ydeevne sammenlignet med på en ny måtte (ved mange konkurrencer bruges der nye måtter). Brug en støvsuger og/eller en fugtig klud for at fjerne støv og stumper over og under måtten. Prøv at bruge et viskelæder af hvid plastik til at få eventuelle mærker af med. Når du flytter måtten ved transport eller opbevaring, skal du sørge for, at den ikke bøjes, så den får en skarp fold, hvilket kunne påvirke robottens bevægelser. I konkurrencer, hvor der bruger nye måtter, skal måtterne udrulles så længe før konkurrencedagen som muligt. For at styre kanter, der ruller meget mod øst eller vest på måtten, er det tilladt at bruge sort tape med et overlap på maksimalt 6 mm (¼ ). Skumtape er ikke tilladt. Du må ikke sætte Dual Lock under måtten eller bruge det til noget andet end at sikre installationerne som beskrevet. INSTALLATIONER Oprethold installationerne i deres oprindelige tilstand ved ofte at rette og stramme faste forbindelser. Sørg for, at aksler, der drejer rundt, kan dreje frit ved at kontrollere punkt-til-punkt-spillerummet og udskifte dem, hvis de er bøjede. 7
8 8
Vejledningen til bygning af bordet, og hvordan I skal arrangere alting på det, finder I herunder
BANEN Banen er dér, hvor robotudfordringen foregår. Den består af en banemåtte på et bord med grænsevægge, som installationerne arrangeres på. Banemåtten og LEGO elementerne til bygning af installationer
Læs mereMicro-Trains #1021/#1022 Lav, kort kobling
Micro-Trains #1021/#1022 Lav, kort kobling Lav, kort kobling for lokomotiver og vogne med begrænset plads, 2 par til (1021) Life-Like E8A banerømmer eller Bachmann 4-8-4 banerømmer. #1021 til lokomotiver
Læs mereElektrisk golfvogn 1-7
Elektrisk golfvogn 1-7 Golfvognsskitse 2-7 Opstart Drej koblingen og skub hjulet på aksen indtil Quick Release røret lukker. Vær opmærksom på forskellen på højre og venstre hjul Tryk foldeleddet, løsgør
Læs mereFODBOLDBORD SAMLEVEJLEDNING. Lomax A/S. Elsenbakken Frederikssund. Tlf.:
FODBOLDBORD SAMLEVEJLEDNING Lomax A/S Elsenbakken 37 3600 Frederikssund Tlf.: 47 36 80 00 E-mail: salg@lomax.dk www.lomax.dk 1 IDENTIFIKATION AF DELE (reel størrelse kan variere) Beskrivelse Antal 1/4
Læs mereVelkommen til No Limits Indhold: Robot-opgaver Regler Robotbane
Velkommen til No Limits Indhold: Robot-opgaver Regler Robotbane 1 Robot-opgaver Servere middag Robotten skal flytte maden fra basen og over til middagsbordet. For at opnå maksimum points skal skålen blive
Læs mereOPSÆTNING AF TAPET. info@maler-maling.dk Tlf. 31 38 32 00 TAPET FORBEREDELSE. Før du tapetserer skal væggene være hele, rene, glatte og tørre.
OPSÆTNING AF TAPET Arbejdsgang TAPET Før du tapetserer skal væggene være hele, rene, glatte og tørre. Tapetserede vægge: -fjern søm og skruer. Fjern løstsiddende tapet. Slib overgange og samlinger. Klister
Læs mereNokia Holder Easy Mount HH-12 & Nokia Mobile Holder CR-81 9254826/1
Nokia Holder Easy Mount HH-12 & Nokia Mobile Holder CR-81 1 2 3 4 9254826/1 5 7 6 8 9 10 DANSK 2006 Nokia. Alle rettigheder forbeholdes. Nokia og Nokia Connecting People er registrerede varemærker tilhørende
Læs mereUdskiftning af mylarbånd
Udskiftning af mylarbånd 90 90 A = Båndets omløbsretning H = Højre V = Venstre 1 = Trækvalse (valse 1) 2 = Medløbsvalse (valse 2) 3 = Indstillingsbolt for trækvalse 4 = Fast modhold 5 = Indstillingsbolt
Læs mereInstruktioner for Kænguru Slyngen
Instruktioner for Kænguru Slyngen På ryggen Ammestilling Den fleksible allround slynge med mange muligheder Nem at tage af og på nemt at skifte stilling! Der er ikke noget dejligere end at bære sit barn!
Læs mereInhold Forskningsopgaven.2 Robotbane...6 Regler.. 13 Robotopgaver...20
Inhold Forskningsopgaven.2 Robotbane...6 Regler.. 13 Robotopgaver....20 Forskning Vi har alle sammen ting, som vi er færdige med at bruge, og som vi ønsker at kassere. Hvordan vi producerer og håndterer
Læs mereSkydepartier. Udv. karmbredde/-højde = mål på rammeudskæring. Tolerance højde:
Skydepartier Tjek altid at du har modtaget det rigtige antal komponenter, inden du begynder at montere. Se komponentliste på næste side. OBS! Næsten alle skruer er Torx-skruer. De skal bruge en T20 Torx-bit
Læs mereRobert Bosch GmbH. Mål!-væg. Fuldtræffer! Mål!-væg Nu kan du også spille på en målvæg hjemme i haven.
Mål!-væg Fuldtræffer! Mål!-væg Nu kan du også spille på en målvæg hjee i haven. 1 Indledning Målvæggen er klassikeren for alle fodboldfans. Vi viser dig en model i stabil Birk-multiplex, som kan adskilles
Læs mereCORETRÆNINGS PROGRAM LSK-TRI EFTERÅRET 2013
CORETRÆNINGS PROGRAM LSK-TRI EFTERÅRET 2013 Øvelserne bør gentages 4 gange ugentligt. Øvelse Planken Diagonal løft Mavebøjninger (korte) Mavebøjninger (høje) Squats Squats på 1 ben Sideplanken Rygstræk
Læs mereDesignPro II Side 11. Grupper
DesignPro II Side 11 Grupper Hvis man arbejde helt fra grunden, er det ofte en fordel at kunne samle tekst, billeder og baggrund til en fast gruppe, som så kan flyttes rundt, og ændres i størrelsen. I
Læs mereMonteringsvejledning COMPACT
Monteringsvejledning COMPACT INDLEDNING Pro-User Compact cykelholder er fremstillet af Tradekar Benelux BV. Sikker og pålidelig foldning og vippe cykelholder til transport af to cykler Egnet til næsten
Læs mereFire nemme og effektive elastikøvelser til kontoret
Fire nemme og effektive elastikøvelser til kontoret Oplever du i forbindelse med dit arbejde muskelspændinger i skulder og nakke? Vi har på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø gode resultater
Læs mereØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 1.3 1.4. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem.
ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 Elastik føres under stolesædet. Bøj og stræk albuerne skiftevis med hver arm. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem. 1.3 1.4 Elastik føres under stolesædet.
Læs mereContainerkran. Nu samles de 4 ende stykker som på billedet
1 Containerkran. Læs denne vejledning grundigt igennem, inden du begynder at samle, start med at kontrollere at der ikke mangler noget. Alle delene skæres forsigtigt ud, evt. med en stemmejerns kniv, rens
Læs mereØvelser til dig med morbus Bechterew
Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det
Læs mereSamlevejledning til byg-selv drone
Samlevejledning til byg-selv drone Dette er samlevejledningen. Hvert skridt indledes med en beskrivelse af de nødvendige komponenter, efterfulgt af en generel beskrivelse og et billede. Indhold SDU s byg-selv-drone
Læs mereDet skal du bruge. Lav selv: lysende julepynt. Materialer: Værktøj:
Lav selv: lysende julepynt Det skal du bruge Lav et juletræ af karton og få det til at lyse med en lysdiode, et batteri og lidt kobbertape. Følg denne trin-for-trin vejledning og lav lysende julepynt som
Læs mereRåd om vedligeholdelse Følg disse nemme råd om vedligeholdelse for at få den optimale glæde af sengen.
Råd om vedligeholdelse Følg disse nemme råd om vedligeholdelse for at få den optimale glæde af sengen. Velkommen til en ny verden med din Hästens-seng Nyd din drømmeseng resten af dit liv begynder her.
Læs mereMONTAGEVEJLEDNING (DK)
MONTAGEVEJLEDNING (DK) Tillykke med Deres nye møbel fra dk3 ROYAL SYSTEM reolen blev tegnet i 1948 af den legendariske danske designer og producent Poul Cadovius. Det var ét af verdens første væghængte
Læs mereWorld Robot Olympiad 2018 FOOD MATTERS PRECISION FARMING
World Robot Olympiad 2018 Regular Kategori Junior/Udskoling Beskrivelse af konkurrence, regler og pointgivning FOOD MATTERS PRECISION FARMING Version: 11. marts 2018 INDLEDNING... 2 1. Beskrivelse af konkurrencen...
Læs mereDel Tid Beskrivelse Fokuspunkter. 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange.
Lektion: 1 ud af 12 Rytmisk vejrtrækning og vandret kropsposition Opvarmning 5 min Valgfri. Varm musklerne op i roligt tempo. Rytmisk vejrtrækning 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange. 1. Hold
Læs mereFire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret.
Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret. Af Lars L. Andersen Oplever du i forbindelse med dit arbejde muskelspændinger i skulder og nakke? Vi har på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø
Læs mereDenne brugervejledning er et redskab til alle, som skal hjælpe børn, der bruger NF-Walker som et stå og ganghjælpemiddel.
Information 2 Denne brugervejledning er et redskab til alle, som skal hjælpe børn, der bruger NF-Walker som et stå og ganghjælpemiddel. Man skal på forhånd have modtaget en oplæring omkring nedenstående
Læs mereSpan 300 Advance Guard Rail System Samlingsvejledning
Span 300 Advance Guard Rail System Samlingsvejledning BETEGNELSE SPAN 300 AGR dobbelt bredde EN 1004 3 8/12 XXCD SPAN 300 AGR enkelt bredde EN 1004 3 8/8 XXCD CEN-betegnelse for denne instruktionsmanual
Læs mereBaby i trafikken. Baby i trafikken Side 3
Baby i trafikken Baby i trafikken Side 3 Baby i bilen Hvad siger loven? Børn under 135 cm skal være spændt fast i sikkerhedsudstyr, der passer til vægt og højde. Sikkerhedsudstyr skal være godkendt med
Læs mereU T K N. Stole gymnastik
S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt
Læs mereElegant konsol til tv, dvd & o.l.
Elegant konsol til tv, dvd & o.l. Flot skueplads Elegant konsol til tv, dvd & o.l. Enkel, flad, praktisk: Dette konsol har det ikke bare i sig, men også på sig! Den perfekte scene til dit tv. 1 Indledning
Læs mereBrugervejledning til bilfastspænding A22 Marts 2003
Brug og vedligeholdelse af ROLTEC bilfastspænding model A22 til model ROLTEC Vision el-kørestol. Indholdsfortegnelse. Generelt - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - side 1 Normal
Læs mereManual HN 8564 - Foldbar rampesæt Model: FSR-2/FSR-2SL
Manual HN 8564 - Foldbar rampesæt Model: FSR-2/FSR-2SL ADVARSEL Læs hele manualen inden brug. Følges sikkerhedsvejledning og manualen ikke, kan det resulterer i skader. side 1/6 Dine nye ramper vil være
Læs mereDansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund
4. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende
Læs mereSådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet
Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet Du er blevet opereret for et brud på kravebenet. I begyndelse skal du bruge armslyngen hele tiden, men når smerterne aftager, kan du bruge slyngen
Læs mereTrin-for-trin-instruktioner Sådan bygger du et træhus i et træ
Trin-for-trin-instruktioner Sådan bygger du et træhus i et træ Valg af et træ Vælg et træ med den rigtige struktur, og sørg for, at det træ, du vælger, er sundt det er helt afgørende for, at du får et
Læs mereDKF Nail Open og DM i Negle score rules
Salon style 10 point i total i alle kategorier 1 point pr. negl Halve point kan blive givet Hver negl dømmes individuelt Neglen skal leve op til alle kriterierne i dens kategori for at opnå point. Convex
Læs mereKomplet. Stænger Telt. Bagvæg. Karton Stænger se side 4 Monteringsdele se side 5 Stangtegning Dobbeltskinne 2 2 2
Villa manual Komplet... 2 Nødvendigt værktøj... 3 Opbygning af trægulv... 4 Sorter stænger efter længde... 4 Samling af eslag... 5 Frontvæg... 6 agvæg... Tag... 14 Gavl... 15 Montering af teltdug... 16
Læs mereIsiteek er et gør-det-selv produkt primært rettet mod skibsmarkedet, og er hovedsageligt udviklet til at lave mindre paneler.
Isiteek er et gør-det-selv produkt primært rettet mod skibsmarkedet, og er hovedsageligt udviklet til at lave mindre paneler. Du skal bruge følgende værktøjer: En arbejdsbænk med en lige kant Nogle vægte
Læs mereMonteringsanvisning. Santex E-line. Skydepartier. Udv. karmbredde/-højde = mål på rammeudskæring Tolerance bredde: Tolerance højde:
Monteringsanvisning Santex E-line Skydepartier Udv. karmbredde/-højde = mål på rammeudskæring Tolerance bredde: +5 5 mm Tolerance højde: +7 7 mm Tjek altid at du har modtaget det rigtige antal komponenter,
Læs mereBRUGERVEJLEDNING VANDSENSOR
BRUGERVEJLEDNING VANDSENSOR Side 1 til vandsensor Introduktion Vandsensoren er designet til at opdage vand, f.eks. ved oversvømmelser i din bolig. Den kan placeres alle steder, hvor der kan være risiko
Læs mereSådan træner du, når du er opereret i knæet
Sådan træner du, når du er opereret i knæet Du skal træne efter din knæoperation for at styrke musklerne omkring knæet. Det er nødvendigt for at du kan opnå normal bevægelighed i knæleddet, og for at du
Læs mereInspiration til Servietfoldninger fra ASP-HOLMBLAD
Inspiration til Servietfoldninger fra ASP-HOLMBLAD 1. Servietten bredes ud, og kanterne bøjes ind mod midten. 2. Servietten bøjes én gang til. 3. Servietten lægges i fem læg. 4. Alle steder, hvor kanterne
Læs mereBRUGERVEJLEDNING TIL DØRKONTAKT
BRUGERVEJLEDNING TIL DØRKONTAKT Side 1 til din LOCKON dørkontakt Introduktion Dørkontakten består af en senderenhed og en magnetenhed. Den fungerer sådan, at senderenheden overfører et signal til centralenheden,
Læs mereUdskiftning af mylarbånd
Udskiftning af mylarbånd 90 90 A = Båndets omløbsretning H = Højre V = Venstre 1 = Trækvalse (valse 1) 2 = Medløbsvalse (valse 2) 3 = Indstillingsbolt for trækvalse 4 = Fast modhold 5 = Indstillingsbolt
Læs mereLAGETS UPPGIFTER: HVAD SKAL I ARBEJDE MED? I E R K E R N E V Æ R D K E R N E V Æ R D I E R
I KORTE TRÆK DANSK HVAD SKAL I ARBEJDE MED? PROJEKT (P) I skal definere og forsøge at finde en innovativ løsning TEKNOLOGI (T) I skal designe og programmere en LEGO MINDSTORMS-robot K E R N E V Æ R D I
Læs mereSådan træner du efter operation af brud på kravebenet
Sådan træner du efter operation af brud på kravebenet Du er blevet opereret for et brud på kravebenet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen hele tiden, dog ikke under træning eller ved bad og påklædning.
Læs mereRef BRUGERVEJLEDNING PLADEHEJS LÆS DENNE MANUAL FØR FØRSTE BRUG
PLADEHEJS LÆS DENNE MANUAL FØR FØRSTE BRUG Følg sikkerhedsinstruktionerne for at undgå skader eller skader på omgivende elementer. Følg betjeningsvejledningen for at undgå beskadigelse af værktøjet. Håndtag
Læs mereTROLLA Gødning og saltspreder 36 l
TROLLA Gødning og saltspreder 36 l Artikel nr.: 12006 DK montagevejledning 2010/01 Kære kunde, Tillykke med dit nye Trolla produkt. Vi håber du vil få stor glæde af det. Kassen med dit nye Trolla produkt
Læs mereSTØVSUGER BRUGERVEJLEDNING. HN 9888 Model JCV-7001. Læs denne brugervejledning grundigt før første brug og gem den til senere reference.
STØVSUGER HN 9888 Model JCV-7001 BRUGERVEJLEDNING Læs denne brugervejledning grundigt før første brug og gem den til senere reference. Sikkerhedsinstruktioner Når De bruger støvsugeren, skal De altid tage
Læs mereSådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge
Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravebenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen
Læs mereIntroduktion side 3. Før du kører ud på din første tur side 4. Brugervejledning side 5. Justering af sadelhøjde side 7. Justering af kæde side 7
Indholdsfortegnelse 1 Introduktion side 3 Før du kører ud på din første tur side 4 Brugervejledning side 5 Justering af sadelhøjde side 7 Justering af kæde side 7 Justering af styrhøjde side 8 Justering
Læs mereBrugsanvisning. Flishugger, 13 HK benzin Varenr.: 90 35 973. Sdr. Ringvej 1 I 6600 Vejen I Tlf. 70 21 26 26 I Fax 70 21 26 30 I www.p-lindberg.
Brugsanvisning Flishugger, 13 HK benzin Varenr.: 90 35 973 Sdr. Ringvej 1 I 6600 Vejen I Tlf. 70 21 26 26 I Fax 70 21 26 30 I www.p-lindberg.dk Tillykke med dit produkt fra P. Lindberg! Inden installering
Læs mereSTØVSUGER Model Nr.: 1738 BRUGSANVISNING
STØVSUGER Model Nr.: 1738 BRUGSANVISNING - 1 - VIGTIGE SIKKERHEDSFORSKRIFTER Ved brug af et elektrisk apparat skal grundlæggende sikkerhedsforskrifter altid følges, herunder følgende: LÆS ALLE INSTRUKTIONER
Læs mereMastektomi (Øvelsesprogram)
Mastektomi (Øvelsesprogram) Information Efter operationen og senere under en eventuel strålebehandling kan vævet blive uelastisk og stramt. For at modvirke dette, er det vigtigt at du arbejder med forskydelighedsbehandling.
Læs mereTak fordi du valgt Apex sliberen, her er nogle yderligere tips:
Mob: 60 244 540 Tak fordi du valgt Apex sliberen, her er nogle yderligere tips: For at gøre slibningen simpel indtil du har lært din nye sliber helt at kende. Køkkenknive slibes ved 18 grader (Grøn plet
Læs mereKære kunde! Teamet fra Tchibo. Sikkerhed
Monteringsvejledning Kære kunde! Gem vejledningen til senere brug. Ved videregivelse af produktet til tredjemand skal monteringsvejledningen også følge med. Du ønskes rigtig god fornøjelse med produktet!
Læs mereWorld Robot Olympiad Regular Kategorien Udskoling. (13 15 år) Intelligente byer SMART LYS. Version: 15. januar 2019
World Robot Olympiad 2019 Regular Kategorien Udskoling (13 15 år) Intelligente byer SMART LYS Version: 15. januar 2019 WRO International Premium Partners Indholdsfortegnelse 1. Introduktion... 2 2. Robotbanen...
Læs mereSådan skal du træne, når du har et brud på skulderen
Sådan skal du træne, når du har et brud på skulderen Du har brækket overarmen, og bruddet er fundet egnet til konservativ behandling. Derfor er det ikke nødvendigt at foretage en operation. Bruddet vil
Læs mereTOP ACCESS Automatisk bundstøvsuger BRUGERMANUAL
TOP ACCESS Automatisk bundstøvsuger BRUGERMANUAL VIGTIGE SIKKERHEDSINSTRUKTIOER LÆS OG FØLG INSTRUKTIONERNE VIGTIGT: Først når bundsugeren er helt under vand tilsluttes en til strømstikket og der tændes
Læs mereBEMÆRK Fem gentagelser er temmelig sikkert nok.
BEN- OG FODARBEJDE 1. ØVELSE - STIGETRÆNING Målmanden tager enkeltstep i trinene. Ved enden af stigen ligger hun sig på maven. Rejser sig i grundstillingen, hvorefter træneren / målmandsmakkeren laver
Læs mere// Guide til samling af Urban Chic af Velorbis herre- og damecykler
Samlevejledning 1 // Guide til samling af Urban Chic af Velorbis herre- og damecykler // Guide til samling af Urban Chic af Velorbis herre- og damecykler 2 1 x skruetrækker 2 x 10mm skruenøgle 1 x 15mm
Læs mereTrin 3: Registrering af fjernbetjening og lås
Montage- og brugsvejledning for fjernbetjening Læs vejledningen grundigt og gem den Læs vejledningen grundigt igennem, før du tager fjernbetjeningen i brug. Opbevar vejledningen til senere brug og giv
Læs mereSådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge
Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen
Læs mereLundefuglen Linus. FORKORTELSER: m = maske. bl = bagerste lænke mr = magisk ring. fl = forreste lænke omg = omgang. nm = næste maske rk = række
Lunden MATERIALER: Mayflower Cotton 8/4: Hvid (1402), orange (1406), blå (1420), Sort (1443) Mayflower Cotton organic øko 8/4: øko lys gul (04) Sikkerhedsøjne: 2 stk. (8 mm.) Hæklenål: Der er anvendt en
Læs mereStarfloor. Lægningsvejledning. 17.september 2013
Starfloor Lægningsvejledning 17.september 2013 Lægningsvejledning Brugsklasse Anvendelsesområder STARFLOOR CLICK er et gulv udviklet til bolig segmentet. * *følg lægningsvejledningen nøje Akklimatisering
Læs mereSkating school. Indholdsfortegnelse
Skating school Kompendiet er delt op i to dele: 1. Elementerne i de forskellige tests listet op i den rækkefølge, de skal gennemgås. Tallet i parentesen angiver det sted i videoen, hvor elementet vises.
Læs mereSådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne
Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne Du er blevet opereret i skulderen, hvor dit knoglebrud er blevet opereret med en aluminiumsskinne, en såkaldt Philosskinne.
Læs mereSådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge
Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen
Læs mereOCEAN/OCEAN XL. Bruse- og toiletkørestol Betjeningsvejledning
OCEAN/OCEAN XL DA Bruse- og toiletkørestol Betjeningsvejledning DA VIGTIGT! Læs denne betjeningsvejledning opmærksomt igennem, før du anvender produktet. Læg mærke til alle henvisninger, især sikkerhedshenvisningerne,
Læs mereØVELSE 1 ØVELSE 2 ØVELSE 3
ØVELSE 1 Vip kraftigt med begge fødder og ankler. Gør det minimum 20 gange hver vågen time. Øvelsen har bedst effekt, hvis du placerer fødderne over hjertehøjde. ØVELSE 2 Læg dig på ryggen med strakte
Læs mereAluminiumbeklædning til limtræsskelet
Aluminiumbeklædning til limtræsskelet Dette er en generel vejledning. Billeder og tekst forklarer ikke den nøjagtige fremgangsmåde ved alle varianter af træskeletter. Kontroller altid, at du har modtaget
Læs mereullegardin Luxaflex Rullegardin Monteringsvejledning
ullegardin Luxaflex Rullegardin Monteringsvejledning Indhold Luxaflex Rullegardin Standardmontering Monteringsmuligheder Afmontering (Standard) Brug af Dæmpet fjeder Type 1 Type 1 Monteringsprofil Luxaflex
Læs mereDESIGN KVALITET ISOLATION BETJENING & VEDLIGEHOLDELSE
DESIGN KVALITET ISOLATION BETJENING & VEDLIGEHOLDELSE BETJENING AF FOLDEDØRE LIGE FLØJANTAL Lukket Position Er døren monteret med terrassedørsgreb skal alle greb stå i lodret position. Er den gående dør
Læs mereNokia Monteringsfæste til holder HH-20 og Nokia Mobilholder CR-122
Nokia Monteringsfæste til holder HH-20 og Nokia Mobilholder CR-122 B 1 D C E A 2.0. udgave A C D 2 F E G B 4 4 3 3 5 7 8 6 2010 Nokia. Alle rettigheder forbeholdes. Nokia, Nokia Connecting People og logoet
Læs mereGenerel montagevejledning for opsætning af balkon.
Generel montagevejledning for opsætning af balkon. Moduler, bolte og alle samledele tælles op før montage. Værktøj du skal bruge: Hammer Momentnøgler Skruetvinger Træbjælker (bruges som ben ) Beton- eller
Læs mereUdnyt pladsen rør ingen hindringer
Udnyt pladsen rør ingen hindringer [før] Masser af rør, der samler støv og tager plads op. Nu skal der sættes et bord og nogle skabe op, så man kan bruge rummet til noget. Det har vi brugt Materialer Køkkenelementer
Læs mereInstruktioner for Kænguru Slyngen
Instruktioner for Kænguru Slyngen På ryggen Ammestilling Den fleksible allround slynge med mange muligheder Nem at tage af og på nemt at skifte stilling! Der er ikke noget dejligere end at bære sit barn!
Læs mereManual Smart Trykluft passepartout maskine. Version 1 dk
Manual Smart Trykluft passepartout maskine Version 1 dk Oversat af Lista Bella April 2011 Indholds fortegnelse. Klargøring 3 Montering på gulvstativ (Tilkøb) 4 Oversigt Smart mat-cutter 7 Montering væghængt
Læs mereGodkendelser: Beskrivelse:
RULLESTILLADS Godkendelser: EN 131-1: 2015 EN 131-2: 2010+A2: 2017 EN 131-3: 2018 Beskrivelse: Dette teleskopiske stillads er nemt at transportere og nemt at justere i højden til brug steder hvor stillads
Læs mereCYKELHOLDER TIL MONTAGE PÅ TRÆKKROG
BRUGERMANUAL CYKELHOLDER TIL MONTAGE PÅ TRÆKKROG ART NR 17500955 EAN NR 5709133170271 LÆS VENLIGST DENNE MANUAL FØR BRUG! 1 INDHOLD 1. Sikkerhed 2. Godkendelse 3. Værktøj til samling 4. Leveringsomfang
Læs mereRIC (Receiver in canal)- guide
RIC (Receiver in canal)- guide Indholdsfortegnelse Unitrons Moxi RIC-produktsortiment...2 Måling til en nøjagtig xreceiver...4 Valg af den korrekte kobling til en standard-xreceiver...6 Valg af den korrekte
Læs merenatur / teknik sjove forsøg med kroppen
Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i
Læs mereMindfulness og Empati Kropsøvelser
Mindfulness og Empati Kropsøvelser Generelt Stå med en hoftebredde mellem fødderne. Fordel vægten mellem hæl, punktet under lilletåen og punktet under storetåen. Mærk forbindelsen mellem fod og gulv. Husk
Læs mereOplysningen. Monteringsvejledning. Montering med 2 personer!
Monteringsvejledning Kære kunde! Gem denne vejledning til senere brug. Ved videregivelse af produktet til tredjemand skal monteringsvejledningen også følge med. Du ønskes rigtig god fornøjelse med produktet!
Læs mereSådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen
Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen Du har fået syet supraspinatus-senen og må nu ikke bruge din skulder aktivt i 6 uger. Selvom du skal holde skulderen i ro, er det vigtigt,
Læs mereSdr. Ringvej Vejen - Tlf Fax
Brugsanvisning Varenr.: 9053255 Centrifugalspreder, 23 liter Sdr. Ringvej 1-6600 Vejen - Tlf. 70 21 26 26 - Fax 70 21 26 30 www.p-lindberg.dk Håndspreder - Varenr. 9053255 Beskrivelse: Centrifugalspreder
Læs mereRygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma
Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende
Læs mereSTIGA PARK PRO 20 PRO 16 ROYAL PRESIDENT COMFORT EXCELLENT 8211-0278-08
STIGA PARK PRO 20 PRO 16 ROYAL PRESIDENT COMFORT EXCELLENT 8211-0278-08 1 2 3 4 5 2 6 K 7 J G H J I 8 9 S R T Q 10 11 C D E, F A F J B K 3 DA DANSK 1 GENERELT Dette symbol betyder ADVARSEL. Personskade
Læs mereMaterialer: Sådan bygges kikkerten! (lærer vejledning) Side 1 af 9. Til én klasse skal du bruge:
Side 1 af 9 Materialer: Til én klasse skal du bruge: til hver elev: fire slags paprør, nr. 1-4 en linse et okular (sørg for at hver gruppe nogle forskellige okularer) en saks to runde stykker sort karton
Læs mereLUGER. Gyproc Inspektionsluger. Komplet sortiment af stål- og gipsluger
LUGER Gyproc Inspektionsluger Komplet sortiment af stål- og gipsluger Produktoversigt Gyproc Planex Gipsluge Easy Open Enkel åbningsmekanisme (Push-up) Integreret i vægge og lofter Spartelfri luge Kan
Læs mereMonteringsvejledning. Læs altid monteringsvejledningen! Kære kunde! Anvendelsesformål. Teamet fra Tchibo. Sikkerhed. Rengøring og pleje
Monteringsvejledning Læs altid monteringsvejledningen! Tchibo GmbH D-22290 Hamburg 94742AB2X1VIII 2017-12 Kære kunde! De tre skabsmoduler kan kombineres på forskellige måder. De kan også udvides med yderligere
Læs mereTRAY. Installations vejledning. 1 TRAY VARMEVEKSLER. VANDENERGI M.A. Denmark ApS Email: mail@vandenergi.com Phone: +45 61653562
Installations vejledning. TRY TILLYKKE MED DIN NYE SMUKKE SHOWER TRY Tray er en af de mest økonomiske og interessante måder at spare energi og CO2. Tilbagebetalingstiden er kort. Ved at anvende Tray sparer
Læs mereStartvejledning til Arlo Baby-bord-/vægstativ
Startvejledning til Arlo Baby-bord-/vægstativ 1 Velkommen Tak, fordi du har valgt Arlo Baby-bord-/vægstativet. Det er nemt at komme i gang. Lang stang Kort stang Kamerabase og -arm (håndgevind medfølger).
Læs mereMONTAGEVEJLEDNING - VANDRET MONTAGE
MONTAGEVEJLEDNING - VANDRET MONTAGE A Tegnforklaring: 45 mm Z-profil Pladekant A = Min. Fig. 1 God praksis: Brug af rene bomuldshandsker under håndtering af vægelementerne sikrer et godt resultat og en
Læs mereViivaa.dk. Træningsprogram Træning hofte. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar
1 - Hoftebøjer 2 Stå med benene forskudt, hæderne i siden og ret ryg. Pres hoften frem til der mærkes et stræk på forsiden af hoften. Hold 15-20 sek. og gentag øvelsen med det andet ben. 2 - Inderside
Læs mereGyptone Kant A system Monteringsvejledning
Monteringsvejledning Design og teknik Produktbeskrivelse Gyptone akustiklofter med Kant A er et færdigmalet, demonterbart akustikloft monteret i et synligt skinnesystem (T- eller T-). Skinnesystemets synlige
Læs mereVEJLEDNING TIL Gymform Disk Ab Exercise
VEJLEDNING TIL Gymform Disk Ab Exercise E Produktbeskrivelse: I henhold til figur A, B, C, D, E, 1. Højre barre Håndtag 2. Plade 3. Dækplade 4. Knæstøtter 5. Fødder 6. Kontrolpanel 7. Skruer Dækplade
Læs mereSamling af ATV Wagon UT 1600 Trailer
Rødkilde ATV Rødkildevej 15 5762 V. Skerninge www.atvsalg.com 1/8 Trin 1: Pak traileren ud og læg den forsigtigt på pap på hovedet på gulvet (Du skal være 2 mand til dette trin). Læg akslerne på bundrammen.
Læs mereIlægning i standardskuffen til 250 ark
Oversigtsvejledning Ilægning af papir og specialmedier Denne sektion forklarer hvorledes man ilægger skufferne til 250 og 550 ark, og den manuelle arkføder. Det indeholder også oplysninger om indstilling
Læs mere