Stresser. både arbejde og fritid? Samarbejde og udvikling muliggjorde Sanistål-aftalen. vokse gennem viden

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Stresser. både arbejde og fritid? Samarbejde og udvikling muliggjorde Sanistål-aftalen. vokse gennem viden"

Transkript

1 Danske Fragtmænds Medarbejderblad Nr. 9 marts 2010 Stresser både arbejde og fritid? Samarbejde og udvikling muliggjorde Sanistål-aftalen Tema: Kunsten at vokse gennem viden Odense Fragtcentral COP 15 topmøde Farligt gods 01

2 INDhold Kære Kollega. Når jeg læser i bladet om medarbejdere, der yder mere end, hvad man kan forvente, når jeg i udviklingsafdelingen hører om visionære projekter, og når jeg ser, hvordan mange samarbejder for at få hjulene til at køre - ja så siger jeg til mig selv: For søren hvor er vi go e sammen! I dette nummer sætter vi fokus på videndeling og udvikling. Hvis vi i Danske Fragtmænd skal have det bedste udbytte af udvikling og den bedste formidling af viden, så kræver det, at vi hver især bidrager med vores viden og er indstillet på at udvikle os. Derfor har Danske Fragtmænd Udvikling udsendt et kursuskatalog, der tilbyder kurser med faglig og personlig udvikling, Samtidig indebærer det, at vi får netværket og delt viden, netop fordi det er vores egne kurser. At få gods rundt i hele landet (og lidt til) involverer mange forskellige kompetencer. I rundspørgen i dette nummer har vi været rundt for at få sat beskrivelser og ansigt på nogle af opgaverne. Det har også inspireret os til at billedliggøre en dag hos Danske Fragtmænd med fotos fra forhåbentlig hele landet, døgnet rundt. Det kan du deltage i den 24. marts, og de bedste fotos bringer vi i næste nummer. Jeg glæder mig til at se fotos af mange dejlige kollegaer i forskellige situationer eller en solopgang, en glad kunde, eller hvad der nu er med til at gøre din hverdag mere farverig. Ha en god og sikker arbejdsdag. Charlotte K. Velling Ansvarshavende redaktør Leder: GODT RUSTET Nerver på højkant Tema: Viden og udvikling -det laver jeg! Kunsten at vokse gennem viden Rullende specialister i farligt gods De Grønne... Samarbejde og udvikling gjorde Sanistål-aftale mulig Elektronisk videndeling og udvikling Noter Dagens næstvigtigste måltid Odense Fragtcentral Noter Stresser fritiden? Elektronisk makker Hårde arbejdsbetingelser Fru Fragtmand Fragtbrevet nr Oplag: eksemplarer. Tekst og redaktion: Charlotte Velling (ansvarshavende redaktør), Pernille Bendixen, Tanja Boe Zander, Lone Folke Bendstrup. Bidrag fra Kirsten Skaarup. Grafisk produktion: Mette Gosmer. 2 Fragtbrevet Fotos: Lars Aarø og Mette Gosmer. Næste Fragtbrev udkommer i maj Danske Fragtmænd A/S, Tomsagervej 18, 8230 Åbyhøj, T , På forsiden: Holdet bag Sanistål-aftalen. nr. 9 marts 2010

3 03 Med viden og udvikling er vi GODT RUSTET! Vi startede året med en hård vinter, på mere end én måde. Vejene har været dækket af sne og is, enkelte fragtcentraler har måttet lukke helt en dag eller to på grund af snemasserne og gods har der heller ikke været for meget af. I hele organisationen har vi været nødt til at tænke sparetanker. Men for at genbruge en gammel kliché er foråret nu alligevel på vej. Om få måneder er aftenerne igen lysere, havefolket vover sig udenfor med deres planer for sommerhaven, og også i Danske Fragtmænd ruster vi os til lysere tider. Allerede i marts starter distributionen af almindeligt Sanistål-gods, og længere inde i bladet kan du læse historien bag Sanistål-aftalen. I den forbindelse er det godt at se, hvordan mange medarbejdere i Danske Fragtmænd virkelig har arbejdet sammen for at få aftalen i land og gøre os klar til opgaven. Det er for mig en vigtig historie at fortælle, fordi den viser, at vi kan tilbyde meget mere, når vi arbejder sammen. med for eksempel vores dygtige trænerkorps, der udelukkende består af medarbejdere fra Danske Fragtmænd. Men det gør vi også gennem at gøre vores viden mere tilgængelig via eller det nye intranet for Danske Fragtmænd A/S. Læs også mere om de tiltag i dette blad. Tilbage er kun at minde om, at det jo tirsdag den 2. februar var Kyndelmisse, en dag med flere gamle vejrvarsler knyttet til sig. I år var det snestorm, så vi kan kun håbe på, at det holder stik, når man siger, at Sner det på Kyndelmissedag, får vi et tidligt forår. God arbejdslyst! Fragtbrevets tema denne gang er Viden og Udvikling, og det er heller ikke tilfældigt. Det er nemlig præcis i denne lidt stille periode, at vi har chancen for at planlægge de næste træk forberede os, dele viden med vores kolleger og udvikle os. Personaleafdelingen hos Danske Fragtmænd A/S tilbyder med det nye kursuskatalog en vitaminindsprøjtning efter en lang og kold vinter - og samtidig er der tænkt økonomi ind i det. Med løntabsgodtgørelse og tilskud fra kompetenceudviklingsfonde er det ikke dyrt at komme på kursus. Men du skal selvfølgelig kunne finde tiden. Ting tager tid, og tid er penge. Til gengæld kan du måske netop på et kursus få noget med hjem, der kan optimere den tid eller de ressourcer, som du bruger til dagligt. Så kursustid og midler brugt på læring og udvikling kan faktisk være en god forretning. Charlotte K. Velling Personalechef Samtidig er det også vigtigt, at vi deler den viden, som vi allerede har, med hinanden det gør vi

4 højkant Casting: Nerver på - for et godt formål International Transport Danmark (ITD) står bag en kommende musikvideo, der skal forbedre transportbranchens image i Danmark. Ved casting i blandt andet Køge skulle der rappes, synges og charmeres for fuld skrue, da kun cirka 30 chauffører ud af godt 320 tilmeldte kom gennem nåleøjet. Fragtbrevet fulgte chauffør Lone Lund, da hun gik til casting i Køge. TID: Mandag den 11. januar 2010 STED: Hotel Niels Juhl, Køge Kl. 13:20 sommerfugle i maven Fragtbrevet mødes med Lone, der venter i spænding sammen med 19 andre chauffører. Nogle er mødt op i deres chaufføruniform, andre er i hverdagstøj. Men nerver, dem har de alle sammen. Lone giver en status: - Jeg er lidt spændt og nervøs for, hvad man skal derinde. Jeg regner med, at jeg skal optræde med den sang, vi fik tilsendt, men jeg håber ikke, det er foran alle de andre. Kl. 13:38 pressen står klar De 20 chauffører sætter sig lidt betuttede på stole med front mod hinanden. I den ene ende af det lille lokale står en kødrand af mennesker. Halvdelen er fra kampagnen, den anden halvdel er presse. Tre kameraer, to videokameraer, to radiojournalister og et par skrivende journalister venter spændt på, hvad der skal ske. Det samme gør chaufførerne. BAG KAMPAGNEN Lotte Leth-Sørensen Kommunikationschef hos ITD ITD s ansvarlige for kampagnen. - Vi ved jo godt, at vi ikke caster professionelle, så vi er glade, hvis vi finder et par stykker med en god stemme. Man må godt kunne mærke, at det er branchefolk. kl. 13:46 opvarmning Jesper Mechlenburg, som har skrevet kampagnens melodi, styrer opvarmningen. Chaufførerne skal blandt andet trampe og klappe en rytme, og man mærker, at de begynder at slappe af i takt med, at de bliver varmere. Kameraerne blitzer løs, og pressefolkene bryder ud i jubel efter opvarmningen og klapper, så chaufførerne bliver røde om ørerne. Kl. 13:49 rytme i lokalet Tilbage på deres stole siger en chauffør for sjov til sin sidemand: - Se os på nettet i aften! Nu bliver chaufførerne delt op i fire grupper, med hver deres lyd. Lones gruppe agerer stortrommen, som lyder hver gang, de har trampet tre gange. Fra de andre grupper lyder det dikkedik, ts-ts og yeah!. Der er rytme i lokalet, og det er svært for pressefolkene at stå stille. De tre castingpiger fra kampagnens plakat 4 Fragtbrevet Jesper Mechelburg Komponist Har arbejdet med musik og tekst til kampagnen. - Jeg leder efter chauffører med charme og et naturligt output på kameraet. Jeg ser ikke efter deres højde og drøjde, men de skal kunne synge og rappe. Henrik Svenningsen Tekstforfatter Har arbejdet med tekst til kampagnen. - Jeg leder efter nogle, der kan noget musisk og har en god attitude. Nogen, hvor man kan mærke, at de brænder for at komme ud med budskabet. nr. 9 marts 2010

5 KAMPAGNEN Musikvideo: ca. 2 ½ minut TV-reklame: ca. 40 sekunder Medie: Landsdækkende TV-kanaler Hvornår: Maj og august 2010 Se mere om kampagnen på Chauffør LONE LUND Chauffør hos Sax Trans i Sakskøbing Arbejdet som chauffør i fem år Oprindelig receptionist på et hotel støtter chaufførerne i deres lyde, tramp og klap. Kl. 13:53 et kuld rapstjerner fødes Det er uundgåeligt. Der skal rappes, og det skal være nu! Chaufførerne gentager efter komponisten Jesper, mens de stadig tramper løs. Kl. 13:59 interview til P4 Lone må midlertidigt forlade opvarmningen for at give interview til DR s P4 Sjælland. Hun fortæller radiojournalisten, at hun stiller op til casting, fordi hun håber på en større forståelse ude på vejene: - Det kunne være rart at få et smil i stedet for skæld-ud! For Danske Fragtmænd deltager: Kenneth Demant, Palles Fragt & Autokraner, statistevt. køre truck i musikvideo Tarra Klønne, Top Transport, skal være kor - statist på kontor Lone Lund, Sax Trans, skal evt. det samme som Tarra - for det skulle pigerne vist ifølge Tarra Daniel Wallenius, K.V. Markussen, statist i musikvideo og sidst men ikke mindst Kent Leander, DF Randers, som har fået en hovedrolle! Kl. 14:10 første casting; samtale Lone er den første, der skal castes. Det foregår som en uformel snak med castingholdet. Her fortæller hun blandt andet, at hun kører sættevogn, hvad hun lavede, før hun blev chauffør, og hvad hun synes om at arbejde i en mandeverden. Det hele bliver optaget på video. Kl. 14:17 anden casting; rap og sang Lone har øvet sig på sangen, men hun er alligevel lidt nervøs for black-out. Heldigvis står rap-teksten på nogle plancher, og Lone rapper og synger skiftevis solo og sammen med kampagnefolkene. Hun bliver glad, da de fortæller hende, at hun synger fint. Kl. 14:30 færdig! Bagefter synes Lone ikke, at det var så slemt. Hun havde været lidt bange for at synge foran alle de andre chauffører til castingen, men det skulle hun slet ikke. Hun opsummerer dagen: - Det har været grænseoverskridende i dag, men egentlig nemmere end jeg troede. Og sjovere! Dagens anstrengelser er overstået. Lone er blevet filmet, interviewet og fotograferet. Hun har rappet, sunget og været stortromme. Og nu skal hun hjem og køre lastbil igen. Epilog En lille måned efter denne casting bliver Lone ringet op af kampagnefolkene: Hun er en af de 30 udvalgte chauffører, der skal være med i musikvideoen. Læs mere i næste nummer af Fragtbrevet! CASTING i tal 328 søgte om at komme til casting blev udvalgt til casting og kun 30 skal med i filmen... 05

6 SUPERMARKED Kollega imellem - Det laver jeg! Fragtbrevet har været rundt i fragtmandssystemet for at se på nogle af de jobs, der indgår, når Danske Fragtmænd laver fragt med omtanke. Det blev en interessant rejse rundt i virksomheden, og Fragtbrevet takker alle, der har ladet os grave i deres hverdag. HOTEL Henriette Kjærholm Aagaard, marketingchef. - Jeg har det overordnede ansvar for den interne og eksterne kommunikation i Danske Fragtmænd - herunder branding. Den del handler grundlæggende om, via forskellige tiltag, positivt at påvirke Danske Fragtmænds image blandt vores mange interessenter. Men også at holde vores hjemmeside opdateret og sikre, at den har de funktioner, som vores kunder har brug for. Det er også mit arbejde at sikre, at alle medarbejdere løbende bliver informeret om virksomhedens aktiviteter det kan være gennem sikkerhedsplakater eller brochurer om nye produkter. Stig Hansen, chauffør hos Alstrup Transport A/S. - Jeg afleverer og henter gods hos kunderne. Jeg læsser godset på terminalen i Årslev og kører det ud. Når kunderne har returgods, tager jeg det og fragtbrevet med tilbage til terminalen. Herfra sendes det videre ud i landet. Hvis jeg kører med farligt gods (ADR), checker jeg, at det fra afsender er i orden med hensyn til markeringer og papirer. Jeg har ADR-bevis, som jeg fornyer hvert femte år på et par kursusdage. Anne-Mette Holm Pedersen, salgssupporter- og EDI-controller. - Jeg opretter nye kundeaftaler og ændrer i eksisterende aftaler, hvis der er fejl i dem, eller hvis prisen skal justeres. 6 Fragtbrevet Den anden del af mit arbejde er som EDI-controller, eller problemknuser. En del kundeoverførte fragtbreve, som kunden har tastet ind i enten EDI- eller Webfragt systemet, bliver behandlet manuelt på fragtcentralerne. Vi ønsker, at de elektronisk suser igennem systemet, og vi har allerede fået nedbragt antallet af manuelt behandlede fragtbreve. nr. 9 marts 2010

7 Jan Dyrsø Pedersen, Key Account Manager - Mit arbejde består i at bevare eksisterende kunder og få nye ind. Jeg besøger nye kunder, taler med dem om deres fragtbehov og om hvad Danske Fragtmænd kan tilbyde dem. Så giver jeg dem et tilbud, som jeg siden følger op på. Den proces kan være både kort og længerevarende, afhængig af kunden. SUPERMARKED Jeg aftaler også med den nye kunde, hvordan fragten skal bookes, for eksempel med EDI-fragt eller Web-Fragt. Susanne Kittelsen, debitorassistent. - Jeg bogfører indbetalinger fra kunder, fra fragtcentralerne i Vejle og Silkeborg. Meget af min dag går med at få hjulpet kunderne til at betale regningerne, for eksempel hvis de mangler en kopi af en faktura. Når jeg en gang ugentlig får rykkerlisten fra økonomiafdelingen, er det min opgave at ringe rundt til de kunder, der skylder os penge. I løbet af sådan en dag får jeg snakket med mange forskellige mennesker. John Rasmussen, boksforvalter for Alstrup Transport A/S. - Når godset kommer ind, sorterer jeg det til bilerne. Terminalområdet er opdelt efter, hvem der skal have godset med. Hvis der er umærket gods, kontakter jeg forvalteren, som så finder ud af, hvis gods det er. Jeg har været på kurser i både krancertifikat, truck og farligt gods. Begge dele, synes jeg, har været brugbart, men det er jo også lovbestemt, at vi skal have dem. FC Ajaz Malik, Mål og Vej. - Jeg er ansat i mål og vej. Vi er et mindre hold som består af fire personer. Min opgave er at kontrolveje og volumenberegne forsendelser, der ofte afviger fra den oprindelige angivne vægt. Ud fra erfaringer ved vi, at der generelt er afvigelser på forsendelser angivet som ufranko, stykgods samt enhedsaftale-gods, hvor godset rager væsentligt ud over pallen. Vi interesserer os også for håndskrevne fragtbreve, hvor der eventuelt ikke er angivet mål og vægt. Hjørdis Nielsen, reklamationsbehandler. - Jeg behandler reklamationer/erstatningskrav i reklamationsafdelingen hos Danske Fragtmænd Sjælland. Jeg gør sagerne klar til enten betaling, afvisning eller hvis det omhandler en reklamation uden krav, fremsendes en manko/brækagebekræftelse til kunden. Hvis et krav accepteres, undersøger jeg, hvem der skal betale, hvorfor og hvor meget der kan udbetales i erstatning. Selve udbetalingen sker via kreditorbogholderiet. Mange informationer indhentes i systemet, så jeg er afhængig af driften og fragtmændene. Danske Fragtmænds Forretningsbetingelser for Transporter retter sig efter CMR-loven, hvorfor jeg har været på flere CMR-kurser, både internt og eksternt. 07

8 Kunsten at vokse gennem viden Du kan finde kursuskataloget på Intranettet eller på DF Bibliotek under Personale eller få det tilsendt ved at kontakte Personaleafdelingen på T Fragtbrevet har spurgt Danske Fragtmænd A/S personalechef Charlotte K. Velling omkring viden og udvikling i virksomheden i 2010, og om Danske Fragtmænds eget trænerkorps og egne kurser. Og kom omkring fordelen af at dele ideer forklaret ved brug af en appelsin. - Sidste år fik vi flere henvendelser fra ruter, der efterspurgte kurser og mulighed for at deltage i kurserne i kursuskataloget. Derfor har vi nu udgivet et nyt kursuskatalog med tilbud til alle medarbejdere i Danske Fragtmænd organisationen, siger Charlotte Velling. - Vores opfordring lyder: Kom, vær til stede, og del din viden med andre. Det med at være til stede, det kræver en indsats, men er man til stede, så får man mere ud af den tid, man alligevel har sat af, og man vil mærke, at der sker noget både for en selv og dem man er sammen med. Charlotte Velling mener ikke, at man kan fortælle den enkelte kursusdeltager, hvad udbyttet af et kursus skal være. Hendes overbevisning er, at ansvaret for indlæring ligger hos deltagerne. - Vi vil til gengæld gøre vores allerbedste for at levere undervisning af høj kvalitet og emner, der er relevante, siger hun med fast overbevisning i stemmen. Få netværket tættere på - Jeg har lagt mærke til, at det som kursisterne lægger mest vægt på er, at man får et godt netværk på holdet. Men hvad betyder netværk, når man tager hjem efter kurset? Netværk styrker samarbejdet i organisationen, og dermed gør os bedre til at løse opgaverne sammen. Charlotte Velling forklarer 8 Fragtbrevet sin holdning med en metafor: - Hvis du har en appelsin og deler den med mig, så har vi hver en halv appelsin - selvfølgelig afhængig af hvor gavmild du er. Hvis du derimod har en god idé og deler den med mig så har vi begge to muligheden for at bruge den gode ide. Hun understreger: - De bedste løsninger kommer fra dem, der arbejder med tingene til hverdag, og på kurserne er der mulighed for at give feedback til trænerne, der kan gå videre til ledelsen og de faglige ansvarlige, så vi til stadighed kan udvikle de bedste løsninger til gavn for hele organisationen. Kompetencefonde Medarbejdere og virksomheder har siden 1. januar 2009 kunnet søge om tilskud til kurser og uddannelser i de nye kompetencefonde, som er et resultat af overenskomstfornyelsen i Man kan her søge om tilskud til selvvalgt efterog videreuddannelse. Den enkelte medarbejder kan bruge op til to uger om året på selvvalgt uddannelse. Se mere på kompetencefonde.dk eller spørg Personaleafdelingen på T nr. 9 marts 2010

9 Therese Rasmussen er tidligere Personalechef for Danske Fragtmænd Sjælland Therese Rasmussen har arbejdet med HR (human ressources) hos Danske Fragtmænd fra : Ni spændende og arbejdsomme år Hvordan har du oplevet, der er blevet arbejdet med HR i fragtmandssystemet i de sidste ni år? Jeg synes, at der er blevet gjort en masse gode ting igennem min tid hos Danske Fragtmænd. Min oplevelse er også, at lederne er blevet bedre til at arbejde med HR. Det skal de have stor ros for! Hvad synes du, værdien er af HR i transportbranchen? Værdien ved at arbejde med HR er stor. Hvad koster en fejlansættelse ikke? Den kan koste helt op til en årsløn. Vi havde på et tidspunkt, da tiderne var gode, en personaleomsætning på terminalen i Taastrup på 50 procent! Det koster meget at lære folk op til at varetage deres job. Indarbejdningsplaner er en rigtig god idé! Så bliver folk hurtigst og bedst muligt introduceret til arbejdet. Det lærte os, at vi skulle have fokus på, om vi rekrutterer rigtigt, og hvordan vi bedst muligt fastholder folk. Hvis der er meget sygefravær, så bør man afholde systematiske sygesamtaler. Lederne skal være fokuseret på at gribe ind i rette tid. Og lytte til medarbejderne. HR er en god investering, hvis man bruger HR rigtigt og måler på de initiativer, som man sætter i gang. Vi skal hele tiden være tænke på, hvordan vi kan blive bedre end vores konkurrenter det gælder både den enkelte medarbejder og virksomheden. Synes du, at vi er blevet bedre til at dele viden hos Danske Fragtmænd? Vi er gået fra silotankegangen til at fokusere på at dele viden og udveksle erfaringer. Denne viden og udveksling kommer bl.a. gennem kurser. En kursist på et Info2000 kursus meldte tilbage til mig, at hun før kurset godt vidste, hvilke knapper hun skulle trykke på - men ikke hvorfor. Nu kan hun lettere finde fejl og løse dem. Hun kom endda hjem fra kurset og kunne oplære sine kollegaer i det, hun havde lært. Det er bestemt med til at give økonomisk mening. Medarbejderne hos Danske Fragtmænd skal være bedre til at lære af de kollegaer, der gør tingene smartest. Jeg vil godt slutte af med at takke for det rigtig gode samarbejde med kollegaer og fragtmænd. Det har været en fornøjelse. Trænerkorpset Danske Fragtmænd har mange eksperter ansat - eksperter i alt fra CMR-lovgivning til chaufførefteruddannelse. En del af disse hverdagseksperter udgør Danske Fragtmænds trænerkorps, og de modtager derfor selv undervisning i pædagogik og præsentationsteknik. Vores samarbejdspartner T U C DK har godkendt alle trænerne, og de fleste af vores kurser er godkendt som AMU-kurser. Der kan derfor søges VEU-godtgørelse. Du kan selv søge om at blive træner, hvis du vil dele din viden med andre og samtidig kan undværes fra det daglige arbejde af og til. Du skal have fået din nærmeste leders tilsagn til at søge. En flok oplagte trænere klar til at dele deres viden med kollegerne 09

10 Det siger Fragtmanden: Rullende specialister i farligt gods - Denne her opvasketablet ser ikke særlig farlig ud, vel? Den er faktisk heller ikke farligt gods ikke engang hvis der er pallevis af den, siger Eivind Grosen, sikkerhedsrådgiver hos Danske Fragtmænd, med et glimt i øjet. Han fortsætter lidt mere alvorligt: - Men hvis jeg opløser den i vand, så den bliver flydende vaskemiddel, skal den håndteres efter lovgivningen om farligt gods, og vi skal tage visse forholdsregler, når vi læsser og fragter, Eivind Grosen Røgalarmer er også farlige Præcis, hvad der er farligt gods, er defineret i den internationale ADR-konvention, som den danske lovgivning om håndtering af farligt gods bygger på. Regelsættet opdateres hele tiden, og betegnelsen farligt gods dækker også over varer som for eksempel vaskemiddel, røgalarmer og klor til svømmehaller. Vi bringer viden til kunderne I Danske Fragtmænd er der i de senere år blandt andet udviklet en farligt gods-politik, som kunden også skriver under på, et sæt instrukser samt udstyr til at medbringe i lastbilen. I samarbejde med Transport UddannelsesCenteret A/S uddannes både chauffører, fragtmænds medarbejdere og kunders medar- 0 Fragtbrevet bejdere i at håndtere godset korrekt. Det sidste er ifølge Eivind Grosen noget af det, der gør Danske Fragtmænd specielle i branchen: - Det er vigtigt, at alle i fragtkæden ved, hvem der har ansvar for hvad - når det gælder faresedler, emballage osv. Hvis vi samtidig sikrer, at afsenderen gør det rigtigt, letter det vores eget arbejde senere i fragtkæden utrolig meget! Vi har meget fokus på uddannelse af kunden både for deres og vores egen skyld. Vi er godt rustet Alt i alt mener han, at Danske Fragtmænd er godt rustet til fremtiden i en branche med mere og mere fokus på kontrol og håndtering af farligt gods, ikke mindst når det gælder miljøet: - Vi har alle forudsætninger i orden, både med hensyn til udstyr, uddannelse og kontrol. Det eneste, vi mangler, er, at vi selv bliver bevidste om, hvor meget vi egentlig har at tilbyde i forhold til konkurrenterne. Vi skal jo ikke undervurdere vores viden på området. CORROSIVE 8 FLAMMABLE LIQUID Rådgiverne står klar... På fragtcentralerne står otte uddannede sikkerhedsrådgivere klar til at rådgive både fragtmænd, chauffører og kunder også i ferieperioder: Jonhard Tjørnevig Tåstrup, Niels Birk Aalborg, Leif Nymann DTC, Helmer B. Hansen Herning, Jørgen Price Odense, Michael Mertov Odense, Kjeld Refsgaard Danske Fragtmænds hovedsæde Eivind Grosen - Århus. 3 - Hos os kører vi dagligt med for eksempel klor til svømmehaller, så farligt gods er bestemt en del af vores forretning. Jeg kan også høre på kunderne, at Danske Fragtmænd har ry for at overholde reglerne selvfølgelig, for ellers skal vi slet ikke køre med farligt gods! Siger Leif Hansen fra Leif Hansen A/S. Det siger kunden: Ole Lindgaard Sørensen, Logistikkoordinator hos Multiline: - I 2008 sendte vi alle vores lagerfolk på ADR-kursus hos Danske Fragtmænd, og vi fik helt styr på, hvordan vi skal opmærke og håndtere det farlige gods og samtidig fik vi en rigtig god dialog med Danske Fragtmænd. Vi er faktisk i gang med at planlægge et opfriskningskursus! Den blå ADR-kuffert, der indeholder alt det lovpligtige udstyr til håndtering af farligt gods, hvis uheldet er ude, kan købes på fragtcentralerne til en meget konkurrencedygtig pris. nr. 9 marts 2010

11 11 Helt specielle kunder på lagerhotellet hos Danske Fragtmænd Fyn: De grønne... I 2009 fik lagerhotellet i Odense to helt specielle kunder, nemlig helsekostvirksomhederne Bidro og Pharmagreen, der fremstiller henholdsvis kosttilskud baseret på forskellige urter og produkter, der indeholder grøn te. Og når det gælder helsekost og økologiske varer, har Fødevarestyrelsen helt særlige regler om opbevaring. - Vi har en masse at tilbyde netop den niche af markedet: En mindre helsekostforhandler har måske ikke mod på selv at have et stort lager af varer, der skal håndteres så varsomt. Men her på lagerhotellet kan vi jo varetage al kontrol og dokumentation så kunden bare skal koncentrere sig om køb og salg af varerne, siger Jytte Søndergaard, der er lagerchef på lagerhotellet i Odense. Streng styring af batch numre Økologi og helsekost stiller også krav til lagerstyringen: Produktet skal hurtigt kunne trækkes tilbage fra markedet, hvis der for eksempel viser at være noget i vejen med produktet. Derfor er det nødvendigt at vide, præcis hvilke batches eller varepartier, der er kommet ud til hvilke kunder, og det er faktisk lagerhotellets ansvar at kunne finde kunderne og få varen retur på kundens foranledning. På trods af de lidt strengere regler er man i Odense rigtig glad for de nye kunder: -Vi vil jo gerne kunne tilbyde en hel palet af ydelser til vores kunder - og derfor er det også vigtigt, at vi har en lagerstyring, der kan leve op til alle mulige kunders behov. Det kan vi for eksempel her, og vi håber selvfølgelig, at det er noget kunderne fortæller videre, siger Jytte Søndergaard. Kvik chauffør skaffede helsekunder Præcis sådan gik det faktisk til, at man fik de to første helsekostkunder: En kvik chauffør hørte tilfældigt, at Bidro manglede lokal lagerplads, og sagde, at det kunne Odense da godt klare. Efterfølgende hørte Pharmagreen om lagerhotellet fra Bidro. Siden har der været henvendelser fra flere interesserede, så selvom en fjer langt fra er blevet til fem høns, er der alligevel lidt H.C. Andersen i historien om lagerhotellet på Fyn Krav til opbevaring af økologiske varer Jytte Søndergaard Lagerhotellet skal godkendes af Fødevarestyrelsen til både økologiske varer og fødevarer Regelmæssige kontrolbesøg fra Fødevarestyrelsen - smileys Varerne må ikke blandes med andre varer, de skal have deres egen plads på reolen Krav til personalets hygiejne og rengøring af lageret. Egenkontrol af, at alle regler overholdes Skadedyrskontrol Batch-nummerstyring

12 Samarbejde og udvikling gjorde Sanistål-aftale mulig Adm. direktør Kjeld Frederiksen fandt personligt kuglepennen frem, da Danske Fragtmænd og Sanistål underskrev den vigtigste logistikaftale til dato. Sanistål valgte Danske Fragtmænd ud af 25 potentielle samarbejdspartnere, og aftalen omfatter mere end leveringer om året. Danske Fragtmænd er blevet en mere samlet organisation de seneste år, og kompetencerne er udvidet betragteligt. Og det er en del af baggrunden for den nye omfattende aftale med Sanistål. Den betyder, at Danske Fragtmænd kommer til at stå for Saniståls distribution helt fra deres lagre i Billund og Taulov og ud til deres kunder. Aftalen har tre spor, nemlig dag-til-dag distribution, natdistribution og krandistribution. Samarbejdet starter op 1. marts 2010 og forventes fuldt implementeret 1. juni Danske Fragtmænd har fået aftalen i kraft af et rigtig godt samarbejde mellem Danske Fragtmænd Logistik A/S, regionerne, IT-udviklingsafdelingen i Danske Fragtmænd A/S samt fragtmænd. - Det er afgørende, at Danske Fragtmænd nu kan kombinere en central aftale med vores decentrale styrker, lyder det fra Peter B. Jepsen, adm. direktør for Danske Fragtmænd Logistik A/S, der sammen med udviklingschef Torsten Sibuhr har stået for forhandlingsforløbet. 2 Fragtbrevet Det er afgørende, at Danske Fragtmænd nu kan kombinere en central aftale med vores decentrale styrker, Adm. direktør for Danske Fragtmænd Logistik A/S, Peter B. Jepsen Fordele for Sanistål Sanistål forventer, at samarbejdet vil give dem og deres kunder mange fordele. For eksempel vil de kunne spore deres gods helt ned på kolli-niveau, og de vil modtage statistikker på bl.a. leveringstider og ventetider. Alt sammen pga. funktionaliteter i Danske Fragtmænds nye håndskanner. Distributionschef Peter Smidt Foss fra Sanistål uddyber: - Det vil give os mulighed for at gøre tingene bedre, og samtidig giver det salg en proaktiv mulighed for at tale fakta med kunderne. Sanistål valgte blandt andet Danske Fragtmænd på nr. 9 marts 2010

13 Danske Fragtmænds adm. direktør Kjeld Frederiksen og Saniståls adm. direktør Christian B. Lund underskriver den betydningsfulde logistikaftale. Her flankeret af Peter B. Jepsen,adm. direktør for Danske Fragtmænd Logistik A/S (tv) og Peter Smidt Foss, distributionschef fra Sanistål. grund af nærheden til Saniståls kunder: - Danske Fragtmænd har et fantastisk lokalkendskab. De ved med stor sandsynlighed allerede, hvordan vores kunder vil have vores varer leveret, siger Saniståls adm. direktør Christian B. Lund. Sanistål kørte før med egne biler og chauffører, og det medførte store faste omkostninger, for prisen var den samme uanset mængden af gods på bilerne. Danske Fragtmænd har et fantastisk lokalkendskab. De ved med stor sandsynlighed allerede, hvordan vores kunder vil have vores varer leveret. Saniståls adm. direktør, Christian B. Lund - Med Danske Fragtmænd opnår vi fleksible omkostninger. Vi betaler med andre ord for det, som vi bruger, siger Saniståls Peter Smidt Foss, som desuden fremhæver Danske Fragtmænds fintmaskede rutenet. Ved at lægge sit gods over på Danske Fragtmænds eksisterende ruter opnår Sanistål samtidig store miljømæssige besparelser. Noget der også lægges vægt på. Danske Fragtmænd udregnede ved hjælp af en miljøberegner fra International Transport Danmark (ITD), at Sanistål vil udlede hele 976 ton mindre CO 2 -udslip, hvilket svarer til en forbedring på 28 procent. Aftale giver selvtillid Selvom alle kunder er vigtige, giver det selvtillid at få en kunde som Sanistål. - Det giver et stort, psykologisk rygstød at kunne hente en kunde af Saniståls størrelse og kompleksitet. Nu viser vi med dannelsen af Danske Fragtmænd A/S samt datterselskabet Danske Fragtmænd Logistik A/S, at vi har en konkurrencekraft, vi ikke før har haft, siger Peter B. Jepsen. Det nye samarbejde med Sanistål har betydet forespørgsler fra andre store virksomheder: - Nu overvejer de, om vi skal overtage deres kørsel eller endda hele deres logistikdistribution. Derfor er det vigtigt, at Sanistål-aftalen bliver en succes i alle led af Danske Fragtmænd, forklarer Peter B. Jepsen og fortsætter: - Når Sanistål er blevet en succes, er der ingen tvivl om, at vi vil kunne tiltrække en række andre store virksomheder, for så kan vi jo matche alle de andre store transportvirksomheder. Vi stopper ikke her Men der er ingen tid til at hvile på laurbærrene. Der skal udvikles videre på den allerede omfattende logistikaftale: - Vi arbejder på et system for kunders returgods til Sanistål, samt på en række andre mindre opgaver, som Sanistål har behov for at få løst, fortæller Peter B. Jepsen. Repræsentanter fra Danske Fragtmænd og Sanistål mødes en gang om måneden for løbende at optimere og effektivisere samarbejdet. Aftalen kort og godt - Dag-til-dag distribution - Natdistribution tilgængelig for alle kunder fra 1. marts Krandistribution tilgængelig for alle kunder fra 1. juni Mere end leveringer om året - Miljøbesparelse på 28 % CO 2 om året Nogle af de involverede i Sanistålaftalen var fra Danske Fragtmænd: Bjarne Granau, regionssalgschef, Region Nord Kenneth Jespersen, transportchef, Viktor Sørensen A/S, Thomas Overgaard, fragtmand, Brdr. Overgaard Transport A/S, Peer Omann, IT-udviklingschef, Danske Fragtmænd A/S, Torben Vig, IT-konsulent, Danske Fragtmænd A/S, Torsten Sibuhr, udviklingschef, Danske Fragtmænd Logistik A/S, Peter B. Jepsen, adm. direktør, Danske Fragtmænd Logistik A/S 13

14 Elektronisk videndeling og udvikling De fleste virksomheder har en hjemmeside og et Intranet, også Danske Fragtmænd. Men hvorfor egentlig lægge så meget arbejde i de elektroniske medier? www int PROCEDURER IDÉER VIDEN TILT Tanja Boe Zander og Henriette Kjærholm Aagaard trykte takstblade! Det er den store mængde papir som Danske Fragtmænd hvert år sparer med den nye hjemmeside, som åbnede den 1. december Nu ligger taksterne nemlig elektronisk på hjemmesiden istedet. Men det er ikke det eneste nye: - Den nye hjemmeside ligner på mange punkter den gamle, men designet har fået et løft, siden er blevet meget mere brugervenlig. Blandt andet har vi nu lagt kontaktfunktionen direkte på forsiden, fordi vi kan se, at det er noget, som vores kunder bruger rigtig meget, siger marketingchef Henriette Kjærholm Aagaard. Et elektronisk visitkort Hjemmesiden henvender sig primært til kunder, som hurtigt kan 4 Fragtbrevet finde telefonnumre på deres kontaktpersoner i Danske Fragtmænd og benytte IT-værktøjerne til deres daglige distribution. Men kan også betragtes som et elektronisk visitkort, hvor Danske Fragtmænd præsenterer sig udadtil. Her kan potentielle kunder læse om, hvad virksomheden kan tilbyde, og jobsøgende kan holde øje med ledige stillinger. Udlandet kigger med Danske Fragtmænd har i de senere år bevæget sig ud over grænserne til udlandet. F.eks. er Danske Fragtmænds svenske aktiviteter steget markant. - Derfor har vi fået en svensk og en engelsk hjemmeside for imødekomme vores udenlandske kunder og interessenter, fortæller Henriette Kjærholm Aagaard. Statistikken viser da også, at hjemmesiderne har mange besøgende fra hele verden - også fra fjernere egne som Hong Kong og Brasilien. Antal besøgende på ca om dagen ca om ugen (inkl. weekender) (tallene er eksklusive Danske Fragtmænds ansatte) nr. 9 marts 2010

15 A/S-ansat? Her finder du Intranettet: gå på Internettet skriv intranet.fragt.dk i feltet (uden www ) indtast dit log-in (som du også bruger på web-mail) har du ikke eget log-in til webmail, kan du benytte en fælles kode, som du får hos din lokale intranetredaktør. Har du forslag eller spørgsmål, så henvend dig til Tanja Boe Zander på eller til din lokale intranetredaktør. Andre videndelingsværktøjer DF Bibliotek I dag kan både fragtmænd og A/S-ansatte benytte videndelingsværktøjet DF Biblioteket. Her findes for eksempel DF Nyt, indkøbsaftaler og diverse vejledninger. AG ranet INSPIRATION ERFARINGER RESULTATER Vi har behov for hinandens viden I januar 2010 åbnede Danske Fragtmænds Intranet for alle A/Sansatte. Det er målet, at Intranettet bliver stedet, medarbejderne behøver at gå hen, hvis de vil søge viden om virksomheden, blive opdateret og finde hinanden på tværs af fragtcentraler og afdelinger. - Men det kræver, at alle begynder at tænke videndeling, siger Tanja Boe Zander, som er ansvarlig for Intranettet hos Danske Fragtmænd. Hun fortsætter: - Det er en udfordring at få flyttet noget af al den viden, der ligger gemt i ringbind, mailbokse og vores eget hoved over på Intranettet, til gavn for kollegerne. Vi er jo ret spredt geografisk, men her har vi en helt enestående mulighed for at dele information med hinanden. Ikke mindst kan det styrke samarbejdet på tværs af organisationen! Lokalt præg på Intranettet Lokale redaktører står for de sider, der vedrører den enkelte fragtcentral, som f.eks. kantinen, sikkerhedsudvalg og alarmer. Dorthe Offenberg i reklamationsafdelingen i Århus slår hver dag vejen forbi Intranettet. - Jeg bruger det dagligt for at holde mig opdateret om ting, der sker her i Århus. Det kan være møder, arrangementer og andre nyheder, og jeg printer altid ugens Wiki Wiki er et dokumentationsværktøj. For eksempel bruger IT-afdelingen deres Wiki til at dokumentere deres projekter, som hver har en mappe. Man skal have kode for at benytte en Wiki, fordi alle kan ændre og lægge nye dokumenter ind. Jira En Jira er et værktøj, der bruges til at holde styr på alle opgaver. Alle med kode kan se i Jiraen, hvor langt projektet er og eksempelvis planlægge nye opgaver derefter. Lotus Quikr Et værktøj der bruges til videndeling i grupper. Det giver blandt andet mulighed for fildeling. Det er blandt andet egnet til projektgrupper eller afdelinger, der ønsker at fastlægge skriftlige procedurer. Lokale intranetredaktører: Århus: Hugo Friis Lund & Lone Harbo. Midtvest: Heidi Kleinsøe & Charlotte Teut. Sjælland: Henriette Mølbak & Matias Neble Pedersen. Randers, herunder Hobro: Bente Jensen & Jens Peder Bjerg. Aalborg, herunder Frederikshavn og Hjørring: Pia Hovaldt & Jens Peder Bjerg. Taulov, herunder Haderslev, Padborg og Tønder: Malinee Kristensen & Gitte Boysen. Fyn: Flemming Mortensen & John Christophersen. DTC: Ruth H. Andersen & Leif Nymann. Esbjerg: Helene Wittendorff. menu, fortæller hun. - Det er også et godt sted at finde information om for eksempel sundhedsforsikring, skærmbriller og rygepolitik. Levende medie Intranettets udviklingsmuligheder er mange, men det er stadig nyt, og udviklingen sker gradvist: - Der skal være plads til, at Intranettet kan udvikle sig i takt med virksomhedens behov. På længere sigt ville vi for eksempel gerne have, at alle medarbejdere i Danske Fragtmænd havde adgang, men vi er meget bevidste om, at Rom blev ikke bygget på en dag, slutter Tanja Boe Zander. 15

16 Danske Fragtmænd underskriver EU-charter om trafiksikkerhed. Danske Fragtmænd A/S underskrev mandag d. 8. februar 2010 Europæisk Charter for Trafiksikkerhed ved en signing event i Europa-huset i København. Ved underskrivelsen har Danske Fragtmænd forpligtet sig til en række aktiviteter for at forbedre trafiksikkerheden på landsplan, ved blandt andet oplysning og uddannelse af både egne chauffører og medtrafikanter. Læs mere på Sygefraværssamtale Der er lavet to brochurer omkring sygefraværssamtaler. Begge kan rekvireres ved henvendelse til Personaleafdelingen på mail eller T Den ene brochure henvender sig til ledergruppen. Den anden er til medarbejdere ved Danske Fragtmænd om proceduren ved sygefraværssamtaler. Du kan også finde den på Intranettet under Personale/ Praktiske oplysninger. Danske Fragtmænd Sygefraværssamtale information til leder Danske Fragtmænd Danske Fragtmænd Sygefraværssamtale information til medarbejder Danske Fragtmænd Jeg vil godt vise dig min hvis du vil vise mig din! Okay! Informationsmøder for opsagte Sanistål medarbejdere Danske Fragtmænd inviterede i uge seks til informationsmøder for opsagte Sanistålmedarbejdere. Der vil på sigt være behov for ansættelser på grund af den ny aftale imellem de to virksomheder. 6 Fragtbrevet Vis os lastbilen! Er lastbilen dit andet hjem, med specielle funktioner til din arbejdsdag? Er motoren helt unik, eller er kranen den højeste i Danske Fragtmænd? Fragtbrevet vil gerne vise din lastbil frem i næste nummer! Har du mod på en rundvisning i øsen, og kan vi få lastbilens helt specielle historie, vil vi gerne høre fra dig. Kontakt os på Husk at få accept fra din fragtmand først. nr. 9 marts 2010

17 Hvem er inde i Bamse? Snefaldet i starten af januar fik det bedste frem i mennesket. En kvinde fra Aalborg kontaktede Danske Fragtmænds Hovedsæde for at sige tak. En chauffør med en Bamse -nummerplade i forruden skubbede kvinden fri, da hun sad fast i sneen med sin bil. - Jeg synes, det var meget pænt af ham og langt fra noget, man ellers kan forvente. Det giver et meget godt indtryk af de ansatte hos Danske Fragtmænd, skriver hun i sin mail. Og hvem var så den hjælpsomme chauffør? Fragtbrevet fandt frem til chauffør Carsten Juel, som alt i alt har kørt 13 år for Niels Ole Nonbo Jensen. Til episoden siger han beskedent Nå ja, men i sådan et vejr hjælper man bare. Fald i arbejdsulykker i bød på et fald i arbejdsulykker hos Danske Fragtmænd A/S. Kun 20 arbejdsulykker er indberettet i Tallet for 2008 er 38 arbejdsulykker. Der er altså i 2009 sket et fald på 48 procent sammenholdt året før! Indsatsen for at få nedbragt arbejdsulykker igennem et godt og sikkert arbejdsmiljø rundt omkring på fragtcentralerne giver altså fortsat bonus i form af fald i arbejdsulykker. Hvis du vil deltage i Danske Fragtmænd Løbet, kan du tilmelde dig hos løbsansvarlig Flemming Mortensen på: T eller Deltagelse er gratis for alle medarbejdere. Alle andre skal tilmelde sig ved indbetaling af 75 kr. til Nordea, konto: reg. nr konto-nr Den 9. april bliver Kick Off-arrangementet i 2010 afholdt på Digtervejsskolen i Næstved. Ideen med kampagnen Trafiksikkerhed i Øjenhøjde er at lære børn, hvordan trafikken ser ud fra en lastbil, og hvordan de passer på sig selv i trafikken. Kampagnen startede for Danske Fragtmænds vedkommende i 2005 og blev en stor succes. Trafiksikkerhed i Øjenhøjde starter op igen i 2010 Danske Fragtmænd er som en af de større virksomheder på det danske transportmarked en aktiv deltager og stiller lastbiler og chauffører til rådighed for kampagnen. Læs mere om kampagnen på eller på 17

18 Det kunne være rigtig spændende med lidt kontakt imellem kantinerne i Danske Fragtmænd vi kunne for eksempel besøge hinanden, udveksle erfaringer og få inspiration. Kim Fenger Daglig leder af cafeteriet, Danske Fragtmænd Århus Dagens næstvigtigste måltid Man skulle tro, at det var en bilentusiast, der havde købt den. Den står midt på gulvet, nypudset og skinnende, med fuldautomatisk hæve-sænke funktion, lys i loftet og køleelement i bunden. Men stedet er ikke en garage. Det er cafeteriet hos Danske Fragtmænd Århus, og Kim Fenger er ikke chauffør, han er daglig leder af cafeteriet. Det tekniske vidunder er heller ikke en kølevogn, men cafeteriets salatbar... Salatbar i udviklingens tegn Køkkenet summer af aktivitet der grines, snakkes og gøres klar til dagens frokost. Salatbaren er programmeret til køl og fyldes efterhånden med snittede grønsager i alle farver og former. Og den er et tydeligt tegn på den udvikling, der er sket i cafeteriet: Da Kim Fenger sammen med sin kone Helle og en anden medarbejder, 8 Fragtbrevet Bente Olesen, i 2009 flyttede med Danske Fragtmænd fra den gamle fragtterminal inde i Århus, besluttede man i samarbejde med terminalens ledelse, at nu var det tid til forandring ind med salatbar, grovbrød og fisk, ud med tomme kalorier. - I det gamle cafeteria hed dagens ret sovs og kartofler. Men da vi fik et helt nyt køkken herude med en masse smart udstyr, fik vi også helt andre muligheder for at lave spændende og sund mad, siger Kim Fenger, der har 25 års erfaring fra køkken og restaurant med i bagagen. Der er altid et alternativ Omkring gæster besøger hver dag cafeteriet chauffører, lagermedarbejdere og personale fra kontorerne. En blandet målgruppe, hvor langt de fleste dog har det stillesiddende arbejde til fælles. Derfor er det vigtigt, at der er noget for alle på cafeteriets buffet, og at maden er sund og varieret. - Dog uden at vi bliver helt fanatiske!, siger Kim Fenger og tilføjer: - Der er altid et alternativ: Med meget små tiltag kan vi gøre det hele meget mere sundt: Brødet er blevet til friskbagt grovbrød, dressing og pålæg er fedtfattige, og hver dag laver vi ny salatbar af alle de gode råvarer, vi får ind. Vi stiller nemlig også store krav til leverandørerne: Råvarerne skal være friske og helst danske. Natholdet kan bestille mad, som de selv kan varme, og om dagen har selv nogle af de mest forhærdede sovseelskere med tiden forsigtigt nærmet sig salatbaren. nr. 9 marts 2010

19 Hvad spiser du til frokost? Grønt brændstof giver hurtige bremser Rune Green Larsen, fra Faxe Fragt A/S, Fakse: Jeg starter på arbejde kl og kører hele dagen, så jeg er nødt til at have mad med noget næring i. Som regel spiser jeg to boller med salat og pålæg til morgenmad, og tre skiver rugbrød med eksempelvis kylling til frokost. Mad fra tankstationer og grillbarer køber jeg næsten aldrig det er alt for dyrt, man bliver træt af det i længden, og så er man i øvrigt kun mæt i cirka fem minutter! En enkelt gang kan jeg godt købe en fransk hotdog, hvis der er for længe til aftensmaden. Laurits Hansen fra C. Schmidt & Søn A/S, Herning: Jeg kører normalt mellem Herning og København, og jeg har selv mad med. Jeg har ymer og rugbrød med til om formiddagen - og til frokost spiser jeg for det meste en bolle med salat og pålæg. Jeg spiser aldrig på tankstationer. Sådan noget non-food er jeg simpelthen for nærig til og så bliver man heller ikke rigtig mæt af det. Jeg kan da sagtens spise usundt i min fritid, men på arbejdet er jeg simpelthen nødt til at have noget ordentligt. De 8 kostråd Spis mere frugt og grønt - 6 om dagen Spis mere fisk og fiskepålæg - flere gange om ugen Spis kartofler, ris eller pasta og groft brød - hver dag Spar på sukker - især fra sodavand, slik og kager Spis mindre fedt - især fra mejeriprodukter og kød Spis varieret - og bevar normalvægten Sluk tørsten i vand Vær fysisk aktiv - mindst 30 minutter om dagen Arne Skaarup Mortensen, fra Palle s Fragt & Autokraner A/S, Næstved: Til frokost spiser jeg typisk groft brød, ost, agurk og frugt med vand til. Hvis jeg er nødt til at købe mad, er det altid hos en slagter eller en bager, der har lidt sundere alternativer til for eksempel grillmad. Det er vigtigt for os chauffører at spise sundt. Vi er i risikogruppen for blandt andet hjertekarsygdomme og blodpropper. Det lærer man faktisk om på Danske Fragtmænds merituddannelse for chauffører, som jeg var på sidste år. Men jeg har nu egentlig altid spist fornuftigt - man bliver jo heller ikke ordentlig mæt af grillmad. Vidste du, at det godt kan betale sig at stjæle kaninernes mad? En undersøgelse viser nemlig, at lastbilchauffører kan forbedre deres reaktionsevne med op til 16 procent, hvis de springer motorvejscafeterierne over og i stedet spiser sundt! Risiko for trafikulykker kan nedbringes En dansk undersøgelse viste i 2008, at en gruppe lastbilchauffører, som spiste sund mad, reagerede 16 procent hurtigere i faretruende situationer end en kontrolgruppe, der blandt andet spiste junk food. Samtidig følte de sunde chauffører sig mere veloplagte end tidligere. Man mener derfor, at antallet af trafikulykker kan reduceres, hvis chauffører spiser sundt: Fem-seks måltider fordelt på dagen med blandt andet groft brød, rodfrugter og masser af grøntsager. Få et bedre helbred Ikke bare koncentrationsevnen blev i forsøget påvirket positivt af den sunde kost, men faktisk også chaufførernes eget helbred. Antallet af chauffører med for højt blodtryk faldt fra 52 procent før kostomlægningen til 30 procent efter. Samtidig blev antallet af chauffører med for højt kolesterolindhold i blodet reduceret fra 74 til 39 procent. Og så var der det med kaninen... Undersøgelsens resultater blev opnået på kun 12 dage, så det kan altså godt betale sig at lære af vores hurtige ven, kaninen, skrotte den franske hotdog og i stedet sætte fortænderne i et par gulerødder *Undersøgelsen blev udført for Transportsektorens Uddannelsesfond, som led i EU-projektet Sikkerhed og sundhed bag rattet, af ph.d., cand. scient. Jens Steen Nielsen, fra Syddansk Universitet, og bac. scient. Mette-Marie Linding, fra Be-You Healthcare. 19

20 Odense fragtcentral: Der var en gang og den var kort Det begyndte med hesten, hedder bogen, der blev skrevet om Danske Fragtmænd Fyn ved deres 50-års jubilæum i 2005, og i det store perspektiv ligner historien også den, man finder i gemmerne hos mange andre fragtmandsvirksomheder. En milepæl var, da man i 2002 indviede en ny fragtcentral i Tietgenbyen lidt uden for Odense. På det tidspunkt havde man haft den gamle central i Odense i godt 17 år, og der var ikke plads til udvidelser. Da Danske Fragtmænd overtog DSB stykgods blev der etableret en hjælpeterminal nær ved den gamle fragtcentral. Det satte skub i tankerne om at flytte udenfor byen, til større forhold og bedre tilkørselsveje. Man satte sig for at bygge intet mindre end Danmarks mest velfungerende fragtcentral. Arbejdsglæde og korte gange Fra man begyndte at samle inspiration til det store byggeri stod færdigt, gik der omkring to år. Inspirationen kom fra mange forskellige virksomheder, indenfor mange brancher. - Det betyder noget for arbejdsglæden, at en bygning fungerer i dagligdagen, og for os var det vigtigt, at hele huset fungerede, ikke kun terminalbygningen. Vi ønskede for eksempel at undgå kilometervis af lange gange i administrationen, siger Preben Greibe, tidligere administrerende direktør i Danske Fragtmænd Fyn, der sammen med den 0 Fragtbrevet daværende ledergruppe var ansvarlig for projektet. Selvfølgelig har detaljerne kostet penge, men til gengæld nedsætter de de traditionelle vedligeholdelsesudgifter en hel del. Jørgen Price driftschef hos Danske Fragtmænd Fyn Inddragelse af daglige brugere Inden arkitekten Jesper Thyge Brøgger, fra S&I Arkitekterne i Odense gik i gang, blev mange af de daglige brugere af en ny fragtcentral engageret i processen: Fragtmændene og nogle af deres medarbejdere, de administrative medarbejdere på fragtcentralen, terminalarbejdere og lagerarbejdere blev involveret i processen. Blandt andet holdt man en Fragtmands-lørdag, hvor man indbød alle fragtmænd, som hver kunne medbringe en chauffør, til at bidrage med deres ønsker og erfaringer fra andre steder. Sundhed, ko Efter et besøg hos Danske Fragtmænd Fyn er man helt mæt - af sjove, gode og spændende historier om fragtcentralen. Først var der den om flytningen, der kun tog en Store Bededagsferie. Og så var der den enlige løber, der pludselig blev til ni og til sidst et helt motionsløb. Og der er historien om Flemming, der bare ikke kan lade være med at involvere sig selv og Danske Fragtmænd Fyn i forskellige projekter. - Den synlighed, som det, jeg kalder den aktive reklame, giver os, kan slet ikke købes for penge. Og i virkeligheden koster den slet ikke så meget bare lidt tid og kræfter, siger Flemming Mortensen, der er nr. 9 marts 2010

21 Når vi har en chance for at lave noget på tværs i Danske Fragtmænd, skal vi gøre det for at vi kan føle os som én virksomhed Flemming Mortensen Kørselsleder og souschef på fragtcentralen i Odense rpsånd og næsten gratis reklame kørselsleder og souschef hos Danske Fragtmænd Fyn. En mental flytning Flemming Mortensen har været ansat i Danske Fragtmænd i 18 år. Han har samtidig en baggrund i foreningsarbejde, sport og sundhed, og så er han iværksætter til fingerspidserne. Med flytningen til den nye fragtcentral i 2002 så han en oplagt mulighed for at ændre på gamle vaner og stable interne initiativer på benene. Det startede med sundhed og en løbeklub, der siden stillede et helt hold til H.C. Andersen Maraton i Odense. I 2008 affyrede man så startskuddet til sit eget Danske Fragtmænd Løbet. Og som Flemming Mortensen udtrykker det, spreder både aktiviteter og opmærksomhed ude fra sig som ringe i vandet. Fællesskabsfølelse - Det giver en intern stolthed og fællesskabsfølelse, at vi engagerer os sammen i nogle værdier, som vi kan stå inde for, for eksempel sundhed og trafiksikkerhed. Samtidig har det givet os stor genkendelighed uden for virksomheden. Så det har også en værdi udadtil - hvis vi gør noget der er godt for folk, er det også godt for os selv, siger han. True blue Næsten lige så vigtigt for den engagerede kørselsleder er det at inspirere andre til at gøre noget, ikke mindst i Danske Fragtmænd. Selv siger han faktisk, at han er true blue (red.: ægte blå ), og uddyber bredt smilende, da han ser interviewerens måbende ansigtsudtryk: - Når vi har en chance for at lave noget på tværs i Danske Fragtmænd, skal vi gøre det for at vi kan føle os som én virksomhed. Lokalfølelsen gør os unikke i forhold til konkurrenterne, men samtidig er det vigtigt at finde korpsånden, udveksle erfaringer og samarbejde på tværs. Udover at det samler virksomheden, giver det også en masse på det personlige plan! 21

Danske Fragtmænd Førende i logistik- og distributionsløsninger

Danske Fragtmænd Førende i logistik- og distributionsløsninger Danske Fragtmænd Førende i logistik- og distributionsløsninger Levering til tiden nænsomt og varsomt Kent Zimmer, Lagerchef, Kjaerulff 1 Development Kjaerulff 1 Development, der forhandler de tyske kvalitetsfjernsyn

Læs mere

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker FIF til hvordan du styrer din trang til sukker af. Hanne Svendsen, klinisk diætist og forfatter 1 Håber du får inspiration og glæde af denne lille sag. Jeg ønsker for dig, at du når det, du vil. Valget

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen.

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen. Kostpolitik I Dr. Alexandrines børnehave vægter vi kosten højt, hvorfor vi har ansat en økonoma, der med sin faglige baggrund har en dybere indsigt i produktionen af mad. Vi har fuldkostordning, hvilket

Læs mere

Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus

Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus Forord I Hornsyld Idrætsbørnehus sætter vi fokus på sund kost. Derfor har vi fundet det relevant at udvikle en kostpolitik, idet vi anser barnets

Læs mere

Rema 1000, Seestvej, 6000 Kolding. Rema1000, Skolegade 28, 7100 Vejle

Rema 1000, Seestvej, 6000 Kolding. Rema1000, Skolegade 28, 7100 Vejle Sønderjylland Rema 1000, Seestvej, 6000 Kolding Super venlige og smilende personale. god oversigt over forretningen; orden og ren butik; billige gode varer også økologiske Det er en rar forretning at komme

Læs mere

VELKOMMEN NORDFYNS HØJSKOLE LANGE KURSER WWW.NORDFYNS.NU

VELKOMMEN NORDFYNS HØJSKOLE LANGE KURSER WWW.NORDFYNS.NU VELKOMMEN NORDFYNS HØJSKOLE LANGE KURSER WWW.NORDFYNS.NU Nordfyns Højskole er en lille hyggelig højskole i landsbyen Harritslev få kilometer fra kystbyen Bogense. OM SKOLEN Skolen er omgivet af skøn natur,

Læs mere

Del 2. KRAM-profil 31

Del 2. KRAM-profil 31 Del 2. KRAM-profil 31 31 32 Kapitel 3 Kost Kapitel 3. Kost 33 Mænd spiser tilsyneladende mere usundt end kvinder De ældre spiser oftere mere fedt og mere mættet fedt end anbefalet sammenlignet med de unge

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

Pjece til forældre og personale, når der skal laves kostpolitik i din institution. Kostpolitik i daginstitutioner

Pjece til forældre og personale, når der skal laves kostpolitik i din institution. Kostpolitik i daginstitutioner Pjece til forældre og personale, når der skal laves kostpolitik i din institution Kostpolitik i daginstitutioner Hvorfor en kostpolitik? Stevns kommune ønsker med en overordnet kostpolitik på før-skoleomådet

Læs mere

Langhøj dagtilbud og SFO s kostpolitik.

Langhøj dagtilbud og SFO s kostpolitik. Langhøj Dagtilbud og SFO Bækvej 6,Asp 7600 Struer Tlf: 96848940 Langhøj dagtilbud og SFO s kostpolitik. I forbindelse med den stigende interesse og fokus på sundhed og trivsel, skabes indsatser for at

Læs mere

Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner

Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner 4. MØDEGANG Mad Introduktion Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner At diskutere hvad det betyder at spise sundt At kende og forstå Fødevarestyrelsens

Læs mere

Børnemadsvalget i Lejre Kommune. Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune

Børnemadsvalget i Lejre Kommune. Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune Børnemadsvalget i Lejre Kommune Udgives af: Center for Dagtilbud, Lejre Kommune Hvorfor skal jeg læse denne folder? Synes du at dit barn og de andre børn i børnehaven skal spise hjemmelavede madpakker

Læs mere

Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017. Sund mad til børn på Bornholm

Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017. Sund mad til børn på Bornholm Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017 Sund mad til børn på Bornholm Godkendt af Børne- og Skoleudvalget 29. april 2014 Fokus på mad og måltider i Bornholms Regionskommune Bornholms Regionskommune

Læs mere

ER FRISKE GRØNTSAGER SUNDERE END FROSNE?

ER FRISKE GRØNTSAGER SUNDERE END FROSNE? Indeholder de nyopgravede gulerødder flere vitaminer end dem, du graver frem i frysedisken? Er almindeligt sukker mindre usundt end kunstige sødestof- fer? Bør man undlade at drikke mælk, når man er ude

Læs mere

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN TIPSKUPON UDEN SVAR DEBAT OMKRING MAD OG ERNÆRING Ò Hvordan er dine kostvaner? Ò Hvorfor er det vigtigt at få næringsstoffer, vitaminer og mineraler? Ò Det anbefales at leve

Læs mere

Gruppeinterview med unge fra 8. klasse fra Maglehøjskolen 24. februar 2015

Gruppeinterview med unge fra 8. klasse fra Maglehøjskolen 24. februar 2015 1 Gruppeinterview med unge fra 8. klasse fra Maglehøjskolen 24. februar 2015 Deltagere 6 unge fra 8. klasse, 4 piger, 2 drenge. Tilstede Interviewe og referent ---------------------------------------------------------------------------------------------------

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 5900 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 300 kj/dag svarende til 5 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1435

Læs mere

Kold College Mad & Måltidspolitik

Kold College Mad & Måltidspolitik Kold College Mad & Måltidspolitik Stine Henriksen > Aut. Klinisk Diætist > Sundhedskonsulent Kold College Sund Skole Kantinen: > Hvor er vi? > Hvor skal vi hen? > Hvordan? Først: I har en virkelig skøn

Læs mere

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE Type 2-diabetes - en folkesygdom 200.000-300.000 danskere har type 2- diabetes. Derudover får 10.000-20.000 hvert år sygdommen, der også kaldes type 2-sukkersyge.

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden

Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden Denne kostpolitik er udarbejdet af personalet, og godkendt af forældrebestyrelsen. Vi håber, at kostpolitikken vil være til gavn og inspiration. Formålet med

Læs mere

Sund mad og motion. lille indsats hver dag gør en stor forskel for din sundhed. www.pension.dk

Sund mad og motion. lille indsats hver dag gør en stor forskel for din sundhed. www.pension.dk Sund mad og motion lille indsats hver dag gør en stor forskel for din sundhed www.pension.dk Du lever længere, hvis du cykler hver dag. Også havearbejde, lange gåture og motions løb forlænger dit liv med

Læs mere

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil NYT NYT NYT Kom og få lavet en Sundhedsprofil - en udvidet bodyage Tilmelding på kontoret eller ring på tlf. 86 34 38 88 Testning foregår på hold med max. 20 personer pr. gang; det varer ca. tre timer.

Læs mere

sund mad på arbejdet

sund mad på arbejdet sund mad på arbejdet et ledelsesansvar! 2 SunD MAD på ARBejDet et ledelsesansvar det sunde valg skal være det nemme valg Regeringen har besluttet, at alle statslige arbejdspladser skal formulere en politik

Læs mere

Fødevaredirektoratet Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri. Firmafrugt et sundt personalegode

Fødevaredirektoratet Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri. Firmafrugt et sundt personalegode Fødevaredirektoratet Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri Firmafrugt et sundt personalegode 2 Hvad er firmafrugt? 2 Hvorfor firmafrugt? 3 Kom godt i gang 4 Tips til mere frugt og grønt på arbejdspladsen

Læs mere

Din livsstil. påvirker dit helbred

Din livsstil. påvirker dit helbred Din livsstil påvirker dit helbred I denne pjece finder du nogle råd om, hvad sund livsstil kan være. Du kan også finde henvisninger til, hvor du kan læse mere eller få hjælp til at vurdere dine vaner.

Læs mere

Smør din madpakke med Sebastian Koncept til lokal FDB aktivitet

Smør din madpakke med Sebastian Koncept til lokal FDB aktivitet Smør din madpakke med Sebastian Koncept til lokal FDB aktivitet Idé Børn smører sunde madpakker sammen med Sebastian Klein Sebastian underviser i, hvad en sund madpakke er Aktiviteten er for børn i indskolingen

Læs mere

Personaleseminar 15.-16. november på Hotel Scandic, Silkeborg

Personaleseminar 15.-16. november på Hotel Scandic, Silkeborg Personaleseminar 15.-16. november på Hotel Scandic, Silkeborg Formøde: Konsulenterne Skjold Fink og Frans van der Woude, der stod for personaleseminaret, besøgte alle 3 BSS biblioteker henholdsvis fredag

Læs mere

MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE

MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE Vi SPRINGER over sukkeret 1 STRATEGI FOR MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE 0-18 år vi SP RINGER over sukkeret 2 Vi SPRINGER over sukkeret Vi SPRINGER over sukkeret 3 Børn og unges sundhed ET FÆLLES ANSVAR Børn

Læs mere

KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN. Indholdsfortegnelse:

KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN. Indholdsfortegnelse: KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN Indholdsfortegnelse: 1. Formålet med en kostpolitik på Bødkergården 2. Fødevarestyrelsens anbefalinger for kost til børn. 3. Børnenes energi- og væskebehov

Læs mere

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen.

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen. Kostpolitik I Dr. Alexandrines børnehave vægter vi kosten højt, hvorfor vi har ansat en økonoma, der med sin faglige baggrund har en dybere indsigt i produktionen af mad. Vi har fuldkostordning, hvilket

Læs mere

- Jobbutikken (Side 4) - Café Blomst (Side 7) - Den sjove side (Side 11)

- Jobbutikken (Side 4) - Café Blomst (Side 7) - Den sjove side (Side 11) - Jobbutikken (Side 4) - Café Blomst (Side 7) - Den sjove side (Side 11) Så er det fjerde gang at man på CSV-SydØstfyn kan læse et fremragende skoleblad. På grund af lidt manglende arbejdskraft og en sommerferie

Læs mere

Forslag til dagens måltider

Forslag til dagens måltider Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget

Læs mere

Philip Fisker og Emil Malthe Bæhr Christensen

Philip Fisker og Emil Malthe Bæhr Christensen Projektopgave - Mad Delemne - Madspild Vi har valgt delemnet madspild. Ifølge os er madspild et område, der ikke er belyst nok, selvom det er meget aktuelt i disse dage, hvor man snakker om klimaændringer

Læs mere

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød Fredensborg kommune vil være en sund kommune. Vi vil skabe gode rammer for at gøre sunde valg til det nemme valg. Sådan lyder forordene til Fredensborg Kommunes kostpolitik der er udarbejdet i foråret

Læs mere

Centrets bedste Nyhedsavis

Centrets bedste Nyhedsavis Centrets bedste Nyhedsavis - At gå på CSV SydØstfyn. (Side 3) - Elever på Nytårsforsæt. (Side 10) - Den SJOVE side. (Bagsiden) Velkommen til skolens bedste nyhedsavis. For første gang i nyere tid har skolen

Læs mere

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen.

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen. LÆSERÅD FOR BØRN Gennemgå de 26 læseråd med dit barn. Efter hvert punkt snakker I om hvordan det kan anvendes i forbindelse med læsning. Lyt til hinanden, og bliv enige før I går videre til næste punkt.

Læs mere

Indretning -svar i alt 122. Service og Miljø -svar i alt 114

Indretning -svar i alt 122. Service og Miljø -svar i alt 114 Indretning -svar i alt 122 Fuld tilfredshed 29. Tilfreds 48 Hverken tilfreds/utilfreds 27 Utilfreds 16 Meget utilfreds 2 Service og Miljø -svar i alt 114 Fuld tilfredshed 22 Tilfreds 43 Hverken tilfreds/utilfreds

Læs mere

Uge 47 Uddannelse og jobuge. Fra Idé til produkt 2. klasse. Eksempler fra Frederiksberg virksomheder

Uge 47 Uddannelse og jobuge. Fra Idé til produkt 2. klasse. Eksempler fra Frederiksberg virksomheder Uge 47 Uddannelse og jobuge Fra Idé til produkt 2. klasse Eksempler fra Frederiksberg virksomheder Den gode stol Hvem er jeg og hvad er jeg god til? Du er god til mange ting Hvis man spørger folk, hvad

Læs mere

Enestående service stiller krav om dynamisk innovation

Enestående service stiller krav om dynamisk innovation Enestående service stiller krav om dynamisk innovation Ansvar for forandringer er et vilkår for langt de fleste ledere i dag. Men hvordan skal du kommunikere med dine medarbejdere om forandringerne? Og

Læs mere

Outsourcing af Kantine/ personalerestaurantdrift. Hvad betyder det for Deres virksomhed. Hvem er KE Service.

Outsourcing af Kantine/ personalerestaurantdrift. Hvad betyder det for Deres virksomhed. Hvem er KE Service. Outsourcing af Kantine/ personalerestaurantdrift. Hvad betyder det for Deres virksomhed. Hvem er KE Service. KE Service 1 2004 11 23 Sådan gør vi. Konceptet. Vores koncept bygger på høj kvalitet af madvarer

Læs mere

Rema 1000, Muslingevej 10, 8250 Egå. Kvickly, Øster Allé 16, 8400 Ebeltoft

Rema 1000, Muslingevej 10, 8250 Egå. Kvickly, Øster Allé 16, 8400 Ebeltoft Midtjylland - Øst Begrundelser Rema 1000, Muslingevej 10, 8250 Egå Generelt mange økologiske varer. Lavt fedtindhold i kød & pålæg. Lokker ikke med usunde varer man skal nærmest lede efter slik & chokolade.

Læs mere

Kostpolitik i Dagmargården

Kostpolitik i Dagmargården Kostpolitik i Dagmargården Dagmargårdens kostpolitik er baseret på de 8 kostråd. De 8 kostråd De 8 kostråd er hverdagens huskeråd til en sund balance mellem mad og fysisk aktivitet. Lever du efter kostrådene,

Læs mere

Kampagnemagasin nr. 3-2008

Kampagnemagasin nr. 3-2008 Kampagnemagasin nr. 3-2008 Tønder kommune deltager i Virksomhedsdysten - og planlægger at vinde TV2 holdt formen ved lige i Af Jakob Thøger Michelsen, Konsulent MpA Tønder kommune deltager i virksomhedsdysten

Læs mere

Hvad synes du om indholdet af kurset?

Hvad synes du om indholdet af kurset? Oversigt 2011 Evaluering af brugerundervisning Randers Bibliotek. Evaluering har i 2011 været op til underviserne om det skulle på programmet cirka 220 svar. Hvad synes du om indholdet af kurset? 86 40%

Læs mere

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet?

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet? Modul 3 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. X 1. Hvornår kan Søren blive klippet? 18.00 17.00 17.30 2. Hvilken farve er flottest? hvid rød grøn

Læs mere

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem OM DAGEN 6 også når du flytter hjemmefra Få gode ideer til hvordan du får 6 om dagen morgen, middag og aften ind i mellem Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem Et af de

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

AXA Powers motionsaktiviteter

AXA Powers motionsaktiviteter AXA Powers motionsaktiviteter AM:2011 8. november, 2011 Nyborg Strand 8.-10. June 2009 Motion på arbejdspladsen, den korte version Faktum Alle er enige om, at 30 minutters motion om dagen er sundt Synspunkt

Læs mere

Uddrag fra bogen Effektive e-mails en håndbog af Ellen Bak Åndahl og Susanne Nonboe Jacobsen, Frydenlund 2007. Copyright: Forfatterne og Frydenlund.

Uddrag fra bogen Effektive e-mails en håndbog af Ellen Bak Åndahl og Susanne Nonboe Jacobsen, Frydenlund 2007. Copyright: Forfatterne og Frydenlund. Uddrag fra bogen Effektive e-mails en håndbog af Ellen Bak Åndahl og Susanne Nonboe Jacobsen, Frydenlund 2007. Copyright: Forfatterne og Frydenlund. Netikette På biblioteket siger etiketten at du ikke

Læs mere

Prøve i Dansk 3. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Delprøve 2A: Sundhed og faste. Teksthæfte. Delprøve 2B: Nabohjælp

Prøve i Dansk 3. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Delprøve 2A: Sundhed og faste. Teksthæfte. Delprøve 2B: Nabohjælp Prøve i Dansk 3 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Teksthæfte Delprøve 2A: Sundhed og faste Delprøve 2B: Nabohjælp Der er et teksthæfte og et opgavehæfte. Læs først instruktionen i opgavehæftet.

Læs mere

Emilies sommerferieeventyr 2006

Emilies sommerferieeventyr 2006 Emilies sommerferieeventyr 2006 1. uge Min sommerferie startede faktisk en dag tidligere end forventet, da mormor kom om fredagen og passede Maria og mig. Det var rigtig hyggeligt og en god start på ferien.

Læs mere

Mad- og måltidspolitik for Børnehuset Falkonergården

Mad- og måltidspolitik for Børnehuset Falkonergården Mad- og måltidspolitik for Børnehuset Falkonergården For at fremme sunde kost- og motionsvaner og undgå overvægt allerede i børnealderen har forældre og personale udarbejdet følgende mad- og måltidspolitik,

Læs mere

Tak for godt samarbejde til forældre og personale som påbegyndte arbejdet med Klippigårdens kostpolitik foråret 2000.

Tak for godt samarbejde til forældre og personale som påbegyndte arbejdet med Klippigårdens kostpolitik foråret 2000. 1 2 Indhold: Forord og formål Kostpolitik Aldersvarende mad Småt spisende børn Allergi Kontakt med børnehaven Børn fra fremmed kulturer Morgenmad Madpakken Eftermiddag Drikkevarer Fødselsdag Slik Festlige

Læs mere

Spis kartofler, ris eller pasta og groft brød hver dag Af Gitte Gross, www.viffos.dk Research Sheila Ritchie Hansen, Viffos

Spis kartofler, ris eller pasta og groft brød hver dag Af Gitte Gross, www.viffos.dk Research Sheila Ritchie Hansen, Viffos Spis kartofler, ris eller pasta og groft brød hver dag Af Gitte Gross, www.viffos.dk Research Sheila Ritchie Hansen, Viffos Sådan lyder et af kostrådene. Mange har hørt om kostrådene og kender dem måske.

Læs mere

Landsdækkende levering

Landsdækkende levering Landsdækkende levering 3xwilhelmsen.dk Landsdækkende levering (kun bro fast) Ønskes levering til ikke bro faste øer, udføres dette i samarbejde med Danske Fragtmænd til deres gældende priser. Vi har nu

Læs mere

Diætisten - Din hjælp til et sundere liv

Diætisten - Din hjælp til et sundere liv Diætisten - Din hjælp til et sundere liv Udgivet af Foreningen af Kliniske Diætister Redaktion: Lisa Bolting Heidi Dreist Pia Houmøller Udarbejdelse: PRspektiv Layout og design: ekvator ApS Fotos: GettyImages

Læs mere

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor.

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Skolens kantine Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Derudover arbejder vi med sundheden, og vi tilbyder dagligt sunde alternativer. Du finder disse alternativer

Læs mere

Gode råd til en sundere hverdag

Gode råd til en sundere hverdag LOGO2TH_Lille_NEGrød Gode råd til en sundere hverdag Vægtstopperne - Behandling af børn og unge efter Holbæk-modellen Kære Forældre Det er vigtigt at dit barn oplever en god mæthedsfølelse og spiser sundt

Læs mere

Leder, brug din kommunikation

Leder, brug din kommunikation Leder, brug din kommunikation - og skab flere resultater med færre ressourcer LEDELSE, MERE LEDELSE, BEDRE LEDELSE. Det er ofte svaret på, hvordan vi løser vores udfordringer; lige fra at øge konkurrenceevnen

Læs mere

GODE RÅD OM... sundhed på arbejdspladsen

GODE RÅD OM... sundhed på arbejdspladsen GODE RÅD OM... sundhed på arbejdspladsen indhold 3 Indledning 3 Virksomhedens fokus på sundhed 4 Kost og kantine 5 Motion og fysik 6 Sundhed som projekt i din virksomhed 7 Skatteforhold og arbejdsgiverbetalt

Læs mere

TUC DEKRA, Transport- og befordringsbranchen

TUC DEKRA, Transport- og befordringsbranchen TUC DEKRA, Transport- og befordringsbranchen LASTBIL-chauffør BUS-& RUTEBUS-chauffør TAXI-& LIMOUSINE-chauffør EU Efteruddannelse Køreteknik ADR (farligt gods) Energirigtig kørsel Kørehviletid 1 TUC DEKRA

Læs mere

1. Information om medlemsweekend år 2010. Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00

1. Information om medlemsweekend år 2010. Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00 1. Information om medlemsweekend år 2010 Lørdag den 9. oktober kl. 14.00 og søndag den 10. oktober 2010 kl. 10.00 Så nærmer sig tiden som mange af os har glædet os til et helt år hvor vi skal mødes igen

Læs mere

Vestegnens Harmonika Klub

Vestegnens Harmonika Klub HARMONIK-AVISEN 22. årgang December 2014 Nummer 4 Friske VHK ere på Damhusengen God jul og godt nytår Efterlysning Aktivitetskalender Rytmer Harmonicafé Vestegnens Harmonika Klub 1 HARMONIK-AVISEN Medlemsavis

Læs mere

H E L E E Nr. 6 juli 2015

H E L E E Nr. 6 juli 2015 HELE E Nr. 6 juli 2015 HELENENYT Nr. 6 (juli årgang 26) Bostedet Helenes Minde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Ansvarshavende: Maj Greifenstein Tlf: 29347195 Eller 39105651 mgr@ok-fonden.dk Layout &

Læs mere

Næs café, Næshøjskolen EGENKONTROL

Næs café, Næshøjskolen EGENKONTROL EGENKONTROL For kantinen på Næshøjskolen 2008 Side 1 2. september 2013 FORORD... 4 REVISION & UNDERSKRIFTER... 5 DAGLIG ARBEJDSGANG I KANTINEN.... 6 PRODUKTION... 7 VARM PRODUKTION... 7 KOLD PRODUKTION...

Læs mere

1. Hvad skal Naturvejlederforeningen kommunikere? (hvilke budskaber) 25. marts 2014

1. Hvad skal Naturvejlederforeningen kommunikere? (hvilke budskaber) 25. marts 2014 25. marts 2014 Kommunikationsplan for Naturvejlederforeningen - udkast Forslag til konkrete tiltag, der kan sættes i værk for at føre kommunikationsstrategien ud i livet. Nedenstående tiltag skal løbende

Læs mere

KOMPLET KOSTPLAN TIL KVINDER VÆGTTAB FOR KVINDER BMI OG DIT ENERGIBEHOV EKSEMPEL PÅ KOSTPLAN VÆGTTAB

KOMPLET KOSTPLAN TIL KVINDER VÆGTTAB FOR KVINDER BMI OG DIT ENERGIBEHOV EKSEMPEL PÅ KOSTPLAN VÆGTTAB Indholdsfortegnelse KOMPLET KOSTPLAN TIL KVINDER VÆGTTAB FOR KVINDER BMI OG DIT ENERGIBEHOV EKSEMPEL PÅ KOSTPLAN VÆGTTAB PERSONLIG PLAN TIL DIG DER VIL HAVE SUCCES MED VÆGTTAB 3 4 5 7 9 Komplet kostplan

Læs mere

Type 1 diabetes hos børnb

Type 1 diabetes hos børnb Type 1 diabetes hos børnb Hvordan takler vi det i hverdagen? Børnediabetesambulatoriet, Herlev hospital. Hvad er diabetes? Diabetes er en lidelse/mangeltilstand som er karakteriseret ved et forhøjet blodsukker

Læs mere

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med?

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med? Modul 2 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct X 1. Hvor mange penge har Simon med? 387 kr. 300 kr. 298 kr. 2. Hvor meget vandt Fredericia? 31-26 29-28

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Nyhedsbrev maj 2015 Dansk Linedance

Nyhedsbrev maj 2015 Dansk Linedance 1 Nyhedsbrev maj 2015 Dansk Linedance Indhold: Kort info om hjemmeside m.m. 2 Invitation til Inspirationsdag/instruktørfest 3 Regelsæt for indsendte danse 6 Info om festmiddag m.m. 7 Instruktør søges 8

Læs mere

DinnerdeLuxe. En virksomhedscase

DinnerdeLuxe. En virksomhedscase DinnerdeLuxe En virksomhedscase Indhold Introduktion til casen. 3 Om DinnerdeLuxe. 3 Vigtige partnerskaber. 4 Introduktion til casen DinnerdeLuxe Aps er en dansk virksomhed, og denne eksempelcase handler

Læs mere

Hvor meget energi har jeg brug for?

Hvor meget energi har jeg brug for? Hvor meget energi har jeg brug for? Du bruger energi hele tiden. Når du går, når du tænker, og selv når du sover. Energien får du først og fremmest fra den mad, du spiser. Den kommer fra proteiner, og

Læs mere

Mad og måltidspolitik

Mad og måltidspolitik Mad og måltidspolitik for dagtilbud, SFO, klub og skoler i Albertslund Kommune Albertslund Kommune Nordmarks Allé 2620 Albertslund www.albertslund.dk albertslund@albertslund.dk T 43 68 68 68 F 43 68 69

Læs mere

UGEBREV nr. 46 uge 39

UGEBREV nr. 46 uge 39 UGEBREV nr. 46 uge 39 Årgang 5 Kære alle børn og forældre! Vi havde en rigtig god arbejdslørdag, tusinde tak til alle fremmødte. Man kan virkelig se, at der blev lavet en masse. Vi er ved at have så meget

Læs mere

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet?

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? Opgave 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? 1. man bliver meget sund af jobbet 2. man spiser ofte meget usundt og er i risiko for stress 3. man taber sig hurtigt i vægt 4. man lever lige så sundt

Læs mere

25-års jubilarer i københavn - 2009 Af: StilladsInformation

25-års jubilarer i københavn - 2009 Af: StilladsInformation 25-års jubilarer i københavn - 2009 Af: StilladsInformation Torsdag den 3. december 2009 blev der igen holdt jubilæumsreception for 25-års jubilarer i Stilladsarbejdernes Brancheklub af 1920 i København.

Læs mere

Mad- og måltidspolitik for Stavtrup dagtilbud

Mad- og måltidspolitik for Stavtrup dagtilbud Mad- og måltidspolitik for Stavtrup dagtilbud Intro: Denne folder indeholder Stavtrup dagtilbuds mad- og måltidspolitik - som tager udgangspunkt i Århus Kommunes overordnede kostpolitik. (søg evt. links

Læs mere

Tab to buksestørrelser på 6 uger

Tab to buksestørrelser på 6 uger Tab to buksestørrelser på 6 uger Der er ingen grund til at gå rundt om den varme grød længere. Få de smalle hofter tilbage med en 6-ugers kur, der giver dig synlige resultater og måske blod på tanden til

Læs mere

Idékatalog til Kollegaens Dag 2011

Idékatalog til Kollegaens Dag 2011 Idékatalog til Kollegaens Dag 2011 Hvordan kan I fejre Kollegaens Dag? Alle kan være med til at fejre Kollegaens Dag det kræver ikke andet end lysten til at gøre noget positivt for og med sine kollegaer.

Læs mere

Kort fortalt. Mad og diabetes. www.diabetes.dk

Kort fortalt. Mad og diabetes. www.diabetes.dk Kort fortalt Mad og diabetes www.diabetes.dk Som nyt medlem får du kogebogen: Fuldkorn der frister Et medlemskab koster kun: >> Behov for at snakke? Ring til Diabeteslinjen på telefon [ ] A lmindeligt

Læs mere

Thisted kommune vil bidrage til at borgerne i kommunen får mulighed for at mestre eget liv og sundhed, så størst mulig livskvalitet opnås.

Thisted kommune vil bidrage til at borgerne i kommunen får mulighed for at mestre eget liv og sundhed, så størst mulig livskvalitet opnås. HILLERSLEV SKOLE Overordnet kostpolitik for Thisted Kommune Den 11. september 2014 Vores ref.: KVR Sagsnr.: 119187 BrevID.: 1313506 Thisted kommune vil bidrage til at borgerne i kommunen får mulighed for

Læs mere

Træner du meget (4 6 timer om ugen eller mere), er det vigtigt, at du og dine forældre sørger for, at du får den rigtige sportsmad at spise.

Træner du meget (4 6 timer om ugen eller mere), er det vigtigt, at du og dine forældre sørger for, at du får den rigtige sportsmad at spise. KOSTVEJLEDNING 1 Kost og håndbold Kosten er vigtig for dig, der spiller håndbold! Træner du meget (4 6 timer om ugen eller mere), er det vigtigt, at du og dine forældre sørger for, at du får den rigtige

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Ny skolegård efter påskeferien.

Ny skolegård efter påskeferien. FORDYBELSESUGE PÅ HELLIG KORS SKOLE 29. MATS 2. APRIL 2004 Ny skolegård efter påskeferien. Vi var ned i skolegården og der fortalte håndværkerne os at de bliver færdige om ti dage. De laver den nye skolegård

Læs mere

Lær mig om fuldkorn. Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale

Lær mig om fuldkorn. Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale Lær mig om fuldkorn Et undervisnings-materiale til kantine- og køkkenpersonale 1 Indhold Fuldkornslogoet side 3 Regler for brug af fuldkornslogoet side 6 Få mere fuldkorn på menuen side 11 Hvad er fuldkorn

Læs mere

Bilag nr. 4 Transskribering af interview 3. Van

Bilag nr. 4 Transskribering af interview 3. Van Bilag nr. 4 Transskribering af interview 3. Van Van virker fra starten ret nervøs. Hun sidder fremadlænet med foldede hænder, mens hun nervøst kigger på skiftevis interviewer og informant. Før optageren

Læs mere

Rådgivning. Grafisk hjælp. Print og offset. Efterbehandling. Pakning og forsendelse. Produktion i profil

Rådgivning. Grafisk hjælp. Print og offset. Efterbehandling. Pakning og forsendelse. Produktion i profil Rådgivning Grafisk hjælp Print og offset Efterbehandling Pakning og forsendelse Produktion i profil Hvidovre Kopi A/S Hvidovre Kopi A/S blev grundlagt i 1986. Startede som et traditionelt kopicenter. Er

Læs mere

Frokost tilbud for alle børn i Kernehuset, SpilLoppen og Vidensgruppen fra august 2014.

Frokost tilbud for alle børn i Kernehuset, SpilLoppen og Vidensgruppen fra august 2014. Frokost tilbud for alle børn i Kernehuset, SpilLoppen og Vidensgruppen fra august 2014. Kære forældre. Frokost tilbuddet kan i Skive Kommune tilbydes i 2 former. Kommunalt arrangeret frokost mad ordning

Læs mere

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk Fyens Stiftstidende og Fyns Amts Avis fredag 13. juli 2012 Hun indretter med indføling: Stylet orden Side X 70 23 15 23 jna.dk energivinduer Spar op til 35% nu kontakt os for mere info udstilling: Kratholmvej

Læs mere

Prisen for den gode kvalitet

Prisen for den gode kvalitet Prisen for den gode kvalitet Resumé af rapport om køkkenomkostninger, synliggørelse af egenproduktion og kvalitet i Patientkøkkenet på Regionshospital Randers BDO Kommunernes Revision, 2008 Regionshospitalet

Læs mere

OMMUNIKATIONS. OLITIK Bispebjerg Hospital

OMMUNIKATIONS. OLITIK Bispebjerg Hospital OMMUNIKATIONS OLITIK Bispebjerg Hospital B I S P E B J E R GH O S P I T A L 1 K O M M U N I K A T I O N S P O L I T I K 2005 OMMUNIKATIONS OLITIK 3 Forord 4 Generelle principper for kommunikation på Bispebjerg

Læs mere

Skoleelevers spisevaner

Skoleelevers spisevaner Københavns Universitet Pro Children Institut for Folkesundhedsvidenskab Oktober 2003 Skoleelevers spisevaner Spørgeskema til elever Oktober 2003 Kære skoleelev Vi beder dig hjælpe os med en undersøgelse

Læs mere

Veluddannede medarbejdere. nu og i fremtiden

Veluddannede medarbejdere. nu og i fremtiden Veluddannede medarbejdere nu og i fremtiden Indholdsfortegnelse Veluddannede medarbejdere nu og i fremtiden 5 Lærlingeuddannelsen for unge 6 Lærlingeuddannelsen for dine erfarne chauffører Meritvejen 7

Læs mere