16. juli til den 1. august Vi flyver kinesiske spillere ind til sparring. 15 dages intensiv træningslejr med nogle af

Transkript

1 International Bordtennis Sommertræningslejr 16. juli til den 1. august 2012 Vi flyver kinesiske spillere ind til sparring 2 af lejrens hovedtrænere An Shu Wang Wen Jie 15 dages intensiv træningslejr med nogle af verdens bedste trænere Sommerlejr

2 Vision: At de bedste trænere i verden samles i Danmark og i samarbejde med hinanden, gør hinanden bedre og skaber den perfekte bordtennisoplevelse for både spillere og trænere. Målsætning for spillerne: Du skal som spiller have mulighed for at forstå, hvilken træningsmæssig ramme og hvilken indstilling der er nødvendig, hvis du vil nå et internationalt niveau. Du skal lære at kende dig selv som spiller og kunne tage ansvar for din egen udvikling. Vores indstilling til dig som spiller: Vi tror på din vilje! Vi møder alle spillere med den forventning, at du er med på lejren for at gøre dit bedste. I år stiller vi nye krav til os selv: De kinesiske trænere, som vi flyver ind fra Kina til sommerens træningslejr, er alle tidligere landsholdspillere. Der kommer 10 kinesiske spillere som sparring på lejren, spillerne kommer fra bordtennisskoler og universiteter i Jilin provinsen. Alle spillere på lejren kommer til at træne op ad, med en væsentlig stærkere spiller. Vi laver al mad selv i samarbejde med en diætist. - Natmad kl Spillere med over 1800 i rating, efter den danske norm, tilbydes en 15 dages træningslejr efter den nyeste viden fra de kinesiske landstrænere. (Dispensation kan søges) Samarbejde med det svenske forbund: Vi skabte en god lejr sidste år. De 250 deltagere sidste år, var glade for vores idé om, at gøre det muligt for europæiske spillere, at opleve en træningslejr efter kinesisk standard i Danmark, med kinesiske trænere i samarbejde med top trænere fra Skandinavien. Jeg er meget taknemmelig for samarbejdet med Det Svenska Bordtennisförbund. De sender deres regionale elitespillere til lejren. Det betyder, at der kommer mindst 80 svenske spillere igen i år + nogle Wild Card, som de har mulighed for at uddele. Jeg håber vi ses til sommer Lars Rokkjær Info og tilmelding Lars Rokkjær: Tlf Mail: Lars@equilibrio.dk Se mere info om lejren på vores hjemmeside Madras indgår i prisen hvis den bestilles ved tilmelding Ønskes speciel kost, skal dette meddeles ved tilmelding! Priser for lejren: Fuld forplejning for 1 uge DKK 2.750,- Extra uger koster det samme, men forplejning og overnatning på hviledagene er inkl. i prisen. Lejrens T-shirt indgår i lejr prisen. (se side 3). Angiv venligts hvilken størrelse du bruger. 15 dages speciel træningslejr Prisen for den 15 dages speciel træningslejr bliver således DKK 8250,- Uden overnatning men med middagsmad og frugt DKK 2.350,- Lejrens T-shirt indgår i lejr prisen. (se side 3). Angiv venligts hvilken størrelse du bruger. Ekstra overnatning med morgenmad DKK 5o,- Ekstra fuldt døgn i forbindelse med badedage DKK 200,- Pengene bedes indbetalt senest 1. maj til B75 på: Spar Nord: Reg. nr Konto nr IBAN-Kontonummer: DK BIC-kode: SPNODK22 2 Sommerlejr 2012

3 2012 Lejrtrøje Udleveres til alle deltagere i lejren Lejrens logo bliver påtrykt sammen med årstal. Træningsoplæg for en uge: Forberedelse: Det er vigtigt for os, at træningen på lejren hænger sammen med den træning spilleren har i sin egen klub. Alle spillere modtager et lille skema, som de skal udfylde sammen med deres træner. Spørgsmålene er: Hvad arbejder spilleren med i klubben i øjeblikket? Hvad er spilleplanen for spilleren? Hvad er spillerens styrker i forhold til spilleplanen? Hvad er spillerens svagheder i forhold til spilleplanen? Hvilke mål har spilleren for sin egen udvikling? Hvad ønsker spilleren og træneren, at vi skal arbejde med på lejren? Træningen på lejren: Hver dag træner spillerne 5 timer. 2 1/2 times kinatræning 2 ½ times sparring I kinatræningen, er spillerne samlede i grupper af 10 spillere med tre faste trænere. En af disse trænere, er også ansvarlig for træningen med sparring. Trænerne samarbejder: Gennem kvalitativt samarbejde mellem trænerne tre gange om dagen, skabes individuel, kontinuerlig og kompetent træning. En hovedtræner: En af de tre trænere er hovedtræner. Hovedtræneren er ansvarlig for samarbejdet omkring kinatræningen og ansvarlig for de 2 ½ timers øvelser i den store hal. Alle får sparring af dygtigere spiller: En af lejrens hovedtrænere, Yu Han Chen, har i januar 2012 været i Kina. Hun har lavet aftaler med dygtige spillere og trænere. Resultatet er blevet, at der kommer 10 spillere som sparring til lejren. Det organiseres således, at spillerne, når de træner øvelser i den store hal, inddeles i grupper på 4 spillere. Hver gruppe tilbydes en femte spiller, hvis niveau er højere end gruppens medlemmer. Sparringen spreder sig til alle andre spillere på lejren, ved at spillerne fra gruppe 1 er sparring i gruppe 2, gruppe 2 i gruppe 3 og gruppe 3 i gruppe 4. Feedback samtaler: Alle spillere får feedback samtaler med en træner på lejrens 4. dag. Turnering: Om aftenen den 4. dag er der turnering, med deltagelse af kinesiske spillere. Sommerlejr

4 3 ugers lejren for alle spillere Program for hver af de tre uger: Se træningsoplæg på side 3 Uge 1: 16. juli: og indtjekning Indmarch Frokost mad med vand og et glas mælk 17. juli til 19.juli: 20. juli: træningspas med afslutning i grupperne. Uge 2: 22. juli: og indtjekning Indmarch Frokost mad med vand og et glas mælk Uge 3: 28. juli: og indtjekning Indmarch Frokost mad med vand og et glas mælk 29. juli til 31.juli: O1. august: Morgenmad Turnering Frokost med vand og mælk Turnering fællesafslutning. 23. juli til 25. juli: 26. juli: træningspas med afslutning i grupperne. 4 Sommerlejr 2012

5 15 dages lejren for spiller med over 1800 i rating Efter kinesisk knowhow vil dygtige spillere på mere end 1800 rating efter det danske rating system blive tilbudt en sammenhængene lejr på 15 dage. På denne lejr vil hver spiller få tildelt en ansvarlig træner, der vil være ansvarlig for planlægning af spillerens træning og følge spilleren gennem hele lejren. Spillerne vil have flere trænere i løbet af lejren, men kun én er ansvarlig. Disse 15 dage vil tage udgangspunkt i spilsituationen. Kineserne mener, at alt for mange spillere træner ud fra træningssituationen og ikke ud fra kampsituationen. Spilleren skal forbedre sin evne til at vinde kampe i løbet af de 15 dage. De 15 dage starter med at spilleren observeres under flere kampe. De 15 dage afsluttes med en turnering, hvor spilleren skal toppe. I forløbet vil spilleren bl.a. lære at kende sig selv bedre som bordtennisspiller og forstå hvordan han/hun skal opbygge sig selv til Peak Performance. Oplæget er skabt af 3 tidligere kinesiske landsholdspillere Program for 15 dages træningslejren: 16. juli: og indtjekning Indmarch Frokost mad med vand og et glas mælk 17. juli til 31.juli: 01. august: Morgenmad Turnering Frokost med vand og mælk Turnering fællesafslutning. Hviledagene: 21. juli og 27. juli: Morgenmad Smøre madpakker til stranden Afgang til stranden Afgang fra stranden NB: Ønskes speciel kost, skal dette meddeles ved tilmelding! Sommerlejr

6 Trænerne en lille præsentation af nogle af lejrens trænere Vi har igen i år samlet en gruppe meget kompetente trænere både fra Kina og det meste af Skandinavien. Vi bygger videre på vores erfaringer fra sidste år, og har forsøgt at sammensætte nogle meget engagerede trænere ud fra anbefalinger og erfaringer. Wang Wen Jie En af lejrens hovedtrænere. Cheftræner i Askim, Göteborg. Wang spiller for Nørreå i Stigadivisionen. Fredrik Asklund En af lejrens hovedtrænere. Proffessionel træner. Forbundstræner i Sverige. National ansvarlig for drenge årgang Yu Han Chen En af lejrens hovedtrænere. Cheftræner i B75, tidligere kinesisk landsholdsspiller. Robert Svanberg Ungdomstræner i spårvägens BTK. Assisterende forbundskaptajn for handikaplandsholdet. National ansvarlig for drenge årgang An shu En af lejrens hovedtrænere. 14 år i den svenske elitserie. Alle år spillet i første kryds. Har slået alle svenske landholdsspillere. Jia Wen Li Table tennis athlete in Heilongjiang Province Player and coach in Japan for two years. Now Studying coaching at Shenzhen University Ma Wong Living in Japan for 7 years as coach and player. Qi Mei Liu Studying at Jilin University. Played table tennis in Yunnan Province. Yan Yan Li Studying at Shen Yang Sports University. Played table tennis in Jilin Province Kaj Ericsson Forbundstræner har været træner i 18 år har spillet i Super1. Har trænet pigelandsholdet i 3 år. Claus Arnsbæk unionstræner i JBTU, døvelandstræner. Hovedtræner i OB. Thomas Krejdal Østdanmarks unionstræner Tilknyttet talentcenter Wang Chen Professionel spiller i Polen. Tidligere spiller på det kinesiske landshold. Rikard Johansson Professionel træner i Norge. Yi Shen Li Træner i de nordjyske klubber, tidligere kinesisk landsholdsspiller. 6 Sommerlejr 2012

7 De gør det muligt... Grafikeren.nu Hirtshals Havn P O R T O F H I R T S H A L S Skåde Sommerlejr

8 Kombiner Jeres barns træningslejr med en ferie i et af Danmarks mest charmerende områder. Der er 40 km til Der er 40 km. til Skagen - Ferie på toppen. Turistbureauets hjemmeside for ferie i Skagenområdet. Læs om nyheder, aktiviteter, arrangementer, hoteller, restauranter og gode... Der er 28 km til Hirtshals: Familieoplevelser, akvarier, klumpfisk og sæler i Nordeuropas... I Hirtshals kan du besøge Nordeuropas største akvarium. Her kan du opleve imponerende akvarier og lære om Nordsøen gennem sjove, interaktive og involverende... Aabo Camping - Tversted Aabo Camping er en ægte naturplads med en pragtfuld beliggenhed ved Tannisbugten, med masser af aktivitetsmuligheder for børn og voksne. Tannisby Camping - Tversted Information om pladsen, faciliteter, aktiviteter, hytter og priser. B75 Hirtshals Bordtennisklub Sponsor af sommerlejren: 14 km til Tversted - Smilehullet ved havet. Hvis du kører lige igennem Tversted, ender du i havet. Det skal du da være velkommen til! Men hvis du stopper lidt før, km til Fårup sommerland Helt ude i skoven findes der forlystelser til både store og små. Her er alt, hvad familien skal bruge for at få en rigtig sjov dag sammen. Vi har delt forlystelserne op i 3 kategorier for at give jer et overblik: * Family * Action * Aquapark Sindal Camping Sindal Camping Soldalens Camping - Sindal Soldalens camping, en oase midt i Vendsyssel. Her er hygge og en afslappet atmosfære. Tolne Bakker Camping natur, nordjylland, bakker, camping, ferie, overnatning, hytter, campist, skagen, billig ferie, seværdigheder. Info og tilmelding til Lars Rokkjær: Tlf lars@rokkjaer.com Se mere info om lejren på vores hjemmeside Lyaout: grafikeren.nu Foto: Mette Brink Helps People Think! Equilibrio: Sponsor of this fantastic opportunity for young Table tennis players, to experience training at the highest international level. 8 Sommerlejr 2012 An active partner at one of the best trainings camps in Northern Europe. Stiga table tennis tables and equipment are sold in over 100 countries worldwide and used by the worlds leading table tennis players.