Tilbage til de nøgne træer. Tage Skou-Hansen: 18 Grib Hverdagen 28 Tema: Det gode seniorliv 34 Ta med til julemarked i Flensborg 42 Førtidspensionist

Transkript

1 NR. 4 // DECEMBER 2010 Tage Skou-Hansen: Tilbage til de nøgne træer Infomagasinet fra Århus Kommune SIDE LÆS OGSÅ 18 Grib Hverdagen 28 Tema: Det gode seniorliv 34 Ta med til julemarked i Flensborg 42 Førtidspensionist

2 // Leder Noget at brænde for Inga, Anni, Ulla og Svend Ove har det til fælles, at de har noget, der brænder for. Det er i deres tilfælde svage ældre, børn, opera og gamle motorcykler. De fire fortæller i Vitals tema, hvad der er et godt seniorliv for dem, henholdsvis som ledsager for ældre, reservebedste, operaelsker og Nimbus-entusiast. Et godt seniorliv er, at der er brug for én, siger områdechef Anette Poulsen i det samme tema. Når man forlader arbejdsmarkedet mister man mange relationer, så det er vigtigt at erstatte og opdyrke nye netværk. Én af dem, der hele livet har haft noget at brænde for, er forfatteren Tage Skou-Hansen, der fortæller om sit liv og forfatterskab. I portrættet ser han blandt andet tilbage på besættelsen og Århus før og nu. I dette nummer kan du også få inspiration til julen ved at besøge det store julemarked i Flensborg, hvor der både er Bratwurst, brugskunst og spændende baggårde. God læselyst Redaktionen Foto: Allan Witte Vital udsendes til alle borgere over 60 år og til førtidspensionister i Århus Kommune. Hyppighed: Fire gange årligt Oplag: Udgivet af: Århus Kommune, Afdelingen for Sundhed og Omsorg Redaktion: Allan Witte Thune Korsager (Ansvarshavende) Arne Christiansen Anna Kathrine Jørgensen Marie Elise Brandtoft Janne Als Johnsen Grafisk Produktion: Circle Line Tryk: CS Grafisk A/S Henvendelse om redaktionelt stof: Sundhed og Omsorg, Vital, Rådhuset, 8100 Århus C, tlf , alw@aarhus.dk Henvendelse om annoncer: Århusmedia, tlf , tc@aarhusmedia.dk Næste nr. udkommer den 8. marts 2011 Deadline 7. februar 2011 SIDE 2

3 INDHOLD: 5 Søren Dahls kulturoplevelser 6 Portræt af Tage Skou-Hansen 12 Fodbold er sundhed for den hjemløse Viggo 14 Vi holder Borgerne væk strategi for Sundhed og Omsorg 18 Grib hverdagen 28 Tema: Det gode seniorliv 34 Julemarked i Flensborg FASTE SIDER: 24 Nyt fra Århus Kommune 40 Frit valg 42 Førtidspensionist 48 Bogomtaler 49 Ældrerådet mener SIDE 3

4 hjemmeplejen Århus Kommune ALTID I nærheden Hjemmeplejen ÅrHus Kommune tilbyder kompetent og omsorgsfuld hjælp. På dine præmisser. Vi holder til på dit lokalcenter og er altid i nærheden. Menneskeligt nærvær betyder meget for os ansatte. Det er derfor vi har valgt at arbejde for Hjemmeplejen ÅrHus Kommune. Her er trygge rammer både for dig og os. Lægger du vægt på personlig hjemmehjælp, er du derfor i gode hænder. Vi arbejder i teams. Når din hjemmehjælper har fri, er der altid en kollega, der kender din situation, til at tage over. I Hjemmeplejen ÅrHus Kommune er vi mange faggrupper, som samarbejder for at give den bedste hjælp. Din hjemmehjælper kan altid spørge vore sygeplejersker, terapeuter og øvrige ansatte til råds på dine vegne. Kontakt det nærmeste lokalcenter, hvis du vil vide mere. Er du i tvivl om, hvor du skal henvende dig, så ring mellem kl på hverdage på:

5 // Kulturaloplevelser Åh Århus Søren Dahls kulturoplevelser i den kommende tid. Søren Dahl er blandt meget andet radiovært, forfatter, musiker og entertainer blandt andet kendt fra Café Hack i radioen hver søndag. Foto: Allan Witte Kultur er noget mærkeligt noget lidt ligesom et tog. Man kan stå af og på og bruge af det som det passer én, men det kører hele tiden. Kultur er i al vores daglige samvær Når vi er sammen, når vi er alene - når nogen er ved at blive født, når nogen er ved at dø, hele tiden er kulturen i og omkring os. Åh Århus. Det blev så dig, vidunderlige by jeg kom til at tilbringe mit voksenliv sammen med og tak for det. Århus, du er en by med en vidunderlig klangbund, med en skønhed, og med en natur i overdådige mængder omkring den pulserende by en natur der som en fin gardisette hænger der og pynter når vi stirrer ud af ruden på linje seks på vej til Moesgård. En by med dynamik, en by med historie og også en by med indvandrernes friske pust til at fjerne de tunge røgskyer i de hæderkronede stuer. En by der kunne have fået de grædende træer og hele verdens opmærksomhed, men også en by med prægtige koncertsale, et vidunderligt museum, klubber og en videbegærlig ungdom fra hele verden der kommer for at ro over universitetsparkens sø i absurde fartøjer, klædeligt beruset af trangen til livet. Alt det lever jeg midt i, og når jeg ellers kan trække vejret roligt efter en kop kaffe på Sigfreds Kaffebar med min elskede, vil jeg gerne bænke familien i symfonisk sal og høre uddrag af Vivaldis De fire Årstider med Århus Symfoniorkester og Giancarlo Andretta d.9. eller 10. december. Resten af december går med at nyde julelyset i børnenes øjne, Pinnochio på Århus Teater og ikke mindst juleaftensgudstjenesten i Vor Frue Kirke gør alle i familien salige. De har et urimeligt godt orgel og en fremragende organist, som kan få hårene til at rejse sig af julefryd når piberne istemmer deres halleluja. Åh Århus herfra min verden gå, men aldrig i stå.

6 // Portræt Mød den 85-årige Århus-forfatter Tage Skou-Hansen til en snak om forfatterskabet, besættelsen, Århus og de hvide fra AGF Det begynder og slutter i Århus Tekst: Allan Witte Foto: Kaare Viemose SIDE 6

7 Det begynder og slutter i Århus, er Tage Skou-Hansens umiddelbare kommentar, da Vital ringer for at aftale et interview med ham om hans liv og forfatterskab. Det begynder i Århus, hvor jeg som ung mand var gymnasieelev på Marselisborg Gymnasium under besættelsen, og det slutter i Århus, hvor jeg har boet siden Tage Skou-Hansen beskriver selv den første tid: Jeg var meget glad for at gå på Marselisborg Gymnasium. Jeg var også heldig med at få flere unge og nye lærere. Vi regnede os vist også selv for en stærk årgang, som skulle have en masse at sige i diskussionsklubben og skolebladet. Marselis holdt møder om lørdagen. Efter mødet tog vi pigerne under armen og travede en tur med dem i skoven. Gymnasiet lå lige op til skoven, så det gav sig selv. Det var dejligt, at komme ud i mørket at gå. Der lå en tryghed i det, en beskyttelse. Vi kunne ikke se hinanden. Vi kunne bare tie stille, vente og lytte. Lytte til træerne, hvis de sagde noget. Høre efter de andre. Vi overvandt genertheden og jargonen. Vi blev opmærksomme og kom tættere på pigerne. Vi fik mod til at høre efter. Nu dukkede alt det op som ikke var blevet sagt i diskussionen. Pigerne tog fat på det. Det var dem der førte ordet nu, og de overbeviste os om hvor håbløst abstrakte vore meninger var. Hvorfor havde de ikke sagt det noget før? Det måtte de altså gøre næste gang. Jeg husker også en anden aften efter et møde i Marselis. Længe efter 9. april. Vi stod nogle stykker under det store lindetræ i gården og ventede på de piger. Og så kom den omsider. Flyvervarslingen. Luftalarmen. Det var de engelske bombeflyvere, som var på vej hjem efter at have bombet Berlin. Det var lige før vi opgav håbet. Men nu var de der. Vi var ikke alene mer. Lyden var længere nede og tættere på. Vi kunne ikke tage fejl. Tage Skou-Hansen blev involveret i illegalt arbejde gennem indsamling af penge til - og uddeling af - det illegale blad Frit Danmark. I 1943 skete der dog noget, der drastisk ændrede situationen. Den 29. august ophørte samarbejdspolitikken mellem den danske regering og besættelsesmagten, og vilkårene for modstandsbevægelsen bliver helt anderledes. Den 2. december 1943 bliver fem modstandsfolk på Tage Skou-Hansens alder henrettet på Skæring Hede. Georg Christiansen fra Århus og fire fra Randers. Det var en summarisk henrettelse, hvor de skød dem, smed dem på en lastbil og kørte dem til Vejers, hvor de gravede dem ned. Det var et kæmpechok for os alle. Vi forstod, at det, vi var med i, ikke længere var drengestreger. Situationen var fuldstændig forandret. Der var tale om uforfalsket skræk. Det kunne tage livet af én, hvis man ikke passede på.» SIDE 7

8 // Portræt Det begynder og slutter i Århus Tage Skou-Hansen passede på og overlevede og kom frem til befrielsen den 4. maj Det var da en stor glæde - især om aftenen den 4. maj. Men det var også de dødes aften. Man tænkte på dem man savnede - dem, der ikke klarede den. Men i dagene derefter var der for meget gejl folk der hentede stikkere og udleverede dem til folkets raseri. Det var ikke behageligt at overvære. Efter krigen var Tage Skou-Hansen lige som mange andre desillusioneret. De samme politikere som før krigen kom tilbage til magten, og livet fortsatte på mange måder som om intet var hændt. Tage Skou-Hansen valgte den litterære vej. Han blev mag.art. i litteraturhistorie ved Aarhus Universitet og dannede sammen med andre det litterære tidsskrift Heretica. Personkredsen omkring bladet var ud over Tage Skou-Hansen blandt andre Thorkild Bjørnvig, Ole Wivel, Martin A. Hansen og Frank Jæger. Hermed var afløseren for de natlige vandreture under mørklægningen fundet. Nogle venskaber, hvor tidens litterære idéer og strømninger kunne diskuteres. I 1957 tog Tage Skou-Hansen det afgørende spring fremad med udgivelsen af sin første roman De nøgne træer, der skildrede den unge Holger Mikkelsens liv under besættelsen. Både i kampen mod tyskerne og i kærligheden til Gerda. Da jeg havde udgivet bogen, tænkte jeg, det var så det, nu var det kommet ud, men De nøgne træer blev straks en succes, og førte til, at vi fik et tilbud om at blive lærere på Askov Højskole, hvor vi arbejdede og boede i ni år. Det litterære gennembrud var også den indirekte årsag til det næste opbrud i Tage Skou-Hansen og Ellens liv. Danmarks Radio opfordrede ham til at rejse ud i verden og lave radioreportager af det han mødte. Valget faldt på Indien, og det blev både en øjenåbner og et chok. Vi rejste rundt i Indien inden det blev almindeligt og inden hippierne kom dertil. Vi så en fattigdom og armod, som man ikke kunne forestille sig, når vi rejste rundt i tog og bus sammen med de lokale. Da vi kom hjem fra Indien besluttede vi, at det var tid til, at jeg sagde det gode job på Askov op og SIDE 8

9 Tage Skou-Hansen Født i 1925 Student fra Marselisborg Gymnasium i 1942 Mag.art. fra Aarhus universitet 1950 Forlagskonsulent og tidsskriftsredaktør på Heretica og Vindrosen Ni år som lærer på Askov Højskole Siden 1967 fuldtidsforfatter Debuterede i 1957 med De Nøgne Træer Har udgivet 7 romaner om Holger Mikkelsen plus en række andre bøger Modtager af en lang række Priser herunder Det Danske Akademis Pris og De Gyldne Laurbær Bor i Egå sammen med Ellen, som han har været gift med siden Tre børn og børnebørn blev fuldtidsforfatter. Opholdet i Indien havde lært os, at hvis man kan overleve i Indien kan man også klare sig i Danmark uden fast indtægt. Når man havde oplevet datidens Calcutta i fem dage, kunne man klare alt. Det fortsætter i Århus Den nye forfattertilværelse skulle naturligt have Århus som udgangspunkt. Hjemmet og forfatterhulen blev en to-plans villa i Egå, med en lille bugtudsigt fra den øverste etage. Det var et andet Århus, han og Ellen vendte tilbage til efter årene i København og Askov og på mange måder bedre. Byen bar præg af de mange uddannelsesinstitutioner. Det var lykkedes at få de studerende ud af kollegieværelserne og ind i byen, hvor der var kommet et blomstrende kulturliv omkring teatret og de små biografer, ligesom jazzmusikken havde sin storhedstid i 1960 erne og 1970 erne. Årene på Askov Højskole havde givet Tage Skou-Hansen erfaring og evner som foredragsholder, så i de perioder, hvor der ikke var gang i forfatterskabet, havde han en omfattende foredragsvirksomhed. Som forfatter fortsatte Tage Skou-Hansen parløbet med Holger Mikkelsen, der efter en pause på 14 år igen dukker op i bogen Tredje halvleg i 1971, og fortsætter med tre bøger indtil 1980, hvor der igen er en lang pause indtil 1996, for endelig at blive afrundet med Frit løb i Det slutter i Århus For Tage Skou-Hansen har det ikke været et 8-16 job at være forfatter: Jeg skriver kun, når jeg har noget at fortælle om, men så går det til gengæld stærkt. Jeg kan godt misunde de forfattere, der har en fast arbejdsdag, hvor de sætter sig til at skrive og venter på at inspirationen kommer. Det har jeg aldrig kunnet. Hvis jeg ikke har noget, der skal ud, så vil jeg hellere gå en tur eller gå i biografen. Men det er enormt frustrerende som forfatter at være i en periode, hvor jeg ikke kan skrive. Og sådan en periode har jeg desværre lige nu, og har haft i lang tid. På første sal i villaen i Egå er der blevet plads til en fladskærm af moderat størrelse, som Tage Skou-Hansen har fået» SIDE 9

10 // Portræt Det begynder og slutter i Århus foræret af sine børn. Eller den moderne rædsel som han kalder den. Han er næsten lidt flov over den, men den er praktisk og nødvendig, når favoritholdet AGF s udekampe skal følges. Hjemmekampene ses så vidt muligt live på stadion. I mange år sammen med børnene og nu er 3. generations børnebørn også kommet ind i folden af AGF-afhængige. Tage Skou-Hansen spillede selv i den hvide trøje som barn og ung. Han var samme generation som koryfæerne fra de gyldne år Aage Rou Jensen og Jørgen Olesen, men kom aldrig længere end til 2. holdet. Han manglede deres indstilling og talent, som han selv beskedent påpeger. Der er nogle i klubben, der mener, at jeg har skrevet noget af klubbens historie med mine romaner om Holger Mikkelsen, så jeg er medlem af et ambassadørkorps, som klubben oprettede for nogle år siden. I dine bøger kredser du meget ofte om det eksistentielle valg, hvor personerne er ansvarlige for de valg, de træffer eller ikke træffer. Hvorfor er det så ikke muligt for en AGF-tilhænger at sige, nu har de skuffet mig én gang for meget - nu finder jeg en anden klub? Det kan bare ikke lade sig gøre, og det har jeg forsøgt at forklare Ellen, men man kan ikke forstå det, hvis man ikke selv er ramt. Efter den sidste nedrykning sagde jeg: Fanden fløjteme nej nu tager jeg ikke derud mere. Men det kunne jeg jo ikke holde, og det vidste jeg godt, erkender Tage Skou-Hansen, og funderer: Vi burde være kloge nok til at holde op, men det er ikke muligt. Det at have et forhold til en fodboldklub, som jeg har, er ganske paradisisk, når det går godt, og ganske forfærdeligt, når det går skidt. Men man hænger på den klubben. Lige som man ikke selv kan vælge sine forældre, kan man heller ikke selv vælge sin fodboldklub. Man er en del af den klub, hvor man første gang kom på holdet. Tage og Holger Modsat mange andre forfattere, der skriver serier med den samme hovedperson over en kort årrække, har Tage Skou-Hansen taget sig god tid. Der går 43 år fra den første Holger Mikkelsen-roman De nøgne træer fra til den sidste Frit løb - der udkom i Denne udgivelsesfrekvens har den klare fordel, at forfatteren udvikler sig og bliver ældre sammen med hovedpersonen og læseren. Forfatterens egen udvikling og samfundets udvikling kan afspejle sig i hovedpersonens virkelighed. Lige som Holger stammer Tage fra Holsted. De havde begge en far der var direktør i Holsted Bank. En far, der ikke kunne kende helt forskel på sine og bankens penge, og kom i fængsel, hvilket berørte både Holger og Tage i hele deres voksenliv. De gik begge på Marselisborg gymnasium, blev begge aktive i modstandsbevægelsen, og er begge bidt af en gal fodbold med initialerne AGF. På nogle væsentlige områder skilles deres veje dog. Tage læser litteratur og bliver forfatter, mens Holger læser jura og bliver forsvarsadvokat, og hvor Holger i den første roman kaster sig ud i en ulykkelig kærlighed til Gerda, som først bliver afsluttet og forløst i den sidste roman fra 2000, har Tage været gift med Ellen i over 60 år. Andre bøger Tage Skou-Hansen har også skrevet andre bøger end de syv om Holger Mikkelsen. Han er selv især glad for Historien om Aksel der er en samling af fortællingerne Springet, Krukken og stenen, Det andet slag og Sidste sommer. Lige som han holder af de to kritiske essaysamlinger: Det midlertidige fællesskab og Den forbandede utopi. SIDE 10

11 Svane Service tilbyder en fast hjemmehjælper FRIT VALG Svane Service er et privat alternativ til den kommunale hjemmepleje. Hvis du er bevilliget hjemmepleje eller praktisk hjælp i Århus Kommune kan du frit vælge os som leverandør af plejen uden at det koster dig noget. Vi sætter en stor ære i at yde den pleje og omsorg du har behov for inden for de rammer du er blevet bevilliget. Hos Svane Service får du en fast hjælper tilknyttet som har et indgående kendskab til dine behov og forventninger. Hos Svane Service får du: Omsorgsfulde hjælpere med hjertet på rette sted Smil og overskud, der gør hverdagen lidt sjovere Fleksibel hjælp i forhold til dine ønsker og behov En fast hjælper tilknyttet Pleje i forbindelse med kritisk sygdom Midlertidig pleje f.eks. ved hospitalsudskrivning Mulighed for at købe ekstra pleje og praktisk hjælp Ring på telefon hvis du ønsker yderligere information eller ønsker at skifte til Svane Service. Vi står parat til at tage telefonen. Svane Service når hjemmepleje er en privat sag Haslevej 8b 8230 Åbyhøj mail: aarhus@svaneservice.dk

12 // Sundhed 29-årige Viggo Andreasen har været hjemløs i flere år, og natten tilbringes på ledige sofaer hos familie, venner og bekendte. Han har tidligere spillet på Landsholdet for hjemløse, og han håber, at han atter bliver udvalgt til at spille på holdet. Fodbold er sundhed for mig Af Janne Als Johnsen Foto: Niels Åge Skovbo Hvad er sundhed for dig? Masser af motion. Jeg forsøger at være aktiv i hverdagen, så motion bliver en naturlig del af min dag. Jeg er faktisk lige begyndt at gå med skridttæller for at se, hvor meget jeg rører mig. Hvordan holder du dig fysisk og mentalt i gang? Jeg spiller fodbold en gang om ugen, men jeg ville gerne spille meget mere. Jeg har sat mig det mål, at jeg i løbet af de næste fem uger skal løbe 45 km. Jeg kan kun løbe, når der er en bold indblandet. Så kan jeg løbe uendeligt, men bare at løbe er ikke lige mig, så det bliver en udfordring at få løbet de 45 km. Er det vigtigt for dig at holde dig i form? Det er vigtigt for mig at have en god kondi, fordi jeg så bliver en bedre fodboldspiller. Jo bedre en kondi jeg har, jo mere overskud har jeg på banen. Hvornår har du sidst drukket mere end fem genstande på en aften? I lørdags, da jeg havde fødselsdag. Hvad er god mad for dig? Alt hjemmelavet mad. Jeg elsker at lave mad, og hvis jeg havde et køkken, kunne jeg lave alt. Lever du sundt? Det er jo et valg, om man vil leve sundt eller usundt, også selv om jeg er hjemløs. Jeg kan jo vælge enten at købe en pizza eller at tage hen på et værested og få serveret god gammeldags mad. Hvordan skal du fejre julen? Det ved jeg faktisk ikke helt. Men jeg har min egen lille tradition, hvor jeg lader skægget stå og farver det og mine øjenbryn hvide og tager en nissehue på. Sådan går jeg rundt i hele december, og det giver mig altså et pift at se folks reaktion. Se fotoudstilling om udsattes sundhed Viggo Andreasen er en af otte borgere, som i vinteren 2010 tog billeder af, hvad sundhed er for ham. Ud over Viggo har en tidligere narkoman, en afghansk flygtning, en enlig somalisk mor, en elev på Århus Produktionsskole, en butiksassistent, en social- og sundhedshjælper og en pensionist taget billeder. Fotografierne er sammen med de medvirkendes livshistorier blevet til bogen og fotoudstillingen Hvad er sundhed for mig? Fotoberetninger og livshistorier om ulighed i sundhed. Fotoudstillingen kan ses fra 3. januar til og med 31. januar 2011 på Jægergården, Værkmestergade 15, 4. sal, Århus C. Fotobogen Hvad er sundhed for mig? fotoberetninger og livshistorier om ulighed i sundhed kan lånes på Århus Kommunes biblioteker eller ses på Århus Kommunes hjemmeside: SIDE 12

13 Nu kan alle hjemmehjælpsmodtagere i Århus Kommune modtage den visiterede hjemmehjælp fra Falck Hjemmepleje. Vi kan tilbyde personlig pleje hele døgnet og praktisk bistand i dagtimerne. Der er også mulighed for tilkøb af ekstra hjælp/pleje. v. områdechef Birthe Skovgård Falck har mere end 100 års erfaring med at hjælpe mennesker. Kontakt din kommunale visitation eller Falck Hjemmepleje direkte på tlf

14 Vi holder borgerne væk Tekst og fotos: Allan Witte Det var ét af de udsagn, der mødte områdets borgere, da de i begyndelsen af oktober besøgte Lokalcenter Nord for at få en influenzavaccination. Lokalcentrene Hjortshøj, Skæring, Rosenbakken og Sønderskovhus havde benyttet lejligheden til at holde åbent hus, hvor man præsenterede den nye strategi for Sundhed og Omsorg. Strategien består af fire ledetråde, hvor Vi holder borgerne væk var den der blev præsenteret denne dag. Udsagnet fik det til at gibbe lidt i de borgere, der fik en snak om ledetrådene med områdechef Jonna Majcher og udviklingskonsulent Gitte Goth. Betyder det, at man ikke længere kan få hjælp? Hvad så hvis man ikke KAN klare sig selv? Er det for at spare penge? Jonna Majcher og Gitte Goth forklarede at strategien med ledetrådene ikke har noget med kommunens aktuelle spareplaner at gøre. Det handler om at kommunen ikke kun skal hjælpe borgerne med det, de ikke selv kan klare, men i højere grad hjælpe dem til selv igen at blive i stand til at klare tingene. Vi vil jo alle helst kunne klare os selv så længe som muligt. Det er noget af det, der ligger i Al magt til borgerne, og vi må også se i øjnene, at om ikke særlig mange år, vil det være meget svært at skaffe den nødvendige arbejdskraft, da der bliver flere og flere ældre, og færre og færre unge til at udføre arbejdet, konstaterede Jonna Majcher. Den nye strategi for Sundhed og Omsorg består af fire ledetråde: Vi holder borgerne væk, Al magt til borgerne, Slip medarbejderne fri og Vi er sammen med borgerne. De fire ledetråde præsenteres på fire kort, der på bagsiden indeholder en uddybende forklaring. For ledetråden Vi holder borgerne væk, uddybes det på denne måde på bagsiden af kortet: SIDE 14

15 Vi holder borgerne væk - fordi de gerne vil klare sig selv Derfor: Styrk rehabilitering, sundhedsfremme og forebyggelse, også i hjemmet. Udvikle sundhedstilbud tæt på borgerne Skab sunde livsvaner Målet er Et længere og sundere liv En tilværelse uafhængig af hjælp fra kommunen Ledetrådene har været og er til debat på alle lokalcentre i Århus Kommune. Både blandt medarbejdere, brugerråd og beboer- pårørenderåd. Og flere steder bliver ledetrådene nu også debatteret blandt borgerne som på Lokalcenter Nord. Tak for dejlig mad - det hører vi mange gange dagligt fra vores kunder Retterne er lækre, sunde og varierede. Og der er rigeligt. Maden kommer til tiden og har den rette temperatur. Det er flot! Jeg dækker bordet pænt og anretter maden indbydende det fortjener de lækre retter, siger Rigmor Stege, der er kunde i Byens Mad. Med hendes aktive liv er hun glad for, at hun helt frem til kl. 13 dagen inden levering kan af- og tilmelde maden. Byens Mad er Århus Kommunes Madservice. Vi leverer mad til over 2000 kunder, der er visiteret til mad. Vore måltider smager godt, dufter dejligt og ser indbydende ud. Men det er ikke nok for os. Vi sørger for, at maden er ernæringsrigtigt sammensat også til dig med den lille appetit og med behov for specialkost. Friske, nænsomt tilberedte råvarer og valg mellem traditionelle danske retter og moderne mad det får du som kunde hos Byens Mad. Ring og hør nærmere på telefon: alle hverdage kl Ring og hør nærmere på telefon: alle hverdage kl SIDE 15

16 PLEJE OMSORG Modtager du pleje eller praktisk hjælp, har du mulighed for selv at vælge hvem der skal udføre hjælpen. Privatplejen har været godkendt siden fritvalqsordninqen startede og er den største leverandør i Århus. Nøgleord som tryghed, omsorg og stabilitet er ord som alle Privatplejens medarbejdere kender og arbejder efter. Direktør, Linda Kusk

17 Pleje Omsorg Praktisk hjælp Privatplejen kan tilbyde: Pleje og omsorg hele døgnet Praktisk hjælp (rengøring, tøjvask og indkøb) Ekstra rengøring Gåture m.m. PRAKTISK HJÆLP Hvorfor vælge Privatplejen til at udføre hjælpen? - Vi vil foretage et indledende hjemmebesøg, hvis du får pleje - Du får fast dag og tidspunkt - Vi har som mål at sende samme medarbejder hver gang - Du får fast kontaktperson på kontoret Ingen problemer med at skifte: For at lette overgangen til os, kan vi sørge for alt det praktiske i forbindelse med skiftet - du behøver bare at ringe til os på tlf Fakta om din kommende medarbejder: uddannet medarbejder har forståelse, indlevelse og respekt for dig er samarbejdsvillig og ærlig medbringer rengøringsmidler har ren straffeattest og bærer ID-kort Jens Baggesens Vej 88 B 8200 Århus N Tlf.:

18 Grib Hverdagen Tilbage til hverdagens jazzrytmer SIDE 18

19 Mød en af de første århusianske borgere, der arbejder med Grib Hverdagens team for at genvinde en meningsfuld hverdag Tekst: Marie Elise Brandtoft Foto: Niels Åge Skovbo Jeg husker stadig min hyperventilering og følelsen af, at vejret i et splitsekund blev hevet væk. I 2004 får Finn Faaborg en blodprop i lungen. Det sker under en jazzkoncert i Fredericia, hvor han optræder med sit band. Jazzmusikken har længe været hans puls i livet. Drømmen var at pensionistlivet skulle fyldes med særlige øjeblikke i jazzmusikkens tegn. I dag er det to år siden han gav sit sidste nummer og musikalske kulturbidrag på Bispetorvet i Århus Festuge. Efter blodproppen bliver 40 daglige cigaretter til 10, og med en kold tyrker slipper han cigaretterne helt i Jeg gled ind og ud af søvnen og var i virkeligheden sjældent helt vågen og til stede. Det var nærmest som om at livet nu var slut. For få måneder siden lå 68-årige Finn Faaborg det meste af tiden i sengen i et af de mange træhuse i Finnebyen i Århus, hvor han siden 1973 har boet med sin kone. Han lider af svær KOL, der er en kronisk lungesygdom, hvor en nedsat lungefunktion giver kraftig åndenød og hostebesvær. I dag får han døgnet rundt ilt fra en maskine eller en flaske, hvis han skal ud af huset. Kærkommen håndsrækning For en måned siden kontaktede Finn Århus Kommune og bad om hjælp til personlig pleje og bad. Han tøvede ikke med at sige ja tak til den intensive hjemmetræning, der er den bærende ide i det nye tilbud - Grib Hverdagen. Da han fik tilbuddet i slutningen af oktober var han sengeliggende og kunne stort set ikke bevæge sig rundt i huset. Han havde heller ikke længere kræfter til selv at lave mad og komme i bad. Vi havde brug for hjælp, da jeg ikke længere selv kunne hjælpe Finn i bad. Han var meget nervøs for at miste vejret og kontrollen i badet og gå i panik, fortæller ægtefællen Pirkko Aarnio-Faaborg.Med et ja til det nye tilbud kommer der nu et medarbejderteam fra Grib Hverdagen hjem til Finn - en fysioterapeut, en ergoterapeut og en social- og sundhedshjælper. Han støttes og vejledes i den personlige pleje og følger et fast træningsprogram med forskellige fysiske øvelser, der er lagt med udgangspunkt i de mål, han har sat sammen med teamet. Det er de samme tre personer, der kommer og går i vores hjem, og det er en forstyrrelse af privatlivet på den absolut gode måde,» Grib Hverdagen Grib Hverdagen startede 1. september Den bærende idé bag det nye tilbud til borgere i Århus Kommune er hjælp til selvhjælp. Med intensiv vejledning skal medarbejdere fra Grib Hverdagen hurtigst muligt hjælpe borgere med at genvinde de færdigheder, de har mistet. Målet for den enkelte borger er større livskvalitet og mindre afhængighed. Det nye tilbud vil typisk gives til borgere umiddelbart efter et funktionstab, så de igen kan få en aktiv og meningsfuld hverdag. Grib Hverdagen sætter nye standarder for hjælp og pleje i Århus Kommune og er fremadrettet tænkt som et fast tilbud til borgerne. Målet er at borgere inden sommeren 2012 skal have opnået en bedre og mere selvhjulpen hverdag. SIDE 19

20 Grib Hverdagen siger Pirkko. Det er et pragtfuldt tilbud for Finn, og jeg kan allerede mærke, at han er blevet mere vågen og har fået mod på mere. Som selvstændig landskabsarkitekt med tegnestue i forbindelse med privatboligen har hun haft mulighed for at hjælpe Finn i hverdagen, lige siden han i 2005 blev pensioneret fra jobbet som speditør med stor rejseaktivitet i Danmark og udland. Vågn op muskler Finn træner i dag på tredje uge, og målene for hans indsats er igen selv at kunne gå i bad, selv smøre og varme mad og måske igen selv kunne gå en tur udendørs. Altså komme tilbage til en selvhjulpen hverdag og et bedre helbred og træde nogle skridt nærmere drømmen om igen at sidde ved kontrabassen. Det hele er foregået i mit eget tempo og i starten bestemte jeg meget selv. Nu skal jeg give den lidt ekstra og for eksempel skubbes til at cykle to minutter mere på motionscyklen. Det er åbenbart det, der virker, for jeg har det allerede bedre. Det er lidt som at få tæsk altså på den gode måde. Jeg kan mærke mig selv og mine muskler igen, siger Finn om træningen.inden længe skal han for første gang på en kortere gåtur udendørs med en af hjemmetrænerne. For Finn er netop den fysiske træning rigtig god og nødvendig, hvis han igen selv skal kunne klare de små ting i hverdagen. Det er meget forskelligt, hvordan vi støtter og vejleder borgerne i projektet. Målet for dem alle er jo, at de skal have deres hverdag tilbage og genvinde de færdigheder, de har mistet og det kan være meget forskellige indsatser, der skal til, siger ergoterapeut Mette Zeuthen fra Grib Hverdagen. Finn er taknemmelig for det tilbud, han har fået. Jeg føler mig ikke så gammel og kraftløs som sygdommen har gjort mig, og nu ved jeg bare, at der skal noget ekstraordinært til for at få det bedre og ja, at det faktisk er muligt for mig at rejse mig igen. Træning i eget hjem Finn Faaborgs ugentlige program i Grib Hverdagen: Mandag: Træning med fysioterapeuten Onsdag: Støtte og vejledning i personlig pleje med social og sundhedshjælperen Torsdag: Træning med ergoterapeuten Fredag: Træning med fysioterapeuten Aktiviteter: vejrtræknings- og gymnastikøvelser, motionscykel og støtte til at gå med rollator. SIDE 20

21 Grib Hverdagen Trin for trin Her er et eksempel på det forløb, en borger kan opleve som deltager i Grib Hverdagen. Åse Hansen, som vi kalder borgeren i dette eksempel, har efter en faldulykke brækket det ene ben og efterspørger derfor hjælp fra Århus Kommune, da hun ikke længere selv kan klare nogle af de daglige aktiviteter i hverdagen. Åse Hansen kontakter Århus Kommune for at få hjælp til de praktiske ting i hverdagen, hun ikke længere selv kan klare. Her hører hun for første gang om tilbuddet Grib Hverdagen. Åse mødes nu med en visitator og medarbejder fra Grib Hverdagen. Åse fortæller om de ting, hun gerne vil have hjælp til igen selv at klare i hverdagen handle ind, tage støttestrømper på og gå i bad. Hun bliver nu tilbudt at deltage i Grib Hverdagen. En ergoterapeut følger Åses hverdagsaktiviteter. Hun vejleder og er sammen med Åse i de aktiviteter, hun gerne selv vil kunne klare fremover. Nu mødes Åse igen med medarbejderen fra Grib Hverdagen. Ud fra hendes behov og livssituation sætter de sammen nogle mål for hendes indsats i forløbet og lægger en plan for, hvilke handlinger Grib Hverdagens team skal bidrage med. Det næste stykke tid får Åse Hansen ugentligt besøg af et medarbejderteam fra Grib Hverdagen. Hun får støtte og vejledning til selv at tage støttestrømper på og til personlig pleje. Hun er desuden selv startet til fysisk træning på lokalcentret. Efter en intensiv indsats sammen med det tværfaglige team fra Grib Hverdagen er Åse Hansen nu blevet selvhjulpen på alle de punkter, hun bad om hjælp til. Illustration: Nikolaj Lauritzen/Galestreger

22 Kør-selv-ferier til under ½ pris spar op til 56% Jens Bangs Stenhus Foto: Visit Aalborg 3 dage på hotel i hjertet af Aalborg til under ½ pris 2 overnatninger 2 morgenbuffeter Beliggenhed i centrum Gode shoppingmuligheder 3 dage pr. person i dobbeltvær. SPAR 651,-! First Slotshotel Aalborg ligger centralt i Aalborg med Limfjorden som nærmeste nabo. Glæd jer til at opleve Aalborgs kendte og stemningsfulde Jomfru Ane Gade, tag på shopping, nyd udsigten fra Aalborgtårnet, se kunst på Nordjyllands Kunstmuseum og tag på guidet byvandring og hør historien om Aalborg Kloster fra 1431 og Jens Bangs Stenhus fra Ankomst: Fredage i perioden Valgfri ankomst i perioderne , , & EKSTRA DØGN KR. 299,- 3 dage centralt i Kolding med udsøgt gourmetmiddag 3 dage 499,- 949,- pr. person i dobbeltvær. 2 overnatninger 2 morgenbuffeter 1 fire-retters gourmetmiddag Nyt hotel i Kolding centrum Trådløst internet Kaffe/te på værelset Kort afstand til Slotssøbadet med badeland og wellness 3 billige dage på wellnesshotel i Nordtyskland 3 dage SPAR 301,- 599,- pr. person i dobbeltvær. SPAR 273,- 2 overnatninger 2 morgenbuffeter 1 velkomstdrink Wellnessafdeling Gratis swimmingpool, sauna og spa Mulighed for at bestille wellness- og skønhedsbehandlinger* Kun 5 minutters gang fra centrum ligger First Hotel Kolding, et stilrent og moderne hotel. Kolding byder på masser af seværdigheder og aktiviteter. Besøg Koldinghus, nyd nogle afslappende timer i Slotssøbadet, fyld shoppingposerne i Kolding Storcenter eller i det hyggelige gågadenet, nyd en velsmagende øl på Kolding Bryghus og se kunst på Trapholt. Ankomst: Fredage i perioden Balladins SUPERIOR Hotel Gutsmann ligger i udkanten af byen Bad Bramstedt, 47 km fra Hamborg. Bad Bramstedt er en rolig kurby, og det perfekte sted til jer, der søger ro og afslapning. Byen har mange vandre- og cykelstier, ligesom der er god mulighed for golf, ridning og kanosejlads. Når der virkelig skal slappes af, venter hotellets 1200 kvm store wellnessområde. Ankomst: Fredage i perioden * forudbestilles direkte på hotellet TRANSPORT INDGÅR IKKE I PRISEN. Besparelsen er i forhold til hotellets vejledende normalpris med forbehold for specialtilbud. Opholdene kan bestilles t.o.m Inkl. slutrengøring. Ekspeditionsgebyr maks. kr. 79,-. Ved bestilling på sparer du kr. 20,- på gebyret. Ekskl. turistafgift. Miljømærkat påkrævet i Tyskland. Med forbehold for udsolgte datoer og trykfejl. Medlem af Rejsegarantifonden nr Få en stor velkomstpakke! Værdi over 1.500,-* Bliv PLUSmedlem af Vi elsker ferie på * Værdi og indhold kan variere Bestil på tlf eller Annoncekoden VITAL KUN HOS DTF TRAVEL! Fortrydelsesforsikring. RING og afbestil uden grund indtil kl. 12 dagen før. Kun 69,- pr. person

23 OTIUMBUSSEN Kom og afprøv dit komfortbehov - vi kommer lige til døren, det er nemt! SORØ Med sædeløft 2 bredder og 2 højder og individuel højdetilpasning for maksimal komfort STRANDBY Standard Large OTIUM STOLE fra kr.2.499,- HOLBÆK Standard Høj Vi er klar ved telefonen, ring allerede i dag og aftal et hjemmebesøg på tlf Se meget mere på KØGE SORØ 3000 kvm. i 2 plan! Henrik Møbelhandler Bjarne Møbelhandler MØBLER Skanderborgvej 200 Viby J Tlf

24 // Nyt fra Århus Kommune Ung formand for Udvalget for Sundhed og Omsorg Byrådets udvalg for Sundhed og Omsorg, der blandt andet tager sig af ældreområdet, har fået en ny formand. Det er Peder Udengaard (S), der er byrådets næstyngste medlem. På grund af min unge alder, har jeg naturligvis ikke selv et indgående kendskab til ældreområdet, men det interesserer mig meget, og det første jeg har gjort som formand er at flytte udvalgsmøderne ud fra rådhuset og ud på lokalcentrene, sådan at udvalgets medlemmer kan få en større viden om, hvad der sker, der hvor de ældre færdes. I en tid med store besparelser på vej, er det ikke de store udgiftskrævende forslag, man skal forvente fra Peder Udengaard. Vi skal tænke kreativt også på ældreområdet og benytte os af noget af den know-how, der findes blandt medarbejderne og borgerne, siger den nye udvalgsformand. Og så står vi over for at skulle have en ny frivilligpolitik, som jeg gerne vil være med til at sætte mit præg på. Jeg håber på at vi kan styrke samarbejdet med de frivillige foreninger, for undersøgelser viser, at danskerne gerne vil være med til at gøre et stykke frivilligt arbejde. Peder Udengaard er 27 år og læser statskundskab på Aarhus Universitet. ÅBEN TRÆFFETID HOS RÅDMAND DORTHE LAUSTSEN Sundheds- og omsorgsrådmand Dorthe Laustsen har åben træffetid for alle borgere en gang om måneden. Har du gode ideer til, hvordan vi kan gøre det bedre at være pensionist i Århus Kommune, eller har du en konkret sag, som du gerne vil drøfte med rådmanden, så kom og få en snak med hende. TRÆFFETIDER FOR 2011: Tirsdag den 25. januar Alle dage kl Mandag den 28. februar Mandag den 28. marts Tirsdag den 19. april Dorte Laustsen RÅDMAND Træffetiderne finder sted på Dorthe Laustsens kontor på rådhuset, 4. sal, værelse 467, Rådhuspladsen 1, 8000 Århus C. For at undgå, at nogen går forgæves, bedes interesserede ringe god tid i forvejen og aftale tidspunkt på tlf SIDE 24

25 Spar SpAR 20% 20% KONKURRENCE Få den bedste start på året og dagen relaxation sengeserien er elegant og stilrent dansk design, og det trykaflast ende tempur Materiale sikrer dig den bedste komfort hver nat! The Relaxation Basic Bed Inkl. en 7 cm TEMPUR Topmadras 180 x 200. Excl. ben og gavl. Vejl. pris ,- spar 4.000, NU ,- tempur Madrasser en trykaflastende tempur Madras giver din krop den støtte og komfort, som gør, at du vågner frisk og velud hvilet hver morgen. F.eks. The Original Mattress 15 by Tempur (90x200 cm) Førpris: 7.499,- spar 1.500, NU 5.999,- The Relaxation Adjustable Bed Inkl. en 7 cm TEMPUR Topmadras 2 stk. 90 x 200. Excl. ben og gavl. Vejl. pris ,- spar 8.000, NU ,- SpAR 20% Spar 20% på alle TEMpUR Madrasser på alle tempur Madrasser Kampagnen dækker alle størrelser, og gælder fra 27. december 2010 til 6. februar luna elevationsseng Polstret sengeramme med elbetjent bund. Løft i hoved og fodende. Springmadras med pocketfjedre. Polstret med 25 mm skum. Top madras med 25 mm. skum. Vaskbart betræk, inkl. madrasbremse, ekskl. ben. 90 x 200 cm. Normalpris pr. stk ,- Dobbelt sæt 7.999,- enkelt 4.499,- SKANDERBORGVEJ VIBY J TELEFON m 2 i 2 plan MØBLER SE MEGET MERE PÅ

26 // Nyt fra Århus Kommune Hvornår kommer pensionen? De sociale pensioner udbetales den sidste hele bankdag i måneden. Pensionerne vil blive udbetalt på følgende dage: 30. december januar februar marts april maj juni juli august september oktober november december 2011 Folkepensions åbningstider i julen Kontoret for Folkepension, Frederiks Alle 26, har lukket for personlig henvendelse i dagene og 30. december Kontorets callcenter er åbent fra kl i dagene og 30. december og fra kl den 30. december Pensionernes størrelse 2011 Folke- og førtidspensionerne reguleres en gang årligt pr. den 1. januar. Pensionerne vil derfor blive forhøjet pr. 1. januar Satserne kan ses på når Finansloven for er vedtaget. På kan du også foretage en vejledende beregning af din sociale pension. Servicetelefon om stort og småt Sundhed og Omsorg har oprettet en servicetelefon, der gør det lettere at finde rundt i kommunens tilbud. Via denne service kan borgere eller pårørende få hjælp til at finde den rette person og den rette afdeling. Kommunens hjemmeside henviser også til denne service. I praksis handler opringningerne ofte om, at folk er i tvivl om, hvor de skal henvende sig. På Servicetelefonen prøver vi at besvare spørgsmålet straks, eller formidler kontakt til den rette afdeling eller myndighed. Servicetelefonen på nummer er åben alle hverdage kl Pårørende velkomne på plejehjem i Århus Der skal ikke være besøgsrestriktioner for pårørende, der ønsker at besøge beboere på plejehjem i Århus. Det slår sundheds- og omsorgsrådmand Dorthe Laustsen fast efter at medierne har kunnet berette om, at der på nogle plejehjem rundt om i landet har været lukket for enkelte pårørende at besøge beboerne. Årsagen er, at man disse steder har ment, at nogle pårørende har stresset medarbejderne med kritik og urimelige krav. Jeg mener, at det er en helt forkert fremgangsmåde, siger Dorthe Laustsen. I Århus har vi også pårørende, der har for høje forventninger til serviceniveauet, men derfor skal de naturligvis ikke udelukkes. Det handler i stedet om at sikre et samarbejde med en aktiv inddragelse af de pårørende, hvor vi bestræber os på, at de pårørende kender det præcise serviceniveau. SIDE 26

27 Kom med ud i det Dejlige Danmark VI TILBYDER MANGE FORSKELLIGE TURE RUNDT I KONGERIGET Vi arrangerer både ture for foreninger, firmaer og lignende, samt ture, som man kan melde sig på alene eller i mindre grupper. Er i en familie, en mindre gruppe eller er du alene, kan i booke plads længere nede på vores hjemmeside. Repræsenterer du en forening, et firma eller lignende, der gerne vil af sted samlet i en eller flere busser, klik på foreningsture på Vi er Danmarks ældste og mest erfarne busselskab! Læs meget mere på Tilst / Horsens / Middelfart / Odense HOVEDKONTOR: BLOMSTERVEJ TILST SIDE 27

28 TEMA: Det gode seniorliv Kæmp for det gode seniorliv Ingredienserne til et godt seniorliv er et godt helbred, kontrol over sit liv og uafhængighed. Tilsæt dertil familie, sociale netværk og følelsen af, at der er brug for èn. Af Janne Als Johnsen Det er så stor en omvæltning at skifte et liv med fast job ud med en pensionisttilværelse, at det kræver en aktiv indsats. Det mener afdelingsleder i Ældre Sagens Rådgivning Poul Dahl Hede, der bl.a. holder foredrag om livet som pensionist. Man skal turde tage aktiv stilling til, hvad man vil have ud af sin pensionisttilværelse og stille sig selv og sin ægtefælle de kritiske spørgsmål og ærligt svare på, hvad man drømmer om, og hvad man frygter. Og så skal man være aktiv, blive ved med at slibe sin hjerne og tage initiativ. Kontrol giver tryghed Den internationale undersøgelse HSBC s Global Survey 2006, hvor personer i alderen år i 21 lande er blevet interviewet, konkluderer, at danske seniorer oplever, at de har et meget rigt seniorliv. Det skyldes blandt andet, at de føler, at de har styr på deres liv, og at de er uafhængige og kan gøre, hvad de har lyst til. Livet er fyldt med muligheder, og de ser lyst på fremtiden. De ældre føler, at de har kontrol over deres liv, og det giver tryghed. Det gælder om at få skabt et stabilt fundament. Derfor skal man i god tid få lavet en god, gennemarbejdet pensionsplan, så der er styr på økonomien. Når økonomien er på plads, er der rum til at være kreativ og udleve sine drømme, siger Poul Dahl Hede. Ifølge undersøgelsen har de årige en større følelse af at have kontrol over deres liv end de årige. Når børnene flytter hjemmefra, får man et økonomisk frirum. I stedet for at have gæld begynder man at kunne spare op. Når du er i 50 erne, har du din karriere på plads, og du ved, hvad du kan og ikke kan, og det giver ro og en følelse af kontrol. Følelsen af kontrol hænger også sammen med at kunne klare de daglige opgaver i og uden for hjemmet, og her spiller helbredet ind. 65 procent af de årige i undersøgelsen Vejen til det gode seniorliv Afdelingsleder i Ældre Sagens Rådgivning Poul Dahl Hede giver gode råd om, hvordan man får en godt seniorliv. 1. Tal sammen Hvad vil du gerne have ud af din pensionisttilværelse? Hvilke ønsker og drømme har du? Og hvilke har din ægtefælle? Sæt jer sammen og tal det grundigt igennem. 2. Undersøg mulighederne for en god tilbagetrækning fra jobbet Spørg din arbejdsplads, om de kan tilbyde seniorordninger, eller om de har en seniorpolitik? Det giver en langt bedre tilbagetrækning, hvis du snakker med din chef om, hvordan du gerne vil forlade arbejdspladsen. 3. Forbered dig økonomisk Skab et overblik over din økonomi. Hvor mange penge har du til rådighed, når du går på pension? Og tal med din ægtefælle om, hvordan jeres økonomiske situation ser ud. Husk at forberede dig, før du går i banken, for her møder du altså en sælger. 4. Læg boligplaner Bor i et stort hus, hvor der var plads til de børn, som for længst er flyttet hjemmefra? Overvej, om I vil blive boende, eller om det giver bedre mening at flytte i noget mindre? I bliver også nødt til at forholde jer til, om I vil bo, som I bor nu, hvis en af jer skulle gå bort. 5. Nyd livet! Det er da fedt at have tid. Så nyd din pensionisttilværelse. Foretag dig noget, der giver dit liv indhold og mening. Vær noget for andre og bliv ved med at udfordre dig selv. SIDE 28

29 Mænd har brug for at føle sig nyttige. De skal kunne se, at de har udrettet noget, når dagen er gået. Mange tror ifølge Poul Dahl Hede fra Ældre Sagen, at de sagtens kan få tiden til at gå, når de går på pension. Arkivfoto: Niels Åge Skovbo vurderer, at deres helbred er godt/meget godt, mens det gælder 74 procent af de årige. Når ældre bliver syge, rammes de oftest af hjerte-karlidelser, lungesygdomme, mave- og tarmsygdomme, sygdomme i bevægelsessystemet og urinvejssygdomme. Disse fem diagnoser udgjorde tilsammen over halvdelen af alle indlæggelser i Familien under pres Familie og sociale netværk er også vigtige komponenter i de ældres livskvalitet. Poul Dahl Hede mener, at familien er fundamentet for de fleste, men at familien samtidig er under voldsomt pres. Groft sagt bor de ældre i udkants-danmark, og børn og børnebørn i byerne. De unge er på Facebook, Twitter osv., og når de unge rejser rundt i Australien, sender de billeder og tekst hjem på computeren, og så kan den ældre sidde og vente forgæves på et postkort. De ældre bliver nødt til at gøre en indsats for at forstå de unge og deres virkelighed. De ældre skal være den udfarende kraft og tage initiativ. Det er jo dem, der har tid. Netværk, netværk, netværk Poul Dahl Hede mener, at venner til dels erstatter familien, og at den ældre derfor skal være bevidst om at vedligeholde og udvide sit netværk. Deri er områdechef for Midtbyens Lokalcentre Anette Poulsen enig: Et godt seniorliv er, at der er brug for én. Når man forlader arbejdsmarkedet, mister man mange relationer, og man har brug for at erstatte dem, så man skal være opsøgende og opdyrke nye netværk, siger hun og henviser til, at der skabes mange relationer på lokalcentrene. Vi har mange frivillige, og vi forsøger at være opfindsomme og finde de aktiviteter, der giver mening for den frivillige. Det er altså vigtigt, at man føler, at der stadig er brug for én, selv om man forlader arbejdsmarkedet. Men det kræver, at man tager ansvar og engagerer sig i noget. Ifølge Poul Dahl Hede er det en god idé, at ægtefæller engagerer sig i noget hver for sig. Pludselig skal man gå op og ned ad hinanden 24 timer i døgnet. Det kan være svært at få skabt en god hverdag sammen, så giv hinanden plads og frihed til at udfordre hinanden. Vidste du: at i 2040 vil danskere være over 65 år heraf vil være 99 år eller derover Kilde: Danmarks Statistik, Statistikbanken (PROG409) at 70 procent af de årige har adgang til inter nettet hjemmefra, mens det er 20 procent af de årige. Kilde: Danmarks Statistik at åriges gennemsnitlige formue er en million kr., mens årige i gennemsnit har en formue på kr. Kilde: Momentum, Finansministeriets lovmodel, 2008 at danske mænd har en middellevetid på 76,3 år, mens kvinder kan forvente at leve i 80,7 år. Kilde: Sundhedsstyrelsen at 80 procent af ældre, som har børn, har set et eller flere af deres børn inden for de seneste syv dage. Kilde: Analyser på Ældredatabasen 2007 at det aldrig er for sent at komme i gang med at motionere. Forsøg har vist, at selv 90-årige forbedrer deres fysik ved at motionere. Kilde:Kaare Christiensen: Hvorfor ældes vi forskelligt? 2000 at ni ud af 10 danskere over 70 år har en mobiltelefon. Kilde: TNS Gallup Telecom Index 2008 at fem procent af de årige ofte er ensomme Kilde: Ældres helbred og velbefindende 2007»

30 TEMA: Det gode seniorliv Inga Petersen er en af beboerne i boligerne ved Koltgården, der nyder godt af Lillian Steiniges virkelyst. Deres samvær lyser af respekt, nærvær og gensidig kærlighed. Dejligt at være en del af et netværk Tekst: Arne Christiansen Foto: Søren Holm/Chili Hvis helbredet ikke driller, så er jeg også om fem år nysgerrig enkeltfagsstuderende på Voksenundervisningscentret, VUC, og en aktiv del af netværket omkring Lokalcenter Koltgårdens plejeboliger. Det fastslår Lillian Steinige, der indledte sit seniorliv for tre år siden efter mange års virke hos Jysk Telefon og senest TDC. Lillian er ikke til strikke- eller sytøj, men til mennesker og medmennesker. Til at tale og samtale. Til at være i nuet også uden for hjemmets fire vægge. Til at være noget for nogen. Og til at få noget af nogen. Til at være en del af et netværk, hvor det er relationerne mellem mennesker, der betyder noget. Til relationer, der giver oplevelser. Derfor har både filosofistudiet og det frivillige engagement som læge-, tandlæge- og sygehusledsager en stor plads i Lillians liv. Tænk hvor berigende det er at få lov til at være en del af et netværk mellem mennesker, siger Lillian, der nok havde gjort sig en del overvejelser om, hvordan tilværelsen som senior skulle forme sig. Og dog Først og fremmest skulle lysten til at få en dybere indsigt i tilværelsen og relationerne mellem mennesker tilfredsstilles. Det var helt naturligt at benytte sig af VUC s mange tilbud. Først psykologi. Og nu filosofi. Men lysten til og behovet for at have en bred kontaktflade i hverdagen skulle også tilgodeses efter mange år på arbejdsmarkedet og som tidligere aktiv i bl.a. boligforeningens bestyrelse. På opfordring af en god bekendt tog jeg kontakt til Koltgården, hvor jeg har rigtig mange gode og naturligvis også ind imellem alvorlige oplevelser primært som ledsager, men også i andre sammenhænge, siger Lillian. Det er stort og berigende, når man eksempelvis ledsager og holder et andet menneske i hånden i forbindelse med en undersøgelse på sygehuset. Det kommer der gode og tætte oplevelser og samtaler ud af. Og disse oplevelser ville jeg nødig være foruden, fremhæver Lillian. Hverdagens gøremål er mange, men i weekenden er det hjemmet og ægtefællen, der er i centrum. Ja, sågar kan Lillian godt blive fascineret af mandens store lidenskab: BSA motorcykler af ældre dato. SIDE 30