MEDLEMSBLAD FOR AALBORG DAME ROKLUB. Ronyt 66. ÅRGANG NR. 4 AUGUST - SEPTEMBER 2014

Transkript

1 MEDLEMSBLAD FOR AALBORG DAME ROKLUB Ronyt 66. ÅRGANG NR. 4 AUGUST - SEPTEMBER 2014 Gamborg fjord - læs om turen inde i bladet... Foto: Else Kappelgaard

2 ADR s bestyrelse 2014: Bagest fra v: Gitte Müller, Lone Thrysøe Larsen, Lisbeth Bilde og Jette Marie Bjerre Forrest: Kirsten Jensen, Anne Marie Thøgersen, Gitte Dausel Vinther Formand: Gitte Dausel Vinther tlf / gittev@aalborgdameroklub.dk Kasserer: Lisbeth Bilde tlf / lisbeth@aalborgdameroklub.dk Husforvalter: Jette Bjerre tlf jette@aalborgdameroklub.dk Medlemsadministrator: Kirsten Jensen kirsten@aalborgdameroklub.dk Materielforvalter: Anne Marie Thøgersen tlf / amgt@stofanet.dk Kaninrochef og Outrigger-rochef: Gitte Müller tlf / gittem@aalborgdameroklub.dk Bestyrelsesmedlem: Lone Thrysøe Larsen tlf ltl050565@gmail.com Aalborg Dame Roklub Søsportsvej Aalborg - tlf

3 I dette blad kan du glæde dig til at læse: Formanden har ordet... s. 5 Hvad foregår der mellem ørerne på en kanin? v/lisbeth Grubbe Nielsen... s. 6 Ny klubrekord v/gitte H., Else-Marie M. og Marianne Borreby-Halling... s. 8 Dame Roklub Træf i Kolding - fællesbillede taget af Birgit Thomsen, Kolding DR.. s. 9 Beretning om dameroklub-træffet v/inger Jelvard Jensen... s. 10 Goddag og farvel til kongeskibet Dannebrog v/karen Kofod... s. 12 Frigivelse og jazz i Silkeborg v/anne Hust... s. 13 Kilometertal-gymnastik / statistik for nørder... s. 13 Ro-Grill-Hygge dag v/gitte Vinther... s. 14 Seje sild i Birkelse v/anne-marie Buus... s. 14 Senior Sommer Solskinstur på Gamborg Fjord v/else Kappelgaard... s. 15 Festlig fødselsdag og kanindåb i ADR den 31. august s. 16 Tilbud: Afpudsning af dit rotag eller: Book en romaster... s. 16 WIN-WIN projekt: Ålegræs til køkkenhave og drivhus v/karen Kofod... s. 17 Aktivitetskalender... s. 17 Festlig, fælles Sankt Hans aften på Søsportsvej v/gitte Vinther... s. 19 Friske tilbud fra Roaktivitetsgruppen: Sikkerhedsdag og solopgangstur... s. 20 Nyt fra Foreningen GDR om sommerfest 2014 m.v.... s. 22 Pokaltur med skiftende vejr... s. 22 Nyt fra langtursudvalget bl.a. om Efterårstur til Weser og Grækenland s. 23 Rabatter og sponsoraftaler for ADR s medlemmer... s. 24 ADR set fra luften af Karen Kofod... s. 26 ADR s bådpark denne gang om båden RYÅ.... s. 26 Månedens æbletærte v/vivian Lassen... s. 27 Tænding af ADRs sauna oprettelse som bruger... s. 27 Adgang til ADRs intranet Hvad gør du, hvis intranettet er nede? - Wifi i ADR.. s. 29 ADRNyt og andre serviceoplysninger... s. 30 (se også side 16) ADR s fødselsdag og kanindåb! HAR du nu reserveret datoen til ADRs 98 års fødselsdag og kanindåb og lagt mærke til, om DU er på jubilarlisten i år (se side 30!) 16) 3 3

4 Vil du også se bedre ud..? - så kom ind til os og få en snak med Steen Som medlem af Aalborg Dame Roklub får du på køb af 20% komplet brille Bruger du kontaktlinser? - Medlemmer af Aalborg Dame Roklub får 10% på kontaktlinser BREDEGADE 8. AALBORG Forevisning af klubblad med navn nødvendig Vejgaard Apotek Faglig rådgivning om medicin og sundhed Pandekagehuset Bådehavnsvej Aalborg - Telefon

5 Formanden har ordet Vi elske vort land skrev Holger Drachmann i 1885 og mon ikke rigtig mange vil skrive under på dette, specielt efter den forrygende sommer vi har haft indtil nu. Samme dejlige sang blev sunget at de mange fremmødte til fælles Sankt Hans aften på trekanten ved jernbanebroen. I år deltog, som noget nyt, alle klubberne fra Søsportsvej og vi betragter arrangementet som en succes der absolut tåler gentagelse næste år. Vores nye hjertestarter er blevet demonstreret, hvor et par og fyrre medlemmer mødte op og fik set hjertestarteren og ikke mindst fik forklaring til hvordan den virker. De som havde lyst fik prøvet at give hjertemassage på de medbragte dukker og ligeledes prøvet hjertestarteren. Der blev stillet masser af spørgsmål og vi havde et par gode timer. Hjertestarteren kan betjenes af alle og den fortæller trin for trin hvad vi skal gøre hvis uheldet er ude og vi får brug for den. Husk det er bedre at gøre noget end at se passivt til. Vi skal gøre opmærksom på, at hvis skabet hvor hjertestarteren sidder i åbnes udløser det en meget høj hyletone. Aftenen sluttede for en del af deltagerne med en rotur til honnørkajen for at tage afsked med Dronningen og kongeskibet. Vi har blandt meget andet deltaget i fælles konvoj roning til Aalborg Regatta, sammen med kajakklubben og de øvrige roklubber, i silende regnvejr og haft fælles rotur i ADR med efterfølgende grill hygge på terrassen, der har været madpakketur til Rærup og fælles for disse arrangementer er hygge og positiv stemning blandt deltagerne, uanset vejr og vind. Tak for opbakning og fremmøde til klubbens arrangementer. Vores IT udbyder har i juli måned været ramt af server nedbrud, hvilket har påvirket os et par dage medio juli. I skrivende stund er jeg lige vendt hjem fra roklubben, idet vores netforbindelse af en eller anden årsag har været forsvundet hvad gør vi når det sker? Læs mere om hjælp til selvhjælp andet sted i bladet. I weekenden 15-17/8 skal vi have hele 3 hold af sted til Limfjords Challenge og ro Mors rundt. De medbringer 3 af vores 2-åres både, nemlig Hlin, Sif og Nana på turen. Det betyder, at fra onsdag den 13/8 sidst på dagen til søndag den 17/8 er der kun 2 x 2-åres både tilbage nemlig Jætte og Gry, idet Idun desværre stadig er skadet. Med denne info er det muligt at planlægge sine roture, så der i stedet for kan roes i 4-åres August og september byder blandt andet på sikkerhedsdag, brush up for alle, fødselsdag med kanindåb, kaninlangtur, arbejdsdag og løvfaldstur til Nibe. Der er derfor god grund til at holde øje med opslagstavlen i klubben og kalenderen på hjemmesiden. "Elsker du livet? Så spild ikke tiden, for den er det stof livet er lavet af." Benjamin Franklin Sensommerhilsner fra Gitte 5 5

6 Hvad foregår der mellem ørerne på en kanin? Jeg sidder på altanen og nyder solens sidste stråler klokken nærmer sig ti og jeg er behageligt træt efter endnu en aften på fjorden i selskab med en stor gruppe gæve quinder nogle med og nogle uden lange ører. For godt en måned siden troppede jeg op i ADR for første gang til introduktionsaften for kuldet af kaniner; jeg kendte kun ét enkelt medlem i klubben, så jeg var mildest talt spændt på møde instruktører, mine med-kaniner og det øvrige ADR-folk og på at mærke atmosfæren og fornemme omgangsformen. Når jeg kaster mig ud i noget nyt og ukendt er det vigtigt for mig at forventningsafstemme, det vil sige prøve at vurdere, om det, jeg kan byde ind med stemmer overens med det, der forventes og vice versa. Introduktionsaftenen var det første lille skridt ind i en helt ny verden og fra det tidspunkt og til nu, hvor jeg er ved at have afsluttet kanin-oplæringen, har hverken jeg eller de øvrige kaniner måttet gå alene; instruktører, styrmænd og sidste års kaniner har hele tiden taget sig af os: praktisk oplæring, teori, evaluering. Og hele tiden er vi blevet mødt af venlighed, overbærenhed og omsorg og har desuden fået en vildt lækker forplejning. Jeg må indrømme, at jeg inden introduktionsweekenden lagde ud med at tænke: Roning Herregud, hvor svært kan det være?! DET TAGER JEG I MIG IGEN! At lære at ro rytmisk og stabilt, samtidig med, at man bruger kroppen korrekt det er multitasking, så det batter! At skifte plads i et smalt fartøj, der vugger på vandet det giver virkelig kropsbevidsthed! især når knæene knirker og balancepunktet synes uidentificerbart. At forstå styrmandsk, det kræver sin kvinde og så tilmed at skulle omsætte underlige ord til handling, og helst med det samme det grænser til kanin-plageri. MEN når man så ENDELIG begynder at mærke fremskridt sådan efter 80 km tilbagelagt vand så ER DET BARE SÅ SKØNT! Nok er kaninernes mål at lære og ro, og forhåbentlig fremover at få mange ture på vandet, motionere og nyde naturen. Men lige så vigtigt er det at nyde samværet og fællesskabet. Selvom vi kaniner har brugt utrolig meget krudt på at tilegne os teknikker, og selvom vi derfor ikke fuldt ud har vist vores grine-og-snakke-potentiale på vandet, så er jeg sikker på, at vi fremover vil kunne finde sammen i små og store (skiftende) grupperinger og møde hinanden med åbenhed over for vores forskelligheder - gerne med en god portion humor i rygsækken. Jeg skrev tidligere, at jeg finder forventningsafstemning vigtig. ADR har så rigeligt indfriet mine vildeste forventninger og det tror jeg, gælder for alle os kaniner. Jeg har aldrig før set et så gennemtænkt og veltilrettelagt intro-program lavet af frivillige i deres fritid. Desuden er der i klubben en atmosfære af imødekommenhed og positivitet, som man, som ny, uundgåeligt bliver smittet af. Har jeg og de øvrige kaniner indfriet de forventninger, ADR har haft til os? Hvad angår fremmøde, energisk indsats og beredvillighed, så vil jeg mene ja. Hvad angår vores ro-evner, så vil jeg vove at sige formodentlig. Hvad angår vores bidrag til ADRkulturen og klubbens liv i øvrigt, så må svaret være det vil fremtiden vise. For det er efter intro-forløbet, at vi skal skabe netværk, finde vores ståsted og byde ind dér, hvor vi kan, med de mange små og store gøremål, der ligger bag en velfungerende klub. Selvom det har været en fornøjelse at være i kanin-oplæring, så håber jeg alligevel, at jeg i overmorgen aften vil kunne sidde på altanen og nyde solens sidste stråler som en FRI kanin. Lisbeth 6 6

7 Prøv en bank, der gør en forskel for dig og din tegnebog Vi ved, vi kan levere konkrete resultater. Lad os gennemgå din økonomi og dit budget og sammen finde ud af, hvor du kan spare penge. Spar Nord Hasseris Hasserisvej Aalborg Telefon tættere på V I KI NG Din garanti for en god handel Vejgaard Tæppemontering M Vi flytter stadig A møblerne med smil RK I SE HADSUNDVEJ R 9000 AALBORG TLF Se vores hjemmeside: 7

8 Start: :20:25 Slut: :53:55 Båd: Nana, Distance: 85 km NY KLUBREKORD!! Sommerens udfordring På nogle af forårets ro-ture voksede en idé frem - hvorfor ikke forsøge at nå rundt til alle yderpunkter i ADR s daglige rofarvand på en dag, altså mellem sol opgang og sol nedgang? Ingen i ADR havde før gjort det, så det kunne være lidt sjovt at prøve at sætte en rekord. Mange ting skulle passe sammen, fri for arbejde alle tre og ikke mindst vejr-udsigten. Jeg var så heldig at blive spurgt om jeg ville med, trods mine ikke ret mange ro-kilometre i år. Men jeg havde så chancen for at blive nærmest styrmand på en dag! Vi var tre Gitte Hermann, Else-Marie Madsen og undertegnede som den 1. juli satte hinanden stævne i ro-klubben tidligt om morgenen kl 6, udstyret med proviant, skiftetøj osv for at tage udfordringen op. Snart var vi afsted i Nana østpå mod Hesteskoen. Vejret var fint, solskin og ikke ret meget vind og strømmen var med os. Det gik strygende og humøret var højt, da vi efter de første 25 km lagde til ved ADR igen for at spise et solidt morgenmåltid. Snart var vi afsted igen denne gang mod Isbakken. Efterhånden trak der nogle skyer op, men det blev kun til få dråber regn, der hvor vi var. Vi skiftede plads hvert kvarter og der blev snakket om alt mellem himmel og jord og ved hvert yderpunkt blev der taget et billed som et minde om turen. Efter Isbakken igen ind i klubben for at spise frokost. Rugbrød, frikadeller og tærte lagde en solid bund, mens der blev snakket om hvor hurtigt vi kunne ro den sidste del af turen. Tiden gik jo, men inden kl 15 var vi igen på vandet og på vej op i Ryå. De truende skyer blev i Aalborg, og da vi nåede å-mundingen var det det fineste solskinsvejr. Men Ryå er godt nok lang, vi snakkede om alle de kendetegn der viser hvor langt vi er broer, el-ledninger osv, men hvor blev de af? Efterhånden blev Ryå til trylleå i vores univers, den blev i hvert fald tryllet længere og længere og tiden gik jo. Men til sidst nåede vi da endelig til broen ved Thisted landevej, og nu gik det hjemad i medstrøm. Vi var efterhånden lidt nervøse for, at vi ikke nåede hjem inden solnedgang,og egentlig havde vi jo heller ikke fortalt andre i klubben om, at vi var på langtur. Der blev sendt en SMS til Gitte Müller, om hvor vi var, og opfindsomheden var stor i forhold til, hvad vi kunne bruge som lygter, hvis vi ikke nåede hjem inden solnedgang. Ved rastepladsen var der et hurtigt toiletbesøg og så hurtigt afsted igen, hvor vi nu gik over til at skifte plads hver 20. minut for at spare tid. Og nu til et af turens højdepunkter, som vi havde glædet os til og set frem til: Nu skulle vi have nogle hurtige kalorier, nemlig en kæmpe Rom-kugle hver, som Else-Marie havde haft med og dertil en cola, som jeg, Marianne, havde med! De to andre havde ellers rynket lidt på næsen af mig over, at jeg havde 8

9 undervejs, holdt vi altså ikke regnskab med. cola med, ikke lige drikkelse for en ro-er! Men både Romkugle og cola smagte himmelsk og gav fornyede kræfter mens vi roede afsted. Målet var i sigte men tiden ilede også! Men det lykkedes til sidst. Ca kl og dermed i god tid før solnedgang som var kl , kunne vi gå i land ved slingersen ved ADR, efter 85 km og i tiden 13:56:41, en hel dags snakken om alt mellem himmel og jord, nærmest uden reflektionstid!(der var ikke mange stille stunder) og efter at have brugt hver ca 2500 kcal. Hvor mange vi indtog På den sidste del af turen havde vi joket med at der nok stod en modtagelseskomite klar til at tage imod i ADR! Men det gjorde der jo selvfølgelig ikke, da vi ikke havde fortalt ret mange om vores forehavende. I ADR var alt lukket, alle porte ja de var faktisk også låste, så det var heldigt vi havde en nøgle, så vi kunne komme ind! Og det var ikke, fordi vi ikke havde skrevet os ud om morgenen! Lidt en bet var det også, at vi var nødt til at skulle flytte flere både for at få Nana på plads, det var ikke lige det, vi havde mest lyst til efter 85 km. Men det blev hurtigt glemt igen ved tanken om hvad vi havde præsteret. Vi havde udfordret os selv, fået opfyldt vores mål og havde lavet en ny rekord i klubben. Vi var utrolig heldige med vejr, vind og strøm og ikke mindst Else-Maries planlægning af, i hvilken rækkefølge vi skulle ro til de forskellige steder. Havde det været dagen efter havde vi været nødt til at opgive pga dårligt vejr. Vores fælles præstation har da også givet os lidt nyt at snakke om på vores ture og blod på tanden for nye udfordringer: hvorfor ikke en dag prøve et ro-marathon? Vi blev i hvert fald ikke afskrækket, og ja: selvfølgelig kunne nogle af os mærke de forskellige muskler i kroppen dagen efter, men det gik faktisk hurtigt væk, når man fik bevæget sig. Ingen af os havde fået vabler eller andre skavanker, men vi havde en naturlig sult dagen efter. Vi kan kun opfordre andre til at tage udfordringen op, det var en kanon tur som sent bliver glemt. Gitte Hermann, Else-Marie Madsen og Marianne Borreby-Halling 9 9

10 KOLDING kaldte. til DAME ROKLUB TRÆF den juni Flot var billedet virkeligheden en helt anden. lade være med at nævne den flotte kajakklub. Det emmede af aktivitet, og vi så børn, som stolte var ude på nogle af deres første ture. Op ad åen roede vi også forbi Kolding Campus, som er det nye universitets byggeri tegnet af Henning Larsen Architects. Byggeriet skal huse forskerparken og der er plads til 1500 heltidsstuderende og 900 deltidsstuderende. ( Af: Inger Jelvard Jensen Ca. 60 skønne quinder, hvor af de 23, var fra Aalborg, havde fundet vejen til Dame Roklub Træf i Kolding. Inden da var vi blevet udstyret med præcise oplysninger om deltagere, transport, afrejse- og hjemkomsttidspunkter, forplejning, roture, sovepladser, telte etc. Det var fedt der var sørget for alt og tænkt på alt. Vejret gav nogle udfordringer og lørdagens roture blev krydret med stærk strøm og en ekstra god vind. Mange af de seje damer tog det som en ekstra udfordring. Andre valgte at bruge eftermiddagen på en travetur og et besøg på Trapholt. Trapholt er museum for kunst, design og håndværk, og absolut et besøg værd. ( Uanset om man er til lands eller til vands, så er Kolding bare noget af det smukkeste, som man kan opleve. Tilbage til forplejningen, så er det lige som ved afholdelse af kurser i erhvervslivet, MAD skal der til, og i ethvert evalueringsskema bliver der spurgt ind til forplejningen. Vi giver forplejningen i Kolding Dameroklub adskillige stjerner. Et let traktement fredag bød på ikke mindre end hjemmebagte brød, tærter, kager og dejlige grøntsager, kaffe og en kold fadøl, vin og sodavand. Lørdag blev vi trakteret med spændende landgangsbrød, kaffe og kage, og drikkevarer ledsaget af underholdning fra et par friske spillemænd, som havde vovet sig ind på damernes domæne. Til de heldige, som havde valgt at overnatte lørdag, ventede der sig en smuk søndag, hvor turen gik rundt i Kolding havn og op ad Kolding å. Foruden den smukke natur, kunne vi nyde den afvekslende arkitektur langs åen. Her kan jeg ikke Kolding Campus Tilpas trætte og mætte på oplevelser gik turen søndag eftermiddag hjemover mod Aalborg. Det blev heller ikke nogen kedelig tur. Jeg havde bilen fyldt op med sprælske ex-teenagers alias Lise P, Merete Bågøe og Karen Kofod. Lise havde netop fået en spritny Iphone. Den blev testet og leget med i alle ender og kanter. Der blev udvekslet erfaringer om konti, adressekartoteker, synkroniseringer, fotos, Iphone tilbehør i form af etuier mv. Ca. en time efter jeg var kommet hjem på min bopæl i Gug kommer der et opkald fra et ukendt nummer. En spæd stemme i den anden ende siger Hej, det er Lise, du har vel ikke set min nye Iphone, jeg kan nemlig ikke finde den? (Den slags hører vi normalt fra vores teenagerbørn, når de vender hjem fra festivaler og lignende udskejelser, men fra Lise dét havde jeg ikke ventet!) Det var alt for denne gang. (Lise bidrager nok med et ps om hvor telefonen dukkede op?) **) 10 10

11 Bestil inden den 1. maj 2014 og SPAR MOMSEN Tilbuddet gælder Vinduer - Døre Tømrer- og Snedkerarbejde SPAR 20% PÅ MONTERING Kranio-sakral terapi v/sygeplejerske Jette Marie Bjerre Tlf HUSK OP TIL KR. I FRADRAG pr. person over 18 år i husstanden 4 Stormskader 4 Forsikringsskader 4 Mere end 40 års erfaring taler for sig selv Få leveret dine nye vinduer og døre indenfor 3 uger med el. uden montering Alt glas leveres som super lavenergi med varm kant Vi anvender kun kernetræ MÆRKET! Niki & Brian Sofussen Lindholmsvej 132 A 9400 Nørresundby

12 Vi hørte fra de andre roere, at de havde kvitteret med at kippe med flaget. Godt så. Set fra land af Anette Buchard Goddag og farvel til kongeskibet Dannebrog Den 18. juni skulle regentparret på sommertogt med Dannebrog. I år gik turen først til Aalborg. Vi var mange fra klubben, som havde aftalt, at vi ville ud og modtage dronningen. Vi blev i min båd hurtigt enige om at det skulle blive en tur med gode oplevelser. Inden kongeskibet kom, ville vi lige øve os i at rejse årer. Ingen af os kunne huske kommandoen, men pyt, der var ingen som kunne høre os. Vi roede ud til tunnelen og her kunne vi se skibet ude ved de røde koste. Det var et flot syn, og vi kunne ikke være mere heldige at se kongeskibet komme sejlende i Limfjorden i det flotte vejr. De fleste robåde var ude ved tunnelen. Vi ville gerne være tættere på havnen, så vi plaerede os ud for KMD. Da kongeskibet kom forbi os, hejste vi årerne, så vi kunne give en flot modtagelse. Vi kunne nu ikke se om de hilste tilbage ved at kippe med flaget. Det er lidt svært at være styrmand, når nu ikke der er nogle årer i vandet og der samtidig er meget strøm i vandet. Det var vigtigt at, at styrmanden koncentrerede sig 100 % om opgaven. Da kongeskibet lagde til kajs var vi hurtige til at ro ind til honnørkajen. Vi kunne se alle de glade mennesker, som ventede på regentparret. Her så vi først en lille gravhund komme løbende, og herefter kom prins Henrik og hilste på os på vandsiden. Lidt efter gik han - og så kom både prinsen og dronningen og hilste på os. Dét vakte jubel. Herefter vendte regentparret sig over til alle de glade mennesker, som ventede på kajen. Vi var tæt på kongeskibet og der var mange både i nærheden, så vi skulle hele tiden være meget opmærksomme. Vi snakkede om hvor tæt vi måtte komme kongeskibet? Sikkerhedsvagterne var øde ved os. Jannie var frisk og sendte et opslag på vores udmærkede Facebook-side om nogen havde lyst til at sige farvel til dronningen. Der var mange interesserede i at vinke farvel til dronningen. Vi roede ud til tunnelen endnu en gang (ja, der var mange gengangere fra morgenstunden). Vi ventede på at kongeskibet skulle komme kl Vi kunne se skibet lægge fra ka,j og så gik det ellers over stok og sten, eller hvad det nu hedder på vand. Vi skyndte os at rejse årer. I det samme kom lodsbåden Alba lige før kongeskibet i høj fart og lavede kæmpebølger og der var stærk strøm samtidig, så vi drev alt for hurtigt ud mod sejlrenden. Vi måtte tænke sikkerhed før høflighed, så vi måtte skynde os at sænke årerne igen og sætte årerne på vandet inden skibet kom forbi os. Vi fik noget af en vippetur. Farvel og tak for i dag og god tur til Odense til kongeskibet. Karen Kofod Dannebrog i baggrunden vi var tæt på! Og farvel til pokalen. Nibe Roklub benyttede lejligheden til at komme ind og være med til at hilse på kongeskibet sammen med os rigtig hyggeligt! De benyttede også lejligheden til at tage pokalen med sig hjem men kun for en kort bemærkning.. IKKE?? Vi må snart en tur til Nibe.

13 FRIGIVELSE OG JAZZ I SILKEBORG Vi var igen i år 10 roere og en kajakroer, der drog til Silkeborg til Riverboat Festival d Juni. Tage og jeg var substitutter for Karen og William som i mange år har stået for den traditionsrige tur. Turen var tilrettelagt af Hanne Ørnbøl - hendes frigivelsestur som langtursstyrmand med Birgit Brandi som frigiver. Planlægning og afvikling forløb perfekt. Turen bød på den lækreste mad af den hjemmelavede slags. Vi nød gæstfriheden i Silkeborg Roklub, som vi stort set hele weekenden havde for os selv. Kun lørdag aften bød ungdomsroerne på salatbord og sørgede for grill og drikkevarer. Der kom flere gæster, derimellem kendte ansigter, som hilste på. En hyggelig tradition, igen med førsteparket til Hjejlen der tøffede forbi med glade jazzgæster og orkestre ombord. med havneteltet som nærmeste nabo, jazz, rock og soul musik i rigelige mængder. Roture: Roturen lørdag gik til Himmelbjerget med madkurv. Trods dystre meldinger om regn fik vi ikke en dråbe. Vi nød den smukke natur omkring søerne, som bliver forbundet af Gudenåen. Det er betagende at se lappedykkeren, når den viser sit moderinstinkt overfor de snart store unger, som vover sig længere og længere væk fra hende. Søndag roede vi til Slåensøen, hvor vi gik i land og drak kaffe. Fik Susannes formidable kage. Hjemturen bød på et kort glimt af isfuglen og snart var vi igen i jazzens verden. Afslutningen af turen blev frokost på altanen i roklubben. Hyldest til den frigivne langtursstyrmand, som i gave fik nyt udstyr og sang over sin særlige evne til at underholde med ekstra vind-lyde. Hun fik også en lille "næse" for at køre en bådvogn halvt i åen!! Tusind tak til alle, og især Hanne og Birgit for en rigtig god frigivelsestur. Anne Hust Hanne med næse og frigiver! Lidt sjov tal-gymnastik /statistik - mest for nørder : Vi ror som vilde (vildt meget, i hvert fald!) - men det er måske fordi vi er vilde i varmen?? I denne sæson har vi i hvert fald pr. 31. juli slået alle rekorder rent km-mæssigt og i øvrigt også hvad angår antal roaktive medlemmer: Der er i alt roet km hvoraf de km er roet af gæster, så tallet bliver km, roet af 206 ADR-roere, hvilket svarer til et gennemsnit på 278,942 km/roer. Til sammenligning var tallene pr. 31. juli - i 2013: km / 188 roere, i 2012: km / 200 roere, og i 2011: km / 205 roere. Vi har indtil nu til sammen roet ca ture og de 206 roende udgør faktisk 95,4% af de aktive medlemmer, der kan ro! Det bli r spændende at se om de gode takter holder resten af vores 98. rosæson - men: selv om vi ror rigtig mange km så skal vi nu ikke glemme også at ha det sjovt sammen og dét synes jeg heldigvis også, vi har! lisep

14 Ro-Grill hyggedag SEJE SILD I BIRKELSE Kristiflyvfartsdag d. 29. maj var vi 13 kvinder fra ADR og 2 dejlige mænd fra AR, der drog tidligt på tur op i Ryå. Vejret var fint - lidt vind, men ikke mere end vi kunne klare - og solen skinnede dejligt. Søndag den 6. juli var der indbudt til ro-grillhygge. De tilmeldte mødtes i ADR roklar kl. 10:00 og hurtigt fik vi klargjort bådene og kom på fjorden, alle roede en dejlig tur. Retur i klubben blev bådene som vanligt rengjort, vi fik dækket bord m.m. og ups hvem har sat gang i kullene? Dagens erfaring alt for mange kvinder er vant til at have mænd til lige denne lille detalje Heldigvis fik vi sat kul over og efter lidt mere hyggesnak og et glas rødvin var der lækkert mad på terrassen. Tusind tak til Jette og Lisbeth for kylling og salat Gitte M s økologiske pølser fik også ben at gå på Tak til jer alle for hyggeligt samvær, godt humør og godt samarbejde i forbindelse med arrangementet. De fremmødte var enige om, at dagen godt kunne gøres om en anden gang så hvis nogen får lyst til at lave et sådant arrangement skal I endelig ikke holde jer tilbage. Sommerhilsner fra formanden Målet var indvielsen af Birkelse Oplevelsescenter, hvor der var taler, lækre sild (gratis) og mulighed for at købe grillpølser, øl, snaps og vand. På vej op til Birkelse havde vi haft kaffepause ved en af broerne, hvor der også er en shelter og der spist dejlig og tiltrængt morgenmad. Ryå Oplevelsescenter et Tankested Læs mere om det på visitjammerbugten.dk I Birkelse så vi også Ægirs hytte, der havde holdt flyttedag og nu lå side om side med de mange fine shelters og ifølge flere pålidelige kilder ligner hytten sig selv. Der var stillet et stort telt op på pladsen og der var forskellige aktiviteter i løbet af dagen. Da vi havde spist og hygget os roede vi et par kilometer længere opad åen til grænsen for dagligt rofarvand. Vi fik vendt og så var vi på vej hjemad og i havn i ADR ca. Kl. 16. Tak for en dejlig tur med godt humør, snak og hygge - specielt kunne Henry og Lise fortælle mange gode historier i vores 4'er om "gamle dage". Hilsen en kommende styrmand/anne-marie Buus 14 14

15 Senior- Sommer- Solskinstur på Gamborg Fjord Efter Dametræffet i Kolding, lørdag d er der Sommersolskinstur på Gamborg Fjord med start. mandag fra Kolding, hvor der lånes 3 både i KDR. Søndag i Kolding, hvor tiden benyttes til sightseeing: Trapholt Museum (moderne og klassiske stole, vævede tæpper mm) og Koldinghus (tidligere slots-ruin, nu meget smukt restaureret Slottet bliver brugt som kulturhus; lige nu er der udstilling fra afgangsklassen på designskolen i Kolding, fotokunst, Georg Jensen sølv mm). Nogle tog på familie- og vennebesøg. Mandag: afgang mod Gamborg Fjord der ligger på østsiden af Fyn. Himlen er høj, humøret også. Frokost indtages på sydsiden af Fænø og derfra direkte ind i Gamborg fjord, som er 8-9 km lang og 1-2 km bred. Vi skulle ind i bunden af fjorden til Ronæs Camping for at overnatte i små hytter. Men altså lige først op på stranden, hvor der er fyldt med små og større sten - og der skal være 1-2 personer ved bådene i vandet pga vind og bølger Bådene tømmes for bagage, de gule rulleposer pustes op, og efterhånden er de tre både anbragt godt og sikkert, højt på stranden, tømt for bagage, vi trasker op til hytterne, noget brugte. Hytterne er fine og aftensmaden lynhurtigt klar, blodsukker og humøret stiger Hytterne er små men har det hele : stue-køkken, 2 x hems m plads til 2 x 2 personer og en lille overdækket terrasse en tredie hytte, der ligger mellem de to, vi har lejet, indtager vi også. Tirsdag: Vi ror lidt længere ind i bunden af fjorden for at se til roklubben der. (Føns Søsportsklub). Der er flere medlemmer tilstede, vi taler med dem og ser klubben. Så nord ud ad Gamborg Fjord. Fortsat høj himmel, store flotte skyer og fint rovand Frokost i en lille havn syd for Middelfart der er mange både, små bådebroer, stager i vandet mm. Det gik nogenlunde med at få lagt bådene til - men, at komme derfra!! uha uha, hvor var det svært! To både roede lidt længere, under den gamle Lillebæltsbro og til Middelfart Roklub én båd parkerede ved frokost-stedet og hentede varer i Middelfart. (Maange varer, deres arme var blevet så lange af alt det slæberi, at de måtte gå på kantstenen for at vareposen ikke skulle slæbe på fortovet!!) Hjem igen, igen bådene på land, de gule ruller i brug og alle de gode indkøbte sager til aftensmaden!! Uhm - Nigellafrø på salat gør godt! Onsdag: en lidt kortere tur til en sidefjord til Gamborg Fjord. Frokost det dejligste sted. Der er sat et mindesmærke: en kæmpesten til minde om Marsvinejagten Torsdag: Mod Kolding. Bådene i vandet og pakning. Det går ganske let. Efterhånden er teknikken med de gule rulleposer fundet. Det er en stor hjælp med poserne, når bådene skal bæres langt. Vejret er fortsat flot, men skyerne blev noget mørkere sorte efterhånden og torden i det fjerne nærmer sig..regn får vi også men ikke voldsom. Vi når Kolding Roklub, får ordnet både og sat dem ind før en kæmpeskylle gør alt vådt. Fjorden er meget smuk: der er noget at se på til begge sider af fjorden, så det at vi skulle ud og ind ad fjorden adskillige gange gjorde ingenting. Hver dag blev vi underholdt af et eller flere marsvin, både i Kolding Fjord, Lillebælt og i Gamborg fjord. Tak fra de syv øvrige deltagere til arrangørerne, Helle Essenbæk og Tove Sørensen, for en veltilrettelagt tur. else k

16 Søndag den 31. august kl Klubbens 98 års fødselsdag vil vi gerne fejre på samme måde som sidste år nemlig med frokost, hvor vi skal ha smørrebrød (3 stk pr. person) efterfulgt af kaffe m.v. Medbring venligst selv drikkevarer. Vi minder om at der denne dag uddeles årsnåle til vores jubilarer. Prisen for at deltage er kr. 35, der opkræves på dagen. Tilmelding via hjemmesiden senest torsdag den 28. august. Efter frokosten er der er kanindåb kl , og frokostdelta- gerne forventes at blive og overværer kanindåben, ligesom kaninernes familier selvfølgelig er velkomne her. Efterfølgende traktement på 1. sal ved bestyrelsen samt uddeling af dåbsbeviser. Slut kl Alle, der ønsker at kombinere med roning enten om formiddagen eller efter kl , er velkomne til at gøre dette, men selve fødselsdags-arrangementet er excl. roning. Bestyrelsen Festlig fødselsdag & kanindåb Få det bedre med at ro I løbet af rosæsonen tilbydes der et par gange Afpudsning af dit rotag med assistance fra klubbens hold af romastere. Næste gang bliver søndag den 24. august kl Sæt kryds i kalenderen, hvis det er noget for dig og hold øje med intranet og opslagstavle Gør noget godt for dig selv og din roglæde - Meld dig til brush up! Mette og Lise-Lotte Book en romaster. Hvis I er et rohold, eller bare en gruppe på fire, der gerne sammen vil have rettet jeres rostil af, kan I også henvende jer og høre, om der kan laves en aftale sammen med én af vores dygtige ro- mastere en aften eller en søndag! Selvfølgelig er der ingen leveringsgaranti men forhør jer endelig! Booking-bureauet er hos Lise-Lotte, hvor I kan ringe el.ller maile og beskrive jeres ønskeer lise-lotte@aalborgdameroklub.dk

17 Et virkeligt WIN-WIN projekt: Hent gødningen i klubben: Tang til drivhuset og urtehaven Da jeg havde klubvagt, skulle jeg fjerne en del ålegræs/tang fra klubben. I stedet for at smide det tilbage til fjorden, tog jeg det med hjem til drivhuset. Ålegræsset blev først skyllet godt for saltvand, hvad jeg senere har erfaret, ikke er nødvendigt (her er der nu delte meninger). Nogle planter tåler bedre salt end andre. I NPK står K et for kalium, som er i salt. Aktivitetskalender 2014 August Limfjords Challenge Mors Rundt 16. Solopgangstur kl Senior-tur til Thisted og Skyum 21. Sikkerhedsdag kl Klub udlånt 24. Brush up med romasterne kl Bestyrelsesmøde kl ADRs fødselsdag + kanindåb kl nærmere følger Ålegræs på tomatplanter Tangen blev smidt ind til nogle af tomatplanterne - og det er tydeligt at disse planter er større og kraftigere. Næste år får alle planterne tang. Jeg turde ikke smide tangen på alle planter i år, for tænk nu hvis Så hent bare ålegræsset til gødning til urtehave og drivhus. Der anbefales at hente tangen om efteråret og grave den ned i sin jord, hvor den komposteres til god næringsrig muld. Der er rigtig mange gode sporstoffer, især jod og selen, og det giver en bedre jordkvalitet. Tang har i mange år været brugt til gødning. I Pelle Erobreren ser vi, de henter tang på stranden og læsser den på en vogn (havenyt.dk). Det er især godt til drivhuse samt kål og asparges. Så det er bare om at hente gratis gødning og samtidig gøre klubben en god tjeneste. Her må du nemlig sanke al den tang, du har brug for. Læs evt. selv mere om emnet i havenyt.dk, hvor der bl.a. står at det er tilladt at sanke til eget forbrug, hvilket ifølge Jyske lov er hvad der kan være i din hat. Karen Kofod September 02. Senior-heldagstur vestpå fra Gjøl Kaninlangtur nærmere følger 16. Senior-heldagstur på Mariager fjord 20. Arbejdsdag i ADR kl Bestyrelsesmøde kl Løvfaldstur til Nibe Oktober 15. Bestyrelsesmøde kl Langtur - langt op i åen 25. Evt. pokalfinale mod Nibe! 26. Standerstrygning November 08. Materielkursus 15. Bestyrelsesseminar 15. Klub udlånt: GDR generalforsamling Husk også altid at tjekke kalenderen på hjemmesiden:

18 VESTBYEN STØTTER VESTBYENS IDRÆT Salg og service Vælg os til din næste glas opgave! Alt i Spejle, Termoruder og Markiser Glas efter Mål til Privat og Erhverv Tlf.: GuldBageren Vestbyen Kastetvej tlf GuldBageren Borgergade Borgergade 32 - tlf

19 Fælles Sankt Hans bål på Søsportsvej Traditionen tro var der inviteret til grill i AR som rigtig mange benyttede sig af det var nogle hyggelige timer, og vi takker for indbydelsen og det gode selskab. Efterfølgende var der stort fælles Sankt Hans bål på trekanten ved jernbanebroen, hvor der i år var deltagelse fra hele Søsportsvej samt beboere fra Vestbyen. Her ligger heksen klar i værkstedet i ADR. Båltaleren var tidligere folketingspolitiker Jakob Axel Nielsen, som indledte med et citat af Storm P: hvis folk er glade, er det deres egen skyld for der er nok at være ked af! Jakob talte herefter blandt andet om ondskab, splittelse mellem mennesker og opslidende ufred. Eksempelvis sladder, når man siger noget ondt om andre mennesker bag deres ryg. Det onde er også, når vi tænker mest på os selv og glemmer fællesskabet. Når vi ikke skaber plads til de allersvageste i vores samfund. Når heksen futter af på bålet, skal det minde os om at det gode liv er noget der kan blomstre, når vi i fællesskab gør noget for at holde det onde nede. Det må vi stå sammen om. For et samfund, hvor det onde ikke holdes nede vil blive et rodløst, og koldt samfund at leve i. Han mindede om, at vi er skabt til fælleskab. Det er sundere for os at være positive og hjælpe hinanden med at finde de lyse vinkler. Sure opstød og brokkerier gør ingen positiv forskel i vores hverdag og tænder ikke lys for nogen. Han kom derfor med en opfordring om at sige til hinanden: kom lad os glæde os! For verden er bedre end sit rygte. Han mindede om, at Sankt Hans er en lys, positiv og glad aften. Midsommer med lange lyse nætter, hvor nat og morgen næsten flyder sammen. Fuglesang og sollys kappes om at varsle den nye dag. Og så er det ferietid. Sankt Hans er bestemt også en fest for sommeren. Det er godheden og den livsbekræftende glæde vi skal satse på. Det er brændstoffet, der skal drive os frem mod nye horisonter og tænde lys på mørke dage. En opfordring til at stå sammen om at bevare troen på det gode og ganske enkelt holde liv i glæden ved at være til. Der sker jo masser af små livsbekræftende ting i det daglige. Hvis vi tager de rigtige briller på, så vrimler det med små livstegn i hverdagen som Jakob sluttelig beskrev gennem Dan Turells digt Hyldest til hverdagen. Vi sluttede naturligvis aftenen af med at synte Midsommervisen og nyde det fine bål og det flotte vejr, alt imens heksen fløj afsted til Bloksbjerg. Tak for fremmødet bestyrelsen. 19

20 Roaktivitets-gruppen serverer. FLERE FRISKE TILBUD ADRs årlige SIKKERHEDSDAG hvor vi, ud over at øve kæntring i inrigger ud for roklubben, også sætter fokus på andre sikkerhedsmæssige forhold ved roning, som f.eks. redningsveste, kulde, skift i bådene m.v. Det er slet ikke så svært men man bli r våd! Arrangementet afvikles i år torsdag den 21. august fra kl senest og du kan komme og deltage helt eller delvis, sådan som det passer ind i din planlægning. Husk skiftetøj, hvis du vil prøve at kæntre og komme op i båden igen! Planlægningen er i gang nærmere følger på intranettet, hvor du også bedes tilmelde dig - så vi har mulighed for at detailplanlægge dagens forløb for alle de forskellige deltagere. HUSK, at deltagelse i denne sikkerhedsdag er obligatorisk for nye styrmænd! Ansvarlige er: Merete Bågøe og Lise Pedersen. VIL DU VÆRE MED TIL AT LAVE ANDRE AKTIVITETER, SÅ SIG ENDELIG TIL.. Det kunne f.eks. være En endags-madpakketur til? Måneskinstur Eller noget helt tredje. - eller fjerde. Lise P Solopgangstur Trænger vi ikke til at prøve en SOLOPGANGSTUR igen? Sidste år lykkedes det ikke, men nu prøver vi i august måned hvor solen står knap så tidligt op som til Sankt Hans! Har DU lyst til at opleve den helt specielle morgenstemning når solen står op, så reservér Lørdag den 16. august Solen står op kl , så vi mødes i roklubben kl roklar! Vi ror en rigtig god, lang morgentur f.eks. til en af de sorte koste (der ikke er så sorte mere) eller måske til åmundingen alt efter hvad vejret byder os! Senest kl er vi hjemme igen og klar til dejlig morgenkaffe med rundstykker forhåbentlig på altanen. Se også opslagstavle + intranet og tilmeld dig på hjemmesidens aktivitetskalender senest torsdag aften den 14. august! Medbring en 10 er til serveringen! Merete og Lise P RONING PÅ ÅBNE ROHOLD I ADR? Oversigten over alle klubbens åbne rohold på faste tidspunkter og kontaktpersoner til samme kan du nu finde både på opslagstavlen (den blå lige ved indgangsdøren) - og på hjemmesidens oversigt over Ro-aktiviteter. Tjek venligst dér! Mon ikke der også er et hold eller et tidspunkt du kunne tænke dig? ER der ikke lige noget hold, der passer dig så kunne du jo overveje selv at være med til at starte ét slå det op på intranettet, eller skriv gerne i næste nr. af RONYT om lige præcis dét, du kunne tænke dig! 20

21 Bonusudbetaling til Aalborg Dame Roklub ved bestilling... grafiske totalløsninger Bogbinderi tryksager web markedsføring arbejdstøj offsettryk banner dtp roll Up digitaltryk t-shirts flag firmagaver Bøgildsmindevej Nørresundby Telefon Danmarks MEST tilfredse kunder for fjerde år i træk * Vil du også ha Danmarks bedste bank? - GØR ALVOR AF DET SKIFT TIL NØRRESUNDBY BANK I VEJGAARD *) ifølge Analyse Danmark NØRRESUNDBY BANK Vejgaard Bymidte 9000 Aalborg Tel en ordentlig bank 21

22 har traditionen tro afholdt sin årlige sommerfest i ADR tirsdag den 17. juni en meget dejlig fest med flot fremmøde af over halvdelen af foreningens ca. 60 medlemmer. Ud over en udsøgt middag, tilberedt af mesterkokken Lise Froulund og nydeligt serveret af Caroline bød aftenen også på musikalsk underholdning i form af såkaldt A capella!- sang ved Jette Østerheden, stadig passivt medlem af roklubben og vi tillader os at tro, at Jette nød at være tilbage i de gamle rammer igen vi nød i hvert fald at lytte til hendes smukke sang og det blev også til en hel del syng med en rigtig hyggelig aften! Jette underholdt i flere omgange! Vil du gerne vide, hvorhvordan DU evt. kunne blive medlem af denne lille forening der tæller manmange kloge quinder, alle med baggrund i ADR, så kan du kontakte et bestyrelsesmedlem du kan faktisk finde dem alle sammen på klubbens adresseliste: Inge Christiansen Lena Mortensen Grethe G. Trolle (sekretær) Inger Christoffersen (kasserer) og Lise Pedersen (formand). En (næsten) spontan POKAL-tur til Nibe Efter mange dage med det herligste vejr skulle det vel nok kunne gøres? Så: om onsdagen aftalte vi en tur om torsdagen aflyste vi den igen, for senere torsdag aften at genoptage planen efter at have fulgt og studeret diverse vejrudsigter dagen igennem! Det lykkedes at finde besætning(er) til to 2-årers både, dog sådan at to mega-seje quinder skulle ro både frem og tilbage, mens de fire øvrige, almindeligt seje blev skiftet ud i Nibe! To skybrud og et ordentligt tordenvejr Vi startede i det dejligste vejr fredag morgen kaffepause i bådene ved Isbakken, bundet til en pæl pga den stærke strøm, der hurtigt ville ha ført os halvvejs hjem igen. Stadig fint vejr, men da vi rundede Klitgård trak vejret sammen, lynhurtigt var der næsten sort, og regnen FOSSEDE ned, så vi næsten ikke kunne se kysten en lille times tid knoklede vi vel i det den anden båd var foran os, men vi så dem ikke og så var det slut igen, og vi landede i Nibe i solskin og blankt vand men noget senere end ventet! Vi fik hurtigt skiftet til tørt tøj, fik madpakkerne frem og POKALEN, så vi ikke skulle glemme den. Hold 2 drog af sted i det samme flotte vejr og de nåede ca. i samme afstand fra målet (= ADR), før de fik deres bekomst : et endnu kraftigere skybrud (16 mm på 10 minutter!) og i tilgift lyn og tordenvejr, som ikke var for tøsedrenge. Den ene båd roede hjem den anden valgte en pause på land men begge kom sikkert hjem i fin tid og højt humør! Og nu troner pokalen igen i ADR! 1000 tak for turen til Margrethe, Jette S. og Britta Sø samt Else K, Cathrine, Anja og Eva (kanin) og 2000 tak til Hanne A og Jette Cloos, der tog begge veje og blev våde to gange! lisep Foreningens næste arrangement er den årlige generalforsamling den 15. november

23 Nyt fra Langtursudvalget Efterårslangtur på WERRA og WESER Fra Randers Roklub har vi fået en invitation til deltagelse i deres efterårs-langtur på WERRA og WESER floderne fra den 4. til 11. oktober (uge 41). Turen ledes af Tommy Eschelund fra Randers, og der er plads til i alt 18 personer, som skal ro i medbragte 2- og 4-årers inriggere samt være indstillet på skiftevis at have landvagt. Tilmelding efter først til mølle -princippet. Turen, der er på ca. 270 km i alt, starter i Eschwege Ruderverein ved Werra floden, slutter i Minden ved Weser og roes over seks dage, dvs. at det er en forudsætning, at alle deltagere kan ro distancer på km om dagen i medstrøm - i flere dage i træk, samt har mindst 2-3 års roerfaring og -rutine og har roet en hel del også i indeværende sæson. Overnatning foregår i roklubber langs ruten - i sovepose på medbragt liggeunderlag. De inkluderede måltider tilberedes af turdeltagrene. Turstart fra Randers lørdag den 4. oktober tidligt og hjemkomst den efterfølgende lørdag sidst på dagen. Prisen er beregnet til ca. kr pr deltager, incl. transport, fortæring og overnatning, men ekskl. drikkevarer m.v. Interesserede bedes henvende sig hurtigst muligt til langtursudvalget, som koordinerer al deltagelse fra ADR: Lise-Lotte (lisg@frederikshavn.dk / ) eller Lise P (lisep@aalborgdameroklub.dk / Her kan du også få afklaret eventuelle spørgsmål! Yderligere langturs-tilbud på vej: Løvfaldstur i Nordjysk Ronetværk den september i Nibe. Nærmere følger, så snart vi har indbydelsen! Langt op i åen-tur i slutningen af efterårsferien ( oktober). Planen er: Afgang ADR fredag kl. 15, overnatning i Ægir s hytte, roning videre næste morgen tidligt og helt hjem inden mørkets frembrud lørdag. Tur for alle, der kan klare at ro ca. 50 km på én dag (lørdagen). Deltagerantal formentlig 12 eller 15 (kun to-årers både). Opslag følger. Tilmelding til begge ture på hjemmesiden, men først når de er slået op på opslagstavle / intranet. Interessen for en tur til Grækenland for roning ud fra byen TOLO, hvor der ligger en dansk roklub i foråret 2015 (ugerne 16 og 17) har været så stor, at der nu i slutningen af august indkaldes til et møde med alle de ca. 25 interesserede, hvor muligheder, opgaver og arbejdsfordeling skal drøftes nærmere. Efter at have forhørt os nærmere om andres erfaringer med roning på Middelhavet, må vi nok sige, at det ikke er for uerfarne roere at deltage i en sådan tur, desværre dels så er vejret meget skiftende, og dels så ER det stort vand, vi skal ro på med deraf følgende bølger, dønninger og hurtige vejrskift, som man skal kunne klare. Det vil også være nødvendigt at selv erfarne roere har en del km i ben og bag fra i år, ligesom træningen må holdes rimeligt ved lige op til turene, der jo finder sted først på rosæsonen! Selv om der formentlig ikke er flere pladser til overs, kan du altid høre nærmere hos en af os i langtursudvalget: Lise-Lotte Stisager lisg@frederikshavn.dk Lise Pedersen lisep@aalborgdameroklub.dk

24 Rabatter der batter Medlemmer af Aalborg Dame Roklub kan opnå rabatter, når vi handler i nogle bestemte forretninger. Se bare her: PROFIL OPTIK i Bredegade hele 20% i roer-rabat. (se annoncen andetsteds i bladet) Hovedreglen for at opnå rabatten er, at man medbringer sit roblad (med navn på bagsiden) måske vil de kontrollere, måske ikke! Bemærk også opslagene i klubben om bonus til klubben ved køb af ny bil (Hyundai Mitsubishi Citroën) hos Aalborg Auto Center, Amalienborgvej, Nørresundby - samt ved bankskifte til NØRRESUNDBY BANK I begge forretninger i Aalborg gives 20% rabat på alle varer, bortset fra tilbudsvarer, madvarer og GPS. Eventyrsport finder du på Nibevej i Aalborg SV samt på hjørnet af Algade og Budolfi Plads! Butik HENRIETTE Centret ved Føtex Nørresundby stadig med webshoppen: giver hele 15% til medlemmer af ADR, der fremviser deres ro- blad. Bispensgade 34, Aalborg giver 15% til medlemmer af ADR på ikketilbudsvarer. Hos Urbansgade 26, Aalborg er der 10% at få, og det samme kan du opnå i SpejderSport Bispensgade 28, Aalborg OK SPONSOR AFTALER Endnu en gang skal der lyde en opfordring til alle om at støtte OK, de støtter nemlig os. Har du et benzinkort fra OK er der penge til klubben, hver gang du tanker. Har du ikke et, er det nemt at få. Hvis du så også vælger at få el fra OK stiger tilskuddet til det dobbelte på benzinen. Det er da sådan set en nem måde at støtte klubben på. Skulle du nu høre til dem, der ikke bare vælger den nemme løsning, er der også et helt andet tilbud: OK har nemlig to efterårsaktiviteter på fredage i Kvickly i Vestbyen: Den 5. september er der det, de kalder en indkøbskurvsaktivitet i tidsrummet fra og den 7. november er der sprinklervæskeaktivitet fra Begge dage er der behov for, at vi med er til at henlede kundernes opmærksomhed på OK medarbejderen så han kan skaffe nye kunder, og vi kan få lidt flere penge til klubben. Kvickly plejer at være flinke til at give os et eller andet, som vi kan give til kunderne. Jeg hører gerne fra alle jer, der vil bruge lidt tid i Kvickly i den gode sags tjeneste. Else-Marie Madsen OK OK OK OK OK OK OK OK OK OK 24 24

25 REKLAME LOGO - TRYKSAGER - ANNONCER - MENUKORT - HÅNDSKRIFT M.M. SKILTE FACADER - AUTOREKLAME - STADION-/MESSESKILTE SELVKLÆB.TEKSTER / LOGOER - METALSKILTE - GADESTANDERE - SKILTESYSTEMER - HÅNDSKREVNE PLAKATER M.M. v/else Bohnstedt Hjørringvej Nørresundby skiltestuen@stofanet.dk Mobil Telf

26 Karen Kofod har været ude og flyve i helikopter og har sendt dette billede med ADR lige i centrum! ADR s bådpark I dag varer det ofte 2-3 år at få leveret en helt ny træbåd! I gamle dage var dét anderledes! I RO- NYT for marts 1958 kan læses: Bestyrelsen har besluttet at afgive bestilling på en ny fire-årers langtursbåd, og Elmings Bådeværft i Løgstør har påtaget sig levering til sæsonens begyndelse i år. Videre står der, at bådkøb er en meget kostbar affære, som en roklub kun giver sig i kast med efter svære overvejelser, og oftest med støtte fra gode venner. Denne gang havde bestyrelsen dog besluttet, at ADR ved egen hjælp skulle foretage den nødvendige udvidelse af klubbens flåde. Desværre står der ikke også, hvor meget en ny båd kostede dét havde ellers været interessant (i dag koster den tæt på kr med det hele). Standerhejsning 1958 fandt sted søndag den 13. april, og navngivningen af den nye båd var betroet klubbens tidligere formand, æresmedlem fru Gerda Kragh Nielsen, som i sin tale ved båddåben mindedes alle de mange gange, hvor hun havde stået på bådpladsen og set de unge piger stuve bådene til langtur og undret sig over hvor utroligt meget disse langtursbåde kunne rumme, og hvordan der dog skulle blive plads til de piger, der skulle ro båden. Fru Kragh Nielsen (ja, sådan til- og omtalte man altså formænd dengang!) håbede og ønskede, at denne nye båd vil føre mange unge ud til nye, dejlige oplevelser til styrkelse af kammeratskabet og sundheden - og gav til slut båden navnet RYAA. Og RYÅ har til fulde indfriet disse forventninger. Båden var i mange år i hvert fald helt frem til begyndelsen af 90 erne, hvor jeg roere mine første langture simpelthen 1. valget, når vi skulle ud på tur fordi den lå så godt i vandet. God, solid og rummelig og behagelig at ro i. Da vi dengang startede vores bådmor-ordning blev det også den, som klubbens materielforvalter selv tog sig af i flere år. Båden har selvfølgelig undervejs i sit lange liv fulgt med tiden fået nye svirwler, moderne/længere skinner og først og fremmest kulfiber-årer, så den ikke skulle stå tilbage for alle de nye både, vi sidenhen har erhvervet. Med sine nu snart 60 år er RYÅ ved at være godt slidt, men takket være dens omsorgsfulde bådmor (nu to bådmødre) er den still going strong, og så længe den blot kommer i vandet med jævne, mellemrum er den også stadig fint tæt og stadig rigtig god at ro i! Så den holder bestemt lige så længe, som vi har brug for det og plads til den. Hvad sagde du? Har DU aldrig været ude i RYÅ den fornøjelse skulle du unde dig selv. lp 26 26