POSITIV PSYKOLOGI NINA TANGE, CAND.SCIENT.SOC. DPU, AARHUS UNIVERSITET SPECIALKONSULENT. Nina Tange - nta@dpu.dk
|
|
- Christina Mogensen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 POSITIV PSYKOLOGI NINA TANGE, CAND.SCIENT.SOC. DPU, AARHUS UNIVERSITET SPECIALKONSULENT
2 PROGRAM Hvad er positiv psykologi? Frokost ca kl Styrker En smule afprøvning
3 DEFINITIONER The study of the conditions and processes that contribute to the flourishing or optimal functioning of people (Gable & Haidt, 2005; 104) Positive psychology is the scientific study of the strengths and virtues that enable individuals and communities to thrive (Positive Psychology Center) Videnskaben om optimal menneskelig funktion (Linley et al., 2006)
4 HVORFOR BEHOV FOR PP? Psykologi forskning efter 2. verdenskrig: Fokus på psykisk sygdom. Nedprioritering af det, som gør livet værd at leve Selvhjælpsbøger - Ej videnskabeligt undersøgt Massiv diagnosticering og behandling - Ikke prestige i forebyggelse Behov for at studere det som fungerer og bygge videre på det (Seligman & Csikszentmihalyi 2000)
5 PSYKOLOGISKE ABSTRACT ( ) Anger, anxiety, depression: Joy, happiness, life satisfaction: Ratio 21:1 Videnskabeligt fokus på psyko-patologier, men kun få journals om velbefindende PP er et supplement ikke erstatning (Seligman 2004)
6 EMNEFÆLLESSKAB Mange forskningsområder - fælles fokus på: Det gode liv: Trivsel Well-being What is right with people Potentialer frem for patologier Udvikling og sundhed og udvikling (Seligman & Csikszentmihalyi, 2000)
7 FORSKELLIGE TEORETISKE TILGANGE Seligman Kognitiv Csikszentmihalyi Fænomenologisk Cooperrider Socialkonstruktionistisk Meget empirisk forskning: Hypoteser testes modsat udokumenterede selvhjælpsbøger
8 HVAD ER PP IKKE? o Vi skal være glade og positive hele tiden o Positiv tænkning, ryg klapperi og overdreven ros Kritik, negativitet og autenticitet er nødvendig
9 FUNDAMENT I HUMANISTISK PSYKOLOGI erne. Opposition til dominerende behaviorisme (Pavlov) og psykoanalyse (Freud) Carl Rogers Person-centreret tilgang Tro på det gode i mennesker Maslow Behov, motivation Selvaktualisering/selvrealisering
10 BAGMÆNDENE Seligman 1998 tale i A.P.A Csikszentmihalyi Flow, Peak oplevelser, Kreativitet
11 DET GODE LIV IFLG. PP Trivsel / Well-being Positive emotioner Engagement Mening Positive Relationer Præstation PERMA (Seligman 2011)
12 NEGATIVITY BIAS Vi er mere opmærksomme på det negative end det positive Vi rammes hårdere af negative oplevelser end positive Vi grubler mere over problemer end vi påskønner glæder (Baumeister 2001, Bad is stronger than good )
13 POSITIVE EMOTIONER Broaden & Build Positive følelser kan udvide opmærksomhed og tænkning (kreativ, flere veje til målet) Positive følelser kan fremme mestring og ukuelighed (B. Fredrickson 2009) Positiv affekt er en ressource Kan være årsag til, at det går godt
14 RATIO Languishing: >1:1 Flourishing: < 2.9:1 Fredrickson, B.L.& Losada, M.F. (2005)
15 LOSADA S 60 TEAMS High performance (kundetilfredshed, lønsomhed, evalueringer fra over-, under- og sideordnede) Høj positivitetskvotient 6:1 (støtte, opmuntring, anerkendelse mv) Udspørgning, åbne for nye ideer, lydhør overfor andre, fleksibilitet, ukuelig, modstanddygtige Low performance (lav produktivitet, høj personaleomsætning, lav kundetilfredshed, utilfredshed) Lav positivitetskvotient under 1:1 (misbilligelse, kynisme, sarkasme mv) Indadvendt fokus, selvcentreret argumentation, forsvare egne synspunkter, kritisk overfor andre, manglende fleksibilitet, (Fredrickson & Losada 2005; Losada & Heaphy 2004)
16
17 FORMER FOR POSITIVE EMOTIONER Glæde Taknemmelig Interesse Håb Stolthed Morskab Inspiration Afklarethed Kærlighed
18 DETEKTIV Tænk på i går. Find 2-4 tidspunkter/situatione r hvor du følte: Beskriv detaljeret Glæde Taknemmelig Interesse Håb Stolthed Morskab Inspiration Afklarethed Kærlighed
19 POSITIVE EMOTIONER Håb og optimisme er forbundet med bedre arbejdspræstationer især i udfordrende stillinger Indled møder med hvad der er gået godt siden sidst
20 MENING Noget der er større end én selv Job. Karriere. Kald (Wrzesniewski, Rozin & Bennett 2003) Mening i arbejdslivet (Ib Ravn)
21 MENING I ARBEJDSLIVET 4. Produktivt fællesskab 3. Mit bidrag 2. Værdiskabelse 1. Potentialerealisering Brug af styrker (Ib Ravn 2008, 2010)
22 ENGAGEMENT Styrker Flow: En opmærksomhedstilstand Konkrete, energigivende mål. Tilpas udfordring ift kompetence. Umiddelbar feedback. Ro til koncentration
23 STYRKER - DEFINITION A strength is a pre-existing capacity for a particular way of behaving, thinking, or feeling that is authentic and energising to the user, and enables optimal functioning, development and performance (Linley 2008)
24 DSM Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Detaljeret beskrivelse af psykiske sygdomme
25 Fælles forståelse af og sprog for good character human goodness & excellence positive individual traits Hvori består det? - Hvad er komponenterne?
26 DOKUMENTERET EFFEKT Udløser de tanker, følelser og handlinger, der giver os positiv energi og drivkraft (Linley 2008) Gladere, mere tilfredse og føler har mere energi (Govindji & Linley, 2007) Når mål mere effektivt (Linley 2003 & 2008) Mere engagerede (Harter, Schmidt & Hayes 2002) Performer bedre på arbejde (Smedley 2007; Woolston & Linley 2008) Ukuelighed og fri for stress (Fredrickson)
27 STYRKER PÅ ARBEJDE Leder med fokus på medarbejderes styrker => præstationen stiger med op til 36% Lederen har fokus på svagheder => præstation reduceres med op til 27% (The Corporate Leadership Council) Folk der bruger deres styrker er 6 gange mere engagerede, 38% mere produktive, 44% højere kundetilfredshed (Clifton & Harter 2003) Jeg har hver dag mulighed for at gøre det, jeg er bedst til på jobbet (Harter & Schmidt). 17% ud af 1,5 mill.
28 STRENGTH SPOTTING - 2 METODER Lokal betydning ikke prædetermineret: Ex Når jeg er bedst i bussen Universelt på forhånd defineret: Ex tests
29 STRENGTH SPOTTING Verbalt: Større klarhed, hurtigere tale, mere to the point, større vokabular Non-verbalt: Energi, øjne lyser op, smil og gestik Er nemt for dig, du lærer hurtigt og problemfrit Motiverer dig og giver dig energi Falder naturligt og føles autentisk Det du er naturligt opmærksom på Linley 2010
30 STYRKE SPROG Udvikle styrkesprog: Navngiv styrker i folk omkring dig. Strengths glossary (Linley 2008) Tænk på en kollega. Tal med sidemand om hendes styrker. Opfind en styrkebetegnelse
31 STYRKESPØRGSMÅL Linley 2008 Hvilke dagligdags ting holder du af at gøre på arbejde? En rigtig god arbejdsdag for dig hvad indeholder den? Når du er bedst på arbejde hvad gør du så? Tænk fx på sidste eller næste uge Hvad giver dig den største følelse af autenticitet i dit arbejde? Hvad ser du mest frem til i dit arbejde?
32 Hvad giver dig mest energi i dit arbejde? Nævn en ting og forklar hvorfor Hvilke styrker bruger du i disse situationer?
33 MÅLEVÆRKTØJER Test: ViA: Virtues In Action 24 karakter styrker Realise2 60 attributes StrengthsFinder (2.0)
34
35 LÆG DIN STYRKE KABALE
36 ANTAGELSER TIL GRUND FOR VIA Styrker er lige så virkelige og vigtige som svagheder og psykiske sygdomme Mennesker har forskellige styrker Vi kan forstå styrker forskningsmæssigt og måle dem vha self-reports Styrkerne er distinkte og kan adskilles fra hinanden
37 VIA KRITERIER Fulfilling - Bidrager til et godt liv Universelle - På tværs af tid og kulturer Moralsk og kulturelt værdifulde / rigtige Går ikke ud over andre Negativ modsætning er ikke ønskværdig Har forbilleder Målbare og distinkte (Seligman & Peterson, 2004)
38 DINE VIA TOP STYRKE Den af dine top 5 styrker, som du synes: Er naturlig for dig. Er mest dig. - Indre motiveret og i overensstemmelse med egne værdier og interesser (Peterson 2006) Giver dig positiv energi Familie og venner identificerer dig med
39 AT ARBEJDE MED STYRKER At blive opmærksom på styrkerne (Aware) At udforske styrkerne (Explore) At anvende styrkerne (Apply) (Ryan Niemiec, VIA Institute)
40 EXPLORE SPØRGSMÅL Brug af styrker: Best, værst, når presset Hvordan kan du bruge dine styrker til at skabe dig det bedste liv? Hvordan er det at leve med denne styrke? Hvordan bruger du denne styrke i dit daglige liv? Hvad betyder det for dig at have/udtrykke denne styrke?
41 APPLY Brug styrkerne på nye måder: fx brug nysgerrighed til at finde nye, gode ting ved noget du ikke kan lide Hvad er problemet? Hvordan kan du bruge dine styrker? Sæt mål og brug styrkerne til at nå dem (International Coaching Psychology Review, March 2010)
42 VIL DU VIDE MERE? Styrker: - her kan du tage en gratis ViA styrketest Generelt: Center for Positiv Psyologi: Sommeruniversitet i positiv psykologi: Master i positiv psykologi: Modul 1: Individuelle styrker og trivsel Modul 2: Optimale læringsmiljøer Modul 3: Ledelse og organisation Modul 4: Masterprojekt
43 STYRKESPIL: SÆT STYRKERNE I SPIL At arbejde med styrker i teams 3-4 personer - på tværs af teams Opgave: I skal lave det årlige to-dages sommer seminar for jeres organisation Hvordan kan du bruge dine styrker og få dem til at spille bedst muligt sammen med de andres? Spil en styrke af gangen
Program. Intro til Positiv Psykologi - 2 værktøjer Intro til styrker. - 3 værktøjer/øvelser. Casper Burlin/Liselotte Rasmussen Teknologisk Institut
Program Intro til Positiv Psykologi - 2 værktøjer Intro til styrker - hvordan finder man sine styrker - Hvad kan styrker bruges til? - Erfaring fra en arbejdsplads - 3 værktøjer/øvelser Casper Burlin/Liselotte
Læs mereDet gode liv. Glæde, håb og personlige styrker. Psykolog Anne Linder. Oplæg ved psykolog og forfatter Anne Linder www.annelinder.
Det gode liv Glæde, håb og personlige styrker Psykolog Anne Linder Oplæg ved psykolog og forfatter Anne Linder www.annelinder.dk Program Det gode liv om glæde, håb og personlige styrker 1. Del 13.15 14.30
Læs mereOM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol.
OM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol. og MSc i anvendt positiv psykologi fra University of East London Erfaringer
Læs mereOM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol.
OM MIG: Indehaver af virksomheden Gnist samt ekstern lektor ved Aarhus Universitet DPU (Master i positiv psykologi) BA scient pol. og MSc i anvendt positiv psykologi fra University of East London Erfaringer
Læs mereEt værktøj til at kortlægge børns styrker
Et værktøj til at kortlægge børns styrker Hvad er en styrke? Psykolog Mette Marie Ledertoug, Defintion af styrker En styrke er en præ-eksisterende kapacitet for en bestemt måde at handle, tænke og føle
Læs merePædagogisk relationsarbejde og styrkebaseret pædagogik
Pædagogisk relationsarbejde og styrkebaseret pædagogik Psykolog og forfatter Anne Linder Oplæg ved psykolog og forfatter Anne Linder www.annelinder.dk Program. Inklusion Kl. 9 10.30 Pædagogisk relationsarbejde
Læs mereDOWNLOAD PRÆSENTATION MM. PÅ: WWW.GNIST.COM/BREAKPOINT. Styrker i arbejdslivet
DOWNLOAD PRÆSENTATION MM. PÅ: WWW.GNIST.COM/BREAKPOINT Styrker i arbejdslivet Styrker & innovation Når ens karakterstyrker er i spil svarer 59% at de får de bedste ideer på jobbet. Modsat er svaret blandt
Læs merePositiv psykologi. Positiv psykologi. Spontant aktive. Det videnskabelige studie af, hvad der gør personer og samfund i stand til at trives
Positiv psykologi 1954 A. Maslow Motivation & Personality 1998 Positiv psykologi M. Seligman, formand APA M. Csikszentmihalyi Brugbar viden om, hvad der gør livet værd at leve Positiv psykologi Det videnskabelige
Læs merePositiv psykologi og lederskab
Positiv psykologi og lederskab Trivsel, arbejdsglæde og bedre præstationer Positiv psykologi skyller i disse år ind over landet. Den lærende organisation, systemisk tænkning, Neuro Linqvistisk Programmering,
Læs merePOSITIV PSYKOLOGI - VIDENSKABEN OM OPTIMAL MENNESKELIG TRIVSEL OG PRÆSTATION
POSITIV PSYKOLOGI - VIDENSKABEN OM OPTIMAL MENNESKELIG TRIVSEL OG PRÆSTATION VED PH.D.-STIPENDIAT EBBE LAVENDT, INSITUT FOR LEDELSE OG VIRKSOMHEDSSTRATEGI, SDU EBL@SDU.DK, WWW. SDU.DK Viden om positiv
Læs merePOSITIV PSYKOLOGI - Kan det bruges i arbejdsmiljøarbejdet? AKON Arbejdsmiljøkonsulenterne AS - Tlf.: 96 44 40 08 - www.akon.dk
A POSITIV PSYKOLOGI - Kan det bruges i arbejdsmiljøarbejdet? POSITIV PSYKOLOGI: FORSKNINGSOMRÅDER Livsglæde/Trivsel (gennem positive emotioner, engageret læring og kreativitet, sociale relationer og eksistentiel
Læs mereKun ganske få glædesstudier.
Depression Glæde 26-02-2015 Med psykomotorik og positiv psykologi Berit Svart Psykomotorisk terapeut, Pb 40.000 depressionsstudier Kun ganske få glædesstudier. 1 Glæde er en af grundfølelserne: Kærlighed-Sorg
Læs mereDannelse og trivsel med afsæt i positiv psykologi og styrker
Hvordan står det til med dannelsen i folkeskolen? Dannelse og trivsel med afsæt i positiv psykologi og styrker Er du blevet informeret om, hvordan skolen konkret arbejder med dit barns alsidige udvikling?
Læs mereRundt om begrebet livsduelighed
Rundt om begrebet livsduelighed Dansk Center for ICDP www.annelinder.dk Dagens program Rundt om begrebet livsduelighed Vitalitet og livsduelighedsmodel Selvværd, selvtillid og selvforståelse Professionelt
Læs mereBUSINESS CASE: STYRKEBASERET LEDELSE
BUSINESS CASE: STYRKEBASERET LEDELSE..og hvordan I kommer i gang Den nyeste forskning inden for organisationsudvikling og psykologi viser stærke resultater med hensyn til, hvorfor en anderledes tilgang
Læs merePersonprofil og styrker
Personprofil og styrker Et redskab til at forstå dine styrker gennem din personprofil Indhold Dette værktøj er udviklet med henblik på at skabe sammenhæng mellem de 24 karakterstyrker udviklet af The VIA
Læs mere6. april 16. Resultatskabelse skab energi til handling
Resultatskabelse skab energi til handling Medarbejdernes engagement Det nødvendige engagement medarbejderne skal have for at arbejde motiveret og bidrage til at nå virksomhedens mål - både enkeltvis og
Læs mereLæring og Spejderliv. - og frihed og fællesskab. Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Århus Universitet 2013
Photo: Hans Henrik Knoop, 2012 Læring og Spejderliv - og frihed og fællesskab Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Århus Universitet 2013 Fundamentale forudsætninger for trivsel oplevelser
Læs merePædagogisk Positiv Psykologi. Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Aarhus Universitet knoop@edu.au.dk
Pædagogisk Positiv Psykologi Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Aarhus Universitet knoop@edu.au.dk Positiv Psykologi er videnskab Positive psychology is the scientific study of what
Læs merePositiv Psykologi. Hans Henrik Knoop DPU / Aarhus Universitet knoop@edu.au.dk
Positiv Psykologi Hans Henrik Knoop DPU / Aarhus Universitet knoop@edu.au.dk Baggrundslitteratur: http://www.arnoldbusck.dk/boeger/psykologi-psykisk-sundhed/positiv-psykologi-1 http://www.arnoldbusck.dk/bo
Læs mere*Flow-teorien, hører til inden for den positive psykologi. *Flow-teorien blev opfundet af ungareren Mihaly Csikszentmihalyi i 1990. *Anvendelse: *Stressbehandling, organisationsudvikling, pædagogiske omr.
Læs mereVed Berit Svart. Professionsbachelor i Afspændingspædagogik & Psykomotorik
HELE FOREDRAGSRÆKKEN 1. Har jeg Stress? 2. Positiv Psykologi i hverdagen 3. Tanke på Trivsel 4. Flow og Meditation 5. Lykke og Livskvalitet 6. Act Et værdibaseret liv 7. Depression Lys i mørket 8. Det
Læs mereSAMPLE STYRKEKOMPASSET KLASSERAPPORT LÆRERBESVARELSER. Lærerens navn: Klasse: Antal elever: Dato: Afvikling: Birgitte Lie Suhr-Jessen.
Lærerens navn: Klasse: Antal elever: Dato: Afvikling: Birgitte Lie Suhr-Jessen 3a 9 4/7/2014 Afvikling i forbindelse med styrkeugen STYRKEKOMPASSET KLASSERAPPORT LÆRERBESVARELSER 2014 Mette Marie Ledertoug
Læs mereArbejdsglæde MBK Åbent Hus. Arlette Bentzen Chief Happiness Officer
Arbejdsglæde MBK Åbent Hus Arlette Bentzen Chief Happiness Officer Udfordringer Forandringer Travlhed Nedskæringer Fyringsrunder Sygemeldinger Nye reformer Lovændringer Arlette Bentzen Kom til Arbejdsglæde
Læs mereOVERSIGT OVER DE 24 STYRKER
24 STYRKER OVERSIGT OVER DE 24 STYRKER Her finder du en oversigt over de 24 styrker, der er kernen i styrkebaseret udvikling. Du kan tage VIAs test på min hjemmeside www.daisylovendahl. dk, men du kan
Læs mereMESTRING OG RELATIONERS BETYDNING FRANS ØRSTED ANDERSEN, LEKTOR, PH.D DPU, AARHUS UNIVERSITET
1 MESTRING OG RELATIONERS BETYDNING FRANS ØRSTED ANDERSEN, LEKTOR, PH.D DPU, AARHUS UNIVERSITET Mestring og relationer af Frans Ørsted Andersen FRANS ØRSTED ANDERSEN Ph.d / lektor Aut. psykolog Ph.d-uddannelse
Læs merePositiv Psykologi. - om flow, læring og læringsmiljøer. - eller: passivitet er selvfølgelig dræbende
Positiv Psykologi - om flow, læring og læringsmiljøer - eller: passivitet er selvfølgelig dræbende Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Århus Universitet 2013 To universelle processer
Læs mereMennesket i naturen. Naturen i mennesket. Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik, Aarhus Universitet knoop@edu.au.
Mennesket i naturen Naturen i mennesket Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik, Aarhus Universitet knoop@edu.au.dk Baggrundslitteratur: http://www.arnoldbusck.dk/boeger/psykologi-psykisk-sundhed/positiv-psykologi-1
Læs mereHvad er Positiv Psykologi
Hvad er Positiv Psykologi Positiv Psykologi er et nyt felt, som beskæftiger sig med mental sundhed, styrker, positive følelser, positive institutioner og optimal funktionsevne Positiv Psykologi er en videnskab
Læs mereDrejebog for mere styrke på: World happiness day. ... sæt fokus på det der giver gnist og glæde i hverdagen
Drejebog for mere styrke på: World happiness day... sæt fokus på det der giver gnist og glæde i hverdagen Den 20. marts 2014 er det World Med denne drejebog vil vi gerne give Happiness Day. Verden over
Læs mereFremtidens ledelse. - et paradigmeskift er på vej. Mette Rosa Esbensen Konsulent HR Consult Helle Høyen VP Head of HR Telia Danmark
. Fremtidens ledelse - et paradigmeskift er på vej Mette Rosa Esbensen Konsulent HR Consult Helle Høyen VP Head of HR Telia Danmark Fremtidens ledelse - et paradigmeskift er på vej Kundeservicefunktionen
Læs mereOm rammer for et godt arbejdsliv. Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Aarhus Universitet 2013
Om rammer for et godt arbejdsliv Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Aarhus Universitet 2013 Hvorfor har du det (sandsynligvis) sådan? Gener: kilder til 40-50 % af din trivsel Det skyldes,
Læs mereMENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER
MENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER BLIV UDDANNET MRT TRÆNER MRT Træneruddannelse for professionelle, som arbejder inden for HR, undervisning, sundhed og stressforebyggelse på arbejdspladsen. MRT TRÆNERUDDANNELSE
Læs mereTrivsel i undervisning og arbejdsliv om forandring som fryder og forebygger længerevarende stress
Trivsel i undervisning og arbejdsliv om forandring som fryder og forebygger længerevarende stress Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik, Aarhus Universitet knoop@edu.au.dk Fundamentale
Læs merePositiv Psykologi 10 September 2010
Positiv Psykologi 10 September 2010 Seniorkonsulent Vinnie Andersen Positiv psykologi (Historie) 2. Verdenskrig førte til forskning i psykiske lidelser Den humanistiske psykologi 1968: psykologien skal
Læs mereAnerkendende ledelse i staten. December 2008
Anerkendende ledelse i staten December 2008 Anerkendende ledelse i staten December 2008 Anerkendende ledelse i staten Udgivet december 2008 Udgivet af Personalestyrelsen Publikationen er udelukkende udsendt
Læs mereArbejdsglædeambassadøren
Arbejdsglædeambassadøren Jon Kjær Nielsen j n.dk Hejsa! Navn Én ting du glæder dig til idag Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør, 2002. Tidl. HR-specialist. Foredragsholder og
Læs mereCoaching og mindfulness rødderne i positiv psykologi
Frans Ørsted Andersen 01-12-2016 1 Coaching og mindfulness rødderne i positiv psykologi Frans Ørsted Andersen DPU/ Aarhus Universitet Ph.d/ lektor Autoriseret psykolog Billede: Preben Colstrup i flow med
Læs mereInsistér på trivsel! (så apolitisk som muligt) Hans Henrik Knoop DPU / Aarhus Universitet
Photo: Hans Henrik Knoop, 2010 Insistér på trivsel! (så apolitisk som muligt) Hans Henrik Knoop DPU / Aarhus Universitet knoop@edu.au.dk (Ny) sundhedsvidenskab Gode, meningsfulde institutioner: familier,
Læs mereGROW COACH? MASTER. ACTP Accredited Coach Training Program International Coach Federation
MASTER COACHUDDANNELSE CERTIFICERET MASTER COACHUDDANNELSE EN UDDANNELSE DER UDVIKLER DIN AUTENTICITET, DINE STYRKER OG DIG SOM MASTER COACH DIN DIREKTE VEJ TIL EN ICF CERTIFICERING - ICF AKKREDITERET
Læs mereMental sundhed- indsatser til unge og ældre. To systematiske gennemgange af den videnskabelige litteratur
Mental sundhed- indsatser til unge og ældre To systematiske gennemgange af den videnskabelige litteratur WHO definition på mental sundhed En tilstand af velbefindende hvor den enkelte kan magte dagligdagens
Læs mereDette er et uddrag af E Hæftet om Anerkendelse
Dette er et uddrag af E Hæftet om Anerkendelse Generel information og anerkendelse af dig selv Den fulde version af e-hæftet indeholder En fortælling fra det virkelige liv...side 2 Hvad er anerkendelse...side
Læs mereSmå skridt med stor effekt fremdrift motiverer
Små skridt med stor effekt fremdrift motiverer Ved du hvad dine medarbejdere tænker om deres job? Kender du deres indre arbejdsliv? Hvad de faktisk føler hver dag på jobbet? Hvad der gør dem glade og hvad
Læs merePositiv psykologi - Glad og tilfreds med vilje
København Tirsdag den 26.02.10 Positiv psykologi - Glad og tilfreds med vilje Et bud på definition af positiv psykologi Positiv psykologi søger at forstå og opbygge styrker og dyder som gør at individer
Læs mereHvad er styrker? Styrkekort. Styrkekortenes udformning. Arbejdet med styrkekortene
www.gnist.com Hvad er styrker? Uanset hvor vi står i livet, har vi brug for styrke. Styrke til at træffe gode valg, styrke til at stå fast eller styrke til at nå et mål. Styrkekortene er et redskab til
Læs mereV/ Susanne Muusmann Lassen susanne@mausmann.dk Tlf. 3135 5759
Motivation i praksis V/ Susanne Muusmann Lassen susanne@mausmann.dk Tlf. 3135 5759 Formål og program 1 At udforske hvad motivation er og hvordan man som leder kan medvirke til at det daglige arbejde bliver
Læs mereArbejdsglæde. i Babcock & Wilcox Vølund. Arlette Bentzen
Arbejdsglæde i Babcock & Wilcox Vølund Arlette Bentzen Hvad er arbejdsglæde? Hvorfor er det vigtigt? Hvordan gør vi? (Masser af konkrete tips!) Evidens Psykologi Management Sociologi Neurologi Spørg mig
Læs merePOSITIV PSYKOLOGI: FLOW GENNEM LÆRING OG KREATIVITET. Hans Henrik Knoop
POSITIV PSYKOLOGI: FLOW GENNEM LÆRING OG KREATIVITET Menneskets Kultur Menneskets Natur DEN BEDSTE AF ALLE VERDENER? POSITIV PSYKOLOGI: FORSKNINGSOMRÅDER Gode, meningsfulde institutioner (familier,
Læs mereFastholdelsesvejledning
Fastholdelsesvejledning WATCH What Alternatives? - Thinking, Coping, Hoping! Hvidovre Gymnasium & HF WATCH Målgruppe Elever med lav motivation/højt Elever uden umiddelbare ydre barrierer (sygdom, misbrug,
Læs mereStore præstationer. High Performance Talent. Mikael Trolle. Bryd den mentale model !!! Akademiet!!! for!! Talen:ulde!!! Unge! 23$24.!januar!2013!
High Performance Talent Akademiet for Talen:ulde Unge 23$24.januar2013 MikaelTrolle Mikael Trolle Cand. Scient. i Idræt & Biologi High Performance Director, Top Volley Danmark Chefkonsulent & parter i
Læs merePsykolog Anne Linder
Psykolog Anne Linder Positiv psykologis to fædre Martin Seligman Michael Csikszentmihalyi Rundt om de gode relationer 1.Del Dine karakterstyrker 2.Del Den gode atmosfære og Livsduelighed Hildebrandt,
Læs mereINDLEDNING POSITIV PSYKOLOGI HVAD ER DET, HVORFOR VIRKER DET OG HVORDAN KAN VI BRUGE DET?
POSITIV PSYKOLOGI HVAD ER DET, HVORFOR VIRKER DET OG HVORDAN KAN VI BRUGE DET? CAND.PSYCH.AUT., MAPP, PH.D.-STUDERENDE EBBE LAVENDT CENTER FOR POSITIV PSYKOLOGI INDLEDNING 1 LÆRINGSMÅL Få en kort introduktion
Læs mereArbejdsglæde. Afdelingen for uddannelse og studerende DTU Cat Hindberg
Arbejdsglæde Afdelingen for uddannelse og studerende DTU Cat Hindberg Hvad er arbejdsglæde? Hvorfor er det vigtigt? Hvordan gør vi? (Masser af konkrete tips!) Praktiske bemærkninger Evidens Psykologi Management
Læs mereLEDERKONFERENCE. Robuste ledere af robuste dagtilbud. 4. februar 2016
LEDERKONFERENCE Robuste ledere af robuste dagtilbud 4. februar 2016 BETTINA HØEG ERHVERVSPSYKOLOG Mental Robusthed - Psykologisk færdighed der hjælper individet til at håndtere stress, udfordringer og
Læs mereAnne-Dorte Wæver UDVIKLINGSCOACHING & SPARRING
COACHING SOM DEL AF DET MODERNE LEDERSKAB Netværk 1 INDLEDNING HVEM ER JEG? Life- og business coaching Overgade i Odense + ude på virksomheder HVAD JEG VIL PRÆSENTERE 1: Kort om life- og business-coaching
Læs mereArbejdsglæde. i GRUNDFOS. Corporate Communication. Arlette Bentzen
Arbejdsglæde i GRUNDFOS Corporate Communication Arlette Bentzen Hvad er arbejdsglæde? Hvorfor er det vigtigt? Hvordan gør vi? (Masser af konkrete tips!) Evidens Psykologi Management Sociologi Neurologi
Læs mereSTYRKEBASERET LEDERUDVIKLING
STYRKEBASERET LEDERUDVIKLING Styrkebaseret Lederudvikling Dit største potentiale for succes ligger i at fokusere på dine talenter og udvikle dem til styrker Gallups forskning påviser at den bedste mulighed
Læs mereMålret samtalen. sygefraværssamtaler med effekt. Fra fravær til fremmøde Moderniseringsstyrelsen 12. december 2012 v/thomas Gedde Højland
Målret samtalen sygefraværssamtaler med effekt Fra fravær til fremmøde Moderniseringsstyrelsen 12. december 2012 v/thomas Gedde Højland Resonans A/S Leder- talentudvikling, team- organisationsudvikling
Læs mereSTYRKEBASERET PÆDAGOGIK
STYRKEBASERET PÆDAGOGIK Trivsel, op9misme, selvværd og inklusion JA TAK! Modul 1+2 Onsdag d. 11. november 2015 kl. 8.45 15.00 V/Ivan Jakobsen Lidt om mig Ivan Jakobsen Lærer og Cand. Pæd. i pædagogisk
Læs mereÅrsmøde i skolesundhed.dk Workshop 4: Hvilke interventioner virker og hvorfor? Fra viden til praksis. Janni Niclasen, psykolog, Ph.d.
Årsmøde i skolesundhed.dk 2017 Workshop 4: Hvilke interventioner virker og hvorfor? Fra viden til praksis Janni Niclasen, psykolog, Ph.d. Lektor, Center for Sundhedssamarbejde, Aarhus Universitet Adjunkt,
Læs mereSkab plads til det gode arbejdsliv!
Skab plads til det gode arbejdsliv! Kære medlem! Vi ved det godt. Det talte ord har stor betydning. Vi ved også, at der findes gode og dårlige måder at håndtere for eksempel et problem eller travlhed på.
Læs merePP og AL PP to go ICDP VIA
Program. Onsdag d. 3.maj 2017 Relationer, styrker og flow PP og AL PP to go ICDP VIA Psykolog og Centerchef Kontakt Anne Linder Tlf 20133476 www.danskcenterfor-icdp.dk 1996, Opgave På jagt efter glæden
Læs mereHvordan lever vi som mennesker i dette arbejdsliv med højt arbejdstempo?
Hvordan lever vi som mennesker i dette arbejdsliv med højt arbejdstempo? Work life balance er et af de ord, som vi ofte bruger til at beskrive den rette fordeling mellem vores arbejde og privatliv. Vi
Læs mereMotivation, værdier og optimisme
Motivation, værdier og optimisme AS3 2 Man kan definere ordet motivation som den mentale proces, der aktiverer vores handlinger, og som derfor har direkte indflydelse på vores resultater. Med andre ord
Læs mereDette spil kombinerer to fantastiske ting - vores styrker og vores historier.
STYRKESPILLET Dette spil kombinerer to fantastiske ting - vores styrker og vores historier. Spillet har til formål at skabe mere bevidsthed om de historier vi fortæller os selv. Det handler om at fortælle
Læs mere- forskningsresultater fra positiv psykologi
ARBEJDSGLÆDE - forskningsresultater fra positiv psykologi Af cand.psych. Ebbe Lavendt FOKUS PÅ ARBEJDSGLÆDE Konklusionen på en lang række forskningsresultater om arbejdsglæde og beslægtede forhold er,
Læs merePositiv psykologi og ledelse
Positiv psykologi og ledelse Lige nu er vi især optaget af Happy high performance En kultur hvor performance og engagement går hånd i Udvikling af styrkebaseret tilgange hånd, til på at en sikre for virksomheden
Læs merePositiv psykologi i EGU. Hans Henrik Knoop Aarhus Universitet 2016 knoop@edu.au.dk
Positiv psykologi i EGU Hans Henrik Knoop Aarhus Universitet 2016 knoop@edu.au.dk Trivsel: Oplevelse af ro og bevægelse samtidig Photo: Hans Henrik Knoop, 2006 Fokuseret og bevæget - samtidig Trivsel:
Læs mereTIL GENNEMSYN. Indholdsfortegnelse. Min Styrkebog i Skolen få styrkerne i spil i klasseværelset
Side 4 Denne side må ikke kopieres Glæde & Børn v/louise Tidmand Indholdsfortegnelse Om forfatterne... s. 6 Forord... s. 7 Positiv psykologi og styrker... s. 7 Materialets mål... s. 8 De 24 styrker...
Læs mereStress Når vilkår vælter trivsel. Ved Malene Friis Andersen Ph.d., cand.psych.aut., post.doc på NFA og selvstændig organisationspsykolog
Stress Når vilkår vælter trivsel Ved Ph.d., cand.psych.aut., post.doc på NFA og selvstændig organisationspsykolog De næste to timer. Sådan ca. Stressreaktionen i det moderne arbejdsliv Processen fra trivsel
Læs merePerformance samtaler
Performance samtaler Der skaber bundlinje Hvor tit taler du med din medarbejder? Hvilke samtaler skaber værdi for din bundlinje? Hvad skal der til for at performance samtaler virker Din bundlinje Lad os
Læs mereGRATIS HR & HVAD KAN DU - OG HVAD MÅ DU?
GRATIS HR & GRATIS HR & LEDELSESTILBUD LEDELSESTILBUD HVAD KAN DU - OG HVAD MÅ DU? INSPIRATION TIL GOD PERSONALE LEDELSE HVAD MÅ DU..? Ifølge loven og reglerne.. HVAD KAN DU? Den gode måde at drive ledelse
Læs merePersonlighedsbegrebet. Slagelse, april 2018 Jesper Dammeyer
Personlighedsbegrebet Slagelse, april 2018 Jesper Dammeyer Plan Personlighedsbegrebet Personlighedstræk og personlighedsforstyrrelse Hvordan kan man være den samme person over længere tid? Hvorfor er individer
Læs mereFra god til fantastisk. Skab hurtige og målbare resultater!
Fra god til fantastisk Skab hurtige og målbare resultater! Team med solid erfaring Step-up blev etableret i 2003 og har lige siden arbejdet med at udvikle mennesker. Vi er i dag mest kendt som dem, der,
Læs mereMENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER
MENTAL ROBUSTHEDSTRÆNER BLIV UDDANNET MRT TRÆNER MRT Træneruddannelse for professionelle, som arbejder inden for HR, undervisning, sundhed og stressforebyggelse på arbejdspladsen. MRT TRÆNERUDDANNELSE
Læs mereEt godt team er mere end en flok kloge hoveder. Det er en fælles sag.
Et godt team er mere end en flok kloge hoveder. Det er en fælles sag. Team og grupper med et stærkt sammenhold præsterer bedre og mere. Få hjælp til at sikre, at jeres teamwork også fungerer optimalt til
Læs mereRinge Vandrehjem d. 30.10.2004
Ringe Vandrehjem d. 30.10.2004 Voksenpsykologi Det kunne være så meget. Men her sættes først fokus på Personlighed så Hvordan påvirker vi hinanden?... Og endelig Sportspsykologi/Idrætspsykologi EN DEFINITION:
Læs mereCertificering i brug af Motivation Factor Indicator II - målrettet til lederen. Manager ACADEMY
Certificering i brug af Motivation Factor Indicator II - målrettet til lederen Manager ACADEMY Manager Kan man massemotivere medarbejdere? Svaret er nej, for motivation er en individuel størrelse. Erkendelsen
Læs mereMENTAL SUNDHED. 1. Har jeg Stress? 2. Positiv Psykologi i hverdagen
MENTAL SUNDHED 1. Har jeg Stress? 2. Positiv Psykologi i hverdagen 3. Tanke på Trivsel 4. Flow og Meditation 5. Lykke og Livskvalitet 6. Act Et værdibaseret liv 7. Depression Lys i mørket 8. Det gode liv
Læs mereVærdier. Kommunikation. Motivation. Troværdighed. Markedsorientering. frem for alt hjem. Arbejdsmiljø
Arbejdsmiljø Markedsorientering Troværdighed Motivation Kommunikation Værdier frem for alt hjem Værdier Værdien af værdier Værdier er vigtige. Det er de, fordi de bestemmer, hvad der er rigtigt eller forkert,
Læs mereMental robusthed for unge SSP 7/10/15
Mental robusthed for unge SSP 7/10/15 Præsentation Spor 1 - Undervisning: 1997-1998: Madeskovskolen, Nakskov 1998-2002: Glumsø Skole 2002-2003: Queen Elizabeth II Jubilee School, London 2003- : Susålandets
Læs mereHar du mulighed for at bruge dine styrker hver dag på arbejdet?
Har du mulighed for at bruge dine styrker hver dag på arbejdet? Brug styrkerne og skab vækst og øget engagement 20 % bruger deres styrker hver dag på jobbet Gør du hver dag det - du gør bedst på jobbet?
Læs mereFORETAGSOMHEDSDIDAKTIK -Om entreprenørielle læringsmetoder som. fremmer foretagsomhed og handlekraft. Skub-metoden
AU AARHUS UNIVERSITET FORETAGSOMHEDSDIDAKTIK -Om entreprenørielle læringsmetoder som fremmer foretagsomhed og handlekraft. Skub-metoden ANNE LINSTAD KIRKETERP, PH.D. Underviser og undervisningsudvikler
Læs mereSpørgeskema til din. Coaching Strategi Session
Formål: At hjælpe dig med at nå højere niveauer af klarhed, energi, mod, produktivitet og indflydelse på din vej mod et vellykket, sundt og fuldt opladt liv. Instruktioner: Venligst besvar spørgsmålene
Læs mereKoncern Personalepolitik
Koncern Personalepolitik Personalepolitik med omtanke Et menneske er skabt ej for sig selv alene. Sådan lyder de allerførste ord i den første udgave af den avis, der 2. januar 1767 blev begyndelsen til
Læs mere1 Det er irriterende, når andre bestemmer, hvad jeg skal gøre A Fast ansættelse er det vigtigste
vad motiverer dig på jobbet? 1 et er irriterende, når andre bestemmer, hvad jeg skal gøre A ast ansættelse er det vigtigste B 2 eg vil kunne stole på min arbejdsgiver B t godt arbejde er ét, hvor jeg udvikler
Læs mereArbejdsglæde. Plejecenter Skovhuset. Cat Hindberg A R B E J D S G L Æ D
E A R B E J D S G L Æ D Arbejdsglæde Plejecenter Skovhuset NU Cat Hindberg Arbejdsglæde er ikke rocket science PROGRAM HVAD er arbejdsglæde HVORFOR er det vigtigt HVORDAN skaber I mere af den Cat Hindberg
Læs mereelever en udfordring
Giv dine elever en udfordring de sent vil glemme Kære Kontaktlærer Overvejer du at have elever med i Nordjyske Nyskabere eller har du allerede valgt at melde hold til? Denne folder gør både garvede kontaktlærere
Læs mereTemagruppe om mental sundhed. Sundbynetværk d. 29. aug. 2013
Temagruppe om mental sundhed Sundbynetværk d. 29. aug. 2013 Mental sundhed er: Relevant for syge og raske Mindre end lykke, men mere end fravær af sygdom. Men fremme af mental sundhed kan give mulighed
Læs mereGROW2 COACHUDDANNELSE GROW2 CERTIFICERET COACHUDDANNELSE DIN DIREKTE VEJ TIL EN ICF CERTIFICERING
COACHUDDANNELSE CERTIFICERET COACHUDDANNELSE DIN DIREKTE VEJ TIL EN ICF CERTIFICERING En STYRKEBASERET coachuddannelse der udvikler dit indre LEDERSKAB & DIG som PROFESSIONEL COACH ICF AKKREDITERET Jeg
Læs mereLEADING. Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd.
LEADING Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd. HAR DU TALENT FOR AT UDVIKLE TALENT? DU SKAL SE DET, DER
Læs merePositiv psykologi og ledelse
Positiv psykologi og ledelse Lige nu er vi især optaget af Happy high performance En kultur hvor performance og engagement går hånd i Handlingsorienteret trivselsprojekt hånd, hos på Københavns en for
Læs mereModul 2: Systemisk tilgang til ledelse af den indre balance og mentale sundhed
Modul 2: Systemisk tilgang til ledelse af den indre balance og mentale sundhed Gør det komplicerede enkelt og operationelt I Modul 2 får du en grundig og praktisk indføring i systemisk ledelse. Du lærer
Læs mereKommunikation at gøre fælles
Kommunikation at gøre fælles Ordet kommunikation kommer af latin, communicare, og betyder "at gøre fælles". Kommunikation er altså en grundlæggende forudsætning for alt socialt fællesskab ingen sociale
Læs mereLØFT TEAMET TIL NÆSTE NIVEAU Styrk jeres trivsel, engagement og produktivitet
LØFT TEAMET TIL NÆSTE NIVEAU Styrk jeres trivsel, engagement og produktivitet Får I fuldt udbytte af teamets potentiale? Skal I genfinde retning og drivkraft efter omstruktureringer? Har I brug for at
Læs mereKopi fra DBC Webarkiv
Kopi fra DBC Webarkiv Kopi af: Lene Thomsen : Debat. Hvad er nyttigt? Dette materiale er lagret i henhold til aftale mellem DBC og udgiveren. www.dbc.dk e-mail: dbc@dbc.dk HVAD er nyttigt? står psykologien
Læs mereKRAP oplæg Socialpædagogerne Sydjylland. 12. januar 2015. Best practice beskrevet i "KRAP - Fortællinger fra praksis" (2012) En pædagogik
En pædagogik En tilgang til at arbejde med andre mennesker Et sæt af konkrete metoder, som hviler på evidens 2 Et pædagogisk koncept En pædagogisk platform KRAP taler især til praktikere - og har et solidt
Læs mereFAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING
Psykiatri FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING Med mennesket i centrum - Fire værdier, der skal drive vores arbejde i Region Hovedstadens Psykiatri Kære medarbejder og ledere Her er vores nye værdigrundlag,
Læs mereRobert Biswas-Diener. invitation. positiv psykologi. til positiv psykologi. Viden og værktøj til professionelle
En Robert Biswas-Diener invitation En til positiv psykologi til positiv psykologi Viden og værktøj til professionelle En invitation til positiv psykologi En til Robert Biswas-Diener invitation positiv
Læs mereLederuddannelse. Realisér dit lederpotentiale med en international uddannelse
Lederuddannelse Realisér dit lederpotentiale med en international uddannelse Leadership Acceleration Programme Bliv klædt på til at videreudvikle din lederrolle På vores lederuddannelse Leadership Acceleration
Læs mere