Lake of restfulness. Sambodhi Prem. månedens tilbud: Læs i dette nummer: Nr. 152 FØNIX MUSIK - EN KILDE TIL FREDFYLDTE ØJEBLIKKE...

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Lake of restfulness. Sambodhi Prem. månedens tilbud: Læs i dette nummer: Nr. 152 FØNIX MUSIK - EN KILDE TIL FREDFYLDTE ØJEBLIKKE..."

Transkript

1 Nr. 152 Læs i dette nummer: Eventyrlige DVD-film fra Kina Tema: Tibet Dalai Lama Buddha figurer Delfin figurer Lotus meditationspuder Tema: Yoga & meditation Gi det videre! dvd Musik til harmoni og velvære månedens tilbud: Sambodhi Prem Lake of restfulness FØNIX MUSIK - EN KILDE TIL FREDFYLDTE ØJEBLIKKE...

2 Månedens tilbud Sambodhi Prem Lake of restfulness Dette er gennemsigtig musik - som et stykke glas, som lyset kan danse igennem - altid i stille forandring. I et klima af kærlighed kan bevidstheden vokse. I stilhed at betragte sindet og dets tankeprocesser - bliver vi mere klare og mindre påvirkelige af livets dramatik. Og vi kan leve livet fuldt ud. Musik er tættest på oplevelsen af stilhed, og denne musik er ideel til at skabe en atmosfære til din indre reflektion, hvor du kan kigge indad og opleve din indre verden. Musik, hvor du kan opleve lys, hjerteenergi og universel kærlighed. Musikken på albummet: 1. Lake of Restfulness... 67:55 Instrumenter: Keyboards, guitar, naturlyde. CD kun: 109,- Bestillingsnummer: 1302 Normalpris fra 1. aug. 2007: 149,- SPAR 40,- i denne måned! Andre albums med Sambodhi Prem: Best.nr: 1179 NATURE SPACE Smukke melodier med new zealandske naturlyde i baggrunden. Som et landskab, der langsomt folder sig ud for øjnene, folder denne musik sig ud for ørerne, og man får del i den ro og samhørighed, der gemmer sig i New Zealands uspolerede skovklædte bjerge. Best.nr: 1150 FOREST OF DREAMS Et langt stykke musik sammenflettet med lyde af fuglesang og naturlyde i baggrunden, som fra en fjern verden. Et blødt lydtæppe af stille melodier som sætter dig i en i stemning fyldt med indre ro, som er næsten drømmeagtig. Best.nr: 1244 HEART MUSIC Jeg elsker hvordan musik kan omfavne dig, og hvordan den kan udtrykke ting, hvor ord kommer til kort. Alt afhængig af hvor du er, og hvordan du har det, kan musik nå frem til dit hjerte og give næring dybt ind i din sjæl. Sambodhi Prem K A T E G O R I Opløftenede Afspændende Meditativ 2 3

3 Tema: Kina Tema: Tibet Tre spillefilm fra det gamle Kina, som det er en meditativ nydelse at se. Læn dig tilbage og nyd stemningerne og magien i historierne. Der er mange lag i fortællingern, og selvom der til tider er spænding og dramatik, så er der en meditativ rød tråd igennem filmene, som opløfter og beriger. DVD: 109,- Best.nr: TIGER PÅ SPRING - DRAGE I SKJUL En storslået fortælling om kærlighed, ære og forræderi. Tyven skal fanges. Kampen skal vindes. Kærligheden skal leve. Vinder af 4 Oscars. Sprog: Kinesisk Undertekster: Dansk, norsk, svensk, finsk. Medvirkende: Chow Yun Fat, Michelle Yeoh, Chang Chen, Zhang Ziyi, m.fl. Lama Surya Das: TIBETAN ENERGY YOGA Tibentansk energi-yoga for helse og indre balance. Traditionelle øvelser til at frigøre og løfte energien. Spilletid: 40 min. Sprog: Engelsk Ingen undertekster DVD: 169,- Best.nr: DVD: 169,- Best.nr: HERO Tanken er det skarpeste sværd. Sprog: Kinesisk Undertekster: Dansk, norsk, svensk, finsk. Medvirkende: Jet Li, Zhang Ziyi, Chen Dao-Ming, Donnie Yen, m.fl. DVD: 109,- Best.nr: En af de flotteste film, jeg mindes at have set (Politiken) Lama Surya Das: NATURAL MEDITATION Tibetansk buddhistiske øvelser til at klare tankerne og åbne op for opmærksomhed uden anstrengelse. Spilletid: 30 min. Sprog: Engelsk Ingen undertekster TUSHITA-POSTKORT 15 forskellige postkort i størrelse 12 x 9 cm med motiver fra Tibet. 12 x 9 cm pk: 144,- Best.nr: 9073 Begavet, storslået underholdende og visuelt overvældende (Berlingske Tidende) DVD: 109,- Best.nr.: Så betagende, at man overvældes totalt... (Berlingske Tidende) HOUSE OF FLYING DAGGERS Året er 859 og Kinas Tang Dynasti er i forfald. Dramatisk hændelser tager fart og munder ud i en svimlende smuk og eventyrlig fortælling. Medvirkende: Takeshi Kaneshiro, Andy Lau, Zhang Ziyi, m.fl. (Pakkerne er blandede og motiverne kan veksle fra pakke til pakke). 4 5

4 Tema: Tibet Best.nr: 1138 Nyanang Phelgyeling: INNER HEALING Under Tibet-ugen i København september 1997, som bl.a. blev støttet af DANIDA og Mellemfolkeligt Samvirke, indspillede munke og lamaer fra Nyanang Phelgyeling klostret denne CD. Et dybt, meditativt og spændende indblik i den tibetanske kultur. Musikken og ritualerne er specielt udvalgt af HH Lakha Lama til at passe til vesterlændinge. Dalai Lama: LIVING WISDOM En smuk gaveæske indeholdende: DVD med 47-minutters visning af mere end 400 fotos af Dalai Lama taget over 25 år. Traditionel tibetansk musik som baggrund. Paperback bog på engelsk skrevet af Dalai Lama. 145 sider. CD med tibetansk musik og religiøs sang. 36 kort med foto af Dalai Lama og visdomsord på engelsk på bagsiden. DVD + CD + bog: 328,- Best.nr.: DVD: 599,- Best.nr.: Dalai Lama: THE SIX PARAMITAS Total spilletid: 8 timer og 10 minutter. Sprog: Tibetansk Undertekster: Dansk, norsk, svensk, finsk. pk: 98,- Best.nr: 9029 Kelder Peter: DE 5 TIBETANERE BOG 1 bog: 98,- Best.nr.: 5932 TIBETANSKE PRAYER FLAGS Rishi: THE ANCIENT SECRET Den perfekte musik til yoga, tai-chi, gymnastik og udstrækningsøvelser. Musikken er oprindeligt komponeret som baggrundsmusik til de 5 lette kropsøvelser, som er beskrevet i Peter Kelders bog Ungdommens kilde eller De 5 tibetanere. Best.nr: 1116 SEVEN YEARS IN TIBET Spillefilm med bl.a. Brad Pitt basseret på Heinrich Harrers selvbiografiske roman om mødet med den unge Dalai Lama før den kinesiske invasion af Tibet. Om mødet med vestlig ambition og østlig hvilen i sig selv. DVD: 69,- Best.nr.: Spilletid: 130 min. Sprog: engelsk/tibetansk Undertekster: dansk, norsk, svensk & finsk. 6 7

5 Smukke figurer i træ Delfiner - havets engle Buddha statuer En buddha-statue er en afbildning af en bevidsthedstilstand og ikke et forsøg på at afbilde den historiske Buddha, Siddhartha Gautama. Disse smukke buddhafigurer i træ, udtrykke dels høj spirituel lykke og dels sublim meditativ stilhed. Happy Buddha 1 [Højde: ca 30 cm] Pris: 495,- Best.nr: Mediterende Buddha [Højde: ca 30 cm] Pris: 495,- Best.nr: Delfiner - en lise for sjælen... Delfin-figur i træ [Højde: ca 15 cm] Pris: 29,- Best.nr: Happy Buddha 2 [Højde: ca 30 cm] Pris: 495,- Best.nr: Mindre delfinfigur i træ [Højde: ca 30 cm] Pris: 119,- Alle figurerne er håndskårne i træ, og er derfor lidt forskellige fra figur til figur. Best.nr: Pris: 235,- Best.nr: Stor delfin-figur i træ [Højde: ca 50 cm] Måske er delfiner oplyste væsener? I hvert fald har de en intelligens som er anderledes end vores og som vi kan have svært ved at forstå. En inspiration til meditation, hjertelighed og fordybelse. 8 9

6 Meditation & dyb afspænding Lotus Meditationspuder og underlag Meditations cushions (puder) - enten runde eller i halvmåneform fyldt med økologiske boghvedeskaller, som beholder spændstigheden selv efter mange års daglig brug. Det kraftige overtræk i 100% bomuld kan tages af og vaskes, og alle modeller fås i 4 smukke farver, sort, hvid, bordeaux og blå. Underlaget med fyld af futon i 100% bomuld giver god støtte til fødderne, når man sidder i meditationsstilling, og giver en smuk helhed med puderne. Lotus rullerne giver god støtte til ben og knæ, og de kan også bruges som støtte under nakke eller knæ, når man ligger ned og laver en dybdeafspænding. Smukke, håndlavede produkter. Fyld puder: Økologiske boghvedeskaller. Fyld underlag: Futon i 100% bomuld. Yderbetræk: Vaskbar (med lynlås) og slidstærk 100% bomuld i 4 farver Inderbetræk: Ubleget 100% bomuld Syet i hånden i Holland af mennesker, der selv mediterer, og man fornemmer den gode energi i alle produkterne, og den fine sans for de små detaljer. Din guide til valg af høj/lav pude: Hvis du er vant til at sidde i lotusstilling, vil den lave pude passe dig bedst. Ellers vælg den høje. Den lave pude er god til lave mennesker - er du høj, vil den høje pude være god. Halvmånepuden har den fordel, at den er høj, når man sidder bagud på den - og lavere jo længere man rykker frem. pris: 385,- uanset strørrelse og farve Høj Meditations Pude Rund Høj [Diameter 29 cm Højde 14 cm]: Best.nr.: Hvid Sort Bordeaux Blå Lav [Diameter 29 cm Højde 10 cm]: Best.nr.: Hvid Sort Bordeaux Blå smukke farver Bordeaux Lav Sort pris: 425,- uanset farve Meditations Pude Halvmåne [Længde 45 cm Højde 12 cm] Best.nr.: Hvid Sort Bordeaux Blå Blå Hvid Meditations Underlag [70 x 90 cm] Best.nr.: Hvid Sort Bordeaux Blå pris: 585,- Halvmåne uanset farve Rulle Underlag Meditations Rulle [Diameter: 12 cm Længde: 32 cm] Best.nr.: Hvid Sort Bordeaux Blå pris: 254,- uanset farve 10 11

7 Tema: Yoga & meditation Rikke Hansen: MEDITERENDE YOGA En guide til en kort og enkelt yoga-session, der er lavet således, at den er tilgængelig for alle, både begyndere og øvede, og du kan deltage uanset fysisk eller mental form. Sessionen består af 7 øvelser, som udføres i et roligt tempo og med lukkede øjne. Programmet varer 1 time og 10 minutter, og du bliver guidet igennem det hele, så du bare kan slappe af og nyde dit indre rum. Best.nr: Best.nr: CD: 129,- Best.nr: Næseskyllekande NoseBuddy Bo Heimann: AT VÆRE MED DET, DER ER Introduktion til meditation. Åndredrætsmeditation, mantrameditation og brummemeditation. Meditation er ikke-gøren, afslappelse og glæde. Best.nr: 2260 Best.nr: Janakananda: OPLEV YOGA NIDRA Inspiration til et rigere liv. En kort (20 min) og en lang (46 min) yoga afspænding. Har en meget positiv indvirkning på immunforsvar, kreativitet og helse. Jai Uttal: MUSIC FOR YOGA AND OTHER JOYS Indisk inspireret musik - Den helt perfekte baggrundsmusik til yoga. Neti - en yogametode, som forfrisker! Anbefales traditionelt ved stoppet næse, forkølelse, allergi, bihulebetændelse, astma- og til at opnå øget mental klarhed. Næseskylning stimulerer og virker afspændende på området omkring øjnene og panden. Dette kan lindre spændingshovedpine, skærpe synet og lugtesansen, og være en hjælp til at holde op med at ryge. En udførlig brugsanvisning på dansk medfølger. Pris: 89,- Best.nr: Pris: 29,- Best.nr: Dør-skilt: Shhhh... Jeg mediterer Alle har ret til et øjeblik for sig selv. Med denne lille enkle løsning slipper du for at andre familiemedlemmer kommer susende ind, når du sidder og mediterer eller laver en dybdeafspænding. BlindFold En super-praktisk sove- og meditations- brille. Når du rigtig skal slappe af kan det næsten være en lille anstrengelse at holde øjenene lukkede. Ikke længere! Dette det bedste værktøj, når du skal tage en middagslur, når din partner læser i sengen, og du gerne vil falde i søvn i mørke. Eller til en danse-meditation med lukkede øjne. Prøv at lave en dybde-afspænding med BlindFold. Det er en helt anderledes dyb oplevelse. Fremstillet af den fineste økologiske bomuld

8 DVD Selv den mindste ide kan gøre den største forskel! Din kilde til harmoni og velvære i hverdagen Smukke afslappende CDer Chitta: NATURE S WAY På dette album kan du nyde blid melodisk musik og naturlyde i smuk forening. En rislende bæk, havets bølger, fuglesang og den smukke musik får dig til at slappe af. Musikken er utrolig velegnet til afspænding, og andre stille stunder. Best.nr: 1093 DVD: 109,- Best.nr.: Spilletid: 119 min. Sprog: Engelsk Undertekster: Dansk, norsk, svensk, finsk, etc. Medvirkende: Kevin Spacey, Helen Hunt, Haley Joel Osment, Jon Bon Jovi, m.fl. PAY IT FORWARD (Gi det videre) Tænk på en ide, som kan forandre verden, og udfør den! Pay it forward er et smukt engelsk ordspil. En slags det modsatte af payback, som betyder at gengælde eller at betale tilbage. Pay it forward betyder at give videre - istedet for at gøre gengæld for noget, der er sket en, så giver man det på en god måde videre til andre mennesker. Det er et begreb, som først er omtalt tilbage i 1951 af den amerikanske forfatter Robert A. Heinlein. Ideen, som den bliver præsenteret i denne film er, at man finder 3 mennesker, som man gør en god gerning overfor. En ting, som de ikke selv ville kunne gøre. Som tak for hjælpen gør de så det samme til 3 nye mennesker. Osv. I oktober 2005 gjorde universitetet i Syracuse, New York, et Pay it forward eksperiment blandt de studerende, og virkningerne blev i høj grad også observeret i det omkringliggende samfund. I oktober 2006 præsenterede Oprah Winfrey ideen i sit show, og inviterede 300 deltagere til at kaste sig ud i projektet. I filmen Pay it forwad spiller Kevin Spacey en folkeskolelærer, der inspirerer sin nye klasse til ideen, og man følger de vanskelige forsøg og de små og store sejre, der følger. Det er en meget rørende og inspirerende film. Lars Alsing: THE OMEN Smukke melodier med mange detaljer og en utrolig flot lydkvalitet. Musikken har en blød glidende rytme og virker til tider helt sfærisk med mange instrumenter og smukke korstemmer. Dette er musik, man kan fordybe sig i og finde nye detaljer i for hver gennemlytning. Frank Lorentzen: HANDS Dybe og glidende klangflader glider dig beroligende i møde. Stille, vibrerende i det lille øjeblik, der er - netop nu. Musik der først åbner og udvider for derefter at bringe dig i kontakt med dit eget inderste. Kristian Borregaard: CONFLUENCE Skønne, velkomponeret melodier som berører dit inderste. Så smukke, at det varmer omkring hjertet. Egil Fylling: BREATH Sprøde saxofon-klange og melodier så smukke, at det næsten gør ondt af glæde langt ind i sjælen. Hvor megen stille glæde kan man rumme uden at flyde over? Albummet rummer smukke detaljer, som man kan fordybe sig i, og s om vedbliver med at fortrylle ved hver en gennemlytning Sandhan: REIKI MUSIC FOR HEALING Musik til reiki healing med en lille klokkeklang for hvert 3. minut. Kan med stor udbytte også anvendes til andre gøremål, hvor man ønsker en atmosfære af dybde og harmoni. Klokkeklangen er meget diskret, og man hører den egentlig kun, hvis man lytter efter. Best.nr: 1167 Best.nr: 1039 Best.nr: 1248 Best.nr: 1002 Best.nr:

9 Jan S. Petersen: NATURAL HARMONIES På denne CD, Natural Harmonies er det de små ting i dagligdagen, som har optaget Jan Skovgaard Petersen. De nære ting. Hverdagens små lykkelige øjeblikke, som kommer til os som en gave fra himlen. Glæden ved de små ting i naturen og i vores dagligdag. En meget smuk CD. Helt enkelt. Best.nr: 1205 Kenneth Plon: SIMPLICITY Blid afslappende musik, der virkelig giver en lyst til at lukke øjnene, skærpe alle sanser, og nyde tilværelsen i fulde drag, minut for minut. Best.nr: 1169 Deva Yoko: HOLLOW BAMBOO Yoko er født i Japan i 1956, og hendes debutalbum, Hollow Bamboo ejer den japanske musiks allerinderste væsen. Hendes fløjte udtrykker - præcist som en japansk akvarel - en musikalisk vision, hvor der endnu findes ren luft, smukke gamle træer og uforstyrret natur. En meditativ, smuk og enkel oplevelse. Best.nr: 1091 F Ø N I X M U S I K NORDISK MILJØMÆRKNING Tryksag Tao Design Fønix Musik Tlf:

Fønix Musik. Fødselsdagstilbud The Shadow Effect og Satori Buddha statuer Tibetanske syngeskåle og klokker. Nr 205

Fønix Musik. Fødselsdagstilbud The Shadow Effect og Satori Buddha statuer Tibetanske syngeskåle og klokker. Nr 205 Nr 205 Fønix Musik W e l l n e s s & W i s d o m Tilbud og nyheder i april, maj og juni 2013 Tema Fødselsdagstilbud The Shadow Effect og Satori Buddha statuer Tibetanske syngeskåle og klokker FØNIX MUSIK

Læs mere

FØNIX LIVING. mindfulness i dit hjem

FØNIX LIVING. mindfulness i dit hjem FØNIX LIVING mindfulness i dit hjem Japanske lamper OPLYSNING OG MEDITATIV ENERGI Hele den japanske kultur er gennemsyret af omhyggelighed og mindfulness, og det gælder ikke mindst de smukke japanske lamper.

Læs mere

06 r 2 Fønix Musik T e M a

06 r 2 Fønix Musik T e M a Nr 206 Fønix Musik W e l l n e s s & W i s d o m Tilbud og nyheder i juli, august og september 2013 Tema Nye flotte Buddha-figurer Naturense japansk røgelse Ny smuk dvd med Rupert Spira Nye CDer med Frantz

Læs mere

Olof Hasvén: Inner Goddess. månedens tilbud. Læs i dette nummer: Nr. 146 FØNIX MUSIK - EN KILDE TIL FREDFYLDTE ØJEBLIKKE...

Olof Hasvén: Inner Goddess. månedens tilbud. Læs i dette nummer: Nr. 146 FØNIX MUSIK - EN KILDE TIL FREDFYLDTE ØJEBLIKKE... Nr. 146 Læs i dette nummer: Den nye tids møbler Buddha-figurer i træ Meditationspuder Delfin-lyde og figurer Skift sovepillen ud med en CD! Afspændingsprogrammer med tale Thankaer fra Bhutan Seks musikalske

Læs mere

40,- CD kun: 109,- Henrik Bach Petersen: Sweet Dreams. månedens tilbud: Spar. Nr. 191. Bestillingsnummer: 1374. Musikken på albummet:

40,- CD kun: 109,- Henrik Bach Petersen: Sweet Dreams. månedens tilbud: Spar. Nr. 191. Bestillingsnummer: 1374. Musikken på albummet: månedens tilbud: Nr. 191 Henrik Bach Petersen: Sweet Dreams CD kun: 109,- Bestillingsnummer: 1374 Normalpris fra 1.nov. 2010: 149,- Efter tidligere at have arbejdet mest med mine egne kompositioner, besluttede

Læs mere

FØNIX MUSIK. Nr 209. Tilbud og nyheder i april, maj og juni 2014 STÅENDE BUDDHA. Best. nr. 12641 398, FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM

FØNIX MUSIK. Nr 209. Tilbud og nyheder i april, maj og juni 2014 STÅENDE BUDDHA. Best. nr. 12641 398, FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM Nr 209 FØNIX MUSIK W E L L N E S S & W I S D O M Tilbud og nyheder i april, maj og juni 2014 STÅENDE BUDDHA En Buddha-figur er en afbildning af en bevidsthedstilstand og en daglig påmindelse om at tænke

Læs mere

Det magiske spejl. - At elske sig selv og bygge selvværd. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Det magiske spejl. - At elske sig selv og bygge selvværd. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Det magiske spejl - At elske sig selv og bygge selvværd Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er *l for at hjælpe dig *l at finde indre balance,

Læs mere

Bestillingsnummer: 1118. Normalpris fra 1.sept. 2010: 149,- Kim Skovbye: There and Back Again

Bestillingsnummer: 1118. Normalpris fra 1.sept. 2010: 149,- Kim Skovbye: There and Back Again månedens tilbud: CD kun: 109,- Bestillingsnummer: 1118 Normalpris fra 1.sept. 2010: 149,- Nr. 189 Kim Skovbye: There and Back Again Instrumental musik inspireret af JRR Tolkiens mesterværk Hobitten. Mens

Læs mere

Livmoder Velsignelse meditation af Miranda Gray

Livmoder Velsignelse meditation af Miranda Gray Jeg er begejstret for at du nu skal deltage i denne Womb Blessing/velsignelse af livmoderen. Denne velsignelse er lavet, ikke kun for at tilføre dig healing og en ægte forbindelse med din livmoder og femininitet,

Læs mere

månedens tilbud Henning Flintholm: Quiet Moments

månedens tilbud Henning Flintholm: Quiet Moments Nr. 140 FØNIX MUSIK - EN OASE I DIN HVERDAG... månedens tilbud Henning Flintholm: Quiet Moments Læs i dette nummer: På rejse med sjælen Oplev hjertets forunderlige verden Kim Skovbyes Tolkien Collection

Læs mere

Den lille sol s rejse

Den lille sol s rejse Den lille sol s rejse - Kropsskanning Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen starter guide

Læs mere

månedens tilbud på CD:

månedens tilbud på CD: månedens tilbud på CD: Mike Rowland: Dream of Fairies and Angels Nr. 172 F Ø N I X M U S I K - et nyt fokus på indre værdier Læs i dette nummer: Kærlighed til Afrika Kærlighed til Planeten Kærlighed til

Læs mere

Din guide til Fønix Musik

Din guide til Fønix Musik Din kilde til fredfyldte øjeblikke Din guide til Fønix Musik Meditation Mindfulness Afslapning Livsglæde Velkommen At være til stede her og nu og hvile i øjeblikket med sin fulde opmærksomhed kræver et

Læs mere

Ankomst til Hjerternes Dal

Ankomst til Hjerternes Dal Ankomst til Hjerternes Dal 1 Ankomst til Hjerternes Dal Introduktion til kapitel 1: Ankomst til Hjerternes Dal Ankomsten til Hjerternes Dal er en af to indledende meditationer, som jeg har skrevet, for

Læs mere

Nakkestræk til siderne Sænk hovedet til venstre side og træk hovedet nedad mod venstre skulder. Sænk hovedet til højre etc Gentag nogle gange.

Nakkestræk til siderne Sænk hovedet til venstre side og træk hovedet nedad mod venstre skulder. Sænk hovedet til højre etc Gentag nogle gange. GLAD YOGA PROGRAM FOR UDVIKLINGSHÆMMEDE SIDDENDE HVILESTILLING: Sæt dig godt til rette på stolen, sid med benene lige ud for kroppen, løft overkroppen, ryggen bliver rank, skuldre og nakke slapper af,

Læs mere

Livmoder Velsignelse med Miranda Gray

Livmoder Velsignelse med Miranda Gray Jeg er henrykt over at din deltagelse i Livmoder Velsignelsen. Denne velsignelse har til formål at bringe heling og forbindelse til din egen livmoder og femininitet. Den er også designet til at forankre

Læs mere

SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn

SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn HVORFOR SOVER VI? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er

Læs mere

Spirituel frigørelse. Nærvær, Harmoni og Indsigt. Gong. Livsvisdom og inspiration til en verden i harmoni. Afspændings-CDer med tale

Spirituel frigørelse. Nærvær, Harmoni og Indsigt. Gong. Livsvisdom og inspiration til en verden i harmoni. Afspændings-CDer med tale Nr. 190 DVD månedens tilbud: Barbara Marx Hubbard: Visions of a Universal Humanity I denne fantastiske film præsenterer Barbara Marx Hubbard en serie visioner for en universel menneskelig bevidsthed. En

Læs mere

Boble-Byen. - Et indre rum af ro og styrke. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Boble-Byen. - Et indre rum af ro og styrke. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Boble-Byen - Et indre rum af ro og styrke Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen starter

Læs mere

Søren Hyldgaard Collection

Søren Hyldgaard Collection månedens tilbud Søren Hyldgaard Collection Nr. 144 3 CDer kun 218,- Læs i dette nummer: Fønix Musik anbefaler... Meditations-CDer med tale og musik Naturlyde uden musik Den nye tids møbler til meditation

Læs mere

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn sov godt Inspiration til en bedre nats søvn hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er

Læs mere

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup Sanselighed og glæde Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup I Specular arbejder vi med mennesker ramt af fx stress, depression og kriser. For tiden udvikler vi små vidensfoldere, som belyser de enkelte

Læs mere

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen STÆRKE ARME MED YOGA 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen Nej, du behøver ikke at kaste rundt med tunge kettlebells for at få stærke arme. Rolige yogaøvelser

Læs mere

FØNIX MUSIK HENNING FLINTHOLM RUDOLF STEINER. Nr 208. Tilbud i jan, feb og marts 2014. Ny cd. Ny dvd FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM

FØNIX MUSIK HENNING FLINTHOLM RUDOLF STEINER. Nr 208. Tilbud i jan, feb og marts 2014. Ny cd. Ny dvd FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM Nr 208 FØNIX MUSIK W E L L N E S S & W I S D O M Tilbud i jan, feb og marts 2014 Ny cd HENNING FLINTHOLM Ny dvd RUDOLF STEINER FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM Nyhed! MINDFUL LIVING Best. nr. 1326

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

STILHEDSVANDRINGER IND I LIVET PYRENÆERNE 2019

STILHEDSVANDRINGER IND I LIVET PYRENÆERNE 2019 STILHEDSVANDRINGER IND I LIVET PYRENÆERNE 2019 STILHEDSVANDRINGER VI VANDRER AF UKENDTE STIER - IND I ET EVENTYR, SOM ÅBNES I KATHAR LANDET I DE FRANSKE PYRENÆER HVAD SKABER DIT LIV Her finder man en sjælden

Læs mere

Begynderens guide til

Begynderens guide til Begynderens guide til YOGA & MEDITATION Søgen efter stilhed og indre ro bliver i højere og højere grad efterspurgt i en tid, hvor de fleste har en travl hverdag. Når arbejde og fritid flyder sammen, og

Læs mere

Havfruernes verden. - En sanserejse. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Havfruernes verden. - En sanserejse. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Havfruernes verden - En sanserejse Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen starter guide

Læs mere

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe!

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Her får du opskriften på, hvad du skal gøre for at købe det maleri, der er det helt rigtige for lige præcis dig. Rigtig god fornøjelse!

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

AFSLAPNING I KLASSEVÆRELSET VED HJÆLP AF YOGA AKTIVITETER

AFSLAPNING I KLASSEVÆRELSET VED HJÆLP AF YOGA AKTIVITETER AFSLAPNING I KLASSEVÆRELSET VED HJÆLP AF YOGA AKTIVITETER STRONGER CHILDREN LESS VIOLENCE 2 2014-1-DE-02-KA200-001497 Thüringer Volkshochschulverband e.v., Germany PELICAN, Czech Republic The Mosaic Art

Læs mere

RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE -

RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE - RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE - Intim og eksklusiv udviklings- og transformations rejse på Kaffeslottet - Bornholm. Udviklingsrejsen er tre udfordrende, kærlige og transformerende dage, der har

Læs mere

RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE -

RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE - RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE - Intim og eksklusiv udviklings- og transformationsrejse på Kaffeslottet - Bornholm. Udviklingsrejsen er en udfordrende, kærlig og transformerende rejse der har

Læs mere

Det Klingende Museum. på besøg i musikkens verden

Det Klingende Museum. på besøg i musikkens verden Det Klingende Museum på besøg i musikkens verden gok gok kling klang Babuuuuu athjuuuu bum suse rumle pip pip dyt! mijauuuuu hurraaaa! ding dong Lydene i og omkring os plim plim klap klap risle bøvs! knirke

Læs mere

Note fra forfatteren

Note fra forfatteren Note fra forfatteren Vejen til oplysning Denne bog er baseret på uddrag af forskellige kurser jeg har undervist, samt informationer jeg har modtaget fra Mestrene, for at tilvejebringe instruktion i selv-oplysningsprocessen.

Læs mere

Aerial Sådan slynger du dig smidig

Aerial Sådan slynger du dig smidig F AONTEI B M OLNA D Aerial Sådan slynger du dig smidig Din krøllede krop folder sig ud efter en lang dag på kontoret, hvor stillesiddende arbejde skaber spændinger i muskulaturen og en sammenfalden rygsøjle.

Læs mere

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1 rite 1 Stå som billedet viser med armene strakt ud væk fra kroppen, horisontalt mod gulvet. Drej rundt med uret og hold dig mental koncentreret, så du tæller hver gang du når en omgang. Kan du, så fortsæt

Læs mere

Antistressøvelser for kroppen

Antistressøvelser for kroppen Antistressøvelser for kroppen For bedre at kunne slappe af... har nogle brug for øvelser der sætter gang i kroppen, andre har brug for afspænding. Prøv hvad der virker for dig. At afstresse kroppen handler

Læs mere

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere

SANGE TIL VERDEN vejledninger til dans og bevægelse FOR ENDEN AF ET EVENTYR

SANGE TIL VERDEN vejledninger til dans og bevægelse FOR ENDEN AF ET EVENTYR Vi tager ud på en rejse. FOR ENDEN AF ET EVENTYR Tegn en rute med START - 5 STOP - og land ved START igen, så ruten kan gentages. Ved hvert stop/station viser I et billede af noget, I synes vi skal værne

Læs mere

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn af Tove og Steen Kofoed 0203 0405 Velkommen til denne psykiske førstehjælpskasse til børn. Hæftet indeholder syv små øvelser, der kan afhjælpe barnets tilstand,

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Vejledning i afspænding. Tværfagligt Smertecenter. Anæstesien

Vejledning i afspænding. Tværfagligt Smertecenter. Anæstesien Vejledning i afspænding Tværfagligt Smertecenter Anæstesien Afspænding mod smerter Har du vedvarende smerter, vil dine muskler stort set altid være spændte. Når du afspænder, laver du øvelser for, at

Læs mere

RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE -

RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE - RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE - Intim og eksklusiv udviklings- og transformations rejse på Kaffeslottet - Bornholm. Udviklingsrejsen er tre udfordrende, kærlige og transformerende dage, der har

Læs mere

Maj-juni serien Episode 4

Maj-juni serien Episode 4 15-06-17 Maj-juni serien Episode 4 Velkommen til denne 4 og sidste episode af maj-juni serien hvor vi har arbejdet med hjertet og sjælen, med vores udtryk og finde vores balance i alle de forandringer

Læs mere

Naemi Meditation. Værktøjer *l et liv i balance

Naemi Meditation. Værktøjer *l et liv i balance Der findes rig*g mange medita*onsformer, med mange forskellige formål. Naemi medita*on er baseret på åndedræ?et og har *l formål at bringe din krop og dit sind i ro. Det er en medita*onsform jeg har udviklet,

Læs mere

RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE -

RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE - RIKKE HERTZ - SPIRITUEL UDVIKLINGSREJSE - Intim og eksklusiv udviklings- og transformations rejse på Kaffeslottet - Bornholm. Udviklingsrejsen er tre udfordrende, kærlige og transformerende dage, der har

Læs mere

From the Heart. månedens tilbud på CD: Læs i dette nummer: Nr. 171. Kim Skovbye & Peter Brander FØNIX MUSIK - ET NYT FOKUS PÅ INDRE VÆRDIER

From the Heart. månedens tilbud på CD: Læs i dette nummer: Nr. 171. Kim Skovbye & Peter Brander FØNIX MUSIK - ET NYT FOKUS PÅ INDRE VÆRDIER månedens tilbud på CD: Nr. 171 Læs i dette nummer: From the Heart Kim Skovbye & Peter Brander Fønix Musik Film på DVD Omfavn mig Måne Mindfulness musik Musik til søvn Morning Star røgelse Japanske stemninger

Læs mere

Skoliose-Øvelser. Sanne Kjeldsteen*

Skoliose-Øvelser. Sanne Kjeldsteen* Skoliose-Øvelser Sanne Kjeldsteen* *Jeg gør opmærksom på, at jeg hverken er fysioterapeut eller decideret fagperson. Øvelserne i denne e-bog er baseret på mine 10+ års erfaring som underviser i yoga- og

Læs mere

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Af Grethe Lindholm Pedersen, psykoterapeut og indehaver af Helseværkstedet Helseværkstedet i Jelling har gennem de seneste 4 år ca. en gang om måneden

Læs mere

Den buddhistiske tilflugt

Den buddhistiske tilflugt Den buddhistiske tilflugt Af Merete Boe Nielsen Tilflugt handler om, hvor vi søger vores lykke, og begrebet er grundlæggende i buddhismen. Det gælder for alle buddhister, ligegyldig hvilken buddhistisk

Læs mere

Christfulness: Ingen er glemt af Gud

Christfulness: Ingen er glemt af Gud Christfulness: Ingen er glemt af Gud Om et øjeblik siger jeg en sætning. Du skal bare lytte til den måske gentage den inde i dit hovedet men ellers bare lytte og lade den sætning svæve i luften bare svæve

Læs mere

Qigong intro Velkomst E-guide

Qigong intro Velkomst E-guide Qigong intro Velkomst E-guide Vibeke Fraling, Qigong instruktør Kontakt: e-mail kontakt@vibekefraling.dk Telefon 28 83 07 13 www.vibekefraling.dk 1 Indholdsfortegnelse HVAD ER QIGONG? 2 HVAD KAN QIGONG

Læs mere

TAI CHI 18. Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE

TAI CHI 18. Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE TAI CHI 18 Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE Tai Chi 18 Qigong Tai Chi 18 Qigong er en kombination af Qigong og Tai Chi. Serien består af 18 øvelser, hvor man elegante og lette at lære gennem gentagelser

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA Titel på øvelse: Frastødte magneter Deltagere: alle 1. Alle går rundt imellem hinanden i rummet. Husk at fylde hele rummet ud. 2. Man udvælger en person i sine tanker,

Læs mere

DVD. DVD: The Fountain. i denne måned: En DVD! månedens tilbud. denne måned. Læs i dette nummer: Nr. 156. Månedens tilbud

DVD. DVD: The Fountain. i denne måned: En DVD! månedens tilbud. denne måned. Læs i dette nummer: Nr. 156. Månedens tilbud Nr. 156 The Fountain månedens tilbud Læs i dette nummer: Månedens tilbud i denne måned: En! Årets bedste tilbud fra Fønix Musik: Spa & Wellness vol 3 Music for Wellbeing Smukke og inspirerende film på

Læs mere

Yogafestival 2018, beskrivelser af hold.

Yogafestival 2018, beskrivelser af hold. Yogafestival 2018, beskrivelser af hold. Morgen meditation for ALLE Ved Tina Blomstergren Stop op og lyt til øjeblikket og dig selv. Du vil både blive guidet og inviteret til stilhed. Vi samles alle sammen

Læs mere

This Moment. Morten Hjortbøl: månedens tilbud på CD: Læs i dette nummer: Nr. 166

This Moment. Morten Hjortbøl: månedens tilbud på CD: Læs i dette nummer: Nr. 166 FØNIX MUSIK - DIN KILDE TIL PERSONLIG UDVIKLING... Nr. 166 månedens tilbud på Morten Hjortbøl: This Moment Læs i dette nummer: DVD: Legenden om Bagger Vance DVD: Mit liv uden mig DVD: Louise L Hay: You

Læs mere

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have Min haves muld Hendes dejlige stemme guider mig ind i mig Ligger på sofaen alene hjemme trygt og rart Med tæppet over mig Min egen fred og ro Kun for mig indeni mig Hun fortæller mig at jeg har en smuk

Læs mere

BALI. Den Spirituelle Udviklingsrejse

BALI. Den Spirituelle Udviklingsrejse BALI Den Spirituelle Udviklingsrejse 9 dages eksklusiv spirituel udviklingsrejse til fantastiske Bali. Rejsen er udfordrende, kærlig og transformerende og har til formål at styrke din adgang både til dit

Læs mere

Mindfulness-guide. Af Kim Bonnesen. Hvad er mindfulness? Introduktion

Mindfulness-guide. Af Kim Bonnesen. Hvad er mindfulness? Introduktion Mindfulness-guide Af Kim Bonnesen Introduktion Det er nemmest at forstå, hvad mindfulness er, ved selv at opleve det. På denne måde er mindfulness ikke så meget anderledes, end så meget andet, som vi også

Læs mere

INSPIRATION TIL GODE ENERGIER I DIT HJEM. Feng Shui Ærkeengle Keltiske Kors Kuan-Yin Ankh Happy Buddha

INSPIRATION TIL GODE ENERGIER I DIT HJEM. Feng Shui Ærkeengle Keltiske Kors Kuan-Yin Ankh Happy Buddha INSPIRATION TIL GODE ENERGIER I DIT HJEM Feng Shui Ærkeengle Keltiske Kors Kuan-Yin Ankh Happy Buddha STORE ÆRKEENGLE Dit hjem er din rede. I en hektisk hverdag er det sundt at omgive sig med smukke og

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er *l for at hjælpe dig *l at finde indre balance,

Læs mere

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer.

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. For at nå frem til det, der for dig er det gode liv uden stress og i stedet med gode

Læs mere

Identitet og værdighed i en forandringens tid

Identitet og værdighed i en forandringens tid Identitet og værdighed i en forandringens tid Når alt forandres, forandres vi alle. En ny bevidsthed og en ny verden er ved at blive genfødt i os mennesker. Et helt nyt daggry er ved at vågne og gennemtrænge

Læs mere

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 Lyset kan kun opleves. Hvis jeg tør opleve mørket. Mørket kan kun forløses ved lyset. 2 HEALING Healing betyder at gøre hel. Skabe balance. Healeren er en kanal for en energi,

Læs mere

månedens tilbud Roger Ekelund Dream World Nr. 139 FØNIX MUSIK - EN OASE I DIN HVERDAG... Læs i dette nummer:

månedens tilbud Roger Ekelund Dream World Nr. 139 FØNIX MUSIK - EN OASE I DIN HVERDAG... Læs i dette nummer: Nr. 139 FØNIX MUSIK - EN OASE I DIN HVERDAG... Læs i dette nummer: Musik til ventetid og rejser Musik til graviditet og små børn Musik i børnehaveklassen Musik til smertelindring hos tandlægen Musik til

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

Kom et skridt nærmere på. dit livsformål ROOM FOR YOU

Kom et skridt nærmere på. dit livsformål ROOM FOR YOU IKIGAI Kom et skridt nærmere på dit livsformål ROOM FOR YOU Sådan kommer du et skridt nærmere dit livsformål. Livsformål ligger mig meget på sinde. Jeg føler meget stærkt, at jeg selv har fundet mit eget

Læs mere

familieliv Coach dig selv til et

familieliv Coach dig selv til et Coach dig selv til et fantastisk familieliv At have børn fylder dit liv med mening og kærlighed men det kan være sin sag at bevare overskuddet og lykkefølelsen midt i en hektisk hverdag med job, alt for

Læs mere

Henning Flintholm: Pure Stillness

Henning Flintholm: Pure Stillness Nr. 155 månedens tilbud: Henning Flintholm: Pure Stillness Læs i dette nummer: Ny super-dvd: What the Bleep do we (k)now!? Nye spirituelle spillefilm på dvd Aromastager Afslapningsmusik med stor musikalsk

Læs mere

Jan Skovgaard Petersen: Touched by Nature

Jan Skovgaard Petersen: Touched by Nature månedens tilbud: Nr. 187 NYHED Jan Skovgaard Petersen: Touched by Nature Spar CD kun: 109,- Bestillingsnummer: 1367 Normalpris fra 1.juli 2010: 149,- 40,- i denne måned! Utrolig smuk musik inspireret af

Læs mere

En rejse ind i det allerhelligste af dig selv #Skønne Samos

En rejse ind i det allerhelligste af dig selv #Skønne Samos Ferie med indhold J En rejse ind i det allerhelligste af dig selv #Skønne Samos #Ferie #Meditation #Sol #Strand #Stilhed #Fordybelse #Healing #Renselse #Celler #Hellige steder #Tid til mig selv #Egen kærlighed

Læs mere

månedens tilbud Rainer Lange Meditation Nr. 141 FØNIX MUSIK - EN OASE I DIN HVERDAG... Læs i dette nummer:

månedens tilbud Rainer Lange Meditation Nr. 141 FØNIX MUSIK - EN OASE I DIN HVERDAG... Læs i dette nummer: Nr. 141 FØNIX MUSIK - EN OASE I DIN HVERDAG... månedens tilbud Rainer Lange Meditation Læs i dette nummer: Fønix Musik anbefaler... 6 CDer til fordybelse og velvære Alt til meditative øjeblikke i dit hjem

Læs mere

Kreta og den røde tråd

Kreta og den røde tråd Kreta og den røde tråd I år vil der været to spændende ture til Kreta i september, hver med deres indhold og oplevelser. Den ene, Luft under vingerne med et mere alment og filosofisk indhold; den anden,

Læs mere

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose Ifølge gamle kilder er der 24 hellige nætter omkring Julen hvor energien er særlig stærk, og hvor vi med fordel kan meditere, bede og sætte nye intentioner

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

Du er på vej til Du kan næsten Du kan Du forstår

Du er på vej til Du kan næsten Du kan Du forstår Du er på vej til Du kan næsten Du kan Du forstår At mærke din krop og din holdning og høre, at det gør en forskel. At finde balance mellem nakke, bryst, skulderblade, bækken og knæ. Mærke din krop og din

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

månedens tilbud Læs i dette nummer: Det danske Hildegard Ensemble: ALLELUIA Nr. 145 FØNIX MUSIK - EN KILDE TIL FREDFYLDTE ØJEBLIKKE...

månedens tilbud Læs i dette nummer: Det danske Hildegard Ensemble: ALLELUIA Nr. 145 FØNIX MUSIK - EN KILDE TIL FREDFYLDTE ØJEBLIKKE... Nr. 145 Læs i dette nummer: Er din samling komplet? Årets bedste tilbud fra Fønix Musik! Harmoni i dit hjem Smukke delfinstatuer i træ Harold Moses Seks gode klassikere Mediterende Yoga Engle engle engle

Læs mere

01 r 2 Fønix Musik april LAKE OF RESTFULNESS maj NOcTURNE juni DANISH SONGS

01 r 2 Fønix Musik april LAKE OF RESTFULNESS maj NOcTURNE juni DANISH SONGS Nr 201 Fønix Musik W e l l n e s s & W i s d o m Tilbud i april, maj og juni 2012 april Sambodhi Prem LAKE OF RESTFULNESS maj Lars Trier & Christian Sievert Nocturne juni Henrik Birk Aaboe & Klaus Tølbøll

Læs mere

Dolphin Spirit. Frantz Amathy: månedens tilbud på CD: Læs i dette nummer: Nr. 170 FØNIX MUSIK - DIN KILDE TIL PERSONLIG UDVIKLING

Dolphin Spirit. Frantz Amathy: månedens tilbud på CD: Læs i dette nummer: Nr. 170 FØNIX MUSIK - DIN KILDE TIL PERSONLIG UDVIKLING FØNIX MUSIK - DIN KILDE TIL PERSONLIG UDVIKLING Nr. 170 Læs i dette nummer: Fønix DVD er til eftertanke og inspiration Olivia Newton-John Velvære afslapning og indre ro Mediterende Yoga Fønix Musik bestsellers

Læs mere

LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig

LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig Når du ønsker forandring i dit liv, må du nødvendigvis gøre noget andet end du plejer. Måske du ønsker mere ro, måske du ønsker

Læs mere

VIL DU OG KLOG? SÅ LÆS EN BOG

VIL DU OG KLOG? SÅ LÆS EN BOG VIL DU VÆRE SUND OG KLOG? SÅ LÆS EN BOG 1 LÆSNING SOM VEJEN TIL FLOW Flow handler om at have kontrol over sin egen koncentration i en sådan grad, at du kan lukke ned for forstyrrelser og ting, der ellers

Læs mere

Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde

Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde Efter morens selvmord havde Bodil Wellendorf svært ved at se meningen med livet. Men så fandt hun ro som nonnen Ani Tenzin Af Marie Varming, februar

Læs mere

Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse.

Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse. Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse. Du tænder et lys - afspænder fysisk - mentalt og følelsesmæssigt Du stiller et tændt stearinlys for dig

Læs mere

Er vi ikke alle som fluen i vinduet, det meste af vores liv. Vi bliver ved med at gøre de samme ting og forventer et andet resultat.

Er vi ikke alle som fluen i vinduet, det meste af vores liv. Vi bliver ved med at gøre de samme ting og forventer et andet resultat. 1 I min vindueskarm ligger en død flue. I dens evige kamp for at flyve mod lyset har den slået sin jordiske krop så slemt, at den nu ligger livløs hen. Det får mine tanker til at vandre. Er det mon det

Læs mere

Inspirationsuge. Kom og bliv inspireret af de mange spændende indslag!

Inspirationsuge. Kom og bliv inspireret af de mange spændende indslag! Inspirationsuge Det er med glæde at Inspirationsforeningen igen i år kan invitere dig på en inspirationsworkshop. Tusind tak til alle jer, der har lyst til at hjælpe os med at gøre denne uge til noget

Læs mere

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner

Læs mere

Kræften & kræfterne EN LILLE BOG OM LUNGEKRÆFT. Fortalt og tegnet af Lea Letén

Kræften & kræfterne EN LILLE BOG OM LUNGEKRÆFT. Fortalt og tegnet af Lea Letén Kræften & kræfterne EN LILLE BOG OM LUNGEKRÆFT Fortalt og tegnet af Lea Letén FORORD Dette er en bog om lungekræft for de mindre børn i alderen 3-6 år. Med sin ligefremme og dagligdags indfaldsvinkel giver

Læs mere

Jeg kunne dagen om den gode effekt på både meridianer og chakras, men jeg lader det være op til dig at opleve

Jeg kunne dagen om den gode effekt på både meridianer og chakras, men jeg lader det være op til dig at opleve Ansigtsyoga Ansigtet er kroppens spejl udadtil Her har jeg samlet nogle af de øvelser og teknikker, som jeg holder mest af. Du behøver ikke at lave dem alle, blot et par stykker, gerne 2-3 gange om ugen.

Læs mere

HippHopp. Uge 13: Min krop. Vejledning til HippHopp guider HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Min krop side 1

HippHopp. Uge 13: Min krop. Vejledning til HippHopp guider HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Min krop side 1 Uge 13: Min krop Vejledning til HippHopp guider Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Min krop side 1 HIPPY HippHopp uge_13_guidevejl_min_krop.indd 1 06/07/10 11.10 Denne vejledning er et supplement

Læs mere

Sarah Zobel Kølpin. Lev dig lykkelig. med Positiv Psykologi. Gyldendal. Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13

Sarah Zobel Kølpin. Lev dig lykkelig. med Positiv Psykologi. Gyldendal. Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13 Sarah Zobel Kølpin Lev dig lykkelig med Positiv Psykologi Gyldendal Lev_dig_lykkelig_AW.indd 3 10/03/08 11:43:13 Indhold Lev_dig_lykkelig_AW.indd 4 10/03/08 11:43:13 7 Forord 13 Positiv psykologi hvad

Læs mere

Øvelser for sengeliggende gravide patienter

Øvelser for sengeliggende gravide patienter Du er gravid og skal være sengeliggende. Det er dog vigtigt for din krop, at muskulaturen bevæges dagligt. Du har derfor fået udleveret denne pjece med øvelser, som kan gøre det mere behageligt for dig

Læs mere

Ny Nordisk Kvindecirkel VED METTE HYLDGAARD SKOVMOSE

Ny Nordisk Kvindecirkel VED METTE HYLDGAARD SKOVMOSE Microsoft Yi Baiti Ny Nordisk Kvindecirkel 2018 2019 VED METTE HYLDGAARD SKOVMOSE Der sker noget ganske særligt, når kvinder mødes i en cirkel. Cirklen kan rumme stor glæde, og den kan transformere stor

Læs mere

Træn derhjemme Øvelser til whiplashskadede

Træn derhjemme Øvelser til whiplashskadede Træn derhjemme Øvelser til whiplashskadede Tekst: Maj Bruun Wahl, fysioterapeut Foto: Lars Bahl 2 TRÆN DERHJEMME Øvelser til whiplashskadede I dette hæfte præsenteres du for en række lette øvelser, du

Læs mere

Rebozo under fødslen Rebozo under fødslen, OUH. November 2012

Rebozo under fødslen Rebozo under fødslen, OUH. November 2012 Rebozo under fødslen Baggrund Rebozo har sin oprindelse i Mellemamerika, hvor metoden er et arbejdsredskab for fødselshjælpere og jordemødre. Brugen af rebozo bredte sig til USA for 20-30 år siden, hvor

Læs mere

til patienter med hoftebrud 1Træningsguide til patienter med hoftebrud

til patienter med hoftebrud 1Træningsguide til patienter med hoftebrud T R Æ N I N G S G U I D E til patienter med hoftebrud 1Træningsguide til patienter med hoftebrud Træningsguide til patienter med hoftebrud Det er vigtigt, at du så hurtigt som muligt kommer i gang med

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere