Parkinsonforeningen Storkøbenhavns kreds. Nr. 4 Medlemsinfo Medlemsinfo Nr Medlemsinfo

Transkript

1 Parkinsonforeningen Storkøbenhavns kreds Nr Nr November årgang nr. 4 1

2 Nr Redaktion Asger Hansen Redaktør Inge Rasmussen Bodil Klinke Gitte Ravn Artikler sendes til: Inge Rasmussen k-i@rasmussen.mail.dk Layout Islev Tryk a/s Forside Havens frugter Foto: Erik Ravn Bliv medlem Kontakt Parkinsonforeningen Nørre Voldgade København K Tlf.: dansk@parkinson.dk Udgives af Parkinsonforeningen Storkøbenhavns kreds Trykkeri: Islev Tryk a/s Oplag 900 eksemplarer Udgives: februar, maj, august og november. Sendes til medlemmer i kredsen. Indleveringsfristen for indlæg til næste blad er: Indholdsfortegnelse: Leder Leder...3 Julestue Generalforsamling...4 Sommerfest Medlemsskab Erfaringsudveksling/hygge eftermiddag...7 Pårørendemøde... 7 Mærkedage...8 Pårørendedag Fysioterapi Ishøj...9 (Hollandsk model) Min motion...10 Petanque...12 Vederlagsfri fysioterapi 10 Sangkoret...13 Undervisnings- Oversigtskalender...14 og aktivitetstilbud Ballerup klubben...16 Oasen, Rødovre Ishøj klubben...18 Parkinson Ballerupklubben Caféen Klub Amagerland...23 Oversigtskalender Parkinson Oasen...24 Ishøjklubben Faste aktiviteter...25 Adresseoversigt...26 Parkinson Unity Walk, Klubber Amsterdam og udvalg Bestyrelsen...28 Parkinson Caféen, Gladsaxe Rudersdalklubben Klub Vest, Albertslund Klubber og Udvalg Bestyrelsen jan

3 Nr Leder, Handicaporganisationernes ønske om at opføre verdens mest tilgængelige kontor- og konferencehus bliver nu en realitet i Høje-Taastrup. Tre store fonde har i fællesskab støttet finansieringen af huset: Den A.P. Møllerske Støttefond, Realdania og Villum Fonden. Det nye hus skal være tilgængeligt for alle uanset handicap. Huset skal samtidig fungere som en dynamo for handicapsagen. I det nye domicil samles 17 handicaporganisationer med ca. 265 ansatte. Parkinsonforeningen har reserveret plads i huset, som vil være landskontorets nye domicil fra december Vi glæder os meget til de muligheder, som et sådant hus kan give. Godt en femtedel af de ansatte i huset har et handicap. Huset bliver - nationalt som internationalt - det første kontorbyggeri, der stræber efter at tilbyde 100 procents tilgængelighed for alle. Vi har forsøgt at finde nogen, som var interesseret i at starte en klub op på Amager, men indtil videre uden resultat. Hvis du er interesseret, så kontakt venligst undertegnede. Nu nærmer julen sig, og som vanligt holder vi traditionen med en julefest, men som noget nyt kan vi præsentere Lykkehjulet med Bengt Burg, hvilket vi glæder os meget til. I ønskes alle en glædelig jul og et godt nytår Asger Hansen kredsformand 3

4 Nr Kredsens julefest 2012 Lørdag den 8. december kl Gladsaxe Kulturhus Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg Grib chancen og genoplev Carina, Dennis og Bengt Burg med Lykkehjulet Tag børn og børnebørn med. Der er noget for både børn og voksne: Gaver, godteposer, julelotteri, nisser, julelege og julemiddag. Program for julestuen Kl : Ankomst (Fællessalen) Kaffebord m/æbleskiver, juice eller kakaomælk til børnene Der er salg af øl, vand, vin Amerikansk lotteri Kl : Lykkehjulet (Dansesal 1) Kl : Pause Kl : Lykkehjulet (Dansesal 1) Kl : Dans og leg omkring træet (Dansesal 2) Nissefar leger og synger med børnene rundt om juletræet. Han spiller sammen med sine julemusikanter, så alle kan synge med på både gamle og nye julesange. Derefter deler Nissefar gaver og godteposer ud. 4

5 Nr Kl : Julemiddag (Fællessalen) Igen i år serverer vi en lækker julemiddag: Flæskesteg m/ sovs, brune og hvide kartofler samt rødkål. Bagefter risalamande til dessert. Der er en mandelgave per bord. Julelotteri: Vi afholder også spændende julelotteri, hvor I kan vinde mange flotte præmier. Pakker: Hvis I vil deltage i gaveuddelingen, skal I hver medbringe en pakke til ca. 25 kr. Hvis I har børn med, skal der selvfølgelig også være en børnevenlig pakke per barn. Pris: For kaffe, æbleskiver, middag samt godteposer til børnene er prisen: Voksne: 130 kr. Børn: 50 kr. Drikkevarer betales særskilt. Tilmelding: Af hensyn til planlægning og traktement er det nødvendigt, at I tilmelder jer med antal børn og voksne. Tilmelding senest fredag den 30. november til: Erik Ravn gitteogerik@ravn.mail.dk Betaling senest mandag den 3. december: Ved indgangen eller indbetal på kt.nr Oplys venligst navn og telefonnr. i feltet tekst til modtager, fx: Ole Vi håber at se rigtig mange af jer til årets hyggeligste fest. 5

6 Nr Medlemskab af Parkinsonforeningen Der hersker nogen usikkerhed omkring de forskellige former for medlemskab af foreningen. Der findes flg. former for medlemskab: 1: Enkeltperson som er parkinsonramt: Pris 350 kr. årligt. 2: Par, hvor den ene er parkinsonramt: Pris 500 kr. årligt. 3: Støttemedlemskab for par eller enkeltpersoner: Pris 350 kr. årligt. For disse penge får man foruden Parkinson nyt og en række medlemsfordele: Rådgivningsteam Kurser og aktiviteter Velkomstpakke Samarbejde med Fitness World Lokalt netværk dvs. klubber incl. arrangementer 4: Passivt medlemskab: Pris 100 kr. årligt. Beregnet for dem, som gerne vil støtte foreningen økonomisk, men som i øvrigt ikke ønsker at deltage i arrangementer. Ingen medlemsfordele. Man modtager dog Nyhedsbrev pr. . Medlemskab 1 og 2 henvender sig altså til patienterne, mens medlemskab 3 og 4 henvender sig til folk, der ikke selv har sygdommen, men som gerne vil yde økonomisk støtte til foreningen. Forskellen på medlemskab 3 og 4 er, at medlemskab 3 udløser alle medlemsfordelene, men altså også til fuld pris: 350 kr. Fra Landskontoret modtager de lokale kredse et tilskud pr. medlem fra de tre første grupper. Disse penge bruges bl.a. til at dække underskud ved div. arrangementer. Man kunne forestille sig, at de, der har valgt et passivt medlemskab, kunne betale lidt ekstra og på den måde deltage. Af administrative grunde kan det ikke lade sig gøre. Der er altså desværre ingen vej udenom: Hvis man vil deltage, må man tegne medlemskab 1, 2 eller 3. Vi opfordrer til, at medlemmerne selv kontrollerer deres personlige oplysninger på hjemmesiden. Redaktionen 6

7 Nr Pårørendemøde Søndag den 13. januar 2013 kl. 11 ca. 15 Rødovregård, Havestuen Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre I december udgiver Parkinsonforeningen sin nye bog skrevet af pårørende til pårørende. At leve ved siden af kronisk sygdom indeholder bidrag fra pårørende, som beskriver deres tanker, erfaringer og oplevelser med forskellige aspekter af livet med en parkinsonramt ægtefælle eller forælder. Det handler blandt andet om det at håndtere at få diagnosen, at skabe en god hverdag på trods af sygdommen, og at tackle og overleve de kriser, som man ikke kan undgå at blive kastet ud i. Marie Lenstrup, som har redigeret bogen, fortæller om baggrunden for den. Derefter læser hun nogle udvalgte afsnit op, som giver et godt indblik i bogens indhold. Til sidst er der åbent for en diskussion af pårørendes roller og udfordringer, og hvordan de udvalgte afsnit fra bogen passer med vores egne oplevelser. Program: Velkomst, kaffe m.m Marie Lenstrup Spørgsmål, debat m.m Let frokost, socialt samvær, evt. Pris kr Tilmelding senest torsdag den 10. jan til: Inge Rasmussen tlf.: k-i@rasmussen.mail.dk Jette Campostrini tlf.: campost@ishoejby.dk Har I idéer til andre emner, vi kan tage op, er vi meget interesserede. Venlig hilsen Pårørende-udvalget 7

8 Nr Fysioterapi til personer med Parkinsons syge I 2011 er dele af de hollandske retningslinjer om undersøgelse og behandling af personer med Parkinsons sygdom blevet oversat til dansk. Mere end 300 fysioterapeuter på landsplan har deltaget i workshops om retningslinjerne. Det skulle gerne komme de mange parkinsonramte til gode. De hollandske retningslinjer (KNGF) er fra 2006 og anses for at være den, for tiden, bedste opsummering af den viden, der er om fysioterapi til parkinsonramte. Ud fra en gennemgang af relevant litteratur på området og ud fra ekspertudsagn om, hvordan fysiote rapeuten bør udspørge den parkinsonramte om symptomer og forløbet af sygdommen, rede gør retningslinjerne for, hvad undersøgelsen bør indeholde, hvilke typiske behandlingsbehov og behandlingsstrategier der er nødven dige at medtage, og endelig kommer der anbefalinger på, hvordan patienten inddrages i målsætningen for behandling samt motiveres til livslang træning. Udspørgningsdelen giver fysioterapeuten mulighed for helt systematisk at indsamle viden om, hvor hårdt personen er ramt af sin Parkinson både fysisk, psykisk og socialt, men giver også viden om personens ressourcer, mål og motivation. Undersøgelsesdelen giver fysioterapeuten mulighed for mere specifikt at vurdere, hvor indsatsen skal lægges fremadrettet. Hvilken side er mest ramt? Hvilke led er ved at blive stive? Hvordan er holdningen? Hvordan forflyttes der? Om muligt undersøges, hvordan den parkinsonramte går. Undersøgelsen afsluttes med nogle standardiserede test, så man kan reteste, om behandlingen hjælper patienten. Vi oplever, at mange parkinsonramte tror, at der findes specielle parkinsontest. Det gør der ikke. Oftest bruges test, man 8

9 Nr også bruger til at teste ældre, men man kan målrette testene til parkinsonramte ved ind i øvelserne at lægge fysiske eller kognitive elementer som, man ved, kan være svære for parkinsonramte. Behandlingsdelen lægger vægt på, at fysioterapeuten skal være særlig opmærksom på de fysiske forskelligheder, der er afhængig af, om den par kinsonramte er on eller off på behandlingstidspunktet, og på de mange udfordringer der er med dual tasking, dvs. den parkinsonramtes nedsatte evne til at koncentrere sig om flere ting på en gang. Retningslinjerne kommer med gode råd til brug af cuing. Igen kan det overraske nogle, at der ikke anbefales en egentlig parkinsonbehandling. Anbefalinger, retningslinjer og workshops er dog ganske klare: Træn målrettet, træn hårdt og træn regelmæssigt. Træning kan naturligvis kombineres med individuel behandling, hvor det er nødvendigt. Målsætnings- og motivationsdelen lægger vægt på, at fysioterapeuten skal inddrage patient og evt. pårørende i at stille realistiske forventninger til, hvad det er muligt at opnå med fysioterapi. Målsætning handler i høj grad om at finde ud af, hvilke funktioner man egentlig gerne vil kunne klare selv, eller hvilke aktiviteter man ønsker at fortsætte med eller genoptage. Det er fysioterapeutens opgave til stadighed at kunne komme på øvelser, der er sjove, motiverende og nyttige. For at øge motivationen anbefales, at det meste træning foregår på hold. Det kan også i perioder være legalt at træne mindre og blot vedligeholde sit funktionsniveau for så i andre perioder at træne virkelig hårdt for at opnå en forbedring. Det anbefales, at træningen iværksættes tidligst muligt i forløbet for at udsætte symptomerne længst muligt. Desværre er det kun dele af retningslinjerne, der er oversat til dansk. Flere af de test, fysioterapeuterne præsenteres for, er ikke oversat til dansk og kan ikke umiddelbart bruges. Alligevel må det siges, at det er de mest betydningsfulde dele af retningslinjerne, der er blevet oversat til dansk, og at der, på de workshops som Danske Fysioterapeuter har afholdt i samarbejde med Parkinsonforeningen, er blevet informeret grundigt om de dele, som ikke er oversat. God træningslyst Jesper Ottosen tlf.:

10 Nr Undervisnings- og aktivitetstilbud I majnummeret af var der et indstik med undervisningsog aktivitetstilbud fra en del kommuner i vores kreds. Dette indstik kan ses på Parkinsonforeningens hjemmeside under Storkøbenhavns kreds/aktiviteter. Til nye medlemmer, der ikke har dette blad samt ikke er på nettet, kan indstikket rekvireres hos: Inge Rasmussen Tlf.: Vederlagsfri fysioterapi til såvel træning på klinik som i varmtvandsbassin I Ballerupklubben opstod der tvivl om, hvorvidt en henvisning til vederlagsfri fysioterapi kun gjaldt ét sted, således at man var afskåret fra samtidig at deltage i varmtvandstræning på en anden klinik. Spørgsmålet er blevet undersøgt i Ballerup med følgende resultat: Det er tilladt at gå til træning 2 forskellige steder. Det afgørende er, at der er tale om 2 forskellige tilbud. Medlemmer fra flere kommuner har oplyst, at det nogle steder er muligt at få: a. 3 forskellige behandlinger på samme klinik b. 2 forskellige behandlinger i 2 kommuner c. 2 forskellige behandlinger i 2 kommuner og derudover rideterirapi. Vi har fået at vide, at det er op til den enkelte kommune at vurdere. Lægens henvisning ligger i de fl este tilfælde på nettet og kan benyttes til begge slags behandlinger. Er I i tvivl, må I spørge i jeres kommune. Redaktionen 10

11 Nr BALLERUPKLUBBEN Ældresagens lokaler, Præstevænget 20, 2750 Ballerup Efterårets sidste arrangementer: Torsdag den 22. november kl Landsforeningens sygepleje konsulent, Ulla Buhl, vil fortælle om sit virke i foreningen og besvare spørgsmål fra medlemmerne. Ulla Buhl har stor erfaring inden for sygdomsområdet og råd giver og vejleder lands for e ningens medlemmer. Torsdag den 6. december kl ? afholdes den traditionelle juleafslutning. Forårsprogrammet er under udarbejdelse. Men allerede nu kan oplyses: Torsdag den 31. januar 2013 kl Neurolog, overlæge ved Bispebjerg Hospital Merete Karlsborg fortæller generelt om Parkinsons sygdom og om behandlingen af denne. Vi glæder os til at blive opdateret på sygdomsområdet. Der bliver rig lejlighed til at stille spørgsmål til Merete Karlsborg. Endelig kan der til februar- eller martsmødet forventes besøg af en af kommunens ergoterapeuter, der vil fortælle om hjælpemidler og boligændringer. Alle klubbens medlemmer vil få tilsendt forårsprogrammet direkte, når dette foreligger. Med venlig hilsen Erik Ziegler tlf.: Rødovregaard Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre 1. onsdag i måneden kl Snart hælder året 2012 i sin gang, og et nyt år, 2013, står for døren. Vi ønsker jer alle det bedste for det nye år og takker for de gode og hyggelige timer i dec. Julehygge, vi laver juledekorationer. Vinter/forårs-program 2013: 9. januar Spændende foredrag ved Jørgen og Anne Marie Burmeister om deres interessante krydstogt. Det er virkelig noget at glæde sig til. 6. februar Bodil kommer og lærer os at lave sukkerblomster, så vi kan dekorere de smukkeste kager. 6. marts Vores uundværlige hyggedag med bankospil og lagkager. 3. april Afslutning på forårssæsonen: Årsmøde med smørrebrød. Man skal selv medbringe drikkevarer. Herefter kaffe og hjemmebagt kage. Venlig hilsen Vinnie & Thor Klausen tlf.: Bente Hansen tlf.:

12 Nr DATO ARRANGEMENT PRIS TIDSPUNKT 22. nov. Kl Sygeplejekonsulent ved Ulla Buhl Ældresagens lokaler, Præstevænget 20, Ballerup Oversigtska 23. nov. Kl dec. Kl dec. Kl dec. Kl Musik som medicin, ved Birgitte Brabrand, Buddinge Fysioterapi Seniorlokalerne 105 st., 2635 Ishøj Julefest, Lykkehjulet, med Bengt Burg Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, 2860 Søborg Bedre gang, ved Anne-Liz Bundzen Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, 2860 Søborg Messias i Holmens Kirke, Mogens Dahls kammerkor Kr. 13 Kr. 5 Kr jan. Kl jan. Kl jan. Kl Hjerte/lungeredning, ved sygeplejerske Agnete Maria Nielsen Seniorlokalerne 105 st., 2635 Ishøj Rejseforedrag, ved Jørgen og Anne Marie Burmeister Rødovregaard, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre Pårørendedag, ved Marie Lenstrup Rødovregaard, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre 201 Kr jan. Kl jan. Kl febr. Kl febr. Kl Besøg på Nordisk film, Mosedalvej 14, 2500 Valby Kr. 50 Neurolog Merete Karlsborg, Bispebjerg Hospital Ældresagens lokaler, Præstevænget 20, Ballerup Projekt Parkinsonkoordinator, ved Ayo Brandt Seniorlokalerne 105 st., 2635 Ishøj Ergoterapeut og fysioterapeut fra Kærbo Seniorlokalerne 105 st., 2635 Ishøj 12

13 Nr lender 2012 BEMÆRKNING Kontakt Erik Z Jette og Silvano Bodil og Erik V. 0 B. Deltagelse i gaveuddeling, medbring gave á kr. ca. 25. Betaling se side 5 Tilmelding senest 30. nov. til: Kørsel kan arrangeres Tilmelding til: Gitte og Erik Mail: gitteogerik@ravn.mail.dk Just Lars Bent Lise Tilmelding senest 30. dec.: Jette og Silvano Bodil og Erik Vinnie og Thor Bente Let frokost Tilmelding senest den 10. jan.: Inge Jette Tilmelding senest den 14. jan.: Jette og Silvano Bodil og Erik Erik Z Jette og Silvano Bodil og Erik Jette og Silvano Bodil og Erik

14 Nr Ishøjklubben Seniorlokalerne Vejlebrovej 105 st., 2635 Ishøj Vi mødes fredag i ulige uger kl Fredag den 23. november Fysioterapeut Birgitte Brabrand fra Buddinge Fysioterapi har ladet sig inspirere af den norske læge Audun Myskja og Musik som medicin. Hun har oprettet et træningshold, hvor deltagerne både synger og bevæger sig. Det har været så stor en succes, at der nu er to hold. Birgitte vil fortælle om idéen bag undervisningen og vise eksempler på, hvordan det foregår. Fredag den 7.december Vi afholder vores traditionsrige julefrokost. Hver deltager tager en ret med til den fælles buffet. Nærmere besked følger. Vi ønsker alle en rigtig god jul og godt nytår Fredag den 4. januar kl. 12 ca. 14 Bemærk tidspunktet!!!! Vi har fået opfyldt et længe næret ønske nemlig et kursus i hjertemassage. Sygeplejerske Agnete Maria Nielsen vil undervise os i basal hjerte/ lungeredning ved hjertestop hos voksne og børn. Agnete vil medbringe dukker, som vi kan øve os på. Da vi skal mødes midt i frokosttiden, vil klubben sørge for nogle madder. Tilmelding senest den 30. dec. Fredag den 18. januar Besøg på Nordisk Film, Mosedalvej 14, 2500 Valby kl Vi har bestilt en omvisning i de gamle filmstudier. Den varer ca. 5 kvarter. Guiden vil fortælle spændende historier om gamle dages film og anekdoter om kendte skuespillere og instruktører. Man skal være nogenlunde godt gående, da der er trapper, og vi kun sidder ned i biografen. Vi håber, mange vil deltage (vi skal være mindst 10). Turen koster 50 kr. pro persona. Tilmelding senest den 14. jan. 14

15 Nr Fredag den 1. februar kommer sygeplejerske og projektmedarbejder Ayo Brandt på besøg. Ayo arbejder med Projekt Parkinsonkoordinator, som er sat i gang af Parkinsonforeningen. Hun skal bl.a. vejlede og rådgive parkinsonfamilier og hjælpe dem med at finde vej i sundhedssystemet med henblik på, at de opnår større livskvalitet. Ayo vil fortælle om sine erfaringer med dette arbejde. Projektarbejdet kan måske udvirke, at der kommer parkinsonkoordinatorer i flere kommuner. Fredag den 15. februar Vi glæder os til at byde velkommen til to medarbejdere fra Kærbo: Ergoterapeut Janice H. Mortensen og fysioterapeut Nathalie H. Pedersen. De arbejder til hverdag med ældre og lærer dem at klare hverdagens bevægelsesproblemer f.eks. at komme ud af sengen eller at knappe skjorten. De kan også oplyse om, hvilke muligheder der er for hjælpemidler. Hvis I har spørgsmål, kan I sende dem i forvejen, så svarene kan indarbejdes i undervisningen. Venlig hilsen Bodil og Erik, Jette og Silvano PS. Kaffe og brød koster 20 kr. Tilmelding: Jette og Silvano Campostrini el. campost@ishoejby.dk Bodil og Erik Klinke Hansen el. eogbklinke@hotmail.dk 15

16 Nr Globale Græsrødder Den 28. september deltog mere end 700 parkinsonramte og pårørende fra 25 nationer - heraf en god håndfuld fra Danmark - i European Unity Walk i Amsterdam. Dette var den første walk, arrangeret af den europæiske parkinson organisation European Parkinson s Disease Association (EPDA) og den hollandske forening - Parkinson Vereniging i samarbejde. European Parkinson Unity Walk er i lighed med vores Copenhagen Parkinson Unity Walk - en udløber af Parkinson Unity Walk (PUW) i USA, som er en græsrodsorganisation, dannet i 1994 af parkinsonpatienter m.fl. med henblik på at skabe et forum for fællesskab og opmærksomhed om sygdommen samt at skaffe økonomisk støtte til forskning med henblik på at fremme behandlingen af Parkinsons sygdom. Arrangementet i Amsterdam startede på Thorbeckeplein, som er en hyggelig plads med træer og mange cafeer, som solgte kaffe, te, øl, snacks, og hvad man ellers ønskede. Imens underholdt et stort, gammelt, mekanisk, hollandsk gadeorgel. Efter en række taler bl.a. af formanden for EPDA, formanden for den hollandske forening og en af arrangørerne for Unity Walk i USA, var der fælles opvarmning. Denne blev styret af Olga Commandeur en berømt hollandsk TV-stjerne, som har et fitnessprogram for ældre hver morgen på hollandsk TV. Herefter begav vi os ud på den 1,6 km lange rute gennem det centrale Amsterdam til mål på Beursplein, en lille intim plads ved Damm. ISLEV TRYK Islevdalsvej 2610 Rødovre Deres all-round grafiske sparringspartner... Islev Tryk a/s Islevdalvej Rødovre Tel.: Fax: islevtryk@islevtryk.dk 16

17 Nr Ved mål var der mulighed for at få stillet såvel sult som tørst. Her var der igen taler og underholdning herunder mulighed for at danse salsa. Alt i alt et glimrende arrangement, hvor deltagerne fra Storkøbenhavn benyttede lejligheden til at notere sig forskelle og ligheder i forhold til konceptet anvendt i København. Heino, Pia og Kim Apropos København, så HUSK Vi ses lørdag den 25. maj i solskin til Copenhagen Parkinson Unity Walk

18 Nr PARKINSON CAFÉEN Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, 2860 Søborg Parkinson Caféen har åbent mandage i lige uger fra kl Undervisningslokale nr. 2 Alle er velkomne i Parkinson Caféen, stedet hvor parkinsonister og pårørende kan komme og snakke med hinanden og udveksle erfaringer. Vi får meget ud af at mødes, så kom og vær med. Mødeplan: Uge 48 mandag den 26. november: Anne Eriksen, som er forebyggelseskonsulent i Gladsaxe Kommune, vil komme i Parkin son Caféen og fortælle os om hendes og kommunens forebyggelsesteams arbejde. 18 Uge 50 mandag den 10. december kl : Julefrokost (Forlænget mødetid) Vi er en del, som er rigtige glade for de skoindlæg, vi har fået lavet hos ortopædist Anne Liz Bundzen. Vi synes, at vi får en meget bedre gang med roligere skridt. Dette har vi fortalt i Caféen, og flere har været interesseret i indlæggene. Anne-Liz Bundzen vil derfor komme mandag den 10. december og fortælle om indlæggene, og om hvordan hun kan hjælpe os af med kramper og snurren i fødderne. Mange parkinsonister kender til disse symptomer, så kom og få en snak med hende.

19 Nr Julefrokost fra kl : Efter Anne-Liz Bundzens indlæg slutter vi af med en lille lækker julefrokost, hvor vi også skal have konkurrencer og et særligt julebanko. Lars vil læse Peters Jul for os. Alle skal have en julegave med (max kr). Prisen for julefrokost og drikkevarer: Kr Tilmelding ønskes. Vi ønsker alle en glædelig jul og et godt nytår. Nytår 2013 Uge 2 mandag den 8. januar: Vi begynder med at høre, hvordan vi har det og har haft det, som vi gør, når vi mødes igen efter en ferie. Denne gang vil vi også gerne høre om jeres nytårsforsætter. Uge 4 mandag den 21. januar: Vi begynder med oplæg (både teori og praksis) til emnet: At være en ældre parkinsonist og stadig have livskvalitet. Uge 6 mandag den 4. februar: Vi begynder med kaffe/te. Herefter skal vi have gang- og rigiditetsøvelser. Vi slutter med afslapning og med at se dvd en fra EPDA. Just Pedersen tlf.: justpedersen@ webspeed.dk Lars Færch tlf.: larsfaerch@hotmail.com Bent Larsen tlf.: bent@youmail.dk 19

20 Nr PARKINSON CAFÉ Rudersdal Frivilligcenteret Skovgærdet 4, 2840 Holte Caféen for parkinsonramte og deres pårørende (Vi dækker Rudersdal, Lyngby/Tårbæk, Gentofte og Furesø kommune. Alle er velkomne) Arrangementer: Tirsdag den 20. november 2012 kl Juledekorationer Anne Grete underviser i juledekorationer og kranse. Tag selv materialer med eller køb dem på stedet. Eller hyg dig og se på de andre. Tirsdag den 4. december - OBS! kl til Julebanko og smørrebrød Vi spiller banko. En spilleplade koster 10 kr. Glæd jer til gevinsterne - især hovedgevinsten. Kl. 17: En lille overraskelse - cafeen byder på rigtig gammeldags smørrebrød. Øl, vand og vin kan købes. Tilmelding til Lise Wulff senest den tlf.: Torsdag den 13. december 2012 kl Messias i Holmens Kirke Særligt tilbud: Lise har billetter til Messias i Holmens Kirke med Mogens Dahls kammerkor. Sidste år fik de 5 stjerner i Berlingske, men de var 6 værd. Billetterne koster 250 kr. Lise koordinerer gerne kørsel til byen, så flere kan køre sammen. Tilmelding til Lise Wulff tlf.:

21 Nr Tirsdag den18. december 2012 kl Gløgg og æbleskiver Gløgg, æbleskiver og julebag. Vi synger julens sange (dem alle sammen). c Tirsdag den 15. januar 2013 kl. 14 Borgmesteren viser rådhuset frem (Vi mødes på pladsen foran rådhuset) Rundvisning på Rudersdal Rådhus. Vi slutter med kaffe i kantinen... 1 Max. 20 deltagere. Tilmelding er nødvendig til Lise Wulff på tlf.: Tirsdag den 29. januar kl Vi synger sammen Vi synger sange fra vore sangbøger (flere end vi plejer!) Tirsdag den 26. februar 2013 kl Acrylmaling Kunstmaler Jørn Søgaard (se Parkinson nyt nr ) vil undervise os i acrylmaling. Faste aktiviteter: Stavgang Hver fredag kl. 12 går vi stavgang fra Rønnebærhus, Rønnebærvej, Holte. Kom og vær med! Kom og få den bedste motion en parkinsonramt kan få. 2 Petanque Vi spiller petanque torsdag kl. 10 på Rudegårds Stadion, Kongevejen 164, 2840 Holte. Vi har plads til flere. Kontakt: Lise Wulff tlf.: mail: lisewulff2612@gmail.com Anne Grete Jensen tlf.: mail: Agj@firbo.dk Hjemmeside: ww.parkinsoncafeenirudersdal.dk 21

22 Nr Parkinson Klub Vest Albertslund Frivilligcenter Bygangen 25, 1., 2620 Albertslund Vi mødes den første torsdag i måneden kl med mindre andet er oplyst Følgende arrangementer er foreløbig planlagt: Torsdag den 6. december Julehygge med pakkeleg. Medbring en pakke til max. 25,00 30,00 kr. Klubben byder på kaffe med julebag. Torsdag den 10. januar 2013 (Bemærk undtagelsesvis 2. torsdag i måneden) Vi byder det nye år velkommen og håber at se endnu flere medlemmer og deres pårørende. Vi mødes i Frivilligcenteret. Torsdag den 7. februar Erling Olsen, som er næstformand i Parkinsonforeningen, vil komme og fortælle om forskning inden for vores område. Venlig hilsen Lisbeth tlf.: bentjorgensen@it.d Inger tlf.: g.teglmose@gmail.com Ottar tlf.: hvidager@webspeed.dk 22

23 Nr Fortegnelse over klubber og udvalg Ballerupklubben Erik Ziegler erik@hizi.dk Mogens Andersen m.andersen@post.opasia.dk Eigill Petersen eigill@p rivat.dk Gladsaxeklubben Bent Larsen Larsen.bent@youmail.dk Ulla Lumborg & Lars Færch Knudsen larsfaerch@hotmail.com Lotte & Just Pedersen justpedersen@webspeed.dk Ishøjklubben Jette & Silvano Campostrini campost@ishoejby.dk Bodil & Erik Klinke eogbklinke@hotmail.dk Parkinson Klub Vest Lisbeth Jørgensen bentjorgensen@it.dk Inger Grønlund g.teglmose@gmail.com Ottar Bingen-Jakobsen hvidager@webspeed.dk Rudersdalklubben Lise Wulff lisewulff2612@gmail.com Anne Grete Jensen agj@firbo.dk Rødovreklubben Vinnie & Thor Klausen togvklausen@gmail.com Bente Hansen benteh@ .dk Petanque: Käte & Børge Henriksen bh@vinkelager.dk Pårørende kontaktpersoner Inge Rasmussen k-i@rasmussen.mail.dk Jette Campostrini campost@ishoejby.dk 23

24 B Nr Afsender: Parkinsonforeningen Storkøbenhavns kreds Merlegårds Vænge Ishøj Bestyrelsen: Formand: Asger Hansen Merlegårds Vænge Ishøj Tlf.: mail: asger.hansen@ishoejby.dk Næstformand: Ulla Mikkelsen Bredekærs Vænge Ishøj Tlf.: mail: mik@ishoejby.dk Kasserer: Erik Ravn Hegnstoften Tåstrup Tlf.: mail: gitteogerik@ravn.mail.dk Sekretær: Inge Rasmussen Lidsøvej Herlev Tlf.: mail: k-i@rasmussen.mail.dk Bestyrelsesmedlemmer: Bodil Klinke Ishøj Østergade 26, Ishøj Tlf.: mail: eogbklinke@hotmail.dk Erling Olsen Solbærvangen Smørum Tlf.: mail: erling@olsen.as Kim G. Andersen Bøgehaven Værløse Tlf.: mail: kga@post.tele.dk Ulrich Burg Thorsvej 8C 2800 Kgs. Lyngby Tlf.: mail: ubu@pc.dk Bent Larsen Aldershvilevej 131, I. th 2880 Bagsværd Tlf.: , mail: Larsen.bent@youmail.dk Suppleanter: Ole Bjerring Tjørneager Hedehusene Tlf.: mail: olebole@ny-post.dk Erik Klinke Ishøj Østergade 26, Ishøj Tlf.: mail: eogbklinke@hotmail.dk 24