Anamnese - Columna Cervicalis

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Anamnese - Columna Cervicalis"

Transkript

1 Anamnese - Columna Cervicalis 4,00 A 1. Data: alder, erhverv, fritidsinteresser, sport. (begrænsninger i disse pga. smerter?) 2. Symptomområder: (indtegn på personkort) a. lokalisation: angiv - dyb/superficiel, diffus/præcis, prioritet - om indbyrdes relateret, hvis flere områder. b. arten af symptomer: - smerte, ømhed, stivhed, paræstesi, anæstesi o.a. c. frekvens: - konstant, intermitterende, lejlighedsvis. d. afmærk symptomfri områder. 3. Symptomadfærd: a. forværrende/lettende faktorer (aktivitet, bevægelse, stilling) b. nætter: - vækkes pt. af smerter? - hvor mange gange - skal pt. ud af seng pga. smerter? - type/antal hovedpuder c. morgen: - hvordan er smerten om morgenen? ± stivhed. d. dag: - hvordan påvirker aktiviteter C vedvarende Cx F nakken 4. Specielle spørgsmål: a. G.H. appetit, vægt, familiære dispositioner. b. medicinering c. røntgen? - hvornår? Hvad viste det? d. traumer/operationer e. vertigo (side 4,01G) f. bilaterale paraestesier - hænder og/eller fødder } g. gangforstyrrelser. h. hovedpine: - hvor, beskrivelse, frekvens. i. klump i halsen, kvalme, P&N i tungen. j. susen / ringen / smerter fra ører. k. synsforstyrrelser. medullær aff. 5. Historie: a. aktuelle: - hvornår startede symptomerne? - hvordan? (gradvist, spontant, traume) - er symptomerne bedre / værre / ISQ cf. start. - nogen form for Rx? art/effekt b. tidligere: - lignende tilfælde? hvornår, hvordan, hvor, hvor længe - var anfald værre / bedre / ISQ cf. nu? - Rx art og effekt? 100% bedring? hver gang? 6. Fremhæv: C * væsentlige C/O - tegn. 7. Plan:

2 Undersøgelse - Columna Cervicalis 4,01 A 1. Inspektion: a) holdning torticollis, fremskudt hage, skulderniveau etc. b) muskulær balance. c) villighed hvormed hoved og nakke bevæges. 2. Siddende: a) neurologiske test (side 1,08 B) b) sikkerheds test: - a.vertebralis, (side 4,01C) - Sharp Purser (lig. transvers.) (side 4,01 B) c) akt. / pas. / isom - F, E, lat F V & H, rot. V & H - C fix hoved: rotere krop - differentiering mellem øvre / nedre Cx - compression / traktion om nødvendigt - overpres IV- III++ - gent. bev., sust., øget tempo. - kombinerede bev.: e.g. UCxQ & LCxQ d) PPIVM 3. Rygliggende: a) sikkerheds test: - lig. Alaria (side 4,01B) - cervical fleksionstest (side 4,01B) - PNF (side 2,01F) b) neurologisk unders. - plantar refl. d) neurodynamisk unders. - ULNT1, ULNT2, ULNT3 (side 4,01I +J) e) PPIVM 4. Sideliggende: a) PPIVM Cx/Tx 5. Fremliggende: a) Palpation (side 4,02A +B) 6. Andre test: a) screenings/special test (side 1,01F) b) hypermobilitets test (side 1,01G) c) SLUMP d) muskulær balance 7. Behandlingsplan: a) fremhæv C * væsentlige objektive fund. 8. Efter undersøgelsen og evt. Rx : a) advar om evt. forværring af Sympt. b) anmodning om at rapportere effekt. c) instruktion til Pt. - ikke ændre væsentlige ting. - nakkebeskyttelse hvis nødvendigt.

3 Test for craniocervikal ligamentær instabilitet 4,01 B Side 1 af 2 1. Sharp Purser test (Ligamentum transversum) C1 C2 PT siddende TP stående ved PT s H side Udførelse: TP s H arm støtter hovedet med underarmen langs med PT s arcus zygomaticus, overarmen mod panden og hånden om nakken V tommel- og pegefinger holder om processus spinosus af axis H hånd flekterer hovedet Efterfølgende udføres en bevægelse af PT s hoved i posterior retning, mens V hånd holder imod på C2. Testen er positiv, hvis der sker bevægelse, hvis symptomerne aftager efter forværring eller ved klunkelyd (når dens reponeres). Aspinall, W., (1990). Clinical Testing for the Craniovertebral Hypermobility Syndrome. JOSPT 12: 2, Øvre cervikal fleksions test C2 C1 PT rygliggende, hovedet hviler på en pude TP står ved PT s hoved. Den fikserende hånds tommel- og pegefinger holder om arcus af axis. Den undersøgende hånd er placeret bagtil på PT s occiput. TP s skulder er i kontakt med PT s pande. Udførelse: Der udføres en meget lille ventral fleksion. Herved forsøges at få atlas til at glide anteriort på axis. Testen er positiv ved mulig bevægelse og ved neurologiske forstyrrelser. (Cattrysse E, Swinkels RA, Oostendorp RA, & Duquet W (1997). Upper cervical instability: are clinical tests reliable? Man Ther. May;2(2):91-97

4 Test af ligg. alaria Leddiagnostik i columna 4,01 B Side 2 af 2 3. Ligamentum alaria test C2 Ligamentet har 3 dele, en craniocaudal, horisontal og caudocranial del. Ligamentet testes i 3 forskellige stillinger: i neutral, i fleksion og i ekstension. Hovedet kan ikke sidebøjes til højre, hvis den venstre occipitale del af ligamentet og den højre del af ligamentet med tilhæftning på atlas er intakt. Patient: siddende eller liggende Terapeut: holder med nedre hånd med tommelfinger og pegefinger på processus spinosus af C2 og holder med modsat, øvre hånd bredt på kraniet Udførelse: øvre hånd laver en venstre sidebøjning, nedre hånd fikserer C2 (der må ikke ske nogen rotation af C2). Der må ikke være mere end en minimal mulighed for at sidebøje hovedet (maks. 10 gr.) med stram endfeel. Udføres i neutral stilling, i lidt fleksion og i lidt ekstension (Aspinall 1990). Litteratur: Cattrysse E, Swinkels RA, Oostendorp RA, Duquet W.(1997). Upper cervical instability: are clinical tests reliable? Man Ther. May;2(2):91-97 og Aspinall, W., (1990). Clinical Testing for the Craniovertebral Hypermobility Syndrome. JOSPT 12: 2, Ledddiagnostik i columna: Bevægesegment Nedsat funktion læsionsside C0/1 fleksion + H rotation højre C0/1 ekstension + H rotation venstre C2/3 og efterfølgende segmenter fleksion + H rotation extension + H rotation venstre højre

5 Test for Arteria Vertebralis 4,01 C Side 1 af 2 4. Test for VBI (Vertebro Basilær Insufficiens) 1. Grundig anamnese med specielle spørgsmål vedrørende: a. Specielle symptomområder i. unilaterale nakke- eller hovedsmerter ii. svimmelhed (ved bestemte stillinger eller bevægelser) iii. kvalme (opkastninger) b. Debut i. akut opståen af smerter ii. nedsat følesans ansigtet c. Specielle symptomer i. gangforstyrrelser ii. dobbelt eller sløret syn iii. synke- eller talebesvær iv. forstyrret balance, drop attacks d. Generelle helbred i. blodtryk ii kolesterol iii. angina, CVA iv. traume v. medicin (blodfortyndende, blodtryksregulerende) e. Forløb i. ikke tidligere lignende episoder ii. nakkestivhed iii. trauma op til 14 dage tidligere 2. Undersøgelse: a. Ved svimmelhed skal undersøgeren differentiere mellem vertebrobasilære eller vestibulær svimmelhed. PT holder selv trunkus stille, mens PT roterer hovedet fra venstre til højre Hvis PT bliver svimmel, kan det være cervikogen svimmelhed, vestibulær organet eller VBI. TP holder PT s hoved stille, mens PT aktivt roterer trunkus fra venstre til højre. Hvis patienten bliver svimmel, tyder det mere på VBI eller cervikogen svimmelhed end vestibulær. b. Undersøgelse VBI: Aktiv rotation af nakken i siddende, med hold i yderstillingen, efterfulgt af overpres med hold. Stillingen holdes i 10 sek. Når patienten vender tilbage til neutral ventes 10 sek. Herefter udføres samme test, dog tilføjes nu ekstension. Testen udføres til begge sider. Efterfølgende udføres aktiv ekstension med overpres og 10 sek hold. Hvis testene ikke er positive i siddende, skal de gentages i rygliggende stilling. Igen først rotation til begge sider, efterfulgt af rotation /ekstension og til sidst ekstension. Der holdes 10 sek. I yderstillingen og der ventes 10 sek. mellem hver test. 3. Før, under og efter testene spørges der efter svimmelhed eller andre symptomer og undersøgeren observerer for nystagmus. 4. Neurologisk undersøgelse med fokus på 1. motorneuron: fokus på hyperrefleksi, clonus i ekstremiteter, ændret gang, øget tonus, patologiske reflekser og ændret følesans i hænder og/eller fødder. 5. Yderligere udredning ved persisterende symptomer som kan skyldes LI (ligamentær instabilitet), ved markant symptomforværring ved undersøgelse og test.

6 Test for Arteria Vertebralis 4,01 C Side 2 af 2 Anbefalinger relateret til LI eller FI af de øvre cervikale segmenter: 1. Grundig anamnese med specielle spørgsmål relateret til det ligamentære apparat: a. tidligere traumer. b. tidligere sportsaktiviteter (brydning, yoga). c. mulige symptomer i forhold til medulla og hjernestammen. d. infektionstilstande/febrile tilstande. e. inflammatoriske gigtlidelser og opblusning af perifere symptomer eller noduli. f. medicinforbrug (kortikosteroider, blodfortyndende). 2. Undersøgelse: a. Ved inspektion undersøges segmenter for høj cervikal ekstensions stilling og tegn på mulige kongenitale ossøse ændringer: lav hårgrænse, kort nakke, torticollis, sammen fald af de øvre cervikale segmenter. b. Undersøgelsen bør begynde med Sharp-Purser test, efterfulgt af de øvrige tests. 3. Neurologisk undersøgelse: a. Ved mistanke om medullær påvirkning undersøges det nærmere. Mulige fund er hyperrefleksi med udvidede reflekszone, clonus i ekstremiteterne, positive patologiske reflekser (Babinski), ændret gang og ændret følesans i hænder og/eller fødder. 4. Funktionsrøntgen og måling af Atlas Dens Interval ved persisterende symptomer, som kan skyldes LI, ved markant symptomforværring eller ved positiv undersøgelse og test.

7 Funktionsundersøgelse med overpres: Cervicalcolumna 4,01 D Cx flexion med OP - hele Cx: PT siddende. TP står ved PT s V side. H hånd fixerer på øvre Tx, underarmen parallelt med columna nedefter for at stabilisere. V hånd fatter om occiput, underarm stabiliserer hovedet frem til panden. Gradueret OP udføres med V arm. Cx flexion med OP - nedre Cx: Som ovenfor, men TP s V hånd flyttes distalt, så den fatter om øvre Cx. Cx flexion med OP - øvre Cx: PT siddende. TP fatter med H hånds 1. interstits om PT s hage. TP s V hånd fatter om occiput. Underarm i forlængelse af PT s columna. Gradueret OP udføres med V hånd, mens H hånd holder hagen inde, således at overpresset udelukkende udføres i øvre Cx.

8 Funktionsundersøgelse med overpres: Cervicalcolumna 4,01 E Cx extension med OP, Cx totalis: PT siddende. TP står ved PT s V side. H hånd fatter om PT s hoved fra isse og bagud, underarm parallelt med columna. V hånds 1. interstits fatter om PT s hage nedefra, underarm parallel med kroppens længdeakse. Gradueret overpres udføres med begge hænder samtidig. Obs. at hagen løftes, så der laves extension og ikke kompression. Cx extension med OP øvre Cx: Ved at lave Cx protraktion ( = flexion i nedre Cx) før testen udføres, kan extensionsbevægelsen isoleres til øvre Cx. Cx extension med OP nedre Cx: Ved at lave Cx retraktion ( = flexion i øvre Cx) før testen udføres, kan extensionsbevægelsen isoleres til nedre Cx.

9 Funktionsundersøgelse med overpres: Cervicalcolumna 4,01 F Cx lateral flexion V, Cx totalis. PT siddende. TP står foran PT. H hånd fikserer sv.t. CTO, V hånd holder på PT s hoved. V hånd udøver et pres, så hele Cx lateral flekteres til V. Cx lateral flexion V med OP, øvre Cx: PT siddende. TP står foran PT. H hånds lillefingerkant lægges an højt cervicalt. Hermed kommer fingeren til at danne omdrejningspunkt for bevægelsen. V hånd placeres på hovedet uden at genere øret. Gradueret overpres udføres med begge hænder samtidig. Cx lateral flexion V med OP, midt Cx: PT siddende. TP s hænder lægger an midtcervicalt, så ulnarsiden af H hånd danner omdrejningspukt for bevægelsen. Gradueret overpres udføres med begge hænder samtidig.

10 Funktionsundersøgelse med overpres: Cervicalcolumna 4,01 G Cx lateral flexion V med OP, nedre Cx: PT siddende. TP står foran PT. TP s hænder lægger an distalt på lateralsiden af Cx, så 1. interstits på H hånd kan danne omdrejningspunkt for bevægelsen. Gradueret overpres udføres med begge hænder samtidigt. Cx rotation til V med OP: PT siddende. TP står ved PT s V side. TP s hænder lægges an på siderne af PT s hoved. H underarm støtter dorsalt på scapula. Gradueret overpres udføres med begge hænder samtidig, mens H underarm fixerer Tx, så bevægelsen udelukkende foregår i Cx. Cx retraktion med OP: PT siddende. TP står ved PT s V side. TP s H hånd lægges an mod PT s baghoved, underarmen parallelt med columna og albuen i kontakt med PT s thorax for at stabilisere. TP s V hånd lægger an på maxillen, idet 1. interstits giver plads til PT s næse / mund. TP s V underarm vinkelret på PT s Cx. Gradueret overpres udføres med V hånd i direkte posterior retning. H hånd stabiliserer Tx og occiput, så bevægelsen bliver en kombination af nedre Cx extension og øvre Cx flextion.

11 Funktionsundersøgelse med overpres: Cervicalcolumna 4,01 H LCxQ = nedre cervicale quadrant: En kombinationstest bestående af E, LF og rot. til samme side. PT siddende. TP står foran PT. TP.fatter om PT s hoved med begge hænder. TP radial F begge håndled. Herved bringes PT s øvre Cx i F. Denne stilling holdes. H hånd flyttes ned over PT s scapula, hvor den giver modhold, mens V hånd fører nedre Cx ud i E og LF V. Denne stilling bibeholdes, og der tilføjes rot. til V.

12 Neurodynamiske tests med relation til overekstremiteterne 4,01 I Der findes 4 neurodynamiske basistest med relation til overekstremiteterne. Rækkefølgen for hvornår de enkelte elementer tilføjes, er beskrevet for H OE og for en ikke irritabel tilstand. Ændringer af symptomer overvåges nøje for hvert skridt. For at differentiere mellem muskler, led og nervevæv tilføjes forskellige validitetsmanøvrer (fx. Cx lat.f. V, skulder depr./elev.), hvor man ændrer på udspændingsgraden af nervevævet uden at ændre leddets stilling eller udspændingsgraden af den muskel, man mistænker. Forsvinder fx. en albuesmerte ved at skulderen eleveres, eller forværres den, når nakken sidebøjes til modsatte side, kan det hverken skyldes albuen eller de muskler, der har virkning over albuen. Det er normalt, at PT kan føle ubehag sv. til tensionspunkterne i testens yderstilling, samt paræstesier i nervens cutane innervationsområde. Testene er positive når: 1. - patientens symptomer reproduceres testen udviser forskelle fra side til side eller fra det, der er kendt som normale fund reaktionen på testen kan ændres ved at bevæge en kropsdel, der ligger langt væk fra den undersøgte. Testene udføres uden puder under hoved og knæ. Anvendes puder, er det vigtigt for reevalueringen, at de bruges hver gang. Ud for hver test er anført, hvilken nerve testen overvejende retter sig imod. ULNT1: n.medianus ULNT2 a: n.medianus PT: rygliggende med H side ud til kanten. TP: V hånd fatter om PT s H så de 3 radiale fingre kan holdes strakte. Håndleddet er i neutralstilling. Albuen ca.90 F og skulderen i let Abd, hvilende mod TP s H lår. H hånd knyttes og presses ned i bænken sv. til skulderbæltet, så den kan kontrollere at dette ikke eleveres under testen. 1. TP placerer sin H hæl ud for PT s skulderled. Ved at træde igennem og stå på H fod, abduceres glenohumeralleddet til ca H underarm supineres og håndleddet dorsalflekteres. 3. H skulder lateral roteres. 4. H albue extenderes. PT: rygliggende diagonalt på bænken med H skulder ud over kanten. TP: V lår hviler mod PT s H skulderbælte. V hånd fatter om PT s albue og H om hånden så fingrene kan strækkes. Skulderleddet er i ca. 10 Abd. 1. Skulder depression. 2. Albuen extenderes. 3. Skulderen lateral roteres. 4. Håndleddet dorsal flekteres og fingrene strækkes. 5. Skulderen abduceres.

13 Neurodynamiske tests med relation til overekstremiteterne 4,01 J ULNT 2 b: n.radialis PT: rygliggende diagonalt på bænken med H skulder ud over kanten. TP: V lår hviler mod PT s H skulderbælte. V hånd fatter om PT s albue og H proximalt for håndleddet. Skulderleddet er i ca. 10 Abd. 1. Skulder depression. 2. Albuen extenderes 3. Skulderen medial roteres og underarmen proneres. TP s H underarm ligger nu parallelt med PT s og låser herved albuen. 4. Med V hånd flekteres tommel, øvrige fingre og hånden volarflekteres. 5. Skulderen abduceres. ULNT3: PT: rygliggende med H side ud til kanten. Cx sidebøjes til V. n.ulnaris TP: V hånd fatter vinkelret om PT s H hånd, så de 2 ulnare fingre kan holdes strakte. Håndleddet er i neutralstilling. Albuen ca. 90 F og skulderen i let Abd, hvilende mod TP s H lår. H hånd knyttes og presses ned i bænken sv. til skulderbæltet, så den kan kontrollere at dette ikke eleveres under testen. 1. TP placerer sin H fod ud for PT s skulderled. Ved at træde igennem og stå på foden, abduceres glenohumeralleddet til Underarmen supineres og håndleddet dorsalflekteres. 3. Albuen flekteres. 4. Skulder depression, samt lateral rotation af skulderleddet tilføjes. 5. Skulderen abduceres yderligere ved at TP går op mod hovedgærdet. Testen udføres også med underarmen proneret (pkt. 2), ellers som ovennævnt. TOS: Thoracic Outlet Syndrom. PT: siddende med 90 Abd. i skuldre og 90 F i albuer. PT: knytter og åbner hænderne hurtigt. Testen er negativ, hvis dette kan gøres i 3 min. Patienter med afklemninger af kar-nervebundt vil opgive inden. Ved svære afklemninger allerede inden for ½ min.

14 Palpation - Columna Cervicalis øvre del 4,02 A 1. Bløddele: a. Hud: - sved, temperatur, binding b. Muskulatur: - nakkerosetten, m.sternocleidomastoideus c. Kapsler/ligamenter: - vævsændringer (nye, gamle) 1. laminae 2. interlaminært 3. interspinalt d. Pulsation: - a.carotis ext. 2. Ossøse relationer: tuberculum posterius C1, arcus posterior C1. processus transversus C1, laminae C2 - C3, processus spinosus C2 - C3. sammenlign V / H 3. Specifikke ledtest: a) PPIVM: Passive Physiologiske Intervertebral Movements b) PAIVM: Passive Accessoriske Intervertebral Movements. a C1 - C3 O C1 Q h C2 - C3 k q C1 - C3 p (mod øjet) Revurdering n C1 - C3 o Tidligt - Midt - Sent Husk på: S. I. N. Stadfæst C pt.: Hvordan føles dette cf. dette? Gør det ondt hver gang jeg presser? Hvor? De for dig kendte smerter/symptomer?

15 Palpation - Columna Cervicalis nedre del + Cx/Tx 4,02 B 1. Bløddele: a. Hud: sved, temperatur, binding, cikatricer. b. Muskulatur: m.trapezius, m.levator scap. mm.scalenii, m.sternocleidomastoideus c. Kapsler/ligamenter: - vævsændringer (nye, gamle) 1. laminae 2. interlaminært 3. interspinalt d. Nervevæv: percussion plexus brachialis. e. Pulsation: a.carotis ext. 2. Ossøse relationer: processus spinosus C3 - T3. afvigende? laminae C3 - T3. processus transversus T1 - T3. R1-3. (+ anteriort) sammenlign V / H 3. Specifikke ledtest: a) PPIVM: Passive Physiologiske Intervertebral Movements b) PAIVM: Passive Accessoriske Intervertebral Movements. a C4 - T3 h C4 - T3 k q C4-T3 p v R1-R3 w s R1 Revurdering n C4-T1 o x R1 - R3 y Tidligt - Midt - Sent Husk på: S. I. N. Stadfæst C pt.: Hvordan føles dette cf. dette? Gør det ondt hver gang jeg presser? Hvor? De for dig kendte smerter/symptomer?

16 Palpation og behandling: Columna cervicalis 4,02 C Central PA columna cervicalis: PT fremliggende med panden hvilende i håndfladerne. TP ved hovedgærdet, tommelfingrene med dorsalsiden mod hinanden med fingerspidserne på den processus spinosus, der skal mobiliseres. De øvrige fingre omslutter siderne af PT s hals uden at klemme. Oscillerende tryk i postero-anterior retning. Vigtigt at trykket udføres af TP s krop og kun overføres via arme / tommelfingre. Albuer let bøjede. Fingrene på siden af halsen kan evt. løfte bløddelene lidt med op i rytme med oscillationerne. a Unilaterel PA columna cervicalis: h PT fremliggende med panden hvilende i håndfladerne. TP ved hovedgærdet lidt til højre for PT s hoved. Tommelfingrene med dorsalsiden mod hinanden med fingerspidserne på processus articularis af den hvirvel, der skal mobiliseres. Fingrene på TP s H hånd hviler tværs over PT s nakke, og fingrene på V hånd hviler ned omkring siden af PT s hals. Oscillerende tryk i postero-anterior retning. For ikke at glide af hvirvlen, skal armene vinkles ca. 30º medialt. Vigtigt at trykket udføres af TP s krop og kun overføres via arme / tomler. Transverse columna cervicalis: p PT fremliggende med hænderne under panden og evt hagen trukket ind for at mindske den cervicale lordose TP står ved PT s venstre side. Højre tommel lægges an mod venstre side af processus spinosus, venstre tommel ovenpå til forstærkning, øvrige fingre spredes ud for at give stabilitet til tommelfingrene. Oscillerende tryk i retning fra venstre mod højre. Håndleddene holdes, så mobiliseringsretningen bliver horizontal.

17 Palpation og behandling: Columna cervicalis 4,02 D Central PA Th 1-3: a PT fremliggende. TP står ved hovedgærdet. Plinten så lav at TP kan få sine skuldre ind over det område der skal mobiliseres. Begge tommelfingre anbringes på processus spinosus, mens øvrige fingre spredes ud til hver side for at give stabilitet til tommelfingrene. Oscillerende tryk vinkelret på kroppens overflade. Vigtigt at trykket udføres af TP s krop og kun overføres via arme/tommelfingre. Albuer let bøjede. Unilaterel PA columna thoracalis 1-3: h PT fremliggende. TP står ved hovedgærdet lidt til højre. Begge tommelfingre anbringes på processus transversus på det ønskede segment, mens de øvrige fingre spredes ud til hver side for at give stabilitet til tommelfingrene. Oscillerende tryk vinkelret på kroppens overflade. Albuer let bøjede. Skuldre direkte over det segment der mobiliseres. Vigtigt at trykket udføres af TP s krop og kun overføres via arme/tomler. Costa 1 longitudinel caudal: s PT fremliggende. TP gangstående ved hovedgærdet på PT s højre side. Begge tomler lægges an på costa 1 anteriort for m.trapezius. Øvrige fingre spredes ud dorsalt og ventralt på PT s skulderbælte. Begge underarme i kroppens længderetning. Oscillerende tryk i caudal retning. Vigtigt at trykket udføres af TP s ben/krop og kun overføres via arme/tommelfingre.

18 Palpation og behandling: Columna cervicalis 4,02 E C1 transversel: p PT fremliggende med hovedet drejet mod H. TP ved hovedgærdet med sternum over C1 og med kroppen vendt mod PT s ansigt. Begge tommefingre lægges an på processus transversus C1, som findes dybtliggende lige anteriort for processus mastoideus og lige posteriort for angulus mandibulae. Øvrige fingre spredes ud til stabilisering. Oscillerende tryk i transversel retning. Området er meget følsomt, derfor aldrig EOR mobilisering her. C1 transversel i sideliggende: p PT sideliggende V side med hovedpude. TP står bag PT med sternum inde over C1. Begge tommelfingre lægges an på processus transversus C1, som findes dybtliggende lige anteriort for processus mastoi-deus og lige posteriort for angulus mandibulae. Øvrige fingre på H hånd spredes over nakken ud til stabilise-ring. Øvrige fingre på V hånd stabiliserer ramus mandibulae. Oscillerende tryk i transversel retning. Området er meget følsomt, derfor aldrig EOR mobilisering her.

19 Palpation og behandling: Columna cervicalis 4,02 F Central PA C1: C1 a PT fremliggende med panden hvilende i håndfladerne. TP ved hovedgærdet. Tommelfingerne placeres i mellemrummet mellem proc.spin. C2 og occiput sv.t. tub.post. atlantis. De 4 ulnare fingre sørger for vævskompression og støtte. Oscillerende tryk i postero-anterior-craniel retning således at retningen af trykket bliver mod øjet. Unilateral PA C1: Q Udgangsstilling som for C1 a. Da arcus post. atlantis er meget bred, er der tre appliceringspunkter: Medialt for, lige posteriort for og lige lateralt for apofyseleddet.

20 Palpation og behandling: Columna cervicalis 4,02 G Unilateral AP C 1-3: n PT rygliggende; kun hovedpude, hvis PT ligger med cervical extension pga. stor thoracal kyfose. TP ved hovedgærdet. H tommelfinger lægges blødt an og løfter bløddelene lidt op, så V tommel kan lægges an på tuberculum anterius. V pegefinger lægges posteriort på samme hvirvel, således at hvivlen holdes med et lumbrical-greb. H tommel lægges an lodret oppefra ovenpå venstre tommel. Øvrige fingre spredes ud over sternum og øvre costae til stabilisering. H håndbasis stabiliserer hagen. Albuer let bøjede. Sternum over det segment der skal mobiliseres. Oscillerende tryk i antero-posterior retning. Trykket udføres af TP s krop og H arm. V tommel bruges udelukkende som kontaktpunkt. V pegefinger løfter hvilvlen lidt med op mellem hvert tryk. Ved mobilisering C1-C3 lægges an anteriort for m.sternocleidomastoideus. Unilateral AP C 3-7: n Som ovenfor, men ved mobilisering nedenfor C3 lægges an posteriort for m.sternocleidomastoideus. Unilateral AP sternocostalt: n PT rygliggende. TP ved hovedgærdet på PT s V side. Begge tommelfingre lægges an på sterno-costal leddet eller på costo-chondral leddet. Øvrige fingre spredes ud over thorax til stabilisering. TP s skuldre holdes lodret over leddet. Oscillerende mobilisering udføres i anterior-posterior retning. Vigtigt at trykket udføres af TP s ben / krop og kun overføres via arme / tomler.

21 Palpation og behandling: Columna cervicalis 4,02 H CTO Transvers modrotation PT fremliggende med ansigtet lige ned. TP fatter med V tommelfinger på proc. spin. af C7 og H tommelfinger på proc. spin. af T1. Der udføres en oscillerende transvers bevægelse enten af begge proc. spin. eller af den ene, mens den anden fikseres. Teknikken kan forstærkes med: Cx EOR rot. H: transvers modrotation Hvor PT bedes anbringe hovedet i EOR rot. Η,, hvorved der sættes yderligere stres på segmentet.

22 Undersøgelse - Skulderbæltets led 4,21 A 1. Anamnese: (side 4,00A) 2. Stående: Inspektion: - fejlstilling - holdning. - atrofi - hævelse - blodcirculation (farve). Funktionel demonstration: om muligt. a) PT viser en bevægelse eller stilling, der fremprovokerer hans symptomer. b) Differentiering af bevægelsen. 3. Siddende: Aktive/passive bev.: Bevæg til P1 eller til L. NB: OP (IV - III ++) a) F spontant / sagittalt. b) Ab spontant / frontalt / ± fix. scap. c) HF, HE d) HBB. (side 4,21F) e) Lat.rot. f ) Lat.rot / med.rot fra 90 Abd. Kapsulært mønster: (side 4,21I) Isometrisketest: Rotatormanchetten Impingementtest: (side 4,21E+I) Sulcustest (side 4,21I) Cx (side 4,01A) Active compression test (O Brien) (side 4,21G+I) Speed s test (side 4,21G+I) Neurologisk US: Neuro dynamisk undersøgelse (SLUMP) Neuromuskulær kontrol (side 1,08B) 4. Rygliggende: Labrumtest (Crank test) (side 4,21G+I) Apprehension & relocation (side 4,21E+I) Q, lock. (side 4,21H) Neurodynamisk undersøgelse: ULNT1, 2 & 3 (side 4,01I+J) Palpation: (side 4,22A) 5. Sideliggende: Palpation: (side 4,22A) 6. Fremliggende: Palpation: (side 4,22A) 7. Efter undersøgelsen og evt. Rx: Check noter og evt. rtg-beskrivelse. Fremhæv væsentlige punkter C *. Advar om evt. forværring. Anmod om at rapportere effekt.

23 Funktionsundersøgelse med overpres: Skulder 4,21 B Fleksion: PT siddende og flekterer til EOR. TP står ved siden af PT. TP har H hånd om PT s H albue, V hånd på PT s V scapulae. Gradueret overpres udføres ved at trykke mod albuen i dorsal retning. Abduktion: PT siddende. PT abducerer til EOR. TP står bagved PT. TP har H hånd om PT s H abue, V hånd på modsat skulder. Gradueret overpres gives ved at trykke armen længere ud i abduktion, evt. bag ved PT s hoved. Abduktion art, Gleno Humerale: PT siddende. TP står bagved PT. Med V hånd fikseres PT s angulus inferior scapulae. H hånd holder albuen. Armen abduceres passivt. TP registrerer med V hånd hvornår scapula begynder at bevæges med. Det skulle være muligt at abducere 90 før scapula går med.

24 Funktionsundersøgelse med overpres: Skulder 4,21 C Horizontal Ekstension: PT siddende. PT abducerer H skulder med bøjet albue til 90. TP står bagved PT. TP s H hånd under PT s H albue. TP s V hånd på PT s H skulder / scapula. Gradueret overpres udføres ved at trække armen yderligere i ekstension. Horizontal flektion: PT siddende. TP står bagved/foran PT, som anmodes om at føre H hånd over på V skulder. TP placerer sin H hånd på scapula og V hånd fatter proximalt for PT s H albue. Gradueret overpres ved at trække armen yderligere i adduktion. Lateral rotation: PT siddende. TP står bagved PT. PT holder overarmen ind til kroppen og lat. roterer til EOR. TP s H hånd fatter om PT s håndled, mens V hånd stabiliserer PT på H albue. Gradueret overpres ved at holde om PT s underarm og rotere yderligere.

25 Undersøgelse fortsat: Skulder 4,21 D Lateral rotation i 90 abduktion: PT siddende og lat. roterer til EOR i G/H-led. TP står bagved PT på H side, holder med H hånd PT s albue. V hånd på PT s skulder. TP udfører gradueret overpres ved at rotere yderligere med H hånd. Medial rotation i 90 abduktion: PT siddende og med. roterer til EOR. TP står bagved PT. Samme håndtering som ovenfor. TP udfører gradueret overpres ved at rotere yderligere med H hånd

26 Undersøgelse fortsat: Skulder 4,21 E Impingement test: (se side 4,21 I) Impingement af m.supraspinatus og bursa mellem tuberculum major og acromion. PT flekterer albuen til 90 og med. rot. i G/H-led. TP står bagved PT og holder om PT s underarm på radiale side med H hånd. V hånd fixerer over acromion. TP holder med. rotationen samtidig med at acromion presses ned. Armen abduceres i forskellige grader af horisontal F og E. Testen er positiv, hvis smerter fremprovokeres. Apprehension og relocation: PT rygliggende. TP ved pt s H side, placerer H hånd kantstillet under caput humeri. V hånd fatter distalt på PT s H underarm. 1 H OE føres i 90 abduction samt lat.rot.(1). Ved tegn på ubehag for PT, eller fornemmelse af anterior subluxation af caput stoppes bevægelsen, og caput forsøges reloceret ved at TP fjerner H hånd (2), og evt. applicerer et anterior-posteriort pres på caput (3). 2 3

27 Undersøgelse: Skulder 4,21 F Hand Behind Back (HBB) E: PT fører hånden på ryggen til EOR. TP står bagved PT s H side. TP lægger sin H underarm på oversiden af PT s H underarm. TP s V hånd lægges dorsalt på scapula og holder det inde. Ved at føre armen dorsalt laver TP overpres i ekstension. Hand Behind Back (HBB) Ad: PT sidder og fører hånden om på ryggen til EOR. TP står bagved PT s H side. TP lægger sin underarm på oversiden af PT s H underarm. TP lægger sin V hånd på PT s modsatte skulder. Ved at skubbe sin arm fremad laver TP overpres i adduktion ved at trække PT s arm med. For at isolere bevægelsen til G/H-led fixerer TP med V hånd på margo medialis scapulae. Hand Behind Back (HBB) med.rot: PT fører hånden på ryggen til EOR. TP står bagved PT s H side. TP lægger sin H underarm på oversiden af PT s underarm. TP s V hånd lægges dorsalt på scapula og holder det inde. Ved at med. rotere i sin skulder laver TP overpres i med. rotation i PT s G/H-led.

28 Undersøgelse: Skulder 4,21 G Labrum Test (Crank test): (se side 4,21 I) PT rygliggende. TP s V hånd hviler på skulderen, H hånd holder om albuen. Skulderen føres i EOR abduktion og lat. rotation. Caput humuri presses ind i fossa glenoidale, samtidig med at skulderen roteres. Klik i skulderen kan være tegn på labrum læsion. Active compression test (O Brien): Pt. bedes om at holde sin arm 90 flekteret, adduceret 10-15, og maksimalt indadroteret (A). Patienten instrueres i at presse imod det pres, som terapeuten påfører (B). Herefter supinerer patienten armen maksimalt og manøvren gentages (C). A B Ved smerte angiver pt. om smerten kommer i skulderen eller oven på skulderen. Hvis smerten mindskes eller svinder ved supination, er testen positiv. Ved smerte i skulderen peger dette på en lambrum skade, ved smerte oven på skulderen peger dette på en A/C-ledsskade. C Dynamisk Speed s test: Med supineret underarm udfører pt. dynamisk skulder flexion mod modstand. Smerte fra skulderen peger på skade sv.t. superiore del af labrum / bicepskomplekset.

29 Undersøgelse: Skulder 4,21 H Side 1 af 2 Skulder Quadrant: PT rygliggende med H side langs plintens kant. TP står i gangstående med front mod hovedgærdet (inderste ben forrest), lænende sig ind mod plinten. H hånd placeres medialt på H scapula, så tommelfingeren kan nå columna. De øvrige fingre bøjer sig rundt om den øverste trapezius kant for at hindre elevation af skulderbæltet. H underarm hviler på plinten. V hånd fatter om PT s albue (albue i ca. 90 F), så tommelfingeren er i kontakt med den mediale epicondyl. 1 Armen føres nu i kombineret abduction lateral rotation. Armens bevægelse beskriver en lille bue, over hvilken armen falder tilbage i Quadrant stillingen (1) (ca. 150 ab.) I denne stilling er G/H i neutral stilling m.h.t. rotationerne. Er der normale tilstande i leddet, hænger albuen under skulderhøjde, og caput humeri kan tydeligt ses i axillen Quadranten undersøges: I quadrant stillingen (1) presses albuen forsigtigt mod gulvet. Udslag og smerteprovokation noteres. 2. Øvre quadrant undersøges: Albuen løftes lidt op, G/H lat. roteres og abduceres, hvorefter albuen igen presses ned mod samme punkt i gulvet som før (2). Udsalg og smerteprovokation noteres. Albuen løftes op igen, G/H abduceres og lat. roteres yderligere og albuen presses igen mod samme punkt. Denne procedure fortsættes til hele øvre quadrant er undersøgt (EOR ab). Armen føres tilbage til quadrant stillingen Nedre quadrant undersøges: Albuen løftes let op, G/H med. roteres og adduceres, hvorefter albuen igen presses mod samme punkt på gulvet (3). Udslag og smerte noteres. Denne procedure fortsættes indtil hele nedre quadrant er undersøgt.

30 Undersøgelse: Skulder 4,21 H Side 2 af 2 4. Skulder lock: Med samme udgangsstilling som skulder quadranten og med G/H i let E/med.rot. abduceres armen, indtil den ikke kan bevæges mere. Har man fundet Lock-stillingen (4), kan G/H hverken med. eller lat roteres. 4

31 Beskrivelse af undersøgelser med relation til Skulderbæltet 4,21 I Side 1 af 2 Apprehension og relocation. (se side 4,21 E) PT: Rygliggende TP: Ved PT s Η side, placerer Η hånd kantstillet under caput humeri, V hånd fatter distalt på PT s H underarm. H OE føres i 90 abduction samt lat.rotn. Ved tegn på ubehag, eller ved fornemmelse af anterior subluxation af caput stoppes bevægelsen, og caput forsøges reloceret ved at TP fjerner H hånd, og evt. applicerer en anterior-posterior kraft på caput. Hvis der udløses ubehag, er det tegn på læsion af den forreste del af ledkapslen eller labrum glenoidale. Ubehaget kan forstærkes, når caput presses anteriort. Løsheden kan evt. føles. Sulcus test: PT: Siddende. TP: Trækker humerus nedad fra neutral stilling Synlig / palpabel indtrækning under acromion tyder på instabilitet i den nederste del af kapslen. Kan også ses hos hypermobile. Labrum test: (Crank test) (se side 4,21 G) PT: Rygliggende. TP: Den ene hånd hviler på skulderen og den anden har fat om albuen. Skulderen føres i EOR Abduktion og i lat. rot., herfra presses caput ind i fossa glenoidale samtidig med at skulderen roteres. Klik i skulderen er tegn på en labrum læsion. Active compression test (O Brien): (Se side 4,21 G) PT bedes om at holde sin arm 90 flekteret, adduceret 10-15, og maximalt indadroteret (A). PT instrueres i at presse imod det pres TP påfører (B). Herefter supinerer PT armene maksimalt og manøvren gentages (C). Ved smerte angiver PT om smerten kommer i skulderen eller oven på skulderen. Hvis smerten mindskes eller svinder ved supination er testen positiv. Ved smerte i skulderen peger dette på en labrum skade, ved smerte oven på skulderen peger dette på en A/C-ledsskade. Dynamisk Speed s test: (Se side G). Med supineret underarm udfører pt. dynamisk skulder flexion mod modstand. Smerte fra skulderen peger på skade sv.t. superiore del af labrum / bicepskomplekset.

32 Beskrivelse af undersøgelser med relation til Skulderbæltet 4,21 I Side 2 af 2 Impingement: (se side 4,21 E) Smertebue: Hawkin s tegn: Neer s tegn: Nedenstående test peger alle i retning af impingement af strukturer imellem tuberculum major og acromion. PT: siddende. TP: Flekterer skulderen til 90. Herefter medial roteres armen, samtidig med at acromion presses ned. Testen er positiv, hvis der fremprovokeres smerter. Hvis der fremkommer smerter mellem Abd., når abduktionen testes. Skulderen holdes i EOR med.rotation. Hvis der udløses smerter når skulderen abduceres, er testen positiv. Skulderen holdes i let med. rotation og underarmen i pronation. Hvis der udløses smerter når skulderen flekteres, er testen positiv. Kapsulært mønster: nedsat funktion lateral rotation abduktion medial rotation let nedsat fri + smerte middel nedsat svært nedsat

33 Palpation - Skulderbæltet 4,22 A 1. Bløddele: a. Hud: sved, temperatur, binding og cikatricer b. Fascier: c. Muskulatur: m.supra-/m.infraspinatus, m.teres major og minor m.biceps, m.triceps, m.deltoideus, m.subscapularis. d. Kapsler/ligamenter: lig.coracoacromiale, lig.coracohumerale. e. Nervevæv: n.medianus, n.thoracicus longus. f. Pulsation: g. Bursae: subacromiale. 2. Ossøse relationer: - tub.major, tub.minor, acromion, proc.coracoideus - scapula, clavicula. sammenlign V / H 3. Specifikke ledtest: noter: bevæge udslag, stivhed, spasme og adfærd heraf. PPM = passive physiologiske movements. a) F, Ab, B, A, HF, HE, i 90 Ab : B, A b) Q, lock. PAM = passive accessoriske bevægelser. G/H: A/C: S/C: a) e, a, s caud / ceph, V q, H p arm langs siden. b) e, a, s caud arm i Ab. c) a, s caud. arm i F / Q. a) a, e, s caud. arm langs siden. b) a, e, s caud, ± compr. arm EOR HF. a) e, s caud / ceph arm langs siden. Fremliggende: a) HBB check E, Ad, A. b) G/H a, s caud. hoved i palma. Sideliggende: a) Scap/Tx: El, De, Pr, Re, rot. Revurdering Tidligt - Midt - Sent Husk på: S. I. N. Stadfæst C pt.: Hvordan føles dette cf. dette? Gør det ondt hver gang jeg presser? Hvor? De for dig kendte smerter / symptomer?

34 Diagnostiske overvejelser for behandling af Skulderbæltets led 4,23 A Indskrænket passiv bevægelse + kapsulært mønster 1. Arthrosis: a. inaktivitet b. hyperaktivitet 2. Arthritis: a. rheumatoid arthrit b. metaboliske arthritter - psoriasis arthrit - arthritis urica - pyrofosfat arthrit 3. Kapsulitis c. reaktive arthritter: 1. bakteriel 2. virus - yersenia - gonorrhoisk - gigtfeber d. mb. Reiter e. mb. Bechterew f. enteroarthritter Indskrænket passiv bevægelse - kapsulært mønster 1. Luxationer 2. Subluxationer a. acromioclaviculærled b. sternoclaviculærled 3. Frakturer a. collum cirurgicum b. 1. ribben 4. Kapseladhærencer 5. Ligamentlæsioner 6. Bursitis a. subcoracoidea b. subacromiale 7. Tumores a. apical lunge tumor (pancoast) 8. Acomioclaviculær led 9. Columna 10. Neurodynamisk dysfunktion ± Fuld passiv bevægelse + smerte ved isometrisk kontraktion 1. Tendinitis fx.: m. supraspinatus og m. infraspinatus 2. Tendovaginitis fx.: m. biceps brachii 3. Partiel ruptur sene / muskel 4. Stress 5. Claudicatio subclavian steal syndrome 6. Triggerpunkter Fuld passiv bevægelse + en eller flere svage muskler 1. Rodtryk fx.: C4, C5, C6, C7 2. Perifert nervetryk fx.: Saturday night s palsy 3. Abnorm nerve tension 4. Neuritis a. toxiske b. tryk 5. Ledluxations følger 6. Total ruptur 7. Musklulær dysbalance

35 Hypotesegrupper for smerter i skulderbæltet 4,23 B Perifere smertetyper Smertemekanismer Strukturer Somatisk lokal: Primær Hyperalgesi: Led: (intra-/ extraarticulært.) Nociception: Mekanisk Inflammation G/H, S/C, A/C, Scap/costal, A/H Mekanisk Inflammation Ischæmi Inflammation Myofascielt: Extensorer Flexorer Abduktorer Adduktorer Rotatorer Bursae: Somatisk meddelt: Primær hyperalgesi Led: (intra-/ extraart.) Nociception: Mekanisk Inflammation Ischæmi C3/4, C4/5, C5/6 Niveau muskler Sekundær hyperalgesi Myotom Sclerotom Dermatom Myofascielt: Muskler: Knogler: Hud: Visceralt meddelt: Hjertet (v), pancreas (v), oesophagus, maven (v), galde (h), lunger Projiceret: Neurogen smerte: Radiculopathi Neuropathi Perifer neurogen Nerverødder, plexus n. Radialis n. Ulnaris n. Medianus n. Musculocutaneus Central neurogen Medulla, Hjernen Reflex: Sympatical Maintained Pain (SMP) Led: T1 - T6 (7)

36 Behandlingsforslag: Skulder 4,24 A Longitudinal caudal mob. art. glenohumerale (neutr.): s caud. PT rygliggende. TP står ved plintens hovedgærde og placerer begge tommelfingre over tuberculum majus humeri, lige lateralt for acromion. De øvrige fingre spredes ud til hver side for at give stabilitet til tommelfingrene. TP udfører en mobilisering af humerus i caudal retning. Longitudinal caudal mob. art. glenohumerale (90ºAbd): G/H 90 Abd: s caud. PT rygliggende med den ene skulder abduceret 90. TP står ud for PT s skulder og fikserer PT s arm mellem sin egen krop og (H) arm. TP fatter med begge hænder omkring den proksimale ende af humerus. TP pakker grebet og bevæger sig mod plintens fodende, hvorved der opstår en parallelforskydning af humerus i caudal retning (caudalglidning i G/H-leddet). Longitudinal caudal mob. art. glenohumerale (180º F): G/H EOR F: s caud. PT rygliggende med den ene skulder flekteret 180. TP står ved plintens hovedgærde og fikserer PT s arm mellem sin egen krop og (H) arm. TP fatter med begge hænder omkring den proksimale ende af humerus. TP pakker grebet og bevæger sig frem mod PT, hvorved der opstår en parallelforskydning af humerus i caudal retning (caudalglidning i G/H-leddet).

37 Behandlingsforslag Skulder 4,24 B Anteroposterior mob. art. glenohumerale (90º abd.): e PT rygliggende med den ene skulder abduceret 90º. TP står med siden til PT, ud for PT s axil og fatter om PT s albue med V hånd. H hånd placeres på forsiden af humerus proximale ende, med den ulnare kant tæt på G/H leddets ledlinie. Grebet pakkes og TP bøjer en smule ned i knæ, hvorved PT s humerus parallelforskydes i dorsal retning (dorsalglidning i G/H-leddet). Separation art. glenohumerale (90º F): G/H 90º F : p PT rygliggende med den ene skulder flekteret 90º. TP står ud for PT s skulder og lægger begge hænder ovenpå hinanden på medialsiden af humerus proksimale ende. TP støtter PT s albue med sin H skulder. TP pakker grebet og bevæger sig lidt tilbage, hvorved humerus parallelforskydes i lateral retning. (separation i G/H-leddet).

38 Behandlingsforslag Skulder 4,24 C Posteroanterior mob. art. glenohumerale neut: G/H neut: a PT rygliggende med OE hvilende i neutral stilling eller smertefri stilling. TP griber med bred fatning omkring caput og lader underarmen hvile mod kanten af lejet. Med kanten af lejet som omdrejningspunktfor underarmene føres caput anteriort/posteriort uden for modstandszonen i et roligt og kontrolleret tempo. Teknikken er specielt velegnet til smertelindring. Mobilisering i Fleksion grad II: PT rygliggende. TP står udfor PT s V skulder med front mod PT. H hånd holder om PT s V håndled og hånd. V hånd holder om albuen, fingrene spredes over den mediale del af leddet, tommelfingeren om underarmen, distalt for albuen. TP placerer sit H knæ på plinten som stopklods mod F bevægelsen. TP løfter og sænker armen mod sit eget lår i en jævn rytme. PT s albue og håndled bevæges parallelt.

39 Behandligsforslag: Skulder 4,24 D Mobilisering i Lateral Rotation.: G/H neutr. / 45 Ab: lat.rot. PT rygliggende med V arm ned langs siden. TP står ved PT s V side med front mod bænken. TP s H hånd tager fat om PT s overarm lige prox. for albuen, så de 4 ulnare fingre hviler på lejet. Tommelfingeren fixerer overarmen. Håndleddet holdes i neutralstillingen og albuen strakt, så den kan danne stopklods for bevægelsen. TP bevæger PT s underarm frem og tilbage mod sin underarm i den ønskede grad. Rytmen skal være jævn. Mobilisering i Quadrant: Teknikken udføres når PT kun har lidt nedsat bevægelighed i Quadranten. PT rygliggende, armen i EOR Quadrant-stilling nede på plinten. TP står med siden til hovedgærdet og holder om PT s underarm lige proximalt for håndleddet med begge hænder. I den ønskede grad bevæger TP armen med rytmiske bevægelser op i ned mod plinten; undgå rotationsbevægelser i G/H-leddet ved at parallelforskyde underarmen.

40 Behandligsforslag: Skulder 4,24 E Hand Behind Back (HBB): med.rot.: PT sideliggende med H OE så langt omme på ryggen som muligt. TP fikserer scapula mellem sin V albue og hofte og holder med hånden proximalt for pt s albue. Med H arm føres PT s G/H i medial rotation. HBB: E. & HBB: add. Samme udgangsstilling og fatning, men PTt s arm føres i hhv. extension og add. Alternativ fatning kan være, at TP holder med sin H hånd på dorsalsiden af PT s hånd og lader sin underarm ligge parallelt med PT s, og således støtter hele underarmen i bevægelsen.

41 Behandlingsforslag: Skulder 4,24 F Anteroposterior mob. art. acromioclaviculare: e PT rygliggende. TP placerer begge tommelfingre anteriort på clavicula s acromiale ende tæt på ledlinien. De øvrige fingre spredes ud til siderne. Mobilisering udføres i AP retning. Cranial mob. art. sternoclaviculare: s cran. PT rygliggende. TP placerer begge tommelfingre caudalt på claviculas sternale ende. De øvrige fingre spredes ud til siderne. Mobilisering udføres i craniel retning Caudal mob. art. sternoclaviculare: s caud PT rygliggende. TP står ved hovedgærdet. TP placerer begge tommelfingre cranialt på claviculas sternale ende. Mobilisering udføres i caudal retning. Plinten evt.højere op.

42 Behandlingsforslag: Skulder 4,24 G Scapulamobilisering: PT sideliggende med den ene skulder flekteret. TP står foran PT. TP holder PT s arm over sin egen H arm, så TP s H hånd kan placeres på PT s scapula. TP s V hånd placeres over acromion. TP pakker sit greb og kan så mobilisere scapula i alle retninger. Mobilisering art. glenohumerale (øge fleksion): PT sideliggende med den ene skulder flekteret. TP står foran PT. TP holder PT s arm under sin egen H arm, og låser grebet ved at fatte om sin egen V underarm. V hånd placeres på den proksimale ende af humerus med den ulnare kant tæt på acromion. TP bevæger sig mod plintens hovedgærde til PT s skulder når EOR i fleksion. Grebet pakkes og TP trækker i caudal retning med V hånd (caudalglidning i glenohumeralleddet). Traktion kan tilføjes. Mobilisering art. glenohumerale (øge fleksion): PT sideliggende med den ene skulder flekteret. TP står foran PT. TP støtter PT s overarm med sin H underarm. H hånd placeres på oversiden af G/H-leddet. TP fikserer scapula med (V) hånd. TP bevæger sig mod plintens hovedgærde, til PT s skulder når EOR. Scapula fikseres, mens TP bevæger sig frem mod PT s arm. Rotationsgraden i GH-leddet kan varieres for at undgå en uhensigtsmæssig påvirkning af m.supraspinatus og bursa subacromiale. Obs: Denne teknik er at foretrække fremfor den ovenfor når fleksionen i glenohumeralleddet kommer over 100º.

43 Behandlingsforslag: Skulder 2,24 H Generel mobilisering art. glenohumerale Finger-palm grip : PT sideliggende med den ene albue flekteret. TP står bagved PT og understøtter PT s underarm med sin H underarm, så fingrene ligger i PT s håndflade. TP flekterer H albue og H hånds fingre så PT s underarm er låst i grebet. TP s V hånd fikserer PT s scapula. TP kan mobilisere G/H-leddet i alle retninger med dette greb. Obs: Traction kan med fordel tilføjes under mobiliseringen. Indadrotationsmobilisering art. glenohumerale: PT sideliggende med den ene hånd på ryggen. TP står bagved PT og placerer sin V hånd på PT s skulder. H arm lægges i krog med PT s arm. For at stabilisere grebet fatter TP om sin egen V underarm med H hånd. TP bevæger sig op mod hovedgærdet hvorved ekstensionen i G/H-leddet øges og sidebøjer til H, hvorved indadrotationen øges. V hånd stabiliserer scapula. Obs: Kan kun udføres, hvis der er en vis grad af ekstension og indadrotation til stede i GH-leddet.

Anamnese - Columna Thoracalis

Anamnese - Columna Thoracalis Anamnese - Columna Thoracalis 3,01 3,00 B A 1. Data: alder erhverv, fritidsinteresser, sport. (begrænsninger i disse pga. smerter?) 2. Symptomområder: (indtegn på personkort) a. lokalisation: angiv - dyb/superficiel,

Læs mere

Palpation columna cervicalis

Palpation columna cervicalis Palpation 4,02 G Extension: PT rygliggende. TP står ved hovedgærdet og fatter med begge hænder omkring PT s os occipitale, så processus articulares i Cx kan palperes med radialsiden af pegefingrene. TP

Læs mere

Undersøgelse cervico-thoracale overgang

Undersøgelse cervico-thoracale overgang Undersøgelse cervico-thoracale overgang 3,01 C Differentiering mellem Cx og Tx (1): PT siddende. TP står ved siden af PT og fatter omkring PT s hoved med begge hænder. TP roterer PT s hoved til EOR med

Læs mere

Skulder og overekstremiteten. Københavns massageuddannelse

Skulder og overekstremiteten. Københavns massageuddannelse Skulder og overekstremiteten Københavns massageuddannelse Dagsorden Knogler i overekstremiteten inkl. skulderbæltet Ledtyper samt gennemgang af skulder-, albue- og håndled Muskler i overekstremiteten inkl.

Læs mere

Behandlingsforslag Hoften

Behandlingsforslag Hoften Hoften 2,24 D Ekstensionsmobilisering, sideliggende: a PT sideliggende. TP står bagved PT og fatter med den caudale hånd om PT s øverste ben. Den craniale hånd placeres på PT s trochanter major. TP drejer

Læs mere

Undersøgelse - Kæbeleddet

Undersøgelse - Kæbeleddet Undersøgelse - Kæbeleddet 4,11 A 1. Anamnese: (side 2,00A) 2. Inspektion: a) Holding: Protraheret hoved, kæbens stilling, læbebid, tungepres, protese b) Muskulær balance: m.masseter, m.temporalis, m.sternocleidomastoid.,

Læs mere

Neurodynamisk undersøgelse SLUMP

Neurodynamisk undersøgelse SLUMP Neurodynamisk undersøgelse SLUMP 2,01 J 1 2 1 3 2 4 5 6 SLUMP PT: sidder helt tilbage på lejet, (knæhaser mod lejet), knæene skal være samlet. Hænder på ryggen TP: står på siden af lejet. PT synker sammen,

Læs mere

Indholdsfortegnelse Afsnit 0: Etiske regler 0,00 Kursernes formål og MT-konceptet 0,01-0,07 Afsnit 1: Generelle sider 1,00-1,09

Indholdsfortegnelse Afsnit 0: Etiske regler 0,00 Kursernes formål og MT-konceptet 0,01-0,07 Afsnit 1: Generelle sider 1,00-1,09 1 Afsnit 0: Etiske regler 0,00 Kursernes formål og MT-konceptet 0,01-0,07 Afsnit 1: Generelle sider 1,00-1,09 Afsnit 2: Lumbal columna 2,00-2,04 Pelvis 2,11-2,14 Hoften 2,21-2,24 Knæet 2,31-2,34 Foden

Læs mere

Udredning og klassificering - Praktiske Anbefalinger

Udredning og klassificering - Praktiske Anbefalinger Klinisk retningslinje for udredning og klassificering af personer med nakkesmerter v/per Kjær, ph.d Inge Ris, DipMT, MR, ph.d-stud Heidi Eirikstoft, fys Dip MDT Udredning og klassificering - Praktiske

Læs mere

Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris

Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris Ved undersøgelse af skulderen og palpation af axillen er der to grundlæggende overskrifter. Sammenligning af begge sider og du skal kunne se hvad

Læs mere

TENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL. Kvalitet i Almen Praksis i Hovedstaden

TENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL. Kvalitet i Almen Praksis i Hovedstaden TENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL Store Praksisdag den 25. januar 2018 Idrætsfysioterapeut uddannet i år 2000 Stud.cand.scient.san Impingment

Læs mere

BØRNOG UNGE, IDRÆT OG SKADER Fredag den 9. maj, 2013 København

BØRNOG UNGE, IDRÆT OG SKADER Fredag den 9. maj, 2013 København BØRNOG UNGE, IDRÆT OG SKADER Fredag den 9. maj, 2013 København Fysioterapi ved forskellige skulderproblemer v. Peter Rheinlænder, Fysioterapeut Her er idrætsudøveren skadet FFI Screening før sæsonen Forebyggelse

Læs mere

Albuesmerter. Biomekanik og muskel test. Den normale bevægelighed. Differentialdiagnostiske overvejelser

Albuesmerter. Biomekanik og muskel test. Den normale bevægelighed. Differentialdiagnostiske overvejelser Albuesmerter Tennisalbue er formentlig den hyppigste årsag til smerter i albuen i almen praksis og forekommer hos 1.3% af befolkningen Hunskår 1997. Den skyldes ofte inflammation af senefæsterne til m.

Læs mere

Columna(Ryggen) Anatomi. Københavns Massageuddannelse

Columna(Ryggen) Anatomi. Københavns Massageuddannelse Columna(Ryggen) Anatomi Københavns Massageuddannelse Dagsorden Knoglepunkter og ledforbindelser Brystkassen Holdning og bevægelser i columna Anatomi Muskler Knogler Knogler Corpus vertebra Processus spinosus

Læs mere

Viivaa.dk. Træningsprogram FRISK-genoptræning albue generelt. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram FRISK-genoptræning albue generelt. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar 1 - Triceps og bryst Stå med front mod væggen, Placer begge hænder bag hovedet og albuerne mod væggen. Pres overkroppen frem og ned til det strækkes på bagsiden af overarmene. Hold 15-20 sek. og byt arm.

Læs mere

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar 1 - Nakke 3 Placér begge hænder på hovedet og træk forsigtig ned mod brystet således at det strækker i nakken. Hold stillingen 15-20 sek. 2 - Nakke 1 Placér den ene hånd på hovedet og træk forsigtig hovedet

Læs mere

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning overarm. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning overarm. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar 1 - Triceps og bryst Stå med front mod væggen, Placer begge hænder bag hovedet og albuerne mod væggen. Pres overkroppen frem og ned til det strækkes på bagsiden af overarmene. Hold 15-20 sek. og byt arm.

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 MUSKELBALANCE OMKRING NAKKEN Det fleste steder i vores krop er knoglerne stablet

Læs mere

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 4. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende

Læs mere

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement) Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement) www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder

Læs mere

Temaaften om Skulderproblematikker. Annelene H. Larsen Elizabeth L. Andreasen

Temaaften om Skulderproblematikker. Annelene H. Larsen Elizabeth L. Andreasen Temaaften om Skulderproblematikker Annelene H. Larsen Elizabeth L. Andreasen Program: Proximale Humerus Frakturer Frossen Skulder/ release Subacromiel Smerte syndrom: Rotator cuff ruptur Impingement Scapula

Læs mere

Den segmentære rodirritationsdiagnose

Den segmentære rodirritationsdiagnose Den segmentære rodirritationsdiagnose Undersøgelse af L3- L4 roden L5 roden S1 roden Motorisk udfald Quadricepsparese Test om pt. kan sætte sig på hug og rejse sig igen Test hælgang med løftet forfod Dorsalfleksionsparese

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Hvor smidig vil du være? Uge 1 Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne

Læs mere

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013 qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Basis pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio

Læs mere

Hovedpine og specielle greb. Dagens program. Halsens muskulatur Københavns Massageuddannelse

Hovedpine og specielle greb. Dagens program. Halsens muskulatur Københavns Massageuddannelse Hovedpine og specielle greb Københavns Massageuddannelse Dagens program Halsens muskulatur Hovedpinetyper / årsager Spændingshovedpine Ansigtsmassage Specielle greb Halsens muskulatur M. Sternocleidomastoideus

Læs mere

Hovedpine og specielle greb. Københavns Massageuddannelse

Hovedpine og specielle greb. Københavns Massageuddannelse Hovedpine og specielle greb Københavns Massageuddannelse Dagens program Halsens muskulatur Hovedpinetyper / årsager Spændingshovedpine Ansigtsmassage Specielle greb Halsens muskulatur M. Sternocleidomastoideus

Læs mere

www.furesoe-reumatologerne.dk

www.furesoe-reumatologerne.dk COLUMNA CERVICALIS Rygsmerter er hyppigt forekommende i den vestlige verden. 19-43% af befolkningen har klager over rygbesvær indenfor 14 dage til 4 mdr. Årsagen er et komplekst samspil af mange faktorer:

Læs mere

Træn maven flad med måtten som redskab

Træn maven flad med måtten som redskab Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet

Læs mere

Træningsprogram. Træningsprogram efter Dekompression, AC-resektion, Bursektomi og artroskopi 0-12 uger

Træningsprogram. Træningsprogram efter Dekompression, AC-resektion, Bursektomi og artroskopi 0-12 uger Træningsprogram Program titel: Træningsprogram efter Dekompression, AC-resektion, Bursektomi og artroskopi 0- uger Lavet af: Hospitalsenheden Horsens Ortopædkirurgisk fysioterapi Terapiafdelingen Sundvej

Læs mere

Program. Skulder og overekstremiteten. Scapula. Skulderbæltet. Clavicula. Scapula

Program. Skulder og overekstremiteten. Scapula. Skulderbæltet. Clavicula. Scapula Program Skulder og overekstremiteten Anatomi og massagecases Knogler Led Muskler Røde flag og kontraindikationer Cases og massagegreb Skulderbæltet 2 x claviculae, sternum, 2 x scapulae Funktion: Hæfter

Læs mere

Anamnese - Columna Lumbalis

Anamnese - Columna Lumbalis Anamnese - Columna Lumbalis 2,00 A 1. Data: Alder, erhverv, fritidsinteresser, sport. (begrænsninger i disse pga. smerter?) 2. Symptomområder: (indtegn på kropsskema) a. Lokalisation: angiv - dyb/superficiel,

Læs mere

Viivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar 1 - Overkrop 3 Lig med det nederste af ryggen på bolden og god afstand mellem benene. Stræk armene op over hovedet og forsøg at lade resten af kroppen ligge afslappet. Når der mærkes stræk i ryggen og

Læs mere

Muskeloversigt. M. supraspinatus

Muskeloversigt. M. supraspinatus Skulder M. supraspinatus 1 M. supraspinatus Udspring fossa supraspinata på M. supraspinatus Fæste tuberculum majus på humerus 2 M. supraspinatus Udspring fossa supraspinata på Fæste tuberculum majus på

Læs mere

SKULDEREN. Rotatorcuff tendinit:

SKULDEREN. Rotatorcuff tendinit: SKULDEREN Rotatorcuff tendinit: Formentlig den hyppigste årsag til smerte og bevægeindskrækning i skulderen. Hos de yngre (< 40 år) opstår syndromet som regel som en følge af overbelastning. Hos de ældre

Læs mere

Ortopædkirurgi for ergoterapeuter og fysioterapeuter

Ortopædkirurgi for ergoterapeuter og fysioterapeuter Bevægelighedstræning af knæ Fig. 25.30. Træning af fleksion Bøj og stræk knæet ledet aktivt. Foden glider på tæppeflise. Bevægelighedstræning af knæ A B C Fig. 25.31. Træning af fuld passiv fleksion i

Læs mere

Øvelsesprogram til skulderopererede - Bicepstenodese - Bicepstenotomi

Øvelsesprogram til skulderopererede - Bicepstenodese - Bicepstenotomi Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede - Bicepstenodese - Bicepstenotomi www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der har fået foretaget operation

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

Øvelsesprogram til skulderopererede - Overrevet styresene i skulder

Øvelsesprogram til skulderopererede - Overrevet styresene i skulder Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede - Overrevet styresene i skulder - Rotator cuff ruptur www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der har

Læs mere

SKULDERLIDELSER. Traumatiske forandringer. Traumatiske. Degenerative forandringer 27-08-2015

SKULDERLIDELSER. Traumatiske forandringer. Traumatiske. Degenerative forandringer 27-08-2015 SKULDERLIDELSER Traumatiske og Degenerative forandringer Traumatiske forandringer Frakturer: humerus - clavicel - scapula Luksationer: humeroscapulærled acromioclaviculærled Cuff læsioner Collum humeri

Læs mere

Skuldersmerter er smerter udgående fra strukturer i og omkring glenohumeralleddet eller

Skuldersmerter er smerter udgående fra strukturer i og omkring glenohumeralleddet eller Skuldersmerter Indledning Skuldersmerter er smerter udgående fra strukturer i og omkring glenohumeralleddet eller akromioclaviculærleddet. Smerter fra selve leddet udstråler til C5 segmentet, mens smerter

Læs mere

Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet

Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet Du har fået en pladsgørende operation i skulderleddet. Nu skal du begynde at træne skulderen, så du holder skulderens bevægelighed og styrke

Læs mere

Vertebrae og columna. Dagsorden. Vertebrae og columna. Vertebrae og columna. Ryggens anatomi 30-07-2014. Ryggens kurver. Lordose Kyfose Skoliose

Vertebrae og columna. Dagsorden. Vertebrae og columna. Vertebrae og columna. Ryggens anatomi 30-07-2014. Ryggens kurver. Lordose Kyfose Skoliose Vertebrae og columna Ryggens anatomi Københavns Massageuddannelse Dagsorden Vertebrae og columna Ryggens opbygning Ryggens knoglepunkter Ryggens led Brystkassens led og knoglepunkter Bevægelser Muskler

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet Du har fået en pladsgørende operation i skulderleddet. Nu skal du begynde at træne armen, så du holder armens bevægelighed og styrke ved

Læs mere

Vurdering af ledbevægelighed

Vurdering af ledbevægelighed Vurdering af ledbevægelighed Ledbevægelighed Passiv ledbevægelighed (PROM) beskriver den bevægelse, som personen kan udføre i afslappet tilstand med assistance fra en anden person, fra sig selv eller genstand

Læs mere

Årsager til nakkesmerter - og udstrålende smerter til skulder og arm

Årsager til nakkesmerter - og udstrålende smerter til skulder og arm Smerter Nakkesmerter og udstråling af smerter fra nakken til skulder og arm er hyppige symptomer i almen praksis. Artiklen gennemgår systematisk årsager og faldgruber. Dansk Selskab for Muskuloskeletal

Læs mere

Appendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012.

Appendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012. Appendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012. Af Henrik Hougs Kjær, fysioterapeut Fotos: Fotograf Vibeke Toft har taget billederne A+B, 19a-c, 21a+b, 22a+b,

Læs mere

Columna. Columna er den grundlæggende struktur i truncus og bærer hovedet og brystkassen. Derudover beskytter columna den meget

Columna. Columna er den grundlæggende struktur i truncus og bærer hovedet og brystkassen. Derudover beskytter columna den meget Columna Columna Columna er den grundlæggende struktur i truncus og bærer hovedet og brystkassen. Derudover beskytter columna den meget sårbare rygmarv som leder vitale impulser ud til kroppens organer

Læs mere

Sådan træner du efter operation af brud på kravebenet

Sådan træner du efter operation af brud på kravebenet Sådan træner du efter operation af brud på kravebenet Du er blevet opereret for et brud på kravebenet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen hele tiden, dog ikke under træning eller ved bad og påklædning.

Læs mere

Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet

Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet Du er blevet opereret for et brud på kravebenet. I begyndelse skal du bruge armslyngen hele tiden, men når smerterne aftager, kan du bruge slyngen

Læs mere

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning hofte. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning hofte. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar 1 - Hoftebøjer 2 Stå med benene forskudt, hæderne i siden og ret ryg. Pres hoften frem til der mærkes et stræk på forsiden af hoften. Hold 15-20 sek. og gentag øvelsen med det andet ben. 2 - Inderside

Læs mere

Træningsprogram. Tilhører: Regionshospitalet Horsens. Terapien. Tlf Revideret af Fysioterapeut Michael Rasmussen. D

Træningsprogram. Tilhører: Regionshospitalet Horsens. Terapien. Tlf Revideret af Fysioterapeut Michael Rasmussen. D Træningsprogram Programtitel: passive skulderøvelser Tilhører: Regionshospitalet Horsens. Terapien. Tlf 79274700 Revideret af Fysioterapeut Michael Rasmussen. D. 18.09.08 Bemærkninger: Formål: At vedligeholde

Læs mere

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning forlår. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning forlår. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar 1 - Inderside lår 4 Stå med spredte ben og lad benene glide langsomt fra hinanden til det strækker på indersiderne af lårene. Hold 15-20 sek. 2 - Yderside lår 2 Stå med siden til væggen og støt dig med

Læs mere

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravebenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen

Læs mere

qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø

qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio

Læs mere

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Teknikmærke 1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Beskrivelse: Lav en almindelig forlæns kolbøtte! I det du lander laver du et hop, hvor du roterer en hel omgang rundt om dig selv. (360 grader.) Land i balance

Læs mere

3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1

3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1 Overekstremiteten Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet Dias 1 Plan: Overekstremiteten Resumé fra sidst OE knogler (fokus: fremspring) OE led (skulder + albue) Palpation af knoglefremspring

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING Nr.10256 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Nr.10255 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Mavebøjning i kæde Materiale Bold Mavebøjning i makkerpar At styrke de lige mavemuskler Deltagerne sætter sig skråt for hinanden.

Læs mere

Hoften. Henvendelses årsag: ONDT. Hvad kan jeg. Anamnese. og det vil I så høre om. Hvad er karakteristisk for de patienter jeg ser

Hoften. Henvendelses årsag: ONDT. Hvad kan jeg. Anamnese. og det vil I så høre om. Hvad er karakteristisk for de patienter jeg ser Hvad er karakteristisk for de patienter jeg ser Hoften -Sådan gør jeg -Med udgangspunkt i de patienter jeg ser Set af egen læge Behandlet hos FT Behandlet hos kiropraktor Set af speciallæge Diverse alternative

Læs mere

Testmanual for Constant-Murley Score 1

Testmanual for Constant-Murley Score 1 Testmanual for Constant-Murley Score 1 Subjektive Del A. Smerte Patienten bedes på en 15 cm linje angive sin værste smerte i skulderen oplevet indenfor de sidste 24 timer ved normale dagligdags aktiviteter.

Læs mere

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen

Læs mere

Underarm, hånd- og håndledssmerter

Underarm, hånd- og håndledssmerter Underarm, hånd- og håndledssmerter Indledning Smerter i underarm, håndled og fingre er normalt problemer, der bliver noget stedmoderligt behandlet. Naturligvis har ingen af os problemer med at behandle

Læs mere

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen

Læs mere

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet EFTER DIN OPERATION Denne pjece er til dig, der har fået fjernet en knude i brystet. Heri finder du information, råd og øvelser,

Læs mere

Sikkerhedstest. For Øvre Cervical Columna. Fysioterapeuternes Fagfestival 2006. 05-04-2006 Fysioterapeut Niels Martinsen, exam. MT

Sikkerhedstest. For Øvre Cervical Columna. Fysioterapeuternes Fagfestival 2006. 05-04-2006 Fysioterapeut Niels Martinsen, exam. MT Sikkerhedstest For Øvre Cervical Columna Fysioterapeuternes Fagfestival 2006. 1 Indhold. 1. Afgrænsning: 1. Anatomiske forhold. 2. Myelopati 3. Instabilitet. 2. Klinisk eksempel. 3. Gennemgang af tests:

Læs mere

Ortopædkirurgisk Afdeling. Træningsprogram. Pladsgørende operation i skulderleddet

Ortopædkirurgisk Afdeling. Træningsprogram. Pladsgørende operation i skulderleddet Ortopædkirurgisk Afdeling Træningsprogram Pladsgørende operation i skulderleddet 1 Efter operationen Du må få dage efter operationen i princippet bruge din arm frit inden for smertegrænsen, med mindre

Læs mere

Styrketræning med frie vægte

Styrketræning med frie vægte Styrketræning med frie vægte Er det bedst at styrketræne i maskiner, eller bedre at bruge løse vægte? Der er fordele og ulemper ved begge dele. I maskinerne er bevægelserne mere kontrollerede, det er nemmere

Læs mere

Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser

Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser Terapiafdelingen Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser Patientvejledning www.koldingsygehus.dk Du skal træne musklerne omkring skulderbladet. De muskler du skal træne er delt op i to kategorier

Læs mere

Klinisk Ræsonnering. Kvalitetsudviklingsprojekt DFFMT. Hans Kromann Knudsen, Kristoffer Dalsgaard, Inge Ris

Klinisk Ræsonnering. Kvalitetsudviklingsprojekt DFFMT. Hans Kromann Knudsen, Kristoffer Dalsgaard, Inge Ris Klinisk Ræsonnering Kvalitetsudviklingsprojekt DFFMT Hans Kromann Knudsen, Kristoffer Dalsgaard, Inge Ris Dagens plan! 1700 1810: Introduktion Hvad ved vi??? Egen og andres viden, erfaringer 1810-1830:PAUSE

Læs mere

Program. Hoften Anatomi og massagecases. Hofteleddet

Program. Hoften Anatomi og massagecases. Hofteleddet Program Hoften Anatomi og massagecases Københavns Massageuddannelse Knogler Led Muskler Røde flag og kontraindikationer Cases og massagegreb Os coxae Crista iliaca Spina iliaca posterior superior Spina

Læs mere

Bevægeapparat del 2. Cindy Ballhorn

Bevægeapparat del 2. Cindy Ballhorn del 2 1 Dagens Program: - igennem kroppens muskler og led - hoved og en del af armen 2 se side 532-536 det er kroppens overfladiske og dybe muskler vi skal igennem dem alle starter med hoved og hals 3

Læs mere

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 1. marts 2015

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 1. marts 2015 2. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende

Læs mere

Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne

Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne Du er blevet opereret i skulderen, hvor dit knoglebrud er blevet opereret med en aluminiumsskinne, en såkaldt Philosskinne.

Læs mere

Overekstremiteten. Michel Bach Hellfritzsch

Overekstremiteten. Michel Bach Hellfritzsch Overekstremiteten Michel Bach Hellfritzsch Skulderbæltet Skulderbæltet Art. sternoclavicularis Art. acromioclavicularis Art. humeri Scapula Clavicula Clavicula (1) (2) Optagelse (1) er foretaget kraniokaudalt

Læs mere

KONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt

KONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt Her finder du 2 forskellige muskeltræningsprogrammer til at styrke din krop helt inde fra og ud programmer som du kan lave hjemme lige når det passer dig. Start med program 1 og gå til program 2, når du

Læs mere

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen Du har fået syet supraspinatus-senen og må nu ikke bruge din skulder aktivt i 6 uger. Selvom du skal holde skulderen i ro, er det vigtigt,

Læs mere

3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ#

3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ# 3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ# Funktionstest af hele bevægelseskæden med store krav til mobilitet, styrke og stabilitet af fod, knæ og core, men mest test af styrken i hofte- og lårmuskulatur. Udførsel:) Udøveren

Læs mere

Skulderen. www.sdu.dk/ki/orto

Skulderen. www.sdu.dk/ki/orto Skulderen Orthopaedic Research Unit Dept. of Orthopaedic Surgery and Traumatology Inst. of Clinical Research University of Southern Denmark www.sdu.dk/ki/orto Skulder undersøgelse Inspektion (Look) Hævelse,

Læs mere

Anterior (Ventral) Mod forsiden af kroppen Posterior (Dorsal) Mod bagsiden af kroppen. Medial/Lateral

Anterior (Ventral) Mod forsiden af kroppen Posterior (Dorsal) Mod bagsiden af kroppen. Medial/Lateral Anatomiens sprog Ligesom på mange andre fagområder, anvender anatomi sit eget særlige fagsprog, og mange opfatter det anatomiske sprog, som værende indviklet eller kompliceret, når de først stifter bekendtskab

Læs mere

Ortopædkirurgi for ergoterapeuter og fysioterapeuter

Ortopædkirurgi for ergoterapeuter og fysioterapeuter Fig. 22.11. M.transversus abdominis træning i rygliggende. Tænd og sluk m.transversus abdominis. Palper musklen lige over SIAS. Hold muskelspændingen i 5 sekunder. Gentag 3x25. Fig. 22.12. m.transversus

Læs mere

Mave- og rygtræningsøvelser

Mave- og rygtræningsøvelser Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen

Læs mere

Fleksibilitets, balance og styrke screening:

Fleksibilitets, balance og styrke screening: Fleksibilitets, balance og styrke screening: Nedenfor er gennemgået en enkelt kropsscreening test. Den tester din basale fleksibilitet, stabilitet, balance og styrke. En grundig screening kræver op mod

Læs mere

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet Du har fået en pladsgørende operation i skulderleddet. Nu skal du begynde at træne armen, så du holder armens bevægelighed og styrke ved

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

for kvinder Øvelseskort med 12 ugers fitnesstræning

for kvinder Øvelseskort med 12 ugers fitnesstræning Øvelseskort med 12 ugers fitnesstræning ØVELSESKORT MED FITNESSTRÆNING Med disse kort i hånden står du med fitnessdelen af vores 12 ugers koncept: Fodbold Fitness. 12 kort ét til hver uge der indeholder

Læs mere

3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1

3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1 Overekstremiteten Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet Dias 1 Opsummering Dias 2 Plan: Overekstremiteten OE knogler OE led (skulder + albue) Palpation OE muskler - elevpræsentationer

Læs mere

Kropsrejsen. Bemærkninger: Beskrivelse af øvelse:

Kropsrejsen. Bemærkninger: Beskrivelse af øvelse: Kropsrejsen Læg dig på gulvet, så fladt som muligt. Lad arme og ben hvile på gulvet. Luk øjnene, hvis det føles behageligt. Ret opmærksomheden mod kroppens kontakt til underlaget. Ved hver kropsdel kan

Læs mere

UNDERSØGELSE AF RYGGEN

UNDERSØGELSE AF RYGGEN UNDERSØGELSE AF RYGGEN Smertetyper Belastningsrelaterede rygsmerter Triaden igangsætningsbesvær, lindring, forværring Inflammatoriske rygsmerter Morgenstivhed Vågner pga smerter Lindring ved aktivitet

Læs mere

Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014

Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014 Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn

Læs mere

Åndedrætsøvelse 7. Venepumpeøvelse for bækken 1

Åndedrætsøvelse 7. Venepumpeøvelse for bækken 1 Åndedrætsøvelse 7 Rygliggende med bøjede ben. Placér hænderne på maven. Mærk efter hvor bevægelsen sker under vejrtrækningen. Koncentrér om at trække vejret ned i maven, brystkassen skal helst ikke bevæge

Læs mere

Øvelser for sengeliggende gravide patienter

Øvelser for sengeliggende gravide patienter Du er gravid og skal være sengeliggende. Det er dog vigtigt for din krop, at muskulaturen bevæges dagligt. Du har derfor fået udleveret denne pjece med øvelser, som kan gøre det mere behageligt for dig

Læs mere

Øvelsesprogram til skulderopererede - Overrevet styresene i skulder - Rotator cuff ruptur

Øvelsesprogram til skulderopererede - Overrevet styresene i skulder - Rotator cuff ruptur Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede - Overrevet styresene i skulder - Rotator cuff ruptur www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der har

Læs mere

Sådan træner du efter brystrekonstruktion med væv fra maven (DIEP-lap)

Sådan træner du efter brystrekonstruktion med væv fra maven (DIEP-lap) Sådan træner du efter brystrekonstruktion med væv fra maven (DIEP-lap) Du har fået lavet en rekonstruktion af dit bryst og skal nu i gang med genoptræningen. I denne pjece finder du vores anvisninger til,

Læs mere

Øvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek.

Øvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek. Øvelseskatalog A. Øvelse 1 Lig på ryggen. Læg rask sides hånd lige under kravebenet på opererede side. Hvil i stillingen i nogle minutter. Gentag på samme måde med hånden på arret samt under arret. A Øvelse

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE

GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE Hellerup Tlf: 39 77 70 70 Lyngby Tlf: 45 93 39 33 Odense Tlf: 65 48 70 70 www.cfrhospitaler.dk 1 Ved en operation for spinalstenose, fjerner man det knoglevæv, der trykker

Læs mere

Opvarmningsprogram. Hagestræk. Pc-stræk

Opvarmningsprogram. Hagestræk. Pc-stræk Opvarmningsprogram Lav altid dette træningsprogram, inden du går i gang med øvelserne, uanset hvad du har lavet af træning, inden du skal i gang. Opvarmningsprogrammet kan også bruges som et lille træningsprogram

Læs mere

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen Du har fået syet supraspinatus-senen og må nu ikke bruge din skulder aktivt i 6 uger. Selvom du skal holde skulderen i ro, er det vigtigt,

Læs mere

Træn derhjemme Øvelser til whiplashskadede

Træn derhjemme Øvelser til whiplashskadede Træn derhjemme Øvelser til whiplashskadede Tekst: Maj Bruun Wahl, fysioterapeut Foto: Lars Bahl 2 TRÆN DERHJEMME Øvelser til whiplashskadede I dette hæfte præsenteres du for en række lette øvelser, du

Læs mere