Indholdsfortegnelse. Udgiver: Mediaboost, design og kommunikation T: Ansvh. redaktør: Lene Brøndum

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Indholdsfortegnelse. Udgiver: Mediaboost, design og kommunikation www.mediaboost.dk T: 7572 0010. Ansvh. redaktør: Lene Brøndum"

Transkript

1

2 Indholdsfortegnelse Når skaden er sket, introduktion Hvad sker der, og hvad gør vi nu Personlige papirer, hvordan får vi dem igen Advokatens råd Forsikringsbranchens råd Arkitektens råd Virksomheden lå hjemme hvad nu Når hjemmet skal genskabes Vær opmærksom Hold øje med børnene Mulige reaktioner Kompetente brandmænd i hele landet Familien Therkelsen mistede alt Røgalarmer redder liv Hvordan forebygger vi Tjekliste Udgiver: Mediaboost, design og kommunikation T: Ansvh. redaktør: Lene Brøndum Layout og produktion: Mediaboost Redaktionen påtager sig intet ansvar for eventuelle fejl i artikler og oplysninger. Artikler og billeder må ikke benyttes kommercielt uden udgivers tilladelse. Erhvervsmæssigt udlån og udlejning af magasinet er forbudt.

3 Når skaden er sket - en hjælpeguide til dig og din familie. Dette magasin er til dig, der netop har oplevet brand i hjemmet. Magasinet har til formål at hjælpe og guide dig gennem den kommende tid, hvor du - og din familie - skal forholde jer til, at jeres hjem er helt eller delvist brændt ned og derfor står foran en genopbygningsopgave, der måske virker uoverskuelig her og nu. Da det er en situation, de færreste har oplevet før, håber vi, at dette magasin kan gøre det lettere for jer at overskue tiden og de opgaver, der ligger foran jer. Men uanset hvordan situationen ser ud for lige netop jer, er det vigtigste, at I som familie er der for hinanden. I dette magasin får I gode råd fra forsikringsbranchen, fra advokaten, arkitekten og psykologen. I får at vide, hvordan man sikrer sig selv og sin familie bedst muligt efter en brand - og I kan læse om en familie, der har stået, hvor I står nu - og som derfor kan give jer nogle gode og brugbare råd til den kommende tid. Og husk på, at der står en masse mennesker klar til at råde og vejlede både dig og din familie. 3

4 Hvad sker der - og hvad gør vi nu? Efter en brand er der konkrete problemer og spørgsmål, der trænger sig på. For hvad sker der i timerne og dagene efter en brand? Hvad skal I selv sørge for? Og hvad kan man få hjælp til? Brandvæsenet foretager efterslukning og følgeskadebekæmpelse i tiden efter branden. Bekæmpelse af følgeskader sker ofte i samarbejde med et skadeservicefirma, som også forestår oprydningen på brandstedet. Politiet foretager om nødvendigt afspærring, så sluknings- og redningsarbejdet sikres de bedst mulige vilkår. Når skaden er sket, gælder det om at handle hurtigt og effektivt. Og i første omgang vil et skadeservicefirma - der bliver tilkaldt af det lokale brandvæsen - hjælpe med at: - Redde hvad der reddes kan - Beskytte og sikre jeres værdier - Stoppe eller begrænse skaden - Forebygge og minimere følgeskader - Sortere og registrere skadede effekter - Nødvendig oprydning og rengøring Genhusning Hvis skaden medfører, at du og din familie skal have en midlertidig bolig, kan skadeservicefirmaet også hjælpe til med genhusning. Før I forlader jeres bolig, bør I - hvis det er muligt - finde og tage de ting med, som I skal bruge i nær fremtid. Det gælder for eksempel medicin, personlige papirer, regninger, briller, kontaktlinser og andre ting, som I har brug for hver dag. Skadeservicefirmaet sørger efterfølgende for, at ingen uvedkommende kommer ind i boligen. Vær ikke alene Sørg for at være sammen med nogen de næste døgn og forvent en psykisk reaktion (læs mere herom senere i dette magasin). Bliver nogen i familien dårlige i timerne efter branden, så kontakt egen læge eller tag omgående på skadestuen. Husdyr Hvis I ikke kan have jeres husdyr med jer, kan politiet hjælpe med en midlertidig anbringelse. Afbrydelse af el, vand og gas Hvis el, vand og gas skal afbrydes, aftaler Brandvæsenet eller skadeservicefirmaet det med forsyningsselskabet, der også beslutter, hvornår der igen kan etableres strøm og gas efter en afbrydelse. Dagene efter branden Anmeldelse Det forventes, at du selv anmelder branden til dit forsikringsselskab eller deres døgnvagt. Det tilkaldte skadeservicefirma sørger for at orientere forsikringsselskabet om skadeomfanget, den indsats der er ydet og de tiltag, der skal til for at udbedre skaden. Skadesopgørelse Når dit forsikringsselskab har besluttet, hvordan vurdering og værdiansættelse af skadeomfanget skal ske, bliver du enten kontaktet af en taksator for besigtigelse af skaden, eller af skadeservicefirmaet for nærmere aftale om skadesopgørelse. Udbedring af skader Du kan få hjælp til at sørge for oprydning og specialrengøring. Herunder lugtsanering, hvor evt. lugtgener fjernes. Det skal herefter besluttes, hvad der skal renoveres, udskiftes eller bygges på ny. Du kan til enhver tid selv vælge hvilke håndværkere (VVS-, elektriker-, tømrer-, snedker-, murer- og malerarbejde), du vil have til at udføre arbejdet. Ring eventuelt rundt og forhør dig om priser, tidshorisonter og andre muligheder. Hospitalsophold og sygemelding Er I indlagt på hospital eller sygemeldt efter en brand, er det en god ide at kontakte jeres arbejdspladser og eventuelt jeres fagforening. Her vil I kunne få svar på spørgsmål om tabt arbejdsfortjeneste, sygedagpenge m.v. 4

5 Personlige papirer - hvordan får vi dem igen? Pas Har I mistet jeres pas, skal I melde det til jeres hjemkommune for at kunne få et nyt. Kørekort Har I mistet jeres kørekort, skal I aflevere en ansøgning om nyt kørekort til et borgerservicecenter i jeres hjemkommune. Vielsesattest Er vielsesattesten gået til i branden, kan I på landet henvende jer til præsten, i byer til kirkekontoret. Præsten / kirkekontoret udsteder en ny vielsesattest. Attesten er gratis. Fødsels- og dåbsattest Man kan få udskrevet ny fødsels- og dåbsattest, fødsels- og navneattest ved henvendelse til en kirkebogsførende sognepræst eller et kordegnekontor overalt i landet - uanset hvor dåb eller navngivning er foregået. Registreringsattest Har I mistet bilens registreringsattest, kan I bestille en ny hos Skat. At miste sine personlige papirer er ikke kun en ubehagelig følelse. Det er i dagens samfund også en hæmsko, der gør det svært at agere i hverdagen. Uden kørekort, sygesikringskort, dankort og mange andre personlige effekter er der meget, der bliver besværligt eller ligefrem umuligt, og det er derfor vigtigt hurtigst muligt at få genskabt papirerne. I det følgende er listet en række af de personlige papirer, som mange har liggende hjemme, og som derfor ofte går tabt ved en brand. Under hvert emne kan I se, hvor og hvordan I får papirerne igen. Husk at gemme kvitteringer, da udgiften til generhvervelse af de personlige papirer ofte dækkes af forsikringsselskabet. Sygesikringskort Har I mistet jeres Sygesikringskort, skal I aflevere en ansøgning om nye sygesikringskort til et borgerservicecenter i jeres hjemkommune. Skøde på huset Er skødet til jeres hus gået til i branden, kan man rekvirere en udskrift af sit skøde på tinglysningskontoret. Forsikringspapirer Kontakt jeres forsikringsselskab. Bankpapirer, herunder: Dankort, Visakort og Alm. hævekort Kontakt jeres pengeinstitut. Eksamensbeviser Kontakt den pågældende uddannelsesinstitution. 5

6 Advokatens råd - skriv aldrig under på noget! Det kan være svært at overskue, hvad man skal gøre for at sikre sig selv og sin familie bedst muligt efter en brand. Men lad endelig være med at skrive under på noget som helst, før I har fået en professionel rådgiver, lyder rådet fra advokat Bjarne L. Pedersen, advokat hos advokatfirmaet Bent Skov & Partnere. Han har møderet for Højesteret, og han er certificeret BOLIGadvokat. Og Bjarne L. Pedersen, advokat hos advokatfirmaet Bent Skov & Partnere er da heller ikke et øjeblik i tvivl, når man spørger ham, hvad man skal gøre, når ens hus eller virksomhed er brændt ned. Bordet fanger Hyr en professionel rådgiver, lyder det prompte fra Bjarne L. Pedersen. Jeg har desværre ofte set, at folk er blevet snydt for flere kroner, fordi de har skrevet under på en skadesopgørelse fra forsikringsselskabet, der slet, slet, slet ikke er i orden. Og når man først har skrevet under, fanger bordet så er det for sent, siger han, der hvert år hjælper både private og virksomheder med at håndtere erstatningsproblematikken efter en brand. Når man står med et nedbrændt hus, er mange i panik og det værste man kan gøre er at acceptere noget i en sådan situation. Desværre oplever vi ofte, at forsikringsselskaberne sender deres taksatorer ud for at opgøre skaderne blot få timer efter en brand og det er her, folk oplever at blive snydt, siger han og påpeger, at forsikringen oftest dækker de udgifter, der er forbundet med at hyre en advokat. Vil slippe billigst muligt Men det glemmer forsikringsselskaberne ofte at fortælle folk, siger han. Ikke desto mindre er udgifterne til eksempelvis en advokat godt givet ud, fortæller han. Desværre er nogle forsikringsselskaber indstillet på at slippe så billigt som muligt, når det drejer sig om at udbetale erstatning. Her er det, at vi kan komme på banen og sikre, at vore klienter får den erstatning, de har krav på, siger Bjarne L. Pedersen, der flere gange har oplevet, at alene det, at der sidder en advokat med ved forhandlingsbordet, får forsikringsselskaberne til at agere mere korrekt. Kommer på bedre tanker Almindelige forbrugere er nemmere at kue og løbe om hjørner med end eksempelvis advokater, der har en stor viden om området. Der findes ganske enkelt oftest løsninger, når vi er med, og sagerne ender ikke nær så tit i hårdknude, pointerer han, der mener, at det kan være udsigten til voldgift eller ligefrem retssager, der får forsikringsselskaberne på bedre tanker, når sagen følges af en advokat. 6

7 Forsikringsbranchens råd - dine rettigheder og pligter. Når man som husejer står med et helt eller delvist nedbrændt hus, er det vigtigt at vide, hvad man skal gøre i forhold til sit forsikringsselskab. I det følgende kan du læse mere om hvordan du skal forholde dig efter en brand. Det er ikke lige meget, hvordan man agerer efter en brand, for selv små fejltrin kan få betydning for størrelsen på den erstatning, som forsikringsselskabet efterfølgende udbetaler. Nedenfor finder I en række gode råd, der er værd at huske på i tiden efter en brand. Gør hvad du kan for, at skaden ikke bliver større, end den allerede er. Kontakt hurtigst muligt dit forsikringsselskab. Hav dit policenummer parat, det er en stor hjælp. Aftal eventuelt besøg af taksator. Smid ikke beskadigede ting væk, før forsikringsselskabets taksator har set det, eller din sag er afsluttet. For eksempel skal I hurtigst muligt iværksætte tømning af en oversvømmet kælder og efterfølgende udtørring af kælder, eller afdækning af et tag, hvor tagstenene er blæst af. Erstatningen Normalt bliver erstatningen fastsat til det beløb, som det vil koste at udbedre skaden på skadetidspunktet med samme byggemåde og materialer, som det skaderamte. Erstatningen kan nedsættes, hvis huset er dårligt vedligeholdt. Erstatningen bliver udbetalt, når det beskadigede er reetableret eller repareret. Ved alvorlige skader skal du kontakte dit forsikringsselskab med det samme. Selskabet vil herefter vurdere, om der skal ydes en øjeblikkelig indsats, der kan begrænse skaderne. Kontakt dit forsikringsselskab, hvor du har din indboforsikring. Måske skal de have en skadesanmeldelse - måske kan I klare det over telefonen. Det får du at vide, når du ringer. Nogle forsikringsselskaber giver mulighed for at anmelde skaden over internettet. I nogle tilfælde er det nødvendigt, at en taksator fra dit forsikringsselskab undersøger, om der er tale om en dækningsberettiget skade, og hvordan skaden skal opgøres. Skadeafdelingen i dit forsikringsselskab kan også være nødt til at indhente yderligere oplysninger om skaden - det kan være dokumentation eller information, som har betydning for skadebehandlingen. Erstatningens størrelse Erstatningen for dit indbo bliver opgjort ud fra værdien af tilsvarende genstande på skadetidspunktet. Hvis dit indbo er under 1 eller 2 år gammelt, vil din erstatning typisk være genanskaffelsesprisen på tilsvarende nyt indbo på skadetidspunktet. Er dit indbo ældre vil erstatningen ske med fradrag for eksempelvis slid og ælde. For at få erstatning skal du kunne dokumentere eller sandsynliggøre, at du har haft det ødelagte indbo, og at alder og genanskaffelsespris er som beskrevet i den skadeanmeldelse, du har udfyldt til forsikringsselskabet. Det kan gøres ved, at du sammen med anmeldelsen, indsender kvitteringer/ billeder for købet, eventuelt sammen med fotos og en beskrivelse af indboet. Kan du ikke det, risikerer du, at forsikringsselskabet afviser kravet eller fastsætter erstatningen efter et skøn. Kilde: Forsikring og Pension 7

8 Arkitektens råd - Jo før man får en rådgiver på banen, desto bedre er det! Vagn Albertsen, Seniorprojektleder hos RUMarkitekter er ikke i tvivl om, at det er vigtigt at få en rådgiver efter en brand. Det er den eneste måde, hvorpå man kan sikre sig kompetent vejledning, siger han. Jo før man får en rådgiver på banen, desto bedre er det! Arkitekt Vagn Albertsen er klar i mælet, når han bliver spurgt, hvad man som husejer bør gøre, hvis ens hus er helt eller delvist brændt ned. Få vejledning fra en der har den fornødne viden om forsikringsbetingelser, konstaterer han, der har arbejdet som arkitekt i mere end 30 år og har fungeret som rådgiver for mere end 150 private bygherrer og virksomheder, hvis huse eller bygninger er skadet ved brand. Og det er ikke lige meget, hvornår man får fat i en rådgiver, påpeger han. Erstatningens størrelse Når først forsikringsselskaberne har lavet en skadesopgørelse, er det ofte for sent. Derfor skal man hurtigst muligt finde en rådgiver, der kan være med til at vurdere, hvor stor skaden er og hvor stor erstatning det bør udløse, siger Vagn Albertsen og understreger samtidig, at anbefalingen handler om at sikre, at man ikke snyder sig selv efter en brand. Vi kender markedet Som arkitekter kender vi priserne og byggemarkedet, og er derfor gode til at vurdere hvor meget en ombygning eller total genopbygning vil koste. Samtidig er vi fagligt klædt på til at snakke med forsikringsselskaberne vi taler samme sprog og er derfor i stand til at få en forsikringssag afsluttet til kundens tilfredshed, siger han, der både fungerede som rådgiver for private og forsikringsselskaber blandt andet efter fyrværkerikatastrofen i Seest ved Kolding. Vi har vurderet sådanne skader siden halvfjerdserne og har derfor stor kompetence på området, fortæller han. Ifølge Vagn Albertsen koster det ikke noget at få en rådgiver forsikringen hensætter nemlig et beløb til rådgivning, som husejeren altså selv må udvælge. Og det er ikke små beløb, det kan dreje sig om. Væsentlig forskel Vagn Albertsen har således flere gange oplevet, at et forsikringsselskab har vurderet en skade til at være lige under de 50 procent hvor han og hans kolleger har vurderet skaden til mere end 50 procent. Er et hus skadet mere end 50 procent, skal det nemlig rives ned og bygges op fra bunden; under 50 procents skade giver kun ret til reparation. En ret så væsentlig forskel, påpeger han. 8

9 Virksomheden lå hjemme - hvad nu? Nogle mennesker har deres virksomhed i hjemmet, og for dem kan en brand også få direkte konsekvenser for deres indkomst. Læs hvad man kan gøre for hurtigst muligt at få sin hjemmevirksomhed på fode igen efter branden. At miste sit hjem og sine ejendele er forfærdeligt. Men hvis man samtidig mister sin virksomhed og dermed familiens økonomiske grundlag, kan konsekvenserne blive nærmest uoverskuelige. For hvad gør man, hvis man har drevet virksomhed hjemmefra, og kontoret med kundekartoteker, computerdata og mange timers uafsluttet arbejde også er brændt? Kan få fatale konsekvenser Ifølge Allan Frits Pedersen, der er storskadechef hos Tryg Forsikring, behøver en brand ikke at være ensbetydende med en virksomhedslukning. I hvert fald ikke hvis man har husket at tegne en erhvervsforsikring, der er hjørnestenen i virksomhedens forsikringer og derfor både dækker virksomheden i tilfælde af brand, tyveri og vandskade. Som forsikringsselskab gør vi alt for at hjælpe både små og store erhvervskunder og ikke mindst efter en brand, der jo kan få fatale konsekvenser for virksomheden, siger Allan Frits Pedersen og påpeger, at dialogen mellem virksomheden og forsikringsselskabet er alfa og omega, når der skal findes en for alle god løsning. Ejeren kender sit firma bedst Når vi får en meddelelse om brand i en af vore kunders virksomheder uanset om den ligger i forbindelse med hjemmet eller et andet sted taler vi hurtigst muligt med kunden for at finde ud af, hvad der skal til for at virksomheden kan komme i gang igen. Nogle gange er det et spørgsmål om at få købt, lejet eller leaset nogle computere eller produktionsmaskiner i en fart, andre gange skal der lejes en bygning eller kontorlokale eller købes erstatningsprodukter hos en konkurrent, så man kan opfylde sine forpligtelser overfor eksisterende kunder. Men uanset hvad, så handler det først og fremmest om at tale med virksomhedens ejer, for det er ham eller hende, der kender virksomheden bedst og derfor ved, hvad der skal til for at sikre, at situationen ikke forværres yderligere, siger Allan Frits Pedersen. Ifølge storskadechefen opstår der heldigvis kun sjældent tvister mellem forsikringsselskabet og virksomheden, der modsat privatkunder er nyværdiforsikret og derfor kan reetableres uden store omkostninger for kunden selv. Kun når det handler om størrelsen af et eventuelt driftstab, kan der være lidt uenighed, fortæller han. Finder en løsning Men oftest er det alligevel noget, man finder en løsning på i mindelighed. Sammen med kunden kigger vi på de seneste regnskabsår og forventningerne til det nuværende og fremtiden, og viser det sig, at kunden i tidligere år har været god til at budgettere, så stoler vi også på forventningerne til det indeværende regnskabsår, og så finder man frem til en løsning. Og i mine snart 20 år i branchen har jeg faktisk aldrig oplevet en sag, der endte i rigtig voldgift, så det plejer nu at løse sig, konstaterer han. 9

10 Når hjemmet skal genskabes - en uoverskuelig og svær opgave. Det kan være svært - for ikke at sige umuligt - at huske, hvad man havde i skabe og skuffer, når forsikringsselskabet skal have en fuldstændig liste over familiens indbo. Tag jer god tid til at skrive listen. Hvis hjemmet er brændt ned, skal jeres forsikringsselskab have en lang liste over alt, hvad I har ejet, før der kan udbetales en erstatning for de brændte ting. Men desværre er det kun de færreste mennesker, der har fotograferet og dokumenteret alle deres ejendele og har man ikke det, er det en næsten uoverskuelig og umulig opgave at få lavet en sådan liste. Og selv hvis man efterfølgende kan huske det meste, ja så mangler man dokumentationen til forsikringsselskabet og det kan få økonomiske konsekvenser. Ingen kan huske det hele For at få erstatning skal man nemlig kunne dokumentere eller sandsynliggøre, at man har haft det ødelagte indbo, og at alder og genanskaffelsespris er som beskrevet i den skadeanmeldelse, man udfylder til forsikringsselskabet. Kan man ikke det, risikerer man, at forsikringsselskabet afviser kravet eller fastsætter erstatningen efter et skøn. Det fortæller chefkonsulent i Forsikringsoplysningen, Christian Skødt, der derfor altid råder folk til at gennemfotografere eller filme deres hjem, mens det er intakt, for på denne måde at kunne dokumentere overfor forsikringsselskabet, hvad man havde i hjemmet før en eventuel brand eller indbrud. Og har man ikke lavet dette forarbejde, så står man overfor en stor opgave, siger han. Den hårde vej Ingen af os er i stand til at huske navnet på hver en cd, dvd, bog eller køkkenredskab, vi har i huset. Vi kan ikke engang huske hvilke stykker tøj og sko, vi har. Derfor er det i den grad op ad bakke, hvis man skal rekonstruere sit hjem efter en brand, siger han og forklarer, at der i så fald kun er én vej frem. Så må man sætte sig ved bordet, lukke øjnene og gennemgå hvert enkelt værelse mentalt, mens man skriver ned. Man skal beskrive hvert møbel med indhold, hver et skab og skuffe med indhold og så videre. Man kan også med fordel kontakte venner og familie og høre, om de skulle have nogle billeder af ens hjem det kan være med til at dokumentere ens krav overfor forsikringsselskabet. Men alt i alt er det en meget stor opgave, siger han og påpeger, at netop kravene til dokumentation bliver svære at leve op til, hvis man ikke har gemt kvitteringer, billeder og lignende før branden. Økonomiske konsekvenser Det er uden tvivl den hårde vej og er ikke specielt sjovt. Men har man ikke en cd i en bankboks med billeder og så videre, så er der jo ikke andet at gøre, siger han og påpeger, at det næsten altid får økonomiske konsekvenser at mangle dokumentation. De, der har billeder af deres ting, som har scannet kvitteringer ind og i det hele taget kan bevise, hvad de havde i hjemmet inden branden, vil altid få en bedre erstatning end dem, der ikke har gjort noget før det gik galt. Det vil nemlig ikke være muligt per hukommelse at kunne rekonstruere ens hjem 100 procent ja måske ikke engang 80 procent, konstaterer Christian Skødt. 10

11 Hvis du har brug for yderligere hjælp, så kontakt din egen læge. Det er din egen læge, der bedst kan hjælpe dig videre og henvise til f.eks. psykologbehandling. Vær opmærksom... - ubehandlede psykiske reaktioner forringer livskvaliteten. At miste sit hus, sine personlige ejendele og nogle måske uerstattelige effekter er for mange mennesker noget, der kan give psykiske reaktioner. Vær derfor opmærksomme på hinanden i tiden efter en brand. Efter en brand i hjemmet får mange mennesker efterfølgende en psykisk reaktion. Reaktionen behøver hverken være voldsom eller specielt belastende, men derfor er det stadig vigtigt, at man er opmærksom på den. Det fortæller Keld Molin, der er privatpraktiserende psykolog og gennem årene har lavet flere undersøgelser om menneskers reaktioner efter en krisesituation som eksempelvis brande. Mange forskellige reaktioner Som voksne kan vi reagere på mange måder og på mange tidspunkter. De fleste af os vil, i tiden lige efter en brand, være praktiske og strukturerede. Vi vil prøve at få styr på forskellige ting, ordne det, der skal ordnes og så videre. Alt sammen meget praktisk og godt. Men bagefter kan reaktionerne så komme, og de kan vise sig på forskellig vis: Nogle kan lide af søvnmangel, manglende appetit og trække sig tilbage i sociale situationer. Andre bliver mere pågående, aggressive eller får en kortere lunte. Men uanset hvad, så er det vigtigt, at vi får bearbejdet vores oplevelser, så vi kan komme videre ellers giver det en forringet livskvalitet, siger Keld Molin og pointerer, at det ikke koster ret meget at få psykologhjælp efter en brand i eget hjem. Nogle er dækket af deres forsikring, andre skal gennem egen læge. Hvis man bliver henvist af egen læge efter sygesikringsordningen betaler man selv 1/3 af honoraret, mens Sygesikringen/Regionen betaler 2/3. Sker psykologbehandlingen ved et forsikringsselskabs mellemkomst, dækker de det hele. Men oftest er reaktioner efter en brand noget, der hurtigt kan afhjælpes og ikke kræver lang behandling, siger han og understreger, at en psykisk reaktion også kan komme, hvis man oplever, at ens forsikringsselskab ikke vil dække hele skaden efter branden. En uforstående forsikringsmand Nogle har måske håndteret oplevelsen på en god måde, indtil de møder en uforstående forsikringsmand, der ikke vil anerkende deres økonomiske tab. Det kan opleves som et svigt, som nogle gange kan give det, vi kalder en sekundær traumatisering oven i tabet af hjemmet og en normal hverdag, siger Keld Molin, der sammenligner det med de traumer, som en sygehusundersøgelse kan påføre et voldtægtsoffer efter en voldtægt. Brandens negative følgehændelser kan være lige så voldsomme som selve branden derfor skal man være opmærksom på sig selv og hinanden i et pænt stykke tid. Og det er altid vigtigt, at man siger til og søger hjælp, hvis man kan mærke på sig selv eller sin partner, at det er ved at gå galt, siger Keld Molin og tilføjer, at det er vigtigt at få talt ud om sine oplevelser både med familie og venner. Få hurtig hjælp Jo mere vi får snakket om en ubehagelig oplevelse, desto lettere er det at komme hel ud på den anden side. Og man skal huske på, at psykiske reaktioner efter katastrofer ikke forsvinder af sig selv, hvis blot man ignorerer dem det gør de desværre ikke. Og når vores erfaring samtidig viser, at man ofte får det betydeligt bedre efter kun tre eller fem samtaler med en psykolog, så gælder det bare om at få hurtigt hjælp, så man kan komme hurtigt videre, siger han. 11

12 Hold øje med børnene - det er ikke altid let at se, om de er påvirket af situationen. Børn kan reagere stærkt og længe på en brand, og især pigerne og de mindste børn er udsatte. Derfor skal man holde et vågent øje med sine børn, lyder anbefalingen. 12 Som voksen kan det være svært at skulle forholde sig til at ens hjem er brændt helt eller delvist ned. Og set med børneøjne kan det være endnu sværere. Derfor er det ifølge Keld Molin, der er privatpraktiserende psykolog i Kolding, vigtigt, at man som forældre holder et vågent øje med børnene i tiden efter en brand. Børn kan reagere meget forskelligt efter en brand. Nogle har det umiddelbart fint og får ingen problemer, Almindelige krisereaktioner hos børn Angst Tristhed, længsel og savn Stærke minder Blander fantasi og virkelighed Søvnforstyrrelser, mareridt, angst for at sove alene Isolation Regression (eks. et ellers renligt barn begynder at tisse i sengen igen) Vrede og opmærksomhedskrævende adfærd, konflikter Skyld, selvbebrejdelser og skam Aflæser de voksne, fornemmer uklarheder Indlæringsproblemer Fysiske gener, hovedpine, mavepine men andre kan have det svært, fortæller Keld Molin, der blandt andet undersøgte børns reaktioner efter fyrværkerikatastrofen i Seest ved Kolding. Og børnenes måde at vise omverdenen, at de har det dårligt, er også meget forskellig, fortæller han. Børn reagerer forskelligt Hos nogle børn kan man se en tydelig adfærdsændring. De kan blive mere indelukkede eller ængstelige. Andre begynder måske at opføre sig, som da de var yngre og begynder måske at tisse i sengen. Atter andre bliver udad-reagerende og voldsomme. Og oven i det kan der være forskel på, hvornår reaktionen kommer. Hos nogle sker det med det samme, hos andre kommer det mere langsomt. Men uanset hvad er det vigtigt, at man som voksen holder øje og griber ind, hvis man føler, at ens barn ændrer sig, siger han. Ifølge Keld Molin forsvinder børns adfærdsændringer ikke af sig selv, og derfor er det vigtigt, at man som voksen reagerer, så snart man bemærker ændringerne. Fortæl det til skole og børnehave Derfor anbefaler vi også, at man orienterer skolen, børnehaven og lignende om familiens situation. På den måde er der flere, der kan være med til at holde øje med barnet og gribe ind, inden tingene udvikler sig, siger han. Keld Molin påpeger desuden, at det nogle gange kan være lettere for et barn at fortælle det til voksne udenfor familien, hvis de har det svært. Børn vil nemlig gerne hjælpe og skåne deres forældre. Og hvis de kan se, at deres forældre har nok at se til med forsikringen, genopbygningen og så videre, så vil de ofte i misforstået godhed undgå at sige noget til mor og far. Derfor er det en stor fordel at have lærere og pædagoger, der også kan holde lidt ekstra øje med dem, konstaterer han.

13 Mulige reaktioner Der er mange måder at reagere på. Når man har oplevet, at ens hjem er brændt ned, vil langt de fleste få en psykisk reaktion. Men hvordan man reagerer og i hvor lang tid, kan variere meget fra person til person. Reaktionsmønstre efter en traumatisk oplevelse som brand i hjemmet - kan variere meget afhængigt af, hvem man er. Det, der er vigtigt at påpege, er imidlertid, at alle reaktioner er normale, og at der i den forbindelse ikke er nogle reaktioner, der er mere rigtige end andre. Mange både børn og voksne - vil formentlig opleve, at de føler sig mere stresset og ukoncentreret i hverdagen. Flashbacks hvor hændelsen genopleves, søvnløshed og hukommelsesproblemer er heller ikke ualmindelige reaktioner. Tal sammen Den første tid kan også være præget af humørsvingninger og følelsen af at gå rundt i en form for tåge eller ved siden af sig selv. Og specielt børn kan have et stort behov for at være i trygge rammer, da de ofte kan være blevet utrygge efter hændelsen. Andre reaktioner kan være at ellers renlige børn begynder at tisse i sengen igen i en periode, eller at de bliver meget indelukkede. Det er vigtigt, at man som forældre får talt med sine børn og at man i snakken tager hensyn til det enkelte barns alder, så man sikrer sig, at de får svar, de forstår og kan forholde sig til. En teenager vil i langt højere grad kunne forstå logiske argumenter og forklaringer, mens en femårig måske har brug at sove hos mor og far i en periode. Generelt er det vigtigt for alle at få snakket ud om oplevelsen, ligesom det også er væsentligt at tale om, hvordan man har det i tiden efter. Spørg ind til hinandens tanker og følelser og gerne igen og igen. Selvom man føler, at man har fortalt den samme historie om og om igen, så bliv endelig ved, så længe behovet er der. Får man snakket nok om, hvad der berører en, vil man efterhånden opdage, at behovet for at tale bliver mindre. Forskellige behov I bearbejdelsesfasen bør sovepiller og diverse former for beroligende medicin helst undgås. Hvis ens læge alligevel mener, at det er gavnligt med medicin, er det vigtigt, at det kun tages i en begrænset periode. Oplever man imidlertid at de psykiske reaktioner bliver værre, eller de på anden vis resulterer i utryghed, er det vigtigt, at man konsulterer sin læge. Professionel hjælp De psykiske reaktioner vil som udgangspunkt føles meget stærke, men intensiteten falder almindeligvis efterhånden, som tiden går. Det er ikke unormalt, at man på et tidspunkt får brug for at snakke med en psykolog eller en anden professionel inden for området. Det er dog sjældent, at en egentlig behandling er nødvendig. Mange har gennem deres arbejde eller via forsikringsordninger mulighed for psykologsamtaler. Ellers kan man gennem sin læge blive henvist til en psykolog, der har overenskomst med sygesikringen. 13

14 Kompetente brandmænd i hele landet En brand er oftest en voldsom og chokerende oplevelse. Derfor er det vigtigt, at de folk, som bliver berørt af en brand, føler, at de har været i trygge hænder og, at de er blevet godt og professionelt behandlet af brandvæsenet. Der er solid uddannelse, erfaring og kompetence bag, når det lokale brandvæsen rykker ud til en brand. For der er nemlig en lang række krav, brandmændene skal leve op til, før de kan komme med på en indsats. Brandmændene er trænet til at arbejde hurtigt, effektivt og sikkert. Det fortæller Bo Gøgsig, der har været brandmand i mere end 22 år, heraf 6 år som indsatsleder. Alle kender deres plads Brandfolk arbejder meget struktureret. Hver mand har sin plads og sine opgaver, og det er yderst vigtigt, at alle ved, hvad der skal gøres og i hvilken rækkefølge. Alle brandfolk har den samme lovpligtige uddannelse, og det gælder uanset, om man er heltidsansat, deltidsansat eller frivillig, konstaterer Bo Gøgsig, der som indsatsleder har det overordnede ansvar under en brand. Det handler om sikkerhed Ved en brand forsøger brandfolkene altid først at redde mennesker og dyr, og dernæst værdier. Under hele forløbet er det bl.a. indsatslederens opgave at have stor fokus på sikkerhed. Både sikkerheden for de borgere de er ude for at hjælpe, men også for de arbejdende brandfolk. Det er derfor også af hensyn til sikkerheden, at nogle borgere kan opleve at blive forment adgang til deres eget hus både under og efter en brand. For selvom ilden er slukket eller under kontrol, og den umiddelbare fare dermed synes overstået, er der meget andet, der kan spille ind i forhold til sikkerheden, fortæller Bo Gøgsig. Der kan eksempelvis være fare for sammenstyrtning af tage og mure, eller etagedæk, der ikke længere kan bære. Det kan også være af hensyn til politiets efterforskning, der skal være med til at fastslå hvorfor og hvordan en brand opstod, eller til at skaffe viden om forebyggelse fremover. Det som måske i en presset situation kan føles som unødvendig indgriben eller mistænkeliggørelse af borgeren, er altså både almindeligt og nødvendigt, forklarer Bo Gøgsig, som selv gennem årene har stået i mange pressede situationer, som har brændt sig fast på nethinden. De fleste brandfolk oplever at blive påvirket af de opgaver, de er ude 14

15 på. Enten fordi opgaven i sig selv har været krævende og barsk eller fordi den på en eller anden måde har berørt den enkelte. Det er bl.a. tillid, viden, indsigt og erfaring, der gør, at vi på skadestedet er i stand til at arbejde professionelt uanset opgavens omfang og intensitet. Vi skal kunne stole 100% på hinanden som et team med faste rammer og opgaver. Det er med til at give den tryghed og ro på skadesstedet, der er så nødvendigt, når man skal handle i pressede situationer, pointerer Bo Gøgsig og fortsætter: Fokus på hinanden En brandmand bliver derfor yderst sjældent påvirket i selve situationen. Men når vi så er færdige og er kommet tilbage til stationen, så kan reaktionen godt komme. Vi har derfor en fast rutine ved voldsomme brande eller ulykker, hvor alle får mulighed for at snakke oplevelsen igennem og hvis man har brug for det, så kan man også få en snak med en krisepsykolog. Brandfolkene forsøger også i det daglige at have fokus på hinanden, tale sammen og spørge ind til tingene. Disse tiltag virker og er helt nødvendige, for at vi næste gang, alarmen lyder, kan yde en hurtig, effektiv og professionel indsats, konstaterer Bo Gøgsig. Fakta om brandmandsuddannelsen: Ved ansættelsen som hel- eller deltidsbrandmand skal man have gennemført og bestået et kursus i førstehjælp. Når dette krav er opfyldt, kan en ny medarbejder ansættes som hjælper, men man kan dog først indgå i beredskabet, når man har gennemført grunduddannelsen. For at fungere som fuldgyldig brandmand (herunder røgdykker) skal man gennemføre funktionsuddannelsen, som afsluttes med en eksamen. For at vedligeholde brandmandens uddannelse gennemføres der årligt mindst 12 øvelser af 2 timers varighed. Hvis en brandmand ikke har fungeret som brandmand i 5 år, er uddannelsen forældet, og han skal gennemgå en ny uddannelse for at kunne genoptage arbejdet. 15

16 Familien Therkelsen mistede alt I februar 2009 brændte familien Therkelsens hus ned til grunden og i samme nu ændredes deres liv sig radikalt i hvert fald for en tid. Familien fortæller her, hvordan de oplevede tiden efter den altødelæggende brand og giver gode råd til andre i samme situation. Da Lars og Susanne Therkelsen bestemte sig for selv at shine deres stuegulv op, regnede de med, at det ville give dem en lille uges tid med lidt omrokering af møbler. Men da pudsemaskine kortsluttede og satte ild til stuegulvet, blev resultatet i stedet et totalt nedbrændt hus. Bygges op fra bunden De og deres to børn, Andreas og Pernille bor nu til leje i en lejlighed, mens de venter på, at forsikringsselskabet gør skaden op, og håndværkerne bliver færdige med at bygge et nyt hus. For efter branden havde familien ikke andet tilbage end en smule tøj, lidt møbler og nogle få andre effekter. Alt andet var ødelagt. Og nu skal det hele bygges igen helt fra bunden, konstaterer Lars Therkelsen, der var alene hjemme med børnene, da branden brød ud. Heldigvis kom alle sikkert ud, og børnene fik oven i købet en del af deres egne ting med under armen. Alligevel havde Susanne Therkelsen det rigtig skidt i den første tid efter branden. Jeg sov dårligt, var bekymret for alt og alle og kunne slet ikke forholde mig til, at vores hjem var væk, husker hun. Også Lars Therkelsen har haft reaktioner efter branden, men de største frustrationer skyldes ikke så meget, at familiens hjem og minder er gået op i røg, forklarer han. Advokat, arkitekt og familiefar De skyldes snarere, at vi siden branden har måttet kæmpe med en frygtelig masse praktiske opgaver. Vi har skullet forholde os til forsikringsselskabet og en række andre opgaver. Vi har skrevet utallige lister, har måttet låne møbler og købe nyt i al hast og meget andet. Alt det, der er nødvendigt, når alt skal bygges op igen fra bunden, siger han, der har været nødt til at agere både advokat, arkitekt, forsikringsekspert og familiefar. Og det er hårdt. For man skal også huske på, at man jo er i en slags chok, og derfor ikke altid er lige så effektiv som normalt, siger han, der blandt andet selv måtte finde ud af, at familiens forsikringspolice blandt andet gav ret til en erstatning for svie og smerte og ret til at hyre en rådgiver. Noget familien først fandt ud efter lang tid. Vi fik det at vide af venner og familie ikke af vores forsikringsselskab. Noget vi finder lidt urimeligt, for ind i mellem havde det været rart med lidt professionel råd og vejledning, så man ikke skulle klare det hele selv, konstaterer han. Hjælp fra venner og familie Men selvom Lars og Susanne har følt sig nødsaget til at sætte sig ind i områder, de ikke normalt kender til, så har familien til gengæld fået grænseløs støtte af familie og venner. Der har sågar været fremmede mennesker, der har tilbudt at hjælpe, så det har været en speciel og 16

17 Råd fra familien Therkelsen: Husk at få selv den mindste genstand af værdi med ud af huset, når branden er slukket. Indbrudstyve går ikke af vejen for at rode efter værdier i asken! Forvent en eller anden form for psykisk reaktion. Alt andet ville være mærkeligt. Tal med børnene om det, der er sket de er også påvirket af oplevelsen. Accepter ikke et hvilket som helst tilbud fra forsikringsselskabet. Brug tid på at finde ud af, hvad forsikringspolicen giver ret til. Accepter at der er nogle ting, I har mistet for altid. Det er som regel kun materielle ting, der kan erstattes. Husk at man skal glæde sig over de ting, man trods alt har fået reddet ud af det brændende hus. Tag imod den hjælp venner og familie tilbyder, men vær ikke bange for at sige fra, hvis det bliver for meget. meget positiv oplevelse midt i al det håbløse, tilføjer Susanne, der anbefaler, at man tager imod den hjælp, man kan bruge - men at man også skal turde sige fra. Det lyder måske mærkeligt at sige nej til hjælp, men nogle gange bliver det bare for meget, og så er det vigtigt at sige fra, lyder hendes råd. Skal handle prompte Et andet råd, familien gerne vil give videre er, at man skal handle prompte, når forsikringsselskabet eller andre, man kommer i kontakt med efter en brand, ikke vender tilbage som lovet eller ikke overholder de løfter, de har givet. Det kan være svært at bevare overblikket og hele tiden være kritisk og agtpågivende, men i sidste ende handler det om at kunne genskabe sit hjem, siger Lars, der sammen med Susanne og børnene har udfyldt mere end 17 sider med oplysninger om familiens indbo og løsøre til forsikringsselskabet. Både Lars og Susanne understreger desuden, at man efterfølgende skal huske at snakke med sine børn om oplevelsen. Det kan der være brug for, siger de. Vores børn har selvfølgelig også haft en reaktion. Det var selvfølgelig heller ikke en rar oplevelse for dem, fortæller Susanne, der selv fandt det yderst ubehageligt, da familien fandt ud af, at der havde været indbrudstyve i det nedbrændte hus. Tyve i natten Selvom vores hjem er brændt ned, er det ikke rart at forestille sig, at nogen har gennemrodet det. Men man skal vide, at tyve ikke går af vejen for at rode i asken, og selvom vi var blevet advaret om det, så tror jeg ikke helt, vi for alvor var forberedt på det. Men sådan er det desværre, og det skal man huske, siger hun. For familien Therkelsen er der her mere end to måneder efter branden stadig mange ting, der endnu ikke er afklaret. Lars er stadig i kontakt med forsikringsselskabet flere gange i ugen, og Susanne kommer stadig pludselig i tanke om ting, der er gået til i branden. Og sidst men ikke mindst har familien endnu ikke en anelse om, hvornår de kan vende hjem igen. Gode og dårlige dage Havde du spurgt os lige efter branden, ville vi have sagt, at det nye hus kunne være indflytningsklart i løbet af 6 til 8 måneder. I dag tror vi desværre, at et års tid er et mere realistisk bud. Så tålmodighed er også noget, man er nødt til at væbne sig med, konstaterer Lars, der som resten af familien ikke desto mindre forsøger at bevare et positivt livssyn og da også har fået det gode humør tilbage. Det nytter jo ikke, at man lader en brand ødelægge det hele. Vist er det hårdt og vist er der dage, hvor man næsten ikke orker mere. Men når det er sagt, så er det vigtigste, stadig at vi har hinanden. Resten er noget, der langt hen ad vejen kan erstattes, konstatere både Lars og Susanne. 17

18 Røgalarmer redder liv - alle hjem bør være udstyret med dem! De fleste dødsbrande opstår om natten, men erfaringerne viser, at en røgalarm vækker dig og din familie, så I kan nå at komme ud. Uden røgalarm er der stor risiko for, at I dør enten af kulilte- og røgforgiftning eller i flammerne. Røgalarmer er billige og fås mange steder. Derfor anbefaler beredskabsinspektør ved Vejle Brandvæsen, Jan Lehmann alle at sørge for at udstyre deres hjem med røgalarmer. Vi ved, at røgalarmer hvert eneste år redder liv. Og når de så oven i købet er lette at montere og kan købes for under 50 kroner, så bør man simpelthen sørge for at have dem i hjemmet, siger Jan Lehmann og understreger, at røgalarmerne jo kun virker, hvis de bliver sat op. Vi oplever ind i mellem at komme ud til brande, hvor beboerne fortæller, at de har købt røgalarmer, men at de ligger i æskerne eller på en reol, og det er virkeligt ærgerligt, siger han, der tror, at forglemmelserne handler om, at man som boligejer føler sig sikker og derfor glemmer at montere dem. Det sker ikke kun for naboen Mange af os går med en følelse af, at ulykker kun sker for naboen, men det gør de jo desværre ikke kun, konstaterer han. En røgalarm skal forsynes med et frisk batteri og derefter monteres i loftet. Så vil den opfange de allerførste røgpartikler fra en begyndende brand og straks skrige op! Og husk, at røgalarmen skal være Varefaktamærket. Husk at tjekke alarmen jævnligt Ifølge Jan Lehmann er det en god ide at gøre det til en vane at kontrollere røgalarmen jævnligt, f.eks. en gang om måneden - og altid når man har været væk nogle dage. Kontroller og skift også batteriet en gang årligt, f.eks. på en mærkedag, en fødselsdag, juledag, el. lign. Tryk på røgalarmens testknap eller blæs tobaksrøg direkte ind i den, så skal den give lyd. Er batteriet ved at være slidt op, siger røgalarmen selv til ved at give korte bip fra sig. Hav altid et frisk batteri liggende. Røgalarmen skal ophænges mindst 50 cm fra væggen, og bør ikke placeres i et hjørne. Anbring røgalarmer i lofterne på alle etager. Følg brugsanvisningen. Røgalarmer skal kunne høres i alle soveværelser. Hæng aldrig en røgalarm ved en ventilationskanal. Luftstrømmen kan forhindre røgen i at nå op til alarmen. Placer ikke røgalarmen lige ud for køkken og badeværelse - stegeos og damp kan give falsk alarm. Anbring en røgalarm i hver ende af en lang gang. Check løbende om alarmen virker. 18 Hav altid et frisk batteri parat.

19 Hvordan forebygger vi? - der er meget, man kan gøre! For mange, der har oplevet en husbrand, bliver det vigtigt at forebygge, at en brand nogensinde ødelægger deres hjem igen. Og selvom man aldrig kan sikre sig 100 procent, er der en lang række ting, man kan gøre for at forebygge. Råd, der kan forebygge brand: Forlad aldrig rum med levende lys tændt. Stil ikke stearinlys under eller i nærheden af gardiner og andet brandbart materiale. Tillad ikke åben ild på børnenes værelser. Åbne ildsteder må aldrig være uden opsyn. Lær jeres børn at ild er farligt, og at lightere og tændstikker ikke er legetøj. Opbevar lightere og tændstikker utilgængeligt for børn. Ryg ikke i sengen. Hæld vand på asken før du tømmer askebægeret. Eller vent til næste dag med at tømme det. Vær særlig opmærksom ved festlige lejligheder, når der er ild på mange cigaretter, cerutter og cigarer. Sørg for store, dybe askebægre. Sluk for el-artikler, der ikke er i brug - også computere. Forlad aldrig tændte el-artikler - som f.eks. strygejern, kaffemaskiner, brødristere og elkedler. Lad være med at koble for mange lamper og apparater på en enkelt kontakt. Sørg for at tv, køleskab m.m. kan komme af med varmen. Træk stikkene ud under tordenvejr - også antennestikket. Reparer aldrig selv elektriske artikler. Pas på musegnav i ledningerne, især på landet og i sommerhuset. Går der ild i et elektrisk apparat, så sluk på kontakten og tag stikket ud. Brug aldrig vand til at slukke med, før strømmen er afbrudt. Forlad aldrig en gryde med olie eller fedt under opvarmning - brug ALDRIG vand i forbindelse med slukning af olie og friture. Sørg altid for at dine elinstallationer er lovlige. Sørg for at branden ikke breder sig. Dit hjem bør sikres med røgalarmer med friske batterier. Batterierne skal udskiftes mindst en gang om året. Køb en håndildslukker og husk at have den stående på et let tilgængeligt sted. 19

20 Tjekliste Anmeld skaden til dit forsikringsselskab. Husk at forhøre dig om den dækning, jeres forsikring har. Få fat i en rådgiver - og lad være med at skrive under på en skadesopgørelse, før du har gennemgået den med vedkommende. Advokat Arkitekt Giv din arbejdsgiver besked. Giv børnenes institution/ skole besked. Få fat i/ bestil de personlige papirer, der er gået til i branden: Pas Kørekort Vielses-, fødsels- og dåbsattest Registreringsattest til bilen Sygesikringskort Skøde på huset Forsikringspapirer Bankpapirer, dankort, Visakort, alm. hævekort Eksamensbeviser Find og tag kontakt til virksomheder, der kan hjælpe: Elektriker Vvs er Tømrer Køkken og bad Gulve Murer Blikkenslager Maler Udlejning af beboelsespavilloner Find eller få lavet en liste over jeres indbo.

Efter branden. Gode råd til dig, der netop har oplevet brand og bor til leje i

Efter branden. Gode råd til dig, der netop har oplevet brand og bor til leje i Efter branden Gode råd til dig, der netop har oplevet brand og bor til leje i Hvad sker der efter branden? Efter en brand er der konkrete problemer og spørgsmål, der trænger sig på. For hvad sker der i

Læs mere

hjælpeguide når ulykken er sket...

hjælpeguide når ulykken er sket... hjælpeguide når ulykken er sket... Ly n g b y - Ta a r b æ k B r a n d væ s e n når skaden er sket Denne guide er tænkt som hjælp i en svær situation efter en brand, hvor du har mistet dine ejendele eller

Læs mere

HJÆLPEGUIDE NÅR ULYKKEN ER SKET... 1 Driftsmæssige forskrifter for hoteller med videre, plejeinstitutioner, forsamlingslokaler,

HJÆLPEGUIDE NÅR ULYKKEN ER SKET... 1 Driftsmæssige forskrifter for hoteller med videre, plejeinstitutioner, forsamlingslokaler, HJÆLPEGUIDE NÅR ULYKKEN ER SKET... 1 Driftsmæssige forskrifter for hoteller med videre, plejeinstitutioner, forsamlingslokaler, undervisningslokaler, daginstitutioner og butikker NÅR SKADEN ER SKET Denne

Læs mere

Hvad gør du hvis skaden sker?

Hvad gør du hvis skaden sker? Hvad gør du hvis skaden sker? Boligselskabet Det boligselskab som ejer den ejendom du bor i, har tegnet en bygningsforsikring som dækker skader på selve ejendommen. Det indebærer, at enhver skade som f.eks.

Læs mere

Hjælpeguide Teknik og Miljø Brand & Redning Herning H. P. Hansens Vej 112 7400 Herning Tlf.: 96 28 11 12 E-mail: brand@herning.dk www.herning.

Hjælpeguide Teknik og Miljø Brand & Redning Herning H. P. Hansens Vej 112 7400 Herning Tlf.: 96 28 11 12 E-mail: brand@herning.dk www.herning. Hjælpeguide Teknik og Miljø Brand & Redning Herning H. P. Hansens Vej 112 7400 Herning Tlf.: 96 28 11 12 E-mail: brand@herning.dk www.herning.dk/brand Når skaden er sket Dit forsikringsselskab har en aftale

Læs mere

Billund Idrætsforening Omsorgsplan. Kontaktpersoner kan findes på BI hjemmeside www.billund-if.dk. 02. feruar 2011

Billund Idrætsforening Omsorgsplan. Kontaktpersoner kan findes på BI hjemmeside www.billund-if.dk. 02. feruar 2011 Billund Idrætsforening Omsorgsplan 02. feruar 2011 Kontaktpersoner kan findes på BI hjemmeside www.billund-if.dk En politik til BI Bestyrelser, ledere, trænere, hjælpere og medlemmer af BI. Baggrund: Hvert

Læs mere

Undgå brand - ansvaret er også dit

Undgå brand - ansvaret er også dit Undgå brand - ansvaret er også dit Forebyggelse er sund fornuft Når man bor i en lejlighed, er det ikke sikkert, man tænker over, at man selv har et ansvar for at undgå brand. På de følgende sider finder

Læs mere

Er du ramt af stormflod?

Er du ramt af stormflod? Når der er stormflod i Danmark Når der er stormflod i Danmark, er det en statslig pulje under Stormrådet, der giver dig mulighed for at få erstatning. Ingen danske forsikringsselskaber dækker skader fra

Læs mere

Arbejdernes Byggeforening Bygningsbrand - hvem gør hvad?

Arbejdernes Byggeforening Bygningsbrand - hvem gør hvad? Arbejdernes Byggeforening Bygningsbrand - hvem gør hvad? NÅR DET BRÆNDER: GØR FØLGENDE I NÆVNTE RÆKKEFØLGE: 1. Sørg omgående for at tilkalde hjælp. Ring 112. Tilkendegiv klart adressen hvor det brænder,

Læs mere

Normale efterreaktioner... 4 De fysiske... 4 - og de psykiske... 5

Normale efterreaktioner... 4 De fysiske... 4 - og de psykiske... 5 Indhold Forord... 2 At komme hjem... 3 Du er ikke helt den samme, når du kommer hjem... 3 Hjemkomsten kræver tilvænning... 3 Reaktioner kræver tid og plads... 4 Mange bække små... 4 Normale efterreaktioner...

Læs mere

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades

Læs mere

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen 1 Introduktion Psykologerne Johansen, Kristoffersen & Pedersen ønsker at sætte fokus på OCD-behandling

Læs mere

Nyttige råd og vejledning, ved arbejdsskader

Nyttige råd og vejledning, ved arbejdsskader Nyttige råd og vejledning, ved arbejdsskader Tryg i livet når helbredet svigter Nyttige råd og vejledning, ved arbejdsskader Du har været udsat for en arbejdsskade og har brug for hjælp. Ud over de fysiske

Læs mere

GUIDE TIL FAMILIER MED BØRN I SORG

GUIDE TIL FAMILIER MED BØRN I SORG GUIDE TIL FAMILIER MED BØRN I SORG SORG 1 Guide til familier med børn i sorg Når familien rammes af kritisk sygdom eller dødsfald, befinder de sig i en slags undtagelsestilstand. Der er ikke noget, der

Læs mere

Hvad gør du, hvis det brænder i dit hjem?

Hvad gør du, hvis det brænder i dit hjem? Brandsikring af ældre i eget hjem. Hvad gør du, hvis det brænder i dit hjem? Tryk 1-1-2 og oplys følgende: Hvem der ringer. Hvor du ringer fra. Hvad der brænder. Hvor mange der er i huset. Ring altid 1-1-2

Læs mere

Arbejdsskade En kort vejledning til medlemmer af Fængselsforbundet

Arbejdsskade En kort vejledning til medlemmer af Fængselsforbundet Arbejdsskade En kort vejledning til medlemmer af Fængselsforbundet Denne pjece er tænkt som din førstehjælp ved en arbejdsskade. Dit medlemskab af Fængselsforbundet giver ret til bistand i arbejdsskadesager.

Læs mere

Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser

Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Udgivet af Psykologcentret Trekanten 1998 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse...2 VORES REAKTIONER EFTER EN CHOKERENDE OPLEVELSE...3...3

Læs mere

Gode råd til kattens adfærd

Gode råd til kattens adfærd Gode råd til kattens adfærd Adfærdsproblemer hos katte Ind imellem udvikler kattens adfærd sig til at blive et problem for familien. Det kan være frustrerende, at katten pludselig bliver urenlig eller

Læs mere

I egen bolig. Borgerservice BOLIG 3

I egen bolig. Borgerservice BOLIG 3 BOLIG 3 I egen bolig Det er et stort skridt at flytte i egen bolig. Og der er mange ting at tænke på. Møbler, mad, rengøring, indretning og husleje. Indflytterfest, måske. Og alle de ting som man nu selv

Læs mere

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært Med barnet i centrum Pjece om forældremyndighed, barnets bopæl, samvær, barnets rettigheder, børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling og parrådgivning Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af

Læs mere

Forsikring: Sådan undgår du uhyrlige præmiestigninger

Forsikring: Sådan undgår du uhyrlige præmiestigninger Forsikring: Sådan undgår du uhyrlige præmiestigninger En lang række danskere har fået sat præmien voldsomt op på deres forsikringer - i flere tilfælde mere end 300 pct. Se her hvordan du undgår de uhyrlige

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

Sorgplan for Karlskov Friskole

Sorgplan for Karlskov Friskole Sorgplan for Karlskov Friskole Børn i sorg Når vi står overfor et menneske, der har lidt et alvorligt tab, føler vi os ofte utilstrækkelige. Vi kan ikke ændre på det, der er sket! Men sorg er en ufravigelig

Læs mere

Skimmelsvamp og ejerskifteforsikring

Skimmelsvamp og ejerskifteforsikring Skimmelsvamp og ejerskifteforsikring FAKTA Publiceret: mandag 9. februar 2009 Du kan få skimmelsvampeskader dækket af en ejerskifteforsikring, men ikke i alle tilfælde. Det a@ænger bl.a. af husets alder

Læs mere

Når samarbejdet er svært

Når samarbejdet er svært Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af Statsforvaltningerne i samarbejde med Familiestyrelsen. Tekst: psykolog og børnesagkyndig rådgiver Jannie Kildested på vegne af Familiestyrelsen, juni 2005.

Læs mere

Handleplan. i forbindelse med SKILSMISSE

Handleplan. i forbindelse med SKILSMISSE Handleplan i forbindelse med SKILSMISSE Udarbejdet i januar 2011 1. Primærpersonen tager kontakt til forældrene i institutionen og stiller afklarende spørgsmål (se bilag 1) 2. Hvis/når skilsmissen er en

Læs mere

BOLIGEJERENS ABC: HOLD TYVENE UDE ALT HVAD DU BØR VIDE OM INDBRUD

BOLIGEJERENS ABC: HOLD TYVENE UDE ALT HVAD DU BØR VIDE OM INDBRUD BOLIGEJERENS ABC: HOLD TYVENE UDE ALT HVAD DU BØR VIDE OM INDBRUD DANMARK HAR EN KEDELIG REKORD Familien Halberg en typisk dansk familie I 1. kvartal af 2013 var der 10.776 indbrud i Danmark. Det svarer

Læs mere

Boligkontoret Århus Afd. 36. Hallssti 19-21 BEBOERINFORMATION. Udskiftning af brugsvandsrør

Boligkontoret Århus Afd. 36. Hallssti 19-21 BEBOERINFORMATION. Udskiftning af brugsvandsrør Boligkontoret Århus Afd. 36. Hallssti 19-21 BEBOERINFORMATION Udskiftning af brugsvandsrør Juni 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE Generel information... 3 Hvad skal der laves, når arbejdet går i gang?.... 3 Hvornår

Læs mere

Guide: Sådan sikrer du dit hus med elektronik

Guide: Sådan sikrer du dit hus med elektronik Guide: Sådan sikrer du dit hus med elektronik Havde du indbrud hen over julen? Eller skal du ud nytårsaften, og er du utryg ved at efterlade huset alene? Der findes masser af teknologi, der kan hjælpe

Læs mere

PRIVAT VELKOMMEN HOS CODAN. Praktiske oplysninger om at være kunde i Codan

PRIVAT VELKOMMEN HOS CODAN. Praktiske oplysninger om at være kunde i Codan PRIVAT VELKOMMEN HOS CODAN Praktiske oplysninger om at være kunde i Codan 2 Privat HOS CODAN ER VI ALTID KLAR TIL AT BRINGE DIG VIDERE Ideen med forsikringer er, at man kan leve sit liv og gøre de ting,

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Så dyr bliver din. bolig i år. Sådan holder du udgifterne nede

Guide. Foto: Scanpix. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Så dyr bliver din. bolig i år. Sådan holder du udgifterne nede Foto: Scanpix Guide Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Så dyr bliver din bolig i år Sådan holder du udgifterne nede Så dyr bliver din bolig i år INDHOLD I DETTE HÆFTE: Brændsel, el,

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Spilleregler: Find vej til bedre trivsel. Introduktion til redskabet:

Spilleregler: Find vej til bedre trivsel. Introduktion til redskabet: Introduktion til redskabet: er et redskab til at undersøge trivslen i en virksomhed. Det kan bruges i mindre virksomheder med under 20 ansatte og man behøver ikke hjælp udefra. Det kræver dog, en mødeleder

Læs mere

Brandskader. - vi gør skaden go igen..

Brandskader. - vi gør skaden go igen.. Brandskader Brandskader Beredskab NERIS har gennem årene opbygget en stor erfaring i brandskader. Vi har et tæt samarbejde med de lokale brandvæsener og -beredskaber, bl.a. på uddannelsesområdet. Totalløsning

Læs mere

Spil ikke helt. til medarbejdere om røveri i butikker

Spil ikke helt. til medarbejdere om røveri i butikker Spil ikke helt til medarbejdere om røveri i butikker 2 Røveri Det er vigtigt, at du ved, hvordan du passer på dig selv og dine kolleger, hvis der sker et røveri. Når du er forberedt på, at du kan komme

Læs mere

Personskader i trafikken et stigende samfundsproblem

Personskader i trafikken et stigende samfundsproblem Personskader i trafikken et stigende samfundsproblem 1. Indledning I Danmark kommer op imod 20.000 personer hvert år alvorligt til skade i trafikken. Antallet af dødsfald er heldigvis faldet meget betydeligt

Læs mere

Hvad er bedst for børnene? Til forældre og andre voksne tæt på børn med en mor eller far i fængsel

Hvad er bedst for børnene? Til forældre og andre voksne tæt på børn med en mor eller far i fængsel Hvad er bedst for børnene? Til forældre og andre voksne tæt på børn med en mor eller far i fængsel Modige voksne Mange voksne har ikke lyst til at tale om det, der er sket, fordi de skammer sig eller ønsker

Læs mere

Næsten 200.000 husejere blev ramt af skader sidste år. Dækker din forsikring godt nok?

Næsten 200.000 husejere blev ramt af skader sidste år. Dækker din forsikring godt nok? Næsten 200.000 husejere blev ramt af skader sidste år. Dækker din forsikring godt nok? gør det enkelt Det er ikke småting dit hus kan komme ud for Hvert år bliver tusindvis af husejere ramt af skader,

Læs mere

Skybrud, regnvejr og oversvømmelse sådan forebygger du skader

Skybrud, regnvejr og oversvømmelse sådan forebygger du skader Skybrud, regnvejr og oversvømmelse sådan forebygger du skader Når det regner kraftigt, kan kloaksystemet blive så overbelastet, at der stiger vand op. Vand kan gøre store skader på dit hjem og dine ting

Læs mere

Er ikke bekymret fordi man har gode naboer der holder øje, man kan alligevel ikke stille

Er ikke bekymret fordi man har gode naboer der holder øje, man kan alligevel ikke stille Indbrud Undersøgelsen er gennemført i forbindelse med Bolius nyhedsbrev, udsendt torsdag den 10. april 2014. Nyhedsbrevet modtages af 115.114 personer. Der er i alt indkommet 778 besvarelser. Bekymring

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE Depression - en folkesygdom 200.000 danskere har en depression, og omkring halvdelen af dem kommer aldrig til lægen. Mange, der går til læge, fortæller ikke, at de føler

Læs mere

Skadevejledning. for. Randers Kommune

Skadevejledning. for. Randers Kommune for Randers Kommune 06-02-2008 1 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Inddeling... 3 Anmeldelse af skader... 4 Bygning... 5 Entrepriser... 6 Løsøreforsikring... 7 Motorkøretøj... 8 Ansvar... 9

Læs mere

Husorden for ejerforeningen 4OK. Revideret 2015

Husorden for ejerforeningen 4OK. Revideret 2015 Husorden for ejerforeningen 4OK Revideret 2015 AFFALD Køkken affald: På Landlystvej er opstillet grønne containere til køkkenaffald. Affaldsposerne skal snøres sammen inden de smides i containerne, så

Læs mere

Sorg og krise. Chokfasen er forholdsvis kort, selvom det for den sorgramte kan føles som en evighed. Fasen er præget. Chokfasen.

Sorg og krise. Chokfasen er forholdsvis kort, selvom det for den sorgramte kan føles som en evighed. Fasen er præget. Chokfasen. Sorg og krise En traumatisk (akut) sorg er altid forbundet med en form for tab. Når en nærstående dør, udsættes man for en akut sorg og krise. Dette er en psykisk reaktion på en udefra kommende begivenhed

Læs mere

Seks gram træ kan ødelægge dit sommerhus Forebyggelse af brand i sommerhuse

Seks gram træ kan ødelægge dit sommerhus Forebyggelse af brand i sommerhuse Seks gram træ kan ødelægge dit sommerhus Forebyggelse af brand i sommerhuse Brand i dit sommerhus fra minder til mareridt Et splitsekund kan forvandle dit ophold til et mareridt. Det, der skulle have været

Læs mere

BEBOERINFORMATION UDSKIFTNING AF KØKKENER I AFDELING 45

BEBOERINFORMATION UDSKIFTNING AF KØKKENER I AFDELING 45 BEBOERINFORMATION UDSKIFTNING AF KØKKENER I AFDELING 45 April 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE Hvorfor skal køkkenerne skiftes?... 1 Hvornår begynder renoveringen?... 1 Hvordan kommer håndværkerne ind?... 2 Hvad

Læs mere

Saml brikkerne - forebyg trusler og vold

Saml brikkerne - forebyg trusler og vold Saml brikkerne - forebyg trusler og vold Til dig, der arbejder alene i borgerens hjem Vold og trusler kan forebygges Medarbejdere, der arbejder i borgerens hjem, skal ikke udsættes for trusler og vold.

Læs mere

Velkommen som lejer. hos UNGBO DANMARK A/S. Amagerbrogade 268, København S

Velkommen som lejer. hos UNGBO DANMARK A/S. Amagerbrogade 268, København S Velkommen som lejer hos UNGBO DANMARK A/S Amagerbrogade 268, København S UNGBO DANMARK A/S er administrator af den bolig du netop er flyttet ind i eller netop er i færd med at indrette dig i. eller fuldpakken.

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ I BYGGE- OG ANLÆGSBRANCHEN

DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ I BYGGE- OG ANLÆGSBRANCHEN Baggrundsbeskrivelse DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ I BYGGE- OG ANLÆGSBRANCHEN Introduktion Det psykiske arbejdsmiljø er det, der bestemmer, om man kan lide at gå på arbejde. Derfor er det et vigtigt emne både

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

Anmeldelse af ansvarsskade

Anmeldelse af ansvarsskade Anmeldelse af ansvarsskade Når du udfylder skadesanmeldelsen, beder vi dig tænke på, at det er dine oplysninger, som danner grundlag for, at vi kan behandle skaden. Vi beder dig derfor besvare spørgsmålene

Læs mere

Resultater i antal og procent

Resultater i antal og procent Undersøgelse: Hold: Køn: Undervisningsmiljø for 'Øvrige klassetrin' 2009 5 klasse, 6 klasse M, K Resultater i antal og procent Generel tilfredshed Side 1 af 25 Er du glad for din skole? Ja, altid Ja, for

Læs mere

Kriseberedskab. Kollegial førstehjælp. Professionel krisehjælp. Rekvirering af professionel krisehjælp. Psykiske krisereaktioner

Kriseberedskab. Kollegial førstehjælp. Professionel krisehjælp. Rekvirering af professionel krisehjælp. Psykiske krisereaktioner Kriseberedskab Kollegial førstehjælp Professionel krisehjælp Rekvirering af professionel krisehjælp Psykiske krisereaktioner Kollegial førstehjælp Din hjælp til en kriseramt kollega i krisens første timer

Læs mere

OPHOLDSSTEDET SKARBYVEJ

OPHOLDSSTEDET SKARBYVEJ for socialt belastede unge i alderen 12-18 år ucceshistorier De unge på karbyvej har mere end rigeligt at slås med. På trods af det kæmper vi os i fællesskab til den ene succes efter den anden. Vi er stolte,

Læs mere

Hvordan tager vi hånd om hinanden?

Hvordan tager vi hånd om hinanden? Hvordan tager vi hånd om hinanden? Nedenstående omsorgsplan er udarbejdet af i september 2008 af Dagplejens forældrebestyrelse i Ikast-Brande Kommune og tænkt som en vejledning i hvordan vi tager hånd

Læs mere

Velkommen som lejer. hos UNGBO DANMARK A/S. Stærevej 66, København NV

Velkommen som lejer. hos UNGBO DANMARK A/S. Stærevej 66, København NV Velkommen som lejer hos UNGBO DANMARK A/S Stærevej 66, København NV UNGBO DANMARK A/S er administrator af den bolig du netop er flyttet ind i eller netop er i færd med at indrette dig i. Når man får ny

Læs mere

Konkurrent. fb FORSIKRINGS SAMMENLIGNING BETINGELSER.DK

Konkurrent. fb FORSIKRINGS SAMMENLIGNING BETINGELSER.DK Konkurrent SAMMENLIGNING Hvilke forbedringer opnår kunder ved et skifte til jeres selskab samt hvilke forringelser følger med når jeres kunder skifter til et konkurrerende selskab? fb FORSIKRINGS BETINGELSER.DK

Læs mere

Falck Kursus Giv dine medarbejdere mulighed for individuel udvikling

Falck Kursus Giv dine medarbejdere mulighed for individuel udvikling Vil du vide mere? Ring til Falck på telefon 7010 2031-2 Falck Erhverv, Trindsøvej 4-10, 8000 Århus C, E-mail: erhverv@falck.dk www.falck.dk/erhverv www.prinfodjurs.dk Tel. +45 86 48 36 33 Falck Kursus

Læs mere

Velkommen på Herlev Kollegiet

Velkommen på Herlev Kollegiet Velkommen på Herlev Kollegiet Som nyindflytter har du garanteret en masse spørgsmål. Denne folder kan måske klare nogle af dem, men hvis der er spørgsmål ud over dette er du mere end velkommen til at spørge

Læs mere

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad

Læs mere

Hvad er stress? skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb

Hvad er stress?  skal bare lige Oplever du stress, vil jeg først og fremmest give dig et håb Hvad er stress? Kender du til at gå rundt om dig selv og sige, at du har travlt og ikke kan nå alt det, du skal og gerne vil?! Bliver du mere fortravlet over at skulle holde fri?! Når vi stresser eller

Læs mere

LK IHC Control. Komfort og sikkerhed i hjemmet. Du kan få yderligere oplysninger om LK IHC Control hos din lokale el-installatør eller på www.lk.dk.

LK IHC Control. Komfort og sikkerhed i hjemmet. Du kan få yderligere oplysninger om LK IHC Control hos din lokale el-installatør eller på www.lk.dk. LK IHC Control Komfort og sikkerhed i hjemmet Du kan få yderligere oplysninger om LK IHC Control hos din lokale el-installatør eller på www.lk.dk. Lauritz Knudsen A/S Industriparken 32 2750 Ballerup Telefon

Læs mere

Brandmænd på arbejde. Henrik Lyng. Cand.psych., autoriseret krise- og beredskabspsykolog. Direktør i Center for Beredskabspsykologi

Brandmænd på arbejde. Henrik Lyng. Cand.psych., autoriseret krise- og beredskabspsykolog. Direktør i Center for Beredskabspsykologi Odsherred Brandvæsen September 2014 www.beredskabspsykologi.dk Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret krise- og beredskabspsykolog Direktør i Center for Beredskabspsykologi Privatpraktiserende psykolog i

Læs mere

- i forbindelse med pludseligt dødsfald

- i forbindelse med pludseligt dødsfald Pårørendeinformation - i forbindelse med pludseligt dødsfald - Skadestuen Velkommen til Vejle Sygehus Ortopædkirurgisk Afdeling rev. okt. 2005 Information til pårørende i forbindelse med pludseligt dødsfald

Læs mere

BEBOERINFORMATION OM UDSKIFTNING AF RADIATOR I AFD. 16

BEBOERINFORMATION OM UDSKIFTNING AF RADIATOR I AFD. 16 BEBOERINFORMATION OM UDSKIFTNING AF RADIATOR I AFD. 16 26. marts 2014 INDHOLDSFORTEGNELSE Hvorfor skal radiatorene skiftes?... 1 Hvornår begynder renoveringen?... 1 Tidsplan...2-3 Hvordan kommer håndværkerne

Læs mere

Intelligent. bolig uden besvær. økonomisk komfortabelt sikkert enkelt

Intelligent. bolig uden besvær. økonomisk komfortabelt sikkert enkelt Intelligent bolig uden besvær økonomisk komfortabelt sikkert enkelt Få en mere komfortabel og sikker bolig med et lavere elforbrug zensehome er fremtidens bygningsinstallation i diskret og tidløst design

Læs mere

Den nænsomme flytning

Den nænsomme flytning Den nænsomme flytning Beskrevet af pædagogisk konsulent Susanne Hollund, Landsbyen Sølund I Landsbyen Sølund bor der 230 mennesker med udviklingshæmning. Der er 14 boenheder Vi er i Landsbyen i gang med

Læs mere

Retningslinjer for forældreklager til skolebestyrelsesmedlemmer

Retningslinjer for forældreklager til skolebestyrelsesmedlemmer Retningslinjer for forældreklager til skolebestyrelsesmedlemmer Skolens leder har det direkte personaleansvar over for alle skolens ansatte. Skolebestyrelsen kan som udgangspunkt ikke blande sig, men har

Læs mere

Når boligen bliver et HJeM

Når boligen bliver et HJeM fotos: bam/scanpix Når boligen bliver et HJeM Vores hjem er ikke blot vores bolig, den er en del af os selv og vores identitet. På godt og ondt for vi er ikke så gode til at acceptere forskellighed og

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Sådan hjælper du dine børn bedst gennem skilsmissen

Sådan hjælper du dine børn bedst gennem skilsmissen Sådan hjælper du dine børn bedst gennem skilsmissen Når kærligheden mellem to voksne blegner, og forholdet bliver for problemfyldt, trist eller uoverskueligt, vælger mange at gå hver til sit og søge om

Læs mere

Sjællandsgade 22. Sjællandsgade 22. Det skal du vide om renoveringen i din bolig. November 2013

Sjællandsgade 22. Sjællandsgade 22. Det skal du vide om renoveringen i din bolig. November 2013 Sjællandsgade 22 Husk informationsmøde d. 7. november kl. 19-20 i fælleslokale på 1. sal. Sjællandsgade 22 Det skal du vide om renoveringen i din bolig November 2013 Københavns Kommune og Landsbyggefonden

Læs mere

Førstehjælps- og Omsorgsplan. Marts 2011 1

Førstehjælps- og Omsorgsplan. Marts 2011 1 Marts 2011 1 Indholdsfortegnelse 1. Hvem gælder planen for side 3 2. Førstehjælpskurser. side 4 3. Førstehjælpskasser. side 4 4. Handleplan ved ulykker side 4 5. Fysisk eller psykisk belastende hændelser

Læs mere

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Når 2 bliver til 3 hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Det er naturligt og normalt at være gravid Men under graviditeten sker

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Lærervejledning. www.5nyeemner.dk

Lærervejledning. www.5nyeemner.dk Lærervejledning 5 nye emner er bygget op omkring emnerne: hverdag, lokalområde, sundhed, fester og miljø. Emnerne kan gennemgås separat og i vilkårlig rækkefølge alt efter behov. Den tilhørende hjemmeside,,

Læs mere

Da legehuset brændte LÆR OM BRAND

Da legehuset brændte LÆR OM BRAND Da legehuset brændte LÆR OM BRAND Da legehuset brændte Beredskabsstyrelsen 2008 2 ISBN: 978-87-91590-01-6 Citat og eftertryk er tilladt ved angivelse af kilde. Undervisningsmaterialet er udarbejdet i samarbejde

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

erstatningsgruppen GODE råd OM Personskader

erstatningsgruppen GODE råd OM Personskader erstatningsgruppen GODE råd OM Personskader kan JEG FÅ erstatning, SELVOM JEG VAR skyld i UlYkken? (Selvom det var din skyld, kan du muligvis godt få erstatning) advodan vejen a/s, erstatningsgruppen ERSTATNINGSGRUPPEN

Læs mere

INSPIRATION TIL KRISEBEREDSKAB

INSPIRATION TIL KRISEBEREDSKAB INSPIRATION TIL KRISEBEREDSKAB i menigheder og kirkelige fællesskaber Når livet gør ondt, har vi brug for mennesker, der tør stå ved siden af og bære med. Samtidig kan vi ofte blive i tvivl om, hvordan

Læs mere

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig.

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig. Krise Har du været udsat for en begivenhed, der har påvirket dit liv drastisk? Føler du dig overvældet af modsatrettede følelser, af magtesløshed og ude af stand til at finde hoved eller hale på det hele?

Læs mere

- 2. Offentliggjort d. 29. oktober 2011

- 2. Offentliggjort d. 29. oktober 2011 - 1 Erstatninger og skat Af advokat (L) og advokat (H), cand. merc. (R) Med en erstatning godtgøres den skadelidte person for et tab. En erstatning vil som udgangspunkt være en økonomisk erstatning uanset

Læs mere

Sådan ved du om dit barn trives i daginstitutionen

Sådan ved du om dit barn trives i daginstitutionen Sådan ved du om dit barn trives i daginstitutionen Hvordan ved jeg, om mit barn har det godt i børnehaven? Kommer det til at gå ud over mit barn, hvis jeg brokker mig? Vil pædagogerne holde mindre af min

Læs mere

Nyheder fra Titanparken Juli / august 2014

Nyheder fra Titanparken Juli / august 2014 Nyheder fra Titanparken Juli / august 2014 Sommer og sol har indtaget Titanparken. Det er derfor tid til et nyt nyhedsbrev. Nyhedsbrevet udkommer hver 2. måned og vil informere beboerne om nyheder fra

Læs mere

Alm. Brand. Forebyg og begræns brandskader

Alm. Brand. Forebyg og begræns brandskader Alm. Brand Forebyg og begræns brandskader Forebyg brandskader i din virksomhed Brandsikkerhed Indfør et fyraftenseftersyn for at sikre, at branddøre er lukket og sikringssystemer virker. Hold flugtveje

Læs mere

STOP TYVEN PÅ FÅ SEKUNDER MED EN TÅGEKANON. Hvad man ikke kan se, kan man ikke stjæle! www.protect.dk

STOP TYVEN PÅ FÅ SEKUNDER MED EN TÅGEKANON. Hvad man ikke kan se, kan man ikke stjæle! www.protect.dk STOP TYVEN PÅ FÅ SEKUNDER MED EN TÅGEKANON Hvad man ikke kan se, kan man ikke stjæle! www.protect.dk Uskadelig for it-udstyr, inventar m.m. Den»tørre«tåge er fuldstændig uskadelig for it-udstyr, maskiner,

Læs mere

Indboforsikringen. Læs mere på side 6. Læs om : Boligforeningen ØsterBO årgang 29 2009 nr. 2

Indboforsikringen. Læs mere på side 6. Læs om : Boligforeningen ØsterBO årgang 29 2009 nr. 2 Boligforeningen ØsterBO årgang 29 2009 nr. 2 Indboforsikringen Den er ikke rar at undvære. Faktisk er den uundværlig. Det er. Læs mere på side 6 Læs om : Årets Vejlekabaret Indløbsforeningen Spar penge

Læs mere

MENTORKORPS STYRKER ARBEJDSMILJØET

MENTORKORPS STYRKER ARBEJDSMILJØET o Magasinet Arbejdsmiljø lderntet indhold eller funktionalitet. Bladnummer: 09 Årgang: 2006 arbejdsliv i udvikling MENTORKORPS STYRKER ARBEJDSMILJØET 23 medarbejdere på Medicinsk afdeling på Silkeborg

Læs mere

BEBOERINFORMATION UDSKIFTNING AF KØKKENER I AFDELING 19

BEBOERINFORMATION UDSKIFTNING AF KØKKENER I AFDELING 19 BEBOERINFORMATION UDSKIFTNING AF KØKKENER I AFDELING 19 September 2014 INDHOLDSFORTEGNELSE Hvorfor skal køkkener skiftes?... 1 Hvornår begynder renoveringen?... 1 Hvordan kommer håndværkerne ind?... 2

Læs mere

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning Kasse Brand (arbejdstitel) Af Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010 9. Gennemskrivning 1 EXT. HAVEN/HULLET. DAG 1 August 8 år står nede i et dybt hul og graver. Han gider tydeligvis

Læs mere

Svarfordelingsrapport: UMV - 2015 - FULD

Svarfordelingsrapport: UMV - 2015 - FULD Rapporten er lavet d.02-03-205 Svarfordelingsrapport: UMV - 205 - FULD 02 Afgrænsninger Skabelon: Svarfordelingsrapport Områder: APV Trivsel Kortlægning: UMV - Elever - 205 Denne rapport: Elever Periode

Læs mere

digital Tema Ildebrande Noter til læreren: Forsøg til slowmotion-film og elevfremlæggelser - samt lidt teori TEMA: BESKYT DIN HJERNE

digital Tema Ildebrande Noter til læreren: Forsøg til slowmotion-film og elevfremlæggelser - samt lidt teori TEMA: BESKYT DIN HJERNE digital Tema Ildebrande Noter til læreren: Forsøg til slowmotion-film og elevfremlæggelser - samt lidt teori 2013 TEMA: BESKYT DIN HJERNE Introduktion Xciters Digital er et undervisningsforløb, hvor elever

Læs mere

Tryghed. Rettigheder. Ung på jobbet. Fællesskab. Udvikling. Respekt. meld dig ind nu...vi behøver hinanden

Tryghed. Rettigheder. Ung på jobbet. Fællesskab. Udvikling. Respekt. meld dig ind nu...vi behøver hinanden Tryghed Ung på jobbet Udvikling Rettigheder Fællesskab Respekt meld dig ind nu......vi behøver hinanden Hey...kom og vær med Jeg synes, det er rigtig sjovt at være med i ungdoms - arbejdet i min afdeling.

Læs mere

Sorg- og kriseplan. Vejledende retningslinier ved dødsfald, ulykker og andre traumatiske hændelser på UddannelsesCenter Ringkøbing Skjern

Sorg- og kriseplan. Vejledende retningslinier ved dødsfald, ulykker og andre traumatiske hændelser på UddannelsesCenter Ringkøbing Skjern Sorg- og kriseplan Vejledende retningslinier ved dødsfald, ulykker og andre traumatiske hændelser på UddannelsesCenter Ringkøbing Skjern December 2012 1 Indhold Sammensætning og opgaver for ressourcegruppe:...

Læs mere