UDDANNELSENS INDHOLD:

Transkript

1

2 UDDANNELSENS INDHOLD: Ifølge sagn og fortællinger blev yoga oprindeligt givet til mennesket som en gave fra Shiva. Denne gave kunne hjælpe mennesket til at finde vitaliltet, visdom, fred og heling. Dette finder vi især sandt for restorativ yoga. Det er derfor med stor glæde, at vi kan tilbyde denne tematiseret 50-timers yogalæreruddannelse i foråret Vi betragter uddannelsen som en unik mulighed for at gå i dybden med restorativ yoga samt at lære at give denne yogaform videre. Denne restorative yogalæreruddannelse henvender sig til alle, der har et ønske om at gå i dybden med en restorativ praksis, og måske bærer på et ønske om at give den videre som en helende gave til andre. På uddannelsen vil du først og fremmest få dyrket en masse yoga. Derfor kalder vi det også et sadhana kursus, altså egen spirituel praksis. Vi vil give dig en grundig teoretisk samt praktisk gennemgang af restorative yogastillinger, alignment og filosofi, der understøtter heling og et positivt livssyn. Du vil blive undervist i: Bowspring-inspireret alignment i restorativ yoga Seks familier af stillinger Gennemgang af et restorativt forløb med en potentiel kunde En unik template til restorative sessions/klasser Åndedrættet i forhold til restorativ yoga "Hands on" og justeringer i restorative stillinger Observation af en lejret person Kommunikation med en evt. kunde Filosofi der understøtter arbejdet med restorativ yoga Brug af props i restorativ yoga PRAKSIS: Kurset vil veksle mellem teori og praksis, men vil være overvejende praktisk. Du behøver hverken være særlig smidig eller superstærk for at deltage. Men du skal være indstillet på, at selv om restorativ yoga kan opleves blidt, kan det gå meget dybt på mange planer. Den kan bevæge os fysisk, mentalt, emotionelt, eksistentielt og den kan vække følelser, minder, sorger, glæder og alt derimellem. PRIS: Prisen for uddannelsen er DKK. DATOER & TIDER: Fredag 7. April kl. 9:00-18:00 Torsdag 13. april kl :00 Fredag 14. april kl Lørdag 15. April kl Søndag 16. April kl. 9:00-18:00

3 Fredag 21. april kl Fredag 28. april kl Pauser vil blive planlagt på de enkelte kursusgange, så det passer med forløbet. STED: Uddannelsen afholdes i Aarhus: HAMSA YOGA STUDIO Mejlgade 50 A 8000 Aarhus C UNDERVISERE: Uddannelsen vil blive undervist af Soham Johansen og Ditte Bykærholm Nielsen. De er begge blandt landets dygtigste undervisere og har undervist uddannelser sammen i de sidste 5 år. Soham og Ditte er meget forskellige og kan derfor supplere hinanden og gøre uddannelsen mere levende og bredtfavnende. ANSØGNINGSKRAV: Du skal: - Have dyrket yoga regelmæssigt i minimum 2 år. - Have prøvet restorativ yoga før. - Have taget i alt minimum 3 klasser med Soham eller Ditte. - Have sat den nødvendige tid af til at indgå i en læringsproces. - Have lysten til at gå i dybden med din egen praksis være indstillet på at arbejde forholdsvis intenst. - Du skal have sat tid af til kurset og kunne deltage på alle undervisningsgange. Uddannelsen er ikke forbeholdt yogalærere, og du behøver ikke have noget ønske om at ville være yogalærer. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du er kvalificeret, så kom forbi til en klasse i Hamsa Yoga Studio med Ditte eller Soham, og lad os tage en snak om det. PENSUM OG HJEMMEARBEJDE: Vi sætter barren højt på uddannelsen, og derfor forventer vi et stort engagement hos deltagerne. At lære god yoga er ikke noget, der sker natten over. Det er en proces, og processen kræver, at du øver dig hjemme mellem hver omgang undervisning. Vi forventer altså, at du gør en indsats for at integrere de yogiske pointer, så vi kan bygge ovenpå uge efter uge og måned for måned. For at støtte op om den individuelle proces mellem undervisningsgangene, vil der være mindre skriftlige refleksionsopgaver, som kræver, at du finder svaret i din egen krop på yogamåtten eller i form af læsegruppe.

4 Du skal regne med at bruge mindst fire timer på hjemmearbejde hver uge hvilket svarer til selvpraksis to gange + en times skriftligt arbejde eller dagbogsskrivning. DIPLOM: Ved uddannelsens afslutning udleveres et diplom til alle kursister, som har deltaget på minimum 90% af undervisningen. FACEBOOK: På hver af Hamsa Yoga Studios uddannelser og kurser opretter vi en gruppe på Facebook, hvor deltagerne kan kommunikere med hinanden. Vi har haft kæmpe succes med dette og deltagerne bruger hinanden til sparring, spørgsmal og hjælp. Desuden er det et oplagt sted at dele sekvenser, oplevelser og til at arrangere læsegruppemøder, middage og lignende. Derfor vil det være en rigtig god idé, at du har en facebook-profil, før uddannelsen begynder. FACILITETER: I studiet er der yogamåtter, tæpper, pøller, blokke og bælter. Der er omklædningsrum og toiletter. Studiet åbner en halv time før hver kursusgang. KARMA-ORDNING: Kursisterne indgår i en såkaldt karmaordning, der sikrer oprydning af lokalerne. SPISNING: Der er ikke køkken eller køleskab. Medbring selv mad og drikke (i en beholder med låg), eller benyt nogle af de mange caféer og supermarkeder i området. BETALING: Betaling skal ske via kundeprofilen, hvor der oprettes en betalingsknap på det samlede beløb, såfremt ansøger optages. Betalingen skal ske fra kundeprofilen og kan ikke gøre af tredjepart, eksempelvis arbejdsplads eller kommunal instans. Betaling kan ikke foretages som bankoverførsel, med kort eller kontant. Betaling i rater kan aftales mod et gebyr på 10% af prisen. Sidste rate skal være betalt senest 14 dage inden kursusstart. Skriv til academy@hamsayoga.dk hvis du ønsker ratebetaling.

5 BETALINGSBETINGELSER: I tilfælde af afbud før uddannelsens start gives refusion fratrukket et gebyr svarende til 50% af prisen. I tilfælde af afbud efter uddannelsens start gives ingen refusion. VEJLEDNING TIL ANSØGNING: Hvis du ønsker at deltage, skal du udfylde et ansøgningsskema, som du kan downloade fra Hamsas hjemmeside: Der er åbent for ansøgning fra onsdag den 11. Januar Der er åbent for optag, så længe der er ledige pladser. Derefter vil ansøgningsskemaet bliver taget af hjemmesiden. Læs vejledningen på skemaet, inden du udfylder. Skemaet skal sendes som vedhæftet pdf til: academy@hamsayoga.dk Kun korrekt udfyldte skemaer vil blive behandlet. Ansøgninger modtaget efter tidsfristen vil ikke blive behandlet. VI GLÆDER OS TIL AT HØRE FRA DIG