Aktivitets Nyt. Aktivitetscenter Fuglsangsø. Nr. 2-9 årg. 2015

Transkript

1 Aktivitets Nyt Aktivitetscenter Fuglsangsø. Nr. 2-9 årg Hvis man giver for at give og ikke for at få noget igen, så bliver man faktisk et ret lykkeligt menneske Bladet Aktivitets Nyt udgives af: Aktivitetscenter Fuglsangsø Fuglsang Toft 4 B, 7400 Herning. Tlf.: fuglsangsoe@outlook.dk

2 Efterårets program 2015 Sommeren står for døren og man får travlt med at ordne have, campere og gøre sommerhuset beboeligt, eller hvad man nu har af gøremål. Snart skal en del af os til Holland, og inden vi får set os om starter en ny sæson på Fuglsangsø. Her kommer datoerne på arrangementer for resten af året Men se også infotavlen eller spørg i Informationen. Grillaften: fredag d 28. august kl. 17,30 det gode vejr er bestilt Banko: torsdag d 10. september kl. 19,00 kom og deltag. Sang: tirsdag d 15. september kl. 19,00-21,00 kom og syng. Banko. torsdag d 8. oktober kl.19,00 tænk hvis du vandt. Sang Tirsdag d 20. oktober kl.19,00 vi vil gerne se og høre dig. Tøj: fra Lars Rasmussen mandag d 9. november kl. 10,00-14,00 Banko: torsdag d 12.november kl. 19, og så videre. Sang: tirsdag d 17. november kl. 19,00-21,00 den sidste i år. Julefrokost: fredag d 27. november kl. 17,30 vi hygge om jer. Julebanko: i december har vi ikke bestemt endnu. Vi takker for godt fremmøde til vores arrangementer.

3 Patchwork Patchwork stammer fra det engelske ord patchwork, som betyder lappearbejde. Patchwork er et håndarbejde, der består i, at små stofstykker tilpasses og sys sammen i hånden eller på symaskine, så de danner et mønster. Gennem tiderne har patchwork været fremstillet af både sparsommelighedshensyn og dekorative grunde. Tit afsluttes et patchwork-arbejde med, at man quilter det. (Quiltning: stof, tyndt pladevat og for, der sys sammen i hånden eller på symaskine). Holdet laver alt mellem himmel og jord. Tæpper, duge, dækkeservietter, grydelapper, kugler, billeder mv. På holdet arbejdes der altid kun i hånden Ved håndsyning bliver papskabeloner beklædt med stof og disse sys herefter sammen. Papskabelonerne kan have alle mulige geometriske former. Patchwork kræver ikke de store redskaber. Medbring stof, nål, tråd, saks, pladevat og pap/karton til skabeloner. På forespørgsel om, hvad patchwork er, lød svaret: Hygge og samvær, og ikke - som forventet - en beskrivelse af, hvad patchwork er, hvilket jo fortæller lidt om stemningen på holdet, og det summer da også af hyggelige bemærkninger, mens holdet sidder og arbejder. Igangsætter: Onsdag aften i lige uger: Mona Bundgaard. Tlf Torsdag eftermiddag: Mona Bundgaard. Tlf Elsebeth Lørup-Hoff

4 Medlemskab for sæson 2015/2016 Om ikke så længe starter vi op med tilmelding til næste sæson. Vi påbegynder tilmeldingen d. 17. august, både online og ved henvendelse i Informationen. Sådan betaler du dit medlemskab for 2015/2016 med dankort. Gå ind på hjemmesiden Skriv Aktivitetscenter Fuglsangsø i søgefeltet øverst på siden. Klik derefter på Aktivitetscenter Fuglsangsø. Du kan også bruge Google og skrive Aktivitetscenter Fuglsangsø i søgefeltet, så kommer du direkte ind på hjemmesiden. Nu er du kommet ind på vores hjemmeside, hvor du gør følgende: Klik på det grå felt Medlemskort Udfyld felterne under Allerede medlem Klik Tilmeld (har du glemt din adgangskode kan du få en ny ved at klikke på Glemt adgangskode) Klik på Dankort, udfyld og på Gennemfør, du får tilsendt en kvittering til din mailboks. Når du har betalt dit brugerkort kan du tilmelde dig de hold du ønsker at gå på. Husk du kan ikke tilmelde dig holdene før kontingentet er betalt. Der ligger i øvrigt også en fuldstændig vejledning på vores hjemmeside under Mere Info. Skal du have hjælp til at betale dit medlemskab med dankort, eller skal du betale kontant, vil der være hjælp at hente i Informationen fra d. 17. august. Betaler du kontant, venligst med aftalte penge.

5 Ferie. Cafeen holder ferie fra d. 29. maj til d. 17. august. (fra11. maj til 29. maj og fra 17. august til 1. september, kun åbent formiddage). Informationen holder ferie som ovenstående. Holdene aftaler indbyrdes hvornår og hvor længe de holder ferie. Rigtig god ferie til alle. En dejlig bridge-eftermiddag. Mandag d. 9. marts havde vi den store fornøjelse at byde velkommen til bridgeklubben fra Sunds. Denne årlige bymatch er efterhånden blevet en rigtig god tradition, hvor vi skiftes til at besøge hinanden og bruge 3 timer med hyggelig samvær over kortspillet og en god snak under kaffen. På grund af vores tidligere små rammer for aktiviteten, måtte vi sidste gang, det var vores tur til at arrangere, bede Sunds lægge hus til en ekstra gang, og derfor havde vi virkeligt glædet os til at kunne byde Sunds-folkene velkommen her i vores dejlige lokaler, og de var virkeligt imponerede over både lokaler og omgivelserne. Vi mødtes kl personer fra Sunds og 26 herfra. Vi spillede i alt 21 spil i 2 rækker. Det tog ca. 2 timer. Herefter var Sunds-folkene på en rundvisning på hele Fuglsangsø Centret. Lis Sander havde sagt ja til at være rundviser En STOR TAK skal lyde til Lis herfor. Mens rundvisningen foregik, blev resultaterne af spillet regnet ud, der blev dækket borde, og vi kunne alle samles igen til kaffe og kage. Resultatet af spillet blev en ligelig fordeling af præmierne med 2 til Sunds og 2 til Tjørring. Klokken godt 4 skiltes vi igen. En hyggelig eftermiddag var slut med forventningen om, at vi skulle mødes igen næste år. Birthe Samsøe-Schmidt

6 Kroket. Så er foråret kommet og vi går igen i år i gang med at spille KROKET. Vi spiller i år på træningsbanerne ved TIF hallen og mødes hver tirsdag kl til en dyst i dette herlige friluftsspil. Desværre er vi ikke så mange, så skulle du have lyst til at prøve spillet er du velkomme på banerne. Du kan også ringe på tlf for yderligere oplysninger. Stenslibning. Da vi er så heldige at vi har fået et komplet maskineri skænket af Jette Hajring vil vi forsøge at få nogle hold i gang i den nye sæson. Hvad er stenslibning? Den nemmeste slibeform er nok tromleslibning. Her fylder man en tromle op med sten, lidt vand og noget slibepulver. Så står det hele og kører en lille måneds tid. Vil man gerne have indflydelse på stenens facon er det en helt anden slibemetode man skal ty til. Det foregår på en maskine med slibehjul og stensav. (Det er et sådant maskineri vi har fået). Først saves stenen til, derefter grov slibes stenen, så fin slibes den, og til sidst poleres stenen. Stenene kan så bruges enten som smykker, lommesten eller pyntesten i blomsterdekorationer, ja, kun fantasien sætter grænser for hvad stenene kan bruges til. Har du arbejdet med stenslibning vil vi gerne høre fra dig, da vi nok godt kan få brug for lidt råd og vejledning.

7 Endags tur til Moesgaard museum. Uden at turen er endeligtilrettelagt, kan vi allerede nu sige at turen bliver fredag d. 25. september, og at den denne gang vi gå til det netop nyindviede Moesgaard Museum. Her er der netop nu er en fantastisk særudstilling om den kinesiske kejser Qin Shi Huangdi og hans 8000 mand store terrakottahær, 10 af disse soldater kan ses på udstillingen. Så der er noget at glæde sig til. Der vil komme meget mere om turen lige efter sommerferien, men reserver allerede nu datoen. Rejseudvalget Ská vi tá på Camping. Vi er overbeviste om at der er mange campister her i centret. Derfor arbejder vi på at lave nogle fælles ture. Læs meget mere på informationstavlen i Cafeen Mogens Pedersen Teposefoldning Teposefoldning er en form for origami papirfoldning. Origami: oru (at folde) og kami (papir). På holdet laver man mange flotte ting ved at folde de poser, som tebrevene er pakket ind i. Teposerne foldes med forskellige teknikker, hvor man folder og sammensætter teposerne på forskellige måder til f.eks. lykønskningskort og billeder. Det er især lykønskningskort til fødselsdage, konfirmationer og kort til højtider som jul og påske, der står på programmet. Holdet henter inspiration fra andre origamibekendte, bøger, messer osv.

8 Hvis man har lyst til at prøve, er der ikke de store omkost-ninger forbundet hermed. Bare medbring saks, tape, lim, lineal, pincet, og hvis man ønsker at lave kort - så også karton, glimmer, tusch, eller hvad man kunne tænke sig at pynte kortet med. Det hyggelige samvær er højt værdsat, hvilket man straks fornemmer, når man træder ind i lokalet, og der er altid plads til en til, lyder det fra holdet. Igangsætter: Torsdag eftermiddag: Lis Bjerring. Tlf Elsebeth Lørup- Hoff Rejsekortet Tirsdag d. 27. februar havde vi besøg af Katrine Damgaard Boye fra Herning Kommune, som fortalte om det nye rejsekort som fremover skal bruges i tog og busser. Vi var samlet et lille hold fra centret, som var meget begejstret for oplæget. Der kunne sikkert have mange flere til arrangementet hvis ikke kommunen havde glemt at sætte det i avisen. Men dem der var kommet syntes det var rigtig godt, og der blev stillet rigtig mange spørgsmål, som alle blev godt besvaret. Lis Nielsen Selvtræning I et hjørne bagerst i stuetagen holder fysioterapien til. Her er fysioterapeuterne Gitte og Per klar med hjælp og vejledning med øvelser til selvtræning. Formålet med selvtræning er at vedligeholde og styrke muskelmassen, øge velvære og forebygge livsstilssygdomme. Det er kommunen, som stiller faciliteterne til rådighed som et sundheds-

9 fremmende tiltag med henblik på at holde folk i gang, forebygge sygdomme og eventuelle hospitalsindlæggelser. Det er billigt at benytte sig af tilbuddet om selvtræning. Udover medlemskortet koster det 100,- kr. om året. Man tilmelder sig ved informationsbordet. Her kan man også få en lille pjece om træningstilbuddet og se åbnings-tiderne. Inden man går i gang med selvtræning, skal man dog have en samtale med en af fysioterapeuterne, som laver et individuelt program til hver enkelt selvtræner. Ved tilrettelæggelsen af programmet tages der individuelle hensyn, træningsmæssige behov mv. Fysioterapeuterne anbefaler, at man træner 2 gange ugentligt og supplerer med andre daglige fysiske aktiviteter som ex. gåture, cykelture mm. De pointerer kraftigt vigtigheden af at få sig rørt dagligt, da det er med til at holde musklerne i gang. Fysioterapeuterne har nogle gode råd til selvtrænerne. Disse er bl.a., at man skal sørge for ordentligt fodtøj og behageligt tøj til træningen. Desuden skal man huske at drikke væske både før, under og efter træningen, så man vedligeholder væskebalancen. De pointerer også, at det er vigtigt at lytte til kroppen, så man ikke overbelaster den med ekstra hård træning. Derudover må ikke træne alene. Der er ultimo januar 2015 ca. 120 selvtrænere, så det må siges, at selvtræning er et tilbud, som er blevet taget rigtig godt imod af centrets brugere. Elsebeth Lørup -Hoff Cafeudvalget på messe i Tinghallen, Viborg Den 4. marts var vi 5 repræsentanter fra caféen + Marianne på messe i Viborg, for at få lidt inspiration til nye retter.

10 Der var alt hvad hjertet begærer, - fra mandshøje spegepølser til lækkert brød, fiskeretter, kyllingeretter m. m. Vi blev enige om, hvad vi skulle bestille, da der var procenter at spare på selve dagen. Bagefter hyggede vi os med kaffe som blev foræret os af BC-catring. Alt i alt blev vi enige om, at det havde været en god dag. Vi var stokmætte af alle de smagsprøver, men vi fik gode ideer til nye frokostretter i vores café. Birthe Ørsted Vinsmagning. Torsdag d. 19. februar var der dækket op med glas og servietter da Ove fra SuperBest skulle komme til en gang vinsmagning. Efter velkomsten, blev der sat vand på bordene, og det lød fra flere sider vand, vi troede det var vinsmagning vi skulle til. Det blev det også, der var vin a libitum, 2 slags hvidvin og 5 slags rødvin, den ene bedre end den anden, og dertil fik vi franskbrød og ostehapser. Ove viste lysbilleder, og var en rigtig god til at fortælle om hvor vinene kom fra og blev dyrket. Vi kunne også bestille vin, SuperBest havde lavet nogle gode tilbud til os. Efter at Ove var taget hjem kl. 21,15 fortsatte vi med at smage på de gode dråber, snakken gik og humøret var helt i top. Vi var 30 personer til arrangementet, og aftenen sluttede ca. kl. 22,30. PS. Vandet blev også drukket. Servering af vine foregår således: De hvide før de røde De tørre før de søde De lette før de tunge De unge før de gamle Else Marie Slumstrup/Ruth Østergaard

11 Forårsfest. Igen i år havde festudvalget indbudt til forårsfest, 51 af vore medlemmer deltog, heraf var der 6 fra centret, hvilket var flot, det er dejligt at nogle af beboerne kommer til vore fester. Til gengæld syntes jeg, nu vi har fået så store og dejlige lokaler, at det er for ringe at ikke flere af vore medlemmer bakker op om det store arbejde festudvalget yder, for at vi skal få en god fest. Bordene var rigtig flot pyntet i påskens farver, og maden var denne gang fra SuperBest, og her var der heller ikke noget at klage over, masser af mad og de medbragte drikkevarer fik hurtigt humøret i top. Tak til festudvalget for det store arbejde I har lavet, og ros skal I også have for en perfekt afvikling. Der skal også lyde en tak til vores spillemænd, uden dem det nok så som så med, hvordan vores sang ville komme til at lyde. I skal også have tak for de gange I spillede bare for at underholde os. Det bliver nu engang ikke det samme uden musik. Nu står sommeren så for døren, om ganske kort tid begynder holdene at lukke ned, cafeen og informationen holder ferie, og så ses vi alle igen efter ferien, hvor festudvalget allerede nu inviterer til grillfest fredag d. 28. august kl. 17,30. Endnu engang TAK til både festudvalg og husorkester. var

12 Info om Aktivcenter Fuglsangsø. Bestyrelsen: Formand: Karen Lindegaard Næstformand: Børge Madsen Kasserer: Mogens Pedersen Anne Grete Sørensen Lis Nielsen. Bladets redaktion: Redaktion: Børge Madsen Lene Madsen Annoncer: Flemming Dalsgaard Nielsen Mogens Iversen Indlæg til bladet samt annoncer og foto bedes sendt pr. til - eller afleveres i Informationen. Deadline: Senest d. 1. oktober. Kryds og Tværs. Som noget nyt åbner vi nu op for muligheden for at indsende løsningen på mail, du kan dog stadig aflevere løsningen i Informationen. Du behøver heller ikke mere at ødelægge bladet, da vi kun skal have Kodeordet.