Børn og angst. Grennesminde 29 maj 2017 Mikael Thastum. Mikael Thastums hjemmeside

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Børn og angst. Grennesminde 29 maj 2017 Mikael Thastum. Mikael Thastums hjemmeside"

Transkript

1 Børn og angst Grennesminde 29 maj 2017 Mikael Thastum Mikael Thastums hjemmeside

2 Litteratur Manualer kan købes på angstklinikkens hjemmeside Leth, I. & Esbjorn, B. H. (2012). Angst hos børn. Kognitiv terapi i teori og praksis. En håndbog for professionelle. Dansk Psykologisk Forlag. Jørgensen, L., Matthiesen S.M.S., & Thastum, M. (2014). Børn og angst. Håndbog til forældre og andre voksne omkring barnet. Dansk Psykologisk Forlag. Wignall, A., Lyneham, H. J., Rapee, R. M., Spence, S. H., & Cobham, V. (2012). Hjælp dit ængstelige barn. Dansk Psykologisk Forlag. Silverman, W. K. and Field, A. P. (2011) Anxiety disorders in children and adolescents. 2nd edition. Cambridge University Press, Cambridge.

3 Program Hvad er angst og hvad skyldes angsten Forskellige former for angst Hvordan støtte barnet i at komme af med angsten

4 Sygdomsbyrderapporten, Sundhedsstyrelsen 2015

5 Hvad er angst? En almindelig følelse som alle oplever Opstår når vi tror, vi er i fare En nødvendig medfødt mekanisme som beskytter os mod fare og hjælper os med at overleve Når angst bliver et problem, er der typisk tale om vedblivende angst

6 Angst En ubehagelig følelsestilstand ledsaget af en række psykiske og kropslige reaktioner. En ubehagelig følelse rettet mod fremtiden 1. Bekymringer/forventningsangst: At undgå eller imødegå fremtidige trusler 2. Pludseligt opstået angst/panik: Alarm-reaktion på fare her-og-nu. Fight/flight reaktionen

7 Angsten påvirker kroppen, tænkningen og adfærden Angstfølelsen: Bekymring, ængstelse, angst, panik Kroppen: Pludselig angst: Kamp/flugt. Det sympatiske nervesystem. Hjertebanken, sveden, kvælningsfornemmelse, kvalme etc. Bekymringer: Muskelspænding, rastløshed, irritabilitet, koncentrationsbesvær etc. Tankerne: Mere eller mindre konstant rettet mod mulige farer og trusler Adfærd: Flugt. Undgåelse. Undgåelsen får angsten til at sænkes og bliver selvforstærkende

8 Hvornår er angst et problem? Angst er kun et problem når den: Bliver udløst når vi ikke ønsker det Intensiteten er ude af proportioner med den reelle fare Går ud over livet

9 Hvordan skelne mellem normal angst og angstlidelse ICD-10: Betydelig gene; DSM-IV: Klinisk betydningsfuldt ubehag eller griber i væsentlig grad ind i personens dagligdag. 1. Antal områder hvor angsten griber ind i daglig funktion (f.eks. skole, hjemme, kammerater). 2. Hvor tit påvirker angsten. 3. Hvor intenst opleves angsten. Angsten/bekymringen er større end hvad der opleves af jævnaldrende eller er ikke-alderssvarende. Angsten/bekymringen fører til undgåelse. Angsten/bekymringen forårsager signifikant ubehag eller påvirker signifikant daglige aktiviteter.

10 Hvornår bør et barn have hjælp til sin angst? Når angsten griber forstyrrende ind i barnets eller forældrenes hverdag. Når angsten forhindrer barnet i at klare ting, som de fleste jævnaldrende klarer. Når angsten forhindrer barnet i at gøre ting, som det virkelig gerne vil kunne. Når angsten gør barnet ked af det og/eller meget irriteret. Når angsten går ud over barnets skolegang, fritidsaktiviteter eller venskabsrelationer/ andre sociale relationer.

11 Hvorfor behandle angst? Konsekvenser på kort sigt Svært ved at koncentrere sig Præsterer dårligere i skolen Færre venner Lavt selvværd Føler sig syg og utilpas Går glip af alderssvarende aktiviteter Går ud over familien

12 Hvorfor behandle angst? Konsekvenser på langt sigt Fortsatte problemer med angst der hæmmer livsudfoldelsen også i voksenalderen Risiko for udvikling af depression i teenagealderen Risiko for misbrug i voksenalderen Flere besøg hos lægen Dyrt for samfundet

13 Forskellige former for angst Separationsangst Enkeltfobier OCD Generaliseret angst Socialfobi Selektiv mutisme Panikangst forstyrrelse Agorafobi

14 Separationsangst Børn med separationsangst bekymrer sig om, at noget slemt skal ske med mor eller far eller med dem selv, når de ikke er sammen. Derfor vil disse børn ofte ikke være væk fra deres forældre, f.eks. ikke gå i skole, sove hos en kammerat eller deltage i skolelejr.

15 Separationsangst 4-10% 2/3 har også en anden angstlidelse Halvdelen udvikler depression Problemer med skolen hyppige (forsømmelser/bliver hjemme) 1/3 vedbliver med angsten ind i voksenalderen

16 Videodemonstration: Separationsangst Videoklip Emma

17 Specifikke fobier Intens irrationel frygt for bestemte genstande eller situationer. Ofte katastrofetanker og massiv undgåelse. Mest almindelige: dyr eller insekter, injektioner, mørke, højder, tordenvejr, bus, elevatorer, flyve. Men kan udvikles ift mange andre ting. Børn behøver ikke at opleve frygten som overdreven eller urimelig. Kan udløses af traumatisk hændelse.

18 Specifikke fobier 4-10% Ofte komorbide angstlidelser men færre end for andre angstlidelser Adaptive i et evolutionært perspektiv Kan udløses ved ubehagelige/traumatiske oplevelser

19 OCD (tvangshandlinger og tvangstanker) Gentagne tanker, ideer eller billeder i hovedet. For eksempel frygt for bakterier, sygdom og død, at alt skal ligge på en bestemt måde, bestemte rækkefølger. Oplever tankerne som pinefulde, men ved at det er egne tanker. Gentager ofte tvangsmæssigt bestemte handlinger igen og igen over lange perioder. For eksempel vasken hænder, tjekke døren, tælle, ordne ting. Formål med handlingerne er at undgå at tankerne går i opfyldelse eller at undgå ubehag. Forældre bliver ofte inddraget i barnets symptomer.

20 OCD 1-2,5% Komorbiditet: angst, ADHD, ODD, tics 9-12 års alderen

21 Generaliseret angst Overdreven bekymring. Bekymrer sig om mange forskellige områder af livet såsom skolen, konkurrencer, sport, familien, og nyt der skal ske. Ofte fysiske symptomer som anspændthed, hovedpine, kvalme, diarre Bekymringer omhandler ofte fremtidige farer, men kan ændre sig hele tiden. Perfektionisme og høje krav til sig selv (f.eks. om præstation i skolen. Søger ustandselig trøst og beroligelse hos forældrene. Ofte også tristhed.

22 Social fobi Sky og tilbagetrukne Bekymrer sig meget om, hvad andre synes om dem (dumme, kedelige, skøre, ikke værd at bryde sig om) Undgår mange sociale situationer såsom fødselsdage, fester, sportsbegivenheder, at købe ting i forretninger eller at svare en telefon Har ofte svært ved at etablere venskaber Nogle børn frygter næsten alle sociale situationer, andre mest bange for præstation (sige noget i klassen fremlægge)

23 Social fobi 6-12% Flere piger end drenge Udvikler sig typisk i teenagealderen Mange bliver overset (forvekslet med generthed/skyhed) 2/3 har komorbid angstlidelse 20% komorbid depression Risiko for selvmedicinering Varighed år

24 Panikangst forstyrrelse Gentagne uventede panikanfald. Et panikanfald er en pludseligt forekommende intens frygt eller ubehag hvor mindst 4 af følgende symptomer forekommer: Hjertebanken Svedning Rysten Svært ved at få vejret Kvælningsfornemmelse Brystsmerter Kvalme Svimmelhed Fornemmelser af kulde eller varme Følelsesløshed Uvirkelighedsfølelse Følelse af at miste kontrol eller blive skør Frygt for at dø

25 Hos børn Typisk flere slags angst på samme tid

26 Hvor mange børn har angstproblemer? Ca. 5% Halvdelen af voksne med angstlidelser debuterede i barnealderen

27 Livstidsprævalens %. Angstforstyrrelse den hyppige lidelse for børn og unge. Hyppigere for piger end drenge. Komorbiditet: angste børn har mere end en angstdiagnose. Homotypisk kontinuitet men lidelsen kommer og går. Heterotypisk kontinuitet (depression misbrug udadreagerende forstyrrelser. Høj komorbiditet med depression. Høj kontinuitet af psykopatologi ved f.eks. 10 års follow-up (op til 80%).

28 Årsager til udvikling af angst kan være At barnet er genetisk disponeret At barnet har et medfødt ængsteligt temperament At barnet ser, at andre (f.eks. forældrene) er bange At barnet opdrages på en overbeskyttende eller overkontrollerende måde. At barnet er usikkert tilknyttet At barnet har en særlig opmærksomhed over for farer i omgivelserne

29 Årsager til vedligeholdelse af angst kan være At barnet undgår det, det er bange for At barnet har urealistiske tanker og opfattelser om det, det er bange for At forældre og andre i omgivelserne uhensigtsmæssigt støtter barnet i undgåelsesadfærden og i dets angste tanker.

30 Almindelige vedligeholdende cirkler 1 Flugt/undgåelse Angst Får ikke afkræftet angsten Flugt/undgåelse Får ikke lært mestringstrategier

31 Almindelige vedligeholdende cirkler 2 Sikkerhedsadfærd Angst Får ikke afkræftet angsten At det frygtede ikke skete attribueres til sikkerhedsadfærden Sikkerhedsadfærd Forsøg på at hindre katastrofen

32 Almindelige vedligeholdende cirkler 3 Katastrofetænkning Symptomer Øget angst Misfortolkning

33 Almindelige vedligeholdende cirkler 4 Hyperopmærksomhed Bekymring om at negative ting skal ske Beviser/symptomet bemærkes (eller produceres) Scanner/tjekker

34 Almindelige vedligeholdende cirkler 5 Performance angst Bekymring om optræden (performance) Tilsyneladende bekræftelse Angstsymptomer

35 Almindelige familievedligeholdende cirkler 1 Overinvolvering/forstærkning af undgåelse Angst/frygt Barnet er sårbart Manglende mulighed for at afkræfte trusler/ bekræfte mestring Overinvolvering/ beskyttelse Barnet Forældrene

36 Almindelige familievedligeholdende cirkler 1 Forsikringer (reassurance) Angst/frygt Barnet har brug for hjælp Manglende mulighed for at udvikle egne mestringsstrategier. Fremmer afhængighed af andre Forsikringer (reassurance) Barnet Forældrene

37 Situation: At skulle sige farvel til mor og gå ind i klassen Klinisk model for vedligeholdelse af angst Kun klarer det ikke. Hun får det rigtig dårligt Anspændt Ængstelig Der er sikkert nogen der vil drille mig Angst Mavepine Får ikke afkræftet antagelser Reinforcering af undgåelse Krammer og prøver at trøste Tager barnet med hjem Holder fast I mor Vil ikke gå ind Mor Barn

38 Hvad kan der gøres Kognitiv adfærdsterapi KAT Praktisk træning i mestringsstrategier Stærk videnskabelig evidens over mange studier (60-90% får det bedre) Medicin SSRIs Få gode studier men færre end for KAT Anbefaler ikke medicin til børn Rådgivning legeterapi undersøge årsager Ingen evidens

39 NKR: Behandling af angst hos børn og unge Sundhedsstyrelsen, 2016 https://sundhedsstyrelsen.dk/da/udgivelser/2016/nkr-angst-hosboern-og-unge

40 Og så til hvordan vi kan hjælpe børnene (og deres forældre) Efter en

41

42

43 Format 10 sessioner/ uger alder 7-17 Med forældrene Enhver/ alle angstdiagnoser Arbejdsbøger terapeut, barn, forældre Gruppe og individuelt format Adskillige versioner: Klinisk Skole Selv-hjælp (biblio online) Komorbid depression og autismespektrum

44 Hvad er Kognitiv adfærdsterapi (F.eks. Cool Kids/Chilled) Mål for behandlingen Psykoedukation. Kognitiv ómstrukturering (detektivtænkning). Gradueret eksponering (trappestiger). Forældretræning. Træning i sociale færdigheder. Hjemmearbejde Belønning

45 FRA SESSION 1 Målsætning og psykoedukation

46 Målsætning Lav 3-5 mål De skal være smarte Specifikke målbare attraktive realistiske - tidsbestemte Skriv målene ned Mål 1 Sove i min egen seng 2 Sove hos min veninde Nina 3 Kunne gå tur med naboens hund 4 Invitere en ven med hjem 5 Række hånden op i klassen

47 Gode spørgsmål til målformulering med forældre Hvad ville I ønske, at jeres barn kunne gøre, hvis det ikke længere havde angst? Hvad ville I ønske, at jeres barn holdt op med at gøre? Hvad vil I som forældre gerne opnå ved at deltage i behandlingen?

48 Gode spørgsmål til målformulering med børn/unge Hvis du ikke skulle bruge tid på at være angst, hvad ville du så have tid til? Gad vide hvad børn, der ikke har angst bruger tiden på? Kunne du tænke dig det? Hvis du vågnede i morgen og ikke var angst, hvad ville du så foretage dig? Hvis ikke du skulle tænke på, hvordan du skulle/om du kunne nå dine mål, hvad ville du så ønske du kunne? Hvis jeg havde en tryllestav, der kunne få din angst væk natten over, hvad ville du så gøre om morgenen, når du vågnede?

49 Udfordringer ved målsætning Uenighed mellem forældre og barn Manglende motivation Det kan være svært for barnet at forestille sig, at hverdagen kan se anderledes ud Vigtigt at barnet er medbestemmende Behandlingen er først hensigtsmæssig, når barnet er enig i og motiveret for at arbejde med sit problem

50 Psykoedukation Til børnene: Hvad er angst? Angstens tre dele: Din krop, dine tanker, det du gør. Min angst. Hvad er jeg bange for? Bekymringsskala Til forældrene: Hvad er angst? Angstens tre elementer: fysisk, kognitivt og adfærdsmæssigt. Årsager til og vedligeholdelse af angst.

51 En hjælpsom og en ikke-hjælpsom tanke Venter på en ven som kommer for sent

52 DETEKTIVTÆNKNING

53 Angste børns tænkning Børn med angst overvurderer sandsynligheden for at det, de er bange for vil ske Børn med angst overvurderer konsekvenserne hvis det skulle ske Børn med angst undervurderer egne evner til at håndtere situationerne

54 Den kognitive grundmodel Skal sige noget i klassen Jeg siger noget forkert de griner af mig Tanker Adfærd Undgår at sige noget Kropslige reaktioner Spændinger i kroppen Pulsen stiger Følelser Angst Panik

55 Detektivtænkning Detektivtænkning er en teknik, man kan anvende for at finde ud af om en tanke er realistisk og brugbar eller ej. Man stiller udforskende spørgsmål Spørgsmålene leder frem til en mere realistisk eller hjælpsom tanke Svær teknik at lære tager tid Formålet er, at barnet lærer at finde sine bange tanker, stille spørgsmål til tankerne og endelig finde alternative tanker, så adfærden kan ændres

56 Eksempler på detektivspørgsmål Hvad kunne der ellers ske? Hvad er det værste, der kunne ske ved det? Tidligere erfaringer Er det sket for mig før?, sker det hver gang? Generel information, sund fornuft og statistik: plejer det at ske for mig?, plejer min lærer at være sådan? Alternative forklaringer Kan der være andre måder at forstå situationen på? Rolle-ombytning hvad ville min veninde tænke?, hvad ville jeg tænke, hvis jeg ikke havde det sådan her?

57 Detektivtænkning fungerer kun ved urealistiske tanker Hvis tanken er realistisk, skal barnet hjælpes på en anden måde Nogle børn mestrer ikke detektivtænkning, men kan lære at finde en realistisk og mere hjælpsom tanke

58 Begivenhed Hvad sker der? Tanker Hvad tænker jeg? Hvilke beviser er der? Hvad har jeg for fakta om situationen? Hvis der ikke sker noget dårligt hvad kunne der så ske? Har jeg været i lignende situationer tidligere? Hvad skete der da? Kender jeg nogen, der har været i en lignende situation? Hvad skete der for ham eller hende? Hvad er det mest sandsynligt, at der sker? Hvad er min realistiske tanke? Realistisk tænkning Detektivens bevisark Jeg skal holde et oplæg på skolen De andre vil se hvor genert, jeg er, og de vil tale om mig bag min ryg. Grad af bekymring: 8 Jeg har holdt foredrag før, og en gang blev jeg meget genert. Jeg har set andre børn blive generte nogle gange, så jeg er ikke den eneste, der har det sådan. Jeg har hørt andre sige, at de har lavet dårlige oplæg eller følt sig generte over at holde oplæg, men jeg lagde ikke mærke til, at de gjorde noget forkert eller, at de så generte ud. Selv da jeg lagde mærke til, at andre børn var generte, snakkede jeg ikke med andre om det eller tænkte dårligt om dem for det Det kan godt være, at jeg bliver genert, men folk lægger ikke nødvendigvis mærke til det. De fleste ser lidt nervøse eller generte ud, når de taler foran en gruppe mennesker så jeg kommer ikke til at se så anderledes ud. Selv om folk lægger mærke til, at jeg ser genert eller nervøs ud, betyder det ikke, at de kommer til at bagtale mig. Jeg har holdt oplæg før og været genert, men der var ingen, der sagde noget særligt om det. Jeg har set andre mennesker holde oplæg, og de har set rigtig generte ud, men folk har faktisk sagt pæne ting til dem. Jeg klare det sikkert fint, og selvom jeg laver nogle fejl, er der nok ikke nogen der opdager det. Grad af bekymring: 3

59 Brug af huskekort Hvad kan der stå på et huskekort? Det bedste spørgsmål, fx Hvad kan der ellers ske? Hvad er sandsynligheden? Den bedste realistiske tanke, fx Jeg har før klaret lignende situationer

60 Forældre og detektivtænkning Forældre spiller en aktiv rolle som hjælpere, når barnet skal lære at tænke som en detektiv Anbefales at begynde med små bekymringer Det skal ikke være en kedelig pligt Positiv stemning Nyttigt at forældre bruger detektivtænkning på egne bekymringer

61 Detektivtænkning Adfærdsmæssige strategier Kognitive strategier Alder (begavelse m.m.)

62 Arbejde med adfærd Eksponering

63 Eksponering Gradvis Adfærdseksperimenter Interoceptiv

64 Undgåelsesadfærd centralt ved angst 2 typer af undgåelsesadfærd: 1.Åbenlys undgåelse Holder sig væk fra situationen Flygter fra situationen Danner ikke nye erfaringer med situationen 2.Skjult undgåelse / sikkerhedsadfærd Indgår i situationen, men undgår at gøre bestemte ting(øjenkontakt, tale, make-up) Indgår i situationen, men med bestemte personer/genstande som redder dem Sikkerhedsadfærden ses som årsagen til fraværet af katastrofen. A near miss Tvangshandlinger og bekymringer kan have samme funktion som sikkerhedsadfærd

65 Eksponering Konfrontation med et frygtet objekt, situation eller følelse. Udsætte sig selv for det frygtede og opleve følelsen af angst uden at den frygtede konsekvens indtræffer. Erfaringer med, at det frygtede reelt ikke er så farligt.

66 Hvad kan man eksponere for? Vær kreativ! Hvad forsøger barnet at undgå? Separationsangst Gradvist mere tid væk fra forældre. Sove i egen seng. Sove hos venner/familie. Alene hjemme Socialfobi Fokus udad, mere deltagelse i sociale situationer, teste sociale antagelser Generaliseret angst Søge mindre beroligelse, kunne berolige sig selv, opbygge tolerance for fejl (tjekke lektier) Enkeltfobi OCD Konfrontation med frygt stimuli, reduktion af sikkerhedsadfærd (fx hund i snor) Responshindring, udfasning af tvangshandlinger, teste thought-action-fusion Panikangst Fremkalde kropslige symptomer og opleve at de forsvinder igen (ikke medfører død)

67 Gradvis eksponering Trappestiger Hierarki over skræmmende situationer startende med det mindst skræmmende Målet er at kunne klare en hidtil undgået situation eller at udfase sikkerhedsadfærd. Trappestigen arbejder typisk hen imod alderssvarende adfærd Start med at øve det letteste trin, og gentag det indtil det ikke fremkalder særlig høj grad af angst. Begynd derefter på næste trin. Teknikken kan bruges i alle former for frygt Vær kreativ!

68 Emmas mål: At kunne være hjemme med en barnepige uden at bekymre mig om at mor er ude Trin 10: Være hjemme med en barnepige imens mor overnatter ude Belønning: Gå i biografen med to venner Trin 9: Være hjemme med en barnepige nogle timer om aftenen Belønning: Have venner til at overnatte Trin 8: Være hjemme med bedsteforældre til kl uden mor Belønning: Gå på restaurant Trin 7: Være sammen med far imens mor går ud om aftenen Belønning: Have en ven på besøg til aftensmad Trin 6: Være hjemme med en barnepige hele dagen Belønning: Mor tager en overraskelse med hjem Trin 5: Være hjemme med en barnepige om eftermiddagen Belønning: Være oppe en halv time længere end normalt Trin 4: Være hjemme med bedstemor hele dagen Belønning: Vælge en aktivitet jeg kan lave sammen med mor Trin 3: Være hjemme med far imens mor går ud i 4 timer Belønning: Cykle en tur med mor Trin 2: Være hjemme med bedstemor i en halv time Belønning: Vælge hvad vi skal have til aftensmad Trin 1: Være hjemme med far imens mor tager af sted i 15 minutter Belønning: Få læst en ekstra godnathistorie

69 Tjekliste ved eksponering Eksponeringsøvelser skal gentages ofte og gerne på tværs af forskellige kontekster Start for så vidt muligt med gradvis eksponering (trappestiger) Bliv i situationen indtil angsten er faldet markant Benyt de metoder og redskaber, som barnet har lært (detektivtænkning, huskekort, bekymringssurfing) Fokus udad! Der skal være fokus på om den frygtede katastrofe indtræffer i situationen. Beløn barnets indsats også selvom eksponeringen ikke gik som forventet. Undgå brug af sikkerhedsadfærd. Hvis barnet ikke tør indgå i eksponeringen uden sikkerhedsadfærd, så reducer sikkerhedsadfærden gradvist, indtil den ikke længere er nødvendig Vurder angstniveau før, under og efter eksponeringen

70 Når det bliver svært almindelige udfordringer ved at bruge trappestiger Frygten er for stor eller ikke stor nok Trin er for ukonkrete Man bliver trukket ned af sine dårlige tanker Man stikker for hurtigt af fra situationen, så angsten når ikke at dale Bekymringen går ikke ned, når jeg øver jeg får lyst til at give op Man gennemgår et trin og tænker det er da ikke noget særligt

71 Vejledning Find et overordnet mål Skriv trin + bekymring Første trin: 2 3 Spredning af sværhedsgrad max 2 3 mellem hvert trin Hellere mange trin med små spring end få trin med store

72 Vejledning 1. Skriv overordnede mål 2. Indsæt trin i rækkefølge 3. Find på passende belønninger

73 Forældre til børn med angst

74 5 områder at arbejde med (for og med forældrene) Emotionsregulering Forventninger til barnet Familiens kommunikation og konfliktløsning Overbeskyttelse og overkontrol Brug af belønninger (og straf) Modelindlæring

75 Håndtering af emotioner Forældres højere forekomst af angst og depression er med til at vedligeholde barnets angst. Overtager for barnet hjælper barnet med undgåelse, model for ængstelig adfærd Kommer af negative forventninger til barnet: Hun flipper ud hun kan ikke hun vil fejle Eller til egen adfærd: der er ikke noget jeg gøre jeg kan ikke klare det Hjælpe forældrene med Forstå egne symptomer og deres betydning for barnet udfordre forældrenes forventninger til barnet hjælpe forældrene med selv at få hjælp At opstille passende udviklende udfordringer for barnet At lade barnet gøre sine egne erfaringer

76 Brug af belønning (contingency management) Hjælpe forældrene med at forstærke (belønne) positiv adaptiv adfærd, og ignorere (eller negativt forstærke) uønsket eller uhjælpsom adfærd Almindeligt at give barnet opmærksomhed når det har problemer, og mindre opmærksomhed når det har det godt Forældrene registrerer egen adfærd mhp forstærkning Erstatte med sokratisk udspørgning Respondere positivt på adaptiv adfærd (konkret og specifik ros struktureret belønning))

77 Modelindlæring Forstå ideen om modelindlæring og arbejde med det Videregivelse af informationer Imitation af adfærd

78 Belønninger At arbejde med angst kræver stor indsats! Belønning kan øge motivationen til at gå i gang Barnet skal være med til at finde på belønninger Belønninger forstærker modig adfærd Operant betingning Det skal være tydeligt for barnet hvorfor den gives Belønninger skal gives for indsats og ikke kun succes Udfases når det ikke længere er nødvendigt Belønning kan gives under session og hjemme hos familierne Belønninger vs. bestikkelse og hundetræning

79 Under sessionen: Klistermærker Jetoner Krydser Ros Opmærksomhed Mellem sessioner: Belønninger Samvær med forældrene: Spille spil med mor eller far (i et afgrænset tidsrum) Få læst en historie Gå på legepladsen sammen Hoppe på trampolin sammen Cykle en tur sammen Spille bold i haven sammen Bage eller lave noget mad sammen Mad eller snacks Lave en lækker eftermiddagssnack sammen og spise den Få noget ekstra lækkert i madpakken Få tyggegummi Bestemme aftensmad eller dessert Større/dyrere aktiviteter: Få en ting, barnet ønsker sig Leje en film Købe et blad Tage på bytur sammen Få noget bestemt tøj, barnet ønsker sig Tage i svømmehallen Tage ud at bade Tage på fisketur Tjene ekstra lommepenge Særlige privilegier: Ekstra computer tid Ekstra taletid til telefonen Få lov til en speciel aktivitet (fest, friluftsbad, skaterhal) Være en halv time længere oppe Være ude til senere på aftenen Ekstra tid før lys/elektronik skal slukkes i sengen Vælge en pakke fra en gavepose, mor eller far har lavet Have en ven på besøg til overnatning Bruge forældrenes værktøj med instruktion fra forældrene Prøve mors make up

80 Spørgsmål?

Litteratur m.m. Disposition. Hvad er angst? Hvornår er angst et problem: Unge, angst og isolation. Hvordan skelne mellem normal angst og angstlidelse

Litteratur m.m. Disposition. Hvad er angst? Hvornår er angst et problem: Unge, angst og isolation. Hvordan skelne mellem normal angst og angstlidelse Unge, angst og isolation Holmstrupgaard 23 september 2014 Mikael Thastum www.psy.au.dk/angstklinik Litteratur m.m. Jørgensen, L., Matthiesen S.M.S., & Thastum, M. (2014). Børn og angst. Håndbog til forældre

Læs mere

Indhold. Hvornår er angst et problem: Hvad er angst? Hvornår bør et barn have hjælp til sin angst? Angstlidelser hos børn

Indhold. Hvornår er angst et problem: Hvad er angst? Hvornår bør et barn have hjælp til sin angst? Angstlidelser hos børn Angstlidelser hos børn Basen 4 september 2014 Mikael Thastum www.psy.au.dk/angstklinik Indhold Hvad er angst Angstlidelser Prævalens/årsager etc Skelne mellem normal og patologisk angst Behandling Effekt

Læs mere

ANGSTLIDELSER OG ANGSTBEHANDLING

ANGSTLIDELSER OG ANGSTBEHANDLING ANGSTLIDELSER OG ANGSTBEHANDLING PSYKIATRIFONDENS PSYKIATRIDAGE HVEM ER JEG? Silke Stjerneklar Cand.psych maj 2013 Ph.d. studerende ved Psykologisk Institut siden februar 2014 Vejledere Mikael Thastum

Læs mere

Ændr 2. linje i overskriften til AU Passata Light. For at få punktopstilling på teksten (flere niveauer findes), brug Forøg listeniveau

Ændr 2. linje i overskriften til AU Passata Light. For at få punktopstilling på teksten (flere niveauer findes), brug Forøg listeniveau ANGSTLIDELSER OG ANGSTBEHANDLING PLANEN FOR IDAG Kort om angst og angstlidelser blandt børn og unge Hvorfor behandle angstlidelser i denne population? Hvilken behandling og hvordan? Forskningsresultater

Læs mere

Angstklinikken for børn og unge Psykologisk Institut Århus Universitet

Angstklinikken for børn og unge Psykologisk Institut Århus Universitet Angstklinikken for børn og unge Psykologisk Institut Århus Universitet Psykologisk Instituts klinik tilbyder behandling til et antal børn i alderen 7 17 år med angstproblemer som et led i instituttets

Læs mere

Børn og angst Behandling af angstlidelser hos børn og unge erfaringer med Cool Kids programmet i Danmark

Børn og angst Behandling af angstlidelser hos børn og unge erfaringer med Cool Kids programmet i Danmark Børn og angst Behandling af angstlidelser hos børn og unge erfaringer med Cool Kids programmet i Danmark Nordisk konference 2015 Psykiske problemer i ungdommen 29. april 2015 Mikael Thastum Psykologisk

Læs mere

ANGST OG OCD. Horsens 5. februar 2015. Kristian Kastorp autoriseret psykolog Ambulatorium for Angst og OCD Regionspsykiatrien Horsens krikas@rm.

ANGST OG OCD. Horsens 5. februar 2015. Kristian Kastorp autoriseret psykolog Ambulatorium for Angst og OCD Regionspsykiatrien Horsens krikas@rm. ANGST OG OCD Horsens 5. februar 2015 Kristian Kastorp autoriseret psykolog Ambulatorium for Angst og OCD Regionspsykiatrien Horsens krikas@rm.dk PsykInfo Midt Program Hvordan skal vi forstå angst? Angstlidelserne

Læs mere

HVAD ER ANGST - og hvordan kommer jeg fri af den?

HVAD ER ANGST - og hvordan kommer jeg fri af den? HVAD ER ANGST - og hvordan kommer jeg fri af den? PsykInfo Midt Horsens 21. november 2016 Kristian Kastorp autoriseret psykolog krikas@rm.dk Program Hvad er angst? Angstlidelserne Behandling af angst Hvorfor

Læs mere

FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED

FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED PSYKIATRIFONDENS PROGRAM ANGST ANGST 1 PROGRAM Viden om: Hvad er angst? Den sygelige angst Hvor mange har angst i Danmark? Hvorfor får man angst? Film Paulinas historie

Læs mere

Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG

Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG UNDERVISNINGSFORLØB (Psykoedukation) - undervisning i den kognitive forståelse af egen psyke Modul 1: Lær din psyke at kende: dine tanker, følelser,

Læs mere

Angst og Autisme. Psykolog Kirsten Callesen Psykologisk Ressource Center

Angst og Autisme. Psykolog Kirsten Callesen Psykologisk Ressource Center Angst og Autisme Psykolog Kirsten Callesen Psykologisk Ressource Center Angst i barndommen Er den mest udbredte lidelse i barndommen Lidt mere udbredt blandt piger end drenge 2 4% af børn mellem 5 16 år

Læs mere

Børn og angst. Angst hos børn - hvordan kan det forstås og hvad kan vi gøre i dagligdagen.

Børn og angst. Angst hos børn - hvordan kan det forstås og hvad kan vi gøre i dagligdagen. Børn og angst Angst hos børn - hvordan kan det forstås og hvad kan vi gøre i dagligdagen. Dorte Jensen Socialformidler Familieterapeut mpf Privatpraktiserende www.dj4700.dk og Behandler i Børne- og ungdomspsykiatrien

Læs mere

Børn der bekymrer sig for meget. Oplæg ved: Rie Marina Møller, autoriseret psykolog & Ida Amalie Westh-Madsen, psykologstuderende 18-05-2016

Børn der bekymrer sig for meget. Oplæg ved: Rie Marina Møller, autoriseret psykolog & Ida Amalie Westh-Madsen, psykologstuderende 18-05-2016 Børn der bekymrer sig for meget Oplæg ved: Rie Marina Møller, autoriseret psykolog & Ida Amalie Westh-Madsen, psykologstuderende Hvad er en bekymring? En bekymring er en følelse af uro, ængstelse eller

Læs mere

ANGST VIDEN OG GODE RÅD

ANGST VIDEN OG GODE RÅD ANGST VIDEN OG GODE RÅD HVAD ER ANGST? Hvad er angst? Angst er en helt naturlig reaktion på noget, der føles farligt. De fleste af os kender til at føle ængstelse eller frygt, hvis vi fx skal til eksamen,

Læs mere

Angstlidelser og behandling. v/ autoriseret psykolog, Stine Hæk Klinik for OCD og Angstlidelser Regionspsykiatrien Vest

Angstlidelser og behandling. v/ autoriseret psykolog, Stine Hæk Klinik for OCD og Angstlidelser Regionspsykiatrien Vest Angstlidelser og behandling v/ autoriseret psykolog, Stine Hæk Klinik for OCD og Angstlidelser Regionspsykiatrien Vest 1 Dagsorden Hvad er angstlidelser og hvilke forskellige angstlidelser findes der?

Læs mere

Angst hos børn & unge

Angst hos børn & unge Angst hos børn & unge v/ Tina Lindtofte og Jakob Lind Bern Normalpsykologisk begreb Hvad er angst? Medfødt overlevelsesmekanisme Fysisk reaktion, følelse og tanker eller billeder i hovedet 1 Angst og frygt

Læs mere

Angst. Er en følelse

Angst. Er en følelse Angst Er en følelse 350.000 danskere lider af angst Indenfor 12 mdr. Livstid Panikangst 2,6% 4,5% Agorafobi 3,1% 6,1% Enkelfobi 11,1% 14,4% Socialfobi 7,9% 13,7% Generaliseret angst 1,9% 4,5% OCD 0,7%

Læs mere

Information om behandling for Panikangst og agorafobi

Information om behandling for Panikangst og agorafobi Information om behandling for anikangst og agorafobi sykiatri og Social Regionspsykiatrien Viborg-Skive Team for OCD og Angstlidelser Du er henvist til behandling for panikangst og/eller agorafobi på en

Læs mere

Angst diagnosen. Underviser: Majbrith Schioldan Kusk, April 2017

Angst diagnosen. Underviser: Majbrith Schioldan Kusk, April 2017 Angst diagnosen Underviser: Majbrith Schioldan Kusk, April 2017 Angst Hvorfor taler vi ikke så meget om stress, angst og depression? Hvorfor beskæftige sig med angst? Rammer 350.000 voksne danskere Yderligere

Læs mere

Angst-lidelser og angst-behandling

Angst-lidelser og angst-behandling Angst-lidelser og angst-behandling Kort om mig Ansat i Psykiatrien i Region Sjælland, Klinik for Lisisonpsykiatri Egen klinik i Roskilde Arbejdet siden 2003 som psykolog blandt andet med angst. Arbejdet

Læs mere

Angst hos børn og unge

Angst hos børn og unge PROJEKT TRIVSEL november 2015 Angst hos børn og unge Ambulant team for børn og unge med angst og OCD Specialpsykolog Sissel Brønserud Ambulantsygeplejerske Tina Andersen Hvad er angst? En række af symptomer

Læs mere

REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden

REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT Psykiatrifonden DET SUNDE SIND 10 BUD At fungere selvstændigt og tage ansvar for sit eget liv At have indre frihed til at tænke og føle At kunne

Læs mere

Psykolog John Eltong

Psykolog John Eltong Psykolog John Eltong Undervisningens formål Give dig en forståelse af, hvad angst er Hjælpe til bedre at kunne formulere hypoteser om, hvad der måske kunne være på færde med en borger Blive bedre til at

Læs mere

2015-2016 INFORMATION. Tidlig hjælp til børn og unge med tegn på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder

2015-2016 INFORMATION. Tidlig hjælp til børn og unge med tegn på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder PilotPROJEKT 2015-2016 INFORMATION TIL Forældre Tidlig hjælp til børn og unge med tegn på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder Mind My Mind tidlig hjælp til børn og unge med tegn på angst,

Læs mere

SPØRGESKEMA TIL ELEVER I KLASSE

SPØRGESKEMA TIL ELEVER I KLASSE SPØRGESKEMA TIL ELEVER I 8.-9.-KLASSE Markér på en skala fra 0-10, hvor 10 er den højeste score, hvorvidt sætningerne nedenfor kan bruges om dig. Hvor bange er du for at sige noget forkert i timerne? Hvor

Læs mere

Information om PSYKOTERAPI

Information om PSYKOTERAPI Til voksne Information om PSYKOTERAPI Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er psykoterapi? 03 Hvad er kognitiv terapi? 04 Hvem kan få kognitiv terapi? 04 Den kognitive diamant 06 Hvordan

Læs mere

Angst & OCD Hvad er det? Hvordan kan det forstås? Hvad kan man gøre for at hjælpe?

Angst & OCD Hvad er det? Hvordan kan det forstås? Hvad kan man gøre for at hjælpe? Angst & OCD Hvad er det? Hvordan kan det forstås? Hvad kan man gøre for at hjælpe? Kulturcenter Limfjord, Skive Torsdag d. 10. oktober 2013 Angst & OCD Angst & OCD Angstreaktioner er livsvigtige Flygt

Læs mere

PsykInfo Odense ANGST. Ved socialrådgiver Gitte Holm, læge Martin Markvardsen og sygeplejerske Ingrid Holst

PsykInfo Odense ANGST. Ved socialrådgiver Gitte Holm, læge Martin Markvardsen og sygeplejerske Ingrid Holst PsykInfo Odense ANGST Ved socialrådgiver Gitte Holm, læge Martin Markvardsen og sygeplejerske Ingrid Holst Program Velkomst og præsentation af aftenen Generelt om angst Den fysiologiske model af angst

Læs mere

Autisme og Angst. Christina Sommer. Psykologisk Ressource Center www.psyk-ressource.dk cso@psyk-ressource.dk 3166 4661

Autisme og Angst. Christina Sommer. Psykologisk Ressource Center www.psyk-ressource.dk cso@psyk-ressource.dk 3166 4661 Autisme og Angst Christina Sommer Psykologisk Ressource Center www.psyk-ressource.dk cso@psyk-ressource.dk 3166 4661 Frygt Frygt er en naturlig reaktion på en stimulus som truer ens velbefindende. Reaktionen

Læs mere

Koncert mod Angst. Rådhushallen. Ringkøbing. Onsdag d. 16. november 2011

Koncert mod Angst. Rådhushallen. Ringkøbing. Onsdag d. 16. november 2011 Koncert mod Angst Rådhushallen Ringkøbing Onsdag d. 16. november 2011 Angst & OCD Angst & OCD Angst og frygt er et eksistentielt grundvilkår en del af det at være menneske. Det bliver til egentlige angstlidelser,

Læs mere

Angst i kølvandet på en kræftsygdom

Angst i kølvandet på en kræftsygdom Angst i kølvandet på en kræftsygdom Foredrag i Senfølgergruppen Onsdag den 29. februar 2012 Psykolog Gitte Bowman Bak, Kræftens Bekæmpelse Kræftrådgivningen i København Hvad vil det sige at være angst?

Læs mere

Kolding 16.4.2012. Diagnosesamfundet - i psykiatrisk perspektiv

Kolding 16.4.2012. Diagnosesamfundet - i psykiatrisk perspektiv Kolding 16.4.2012 Diagnosesamfundet - i psykiatrisk perspektiv Theser: Diagnosesamfundet gavner ikke den svageste, men den mindre syge del af klientellet. Diagnosesamfundet er udtryk for befolkningens

Læs mere

INFORMATION TIL FAGPERSONER

INFORMATION TIL FAGPERSONER PilotPROJEKT 2015-2016 INFORMATION TIL FAGPERSONER Et udviklings- og forskningsprojekt målrettet børn og unge med symptomer på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder. Mind My Mind et udviklings-

Læs mere

Information om behandling for Generaliseret angst

Information om behandling for Generaliseret angst Information om behandling for Generaliseret angst sykiatri og Social Regionspsykiatrien Viborg-Skive Team for OCD og Angstlidelser Du er henvist til behandling for generaliseret angst i en af angstklinikkerne

Læs mere

ANGST OG OCD. Hedensted 24. September 2014

ANGST OG OCD. Hedensted 24. September 2014 ANGST OG OCD Hedensted 24. September 2014 Kristian Kastorp autoriseret psykolog Ambulatorium for Angst og OCD Regionspsykiatrien Horsens krikas@rm.dk PsykInfo Midt Program Grundlæggende om angst Angstens

Læs mere

Angst & OCD. Hvad er det? Hvordan kan det forstås? Hvad kan man gøre for at hjælpe? PsykInfo Midt

Angst & OCD. Hvad er det? Hvordan kan det forstås? Hvad kan man gøre for at hjælpe? PsykInfo Midt Angst & OCD Hvad er det? Hvordan kan det forstås? Hvad kan man gøre for at hjælpe? Angst & OCD Angst & OCD Angst og frygt er et eksistentielt grundvilkår en del af det at være menneske. Det bliver til

Læs mere

Psykinfo. Kognitiv adfærdsterapi ved angstlidelser

Psykinfo. Kognitiv adfærdsterapi ved angstlidelser Psykinfo Kognitiv adfærdsterapi ved angstlidelser 30-11-10 Nicole K. Rosenberg Chefpsykolog, adj.professor Fire klinikker i psykiatrien i Region Midtjylland behandler angst- og tvangslidelser Klinik for

Læs mere

Information om behandling for Socialfobi

Information om behandling for Socialfobi Information om behandling for Socialfobi sykiatri og Social Regionspsykiatrien Viborg-Skive Team for OCD og Angstlidelser Du er henvist til behandling for socialfobi på en af angstklinikkerne i psykiatrien

Læs mere

Information om behandling for OCD (Obsessive Compulsive Disorder)

Information om behandling for OCD (Obsessive Compulsive Disorder) Information om behandling for OCD (Obsessive Compulsive Disorder) sykiatri og Social Regionspsykiatrien Viborg-Skive Team for OCD og Angstlidelser Du er henvist til behandling for OCD (Obsessive Compulsive

Læs mere

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau

Læs mere

INFORMATION TIL FAGPERSONER

INFORMATION TIL FAGPERSONER PilotPROJEKT 2015-2016 INFORMATION TIL FAGPERSONER Et udviklings- og forskningsprojekt målrettet børn og unge med symptomer på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder. Mind My Mind et udviklings-

Læs mere

Nicole K. Rosenberg Chefpsykolog, adj. professor Århus Universitetshospital, Risskov

Nicole K. Rosenberg Chefpsykolog, adj. professor Århus Universitetshospital, Risskov OCD foreningen Århus Universitetshospital Skejby 23/2/2010 Nicole K. Rosenberg Chefpsykolog, adj. professor Århus Universitetshospital, Risskov Kognitiv terapeutisk model for tvangssymptomer Udløsende

Læs mere

RCADS Dansk. Sæt venligst en cirkel omkring det ord, som passer bedst til hvor ofte disse ting sker for dig. Der er ingen rigtige eller forkerte svar.

RCADS Dansk. Sæt venligst en cirkel omkring det ord, som passer bedst til hvor ofte disse ting sker for dig. Der er ingen rigtige eller forkerte svar. Navn: Alder: RCADS Dansk Sæt venligst en cirkel omkring det ord, som passer bedst til hvor ofte disse ting sker for dig. Der er ingen rigtige eller forkerte svar. 1. Jeg bekymrer mig om ting Slet ikke

Læs mere

Hvorfor overhovedet KAT? 20-01-2013. Program. KOGNITIV ADFÆRDSTERAPI i almen praksis. Den kognitive model. Psykiske lidelser.

Hvorfor overhovedet KAT? 20-01-2013. Program. KOGNITIV ADFÆRDSTERAPI i almen praksis. Den kognitive model. Psykiske lidelser. Program Teori Demonstrationer KOGNITIV ADFÆRDSTERAPI i almen praksis Temadag for Hoved- og Introduktionsuddannelseslæger, 28. januar 2013. 08.30-09.45 Den kognitive model - Grundbegreber 09.45-10.00 Pause

Læs mere

INFORMATION TIL FAGPERSONER

INFORMATION TIL FAGPERSONER PILOTPROJEKT 2015-2016 INFORMATION TIL FAGPERSONER Et udviklings- og forskningsprojekt målrettet børn og unge med symptomer på angst, depression og/eller adfærdsvanskeligheder. MIND MY MIND et udviklings-

Læs mere

Angstens Ansigter. Tove Niljendahl, sundhedsfaglig rådgiver PsykInfo 27-01-2014

Angstens Ansigter. Tove Niljendahl, sundhedsfaglig rådgiver PsykInfo 27-01-2014 Angstens Ansigter Tove Niljendahl, sundhedsfaglig rådgiver PsykInfo 27-01-2014 Edward Munch s : Skriget Angst Angst er en grundlæggende følelse som er en naturlig del af menneskets overlevelsesmekanismer

Læs mere

BEHANDLING. af børns angst

BEHANDLING. af børns angst SIDE 10 PSYKOLOG NYT NR. 7 2011 modelfotos: bam/scanpix BEHANDLING & FORSKNING BEHANDLING af børns angst De bliver overset, de skaber ikke problemer i skolen, de er for lette til psykiatrien. Angst hos

Læs mere

LIVSBLADET. tema: Råd til familier. Nr. 3, 14. årgang, december 2013

LIVSBLADET. tema: Råd til familier. Nr. 3, 14. årgang, december 2013 LIVSBLADET tema: Råd til familier Nr. 3, 14. årgang, december 2013 Angst hos (for tidligt fødte) børn Af: Lisbeth Jørgensen, klinisk psykolog, Psykologisk Institut, Aarhus Universitet Man anslår, at ca.

Læs mere

Af Ane Søndergaard Thomsen, Cand.Psych.

Af Ane Søndergaard Thomsen, Cand.Psych. Af Ane Søndergaard Thomsen, Cand.Psych. OCD-foreningen, Herning, d. 17.10.2013 Hvad er OCD for en størrelse? Hvilke symptomer får man typisk? Hvor udbredt er lidelsen og hvem rammes? Hvorfor udvikler nogen

Læs mere

1. december 2011 v. Britt Riber

1. december 2011 v. Britt Riber 1. december 2011 v. Britt Riber Dagens program Opfølgning på psykologikonferencerne Hensigtsmæssig interaktion med ængstelige patienter Psykologikonferencerne Øvelse: Tal sammen to og to. Vælg en fra en

Læs mere

Fredericia Bibliotek 27.10.2014. Socialfobi. Chefpsykolog Michael R. Danielsen mrd@psykiatrifonden.dk 2484 0966

Fredericia Bibliotek 27.10.2014. Socialfobi. Chefpsykolog Michael R. Danielsen mrd@psykiatrifonden.dk 2484 0966 Fredericia Bibliotek 27.10.2014 Socialfobi Chefpsykolog Michael R. Danielsen mrd@psykiatrifonden.dk 2484 0966 Program Hvad er angst Angstens funktion Hvad er socialfobi Hvorfor får nogle mennesker socialfobi

Læs mere

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen 1 Introduktion Psykologerne Johansen, Kristoffersen & Pedersen ønsker at sætte fokus på OCD-behandling

Læs mere

HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER

HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER GODE TANKER GODE FØLELSER HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER Vi har ofte nogle tvangstanker, som kører rundt i hovedet på os. Nogle gange bliver vi ved med at få disse tanker om

Læs mere

Angst Ængstelighed Sårbarhed Frygt Stress Skrøbelighed Generthed. Det ængstelige barn: Carsten Stoemann Rasmussen

Angst Ængstelighed Sårbarhed Frygt Stress Skrøbelighed Generthed. Det ængstelige barn: Carsten Stoemann Rasmussen Angst Ængstelighed Sårbarhed Frygt Stress Skrøbelighed Generthed Det ængstelige barn: Carsten Stoemann Rasmussen Lære at gå. Lære at svømme. Tæt knyttet til min mor. Leger stille med mit legetøj. Foto:

Læs mere

NÅR ANGSTEN TAGER MAGTEN

NÅR ANGSTEN TAGER MAGTEN NÅR ANGSTEN TAGER MAGTEN - OM UNGE OG ANGST KURSUSCENTER BROGAARDEN 13.-14.04.2015 KURSER & KONFERENCER KURSEROGKONFERENCER.DK NÅR ANGSTEN TAGER MAGTEN OM UNGE OG ANGST Alle kender følelsen af angst. Men

Læs mere

Unge med angst (13-18 år)

Unge med angst (13-18 år) Unge med angst (1318 år) Region Midtjylland d. 20 september 2016. Heidi Christensen Autoriseret Psykolog Kogni9v Terapi Center Aarhus Min baggrund Psykolog hos Kogni@v Terapi Center Aarhus Speciale i behandling

Læs mere

Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien.

Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien. Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien. Uanset om OCD en kommer snigende eller sætter mere pludseligt ind, giver barnets symptomer ofte anledning

Læs mere

Eksamensangst 2014. 1.Education: Hvad er angst? 2. Den kognitive diamant

Eksamensangst 2014. 1.Education: Hvad er angst? 2. Den kognitive diamant Eksamensangst 2014 1.Education: Hvad er angst? 2. Den kognitive diamant Ressourceøvelse Hvad var du god til som barn? I børnehaven? I skolen? I frikvarteret? På sportspladsen?... Noter ned & hold fast.

Læs mere

Angsttilstande. Angst : normal - sygelig. Angstsymptomer Kan være en normal reaktion. Somatiske sygdomme Hjertesygdom Stofskifte m.

Angsttilstande. Angst : normal - sygelig. Angstsymptomer Kan være en normal reaktion. Somatiske sygdomme Hjertesygdom Stofskifte m. Angsttilstande Raben Rosenberg Center for Psykiatrisk Forskning Århus Universitetshospital Risskov www.psykiatriskforskning.dk Angst : normal - sygelig Angstsymptomer Kan være en normal reaktion Kan ses

Læs mere

(kun) 2 ting, så er der pause) Hyppige pauser

(kun) 2 ting, så er der pause) Hyppige pauser Opsamling fra sidst Torsdag den 8. november v. Britt Riber Kommunikation med særlige s patienter Interaktion med ængstelige patienter Anerkendende kommunikation Positivt menneskesyn Autentisk Autentisk

Læs mere

Lidt om PsykologCentret Privat psykologvirksomhed (Skive-Viborg)med 16 kollegaer

Lidt om PsykologCentret Privat psykologvirksomhed (Skive-Viborg)med 16 kollegaer PCaps.dk www.facebook.com/psykologcentret Angst, OCD og AST i KRAP perspektiv v/ PsykologCentret Lidt om PsykologCentret Privat psykologvirksomhed (Skive-Viborg)med 16 kollegaer Med KRAP som underlag :

Læs mere

ANGSTENS SMERTE EL SMERTENS ANGST

ANGSTENS SMERTE EL SMERTENS ANGST ANGSTENS SMERTE EL SMERTENS ANGST Af Maja Hvorfor skal børns frygt og angst tages alvorligt i behandlingen af smerter ØVELSE STIK DIN SIDEMAND HVORFOR? ANGST OG BEKYMRING Mere end hvert 10. barn og ung

Læs mere

Kropslige øvelser til at mestre angst

Kropslige øvelser til at mestre angst Fysioterapien 2015 Psykiatrisk Center Nordsjælland Psykiatrisk Center Nordsjælland Kropslige øvelser til at mestre angst Om pjecen I denne pjece kan du læse om, hvad der sker i kroppen, når du får angst,

Læs mere

Angstkursus. Efterår 2013. Jens Wraa Laursen Cand. psych. aut., specialist og supervisor i psykoterapi Psykologhuset Kognitivt Fokus Århus

Angstkursus. Efterår 2013. Jens Wraa Laursen Cand. psych. aut., specialist og supervisor i psykoterapi Psykologhuset Kognitivt Fokus Århus Angstkursus Efterår 2013 Jens Wraa Laursen Cand. psych. aut., specialist og supervisor i psykoterapi Psykologhuset Kognitivt Fokus Århus Program 1: Præsentation, forskellige angstformer, perspektiv på

Læs mere

TIL GENNEMSYN. Introduktion til Positiv psykologi...17 Figur 1.6 Lykkefremmende faktorer...18

TIL GENNEMSYN. Introduktion til Positiv psykologi...17 Figur 1.6 Lykkefremmende faktorer...18 Indholdsfortegnelse Vores tilgang til tanker...6 Indledning...7 Baggrunden for materialet og begrebet Kognitiv pædagogik...8 Læreren/ pædagogen som samtalepartner...10 Dette materiale...10 Introduktion

Læs mere

Angst og angstbehandling

Angst og angstbehandling Angst og angstbehandling Psykiatrifonden 25. september 2013 Anders F. Løfting Psykolog Ambulatorium for angst og personlighedspsykiatri Team for angst- og tvangslidelser Dagsorden Jeg vil berøre tre overordnede

Læs mere

ANGST. Socialangst Uddybende Uddybende artikel: Socialfobi Socialfobi opleves som en følelse af anspændthed og ubehag

ANGST. Socialangst Uddybende Uddybende artikel: Socialfobi Socialfobi opleves som en følelse af anspændthed og ubehag ANGST Angst omfatter symptomtilstande som panikangst, socialangst, generaliseret angst, agorafobi, enkeltfobi, tvangstilstande og posttraumatisk belastningsreaktion (defineres alle nedenfor). Først følger

Læs mere

SCL - 90 -R. Navn: Eksempel på afkrydsning. Vejledning:

SCL - 90 -R. Navn: Eksempel på afkrydsning. Vejledning: SCL - 9 -R Navn: Vejledning: I skemaet er der anført en række problemer og gener, som man undertiden kan have. Læs punkterne igennem ét ad gangen og sæt derefter et kryds ved det tal, der bedst beskriver

Læs mere

Den næste 30 min, oplæggets indhold. Præsentation Hvad er Metakognitioner? Kort intro til metakognitiv teori, terapi og model Demonstration undervejs

Den næste 30 min, oplæggets indhold. Præsentation Hvad er Metakognitioner? Kort intro til metakognitiv teori, terapi og model Demonstration undervejs Præsentation Michelle Vinzents Center for Familie og Forebyggelse, Glostrup kommune Leder af Globus, Glostrup Børne/Unge sektion Døgnbehandlingshjem med plads til 8 børn/unge + 1 aflastningsplads Målgruppe

Læs mere

Kognitiv terapi i almen praksis

Kognitiv terapi i almen praksis Kognitiv terapi i almen praksis 2015 den 13. november 2015 Therese Lange, cand. psych. aut. Thomas Borgen Uhre, speciallæge i psykiatri & almen medicin Kognitiv adfærdsterapi - historie Aaron T. Beck,

Læs mere

VETERANALLIANCEN. Information om PTSD Side 1 SAMLING SAMMENHOLD - SAMARBEJDE

VETERANALLIANCEN. Information om PTSD Side 1 SAMLING SAMMENHOLD - SAMARBEJDE Information om PTSD Posttraumatisk stressforstyrrelse er en relativt langvarig og af og til kronisk tilstand. Den kan opstå efter alvorlige katastrofeagtige psykiske belastninger. Dette kan være ulykker,

Læs mere

Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG

Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG Psykoterapeutisk afsnit F4 PSYKIATRISK CENTER FREDERISKBERG UNDERVISNINGSFORLØB (Psykoedukation) - undervisning i den kognitive forståelse af egen psyke Modul 1: Generel information om behandling på F4.

Læs mere

I OCD'ens klør - en angst med ritualer Stine Hæk Valentin og Sara Bek Eriksen Klinik for OCD og Angstlidelser, Regionspsykiatrien Vest

I OCD'ens klør - en angst med ritualer Stine Hæk Valentin og Sara Bek Eriksen Klinik for OCD og Angstlidelser, Regionspsykiatrien Vest I OCD'ens klør - en angst med ritualer Stine Hæk Valentin og Sara Bek Eriksen Klinik for OCD og Angstlidelser, Regionspsykiatrien Vest Hvad er OCD? (Obsessiv-Kompulsiv tilstand) Tilstedeværelse af tilbagevendende

Læs mere

Depression. Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse

Depression. Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse Depression Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse Hvad er depression Fakta: 200.000 personer i DK har depression En femtedel af befolkningen vil udvikle depression Depression er

Læs mere

Cand. Psych. Søren Benedikt Pedersen Marts 2015. Cool Kids Klinik Hersegade 10, 4000 Roskilde Tlf. 20 68 34 87 www.cool-kids.dk

Cand. Psych. Søren Benedikt Pedersen Marts 2015. Cool Kids Klinik Hersegade 10, 4000 Roskilde Tlf. 20 68 34 87 www.cool-kids.dk Cand. Psych. Søren Benedikt Pedersen Marts 2015 Cool Kids Klinik Hersegade 10, 4000 Roskilde Tlf. 20 68 34 87 www.cool-kids.dk Gruppeforløb i Roskilde og på Frederiksberg Temaeftermiddag den 12. marts

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014 Sunde tanker Det værste er ikke, når det sker, men tanken om det, der skal ske. Når det bygger sig op... 7. maj 2014 Når det er sket, så bliver jeg lettet. Niels Baden, psykolog Citat fra klient i fobibehandling,

Læs mere

Information om ANGST HOS BØRN OG UNGE

Information om ANGST HOS BØRN OG UNGE Til unge og forældre Information om ANGST HOS BØRN OG UNGE Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er angst? 05 Symptomer på angst 06 Former for angst

Læs mere

Tema Læring: Bevidsthed om egen reaktion et undervisningsforløb

Tema Læring: Bevidsthed om egen reaktion et undervisningsforløb Tema Læring: Bevidsthed om egen reaktion et undervisningsforløb Formål Formålet med forløbet er at sætte fokus på de unges identitet og selvværd. Mål: Målet med forløbet er, at eleverne skal blive bevidste

Læs mere

Screeningsspørsgsmål. 1.Hvilken dato er det i dag? * Dag Måned Hvor gammel er du? * Marker hvor gammel du er. 6 år 7 år 8 år 9 år 10 år 11 år

Screeningsspørsgsmål. 1.Hvilken dato er det i dag? * Dag Måned Hvor gammel er du? * Marker hvor gammel du er. 6 år 7 år 8 år 9 år 10 år 11 år 1.Hvilken dato er det i dag? * Dag Måned 2015 2. Hvor gammel er du? * Marker hvor gammel du er 6 år 7 år 8 år 9 år 10 år 11 år 3. Er du en en dreng eller en pige? * Dreng Pige Screeningsspørsgsmål 4. Har

Læs mere

Solution Focused Brief Therapy

Solution Focused Brief Therapy Solution Focused Brief Therapy Metode til arbejdet med skolebørn og unge i stamme- og kommunikationsvanskeligheder Master i specialpædagogik Helle B. Brandt Nordisk Stammekonference Bergen 2011 Børn og

Læs mere

Når eksamen truer. Eftermiddagsmøde Kl. 13.00-16.00 4. december 2012. Charlotte Diamant, psykolog og Underviser PsykiatriFonden Børn og Unge

Når eksamen truer. Eftermiddagsmøde Kl. 13.00-16.00 4. december 2012. Charlotte Diamant, psykolog og Underviser PsykiatriFonden Børn og Unge Når eksamen truer Eftermiddagsmøde Kl. 13.00-16.00 4. december 2012 Charlotte Diamant, psykolog og Underviser PsykiatriFonden Børn og Unge Dagens program Hvad er angst og hvor kommer den fra? Hvad sker

Læs mere

Kognitiv behandling af angst Psykoterapeutisk klinik, Team for angst & OCD 08.02.2015. Psykoterapeutisk Klinik/Team Angst og OCD

Kognitiv behandling af angst Psykoterapeutisk klinik, Team for angst & OCD 08.02.2015. Psykoterapeutisk Klinik/Team Angst og OCD Kognitiv behandling af angst Psykoterapeutisk klinik, Team for angst & OCD 08.02.2015 Psykoterapeutisk Klinik/Team Angst og OCD Program Kl.19-19.30 Angst behandling i fugleperspektiv Kl.19.30-19.45 Introduktion

Læs mere

Kognitiv miljøterapi

Kognitiv miljøterapi Kognitiv miljøterapi Bente Borg, sygeplejerske, MCN, Klinisk kvalitetskoordinator bente.borg@regionh.dk Marina Nielsen, sygeplejerske, MCN, klinisk oversygeplejerske marina.nielsen@regionh.dk Psykiatrisk

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

Screeningsspørsgsmål. Diagnosticerende spørgsmål. 2. Hvor gammel er du? * s Marker hvor gammel du er

Screeningsspørsgsmål. Diagnosticerende spørgsmål. 2. Hvor gammel er du? * s Marker hvor gammel du er Formulartitel 1.Hvilken dato er det i dag? * Dag Måned 2015 2. Hvor gammel er du? * s Marker hvor gammel du er 12 år 13 år 14 år 15 år 16 år 17 år 3. Er du en en dreng eller en pige? * Dreng Pige Screeningsspørsgsmål

Læs mere

Socialangst i et vist omfang er altså normalt, og noget vi alle oplever af og til som en del af livets vilkår.

Socialangst i et vist omfang er altså normalt, og noget vi alle oplever af og til som en del af livets vilkår. Socialangst Frygter du konstant, at du vil gøre dig pinligt bemærket? Bekymrer du dig ekstremt meget om, hvad andre tænker om dig? Sætter du gerne dig selv gennem et tredjegradsforhør i forhold til alle

Læs mere

Oplæg om Prolonged Exposure Therapy for PTSD Heidi Mouritsen, Ringgården heidi@ringgaarden.dk

Oplæg om Prolonged Exposure Therapy for PTSD Heidi Mouritsen, Ringgården heidi@ringgaarden.dk Oplæg om Prolonged Exposure Therapy for PTSD Heidi Mouritsen, Ringgården heidi@ringgaarden.dk Prolonged Exposure Therapy! Kognitiv adfærdsterapeutisk metode udviklet af Edna Foa fra Center for Study of

Læs mere

Patientvejledning. Samtaleforløb hos psykolog. Forskellige årsager

Patientvejledning. Samtaleforløb hos psykolog. Forskellige årsager Patientvejledning Samtaleforløb hos psykolog Forskellige årsager Vi er alle udstyret med forskellige fysiske forudsætninger og dermed forskellig risiko for at udvikle psykiske symptomer. Ofte er der en

Læs mere

ADHD og piger. Lena Svendsen og Josefine Heidner

ADHD og piger. Lena Svendsen og Josefine Heidner ADHD og piger Lena Svendsen og Josefine Heidner Hvad betyder ADHD ADHD er en international diagnosebetegnelse A står for Attention / opmærksomhed D står for Deficit / underskud H står for Hyperactive /

Læs mere

Den første psykose. Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse

Den første psykose. Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse Den første psykose Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse Oversigt Den første psykose og vejen til behandling Relationer og Psykose Hvordan påvirker psykosen familien? Hvad

Læs mere

Hvordan er dit selvværd?

Hvordan er dit selvværd? 1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller

Læs mere

Symptomregistreringsskema (ugeskema)

Symptomregistreringsskema (ugeskema) Symptomregistreringsskema (ugeskema) På følgende skema bedes du notere for hver dag og tid på dagen, hvor generende dine symptomer er: Ingen smerte/ gener/følelser 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Værst tænkelige

Læs mere

Bange, mere bange, angst

Bange, mere bange, angst Bange, mere bange, angst Kerstin Hellstöm, Åsa Hanell & Lisa Liberman Bange, mere bange, angst Når børn og unge får psykiske problemer Frydenlund Bange, mere bange, angst Når børn og unge får psykiske

Læs mere

ANGST EN SYGDOM MED STORE KONSEKVENSER. PsykInfo Midt SKJERN D. 6. APRIL 2016 VED TENNA UDESEN, ANGSTRAMT OG MALENE KLINDT BOHNI, PSYKOLOG

ANGST EN SYGDOM MED STORE KONSEKVENSER. PsykInfo Midt SKJERN D. 6. APRIL 2016 VED TENNA UDESEN, ANGSTRAMT OG MALENE KLINDT BOHNI, PSYKOLOG ANGST EN SYGDOM MED STORE KONSEKVENSER SKJERN D. 6. APRIL 2016 VED TENNA UDESEN, ANGSTRAMT OG MALENE KLINDT BOHNI, PSYKOLOG PsykInfo Midt NORMAL ANGST NORMAL ANGST KÆMP FRYS FLYGT Formål: Sætter kroppen

Læs mere

ADHD - (damp) Kilde : ADHD-Foreningen

ADHD - (damp) Kilde : ADHD-Foreningen ADHD - (damp) Kilde : ADHD-Foreningen Hvad er ADHD? Bogstaverne ADHD står for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder - det vil sige forstyrrelser af opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet. ADHD er en

Læs mere

Leif Schwensen. Til henvisende sagsbehandler/sociallæge

Leif Schwensen. Til henvisende sagsbehandler/sociallæge Til henvisende sagsbehandler/sociallæge For at en person vil være egnet til forsamtale/visitering hos Jysk Psykologcenter, skal de opleve Fysiske symptomer det kan være hjertebanken, svimmelhed, sveden

Læs mere

AFPRØV DINE TANKER OG ANTAGELSER

AFPRØV DINE TANKER OG ANTAGELSER AFPRØV DINE TANKER OG ANTAGELSER 1. Hvilken negativ antagelse/tanke hører du hyppigst? 2. Brug Tanketermometeret på side 109 til at måle, hvor stærk din tro på denne tanke er? 3. Hvilket eksperiment kunne

Læs mere

Kropslige øvelser til at mestre angst

Kropslige øvelser til at mestre angst September 2012 Psykiatrisk Center Nordsjælland Kropslige øvelser til at mestre angst Fysioterapeuterne Psykiatrisk Center Nordsjælland Kropslige øvelser til at mestre angst Denne pjece er udarbejdet af

Læs mere

Stress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger

Stress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger Indhold Stress og Hovedpine Bruno Vinther, Cand. Psych. Aut. Dansk Hovevdpinecenter Neurlogisk afdeling Glostrup Hospital Stress, afklaring, udredning og behandling Trods- og acceptadfærd Den kognitive

Læs mere