Kursusoversigt. Forår 2008

Transkript

1 Kursusoversigt Forår

2 Spinning-uddannelse SPINNING- UDDANNELSE med diplom efter bestået eksamen. I samarbejde med SpinUs og Bobby Croshaw afvikler Dansk Firmaidrætsforbund en af Danmarks mest efterspurgte instruktøruddannelser inden for indoor biking/ spinning. Spinning 1, 2 & 3 Få den rette viden og fundament til at fungere som spinning-instruktør i en forening/ motionscenter. Efter endt uddannelse med afsluttende praktisk og teoretisk eksamen, skal du som instruktør kunne undervise i spinning på alle niveauer. Uddannelsen er bygget op omkring Spinning 1,2 & 3 (forløber over to weekender). Der er ikke arrangeret overnatning på kurserne. en er ekskl. overnatning Birgitte Junker, Claudia Freitag, Bobby Croshaw og Henrik T. Christensen København: til ( jan jan.) Randers: til ( feb mar.) Lørdag kl. 08:30 til søndag kl. 16:00 Kr ,- som dækker kursus 1, 2 & 3,, forplejning og et certificeret bevis Kr ,- som dækker kursus 1, 2 & 3,, forplejning og et certificeret bevis København: Senest den Randers: Senest den FITNESS-UDDANNELSE med diplom efter bestået eksamen. Uddannelsen er til dig, der ønsker en instruktøruddannelse i fitness-/ motionscenter. Dansk Firmaidrætsforbunds fitnessuddannelse forløber over 30 timer + eksamen og diplom, og er bygget op omkring kurserne Fitness 1, 2 & 3. Uddannelsen kan afvikles i eget center, såfremt I er min. 10 deltagere. Fitness 1 - instruktøruddannelse i motionscenter Med denne uddannelse bliver du den kompetente instruktør, der kan vejlede og instruere andre f.eks. medlemmer eller kolleger i rigtig brug af motionsmaskiner. Uddannelsen er bygget op omkring modul 1, 2 & 3 med afsluttende praktisk og teoretisk eksamen. Kim Grandahl og Morten Vang Jensen tilmelding senest den tilmelding senest den Lørdag kl. 10:00 til kl. 18:00 Ringkøbing Kr ,- inkl. forplejning, instruktion og Kr ,- inkl. forplejning, instruktion og Fitness 2 - instruktøruddannelse i motionscenter tilmelding senest den Lørdag kl. 10:00 til kl. 18:00 Ringkøbing Kr ,- inkl. forplejning, instruktion og Kr ,- inkl. forplejning, instruktion og Fitness 3 - instruktøruddannelse i motionscenter På sidste del af instruktøruddannelsen får du mere at vide om bl.a. roller, fejltræning, kostens betydning, pulsmåling og doping. Kurset afsluttes med en skriftlig og en praktisk prøve. Kim Grandahl og Morten Vang Jensen til tilmelding senest den til tilmelding senest den Lørdag kl. 10:00 til søndag kl. 16:00 Ringkøbing Kr ,- inkl. overnatning, forplejning, instruktion og Kr ,- inkl. overnatning, forplejning, instruktion og Fitness-uddannelse Din praktiske viden er afprøvet i et motionslokale/-center, og du er nu klar til anden del af instruktøruddannelsen, hvor du får udvidet dit kendskab til f.eks. træningsøvelser, anatomi, skader og andre målgrupper. Kim Grandahl og Morten Vang Jensen tilmelding senest den

3 Aerobic-uddannelse AEROBIC- UDDANNELSE med diplom efter bestået eksamen. Aerobic Education er til dig, der vil være aerobic-instruktør. Dansk Firmaidrætsforbunds aerobicuddannelse forløber over 80 timer + eksamen og diplom, og er bygget op omkring kurserne Aerobic 1, 2, 3 & 4. Aerobic 1 Kurset er første del af DFIF - Aerobicinstruktøruddannelsen, og på kurset arbejdes der teoretisk og praktisk med flg. emner: *Hvad er aerobic? *rollen *Korrekt opbygning af en aerobictime *Undervisningsteknik og pædagogik *Anatomi, fysiologi og bevægelseslære *Musikforståelse og aerobic *Cueing *Opvarmning *Konditionstræning *Cool Down *Stræk *Forebyggelse af skader Der er ikke arrangeret overnatning på uddannelsen i København. en er ekskl. overnatning Sebastian Rasmussen, Britta Haagen Jensen m.fl. København: til Vejle: til Aerobic 2 Kurset er anden del af DFIF - Aerobicinstruktøruddannelsen, og på dette kursus arbejdes der med din personlige aerobicudvikling samt en dybere teoretisk og praktisk viden af flg. emner: *Bevægelseslære *Cueing *Takttælling *Opbygning af en aerobictime *Andre former for aerobics *Aerobic-trin, kombinationer og inspiration *Enkelt- og gruppearbejde Der er ikke arrangeret overnatning på uddannelsen i København. en er ekskl. overnatning Sebastian Rasmussen, Britta Haagen Jensen m.fl. København: til Ringkøbing: til København: Kr ,- som dækker kursus Ringkøbing: Kr ,- som dækker kursus 1, 2, 3 & 4, overnatning, forplejning og København: Kr ,- som dækker kursus Ringkøbing: Kr ,- som dækker kursus 1, 2, 3 & 4, overnatning, forplejning og København: Kr ,- som dækker kursus Ringkøbing: Kr ,- som dækker kursus 1, 2, 3 & 4, overnatning, forplejning og København: Kr ,- som dækker kursus Ringkøbing: Kr ,- som dækker kursus 1, 2, 3 & 4, overnatning, forplejning og Kontakt Helle Nielsen på tlf Aerobic 4 Kurset er sidste del af DFIF - Aerobicinstruktøruddannelsen. Efter endt kursus udstedes der diplom. Denne weekend arbejdes der teoretisk og praktisk med flg. emner: *Opvisningsaerobic *Organisation, salg og service *Kost & ernæring *Undervisningsteknikker *Eksamen, praktisk og teoretisk Der er ikke arrangeret overnatning på uddannelsen i København. en er ekskl. overnatning Sebastian Rasmussen, Britta Haagen Jensen m.fl. København: til København: Kr ,- som dækker kursus Vejle: Kr ,- som dækker kursus 1, 2, 3 & 4, overnatning, forplejning og København: Kr ,- som dækker kursus Vejle: Kr ,- som dækker kursus 1, 2, 3 & 4, overnatning, forplejning og København: Senest den Vejle: Senest den Kontakt Helle Nielsen på tlf Aerobic 3 Kurset er tredje del af DFIF - Aerobicinstruktøruddannelsen og kurset omfatter flg. emner: *Step-undervisning i praksis opbygning/nedbrydning *Cuing *Musikforståelse og brug af musik *Undervisningsteknik og pædagogik *Undervisningsøvelser på stepbænken *Stepkoreografi *Stepbænkens anvendelsesmuligheder *Step masterclass Der er ikke arrangeret overnatning på uddannelsen i København. en er ekskl. overnatning Sebastian Rasmussen, Britta Haagen Jensen m.fl. Vejle: til København: Kr ,- som dækker kursus Vejle: Kr ,- som dækker kursus 1, 2, 3 & 4, overnatning, forplejning og København: Kr ,- som dækker kursus Vejle: Kr ,- som dækker kursus 1, 2, 3 & 4, overnatning, forplejning og Kontakt Helle Nielsen på tlf København: til Ringkøbing: til

4 Linedance Linedance Kursus i danseteknik, musik og koreografiforståelse Et kursus til dig, der er let øvet og opefter i linedance. Undervisningen tager udgangspunkt i ca. fem danse, som du kan i forvejen. Dansene sendes til dig inden kurset. På kurset arbejdes der med musikforståelse, opbygning af musik tags/restarts/abc-dele og danseteknik samt udførelse af trin til forskellige musikstile. Kurset går over to enkeltdage. Ved samlet tilmelding til begge kurser opnår du samlet rabat kr. 100,-. Niels B. Poulsen - 1.del tilmelding senest den del tilmelding senest den Søndag kl. 10:00 til kl. 17:30 pr. dag Kr. 600,- inkl. forplejning pr. dag Kr. 500,- inkl. forplejning Linedance instruktørkursus 1 En uddannelse til nuværende eller kommende instruktører, der har danset linedance et stykke tid, har kendskab til step sheets og måske også har prøvet at undervise i linedance. Denne weekend vil du komme til at arbejde teoretisk og praktisk med *rolle, forberedelse og udførelse *Step sheet forståelse *At tælle ind * Cueing *Muskelhukommelse *Motions, danseteknik og musikforståelse Du kommer til at undervise i en dans, der passer til dit niveau, og du får feedback på din undervisning. Niels B. Poulsen Vejle Kr ,- inkl. overnatning og forplejning Kr ,- inkl. overnatning og forplejning Senest den Linedance instruktørkursus 3 Til øvede og meget øvede instruktører, som har deltaget på linedancekursus 1 & 2, og som har modtaget undervisning i grundlæggende dansetrin, danseteknik og musikforståelse. På kurset, som består af 80% praktisk undervisning og 20% teori, får du masser af inspiration til nye danse til dine øvede hold og advanced hold, og du får feedback på din undervisning. Inden kurset vil du, som opgave få tilsendt danse, du skal undervise i. Niels B. Poulsen til Fredag kl. 18:00 til lørdag kl. 18:00 Vejle Kr ,- inkl. overnatning og forplejning Kr ,- inkl. overnatning og forplejning Senest den LinedanceTræf i Hillerød Masser af inspiration til dansere og instruktører den november Hillroots, Hillerød Firmasport, arrangerer LinedanceTræf med tre danske og en udenlandsk instruktør. Træffet afvikles som en cd-fest, hvor vicesheriffen fra Kramnitse (DJ Verner) styrer musikken. Speciel indbydelse udsendes februar Kontaktperson Betty Ellegaard tlf Bowlinginstruktøruddannelse Bowling 2 Kurset er til dig, der har været på DFIF s Bowling-instruktørkursus 1. På kurset arbejdes der med bowlingteknikker og undervisningsøvelser. Jens Ole Hald til Middelfart Kr ,- inkl. overnatning, forplejning, instruktion og Kr ,- inkl. overnatning, forplejning, instruktion og Senest den Bowling 3 Kurset er til dig, der har været på DFIF s Bowling-instruktørkursus 1 & 2. På kurset arbejdes der med udvidede teknikker, og du får mulighed for at afprøve dine undervisningsfærdigheder. Jens Ole Hald til Fredag kl. 18:30 til søndag kl. 18:00 Middelfart Kr ,- inkl. overnatning, forplejning, instruktion og Kr ,- inkl. overnatning, forplejning, instruktion og Senest den Bowling-instruktøruddannelse til Fredag kl. 18:00 til søndag kl. 16:00 4

5 Pistol & riffelinstruktørudannelse kursus Pistol & Riffel 2 Kurset er til dig, der har været på DFIFs instruktørkursus Pistol & Riffel 1. Lone Christiansen, Keld L. Hansen og Helge Hansen til Middelfart Kr ,- inkl. overnatning og forplejning Senest den kursus Pistol & Riffel 3 Badminton-kurser Pistol & riffelinstruktøruddannelser Badmintonkurser Kurserne arrangeres udelukkende som lukkede kurser bestilt af foreningen. Aftale om afvikling af kurserne kontakt Helle Nielsen hn@dfif.dk eller ring på telefon Badminton - taktik i single, double og mix-double Mangler du tit den sidste snert for at vinde dine badmintonkampe, så vil dette kursus være noget for dig. Her vil vi tage fat i de taktiske elementer vedrørende single, double samt mixdouble og lære dig, hvordan du og din eventuelle doublemakker får det optimale ud af dine/jeres egne tekniske færdigheder, og samtidig udnytte modstanderens svagheder. Alt efter ønske vil det meste af tiden bruges på doubletaktik. Kurset har en varighed af tre timer Kenneth Schødt/Lasse Poder Kr ,- + instruktørtransport for tre timers kursus (maks. 12 pers. pr. instruktør) Badminton - styrk din baghåndsside Ønsker du at forbedre din egen baghånd eller undervise andre i hvorledes denne udføres nemmest, er dette kursus noget for dig. På kurset får du fif og fiduser til den mest hensigtsmæssige baghånd. Samtidig gennemgår vi progressionen i slaget, startende med et underhåndslob for til sidst at ende med baghåndsclear og -smash. Kurset har en varighed af tre timer Kenneth Schødt/Lasse Poder Kr ,- + instruktørtransport for tre timers kursus (maks. 12 pers. pr. instruktør) Badminton - styrk dine forhåndsslag På dette kursus gør vi op med begrebet at holde rigtig på ketsjeren, og viser hvordan man i forskellige situationer skal rotere grebet i forhold til udgangsstillingen. Vi gennemgår først de mest almindelige forhåndsslag. Du vil på dette kursus få optimeret dine egne forhåndsslag samtidig med, at du vil få styrket dine undervisningskvalifikationer. Kurset har en varighed af tre timer Kurset er til dig, der har været på DFIFs instruktørkursus Pistol og Riffel 1 & 2. Lone Christiansen, Keld L. Hansen og Helge Hansen til Vejle Kr ,- inkl. overnatning og forplejning Senest den Badminton - finter, fiduser, tips og tricks På dette tre-timers kursus får du tips til finter, fiduser og tricks i badminton, så du har til mange timers leg i badmintonhallen både til at udvikle dine egne og andres badmintonfinesser. Kurset har en varighed af tre timer Kenneth Schødt/Lasse Poder Kr ,- + instruktørtransport for tre timers kursus (maks. 12 pers. pr. instruktør) Kenneth Schødt/Lasse Poder Kr ,- + instruktørtransport for tre timers kursus (maks. 12 pers. pr. instruktør) Friluftsliv GPS og Geocaching - begynderkursus Kurset introducerer dig til de mange muligheder og oplevelser GPS en indeholder. Kurset starter helt fra bunden, og du vil opnå færdigheder i at færdes fortroligt og sikkert med en GPS i hånden. Du vil således lære at benytte GPS til navigation i terræn sammen med kort og kompas samt til Geocaching (Skattejagt med GPS). Vi arbejder bl.a. med GPS ens muligheder og begrænsninger. Du får den fornødne viden til selv at kunne arbejde med GPS herunder også hvordan GPS kan anvendes som element motionsaktiviteter som gang, løb og cykling. Friluftsliv Der stilles en GPS og kompas til rådighed under kurset, men hvis du selv har en GPS er det en god ide at medbringe den 5

6 Friluftsliv Søren Hausgaard Andersen Lørdag kl. 10:00 til kl. 17:00 Ålborg Kr. 780,- inkl. vejledning og udstyr Kr. 600,- inkl. vejledning og udstyr Senest den Havkajak - begynderkursus Lær din havkajak at kende og bliv sikker på dine færdigheder på vandet. Kurset henvender sig til begynderen og motionisten. På dette kursus øves bl.a. grundlæggende færdigheder som roteknik, kajaksikkerhed, selvredning og kammeratredning samt navigation. Deltagelse forudsætter, at du kan svømme. Få de basale teknikker på plads og nyd naturen ved de danske kyster. Havkajak - udvidet kursus Kurset henvender sig til dig, der har roet kajak før eller/og har deltaget i vores begynderkursus. Deltagelse i kurset forudsætter, at du kan svømme. Kurset strækker sig over to weekender ( maj og maj 2008). DFIF s uddannede havkajakinstruktører og -vejledere til Lørdag kl. 10:00 til søndag kl. 17:00 Helnæs Mølle, Helnæs, Fyn naturskole og friluftsgård Kr ,- inkl. overnatning, forplejning, vejledning og udstyr Kr ,- inkl. overnatning, forplejning, vejledning og udstyr Senest den IT-KURSER SuperNova Finans - firma/medlem, basis kursus grundlæggende viden om Finans - firma/ medlemsmodulet til Tilmelding senest den til Tilmelding senest den IT-kurser Uddannede havkajakinstruktører og -vejledere til tilmelding senest den til tilmelding senest den til senest den Lørdag kl. 10:00 til søndag kl. 16:00 Helnæs Mølle, Helnæs, Fyn naturskole og friluftsgård Kr ,- inkl. overnatning, forplejning, vejledning og udstyr Kr ,- inkl. overnatning, forplejning, vejledning og udstyr Træklatring for begyndere, topreb På kurset gennemgås udstyr, og der trænes procedurer, så deltagerne får den viden og kompetence, der gør dem i stand til at afvikle et klatrearrangement topreb i træer - for en mindre gruppe. To-dages kursus over to lørdage. 17. og 31. maj Minimumsalder: 18 år. Martin Offersen og Nicolai Christian Bruun til Lørdag kl. 09:00 til kl. 17:00 Langesøskoven, Fyn Kr ,- Kr ,- SuperNova Idræt 1, basis kursus grundlæggende viden om SuperNova s idrætsmoduler (badminton, bordtennis, dart, fodbold, håndbold, petanque, volleyball) til Senest den Senest den

7 SuperNova Idræt 2, basis kursus grundlæggende viden om SuperNova s idrætsmoduler (bowling, billard, kegler, skydning) til Senest den SuperNova Idræt 1, udvidet kursus udvidet viden om SuperNova s idrætsmoduler (badminton, bordtennis, dart, fodbold, håndbold, petanque, volleyball). Forudsætter at kursisten har gennemført Idræt 1, basis kursus til til Senest den INSPIRATIONSKURSER FOR LEDERE Kurserne afvikles primært på hverdagsaftener i foreninger eller kredse over hele landet. Der er også mulighed for, at samle flere lederinspirationskurser på en lørdag eller søndag, hvis dette er ønskeligt. Til arrangøren ydes der tilskud efter gældende regler for udlodning. Flere foreninger/kredse kan gå sammen om et eller flere kurser. Der skal minimum være otte deltagere. Aftale og afvikling af kurset kontakt din lokale foreningskonsulent. Lederrekruttering Et kursus, som giver foreningen redskaber til og indsigt i, hvordan nye ledere til foreningen rekrutteres. Bestyrelsen som team At få større bevidsthed om egne/andres ressourcer. At få større bevidsthed om, hvilke kompetencer der er til stede i gruppen. At acceptere, at der er behov for forskellige kompetencer i en gruppe. Indsigt og viden om gruppens stærke og svage sider. Skriftlig kommunikation Få rusket op i dine gamle skrivevaner og få luget ud i den skriftlige kommunikations faldgruber: - Få nemmere ved at skrive - Bliv mere præcis i din skriftlige kommunikation - Spar tid når du skal skrive Planlægning og strukturering af bestyrelsesarbejdet Få indblik i hvordan man anvender værktøjer, som kan hjælpe bestyrelser og udvalg til bedre at planlægge og strukturere deres arbejde. Fokus er rettet mod årsplanlægning, overblik over og fordeling af opgaver i bestyrelse/ udvalg, funktionsbeskrivelser m.v. Inspirationskurser for ledere Senest den SuperNova Idræt 2, udvidet kursus udvidet viden om SuperNova s idrætsmoduler (bowling, billard, kegler, skydning). Forudsætter at kursisten har gennemført Idræt 2, basis kursus. Leder i en firmaidrætsforening - Hvad kan, må og skal jeg som leder i en bestyrelse og/eller i et udvalg? - Hvad er mine rettigheder og pligter? - Hvad er mit ansvar og hvilke beføjelser har jeg? Værdier Målet med dette kursus er at styrke din og de andre deltageres forståelse af jeres forening, så I bliver bevidste om de konkrete værdisæt og leveregler, der kendetegner jeres forening. Kommunikation og samarbejde Få større viden og indsigt i egen og andres måder at kommunikere på, samt hvilken betydning kommunikation har for et godt samarbejde. Kend din organisation Som nyt udvalgs- eller bestyrelsesmedlem får du med dette kursus en hurtig introduktion til den organisation, du er blevet leder i. 7

8 Kursustilbud for ledere KURSUSTILBUD FOR LEDERE Kommunikation og coaching Bliv bedre til at kommunikere og samarbejde. Få indblik og færdigheder i coachingens principper og teknikker. Der vil på kurset bl.a. blive sat fokus på: - Er der forskel på at høre og lytte? - Er der forskel på måden, vi stiller spørgsmål på? - Vi sorterer informationer gennem vores sanser. Gør vi det forskelligt? Hvad betyder det for vores kommunikation? Forbundskonsulent Sannie Kalkerup til Fredag kl. 16:30 til lørdag kl. 16:30 DSB Kursuscenter, Kr ,- inkl. overnatning og forplejning Kr ,- inkl. overnatning, forplejning og Senest den Foreningsudviklingsforløb DFIF tilbyder foreninger i DFIF et forløb, der sætter fokus på målrettet udvikling af foreningen. Få foretaget en grundig analyse af jeres forening samt udarbejdet mål, strategi og handleplan. I beslutter, hvad der konkret skal sættes fokus på i forhold til foreningen. Inden forløbet igangsættes, afvikles der et møde mellem foreningen og den lokale foreningskonsulent. På mødet beskrives foreningsudviklingsforløbet, og forventninger til og fra foreningen og deltagerne synliggøres og afdækkes. Et foreningsudviklingsforløb kan strække sig fra otte måneder til halvandet år. Aftale om igangsættelse og yderligere oplysninger, fås ved henvendelse til foreningskonsulenten i området eller ved henvendelse til forbundet. MOTION PÅ ARBEJDSPLADSEN Læs mere om Motion på Arbejdspladsen på eller kontakt Stine Hald eller Bo Isaksen på tlf mpa@dfif.dk Motionsforedrag Hvad er motion? Hvorfor motion? Hvor meget motion? Bliv inspireret med nye motionsidéer og vaner til dagligdagen. Kr ,- + kørsel + moms Kr ,- + kørsel + moms Pusterumskurser Tilfør kroppen ny energi og løsne op for musklerne. Bliv igangsætter af den daglige motion gennem vores otte pusterums cd er. Kr ,- + kørsel + moms + køb af cd er Kr ,- + kørsel + moms + køb af cd er Motion på Arbejdspladsen Kr. 850,- inkl. overnatning og forplejning Senest den 15. marts 2008 Foreningens erstatningsretslige ansvar Kurset omhandler det juridiske ansvar, som du har som frivillig foreningsleder i en moderne forening. Kurset er især rettet imod foreninger, som har eller påtænker ansættelsesforhold. Eksterne undervisere og foreningskonsulent Jan Grumstrup til Forløbet er gratis for alle DFIF foreninger. DFIF s foreningskonsulenter Læs mere om kurserne og tilmeld dig på Har du forslag eller ønsker til nye kurser, er du velkommen til at kontakte konsulent Jane Have Andersen på jha@dfif.dk eller på tlf Uddannelse af motionsrumsinstruktører Få mere ud af jeres motionsrum. Uddan jeres egne instruktører i jeres eget motionsrum til at lave træningsplaner for kolleger. Kr ,- + kørsel + moms for fem timers kursus uanset antal deltagere, dog maks. 16 pers. Kr ,- + kørsel + moms for fem timers kursus uanset antal deltagere, dog maks. 16 pers. Fredag kl. 17:00 til lørdag kl. 16:30 Hotel Kronprins Frederik, Fredericia Kr ,- inkl. overnatning, forplejning og Oplag: stk. Redaktion: Jane Have Andersen, Helle Nielsen og Per N. Rasmussen Layout: Michael Elkjær Iversen Fotos: Mette Johnsen, Dan Lund, Preben B. Søborg, Johnny Wichmann m.fl. 8 Storebæltsvej Telefon Fax dfif@dfif.dk