ErhvervsKvindeNyt. Når kvinder sælger - mere! Anna Thygesen... Sønderjylland Syd. Mandag den 26. september kl Glæder os til at se jer!

Transkript

1 ErhvervsKvindeNyt Sønderjylland Syd NÆSTE ARRANGEMENT Nr Anna Thygesen... Mandag den 26. september kl Hotel Europa H.P. Hanssensgade Aabenraa AFTENENS PROGRAM Kl Kl Kl Kl. ca Pris kr. 200,- Gæster kr. 300,- Middag info fra bestyrelsen foredrag v/anna Tygesen Godnat og tak for i aften Indbetales senest mandag før arrangementet. Indbetalinger skal ske til Den Jyske Sparekasse, Løgumkloster, konto ErhvervsKvinder Sønderjylland syd. AFBUD til Sonja senest mandag før arrangementet, på mail: sth@gkm.dk Ved for sent afbud opkræves et gebyr på kr. 200,- Ved udeblivelse uden afbud opkræves kr. 250,-. Ved afbud efter kl. 16 på arrangementsdagen ring venligst til Sonja på M Når kvinder sælger - mere! Langt de fleste kvinder beskæftiger sig med salg eller indirekte salg på den ene eller anden måde. Men rigtigt mange kvinder har det skidt med at sælge - sig selv, produkter eller et brand. Et succesfuldt salg er ikke kønsspecifikt - kvinder er ikke dårligere sælgere end mænd eller omvendt. Men tilgangen til salg er forskellig når det gælder kvinder og mænd. Det er der gode og indlysende forklaringer på! Vil du gerne høre mere om forskellene på feminin og maskulin salgsadfærd, og er du med på at finde frem til dit helt eget unikke salgs DNA og har du mod på at gøre op med egne (og andres) fordomme om salg og salgsadfærd, så er foredraget om kvinder og salg garanteret noget for dig. Anna Thygesen er direktør i kommunikationsvirksomheden PrimeTime Kommunikation der rådgiver virksomheder om at sælge bedre og mere effektivt til primært den kvindelige del af målgruppen. Anna har mere end 25 års erfaring inden for områderne salg, salgsledelse, ledelse, kommunikation og forretningsudvikling. Anna er forfatter til bestseller bøgerne Om Mus og Mænd (2004) og ANNA T s ABC (2008) Glæder os til at se jer! Bestyrelsen

2 Referat fra EK arrangementet d. 29. august v/ulla K. Frisk Trøjborg ruin og Pippi Power I blæst og regn mødtes vi 33 medlemmer med gæster i den store smukke lade ved Trøjborg. Her fortalte Lauge Jepsen om Trøjborg. Stedet nævnes første gang i 1347, som den sønderjyske hertug Valdemars borg. Navnet Trøjborg menes at stamme fra Troja fra den græske Mytologi eller det tyske treu = trofast. I 1407 køber Dronning Margrethe I Trøjborg af rigmanden Claus Limbeck. Kort tid efter bliver stedet pantsat til Bispestolen i Ribe. Trøjborg var under dansk administration, og blev grundlaget for de kongeriske enklaver. I disse områder gjaldt Jydske Lov i modsætning til Romerretten som var gældende i det øvrige Sønderjylland. Det fik afgørende betydning for danskheden på denne egn. Det bar stemmetallene ved afstemningen i 1920 stærk præg af. I 1536 blev alt bispegods igen lagt under kronen. Efter syvårskrigen gav kongen Tøjborg til feltherren Daniel Rantzau som tak for en tiltrængt sejr over svenskerne. Daniel dør i 1569 og Trøjborg overtages af broderen Peter Rantzau, der tillige ægter Daniels trolovede Catarina von Damme. Den gamle borg rives ned og der bliver bygget et pragtslot i renæssancestil. Men slot og gods fik en omtumlet tilværelse, og førte til at slottet endte som den ruin vi ser i dag Efter en interessant fortælling måtte vi gerne gå over til ruinen, men da vejret ikke just artede sig til udendørs ruinbesøg, gik vi alle ind i hovedbygningen hvor vi efter velkomst og sang fik en rigtig lækker middag. Er I interesserede i hele historien om Trøjborg kan jeg sende en længere beretning. Så var der foredrag om Pippi Power. Jeg selv havde været lidt skeptisk ved denne overskrift og var lidt spændt på hvad der ventede os, og jeg blev virkelig positivt overrasket. Gitte Jørgensen fik os virkelig til at lytte og tænke. Med nogle overskrifter som: Styrk dit indre potentiale Gør det du har lyst til Gør som Pippi, giv dig selv mod og styrke fangede Gitte Jørgensen virkelig vores opmærksomhed. Vi blev bla.a. bedt om at fortælle vores sidemand kort og hurtigt hvad vi ville gøre hvis vi vandt 35 millioner kr. Der var mange forskellige bud Man kan lige pludselig gøre hvad man går og drømmer om...

3 Vi er det, som vi bliver ved med at gøre. Så skal man lige mærke efter igen, hvad er det egentlig vi virkelig drømmer om? Vi blev også opfordret til at prale: Hvad er DU god til?! Øh jo.. så skulle man lige sætte ord på noget man ikke sådan går og tænker over. En anden ting vi lærte var, at skal man flytte sig mentalt (og få nye ideer), skal man også flytte sig fysisk, eller bare ændre lidt på sine daglige vaner, for ikke at køre i den samme rille hele tiden. Bare det at flytte sig et andet sted hen eller gøre de daglige ting på en anden måde sætter nye tanker i gang. Vi er det, som vi bliver ved med at gøre. Hvad er det mindste jeg kan gøre for at få Pippi Power? Vi skal huske at mærke efter inden i os selv, hvad er det egentlig jeg vil? Det var et godt foredrag, hvor vi ofte sad meget stille og eftertænksomme. Hilsen Ulla Frisk Bagest i dette EK-Nyt er der indsat - en lille hilsen fra Gitte! Goddag og farvel... Da Helle Gyrn har valgt at trække sig fra bestyrelsen, har vi indkaldt suppleant Karin Bonde. Vi vil gerne takke Helle for sit store arrangement og ønsker hende held og lykke fremover. Samtidig vil vi gerne byde velkommen til Karin og ser frem til et godt samarbejde i bestyrelsen. Bente Lassen Formand Karin Bonde ErhvervsKvinder - et professionelt netværk Har du glemt dit password? Skulle du have glemt dit Password, så klik i menuen på For medlemmer ( A ) Du har nu mulighed for og herefter på ( B ) at indtaste enten dit brugernavn eller din A adresse. Hvis din B adresse er opdateret under dine medlemsoplysninger, får du nu dit brugernavn samt et nyt password tilsendt til din adresse.

4 DENNE MÅNEDS REFERENT: Ulla Kier Frisk Reick Møbler A/S Erhvervs Kvinden! Vores styrke er bl.a. specialproduktion af møbler, skranker m.m. efter kundens ønsker, eller i samarbejde med arkitekter. Reick Møbler A/S arbejder tæt sammen med et netværk af underleverandører, som råder over de nyeste højteknologiske maskiner. Vores produktprogram består i dag af egne produkter og produkter fra landets førende møbelproducenter. Ergonomien er sat i højsæde kombineret med et smukt og funktionelt design. Ulla har ansvaret for bogholderi, IT og alt forefaldende kontorarbejde Reick Møbler I 1987 grundlagte min mand Christian Frisk, firmaet Reick Møbler i Højer. De første opgaver var fremstilling af skrivemaskineborde, små computerborde m.m. på Tværmarksvej i Højer. Siden er produktion og administration flyttet til Østermarkvej i Højer, hvor vi i dag både producerer og forhandler møbler til kontor, kantine, skoler, konference, biblioteker, plejehjem, institutioner og meget mere. Vores koncept gør os til en kompetent samarbejdspartner til indretning af: Kontorer med hæve/sænkeborde, stole, reoler, skabe og arkiveringssystemer. Konference- og mødelokaler med borde, stole, tavler, lærreder og AV udstyr. Kantiner med borde, stole og personaleskabe. Receptioner med skranker og hvilemøbler. Undervisningslokaler/skoler med borde, stole, skabe, reoler og tavler. Vi leverer med vore egne biler, møblerne monteres og al emballage fjernes af vore montører. Vi har i dag salgskontor i Højer og Rødekro, en sælger i Esbjerg og en udstilling i Rødekro. Jeg har ansvaret for bogholderi, IT og alt forefaldende kontorarbejde. For os er individuel rådgivning og god service en selvfølge. Ulla Kier Frisk

5 HUSK! Kvindemesse d. 31. oktober Kontakt Jane hvis du vil præsentere! Tilmeldingtil medlemsmødemandagden Kl SICenteret,Nr.Hostrup,Rødekro KvindeMesse Enaftenhvordusommedlemharmulighedforat Præsenteredinvirksomhed/butik Præsentereditjob Præsentereretemne f.eks.relaterettilditjob. Ideenerfølgende: Ialtdeltageremax.8(førsttilmølleprincippet). 10min.indlæg(påtid).Dubestemmerindholdet,menduharhermulighedforatgøredeøvrigemedlemmer nysgerrige,tilføredemviden,interesserede,sådetnetoperdigdebesøger/kontakterm.m.. Præsentererdinevarerellerbudskaber f.eks.opsætningafstand,materialerm.m.gernemedmulighedforsalg/køb. SiCenteretstårtilrådighedmedborde,somduevt.kananvendetildinudstilling. Altialtertanken,atdetskalværeenkelt,såledesdusynes,atdetnetopernogetfordig. Tilmelding: Navn: Adresse: Telefon: Hvadønskerduatpræsentere? Reservationafborde: Andet:

6 Arrangementskalender januar Foredrag med Anne-Bell Kristensen direktør for DSG Industri A/S. Holdbi Kro, Aabenraavej 24A, 6340 Kruså 28. februar Generalforsamling Skyttegaarden Hjelmallé Aabenraa 28. marts Foredrag med Hanne Feldthaus Saksborg Kro Burkal Kirkevej 1, 6372 Bylderup-Bov 9. april, Konference Kvinder krydser grænser Hotel des Nordens, Alte Zollstraße 44, Harrislee, Tyskland 30. maj Sundhedsaften Si Centret, Øbeninvej 2, 6230 Rødekro 29. august Trøjborg ruin Trøjborgvej 21, Visby 6261 Bredebro Og herefter foredrag om Pippi Power 26. september Foredrag med Anna Thygesen Hotel Europa H.P. Hanssensgade Aabenraa 31. oktober Kvindemesse Si Centret, Øbeningvej 2, 6230 Rødekro 28. november - Julearrangement Besøg hos Tønder Museum/Wegner Museet, Kongevej 51, Tønder Derefter julehygge og middag på Hotel Tønderhus Jomfrustien 1, Tønder 20. juni - Sommerarrangement Barfodspark, Klovtoftvej 32, Klovtoft, Rødekro Herefter: Sønderjyllands Døre & Vinduer Hovedgaden 75, Hellevad 6230 Rødekro Bistader ved Sønderskov slot Indlæg til ErhvervsKvindeNyt Deadline for indlæg til ErhvervsKvindeNyt, er onsdag efter et arrangement. Send en mail til: randi@typografisk.dk

7 Erhvervs Kvinder Sønderjylland Syd s bestyrelse Formand Bente Lassen Skolevej 14 B, Kollund 6340 Kruså Tlf bente@ablfood.com Kasserer Ellen Underbjerg-Hansen Borrevad 12, Hellevad 6230 Rødekro Tlf ellen@usv.dk Sekretær Jane Sommer Christensen Tolbodgade 10.1, 6300 Gråsten Tlf abrjac@almbrand.dk Medlemskartotek Sonja Toft Hansen Brunde Vest Rødekro Tlf sth@gkm.dk Næstformand Ulla Flintrup Lunding Møllevej 15 A 6100 Haderslev Tlf ulla@coacha.dk Bestyrelsesmedlem Karin Bonde Barsmark Bygade Aabenraa Tlf karin.bonde@nordea.com EK-Nyt Randi Hadberg Nielsen Skinderbro 31, 6200 Aabenraa Tlf randi@typografisk.dk Suppleant Jytte Gøbel Hamisgårdparken 11, Hammelev, 6500 Vojens Tlf jgobel@mail.tele.dk Opdatér din profil Husk at opdatere din profil på hjemmesiden hvis du har fået ny mail-adresse, telefonnummer eller har skiftet job. Har du foto af ældre dato på profilen, opfordres du ligeledes til at maile et nyt til randi@typografisk.dk og det vil snarest blive sat ind på din profil, som erstatning for det tidligere foto. Gæster er velkomne til vores arrangementer! Har du en kollega eller en god veninde, som kan identificere sig med Erhvervskvinders vision og som gerne vil med til vores arrangementer, så tilmeld til Ellen på ellen@usv.dk Næste nummer af EK-nyt udkommer, medio næste måned

8 Jeg er ikke god nok hjerne virusset Jegerforgrimtilatfåsucces.Jegerfordoventilatdrivedettilnoget.Jegerikkeklognoktilat skriveenklumme Detersomom,dererethjerne virus,derharinficerethvertenestemenneskepådennejord.dig ogmigogosallesammen.detliggeriosogkanmutereogspredesig,nårderernogetpåspil, ellernårnogeterellerbliverkærlighedsløst.detkangåindiåbnesprækker dér,hvor kærlighedenogselvkærlighedenikkeergåetiforvejenogharfyldtud.ligenubegynder hjernevirussetatarbejdeimig,fordijegskaltilatskrive,mendetkunneogsåvågneoglarmei andresituationer. Dettanke virus,jegtalerom,eret jeg er ikke god nok virus.deterethelvedesvirus.det påvirkeraltogalleogødelæggersåmeget,derellerskunneværesmukt.deflestemenneskerstår opommorgenenogkiggersigispejletogtænker: Holddaop,hvorserjegud.Såtagerdetøjpå ogtænker: Holddaop,hvorserminkropud.Jegerdaogsåblevetfortyk.Sågårdeudaddøren ogindpåjobbet,ogsåtænkerde: Holddaop,erdetbaremig,derikkeergodnoktilatklare ræset.jegertræt,førjegerkommetigang.såkommerdehjemogtænker: Holddaop,hvorser mithjemud,hvorforerjegikkegodnoktilatvisualisereogmanifestereenbedrebolig,også kiggerdepåpartnerenogtænker: Dettelivernoksågodt,somdetkanblive.Jegerikkegodnok tilatfåenbedrekæreste. Erdettegenkendeligt?Sandsynligvis.Forduskalværefødtpåenandenplanetforatholdedigfri afdetvirus,derharfloreretiårtusinderher.jeg er ikke god nok hjerne virussetharspredtsigså effektivt,atvitror,detersådan,viskallevevoresliv.deflestekenderikketilandet.deterblevet såalmindeligt,atvidårligtkanseogtænkeos udafboksen.ogdeteretmiksafallemulige historiske,kulturelleogindividuelleomstændigheder,derhargjortudbredelsensåenorm.kirken harf.eks.opdragettil,atviskullegøreosfortjenttilgudskærlighed.vivarikkegodeogelskelige nokiosselv.voresøkonomiskesystemnæresaf,atmangeikkeføler,deergodenok,forsåmåde købenoget,derkanlappedesjælehuller,jeg er ikke god nok virussetlaver. Vitænker60.000tankeromdagen.80procentafdisseernegative,og95procentergentagelser afnoget,vihartænktfør.denheltprimæregentagelseertanken jegerikkegodnok,ogden forgrenersigudibeslægtedetankersom mitlivvilikkelykkes, jegerikkeværdsatfordet,jeg laver,og detbliverhelleraldrigtilnoget.tanker,dertænkesomogomigen,skaberbiokemiske

9 motorvejsnetivoreshjerner.menhvadnu,hvisvikunneslippeafmeddetanke virus,dergøros mindre?hvadnu,hvisvikunnekurereos?hvilketmenneskevillevisåikkeblive?oghvilken verdenvillevisåikkekunneskabeforosselvoghinanden? Denamerikanske,psykologiskekinesiologCindySkidmorehjælpersineklientertilat omprogrammerenysoftwareideresunderbevidsthed.hunsiger,atdét,allekommermed,ibund oggrundhandleromfølelsenafikkeatværegodnok.deterdenmørkekerneidethele.deter den,somalletumlermed,ogdettankevækkendeerjo,atdissetankerdannervanesporihjernen. Vitænkernogletanker,derskabernoglefølelser,derskabernoglehandlinger,derskabernogle resultater,derskabernogletanker,derskaber Jeg er ikke god nok tankenskaberetstortdramaivoreshoveder.mineklienterharlæstalle bøger,gåetpåallekurseroggjortdetrigtige.alligevelforandrertingenesigikkeideresliv.de sammetankerogfølelserbliverrepeteretogskaberdetsamme print out ideresliv.dehar gennemspilletderessoftwareisålangtid,atdeer stucked,ogdevedikke,hvordandeskal kommevidere,sigercindyskidmoreendag,jegmøderhendeikøbenhavn. Jegtror,atvikankommevidere,nårviforståroganerkender,atviallesammen ihvervores version erplagetafdettehjernevirus.deternoget,derkørermedos,ogdetliggersometså dybtprint,atderskalgøresenstærkindsatsforatslippeafmeddet.menjegtror,detkanladesig gøre.detbekræfterblandtandetdensvenskeprofessorineurokemirolfekman.hansigeridet nyestenummerafdetsvenskemagasinleva,athjernenermodellérbar.dukanbliveenny versionafdigselv,nårduforstår,hvordanduskalgøredet.dukanskabenyenervebaner,nårdu gørnogetandetogtænkernogetandetenddet,duplejer. Jegtror,deternødvendigtforvoresfællesoverlevelse,atvigørenindsatsforatkurereosforjeger ikke god nok virusset.detteviruserenkræftsygdom,derfordetførsteskaderogbesværliggør voresrelationer,forkærlighedkanikketagesordentligtind,nårmanikkeføler,manernoget værd.fordetandetfårviikkesatindoverforåbenlyseuretfærdighederogmangler,fordiviikke føler,viergodenoktilatværedem,dervirkeliggørenforskel.detersomom,atjeg er ikke godnok virusseterensten,derliggerivejenfordenevolutionafvoresbevidsthed,dererisigte forude.stenenskalfjernes.virussetskalkureres.dendårligenyheder,atdetkræverenintensiv ogvedvarendeindsats.dengodenyheder,atdetkanladesiggøre.jegfikforeksempelskrevet denneklumme Inspirationtil,hvordandukankurerejeg er ikke god nok virusset: Sig,skriv, spis sætningermed jegergodnøjagtig,somjeger.kunsteneratfågjortdennye tanketilennyfølelse.deterikkenok,atdetbliverenmentalhandling,detskalogsåværeen følt tanke.ogdettekankunskeovertid,såhavtålmodighedmeddigselv.rosdigselvfordet,du gør,ogdét,dervirkeriditliv.detvilbyggedigopogskabedennyeversionafdig påsigt. Stiloftedigselvspørgsmålet: Hvisjegskalværeminegenbedstevenogholdemedmigselv,skal jegsåvælge/gøre/sigexxxx?.atværesinegenbedsteven ogikkesinegenværstefjende,der kørersigselvforhårdt ermedtilatkurerejeg er ikke god nok virusset. Skabgodebetingelserfordinhjernemedgodsøvn,madogmotion.Hjernenskalhaveoptimale udviklingsbetingelser,sådenikkeskrumper,menudviderogudviklersig.

10 Rensditsystemhveraften,indenduskalsove.Detervigtigt,atduikkesovermed dengamle programmering.forestildigf.eks.,atduharenbruseroverdithoved,oglysstrålernevaskerdig ren.forestildig,atdengamleprogrammeringskyllesvæk,sådinunderbevidsthedkanopererei søvnenmeddetnye. Brugremindere,sådukanholdedigfastpådennyeprogrammering.Skriv,skab,fremstil remindere overaltomkringdig.(jeg er god nøjagtig som jeg er labelspåditspejl,din computer,ditskabosv.).duskalmindedinhjerneom,hvilketfokusdenskalhave.ofteskalman tvingesinhjernetilattænkenyt. Legogbevægdiganderledes,endduplejer.Rystogrokogsmidiggørdinkropogdinhjerne,så derbliverpladstil,atnogetnytkanskabes. Findenomkodnings partner.beslutjerfor,atierhinandenshjælpereidetnæsteår.deteren storindsats,derskalgøres,nårmanskalomkodesigselv,ogdetgørengigantiskforskel,atman harinspiration,opmuntringogstøttevedhånden.sendsmsog tilhinanden.huskhinanden pådet,somivilhavemereaf.

11 Selvkærlighedskuren Noget af det største. Noget af det mest fucking provokerende. Noget af det mest triste. Noget af det sværeste. Noget af det mest mirakuløse. Ved du, hvad det er? Det er selvkærlighed. At elske sig selv hele vejen igennem og for alt det, der er. De gange, man valgte forkert, de kilo, der er for meget, den frygt, der gør, at man ikke får gjort det, man ved, der vil være godt for en at gøre. At elske sig selv for hele molevitten. Hver eneste dag og ud i hver eneste celle. Det er en udfordring men den kan tages. I denne tid er der millioner af mennesker, der er i gang med at forvandle sig på deres inderside, og en af de bedste måder at gøre det på er ved at ordinere sig selv en selvkærlighedskur. Noget af det største er at opdage denne selv-kærlighed, og hvad den kan gøre ved os. Den indsigt er befriende, opløftende og lettende. Du behøver ikke kurser og bøger du kan bare starte med at elske dig selv. Barbara Marciniak, der har skrevet bogen Visdom fra Plejaderne, og som siger, at hun kanaliserer kosmisk viden fra Plejaderne, skriver, at vi anbefaler, at I bliver forelskede i jer selv, for det er nøglen til den bevidsthedsforvandling, som er en mulighed for os alle sammen i denne tid. Vi kan forvandle vores energi, vores celler, vores humør og hele vores eksistens, når vi gør os forelskede i os selv. Noget af det mest fucking provokerende er jo netop det her. Det virker så ligetil. Så enkelt. Men i praksis, i hverdagen, hvor mange gange er det så ikke lige, at man finder på noget at kritisere sig selv for. Nu nåede jeg heller ikke dit og dat, det er også for dårligt, at jeg har taget ekstra kilo på, og hvorfor kan jeg ikke finde ud af at tiltrække succes og visualisere en masse penge, når nu det ser ud som om, at alle andre kan det?. Noget af det mest triste kommer ind her. Jeg har mødt så mange tårer både hos mig selv og andre - når man opdager, hvordan man har behandlet sig selv. Nemlig ikke som sin egen bedste ven, men næsten som sin egen værste fjende. Fordi vi har punket os selv, bebrejdet os selv, kritiseret os selv for ikke at være gode nok. Når jeg har undervist i selvværd, har jeg set tårer strømme ned ad kinderne på de dejligste kvinder. Fordi de fandt ud af, at deres indre selvkærligheds-barometer var så lavt, at de ikke engang var i stand til at tage imod den kærlighed, der blev rakt frem til dem. De lod kærligheden prelle af, de skød den fra sig, de bortviste den. Og tårerne piblede frem. Fordi det

12 blev klart, at man ikke kan modtage det, man ikke selv kan rumme, selvom sjælen egentlig skriger på kærlighed. Noget af det sværeste er at vende dette billede. Det kan naturligvis lade sig gøre, men det kræver fokus, indsigt og tålmodighed. Fordi man er oppe imod en hel masse. For eksempel en forbrugskultur, der næres af, at vi ikke føler os gode nok, for så må vi købe os til at være gode nok. For eksempel en jantejov, der stadig gennemsyrer det meste, og gør de fleste bange for at fylde og være for meget. For eksempel et kvindeligt print, der handler om, at det at være kvinde i århundreder har været second best, og vi har måttet indrette os og tilpasse os for at overleve. Og selvkærligheden tog skade. Noget af det mest mirakuløse er, når det alligevel lader sig gøre at vende mindreværd, utilstrækkelighedsfølelse og selvhad til selvkærlighed. Når det lader sig gøre at transformere sine mørke celler til lys. Når man er i stand til at gøre sig forelsket i sig selv, så selvkærligheden stråler ud indefra på en ærlig og autentisk måde. Bruce Lipton, hvis bog Intelligente Celler, netop er udkommet på dansk (Borgens Forlag) handler om de mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof. Han påviser, at vores overbevisninger om os selv - og vores tankers kraft i det hele taget - påvirker vores fysik, gener og dna. Det mirakuløse er, at når vi er i stand til at fylde os selv med kærlighed, og vores cellestruktur med lys, så ændrer det vores krop, og dermed også vores fremtræden og fremtoning i verden. Det kræver for de fleste mennesker en selvkærlighedskur. Den kan ikke købes i Matas eller på nettet. Det er en, man må prøve at sammensætte, så den passer med ens temperament, energi og psyke. Som regel virker det at rose sig selv mange gange dagligt for alt det, man klarer og alt det, man når. At man holder fokus på det, der virker i ens liv. Som regel hjælper det at sammenligne sig selv med sig selv og ikke alle de andre, som man tror, er sådanne nogle supermennesker, der kan klare det hele. Som regel hjælper det at have en jeg-er-god-bog liggende på natbordet, som man kan skrive og læse i hver aften. Som regel hjælper det at holde sine aftaler med sig selv, og for at kunne gøre det, skal man nogle gange bruge spørgsmålet: Hvad er det mindste, jeg kan gøre for at bringe mig i den retning, jeg ønsker?. For så bliver aftalerne med sig selv så tilpas små, at man ved, at man kan overholde dem, og det fremmer selvværdsfølelsen at kunne regne med sig selv. Der er sikkert 100 andre måder at sammensætte sin selvkærlighedskur på. Find det, der virker for dig. Vi er magiske energivæsener, og vi har brug for oceaner af selvkærlighed for at kunne gøre vores drømme til virkelighed og løfte det tunge, der er på Jorden. Selvkærlighed er stort, provokerende, svært og trist men også helt og aldeles ganske magisk, når det - skridt for skridt - lykkes at fylde den på sig selv! Så er det en langtidsholdbar kur, der kan skabe mirakler i ens liv.

13 Brug PippiPower tilatstyrkeditindrepotentiale Livskreativitet skal trænes Det kan være nødvendigt for os alle sammen ind imellem at bryde sine vaner og ilte sig selv. Rykke sig ud af de gammelkendte riller for at gøre plads til nye tanker og ideer. Vi tænker tanker om dagen, 95 % er genbrug, 80 % er negative. Vi danner nye nervebaner, når vi tænker nye og positive tanker. En af måderne er at stille spørgsmål, for de er med til at holde os levende, åbne og dynamiske som mennesker. Spørgsmål kan rykke os ud af rillerne og give os gode idéer til, hvordan vi kan løse krævende situationer eller finde nye løsninger i både arbejds- og privatlivet. Et godt spørgsmål at bruge er, hvad ville du gøre i aften/i morgen/til mødet på mandag/i sommerferien, hvis du var en Pippi?, fordi det kan bringe nye (uhøjtidelige og overraskende) vinkler frem. En anden måde at træne sin livskreativitet på er at gøre noget andet end det, man plejer. Devisen er, at hvis du vil tænke noget nyt, må du gøre noget nyt. Du må flytte dig fysisk for at flytte dig mentalt. Hvis du bliver ved med at gøre det samme igen og igen, vil du også tænke det samme igen og igen. Selvværd kan opbygges ligesom kondition Selvværd er at føle, at man er noget værd og god nok i sig selv. Selvværd er en slags muskel, der for de fleste menneskers vedkommende skal trænes og opbygges ligesom kondition. Et godt selvværd er stressforebyggende. Det hjælper os til at blive gode til at sige ja og nej uden at få dårlig samvittighed eller føle skyld. Et godt selvværd kan også betyde, at vi tør bede om det, vi ønsker. At vi føler, vi har fortjent at have det godt. Et godt selvværd kan også hjælpe os til ikke at tage ting så personligt. En af måderne er at opbygge det ved at fortælle den gode historie om mig. F.eks. hver aften at liste alle de ting op, du har været god til i løbet af dagen i en jeg-er-god-bog. Selvværd er en ferskvare, og der skal fyldes på selvværdsbarometret hver dag. Jo mere, du selv tager selvkærlighedskuren, jo mere vil du kunne modtage andre menneskers kærlighed. Det er som om, at jo mere tilfreds, man bliver med sig selv, jo mere tilfreds bliver man med livet. Udfyld pauserne i dit liv med en pralerunde. Når du står i supermarkedet, kører i bil eller på cykel, sidder i et venteværelse så lav en hurtig pralerunde. Ros dig for det, du når og det, der virker i dit liv. Skab den gode historie om dig Hvilken historie fortæller du om dig selv indeni dig selv? Er det en historie, der støtter dig, bakker dig op, eller er det en historie, hvor du gør dig selv mindre? Hvordan kan du skabe en historie om dig selv indeni dig selv, som støtter dig hvilken tanke vil føles (en smule) bedre? Det kan være med til at opbygge den gode historie om dig. I vores kultur, der på mange måder er præget af

14 janteloven, er vi mere trænede i at se det negative end det positive. Vores hjerne er (også) biologisk indrettet, så den automatisk tænker i frygtscenarier. Men vi kan træne os ud af disse negative scenarier. Vi har hver eneste dag et valg om, hvordan vi vil forholde os til tingene omkring os, og vores indstilling kan forandre vores liv. Vi er forvandlingsvæsener omvandrende elektromagnetiske vibrationsvæsner og en måde at styrke sit potentiale på er at forandre sig på sin inderside. Når man lærer sig at vende sine celler til lys, vil de kunne tiltrække mere lys. Det er universets lov om tiltrækning. Det kræver helt oplagt øvelse, men det kan lade sig gøre. Vi kan hver dag vælge, hvad vi vil dyrke i os selv vil vi dyrke vores kiksede historie eller den fantastiske? Hvor vil vi rette vores opmærksomhed hen? Manual til den magiske skaber Den nemmeste måde at få det bedste ud af sig selv og styrke sit indre potentiale er at bruge de to grund-sten i manualen til den magiske skaber. Du har et ønske. Det kan f.eks. være at få en kæreste eller tabe dig. Du starter med at spørge dig selv: Hvad er det mindste, jeg kan gøre for at få en kæreste/tabe dig?. Hvis det er kæresten, der er dit ønske, kunne det mindste, du kan gøre, være at købe to nye tandbørster og indrette dit soveværelse, så der er plads til en mand. (Måske du skal købe en ekstra hovedpude og nyt sengetøj). Hvis du ønsker at tabe dig, er det mindste du kan gøre, f.eks. at gå 20 minutter hver aften. Den anden grund-sten i manualen til den magiske skaber er, at du roser dig selv for de skridt, du har taget. Så hver aften skriver du i jeg er god-bogen : Jeg var god til at købe to tandbørster/jeg var god til at gå aftenturen. Du holder fokus på det, du har gjort, og det, du får til at virke. Så bygger du videre på dit ønske. Næste gang er det mindste, du kan gøre, måske at gå på netdating eller købe et sæt nyt undertøj/drikke tre glas vand om dagen eller ikke spise sukker på ugens tre første hverdage. Ved at benytte dig af de to grund-sten styrker du dit potentiale i stedet for at punktere dig selv ved at kritisere dig selv for ikke at have gjort nok/nået nok osv. NB Jeg tilbyder i 2012 et eksklusivt omkodningslaboratorium for sjælesøstre New Female Power Live - et årskursus i København over tre weekender med start januar. Inspiration til at gå videre med: Lykkelig uden grund af Marci Shimoff The Secret Hemmeligheden af Rhonda Byrne Et liv i glæde og Find din indre Styrke af Sanna Ehdin Undskyld dit liv venter på dig af Lynn Grabhorn Nøgle til loven om tiltrækning af Jack Canfield Intelligente Celler af Bruce Lipton Livet er en gave af Gill Edwards Kast lys over skyggen af Debbie Ford Selvværd Nu og Fasthold dit selvværd af Mia Törnblom Mere energi af Gitte Koldtoft