guide DECEMBER Se flere guider på bt.dk/plus Få styr på overgangs- alderen sider hvad KAN DU SELV GØRE

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "guide DECEMBER 2011 - Se flere guider på bt.dk/plus Få styr på overgangs- alderen sider hvad KAN DU SELV GØRE"

Transkript

1 DECEMBER Se flere guider på bt.dk/plus guide Få styr på overgangs- 16 alderen sider HVAD SKER DER hvad KAN BEHANDLES hvad KAN DU SELV GØRE

2 Svedeture, nattesved Hedestigninger Søvnløshed 45 Her rammer overgangsalderen Procentangivelsen viser, hvor mange kvinder der rammes af den enkelte gene. Hjerte-kar-sygdomme Kilde: Netdoktor 75 Hjertebanken Velkommen til overgangsalderen Af Julie Boding og Peter Svith i samarbejde med Netdoktor Svedeture, svingende humør og søvnløshed om natten. For mange kvinder i 40 erne er det tegn på, at overgangsalderen er kommet. Også nogle mænd vil opleve nogle af de samme gener, der er forbundet med overgangsalderen. Men hvad er det egentlig, der sker i kroppen, når vi rammer overgangsalderen? Hvem rammer den, og hvor længe varer generne? B.T. Plus guider dig gennem de ændringer, der sker i kroppen, når den holder op med at producere kønshormoner. Vi ser nærmere på, hvilke gener der er forbundet med overgangsalderen, og hvilke symptomer du skal holde øje med. Behandling af overgangsalderen med hormoner er blevet kædet sammen med en øget risiko for kræft og blodpropper - i denne guide får du overblik over fordele og ulemper ved hormonerne. Vi ser også nærmere på, hvilken indflydelse kost og motion kan have på generne. I mange år blev det betragtet som en myte, at mænd også kommer i overgangsalderen. Vi ser nærmere på, hvad der sker for mænd, når niveauet af det mandlige kønshormon testosteron falder. Kløe og udflåd Urininkotinens Hyppigere blærebetændelser Øget vandladningstrang Tørre slimhinder i skeden Smerter ved samleje Knogleskørhed- hyppigere knoglebrud B.T. Plus udgives af Berlingske Media. Ansv. chefredaktør: Olav Skaaning Andersen. Redaktionschef: Anders-Peter Landert. Redaktion og layout: Thomas Stærmose. Tekst: Julie Jo Boding og Peter Svith. Foto: Colourbox, Erik Refner. Få styr på overgangsalderen Se flere guides på B.T. Plus

3 Hvad er overgangsalder? Tre ud af fire kvinder oplever en eller flere af de gener, som er forbundet med overgangsalderen. Den starter typisk, når kvinden er i 40 erne, og kvindens æg i æggestokkene er ved at slippe op. Dermed ændres også produktionen af de kvindelige hormoner østrogen og progesteron procent af alle kvinder, der kommer i overgangsalderen, oplever blandt andet gener som hedestigninger, svedeture og søvnproblemer. Så det er et meget almindeligt problem blandt kvinderne, siger gynækolog Christine Felding. Mange kvinder oplever også hjertebanken, problemer i underlivet og humørsvingninger. De mange ændringer i kroppen kan skyldes det dalende hormonniveau. - Vi ved ikke præcis, hvorfor problemerne kommer. Det er en afledt effekt af, at hormonniveauet falder, og det går blandt andet ind og rammer det system, som påvirker vores humør, forklarer overlæge, professor, dr.med Sven Olaf Skouby fra Herlev Hospital. Nogle kvinder vil være så generet af ændringerne, at de kan få glæde af hormonbehandling. Undersøgelser har peget på, at hormonerne øger risikoen for brystkræft og blodpropper i hjertet, og derfor er der i dag færre kvinder, som får hormonbehandling end for 10 år siden. - Det er svært at måle, hvor længe overgangsalderen varer. Hvis man tager hormoner, kan man typisk komme igennem den på ikke mere end tre år. Så har kroppen tilpasset sig, at der ikke længere er en produktion af de kvindelige hormonerne, så man ikke oplever for eksempel hede-svedeture. Men for nogle kvinder kan generne fortsætte i helt op til 15 år, siger Sven Olaf Skouby. Fakta: Overgangsalderen Overgangsalderen rammer typisk kvinder mellem år, men den kan også indtræffe for kvinder helt ned i 20 erne. Når kvinden har haft sin sidste menstruation, kaldes det for menopause, og her er tidspunktet i gennemsnit 51 år for danske kvinder. Kilde: Netdoktor.dk Østrogen og progesteron En lille kirtel i hjernen kaldet hypofysen styrer kroppens produktion af hormoner. Den giver blandt andet besked til æggestokkene om at producere de to kvindelige kønshormoner, østrogen og progesteron. Progesteron forbereder livmoderen på at modtage et befrugtet æg efter ægløsningen, og når æggene begynder at slippe op, falder både produktionen af progesteron og østrogen. Det har både nogle direkte og nogle afledte effekter på kroppen. Kønshormonerne sørger blandt andet for, at der er balance i opbygning og nedbrydning af knoglesystemet, men når niveauet falder, bliver nedbrydningen af knogler større end opbygningen, og det øger risikoen for knogleskørhed. Manglen på østrogen giver også tørrere og tyndere slimhinder i skeden og blæren, og det kan give problemer ved samleje, inkontinens og blærebetændelse. Kilde: Netdoktor.dk Få styr på overgangsalderen Se flere guides på B.T. Plus

4 Selvom æggestokkene hos alle kvinder mister deres østrogen, så er det besynderligt nok ikke alle, der oplever, at kroppen begynder at te sig mærkeligt i overgangsalderen. Men langt de fleste kvinder oplever forskellige gener, som i større eller mindre grad påvirker deres dagligdag og humør. Det gælder alt fra svedeture, smerter ved samleje til hjertekarsygdomme. Problemerne kan være mange, men det er meget individuelt, hvordan de enkelte kvinder bliver påvirket. Se på side 3, hvor mange der rammes af de forskellige gener. Kilder: Netdoktor.dk og gynækolog Christine Felding Gener Nogle rammes af gener i op til 15 år, andre mærker næsten ingen. Hjertebanken Nogle oplever, at hjertet pludseligt galoperer af sted i forhøjet tempo. Det hænger ofte sammen med andre af de udbredte gener - som hedestigninger eller svedeture. Hvis man sveder, så stiger temperaturen i kroppen, og det kan betyde forøget hjertebanken. Det føles meget ubehageligt, og hvis det kommer om natten, kan hjertes voldsomme banken i brystet vække en fra nattesøvnen. Det er ikke som sådan farligt, men det kan føles virkelig ubehageligt. Ofte varer det ikke i lang tid, men nok til at man vågner og kan nå at blive urolig. Hedeture Nogle beskriver hedeture som om, at de her en brødrister inden i sig, eller som om de har slugt et strygejern, forklarer gynækolog Christine Felding. Der findes flere teorier for, hvorfor det opstår, men man ved det ikke med sikkerhed. Svedeture, nattesved Mange oplever, at sveden hagler af dem om natten og ofte så slemt, at det kræver, at sengetøjet skal skiftes og vinduerne åbnes. Men de pludselige svedeture opstår ikke kun om natten, de kommer også ofte i dagtimerne, hvor enkelte kan opleve flere svedeture på en enkelt time. Blødningsforstyrrelser Det første, der går ged i, er som regel ægløsningen. Æggene bliver færre, menstruationerne uregelmæssige, og når der til sidst ikke er flere æg, så holder menstruationerne helt op. Kvindens reserver af æg er dannet helt tilbage i fosterstadiet, og når der ikke er flere æg tilbage, så ophører også produktionen af hormonerne progesteron og østrogen. Søvnløshed Søvnløsheden skyldes de andre gener. Hvis hjertet banker meget, sveden løber af kroppen eller tissetrangen er stor, så forstyrrer det nattesøvnen. Få styr på overgangsalderen Se flere guides på B.T. Plus

5 Øget vandladningstrang Det er normen at sige, at du må tisse otte gange i døgnet inklusiv én tur om natten. Render du på toilettet oftere for eksempel om natten så er det for meget. Nogle kvinder i overgangsalderen oplever at skulle på toilet 3-4 gange om natten, og det ødelægger søvnen fuldstændig. Urininkontinens Det er ikke sjovt at tisse i bukserne, men op til hver tredje af kvinderne i overgangsalderen kommer ud for det. Nogle oplever på daglig basis at have problemer med at nå ud til toilettet, inden det er for sent. Problemet opstår, når slimhinderne i blæren bliver tørre. Tørre slimhinder i skeden Generne i underlivet skyldes forandringer i slimhinderne. Hos yngre kvinder er slimhinden tyk, mens den hos ældre kvinder, som ikke længere producerer østrogen, er tynd, mere sart og tør. Flere omtaler det som sandpapirsfornemmelse. Hyppigere blærebetændelse Det drejer sig også om slimhinderne i blæren. Når slimhinderne er tørre, mangler de det lag, som beskytter mod bakterier. Det betyder, at mange oplever hyppigere blærebetændelse. Det er i forvejen slemt at have blærebetændelse, og det gør ondt værre, hvis man samtidig oplever at skulle tisse oftere end tidligere. Smerter ved samleje Flere oplever smerter ved samleje på grund af slimhindeforandringerne, og det bliver kun værre med tiden, hvis man ikke får gjort noget ved det. Kløe og udflåd Kløe og udflåd kan opstå på grund af de tørre slimhinder. Slimhinder skal være smidige, fugtige og glatte, men kvinder i overgangsalderen kan opleve, at de i stedet er tørre. Kløe og udflåd er ofte stærkt generende. Hjertekarsygdomme Østrogen er en god beskyttelse mod hjertekarsygdomme, og når det forsvinder i overgangsalderen, stiger risikoen for at få hjertekarsygdomme. Hjertekarsygdomme er blandt andet for højt blodtryk og blodpropper i hjerte og hjerne. Knogleskørhed hyppigere knoglebrud Også her har østrogen en positiv virkning. Hormonet er godt til at forhindre knoglenedbrydning - det samme gælder også testosteron - men kvinder er mere udsatte for knogleskørhed end mændene. Når menstruationen ophører, aftager knoglemassen med 1-3 procent om året, hvilket kan resultere i, at man lettere får knoglebrud. Særligt hvis kvinderne er kommet tidligt i overgangsalderen, stiger deres risiko for at blive ramt af knogleskørhed. Få styr på overgangsalderen Se flere guides på B.T. Plus

6 Mange kvinder oplever gener i overgangsalderen, som skyldes den faldende hormonproduktion. Derfor kan hormonbehandling i mange tilfælde afhjælpe disse gener og gøre det lettere at komme gennem den problematiske overgangsalder. Der bliver dog ikke længere delt ud af hormonerne i samme omfang som tidligere, hvor mange ved de mindste symptomer blev sendt i behandling. Det er op til lægen eller gynækologen - sammen med patienten - at vurdere, hvorvidt denne behandling er den bedste løsning for at komme problemerne med gener til livs. Gennem 1980 erne og op til starten af 00 erne var hormonbehandling meget udbredt, men internationale undersøgelser påpegede diverse risici og mulige bivirkninger ved behandlingen, hvilket fik antallet af patienter til at falde voldsomt. - Der er færre i dag, som får hormoner, da det kan være forbundet med en risiko for blodpropper og brystkræft. Men der er ingen kontrollerede alternativer til at behandle overgangsalderen. Der findes en masse midler, du kan købe uden recept, og som kan tømme din pengepung, men som ikke har nogen kontrolleret effekt, siger overlæge, professor, dr.med Sven Olaf Skouby fra Herlev Hospital. Hurtig effekt Det vil som regel hurtigt vise sig, om hormonbehandlingen er en effiktiv løsning på generne, da resultaterne ofte viser sig inden for et par uger. - Det er ikke længere en standardbehandling at give hormoner til kvinder i overgangsalderen. Man laver en individuel vurdering, for der kan også være andre årsager til, at kvinden pludselig oplever problemer med at sove om natten, et svingende humør eller lignende. Man vil allerede efter et par uger med hormoner kunne se, om behandlingen har en effekt, siger Sven Olaf Skouby. Der findes flere forskellige måder at få hormonbehandling på. Det kan være som tabletter, gel og næsespray og til lokalbehandling af slimhinderne i underlivet findes blandt andet creme, stikpiller og tabletter. Der er mange forskellige præparater, hvor nogle indeholder østrogen, mens andre indeholder både østrogen og gestagen hvilket svarer til progesteron. Det skyldes, at der er forskel på, hvilken hormonbehandling kvinder skal have. Kvinder, som stadig har livmoderen, skal både have gestagen og østrogen, mens kvinder uden kan nøjes med østrogen. Forskellen i behandlingen skyldes risikoen for at udvikle kræft i livmoderen. Hvis den enkelte kvinde - af den ene eller anden årsag - ikke ønsker at få hormonbehandling, er der andre alternativer til at lindre enkelte af generne som eksempelvis svedeture og hedestigninger. Der kan forsøges med naturmedicin, kostændringer og motion, men det er individuelt, om det afhjælper problemerne. Fordele ved hormonbehandling: Fjerner hedestigninger og svedeture Normaliserer slimhinderne i skede og urinveje Hjælper på vandladningssymptomer Forhindrer knoglenedbrydningen Forebygger kræft i tyktarmen Øger livskvaliteten Når man begynder behandlingen, er det vigtigt, at man tre måneder inde i forløbet konsulterer sin læge eller gynækolog for tjekke, hvordan det går, og om de ekstra hormoner hjælper på generne. Der kan være andre årsager til generne end de manglende hormoner, og hvis det er tilfældet, er der ingen grund til at få behandlingen. Efter den første periode på tre måneder bliver det anbefalet, at man en gang årligt tager til en konsultation. Behandling med hormoner Ulemper ved hormonbehandling: Ulemperne vil i de fleste tilfælde vise sig ret hurtigt i behandlingen og typisk inden for de første tre måneder. Blødningsforstyrrelser Let forøget forekomst af blodprop i benet Hovedpine Vægtstigning Brystkræft Gynækolog Christine Felding forklarer, at er man i hormonbehandling i en periode på under fem år, er der ingen forøget risiko for brystkræft, men bliver behandlingen længerevarende, vil det være forbundet med en større risiko. Derfor anbefales det, at man ikke er i behandlingen i længere end fem år. Kilder: Netdoktor.dk, Sundhedsguiden.dk og gynækolog Christine Felding 10 Få styr på overgangsalderen Se flere guides på B.T. Plus 11

7 Det er altid godt at spise sundt og dyrke motion, og det kan også have en indvirkning på, hvordan man kommer godt igennem overgangsalderen og tiden derefter. - Ens livsstil kan også have indflydelse på, hvordan man oplever generne. Det kan have en gavnlig effekt at holde op med at ryge og dyrke motion, ligesom det også påvirker ens humør, hvis man opholder sig i naturen og får masser af sollys. Der skal meget til, før man kan sige, at kosten påvirker ens humør i hverdagen, men motion og vægttab kan faktisk godt give øget selvværd og styrke til at klare problemerne, siger overlæge, professor, dr.med Sven Olaf Skouby fra Herlev Hospital. har mange sunde virkninger i blandt andet kredsløbet, hjernen og leddene og styrker også humøret. Fedtfattige mejeriprodukter, nødder, frø, lys fisk, bladgrønsager og bælgfrugter tilfører calcium og vitamin D til skelettet. Selvhjælp Kost, motion og naturmedicin kan afhjælpe visse effekter af overgangsalderen. Kost En kostændring er altså i sig selv formentlig ikke en behandling for de manglende hormoner, men kost og motion kan ifølge læge og journalist Jerk W. Langer have en gavnlig effekt på mange af de gener, som flere oplever i overgangsalderen. På hjemmesiden Netdoktor.dk beskrev han i 2008 således, hvordan enkelte fødevarer er godt for hedestigninger, mens andre for eksempel er gode til at styrke knoglerne. Fede fisk, nødder og frø, avokado og rapsolie indeholder fiskeolier samt planteverdens tilsvarende fedtsyre. De Sojaprodukter og andre bælgfrugter indeholder plante-østrogener, der lindrer hedestigninger og svedeture. Hørfrø tilfører plante-østrogener, som hjælper mod blandt andet hedestigninger. Jerk W. Langer påpeger over for Netdoktor, at enkelte madvarer også kan udløse hedestigninger. Han peger på, at alkohol, koffeinholdigedrikke, og krydret mad, kan være udslagsgivende, men at det er meget forskelligt fra person til person. Kilde: Netdoktor.dk Naturmedicin Der findes mange forskellige naturprodukter, der kan have indvirkninger på de gener, som mange kvinder oplever i overgangsalderen. Det kan være, at det hjælper nogle, men ifølge gynækolog Christine Felding, er det ikke særlig veldokumenteret, at de mange naturpræparater har en hjælpende effekt. Hun mener dog, at enkelte midler, så som Melbrosia, Remifemin, SoyaGenistein, Tofu-pill og Catapresan kan virke hjælpende på enkelte af de mest udbredte gener som hedestigninger og svedeture. Kilde: Sundhedsguiden.dk og gynækolog Christine Felding Motion Motion er sundt for krop og sjæl. Det er der ikke nogen tvivl om. Men motion behøver ikke nødvendigvis betyde, at man skal kridte løbeskoene og tage dem med ud på en lang løbetur, eller en tur over i træningslokalerne til de tunge vægte. Motion kan for eksempel også være en rask gåtur, at ordne havearbejdet, tage cyklen til arbejde eller klare rengøringen derhjemme. Regelmæssig motion er godt for folk i alle aldre, og det kan også gøre denne fase i livet lettere for den enkelte. Motion kan være med til at forebygge de svedeture og hedestigninger, som mange oplever, når generne fra overgangsalderen sætter ind. Ved fysisk aktivitet stiger temperaturen i kroppen, og på den måde bliver kroppen bedre trænet til at skille sig af med varmen. Det kan være en fordel i forhold til eksempelvis svedeturene. Motion kan også have en indvirkning på den psykiske tilstand, da det er med til at skubbe humøret en tak i vejret. Det skyldes, at motion er med til at frigøre stoffer i kroppen, som er humørfremmende. Det er forskelligt fra person til person, om den fysiske aktivitet er med til at forhindre eller forebygge problemerne, når kroppens indre temperatur får et hak i vejret. Det bliver anbefalet at være aktiv i mellem minutter om dagen. Men du behøver ikke ændre din dagligdag fuldstændigt for klare det. Som nævnt ovenfor kan motion bestå af mange forskellige hverdagsting, og med lidt kreativitet kommer man hurtigt op på en halv time. Det kan være svært at komme i gang med at træne, hvis det gennem flere år ikke har været en del af dagligdagen. Det er derfor en god idé at tage det stille og roligt i starten, så kroppen ikke lider for stor belastning i starten, og så du samtidig lærer kroppens mange signaler at kende. Herefter kan intensiteten øges. Det er ligeledes en god idé at finde en - eller gerne flere - træningsformer, som du synes er sjove. Det gør det til en god oplevelse at få motion, ligesom det gør det lettere for dig at holde ved i længere tid. Udover at motion kan gøre generne fra overgangsalderen mindre, er motion også godt for mange andre ting, som for eksempel risikoen for overvægt, sukkersyge, blodpropper og flere andre ting. Så derfor er det altid en god idé at holde kroppen i gang. 12 Få styr på overgangsalderen Se flere guides på B.T. Plus 13

8 Mandens overgangsalder Det er ikke kun kvinder, som kan blive ramt af humørsvingninger og manglende sexlyst, når de rammer midten af 40 erne. Også mænd i alderen 40 til 50 år kan opleve gener som følge af, at kroppens produktion af kønshormoner falder. For mænds vedkommende er der tale om mindre testosteron, men slet ikke alle mænd kommer i en form for overgangsalder - også kaldet andropause. - Vi ved, at der findes en overgangsalder for mænd, men det er ikke det samme som for kvinder. Omkring 20 procent af mændene oplever mangel på testosteron, og de kan opleve træthed, mangel på livsglæde, svigtende muskelstyrke, manglende sexlyst og lignende, forklarer professor dr.med, Svend Lindenberg, fra Copenhagen Fertility Center. Men det er vigtigt at få den korrekte diagnose, understreger Svend Lindenberg. - Mangel på livsglæde, energi og sexlyst kan også skyldes andre ting. Det kan være tegn på en depression, udvidelse af karrene eller andre forandringer i kroppen, siger Svend Lindenberg. Svær at opdage Mange mænd opdager ikke, at de er kommet i overgangsalderen. Mens overgangsalderen for kvinder oftest opstår ret pludseligt, kan den ramme mænd mere gradvist. - Det rammer typisk en erhvervsaktiv person, som begynder at blive træt. Som føler, at kollegaerne på jobbet overhaler ham. Som kommer hjem om eftermiddagen uden, at der er en glød. Som holder op med at dyrke sport. Og som langsomt mister sin styrke, så det bliver sværere at skrue skruer i kommoden, end det tidligere har været. Det er en udvikling, som sker over år, og derfor er den så svær at opdage, for mange vil tænke jamen, det er længe siden, han gik i stå, siger Svend Lindenberg. En speciallæge kan undersøge manden og ved hjælp af blodprøver fastslå, om han mangler testosteron. - Mænd kan - ligesom kvinder - blive behandlet med hormoner. Der kan være en lille risiko for blodpropper eller kræft, men den er slet ikke så stor, som når kvinder får østrogen. Udfordringen med testosteron er, at man ikke skal give for meget, for så ryger man over i nogle bodybuilder-problemer, siger Svend Lindenberg. Ligesom kvinder kan opleve, at for eksempel humørsvingningerne bliver mindsket, hvis de dyrker motion og spiser sundt, kan også mændene får glæde af en sund livsstil. - Hvis man er fysisk aktiv og lader være med at ryge, så vil man senere blive ramt af andropause, siger Svend Lindenberg. Behandling med testosteron kan typisk få mændene til at komme gennem overgangsalderen på nogle måneder, og meget få mænd oplever bivirkninger. Fakta: Testosteron Testosteron er det mandlige kønshormon, som udskilles fra testiklerne og sendes rundt i resten af kroppen. Testosteron er med til at udvikle mandens kønsorganer og har stor betydning for seksuelle oplevelser og erektion. Ligesom østrogen styrer balancen mellem op- og nedbrydning af kvindens knogler, påvirker testosteron knoglernes styrke hos manden, og hormonet har også indflydelse på fordelingen af fedtlag. Alle mænd vil med alderen opleve et fald i testosteronniveauet. Stress, alkohol, medicin, fedme og infektioner kan være med til at sætte gang i overgangsalderen. Det er dog ikke alle mænd, der vil komme i overgangsalderen. 14 Få styr på overgangsalderen Se flere guides på B.T. Plus 15

9 YDERLIGERE FÅ ENDNU MERE UD AF BT.DK MED PLUS MERVÆRDI PÅ TOPPEN MERVÆRDI ENDNU 3-29 MERE kr TILBYGNING YDERLIGERE PÅ TOPPEN FÅ TILBYGNING ADGANG TIL ENDNU ADDITION MERE PLUS BT.DK/PLUS Abonnement Fri adgang til PLUS i en måned Pris pr. måned Pr. år 249 kr ENDNU MERE YDERLIGERE 29 kr Køb abonnement på bt.dk/plus Stk-vis Køb PLUS guider og artikler Pris fra Køb nu på bt.dk/plus ADDITION EKSTRA OVEN I HATTEN EKSTRA ADDITION På bt.dk/plus får du nemt og hurtigt adgang til rejseguider, sundhedstips, produkttest og meget mere. Bliv medlem for kun 29 kr./måned eller køb stk-vis fra 3-29 kr. Spar penge og tid på din bil, bolig, træning, ferie og meget andet.

Polycystiske æggestokke PCOS. Rechnitzer.dk UDK-04-307

Polycystiske æggestokke PCOS. Rechnitzer.dk UDK-04-307 Polycystiske æggestokke PCOS Rechnitzer.dk UDK-04-307 6314_01_PCO folder_2#b8f2f.indd 2 27/01/05 11:04:02 Hvad er PCOS? Forfattet af Overlæge Ditte Trolle, Skejby Sygehus PCOS betyder PolyCystisk OvarieSyndrom.

Læs mere

Information om Testosteronbrist

Information om Testosteronbrist Information om Testosteronbrist Information om testosteronmangel Indledning Hvis du er over 40 år, har du måske oplevet forandringer i din krop og i din almene sundhedstilstand, som for eksempel vægtforøgelse,

Læs mere

FJERNELSE AF LIVMODER ABDOMINAL HYSTEREKTOMI

FJERNELSE AF LIVMODER ABDOMINAL HYSTEREKTOMI PATIENTINFORMATION FJERNELSE AF LIVMODER ABDOMINAL HYSTEREKTOMI PRIVATHOSPITALET SKØRPING A/S - HIMMERLANDSVEJ 36-9520 SKØRPING TLF. 98 39 22 44 - FAX 98 39 18 38 - KONTAKT@SKOERPING.DK WWW.SKOERPING.DK

Læs mere

Hormonbehandling i overgangsalderen Menopause Symptomer i overgangsalderen Hede-svedeture Behandling af gener i overgangsalderen

Hormonbehandling i overgangsalderen Menopause Symptomer i overgangsalderen Hede-svedeture Behandling af gener i overgangsalderen Patientvejledning Hormonbehandling i overgangsalderen Overgangsalderen (klimakteriet) er betegnelse for perioden, hvor produktionen af de kvindelige kønshormoner (østrogen og progesteron) bliver uregelmæssig

Læs mere

bedre end sit rygte Den naturlige overgangsalder

bedre end sit rygte Den naturlige overgangsalder Vi kommer alle ud for spørgsmål omkring overgangsalderen, som har mange facetter. Når den sniger sig ind på kvinderne, føler nogle at der er noget unormalt ved deres krop, hvilket giver anledning til uro

Læs mere

Knogleskørhed og prostatakræft

Knogleskørhed og prostatakræft Mads Hvid Poulsen, Læge, Ph.d. Knogleskørhed og prostatakræft Urinvejskirurgisk forskningsenhed, Urologisk Afdeling, Odense Universitets Hospital Folderen er udarbejdet på baggrund af eksisterende litteratur

Læs mere

Disse hobede sig op i kroppen og gav anledning til forskellige sygdomme.

Disse hobede sig op i kroppen og gav anledning til forskellige sygdomme. OVERGANGSALDEREN Af gynækolog Christine Felding, Rungsted Bytorv. 1. Symptomer i overgangsalderen Hvad er overgangsalderen? Overgangsalderen kaldes også menopausen eller klimakteriet. Den indtræffer som

Læs mere

Knogleskørhed (osteoporose)

Knogleskørhed (osteoporose) Information til patienten Knogleskørhed (osteoporose) Regionshospitalet Viborg Klinik for Diabetes og Hormonsygdomme Hvad er knogleskørhed Knogleskørhed - også kaldet osteoporose - rammer hver 3. kvinde

Læs mere

Ditte Trolle 15 HORMONER. De nødvendige, de gode og de onde. Ditte Trolle, gynækolog

Ditte Trolle 15 HORMONER. De nødvendige, de gode og de onde. Ditte Trolle, gynækolog HORMONER De nødvendige, de gode og de onde Ditte Trolle, gynækolog Æggestokkens funktion Ditte Trolle 15 Kønshormoner FSH, LH Hjernen Østrogen, progesteron Æggestok Livmoder Kvinders kønshormoner Østrogener

Læs mere

Prostata: To-i-en pille kan forbedre livskvalitet

Prostata: To-i-en pille kan forbedre livskvalitet Prostata: To-i-en pille kan forbedre livskvalitet Pille er nu også godkendt til behandling af bl.a. vandladningsbesvær Af Torben Bagge, 21. november 2012 03 Potensmiddel gavner prostata 04 FAKTA: Cialis

Læs mere

Når du det? Information om mandlig inkontinens

Når du det? Information om mandlig inkontinens URO17006DKa 10.2017 Når du det? Information om mandlig inkontinens Blæren.dk Man regner med, at ca. 200 millioner mennesker i verden har problemer med blæren. Ved du, hvor det nærmeste toilet er? Synes

Læs mere

Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme

Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme Guide: Sådan minimerer du risikoen for KOL-følgesygdomme Tre simple blodprøver kan forudsige, hvem af de 430.000 danske KOL-patienter, der er i størst risiko for at udvikle de følgesygdomme, der oftest

Læs mere

guide Gæld er hårdt for dit helbred sider September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du styr på dit blodtryk

guide Gæld er hårdt for dit helbred sider September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du styr på dit blodtryk Foto: Byline guide September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du styr på dit blodtryk 5 gode råd til hvordan du slipper af med gælden Tips til hvordan du selv kan sænke dit blodtryk

Læs mere

Hvor meget ved du egentlig?

Hvor meget ved du egentlig? quiz til piger Hvor meget ved du egentlig? 1. Hvor dannes kønshormonerne? m I livmoderen m I æggestokkene m I leveren 2. Hvad er menstruation? m Æg og slim fra skeden m Blod fra blæren m Slimhinde fra

Læs mere

Aktiviteter - kapitel 3-6. klasse

Aktiviteter - kapitel 3-6. klasse Aktiviteter - kapitel 3-6. klasse En af de andre spillere trækker et quiz-kort til dig fra bunken og læser højt for dig. Svarer du rigtigt, må du rykke 1 felt frem. En af de andre spillere trækker et Er-Det-Normalt?-kort

Læs mere

Overgangsalderen. Er kommet for at blive! og med egen indsats en overskudsalder. Vi ved i dag, at den starter førend beregnet og visuelt oplagt

Overgangsalderen. Er kommet for at blive! og med egen indsats en overskudsalder. Vi ved i dag, at den starter førend beregnet og visuelt oplagt Søs Wollesen Overgangsalderen Er kommet for at blive! og med egen indsats en overskudsalder Vi ved i dag, at den starter førend beregnet og visuelt oplagt Så start i god tid Klimakteriet Definitioner.

Læs mere

P-pille/mini-pille KLAR BESKED

P-pille/mini-pille KLAR BESKED P-pille/mini-pille K L A R B E S K E D Hvad er p-piller? P-piller er tabletter, der indeholder to hormoner, østrogen og gestagen. Sådan virker p-piller P-piller forhindrer ægløsning ved at blokere for

Læs mere

Indhold. Forord 11 Vores oplevelser 13 Du har et valg Hvad skal vi med bioidentiske hormoner? 25

Indhold. Forord 11 Vores oplevelser 13 Du har et valg Hvad skal vi med bioidentiske hormoner? 25 Indhold Forord 11 Vores oplevelser 13 Du har et valg 21 1. Hvad skal vi med bioidentiske hormoner? 25 Virkning uden bivirkning er det muligt? 25 Nu med ny, forbedret effekt! 30 Lægemidler kan ikke udbedre

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 9 Indledning 10 DEL I Får du nok søvn? 12 DEL II Nok og god søvn... hver nat 20 1. Bedre helbred kan give bedre søvn 21 2. Tab dig, hvis du er svært overvægtig 22 3. Regelmæssig

Læs mere

Guide. Foto: Iris. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Guide: Sådan fornyer du din. viljestyrke

Guide. Foto: Iris. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Guide: Sådan fornyer du din. viljestyrke Foto: Iris Guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Guide: Sådan fornyer du din viljestyrke 1sid0e r Styrk dit liv med Chris MacDonald Du skal huske at fo Viljestyrken er flad som

Læs mere

Hjælp til tørre øjne EN PJECE OM HVORDAN TØRRE ØJNE KAN BEHANDLES

Hjælp til tørre øjne EN PJECE OM HVORDAN TØRRE ØJNE KAN BEHANDLES Hjælp til tørre øjne EN PJECE OM HVORDAN TØRRE ØJNE KAN BEHANDLES D I T SY N E R V I GT I G T Hvad kan være symptomer på tørre øjne? Tørre øjne kan vise sig på mange forskellige måder som for eksempel:

Læs mere

Patientinformation DBCG 2009- b,t. Behandling af brystkræft efter operation

Patientinformation DBCG 2009- b,t. Behandling af brystkræft efter operation Behandling af brystkræft efter operation information DBCG 2009- b,t Du har nu overstået operationen for brystkræft. Selvom hele svulsten er fjernet ved operationen, er der alligevel i nogle tilfælde en

Læs mere

Indhold. Vores oplevelser 9 Du har et valg 17 1. Hvad skal vi med bioidentiske hormoner? 21

Indhold. Vores oplevelser 9 Du har et valg 17 1. Hvad skal vi med bioidentiske hormoner? 21 Indhold Vores oplevelser 9 Du har et valg 17 1. Hvad skal vi med bioidentiske hormoner? 21 Virkning uden bivirkning er det muligt? 21 Nu med ny, forbedret effekt! 26 Lægemidler kan ikke udbedre mangler

Læs mere

SYMPTOMER OG BEHANDLING

SYMPTOMER OG BEHANDLING Blodtryk BLODTRYK Blodtryk er et udtryk for blodets tryk på blodårernes vægge. Blodtrykket afhænger af, hvor stor en kraft hjertet pumper blodet rundt med, og hvor stor modstand blodet møder ved kontakt

Læs mere

HVORFOR ER DET VIGTIGT?

HVORFOR ER DET VIGTIGT? HVAD ER DET? En nødhjælpsguide, til når livet overmander dig og du lige pludselig opdager at du har glemt din kærestes navn, taber ting eller er blevet mere klodset og føler dig trist og stresset. HVORFOR

Læs mere

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien.

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Stress Hvad kan jeg selv gøre? I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Omstrukturering af fejlfortolkninger. 1) Træn din

Læs mere

Information om. levonorgestrel. Mirena 1

Information om. levonorgestrel. Mirena 1 Information om levonorgestrel Mirena 1 Hvad er Mirena? Indhold Hvad er Mirena?... 2 Hvordan virker Mirena?... 3 Kan Mirena blive udstødt?... 3 Mirena er et receptpligtigt lægemiddel med høj præventiv sikkerhed

Læs mere

guide Foto: Scanpix August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8sider Kaffe - Sundt eller usundt? Få styr på dit kaffeforbrug

guide Foto: Scanpix August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8sider Kaffe - Sundt eller usundt? Få styr på dit kaffeforbrug Foto: Scanpix guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8sider Kaffe - Sundt eller usundt? Få styr på dit kaffeforbrug Få styr på dit kaffeforbrug Et stort indtag af kaffe kan føre

Læs mere

Endometriose og mave-tarmproblemer

Endometriose og mave-tarmproblemer Endometriose og mave-tarmproblemer Mange kvinder med endometriose oplever mave-tarmproblemer af den ene eller den anden slags, herunder udfordringer omkring toiletbesøg. Årsagerne til disse problemer kan

Læs mere

guide vigtigste råd til din sundhed Chris MacDonald: sider August Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix

guide vigtigste råd til din sundhed Chris MacDonald: sider August Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Foto: Scanpix guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8 sider Chris MacDonald: 10 De vigtigste råd til din sundhed Begrebet sundhed stikker i vidt forskellige retninger og synes

Læs mere

Slip af med hovedpinen

Slip af med hovedpinen Slip af med hovedpinen Stort set alle danskere oplever at have hovedpine en gang imellem. Men der er faktisk noget, du selv kan gøre for at slippe af med den. Blandt andet kan for mange hovedpinepiller

Læs mere

Jaydess (levonorgestrel) minispiral

Jaydess (levonorgestrel) minispiral Jaydess (levonorgestrel) minispiral Brugervejledning Indhold Hvad er en minispiral? Virkning? Påvirkning? Velkommen Alle har forskellige prioriteringer, og på det her tidspunkt i dit liv er graviditet

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

MENSTRUATION

MENSTRUATION WWW.MENSDYSTEN.DK MENSTRUATION HVAD ER MENSTRUATION? Menstruation er en blødning fra livmoderen. Den kommer ca. en gang om måneden fra puberteten og frem til klimakteriet ved 50-års alderen. Hvor meget

Læs mere

KNOGLESKØRHED FAKTA OG FOREBYGGELSE

KNOGLESKØRHED FAKTA OG FOREBYGGELSE KNOGLESKØRHED FAKTA OG FOREBYGGELSE Knogleskørhed - en folkesygdom Knogleskørhed kaldes også for osteoporose. Sygdommen er kendetegnet ved, at knoglerne har mistet så meget styrke, at selv mindre belastninger

Læs mere

Patientinformation. Undersøgelse af børn. med for tidlig pubertetsudvikling. Børneambulatoriet 643

Patientinformation. Undersøgelse af børn. med for tidlig pubertetsudvikling. Børneambulatoriet 643 Patientinformation Undersøgelse af børn med for tidlig pubertetsudvikling Børneambulatoriet 643 Hvad er pubertet? Puberteten er den periode, hvor piger udvikler sig til kvinder og drenge til mænd. Den

Læs mere

Patientinformation DBCG 2007- b,t

Patientinformation DBCG 2007- b,t information DBCG 2007- b,t Behandling af brystkræft efter operation De har nu overstået operationen for brystkræft. Selvom hele svulsten er fjernet ved operationen, er der alligevel i nogle tilfælde en

Læs mere

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det!

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Når du spiller fodbold eller dyrker anden sport, hvor sveden springer fra din pande

Læs mere

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det!

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Når du spiller fodbold eller dyrker anden sport, hvor sveden springer fra din pande

Læs mere

Patientinformation. Kræft i livmoderen. Kikkertoperation hvor livmoderen fjernes gennem skeden. Gynækologisk Obstetrisk Afdeling D

Patientinformation. Kræft i livmoderen. Kikkertoperation hvor livmoderen fjernes gennem skeden. Gynækologisk Obstetrisk Afdeling D Patientinformation Kræft i livmoderen Kikkertoperation hvor livmoderen fjernes gennem skeden Kikkertoperation LAVH Gynækologisk Afsnit D6 Gynækologisk Obstetrisk Afdeling D Du skal have fjernet din livmoder

Læs mere

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM TRÆTHED www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Træthed defineres som en følelse af mangel på fysisk og/eller psykisk energi, hyppigt oplevet som udmattelse eller træthed. Det er

Læs mere

Alt om. træthed. www.almirall.com. Solutions with you in mind

Alt om. træthed. www.almirall.com. Solutions with you in mind Alt om træthed www.almirall.com Solutions with you in mind Hvad er det? Træthed defineres som en følelse af mangel på fysisk og/eller psykisk energi, hyppigt oplevet som udmattelse eller træthed. Det er

Læs mere

Kræft i livmoderhalsen

Kræft i livmoderhalsen Patientinformation Kræft i livmoderhalsen Om operationen hvor livmoderen fjernes gennem et snit i maveskindet Cervixcancer Gynækologisk Afsnit D6 Gynækologisk Obstetrisk Afdeling D Du skal have fjernet

Læs mere

Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide

Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide Hjertekarsygdomme, dårlige øjne og nyreproblemer. Det er blot nogle af de sygdomme, som sender folk til lægen, hvorefter de kommer hjem med ikke blot én, men hele

Læs mere

Tænderskæren gør dig syg

Tænderskæren gør dig syg Foto: Scanpix/Iris Guide November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Tænderskæren gør dig syg Hjælp dig selv 8 sider Tænderskæren gør dig syg INDHOLD: Tænderskæren gør dig syg...4-5 GUIDE:

Læs mere

FOLKESYGDOMMEN man ikke taler om

FOLKESYGDOMMEN man ikke taler om FOLKESYGDOMMEN man ikke taler om Kontinensforeningen Vester Farimagsgade 6, 1. 1029 1606 København V Tlf. 33 32 52 74 info@kontinens.dk www.kontinens.dk Tekst: Kontinensforeningen Redigering: Aase Randstoft,

Læs mere

Søvnproblemer er udbredt blandt voksne danskere, og omfanget af søvnproblemer er afhængigt af elementer som livsstil, adfærd, psykologisk tilstand og

Søvnproblemer er udbredt blandt voksne danskere, og omfanget af søvnproblemer er afhængigt af elementer som livsstil, adfærd, psykologisk tilstand og Sov godt Søvnproblemer er udbredt blandt voksne danskere, og omfanget af søvnproblemer er afhængigt af elementer som livsstil, adfærd, psykologisk tilstand og faktorer i det omgivende miljø. Undersøgelser

Læs mere

Patientinformation DBCG 04-b

Patientinformation DBCG 04-b information DBCG 04-b Behandling af brystkræft efter operation De har nu overstået operationen for brystkræft. Selvom hele svulsten er fjernet ved operationen, er der alligevel i nogle tilfælde en risiko

Læs mere

[Område] RISIKO FOR FALD - OG HVAD SÅ? For dig, der har været faldet og er over 65 år. For dig, der har været faldet og er over 65 år

[Område] RISIKO FOR FALD - OG HVAD SÅ? For dig, der har været faldet og er over 65 år. For dig, der har været faldet og er over 65 år [Område] RISIKO FOR FALD - OG HVAD SÅ? For dig, der har været faldet og er over 65 år For dig, der har været faldet og er over 65 år FAKTA OM FALD HVERT ÅR: falder 300.000 mennesker over 65 år i Danmark

Læs mere

Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse.

Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Ikke en lægelig veldefineret tilstand. Nogle oplever det i forbindelse med behandling

Læs mere

3. udgave. 1. oplag. 2009. Foto: Scanpix.Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 271

3. udgave. 1. oplag. 2009. Foto: Scanpix.Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 271 3. udgave. 1. oplag. 2009. Foto: Scanpix.Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 271 SEX OG SAMLIV Et godt sexliv - også med hjertekarsygdom TO MÅ MAN VÆRE Har man været indlagt med en hjertekarsygdom, melder

Læs mere

Behandling af brystkræft

Behandling af brystkræft Patientinformation DBCG 2015-neo-d (Paclitaxel, 8 serier) Behandling af brystkræft Behandling af brystkræft omfatter i de fleste tilfælde en kombination af lokalbehandling (operation og eventuel strålebehandling)

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

tissetrangen Guide Sådan kommer du af med Inkontinens - et tabu sider Sådan træner du tissetrangen væk

tissetrangen Guide Sådan kommer du af med Inkontinens - et tabu sider Sådan træner du tissetrangen væk Foto: Iris Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8 sider Inkontinens - et tabu Sådan kommer du af med tissetrangen Sådan træner du tissetrangen væk INKONTINENS INDHOLD I DETTE HÆFTE:

Læs mere

Fjernelse af livmoderen

Fjernelse af livmoderen Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling Fjernelse af livmoderen Patientinformation www.koldingsygehus.dk Fjernelse af livmoderen kaldes også en hysterektomi. Der er 3 måder livmoderen kan fjernes på: 1. Livmoderen

Læs mere

Embolisering af uterus fibromer Patientinformation

Embolisering af uterus fibromer Patientinformation Embolisering af uterus fibromer Patientinformation Interventionel Radiologi: Dit alternativ til åben kirurgi www.dfir.dk Dansk Forening for Interventionel Radiologi www.cirse.org Cardiovascular and Interventional

Læs mere

bedre søvn Guide Sådan får du en Så farligt er for lidt søvn 11 gode råd Februar Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

bedre søvn Guide Sådan får du en Så farligt er for lidt søvn 11 gode råd Februar Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Jeppe Michael Jensen Guide Februar 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du en bedre søvn Så farligt er for lidt søvn 11 gode råd Sådan får du en bedre søvn INDHOLD I DETTE

Læs mere

Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens

Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens Omkring 500.000 danskere tager benzodiazepiner for at sove. Det øger deres risiko for at få demens med 50 pct. Af Torben Bagge, 29. september 2012 03 Sovepiller

Læs mere

Udfyld den manglende information, og udskriv en oversigt til at have med til konsultationen, før du konsulterer din læge.

Udfyld den manglende information, og udskriv en oversigt til at have med til konsultationen, før du konsulterer din læge. At forberede en konsultation hos en læge En start sammen At træffe en aftale om at konsultere en læge er et af de første positive skridt, du kan tage i retning af at nå dit mål om at få et barn. Det er

Læs mere

MENSTRUATION OG TRÆNING

MENSTRUATION OG TRÆNING WWW.MENSDYSTEN.DK MENSTRUATION OG TRÆNING HVORFOR SKAL DET VÆRE SÅ SVÆRT AT TALE OM MENSTRUATION OG TRÆNING? Nogle tror, at menstruation hæmmer præstationen, og andre er urolige for, at andre skal opdage,

Læs mere

Guide: Sådan lever du med forstørret prostata

Guide: Sådan lever du med forstørret prostata Guide: Sådan lever du med forstørret prostata Både mænd og kvinder betaler prisen ved forstørret prostata, som rammer de fleste mænd fra 50 års-alderen. Af Torben Bagge, december 2012 03 Sådan undgår du

Læs mere

EKSTREM. Guide. Vores normale livsstil er. sider. Styrk dit liv med Chris MacDonald Sådan bør en normal livsstil være

EKSTREM. Guide. Vores normale livsstil er. sider. Styrk dit liv med Chris MacDonald Sådan bør en normal livsstil være Foto: Iris Guide April 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8 sider Vores normale livsstil er EKSTREM Styrk dit liv med Chris MacDonald Sådan bør en normal livsstil være Normal eller ekstrem?

Læs mere

En tablet daglig mod forhøjet risiko

En tablet daglig mod forhøjet risiko En tablet daglig mod forhøjet risiko Af: Dorte Glintborg, Institut for Rationel Farmakoterapi, Sundhedsstyrelsen. Der kommer flere og flere lægemidler på markedet, som ikke skal helbrede men forebygge

Læs mere

NEDSYNKNING AF UNDERLIVET

NEDSYNKNING AF UNDERLIVET PATIENTINFORMATION NEDSYNKNING AF UNDERLIVET PRIVATHOSPITALET SKØRPING A/S - HIMMERLANDSVEJ 36-9520 SKØRPING TLF. 98 39 22 44 - FAX 98 39 18 38 - KONTAKT@SKOERPING.DK WWW.SKOERPING.DK VELKOMMEN TIL PRIVATHOSPITALET

Læs mere

Smerter. Aarhus Universitetshospital. Forord. Årsagen til smerter

Smerter. Aarhus Universitetshospital. Forord. Årsagen til smerter Smerter Forord Pjecen henvender sig til alvorligt syge patienter og deres pårørende. Ikke alle alvorligt syge patienter har smerter, men mange er bange for at få smerter. Alle kan derfor med fordel læse

Læs mere

Omhandlende muskelfunktion og træning: Oplæg v./ overlæge Lise Kay og fysioterapeut Karin Thye Jørgensen.

Omhandlende muskelfunktion og træning: Oplæg v./ overlæge Lise Kay og fysioterapeut Karin Thye Jørgensen. Referat PolioCafé den 8. september 2014 Omhandlende muskelfunktion og træning: Oplæg v./ overlæge Lise Kay og fysioterapeut Karin Thye Jørgensen. Fra januar bliver poliocaféen afholdt den 1. mandag i måneden

Læs mere

Driller maven mere end den plejer? - så kan det være tegn på æggestokkræft...

Driller maven mere end den plejer? - så kan det være tegn på æggestokkræft... Driller maven mere end den plejer? - så kan det være tegn på æggestokkræft... Æggestokkræft rammer kun få, men opdages af færre i tide. Folderen her fortæller dig, hvad du skal være opmærksom på. Lyt til,

Læs mere

Sådan klarer du overgangsalderen uden hormoner

Sådan klarer du overgangsalderen uden hormoner Sådan klarer du overgangsalderen uden hormoner Med den rette kost, træning og alternative behandling kan de fleste kvinder slippe for en overgangsalder på hormoner. Læge Søs Wollesen guider dig til en

Læs mere

Blære- og bækkenbundstræning

Blære- og bækkenbundstræning BET-76740-DK 02.207 Blære- og bækkenbundstræning Til kvinder Blæren.dk Facts om inkontinens Du skal ikke have dårlig samvittighed. Inkontinens er mere udbredt, end du tror, og du kan få behandling for

Læs mere

Guide: Sov godt - og undgå overvægt

Guide: Sov godt - og undgå overvægt Guide: Sov godt - og undgå overvægt Motion og slankekure er ikke nok. Vil du have styr på vægten, skal du sove nok. Dårlig søvn giver nemlig overvægt, siger eksperterne. Af Line Feltholt, januar 2012 03

Læs mere

Gør en forskel Hjælp hjertet

Gør en forskel Hjælp hjertet Gør en forskel Hjælp hjertet Kvinders hjerter i centrum Hvert fjerde dødsfald blandt kvinder skyldes en hjerte-kar-sygdom. 210.000 i Danmark lever 210.000 kvinder med en hjerte-kar-sygdom. Hjerte-kar-sygdom

Læs mere

Opgavekort til Stjerneløb

Opgavekort til Stjerneløb Opgavekort til Stjerneløb Her finder du otte opgavekort, som kan bruges til et stjerneløb enten i forløbet Fit for fight eller Træk vejret. Til en klasse på 25-30 elever er det en god ide at lave et løb

Læs mere

Klar besked om P-STAV / SPIRAL

Klar besked om P-STAV / SPIRAL Klar besked om PSTAV / SPIRAL PSTAV Pstaven kaldes også hormonstav. Det er en langtidsvirkende præventionsmetode, der kun indeholder ét hormon, gestagen. Det er en tynd stav på størrelse med en tændstik.

Læs mere

Behandling af brystkræft

Behandling af brystkræft Patientinformation DBCG 2015-neo-bt (Docetaxel, 6 serier) Behandling af brystkræft Behandling af brystkræft omfatter i de fleste tilfælde en kombination af lokalbehandling (operation og eventuel strålebehandling)

Læs mere

Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism)

Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism) Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism) PREVIEW fællesmøde 12 maj 2015 Diabetes er et voksende globalt problem 2014 2035 WORLD

Læs mere

Slidgigt Værd at vide om slidgigt

Slidgigt Værd at vide om slidgigt Patientinformation Slidgigt Værd at vide om slidgigt Ortopædkirurgisk Ambulatorium Forord Vi får alle slidgigt. Slidgigt er den hyppigste ledsygdom. Symptomer på slidgigt er smerter, hævede og/eller stive

Læs mere

Er du sygemeldt på grund af stress?

Er du sygemeldt på grund af stress? Er du sygemeldt på grund af stress? her er nogle råd om, hvad du kan gøre Vi samarbejder med PsykiatriFonden Denne pjece er blevet til i samarbejde med PsykiatriFonden. I pjecen finder du nogle råd om,

Læs mere

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE TRÆTHED TRÆTHED

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE TRÆTHED TRÆTHED AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE 1 endda mene, at du ikke anstrenger dig nok. Det kan give problemer i forhold til familie, venner og din arbejdsgiver. I denne folder kan du læse om årsagerne til træthed

Læs mere

Træn dit blodtryk sundere - sådan gør du

Træn dit blodtryk sundere - sådan gør du Træn dit blodtryk sundere - sådan gør du Af Fitnews.dk - onsdag 24. oktober, 2012 http://www.fitnews.dk/artikler/traen-dit-blodtryk-sundere-sadan-gor-du/ Et kronisk forhøjet blodtryk er en stor og den

Læs mere

Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION

Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION Kære patient Velkommen til Dronninglund Sygehus Vi fokuserer på din livsstil/ KRAM - faktorerne KOST RYGNING ALKOHOL/stoffer MOTION

Læs mere

Knogleskørhed Vi er mange

Knogleskørhed Vi er mange Knogleskørhed Vi er mange Knogleskørhed vi er mange Hver tredje danske kvinde over 50 år har knogleskørhed, mens det samme gælder for hver ottende mand. Knogleskørhed opstår når der over en længere periode

Læs mere

Hjælp med hjertet. Gør en forskel. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme. Sådan passer du på dit hjerte.

Hjælp med hjertet. Gør en forskel. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme. Sådan passer du på dit hjerte. Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Det gode råd gør forskellen Gør en forskel Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme. Sådan passer du på dit hjerte.

Læs mere

guide BLODPROP I BENET UNDGÅ DET KAN DU SELV GØRE April 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

guide BLODPROP I BENET UNDGÅ DET KAN DU SELV GØRE April 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus guide April 2015 UNDGÅ BLODPROP I BENET DET KAN DU SELV GØRE Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 2 UNDGÅ BLODPROP I BENET INDHOLD SIDE 4 Hævede ben, der gør ondt, kan vise sig at være en tidsindstillet

Læs mere

guide livsstilsændring Skab en varig sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

guide livsstilsændring Skab en varig sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8 sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Skab en varig livsstilsændring Varig livsstilsændring INDHOLD I DETTE HÆFTE: Skab en varig livsstilsændring...

Læs mere

Nyt studie: Test kan redde dig fra blodprop

Nyt studie: Test kan redde dig fra blodprop Nyt studie: Test kan redde dig fra blodprop Ny, simpel hjemme-test kan tidligt afsløre hjerte-flimmer, som truer flere og flere. Af Torben Bagge og Heidi Pedersen, januar 2013 03 Test redder dig fra blodprop

Læs mere

Sådan får du stærke knogler hele livet

Sådan får du stærke knogler hele livet Sådan får du stærke knogler hele livet Knoglerne er sværere at træne end musklerne, men det kan godt lade sig gøre. Her følger en guide til, hvad du bør gøre. Af Julie Bach - redigering: Philip Dam - September

Læs mere

Behandling af brystkræft efter operation

Behandling af brystkræft efter operation Patientinformation DBCG 2015-d (Docetaxel) Behandling af brystkræft efter operation Denne information supplerer vores mundtlige information om den behandling, vi anbefaler dig. Informationen er tænkt som

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre 18 smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre Smerter i ryg og bækken er den hyppigste årsag til sygefravær blandt gravide kvinder og bækkenløsning i graviditeten koster det danske samfund 300.000 sygedage

Læs mere

Klar besked om P-PILLER / MINIPILLER

Klar besked om P-PILLER / MINIPILLER Klar besked om PPILLER / MINIPILLER PPILLER Ppiller er tabletter, der indeholder to hormoner: Østrogen og gestagen. Ppiller forhindrer ægløsning ved at blokere for dannelsen af de overordnede kønshormoner.

Læs mere

Viborg Privathospital - Patientinformation. Alt hvad du bør vide om fjernelse af cyster og knuder på æggestokkene

Viborg Privathospital - Patientinformation. Alt hvad du bør vide om fjernelse af cyster og knuder på æggestokkene Viborg Privathospital - Patientinformation Alt hvad du bør vide om fjernelse af cyster og knuder på æggestokkene Velkommen til Viborg Privathospital Denne vejledning er tænkt som en kort information om

Læs mere

Fjernelse af livmoderen gennem skeden (Vaginal hysterektomi) Patientinformation

Fjernelse af livmoderen gennem skeden (Vaginal hysterektomi) Patientinformation Fjernelse af livmoderen gennem skeden (Vaginal hysterektomi) Patientinformation Hvad er formålet med indgrebet? De hyppigste årsager til, at livmoderen fjernes, er muskelknuder (fibromer), blødningsforstyrrelser,

Læs mere

dine knogler guide Sådan styrker du sider Det kan du selv gøre Lider du af knogleskørhed? Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

dine knogler guide Sådan styrker du sider Det kan du selv gøre Lider du af knogleskørhed? Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Iris guide Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Sådan styrker du dine knogler Det kan du selv gøre Lider du af knogleskørhed? Foto: Iris Patienter dropper medicinen knogleskørhed:

Læs mere

At forberede sig på at se en fertilitetsspecialist. Spørgsmål til den kvindelige partner. Tag endnu et skridt fremad

At forberede sig på at se en fertilitetsspecialist. Spørgsmål til den kvindelige partner. Tag endnu et skridt fremad At forberede sig på at se en fertilitetsspecialist Tag endnu et skridt fremad Det kræver stor dygtighed at identificere kilden til fertilitetsproblemer og anbefale den rette behandling. En fertilitetsklinik

Læs mere

guide viljestyrke Sådan træner du din Styrk dit liv med Chris MacDonald MÅNEDXX ÅRXX - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Byline

guide viljestyrke Sådan træner du din Styrk dit liv med Chris MacDonald MÅNEDXX ÅRXX - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Byline Foto: Byline guide MÅNEDXX ÅRXX - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan træner du din viljestyrke Styrk dit liv med Chris MacDonald Sådan træner du din vilj Viljestyrken er en mental muskel,

Læs mere

Information om MEDICIN MOD ADHD Til børn og unge

Information om MEDICIN MOD ADHD Til børn og unge Til forældre og unge Information om MEDICIN MOD ADHD Til børn og unge Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er ADHD? 04 Hvordan behandler man ADHD? 05 Medicin mod ADHD 06 Opstart af medicin

Læs mere

DEPRESSION DEPRESSION. både arv og de påvirkninger, du får gennem livet.

DEPRESSION DEPRESSION. både arv og de påvirkninger, du får gennem livet. Depression DEPRESSION Alle mennesker oplever kortvarige skift i deres humør. Det er helt normalt. Ved en depression derimod påvirkes både psyken og kroppen, og humøret svarer ikke til det, man normalt

Læs mere

TAK TIL Kollegaer og patienter der har været behjælpelig med kritisk gennemlæsning. copyright: SIG smerte FSK

TAK TIL Kollegaer og patienter der har været behjælpelig med kritisk gennemlæsning. copyright: SIG smerte FSK KRÆFT OG SMERTER TEKST OG IDÈ SIG-smerte Speciel Interesse Gruppe Under Fagligt Selskab for Kræftsygeplejersker Februar 2006 Nye pjecer kan rekvireres ved henvendelse til SIG smerte på email: aka@rc.aaa.dk

Læs mere

Sundhedsprofil 2013. 01313 - Pixi_115x115_24 sider_sundhedsprofil 2013.indd 1 17-03-2014 14:24:18

Sundhedsprofil 2013. 01313 - Pixi_115x115_24 sider_sundhedsprofil 2013.indd 1 17-03-2014 14:24:18 Sundhedsprofil 2013 01313 - Pixi_115x115_24 sider_sundhedsprofil 2013.indd 1 17-03-2014 14:24:18 Denne folder viser uddrag fra Region Sjællands Sundhedsprofil 2013 og sammenholder på tal fra 2013 med tal

Læs mere