Bekæmpelse. i billeder og. at dyrke motion side En frivillig i fokus. side 6-7. side 4-5

Transkript

1 ID-NR: Kræftens Bekæmpelse I Blad for frivillige I juni 2013 SLØJFEN Af Mie Fischmann Jørgensen frivillig skribent En frivillig i fokus Når holdning bliver til handling, skabes forvandling Ole Rinck er lokalformand i Furesø Kommune og arrangerer blandt meget andet kajakroning for nuværende og tidligere kræftramte. Fysisk udfoldelse og socialt sammenhold er nøgleordene i Oles store frivillige indsats. Ole Rinck, 52 år, startede Kræftens Bekæmpelses lokalforening i Furesø Kommune i Allerede på det tidspunkt, havde han mere end 30 års erfaring med frivilligt arbejde. For Ole handler det frivillige arbejde om vilje og om at handle. Ole har en diplomuddannelse i ledelse og er en mand med mange idéer. Det hele startede, da Oles mor i 2005 blev ramt af brystcancer og gennemgik et langt sygdomsforløb. Efter det fik han idéen til selv at skabe aktiviteter for kræftramte i sin egen lokalforening: Det var faktisk først flere måneder efter, at jeg gik og tænkte over, hvor vigtigt det er at lave nogle aktiviteter for kræftramte. Uden at sige at kræftpatienter er navlebeskuende mennesker, så fylder sygdommen jo i deres sind døgnet rundt. Den frivillige indsats fylder Ole arbejder til daglig som erhvervsbuschauffør, men kun på deltid. Derfor fylder det frivillige arbejde også meget i hans liv og har altid gjort det. Da han blev delvist ledig, gik det op for ham, hvor lidt det faktisk krævede af ham at arrangere en række frivillige sportsaktiviteter for kræftramte, og han fik idéen til at gøre det til et projekt: Jeg gik i dialog med kajakklubben og trak på de folk, som holder til hernede, og sammen med dem blev Grøn Hverdag dannet. Grøn Hverdag er navnet på det tilbud, som mange af de nuværende eller tidligere kræftramte i Furesø Kommune med glæde benytter sig af. Hver tirsdag fra kl. 9 til kl. 12 er der øvelse i kajakroning, kanosejlads og roning på søen. Det foregår ved Furesøbadet, hvor de beroligende naturomgivelser og motion i det fri er i højsædet. Ligeledes er det en ugentlig fysisk udfordrende og lærerig dag, som gavner deltagerne meget. Mange af deltagerne bliver jo faktisk flere timer efter vi er færdige med at lave aktiviteterne. Fordi vi simpelthen hygger os sådan, fortæller Ole. Svært at bevare pessimismen For Ole betyder sammenholdet og hyggen efter kajakroning allermest. Det sociale sammenhold, der er, kræftpatienter og frivillige imellem, er givende at overvære og være en del af: Man kan næsten ikke bevare sit negative humør, når man er hernede. Det er også virkelig motiverende at tænke på, at man med sin frivillige indsats gør en så positiv forskel, afslutter Ole, som tydeligvis lever op til sit eget motto: Når holdning bliver til handling, skabes forvandling. Politisk indsats: Når Kræftens Bekæmpelse løfter i flok side 6-7 Derfor er det godt at dyrke motion side Repræsentantskabsmødet i billeder og tekst side 4-5 I hvert nummer af Sløjfen tegner vi et portræt af en frivillig. Har du ideer til en frivillig, der har gjort en særlig bemærkelsesværdig indsats, hører vi meget gerne fra dig på sloejfen@cancer.dk

2 2 Leder korte nyheder 3 Sammen når vi målet! Tak for sidst til de mange af jer, der deltog på Repræsentantskabsmødet. Det er en fornøjelse at være med og opleve jeres uvurderlige engagement. Et engagement, der gør mig stolt og bekræfter mig i, at vi over hele landet har mennesker, der på hver deres måde arbejder for kræftsagen. Hvad enten man er frivillig i en rådgivning, knyttet til en konkret aktivitet eller kampagne, lokalforeningsformand - eller direktør, så arbejder vi alle mod samme mål i Kræftens Bekæmpelse, nemlig mod et liv uden kræft. På side 6-7 i dette nummer af Sløjfen kan du læse artiklen Når Kræftens Bekæmpelse løfter i flok. Artiklen viser, hvordan vores tre politiske niveauer lokalforeninger, regionsudvalg og hovedbestyrelsen på hver deres måde arbejder med rehabilitering af kræftpatienter. Som du kan læse, er hver af de tre indsatser nødvendig for at opnå det bedste resultat for kræftpatienterne. Gode eksempler på samarbejde Gennem tiden har vi haft mange gode eksempler på, at vi som organisation trækker på samme hammel. Et nyere eksempel er den store indsats omkring HPV-vaccinen. Nationalpolitisk har vi arbejdet for, at så mange piger som muligt får chancen for at blive vaccineret gratis mod HPV. Det har bl.a. betydet, at alle piger født i årgang i hele 2013 har ret til gratis vaccine. Men et er, at pigerne har fået ret til gratis vaccine, noget andet er, at de bliver opmærksomme på tilbuddet. Og det er her, den lokale indsats har været uvurderlig. Med læserbreve, besøg hos praksislæger og uddeling af materialer har I bidraget til, at antallet af årige kvinder, der er blevet vaccineret mod HPV, er mere end tredoblet, siden vaccinen blev gratis. Et andet godt eksempel på samarbejde er kræftpakkerne. På nationalt plan fik vi indført pakkeforløb for kræftpatienter. Herefter har regionsudvalgene været den vagthund, der hele tiden holder øje med, at regionerne rent faktisk overholder pakkeforløbene. Der er mange flere eksempler på, at vi løfter i flok, og jeg ville ønske, jeg kunne nævne dem alle sammen. Min pointe er: Ingen af os kan gøre det alene, men sammen når vi målet! Leif Vestergaard Pedersen Vil du være med til Lyserød Lørdag? Lørdag 5. oktober er Lyserød Lørdag, og du kan være med til at gøre byen lyserød sammen med andre frivillige og erhvervslivet i din by. Vi har brug for frivillige arrangører, der har lyst til at lave arrangementer til fordel for kampen mod brystkræft. Som frivillig arrangør på Lyserød Lørdag kan du lave et lokalt arrangement, som f.eks. zumba, foredrag, modeshow, hvor overskuddet går til Kræftens Bekæmpelse. Du kan også hjælpe med at engagere dit lokale erhvervsliv til at tage del i Lyserød Lørdag. Det bliver en festlig dag med mange sjove arrangementer landet rundt. Kom og vær med! Læs mere på lyserødlørdag.dk Besøg Stafet For Livet Stafet For Livet er vokset, så stafetten i år afholdes i 25 byer i Danmark.. Før sommeren kan du nå at opleve den helt særlige stemning på Stafet For Livet den juni i følgende byer: Frederikshavn, Bjerringbro, Randers, Varde, Gribskov og Egedal. Alle kan være med, og alle er velkomne! Se mere på Mød solkampagnens frivillige i sommerlandet her: SLØJFEN62 Sløjfen udsendes til frivillige i Kræftens Bekæmpelse Redaktør: Mette Højrup Kjær, Frivilligindsats Korrektur: Anne-Katrine Ladefoged, frivillig Kontakt redaktionen på sloejfen@cancer.dk Læs Sløjfen på nettet: Artikler til Sløjfen Send en historie om et arrangement, som er foregået, eller ideer til artikler til sloejfen@cancer.dk. Send også gerne foto. Modtag FrivilligNyt Modtager du det elektroniske nyhedsbrev Frivillignyt? Frivillignyt udkommer hver 14. dag og indeholder nyheder og omtale af aktiviteter. Bliv inspireret, og hold dig opdateret Layout: Quote Grafik Forsidefoto: Das Büro Tryk: Litotryk København A/S Oplag: Knæk Cancer nu også lokalt Kræftens Bekæmpelse og TV2 vil igen i år samle penge ind til forskning, forebyggelse og patientstøtte. Det sker i uge 43 med et stort show den 26. oktober. I år er der mere fokus på den lokale indsats. Vil du støtte op omkring indsamlingen? Så kan du lægge så mange af efterårets aktiviteter som muligt i uge 43. Du kan også stå standby til at drive eller deltage i mindre events. Læs mere om det på frivillig.dk og i frivillignyt i uge 34.

3 4 repræsentantskabsmøde repræsentantskabsmøde 5 Formand for Danske Regioner, Bent Hansen, var dette års gæstetaler. Bent Hansen fremhævede, at man er nået langt på kræftområdet bl.a. på grund af kræftpakkerne. REPRÆSENTANTSKABS- Der var stor interesse for de mange stande på markedspladsen. Bl.a. blev kampagnen Ren luft til ungerne præsenteret. MØDE I KOLDING Der blev grinet, debatteret og danset kædedans, da 468 deltagere var samlet til Kræftens Bekæmpelses repræsentantskabsmøde i Kolding. Et repræsentantskabsmøde fyldt med vilje, energi og gejst til stor inspiration for både frivillige og medarbejdere. Af Marie Tygesen Foto: Hans Chr. Hartung, frivillig fotograf Hvad blev der talt om? Når der er stort engagement, går bølgerne heldigvis højt. Rehabilitering, 2020-mål, lokalforeningernes rolle, aktivitetsplaner og vedtægtsændringer var noget af det, der fyldte på dette års repræsentantskabsmøde. På markedspladsen købte deltagerne ind i IGEN, så film om social ulighed og fik gode råd om alt fra Stafet for Livet til sociale medier. Lokalforeningernes rolle var i fokus på en af gruppedrøftelserne. Der blev bl.a. talt om, hvordan lokalforeningerne fortsat kan løfte de mange væsentlige opgaver ved at uddelegere til underudvalg. Hvem blev valgt til Hovedbestyrelsen? Der blev valgt 6 nye medlemmer til Hovedbestyrelsen: Iver Enevoldsen, Borgmester, Hvide Sande Poul Hvass Hansen, Praktiserende læge, Snedsted Mette Harlev, Professor i sundhedsret, København Karsten Nielsen, Overlæge, Næstved Anni Elkjær Olesen, Pensioneret kontorchef for sundhedsområdet, Region Nordjylland Karin Østergaard, Lægesekretær, Galten Et af søndagens minirepræsentantskabsmøder handlede om aktivitetsplanerne for Lokalforeningerne vil i 2014 bl.a. have fokus på patientstøtte (rehabilitering og palliation) og forebyggelse. Udover de seks nye hovedbestyrelsesmedlemmer var der fem, der blev genvalgt. De fem er: Klinisk psykolog Mai-Britt Guldin, ledende overlæge, dr.med. Henrik Harling, voksenvejleder Birthe Harritz, fhv. kommunaldirektør Ejnar Pedersen og lecturer i International Business Law Lisbeth Winther. Se hele Hovedbestyrelsen på hovedbestyrelse/

4 sammen når vi målet sammen når vi målet sammen når vi målet 6 FRIVILLIGINDSATS FRIVILLIGINDSATS Når Kræftens Bekæmpelse løfter i flok Hvordan arbejder I med rehabilitering? år vi målet sammen når vi målet sa 7 Ellen-Margrethe, Linda og Frede har én ting til fælles: De sørger for, at kræftpatienter får den nødvendige rehabilitering. Forskellen er, at de arbejder på hver deres niveau i Kræftens Bekæmpelse. Ellen-Margrethe er lokalforeningsformand, Linda er regionsudvalgsformand og Frede er formand for hovedbestyrelsen. af Marie Tygesen Foto: Das Büro (Ellen-Margrethe) & Hans Chr. Hartung (Linda og Frede) Der er mange ting, der bestemmer, om en kræftpatient får den nødvendige rehabilitering. Der skal være en overordnet national ramme. Regionen skal sikre en god overgang mellem sygehus og kommune, og kommunen skal have de relevante tilbud. Netop derfor er det vigtigt, at Kræftens Bekæmpelse har både hovedbestyrelse, regionsudvalg og lokalforeninger. Mød Frede, Linda og Ellen-Margrethe, der på nationalt, regionalt og kommunalt niveau sikrer, at kræftpatienter får den nødvendige rehabilitering. Læs mere på frivillig.dk Du kan læse mere om rehabilitering i folderen Motion&Café samt i aktivitetsplaner og fokuspapirer. Alle tre dele findes i din lokalforeningsgruppe på frivillig.dk under praktisk information. sammen når vi målet sammen når vi målet sammen når vi målet en når vi målet motor på Motion for Livet. Hver torsdag står tre frivillige med sundhedsfaglig baggrund for den fysiske træning af 16 kræftpatienter, der enten har nu mere i deres arbejde. og forsøger at påvirke regionen til at inddrage Kræftens Bekæmpelse end- været eller er i behandling. Træningen består af opvarmning, konkurrencer, Regionsudvalget har netop sendt en kronik til de store dagblade i øvelser på maskiner og afspænding. En gang om måneden kommer kommunens fysioterapeut, ligesom kommunen stiller lokaler til rådighed. Her præsenterer regionsudvalget data fra Barometerundersøgelsen, der Syddanmark. Kronikken har de kaldt Bedre men ikke godt nok. Det betyder meget for deltagerne, at de har et sted at gå hen, når de viser, hvordan der fortsat er behov for forbedringer for kræftpatienterne er færdige med kommunens tilbud. Hos os kommer de både i god fysisk i region Syddanmark bl.a. på rehabiliteringsområdet. Derudover har form og får et nyt netværk. Vi kan jo sidde på maskinerne og snakke regionsudvalget sendt et høringssvar, da regionen havde høringsrunde om nogle gange om kræft. Nogle gange om andre ting. Der er en helt særlig implementering af forløbsprogrammet for rehabilitering og palliation i fortrolighed blandet med humor og grin, fortæller Ellen-Margrethe og forbindelse med kræft. Og der er god grund til et tæt samarbejde mellem understreger, at samarbejdet med kommunen har været afgørende: regionsrådet og Kræftens Bekæmpelses regionsudvalg, fortæller Linda Vi har et fantastisk godt samarbejde med kommunen. Når kræftpatienten er færdig med rehabilitering i kommunalt regi, så henviser kom- Med både kronik og høringssvar gør vi opmærksom på os selv som en Hørmann: munen til vores tilbud. Kommunen har også trukket på vores erfaringer, seriøs og anvendelig samarbejdspartner for regionsrådet. Gennem et tættere da de skulle udarbejde deres eget rehabiliteringstilbud. Generelt tror jeg, samarbejde med regionsrådet kan vi bidrage med den store viden, vi har det har betydet noget, at kommunen kunne mærke, at vi havde en faglighed at byde ind med. Region Syddanmark. Sammen er vi stærkere. på kræftområdet, og på den måde skabe bedre vilkår for kræftpatienterne i Og der er ingen tvivl om, at kommunen er begejstrede for Motion for Livet. Ellen-Margrethe og hendes frivillige kollegaer er blevet opfordret til at oprette et tilsvarende hold i en anden del af kommunen. Lokalforening: Vi træner kræftpatienter Regionsudvalg: Vi bider regionsrådet i haserne Hovedbestyrelsen: Vi skubber til udviklingen Ellen-Margrethe Jacobsen, formand for Favrskov lokalforening, er primus Linda Hørmann er formand for regionsudvalget i Region Syddanmark Frede Olesen, formand for Hovedbestyrelsen Rehabilitering fylder rigtig meget i hovedbestyrelsens arbejde, og vi drøfter løbende, hvordan Kræftens Bekæmpelse kan være med til at skubbe på en udvikling, der gør, at kræftpatienter får et rehabiliteringstilbud som modsvarer deres behov. I Kræftens Bekæmpelse er vi optaget af, at der skabes sammenhæng mellem den regionale og kommunale rehabilitering. En af de ting som vi i hovedbestyrelsen har fulgt nøje er, at driften af Rehabiliterings Center Dallund nu overgår fra Kræftens Bekæmpelse til Region Syddanmark. I samarbejde med Syddansk Universitet skal Region Syddanmark udvikle et nationalt videncenter for rehabilitering af kræftpatienter. Det er et rigtig flot resultat af Kræftens Bekæmpelses snart mangeårige kamp for en god indsats på det område. Kræftrehabilitering er aktiviteter, der forebygger eller be- grænser fysiske, psykiske eller sociale følger af kræft. Det kan være man oplever træthed, får depressive tendenser eller problemer med at bevare sit job. Kræftrehabiliteringen kan f.eks. bestå af træning, samvær med andre kræftpatienter eller undervisning i hvilke rettigheder, man har i forbindelse med en kræftsygdom.

5 8 PATIENTSTØTTE PATIENTSTØTTE 9 Sæt drøn på skolegården Med projektet Drøn på Skolegården er Kræftens Bekæmpelse med til at gøre det sjovere og sundere at gå i skole. Nu er der kommet et inspirationskatalog, som er fyldt med viden og ideer til, hvordan man kan sætte fokus på leg og bevægelse i skolegården. Drøn på skolegården er en videreudvikling af Kræftens Bekæmpelses arbejde med at skabe mere leg og bevægelse i skolen. Vi leverer derfor både viden om og erfaringer med, hvad der skal til for at øge mængden af fysisk aktivitet. Kampagnen har et samlet budget på godt 21 mio. kr., hvoraf Kræftens Bekæmpelse bidrager med 3,8 mio. kr. til forskning i skolegårdens mulighed for at fremme fysisk aktivitet. Af Tobias Egmose Foto: Colourbox Motion og bevægelse har ikke alene betydning for børns almene sundhed, men også for deres evne til at lære og for deres motorik, humør og sociale kompetencer. Kendsgerningen er desværre, at de færreste børn bevæger sig nok. Med projektet Drøn på Skolegården sætter Kræftens Bekæmpelse sammen med Realdania og Lokale- og Anlægsfonden fokus på, hvordan skolens rammer kan udnyttes til at skabe mere fysisk aktivitet. Ved at beskrive eksisterende koncepter, konkrete erfaringer og forskning giver det nye inspirationskatalog håndgribelige idéer til, hvordan man sætter drøn på skolegården. De konkrete forslag og idéer kommer fra nogle skoler, der på forskellig vis arbejder med at få mere bevægelse ind i skolens hverdag. Idéen med kataloget er at inspirere til, hvordan leg og bevægelse kan organiseres og omsættes til en aktiv bevægelseskultur. 17 nytænkende skoler I 2012 inviterede vi hele landets skoler og kommuner til at byde ind med visioner for, hvordan skolegården kan nytænkes, så den inviterer til mere leg og bevægelse. Hele 106 skoler tog udfordringen op, og der er nu valgt 17 projektidéer, der går videre i et fælles udviklingsforløb. Hver af de 17 skoler støttes med op til kr. til at videreudvikle deres ideer, indtil der i januar 2014 udvælges minimum fem projekter, hvor skolegården ombygges for at fremme fysisk aktivitet. Det har været opløftende at læse de mange bud på, hvordan især de mindst aktive børn og unge kan motiveres til at bevæge sig. Og da rammer for fysisk aktivitet ikke kun vedrører skolegården, men også hele organiseringen af skoledagen, er det glædeligt at se, at mange skoler har fokus på begge dele. Dermed kan vi opnå fuld effekt af indsatsen, siger direktør i Kræftens Bekæmpelse, Leif Vestergaard Pedersen. De valgte projektidéer indeholder alle kreative og nytænkende visioner for, hvordan skolegården kan udvikles, så både elever og voksne får lyst til at lege og røre sig. Både i og efter skoletid. Kender du skoler, der trænger til ny inspiration i forhold til børnenes bevægelsesmuligheder? Find inspirationskataloget og læs mere på droen.dk/inspiration Fysisk aktivitet forebygger kræft. Motion og bevægelse forebygger kræft Det er vigtigt at indrette vores samfund, så det bliver nemmere at bevæge sig. Gennem strukturel forebyggelse, arbejder Kræftens Bekæmpelse med at skabe viden om, hvordan man indretter vores omgivelser, så motion og bevægelse bliver en naturlig del af hverdagen.

6 10 PATIENTSTØTTE Nyheder 11 CANCERBEAT lukkede øjne, tilfredse smil og armene over hovedet Solen står højt over Rundetårn, og Købmagergade vrimler med mennesker. Det er en dejlig forårsfredag, og Sløjfens udsendte frivillige skribent sætter kurs mod den årlige minifestival, Cancerbeat. Cancerbeat er arrangeret af frivillige, og overskuddet går til Kræftens Bekæmpelse. Af Sofie Wulff Foto: Sofie Wulff og Lucas Wxyz Fredag Studenterhuset i København lægger gode omgivelser til en festival, hvor størstedelen af publikum er studerende. Der er ingen fancy designmøbler, men der er farver, discokugle, godt humør, muntert jazz over anlægget og generelt en rigtig hyggelig, uformel og afslappet atmosfære. Festivalen blev skudt i gang med Magnus Hjorth Trio på husets mindste scene Hjertekammeret. Koncerten blev spillet med skiftevis lukkede øjne og tilfredse smil hos de tre jakkesætiklædte jazz-artister, der så ud til at nyde det mindst lige så meget som publikum. Hermed var stemningen lagt. Næste act på scenen var duoen, Elof & Warmberg. Mellem numrene fulgte sjove anekdoter, og det gæve makkerpar leverede, ud over sød musik til ørerne, smil blandt publikum. Et band bestående af kontrabas og ukulele er et sjældent syn, og overraskelsesmomenter som dette skulle vise sig at følge trop i stribevis i løbet af aftenen. Jeg fik allerede fredag fornemmelsen af at være stødt på artister, som vil blomstre på den danske musikscene i nærmeste fremtid. Lørdag Lørdag eftermiddag blev et nyt tiltag prøvet af. Fra kl var der udendørs-chillout på pladsen foran Studenterhuset til afslappende toner fra WAjoming og elektropop-duoen, Furns. På trods af varsling om regn var der denne eftermiddag solskin over Cancerbeat. Forbipasserende i Købmagergade stoppede op for, udover at høre musik, at købe en joke i joke-boden eller for at være med i lodtrækningen om spændende præmier fra tombolaen. I pausen mellem chill-out og aftenens program fik jeg en snak med den ellers travle medarrangør, Louise Nørreslet Gimsing. Min interesse lå særligt i drivkræfterne bag arrangementet. Cancerbeat er blevet startet af og er stadig i dag 100 % drevet af frivillige. Menneskerne bag festivalen har vidt forskellige kompetencer, og man har mulighed for at være frivillig på ens egne præmisser. Samtidigt får ingen af musikerne noget for at spille her. De giver os musikken, og vi giver dem eksponering til gengæld, fortalte Louise. Kl blev der for første gang åbnet for Studenterhusets store scene, Slagmarken. Her kunne der opleves både amerikanske, danske og svenske kunstnere, som bød publikum op til dans med alt lige fra disco og boogie til indie-pop og rock. To dage fyldt med nye indtryk blev afsluttet lørdag nat kl Ud fra det brede musikprogram og dertilhørende publikum står én ting klart; Cancerbeat er en festival for alle. Det har været en armene-overhovedet-oplevelse med gode øjeblikke og spændende musik at samles om alt samtidigt med, at der støttes op om et stærkt formål. Nyt i Kræftens Bekæmpelse Af Mai Brandi Ludvigsen Kræftpatienter skal ikke selv kontrollere kræft Sundhedsminister Astrid Krag vil gøre op med de nuværende kræftkontroller. I stedet skal nogle kræftpatienter gå til kontrol hos deres praktiserende læge, andre ved en sygeplejerske, nogen skal kontrollere sig selv, og andre skal fortsætte ved specialisterne på hospitalet. Kræftens Bekæmpelse støtter, at kontrolforløbene for kræftpatienter bliver moderniseret, fordi erfaringer fra både ind- og udland viser, at det er muligt at omlægge kontrolforløbene til gavn for kræftpatienterne. Kræftpatienter skal ikke gå til unødvendige kontroller, men kontrollernes nødvendighed skal afgøres i samråd med en læge, man har tillid til. Og der er et stort behov for, at der skabes en bedre sammenhæng mellem hospitalernes forskellige afdelinger og de praktiserende læger, siger Kræftens Bekæmpelses formand, professor Frede Olesen. En omlægning skal ske på en måde, hvor der tages endnu mere hensyn til, at kræftpatienter er forskellige og har forskellige behov. Bliver omlægningen etableret som en spareplan, risikerer vi, at det bliver kræftpatienterne, som kommer til at betale prisen, og den går ikke. Kræftpatienternes overlevelse og deres tryghed ved behandling og kontroller er fuldstændig afgørende, fastslår Frede Olesen. Flere får gratis HPV-vaccine 75 mio. kr. uddelt til forskning Kræftens Bekæmpelse støtter hvert år dansk kræftforskning med store millionbeløb. Pengene fordeles bl.a. gennem Kræftens Bekæmpelses Videnskabelige Udvalg (KBVU), som støtter kræftforskning inden for det læge- og naturvidenskabelige område. Udvalget har netop uddelt 75 mio. kr. til forskning i kræftsygdomme til 53 af Danmarks dygtigste kræftforskere. Kræftens Bekæmpelse, vores mange tusinde frivillige og bidragydere arbejder hårdt hvert år for at skaffe så mange penge som muligt til kræftforskningen. Og det er særdeles tilfredsstillende, at det i år er lykkedes at støtte 53 vidt forskellige forskningsprojekter i kræft, som alle ser meget lovende ud, siger formanden for Kræftens Bekæmpelses Videnskabelige Udvalg, professor og overlæge, dr. med. Henrik Ditzel. Igen i år var interessen særdeles stor, og antallet af ansøgere rekordhøjt. I alt 222 ansøgere havde indsendt forskningsprojekter og søgt om støtte. Konkurrencen plejer at være hård, og 2013 er bestemt ingen undtagelse. Vi har modtaget rigtig mange kvalificerede og spændende ansøgninger, så udvælgelsen har ikke været let. Men også i år lægger vi først og fremmest vægt på at udvælge de mest kvalificerede projekter, siger Henrik Ditzel. Et udspil fra sundhedsminister Astrid Krag betyder, at piger født i får endnu en chance for at blive vaccineret gratis mod HPV fra begyndelsen af 2014 og til og med slutningen af Dermed lukkes det hul, som i dag betyder, at der er piger, der går glip af HPV-vaccinen, fordi de af forskellige grunde ikke nåede det. Blandt andet er der ca piger født i , som ikke blev vaccineret, da de havde muligheden i Direktør i Kræftens Bekæmpelse, Leif Vestergaard Pedersen, roser udspillet: Den viden, der er om HPV i dag, er meget større, end den var, da denne gruppe piger havde tilbuddet om at blive vaccineret gratis. Derfor er jeg sikker på, at mange vil vælge at blive vaccineret nu, siger han. Vi ærgrer os dog noget over, at regeringens tilbud omfatter nogle piger nu og nogle andre piger senere. Vi vil gerne opfordre til at budskabet gøres enkelt: Gratis HPV-vaccine til alle piger under 27 år frem til udgangen af Piger født i har resten af 2013 til at blive vaccineret gratis. Udspillet betyder også, at HPV-vaccinen i børnevaccinationsprogrammet kommer til at gælde til 18 år mod 15 år i dag.

7 12 FOREBYGGELSE FOREBYGGELSE 13 Derfor er det godt at dyrke motion Der er hold i det gamle ordsprog om, at motion er godt for krop og sjæl. Motion giver både fysisk og psykisk velvære, og generelt gør det dig stærkere og gladere Af Camilla Liv Andersen Foto: Colourbox 1 Det er aldrig for sent at starte og få glæde af motionens mange gevinster. Til gengæld er det sådan, at hvis motion skal have en positiv effekt, skal det dyrkes regelmæssigt resten af livet. At dyrke motion skal gøres til en vane, og det bliver meget lettere og sjovere, hvis det er lysten, som driver værket. Her får du fem hurtige grunde, som kan overbevise dig og alle dem, som du er i kontakt med, om at komme i gang eller om at blive ved. Du forebygger livsstilssygdomme Ved regelmæssig motion forebygger du en række livsstilssygdomme. Det gælder blandt andet hjertekarsygdomme, nogle former for kræft, diabetes, forhøjet blodtryk og knogleskørhed. Årsagen til dette er, at motion blandt andet gør hjerte, muskler og knogler stærkere og samtidig sænker niveauet for østrogen og insulin, hvilket reducerer risikoen for nogle kræftformer. Du får et stærkere immunforsvar Ved regelmæssig motion styrker du dit immunsystem, så der er mindre risiko for infektioner. Det skyldes, at antallet af hvide blodlegemer øges ved motion, hvilket gør dig mere modstandsdygtig overfor infektioner. 2 3 Kroppens funktionsevne vedligeholdes Da muskler og knogler bliver stærkere ved motion, er det med til at styrke din balance og kropskontrol. På den måde kan risikoen for fald og skader reduceres. Du bliver gladere Daglig motion påvirker sindet. Du får bedre humør og mestringsevne, og det fremmer selvopfattelse og selvtillid. Når du dyrker motion, frigives en række hormoner og signalstoffer; for eksempel udskilles endorfiner, der også kaldes for kroppens egen morfin, og signalstoffet serotonin, der har indvirkning på sindsstemningen. 5 Du får bedre søvn og fordøjelse Ved motion forbedres tarmenes bevægelser og er med til at fremme din fordøjelse og madens passage gennem tarmen. Det er altså ikke uden grund, at motion anbefales for at modvirke forstoppelse. Læse mere på: 4

8 14 Landet rundt Landet Rundt 15 Har du en god historie? skriv til Hæderspris til Grethe Horsens Folkeblads Fond har i år valgt at hylde det store frivillige arbejde. Det gjorde den, da den uddelte årets Bojsen. Her var Grethe Bjerregaard blandt de i alt tre modtagere af prisen. Grethe Bjerregaard blev hædret med den lille Bojsen for sin omsorg og sit store frivillige arbejde med kræftsyge. Grethe har blandt andet startet byens brystkræftcafe, lige som hun er frivillig på Vejle Sygehus for Kræftens Bekæmpelse. Sløjfen ønsker Grethe tillykke med hædersprisen. UV-armbånd 0. klasserne på Blicherskolen i Spentrup ved Randers har igen i år sat fokus på solbeskyttelse med Kræftens Bekæmpelse og TrygFondens Solkampagne. Udover oplysning, har alle børn lavet et uv-armbånd gennemført solskattejagten. En del af skattejagten handlede om, at de skulle lave solhatte. Halsnæs: En solsikker succes Pinsesolen bagte ned over de mange glade mennesker, der havde fundet vej til Liseleje lørdag den 18. maj. Rigtig mange blev klogere på en mere hensigtsmæssig adfærd i solen ved at besvare en solquiz. At byens handlende havde sponseret præmier, der under stor moro blev udtrukket hver halve time, fik mange til at være ekstra omhyggelige med besvarelserne. De glade solpiger i alle aldre, fik smilene frem hos både fastboende og turister, når de tilbød solcreme til de vinterblege gæster. SKRU NED FOR SOLEN-kampagne i Guldborgsund Vi er 3 frivillige solformidlere fra Kræftens Bekæmpelse, der i år har besøgt børnehaver og SFO er i Guldborgsund kommune. Vi har fortalt om solens UV-stråler, om hvordan man skal søge i skygge, når solen er højst på himlen, samt om at bruge solhat og solcreme. Børnene lavede perlearmbånd, der skifter farve, når perlerne påvirkes at solens uv-stråler. Børnene i SFO`erne lavede også sjove solhatte. Endvidere er der i alt 23 institutioner, der har fået solsejl til legepladsen solsejlene bliver finansieret via den private Lolland-Falster indsamling. Sommerstemning i netbutikken Med sommeren for døren har vi friske nyheder i netbutikken. Her kan du blandt andet finde smykker til grillfestens værtindegave, t-shirten til løbeturene langs stranden eller tørklæder til de lune sommeraftener på terrassen. Se hele udvalget på Netbutik Solformidling i Slagelse Vi havde en dejlig uge med glade børn i børnehave og SFO. Alle steder var der en solpolitik, men det er altid godt at få den frisket op, og børnene har helt sikkert forstået budskaberne. Vi er blevet opfordret til at komme i to andre nærliggende institutioner til næste år, og det vil vi naturligvis gerne. Armbånd, turkisfarvet og med hjerter Armbånd i let materiale og i en sommerfrisk turkis farve. Armbåndet kan reguleres i størrelsen og kan blive op til 23 cm i omkreds. Det leveres i en elegant smykkepose med Kræftens Bekæmpelses logo påtrykt. Pris: 99,- kr Kort med blomster, 6 stk. Fine kort, som kan bruges til fødselsdage, lykønskninger eller andre hilsner. Kortene er uden tekst indeni og med Kræftens Bekæmpelses logo på forsiden. Der er 6 stk kort med kuvert i hver pakke. Pris: 40,- kr. Øreringe med sort dråbe Smarte øreringe i boheme stil, perfekte til både hverdag og fest. Øreringene er til hul i ørene og måler ca. 6,5 cm i længden og 4 cm i bredden. De leveres i en fin smykkepose, så de nemt kan bruges til gave. Pris: 99,- kr. Løbe T-shirt Løbe T-shirt i hvid og med rund hals. Den findes i str. S, M, L og XL. Materialet er 100 % microfiber, og den er svedtransporterende og fastdry. På bagsiden er der et stort Kræftens Bekæmpelses logo og ordene Mænd Mod Kræft. Ved køb af t-shirten støtter du projekt Mænd Mod Kræft. Pris: 150,- kr. Hjertetørklæde hindbær Hjertetørklæde af 100 % silke. Tørklædet har håndsyede kanter, og som en særlig detalje er et enkelt hjerte helfarvet. Leveres i flot gaveæske, og fås i farverne sort, hindbær og gråbrunt. Mål: 90 x 90 cm. Pris: 99,- kr.