Time Out. I dette nummer kan du læse om: Hvorfor teste atleter? Talent Pain is just weakness leaving the body

Transkript

1 Time Out I dette nummer kan du læse om: Hvorfor teste atleter? Talent Pain is just weakness leaving the body Når modgang er medgang og medgang er modgang Haderslev Idrætsakademi, Idrætsklasserne på Hjortebroskolen og meget mere...

2 2

3 I dette nummer af TimeOut kan du læse om: Side 4 Siden sidst Talentudviklingen i Haderslev Kommune Side 7 Hvorfor teste atleter. Phd. Stud. og tidligere toptræner Jesper von Seelen kigger vores brug af test i træningen efter i sømmene. Side 10 Optag i idrætsklasserne Sådan gik det Side 12 Idrætsakademiet på træningslejre Tre beretninger Side 15 Kostens betydning Alle ved, at kosten har en stor betydning, for at en sportsudøver kan præstere optimalt.. Side 16 Varm modtagelse i iskold arena Nu står den flotte SE Arena klar - et kig indenfor. Side 18 Hvad synes du om den nye arena? Time Out har talt med to af den nye arenas nøglepersoner. Side 19 Et sted du bør besøge Hvad sker der i Haderslev? Side 20 Når modgang er medgang og medgang er modgang Kender du det med, at en umiddelbart medgang i din sportskarriere kort tid efter giver dig modgang? Side 22 Ungt talent til Sverige Casper Stockfish går i fodsporene på mange ishockey talenter og starter til sommer på et af Sveriges bedste hockeygymnasier. Side 26 Håndboldlinje har fået medvind fra start Stærkt samarbejde mellem to stærke klubber skaber fundament for stærk talentudvikling i håndbold. Side 28 Talent 2016 Pain is just weakness leaving til body Side 31 Nye bøger om talentudvikling Talentudviklingssamtaler og talentudviklingsmiljøer i verdensklasse. Time Out nr. 1, 2011: Skribenter Christina Østergaard Skøtt, Line Lind, Haderslev Idrætsakademi, Jesper von Seelen, Carsten H. Larsen, Christian Engell, Luise Lomholt, Erik Neve Nielsen og Morten Nørby Poulsen. Layout Morten Nørby Poulsen Ansvarshavende redaktør Jørn Mejer Redaktion Idrætskonsulent Morten Nørby Poulsen og Informationskonsulent Line Lind Forsiden Håndbold, Colourbox.

4 Time Out Elitesports-nyhedsbrev fra Haderslev Kommune Nr. 1, 2011 Siden sidst... Af Morten Nørby Poulsen Du sidder med årets første udgang af Time Out i hånden og kan i dette nummer læse mange spændende artikler, men det kan jo være at du synes der mangler noget så er du velkommen til at skrive til mig det kan være, at vi så næste gang har det med? 2011 har efterhånden fået 3 måneder under bæltet og har fundet sine egene ben at stå på lillebroderen 2010 viste sig som et godt år for talentudviklingen i Haderslev Kommune, hvor det ene gode resultat og lovende præstation har afløst den anden, ingen nævnt ingen glemt sluttede af med at en aftaletekst til ny aftale med Team Danmark for yderligere 4 år blev færdiggjort og der er både fra Haderslev Kommune og Team Danmark givet de hensigtserklæringer der skal til for at aftalen for kan underskrives den 12. april 2011 i forbindelse med en talentudviklingskonference i SE Arena inden forhåbentlig 5. finalekamp mellem SønderjyskEs ishockey mandskab og Herning Blue Fox. Idrætsklassernes på Hjortebroskolen. Vi afventer stadig undervisningsministeriets behandling af vores ansøgning om dispensation til et 5 års forsøg med idrætsklasserne på Hjortebroskolen vi har været tvunget til at starte optagelsesprocessen til skoleåret med den forventning, at vi modtager dispensationen, for at kunne lave en ordentlig optagelsesproces for ansøgerne til skoleåret 2011/2012. Optagelsesproceduren sluttede kort inden starten på uge 7, hvor alle ansøgere fik brev vedrørende optagelse vi har 33 nye elever, med det forbehold at vi får dispensationen for Undervisningsministeriet, fordelt med 23 elever i kommende 7. klasser, 8 elever til kommende 8. klasser og 2 elever til kommende 9. klasse. Der er for de nye elever og deres forældre planlagt et arrangement i foråret, hvor vindermentalitet.dk vil sætte fokus på atletog forældrerollen i forbindelse med optagelse i idrætsklasserne. Optagelsesproceduren til idrætsklasserne blev i år for første gang udført med udgangspunkt i den screeningsmodel vi har fået udarbejdet i samarbejde med University College Syddanmark, forskellige specialforbund, vores eliteklubber og Team Danmark. Det var i år ikke muligt at følge modellen helt, grundet tidspres, men næste års optag planlægges udført af en revideret udgave af vores screeningsmodel. Du kan finde modellen på Kurser Der er nu planlagt kurser for talenter og eliteidrætsudøvere for 2011, du kan finde yderligere oplysninger omkring det enkelte arrangement på Basal sportsernæring: d. 6. og d. 13. september Basal idrætsskadebehandling og forebyggelse: d. 5. maj 2011 Basal sportspsykologi: d. 6. og 13. april 2011 Sportspsykologisk opstartskursus 8. juni 2011 (Målrettet idrætsklassernes nye elever) Minibasal kurser i ernæring (målrettet idrætsklasserne): d. 29. september, d. 11. og d. 25. oktober 2011 Talent- og elitetrænernetværk: (nye datoer følger følg med på Flyttet Jeg er flyttet i nyt kontor i Haderslev Idrætscenter, det er jeg for at komme tættere på mine samarbejdspartnere og fordi jeg ofte har min daglige gang i og omkring Haderslev Idrætscenter. Min nye adresser er derfor Stadionvej 5, 6100 Haderslev, jeg beholder min mailadresse og mine telefonnumre. Haderslev Idrætsakademi er kommet hjem fra tre succesrige træningslejre og har afholdt deres årlige informationsmøde, i år med flere ændringer, fra skoleåret 2011/2012 er der ikke længere en badmintonlinje på akademiet, badmintonklubben

5 barsler selv med en ordning. I stedet starter der en håndboldlinje, som ser ud til at få en forrygende start med meget stor interesse Den nye håndboldlinje drives som et samarbejde mellem Vojens Håndbold Klub og Team Haderslev KFUM under navnet Haderslev Ungdomselite Håndbold populært kaldet HUH, du kan læse mere om den nye linje i Time Out. Talent- og elitetrænernetværket i Haderslev Elite har til maj, 2011 sportspsykologisk grundmodul sammen med og vil i løbet af 2011 afholde 3-4 yderligere arrangementer alt efter interesse, det planlægges blandt andet at vi skal have besøg af basistræningsguruen Mats Mejdevi til efteråret. Hvis du har interesse i at indgå i netværket, og du dagligt er involveret i lokal talentudvikling, er du velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere. Talent- og Elitetrænernetværket har fået en kollega, som er et trænernetværk med bred fundering i idræt. Trænernetværket er blevet til i samarbejde mellem Haderslev Idrætsråd og Kultur og Fritid, Haderslev Kommune du kan følge med og finde kommende arrangementer på www. haderslev.dk/kulturogfritid. Indbydelse til næste arrangement sendes til samtlige godkendte folkeoplysende idrætsforeninger i Haderslev Kommune. For yderligere informationer kan Hans O. Aastradsen, Kultur og Fritid kontaktes. Foråret byder på flere spændende endags-arrangementer, som er et besøg værd. Hertil kommer mange spændende kampe i landets bedste række i fodbold, ishockey og speedway, samt i landets næstbedste række i basketball og fodbold (kvinder) og Syd Cup i svømning. Jeg har tilladt mig at komme med et par eksempler herunder, men du kan helt sikkert finde mange flere på april 2011: U20 DM i ishockey, SE Arena. 26. april 2011: A-landskamp mod Frankrig i SE Arena i Vojens. 13. og 15. maj 2011: U16 pigelandskampe mellem Danmark og Sverige på Haderslev Atletikstadion. 19. juni 2011: 3. afdeling af postcup, Haderslev. 9. juli 2011: 2011 FIM Speedway World Cup - Event September 2011: 2011 FIM Dansk Metal Nordic Speedway Grand Prix Følg med i talentudviklingen i Haderslev Kommune på 5

6 6

7 Hvorfor teste atleter? Af Jesper von Seelen, Adjunkt ved UC Syddanmark og Ph.D.-studerende De fleste børn og unge, der dyrker konkurrenceidræt, har prøvet at blive testet på den ene eller den anden måde. Nogle tests er sjove og et dejligt afbræk i den daglige træning, hvorimod andre meget hårde tests sjældent er så populære. Hvad man tester er meget forskelligt fra sportsgren til sportsgren. Nogle gange testes en atlets fysiske niveau (f.eks. hoppehøjde, hvor hurtigt man kan løbe, hvor tungt man kan løfte eller hvor længe man kan holde vejret). Andre tests går på atletens tekniske niveau ofte i form af en biomekanisk analyse af en videooptagelse. Der findes også psykologiske tests og en lang række af test, hvor det tekniske, psykologiske og fysiologiske kombineres. Testning er både dyrt og tidskrævende, og jeg vil i denne artikel forsøge at give et bud på, hvorfor så mange trænere anvender tests, samt hvad disse kan bruges til. Når testning anvendes korrekt Lad os starte med at se på, hvordan testning kan fungere, når det anvendes korrekt: Hvad er ideen bag testning? En test der anvendes korrekt, kan man bruge til at få overblik over, hvilke aspekter, en atlet mangler for at få sportslig succes. Testen bruges således til at finde ud af, hvad atleten bør arbejde med. Din træner har sandsynligvis lavet en analyse af, hvad det kræver at blive god i din idrætsgren en såkaldt arbejdskravsanalyse. Hvis du f.eks. er sprinter, skal du være smidig, stærk, være eksplosiv (for de nørdede betyder det, at man scorer højt på både power og rate-of-force-development) plus en del andre vigtige elementer. Hvis du i stedet er langdistance svømmer, er det f.eks. mindre vigtigt at være eksplosiv, men til gengæld skal du være meget udholdende (have en høj aerob kapacitet). Ved at gennemføre en række tests kan træneren afgøre, hvilke af de aspekter der indgår i arbejdskravsanalysen, atleten mangler at arbejde med. Måske finder træneren ud af, at atleten er meget stærk, men at han ikke er eksplosiv nok. Det vil betyde, at atletens styrketræning skal ændres således, at han kan blive mere eksplosiv. Eller måske finder træneren ud af, at atleten scorer højt på alle de fysiologiske tests, men dårligt på de tekniske tests. Tiden er i så fald inde til at arbejde med det tekniske. Testen skal kort sagt bruges til at finde ud af, hvad atleten skal arbejde med for at få succes. Testen skal bruges til at justere træningen så den passer bedre til den pågældende atlet. Det gælder både de fysiologiske, psykologiske og de tekniske tests. Når testning anvendes uden omtanke Som træner er det let blot at komme til at teste fordi man ser at andre gør det. Dermed er der risiko for, at tests ikke anvendes som et værktøj til at optimere at leternes træningsudbytte men derimod bliver test for testens skyld. Fortsættes på næste side 7

8 En fejl med testning som jeg er stødt på mange gange er, at man vælger nogle tests, der ikke er i stand til at fortælle træneren noget, han ikke vidste i forvejen. Lad mig give et eksempel. Jeg har som ung træner udsat rigtig mange svømmere for en 2.000m* test, fordi jeg tænkte, at det gør man jo. Jeg argumenterede overfor svømmerne, at så fik jeg at se, hvem der var i god form (høj aerob kapacitet). Svømmerne hadede det, og egentlig synes jeg heller ikke, at det var særligt sjovt. Det tragiske er, at testen aldrig fortalte mig noget, jeg ikke vidste i forvejen. Jeg så jo svømmerne træne to gange hver eneste dag og var udmærket klar over, hvem der var i form, og hvem der ikke var. Så testen var spild af tid og jeg tør slet ikke tænke på, hvor mange svømmere der er taget hjem fra træning irriteret over at have brugt en træning på noget så kedeligt. En anden fejl jeg har set mange gange er, at tests får lov at styre alt for meget. Bill Swetenham, som er en er af verdens mest anerkendte svømmetrænere, blev for nyligt interviewet på en dansk svømmehjemmeside ( om testning. En af hans pointer (som jeg er helt enig i) er, at trænere skal træne atleten og ikke testen. På samme måde som lægen jo ikke behandler røntgenbilledet men patienten. Man kan altså ikke bare lave en test på en atlet, sammenligne hende med andre og så konstatere, hvad hun skal arbejde med for at blive bedre. Man bliver nødt til at se på hele personen og huske, at der er mange forskellige måder at få sportslig succes på. Se f.eks. bare på hvor stor forskel der er på de atle ter (og deres træning), der kvalificerer sig til de olympiske finaler. Testen skal guide træneren og atleten testresultatet er ikke en lov. Min tredje pointe om uhensigtsmæssig brug af test er, hvis testen ikke bruges til at ændre noget hvilket måske er den mest almindelige fejl. Hvis ikke testen bruges til at optimere træningen og dermed til at øge chancen for at atleten får sportslig succes, så er testen spild af tid. Det er selvfølgelig ikke nødvendigt (eller en fordel) at ændre træningen hver gang man har testet, men hvis det aldrig resulterer i, at træningen ændres, så var tiden måske bedre brugt på at træne. Så er du atlet og er blevet testet masser af gange uden at de mange tests har medført, at der er lavet om i din træning, så er du sikkert en af de uheldige atleter, der bliver testet til ingen verdens nytte. Har du til gengæld prøvet, at en test resulterede i, at du fik et andet træningsprogram, eller at de træningsmetoder din træner anvender, blev ændret ja så er du i den heldige situation, at de tests du er blevet udsat for, sikkert anvendes til at optimere dine muligheder for sportslig succes. *: Ja du har gættet rigtigt. Testen går i al sin enkelthed ud på at se hvor hurtigt svømmeren kan svømme 2 km! 8

9 9

10 Optag i idrætsklasserne 2011/2012 Af Luise Lomholt Nielsen. I november 2010 afholdte vi 4. informationsmøde omkring idrætsklasserne på Hjortebroskolen. Informationsmødet afholder vi for at sikre, at de unge mennesker, som vælger at søge om optagelse i idrætsklasserne, og deres forældre er klar over, hvad det er, at de søger til, hvordan hverdagen ser ud og hvilke forventninger der stilles til de involverede personer. Jeg holdte et indlæg, der indeholdt alt fra forskellige muligheder for konfirmationsforberedelse for 7. og 8. klasse til opdelingen i den aldersrelaterede træning samt brug af cykelhjelm og meget meget mere. Man skal ikke efter et informationsmøde, som det Hjortebroskolen afholder, komme hjem med mange ubesvarede spørgsmål, og det tror jeg heller ikke nogen gjorde. Vi sendte dog deltagerne fra informationsmødet hjem uden svar på, hvorvidt Haderslev Kommune har fået dispensation til en forsøgsordning med idrætsklasser på Hjortebroskolen, og det er stadig et spørgsmål, som vi ikke kan svare på, derfor er samtlige af de 33 elever der er optaget i Hjortebroskolens idrætsklasser optaget med det forbehold, at Haderslev Kommune får en dispensationserklærings fra Undervisningsministeriet til at drive idrætsklasserne. Det er sikkert ikke let at være optaget med dispensation, særligt når det er en dispensation, man ikke kan have indflydelse på Det er specielt at have optaget 33 talenter i en ordning, som vi reelt ikke ved om eksisterer, når de skal starte der er plads til dem på Hjortebroskolen, men om vi må opdele dem i særlige klasser i forhold til en hensyntagen til deres idrætstræning om morgen med den forening, der varetager morgentræningen, ved vi ikke. Forløbet for ansøgerne til skoleåret 2011/2012 har også på andre måder været anderledes end tidligere. Fra i år er optagelsesproceduren sat i endnu strammere system med den screenings- og optagelsesmodel som Haderslev Elite (Haderslev Kommunes samarbejde med Team Danmark) har udarbejdet i samarbejde med University College Syddanmark, forskellige specialforbund, vores eliteklubber samt Team Danmark. 10 Tema

11 Vi har til dette års idrætsklasser haft 76 ansøgere, primært med ansøgere til 7. klasse, nemlig hele 56 havde søgt om optagelse i kommende 7. klasse - blandt ansøgerne er 43 blevet indbudt til samtaler, og 23 af disse er efterfølgende blevet tilbudt optagelse i 7. klassen fra 2011/ elever er tilbudt optagelse i kommende 8. klasse, og 2 elever tilbudt optagelse i kommende 9. klasse. De 33 nye atleter i idrætsklasserne fra august er tilbudt optagelse efter at have været til både idrætsspecifik screening og samtale. Næste år er det planen, at det skal suppleres med en fysisk screening, som er tænkt som en kombination af en fysisk test og fysioterapeutisk screening. I år indkaldes samtlige optagne elever til en fysioterapeutisk screening ved vores tilknyttede fysioterapeut Kenneth Laursen, hvor de testes i forhold til at skulle træne i vores talentsamarbejde. Inden eleverne starter i idrætsklasserne til august er de ligeledes inviteret til en sportspsykologisk seance med som stiller fokus på de nye roller, som man som forældre og atleter kommer i med den øgede træning og den øgede fokus på individuel udvikling. Vi glæder os til, at skoleåret 2011/2012 kommer godt i gang, både fordi vi håber, at det sker på baggrund af en dispensation fra Undervisningsministeriet, og fordi bundniveauet på de optagne atleter igen er stigende. Vi oplever, at flere ansøgere rammer tidligere års top niveau, og at der sammenlignet med de tidligere års optagne elever er kortere afstand mellem top og bund. Haderslev Elitesportsudvalg vil gerne støtte projekter med implementering af aldersrelateret træning i den daglige træning Find ansøgningsskema på Idrætsklasserne 11

12 Haderslev Idrætsakademis træningslejre Af Haderslev Idrætsakademi Tre destinationer, tre træningslejre, tre fantastiske uger for elever og trænere på Haderslev Idrætsakademi. Her kommer beretninger fra de tre ture, så spænd selen, der har været fart på! - Se alle billederne fra turene på Januar Ishockeylinien til Mannheim Årets træningslejr for Ishockeylinien var et fire dages besøg hos U18 mandskabet i den topgearede ishockeyklub Adler Mannheim, på deres imponerende hjemmebane, den multifunktionelle SAP Arena. Et besøg hos en inspirerende klub og organisation, hvor talentudviklingen bliver vægtet højt, og resultaterne er derefter! Det var derfor 16 spændte men lidt krøllede spillere, der sprang af bussen i Mannheim efter en 12 timers bustur Programmet var lagt hjemmefra: To daglige træninger på is, to kampe mod Mannheims U18 mandskab, teori, og selvfølgelig skulle man overvære det lokale ligahold Adler Mannheim i en hjemmekamp. Dette blev turens første programpunkt efter ankomst, og vi kunne opleve hjemmeholdet besejre ECH Munich med cifrene 4-3. Så var vi også introduceret for hjemmebanen, som skulle være basen for de næste tre dages træninger og kampe! Og trænet og kæmpet blev der! Der blev i samtlige træningspas gået til stålet, og spillerne viste som altid deres meget høje træningsmoral. Det var fantastisk at opleve intensiteten og entusiasmen fra både spillere og træner/ledere både før, under og efter træning og kamp. Og entusiasme og optimisme var der virkelig brug for, da HIA/VIK erne løb på banen til træningskampene. Værtsklubben har, i 9 ud af de sidste 11 år, taget det tyske mesterskab hjem i U18 rækken Og de var gode! Det høje internationale niveau og tempo var en stor udfordring, og trods god moral og fight blev det til to overbevisende sejre til værterne. Men en stor oplevelse og meget lærerigt var det for drengene, der gik optimistiske til opgaven og fra isen med oprejst pande. Fire dage med intensitet, udfordring, ømme muskler og godt humør, og en værtsklub som virkelig lagde sig i selen for at gøre vores ophold så udbytterigt som muligt! Til slut en stor tak til træner Erik Vikström og til materialeteamet fra VIK Allan, Hans og Claus, for den fantastisk store indsats undervejs og med planlægningen hjemmefra. Og tak til drengene, I var - som altid, super at være omkring! Februar Golf, badminton og fodbold piger til Club La Santa Sol, sved og seriøs træning. Sådan kunne en overskrift lyde på årets træningslejr til Club La Santa, som vi besøgte for femte år i træk. For vejret på Lanzarote tilsmilede os endnu en gang, og gav os mulighed for at udnytte stedets muligheder og tilbud til fulde! Badmintonlinien var i træningshallen to gange dagligt, og der blev arbejdet hårdt og seriøst i samtlige træningspas. Derudover var linien inkl. trænere ikke blege for at tage en dyst i beachvolley, tennis eller andet. Golflinien var på farten 4 lange dage, til øens to meget forskellige golfbaner. Træner og spillere nød at komme på banen igen efter en lang vintersæson med indendørs træning, og det var to biler fyldt med trætte og solbrændte golfspillere, der kom hjem efter et træningspas og mini- 12

13 mum 18 huller pr. dag! Fodboldpigerne nød også at få græs under støvlerne igen, og den ellers noget skadesramte trup gav den gas på banen og på det udendørs styrketræningsanlæg. Derudover må man sige, at pigerne var ivrige efter at udnytte stedets tilbud om aktiviteter, og blev både observeret til tai-bo, bodycombat, yoga, aerobics, kajak, på cykeltur, på surfbrættet og meget mere I det hele taget var det en flok topmotiverede og positive elever vi havde med, og det var, som altid, en fornøjelse at følge dem ugen igennem. Og ugens absolutte højdepunkt var selvfølgelig den interne HIA-thlon, hvor der i år blev dystet i flg. syv discipliner: Svømning, fridyk, basketball, kajak, beachvolley, bike n run og sprint Og der blev, helt som ventet, kamp om andenpladsen, da det rutinerede Dream Team kunne tage en sikker sejr hjem efter fulgt af det flot kæmpende Lilla hold anført af fødselar og alderspræsident Lena! Tillykke med sejren Også en stor tak (og tillykke!) til hele trænerteamet bestående af Carrie Kveton, Mark Gates, Henrik Lassen og Dennis Thy gesen for indsatsen ugen igennem. Jeres seriøse arbejde har givet eleverne en fantastisk uge! Februar-marts Fodbold drenge og basketball til Antalya, Tyrkiet Og endelig blev det også fodbolddrengene og basketballspillernes tur til at komme af sted. Meget meget tidligt fredag morgen steg 56 mand om bord i bussen og drog af sted mod Hamborg Lufthavn, og ved middagstid kunne vi se regnen piske mod ruderne i flyet, da vi landede i Antalya. Ved ankomsten til hotellet, det femstjernede Miracle ressort glemte vi dog alt om regnvejr, da vi blev modtaget og indkvarteret. Det levede absolut op til forventninger og drømme, og værelser, buffet, service osv. var bare i top. Det var derfor to forventningsfulde linier som tog hul på træningen allerede på ankomstdagen, og her kunne der også siges god for træningsforholdene. Rammerne var sat for en god uge, og det blev det! Træning to gange dagligt, hvile, spise, og enkelte dage krydret med en træningskamp, en times videoanalyse, en spilleaften, en tur til Antalya by og basaren (var der nogen der blev snydt ), lidt wellnes i kælderen, en dukkert i middelhavet eller en halv time i solen på terrassen eller ved poolen. Alt i alt en uge med masser af oplevelser, en snert af livet som professionel på træningslejr, og en uge hvor også det sociale forhold linierne imellem blev styrket. Den indbyrdes heppedyst blev vundet af fodbolddrengene, men de blev absolut også hjulpet godt på vej af et velforberedt og velfremført oplæg i fanbussen af sportschef Thomas Haaning! Der var god stemning på lægterne, fansange, bølge, tilråb og selvfølgelig den afsluttende hyldest til holdet. En stor tak skal selvfølgelig også lyde til trænerteamet på denne tur, for et stort stykke arbejde. Tak til Thomas Haaning, Peter Hoffmann, Eric Vigansky, Frank Andersen, Lene Terp og fysioterapeut Oskar Kalwasinski. 13

14 14

15 Kostens betydning... Af Renée Roldsgaard Alle ved at kosten har en stor betydning, for at en sportsudøver kan præstere optimalt, både til træning og under konkurrence. Jeg har i mit daglige arbejde med idrætsudøvere, oplevet hvor stor en betydning det har, at kost, søvn og restitution, bliver sat i system. Planlægning og overblikket over disse, kan give udøveren langt bedre forudsætninger. Den store træningsmængde, de unge sportsudøvere ugentligt står overfor, kræver naturligvis større planlægning og tilrettelæggelse end hos almindelige motionister. Dette ved de fleste, men det er dog ikke altid viden og fornuft følges ad. Flere unge oplever en øget træningsmængde i takt med, at deres talent udvikles. Alligevel er det ikke altid, at fokus på kost, søvn og timing mellem dette øges. Når der er blevet lagt en fleksibel plan for kosten og timingen af denne, oplever udøveren hurtigt en mærkbar positiv udvikling. Ikke alene på det sportslige plan, men også rent indlæringsmæssigt. Hele ideen, med dette er at udøveren får større fokus på at give kroppen den næring, den har brug for efter træning. Sportsudøveren har ofte ikke depoter nok til at give kroppen den energi, den behøver. Derfor bør der indtages restitutionsmåltid efter aktiviteterne dagen igennem. Dette kan enten bestå af et proteinrigt måltid lige efter en træning, men det kan også bestå af et hoved måltid, der indtages inden for ca. en time efter træningen. En start kan være, at udøveren kigger på sin ugeplan for træningen og derudfra ligger en plan for restitutionsmåltiderne. Dette i forhold til hvornår det er hen sigtsmæssigt at medbringe et måltid, og hvornår hovedmåltiderne kan indpasses. Dette kan være en hjælp til bedre restitution, velværd og præstation. Der kan dog også drages fordel af at kontakte en ekspert på området, som kan hjælpe med at udpege områder, der skal arbejdes med og sammen finde frem til den individuelle løsning. Fra udøverens side er der stor interesse i at forsøge at optimere deres præstationsevne. Derfor er der fra akademiets side interesse i at gøre fokussen på ernæring til en større den af sportskulturen og dette også i forhold til de unge udøvere

16 Varm modtagelse til iskold arena Af Line Lind Den 30. januar 2011 var en milepæl for alle, der elsker ishockey i Haderslev Kommune. Den dag blev den nye isarena i Vojens nemlig taget i brug. SønderjyskEs spillere havde spillet deres sidste hjemmekamp i blikskuret og kunne tage den nye SE Arena i brug. Et byggeri, der har kostet 114 millioner kroner. FRA LUFTEN: Sådan så isarenaen ud i august Her ses skelettet til den imponerende arena, der får plads til cirka 5000 tilskuere. FOTO: Jesper Sahl. Det var borgmester Jens Christian Gjesing, der fik lov til at kaste den første puck på den nye is foran de fyldte tribuner. Ideen til en ny arena opstod i foråret 2006, hvor SønderjyskE stod med guldmedaljer om halsen. Fem år efter at ideen var dukket op, var isarenaen færdig. Isarenaen har plads til 5000 tilskuere, heraf 200 siddepladser. Derudover klubfaciliteter, VIP-faciliteter, Sky-boxe og servicefaciliteter. Isarenaen får mødefaciliteter med plads til 400 gæster. Den nye arena er ikke kun hjemmebane for ishockeyspillere og fans. Den skal også bruges til mange andre arrangementer. Blandt andet skal DGI s verdenshold optræde i arenaen den 18. maj Her vil det også være muligt at få en rundvisning og spise i den nye arena, før verdensholdet indtager scenen. Den 26. april spilles der også ishockeylandskamp i arenaen mellem Danmark og Frankrig. på de mange fans, der forventningsfulde ventede på at blive SPÆNDTE FANS: Himlen var blå og det samme var trøjerne lukkede ind i den nye arena for første gang. FOTO: John Jensen, fotocompagniet.dk Vojens får to ishaller Selvom det gamle blikskur nu ikke længere skal bruges som hjemmebane for SønderjyskE, så kommer hallen alligevel til at spille en rolle i fremtiden. Godt nok er isen i øjeblikket væk, og den gamle tribune er også forsvundet, men håndværkere er i øjeblikket ved at få de to ishaller til at smelte sammen. Det hele forventes at være færdigt til august, hvor store og små ishockeyentusiaster, eliten og bredden, fans og spillere således får glæde af to isbaner i Vojens. 16

17 Time Out Elitesports-nyhedsbrev fra Haderslev Kommune Nr. 1, 2011 KØ: Der var kø fra morgenstunden - sang og musik, og trængsel ved indgangen. TI LAG: Is-eksperterne sørgede for, at isen blev perfekt. Der skulle ti lag vand til for at forsegle streger, cirkler og reklamer, inden isen kunne tages i brug. FULDT HUS: Ved åbningskampen den 30. januar 2011 var der fyldt op med forventningsfulde fans. Kampen endte desværre med et nederlag. FOTO: John Jensen, fotocompagniet.dk SHOW: Ved indløb på isen før kampstart er der sket en nyskabelse. Spilleren løber på isen i røg og damp. Der var spænding og dramatik i den første kamp på isen. På en firdobbelt storskærm midt over banen kan tilskuerne desuden holde sig orienteret. 17

18 Time Out Elitesports-nyhedsbrev fra Haderslev Kommune Nr. 1, 2011 Hvad synes du om den nye arena? Af Line Lind Den nye isarena har en masse at leve op til. Mens spillerne stadig havde det gamle blikskur som hjemmebane har de vundet pokalfinalen i Bronzemedaljer i 2007 og 2008, og medaljer af guld i 2006, 2009 og Nu gælder det en ny hjemmebane. Time Out har spurgt et par af de folk, der har fulgt den nye isarena tæt, om hvad de synes om den nye SE Arena: Kim Autzen, formand i Sønderjyske Ishockey Support: Hvordan var det at være til kamp første gang? - Den første gang var lidt som når man skulle op til eksamen. Jeg havde set arenaen op til, men det var ikke helt det samme som at sidde i en propfyldt arena med 4700 mennesker. Den første kamp var en hel fantastisk oplevelse. Det var en milepæl. Er der noget særligt, du er glad for i arenaen? - Det er, at der er så meget plads til at stå og sidde. Selvom vi er 2500 mennesker, så skal der ikke så meget til at fylde hallen ud, og det overrasker mig faktisk. Hvordan får man stemningen med over i den nye hal? - Stemningen er der, og den er ikke blevet ringere, men det er klart, at man lige skal vænne sig til akustikken, fordi den er anderledes i en bygning af beton sammenlignet med den gamle, der var som en madkasse af blik. Jo flere mennesker der er til kampene jo bedre, og så kan det være, vi skal ud og have nogle andre trommer med en dybere lyd. Christian Duus, Haderslev Kommunes projektleder på is-arenaen? Hvordan var det at være til kamp første gang: - Oplevelsen af 4700 mennesker der indtager, optages af og underholdes i en arena som vi har arbejdet med i flere år, og givet tanker om hvordan det vil opleves, er noget jeg har set frem til hele anlægsperioden. Når virkeligheden så indtræffer og dagen er der, så overgås min forestilling med stemning, synet af mennesker, publikums, lejeres, skybox-ejeres og medarbejderes begejstring. Alt dette gør, at vi tilsammen kan konstatere at små besværligheder i dagligdagen, aldrig kan overgå fornøjelsen ved at være til en stor fest med oplagte festdeltagere. Bemærkninger om hvad der ser godt ud, hvad der virker, hvad der kan ændres, hvad man kan lide og ikke lide, kvitterer på bedste vis for at ejerskabet er overgået fra bygherren til et begejstret publikum. Er der noget særligt, du er glad for i arenaen? - Publikumsfaciliteter, lige fra tribune, ståpladser, barernes placering i forhold til aktiviteten, mødelokaler lige fra isen og skyboxe med en formiddabel udsigt alt sammen elementer der bare virker. 18

19 Time Out Elitesports-nyhedsbrev fra Haderslev Kommune Nr. 1, 2011 En sted du bør besøge... Der er steder, man bare ikke kan besøge tit nok. Steder, hvor døren altid står åben, og hvor man kan komme og gå når man har lyst. Steder der byder på oplevelser udover det sædvanlige, og hvor man aldrig er længere end et klik væk til det næste arrangement. Sådan et sted er Hver dag besøger omkring 300 personer hjemmesiden, for at finde oplysninger om arrangementer i kommunen. Og der er nok at vælge imellem, men du kan hjælpe ved at komme dit arrangement på Kalenderen er bygget op i samarbejde med Danmarks største elektroniske arrangementskalender KultuNaut. Det har den fordel, at arrangementer på også automatisk bliver vist via andre hjemmesiders kalendere. Det kan være Radio Syd eller på en af de andre 150 sites, der er med i KultuNaut-samarbejdet. Alle kan lægge arrangementer på detskerihaderslev.dk. Og bortset fra arrangementer af rent privat karakter, som fx bryllupper, fødselsdage ol., vil alle arrangementer af almen interesse, som det så fint hedder, blive optaget. Du behøver ikke særlige forudsætninger, eller it-kundskaber for at lægge dit arrangement ind i kalenderen. Er der brug for en hjælpende hånd, er du meget velkommen til at kontakte Thor Lange i Kultur og Fritid, der gerne guider igennem. Så er du arrangør og gerne vil have opmærksomhed omkring dit arrangement, eller sidder du hjemme en søndag eftermiddag og pludselig får trang til at gå til koncert eller en sportsbegivenhed, så er stedet du bør besøge. - og så er det nemt og tilmed gratis at bruge. Yderligere information: Kultur og Fritid, Thor Lange Mail. thla@haderslev.dk tlf.:

20 Når modgang er medgang og medgang er modgang fodbold som case Kender du det med, at en umiddelbart medgang i din sportskarriere kort tid efter giver dig modgang? Gør du ikke?, så prøv en gang at forhold dig til din egen udvikling mens du læser denne tekst. Af Christian Engell og Carsten Hvid Larsen vindermentalitet.dk Hver uge samtaler jeg med udøvere og spillere på vidt forskellige eliteniveauer, fra såvel ungdomselite til superliga, til OL-me daljekandidater til udlandsprofessionelle fodboldspillere. Næsten hver eneste af dem, giver eksempler på hvordan medgang ofte giver modgang og omvendt. Hvorfor, undrer jeg mig så? Ofte taler man jo om, at det er vigtigt at have succes for at opbygge selvtillid, selvværd og alt muligt andet og at succes avler succes. Det er som sådan også rigtigt nok men, min udfordring er bare, at mange af dem jeg møder, ikke selv er i stand til at styre medgangens påvirkning på kort og langt sigt. Det er her denne lille artikel tager fat. For kan du det, har du en af nøglerne til varig glæde og succes i din sportskarriere. Lad mig give et eksempel. Da jeg for ca. 7 år siden startede med at arbejde med fodboldspilleren William Kvist, arbejdede vi stenhårdt på at sørge for, at han fik en god træningsmentalitet dvs. at han blev i stand til hver dag, at sørge for at få kvalitet og udbytte af træningen uanset, hvad indholdet var. Det gik også rigtig godt, og William markerede sig hurtigt efter at være rykket i superligatruppen, som én der virkelig arbejdede seriøst og professionelt. Uheldigvis sker der det, at træneren begynder at se potentialet i, at William kan begå sig på banen og langsomt begynder han at introducere ham til tid i kamptruppen og sågar til spilletid. Hvorfor uheldigvis? Jo fordi at der sker det hos William, at han pludselig oplever en medgang og succes i forhold til noget han rigtig gerne vil at spille superligakampe på FCK s hold. Problemet er bare, at William fra den ene dag til den anden, fundamentalt ændrer mentalitet til træning. Fra at være fokuseret på udvikling skifter han fokus over til tankegangen nu skal jeg bevare min status i truppen, hvilket medfører at William hele tiden orienterer sig mod at bekræfte træneren i det, William tror, han forventer. Følgevirkningen bliver, at William stopper med at arbejde videre med såvel styrker som svagheder og forlader princippet om, at fejl er udviklingens forudsætning, for i stedet at ville præstere, spille sikkert og se godt ud. Resultatet blev, at William på et tidspunkt igen gled ud af truppen og banen, og samtidig midlertidigt havde mistet den træningsmentalitet der resulterede i motivation og udvikling af såvel fodboldfærdigheder som selvtillid glæden var væk, erstattet af frustrationen. Heldigvis kunne vi forholde os til hans oplevelser og indstilling i mentale samtaler og på den måde rette op og reparere. Og netop dette er en af grundende til at William i dag fremhæves af andre FCK spillere, som måske spilleren med den bedste træningsmentalitet i Danmark. Han lader sig ikke forstyrre af kortsigtede perspektiver, men tager nu bevidst selv styringen i forhold til at sikre kontinuerlig udvikling og dermed glæde, motivation og succes. Det betyder ikke, at vi ikke stadigvæk må håndtere succesen der hele tiden følger med denne mentalitet. Forskellen er bare, at vi nu er forberedt på den og derfor meget lettere kan håndtere ellers svære udfordringer, der altid følger med succes. Det betyder også, at modgangen i sig selv ses med andre øjne. Hvor han før frygtede den og forsøgte at undgå den, forventer han den nu ja ser den i øjnene, som en naturlig del af sin udviklingen. Det der sker når vi ser noget i øjnene er, at vi øger sandsynligheden for at forstå den og dermed lære af den. Ude af syne ude af sind gælder i særdeleshed også med modgang. Spørg gerne tidligere SønderjyskEspiller Ken Ilsø om, hvad han ser som han største svaghed, så vil du høre et svar der minder 20

21 om dette: Jeg har, haft det for nemt, eller taget den nemme vej til succes. Jeg har siden jeg fandt ud af mine styrker i ungdomsårene, alene levet på dem, uden at skele til hvordan den succes de styrker har bragt, samtidig har bremset min mentalitet i forhold til ærgerrigt at arbejde professionelt med min udvikling uanset medgang eller modgang. Succesen fik mig til at slappe af og gå over til blot at nyde og ikke yde. På den anden side har også forsøgt at undgå modgangen været bange for den. Så i stedet for at bevare en stigende udviklingskurve, har jeg i for mange perioder selv været skyld i at bremse den. Jeg har fejlagtigt troet at verden skulle komme til mig i stedet for selv at tage styringen og ansvaret for min udvikling. Men det ved jeg heldigvis nu, og det er aldrig for sent at ændre mentalitet. I mit arbejde med Ken Ilsø, var et vendepunkt, at jeg bad ham om at forholde sig et af hans idoler f.eks. Christiano Ronoldo fra Real Madrid og undersøge hvordan han er kommet så langt og hvilken indstilling han ligger for dagen. Til Ken s og Ronaldos medspilleres overraskelse viser det sig, at Ronaldo måske er den mest seriøse af alle spillere i Madrid lidt ligesom William i FCK uden at skulle sammenligne deres spillestil. Ronaldo ankommer gerne 90 minutter før træning for forberedelse til træning er ligeså vigtig som til kamp. Ofte er han også den sidste, der forlader træningsanlæget. Han arbejder stenhårdt hver dag på at forbedre sig og tager ingenting for givet. Som forsvarsspilleren Pepe udtaler bl.a. noget lignende: Jeg troede han ville komme til Madrid og læne sig tilbage men det er lige omvendt. Han går forrest og tager ansvar. Ordet ansvar betyder, til manges overraskelse, at svare for sig på et givent modspil som lurer om hjørnet. Det vil sige, at man altså har (forberedt) et svar og dermed en bevidst handling, man kan aktivere, når udfordringerne melder sig på banen og spørgsmålene under konkurrence popper op i hovedet som: hvad gør jeg nu. Ronaldo har altså et svar til, når han møder medgang og for den sags skyld modgang. Her kan du overveje, hvad det er du har et svar på? Og dermed hvor du potentielt kan tage ansvar? Tilmed overrasker det også Ken, at Ronaldo, modsat det mange tror, går på banen for at underholde tilskuerne og give dem en god oplevelse og ikke for at iscenesætte sig selv. Pointen med denne fortælling er, at Ronaldo har lært, ikke at lade sig forstyrre af medgangen og tage den på sig som en tyngende forventningskappe. Netop derfor kan han leve og præstere med, måske verdens største pres der findes på en fodboldspiller. Et tredje eksempel er fra et talent i Brøndbys superligatrup, som forleden fortalte mig hvordan skiftet til superligatruppen, som på mange måder kan ses som medgang, gav ham stiv modvind. Udfordringen lå her i, at han altid i ungdomsårene havde oplevet at være en af de bedste, men nu oplevede at være rookie. Heri ligger der ikke som sådan noget problem, da det er meget normalt når man for første gang kommer med i en elitetrup eller superligatrup. Problemet var derimod at skiftet i position i hierarkiet ligesom William blot den anden vej - betød et stort skifte i mentalitet, hvor han fuldstændig glemte sig selv til træning. Det vil sige at han stoppede med at gøre de ting, som han egentligt godt vidste var en forudsætning for at opleve glæde til træning og blev i stedet dessideret bange for at lave fejl. Væk var glæden ved fodbold, væk var udviklingen og dermed muligheden for at bryde igennem nåleøjet til superligaen. Men hvad kan du gøre for selv at være forberedt? En god pointe er at starte med ikke at se modgangen eller medgangen som en del af en selv. Det handler om at få distance til den, så vi kan se den i øjnene. Det kan du bl.a. gøre ved at stille den spørgsmål. 1) Start f.eks. med at stille dig det grundlæggende spørgsmål om du oplever at være i modgang eller modgang? 2) Spørg derefter medgangen eller modgangen hvad den består af, så du bliver klogere på den? 3) Spørg dertil hvad der henholdsvis gør modgangen eller medgangen stærkere og svagere hvad kan medgangen godt lide for at blive ved med at være hos dig? Hvad kan modgangen ikke lide og hvad får den dermed til at forsvinde? 4) Spørg f.eks. videre til hvad du selv gør for at styre og styrke medgangen eller hvad du måske gør for at styrke modgangen? 5) Ja hvem har egentligt magten? Har du selv den? Eller er det træneren eller dine forældre eller holdkammerater? 6) Hvem kan hjælpe dig med at få magten og hvordan? 7) Når du er blevet rigtig klog på såvel modgang som medgang, så læg en plan for, hvordan du bevarer medgangen og mindsker modgangen. En sådan plan er et skridt på vejen mod vindermentalitet! 21

22 Ungt talent til Sverige. Af Christina Østergaard Skøtt. På trods af blot kun lige at have rundet 16 år, er Casper Stockfisch på vej til den svenske klub HV 71, for at forfølge drømmen om at blive professionel ishockeyspiller. Og han ligger da heller ikke skjul på at drømmen en dag er, at komme til at spille i NHL. Casper var allerede i en tidlig alder at finde på isen i Vojens Skøjtehal og allerede i en alder af 2½ år debuterede han som ishockeyspiller for Vojens IK. Siden har det kun været ishockeyen, der talte, på trods af at han for en kort periode afprøvede fodboldtalentet (dette var dog mere for hyggens skyld.) I takt med alderen øges træningsmængden, og det er nu blevet til flere ugentlige træninger. Opbakning fra hjemmet har været vigtig fra Casper, da kampene allerede i 6-7 års alderen har været rundt om i hele landet. Der har dog altid været fuld opbakning fra hjemmefronten, hvilket falder helt naturligt da Caspers far, Søren Stockfisch, til daglig er sportschef i SønderjyskE. Det har altid været en drøm om at komme til udlandet og afprøve sit talent. Derfor fik han sine forældre og lærer overbevist om at han skulle i en uges praktik i Sverige. Igennem sin fars mange ishockeykontakter, kom en ugens praktik i den respekterede klub HV 71 i stand. Casper nåede at træne med 8 gange og fik samtidig et indblik i, hvordan skolegangen foregik på det svenske gymnasium, der er tilknyttet klubbens ungdomshold. Ugen blev for Casper brugt på at vise sig selv frem, for kontakter i Sverige er på ingen måde nok til at sikre sig en kontrakt. Det er ene og alene Caspers meget høje arbejdsmoral, træningsvilje og talent, der har skaffet ham denne enestående mulighed. Så i en alder af bare 15 år, skrev han under på en treårig kontakt med det svenske tophold HV 71, hvilket indebærer at han i sommerferien rykker rødderne op og flytter til Sverige. At flytte til Sverige og starte en ny tilværelse, bliver en stor omvæltning for den unge Vojens-dreng. Og det er store forhold, der venter ham. På klubbens hjemmebane er der plads til godt tilskuere, og klubben er samtidig i gang med at opføre 3. og 4. træningsbane. Familien har derfor brugt meget tid på at snakke om, hvad der venter i Sverige, selvom det nærmest er umuligt at forestille sig, hvad der reelt venter. Klubben har fokus på, at det kan være en stor omvæltning at flytte hjemmefra i så ung en alder og har derfor ansat en kontaktperson, som de unge kan bruge som sparringspartner uden for isen. Samtidig stiller klubben en lejlighed til rådighed i forbindelse med hallen i et kompleks hvor 8-10 andre spillere også bor. Klubben sørger desuden for, at der efter morgentræningen er morgenmad, samt at der i skolen er frokost. I forbindelse med aftentræningen spiser holdet sammen hver aften. At sige farvel til Vojens og de trykke omgivelser gør, at det er vigtig at skabe nye venskaber, hvilket Casper også glæder sig til. Niveauet i Sverige er væsentlig højere end i Danmark, og Casper ser frem til at prøve kræfter med de mange nye udfordringer. Han er især stærk på det tekniske spil og har et godt blik for spillet. Casper er dog klar over, at der i den svenske liga er en anden spillestil, der kræver bedre fysik og et godt skøjteløb. Dette er også områder han blandt andet ønsker at forbedre. 22

23 Kontrakten i Sverige indeholder ikke kun en plads på holdet J18 hold, men også et treårig ophold på Sanda Hockeygynasium. På den måde er det fortsat muligt at kombinere skole og ishockey. Både at skulle tage en handelsuddannelse og spille ishockey på et højt plan gør, at der ikke bliver meget fritid. Men for Casper er det vigtigt at have en uddannelse at falde tilbage på den dag, det ikke længere er ishockeyen, der har førsteprioritet. Casper går til daglig i idrætsklassernes 9. årgang sammen med andre lovende talenter fra hele Haderslev Kommune. Der er her taget højde for, at der er behov for mange træningspas og derfor er der 2 gange ugentligt morgentræning på skoleskemaet. Her er der mulighed for intensiv træning med ca. 10 andre unge ishockeyspiller. En typisk dag for Casper Stockfish: Morgentræning Skole Styrketræning Tid til lektier, venner og familie Aftentræning For Casper har det været den ideelle løsning allerede i en tidlig alder at kunne kombinere skole og ishockey. For efter en gang morgentræning er det ifølge ham selv meget lettere at holde fokus på skolen. På trods af træning de fleste dage og kampe rundt om i landet i weekenderne, har Casper aldrig haft problemer med at passe skolen og leve op til de forventninger der stilles. At det netop blev til en kontrakt i HV 71, havde Casper ikke regnet med, da snakken i første omgang fald på Sverige. At det var muligt at komme til en så store og anerkendt klub, var mere end han havde turdet håbe på. Men han er hurtig til at give både sine forældre og holdkammerater en stor del af æren. Holdkammeraterne har været en vigtig del af ishockeyen hele vejen igennem og med forældrenes store opbakning igennem hele barndommen, har Casper haft de bedste forudsætninger for at været nået hertil, hvor han er i dag. Der er hvert år stor søgning til ungdomsholdene i HV 71 og på trods af flere hundrede ansøgere, tages der kun en håndfuld spillere ind. Da niveauet i Sverige er væsentligt højere end i Danmark, er det vanskeligt for danske spillere at få chancen. Casper er den første dansker, der får muligheden på HV 71 s Junior18 hold og er samtidig eneste udlændig på holdet i den kommende sæson. Fortsætter på næste side 23

24 På trods af alt dette er Casper en meget ydmyg ung mand, der er meget bevidst om, at han fortsat skal arbejde hård, for at fortsætte udviklingen af det talent han uden tvivl besidder. Han pointerer dog gang på gang, at han aldrig var nået hertil hvis ikke det havde været for holdkammeraterne og det team der er omkring holdet. Derfor bliver det også vemodigt at tage af sted med hockeykammeraterne som han har fulgtes med i mange år. På trods af et udlandseventyr i udsigte har Casper ikke problemer med at holde fokus på den igangværende sæson i den danske liga. Holdet har kvalificeret sig til DM i Gladsaxe, der afvikles i weekenden fra den marts. Og der ligges da heller ikke skjul på, at det ville være godt at slutte af med en DM titel i Vojens. Holdet vandt sidste sæson DM og dette har, set bort fra kontrakten med HV 71, været det største øjeblik i den unge spillers hidtidige karriere. Nu hvor tiden i Vojens lakker mod ende, har Casper gjort sig mange tanker om hvordan det bliver at forlade venner, familie og barndomsklubben. For som han siger: Så var det her, det hele startede. Og det er da også med et vist vemod han inden for et par måneder skal tage afsked. Første skridt på vej, er den nært forestående startcamp i april måned. Her skal hele familien en tur til Sverige hvor holdet for det kommende sæson skal præsenteres. I uge 28 flytter han permanent til Jönköping, knap 150 km øst for Göteborg, for at være klar til opstarten i HV 71 i uge 29. Familien sættes derfor i højsædet den sidste tid, og sommerferien er planlagt i familiens tegn. Allerede i en ung alder er en kontrakt i Sverige på et meget professionelt og tidskrævende niveau. Derfor vil der for Casper kun være mulighed for at komme hjem to gang om året. Et par uger i sommerferien og enkelte dage i forbindelse med julen. 24

25 Familien har altid været en fast støtte på sidelinjen til kampene og derfor allerede snakket om at de selvfølgelig vil komme til Sverige og se kampe, der spilles mod de sydsvenske hold, og det vil da også blive til besøg på hjemmebanen i Jönköping. Dette skal dog lige passes ind med SønderjyskE s turneringsplan, men ellers står bedsteforældrene allerede klar i kulissen til at tage turen over sundet. Skulle det mod al forventning ikke fungere for Casper i Sverige, er der i kontrakten indskrevet en klausul på, at han til hver en tid kan returnere til Vojens. Han afskriver sig dog muligheden for at fortsætte i en anden svensk klub i kontraktens resterende periode. Casper er dog meget opsat på, at dette forhåbentlig kun er et skridt på vejen til, at blive en af de få danskere, der har nået NHL. Som alle andre unge ishockeyspillere drømmer han om en dag at gøre karriere i verdens stærkeste ishockeyliga NHL. Et af hans store forbilleder er russeren Alexander Ovechkin som i NHL klubben Washington Capitals. Fakta om NHL - Ligaen består af 30 hold. 6 hold fra Canada og 24 hold fra USA - Der har været spillet om Standley Cup-trofæet siden NHL opstod i Der er ca. 900 spillere i kamp pr. sæson - Ca. 50 % af spillerne stammer fra Canada, og 20 nationaliteter er repræsenteret - Alle hold spiller 82 kampe, så der samlet i grundspillet spil les 1230 kampe - Ligaen er delt i Eastern Conference og Western Conference Om det lykkes Casper at nå til NHL, vil kun tiden vise, men han er uden tvivl på vej i den rigtige retning. Med en ydmyg personlighed, stor træningsvilje og ikke mindst bevidsthed om, at man ikke kommer sovende til noget, kan være med til at bringe ham langt. Hvor end ishockeyen vil bringe ham hen i verdenen, vil det dog altid være med Vojens i tankerne 25