Fredensborg Kommunes Kostpolitik

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Fredensborg Kommunes Kostpolitik"

Transkript

1 Fredensborg Kommunes Kostpolitik

2 Forord Fredensborg Kommune vil være en sund kommune. Vi vil skabe gode rammer for at gøre det sunde valg til det nemme valg. Det glæder mig derfor at kunne præsentere denne overordnede kostpolitik. Den vil komme til at sætte standarden for den mad, der dagligt tilberedes og serveres for børn, unge, ældre og ansatte rundt om i kommunen. Vi ønsker at sikre, at alle måltider lever op til de officielle anbefalinger og er særligt opmærksomme på det daglige tilbud om et sundt og nærende frokostmåltid til alle børn i daginstitutionerne. Samtidig vil vi gerne fremme glæden ved måltidets andre egenskaber som nydelse, smag, kvalitet og fællesskab. Kostpolitikken er retningsgivende og beskriver alene de overordnede målsætninger. Med denne politik understreger Fredensborg Kommune, at vi tænker sundhed på tværs af hele vores organisation. Foran os ligger nu arbejdet med at få udarbejdet lokale kostpolitikker og handleplaner. Med dette fælles udgangspunkt glæder vi os til snart at kunne byde på nye og spændende madoplevelser alle de steder, vi i Fredensborg mødes om måltidet. Thomas Lykke Pedersen Borgmester

3 Baggrund Kost og fysisk aktivitet er to faktorer, der hver især og i samspil spiller en afgørende rolle for den enkeltes sundhed og udvikling af sygdom. Danskernes kostvaner er karakteriseret ved et højt indtag af fedt og sukker samt et lavt indtag af frugt og grønt. I Fredensborg Kommune spiser 19 pct. af alle borgere slik, kager og lignende hver dag, og 40 pct. af de unge drikker sodavand 2-4 dage om ugen, selvom det maksimalt anbefales at drikke ½ liter sodavand eller sukkersødet drik om ugen. Det er kun 41 pct. af den voksne befolkning, som spiser frugt og grønt hver dag. For børnenes vedkommende er der 54 pct., men det kun 9 pct. heraf, som lever op til anbefalingen om at spise 600 gram frugt og grønt dagligt. Undersøgelser viser, at danskernes middellevetid kan øges med 1 år, hvis det daglige indtag af frugt og grønt øges til de anbefalede 600 gram. Det viser, at der er store gevinster at hente både for den enkelte og samfundsmæssigt, hvis danskernes spisevaner forbedres. Kostpolitikkens formål Måltidet er ofte et af dagens højdepunkter, uanset om man er barn eller ældre, og maden har afgørende betydning for vores sundhed, trivsel og velvære. Formålet med kostpolitikken er at skabe de bedste forudsætninger for borgernes og de ansattes sundhed ved at tilbyde sunde og velsmagende måltider. Kostpolitikken er en overordnet ramme for mad og måltider, og den gælder for alle mad- og drikkevarer, som Fredensborg Kommune tilbyder sine borgere og medarbejdere i kommunens virksomheder. Kostpolitikken følger de officielle anbefalinger om sund kost, og den giver Fredensborg Kommune et fælles værdigrundlag for mad og måltider, som kan bruges til inspiration i udarbejdelsen af de lokale politikker og handleplaner. Kostpolitikken er vedtaget af Byrådet i Politikken evalueres og justeres efter 3 år. Kostpolitikkens målsætninger Det er kostpolitikkens målsætninger, at Fredensborg Kommune er en sund kommune, der understøtter budskaberne om sund kost og fysisk aktivitet. at der anvendes årstidens frugt og grønt. Det skal tilstræbes, at mindst 30 pct. af fødevarerne er økologiske, svarende til det økologiske spisemærke i bronze, jf. Fødevarestyrelsens vejledning. at den mad og drikke, som tilbydes i de kommunale virksomheder lever op til de 8 kostråd, som er Fødevarestyrelsens officielle anbefalinger. at der ikke anvendes flaskevand, men postevand i kommunen og dens institutioner. at fødevareloven og de til enhver tid gældende hygiejnebestemmelser overholdes. at der senest 1. december 2010 er udarbejdet handleplaner i alle kommunens institutioner og enheder for implementering af kostpolitikken. Handleplanerne kan indgå i årsplanerne for Det er de enkelte institutioner og enheder, der her igennem er ansvarlige for opfølgning og dokumentation.

4 De 8 kostråd Spis frugt og grønt 6 om dagen Voksne skal spise 600 gram frugt og grønt om dagen. Det svarer til 2-3 stk. frugt og 3-4 stk. grønt. Børn mellem 4 og 10 år skal spise mellem gram. Vælg frugt og grønt efter årstiden og gerne økologisk. Vælg fortrinsvis de grove typer fx kål, rodfrugter, gulerødder, bønner, løg og ærter, som indeholder mange kostfibre, få kalorier og mætter godt. Spis fisk og fiskepålæg flere gange om ugen Spis fisk to gange om ugen til det varme måltid eller en gang om ugen til aften og hver dag som pålæg. Varier mellem fede og magre fisk, som hver især indeholder forskellige sunde næringsstoffer og livsvigtige fedtsyrer, der er svære at få på anden vis. Spis kartofler, ris, pasta og fuldkornsbrød hver dag Vælg de grove typer med højt kostfiberindhold, som mætter bedre og er langt sundere end hvidt brød, hvide ris og almindelig pasta. Spis mindst 75 gram fuldkorn om dagen. Det svarer til 1 portion havregryn og 2 skiver rugbrød. Spar på sukkeret især fra sodavand, slik og kager Drik max. ½ liter sodavand, saft og lignende om ugen. Undlad at spise slik, kiks og andre søde sager til hverdag. Se efter skjult sukker i morgenmadsprodukter, frugtog drikkeyoghurt, brød, pålæg, kiks mv. Spar på fedtet især fra mejeriprodukter og kød Vælg magre mælkeprodukter med max 1,5 % fedt og ost med max 16 % fedt (30+). Vælg magert kød og skær det synlige fedt væk fra kødet på tallerkenen. Undlad eller skrab smørret på brødet og smid stegefedtet væk. Vælg sunde fedtstoffer, som bidrager med livsvigtige fedtsyrer og vitaminer til krop og hjerne fx fede fisk, nødder, avocado, oliven og koldpressede vegetabilske olier. Spis varieret og bevar normalvægten Spis efter årstiden og vælg gerne økologiske råvarer. Variér mellem forskellige typer af groft brød, grønt, frugt, kød, mejeriprodukter og fisk dagligt, så du får alle kroppens behov for vitaminer, mineraler og antioxidanter dækket. Sørg for at gribe ind i tide, hvis vægten stiger det er lettere at tabe få end mange kilo. Sluk tørsten i vand Børn og voksne skal drikke ca. 1½ liter om dagen, heraf udgør ½ liter mælkeprodukt til knoglerne. Drik vand både til og mellem måltiderne. Ved fysisk aktivitet og sommervarme stiger væskebehovet. Vær fysisk aktiv voksne mindst 30 minutter om dagen Børn skal minimum bevæge sig 60 minutter om dagen gerne meget mere. Fysisk aktivitet giver energi og fremmer både fysisk og psykisk velvære, herunder koncentrationsevnen og evnen til at lære nyt. Fysisk aktivitet forebygger en lang række livsstilssygdomme og forlænger den samlede levetid. Det er farligere at være tynd og inaktiv end tyk og aktiv. Hovedparten af den danske befolkning kan med fordel leve efter kostrådene. Undtagelser er børn under 3 år, småtspisende ældre og personer, der har en sygdom, som stiller andre krav til maden. 4

5 Hjælp og vejledning Forebyggelse og Træning tilbyder faglig sparring i forbindelse med udarbejdelsen af de lokale handleplaner. Henvendelse kan ske til: Rikke Rolf Ernæringskonsulent og coach riro@fredensborg.dk Inspiration, råd og idéer Børn 0-6 år Alt om kost smag for livet Alt om kost er Fødevarestyrelsens portal, der giver information om sund livsstil. Her finder man blandt andet informationer målrettet daginstitutioner og skoler. Man kan her finde inspiration til formuleringer af mad- og bevægelsespolitikker, anbefalinger til sunde madordninger og erfaringer fra skoler og daginstitutioner. Se Fødevarestyrelsens hjemmeside om kost: Børneboxen Børneboxen - Sundhed, mad og bevægelse i børnehaven er et projekt under Fødevarestyrelsen og henvender sig til børnehaver. Børneboxen er en værktøjskasse, der kan bruges i pædagogers arbejde med sundhed i børnehaven med det formål at fremme sunde vaner og forebygge overvægt blandt børn i børnehavealderen. Med Børneboxen kan man med leg sætte fokus på sund mad og drikke, daglig bevægelse, personlig hygiejne og sociale kompetencer. Desuden er der hjælp til, hvordan sundhed kan indarbejdes i pædagogiske læreplaner, og forslag til hvordan børnemiljøer kan indrettes. Endvidere er der eksempler på menuplaner, opskrifter samt anbefalinger til sund mad i daginstitutioner. Se Fødevarestyrelsens hjemmeside om projektet: Rejseholdet Rejseholdet består af medarbejdere fra Fødevarestyrelsen, der på opfordring gratis rejser rundt til landets skoler og kommuner og tilbyder rådgivning og foredrag om mad, måltider og motion. Rejseholdet 5 kan blandt andet hjælpe med formulering af en mad- og måltidspolitik, og tilbyder også rådgivning om bevægelsesordninger og aktiviteter. Se Fødevarestyrelses hjemmeside om kost: Mad til spædbørn & småbørn fra skemad til familiemad En publikation fra Sundhedsstyrelsen (2009) der henvender sig til forældre og beskriver, hvordan maden til børn i alderen 0-3 år kan laves. Der sker en kolossal udvikling det første år af barnets liv fra det nyfødte barn, der ammes, til barnet spiser med af familiens mad. Hvordan hjælpes barnet bedst med at lære at spise maden? Hvilken mad kan barnet spise hvornår? Og hvorfor? Hvad skal barnet over 1 år have at spise og drikke? Bogen giver svar på ovenstående spørgsmål og mange flere ud fra de officielle anbefalinger om sund kost og ernæring. Sundhedsstyrelsen udarbejdede i 2009 i samarbejde med Komiteen for Sundhedsoplysning og Fødevarestyrelsen en DVD om mad til børn i alderen 0-3 år, der er målrettet etniske minoriteter og læsesvage danske familier. DVD en indsættes som indstik i bogen. En lettere barndom En lettere barndom er en kampagne iværksat af Sundhedsstyrelsen, der er målrettet forældre med børn i fire til seks års alderen og til personalet i landets børnehaver. Kampagnen sætter fokus på, hvordan forældre kan støtte deres barn i en sundere livsstil, og hvordan personalet kan tale om overvægt, så det bliver mindre tabubelagt. På kampagnens hjemmesider er der idéer til sund mad og lege, der fremmer fysisk aktivitet samt henvisninger til materialer, hvor man kan få råd og vejledning. Som en del af kampagnen har Sundhedsstyrelsen og Komiteen for Sundhedsoplysning udgivet hæftet Spis leg og ha det godt. Se mere på kampagnens hjemmeside: Mad, måltider og bevægelse inspiration til sundhedspædagogik i daginstitutionen En publikation fra Fødevarestyrelsen (2009), der hjælper pædagogisk personale i daginstitutioner til at arbejde med tema-

6 erne mad, måltider og bevægelse med det formål at formulere en politik i institutionen. Publikationen lægger op til debat og dialog både blandt personalegruppen og blandt forældrene i forbindelse med nedfældning af en politik. Sammen med publikationen udgives to pamfletter: Best practice små historier om mad, måltider og bevægelse og Politik for mad, måltider og bevægelse metoder og inspiration til sund mad til børn i daginstitution. Det fælles frokostmåltid anbefalinger og inspiration til sund mad til børn i daginstitutionen En publikation fra Fødevarestyrelsen (2009), der præsenterer de ernæringsmæssige anbefalinger for frokostmåltidet for børn i forskolealderen. Publikationen indeholder desuden inspiration til at implementere en madordning i institutionen og forslag til organisering af arbejdet med mad i en pædagogisk sammenhæng. Udvikling og nye samarbejdsrelationer. Opsamling af erfaringer fra 10 pilotprojekter i Satspuljen på sundhedsplejen og anden tværfaglig indsats En publikation fra sundhedsstyrelsen (2009), der giver ideer til hvordan projekter i dagtilbud og indskoling med forældrene som samarbejdspartnere kan bidrage til, at forældrene får mod på og lyst til at ændre på kost- og motionsvaner i hjemmet. Skolebørn og unge Faghæfte 21 Faghæfte for sundheds og seksualundervisning og familiekendskab i folkeskolen, udgivet af Undervisningsministeriet (2009). Heri er opstillet en række trinmål for undervisningen, der skal sikre, at eleverne erhverver sig viden om sundhed og de faktorer, der har betydning for et sundt liv. 6 Madklassen Madklassen.dk er en del af Fødevarestyrelsens Alt om kost og ideen med madklassen er at formidle viden om sund mad og ernæring til danske skolebørn. Madklassen præsenterer undervisningsmateriale, lærer- og elevvejledninger og opgaver målrettet børn i aldersgruppen år. Se hjemmesiden: Børn, Mad og Bevægelse Børn, Mad og Bevægelse er et modelprojekt gennemført i samarbejde mellem Fyns Amt og 15 fynske kommuner, Indenrigsog Sundhedsministeriet, Sundhedsstyrelsen, Statens Institut for Folkesundhed, Arkitektskolen i Århus og Amtscentret for Undervisning. I projektet er der indsamlet mange erfaringer om arbejdet med sundhedsfremmende politikker. På University College Lillebælts hjemmeside findes råd og vejledning om at arbejde med og forankre sundhedsfremme i skoler: (søg efter sundhedspolitikker). Sund skolemad med smag, smil og samvær Fødevarestyrelsen har udarbejdet materiale til skoler og beslutningstagere. Materialet består af to dele; den ene er til beslutningstagere i skoler og kommuner og omhandler ledelsesansvaret, den anden del er til de, der arbejder med skolemaden. Materialet kan downloades på Maksenhalvliter En informationskampagne fra Fødevarestyrelsens og Sundhedsstyrelsen om sukkersødede drikke. Kampagnen er målrettet unge på år, forældre og undervisere. På hjemmesiden findes information om betydningen af at drikke saft og sodavand, og der findes blandt andet gode råd og erfaringer om, hvordan forbruget nedsættes. Der er også forskellige quizzer og test til både forældre og unge. Se hjemmesiden: Skoleidrættens udviklingscenter, SKUD En selvejende institution, der er etableret i samarbejde mellem University College Syd og Dansk Skoleidræt. Der er blandt andet SKUDs mål at bidrage til, at forsknings- og udviklingsarbejde på skoleidrætsområdet omsættes til praktiske indsatser. Det er desuden målet at støtte skoler og skolers nærmiljø i arbejdet med at øge den fysiske aktivitet samt øvrigt sundhedsfrem-

7 mende arbejde. Se mere på hjemmesiden: Dansk Skoleidræt Dansk Skoleidræt er en landsdækkende idrætsorganisation, der arbejder for at forbedre folkesundheden gennem mere og sjovere fysisk aktivitet i landets skoler. Aktiviteterne er rettet mod elever i alle aldersgrupper og inkluderer blandt andet Skolernes Motionsdag, Lejepatruljen, skolesport, Specialskolernes Landsidrætsstævne, skolestævner i fodbold, atletik, volleyball og basketball. Dansk skoleidræt udgiver undervisningsmaterialer og tilbyder efteruddannelse til idrætslærerne: Get Moving.dk Sundhedsstyrelsen har siden 2006 afviklet en kampagne om fysisk aktivitet, som er målrettet alle skolebørn og sætter fokus på fysisk aktivitet. Kampagnen indeholder en central massemedieindsat med TVspots, plakater, konkurrencer og inspirationskatalog. Her kan du finde inspirationsmateriale om kampagnen: Aktivt rundt i Danmark En kampagne arrangeret af University College Syd i samarbejde med flere partnere. Kampagnen er for elever i klasse og fokuserer på fysisk aktivitet og sund mad. Kampagnens mål er, at hver elev skal leve op til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om fysisk aktivitet en time om dagen samt at eleverne skal spise morgenmad, frokost og et stykke frugt. Der er til kampagnen udarbejdet en række kurser og materialer med viden og inspiration til arbejdet med fysisk aktivitet og mad og måltider i skoler. Se mere på hjemmesiden: 7 Ballerup Tårnby projektet Ballerup Tårnby er et forskningsprojekt, der har til formål at undersøge betydningen af en fordobling af timetallet i idræt fra to til fire timer om ugen fra børnehaveklase til 3. klasse og lektioner med sundhedsundervisning samt efteruddannelse af lærer og fornyelse af idræts- og legefaciliteter. I projektet undersøges der både fysisk og psykisk sundhed samt motorik og trivsel hos børnene. Sundhedsstyrelsen har i 2006 publiceret en omfattende rapport om projektet: Sundhedsmæssige aspekter af fysisk aktivitet hos børn et treårigt forsøg i to kommuner ved København: Ballerup og Tårnby. Se Sundhedsstyrelsens hjemmeside: Voksne Sundhedsfremme på arbejdspladsen Sundhedsfremme på arbejdspladsen er et tema under Videnscenter for Arbejdsmiljø. Der findes viden og inspiration til, hvordan sundhedsfremme og arbejdsmiljø tænkes sammen og fungerer side om side. På hjemmesiden findes blandt andet gode råd og værktøjer til at arbejde med sundhedspolitik, kost, rygning, alkohol, motion og trivsel samt inspiration i form af konkrete eksempler på, hvad forskellige arbejdspladser har gjort for at fremme medarbejdernes sundhed. Se hjemmesiden: (søg på sundhedsfremme) Sund mad på arbejdet sådan! Materiale fra Fødevarestyrelsen (2008), med information om hvordan man omsætter målsætninger for en sund kantine til i praksis. Materialet er henvendt til ledere, kantineansvarlige og øvrige brugere. At skabe en sundere kantine er som en forandringsproces, der involverer hele arbejdspladsen. Se Fødevarestyrelsens hjemmeside om kost: Sund mad på arbejdet et ledelsesansvar Materiale fra Fødevarestyrelsen (2008), der skal hjælpe ledere og medarbejdere med at formulere en mad- og måltidspolitik for deres arbejdsplads. Se Fødevarestyrelsens hjemmeside om kost: Mad på arbejde Mad på Arbejde er en håndbog til danske arbejdspladser, udarbejdet af 3F i samarbejde med Fødevarestyrelsen. Mad på Arbejde søger at fremme en sundere livsstil på arbejdspladsen - uden løftede pegefingre. Her findes inspiration til både medarbejdere og ledelse til en sundere mad-

8 kultur på arbejdspladsen, f.eks. ved at gøre madpakken sundere og sjovere og ved at påvirke efterspørgslen og udbuddet af sund mad i kantinen. Se hjemmesiden: Sundhed og Trivsel på arbejdspladsen Sundhedsstyrelsen har udarbejdet en publikation (2009), der skal inspirere virksomhederne til at arbejde systematisk med at fremme de ansattes sundhed og trivsel. I publikationen præsenteres en ny 5-trinsmodel, der beskriver, hvordan en virksomhed kan løfte sundhedsfremmearbejdet fra personalegodeniveauet til et strategisk redskab. Publikationen henvender sig til virksomhedsledere, HR-chefer og konsulenter samt tillids- og sikkerhedsrepræsentanter. Se hjemmesiden: Ældre Råd om mad og motion, når du bliver ældre En pjece fra Fødevarestyrelsen (2007) med gode råd om motion til ældre. Pjecen er et samarbejde mellem Fødevarestyrelsen, Ældre Sagen, Mejeriforeningen og Fødevareinstituttet, DTU. Pjecen er baseret på ældres egne spørgsmål, og gør op med myter om kost og motion. Målgruppen er både raske og svækkede ældre. For begge grupper er der gode råd om mad og motion. Se mere på: Fritid Hvad skal Idrætsaktive børn og unge spise og drikke? En pjece udarbejdet af Fødevarestyrelsen, Danmarks Fødevareforskning, Kræftens Bekæmpelse, DIF, DGI og Halinspektørforeningen i forbindelse med projekt Mad i Bevægelse. Pjecen er målrettet trænere, ledere og forældre til børn og unge, der dyrker idræt. Den indeholder gode råd til mad og drikke for børn og unge, der træner 1-1½ time ca. 1-3 gange om ugen og er til stævne og kamp i weekenden. Find pjecen på Fødevarestyrelsens hjemmeside: eller på Maden i idrætten inspiration til holdning og handling i idrætsforeningen En idémappe udarbejdet i projekt Mad i Bevægelse, som har til formål at skabe sunde rammer for mad og drikke til børn og unge i idrætslivet. Mad i Bevægelse skal inspirere og støtte kommuner, idrætsorganisationer og -foreninger til at ændre den madkultur, der i dag er udbredt hos børn og unge, der dyrker idræt. Desuden skal Mad i Bevægelse sikre en øget tilgængelighed af sund mad og drikke i idrætsmiljøer. Læs mere om projektet på hjemmesiden: Fysisk aktivitet og ældre En publikation fra Sundhedsstyrelsen (2008), der sætter fokus på den betydning fysisk aktivitet har for aldring og sundhed. Publikation kan inspirere og kvalificere sundhedsprofessionelles arbejde med ældre og fysisk aktivitet og desuden fungere som et dialogredskab mellem sundhedssektoren, den frivillige sektor og kommunernes indsatser for ældre borgere. Se mere på Sundhedsstyrelsens hjemmeside: 8

ALLERØD KOMMUNE KOSTPOLITIK

ALLERØD KOMMUNE KOSTPOLITIK ALLERØD KOMMUNE KOSTPOLITIK OVERORDNET KOSTPOLITIK FOR ALLERØD KOMMUNE 2016-2019 Indholdsfortegnelse Forord... 3 Baggrund... 4 kens formål... 5 kens målsætninger... 6 De officielle kostråd... 7 2 Forord

Læs mere

Mad og måltidspolitik

Mad og måltidspolitik Mad og måltidspolitik for dagtilbud, SFO, klub og skoler i Albertslund Kommune Albertslund Kommune Nordmarks Allé 2620 Albertslund www.albertslund.dk albertslund@albertslund.dk T 43 68 68 68 F 43 68 69

Læs mere

Mad- og måltidspolitik

Mad- og måltidspolitik Mad- og måltidspolitik Overordnede retningslinier for Mad- og måltidspolitik i Viborg Kommunes dagtilbud Dagtilbudsafdelingen Forord Det er Byrådets mål, at det, børn tilbydes i Viborg Kommunes dagtilbud,

Læs mere

Kost- og sukkerpolitik 2017

Kost- og sukkerpolitik 2017 HORSENS KOMMUNE Kost- og sukkerpolitik 2017 Daginstitution Midtby Forældrebestyrelsen Kost- og sukkerpolitikken er udarbejdet af forældrebestyrelsen. Politikken gælder for alle vuggestueog børnehavebørn

Læs mere

Mad- og måltidspolitik

Mad- og måltidspolitik Jels Skole Mad- og måltidspolitik Udarbejdet af: Teamet for SundhedsAktiv Skole Indholdsfortegnelse Kostpolitik... Fejl! Bogmærke er ikke defineret. Kostpolitik for Jels Skole.... 3 Baggrund... 3 Kostpolitik...

Læs mere

God mad til Bornholmske børn

God mad til Bornholmske børn God mad til Bornholmske børn Lev tre år længere Forebyggelseskommissionen, som er nedsat af regeringen i 2008, er i april, 2009 fremkommet med en rapport. Rapporten danner grundlag for regeringens mål

Læs mere

Kostpolitik for skole og daginstitutioner i Slagelse Kommune

Kostpolitik for skole og daginstitutioner i Slagelse Kommune 12. november 2007 udviklingsenheden Kostpolitik for skole og daginstitutioner i Slagelse Kommune Forord Slagelse Kommunes børne- og ungepolitik forpligter til et tværfagligt samarbejde mellem de personalegrupper,

Læs mere

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød Fredensborg kommune vil være en sund kommune. Vi vil skabe gode rammer for at gøre sunde valg til det nemme valg. Sådan lyder forordene til Fredensborg Kommunes kostpolitik der er udarbejdet i foråret

Læs mere

Kostpolitik Børnehuset Petra

Kostpolitik Børnehuset Petra Kostpolitik Børnehuset Petra Denne kostpolitik er udarbejdet af personalet og godkendt af forældrebestyrelsen. Vi håber, at kostpolitikken vil være til gavn og inspiration. 1 I samarbejde med bestyrelsen

Læs mere

Kostpolitik - En sund start på livet

Kostpolitik - En sund start på livet Kostpolitik - En sund start på livet Udarbejdet af forældrerepræsentanter og pædagoger i Børnehuset Himmelblå 2016 Hvorfor en kostpolitik Børnene opholder sig mange af deres vågne timer i institutionen

Læs mere

Kostpolitik for Skolen ved Nordens Plads Inspiration til forældre, børn & medarbejdere

Kostpolitik for Skolen ved Nordens Plads Inspiration til forældre, børn & medarbejdere Kostpolitik for Skolen ved Nordens Plads Inspiration til forældre, børn & medarbejdere Revideret i 2012 Skolen ved Nordens Plads Sofus Francks Vænge 32 2000 Frederiksberg Tlf. 38 21 10 00 skolenvednordensplads@frederiksberg.dk

Læs mere

MAD- OG MÅLTIDSPRINCIPPER I DAGTILBUD I HØJE- TAASTRUP KOMMUNE 2018

MAD- OG MÅLTIDSPRINCIPPER I DAGTILBUD I HØJE- TAASTRUP KOMMUNE 2018 MAD- OG MÅLTIDSPRINCIPPER I DAGTILBUD I HØJE- TAASTRUP KOMMUNE 2018 Høje-Taastrup Kommune tilbyder mad og drikke til alle børn under 3 år. Det betyder, at alle børn i kommunens dagplejer og vuggestuer

Læs mere

kostvaner 6-16 år Fællesgrundlag for kosten til børn og unge i institution og skole i Holstebro Kommune

kostvaner 6-16 år Fællesgrundlag for kosten til børn og unge i institution og skole i Holstebro Kommune Sunde kostvaner 6-16 år Fællesgrundlag for kosten til børn og unge i institution og skole i Holstebro Kommune Indhold Forord 3 Hvorfor et fællesgrundlag? 4 Kosten er afgørende for læring 5 Morgenmad 5

Læs mere

Din livsstil. påvirker dit helbred

Din livsstil. påvirker dit helbred Din livsstil påvirker dit helbred I denne pjece finder du nogle råd om, hvad sund livsstil kan være. Du kan også finde henvisninger til, hvor du kan læse mere eller få hjælp til at vurdere dine vaner.

Læs mere

Børneuniverset Vuggestuen Kostpolitik

Børneuniverset Vuggestuen Kostpolitik Børneuniverset Vuggestuen Kostpolitik De gode kostvaner grundlægges i barndommen og følger os hele livet igennem. Børn skal have sund og nærende mad. Kosten har stor betydning for barnets vækst og udvikling.

Læs mere

KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN. Indholdsfortegnelse:

KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN. Indholdsfortegnelse: KOSTPOLITIK FOR MADEN DER SERVERES PÅ BØDKERGÅRDEN Indholdsfortegnelse: 1. Formålet med en kostpolitik på Bødkergården 2. Fødevarestyrelsens anbefalinger for kost til børn. 3. Børnenes energi- og væskebehov

Læs mere

Pjece til forældre og personale, når der skal laves kostpolitik i din institution. Kostpolitik i daginstitutioner

Pjece til forældre og personale, når der skal laves kostpolitik i din institution. Kostpolitik i daginstitutioner Pjece til forældre og personale, når der skal laves kostpolitik i din institution Kostpolitik i daginstitutioner Hvorfor en kostpolitik? Stevns kommune ønsker med en overordnet kostpolitik på før-skoleomådet

Læs mere

Til forældre og medarbejdere i skoler, klubber og SFO er - kost & bevægelse. Tyg & hop

Til forældre og medarbejdere i skoler, klubber og SFO er - kost & bevægelse. Tyg & hop Til forældre og medarbejdere i skoler, klubber og SFO er - kost & bevægelse Tyg & hop Vidste du, at.....sund kost og fysisk aktivitet giver energi til at vokse, til at lære og virker sygdomsforebyggende?

Læs mere

Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter. ind. Spis ikke for store portioner. Bevæg dig min. 30 minutter hver dag.

Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter. ind. Spis ikke for store portioner. Bevæg dig min. 30 minutter hver dag. 1. Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv Varier mellem forskellige typer fisk, magre mejeriprodukter og magert kød hen over ugen. Kartofler hører med i en varieret kost. Gå efter Nøglehulsmærket

Læs mere

Kostpolitik For. Børnehuset Skovtroldene

Kostpolitik For. Børnehuset Skovtroldene Kostpolitik For Børnehuset Skovtroldene Skovtroldenes kostpolitik tager udgangspunkt i Skanderborg kommunes kostpolitik for daginstitutionsområdet, og fødevarestyrelsens anbefalinger om de 8 kostråd. Den

Læs mere

Kostpolitik For. Børnehuset Skovtroldene

Kostpolitik For. Børnehuset Skovtroldene Kostpolitik For Børnehuset Skovtroldene Skovtroldenes kostpolitik tager udgangspunkt i Skanderborg kommunes kostpolitik for daginstitutionsområdet, og fødevarestyrelsens anbefalinger om de 8 kostråd. Den

Læs mere

KOSTPOLITIK Toppen og Eventyrhuset

KOSTPOLITIK Toppen og Eventyrhuset KOSTPOLITIK Toppen og Eventyrhuset Varieret sund mad giver gode kostvaner Barnet har brug for 'brændstof' for at kunne vokse, lege og lære. De er aktive dagen igennem og det er derfor vigtig kosten er

Læs mere

Kostpolitik. Kostplanen skal være tilgængelig ved opslag på stuerne og på børnehavens hjemmeside.

Kostpolitik. Kostplanen skal være tilgængelig ved opslag på stuerne og på børnehavens hjemmeside. Kostpolitik Generelt Det er i barndommen, at de sunde kostvaner skal grundlægges, så hele livet kan blive sundt og godt. Det har stor betydning for børns udvikling og helbred, at de får en god og næringsrigtig

Læs mere

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen.

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen. Kostpolitik I Dr. Alexandrines børnehave vægter vi kosten højt, hvorfor vi har ansat en økonoma, der med sin faglige baggrund har en dybere indsigt i produktionen af mad. Vi har fuldkostordning, hvilket

Læs mere

Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen. Vuggestuerne

Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen. Vuggestuerne Overordnet kostpolitik og kosttilbud i Dagtilbuddet Skovvangen I Skovvangen tilbydes der kost i alle afdelingerne - dog ud fra forskellige principper. I vuggestuen Kornbakken og vuggestuen Århusbo er der

Læs mere

MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK

MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK MAD- OG MÅLTIDSPOLITIK Hvad er en mad- og måltidspolitik? En mad- og måltidspolitik er et velegnet styringsredskab for arbejdet med mad og måltider i børnehaven. En kostpolitik er en fælles vedtaget og

Læs mere

1. Hvor mange gange skal du smage på en fødevare, for at vide om du kan lide den? A: 1 gang B: 5 gange C: Mere end 15 gange

1. Hvor mange gange skal du smage på en fødevare, for at vide om du kan lide den? A: 1 gang B: 5 gange C: Mere end 15 gange Alle spørgsmål samlet Spørgsmål til ernæring 1. Hvor mange gange skal du smage på en fødevare, for at vide om du kan lide den? A: 1 gang B: 5 gange C: Mere end 15 gange 2. Er det sundt at spise æg? A:

Læs mere

Mad- og måltidspolitik for børn og unge i Lyngby-Taarbæk Kommune

Mad- og måltidspolitik for børn og unge i Lyngby-Taarbæk Kommune Mad- og måltidspolitik for børn og unge i Lyngby-Taarbæk Kommune FORORD Der har igennem de seneste år været stigende fokus på børns og unges mad- og måltidsvaner - ikke mindst på baggrund af, at vi bliver

Læs mere

Forslag til dagens måltider

Forslag til dagens måltider Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget

Læs mere

Kostpolitik For. Børnehuset Skovtroldene

Kostpolitik For. Børnehuset Skovtroldene Kostpolitik For Børnehuset Skovtroldene Skovtroldenes kostpolitik tager udgangspunkt i Skanderborg kommunes kostpolitik for daginstitutionsområdet, og fødevarestyrelsens anbefalinger om de 8 kostråd. Den

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en pige på 10 13 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en pige på 10 13 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en pige på 10 13 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 8000 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 600 kj/dag svarende til 7 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1900

Læs mere

Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner

Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner Anbefalinger for frokostmåltidets ernæringsmæssige kvalitet til børn i daginstitutioner 1 Anbefalinger for det sunde frokostmåltid til børn i daginstitutionen Det fælles frokostmåltid anbefalinger og inspiration

Læs mere

Kostpolitik i Dagmargården

Kostpolitik i Dagmargården Kostpolitik i Dagmargården Dagmargårdens kostpolitik er baseret på de 8 kostråd. De 8 kostråd De 8 kostråd er hverdagens huskeråd til en sund balance mellem mad og fysisk aktivitet. Lever du efter kostrådene,

Læs mere

Kort fortalt. Mad og motion, når du har type 2-diabetes

Kort fortalt. Mad og motion, når du har type 2-diabetes Kort fortalt Mad og motion, når du har type 2-diabetes Sund mad Når du får konstateret type 2-diabetes, bliver det ekstra vigtigt, at du har fokus på den mad, du spiser. Sund mad spiller nemlig en vigtig

Læs mere

Sunde Børn i en Sund By

Sunde Børn i en Sund By Sunde Børn i en Sund By Mad- og måltidspolitik for dagplejen i Brædstrup børn og unge Forord Horsens Kommune ønsker at fremme sund kost, motion og god hygiejne blandt børn i alderen 0-6 år. Som led heri

Læs mere

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor.

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Skolens kantine Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Derudover arbejder vi med sundheden, og vi tilbyder dagligt sunde alternativer. Du finder disse alternativer

Læs mere

Mad og måltider i dagplejen. Mariagerfjord Kommune

Mad og måltider i dagplejen. Mariagerfjord Kommune Mad og måltider i dagplejen Mariagerfjord Kommune Indhold Målet med dagplejens mad og måltidspolitik er at sætte rammerne for at børnenes mad er ernæringsrigtig, og de får gode kostvaner og energi til

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 5900 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 300 kj/dag svarende til 5 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1435

Læs mere

Mad og måltidspolitik for Børnehuset Mariehønen

Mad og måltidspolitik for Børnehuset Mariehønen Mad og måltidspolitik for Børnehuset Mariehønen Vi tilbyder sund kost: Den kost vi serverer for børnene i børnehuset Mariehønen er en del af børnenes hverdag og er derfor af stor betydning for deres opvækst

Læs mere

Børnehusene Team Høngs. kost- og bevægelsespolitik. Sunde børn er glade børn

Børnehusene Team Høngs. kost- og bevægelsespolitik. Sunde børn er glade børn Børnehusene Team Høngs kost- og bevægelsespolitik For vuggestuer - dagplejere og børnehaver Sunde børn er glade børn Børn, der oplever glæden ved at spise sund mad og bevæge sig, trives og udvikler sunde

Læs mere

Mad - og måltids politik for Stavtrup Dagtilbud.

Mad - og måltids politik for Stavtrup Dagtilbud. Mad - og måltids politik for Stavtrup Dagtilbud. Forord: Denne politik indeholder Stavtrup Dagtilbuds mad - og måltids politik for børn i Stavtrups daginstitutioner og dagpleje. Den indeholder foruden

Læs mere

Kostpolitik. Fjelsted Harndrup Børneunivers

Kostpolitik. Fjelsted Harndrup Børneunivers Kostpolitik Fjelsted Harndrup Børneunivers Kære forældre! Middelfart Kommune ønsker at sætte fokus på sund levevis herunder sunde fødevarer og gode kostvaner i alle kommunens dagtilbud, skoler og klubber.

Læs mere

Madmod og madglæde. - i daginstitutionen Agtrupvej / Brunebjerg

Madmod og madglæde. - i daginstitutionen Agtrupvej / Brunebjerg Madmod og madglæde - i daginstitutionen Agtrupvej / Brunebjerg Småfolk er elskelige og sårbare, opmærksomme og letpåvirkelige. De er indlæringsparate og har alle muligheder for sammen med de voksne at

Læs mere

Kost- og ernæringspolitik for. Vedtaget af forældrebestyrelsen juni 2016.

Kost- og ernæringspolitik for. Vedtaget af forældrebestyrelsen juni 2016. Kost- og ernæringspolitik for Vedtaget af forældrebestyrelsen juni 2016. Kostpolitik for Trækronerne. Mad er vigtigt som brændstof, nydelse og som samlende element i hverdagen. Både derhjemme, i institutionen

Læs mere

Sundhedspolitik på Kolind Centralskole

Sundhedspolitik på Kolind Centralskole Sundhedspolitik på Kolind Centralskole Med udgangspunkt i Syddjurs Kommunes mad- og bevægelsespolitik samt Faghæfte 21: Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab ønsker vi at formulere vores

Læs mere

Version 3.0. Godkendt 16. november 2010 / Revideret 1. november 2011 Gældende fra 1. januar 2011

Version 3.0. Godkendt 16. november 2010 / Revideret 1. november 2011 Gældende fra 1. januar 2011 Formålet med kostpolitikken Kostpolitikken er udarbejdet af bestyrelsen på baggrund af tanken om, at sund kost og en aktiv hverdag giver glade børn. Grundlaget for politikken er gode råd fra sundhedsstyrelsen

Læs mere

Mad- & Måltidspolitik

Mad- & Måltidspolitik Mad- & Måltidspolitik For 0-18 års området i Hørsholm Kommune Forord Hørsholm Kommune ønsker at give børn og unge de bedst mulige vilkår for en aktiv, spændende og lærerig hverdag. Skal børnene få nok

Læs mere

De officielle kostråd

De officielle kostråd De officielle kostråd 2013 De officielle kostråd Fødevarestyrelsen udgav d. 17. september 2013 de nye kostråd Afløse De 8 kostråd De nye kostråd går under betegnelsen De officielle kostråd Bygger på 10

Læs mere

STRATEGI 2014-2018 VARDE KOMMUNE STRATEGI SUND MAD OG DRIKKE I HVERDAGEN DET SUNDE VALG

STRATEGI 2014-2018 VARDE KOMMUNE STRATEGI SUND MAD OG DRIKKE I HVERDAGEN DET SUNDE VALG STRATEGI 2014-2018 VARDE KOMMUNE STRATEGI SUND MAD OG DRIKKE I HVERDAGEN DET SUNDE VALG Strategien for sund mad og drikke er en strategi under Sundhedspolitikken 2014-2018. Byrådet har i sundhedspolitikken

Læs mere

Alt-om-Kost Rejseholdet

Alt-om-Kost Rejseholdet Alt-om-Kost Rejseholdet Nu med motion! Udbrede kendskabet til sund kost Formulere mad og måltidspolitikker Etablering af madordning www.altomkost.dk Helle Søballe Pedersen Professionsbachelor i Ernæring

Læs mere

Kost og måltidspolitik i Galaksen

Kost og måltidspolitik i Galaksen Kost og måltidspolitik i Galaksen Politikken skal medvirke til at udvikle og sikre sunde mad og måltider. Politikken skal endvidere bidrage til at skabe og fastholde sunde mad og måltidsvaner. Kostpolitikken

Læs mere

SUNDE VANER - GLADE BØRN

SUNDE VANER - GLADE BØRN Sundhedsplejen sætter spor Hjørring Sundhedscenter SUNDE VANER - GLADE BØRN Anbefalinger til børn over 3 år MÅLTIDER Det er de færreste børn der spiser helt optimalt hvad end der er tale om antal måltider

Læs mere

Kostpolitik for Beder Øst

Kostpolitik for Beder Øst Kostpolitik for Beder Øst Anden udgave redigeret juni 2010, Ulla Kjær Rytter Status/baggrund Kostpolitikken i Beder Øst tager afsæt i Århus Kommunes kostpolitik, i værdierne Troværdighed, Respekt og Engagement,

Læs mere

Spis efter din alder - Sund mad til 65+ Pia Christensen, Klinisk diætist, MSc, Ph.D, Institut for Idræt og Ernæring

Spis efter din alder - Sund mad til 65+ Pia Christensen, Klinisk diætist, MSc, Ph.D, Institut for Idræt og Ernæring Spis efter din alder - Sund mad til 65+ Pia Christensen, Klinisk diætist, MSc, Ph.D, Institut for Idræt og Ernæring Email: piach@nexs.ku.dk How do they work? Ny forskningsrapport fra DTU udkom 3. maj 2017

Læs mere

Kostpolitik i Valhalla.

Kostpolitik i Valhalla. Kostpolitik i Valhalla. Kostpolitikken er udarbejdet i tæt samarbejde mellem personale og forældreråd. Kostpolitikken skal sikre os opmærksomhed på madkultur, for de forskellige aldersgrupper, og til de

Læs mere

Mad- og måltidspolitik for skole- og fritidsområdet

Mad- og måltidspolitik for skole- og fritidsområdet Mad- og måltidspolitik for skole- og fritidsområdet Mad- og måltidspolitik for skole- og fritidsområdet December 2011 2 I Tønder Kommune Indledning Nærværende mad- og måltidspolitik for skole- og fritidsområdet

Læs mere

Formålet med kost- og bevægelsespolitikken er at fremme alle børn og unges sundhed. Kost- og bevægelsespolitik for børn og unge i Gribskov Kommune

Formålet med kost- og bevægelsespolitikken er at fremme alle børn og unges sundhed. Kost- og bevægelsespolitik for børn og unge i Gribskov Kommune Kost og bevægelsespolitik, Sankt Helene Skole Sankt Helene Skoles kostpolitik består af tre niveauer: Gribskov Kommunes overordnede kostpolitik, skolens generelle målsætninger og skolens konkrete anvisninger

Læs mere

FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER

FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER Spis gode kulhydrater Du får mest ud af træningen, hvis du har fyldt din krops kulhydrat- og væskedepoter. Det gælder både hvis du

Læs mere

Sund mad i børnehøjde. Sundhedskonsulent Kirstine Gade SundhedscenterStruer

Sund mad i børnehøjde. Sundhedskonsulent Kirstine Gade SundhedscenterStruer Sund mad i børnehøjde Sundhedskonsulent Kirstine Gade SundhedscenterStruer Program Madens betydning for børn Generelle kostanbefalinger til børn Madens betydning for børn Børn har brug for energi, vitaminer,

Læs mere

De nye Kostråd set fra Axelborg

De nye Kostråd set fra Axelborg De nye Kostråd set fra Axelborg Susan Vasegaard, srh@lf.dk Hanne Castenschiold, hca@lf.dk Line Damsgaard, lda@lf.dk Handel, Marked & Ernæring Landbrug & Fødevarer Nye kostråd 2013 Mejeriprodukterne er

Læs mere

Del 1: Kostpolitik - sund og lødig kost i Magdalene Haven

Del 1: Kostpolitik - sund og lødig kost i Magdalene Haven Del 1: Kostpolitik - sund og lødig kost i Magdalene Haven Hvorfor en kostpolitik? I Magdalene Haven mener vi, det er vigtigt, at børn spiser sundt og varieret hver dag! Derfor har vi udarbejdet denne kostpolitik.

Læs mere

Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus

Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus Forord I Hornsyld Idrætsbørnehus sætter vi fokus på sund kost. Derfor har vi fundet det relevant at udvikle en kostpolitik, idet vi anser barnets

Læs mere

Mad- og måltidspolitik. -ernæring og kultur, som fremmer trivsel og læring

Mad- og måltidspolitik. -ernæring og kultur, som fremmer trivsel og læring Mad- og måltidspolitik -ernæring og kultur, som fremmer trivsel og læring . Uden mad og drikke trives børnene ikke Uden mad og drikke.. Kost og trivsel hænger unægtelig sammen trivsel og læring ligeså.

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en kvinde over 74 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en kvinde over 74 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en kvinde over 74 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 7400 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 800 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget (Svarer til 1750

Læs mere

Elsk hjertet v/ kostvejleder og personlig træner Me5e Riis- Petersen

Elsk hjertet v/ kostvejleder og personlig træner Me5e Riis- Petersen Elsk hjertet v/ kostvejleder og personlig træner Me5e Riis- Petersen Elsk hjertet Hjertet er kroppens vig:gste muskel Hjertet er kompliceret opbygget i 4 hjertekamre, der har hver sin funk:on Den højre

Læs mere

Politik for mad, måltider og bevægelse

Politik for mad, måltider og bevægelse Politik for mad, måltider og bevægelse Politik for mad, måltider og bevægelse 2013-2016 Indledning Politik for mad, måltider og bevægelse har siden 2007 dannet grundlag for de tilbud og aktiviteter inden

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en dreng på 6 9 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en dreng på 6 9 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en dreng på 6 9 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 7600 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 550 kj/dag svarende til 7 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1815

Læs mere

Politik for mad, måltider og bevægelse

Politik for mad, måltider og bevægelse Politik for mad, måltider og bevægelse Politik for mad, måltider og bevægelse 2013-2016 Forord Gladsaxe Byråd har vedtaget en revideret Politik for mad, måltider og bevægelse for børn og unge i Gladsaxe

Læs mere

Brug din ernæringsvejleder

Brug din ernæringsvejleder Sundhed og Forebyggelse Furesø Kommune Stiager 2 3500 Værløse www.sund.furesoe.dk Ernæringsvejlederen: E-mail: ernaeringsvejleder@furesoe.dk Sundhed og Forebyggelse Brug din ernæringsvejleder Vejledning

Læs mere

Overordnet mad- og måltidspolitik. Fælles om de nærende og nærværende måltider Oktober 2018

Overordnet mad- og måltidspolitik. Fælles om de nærende og nærværende måltider Oktober 2018 Overordnet mad- og måltidspolitik Fælles om de nærende og nærværende måltider Oktober 2018 Fælles om de nærende og nærværende måltider I Syddjurs Kommune ønsker vi med denne overordnede mad- og måltidspolitik

Læs mere

Kort fortalt. Mad og diabetes. www.diabetes.dk

Kort fortalt. Mad og diabetes. www.diabetes.dk Kort fortalt Mad og diabetes www.diabetes.dk Som nyt medlem får du kogebogen: Fuldkorn der frister Et medlemskab koster kun: >> Behov for at snakke? Ring til Diabeteslinjen på telefon [ ] A lmindeligt

Læs mere

Ernæringsprincipper. For børn og unge 0-16 år. Ishøj Kommune

Ernæringsprincipper. For børn og unge 0-16 år. Ishøj Kommune 2015 Ernæringsprincipper For børn og unge 0-16 år Ishøj Kommune 1 Forord Ishøj Kommunes Børne- og Ungepolitik har visionen at børn og unge sejrer i eget liv og får muligheder for og rammer til at nå deres

Læs mere

Ernæringsprincipper. For børn og unge 0-16 år. Ishøj Kommune

Ernæringsprincipper. For børn og unge 0-16 år. Ishøj Kommune 2015 Ernæringsprincipper For børn og unge 0-16 år Ishøj Kommune 1 2 Forord Ishøj Kommunes Børne- og Ungepolitik har visionen at børn og unge sejrer i eget liv og får muligheder for og rammer til at nå

Læs mere

Ernæringsprincipper. For børn og unge 0-16 år. Ishøj Kommune

Ernæringsprincipper. For børn og unge 0-16 år. Ishøj Kommune 2016 Ernæringsprincipper For børn og unge 0-16 år Ishøj Kommune 1 Forord Ishøj Kommunes Børne- og Ungepolitik har visionen at børn og unge sejrer i eget liv og får muligheder for og rammer til at nå deres

Læs mere

Kostpolitik. Kostpolitik 0-6 år

Kostpolitik. Kostpolitik 0-6 år Kostpolitik Kostpolitik 0-6 år Vesthimmerlands Kommunes kostpolitik - for børn i kommunale dagtilbud Denne pjece indeholder Vesthimmerlands Kommunes kostpolitik for børn i alderen 0 til 6 år i dagtilbud

Læs mere

Vejledning til skolemad

Vejledning til skolemad Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri Fødevarestyrelsen Vejledningen er en hjælp til at opfylde anbefalingerne og at gøre det sunde valg let for børnene. Udfordringerne er, at børn spiser for

Læs mere

STRATEGI 2014-2018 VARDE KOMMUNE STRATEGI SUND MAD OG DRIKKE I HVERDAGEN DET SUNDE VALG

STRATEGI 2014-2018 VARDE KOMMUNE STRATEGI SUND MAD OG DRIKKE I HVERDAGEN DET SUNDE VALG STRATEGI 2014-2018 VARDE KOMMUNE STRATEGI SUND MAD OG DRIKKE I HVERDAGEN DET SUNDE VALG Strategien for sund mad og drikke er en strategi under Sundhedspolitikken 2014-2018. Byrådet har i sundhedspolitikken

Læs mere

forældrene i valget af en sund madpakke og kan derfor anbefale følgende retningslinjer:

forældrene i valget af en sund madpakke og kan derfor anbefale følgende retningslinjer: Vores mål med en kostpolitik er, at sikre børnene en sund kost i det daglige og dermed indføre sunde kostvaner på længere sigt. De fleste børn opholder sig en stor del af dagen i børnehaven, personalet

Læs mere

Januar 2016 Båring Børnehus Kost og motionspolitik Båring Børnehus Kost og motionspolitik Kost- og motionspolitik i Båring Børnehus

Januar 2016 Båring Børnehus Kost og motionspolitik Båring Børnehus Kost og motionspolitik Kost- og motionspolitik i Båring Børnehus Januar 2016 Båring Børnehus Kost og motionspolitik Båring Børnehus Kost og motionspolitik Kost- og motionspolitik i Båring Børnehus Båring Børnehus kost- og motionspolitik er udarbejdet i fællesskab med

Læs mere

Inspiration til fagligt indhold

Inspiration til fagligt indhold Inspiration til fagligt indhold På dette ark finder du inspiration til det faglige indhold til aktiviteten Energikilden. Du finder opgaveark med tilhørende svar om hhv. fysisk aktivitet og kostområdet

Læs mere

Spis frugt og grønt. hver dag og til alle måltider. Tips. Lav aftaler med dit barn

Spis frugt og grønt. hver dag og til alle måltider. Tips. Lav aftaler med dit barn Lav aftaler med dit barn Spis frugt og grønt Børn mellem 3-6 år skal spise 2 stykker frugt og 200 g grønsager om dagen hver dag og til alle måltider Børn mellem 1-3 år skal have frugt og grønt til alle

Læs mere

Kostpolitik for Hørning BørneUnivers

Kostpolitik for Hørning BørneUnivers Kostpolitik for Hørning BørneUnivers Indhold Forord... 2 1. Formål med kostpolitikken i Hørning BørneUnivers... 2 2. Generelle principper... 2 3. Hørning BørneUnivers tilbyder følgende måltider... 3 4.

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Langhøj dagtilbud og SFO s kostpolitik.

Langhøj dagtilbud og SFO s kostpolitik. Langhøj Dagtilbud og SFO Bækvej 6,Asp 7600 Struer Tlf: 96848940 Langhøj dagtilbud og SFO s kostpolitik. I forbindelse med den stigende interesse og fokus på sundhed og trivsel, skabes indsatser for at

Læs mere

Kost og sundhedspolitik

Kost og sundhedspolitik Kost og sundhedspolitik Ud fra Slagelse kommunes vejledning har Børnehuset ved Noret, i samarbejde med forældrebestyrelsen sammensat følgende principper for kost og sundhedspolitik. Formål Formålet med

Læs mere

Kostpolitik Børnehuset Solgå rden.

Kostpolitik Børnehuset Solgå rden. Kostpolitik Børnehuset Solgå rden. I Børnehuset Solgården ønsker vi at være med til at, grundlægge nogle sunde kostvaner. Vi vil gerne følge Sundhedsstyrelsens anbefalinger og derfor har vi i nedenstående

Læs mere

Kost, Sundhed og Trivsel

Kost, Sundhed og Trivsel Kost, Sundhed og Trivsel En vigtig brik Den kommunale Dagpleje Op mod 80% af den daglige kost bliver spist i Dagplejen Politik for Kost, Sundhed og Trivsel I Danmark er der stor fokus på at forbedre folkesundheden,

Læs mere

5. udgave. 3. oplag. 2011. Foto: Jes Buusmann. Produktion: Datagraf: Bestillingsnr.: 192

5. udgave. 3. oplag. 2011. Foto: Jes Buusmann. Produktion: Datagraf: Bestillingsnr.: 192 5. udgave. 3. oplag. 2011. Foto: Jes Buusmann. Produktion: Datagraf: Bestillingsnr.: 192 13 SUNDE VANER TIL AT FOREBYGGE HJERTEKARSYGDOM Tjek dine madvaner HAR DU 13 RIGTIGE? Der er størst gevinst, når

Læs mere

Fakta om danskernes sundhed, ernæring og kostvaner. Af Gitte Gross Afdelingschef, Afdeling for Ernæring

Fakta om danskernes sundhed, ernæring og kostvaner. Af Gitte Gross Afdelingschef, Afdeling for Ernæring Fakta om danskernes sundhed, ernæring og kostvaner Af Gitte Gross Afdelingschef, Afdeling for Ernæring Hvad vil jeg snakke om? Afdeling for Ernæring på Fødevareinstituttet Hvad er nyt ift NNR 2012 Hvad

Læs mere

MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE

MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE Vi SPRINGER over sukkeret 1 STRATEGI FOR MAD, MÅLTID OG BEVÆGELSE 0-18 år vi SP RINGER over sukkeret 2 Vi SPRINGER over sukkeret Vi SPRINGER over sukkeret 3 Børn og unges sundhed ET FÆLLES ANSVAR Børn

Læs mere

Hvorfor en kostpolitik? Vores målsætning: Råd til en god start på dagen: Børnegårdens Kostpolitik

Hvorfor en kostpolitik? Vores målsætning: Råd til en god start på dagen: Børnegårdens Kostpolitik BØRNEGÅRDENS KOSTPOLITIK REVIDRET 1 FEBRUAR 2012 Børnegårdens Kostpolitik Hvorfor en kostpolitik? I Børnegården mener vi, det er vigtigt, at børn spiser sundt og varieret hver dag! Derfor har vi udarbejdet

Læs mere

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN TIPSKUPON UDEN SVAR DEBAT OMKRING MAD OG ERNÆRING Ò Hvordan er dine kostvaner? Ò Hvorfor er det vigtigt at få næringsstoffer, vitaminer og mineraler? Ò Det anbefales at leve

Læs mere

BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE?

BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE? FYSISK SUNDHED JANUAR 2010 BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE? Selv blandt danske forskere inden for folkesundhed kan der være forskellige holdninger til sundhed. Denne artikel er fremkommet

Læs mere

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen.

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen. Kostpolitik I Dr. Alexandrines børnehave vægter vi kosten højt, hvorfor vi har ansat en økonoma, der med sin faglige baggrund har en dybere indsigt i produktionen af mad. Vi har fuldkostordning, hvilket

Læs mere

Mad og måltidspolitik Sunde børn i en sund by

Mad og måltidspolitik Sunde børn i en sund by Mad og måltidspolitik Sunde børn i en sund by Dagplejen NORD Forord Horsens Kommune ønsker at fremme sund kost, motion og god hygiejne blandt børn i alderen 0-6 år. Som led heri er der udarbejdet en fælles

Læs mere

Kostpolitik 2014-2016

Kostpolitik 2014-2016 Kostpolitik 2014-2016 Indholdet i denne pjece er drøftet og godkendt af forældrebestyrelsen i Daginstitutionen Kjellerup/Levring i maj 2014. Generelt Daginstitution Kjellerup/Levring ønsker at implementere

Læs mere

ER FRISKE GRØNTSAGER SUNDERE END FROSNE?

ER FRISKE GRØNTSAGER SUNDERE END FROSNE? Indeholder de nyopgravede gulerødder flere vitaminer end dem, du graver frem i frysedisken? Er almindeligt sukker mindre usundt end kunstige sødestof- fer? Bør man undlade at drikke mælk, når man er ude

Læs mere

Kostpolitik i Bakkehusene

Kostpolitik i Bakkehusene Kostpolitik i Bakkehusene Indledning og mål I den sammenhængende børnepolitik i Rebild Kommune, er sundhed en af grundværdierne. Børnenes sundhed, velvære og grundlæggende kost er først og fremmest et

Læs mere

Vi SPRINGER over sukkeret 1 vi SPRINGER over sukkeret. MAD-, MÅLTIDS- & BEVÆGELSESSTRATEGI 0-18 år

Vi SPRINGER over sukkeret 1 vi SPRINGER over sukkeret. MAD-, MÅLTIDS- & BEVÆGELSESSTRATEGI 0-18 år Vi SPRINGER over sukkeret 1 vi SPRINGER over sukkeret MAD-, MÅLTIDS- & BEVÆGELSESSTRATEGI 0-18 år 2 Vi SPRINGER over sukkeret Børn og unges sundhed ET FÆLLES ANSVAR Børn og unges sundhed er et fælles ansvar.

Læs mere

Mad- og bevægelsespolitik For børn og unge 0-17 år

Mad- og bevægelsespolitik For børn og unge 0-17 år Mad- og bevægelsespolitik For børn og unge 0-17 år Lolland Kommune 2017 Indholdsfortegnelse Forord... 3 Visioner... 4 Fødevare- og Sundhedsstyrelsens anbefalinger... 5 Mad-og drikke... 6 Anbefalinger til

Læs mere