Tulstrup. Arresø Kregme. Store Lyngby HILLERØD. Gørløse. Græse. Bakkeby. Græse HOLTE FREDERIKSSUND ØLSTYKKE. Veksø Ferslev Skibby.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Tulstrup. Arresø Kregme. Store Lyngby HILLERØD. Gørløse. Græse. Bakkeby. Græse HOLTE FREDERIKSSUND ØLSTYKKE. Veksø Ferslev Skibby."

Transkript

1 L A N D S JERØ UGT O D D Holmstrup E Højby Nyrup Bugt Lammefjord Rørvig NYKØBING S Tølløse Lynæs Sølager Roskilde Kulhuse Fjord Kirke Hvalsø Lejre Arresø Kregme HILLERØD TUNE Greve Fredensborg Grønholt LILLERØD Græse Svinninge Bakkeby I S E F J O R D Græse SLANGERUP Jægerspris Egebjerg Lynge BIRKERØD Vig Høve HOLTE FREDERIKSSUND FARUM Herrestrup Dalby KGS. Lyngerup ORØ ØLSTYKKE LYNGBY Fårevejle VÆRLØSE Stationsby Veksø Ferslev STENLØSE MÅLØV Skibby Steven Hart HERLEV Hørve Hagested JYLLINGE Gospelsanger Gundsømagle SMØRUMNEDRE Kirke Mårsø BALLERUP Svinninge Hyllinge Kundby HOLBÆK ZUMBA Ågerup Sæby FVU Sengeløse Veddelev HEDEHUSENE GLOSTRUP Jyderup KULTUR Torkilstrup Vipperød ROSKILDE Mørkøv TAASTRUP Svogerslev SPROG Sønder Jernløse MUSIK KREATIVITET OPLEVELSE FAMILIE MEDITATION FOREDRAG EDB Store Lyngby Gørløse Tulstrup Karlebo ISHØJ HUNDIGE Svend Erik Schmidt Manden bag TV2-serien "skolen - verdensklasse på 100 dage" Nivå RUNGSTED HØRSHOLM NÆRUM AMAGER Hellerup KØBENHAVN Kastrup SALTHOLM KURSUS- PROGRAM DRAGØR 2011/2012 SORØ RINGSTED SLAGELSE Lynge- Eskildstrup Tystrup GLUMSØ HASLEV SKØR Dalmose FUGLEBJERG Sandved Tornemark Karrebæksminde Bugt Skelby Hyllinge Menstrup Karrebæksminde HERLUFMAGLE Nåby Fodby Enø Gelsted Fensmark Skraverup Gavnø Vejlø Dybsø Fjord Tybjerglille Bakker Holme- Olstrup NÆSTVED Rønnebæk Mogenstrup Lov Toksværd Everdrup Brøderup Tappernøje FEDDET F A K S E B U G T Keld & Hilda Heick S M Å L A N D S F A R V A N D E T ejrø Borre Magleby Møns Klint FEJØ Kragenæs Reersnæs Askø FEMØ Guldborgsund Bogø By Tilmeld dig på Nørre Alslev eller BOGØ Stubbekøbing Guldborg telefon 24 Eskilstrup Grønsund Hårbølle MØN Klintholm Havn Stubberup Horbelev Hesnæs Sakskøbing Radsted NYKØBING F.

2 PRAKTISKE OPLYSNINGER ZUMBA Indhold Praktiske oplysninger... 2 Zumba... 3 Hensyntagende undervisning... 4 Krop og bevægelse Meditation... 5 Yoga... 5 Varmtvandstræning... 5 Madlavning... 6 Førstehjælp... 7 Sprog Kreative fag Håndarbejde... 9 Barn og baby Ture og oplevelser Foredrag Studiekreds Slægtsforskning Sang og musik Edb Tilmeldingskupon Øvrige kurser... 14, 15, 17, 18 Debatforedrag (fælles med AOF) Kontaktoplysninger TELEFON Skoleleder Lisa Petersen Helgesvej 35, 4160 Herlufmagle Tlf Formand Dorthe Thomasen Tuevej 5, 4160 Herlufmagle Tlf: Deltagere Alle er velkommen hos LOF Næstved uanset alder og adresse. Deltagere som melder sig via hjemmesiden som nr. 500, 1.000, o.s.v. vil få kurset til halv pris. SPAR KR. 20,- Hvis du selv tilmelder og samtidig betaler på Tilmelding Tilmelding kan ske på tre måder: Hjemmesiden: (foretrækkes - husk kr. 20,- rabat) Mail: Tlf.: Ved tilmelding har vi behov for følgende oplysninger: Kursusnummer og -benævnelse CPR-nr. eller fødselsdag Fornavn og efternavn Adresse Postnr. og by Telefon- /mobilnr. adresse Oplysning om deltageren har netbank. (I så fald kan vi tilsende en mail med oplysning om betaling hvilket sparer papir og porto) Oplysning om evt. berettigelse til nedsat pris Betaling Ved tilmelding modtages en kursusbekræftelse og girokort. Betaling kan kun finde sted ved benyttelse af dette indbetalingskort. Betalingen kan ske via netbank, bank eller posthus. Kontant indbetaling kan ikke foretages. Benyttes andre indbetalingskort, vil betalingen ikke blive registreret. Betalingsbetingelser Betalingsfristen fremgår af indbetalingskortet. Er kursusprisen mere end 1.000,- kr., kan der træffes aftale med skolelederen om ratebetaling. Betalingen af første rate skal være foretaget senest 14 dage inden kursusstart; sidste rate skal være indbetalt inden udgangen af november måned Deltagerbevis og kursusstart Kvitteringen er kursusbeviset. Da man ikke modtager nogen anden meddelelse, skal man blot møde frem ved første undervisningsaften medbringende kvitteringen. Betaling skal være foretaget senest 14 dage før kursusstart. Framelding og tilbagebetaling Tilbagebetaling af kursusgebyr kan ske indtil 14 dage inden kursusstart; derefter er tilmeldingen bindende, og vi vil ikke kunne afmelde kursister og foretage tilbagebetaling. Hvis et hold ikke gennemføres vil man blive tilbudt et alternativt kursus; kan dette ikke lade sig gøre, tilbagebetales kursusgebyret. Materialer Udgifter til materialer afholdes af deltagerne, og afregnes direkte med underviseren. Lektioner En undervisningslektion er på 45 minutter. Ved flere lektioner er der indregnet en pause på 10 minutter. Ferie og fridage Kurserne følger folkeskolerne i Næstved Kommunes feriekalender med mindre andet aftales mellem underviseren og kursisterne. Priserne Priserne er anført ud for hvert enkelt hold. Priserne med *er for pensionister, efterlønsmodtagere, arbejdsledige og kontanthjælpsmodtagere kun med bopæl i Næstved Kommune. Personer fra andre kommuner betaler fuld pris. Nedsat kursusgebyr Pensionister, arbejdsledige, efterlønsmodtagere og andre, der er berettiget til nedsat betaling og med bopæl i Næstved Kommune kan få nedsat egenbetalingen med tilskuddets størrelse. Forbehold Vi tager forbehold for fejl og mangler i det udsendte program, lærerskift, kommunale lokalers standard og udstyr samt ændring af undervisningssted. LETS ZUMBA! Zumba Næstved Start: Tirsdag, kl. 16:00-17:00 Sted: Kalbyrisskolen, Pigesalen Underviser: Sandie Benn Petersen Zumba Skelby I Samarbejde med Depotet Skelby Start: Mandag kl. 17:00-18:00 Sted: Depotet, Skelby Underviser: Lene Nørmark Zumba Skelby I Samarbejde med Depotet Skelby Start: Tirsdag kl. 19:00-20:00 Sted: Depotet, Skelby Underviser: Lene Nørmark Zumba Næstved Start: Torsdag, kl. 20:00-20:55 Sted: Kildemarksskolen, Sal 2 Underviser: Sandie Benn Petersen Mødegange: 11 Pris: kr.440, Zumba mest for 40+ Glumsø Start: Mandag, kl. 09:00-09:50 Mødegange: 14 Pris: kr. 490,00 Bemærk: Zumba kører ikke længere under Folkeoplysningsloven, så derfor ikke nedsat deltagerbetaling. ZUMBA er for alle - damer/mænd unge/ gamle tykke og tynde også selv om man ikke kan danse. Man kan ikke gøre noget forkert. ZUMBA er en sjov og effektiv måde at træne på, samtidig med man får rørt lattermusklerne. Du får sat pulsen op og får masser af sved Zumba Glumsø kl. 18:20-19: Zumba Glumsø kl. 19:30-20: Zumba Næstved Start: Torsdag, kl. 19:00-19:55 Sted: Kildemarksskolen, Sal 2 Underviser: Sandie Benn Petersen Mødegange: 11 Pris: kr. 440, Zumba Glumsø Start: Tirsdag, kl. 20:15-21: Zumba Herlufmagle (Nyt hold) OBS starter først 2-11 p.g.a. ombygning Start: Onsdag kl. 19:00-20:00 Sted: Herlufmagle Skole, Gymnastiksal Mødegange: 7 Pris: kr. 280,00 på panden. Mød op og vær med til at danse til latinamerikanske rytmer, samtidig med du får forbrændt nogle kalorier. Kom og mød vores certificerede ZUMBAinstruktører! Hos LOF kører vi små hold (max. 20 pers.) Gå på det samme hold og hyg dig med de samme mennesker hver uge, så kommer du af sted Zumba Fensmark 1 Start: Onsdag, kl. 16:15-17:05 Sted: Holmegårdsskolen, Lille gymnastiksal Underviser: Lene Nørmark Mødegange: 16 Pris: kr. 640, Zumba Fensmark 2 Start: Torsdag, kl. 18:10-19:00 Sted: Holmegårdsskolen, Lille gymnastiksal Underviser: Lene Nørmark Mødegange: 16 Pris: Kr. 640, Zumba mest for 40+ Glumsø (Nyt hold) Start: Torsdag, kl. 09:00-09:50 Mødegange: 14 Pris: kr. 490,00 Næstformand Visti Christoffersen Elmevej 45, 4171 Glumsø Tlf: / Kasserer Lars Kronborg Berth Indre Vordingborgvej 22, 4700 Næstved, Tlf: TILMELD DIG I GOD TID For at være sikker på at komme på det ønskede kursus, skal du tilmelde dig i god tid, ellers risikerer du, at kurset er overtegnet eller aflyst p.g.a. for få tilmeldinger. Igen i år samarbejder vi med AOF om nogle af vores nye hold, hvilket betyder at risiko for aflysninger formindskes. LOF undgår desværre hverken almindelige prisstigninger eller stigninger i lønningerne. Dette er vi naturligvis kede af. LOF ønsker fortsat at have den høje kvalitet i vores udbud, og så må vi betale for det. Grundet det store udbud af hold i år, er der desværre ikke plads til uddybende tekst. Gå derfor til vores hjemmeside for mere info. Med disse ord vil jeg sige velkommen til dig, der trofast møder op, og velkommen til dig, der for første gang møder op til et af vores spændende kurser eller foredrag. I samarbejde med vores dygtige undervisere, håber jeg, at I får en god og spændende ny sæson. Med venlig hilsen Lisa Petersen, skoleleder 2 LOF NÆSTVED KOMMUNE LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF NÆSTVED KOMMUNE 3

3 KROP OG BEVÆGELSE / HENSYNTAGENDE UNDERVISNING MEDITATION / YOGA /VARMTVANDSTRÆNING Hold dig i gang motion for pensionister Gennem skånsom motion styrkes og smidiggøres kroppens muskler og led. Der arbejdes med funktionelle øvelser, der tager udgangspunkt i daglige bevægelser. Alt foregår til dejlig musik. Øvelserne foregår stående eller siddende Hold dig i gang - motion for pensionister Fuglebjerg Start: Onsdag, , kl. 11:15-12:00 Sted: Kulturladen Underviser: Pia Helene Jørgensen Lektioner: 23,00 Mødegange: 23 Pris: kr. 760,00 / *kr. 615,00 Bevægelse - styrke - afspænding for m/k Oplev glæden ved at få motion på en behagelig og effektiv måde uden bagefter at være øm og træt. Hele kroppen arbejdes igennem med kredsløbs- og styrketræning, samt ud- og afspænding. Der indgår funktionel træning med udgangspunkt i daglige bevægelser. Alt foregår til dejlig musik. Medbring liggemåtte Bevægelse - styrke - afspænding for m/k Start: Onsdag, kl. 09:30-11:00 Sted: Kulturladen Underviser: Pia Helene Jørgensen Lektioner: 46,00 Mødegange: 23 Pris: kr ,00 / *kr , Bevægelse - styrke - afspænding for m/k Start: Tirsdag, kl. 09:15-10:45 Sted: Grønnegades Kaserne, Musikstalden Underviser: Conny Hansen Lektioner: 46,00 Mødegange: 23 Pris: kr ,00 / *kr , Bevægelse - styrke - afspænding for m/k Start: Mandag, kl. 15:30-17:00 Sted: Grønnegades Kaserne, Musikstalden Underviser: Tove Bech Bruun Lektioner: 38,00 Mødegange: 19 Pris: kr ,00 / *kr ,00 Seniordans Alle kan være med. Seniordans gør dig glad samtidig med, at du får motion for både krop og sjæl. Vi vil danse Linedans, Folkedans, og vi skal også prøve at danse Lancier. Du er velkommen med eller uden partner Seniordans Fensmark Start: Mandag, kl. 15:00-16:50 Sted: Holmegårdsskolen Underviser: Inge Weise Jørgensen Lektioner: 24 Mødegange: 12 Pris: kr. 700,00 / *kr. 565,00 T ai-chi T ai Chi: Kendt for sine slowmotion bevægelser, der styrker kroppen og træner sindet. Efter det langsomme sæt læres hurtigt T ai Chi, samt T ai Chi sværd, og div. partnerøvelser indgår i undervisningen. Undervisningen er for alle aldre T ai-chi Begyndere Start: Ons., , kl. 17:00-18:30 Sted: H. C. Andersensvej 24, Samlingssalen Underviser: Lars Klug Lektioner: 52,00 Mødegange: 26 Pris: kr ,00 / *kr , T ai-chi Øvede Start: Ons., , kl. 18:40-21:15 Sted: H. C. Andersensvej 24, Samlingssalen Underviser: Lars Klug Lektioner: 78,00 Mødegange: 26 Pris: kr ,00 / *2.090,00 Hensyntagende undervisning Hold, hvor der er undervisning for max. 8 pers. Oprettes for deltagere, der af hensyn til fysiske begrænsninger har behov for at blive undervist på små hold. Alle deltagere skal underskrive deres berettigelse eller erklære sin accept ved tilmelding. Er du besværet af en ryglidelse, gigt, bevægelseshæmmet eller lign., er du velkommen på hold Callanetic - Hensyntagende Kroppens smidighed og styrke øges ved mindre gentagne bevægelser. Der er musik til, så ved det rytmiske i øvelserne trænes også udholdenhed og kropsbevidsthed. Strækøvelser indgår, og der afsluttes med afspænding Callanetic Start: Tirsdag, kl. 09:30-11:00 Sted: Fuglebjerghallen, Lokale 3 Underviser: Lisbet Schousboe Lektioner: 22,00 Mødegange: 11 Pris: kr. 725,00 / *kr. 590,00 Nakke-/ryghold- Hensyntagende Alle, der i det daglige arbejde nemt belaster nakke, skuldre og ryg, vil her kunne få forbedret både deres styrke og kropsbevidsthed. Der bliver lagt vægt på både optrænende, som ud- og afspændende øvelser med vejrtrækningen som udgangspunkt Nakke-/ryghold Fuglebjerg Start: Torsdag, kl. 19:00-20:30 Sted: Fuglebjerghallen, Lokale 3 Underviser: Lisbet Schousboe Lektioner: 22,00 Mødegange: 11 Pris: kr. 725,00 / *kr. 590,00 Hold dig igang For deltagere med nedsat bevægelighed på grund af slidgigt eller andet. Med udgangspunkt i din krops muligheder og begrænsninger, arbejder vi kroppen igennem med skånsomme øvelser. Der gives vejledning i funktionel/optimal brug af kroppen ud fra den enkeltes behov. Vi laver øvelser stående og siddende til dejlig musik, og vi slutter med afspænding. Husk at medbringe liggeunderlag og tæppe Hold dig i gang Næstved Start: Torsdag, kl. 09:00-09:45 Sted: Indre Vordingborgvej 3, Lokale 1 Underviser: Conny Hansen Lektioner: 30,00 Mødegange: 30 Pris: kr. 990,00 / *kr. 805, Hold dig i gang Næstved Start: Torsdag, kl. 10:00-10:45 Sted: Indre Vordingborgvej 3, Lokale 1 Underviser: Conny Hansen Lektioner: 30,00 Mødegange: 30 Pris: kr. 990,00 / *kr. 805, Hold dig i gang Næstved Start: Tirsdag, kl. 11:00-12:15 Sted: Grønnegades Kaserne, Lokale 107 Underviser: Conny Hansen Lektioner: 39,00 Mødegange: 30 Pris: kr ,00 / *kr ,00 Qi-Gong Xiang Gong er en af de otte forskellige Qi-Gong der findes. Den er let at lære og indøve, og man opnår hurtigere Qi end med en anden Qi-Gong. Xiang Gong kan reducere forhøjet blodtryk, forbedre hukommelsen, samt give dig et overskud, der virker ikke alene på kroppen (du vil komme til at kunne ting du ikke har kunnet før) men også på hjernens kapacitet. Og dermed åbne din egen evne til at se ting fra forskellige sider. Xiang Gong virker også forebyggende på helbredet, og er med til at holde dig sund og rask Qi-Gong Næstved Start: Tirsdag, kl. 19:00-19:50 Sted: Grønnegades Kaserne, Musikstalden Underviser: Peifang Wu Lektioner: 24,00 Mødegange: 24 Pris: kr. 795,00 / *kr. 645,00 Meditation Meditation er et middel, et redskab til at bringe harmoni, fred og balance i sind, krop og ånd. Vi er nemlig mere end en hjerne og en fysisk krop. Samtidig er det sundt at befinde sig i den dybe afslappede tilstand, hvor selv videnskaben nu erkender, at fysiologiske forandringer til det bedre finder sted. Blodtryk og puls normaliseres, immunsystemet styrkes, ja, man kan næsten mærke, at sind og krop regenererer Meditation, Karrebæksminde Start: Mandag, kl. 19:30-21:45 Sted: Meditationslokalet Underviser: Lotte Truelsen Lektioner: 15,00 Mødegange: 6 / *kr. 485,00 Yoga Kurset indeholder træning af motoriske funktioner samt spænding- og afspænding. Vi bruger bolde og bånd. Formålet er på en rolig måde at genopbygge, udvikle og bevare vores krop. Gennem yogaøvelser - kombineret med dyb og rolig vejrtrækning - gives kroppen styrke og smidighed. Stress og muskelinfiltrationerne lindres. Den afsluttende afspænding foregår til dæmpet musik. HUSK LIGGEUNDERLAG OG TÆPPE Yoga Glumsø NYT HOLD Start: Mandag, kl. 10:00-11:00 Underviser: Jonna Stien Knudsen Lektioner: 18,00 Mødegange: 14 Pris: kr. 575,00 / *kr. 450, Yoga Næstved (Tidligere på Lindebjergskolen) Start: Mandag, kl. 17:00-18:30 Sted: Grønnegades Kaserne, Musikstalden Underviser: Kaja Kubert Lektioner: 46,00 Mødegange: 23 Pris: kr ,00 / *kr , Yoga Næstved Start: Torsdag, kl. 11:15-12:45 Sted: Indre Vordingborgvej 3, Underviser: Kaja Kubert Lektioner: 46,00 Mødegange: 23 Pris: kr ,00 / *kr , Yoga Næstved Start: Onsdag, kl. 14:30-16:00 Sted: Grønnegades Kaserne, Lokale 107 Underviser: Gwenni Bjerre Lektioner: 24,00 Mødegange: 12 Pris: kr. 790,00 / *kr. 645, Yoga Næstved Start: Onsdag, kl. 16:10-17:40 Sted: Grønnegades Kaserne, Lokale 107 Underviser: Gwenni Bjerre Lektioner: 24,00 Mødegange: 12 Pris: kr. 790,00 / *kr. 645,00 Varmtvandstræning Har du et bevægelseshandicap efter en blodprop, dårlig ryg eller gigt? Så vil øvelser i det varme vand i mange tilfælde kunne hjælpe. Varmtvandstræning anbefales også som forebyggende Varmtvandstræning Sorø kl. 12:45-13:30 Underviser: Jeanette Christensen Lektioner: 15,00 Pris: kr ,00 / *kr. 840, Varmtvandstræning Sorø kl. 13:30-14:15 Underviser: Jeanette Christensen Lektioner: 15,00 Pris: kr ,00 / *kr. 840, Varmtvandstræning Sorø kl. 14:15-15:00 Underviser: Jeanette Christensen Lektioner: 15,00 Pris: kr ,00 / *kr. 840, Varmtvandstræning Sorø Start: Torsdag, kl. 12:15-13:00 Underviser: Jeanette Christensen Lektioner: 15,00 Pris: kr ,00 / *kr. 840, Varmtvandstræning Sorø Start: Tirsdag, kl. 19:00-19:45 Underviser: Tove Bech Bruun Lektioner: 16,00 Mødegange: 16 Pris: kr ,00 / *kr. 895, Varmtvandstræning Sorø Start: Tirsdag, kl. 19:45-20:30 Underviser: Tove Bech Bruun Lektioner: 16,00 Mødegange: 16 Pris: kr ,00 / *kr. 895, Varmtvandstræning Sorø Start: Fredag, kl. 12:00-12:45 Underviser: Tove Bech Bruun Lektioner: 18,00 Mødegange: 18 Pris: kr ,00 / *kr ,00 4 LOF NÆSTVED KOMMUNE LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF NÆSTVED KOMMUNE 5

4 MADLAVNING FØRSTEHJÆLP / SPROG Madlavning Hvem har lyst til at stå i køkkenet, når gæsterne hygger sig inde i stuen? Lær hvordan kokken forbereder alting til sidste minut. Vi bruger friske råvarer og tilbereder retterne helt fra bunden. Vore undervisere giver gerne deres mange fiduser fra sig. Madindkøb og betaling herfor aftales internt på de respektive hold Mad og mænd Fuglebjerg Start: Tirsdag, kl. 18:30-21:45 Sted: Fuglebjerg Skole, Køkken Underviser: Arne Lyving Lektioner: 49,00 Mødegange: 14 Pris: kr ,00 / *kr , Nem og sund singlemad Næstved Nem og sund singlemad Det vi spiser påvirker vores sundhed, uanset om vi er singler eller lever sammen med én eller flere andre. Der gælder ikke specielle sundhedsregler for singler. Mange singler synes dog ikke, det er videre spændende først at skulle bruge lang tid i køkkenet på at tilberede middag for én for derefter at spise den alene. Et andet problem er, at man ikke kan nå at få brugt alle råvarerne, inden de begynder at rådne. Løsningen med at spise, f.eks. rødbedesuppe i en hel uge, for at få brugt alle de indkøbte rødbeder, tiltaler de færreste. Start: Tirsdag, kl. 17:30-21:00 Sted: Sct. Jørgens Skole, Skolekøkken Underviser: Linda Markwardt Lektioner: 56,00 Mødegange: 14 Pris: kr ,00 / *kr , Mad så det smager date din m/k Næstved Mad så det smager. Du laver den selv. Er du frisk på en date efter fyraften? Vi lægger ud med en dejlig menu, som vi tilbereder med friske råvarer såvel grønt, som kød og fisk fra de varme lande. Kursisterne har indflydelse på valg af menu. Spis sammen med din kone/mand kæreste/ven og selvfølgelig sammen med resten af holdet. Start kl vores gæster kommer til et veldækket bord. Start: Tirsdag, kl. 17:30-20:15 Sted: Kildemarksskolen, Køkken Underviser: Bente Jensen Lektioner: 12,00 Mødegange: 4 Pris: kr. 550,00 / *kr. 445, Madlavning for voksne mænd Fensmark Madlavning for voksne mænd Vi arbejder med retter, som spænder fra gode franske klassikere til helt nye retter inspireret af de aktuelle tendenser i danske og udenlandske køkkener. Mad der holder - som vor mor lavede den og som da farfar var dreng - dengang man lavede mad fra bunden. Der lægges vægt på friske råvarer og omhyggelig og sund tilberedning. Retter til hverdag og fest, hvor deltagerne er medbestemmende. Kurset henvender sig både til begyndere og fortsættere. Der undervises hver anden tirsdag. Start: Tirsdag, kl. 18:30-21:15 Sted: Holmegårdsskolen, Skolekøkken Underviser: Bente Jensen Lektioner: 33,00 Mødegange: 11 Pris: kr ,00 / *kr. 975,00 Ny nordisk hverdagsmad Ny nordisk hverdagsmad i samarbejde med FDB. Få den nordiske mad op på dit køkkenbord. Dette kursus giver dig inspiration til at bruge de nordiske råvarer i din hverdag. Kurset har fokus på det hele måltid, der bliver sat sammen med stor respekt for de friske, rene og enkelte råvarer, så maden på tallerkenen afspejler de skiftende årstider. Det nordiske køkken forener smag med moderne viden om sundhed og velvære. Til kurset hører en ny kogebog og opskrifter om ny nordisk hverdagsmad, som giver dig de bedste måder at lave enkel og smagfuld nordisk mad til hverdag i dit eget køkken. Kogebogen er udgivet af FDB i samarbejde med Claus Meyer og ved Københavns Universitet. Alle deltagere får en gratis kogebog. (råvarer afregnes direkte på kursus max 70 kr. pr. gang) PROGRAM Kl. 17:00 FDB præsenterer Ny nordisk hverdagsmad. Kl. 17:30 Introduktion til opskrifter og råvarer. I mindre grupper tilbereder vi retter til et fælles måltid. Der er faglig sparring og køkkentips i løbet af kurset. Kl. 20:00 Vi præsenterer de nordiske retter og spiser maden sammen. Kl. 20:45 Vi rydder op og slutter af Ny nordisk hverdagsmad i samarbejde med Dagli Brugsen Mogenstrup Start: Onsdag, , kl. 17:00-20:45 Sted: Fladsåskolen Mogenstrup Underviser: Dorthe Thomasen Lektioner: 10,00 Mødegange: 3 Pris: kr. 400, Ny nordisk hverdagsmad i samarbejde med Kvickly Næstved Start: Tirsdag, kl. 17:00-20:45 Sted: Sydbyskolen Underviser: Dorthe Thomasen Lektioner: 10,00 Mødegange: 3 Pris: kr. 400, Ny nordisk hverdagsmad i samarbejde med SuperBrugsen Glumsø Start: Torsdag, kl. 17:00-20:45 Sted: Susålandets skole Glumsø Underviser: Dorthe Thomasen Lektioner: 10,00 Mødegange: 3 Pris: kr. 400, Ny nordisk hverdagsmad i samarb. med Dagli Brugsen Gelsted Start: Mandag, kl. 17:00-20:45 Sted: Herlufmagle Skole Underviser: Dorthe Thomasen Lektioner: 10,00 Mødegange: 3 Pris: kr. 400,00 Førstehjælp STANDS ULYKKEN GIV LIVREDDENDE FØRSTEHJÆLP TILKALD DEN NØDVENDIGE HJÆLP GIV ALMINDELIG FØRSTEHJÆLP. Kan du handle efter disse 4 hovedpunkter? Hvis ikke, så er kurserne vigtige for dig. Vi har alle et ansvar for at kunne gøre en forskel. I samarbejde med Dansk Røde Kors tilbyder vi følgende : 1. hjælps kurser i Hjerte-lunge-redning, Livreddende førstehjælp og Genoplivning med hjertestarter. Prisen inkluderer: Lærebog, kursusbevis samt diverse materialer. NB. Gælder også til kørekort Førstehjælp Start: Torsdag, kl. 09:00-12:30 Sted: Glumsø Kro, Kobberstuen Underviser: Vibeke Galle Lektioner: 12,00 Mødegange: 3 Pris: kr. 485, Førstehjælp Start: Mandag, kl. 18:30-22:00 Sted: Glumsø Kro, Kobberstuen Underviser: Vibeke Galle Lektioner: 12,00 Mødegange: 3 Pris: kr. 485,00 Færdselsrelateret førstehjælp Tilmelding til skoleleder på tlf Holdet oprettes, når der er minimum 10 tilmeldte. Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal der gennemføres et 7-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før du kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgås de nødvendige teoretiske og praktiske ting for at få udstedt et godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort. Kurset varer 7 timer fordelt på: 3 timers grundlæggende førstehjælp og 4 timers færdselsrelateret førstehjælp. Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis. Tag madpakken med! Underviser er godkendt førstehjælpsinstruktør Færdselsrelateret førstehjælp Start: Aftales med skoleleder Sted: Aftales med skoleleder Underviser: Vibeke Galle Antal lektioner: 7,0 Mødegang: 1 Pris: kr. 395,00 Psykisk Førstehjælp Efter en traumatisk oplevelse, har vi alle brug for at komme oven på igen. Vi har alle vores metoder, men ved vi også hvordan vi hjælper andre der har været udsat for noget voldsomt? Hvis en ven eller kollega har været udsat for vold, skal skilles eller har oplevet dødsfald, hvordan reagerer du så?! Kurset giver hjælp til indblik i sit eget sind, når man skal videre. Det giver også værktøjer til, at kunne hjælpe andre. Dette kursus er både henvendt til virksomheder og private Psykisk Førstehjælp Start: Tirsdag, kl. 16:30-18:10 Sted: Sct. Jørgens Skole Underviser: Kim Nielsen Lektioner: 20,00 Mødegange: 10 Pris: kr. 675,00 / *kr. 550,00 Sprog Trin 1 holdene er for nybegyndere. Trin 2 er for deltagere med mindst en sæsons undervisning eller tilsvarende kundskaber. Trin 3 er for deltagere med mindst to sæsoners undervisning eller tilsvarende sprogkundskaber. Trin 4 og 5 er for deltagere, der har en del kendskab til sproget og ønsker at kunne udtrykke sig forståeligt og tale flydende. Undervisningsmateriale aftales med underviseren. Se endvidere vores hjemmeside for mere info Engelsk Trin 2 Næstved kl. 15:00-16:40 Sted: Grønnegades Kaserne, Lokale 217 Underviser: Anna Sabine Skou Gøtterup Lektioner: 40,00 Mødegange: 20 Pris: kr ,00 / *kr , Engelsk Trin 3 Næstved kl. 09:00-10:40 Sted: Grønnegades Kaserne, Lokale 219 Underviser: Anna Sabine Skou Gøtterup Lektioner: 40,00 Mødegange: 20 Pris: kr ,00 / *kr , Engelsk Trin 4 Næstved kl. 12:50-14:30 Sted: Grønnegades Kaserne, Lokale 219 Underviser: Anna Sabine Skou Gøtterup Lektioner: 40,00 Mødegange: 20 Pris: kr ,00 / *kr , Engelsk Trin 5 Næstved kl. 11:00-12:40 Sted: Grønnegades Kaserne, Lokale 217 Underviser: Anna Sabine Skou Gøtterup Lektioner: 40,00 Mødegange: 20 Pris: kr ,00 / *kr , Kinesisk Trin 1 Næstved Start: Tirsdag, kl. 17:00-18:40 Sted: Grønnegades Kaserne, Lokale 106 Underviser: Peifang Wu Lektioner: 48,00 Mødegange: 24 Pris: kr ,00 / *kr , Thai Sprog og rejseforberedelser Næstved kl. 17:00-18:40 Sted: Kildemarksskolen, Klasselokale 101 Underviser: Panida Naewla Lektioner: 20,00 Mødegange: 10 Pris: kr. 675,00 / *kr. 550, Tysk Trin 2 Næstved Start: Tirsdag, kl. 18:00-19:40 Sted: Lille Næstved Skole, Lokale 12 Underviser: Christel Holmgren Exner Lektioner: 48,00 Mødegange: 24 Pris: kr ,00 / *kr , Tysk Trin 3 Næstved kl. 19:00-20:40 Sted: Lille Næstved Skole, Lokale 11 Underviser: Christel Holmgren Exner Lektioner: 48,00 Mødegange: 24 Pris: kr ,00 / *kr , Fransk Trin 2 Næstved kl. 19:00-20:50 Sted: Sydbyskolen, Lokale 90 Underviser: Majken Schmidt Lektioner: 46,00 Mødegange: 23 Pris: kr ,00 / *kr , Spansk til rejsebrug Næstved Start: Onsdag, kl. 14:00-15:40 Sted: H.C. Andersensvej 24, Læsestuen Underviser: Jeanette Jørgensen Lektioner: 14,00 Mødegange: 7 Pris: kr. 500,00 / *kr. 405,00 6 LOF NÆSTVED KOMMUNE LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF NÆSTVED KOMMUNE 7

5 SPROG / KREATIVE FAG KREATIVE FAG / HÅNDARBEJDE Spansk til rejsebrug Næstved Start: Onsdag, kl. 14:00-15:40 Sted: H.C. Andersensvej 24, Læsestuen Underviser: Jeanette Jørgensen Lektioner: 14,00 Mødegange: 7 Pris: kr. 500,00 / *kr. 405, Spansk Trin 3 Næstved Start: Tirsdag, kl. 19:15-21:00 Sted: Lille Næstved Skole, Lokale 11 Underviser: Laura Martinenghi Lektioner: 44,00 Mødegange: 22 Pris: kr ,00 / *kr , Italiensk Trin 1 Næstved Start: Mandag, kl. 17:00-18:30 Sted: Lille Næstved Skole Underviser: Jeanette Jørgensen Lektioner: 20,00 Mødegange: 10 Pris: kr. 675,00 / *kr. 550, Italiensk Trin 2 Næstved Start: Torsdag, kl. 19:00-20:40 Sted: Grønnegades Kaserne, Lokale 219 Underviser: Jeanette Jørgensen Lektioner: 44,00 Mødegange: 22 Pris: kr ,00 / *kr ,00 Sprog og gourmet Vi lærer sproget italiensk, medens vi tilbereder lækker italiensk mad Italiensk Sprog og gourmet Næstved Start: Onsdag, kl. 17:00-20:30 Sted: Holsted Skole, Skolekøkken Underviser: Jeanette Jørgensen Lektioner: 24,00 Mødegange: 6 Akvarel/akryl for begyndere og let øvede Malelyst? Har du lyst at male, lære nyt, lære mere eller ganske enkelt få det hele fra bunden af? Der vil efter behov være fælles gennemgang af emner. Ellers vil undervisningen være individuel med vejledning og opgaver. Der vil blive lagt vægt på at de grundlæggende færdigheder, såsom farveblanding, lys og skygge, brug af farveperspektiv og maleteknikker udvikles, da det giver et godt fundament at arbejde videre på. Er du nybegynder så medbring, hvad du har af malematerialer, men køb ikke noget nyt til kursets start. Den første mødegang vil der være vejledning i hvilke farver, pensler mm., som det kan være en god ide at anskaffe Akvarel/akryl for begyndere og let øvede Næstved Start: Mandag, kl. 12:00-14:45 Sted: Grønnegades Kaserne, Lokale 217 Underviser: Anne Marie Marcher Lektioner: 69,00 Mødegange: 23 Pris: kr ,00 / *kr , Akvarel/akryl for begyndere og let øvede Glumsø Start: Tirsdag, kl. 19:00-21:45 Sted: Glumsø Kro, Mellemstue Underviser: Anne Marie Marcher Lektioner: 69,00 Mødegange: 23 Pris: kr ,00 / *kr ,00 Tegning/maling Kursusdeltagerne vil løbende blive præsenteret for forskellige teknikker og øvelser, der hjælper deltagerne til at blive bedre til at lave billeder. Grundlæggende vil der kunne arbejdes individuelt ud fra den enkeltes ønsker. Der må påregnes lidt materialeudgifter Tegning/Maling Fuglebjerg Start: Mandag, kl. 19:00-21:45 Sted: Fuglebjerg Skole, Billedkunst lokale Underviser: Hanne Fog Juncher Lektioner: 51,00 Mødegange: 17 Pris: kr ,00 / *kr ,00 Portrætmaling Lær at tegne og male portrætter efter foto og levende model med gennemgang af forskellige materialer, ansigtets anatomi og farver. Når man skal tegne/male et vellignende portræt, må du under hele processen ikke tænke på om det ligner. Alle kan lære at tegne/male portrætter. Der vil være model til rådighed noget af tiden. Medbring tegneredskaber, papir, lærred, akryl- eller lugtfri oliemaling eller akvarelredskaber og akvarelpapir. Ekstra udgift til model ca. 65,- kr Portrætmaling Næstved Start: Lørdag, kl. 10:00-17:00 Sted: Grønnegades Kaserne, Smedjen Underviser: Anni Rose Lektioner: 16,00 Mødegange: 2 Keramik - Weekend Weekendkursus: Intensivt kursus i frihåndsdrejning. Kurset henvender sig til personer der vil lære at dreje keramik helt fra bunden. Der øves i at dreje grundformer, så man selv kan gå hjem og arbejde videre. Også et godt kursus hvis du vil tilmelde dig et keramikhold senere Frihåndsdrejning - weekend drejekursus Præstø Start: Lørdag, kl. 10:00-15:00 Lektioner: 12,00 Mødegange: 2 Pris: kr ,00 / *kr. 835, Frihåndsdrejning - weekend drejekursus Præstø Start: Lørdag, kl. 10:00-15:00 Lektioner: 12,00 Mødegange: 2 Pris: kr ,00 / *kr. 835, Frihåndsdrejning - weekend drejekursus Præstø Start: Lørdag, kl. 10:00-15:00 Lektioner: 12,00 Mødegange: 2 Pris: kr ,00 / *kr. 835, Frihåndsdrejning - weekend drejekursus Præstø Start: Lørdag, kl. 10:00-15:00 Lektioner: 12,00 Mødegange: 2 Pris: kr ,00 / *kr. 835,00 Keramik Her kan du prøve alle keramikkens sider af. Drejning, dekoration, modellering, begitning, inddrejning, etc. Kurset er for alle uanset om du er nybegynder eller trænet, der tages udgangspunkt i den enkelte Keramikhold Præstø Start: Tirsdag, kl. 18:30-21:00 Lektioner: 36,00 Mødegange: 12 Pris: kr ,00 / *kr , Keramikhold Præstø Start: Tirsdag, kl. 18:30-21:00 Lektioner: 36,00 Mødegange: 12 Pris: kr ,00 / *kr ,00 Patchwork og broderi Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork og broderi. Nybegyndere og videregående har mulighed for oplevelser, glæde og inspiration ved opgaver, samvær og dialog. Vi arbejder med hånd- og maskinsyningsteknikker, gerne ud fra egne idéer, men i kurset er der oplæg til idéudvikling. Broderi er den langsomme lykke og kan være en teknik, der er noget i sig selv, eller bruges som en central del i et patchworkarbejde. Vi udformer, dekorerer og monterer brugsting til hjemmet, tæpper samt tøj og tilbehør. Der bruges nye materialer, men der lægges også op til genbrug ved at klippe ud, sy sammen og gøre gammelt til nyt. Kursusindholdet planlægges første mødedag Patchwork og broderi Herlufmagle Start: Tirsdag, kl. 19:00-21:45 Sted: Herlufmagle Skole, Biologilokale Underviser: Lis Arenkiel Lektioner: 48,00 Mødegange: 16,00 Pris: 1.585,00 / *1.290,00 Bøjlepunge Bøjlepunge: Lisbeth Dahl har lavet den Marimekko har lavet den og du kan lave den. I løbet af tre undervisningsgange får du mulighed for at designe, sy og montere din egen bøjlepung. Du skal designe din egen pung afhængig af bøjlens størrelse. Du får en grundig gennemgang, så du også kan designe punge efter andre bøjler, når du kommer hjem. Den sidste aften monterer vi alle pungene - også dem du har fået lavet hjemme. Medbring egnet stof - Gobelin, fløjl, eller tyndt patchwork til yderstof samt foer - bomuld eller silke. Medbring også blyant, lineal, saks til papir og stof samt knappenåle Bøjlepunge Næstved Start: Torsdag, kl. 18:30-21:15 Sted: Lille Næstved Skole, Håndarbejdslokalet Underviser: Sonja L. Jensen Lektioner: 9,00 Mødegange: 3 Pris: kr. 400,00 / *kr. 325,00 Tasker af gummi Genbrug er oppe i tiden, og man kan lave de smukkeste tasker og anden brugskunst af brugte slanger fra biler, trailere og traktorer Tasker af gummi Næstved Start: Torsdag, , kl. 19:30-22:00 Sted: Kabyrisskolen, Håndarbejdslokalet Underviser: Sanne Lundby Lektioner: 30,00 Mødegange: 10 Pris: kr. 950,00 / *kr. 770,00 Nålefiltning Kurset er for alle, begyndere som øvede - eller dig, der vil have ny inspiration i filtens vidunderlige verden. Ved hjælp af filtnål - dvs. uden vand og sæbe - kan du fremstille frugt, trolde, hekse, nisser, dyr, blomster, billeder - ja det er kun fantasien der sætter grænser. Du kan købe materialer på kurset eller selv medbringe en filtmåtte, filtenål og uld Nålefiltning Næstved Start: Lørdag, , kl. 10:00-16:00 Sted: Grønnegades Kaserne, Smedjen Underviser: Vibeke Ditlevsen Lektioner: 12,00 Mødegange: 2 Pris: kr. 400,00 / *kr. 325,00 Broderi Broderi - á la Carte Broderi er korssting og meget mere end det Deltag på dette hold, hvis du har lyst til at opleve, hvad broderi også er, eller kan være. Måske har du arvet et gammelt broderi, eller du har fundet et fint broderi i et antikvariat, og måske har netop det broderi skabt lysten til at finde ud af - hvad broderi også er. Ved kursusstart har du mulighed for at vælge det område indenfor broderi - á la Carte - som har din interesse. I løbet af vinteren kan du fordybe dig i broderiet, lære teknikken, bearbejde broderiet og placere det, så det er anvendeligt i dag Broderi á la Carte Næstved, kl. 18:30-21:15 Sted: Lille Næstved Skole, Håndarbejdslokalet Underviser: Sonja L. Jensen Lektioner: 18,00 Mødegange: 6 Pris: kr. 650,00 / *kr. 530,00 8 LOF NÆSTVED KOMMUNE LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF NÆSTVED KOMMUNE 9

6 BARN OG BABY / TURE OG OPLEVELSER TURE OG OPLEVELSER / FOREDRAG Forældre og børn KOM TIDLIGT I FORM Bevægelse for gravide Se mere på Bevægelse for gravide Start: Onsdag, kl. 15:30-17:10 Sted: Sydpolen, Musiske rum Underviser: Pernille Nielsen Lektioner: 20,00 Mødegange: 10 Pris: kr. 675,00 / *kr. 550, En mor bliver til Start: Onsdag, kl. 18:00-19:40 Sted: Sct. Jørgens Skole Underviser: Freja Johansen Lektioner: 24,00 Mødegange: 12 Pris: kr. 785,00 / *kr. 640, Kom i form efter fødslen Start: Onsdag, kl. 13:30-15:10 Sted: Sydpolen, Musiske rum Underviser: Pernille Nielsen Lektioner: 20,00 Mødegange: 10 Pris: kr. 675,00 / *kr. 550,00 Stimulastik og babymassage Tilbuddet er velegnet til børn, der kan lide at bruge deres krop og blive stimuleret. Til forældre, der vil have ideer til aktiviteter, som styrker barnets udvikling. Den bedste alder at starte til stimulastik er 1-3 mdr. Der er mange, der starter senere og får en masse ud af det. Jo før man kommer i gang, desto nemmere er det at få gode motoriske vaner Stimulastik og babymassage Næstved Start: Tirsdag, kl. 09:00-10:30 Sted: Sydpolen, Kreativ rum Underviser: Susanne Mortensen Lektioner: 16,00 Mødegange: 8 / *kr. 490, Stimulastik og babymassage Næstved Start: Tirsdag, kl. 10:30-12:00 Sted: Sydpolen, Kreativ rum Underviser: Susanne Mortensen Lektioner: 16,00 Mødegange: 8 / *kr. 490, Stimulastik og babymassage Næstved Start: Tirsdag, kl. 09:00-10:30 Sted: Sydpolen, Kreativ rum Underviser: Susanne Mortensen Lektioner: 16,00 Mødegange: 8 / *kr. 490, Stimulastik og babymassage Næstved Start: Tirsdag, kl. 10:30-12:00 Sted: Sydpolen, Kreativ rum Underviser: Susanne Mortensen Lektioner: 16,00 Mødegange: 8 / *kr. 490,00 USA- Tur Fra Rocky Mountains til Stillehavet 16/9 6/ med god tid og dansk rejseleder. LOF tilbyder i samarbejde med Schønberg Musik&Rejser en pragtfuld rejse fra Denver til San Francisco på små tre uger. Turen er tilrettelagt på den måde, at god tid til rolige dagsetaper kombineres med masser af tid til de store og meget afvekslende naturoplevelser. Vi skal opleve en masse steder, der normalt ikke besøges på sådanne ture, samtidig med at der er god tid også til de kendte steder som Grand Canyon, Yosemite osv. Der er iregnet tid til traveture på op til to timer alle, der kan gå sig en rask lille tur i skoven derhjemme, kan dog uden problemer deltage på denne tur! Pris pr. person i delt dobbeltværelse: kr. Inkluderet i prisen er: Flyrejse med Delta Airlines og KLM på økonomiklasse København-Denver via New York/JFK og San Francisco København via Amsterdam. Inklusive alle skatter og afgifter Busrejse Denver San Francisco 18 dage i bekvemmelig bus Entréer til nationalparkerne Udflugt og entré til Grand Canyon Skywalk Udflugt til Glacier Point i Yosemite Dansk rejseleder, meget erfaren i de amerikanske nationalparker Dansk/skandinavisktalende lokalguide i San Francisco 19 overnatninger på hoteller, lodges og moteller. Standard: 3-stjernede Morgenmad alle dage, de fleste dage amerikansk morgenmad 8 gange frokost. Tilmelding samt yderligere oplysninger: Schønberg Musik&Rejser v/morten S. Sørensen, tlf: Medlem af Rejsegarantifonden nr USA-Tur Start: Fredag, kl Sted: Fly fra Kastrup Lufthavn Tovholder: Morten Schønberg Sørensen Pris: kr ,00 Mozarts opera Così fan Tutte er komedien om kærlighedens veje og vildveje Alle Mozarts operaer handler på en eller anden måde om kærlighed, men kun denne opera har kærlighed som eneste tema. Et væddemål og to selvsikre mænd sætter følelserne på prøve, når fristelserne melder sig i mesterens komedie om kærligheden. Operaen er ligeså kompliceret, hjerteskærende, irriterende og sjov, som netop kærlighed kan være. Operaen er blandt de mest opførte verden over. Her synges den af en fremragende topbesætning fra Den Kongelige Operas ensemble. Tilmelding: Inger Rørbech, tlf Hurtig tilmelding tilrådes Così fan Tutte Start: Torsdag, Sted: Det Kongelige Teater, Operahuset Mødested: Kvægtorvsparkeringen Næstved kl Samlet afgang med bus kl Hjemkomst: Ca. midnat Tovholder: Inger Rørbech Pris: Kr. 650,00 Adventsrejse til Wien med opera og julemarkeder LOF udbyder i samarbejde med Schønberg Musik&Rejser en dejlig flyrejse til Wien december. Byen summer af liv omkring de mange julemarkeder og alle byens kulturelle tilbud. Der er mulighed for at se god opera på Volksoper, hvor Carmen og Madama Butterfly står på programmet. Turlederen tilbyder et foredrag omkring operaerne på turen. Det er dog muligt at tage med uden at se opera. Vi bor centralt, får et kort til sporvognene og bydes på guidede rundvisninger samt besøg på slottet Schönbrunn. Tilkøb: - Enkeltværelse 600 kr - Kejserlige gemakker på Schönbrunn, Grand Tour 110 kr - Carmen på Volksoper 425 kr - Madama Butterfly på Volksoper 425 kr - Den glade Enke på Volksoper 425 kr - La Boheme på Staatsoper ca kr/stk på forespørgsel, kan først garanteres ca. en måned før afrejse Adventstur til Wien med opera og julemarkeder Start: Torsdag, Sted: Fly fra Kastrup Lufthavn Tovholder: Morten Schønberg Sørensen Pris: kr ,00 Store operaoplevelser med Morten og Mogens LOF udbyder i samarbejde med Schønberg Musik&Rejser et brag af en forårstur til Berlin og Hamborg, en 4-stjernet tur med 5-stjernede oplevelser: Første aften skal vi se Kasper Holtens fortolkning af Wagners pragtfulde svaneridderopera, Lohengrin. Næste aften skal vi se Verdis mesterlige drama Don Carlos for så at slutte af med Puccinis ufuldendte mesterværk Turandot i Hamborg. I Berlin bor vi med udsigt over Spree-floden. Turlederen Morten Schønberg Sørensen har selv stået på scenen i alle tre operaer på Det kgl. Teater som medlem af operakoret og vil holde operaforedrag i bussen, og Mogens Wenzel Andreasen vil berige os med oplysende og undeholdende indslag undervejs på turen. Tilkøb: - Enkeltværelse 1000 kr - Rienzi på Staatsoper ca. 500 kr - Hoffmans Eventyr på Komische Oper ca. 500 kr - Frokostsejlads på Elben og i Hamborg Havn 250 kr Operarejse til Berlin og Hamborg Start: Lørdag, Sted: Bus fra Næstved Tovholder: Morten Schønberg Sørensen Pris: kr ,00 Forårstur til Stevns 24. maj 2012 På busturen i det smukke forårslandskab besøges Kongsted kirke, Vemmetofte Kloster, Blåbæk Vandmølle, St. Heddinge kirke samt Stevns Klint med Højerup gamle og nye kirke. Det endelige program kan ses på hjemmesiden eller tilsendes efter ønske fra januar Forårstur til Stevns Start: Torsdag, Sted: Bus fra Rådmandshaven Næstved kl Tovholder: Inger Marie og Kristian Gramstrup Fensmark og Glasværket Et historisk foredrag om Fensmark fra barnsben og til i dag. Hvorfor blev denne lille sovende flække til en stor landsby nord for Næstved, der gennem mere end 150 år leverede arbejdskraft til Holmegaards Glasværk og senere blev til en endnu større soveby, hvor den arbejdssøgende del af borgerne kører til Næstved eller København og hvor alle i øvrigt nyder godt af mange års oparbejdet kultur- og fritidsliv i byen. Efterfølgende er der byvandring i det gamle Fensmark med en afstikker ned til boligerne, der ligger i tilknytning til det gamle glasværk Fensmark og Glasværket Start: Søndag, kl. 14:00 Sted: Fensmark Præstegård Underviser: Ole Pilegård Hansen Pris: kr. 95,00 10 LOF NÆSTVED KOMMUNE LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF NÆSTVED KOMMUNE 11

7 FOREDRAG FOREDRAG / STUDIEKREDS / SLÆGTSFORSKNING Foredrag i samarbejde med Næstved Museum HOLMEGAARD og HOLMEGAARD GLAS - 3 foredrag (Fælles for alle 3 foredrag) Sommeren 2011 dedikeredes Næstved Museum til en større udstilling i Boderne med Holmegaard Glasværks Prøvesamling. Interessen for Holmegaards Glasværks og i det hele taget dansk glashistorie har vist sig at være stor. Næstved Museum tager derfor med efterårets foredragsrække temaet dansk glashistorie op belyst fra tre meget forskellige vinkler. (Hold ) - Lidt om historien bag belysningsglasset fra Odense. - Glas leveret til de kendte danske belysningsvirksomheder. - Hjemmets belysning fra Holmegaard. Materialet glas er vidunderligt til fremstilling af lamper, men forarbejdningen af belysningsglas kræver særlige teknikker, hvilke var overordentligt effektivt indøvet på glasværket i Odense. Tradition og håndværk fra Fyens Glasværk og design fra Holmegaard blev en frugtbar kombination Belysningsglasset Start: Tirsdag, kl Sted: Næstved Museum, BODERNE Foredragsholder: Anders Tybjerg Jørgensen Pris: kr. 70,00 (incl. kaffe) Tilmelding: Næstved Museum: tlf / (Hold ) Med Holmegaard Glasværk som arbejdsplads i noget nær en menneskealder og helt frem til konkursen i 2008, kender Verner Hansen glasværkets historie særdeles godt. Der findes flere gamle og nyere film, der viser arbejdet og livet på glasværket i Holmegaards Mose. Arrangementet indeholder klip fra disse og Verner Hansen vil vise og kommentere en eller flere af de gamle stumfilm fra 1920erne og 30erne og fortælle om menneskene vi ser. - Også en film med Per Lütken vil dukke op Livet på Holmegaard Start: Tirsdag, kl Sted: Næstved Museum, BODERNE Foredragsholder: Verner Hansen Pris: kr. 70,00 (incl. kaffe) Tilmelding: Næstved Museum: tlf / (Hold ) Det ældre danske glas er Niels Andersens interesseområde, hvor et af specialerne er det dekorerede glas. I foredraget fortælles om glasværkernes historie og produktion med hovedvægt lagt på hvidtglasproduktionen især drikkeglas, karafler og lommelærker. En ny bog fra foredragsholderen om emner fra glashistorien ventes i efteråret Ældre dansk glashistorie danske glasværker i 18-tallet Start: Tirsdag, kl Sted: Næstved Museum, BODERNE Foredragsholder: Niels Andersen Pris: kr. 70,00 (incl. kaffe) Tilmelding: Næstved Museum: tlf / Beringskjold på Rønnebæksholm kammerherre og livstidsfange Historien om Magnus Beringskjolds arrestation er tidligere fortalt i kort version. I foredraget her gå es der tættere på. Beringskjold, der, hvad kun få måske ved, var hovedmanden bag og aktiv deltager i komplottet, der fældede statsmanden J.F. Struense hin skæbnesvangre nat i januar Fra Rønnebæksholm, som han ejede, fortsatte han med intriger og planer om at fjerne kongen og sætte egne folk i spidsen for landet. Dette fortsatte til en sommerdag i 1781, hvor en nøje planlagt og yderst dramatisk jagt på Beringskjold, førte til hans arrestation på Axeltorv i Næstved. I mindste detaljer fortælles her om jagten vi vil få kendskab til lokale involverede og bevæge os rundt i byens gader så livagtigt, at det nærmest føles som at være med. Hvem var han og hvorfor denne adfærd? En virkelig spændende beretning, hvor lands- og lokalhistorie er i vente! Beringskjold på Rønnebæksholm kammerherre og livstidsfange Start: Tirsdag, kl Sted: Næstved Museum, BODERNE Foredragsholder: Dorothy Jones Pris: kr. 70,00 (incl. kaffe) Tilmelding: Næstved Museum: tlf / Foredrag om Demens I samarbejde med Fuglebjerg-Sandved Efterløns- og Pensionistforening. Et liv med oplevelser og glæde - også når demens spiller med. Ergoterapeut Mette Søndergaard sætter fokus på demens. Demenssygdom sætter sit præg og vanskeliggør samværet. Hvordan påvirker demens en person? Hvordan tackles ændret adfærd, misforståelser og forvirring? På trods af få ressourcer er der rige muligheder for at livet stadig kan give mening og byde på gode stunder. Oplægget vil give konkrete værktøjer til kommunikation, samt byde på en række praktiske eksempler og masser af gode ideer til aktiviteter. Mette Søndergaard er ergoterapeut, freelanceunderviser og konsulent indenfor ældreområdet. Hun er forfatter og medforfatter til flere bøger om emnet Demens - foredrag Start: Tirsdag, kl. 14:00 Sted: Fuglebjerg Forsamlingshus Foredragsholder: Mette Søndergaard Pris: kr. 95,00 Tilmelding: Inga Olsen, tlf Foredrag om L. A. Ring Kom og hør Ole Pilegaard Hansen s foredrag om maleren L. A. Ring. Ole Pilegaard Hansen har gennem flere år studeret maleren og hans historie samt forsøgt at finde frem til de modeller som han benyttede i sine malerier. Mange af modellerne var malerens egen familie eller naboer, venner og studiekammerater m.fl. L. A. Ring malede ofte først et landskab eller et interiør, hvorefter han satte personer ind i billedet. L. A. Ring er født i landsbyen Ring mellem Næstved og Vordingborg. Som voksen har han opholdt sig mange forskellige steder på Sjælland, deriblandt Mogenstrup, Næstved, Karrebæksminde, Baldersbrønde og Roskilde. Foredraget ledsages af en del af malerens billeder Maler L.A. Ring Start: Søndag, kl. 14:00 Sted: Grønnegades Kaserne, Lokale 117 Foredragsholder: Ole Pilegård Hansen Pris: kr. 75,00 Foredrag/Sang med Keld og Hilda Heick Fuglebjerg Fugleparken får besøg af vor velkendte og populære sangere Keld og Hilda Heick ved et fællesarrangement. Vi starter med fællessang inden Keld og Hilda kommer på scenen kl Kom og få en musik- og sangoplevelse med efterfølgende debat. Pris kr. 100,-, incl. kaffe og kage i pausen. Arrangør LOF Næstved Fuglebjerg- Sandved Efterløns-og Pensionistforening Ældresagen Fuglebjerg og Fugleparkens Aktivitetscenter. Billetter kan købes fra i Aktivitetscenteret Fugleparken Tlf Keld og Hilda Heick Start: Søndag, kl. 14:00 Sted: Fugleparken Underviser: Keld og Hilda Heick Pris: kr. 100,00 Torsdagsklubben Torsdagsklubben bliver åbnet 5 torsdage kl Kompagnihuset, Kompagnistræde. Der bliver mulighed for følgende oplevelser. 27. Oktober/3. November Turist i Burma/ Myanmar: Globetrotter Erik Dam Mortensen vil vise billeder og fortælle om en tur til Burma. 24. November/1. December Lys i mørket - mit liv som blind: Sognepræst Eva Melhof, Snesere kirke fortæller med humør om sin tilværelse. 26. Januar/2. Februar Hvad ska vi med kunsten? Redaktør af Kunstavisen Tom Jørgensen vil fortælle om, hvorfor vi ikke kan leve uden kunst. 23. Februar/1. Marts På strejftog i litteraturen: Med viceforstander Lillian Hjorth- Westh, Bornholms Højskole skal vi bl.a. høre om Halfdan Rasmussen. 29. Marts/12. April PH -post og provokatør: Årets musikindslag bliver en cabaret om PH v/michael Mondrup, sang og Jørn Bonde, klaver Torsdagsklubben 1 Start: Torsdag, kl. 14:00-16:30 Sted: Kompagnihuset, Kompagnistræde Tovholder: Inger Marie Gramstrup Lektioner: 5,00 Mødegange: 5 Pris: kr. 425, Torsdagsklubben 2 Start: Torsdag, kl. 14:00 Sted: Kompagnihuset, Kompagnistræde Tovholder: Inger Marie Gramstrup Lektioner: 5,00 Mødegange: 5 Pris: kr. 425,00 Kunst på tværs Glæd dig allerede nu til forårets spændende foredragsrække om kunst på tværs. Følg med i dagspressen og vores hjemmeside Studiekreds - Litteratur Nu er studiekredsen der! Den 4. oktober begynder vi på den litterære studiekreds og bestemmer sammen hvilke bøger, vi vil læse. Meld jer og tænk over hvad I har lyst til at kende nærmere, for vi må være enige om, at det at læse sammen er en særlig glæde og et sandt middel til indsigt, både i forfatterens livstolkning og læserens sind i mødet med skribenten Studiekreds - Litteratur Start: Mandag, kl. 14:00-15:50 Sted: Hovedbiblioteket, Sal Underviser: Marianne Olsen Lektioner: 12,00 Mødegange: 6 / *kr. 490,00 Slægtsforskning - grundkursus Kurset henvender sig til begyndere (evt genopfriskning af et tidligere grundkursus). Der arbejdes primært ud fra deltagernes egne ANE-tavler, og de fleste aftener afsættes tid til lettere øvelser i gotisk skrift. Kursusbetalingen dækker tillige arkivbetjentbistand i Landsarkivet, mens transportomkostninger til Landsarkivet i København vil blive opkrævet hos deltagerne. 1) 29/ , kl Vi opstiller en ANE-tavle. 2) 06/ , kl Vi samler familieoplysninger - og arbejder videre med vores ANE-tavle. 3) 13/ , kl Vi samler familieoplysninger. Arkivvæsenet 4) 27/ , kl Besøg på det lokalhistoriske arkiv - hvad har de lokalhistoriske arkiver? - og hvad indeholder kirkebøgerne? - forberedelse til besøg i Landsarkivet. 5) 10/ , kl Besøg i Landsarkivet (egentransport i bil/tog/bus) 6) 17/ , kl Vi bearbejder det indsamlede materiale fra besøget i Landsarkivet. 7) 24/ , kl Hvad indeholder folketællingslisterne? - forberedelse til besøg i Rigsarkivet. 8) 08/ , kl Besøg i Rigsarkivet (egentransport i bil/tog/bus) 9) 15/ , kl Afrunding hvordan kommer vi videre? Efterslægt hvad er det? Slægtsforskning - grundkursus Start: Torsdag, kl. 15:00-17:30 Sted: Kalbyrisskolen, Lokale 505 Underviser: Ole Pilegård Hansen Lektioner: 25,50 Mødegange: 9 Pris: kr. 860,00 / *kr. 700,00 12 LOF NÆSTVED KOMMUNE LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF NÆSTVED KOMMUNE 13

8 ØVRIGE KURSER / SANG OG MUSIK SANG OG MUSIK / ØVRIGE KURSER Hundetræning Spil dansk - aften Kor Hjerte-lungesang Iværksætter kursus Aktiemarkedet Lydighedstræning tilrettelagt efter Dansk Kennelklubs program. Hundene trænes efter motivationsprincippet. Dvs. indlæring med megen ros og faktisk uden ris. Resultaterne er fantastiske! Familiehundetræning Start: Tirsdag, kl. 19:30-20:30 Sted: Dyrehotellet Evigglad Underviser: Herman Burmeister Lektioner: 11,00 Mødegange: 11 Pris: kr. 400,00 / *kr. 325,00 Hvalpemotivation er en indlæring fra starten af hundens liv hos de nye ejere, hvor vi langsomt med megen kærlighed, lærer hunden at komme når der bliver kaldt på den, kunne gå pænt i snor uden at trække, sidde pænt til vi skal gå, blive tryg ved at der er andre hunde, samt den begyndende indlæring til lydighed og oplevelse af lyde fra skoven, plus det ligeså vigtige at lege med de andre. Alder fra 10 uger til ca. 6 mdr. Max. 10 deltager pr. hold Hvalpemotivation Start: Tirsdag, kl. 18:30-19:30 Sted: Dyrehotellet Evigglad Underviser: Herman Burmeister Lektioner: 11,00 Mødegange: 11 Pris: kr. 400,00 / *kr. 325,00 Spil dansk-aften. Sang - fællessang og musik. Mogens Olesen (piano), Ole Kert (bas) og Kaj Haugaard (trommer) + kor lægger op til en hyggelig sangaften i Kulturladen i Fuglebjerg med nye og gamle sange i rytmisk udgave. Mød op med hele familien og vennekredsen! Salg af kaffe kr. 30, Spil Dansk-aften Fuglebjerg Start: Torsdag, kl. 19:00 Sted: Kulturladen Band bestående af: Mogens Olesen, Ole Kert og Kaj Haugaard. Pris: kr. 30,00 (for kaffe) Klaverundervisning Tilmeldning til underviser på det enkelte hold Klaverundervisning for alle Start: Aftales med underviser Underviser: Eva Magdalene Nielsen Klaver på alle niveauer Underviser: Niels Lolck Madsen Sportsmandens/ kvindens klaverkursus Få bedre sportspræstationer via musik. Underviser: Niels Lolck Madsen Klaver til genoptræning af hjernen Har du en mindre hjerneskade er dette kursus for dig. Underviser: Niels Lolck Madsen Lørdagskorskole en lørdag om måneden ved korleder og pianist Niels Lock Madsen samt korleder og sanger Marit Hansen. Dette er kurset, hvor du får lidt teori og hørelære samt grundig opvarmning af stemmen inden der arbejdes med værkerne. Repertoiret vil fx. være danske og svenske sange samt værker inden for den klassiske musiklitteratur. Kor-erfaring kræves ikke Kor Glumsø Start: Lørdag, kl. 10:00-13:00 Lektioner: 30,00 Mødegange: 9 Pris: kr. 750,00 Intonationssang Tilmelding til underviseren: Tlf hvor også dag og tidspunkt aftales. Intonationssang kaldes den undervisning, der henvender sig til kursisten, som aldrig har turdet synge, troede han/hun kunne synge eller ganske enkelt er blevet bedt om at holde mund. På kurset lærer eleven at lytte mere intenst til tonen, at mærke, hvor den ligger i stemmeapparatet. Med andre ord, han/hun lærer, hvordan man tuner toner op og ned med krop og ører Intonationssang Snorkestop Tilmelding til underviseren: Tlf hvor også dag og tidspunkt aftales. Lider du af snorken eller søvnapnø, kan snorkesang blive vejen til bedre søvn. Der arbejdes med en øvelsesserie, som reducerer eller fjerner snorkegener samt styrker de dele af dit stemmeapparatet, som måske kan være årsag til problemet. En bedre vejrtræning og sangstemme vil du dog altid komme ud med Snorkestop Tilmelding til underviseren: Tlf hvor også dag og tidspunkt aftales Hjerte-lungesang Solosang Tilmelding til underviseren: Tlf hvor også dag og tidspunkt aftales Solosang Skolelærerens Sangkursus Tilmelding til underviseren: Tlf hvor også dag og tidspunkt aftales. Dette kursus er for folkeskolelæreren som underviser i musik og/eller sætter skolemusicals op. På kurset undervises i, hvordan man som lærer kan varme elevens stemme op, styrke den og hjælpe eleven med at passe på den. Der arbejdes med at kunne genkende forskellige tegn på fejlfunktioner af elevens stemme, som over længere tid kan medføre varige skader Skolelærerens Sangkursus Guitar undervisning Lær at spille guitar Start: Aftales med underviser Sted: Sct. Jørgens Skole, Lokale 20 Underviser: John Danielsen (á 22,5 min.) Pris: kr. 900,00 Har du startet selvstændig virksomhed - eller overvejer du at gøre det? Benyt dig af dette tilbud om en kortfattet gennemgang af væsentlige emner, der har betydning, hvis du vil være succesfuld selvstændig erhvervsdrivende. Din branche og erfaring er underordnet - vi tilstræber, at alle deltagere kan få noget nyt med hjem uanset baggrund. På kurset vil vi gennemgå: Jura og forsikring, økonomi, administration og finansiering, markedsføring, salg, virksomhedsledelse. Cafe aften med gæster Iværksætter kursus kl. 19:00-21:30 Sted: Sct. Jørgens Skole, EDB Lokale Lektioner: 24,00 Mødegange: 8 Privatøkonomi Kunne du tænke dig en bedre privatøkonomi? Så sørg for at du tilmelder dig dette kursus. Vi gir råd, inspiration, nytænkning og konkrete eksempler på hvordan du kan optimere din private økonomi bedst muligt. Styring i samarbejde med bank. Udregning af rådighedsbeløb (det som er tilbage efter betaling af regninger) Vi hjælper med at lave et detaljeret budget, samt opfølgning af samme. På kurset får du svar på: Hvordan laver man et budget? Hvordan undgår man at komme i uføre med sin økonomi? Få styr på privatøkonomien kl. 16:00-18:30 Sted: Sct. Jørgens Skole, EDB Lokale Lektioner: 24,00 Mødegange: 8 Er du helt nybegynder på aktiemarkedet, og/eller kunne du tænke dig lære om aktier, investering/obligationer fra grunden. Så er LOFs kursus Ny på Aktiemarkedet lige noget for dig. Aktiekurserne svinger op og ned! Hvordan får du del i værditilvæksten? Informationsmængden fra pressen og en række internetportaler er stor og banker og andre udbydere på markedet udsender reklamer for forskellige finansprodukter. Hvordan bliver du bedre i stand til at tage imod denne informationsstrøm og til selv at træffe beslutninger om egne investeringer og pensionsopsparing? Ny på aktiemarkedet kl. 16:00-18:30 Sted: Sct. Jørgens Skole, EDB Lokale Lektioner: 24,00 Mødegange: 8 Regnskab Du lærer om gældende moms- og skatteregler, og om hvordan man laver kasseregnskab/kasserapport, som kan danne grundlag for bogføring (også for PC-bogføring). Du lærer om debet og kredit, samt opstille et årsregnskab og at udfylde den udvidede selvangivelse. Likviditetsstyring, samt budgettering og opbygning af dette. Gratis økonomisystem medfølger. (Pastel Partner 5.2 Dansk). På kurset får du svar på: Hvad er regnskab? Hvad er debet og kredit? Hvad er bogføring? Hvilke EDB systemer findes der? S Regnskab Start: Mandag, kl. 16:00-18:30 Sted: Sct. Jørgens Skole, EDB Lokale Lektioner: 24,00 Mødegange: 8 14 LOF NÆSTVED KOMMUNE LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF NÆSTVED KOMMUNE 15

9 EDB ØVRIGE KURSER EDB Fuglebjerg Få indblik i den digitale billedverden. Lær om beskæring, lys og farvejustering, billedstørrelse m.v. Opret et mappesystem til billederne og fremstil postkort, collager og billedshows. PhotoFilter er det program, der er til rådighed på skolen. Der kræves kun lidt EDB-kendskab for at deltage. Programmet PhotoFilter kan hentes gratis på internettet. EDB Næstved Lær at gebærde dig på Facebook og andre sociale netsteder, forstå og undgå faldgruber, såsom at sende personlige oplysninger ud. Vil du have en stor kontaktflade og mulighed for hurtigt at udvide dit netværk, så er Facebook det rigtige forum for dig! Du kan følge med i hvad dine venner laver og lære at sende en hurtig hilsen. Du kan finde gamle klassekammerater eller få et link til drømmejobbet. Der er rigtig mange muligheder. Kurset henvender sig til nye C5 og C5 Light brugere. Opsætning af C5, opsætning af regnskab. Hvad er regnskab og hvordan benytter man C5 til styring. På kurset får du svar på: Microsoft C5s opbygning Online hjælpen og statuslinien Funktions- og genvejstaster Oprette poster og rettelse af stamdata Daglig bogføring Fakturering Udskrifter Brugertilpasning af skærmbilleder Wizards Standardtaster Kom nemt igang med M5 dynamics C5 Start: Onsdag, kl. 18:00-20:30 Sted: Sct. Jørgens Skole, EDB Lokale Lektioner: 24,00 Mødegange: 8 Få dine budskaber ud på YouTube. Vi veksler på kurset mellem teori og praksis. Du kommer gennem hele processen fra ide og drejebog, til at redigere i din video på pc en. Lave effekter i overgange, indsætte musik mv. Alle på kurset laver sin egen video, og har man lyst, lægger vi den ud på YouTube. Kurset foregår over 6 undervisningsgange, hveranden uge. Forkundskaber: Alm. kendskab til en pc. FVU er et GRATIS tilbud til alle - der har problemer med at skrive og læse dansk. FVU er for dig, der har brug for at blive bedre til at læse, stave eller skrive - for din egen skyld, for at genopfriske gammel viden, for at klare dig bedre på jobbet eller for at få en god start på en uddannelse. FVU-læsning giver dig mulighed for at forbedre de grundlæggende færdigheder i læsning, stavning og skriftlig formulering. Du lærer blandt andet: Læse- og skriveteknikker At øge din læsehastighed At skrive mindre rapporter/logbøger Virksomheder, foreninger og private grupper LOF Næstved hjælper gerne med oprettelse af individuelle kurser. Brug os som sparringspartner og få gavn af vort store netværk af velkvalificerede undervisere og vort gode kendskab til egnede undervisningslokaler m.v. Kontakt skoleleder Lisa Petersen på telefon for et uforbindende tilbud. LOF NÆSTVED KOMMUNE Digital Billedbehandling Start: Tirsdag, kl. 18:00-20:15 Sted: Fuglebjerg Skole, EDB Lokalet Underviser: Ellen Riis Lektioner: 15,00 Mødegange: 5 Pris: kr. 495,00 / *kr. 400, Facebook, Twitter, Youtube & andre sociale medier Start: Tirsdag, kl. 15:00-17:30 Sted: Sct. Jørgens Skole, EDB Lokalet Lektioner: 15,00 Mødegange: 5 Pris: kr. 550,00 / *kr. 445, Få dine budskaber på You-Tube Start: Mandag, kl. 18:00-21:30 Sted: Lille Næstved Skole, Lokale 1 Underviser: Mette Juul Lektioner: 24,00 Mødegange: 6 Pris: kr. 785,00 / *kr. 640,00 Sendes i en kuvert Det er aldrig for sent at komme i gang - og der kræves ingen forudsætninger. Grundig gennemgang af tastaturet, brug af mus, håndtering af dokumenter m.v. Undervisning og praktiske øvelser og de mest anvendte funktioner i skriveprogrammet Word, opsætning og ændring af tekst, anvendelse af tabulatorer m.v. Lær mere om skriveprogrammet Word og lær at anvende regneprogrammet Excel. Undervisningen tager udgangspunkt i deltagernes ønsker og behov. Lær at søge informationer på internettet ved hjælp af forskellige søgeteknikker. Lær at sende og modtage s m.v.- og oplev, hvor sjovt og nemt det i virkeligheden er! Lær at finde ud af hvad din pc fejler. Er det virus eller software/hardware fejl? Er din pc blevet langsommer eller er den gået helt i sort? Skal du genstarte hele tiden? Lukker din PC ned når du går på internettet? Så har du måske fået virus! Vi vil lære grundlæggende om forskellige typer af virus, spyware og spam. Vi vil kigge på forskellige antivirus programmer, deres fordele og ulemper. Du lærer at sætte dit trådløse internet op, så det er sikkert. Du lærer om fejlfinding ved hardware fejl, at skifte harddisk, grafikkort, CPU, Ram og andre ting, der er rare at kunne selv. PC Kørekort Vi kører alle moduler i PC-kørekort. Se mere på vores hjemmeside: LOF Næstved Kommune v/skoleleder Lisa Petersen Helgesvej Herlufmagle Husk porto EDB begyndere Fuglebjerg Start: Tirsdag, kl. 18:00-20:15 Sted: Fuglebjerg Skole, EDB Lokalet Underviser: Ellen Riis Lektioner: 15,00 Mødegange: 5 Pris: kr. 495,00 / *kr. 400, Virus & Spam Start: Tirsdag, kl. 15:00-17:30 Sted: Sct. Jørgens Skole, EDB Lokalet Lektioner: 15,00 Mødegange: 5 Pris: kr. 550,00 / *kr. 445,00 16 LOF NÆSTVED KOMMUNE LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF NÆSTVED KOMMUNE 17

10 ØVRIGE KURSER UDDANNELSE TIL CERTIFICERET TRIVSELSKONSULENT Som Trivselskonsulent bliver du uddannet til at varetage rollen som inspirator, vejleder og coach for dine kolleger samt til at være sparringpartner for ledelsen i forhold til at arbejde med alle forhold i det psykiske arbejdsmiljø, herunder stress, sygefravær, trivsel, arbejdsglæde, konflikthåndtering, samarbejde og udvikling af fællesskabet. Uddannelsen giver dig den nyeste viden, værktøjer og metoder til at mindske og forebygge stress på arbejdspladsen, øge trivslen og skabe et godt og sundt arbejdsmiljø. Varighed: 4 x dag fra Ring til skolelederen og hør nærmere om denne spændende uddannelse. GRATIS ORDBLINDEUNDERVISNING Voksne ordblinde tilbydes GRATIS dansk-undervisning. Undervisningen, som foregår på små hold (max. 6 pers.) tilrettelægges ud fra den enkeltes ønsker og behov. Vi anvender den nyeste viden indenfor ordblindeområdet. Computer med oplæsningsog ordforslagsprogrammer er en naturlig del af undervisningen. Ring til skolelederen og hør nærmere. SANGAFTEN? GRUPPEREJSE? Prøv hos Schønberg Musik & Rejser Tenorsang, operarejser og naturoplevelser, f.eks Norden/Finland, Nordtyskland, Wien eller Nordamerika. Se Tlf CVR Medlem af Rejsegarantifonden Ganske enkelt Bedre byggeri Entreprenørfirma MK2-Byggeri Aps Håndværkervej Herlufmagle Tlf Fax karen-becker.dk S T R I K K E G A R N & K R E AT I V VÆ R K S T E D Åbent værksted køb garn og oplevelser på Korsørvej 4, 4250 Fuglebjerg Åbent: 6 dage om ugen De øvrige dage kan reserveres til fælles indkøb til skoler og strikkeklubber. Ring og aftal tid på Tanja Dinsen Stave Garnisonen 38 DK-4100 Ringsted T: M: T e a m - T r i v s e l - U d v i k l i n g VI TAGER OS TID TIL AT GIVE DIG RÅD Registreret revisor FRR Revsbæk Revision lægger vægt på individuel skatte- og virksomhedsrådgivning. Siden 1993 har Revsbæk Revision udført revision, regnskab, bogføring samt rådgivning for mindre og mellemstore virksomheder. Revsbæk Revision Slagelsevej Næstved T Åbningstider: Mandag-torsdag Fredag Lørdag TILMELDINGSBLANKET 2011/2012 (dog helst via SPAR KR. 20,- Hvis du selv tilmelder og samtidig betaler på Undertegnede tilmelder sig: Hold nr.: Hold nr.: Fag: Fag: SANDVED SMEDE- OG MASKINFORRETNING v/henning HANSEN LANGGADE SANDVED TLF brevpapir visitkort logo folder brochure katalog hjemmeside idé Når du har brug for en god H o l s t R e k l a m e b u R e a u Dania Næstved. tlf rsmreklame.dk Navn: Cpr-nr.: Adresse: Postnr.: By: Tlf.: Mobil: Måske hører du til dem, der synes, at pensionsopsparing og livsforsikringer er lidt kedeligt. Men det er endnu mere kedeligt at opdage, man er kommet for sent i gang med opsparingen, eller at du og familien ikke var ordentligt dækket, hvis der sker dig noget. Det behøver slet ikke være så kedeligt. Lad os hjælpe dig med den rigtige rådgivning, der tager udgangspunkt i dig og dine behov. Netbank: JA NEJ (skal udfyldes) HUSK: Oplysning om og netbank hvis du har det! Pensionist: Efterlønsmodtager: Arbejdsledig: Kontanthjælpsmodtager: (sæt kryds) Det er en god idé at begynde tidligt! Ring på tlf og book en aftale jo før, jo bedre! Tlf LOF NÆSTVED KOMMUNE LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF Næstved Kommune Tilmelding på LOF NÆSTVED KOMMUNE 19

11 FÆLLES FOREDRAG LOF OG AOF Stress af med Carl-Mar Stress Selvværd Selvtillid Energi Parforhold Børneopdragelse Foredraget bliver holdt ud fra mine bøger: Parterapi Metoder Kvinder og Mænd Stress af med Carl-Mar Start: Torsdag, kl. 19:00 Bliv en gladere kollega og kæreste Hvorfor roser vi ikke hinanden nok? Hvordan forebygger man stress? Hvorfor har mange svært ved at sige fra/nej? Hvordan øger man medarbejdernes selvværd? Hvorfor tør man ikke give andre kritik? Faglig ros og personlig ros. Hvordan bliver man en gladere kollega? Hvorfor mobber nogle andre og hvordan begrænser man det? Mandens 10 fejl. Kvindens 10 fejl. Foredraget bliver holdt ud fra mine bøger: Parterapi Metoder Kvinder og Mænd Bliv en glad kollega og kæreste - Carl-Mar Start: Torsdag, kl. 19:00 Hvordan skaber du stærke børn Undertrykkelsen af drengens maskuline udvikling. Pigen savner at moderen lytter til hende. Drengens indre kriger. Pigens indre moder. Hvorfor bliver drengen lukket? Hvordan åbner du din søn? Forskellen på at opdrage drenge og piger. Hvordan gør du faderen interesseret i børnene? Hvor meget må man skændes foran børnene? Hvor meget må man fortælle børnene om privatlivet? Hvordan styrker du børnenes selvtillid? Hvorfor har nogle børn lavt selvværd? Hvordan lærer man børnene at forsvare sig imod andre? Trangen til enighed og angsten for uenighed Stærke børn - Carl-Mar Start: Torsdag, kl. 19:00 Alle debatforedrag med Carl-Mar: 60 min. oplæg 15 min. pause 45 min. spørgsmål Næstved & Susålandet Tilmelding til LOF Hvad kvinder og mænd ikke ved om hinanden Hvad kan kvinder og mænd ikke lide ved hinanden? Hvad er det mænd og kvinder ikke forstår ved hinanden? Aftaler og tidspunkter? Hvorfor forstår mænd og kvinder så lidt af hinandens verden? Hvad forventer kvinder og mænd af hinanden? Hvordan tænder manden og kvinden hinanden? Hvorfor holder manden og kvinden deres tanker hemmelige? Hvordan åbner en mand eller en kvinde sig? Kvindens seksualitet Mandens seksualitet Hvad kvinder og mænd ikke ved om hinanden Start: Torsdag, kl. 19:00 Bekæmpelse af mobning Hvorfor mobber man? Hvorfor forsvarer mobbeofre sig ikke? 10 feminine metoder til at stoppe mobning. 10 maskuline metoder til at stoppe mobning. Mobning blandt kollegaer. Mobning har eksisteret i mange millioner år og vil aldrig forsvinde, fordi det er et grundliggende instinkt i menneskets natur. Jeg har haft mange i terapi, som bliver mobbet på deres virksomhed. I terapien lærer de at mobbe igen til stor glæde for virksomheden, familien, kæresten, vennerne og børnene Bekæmpelse af mobning Start: Torsdag, kl. 19:00 Hvordan håndterer du unge i puberteten? Krav Grænser Straf Belønning Samtaler Familiemøder. Foredraget tager udgangspunkt i min bog, Hvordan skaber du stærke børn? Hvordan håndterer du unge i puberteten Start: Torsdag, kl. 19:00 MED LISE AUGUST Foredrag om sensitive mennesker Ifølge nyere forskning er mellem 15-20% af alle mennesker særligt sensitive. De er ekstra kreative, medfølende, dybsindige og modtagelige for indtryk. På grund af den høje grad af sensitivitet, som bidrager til deres talent, er de samtidig mere sårbare over for stress end andre. Psykiske problemer og kronisk overstimulering kan opstå, hvis de ikke ved, at det drejer sig om et medfødt træk og derfor lever uden tanke på sensitiviteten. Ved at forstå og anerkende den særlige sensitivitet er det meget lettere at udnytte fordelene, overvinde problemerne og skabe balance i livet. Vær forberedt på en befriende karakteristik af et indtil nu alt for overset træk, som berører ca. 1 ud af hver 5 danskere Sensitive mennesker foredrag Start: Torsdag, kl. 19:00 Sted: Lindebjergskolen, Festsal Underviser: Lise August Pris: kr. 95,00 MED STEVEN HART Gospel-foredrag/koncert En spændende koncert med gospelsangeren Steven Hart, som bl.a. var sanger i Etta Camerons eget gospelkor i 15 år. Steven Hart har sammen med sin dygtige pianist sammensat et spændende program med kendte gospelsange. Undervejs i koncerten fortæller Steven Hart med stor indlevelse historien bag nogle af de gospelsange, som vi alle sammen kender, om de afroamerikanske slavers vilkår, deres omvendelse til kristendommen, den amerikanske borgerkrig og borgerrettighedstiden i 1950/60erne med Martin Luther King m.fl. Koncerten indeholder numre som Swing Low Sweet Chariot, Amazing Grace, Down By The River Side, Hymn To Freedom m.fl. Hurtig tilmelding tilrådes, evt. resterende billetter sælges ved indgangen Gospel-foredrag/koncert Steven Hart Start: Onsdag, kl. 19:00 Sted: Herlufsholm Kirke Underviser: Steven Hart Pris: 95,00 MED STEVEN HART Jule-foredrag/koncert med Steven Hart En stemningsfuld koncert hvor hovedvægten er lagt på kendte julegospelnumre. Derudover indeholder repertoiret også juleevergreens, danske julesalmer m.m.. Med pianist Jule-foredrag/koncert Steven Hart Start: Torsdag, kl. 19:00 Sted: Herlufmagle Kirke Underviser: Steven Hart Pris: kr. 75,00 DEBATFOREDRAG MED SVEND ERIK SCHMIDT Svend Erik Schmidt Kom og oplev Svend Erik Schmidt, manden bag TV2-serien skolen - verdensklasse på 100 dage. Verdensklasse i firmaet Læringsstile, kommunikationsstile og arbejdsstile 3 sider af samme sag. I dette foredrag introducerer læringsstilsekspert Svend Erik Schmidt principperne i Rita og Kenn Dunns læringsstilsmodel på en levende og humoristisk måde. Læringsstilsmodellen kan anvendes i skolen, derhjemme men også på arbejdspladsen. Undervejs kan du kende dig selv, din bedre halvdel, kollegaen, din chef eller dine børn. Du kan også få en større forståelse for, hvorfor det nogle gange går galt, når du vil kommunikere med dine kollegaer, og du får redskaber, så det kan blive endnu sjovere og samtidigt mere effektivt at gå på arbejde både for dig selv og dine kollegaer Svend Erik Schmidt Start: Torsdag, kl. 19:00 Sted: Lindebjergskolen, Festsal Underviser: Svend Erik Schmidt Pris: kr. 95,00

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

ENDELIG FAKTURERING 168 / 195

ENDELIG FAKTURERING 168 / 195 ENDELIG FAKTURERING 168 / 195 Bedre Mad for mænd Gert Segato Figenvej 137 Faktura nr. 10579 Kunde 40BEDREMAD Debetkonto 8148138703 Boknr 0038487 Lejeafgift booking Lige uger 070115 - kl 1800-2300 500,00

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik BILLED VÆRKSTEDET maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2015 Keramiker Rikke Elgaard www.rikkeelgaard.dk Uddannelse: Designskolen Kolding Arbejdsområde: Brugsting og unika Keramik for øvede Vi arbejder

Læs mere

Kursuskatalog 1.. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund

Kursuskatalog 1.. semester 2015. Undervisningscenter Frederikssund Kursuskatalog 1.. semester 2015 201 Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund Undervisningscenter Frederikssund tilbyder hensyntagende undervisning til borgere i den socialpsykiatriske

Læs mere

Landsstævne for voksne

Landsstævne for voksne KFUM og KFUK i Danmark indbyder til det 24. Landsstævne for voksne på Hotel Nyborg Strand den 21.- 23. januar 2011 TEMA: Tid til stilhed tid til Gud... VELKOMMEN KFUM og KFUK i Danmark indbyder til det

Læs mere

Korte kurser 2013. Idrætshøjskolen Bosei

Korte kurser 2013. Idrætshøjskolen Bosei Korte kurser 2013 Idrætshøjskolen Bosei Familiekursus Vælg mellem uge 28 (7. til 13. juli) og uge 29 (14. til 20. juli) 2013. I ugerne 28 og 29 åbner Idrætshøjskolen Bosei atter dørene til to uforglemmelige

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Sommerkurser 2015. Vil du være med?

Sommerkurser 2015. Vil du være med? 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Livsstilskursus (1 uge) Vil du være med? Musik og kunsthåndværk

Læs mere

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole Sommerkurser 2016 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Det gode liv (1 uge) Vil du være med?

Læs mere

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015 2015 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Uge 27 28/6-4/7-2015 Side 2 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du i ugens løb blive præsenteret

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Læseforståelse 1. Skriftlig del. Maj-juni 2009. Delprøve 1: AOF Odense. Teksthæfte

Prøve i Dansk 2. Læseforståelse 1. Skriftlig del. Maj-juni 2009. Delprøve 1: AOF Odense. Teksthæfte Prøve i Dansk 2 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Teksthæfte Delprøve 1: AOF Odense Der er et teksthæfte og et opgavehæfte. Læs først instruktionen i opgavehæftet. Hjælpemidler: Ingen Tid: 30

Læs mere

Program for efteråret 2014 Start: mandag 8.9.2014 Slut: fredag 12.12.2014

Program for efteråret 2014 Start: mandag 8.9.2014 Slut: fredag 12.12.2014 12 ELLER Tilmelding Udfyld den vedlagte tilmelding og send den til: Lis Cronberg Valby Gade 12, Valby 3200 Helsinge Send en E-mail med alle ovennævnte oplysninger til lis@cronberg.dk ELLER Ring til 28

Læs mere

Åbne aktiviteter ledet af frivillige Lokalcenter Vejlby

Åbne aktiviteter ledet af frivillige Lokalcenter Vejlby Besøgstjenesten i Vejlby Besøgstjenesten Vejlby drives i et samarbejde mellem Vejlby Kirke, Ellevang Kirke og Lokalcenter Vejlby og henvender sig til borgere i Ellevang og Vejlby Sogne. Alle med lyst og

Læs mere

Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen.

Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen. Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen. Et kursus hvor du og din hund er i centrum, skal være aktive sammen, og hvor du samtidig skal forkæle dig selv, med fokus på krop og sjæl. Udover glæden

Læs mere

Nyt fra fortiden. Hvad seniorafdelingen har foretaget sig.

Nyt fra fortiden. Hvad seniorafdelingen har foretaget sig. Nyt fra fortiden. Hvad seniorafdelingen har foretaget sig. 1999-2013 NBVs Seniorafdeling Gentofte Slangerup Gilleleje Virum Holte Høng Allerød Veksø Sjælland Birkerød Herlev Frederiksberg Helsingør Fredensborg

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel:

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

Kl. 08.00-09.00 Morgenmad Kl. 09.00-12.00 Undervisning & kaffepause. Kl. 12.00-13.00. Frokost og pause. Kl. 13.00-15.30.

Kl. 08.00-09.00 Morgenmad Kl. 09.00-12.00 Undervisning & kaffepause. Kl. 12.00-13.00. Frokost og pause. Kl. 13.00-15.30. Hold 1 Instruktion Christian Eiming Hold 2 DANS brug kroppens intelligens Lars Bjørn Hold 3 Skuespilteknik, mimik Ole Sørensen Hold 4 Teater/musical workshop Kristian Studsgaard Fredag d. 12. PROGRAM Søndag

Læs mere

Retreat for kvinder på Bjørnø

Retreat for kvinder på Bjørnø Retreat for kvinder på Bjørnø Drømmer du om: o at gøre noget godt for dig selv i en weekend o at se på dit liv med nye øjne o at komme lidt hjemmefra for at komme friskere hjem o at være på en bilfri,

Læs mere

Program for legestuen ved Fredens Kirke

Program for legestuen ved Fredens Kirke Program for legestuen ved Fredens Kirke Forår 2014. Legestuen foregår året rundt (undtaget i ferierne; sommerferie juli-august) Legestuen er et tilbud til alle børn fra 0 år til 6 år sammen med mor / far

Læs mere

Skåne. - og de dansk/svenske relationer i fortid og nutid. Danske Senior Agronomer

Skåne. - og de dansk/svenske relationer i fortid og nutid. Danske Senior Agronomer Skåne - og de dansk/svenske relationer i fortid og nutid Danske Senior Agronomer Kursus på Den Internationale Højskole 4. august - 10. august 2013 Kære Danske Senior Agronomer Det er en stor glæde at byde

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015 Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Efterår Efterår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit)

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) BILLED VÆRKSTEDET Elena Bering Lisbeth Poulsen Inge Lis Jørgensen (udsnit) Vibeke Krog Sidsel Brix maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2011 BILLED VÆRKSTEDET Billedværkstedet er en lille kunstskole

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Harzen med kosteskaft og munkekutte 10. juni - 17. juni. Programmet er tilrettelagt, så også hørehæmmede kan deltage. Løgumkloster Refugium

Harzen med kosteskaft og munkekutte 10. juni - 17. juni. Programmet er tilrettelagt, så også hørehæmmede kan deltage. Løgumkloster Refugium Harzen med kosteskaft og munkekutte 10. juni - 17. juni Programmet er tilrettelagt, så også hørehæmmede kan deltage Løgumkloster Refugium Busrejse til Harzen 10. 17. juni 2011 med forberedende dage på

Læs mere

PROGRAM 2014. Midtvendsyssels Lærerkreds. Fraktion 4. Slut på vinteren Operafilm Vinsmagning Haraldskær Julearrangement. Midtvendsyssels Lærerkreds

PROGRAM 2014. Midtvendsyssels Lærerkreds. Fraktion 4. Slut på vinteren Operafilm Vinsmagning Haraldskær Julearrangement. Midtvendsyssels Lærerkreds Midtvendsyssels Lærerkreds Fraktion 4 Slut på vinteren Operafilm Vinsmagning Haraldskær Julearrangement PROGRAM 2014 Midtvendsyssels Lærerkreds Grønnegade 52, 9700 Brønderslev Tlf. 98 80 19 33 150@dlf.org

Læs mere

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Kursus 1 - Stille Qigong instruktørkursus Tid: Mandag den 9. marts kl. 14.00 21.00 Tirsdag den 10. marts kl. 10.00 17.00 Pris: Kr. 2.500,- Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Forudsætninger:

Læs mere

Samværs- og aktivitetstilbud

Samværs- og aktivitetstilbud Samværs- og aktivitetstilbud Vores pædagogiske målsætning er at skabe et struktureret miljø, hvor der fokuseres på udvikling, gode oplevelser og en meningsfuld hverdag. Borgerne har vedvarende fysiske

Læs mere

LOF Slangerup. Program for 2015 / 2016

LOF Slangerup. Program for 2015 / 2016 Program til hjemmesiden 2015-2016 LOF Slangerup Program for 2015 / 2016 Velkommen til nye og gamle elever til sæsonens aktiviteter Vi håber, du vil lade dig inspirere af vore kurser, og at vores program

Læs mere

Lokalafdelingen for Nordsjælland Øst

Lokalafdelingen for Nordsjælland Øst E-mail Nyhedsbrev nr. 23 Kære medlem af Scleroseforeningens lokalafdeling Hermed fremsendes nogle informationer, som du kan have glæde af at kende. Cykelprojektet Helsingør-Paris 2013 28 cykelryttere sætter

Læs mere

Horne Aftenskoles program 2014/2015

Horne Aftenskoles program 2014/2015 Horne Aftenskoles program 2014/2015 350 medlemmer tager ikke fejl er du den næste der tar imod et af vores tilbud? Alle vore dygtige undervisere er klar til endnu en inspirerende og lærerig vinter. Så

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 4. Årgang nr. 27 juli / august. 2014 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 HVILKET HOLD SKAL JEG VÆLGE? FØR- OG EFTERFØDSELSGYMNASTIK Opmærksomhed, støtte og viden Den gravide krop har brug for energigivende træning, der giver kræfter til vægtforøgelse

Læs mere

OVERSIGT OVER ARRANGEMENTER 2014

OVERSIGT OVER ARRANGEMENTER 2014 OVERSIGT OVER ARRANGEMENTER 2014 Onsdag den 15. januar kl. 14.00:... Foredrag: Det gode liv hvad er det? Tirsdag den 11. februar kl. 19.00:... Generalforsamling Onsdag den 26. marts kl. 14.00:... Foredrag

Læs mere

Handicap Bo og Beskæftigelse

Handicap Bo og Beskæftigelse Samværs- og aktivitetstilbud Vores pædagogiske målsætning er at skabe et struktureret miljø, hvor der fokuseres på udvikling, gode oplevelser og en meningsfuld hverdag. Borgerne har vedvarende fysiske

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

Aktiviteter Årsprogram 2015/16

Aktiviteter Årsprogram 2015/16 Foto af IO Aktiviteter Årsprogram 2015/16 Romdrup- Klarup Aktivitetscenter Hellasvej 100 9270 Klarup Tlf: 9982 3571 Åbningstider mandag til fredag 08.30-16.00. Romdrup - Klarup Aktivitetscenter Centret

Læs mere

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013 Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013 Kære beboere og samarbejdspartnere på og omkring Arendalsvej Som du kan læse om i denne udgave af nyhedsbrevet er rækken af tilbud til beboerne

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

YOGA- OG MINDFULNESSREJSE

YOGA- OG MINDFULNESSREJSE YOGA- OG MINDFULNESSREJSE Poovar Island Resort, Kerala, Sydindien - 10 dage Med Yoga- og Mindfulness-instruktør Pernille Kristensen fra Art of Living Afrejse: d. 4. - 13. november 2015 OBS!! LILLE GRUPPE:

Læs mere

ARV. Luciaoptog. www.furbib.dk. barndommens gade skikke eventyr genkendelse traditioner. klassikere brætspil rim & remser sanglege

ARV. Luciaoptog. www.furbib.dk. barndommens gade skikke eventyr genkendelse traditioner. klassikere brætspil rim & remser sanglege Luciaoptog Nattergalen skal findes sæsonprogram børn efterår 2015 furesø bibliotek & borgerservice Zebra-ze-ze ARV Brætspilscafé Mis med de blå øjne R barndommens gade skikke eventyr genkendelse traditioner

Læs mere

Slut på vinteren Forår i Vildmosen Esbjerg og Fanø Julearrangement

Slut på vinteren Forår i Vildmosen Esbjerg og Fanø Julearrangement Midtvendsyssels Lærerkreds Fraktion 4 Slut på vinteren Forår i Vildmosen Esbjerg og Fanø Julearrangement PROGRAM 2015 Midtvendsyssels Lærerkreds Grønnegade 52, 9700 Brønderslev Tlf. 98 80 19 33 150@dlf.org

Læs mere

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl. 9-14.45, fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,-

Alt det praktiske Mandag den 23. juni fredag den 27. juni Mandag-torsdag kl. 9-14.45, fredag 9-14 Hvor meget? Pris kr. 900,- Sommer Kurser 2014 SOMMERH Puls 14 Er du til sjov og latter, fordybelse og refleksion, god mad og godt selskab, så er det her du skal være. Kom og vær med til en højskoleuge i nysgerrighedens og oplevelsens

Læs mere

Aa-Strand. Sommerhøjskole 2015. Aa Strand Å Strandvej 75 5361 Ebberup www.nordfyns.nu

Aa-Strand. Sommerhøjskole 2015. Aa Strand Å Strandvej 75 5361 Ebberup www.nordfyns.nu Aa-Strand Sommerhøjskole 2015 Aa Strand Å Strandvej 75 5361 Ebberup www.nordfyns.nu Indholdsfortegnelse Sommerhøjskole 2015 Side 2 Praktiske oplysninger Uge 28: Ferieuge i farver Uge 29: Kreativ hygge

Læs mere

SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER

SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER 1 NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE Denne folder er en oversigt over, hvilke linjer, du som elev kan vælge imellem,

Læs mere

Musik på Tværs 15.11.15 21.11.15 ASKOV HØJSKOLE

Musik på Tværs 15.11.15 21.11.15 ASKOV HØJSKOLE Musik på Tværs 15.11.15 21.11.15 ASKOV HØJSKOLE Søndag d. 15. november 15.00 17.00 Ankomst og indkvartering. Kaffe og boller i spisesalen 17.00 Rundvisning ved højskolelærer Ulla Henningsen du hører lidt

Læs mere

Søndag den 31. august 2008 søndag den 7. september 2008

Søndag den 31. august 2008 søndag den 7. september 2008 Seniorkulturuge 2008 Søndag den 31. august 2008 søndag den 7. september 2008 Kulturelt Samråd, Solrød Bibliotekerne, Kræftens Bekæmpelse, AOF, Super Brugsen, Lokalhistorisk Forening, Lions, Ældresagen,

Læs mere

Patchwork - Strik 02.11. 08.11.15 ASKOV HØJSKOLE

Patchwork - Strik 02.11. 08.11.15 ASKOV HØJSKOLE Patchwork - Strik 02.11. 08.11.15 ASKOV HØJSKOLE Fælles for begge kurser Motion for alle. Undgå stivhed i nakke og skuldre ved Charlotte Aagaard Nielsen. Morgensang og sangaften med Kristian la Cour. Ingrid

Læs mere

din kreative fremtid starter her SKO LEN TILMELDING NU Nyhed Horsens Kunstmuseum mode * 3D

din kreative fremtid starter her SKO LEN TILMELDING NU Nyhed Horsens Kunstmuseum mode * 3D Nyhed mode * 3D BILLED fremtid starter her SKO LEN din kreative Horsens Kunstmuseum Forår 2015 TILMELDING NU BILLED SKOLEN Billedskolen tilbyder i foråret 2015 en fritidsundervisning, hvor begreber som

Læs mere

Vi har lyttet til jer...

Vi har lyttet til jer... Kursuskatalog for klinik - og lægesekretærer Vi har lyttet til jer... Vol. 2 Kurser - vinteren 2008 Vi gentager efterårets succes... - og er igen klar med kursuskatalog, der er tilpasset jeres ønsker og

Læs mere

Aktiv weekend på Ærø med jeres hunde

Aktiv weekend på Ærø med jeres hunde 1 Aktiv weekend på Ærø med jeres hunde Kære alle, Vi vil gerne invitere Danmarks hundefolk til et eksklusivt ophold på vores dejlige ø under afslappede former, hvor I samtidig selv kan bestemme hvor aktiv

Læs mere

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38 GIF S Vintersæson 2011/2012 Start uge 38 Velkommen til en nye sæson. Endelig lyder startskuddet til en ny vintersæson oven på nogle måneder, hvor vi har brugt mange timer på at få adgang samt bruge Guldborgland

Læs mere

med Hjerneskadeforeningen og Vestsjælland

med Hjerneskadeforeningen og Vestsjælland Hjerneskadeforeningen Vestsjælland Billedet er fra "En anderledes handicapkonference" med Hjerneskadeforeningen og DFDS. Billedet er fra Oslo i maj 2013. Nyhedsbrev Januar 2014 Aktivitetskalender 1. kvartal

Læs mere

SOL & SOMMER SOMMERFERIE 2014

SOL & SOMMER SOMMERFERIE 2014 KreativSkolen SOL & SOMMER SOMMERFERIE 2014 KOM OG VÆR MED! UGE 24-25: SOMMERSLANK UGE 26: BROBY-PROJEKTET UGE 27: AKTIVITETS - OG KULTUR -TUR UGE 28: NATUR- & KREATUR TIL Lejre UGE 29: NATUR, MALE - &

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE VINTER 2013-2014

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE VINTER 2013-2014 AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE VINTER 2013-2014 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviter... 3 Madgruppe... 4 Sang og musik... 5 Nada... 6 PC-Kursus... 8 Maleværksted... 9 Motion...10 Svømning..11

Læs mere

KURSER PÅ MADAKADEMIET 2014

KURSER PÅ MADAKADEMIET 2014 KURSER PÅ MADAKADEMIET 2014 Mad Events Byliv Rejse Lige midt i København ligger Danmarks nye højskole: Suhrs Madakademiet. Her får du masser af hands-on i køkkenerne, møder nogle af byens bedste kokke

Læs mere

www.bylderup-online.dk

www.bylderup-online.dk Du finder dette blad også på: www.bylderup-online.dk Burkal Bylderup Seniorklub www.bylderup-online.dk Sæson: 2013 2014 Samvær, omsorg, hygge, gymnastik, kortspil, petanque, kegling, sang, computer og

Læs mere

Krejbjerg - Nyt September 2015

Krejbjerg - Nyt September 2015 Krejbjerg - Nyt September 2015 Fælles nyt fra foreninger i Krejbjerg og omegn HØSTFEST Lørdag, den 19. september kl. 19.00 holdes årets høstfest i Krejbjerg Forsamlingshus. I år prøver vi at gøre det på

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Sommer-slank. vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? NYMANNS SLANKESKOLE

Sommer-slank. vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? NYMANNS SLANKESKOLE Sommer-slank vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? NYMANNS SLANKESKOLE Sommer-slank vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? Kick-start dit vægttab og din sunde livsstil på vores 7 dages intensive kom-godt-i-gangmed-vægttabet-kursus.

Læs mere

KURSUSPROGRAM FOR KREDS 4

KURSUSPROGRAM FOR KREDS 4 KURSUSPROGRAM FOR KREDS 4 2014 Kursusplan for 2014 i kreds 4. Så er uddannelsesudvalgets kursusplan for 2014 kommet på plads. TRÆNERWEEKENDEN ER DESVÆRRE BLEVET AFLYST!!! Alt var ellers klappet og tilrettelagt,

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk Marts 2006 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk Generalforsamling torsdag 16. marts kl. 19.30 Sidste tilmelding til Eventyrløbet søndag 23. april Teater & Natmad Fredag 19. maj kl. 19.30 Eventyrløbet torsdag

Læs mere

BORNHOLMS SOMMERHØJSKOLE

BORNHOLMS SOMMERHØJSKOLE BORNHOLMS SOMMERHØJSKOLE 2013 13.-19. juni Højskole og Folkemøde på Bornholm Højskole og Folkemøde på Bornholm 13. 19. juni 2013 I et samarbejde mellem Sydslesvigsk Forening, LOF, Grænseforeningen og Højskolen.

Læs mere

BROWNSEA. Deltagerantal Min 12 og max 40 deltagere.

BROWNSEA. Deltagerantal Min 12 og max 40 deltagere. Forår 2010 BROWNSEA I 1907 afholdt Baden-Powell den første spejderlejr i verden. Lejren blev afholdt for en gruppe drenge på Brownsea Island, en lille ø nær Pool i det sydvestlige England. Her boede og

Læs mere

Indholdsplan / KursusCenter Struer. August 2015 December 2015

Indholdsplan / KursusCenter Struer. August 2015 December 2015 splan / KursusCenter Struer August 2015 December 2015 Om KursusCenter Struer (KCS) KCS er en del af Struerskolen. Vores kursister er i aldersgruppen, 16 år og op efter. Vi driver sundhedskurser inden for

Læs mere

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN Kurser Foredrag Debat WWW.KURSERKBH.DK Pjecen er udgivet af Aftenskolernes Samråd i København. Se mere på www.kurserkbh.dk Layout og tryk: Eks-Skolens Trykkeri ApS Tak til Københavns

Læs mere

UNDERVISNINGSPLAN FOR HÅNDVÆRK OG DESIGN 2015

UNDERVISNINGSPLAN FOR HÅNDVÆRK OG DESIGN 2015 UNDERVISNINGSPLAN FOR HÅNDVÆRK OG DESIGN 2015 Overordnet formål med Håndværk og Design. På 4., 5. og 6., 7. klassetrin arbejder vi med Håndværk og Design. I 4. klasse inkluderer faget også et kvartalsforløb

Læs mere

Ud i naturens spisekammer 05.07.15 11.07.15 ASKOV HØJSKOLE

Ud i naturens spisekammer 05.07.15 11.07.15 ASKOV HØJSKOLE Ud i naturens spisekammer 05.07.15 11.07.15 ASKOV HØJSKOLE Vores land er et fantastisk forrådskammer. Fra havet, markerne og den vilde natur får vi nogle af verdens fineste råvarer. Dette kursus er for

Læs mere

Præmieliste Kødkvæg. Aberdeen Angus. Holdnr: 1 Kviekalve 8-12 mdr. Holdnr: 2 Kviekalve 12-15 mdr. Holdnr: 3 Kviekalve 15-18 mdr.

Præmieliste Kødkvæg. Aberdeen Angus. Holdnr: 1 Kviekalve 8-12 mdr. Holdnr: 2 Kviekalve 12-15 mdr. Holdnr: 3 Kviekalve 15-18 mdr. Præmieliste Kødkvæg Aberdeen Angus Holdnr: 1 Kviekalve 8-12 mdr. 500 Stig Klæsøe Wester Slagelse 22 Holdnr: 2 Kviekalve 12-15 mdr. 505 Mønline Angus v/john Steffen Askeby 23 501 I/S Rønnekilde, Bruno Bomholdt

Læs mere

Aktiviteter Forår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853

Aktiviteter Forår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853 Grundplan Anneberg centret Medlemmer af Centerrådet: Blandt brugerne vælges hvert år et Centerråd. Centerrådet er medansvarlig for alt hvad der foregår i det daglige. Formand: Kasserer: Revisor: Suppleant:

Læs mere

UDDANNELSESUDVALGET. Kreds 6 KURSUSPROGRAM 2010. Henrik Kreipke Formand Jernbane Allé 64 3060 Espergærde Tlf. 4913 1821

UDDANNELSESUDVALGET. Kreds 6 KURSUSPROGRAM 2010. Henrik Kreipke Formand Jernbane Allé 64 3060 Espergærde Tlf. 4913 1821 UDDANNELSESUDVALGET Kreds 6 KURSUSPROGRAM 2010 Henrik Kreipke Formand Jernbane Allé 64 3060 Espergærde Tlf. 4913 1821 Kursusprogram for 2010 Her er de nye kursustilbud. Kurserne er fortrinsvis for trænere,

Læs mere

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast 20 Indholdsfortegnelse Intro til aktiviter... 3 Madgruppe... 4 Sang og musik... 5 Nada... 6 PC-Kursus... 8 Maleværksted...

Læs mere

Indhold. Kalender/overblik til køleskabslågen side 2. Nyt navn, ny struktur og ny bestyrelse side 3. Sundhedsdage + 3 stk. medlemsmøder side 5

Indhold. Kalender/overblik til køleskabslågen side 2. Nyt navn, ny struktur og ny bestyrelse side 3. Sundhedsdage + 3 stk. medlemsmøder side 5 NYHEDSBREV I 2013 SCLEROSEFORENINGEN LOKALAFDELING NORDVESTSJÆLLAND HVA SKER DER? Indhold Kalender/overblik til køleskabslågen side 2 Nyt navn, ny struktur og ny bestyrelse side 3 Lidt kort & rigtig godt

Læs mere

løget Undervisning og aktiviteter i Løget

løget Undervisning og aktiviteter i Løget løget Undervisning og aktiviteter i Løget Beboere fra boligkvartererne rundt om Løget er velkomne til at deltage i aktiviteterne Kom til bazar om kurser og aktiviteter Torsdag den 16. januar kl. 17 i Kvartershuset

Læs mere

H VA D E R D E T FO R EU E N S T Ø R R E L S E?

H VA D E R D E T FO R EU E N S T Ø R R E L S E? 2 0 1 5 H VA D E R D E T FO R EU E N S T Ø R R E L S E? U g e 1 9 J y l l i n g e P r æ s t e g å r d L a d e n T i l m e l d i n g o g p r a k t i s k e i n f o r m a t i o n e r p å b a g s i d e n.

Læs mere

Tag med Six Foot Stompers til 43. Dixielandfestival i Dresden. Torsdag 16. maj mandag 20. maj 2013.

Tag med Six Foot Stompers til 43. Dixielandfestival i Dresden. Torsdag 16. maj mandag 20. maj 2013. Tag med Six Foot Stompers til 43. Dixielandfestival i Dresden. Torsdag 16. maj mandag 20. maj 2013. Six Foot Stompers på Højbro Plads under Copenhagen Jazzfestival 2012. Six Foot Stompers inviterer til

Læs mere

ARENDSE NYT Juni 2013

ARENDSE NYT Juni 2013 ARENDSE NYT Juni 2013 Sankt Hans 23. juni 2013 Indholdsfortegnelse Juni 2013 Forside Indholdsfortegnelse Forstanders indlæg Nye Priser Velkommen til nye medarbejdere Fødselsdage Referat af beboermøde April

Læs mere

Fuglsøcentret. Kursus og konferencecenter

Fuglsøcentret. Kursus og konferencecenter Fuglsøcentret Kursus og konferencecenter VELKOMMEN >> Et besøg på Fuglsøcentret er noget ganske særligt! Det er et ophold, hvor service, engagement og rummelighed går hånd i hånd med ro, smuk natur og

Læs mere

2014-2 015. Gelsted Kreativ Aktivitets forening. GKA Et medlemskab af foreningen koster 150 kr om året. For medlemskabet.

2014-2 015. Gelsted Kreativ Aktivitets forening. GKA Et medlemskab af foreningen koster 150 kr om året. For medlemskabet. Side 12 GKA Et medlemskab af foreningen koster 150 kr om året. For medlemskabet får du: 10 % rabat på kurser dog ikke på materialeudgifter Stemmeret på den årlige generalforsamling Modtagelse af kursusprogram

Læs mere

Aktivitetsprogram. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Roskilde Lokalforening

Aktivitetsprogram. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Roskilde Lokalforening Jyllinge JyllingeGundsømagle Jyllinge RoskildeGundsømagle 13 8. årgang 13 13 8. årga Viby Roskilde Gundsømagle Roskilde Viby Viby Roskilde Lokalforening Aktivitetsprogram Roskilde Lokalforening Roskilde

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE SEP., OKT., NOV., DEC. 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviteter... 3 Nada... 4 Krolf... 6 Petanque... 7 Motionshold... 8 Strikkeklub... 9 Mellemgruppe...10

Læs mere

Kursusdag på Horne Efterskole Den 26. marts 2015

Kursusdag på Horne Efterskole Den 26. marts 2015 Kursusdag på Den 26. marts 2015 Landsforeningen Mad&Læring og afholder kursusdag! Hvordan laver man billig, velsmagende, økologisk mad i hverdagen - som unge mennesker ikke kan lade være med at sætte tænderne

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 5. Årgang nr. 30 januar / februar 2015 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

Krakow. 11 Maj 2014, 5 Dages flyrejse for 3095 Kr

Krakow. 11 Maj 2014, 5 Dages flyrejse for 3095 Kr Krakow 11 Maj 2014, 5 Dages flyrejse for 3095 Kr Storbyferie i Krakow Flyrejser 5 dage Krakow byder på store oplevelser til meget rimelige priser. Tag med til én af Europas smukkeste kulturbyer. Krakow

Læs mere

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga

Læs mere

Aktiv ferie ved Middelhavet 22.-29. maj 2010

Aktiv ferie ved Middelhavet 22.-29. maj 2010 DGI petanque Aktiv ferie ved Middelhavet 22.-29. maj 2010 Kursus og sightseeing ved La Ciotat La Ciotat ligger 25 km øst for Marseille, og det er her petanquespillet startede i 1910. Turen indeholder bl.a.:

Læs mere

Vi sender en fortegnelse over indkvarteringen til Gaudium, så fordeler de selv deltagerne.

Vi sender en fortegnelse over indkvarteringen til Gaudium, så fordeler de selv deltagerne. Sysselkoret Planlægning af besøg af Gaudium i dagene fra søndag, den 4. maj til tirsdag, den 6. maj. Planlægningsgruppen: Karin BH, Daniel, Jens samt fra bestyrelsen Flemming, Åse og Elisabeth. Referat

Læs mere

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Inge Lis Jørgensen. Birthe Nissen. Lisbeth Poulsen. Vibeke Krog

BILLED VÆRKSTEDET. maleri. tegning. akvarel. keramik. Inge Lis Jørgensen. Birthe Nissen. Lisbeth Poulsen. Vibeke Krog BILLED VÆRKSTEDET Birthe Nissen Lisbeth Poulsen Vibeke Krog maleri. tegning. akvarel. keramik FORÅR 2012 Keramiker Lisbeth Poulsen Låsby www.lisbethpoulsen.dk Uddannelse: Det Jyske Kunstakademi 1983-88

Læs mere

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg.

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg. Program 2012/2013 Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet Senior Rytme Flad mave - stærk ryg Trampolin Motion for voksne Stimulastik Krudtugler Gymfit Bootcamp Gymfit Corebar

Læs mere

LAUGETS VÆVEKURSER Efterår 2014 Forår 2015 1

LAUGETS VÆVEKURSER Efterår 2014 Forår 2015 1 LAUGETS VÆVEKURSER Efterår 2014 Forår 2015 1 Laugets Vævekurser Efterår 2014 og forår 2015 VÆVNING for nybegyndere og viderekomne Faglige moduler i skaftevævning i København og Jylland TILMELDING TIL Laugets

Læs mere

Kære alle, Så er det påske, mærkeligt, når påsken falder så tidligt, så kan man slet ikke nå at følge med.

Kære alle, Så er det påske, mærkeligt, når påsken falder så tidligt, så kan man slet ikke nå at følge med. TIL FRIVILLIGE PÅ HOSPICE SJÆLLAND NYHEDSBREV APRIL 2015 Kære alle, Så er det påske, mærkeligt, når påsken falder så tidligt, så kan man slet ikke nå at følge med. I mit sommerland hvor jeg bor, så har

Læs mere