Det aktive liv. Forår Opstart uge 2

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Det aktive liv. Forår 2015. Opstart uge 2"

Transkript

1 Det aktive liv Forår 2015 Opstart uge 2

2 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere eller længere tid. Mød op med idrætstøjet til netop de aktiviteter, der passer dig og på de tidspunkter, der er bedst for dig. Vær opmærksom på tilmelding til enkelte hold. Idræt om Dagen tilbyder motions aktiviteter ca. 90 timer om ugen, og du kan vælge imellem ca. 30 forskellige aktiviteter. Hvem er du? Ledig - Dagpenge - Sygedagpenge - Kontanthjælpsmodtager Flexjobber Orlov Efterlønner Førtidspensionist Pensionist Har skiftende arbejdstider Hvad får Du? - Fysisk aktivitet og energi - Sund livsstil - Livsglæde og velvære - Gode oplevelser - Fællesskab og netværk - Spændende aktiviteter - Forandringsparathed - engageret og fagligt personale - Imødekommende personale - Billige priser Sæson er Efterårssæson 1/9 31/12 Forårssæson 1/1 30/4 Sommersæson 1/5 1/9 Hvad koster det? Det er billigt og fleksibelt at deltage i Idræt om Dagens aktiviteter. Prisen for deltagelse kan ses ved omtalen af den enkelte aktivitet her i folderen. Du betaler kontant til instruktøren pr. gang ved de fleste aktiviteter, for enkelte betaler du for hele sæsonen. AFLYSNINGER Jysk Arena anvendes til mange formål. Der vil derfor kunne forekomme aflysninger/flytninger. Oplysninger vil blive givet i god tid, ved aktiviteten og kan ses på Hvem er vi? Idræt om Dagen er et motions tilbud for sundhed og velvære under Silkeborg Kommune. Idræt om Dagen er associeret med Firmaidræt Silkeborg og er i tæt samarbejde med bl.a. AOF Silkeborg og Sundhedshuset Silkeborg. Idræt om Dagen Jysk Arena, Ansvej 114, 8600 Silkeborg Tlf / Mail: idratomdagen@silkeborg.dk 2

3 Badminton på alle niveauer Kom alene eller tag en makker med. Der er mulig hed for at låne ketsjer og købe bolde. Der kan ikke reserveres baner. Sted Jysk Arena, hal A Tid mandag og onsdag kl Sted Jysk Arena, hal B Tid Tirsdag og fredag kl Instr. Anders Søndergaard, Ove Jelling og Osvald Søndergaard Pris 25 kr. pr. gang. eller 375 kr. pr. sæson Cykelture Undervejs er der drikke- og spise pause. Turprogram kan rekvireres hos Idræt om Dagen. Supercyklisterne ca. 45 km. Første tur 15. april Tid Onsdag kl ca Lige uger Kontakt Hans Førgaard Cykelhyggerne ca. 30 km. Første tur 8. april Tid Onsdag kl ca Ulige uger Kontakt anne-lise Aarup Jensen Pris 10 kr. pr. gang. Medbring Madpakke og væske Billard I samarbejde med Silkeborg Billard Club kan du nu spille 3 bande eller keglebillard. Der vil være hjælp til at komme i gang. Sted Silkeborg Billard Club, Nylandsvej 68. Tid Torsdag kl Pris 30 kr. pr. gang. Bowling Hyggelige bowlingformiddage, hvor der spilles 1½ time med efter følgende kaffe og brød. Husk tilmelding/framelding fredagen før på Sted Bowl n Fun, Brokbjergvej 12 Tid tirsdage kl (i lige uger ) Instr. Ellen Adelborg Pris 60 kr. pr. gang pris inkl. skoleje, kaffe og brød. Fitness med Idræt om Dagen Træning for alle. Kom og få rørt kroppens muskler. Du bliver udfordret på balance, styr ke og bevægelighed, samtidig med vi har et smil på læben. Du vil også opleve pulsen stiger. Sted Hal B, Jysk Arena Tid Mandag kl Instr. Carina Schade Pris 30 kr. pr. gang eller 375 kr. pr. sæson. Kortet kan også bruges til Motions gymnastik. 3

4 Foredrag I samarbejde med AOF Silkeborg og Sundhedshuset Silkeborg tilbyder vi i løbet af foråret en række foredrag omkring sundhed - kontakt Idræt om Dagen for nærmere information. GPS Motion find din vej til naturen Kom og få en sjov og anderledes natur op levelse, hvor du med en håndholdt GPS skal finde frem til poster og små skatte i naturen. Vi har udstyr og turprogram kan rekvireres hos Idræt om Dagen. Sted Jysk Arena, hal B. Tid torsdag kl ca Første tur 9. april Turledere Dorit Bay Rasmussen Leif Mastrup Verner Rønnow Mogens Nielsen Pris 10 kr. pr. gang Gang i Barnevognen Et udendørs motionshold for nybagte mødre. Opstart april - for nærmere information kontakt Idræt om Dagen. Tilmelding på / Indendørs petanque Nyd det sjove spil og det hyggelige samvær vi har alt udstyr. Sted Jysk Arena, Gl. Cafeteria v. hal B Tid mandag og onsdag kl Instr. Inger Jacobsen Pris 10 kr. pr. gang. Medbring Kaffe/the Har du kræft(er) til Motion? Under mottoet Lev godt med din sygdom har vi etableret et motionshold for dig der har kræft tæt inde på livet. Du har nu mulighed for at komme i gang med motion sammen med andre i samme situation. Tid Mandag kl Sted Sport og Fitness, Arena Midt Kjellerup Pris 199 kr. pr. måned (inkl. fri træning på alle andre hold) Tid Onsdag kl Sted LOOP Fitness, Nørrevænget 5D Pris 199 kr. pr. måned (inkl. fri cirkeltræning øvrige dage) Instruktør Irene Rasmussen Kontakt Idræt om Dagen for nærmere info. Idræt uden grænser Nyt åbent tilbud til alle nationaliteter. Vi tager ud gangs punkt i for skellige boldspil, ring til Idræt om Dagen og hør nærmere. Tid: Lørdag kl opstart lørdag 17. januar Sted: Sydbyhallen, Jernbanevej Instr. Ivan Jovanovic 4

5 Idræt lokalområderne Et motionstilbud til alle, der har lyst til det ak ti ve liv. Du får sved på panden og smil på læ ben. Vi starter med fælles opvarmning og gymnastik, hvorefter der vil være mulighed for forskellige aktiviteter såsom: idræt på tværs, boldspil og ketsjerspil. Sted Kragelund Forsamlingshus Tid Onsdag kl Sted Egnscentret i Sjørslev Tid Torsdag kl Instr. Kaspar Ginnerup Knudsen Pris 250 kr. pr. sæson Hensyntagende Træning Motionstilbud for mænd og kvinder, med udfordringer som f.eks. KOL, Hjertesygdom, Kroniske Smerter, Rygsmerter, Knogleskørhed mm. Tid Onsdag kl Niveau 2 (Indeholder bl.a. liggende øvelser på gulv, medbring underlag) Tid Onsdag kl Niveau 1 (Indeholder bl.a. siddende styrkeøvelser) Sted Lunden, sal 1 i Vestergade 74 Instr. Fysioterapeut Tine Mortensen Pris 30 kr. pr. gang Tilmelding på / Opstart i uge 3 Hensyntagende Vandgymnastik Målrettet borgere med kroniske smer ter, KOL, Osteoporose, rygproblemer m.m. Træningen foregår i varmtvandsbassin Tid Tirsdag kl Sted Svømmecenter Nordvest Instr. Vita Rachlitz Pris 30 kr. pr. gang Tilmelding på / Linedance En sjov måde at få god motion på. Man danser på række uden partner til masser af glad musik. Sted Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej Tid mandag kl øvede. Tid tirsdag kl begyndere/letøvede. Instr. Bodil Petersen Pris 325 kr. pr. forløb Medbring Væske og indesko uden sorte såler. Motionsgymnastik Sund motion kom og vær med u an set køn, alder og størrelse. Sted Jysk Arena, hal B Tid Onsdag kl Instr. Polly Jensen Pris 30 kr. pr. gang. eller 375 kr. pr. sæson. Kor tet kan også bruges til Fitness med IOD Medbring Væske og underlag 5

6 Pilates Pilates giver bedre kropsholdning, stør re krops bevidsthed, kontrol og ba lance samt mere energi i hver dagen. Sted Yogaskolen, Lyngbygade 8 Tid tirsdag kl letøvede kl øvede - Opstart i uge 4 Sted Reshape Institute Tindbjergvej 2 i Virklund Tid Torsdag kl øvede - Opstart i uge 4 Instr. Simonne Holm Pris 750 kr. for 12 gange Tilmelding på / Skydning - ny aktivitet I tæt samarbejde med Firmaidræt Silkeborg giver vi dig muligheden for at skyde med skarpt med både pistol og riffel. Sted Skyttehuset Søholt, Ansvej 106 Tid torsdag kl Instr. Carsten Fougner Pris 60 kr. pr. gang - vi har udstyr Tilmelding på / Stavgang Stavgang har god fysisk effekt og gør gåturen lettere. Begyndere (4-5 km - i jævnt tempo) Sted P-pladsen v. Kvickly Tid Mandag kl Instr. skiftende turledere Letøvet (6-8 km) Sted Lunden Tid Mandag kl Instr. Skiftende turledere Sted Jysk Arena Tid tirsdag kl Instr. Polly Jensen Pris 10 kr. pr. gang eller 100 kr. pr. sæson Styrketræning/Cirkeltræning Cirkeltræning styrker din bevægelighed og udholdenhed og giver lidt sved på panden. Alle kan være med, da udstyret er udviklet af fysioterapeuter og bruges lige fra genoptræningsniveau og opefter. Sted Citymotion, Godthåbsvej 12 Tid Onsdag kl Cirkeltræning kl Pris 40 kr. pr. gang 6

7 Svømning Vand er et fantastisk element at træne i, hvad enten du er nybegynder eller erfaren svøm mer. Sted Svømmecenter Nordvest Tid Onsdag kl Instr. nete Thomsen Pris 30 kr. pr. gang eller 275 kr. for 10 gange Vandgymnastik Vandgymnastik giver stort velvære til kroppen på en behagelig måde.vandet støtter, holder dig oppe og yder modstand på samme tid. Sted Svømmecenter Nordvest Tid Mandag kl Onsdag kl Instr. Nete Thomsen Pris 30 kr. pr. gang ell. 275 kr. for 10 gange Traveture - med intervalgang Gå dig til et bedre helbred sammen med Aktive Diabetikere. En frisk gåtur, hvor I via inter valtræning lærer at presse pulsen, det er godt for vores helbred Sted P-pladsen v. Silkeborg Bad Tid Onsdag kl Kontakt Bjarne Ahrens Pris 5 kr. pr. gang eller 100 kr. for et sæsonkort (dette kort kan også bruges til de øvrige gåture). For nærmere information se Aktive Diabetikers facebook side Traveture Nyd traveturene, hvor vi færdes i vores dejlige natur i og omkring Silkeborg Kommune hele året rundt. Sted Stadion Allé Supertraverne - tur læng de km Tid Mandag kl ca Kontakt Jørgen Olsen Fredags gåturene - turlængde 5-7 km Tid Fredag kl ca Kontakt Kjeld Bjørn Pris 10 kr. pr. gang eller 100 kr. pr. sæson. Sæsonkort der gælder både til Super traverne og fredagsgåturene koster 150 kr. Husk godt fodtøj, væske og mad pakke Vild med dans i dagtimerne Prøv kræfter med yndefulde stand arddanse og de temperament fulde latindanse. Kom alene eller som par. Begyndere Sted Lunden, sal 2, Vestergade 74 Tid Mandag kl Instr. Lene Bang Let-øvede Sted Lunden, sal 2, Vestergade 74 Tid Mandag kl Instr. Lene Bang Fortsættere / Fri dans Tid Mandag kl Instr. Franziska Raas Pris 300 kr. pr. pers. for et forløb Tilmelding på /

8 Volleyball Volleyball er et sjovt socialt spil, hvor du kan få sved på panden. Spillet appellerer til alle aldre. Sted Jysk Arena, hal B Tid Tirsdag kl Instr. Kaspar Ginnerup Knudsen Pris 20 kr. pr. gang Yoga Yoga en guider dig en tur gennem hele krop pen med stræk, styrke, nærvær og for dybelse,- og du går videre i din dag med smil på læberne, og en gladere og sundere krop. Sted Medborgerhuset sal C, Bindslev Plads Tid Mandag kl og Instr. Kirsten Planck Larsen Sted nye opvarmede lokaler i Vester gade 83 c (i baggården) Gratis p-pladser ved Lunden. Blid og nærende yoga der smidiggør din krop og nærer dit sind. Tid mandage kl Hatha yoga - styr ken de, balan cerende og smi diggørende for krop og sind. Mandage kl Tirsdage kl og Instr. Lene Borresen Pris 450 kr. for en sæson Medbring Underlag og tæppe Tilmelding på / Zumba fitness/ Zumba Sentao Zumba er for alle - det er sjovt, effektivt og fedt forbrændende. Kom med og dans til den smittende og glade musik. De Latinamerikanske rytmer og dansetrin giver dig sved på panden og et smil på læben. Zumba Sentao er dans med og omkring stole. Sted Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej Tid tirsdag kl Instr. Lenette Petersen og Bodil Petersen. Pris 400 kr. for en sæson og 40 kr. for en prøvetime. Aqua Zumba Hop med i vandet og dans dig glad til musikken samtidig med at du får sjov og effektiv motion. i et element der er mere skånsomt for leddene. Sted Silkeborg Højskole Tid Torsdag kl Instr. Bodil og Lenette Petersen Pris 450 kr. for en sæson Åndedrætstræning - få mere energi, ro og balance i krop og sind. Sted Yogaskolen, Lyngbygade 8 Tid Tirsdag , - Opstart i uge 4 Instr. Simonne Holm Pris 300 kr. for et forløb over 5 gange Tilmelding på /

9 I samarbejde med og på Silkeborg Sportscenter, Pro-Fitness, Århusbakken, tilbyder vi Bordtennis Et hurtigt spil, hvor alle kan være med, da det tilpasses dit niveau. Tid Tirsdag kl Instr. Flemming Gehlert Pris 30 kr. pr. gang Spinning/body bike Optimal og skånsom konditionstræning. Tid Torsdag kl Pris 30 kr. pr. gang. Husk tilmelding dagen før til Pro Fitness på Morgenfitness Vi arbejder med at forbedre din balance, styrke og får pulsen op. alle kan være med uanset alder og skavanker. Tid Tirsdag kl Pris 30 kr. pr. gang Husk tilmelding dagen før til Pro Fitness på Bodypump Styrketræning for hele kroppen - Alle kan være med uanset alder og niveau Tid Torsdage kl Pris 30 kr. pr. gang Husk tilmelding dagen før til Pro Fitness på Styrketræning Pro-Fitness kan tilbyde effektiv styr ke træningfor alle interesserede i dag ti mer ne. Der vil være instruktør til stede. Tid Alle hverdage kl Pris 30 kr. pr. gang Tirsdag formiddag er der frisk brød sponsoreret af DagliBrugsen på Århusbakken 9

10 Mandag Yoga kl og kl Medborgerhuset, sal C Yoga kl og kl Vestergade 83 c Indendørs Petangue kl Jysk Arenas gl. cafeteria, Hal B Stavgang kl Lunden og Kvicklys P-plads Styrketræning kl Pro Fitness Fitness med IOD kl Jysk Arena, Hal B Kræfter til Motion kl Sport og Fitness, Arena Midt Kjellerup Badminton kl Jysk Arena, Hal A Traveture kl ca Stadion Alle Linedance kl Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej Vandgymnastik kl Svømmecenter Nordvest Vild med Dans kl hold, Lunden, sal 2 Tirsdag Hensyntagende Vandgymnastik kl Svømmecenter Nordvest Bowling kl i lige uger, Bowl fun, Brokbjergvej 12 Styrketræning kl Pro Fitness Morgen Fitness kl Pro Fitness Pilates kl og kl , Yogaskolen, Lyngbygade 8 Yoga kl og Vestergade 83c Stavgang kl Jysk Arena Badminton kl Jysk Arena, hal B Zumba fitness/sentao kl Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej Bordtennis kl SilkeborSportscenter Åndedrætstræning kl Yogaskolen, Lyngbygade 8 Linedance kl Hallen v. den gl. Nordre Skole på Nylandsvej Volleyball kl Jysk Arena, Hal B Onsdag Cykelture kl ca Kontakt Idræt om Dagen Styrketræning kl Pro Fitness IOD i Kragelund kl Kragelund Forsamlingshus Indendørs Petangue kl Jysk Arena gl. cafeteria, Hal B Hensyntagende Træning kl og Lunden, sal 1 Motionsgymnastik kl Jysk Arena, Hal B Styrketræning kl Citymotion, Godthåbsvej 12 Badminton kl Jysk Arena, Hal A Svømning kl Svømmecenter Nordvest Vandgymnastik kl Svømmecenter Nordvest Kræfter til Motion kl LOOP Fitness, Nørrevænget 5D Cirkeltræning kl Citymotion, Godthåbsvej 12 Traveture (interval) kl Silkeborg Bad Torsdag Spinning kl Pro Fitness Aqua Zumba kl Silkeborg Højskole GPS Motion kl Jysk Arena, Hal B BodyPump kl Pro Fitness Styrketræning kl Pro Fitness Pilates kl Reshape Institute, Virklund Billard kl Silkeborg Billard Klub IOD Sjørslev kl Sjørslev- Demstrup Skydning kl Skyttehuset, Ansvej 106 Fredag Badminton kl Jysk Arena, Hal A Traveture kl Stadion Allé Lørdag Idræt uden grænser kl Sydbyhallen, Jernbanegade 10

11 Administration Kaspar Ginnerup Knudsen Leder af Idræt om Dagen IoD i Lokalområderne Volleyball, Fodbold Inger Jacobsen Petanque Blæksprutte på orlov: Carina Schade Idrætsmedarbejder Gang i Barne vog nen- Fitness med IOD Kræfter til Motion Motionsmakker Stor tak til instruktører og frivillige hjælpere Morten Bach Larsen Motionsvejleder Jørgen Olsen Supertraver, Webmaste, Hjælper Hans Førgaard Supertraver & cyklisterne, Hjælper Ellen Adelborg Bowling, Hjælper Polly Jensen Gymnastik, Stavgang, Hjælper Susanne Andersen Stavgang Flemming Gehlert Bordtennis Inger Buchreitz Supertraverne, Hjælper Anders Søndergaard Badminton, Bladredaktør Nete Thomsen Vandgymnastik, Svømning Osvald Søndergaard, Badminton Erik Adelborg Hjælper, Bowling Kjeld Bjørn Fredagsgåture, Hjælper Morten Christensen Cykelhyggerne Hans Jørgen Pedersen Fredagsgåture Verner Rønnov Fredagsgåture, GPS motion Ulla Bredtoft Stavgang Tina Pape, Instruktør Grete Juhler, Hjælper Stavgang Gunna Christensen Cykelture Bodil Petersen Linedance, Zumba, Aqua Zumba Lene Borresen Yoga Anna Saaby Hjælper Mogens Nielsen GPS motion Leif Mastrup GPS motion Dorit Bay Rasmussen GPS motion Yonna Aagaard Hjælper Franziska Raas Vild med Dans Poul Erik Seifert Traveture Lene Bang Vild med dans Pierre Sarens Stavgang Lenette Petersen Aqua Zumba, Zumba Anne-Lise Aarup Jensen Cykelgyggerne, hjælper Ove Jelling badminton Hjælper Ole Jensen Fredagsgåturene Leif Vinther Cykelture Finn Saaby Hjælper Nethe Skou Hjælper Steen Amstrup Cykelhyggerne Ellen Pedersen Hjælper Kirsten Markvart Hjælper Harry Markvart Hjælper Ivan Jovanovic Idræt uden grænser Bjarne Ahrens Traveture Vita Rachlitz Hensyntagende vandgymnastik Inga Gribsholt Supertraverne Simonne Holm Pilates/ Åndedrætstræning Lilly Andersen Stavgang Lars Henriksen Minigolf Else Lundby Mindfullness Peder Pedersen Hjælper Lisbeth Olsen Hjælper Kirsten Quottrup Hjælper Hanne Just Pedersen Stavgang Else Thomsen Hjælper, Stavgang Irene Rasmussen KRÆFTér til motion Bjarne Overvad Cykelture Tine Mortensen Hensyntagende træning Kirsten Planck Larsen Yoga 11

12 Det aktive liv Layout: S&O Tryk: Jysk Arena, hal B, Ansvej 114, 8600 Silkeborg Tlf.: / idratomdagen@silkeborg.dk 12

Det aktive liv. Efterår 2014. Opstart uge 36

Det aktive liv. Efterår 2014. Opstart uge 36 Det aktive liv Efterår 2014 Opstart uge 36 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Det aktive liv. Efterår 2015. Opstart uge 36

Det aktive liv. Efterår 2015. Opstart uge 36 Det aktive liv Efterår 2015 Opstart uge 36 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Forår 2016 Opstart uge 1

Forår 2016 Opstart uge 1 Det aktive liv Forår 2016 Opstart uge 1 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Efterår 2016 Opstart uge 36

Efterår 2016 Opstart uge 36 Det aktive liv Efterår 2016 Opstart uge 36 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere

Læs mere

Forår 2017 Opstart onsdag 4. januar

Forår 2017 Opstart onsdag 4. januar Det aktive liv Forår 2017 Opstart onsdag 4. januar Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten

Læs mere

Det aktive liv. Efterår Opstart mandag 4. september Uge 36

Det aktive liv. Efterår Opstart mandag 4. september Uge 36 Det aktive liv Efterår 2017 Opstart mandag 4. september Uge 36 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til

Læs mere

Det aktive liv. Forår Opstart onsdag 3. januar Uge 1

Det aktive liv. Forår Opstart onsdag 3. januar Uge 1 Det aktive liv Forår 2018 Opstart onsdag 3. januar Uge 1 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed

Læs mere

Sommeraktiviteter 2015 IDRÆT OM DAGEN

Sommeraktiviteter 2015 IDRÆT OM DAGEN Sommeraktiviteter 2015 Maj, Juni og August IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet og det sjove franske spil

Læs mere

Det aktive liv. Efterår Opstart mandag 3. september Uge 36

Det aktive liv. Efterår Opstart mandag 3. september Uge 36 Det aktive liv Efterår 2018 Opstart mandag 3. september Uge 36 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til

Læs mere

Sommeraktiviteter 2014

Sommeraktiviteter 2014 Sommeraktiviteter 2014 Maj, Juni og August IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet og det sjove franske spil

Læs mere

Det aktive liv. Forår Opstart mandag 7. januar Uge 2

Det aktive liv. Forår Opstart mandag 7. januar Uge 2 Det aktive liv Forår 2019 Opstart mandag 7. januar Uge 2 Idræt om Dagen det aktive liv Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv. Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed

Læs mere

MOTION, SPIL OG SAMVÆR

MOTION, SPIL OG SAMVÆR SEPTEMBER 2019 - SEPTEMBER 2020 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2019/2020 VINTERSÆSON 1. september - 30. april SOMMERSÆSON 1. maj - 31. august Næstved Senior Motion tilbyder

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

NÆSTVED SENIOR MOTION

NÆSTVED SENIOR MOTION NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2017 - SEPTEMBER 2018 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2017/2018 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde

Læs mere

Sommeraktiviteter 2018

Sommeraktiviteter 2018 Sommeraktiviteter 2018 Maj, Juni og August Nyt sommerprogram ude nu! IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune TENNIS I samarbejde med ØBG tilbydes

Læs mere

NÆSTVED SENIOR MOTION

NÆSTVED SENIOR MOTION NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2018 - SEPTEMBER 2019 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2018/2019 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND

MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND FÆLLES MORGENMAD OG GÅTUR Kunne du tænke dig at starte dagen på bedste vis med morgenmad efterfulgt af en frisk gåtur sammen med andre? Du har nu mulighed

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2018/2019 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Oktober 2012 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i. Faxe Ladeplads Idrætsforening

Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i. Faxe Ladeplads Idrætsforening Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i Faxe Ladeplads Idrætsforening 2018 2019 Velkommen til Faxe Ladeplads Idrætsforening 2017 var 90-års-jubilæumsår for Faxe Ladeplads Idrætsforening. Foreningen

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Maj 2011 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du godt

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsfolder for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsfolder for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Inspirationsfolder for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Indhold Motion i fitness-maskiner...side 3 Motionsgymnastik....side 8 Motion i naturen...side

Læs mere

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.: Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen Aalborg Kommune Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen 2016-17 Idræt og Kultur Har du lyst til at deltage eller har brug for flere oplysninger, så kontakt os på følgende tlf nr. Britt :25 20

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Flere billardhold + turnering mellem flere centre ABC Billard 1+2 Flere dage Formiddag og eftermiddag Frivillige

Læs mere

DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!

DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig! DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig! Om Dronninglund Gymnastikforening 2 Dronninglund Gymnastikforening er en forening med omkring 250 medlemmer. Vi

Læs mere

FIRMAIDRÆTTEN. Fredericia. #Dyrk. sammenholdet #Kollegamotion. #Firmaidræt

FIRMAIDRÆTTEN. Fredericia. #Dyrk. sammenholdet #Kollegamotion. #Firmaidræt FIRMAIDRÆTTEN Fredericia #Dyrk sammenholdet #Kollegamotion #Firmaidræt FIRMAIRÆTTEN 2019 Dyrk sammenholdet Fredericia Fag og Firmaidrætsforbund inviterer alle virksomheder, arbejdspladser, kollegaer, venner,

Læs mere

Motion for alle seniorer i Nord.

Motion for alle seniorer i Nord. Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Aktivitetscenter

Læs mere

Gå-klub vil du gå med? Åbent hus. Fredag 25. august kl i Hal 2 Sydbank Arena. Bowls et spil for alle

Gå-klub vil du gå med? Åbent hus. Fredag 25. august kl i Hal 2 Sydbank Arena. Bowls et spil for alle Gå-klub vil du gå med? Det brugerstyrede aktivitetshus, Midtgården, der ligger centralt i Kolding Midtby har en lille flok damer, der hver uge går en tur, så langt benene vil det, ud i de skønne omgivelser

Læs mere

Ravsted Ungdoms- og Idrætsforening Sæson 2018/2019

Ravsted Ungdoms- og Idrætsforening Sæson 2018/2019 Ravsted Ungdoms- og Idrætsforening Sæson 2018/2019 Så er det nye sæsonprogram klar, fyldt med mange forskellige aktiviteter.. Vi håber på at se jer til mange gode timer Nu er det op til DIG Du kan sagtens

Læs mere

Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20

Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20 Alle hold starter op i uge 36. Gymnastikopvisningen er d. 28 marts kl. 14.00 Alle aktiviteterne foregår i Egehuset i Jegerup Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20 Floorball for børn/unge.

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014-2015

Aktiviteter Efterår 2014-2015 Foto af IO Aktiviteter Efterår 2014-2015 Smedegården Aktivitetscenter Smedegårdsvej 58 9220 Aalborg Øst Tlf: 9931 3672 Åbningstider mandag til torsdag fra kl. 9-16 fredag kl. 9-15 Nyttig information om

Læs mere

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni SILKEBORG SVØMMEKLUB Ekstra tilbud om svømning i maj og juni Mandag den 22. april vil administrationen tage stilling til, hvilke hold der evt. skal aflyses/lægges sammen. Derfor er det en fordel at tilmelde

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Motion & Bevægelse ABC - salen Mandag 09.30-10.30 20 Frivillige Senior Yoga ABC - salen Mandag 10.45-12.00 25

Læs mere

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

Sommeraktiviteter 2019 IDRÆT OM DAGEN

Sommeraktiviteter 2019 IDRÆT OM DAGEN Sommeraktiviteter 2019 Maj, Juni og August Nyt sommerprogram ude nu! IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Motion & Bevægelse ABC - salen Mandag 09.30-10.30 20 Frivillige Senior Yoga ABC - salen Mandag 11.00-12.00 25

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er ung, måske i gang med en STU uddannelse eller lignende. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed i Københavns

Læs mere

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Ta chancen fra sværvægt til letvægt Forsidefoto: Betina Skjønnemand Indhold Hvad er Ta chancen? Idrætstilbud Kruså/Padborg området Boksning - Felsted Bokseklub Ro-spinning

Læs mere

Motion for alle seniorer i Nord.

Motion for alle seniorer i Nord. Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Fremtidens Plejehjem,

Læs mere

ROLFSTED IDRÆTSFORENING

ROLFSTED IDRÆTSFORENING ROLFSTED IDRÆTSFORENING PROGRAM FOR EFTERÅR OG VINTER 2015/2016 Efter sommerferien slår Rolfsted IF atter dørene op for en efterårs- og vintersæson, som byder på mange muligheder for sved på panden, fysiske

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2014/2015 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 4. september 2014 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2017/2018 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2017 2018. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud.

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik - Håndbold - Senioridræt Program for sæsonen 2019/2020

Kom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik - Håndbold - Senioridræt Program for sæsonen 2019/2020 Kom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik - Håndbold - Senioridræt Program for sæsonen 2019/2020 http://www.sif-hg.dk/ Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2019 2020.

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2015 til 30. juni 2015 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin, og

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2016 til 24. juni 2016 MANDAG 12 00-14 00... Offentlig svømning (varmtvandsbassin)

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

Bliv vild med 2010 / 2011

Bliv vild med 2010 / 2011 Dans Bliv vild med 2010 / 2011 Show med verdensmestrene Stokkebroe. Program mandage Sal 1: Dansemus Kl. 16.10 17.00: begynder 3-5 år Børnedans Kl. 17.10 18.00, begynder/letøvede 7-12 år Showjazz 18.10

Læs mere

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Til foreninger i ishøj Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Hvis du er mellem syv og tolv år,

Læs mere

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD NYTTIGE ADRESSER Afdelingsformænd: Badminton Henrik Lauritsen Blindekildevej 98 4200 Slagelse Tlf. 51 37 79 30 hlaurits@mail.dk Bordtennis Michael Jensen Sørbyparkvej

Læs mere

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

Billum Idrætsforening

Billum Idrætsforening Billum Idrætsforening gymnastiksæson 2016-2017 Velkommen til gymnastik i Billum Hallen Sæsonstart Så er vi klar igen!! Igen i år er der en hel række af friske og dygtige ledere klar til at give Jer en

Læs mere

Ebberup Idrætsforening

Ebberup Idrætsforening Velkommen til Fitness Fodbold Håndbold Løb Petanque Senior idræt I denne folder kan du læse om hvilke idrætter og aktiviteter, de enkelte afdelinger i (EIF), kan tilbyde dig og din familie - som en sportslig

Læs mere

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået VINTERPROGRAM 2 o 1 4 / 2 o 15 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og

Læs mere

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015 Obbekær Forsamlingshus Formand Finn Vind 75 42 30 64 Kasserer Erik Bendtsen 51 58 60 39 Sekretær Bjarne Schmidt Philipp 22 96 55 55 Medlem Lis Thomsen 20 44 89 33 Medlem Bartina Swart 74 76 19 92 Udlejning

Læs mere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere Velkommen til Vintersæson 2011-2012 Indholdsfortegnelse: Bordtennis side 2 Præmiewhist side 2 Jundokan Karate side 3 Badminton side 4 Indefodbold side 4 Spinning side 5 Mix-Motionsvolley side 6 Gymnastik

Læs mere

PEDERSKER IF. Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg

PEDERSKER IF. Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg PEDERSKER IF Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg 28 1 Bestyrelsesmedlemmer / kontaktpersoner: Formand:??????? Næstformand???? Kasserer: : Preben Christoffersen, Strandvejen 10 mobil nr. 22222358

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Oversigt over nogle af Gentofte Kommunes motionstilbud Tilbuddene i folderen er inddelt i 3 kategorier: Styrketræning

Læs mere

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Gymnastik Håndbold Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Gymnastik Håndbold Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Gymnastik Håndbold Senioridræt Program for sæsonen 2018/2019 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2018-2019. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

AKTIVITETER I KOM MED!-UGEN. D oktober En uge med fokus på at engagere flere ældre i aktiviteter og fællesskaber i Hillerød

AKTIVITETER I KOM MED!-UGEN. D oktober En uge med fokus på at engagere flere ældre i aktiviteter og fællesskaber i Hillerød AKTIVITETER I KOM MED!-UGEN D. 24.-30. oktober 2016 En uge med fokus på at engagere flere ældre i aktiviteter og fællesskaber i Hillerød Har du lyst til at være med i fællesskaber og foreninger for ældre

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

Program for vintersæsonen

Program for vintersæsonen Program for vintersæsonen 2017 2018 FORORD Sommerferien er slut, og en ny indendørssæson står og banker på. Den første hele sæson for Sevel Mogenstrup Idrætsforening og vi glæder os til at præsentere det

Læs mere

TEAM RG Katalog over aktiviteter 2016/2017

TEAM RG Katalog over aktiviteter 2016/2017 TEAM RG Katalog over aktiviteter 2016/2017 Oversigt over Team RG kataloget - Hvad er Team RG 2 - Team RG volleyball 3 - Team RG håndbold 4 - Team RG badminton 5 - Team RG Indendørs fodbold 6 - Team RG

Læs mere

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson Start uge 38 GIF s Vintersæson 2010/2011 Velkommen til en ny sæson. Guldborg IF. byder alle velkommen - både nye og tidligere medlemmer. Vi har et aktivt instruktørteam, der står klar med motion, hyggeligt

Læs mere

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Foreningens historie Søllerød Senior Sport er en fremragende forening, når vi selv skal sige det. Vi har eksisteret i 13 år, og kommunen har levet op til sin

Læs mere

gymnastiksæson

gymnastiksæson stor tak til Billum Idrætsforening for tryk af denne folder gymnastiksæson 2016-2017 Tilbud om gymnastik i Janderup - Tilbud om gymnastik i Janderup mor-far-barn Aldersgruppe: 0-3 årige med en voksen Tidspunkt:

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Motion for alle seniorer i Vest. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Før deltagelse

Læs mere

Hårslev Gymnastikforening

Hårslev Gymnastikforening Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2014 / 2015 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en

Læs mere

Mandeholdet består kun af mænd, med et rigtigt godt humør, med følger af f.eks. hjerneblødning/blodpropper eller anden primært kronisk lidelse.

Mandeholdet består kun af mænd, med et rigtigt godt humør, med følger af f.eks. hjerneblødning/blodpropper eller anden primært kronisk lidelse. Redigeret Januar 2014, Frivilligcenter Nordfyn Træningstilbud på Nordfyn i frivilligt regi Bogense Bogense Tirsdage i lige uger kl.14 i sommerhalvåret. Mødested: P-plads Euro Spar. Der køres ca. 15 km

Læs mere

MOTION FOR SENIORER i Hjørring Kommune

MOTION FOR SENIORER i Hjørring Kommune Frivilligcenter Hjørring Østergade 9, st. 9800 Hjørring tlf. 20 34 40 70 post@frivilligcenterhjoerring.dk www.frivilligcenterhjoerring.dk Træffetider: Mandag: 09.30-13.30 Tirsdag: 09.30-17.00 Onsdag: Lukket

Læs mere

Idræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior

Idræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger Idræt om dagen Skab liv i dagtimerne ved at udvikle tilbud til seniorer i din forening. Med Idræt om dagen er der mange muligheder for at invitere en stadig større

Læs mere

Haderslev Familie og Firma Sport Medlem af DFIF-HIR-SI Odinsvej 3 Postboks 132 6100 Haderslev Tlf.74 52 95 04

Haderslev Familie og Firma Sport Medlem af DFIF-HIR-SI Odinsvej 3 Postboks 132 6100 Haderslev Tlf.74 52 95 04 Haderslev Familie og Firma Sport Medlem af DFIF-HIR-SI Odinsvej 3 Postboks 132 6100 Haderslev Tlf.74 52 95 04 Haderslev Familie og Firma Sport er en forening med mange spændende aktiviteter. Se de følgende

Læs mere

Gymnastik, dans, fitness, badminton, volley og glas kunst i Lunde-Kvong

Gymnastik, dans, fitness, badminton, volley og glas kunst i Lunde-Kvong Gymnastik, dans, fitness, badminton, volley og glas kunst i Lunde-Kvong Velkommen til en ny sæson i Lunde-Kvong Gymnastikforeninger 2018-2019 Opstart i uge 37 Gymnastik-Gymnastik-Gymnastik Forældre barn

Læs mere

FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010

FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010 FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010 i samarbejde med Odense Kommune FKS Odense Firmasport Klubbernes Sammenslutning, Odense Velkommen! Velkommen til Firmasportsklubbernes sammenslutning i Odense.

Læs mere

Hårslev Gymnastikforening

Hårslev Gymnastikforening Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2017 / 2018 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en

Læs mere

AKTIVITETSOVERSIGT SUNDHEDSUGERNE 2019

AKTIVITETSOVERSIGT SUNDHEDSUGERNE 2019 Aktiviteter uge 36 Dato og tid AKTIVITET INFORAMTION TILMELDING uge 36 Kampagne: "Alle børn cykler" for 0.-6. klasse 02/09 KL. 08.00- "Ro på, Fredericia" - en 08.45 02.09 Yoga i kroppen - Iyengar Yoga

Læs mere

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD Besøg os på: www.saif.dk FAKTA OM SANKT ANNÆ IDRÆTSFORENING Idrætsforening blev stiftet i 1973. I idrætsforeningens første år var det et

Læs mere