Program Efterår

Transkript

1 20 Program Efterår 2015

2 Har du lyst til at deltage i vores fællesskab så meld dig som frivillig i Kirsebærhaven Du bestemmer selv hvor meget tid du har lyst til at bruge i centeret Præsentation af Kirsebærhavens Aktivitetscenter Ugens faste aktiviteter Kirsebærhavens Aktivitetscenter er et mødested for alle Aabenraa Kommunes borgere, som er over 60 år eller Formiddag Eftermiddag Aften førtidspensionister, samt foreninger med denne målgruppe. Centrets formål er Visevenner at skabe en platform Mandagsklubben for den forebyggende Virke DHF Hyggeklub Mandag og sundhedsfremmende TSSK Seniorklub indsats i kommunen og Yoga aktivere så Frimærkeklubben mange borgere Slægtsforskning som muligt. Vi har fokus på at styrke og bevare borgerens ressourcer og skabe rammer og tilbud, der understøtter borgerens sundhed og livskvalitet samt Kort, muligheder æsker og for at leve et HK godt Seniorklub liv. Jomfru Fanny Quiltere Kirsebærhavens serviet-decupage Aktivitetscenter har åbent fra De mandag små grå til fredag med forskellige Billard aktiviteter lige fra Motion/styrketræning kreative udfoldelser, Tirsdag foredrag, udflugter Med på og Dupperne til sundhedsfremmende med tiltag. instruktør Opgaverne løses Orkester Unoderne i høj grad af en stor indsats fra Stavgang lokale frivillige, foreningerne, organisationerne og brugerrådet. De Frie Fugle Onsdag Knipling Læseklub Med på noderne Styrk kroppen og let hverdagen Mandeklub Gigtforeningen skånsom motion Pionererne (Lotto) Hjælp til PC DHF Lottospil Mageløs Seniordans Stolemotion Stofmaling AOF bevægelse og Torsdag Rollatorbanden afspænding Kirsebærhavens Balanceholdet Aktivitetscenters Malegruppe mål: Centrets skal være et levende og åbent sted, Linedance hvor borgerne aktivt kan indgå i fællesskabet for Quilling at styrke sundhed og trivsel. Whist-kortklub Centret bygger på frivillig indsats og borgerens aktive medvirken til at yde omsorg for sig selv og andre. Den danske sang NNF klubdage Fredag Centret er et M.B. mødested, Motion hvor man kan få udfordringer, inspiration, oplevelser, støtte og opbakning, være kreativ, udvikle, udveksle ideer, skabe netværk, styrke hukommelsen og helbred. 2 Madlavning for mænd 19

3 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Åbningstider: Formiddag Eftermiddag Husets åbningstid Aften er dagligt fra kl til 16.00, eller Visevenner Mandagsklubben Virke efter aftale. Centeret er lukket i weekenden DHF Hyggeklub TSSK Seniorklub Slægtsforskning Kort, æsker og serviet-decupage Billard Med på Dupperne Orkester Unoderne De Frie Fugle Knipling Læseklub Med på noderne Styrk kroppen og let hverdagen Seniordans Stofmaling Rollatorbanden Balanceholdet Ugens faste Yoga HK Seniorklub De små grå Motion/styrketræning med instruktør Stavgang Mandeklub Gigtforeningen skånsom motion Pionererne (Lotto) Hjælp til PC Stolemotion AOF bevægelse og afspænding Malegruppe Linedance Quilling Whist-kortklub aktiviteter Praktiske Oplysninger Nye brugere: Frimærkeklubben Første mandag i måneden kl. 10, har vi orientering for nye brugere. Her er alle Jomfru hjerteligt Fanny velkomne, Quiltere nye såvel som gamle brugere, der gerne vil vide mere. Der er rundvisning i hele centret og der bliver givet en orientering om de mange måder, centret kan benyttes på, og naturligvis også om aktiviteter, arrangementer og udvalg. Hvad koster det i Kirsebærhavens Aktivitetscenter? Alle brugere kan komme i Kirsebærhavens Aktivitetscenter mod betaling DHF af årligt Lottospil medlemsgebyr på kr. 100,- pr. kalenderår. Medlemskort Mageløs udstedes i vor reception. Herudover koster det kun de materialer, der evt. skal bruges til den enkelte aktivitet. Til de mange arrangementer og foredrag kan købes særskilt billet i Receptionen. Madlavning for mænd Reception - her kan du: Købe medlemskort Købe billetter til arrangementer Købe vare der er fremstillet i huset Tilmelde dig til aktiviteter Fredag Den danske sang M.B. Motion NNF klubdage Henvende dig, hvis du er i tvivl om noget Få fotokopieret noget til eget forbrug 18 3

4 Brugerrådet: Brugerne af Kirsebærhavens Aktivitetscenter vælger på den årlige generalforsamling et Brugerråd. Det nuværende Brugerråd består af : Bjarne Andreasen (formand) Niels Orla Pedersen(næstformand) Bothilde Vølkers (kasserer) Sønnich Andresen (sekretær) Lilian Jensen (medlem) Lida Christensen (suppleant) Stig Westhoff (suppleant) Kontaktpersoner : Bjarne Andreasen, Formand for brugerrådet bjarneandreasen@gmail.com Joanna Wolf, daglig leder og reservation jdw@aabenraa.dk Iben Gadeberg Christensen, Medarbejder ig@aabenraa.dk Køkken fb-kirsebaerhaven@aabenraa.dk Aktivitetscentrets hjemmeside : Aktivitetscentrets adresse : Kirsebærhavens Aktivitetscenter Kallemosen Aabenraa Arrangementskalender Vaccinationsdag: Torsdag den kl Der er mulighed for at få årets influenza-stik i Kirsebærhavens Aktivitetscenter. Frokostjazz - med Vagns Jazz-kvartet : Fredag den kl Vi gentager forårets succes med fantastiske bløde jazz-toner og smørrebrød. Vagn og hans jazz-kammerater leverer iørefaldende gammel-daws jazz på klarinet, banjo, bas, trommer og sang. Mortens Aften: Tirsdag den kl Årstidsfest hvor vi serverer traditionel mortens-and med dejligt tilbehør for alle interesserede medlemmer. Julehygge i Kirsebærhaven: Fredag den kl Jul, jul, jul - kom til julehygge-dag, hvor alle sanser bliver sat i gang - smage, dufte, synge, snakke osv. En god optakt til julemåneden. Julefrokost: Fredag den kl Julefrokost for alle interesserede medlemmer af Kirsebærhavens Aktivitetscenter. God mad og underholdning. Kirsebærhavens Aktivitetscenter holder juleferie fra og med den 19. december. Vi åbner for forårssæsonen mandag, den 4. januar

5 Arrangementskalender Yderligere oplysninger og tilmelding, - se opslagstavlen Start af ny sæson Vi starter den 3.august med gratis kaffe med brød kl.10, hvor alle brugere er velkommen. Busture: Arrangementsudvalget i Kirsebærhavens Aktivitetscenter vil løbende gennem efterårssæsonen arrangere busture. Der vil løbende blive informeret herom via hjemmesiden og opslagstavlen. Tilmelding til busturene kan ske i receptionen. Høstfest: Torsdag den kl Årstidsfest i Kirsebærhaven med sang, mad og musik i høstens tegn. Sang-maraton: Fredag den kl Kom og syng livets sange til dejligt akkompagnement af bl.a. klaver. Der vil også blive serveret godt til ganen gennem dagens arrangement. Lotto-maraton: Fredag den kl Lotto, hygge, mad og masser af godt humør hele dagen i Kirsebærhaven med dette nye initiativ. De fleste smil er startet med et andet smil. 16 Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: Motionsrummet Åbent hver dag fra For at maskiner må benyttes skal man modtage instruktion. Tirsdag kl er der instruktør til rådighed i motionscenteret. Book venligst tid i receptionen til instruktion. Træning er på eget ansvar. Cirkeltræning Op på Dupperne Tirsdag kl Start 11. august. Sjov og fælles konditionstræning i den store sal i form af forskellige øvelser stående, gående og på gulvet. Pulsen kommer i omdrejninger og kroppen bliver rørt. Kontaktperson: Ingrid Hyldahl Lauritzen. Styrk kroppen og let hverdagen Onsdag kl Start 5. august. Motionstilbud til DVD i den store sal, hvor man både kan udføre øvelserne siddende og stående. Øvelserne styrker hele kroppen, øger udholdenhed og balance. Balance-holdet Torsdag kl Start 13. august. Styrk din balance med øvelser, der udføres siddende, stående og gående i husets lille sal. Der tages hensyn til de udfordringer, vi hver især kommer med. Kontaktperson: Åse Christensen. Stolegymnastik Torsdag kl Vi starter med stolegymnastik og slutter med fælles kaffe og sang. Alle kan være med. Kontakt : Inge Lundsfryd på tlf.: Stavgang Tirsdag kl Vi går ture ved skov og strand i alt slags vejr. Vi deler os i 2 hold. Nogle går hurtig og langt, andre langsomt og kortere ture. Turen afsluttes med fælles kaffe. Kontakt: Anneline Boger på tlf.:

6 Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: Rollator-banden - gå-tur med og uden rollator. Torsdag kl Start den 13. august. Først går vi ture i nærmiljøet i tempoer efter behov og bagefter drikker vi kaffe sammen i naturen eller caféen alt efter vejret og humøret. Læseklub: Onsdag i ulige uger fra 9.00 til Start 12. august. Kontaktperson: Tove Johnsen på tlf.: Stofmaling Torsdag fra Start 13. august. Vi maler på diverse stoffer. Medbring selv en T-shirt til at male på. Afsluttes med samvær og kaffe. Nye medlemmer er velkomne. Kontaktperson Lisbeth Lauritzen tlf Mandeklub Onsdag kl Alle mænd er velkommen til fælles mandestund. Vi skal drøfte alt mellem himmel og jord, fra politik, historie, job til vejrforhold. Vi spiller diverse spil, og hygger os med kaffe. Den danske sang Fredag fra 10 til Vi synger sange og hygger os med kaffe og brød. Vi har en musiker til at spille for os på harmonika. Aktiviteter for foreninger/klubber: Gigtforening - hensynstagende gymnastik Onsdag kl Start 2. september. Vi laver siddende, stående og gående øvelser til CD. Afsluttes med hyggeligt samvær. Kontaktperson og tilmelding til: Elna Kofoed Tele Sønderjyllands Seniorklub - TSSK Mandag kl Start 28. september. TSSK er en forening for nuværende og tidligere ansatte i TDC, Tele Danmark, Tele Sønderjylland og Post og Telegrafvæsenet. TSSK har IT-klub i Kirsebærhaven for interesserede medlemmer. Kontaktperson Gert Søgaard Jensen tlf Webside: tssk.birgit-og-gert.dk Knipling Onsdag fra Start 9. september. Knipling - hjælp til fra start til slut, samt hjælp til nybegynder, som gerne vil prøve første gang. Kontaktperson: Tove Lildholdt på Slægtsforskning Mandag i lige uger fra Start 14. september Vi arbejder sammen om slægtsforskning og hjælper hinanden med de udfordringer vi møder. Kontaktperson: Preben Asmussen tlf.: Billard Daglig fra For både mænd og kvinder og i hyggeligt samvær med baller og køer. Du er også velkommen til at samle dit eget hold. Kontaktperson: Peter Pedersen tlf Lykken bliver aldring mindre af at blive delt 15

7 Aktiviteter for foreninger/klubber: Dansk Blinde Samfund - Netværk Aabenraa. Klub-arrangement tirsdage i følgende måneder fra : september, oktober, november og december. Arrangementerne har forskelligt indhold, ring evt. for info. Alle blinde/svagsynede medlemmer og ikke medlemmer af Dansk Blindesamfund er velkomne med eller uden ledsager. Kontaktperson: Mette Strojek tlf mette.strojek@blind.dk Scleroseforeningen Lokalafdelingen er samlingspunktet for alle, der arbejder for sclerosesagen i vores lokalområde. Vi afholder vi både oplysende og underholdende arrangementer for vores medlemmer og andre interesserede i Kirsebærhavens Aktivitetscenter. Kontaktperson: Jytte Westphal HK seniorklub Tirsdage ulige uge kl Disse tirsdage spiller vi kortspil. Tirsdage lige uge holder vi forskellige slags arrangementer, der annonceres i HK bladet og på vores hjemmeside. Kontaktpersoner: Åse Bundesen, tlf og formand Kaj Matthiesen, tlf KOL forening for lungesyge Hver mandag fra Gymnastik hvor øvelserne er baseret på mennesker med KOL, der bliver taget hensyn til den enkeltes behov og kunnen. Alle er velkomne. Kontaktperson: Niels Orla Pedersen tlf Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: Quilling - Kreativt værksted med papirstrimler Torsdag fra 13-16, start 3. september. Vi hygger os med egne kreative ting, inspirerer hinanden og udfordre os selv og hinanden indenfor kreativitet med quilling. Alle kreative sjæle er meget velkomne. Kontaktperson: Lilian Andersen tlf Kort, æsker og serviet-decoupage Tirsdag fra 9.00 til Vi laver kort, æsker og lignende af forskellige materialer, som vi selv medbringer. Vi hygger os med kaffe og snak. Kontakt: Helga Falk Nielsen tlf eller Seniordans Torsdag fra Start 3. september. Pris 20 kr. pr. gang inkl. fælles kaffe. Alle er velkomne. Man behøver ikke at have partner eller have kendskab til dans. Kontaktperson: Bothilde Vølkers tlf Linedance Torsdag kl Start 17. september. Sjov motion i form af dans til god musik. Du behøver ikke at have prøvet at danse linedance før, kom og prøv. Kontakt gerne aktivitetscenteret på tlf Alder spiller ingen rolle medmindre man er en ost. 14 7

8 Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: EDB - Ældresagen Tirsdag og torsdag fra kl. 9:30 til 12:00 (dag kan vælges). Individuel grundundervisning på egen computer. , internet, Office dokumenter og regneark, Nem-id, digital post. Undervisning i hold på max. 6 kursister. Tilmelding til Kaj Lindgren tlf IT-Café Ældresagen Onsdage i lige uger kl Hjælp til og for alle med tablet, telefon og/eller computer. Mød bare op med dit udstyr. Kirsebærhavens Datastue Der undervises på flere hold fra begynder til fortsætter. Tilmelding til Else Bruun Petersen tlf Med på noderne - samspil efter noder Onsdag Gruppen spiller efter noder og musikgenren er primært country og populærmusik. Medbring dit instrument og nodestativ. Kirsebærhavens Orkester Unoderne : Tirsdage kl Orkesteret øver på deres repertoire hver tirsdag formiddag. Er du interesseret i orkesterdeltagelse kontakt gerne Iben i aktivitetscenteret. De frie Fugle - samspil efter gehør Tirsdage kl I denne musikgruppe er der fokus på at have det sjovt sammen i samspil efter gehør og dagsform. Lykken er at gøre det man vil., og ville det man gør. Aktiviteter for foreninger/klubber: Mageløs - Aabenraa Single /venskabsklub Klubaften den anden onsdag i hver mdr. kl Der er tilmelding til mange forskellige aktiviteter. Den sidste onsdag i mdr. holder vi fælles madlavning. Alle kan være med, da det ikke kræver de store kogekundskaber. Vi deler udgifterne og hjælper med tilberedningen af maden. Kontaktperson: Flemming Olsen tlf Pionererne Onsdag Vi ser film, spiller lotto, hygger os med underholdning, laver udflugter og andre spændende ting. Kontakt John Henning på tlf Patchwork (Jomfru Fannys Quiltere) Vi mødes en gang om måneden en tirsdag fra kl , samt nogen weekender. Kontaktperson: Leder Solveig Jensen tlf D.H.F. Hyggeklub Mandag fra Vi laver forskellige aktiviteter så som spil, film, hyggesnakke aften, alt efter medlemmernes ønske. Hver aften starter og slutter med en sang. Vi har en udflugt og juletur. Alle er velkomne. Kontaktperson: Tove Lildholdt på tlf Visevenner Mandag kl Vi synger bl.a. sange fra vores ungdom, men har også nyere sange på repertoiret. Kontaktperson: Børge Christensen Frimærkeklub Mandag fra Der byttes, holdes foredrag, besøger andre klubber i Jylland, udlands tur til messer. Kontaktperson: Helmer Christensen på

9 Aktiviteter for foreninger/klubber: NNF-klub Vi mødes en fredag i hver måned fra Vi spiller lotto, holder fællesspisning eller underholdning. Kontaktperson. Heine Grelck på tlf Mandagsklubben VIRKE Mandag kl Tilbyder forskellige aktiviteter. Vi strikker, hækler, laver smykker m.m., spiller kort og hygger os. Alle er velkommen. Kontaktperson: Margarethe Matzen tlf D.H.F. - Lottospil: 1.onsdag i måneden fra september til maj. Alle er velkomne. Pris for ikke medlemmer 20 kr. Kontaktperson: Tove Lildholdt på tlf Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: Malegruppe Torsdag kl i lige uger. Start 20.august Alle kan være med, når lysten til at være kreativ med pensel og maling er til stede. Materiale medbringes til eget forbrug. Kontaktperson: Elin Kristoffersen tlf Torsdagsklubben - madlavning for mænd: Torsdag hver 14. dag fra Start 24. september. Vi afslutter med fælles spisning. Tilmelding nødvendig på tlf Yoga til DVD Mandag kl Positive oplevelser og velvære til krop og sjæl. Siddende og liggende øvelser, husk liggeunderlag. Ældre Sagen lokalbestyrelsen for Aabenraa Forskellige arrangementer - se Ældresagens program. Kontaktperson: Formand Karin Thygesen på tlf Lykken er hvad man sommetider finder, når man søger noget andet 12 9

10 Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: Åbne aktiviteter, hvor alle kan deltage: De små grå - hjernegymnastik Tirsdag fra kl Små udfordringer for hjernen, så den også bliver vedligeholdt og smurt. Vi spiller spil sammen, quizspil og talspil. Erindrings-café i Kirsebærhaven kl. 14:30-16:00 Torsdag den 10. september: Min barndoms lege Torsdag den 19. november: Sådan blev jeg dét... Torsdag den 17. december: Min yndlingssang/julesang. Erindringscaféen er for alle og rum for dem, der gerne vil opdage de skatte, der gemmer sig i egne og andres hukommelse. Kirkebil kan rekvireres. Tilmelding til sognepræst Eva Wiwe Løbner ( ) og Pastor emeritus Erik Monrad ( ). Gudstjeneste i Kirsebærhaven Søndag den 6. september og søndag den 6. december kl Efter gudstjenesten er der kaffebord og samvær, og vi afslutter med et lille traktement. Pris kr. 30,-, kirkebil kan rekvireres. Henvendelse til Margarethe Matzen tlf.: Udfordringer er livets måde at fortælle dig på, at du lever. Problemer med din PC? Onsdag fra Start 12. august. I dette tidsrum kan du i receptionen få hjælp til at løse problemer med din computer. Der kræves medlemskab af aktivitetscentret for at få hjælp. Kontaktperson: Bjarne Andreasen tlf.: Whist-kortklub Torsdage kl Start: 10. september. Vi hygger os sammen omkring et spil whist eller flere. Fællesskab og kaffe er også vigtige ingredienser i vores gruppe, hvor både mænd og kvinder er hjertelig velkomne