Billund Svømmeklub 2014/2015

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Billund Svømmeklub 2014/2015"

Transkript

1 Billund Svømmeklub 2014/2015 Maj 2014 April 2015

2 Indholdsfortegnelse VISION... 3 TILBUD OG PRINCIPPER... 3 TRÆNERE OG UDDANNELSE... 4 ORDENSREGLER... 4 ADGANG TIL OMKLÆDNINGSRUM OG SVØMMEHAL... 5 TILMELDING... 5 KONTINGENT... 6 EFTERÅRS- OG FORÅRSSÆSON... 6 SVØMMESKOLE LILLE BASSIN... 6 GRAVIDE... 6 BABYSVØMNING 0-3 ÅR... 7 MOR/FAR OG BARN... 7 SØSTJERNER... 7 KRABBER... 7 SVØMMESKOLE - STORT BASSIN... 7 SØLØVER... 7 PINGVINER... 8 SØHESTE... 8 HAJER... 8 VOKSEN VOKSEN SVØMNING STORT BASSIN... 8 TALENT... 8 KONKURRENCE... 9 UNG MOTION... 9 MOTION & TEKNIK... 9 CIRKELTRÆNING/VANDAKTIVITET FOR ALLE... 9 SVØMMEKLUBBENS BESTYRELSE SVØMMEKLUBBEN HAR BRUG FOR EN HJÆLPENDE HÅND! SVØMMETIDER SVØMMEPERIODER / FERIER

3 Vision Billund Svømmeklub er en klub for bredden snarere end for eliten. Vi sætter det sociale aspekt højt og lægger vægt på, at såvel svømmere som trænere og ledere har respekt for hinanden. Der skal være et godt kammeratskab blandt svømmerne på de enkelte hold, på tværs af holdene samt udenfor svømmehallen. Svømmeklubben skal være et rart og spændende sted at komme. Svømmerne skal gennem leg opnå de nødvendige svømmefærdigheder, således at de kan klare sig selv og hjælpe andre i kritiske situationer. Tilbud og principper Billund Svømmeklub er en underafdeling af Billund Idrætsforening. Klubbens vedtægter (forretningsorden) kan ses på vores hjemmeside eller rekvireres hos sekretæren. Klubbens tilbud hvad angår holdtyper og tidspunkter er begrænset af de tider vi er tildelt i svømmehallen, og alt efter hvilke trænere vi har. Vi kan ikke tilbyde individuel undervisning. Hvis en enkelt svømmer ikke passer på et hold (for god eller dårlig) forbeholder vi os ret til at flytte vedkommende til et mere passende hold. Dette sker både af hensyn til svømmeren selv og de øvrige på holdet. Det er træneren på holdet, der foretager denne vurdering. Er der tale om en ny svømmer, som ikke passer på et hold, og der ikke er plads på andre hold, kan vi ikke tilbyde undervisning og kontingentet tilbagebetales. Princippet er at svømmere rykker fra ét hold til et andet efter færdigheder og ikke efter alder. Dette kan betyde, at der kan være en vis aldersspredning på et hold. Vi tilstræber dog, at en enkelt svømmer ikke falder helt udenfor holdet, hvorfor der kan være enkelte undtagelser fra dette princip. Dette betyder at vi i øjeblikket ikke har nogen tilbud til store børn uden forudgående svømmekendskab. Vi garanterer nuværende svømmere på det anviste hold. Det er naturligvis forudsat, at der er forudbetalt kontingent. Der vil normalt ikke kunne ske tilbagebetaling af kontingent, selvom medlemmet ikke starter på undervisningen Det skyldes de administrative omkostninger. Nye medlemmer optages i det omfang, der er plads på holdene. Oprykning til næste hold sker primært forud for sæsonstart, men kan i enkelte tilfælde ske i løbet af sæsonen. Hvis en svømmer ønsker at flytte til et an- 3

4 det hold på samme niveau, kan denne ændring kun ske efter aftale med den ansvarlige for området (de ansvarlige findes på side 10). Trænere og uddannelse Vi rekrutterer i en vis udstrækning trænere fra vores eget konkurrencehold (specielt til svømmeskolen). Det skyldes deres gode svømmekundskaber og egen lyst til at svømme. Vi har dog også en række voksne trænere, og vi vil meget gerne udvide antallet af disse. Hvis du kunne tænke dig at hjælpe svømmeklubben ved at undervise på et hold 1 eller 2 gange en halv time om ugen, så kontakt Anni Damgaard (kontaktinformation på side 10) for en snak om mulighederne. På alle hold er der mindst én træner og op til 2 hjælpetrænere. Trænere har afsluttet en DGI/DSU uddannelse som hjælpetrænere og er enten i gang med - eller har afsluttet en uddannelse som træner. Alle trænere i det store bassin har bestået bassinprøven (en tilpasset udgave af livredderprøven) inden for det seneste år. Alle trænere har også et førstehjælpskursus. Hjælpetrænere er i gang med en DGI/DSU uddannelse som hjælpetrænere og har i de fleste tilfælde også bassinprøven. Træneren har det primære ansvar for undervisningen, men har også et ansvar for oplæring af hjælpetræneren. Man vil derfor ofte opleve at træner og hjælpetræner taler sammen om svømmerne og undervisningen. Ligeledes kan man opleve at hjælpetræneren sættes til at undervise. Hjælpetrænerassistenter er for unge til at være hjælpetrænere så småt kan begynde med at hjælpe. Efter endt uddannelse bliver de hjælpetrænere. Nogle af vore trænere har gennemgået forskellige specialkurser (eksempelvis babysvømning og konkurrence). På vores hjemmeside findes der en oversigt over alle vore trænere. Ordensregler Billund Svømmeklub er bruger af Billund Bad og derfor skal svømmehallens ordensregler som hovedregel følges nogle af de vigtigste er nævnt nedenfor men ellers henvises til Billund Bads hjemmeside Det er træneren, der står med ansvaret for holdet, og derfor skal trænerens instruktioner altid følges, uanset om det er en skærpelse eller lempelse af svømmehallens regler: Trænerens anvisninger skal altid følges. 4

5 For at badevandet kan være rent og lækkert er det nødvendigt at alle afvaskes med sæbe over hele kroppen før bassinerne benyttes, dette gælder selvfølgelig også håret. Løb og spring aldrig i hal og baderum, gulvet er meget glat når man har våde fødder. Det er forbudt at springe på hovedet i den lave del af bassinet. Se dig for når du springer i, det gælder både ved udspring fra kanten og især fra vipperne. Skub ikke andre i vandet og dyk aldrig andre i vandet, ej heller med deres egen tilladelse. Vedr. forsikring af den enkelte svømmer henvises til Billund Idrætsforenings hjemmeside. Adgang til omklædningsrum og svømmehal Der er adgang til omklædningsrummene fra 15 minutter før undervisningsstart. Adgang til selve svømmehallen, må dog først finde sted umiddelbart før undervisningens start. Hvis træneren ikke er i hallen må svømmerne ikke gå i vandet. Når undervisningen er slut skal svømmerne være omklædt og ude af omklædningsrummene efter 15 minutter. Fotografisk udstyr MÅ IKKE benyttes i svømmehallen, uden foregående tilladelse fra Billund Svømmeklub og Billund Bad. I omklædningsrummene MÅ DER UNDER INGEN OMSTÆNDIGHEDER benyttes fotografiskudstyr/smart Phones eller lign. Tilmelding Tilmelding til svømmeholdene foregår online via Billund Idrætsforenings hjemmeside. Medlemmer der svømmer i indeværende sæson, er garanteret plads på det anviste hold i den efterfølgende sæson, såfremt tilmelding og betaling sker rettidigt. Information om oprykning fremsendes pr. til den adresse, der er tilknyttet svømmeren. Ved tilmeldingen i august kan nye medlemmer optages på holdene i det omfang, der er plads til. Tilmelding vil her ligeledes ske online via Billund Idrætsforenings hjemmeside. Annoncering om tilmeldingen vil ske i Billund Ugeavis. Se i øvrigt kalenderen i folderen. Evt. optagelse efter sæsonstart kan ske såfremt der er plads på det pågældende hold. Dette kan enten ses på vores hjemmeside, eller oplyses ved kontakt til den ansvarlige for området. Tilmelding kan kun finde sted ved samtidig betaling. Der kan kun betales med Dankort. 5

6 Kontingent Efterårs- og forårssæson Pris for begge sæsoner (8 måneder) ialt: Hold: Kr. Babysvømning, Mor/far og barn (pr. deltager) 450 Søstjerner, Krabber, 550 Søløver, Pingviner, Søheste 600 Hajer 675 Vandgymnastik for gravide Pris pr. gang Købes som BI-Klippekort Vandgymnastik for gravide 35 Voksen Voksen Talent 850 Konkurrence Ung Motion 950 Motion & Teknik 950 Motion & Teknik kun træning tirsdag 750 Cirkeltræning/Vandaktivitet for alle 300 BEMÆRK: Billund Svømmeklub forbeholder sig ret til ikke at starte annoncerede hold op, hvis der ikke er tilstrækkelig med tilmeldte til holdet eller hvis klubben ikke er i stand til at finde trænere Svømmeskole lille bassin Det primære formål med svømmeskolen i det lille bassin er at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg. Der laves også enkelte øvelser der gør børnene klar til at modtage egentlig svømmeundervisning, når de er motorisk udviklede til dette. Gravide Du vil opleve at det er behageligt at bevæge dig i vand, når maven bliver større og ryggen bliver øm. Vi laver lette øvelser, der styrker kroppen, i det lille bassin hvor temperaturen er 30,5 grader. Vi slutter af med afslapning og lidt hyggesnak i vandet. Formål: Holde formen, øve vejrtrækningsøvelser og lave let styrketræning. Styrke kredsløbet og bækkenbunden Total afspænding og hyggeligt samvær med andre gravide. 6

7 Babysvømning 0-3 år Om mandagen svømmer de 0-3-årige. Barnet skal lære at være glad for at opholde sig i vandet. Vi arbejder med at stimulere barnets bevægelsesmønster i vand. Vandtemperaturen i det lille bassin er 30,5 grader. Vi anbefaler at barnet er 6 uger gammelt, inden man starter. Holdet er et undervisningshold. Der skal altid tilmeldes en forælder sammen med barnet. Mor/far og barn Tilvænning for de 3-4-årige. Børn og forældre leger sammen i det lille bassin for derved at gøre børnene glade for og fortrolige med vandet. Der vil ikke blive anvendt bælter eller vinger. Vi regner med, at børnene sidst på sæsonen kan gå i vandet uden forældrene. Der skal altid tilmeldes en forælder sammen med barnet. Søstjerner For de 4-6-årige i det lille bassin uden forældre. Vi gør børnene fortrolige med vandet gennem leg, lærer dem at bevæge sig i vandet og giver dem en fornemmelse af samspillet mellem kroppen og vandet herunder vandmodstand, opdrift og fremdrift. Krabber Tilvænning i det lille bassin. Vi vil blandt andet arbejde med forskellige lege, crawl, rygcrawl, flydning og dykning. Krabber er en naturlig fortsættelse af Søstjerner. Langsom tilvænning til stort bassin efter nytår. Svømmeskole - stort bassin Det primære formål med svømmeskolen i det store bassin er at lære børnene at svømme. Dette vil ske trinvis på de forskellige hold ved at børnene lærer flere svømme arter, efterhånden som de er klar til det. BEMÆRK: Børn er sjældent motorisk udviklet til at lære brystsvømning før års alderen og i nogle tilfælde faktisk først ved år alderen! Søløver Tilvænningsundervisning i det store bassin. For børn, som rykker op fra det lille bassin, samt for børn som ikke er fortrolige med vand. Målet er at give børnene tillid til, at de kan klare sig selv i vandet uden at de nødvendigvis kan bunde og uden at der er en voksen i vandet. Vi øver ben- og armbevægelser. 7

8 Pingviner Begynderundervisning. For børn, som er fortrolige med det store bassin. Vi fortsætter med tilvænningsøvelser samt med ben, arm og sammensatte bevægelser. Målet er, at børnene ved slutning af sæsonen kan svømme kortere distancer uden bælte. Holdet er en naturlig fortsættelse af Søløver. Søheste Vi arbejder videre med de indlærte øvelser og øver også spring og afsæt. Vi begynder så småt at svømme på langs i det store bassin. Vi svømmer uden bælte og kan til sidst klare lidt længere distancer. Holdet er en naturlig fortsættelse af Pingviner. Hajer Vi arbejder videre med de forskellige svømmearter. Desuden prøver vi temaer som livredning, vandpolo, udspring og konkurrencesvømning. Der er mulighed for at svømme to gange om ugen. Holdet er en naturlig fortsættelse af Søheste. Voksen Der arbejdes med tilvænningsøvelser, svømmeteknik og en smule motionssvømning. I vil blive undervist i armenes og benenes bevægelser. Det primære fokus ligger på teknikundervisningen. Voksen 2 Der arbejdes med svømning på en anderledes og sjov måde på dette hold. Udover lidt motionssvømning, øves svømningen også gennem sjove øvelser og bevægelser, så I stadig får svømmet og samtidig har det sjovt i vandet. Svømning Stort Bassin Det primære formål med svømning er motion. Talent Vi træner alle fire svømmearter og arbejder med temaerne livredning, udspring, vandpolo og konkurrencesvømning. Vi prøver at deltage i begynderstævner. Holdet svømmer tre gange om ugen. Holdet er en naturlig fortsættelse af Hajer. 8

9 Konkurrence Vi arbejder med alle fire svømmearter samt startspring og vendinger, og vi deltager i stævner. Holdet svømmer fire gange om ugen. Holdet er en naturlig fortsættelse af Talent. For at svømme på dette hold, stilles der krav til, at du kommer til træningen. Ung Motion Dette er tilbuddet til unge, som gerne vil svømme og motionere, men ikke vil svømme konkurrencesvømning. I vil blive trænet på samme måde som konkurrenceholdet, dog med kortere distancer og lavere intensitet. Holdet svømmer tre gange om ugen. Holdet er en naturlig fortsættelse af Talent. Aldersgrænsen er 18 år, hvorefter vi anbefaler Motion & Teknik. Motion & Teknik For voksne svømmere, som i forvejen kan svømme. Der vil være mulighed for at prøve butterfly svømmearten, starter og vendinger i vandet. Der svømmes længere distancer, og sidst på sæsonen svømmes der op til 2000 meter pr. gang. Holdet er en naturlig fortsættelse af Ung Motion eller Voksen 2. Cirkeltræning/vandaktivitet for alle Cirkeltræning er en effektiv og udfordrende form for konditionstræning, som opbygges af øvelser, der tager udgangspunkt i styrke, udholdenhed (både aerob og anerob), smidighed og koordination både som rene færdigheder eller som en kombination af disse kompetencer. Alsidigheden har gjort cirkeltræning populær hos alle typer sportsudøvere lige fra begyndere til elite. Cirkeltræning kan være et tiltrængt afbræk fra hverdagens mere monotome træningspas. Det kan være nok til at genskabe glæden og motivationen i træningen, når man kører lidt sur i de trivielle rutiner i hverdagen. 9

10 Svømmeklubbens bestyrelse Her er en oversigt over bestyrelsen. Du er velkommen til at kontakte os med spørgsmål, men tag venligst hensyn til at vi alle yder et frivilligt, ulønnet arbejde ved siden af vort fuldtidsjob og familieliv. For international information contact: Søren Hougaard Hinrup Formand: Søren Hougaard Hinrup Svømmeklubben har brug for en hjælpende hånd! Ansvar: Ekstern kontakt, trænerkontakt, svømmeholdsansvarlig Sekretær: Helene Nyrup Hansen Ansvar: IT, Referater, Infofoldere, Conventus (internt) Svømmefaglig: Søren Hougaard Hinrup Ansvar: Udstyr/svømmefaglig, konkurrenceudvalg, trænerkontakt Kasserer: Morten Hylleberg Ravn Ansvar: Medlemsregister, Budgetter, Regnskab, Omkostningsgodtgørelse, Tilmelding Træneransvarlig: Anni Damgaard Ansvar: Træneransvarlig, kurser, Svømmehold Vi oplever desværre i stigende grad at det er svært at få medlemmerne til at hjælpe med at drive deres egen forening. Det er derfor vigtigt for svømmeklubben at du som medlem tilbyder din hjælp til at løse afgrænsede opgaver. Vi har et løbende behov for nye trænere, og bestyrelsen kan også bruge en hjælpende hånd til den daglige drift. Vi ønsker os især nye voksentrænere, som er interesseret i at arbejde med børn og voksne og som har en vis interesse for det våde element. Vi stiller ikke krav om at du er uddannet svømmetræner eller rutineret svømmer selv - tværtimod. Vi skal nok give dig den nødvendige ballast i form af vejledning og kurser og vi afholder selvfølgelig udgifterne. Vi forventer heller ikke at du bruger mange timer i svømmehallen hver uge. Hvis du kan hjælpe os med at træne ét eller to hold om ugen (½ til 1 time) vil vi være meget glade. Kontakt et medlem af bestyrelsen (her ved siden af) for en uforpligtende snak om mulighederne. Vi vil blive meget glade for din henvendelse! 10

11 Svømmetider Sommer 2014 Lille bassin Stort bassin Mandag Mandag Tidsrum Hold Tidsrum Hold (ingen hold) (ingen hold) Lille bassin Stort bassin Mandag Mandag Tidsrum Hold Tidsrum Hold Babysvøm. 0-3 år Voksen 3 Talent Hajer Søløver Mor/far og barn Pingviner Mor/far og barn Søløver Søstjerner Pingviner Krabber Søheste Gravide Konkurrence og Ung Motion Voksen 2 Efterår 2014 & Forår 2015 Tirsdag Tirsdag Tidsrum Hold Tidsrum Hold Krabber Pingviner Voksen Motion & Teknik Onsdag Onsdag Tidsrum Hold Tidsrum Hold Søstjerner Søløver Søstjerner Pingviner Krabber Søheste Søstjerner Hajer Krabber Talent Konkurrence Cirkeltræning/Vandaktivitet Fredag Fredag Tidsrum Hold Tidsrum Hold Mor/far og barn Hajer Krabber Søløver Søstjerner Søheste Konkurrence, Motion & Teknik, Ung Motion Søndag Søndag Tidsrum Hold Talent, Konkurrence, Motion & Teknik, Ung Motion 11

12 Svømmeperioder / ferier Begivenheder: Tilmelding til sæsonen : søndag den 13. april kl fredag den 25. april 2014 Tilmelding for nye medlemmer: søndag den 17. august tirsdag den 26. august 2014 Svømmesæson : 1. september april 2015 Ferie / Ingen svømning =

Billund Svømmeklub 2015/2016

Billund Svømmeklub 2015/2016 Billund Svømmeklub 2015/2016 September 2015 Marts 2016 Indholdsfortegnelse OM BILLUND SVØMMEKLUB... 3 TILBUD OG PRINCIPPER... 3 TRÆNERE OG UDDANNELSE... 4 ORDENSREGLER... 4 ADGANG TIL OMKLÆDNINGSRUM OG

Læs mere

Billund Svømmeklub 2016/2017

Billund Svømmeklub 2016/2017 Billund Svømmeklub 2016/2017 September 2016 Marts 2017 Indholdsfortegnelse OM BILLUND SVØMMEKLUB... 3 TILBUD OG PRINCIPPER... 3 TRÆNERE OG UDDANNELSE... 4 ORDENSREGLER... 5 ADGANG TIL OMKLÆDNINGSRUM OG

Læs mere

Holdbeskrivelse og tider / sæson 2016

Holdbeskrivelse og tider / sæson 2016 Gravid svømning Gravidsvømning foregår i Forum Horsens varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er den bedste motion for gravide. Fysisk og psykisk velvære under graviditeten. Svømning afhjælper bl.a. graviditetsgener.

Læs mere

2010/2011 i HINNERUP-BADET. NB! Kontakt til svømmeklubben kun via hjemmesiden: www.hog-hinnerup.dk

2010/2011 i HINNERUP-BADET. NB! Kontakt til svømmeklubben kun via hjemmesiden: www.hog-hinnerup.dk 2010/2011 i HINNERUP-BADET NB! Kontakt til svømmeklubben kun via hjemmesiden: www.hog-hinnerup.dk tilmelding OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS NY TILMELDINGSPROCEDURE: Tilmelding for nuværende

Læs mere

Først og fremmest handler det om at hygge sig med sin mor eller far og blive tryg i og omkring vandet. Hvad skal man kunne

Først og fremmest handler det om at hygge sig med sin mor eller far og blive tryg i og omkring vandet. Hvad skal man kunne F/B Haletudserne De små haletudser er det første hold i svømmeskolen. Det er på dette hold grundlaget for den gode fremtidige svømmeundervisning bliver lagt. På haletudseholdet lærer vi at begå os i vandet,

Læs mere

Haletudse: Haletudser (3-6 år): Holdene er for børn, som ikke kan svømme, eller som skal i vandet for første gang. Gennem leg og øvelser får børnene

Haletudse: Haletudser (3-6 år): Holdene er for børn, som ikke kan svømme, eller som skal i vandet for første gang. Gennem leg og øvelser får børnene Haletudse: Haletudser (3-6 år): Holdene er for børn, som ikke kan svømme, eller som skal i vandet for første gang. Gennem leg og øvelser får børnene fortrolighed med vand, og prøver samtidig de første

Læs mere

PROGRAM. Gladsaxe Svøm. Sæson 2015-20. Gladsaxe Idræts Forening

PROGRAM. Gladsaxe Svøm. Sæson 2015-20. Gladsaxe Idræts Forening PROGRAM Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening Sæson 2015-20 2016 1 GLADSAXE SVØM - GSC BYDER VELKOMMEN TIL SÆSON 2015-2016 Gladsaxe Svøm - GSC er en selvstændig afdeling under Gladsaxe Idræts Forening,

Læs mere

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening PROGRAM Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening Sæson 2013-2014 1 GLADSAXE SVØM - GSC BYDER VELKOMMEN TIL SÆSON 2013-2014 Gladsaxe Svøm - GSC er en selvstændig afdeling under Gladsaxe Idræts Forening, der

Læs mere

Børnesvømning Revideret maj 2010

Børnesvømning Revideret maj 2010 Børnesvømning Revideret maj 2010 Indholdsfortegnelse Generelle oplysninger... 2 Fodvorter, - hvad gør vi og hvad gør du... 2 Hygiejne... 2 Svømning... 2 Badetøj... 2 Omklædning og ordensregler i svømmehallen...

Læs mere

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening PROGRAM Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening Sæson 2014-2015 1 GLADSAXE SVØM - GSC BYDER VELKOMMEN TIL SÆSON 2014-2015 Gladsaxe Svøm - GSC er en selvstændig afdeling under Gladsaxe Idræts Forening, der

Læs mere

PROGRAM 2015/2016. 17. august 2015-4. juni 2016 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD

PROGRAM 2015/2016. 17. august 2015-4. juni 2016 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD PROGRAM 2015/2016 17. august 2015-4. juni 2016 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD Velkommen til Farum Svømmeklub Farum Svømmeklub byder velkommen til sæsonen 2015-16. Vi bestræber os hele

Læs mere

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni SILKEBORG SVØMMEKLUB Ekstra tilbud om svømning i maj og juni Mandag den 22. april vil administrationen tage stilling til, hvilke hold der evt. skal aflyses/lægges sammen. Derfor er det en fordel at tilmelde

Læs mere

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013 Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013 Åbent Hus tirsdag den 30. april kl. 18.00 19.30 Tilmeld online fra onsdag d. 1. maj kl. 18:00 på: www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad

Læs mere

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2012

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2012 Gjellerup Svømmeklub Sommer 2012 Åbent Hus tirsdag den 1. maj kl. 18.00 19.30 Tilmeld online fra onsdag d. 2. maj kl. 18:00 på: www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad

Læs mere

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2015

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2015 Gjellerup Svømmeklub Sommer 2015 Åbent Hus onsdag den 29. april kl. 18.00 19.30 Tilmeld online fra torsdag d. 30. april kl. 18:00 på: www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad

Læs mere

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2012-2013 Vi starter mandag den 3. september 2012 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk 1 Velkommen til LSI-Svømmeklubben

Læs mere

Svømmeskolen Forældre / Børn hold 0-6 år

Svømmeskolen Forældre / Børn hold 0-6 år Svømmeskolen Forældre / Børn hold 0-6 år Andre foldere udgivet af Triton: Kontaktoplysninger Samværspolitik Svømmeskolen: Forældre / Børn hold 0-6 år Svømmeskolen: Børnesvømmehold K-afdelingen: Generelt

Læs mere

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2011-2012 Vi starter mandag den 29. august 2011 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk Velkommen til LSI-Svømmeklubben

Læs mere

PROGRAM september juni 2018 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD

PROGRAM september juni 2018 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD PROGRAM 2017-2018 1. september 2017-18. juni 2018 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD Velkommen til Farum Svømmeklub Farum Svømmeklub byder velkommen til sæsonen 2017 2018. I vores bestræbelser

Læs mere

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2013-2014 Vi starter mandag den 2. september 2013 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk 1 Velkommen til LSI-Svømmeklubben

Læs mere

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk www.ebeltoftsk.dk Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt LOGO SVØMMEKLUB SAMT EIF Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 07. september 2015 og slutter

Læs mere

PROGRAM 2016/ august juni 2017 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD

PROGRAM 2016/ august juni 2017 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD PROGRAM 2016/2017 15. august 2016-4. juni 2017 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD Velkommen til Farum Svømmeklub Farum Svømmeklub byder velkommen til sæsonen 2016-17. I vores bestræbelser

Læs mere

Forældrehåndbog velkommen til Swim Team Neptun

Forældrehåndbog velkommen til Swim Team Neptun Forældrehåndbog velkommen til Swim Team Neptun Velkommen til Swim Team Neptun (STN). Denne håndbog er en hjælp til jer som forældre, der har et barn tilmeldt svømmeskolen. Håndbogen skal gerne give svar

Læs mere

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2014-2015 Vi starter mandag den 1. september 2014 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk 1 Velkommen til LSI-Svømmeklubben

Læs mere

Baby/Super baby svømning

Baby/Super baby svømning Baby/Super baby svømning Revideret januar 2011 Indholdsfortegnelse Baby svømning... 3 Instruktion... 3 Generelle oplysninger... 3 Fodvorter, - hvad gør vi og hvad gør du... 3 Hygiejne... 3 Omklædning...

Læs mere

BS3 er et tilbud til børn i alderen 3-6 år, hvor det primært er tilvænning og tryghed i vandet, der er formålet med undervisningen.

BS3 er et tilbud til børn i alderen 3-6 år, hvor det primært er tilvænning og tryghed i vandet, der er formålet med undervisningen. FAS Familiesvømning Holdet er bindeleddet mellem baby- og småbørnsholdene i varmtvandsbassinet og begynderholdene i Nakskov svømmehal. Holdet er primært for børn, der gerne vil gå til svømning, men som

Læs mere

Kriterier for oprykning i Konkurrenceafdelingen.

Kriterier for oprykning i Konkurrenceafdelingen. Kriterier for oprykning i Konkurrenceafdelingen. Svømmerne bliver vurderet på følgende parametre. Del 1: Objektive kriterier 1. Alder. 2. Konkurrence niveau. 3. Trænings niveau. 4. Fremmøde Del2: Subjektive

Læs mere

Svømning 2010/2011. Program

Svømning 2010/2011. Program Svømning 2010/2011 Program HGF Svømning Indhold Hvem er vi?...3 Hvad vil vi?...3 Sæson...3 Efterårssæson...3 Forårssæsonen...3 Tilmelding...3 Gamle medlemmer...3 Betaling...4 Betaling via Girokort...4

Læs mere

VELKOMMEN TIL AGF SVØMNING

VELKOMMEN TIL AGF SVØMNING VELKOMMEN TIL AGF Denne folder er en velkomst til alle nye svømmere og forældre i AGF Svømning. Den fortæller lidt om klubben, undervisningen og om det fællesskab, du bliver en del af her i AGF Svømning.

Læs mere

Holdnavn Alder Beskrivelse Varighed Pris. Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende: Vandtilvænning.

Holdnavn Alder Beskrivelse Varighed Pris. Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende: Vandtilvænning. Holdnavn Alder Beskrivelse Varighed Pris Leg & Plask (LP) 2-5 år Formål: At skabe tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at kunne færdes i vandet. På dette hold er enten mor/far eller

Læs mere

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD Besøg os på: www.saif.dk FAKTA OM SANKT ANNÆ IDRÆTSFORENING Idrætsforening blev stiftet i 1973. I idrætsforeningens første år var det et

Læs mere

Svømmesæsonen 2010/2011. Program WWW.FHISK.DK. www.fhidraet.dk. Tilmelding & betaling: - Online via hjemmesiden www.fhisk.dk fra medio August

Svømmesæsonen 2010/2011. Program WWW.FHISK.DK. www.fhidraet.dk. Tilmelding & betaling: - Online via hjemmesiden www.fhisk.dk fra medio August Svømmesæsonen 2010/2011 Program WWW.FHISK.DK www.fhidraet.dk Tilmelding & betaling: - Online via hjemmesiden www.fhisk.dk fra medio August Svømmeprogram for sæson 2010 2011 Hold Tidspunkt Mandag 1 Frøer

Læs mere

Puste til æg. Vaske sig selv i hovedet. Flyde på ryggen og maven med og uden redskab. Raketstarter på maven og ryg. Balanceøvelser med søslanger

Puste til æg. Vaske sig selv i hovedet. Flyde på ryggen og maven med og uden redskab. Raketstarter på maven og ryg. Balanceøvelser med søslanger General sæsonplan for Leg og Plask i Vordingborg Svømmeklub. Formål: Er at svømmerne efter endt sæson har fået skabt tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at færdes i vandet. Der vil

Læs mere

Velkommen i Skørping Triathlon Klub

Velkommen i Skørping Triathlon Klub Velkommen i Skørping Triathlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2016-2017 Vi starter mandag den 29. august 2016

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2016-2017 Vi starter mandag den 29. august 2016 Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2016-2017 Vi starter mandag den 29. august 2016 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk 1 Velkommen til LSI-Svømmeklubben

Læs mere

Velkommen i Skørping Triatlon Klub

Velkommen i Skørping Triatlon Klub Velkommen i Skørping Triatlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

Målsætning for holdet Det er en målsætning for holdet, at følgende færdigheder indlæres:

Målsætning for holdet Det er en målsætning for holdet, at følgende færdigheder indlæres: Småbørn (Sb1, Sb2) Sb1 og Sb2 er et tilbud til børn i alderen 2-4 år, hvor det primært er tilvænning og tryghed i vandet, der er formålet med undervisningen, samt udvikling af barnets sanser. Forældrene

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2011

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2011 Gjellerup Svømmeklub Sommer 2011 Åbent Hus tirsdag den 3. maj kl. 18.00 19.30 Tilmeld online fra onsdag d. 4. maj kl. 18 på: www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad Tirsdag

Læs mere

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze Mandag kl. 9.15-10.00 I det varme vand bliver alle kroppens muskler rørt. Vi starter op med opvarmende øvelser, hvor kredsløbet stimuleres og pulsen kommer op.

Læs mere

Horsens Svømmeklub Nyhedsbrev

Horsens Svømmeklub Nyhedsbrev Horsens Svømmeklub Nyhedsbrev Set fra kanten Horsens Svømmeklub har i den forgangne weekend deltaget i DM for hold 4 division vest. Vi vandt 4. Division vest og blev samlet nr. 3 på landsplan klubben er

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

AQUATONS 8 TIL 11 ÅR (NYT HOLD)

AQUATONS 8 TIL 11 ÅR (NYT HOLD) BØRNE- OG UNGEHOLD Skal jeres børn have en succesoplevelse i svømmehallen, så følg instruktørens råd og tilmeld barnet på det hold, som vi anbefaler. Holdene undervises altid af en uddannet instruktør

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2015 til 30. juni 2015 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin, og

Læs mere

NOTAT. Evaluering af svømmesamarbejde mellem Frederiksberg Kommune og HSK. 11. februar 2015 Sagsbehandler: Dok.nr.: 2015/

NOTAT. Evaluering af svømmesamarbejde mellem Frederiksberg Kommune og HSK. 11. februar 2015 Sagsbehandler: Dok.nr.: 2015/ NOTAT Evaluering af svømmesamarbejde mellem Frederiksberg Kommune og HSK 11. februar 2015 Sagsbehandler: Dok.nr.: 2015/0003636-10 Skoleafdelingen Der bliver i skoleåret 2014/2015 gennemført et pilotprojekt

Læs mere

Velkommen til nye trænere

Velkommen til nye trænere Velkommen til nye trænere Revideret maj 2010 Indholdsfortegnelse Anvendelse... 2 HGF & HGFsvømnings formål... 2 Informationer til instruktøren... 3 Forventninger til dig som træner... 3 Målsætning for

Læs mere

Gode råd til øvningen, inden du skal på camp igen

Gode råd til øvningen, inden du skal på camp igen Gode råd til øvningen, inden du skal på camp igen Efter en uge på H2O Camp, har du helt sikkert lært en masse om svømning. Du er også blevet dygtigere i vandet, og kan måske nu dykke ned til bunden eller

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Årsplan svømning 0.A+B 2013-2014

Årsplan svømning 0.A+B 2013-2014 Årsplan svømning 0.A+B 2013-2014 Alle elever bedes medbringe badetøj og håndklæde. Hvis barnet har let ved at fryse, kan det anbefales, at bruge en svømmedragt med korte arme og ben. Fra starten og indtil

Læs mere

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.:

Hashøj IF Gymnastik * Skælskør Landevej 28 * 4200 Slagelse * Tlf.: Puls og styrke Dag: Mandag Kl.: 18.30-20.00 i bevægelseshuset. Holdet er både for mænd og kvinder. Her er drøn på. Vi giver den gas, laver aerobicserier, går på steppen med høj puls, hopper og laver effektive

Læs mere

Gjellerup Svømmeklub Sommer Svømning 2009

Gjellerup Svømmeklub Sommer Svømning 2009 Gjellerup Svømmeklub Sommer Svømning 2009 www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Indskrivning på Hammerum Friluftsbad 5. Maj (tirsdag) kl 17:30 18:30 Første svømmeaften tirsdage 12. maj Første svømmeaften

Læs mere

Videbæk Svømme Club 6920 VIDEBÆK.

Videbæk Svømme Club 6920 VIDEBÆK. 6920 VIDEBÆK. Formandens beretning ved generalforsamlingen i Videbæk Svømme Club Den 19. september 2013 Videbæk Svømme Club Træner/leder 2012/2013 Vi har i Videbæk Svømme Club afsluttet vores 65. års sæson

Læs mere

Trænerhåndbog for Nye og Nuværende trænere

Trænerhåndbog for Nye og Nuværende trænere Trænerhåndbog for Nye og Nuværende trænere Side 1 Indholdsfortegnelse Anvendelse... 3 HGF & HGFsvømnings formål... 3 Informationer til instruktøren... 3 Ny træner hva så?... 3 Forventninger til dig som

Læs mere

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen Aalborg Kommune Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen 2016-17 Idræt og Kultur Har du lyst til at deltage eller har brug for flere oplysninger, så kontakt os på følgende tlf nr. Britt :25 20

Læs mere

CRAWL. Fra Plask&Leg til Talent

CRAWL. Fra Plask&Leg til Talent CRAWL Fra Plask&Leg til Talent Lidt om mig Træner siden 1993 - Kolding, S68 Hjørring, Roskilde Svømning, Hovedstadens Svømmeklub - Fra svømmeskole, via årgangssvømning til at blive cheftræner Uddannelsesmæssige

Læs mere

Hovedstaden Svømmeklubs langsigtede udviklingsplan for konkurrencesvømmere

Hovedstaden Svømmeklubs langsigtede udviklingsplan for konkurrencesvømmere Hovedstaden Svømmeklubs langsigtede udviklingsplan for konkurrencesvømmere Introduktion I Hovedstadens Svømmeklub har vi nordens bedste potentiale for at skabe konkurrencesvømmere på højt internationalt

Læs mere

Holdbeskrivelser. Eventuelle spørgsmål kan rettes til den enkelte instruktør, eller på info- mailen.

Holdbeskrivelser. Eventuelle spørgsmål kan rettes til den enkelte instruktør, eller på info- mailen. Nedenstående holdbeskrivelser (mål og forudsætninger) er vejledende, og den endelige afgørende er op til den enkelte instruktør på det enkelte hold. Eventuelle spørgsmål kan rettes til den enkelte instruktør,

Læs mere

Vejledning til svømmeprøver og distanceprøver

Vejledning til svømmeprøver og distanceprøver Vejledning til svømmeprøver og distanceprøver 0 Indledning De Danske Svømmeprøver består af 4 prøver, som knytter sig til en fremadrettet undervisning, som giver svømmerne mulighed for at erhverve sig

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2016 til 24. juni 2016 MANDAG 12 00-14 00... Offentlig svømning (varmtvandsbassin)

Læs mere

Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig!

Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig! Velkommen til BSG Brøndby Strands Gymnastikforening tilbyder svømning og gymnastik for alle. Vi har tilbud til alle aldersgrupper, og vores undervisning tilgodeser både nybegyndere og øvede udøvere. I

Læs mere

Svømmeskolen Børnesvømmehold

Svømmeskolen Børnesvømmehold Svømmeskolen Børnesvømmehold Andre foldere udgivet af Triton: Kontaktoplysninger Samværspolitik Svømmeskolen: Forældre / Børn hold 0-6 år Svømmeskolen: Børnesvømmehold K-afdelingen: Generelt om konkurrenceafdelingen

Læs mere

Om holdene i DcH Herning

Om holdene i DcH Herning Om holdene i DcH Herning Få svar på spørgsmål vedr. vores hold og tilmelding til disse BEMÆRK: Der arbejdes i øjeblikket på en omstrukturering af klubbens hold så der kan ske ændringer i løbet af 2014.

Læs mere

4. Februar 2016, kl. 19:00

4. Februar 2016, kl. 19:00 4. Februar 2016, kl. 19:00 7. Valg af 2 suppleanter til bestyrelsen. 7. Valg af 2 suppleanter til bestyrelsen. Formandens beretning 1/6: Endnu et år er gået for Vordingborg svømmeklub og det er tid til

Læs mere

DSF retningslinjer for juniordykning - generelt

DSF retningslinjer for juniordykning - generelt DSF retningslinjer for juniordykning - generelt Juniordykning er ikke en integreret del af kurset for voksne. Fremgang og indhold er specifikt for juniorer. Træningsprogrammet til juniordykkere henvender

Læs mere

Fritidsaktiviteter på Tingbjerg Heldagsskole. Det meste er gratis. Program EFTERår 2015

Fritidsaktiviteter på Tingbjerg Heldagsskole. Det meste er gratis. Program EFTERår 2015 Fritidsaktiviteter på Tingbjerg Heldagsskole Det meste er gratis Program EFTERår 2015 Nu går ISA i gang igen! ISA er et projekt, hvor skolens ældste elever sammen med lærere og foreninger arrangerer forskellige

Læs mere

Program for Kvart Jernmand lørdag d. 16. august 2014.

Program for Kvart Jernmand lørdag d. 16. august 2014. Program for Kvart Jernmand lørdag d. 16. august 2014. Programmet starter mandag d. 30. december (uge 1.) og slutter med konkurrencen søndag d. 16. august (uge 33). Programmet består altså af i alt 33 uger.

Læs mere

Dansk Svømmeunion. - Vi skaber de bedste, sjoveste og mest motiverende rammer for vandaktiviteter i Danmark

Dansk Svømmeunion. - Vi skaber de bedste, sjoveste og mest motiverende rammer for vandaktiviteter i Danmark Dansk Svømmeunion - Vi skaber de bedste, sjoveste og mest motiverende rammer for vandaktiviteter i Danmark Vores fokus er på udviklingen, værdierne, glæden, motivationen og drivkraften i DIN svømmeklub.

Læs mere

Infofolder Talent Begynder (TB)

Infofolder Talent Begynder (TB) Infofolder Talent Begynder (TB) Side 1 GENERELT Med denne folder vil vi gerne byde jer velkommen og samtidig forsøge at give jer et indtryk af konkurrenceafdelingen i Kolding Svømmeklub og dermed give

Læs mere

TPI Odense - Håndboldafdelingen

TPI Odense - Håndboldafdelingen TPI Odense - Håndboldafdelingen Vision Vi skal være lokalområdets bedste håndboldklub Derefter skal vi være Odenses bedste håndboldklub Til sidst er målet at være Fyns bedste håndboldklub Målsætning Vi

Læs mere

SVØMNING LEG GLÆDE MOTION. glad for vand. Sæson 2014/2015 Baby Barn Familie Teenager Voksen. Svømning

SVØMNING LEG GLÆDE MOTION. glad for vand. Sæson 2014/2015 Baby Barn Familie Teenager Voksen. Svømning SVØMNING LEG GLÆDE MOTION glad for vand Lystrup Svømning Sæson 2014/2015 Baby Barn Familie Teenager Voksen Indholdsfortegnelse Velkommen til Lystrup Svømning side 3 Offentlig Svømning side 5 Familie Svømning

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,

Læs mere

MODERNE SVØMNING LEKTIONS- PLANER

MODERNE SVØMNING LEKTIONS- PLANER MODERNE SVØMNING LEKTIONS- PLANER Udviklet af Aalborg Svømmeklub 2 Oplevelse Målsætningen med undervisningen er, ud over at lære de tekniske svømmefærdigheder, også at give svømmeren en oplevelse. Dette

Læs mere

Nye og Nuværende trænere

Nye og Nuværende trænere Trænerhåndbog for Nye og Nuværende trænere Revideret april 2011 Indholdsfortegnelse HGF Svømning Anvendelse... 3 HGF & HGFsvømnings formål... 3 Informationer til instruktøren... 3 Ny træner hva så?...

Læs mere

Babysvømning i Horsens svømmeklub

Babysvømning i Horsens svømmeklub Babysvømning i Horsens svømmeklub Hvorfor er babysvømning godt? Ved at gå til babysvømning, vil man allerede fra første gang opleve en sjælden betagende velvære sammen med sit barn. Det er lige fascinerende

Læs mere

At øvelsen hedder kænguru hop ligger selvfølgelig op til at svømmerne skal hoppe rundt som kænguruer, men tag endelig andre dyr med i legen.

At øvelsen hedder kænguru hop ligger selvfølgelig op til at svømmerne skal hoppe rundt som kænguruer, men tag endelig andre dyr med i legen. Leg og plask: Hoppe kænguru hop i bassinet Her menes at svømmeren tør hoppe og plaske rundt i bassinet uden at være bange for at få vand i øjnene. At øvelsen hedder kænguru hop ligger selvfølgelig op til

Læs mere

Reerslev Idrætsforening

Reerslev Idrætsforening Reerslev Sæson 2009/10 Linedance Vi starter d. 1. september i Reerslev Forsamlingshus. Den populære danseform, som kom til Reerslev i 2004, er blevet modtaget med stor interesse. Fordelen ved linedance

Læs mere

Ullits Gymnastikforening

Ullits Gymnastikforening Ullits Gymnastikforening byder velkommen til en ny sæson Aktiviteter i Ullits Minihal Vi begynder i uge 37 d. 12. september 2016/2017 Hold Far/mor/barn gymnastik Tid: Mandag kl. 16.30-17.25 Alder: ca.

Læs mere

Info om babysvømning: Babysvømning er kun for børn ( 0-3 år). Det er ikke tilladt at tage større børn med.

Info om babysvømning: Babysvømning er kun for børn ( 0-3 år). Det er ikke tilladt at tage større børn med. Info om babysvømning: Babysvømning er kun for børn ( 0-3 år). Det er ikke tilladt at tage større børn med. Vandet i varmtvandsbassin er 34 g. varmt. Babysvømning kræver ikke tilmelding. Der er ikke instruktør

Læs mere

September Monsi Nyt

September Monsi Nyt September 2017 Monsi Nyt VELKOMMEN Efteråret er over os, og det betyder at det er tid til svømning. Jeg vil med dette lille velkomst skriv, byde både nye og tidligere medlemmer velkommen til sæsonen 2017/2018

Læs mere

Velkommen i Skørping Triatlon Klub

Velkommen i Skørping Triatlon Klub Velkommen i Skørping Triatlon Klub De følgende sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver dygtige, sunde, hjælpsomme

Læs mere

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson, der bliver lige så begivenhedsrig som

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

Håndbog for instruktører i BJERRE HERREDS SVØMMEKLUB

Håndbog for instruktører i BJERRE HERREDS SVØMMEKLUB Håndbog for instruktører i BJERRE HERREDS SVØMMEKLUB Revideret juni 2011 Afkrydsningslister: * Alle instruktører finder ved sæsonstart afkrydsningslister i de hvide mapper i depotet. Det er vigtigt at

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. efterår 2017 SPORT KULTUR EVENT

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser. efterår 2017 SPORT KULTUR EVENT Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser efterår 2017 SPORT KULTUR EVENT ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 14. august 2017 til 31. december 2017 MANDAG 06 00-08 00...Morgensvømning

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

Vision En svømmeklub, der gennem trivsel og glæde vil skabe udvikling for såvel bredde som elite

Vision En svømmeklub, der gennem trivsel og glæde vil skabe udvikling for såvel bredde som elite Vision En svømmeklub, der gennem trivsel og glæde vil skabe udvikling for såvel bredde som elite Målsætning: At skabe en svømmeklub med glade og trygge medlemmer. En svømmeklub, der vil hjælpe børn og

Læs mere

Referat af generalforsamling 24. marts 2014

Referat af generalforsamling 24. marts 2014 Referat af generalforsamling 24. marts 2014 1. Valg af dirigent Tim er valgt som dirigent Der er indkaldt efter vedtægterne 2. Valg af referent Rikke Andersen er valgt som referent 3. Bestyrelsens beretning

Læs mere

NÅR BØRN OG UNGE FRAVÆLGER GYMNASTIK OG SVØMNING

NÅR BØRN OG UNGE FRAVÆLGER GYMNASTIK OG SVØMNING NÅR BØRN OG UNGE FRAVÆLGER GYMNASTIK OG SVØMNING - Forundersøgelse til projektet Vi bevæger de unge Kick-off møde den 14. juni 2014 v/ Mette Skat Nielsen LIDT OM METODE Hvad gjorde vi og med hvem? Kvantitative

Læs mere

April Monsi Nyt

April Monsi Nyt April 2017 Monsi Nyt Tak for en god sæson Svømmesæsonen 2016/2017 sluttede lige op til skolernes påskeferie. Jeg håber meget, at i alle har haft en masse gode oplevelser og har været tilfredse med vores

Læs mere

Brande Badminton Club. HUSK indbetaling af kontingent før d. 19/8-2010, hvis banen fra sidste år skal beholdes. Se yderligere inde i bladet.

Brande Badminton Club. HUSK indbetaling af kontingent før d. 19/8-2010, hvis banen fra sidste år skal beholdes. Se yderligere inde i bladet. Brande Badminton Club August 2010 - Nummer 1-28. årgang FORÆLDREbadminton Som noget nyt tilbyder BBC ungdom i år, at ungdomsspillerne kan tage deres forældre med ned og spille ganske gratis. Her er der

Læs mere

Velkommen til Struer Svømmeklub. Denne folder indeholder information for alle svømmere og deres forældre og kan downloades fra klubbens hjemmeside.

Velkommen til Struer Svømmeklub. Denne folder indeholder information for alle svømmere og deres forældre og kan downloades fra klubbens hjemmeside. Velkommen til Struer Svømmeklub Denne folder indeholder information for alle svømmere og deres forældre og kan downloades fra klubbens hjemmeside. Information, der løbende opdateres (fx kalender og events),

Læs mere

Der er afholdt flere events i svømmeskolen og et hvor der var et Mix af A6 og svømmeskolen til svøm langt

Der er afholdt flere events i svømmeskolen og et hvor der var et Mix af A6 og svømmeskolen til svøm langt Slangerup D.20-03-13 Næst formandens beretning 2012 Jeg fik opgaven at være fungerende formand da vores formand Anne-Marie var i lykkelige omstændigheder, men desværre fødte 2,½ måned før termin. Mor og

Læs mere

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Ta chancen fra sværvægt til letvægt Forsidefoto: Betina Skjønnemand Indhold Hvad er Ta chancen? Idrætstilbud Kruså/Padborg området Boksning - Felsted Bokseklub Ro-spinning

Læs mere

Eksempler er: Ringsted Cup, Spar Nord Cup, Køge Open, Lyngby Open, Ruds Vedby Legene.

Eksempler er: Ringsted Cup, Spar Nord Cup, Køge Open, Lyngby Open, Ruds Vedby Legene. Konkurrencesvømning 1) Stævneoversigt 2) Generelt, forklaring af bl.a. gyldige tider, kravtider, Langbane og Kortbane 3) Aldersinddeling 4) Stilarter 5) Selve stævnet, forklaring af bl.a. Løb, Heat og

Læs mere

Strategi 2015-18 20/01/15 1

Strategi 2015-18 20/01/15 1 Strategi 2015-18 20/01/15 1 SWOT model 2014 Strengths Stærk organisa-on Veluddannet og erfarent trænerteam særligt i K- afdelingen Klar og etableret klubånd baseret på gensidig respekt og anerkendende

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2015/2016 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning Landsbydyst til sommerfesten.. 1. gang 3. september 2015 kl. 18.00 kl. 20.00

Læs mere

GSC Crawl Kurser Forår 2014

GSC Crawl Kurser Forår 2014 GSC Crawl Kurser Forår 2014 GSC er konkurrenceafdelingen af Gladsaxe Svøm, der er en af landets største svømmeklubber med over 2000 medlemmer. GSC tilbyder til dagligt træning, testning, udstyr og faciliteter

Læs mere