Jobcenter Skive designmanual

Transkript

1 Jobcenter Skive designmanual 2012

2 Indhold side Forord 3 Logo - varianter og farver 4 Det femte element - jobcenterbomærket 9 Baggrundsfarver 10 Typografi 11 Brevpapir 12 Kuverter 14 Visitkort 16 Publikationer 18 Powerpointpræsentationer 26 Skiltning 27 Logoer til web 28 [ 2 ]

3 Forord Historisk har jobcentrene været delvist styret fra Staten (Arbejdsmarkedsstyrelsen) og delvist kommunerne. Den oprindelige designlinie for jobcentrene blev dikteret fra centralt hold, sådan at alle landets jobcentre har et genkendeligt og umiskendeligt udtryk. Imidlertidigt tager Arbejdsmarkedsstyrelsens designmanual for jobcentre ikke højde for alle forhold, f.eks. ved udarbejdelse af publikationer. Da Jobcentrene i dag er underlagt kommunerne er der derfor behov for at få defineret retningslinier for de elementer, der ikke er beskrevet. I denne manual er der med respekt for Arbejdsmarkedsstyrelsens retningslinier udarbejdet en designlinie for Jobcenter Skive, som indeholder elementer fra Skive Kommunes overordnede designlinie. Derfor skal Jobcenter Skive have designlinie. En kommunes - og herunder Jobcentrets - visuelle identitet er den måde, som borgerne og omverdenen oplever kommunen på - i tryksager, på hjemmesiden, skiltning, biler og andet materiale, som kommunen lægger navn til. Derfor er det vigtigt at den visuelle identitet er enkel og klar, og at der er sammenhæng og konsekvens i den måde, som Jobcentret bruger sit logo på og viser sit grafiske udtryk. Når man bruger designguiden konsekvent, er det med til at holde en professionel og sammenhængende designlinie, som er med til at tegne et billede af Jobcenter Skive som et moderne, aktuelt og imødekommende mødested for jobsøgere og arbejdsgivere. Et ensartet og professionelt udformet materiale signalerer seriøsitet og troværdighed. Designlinien er derfor et vigtigt værktøj, der giver dig inspiration til og retningslinier for, hvordan konkrete elementer i en informationspjece eller en rapport bygges op og udformes fra gang til gang. Den fælles designlinie er også rettet indad, hvor det skal styrke vores bevidsthed om, at vi hører med i det store fællesskab. [ 3 ]

4 Logo Logoet er jobcentrets visuelle identitet, og skal bruges på al skriftlig kommunikation, der har jobcentret som afsender. Logoet består af et symbol, et navnetræk, samt kommunens navn Logoet anvendes så vidt muligt altid i farver. Logoet anvendes så vidt muligt i udgave A: Blå baggrund og hvidt jobcenter navnetræk. Til sort/hvid publikationer anvendes udgave C: Hvid baggrund og al grafik i sort. A Logopakke kan hentes her: Det rentegnede logo kan downloades på B C [ 4 ]

5 Logo med kommunenavn Jobcenterlogoet kan fungere alene eller i sammenhæng med kommunens navn. Kommunens navn tilføjes nederst til højre som vist på eksemplerne. Kommunens navn skrives med typografien: Arial Regular, extended 120%, space 60, 0% Italic. Der skal være en afstand svarende til prikken i logoet mellem underkanten af jobcenter navnetræk og kommunens navn Kommunens navn skrives i en størrelse svarende til 40% af jobcenter navnetrækket Der skal være en afstand svarende til r mellem højre kant i jobcenter navnetræk og højre kant i kommunens navn [ 5 ]

6 Logo Ved brug på f.eks. tryksager, skilte og facader, hvor pladsen er begrænset, benyttes logoet uden navnetræk. Logo og navnetræk kan også anbringes i forlængelse af hinanden, så logoet enten står til venstre eller til højre. Størrelsesforholdet mellem logo og navnetræk må ikke ændres i forhold til det originale logo. Overkant af j i symbol og jobcenter navnetræk skal stå i samme højde. [ 6 ]

7 Logofarver CMYK 100/60/0/40 CMYK 30/0/100/0 CMYK 0/0/0/0 CMYK 100/60/0/40 CMYK 45/15/0/5 PANTONE 295 C PANTONE 390 C HVID PANTONE 295 C PANTONE 644 C Denne variant af logoet anvendes på tryksager produceret i CMYK. CMYK 0/0/0/0 CMYK 45/15/0/5 Denne variant af logoet anvendes på tryksager produceret i Pantone. Hvid PANTONE 644 C RGB 0/69/120 RGB 202/209/28 RGB 255/255/255 RGB 0/69/120 RGB 153/183/217 SORT 100% SORT 25% HVID SORT 100% SORT 50% Denne variant af logoet anvendes kun på elektroniske medier. RGB 255/255/255 RGB 153/183/217 Denne variant af logoet anvendes på tryksager, hvor det ikke er muligt at trykke i farver. HVID HVID [ 7 ]

8 Logofarver CMYK 0/0/0/0 CMYK 30/0/100/0 CMYK 0/0/0/0 CMYK 100/60/0/40 CMYK 45/15/0/5 HVID PANTONE 390 C HVID PANTONE 295 C PANTONE 644 C Denne variant af logoet anvendes på tryksager produceret i CMYK. CMYK 100/60/0/40 CMYK 45/15/0/5 Denne variant af logoet anvendes på tryksager produceret i Pantone. PANTONE 295 C PANTONE 644 C RGB 255/255/255 RGB 202/209/28 RGB 255/255/255 RGB 0/69/120 RGB 153/183/217 HVID SORT 100% HVID SORT 100% SORT 100% Denne variant af logoet anvendes kun på elektroniske medier. RGB 0/69/120 RGB 153/183/217 Denne variant af logoet anvendes på tryksager, hvor det ikke er muligt at trykke i farver. SORT 100% SORT 100% [ 8 ]

9 Det femte element - Jobcenterlogo Et logo er traditionelt bygget op af op til fire grundelementer: Navnetræk Bomærke (logo) Typografi og Firmafarve. Derudover er der til Jobcentrets knyttet et ekstra grafisk element, altså det der betegnes som det 5. element. Det 5. element er en grå og neutal version af logoet, der er forstørret voldsomt op og som bl.a. ses anvendt i en nedtonet version på Jobcentrets brevlinie. Det 5. element kan også fremstå i sine grundfarver eksempelvis som en illustration på skilte, publikationer o.lign. Det 5. element kan bruges i sine fulde udformning eller blot som et udsnit. Det femte element - gråtone Det femte element - fuldfarve [ 9 ]

10 Baggrundsfarver Farver er en vigtig del af det visuelle udtryk i et jobcenter. De understøtter logoet og er med til at forstærke indtrykket af jobcentret. De farver, der anvendes i logoet, bør også benyttes i skiltning og al skriftlig kommunikation. CMYK 100/60/0/40 PANTONE 295 C RGB 0/69/120 CMYK 45/15/0/5 PANTONE 644 C RGB 153/183/217 CMYK 30/0/100/0 PANTONE 390 C RGB 202/209/28 CMYK 0/0/0/0 PANTONE RGB 255/255/255 Tryk på folie Når der trykkes på folie, afhænger farverne af det materiale, den pågældende folieleverandør kan levere. Der kan være forskel på farverne afhængig af materialet. Derfor anbefales at henvise til ovenstående farvekoder. Leverandøren kan bl.a. anvende en farveægte farvevifte som retningslinje. Det er leverandørens ansvar, at farverne på den trykte folie lever op til de angivne retningslinjer. [ 10 ]

11 Typografi I det nye jobcenterlogo er anvendt AF Battersea Medium og i kommunenavnet AF Battersea Regular. Som alternativ hertil kan jobcentret anvende Arial Bold Italic til Jobcenterlogoet og Arial Regular til kommunenavnet. Arial er en standard skrifttype på de fleste pc er. Designmanualen tager udgangspunkt i fremstilling af kommunikation i samarbejde med leverandører som trykkerier m.v. Det er således denne leverandør, der indkøber rettighederne til brugen af skrifttypen AF Battersea. Dette sker oftest på Internettet hos en leverandør af fonte. Ønsker man at anvende AF Battersea, skal der indkøbes en brugsret til antallet af personer hos fontleverandøren. Jobcentrets øvrige skriftlige kommunikation Til brødtekst/indholdstekst benytter jobcentret skrifttypen Verdana, som bruges som brødtekst, brevlinie, og i Jobcentrets interne og eksterne kommunikation. Verdana er den bærende skrifttype i Jobcentrets identitet og kan anvendes på alle PC er og kan læses af alle gængse internetbrowsere. Jobcenter AF Battersea Medium (Extended 150%, space 50%, 10% Italic). Arial Bold Italic (Extended 0%, space 60%, 0% Italic). Kommunenavn AF Battersea Regular (Extended 150%, space 50%, 10% Italic). Arial Regular (Extended 120%, space 60%, 0% Italic).. Brødtekst Verdana Regular (Extended 100%, space 100%, 0% Italic).. Verdana Bold (Extended 100%, space 100%, 0% Italic).. ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZÆØÅ abcdefghijklmnopqrstuvwxyzæøå ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZÆØÅ abcdefghijklmnopqrstuvwxyzæøå ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZÆØÅ abcdefghijklmnopqrstuvwxyzæøå ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZÆØÅ abcdefghijklmnopqrstuvwxyzæøå Verdana Italic (Extended 100%, space 100%, 0% Italic).. ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZÆØÅ abcdefghijklmnopqrstuvwxyzæøå [ 11 ]

12 Brevlinie - Brevpapir Officielt brevpapir Jobcentrets brevpapir er et fortrykt A4 ark uden data. Al tekst på jobcentrets data printes på fra egen PC. Brevpapiret vises her i formindsket udgave [ 12 ]

13 25 mm Logobredde 59 mm 12 mm 80 mm 65 mm 40 mm 15 mm Brevlinie - Brevpapir Officielt brevpapir vist med mål Anders Andersen Andebyvej Andeby 20. august 2012 Jobcentrets brevpapir er et fortrykt A4 ark ude data. Al tekst + jobcentrets data printes på fra egen PC. Pressemeddelelse: Kampagne for Jobrotation Jobrotation skal være en god løsning for din virksomhed, derfor er den yderst fleksibel og kan sammensættes efter din virksomheds konkrete behov. Dog skal en række betingelser være opfyldt. Rotationen kan tilrettelægges mellem én ansat og én vikar, eller det kan være en hel afdeling i virksomheden, der over længere tid deltager i efteruddannelse og erstattes af flere vikarer. Det er også muligt at kombinere jobrotation med voksenlærlingeuddannelsen. Din virksomhed kan altså søge jobrotationsydelse, når I sender mindst en medarbejder på uddannelse midlertidigt og ansætter en ledig vikar mindst 10 timer om ugen i uddannelsesperioden. Der kan søges jobrotationsydelse for det antal timer, medarbejderen er på uddannelse. For at få godkendt et jobrotationsprojekt, skal der være fundet en vikar. Det er jobcentret, som godkender rotationsprojektet. skal være midlertidigt fraværende fra arbejdspladsen for at deltage i kursus/uddannelse. Typografi brødtekst: Verdana, regular Størrelse: 9 pt. Linieafst.: 12 pt. Overskrifter fremhævelse: Verdana, versaler, bold, sort Jobcentrets data skrives i højre side/bund. Under Jobcentrets data skrives personlige kontaktoplysninger som reference nr. og henvendelse til. Al brevtekst/brødtekst printes fra egen PC og følger Skive Kommunes standardlayout Typografien Verdana Regular, 9 pkt. - Linieafstand 12 pkt. Overskrifter fremhæves med Verdana Bold. min. 30 mm ml. bund af brødtekst og papirbund skal have sin almindelige løn i uddannelsesperioden skal være ufaglært eller må højst have en uddannelse på faglært niveau eller evt. en forældet højere uddannelse (som ikke må være brugt i min. 5 år) medarbejdere med en kort eller mellemlang videregående uddannelse kan komme i betragtning under en særlig pulje. Spørg jobrotationskonsulenten. Jobrotation er en national ordning, der giver virksomheder fordelagtige muligheder for at opkvalificere deres medarbejdere. Når du sender en medarbejder på efteruddannelse, kan du få op til kroner om måneden i tilskud til en ledig vikar, som passer jobbet imens. Jobrotation kan tilrettelægges efter din virksomheds konkrete behov. Der kan være tale om rotation mellem én ansat og én vikar, eller rotation mellem flere ansatte og flere vikarer. Venlig hilsen Jobcentret Markedsføring og Erhvervsudvikling Postboks 509 Rådhuspladsen Skive Tlf.: Fax: CVR-nr.: Reference.: SAG-sagsId Henvendelse til: Thomas Køser Direkte tlf took@skivekommune.dk Typografi, kolofon: Verdana Størrelse: 6,5 pt. Linieafst.: 9 pt. Område: Versaler, bold, sort Afd.: Regular, sort Adr. mm.: Regular, sort 60% 15 mm Bundlinie Der er valgt en bundlinie i mørkeblå (samme blå som i logoet). Den mørkeblå signalerer seriøsitet og kvalitet, hvilket vægtes højt pga. afdelingens myndighedsafgørelser. 5. element Det 5. element er indsat i den gråtonede variant i 15% opacity, som giver indtryk af vandmærke. Brevpapiret vises her i formindsket udgave. 125 mm 12 mm 38 mm max bredde kolofon [ 13 ]

14 Typografi: Arial Regular Jobcenter Skive Torvegade 10 DK-7800 Skive Jobcenter Skive Torvegade 10 DK-7800 Skive [ 14 ]

15 Typografi: Arial Regular Jobcenter Skive Torvegade 10 DK-7800 Skive Jobcenter Skive Torvegade 10 DK-7800 Skive [ 15 ]

16 Visitkort Jobcentrets visitkort fremstår i overensstemmelse med designlinien. Dog er der her valgt at bruge den grønne farve som bundlinie. Den grønne signalerer friskhed og åbenhed, hvilket er vigtigt i den personlige kontakt. Louise Gyllenøhr Sagsbehandler Direkte: Træffes bedst: Mail: logy@skivekommune.dk Sygedagpengeafdelingen Torvegade 10, 7800 Skive Tlf.: jobcenter@skivekommune.dk Opbygning Jobcenter Skive logoet er fællesnævneren for Jobcentrets indsats udadtil og er derfor det eneste logo der må benyttes. På visitkortets højre side fremgår kortholderens overordnede kontaktoplysninger, såsom sektionsnavn, adresse, sektionsmailadresse og webadresse På visitkortets venstre side er kortholderens direkte kontaktoplysninger som navn og efternavn, titel, telefon og mobilnummer samt mail-adresse I visitkortets nederste venstre hjørne placeres som fast element Bemærk: der skal minimum være 8 mm mellem de to blokke - hvis ikke navnet kan være der, deles navnet med for- og mellemnavne øverst og efternavn nederst. [ 16 ]

17 Visitkortets mål Visitkortet er grundlæggende 86 x 54 mm (bxh) 86 mm 4 mm 51 mm 5 mm Visitkortets bagside Jobcentrets visitkort kan på bagsiden suppleres med skema for mødetidspunkt eller andre oplysninger, som der ikke kan blive plads til på forside 26 mm 54 mm Typografi Arial Bold 7 pkt/8pt spacing 0 color: 0/0/0/100 Typografi Arial Regular 6 pt/8pt spacing 0 color: 0/0/0/100 Louise Gyllenøhr Sagsbehandler Direkte: Træffes bedst: Mail: logy@skivekommune.dk Sygedagpengeafdelingen Torvegade 10, 7800 Skive Tlf.: jobcenter@skivekommune.dk Typografi Arial Bold 6 pkt/8pt spacing 0 color: 0/0/0/100 Typografi Arial Regular 6 pt/8pt spacing 0 color: 0/0/0/60 dag, d. / kl. dag, d. / kl. dag, d. / kl. dag, d. / kl. dag, d. / kl. dag, d. / kl. dag, d. / kl. dag, d. / kl. 4 mm min. 8 mm ml venstre og højre blok 4 mm Træffetider: Mandag kl Tirsdag kl Onsdag kl Torsdag kl Fredag kl Aftaler: dag, d. / kl. dag, d. / kl. dag, d. / kl. dag, d. / kl. dag, d. / kl. [ 17 ]

18 Publikationer Jobcentrets publikationer bygger videre på farverne fra Jobcentrets logo og de generelle principper, som er benyttet i Jobcentrets visuelle udtryk. Samtidig er der lavet en tilnærmelse mod kommunens overordnede layout på publikationer. Der er i det følgende eksempler på forsider og indholdssider i publikationsformaterne M65 og A5. Det skal med det samme præciseres at Jobcentret ikke er begrænset af disse to formater, men selvfølgelig kan vælge hvilket som helst format, som trykkeriet udbyder. Eksempler kunne være kvadratiske formater som 21x21 cm, liggende A-formater, pocketbøger osv osv. Det er frit om man benytter den høje eller den lange variant af logoet. Det er valgfrit om denne bjælke er grøn, blå eller lyseblå (jobcenterfarverne). Som standard er den i skabelonerne Mørkeblå Fitness Tilbud til sygemeldte borgere i Skive Kommune Sygedagpengeafdelingen Fælles for alle publikationer placeres som fast element i højre bund [ 18 ]

19 Du vil modtage brev om din startdato. Deltagerens forudsætninger: Tilbuddet er især rettet mod sygemeldte der står uden for arbejdsmarkedet på grund af fysiske problemstillinger så som smerter, eller som lider af depression, stress eller angst. Og som er motiverede for at arbejde med at få større velvære og overskud i til at vende tilbage på arbejdsmarkedet. Mindfulness kan ikke anbefales hvis du er midt i en alvorlig depression. Er du i behandling hos læge eller psykolog så tal med din behandler, om det er det rette tidspunkt for dig at starte på et kursus i mindfulness. Kursusforløb efteråret 2012: Hold 24 Start torsdag den 23.august Kl Hold 25 Start torsdag den 13.september Kl Hold 26 Start torsdag den 25. oktober Kl Hold 27 Start torsdag den 8. november Kl Afbud: Skal ske til din egen sagsbehandler. Der er mødepligt i henhold til Sygedagpengelovens 21. Du kan ikke styre bølgerne, men du kan lære at surfe. Overskrift - verdana bold 18 Sygedagpengeafdelingen Skive Kommune verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt Torvegade Skive Tlf.: Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 ptv Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana bold 8 pt Obore min ut ero conulla ortisit wis nim atuero conse endre conse feu feu feuis atet nulputpatum venibh eraestrud dolum nonsendio odolore doloreet aliquisl incilla am, quametu ercinci euipsum zzriusc illutem zzriuscil iniam zzrilla faci eugueratem inisl illa cons ad mod dit lutpat. Ut autpationum duis duis duisl irit am nonsed min velit, suscillandit veliquisi. Vullaore feugue coreetuer inim diamet autat. Enim delissisi tat, volenit adip eugait autpat nonsequ iscinit nulluptat, qui eugait ipit vullum volor si. Volor senismolore tion vulputpatem deliquate modit wis et acin ullaorp erciliq uamcons equat. Ibh esequis cincing eugait velisisi exeraessim dit volessim dionsed tat iureet am enim autpat. Andrem iriureet, consequamet, volobor sequissi tinciniate dio consenim niamcommy nit num zzriure veleniam doloreetuer ilisim volore dio enibh eugait, sis dolendigna conse magnit volore molortion henismo dolobor augait il estincinim zzriurem iure dolorperit verit iuscil ut lut aut incin hent ulla facipsu msandre etue duisci tin ut elenisl dolobore cons nonsenit lam zzrit in vel ullaorem volore veliquis nisi. Lor sustrud tat. Ut irit nullummy nulla feum zzriuscipit ad delestrud dolut adipsustrud ercipis nonsed ex ex eugiamet, sustrud tis augait praessim ip eu feu faci tet, susto commy numsandrem nosting euiscilis augiat nummy nim dunt la cons do odiam, velent aliquis nibh erci te vulput ut niamconum in el utetue venim quis et adiat. Equat vel utat auguer ing etue commodo loreetuerit vel in exer sendreros aliquip sustie min vel dolum dolorer sum incip ent niamconsed modoluptatie facidunt prat del dolumsan ut acinim nit, quis at. Iquamet alis nullam qui blam alit ad ercilit pratem alis ad tem zzriure venim nulluptat lum ipit utet eliqui tate feumsandre commodio ectem il iriureet wisim ercidunt praestrud min henis aliquat iuscilit erci bla commod dipit ipit vercil il utat, commodio conullaore te conse dipsuscilisl ute faci bla feu feu faci tinis ex ero corpercidunt ad modio dignim venibh eriusci lismodolut accum dolore veliquam, suscidunt velisi. Quat. Mod dolore deliqui estrud et ilit aut aliquam am dio ercinis at velessi. Feugait, sum ip ea consed min vercipit eratism odolobo rercil eliquam in ver sum iril do dolenim am iriurer alis nonullam quisi te magnisl ut lore dunt dolendigna conullan ulput iureet in euipisi. Hvem svarer hvem? Ibh eros ea faccum dolore faccum do doloborem irillan dionsequat praesequam zzrillamcor susto etue faccum iurem quam, sendit dip enisi bla faciliquissi exer in hent ullum vel in ulput alit nim nonum incil ex er sim init, corper irilla consent iusto del del eratis acipsum alit, sim quipit volorti onsecte molore molore conum dolorer adiat. Nit et loborem nonsectem illamet inciduis alit nim irillutat nostrud et nulputat. Er inibh ex eugait ulputat nibh eros nonsenisis ad magnibh ero corpero dolummolute mod tie feugait landio odipit alit dunt la faccum ilisi etue dolore digna faciduisi. Urercilla feugiam dipsusci bla acilit, consed eui blaorem ver suscil do ero conulput incillum ero diam ipsum exero dolorem zzrit luptat aute feum dit la faccum do commy nisl ulputat elisis num dui tat ulput vel in ectet ilit vulla feum quipiscing eros aut wissecte doloborem dionulput am nos alit incipsu stiscil luptat wiscing etum dion ut lore vel ipisi. Sis et dolore magna consecte modiam iurerosto do cons nonse commodo lorerci blaore ex eugiamcommod ea faccummy nonullandre modoluptat vero dolesequis nis dio dolore commy nim quamconsenim vullaorpe- Mindfulness Tilbud til sygemeldte borgere i Skive Kommune Brochuretitel - Verdana Bold 20 Eventuel undertitel - verdana bold 10 [ 19 ]

20 A5-format 3 mm 46,645 mm 46,645 mm 46,645 mm Logo: max 46,645 mm 3 mm 12 mm 12 mm 28 mm 3 mm 3 mm min 10 mm 46,645 mm Bagsiden kan enten stå tom eller man kan vælge at skrive tekst eller sætte billeder ind. 46,645 mm 46,645 mm min 10 mm 3 mm Fitness Tilbud til sygemeldte borgere i Skive Kommune Sygedagpengeafdelingen Skive Kommune Torvegade Skive Tlf.: mm 3 mm Sygedagpengeafdelingen 3 mm A5-format Forside A5-format Bagside [ 20 ]

21 12 mm 124 mm 12 mm 28 mm Fitness Hvis du skal deltage i Fitness tilbuddet, skal du få din sagsbehandler til at henvise dig. Derefter vil du blive indkaldt til Fitness tilbuddet. Tilbuddet foregår om fredagen. Der er 2 hold: Hold 1-09:00-11:00 Hold 2-11:30-13:30 Hold undervisning Jeg underviser på hold. De andre på holdet vil også være sygedagpengemodtagerer. Der vil være tid til at snakke og stille spørgsmål undervejs. Hvordan træner vi? Jeg forsøger at inddrage mange forskellige træningstyper fx pilates, yoga, boldtræning, styrketræning og kredsløbstræning mm. Jeg bruger ikke maskiner, men i stedet frie vægte, bolde, elastikker og egen kropsvægt. Træningen er indrettet sådan at de fleste kan være med, både hvis du aldrig har trænet før, og hvis du er øvet. Hvis du har nogle skånehensyn, vil jeg, så vidt det er muligt forsøge at finde nogle øvelser, du vil kunne holde til. Efter hver træning, afslutter vi med udstrækning og afslapning. Du skal selv have træningstøj med og gerne en flaske vand. Indendørssko anbefales, men du kan træne i bare tæer. Hvem er jeg: Underviser: Dorte Thoustrup Fitnessinstruktør og socialrådgiver Jeg blev uddannet fitness instruktør i 2007 gennem DGI. Siden da har jeg undervist i fitness. Jeg ved selv hvor svært det er at tage sig sammen og begynde at træne, og i Fitness tilbuddet, vil jeg forsøge at komme med redskaber, der gør det nemmere, at få motion ind i hverdagen. Opstart: Holdet har løbende optag, så du kan komme på holdet fra uge til uge. Der er ca. 10 på hvert hold. Alle deltagere er fra sygedagpengeafdelingen. Du vil modtage brev om din startdato. Fitness tilbuddet foregår på: BOMI, Viborgvej 7, 7800 Skive Afbud: Skal ske til din egen sagsbehandler. Der er mødepligt i henhold til Sygedagpengelovens mm 3 mm A5-format Indersider [ 21 ]

22 A4-format 18 mm 4 mm 55,33 mm 55,33 mm 55,33 mm Logo: max 50 mm 4 mm 18 mm 18 mm 18 mm 49 mm 54,5 mm 4 mm 4 mm 55,33 mm 55,33 mm Ugait, sequisi exero od magna feuis at. Landre tat lutpat am dolore minibh ex ea feu feugiatum vulput iriliquis nos dunt et Sluttelig besluttes Rat wisi. Gait praesse quisci enim zzrit luptat. Giat. Nonsequisit aliquip ercincidunt non utpat, quamcon seniatie magnim quat. Ommy non vulla conseni sisisi tatinciduis nullam, se tincilla facil et prat nostrud er si. Esto odit utat. Vel ullam, commodo lortisim nonsenibh euis eugait nim enibh eu feu feugiat alisim quipsum irillandio od eros exero ero exero cortio consequisl ilit augiatincil ecte consenis eniamet wisciduis dolenissit dit utet, quamet am dionsequis exero corerci bla feuisi esto del ullaorem nibh eugait augue doluptat. Olore feuissi erit alit verillam, quat, senissi blam velit nis eugait vercidunt landrerat luptat, veliqua mconum zzrit lortie feugait, sim iriustrud tisim zzriusci esequating ent lum delit amconsequat lutetue riuscil eriustie dunt lobor aliquam, vero duiscidunt la facilit aut lobore dolorer cincil eugiat, quatinci bla feuiscing eugiat. Duisis autat nostisi ssendiamcon utpatuer sustrud te faci ercidui smolore etuerat. Ut auguer alit acidunt la faciliquat. Giamet, quisit, con ullut nibh ea faci te molore ming euguer iureraessit amcor illa faciliquat lor sit prat. Exercilit venissi. Tat et alis nulput iustrud do odolorer iuscil utem niamconsent ad tis diamcon sectet alit nosto et vel er ad dio odolute dionullut eu facipsum erciduis acin euisis ad mod minisisl endipit iure er senit la faccummod dolore conullaore delit ilis endre et vulla feugue faccum del in ullaore tie cor il dolorper il do od mod dunt lore modolorem venim do commolum zzrit ex ecte tat augait do odionsequat. Ut ad tet, con velestrud tem deliquat la feugait ad te molore te molestrud tie tat. Ut nulput praesse quatet, quatio commy nos aut alit praesenit nit alisit amet vel ing exerit, quipit wisisi ex esequis el init utet inibh er sum irilla aliquatin ut lam, quissequi ero odolobor atum vulluptat, sendrem incidunt laor sed ecte molorperit velit lor si. Feu feugiam conulla feuis nosto dolessim del ing eum nonse magna feu facincing eu faci blam, sis alit wisl eugiam, vullaor perostrud dolenim ea core tat augait non henit augait lore core del exer sequis eu feu feugiamcons nonsed magnis nulluptate tatetuero con et am, conum do od magnisl ip eum doluptat, commod dignissit del dolobor periure core feu faccummolore te tionsed tem dolobore ming exercipsum enis nis acipisi bla feugue do consenim quat. Quat. Etum velessi tat lor sit iusto diamcore dolestin utet in et ad minissequisl dolor augait nulluptat. Giamconse commy nosting ea feummoloreet laortie molorem vullupt atueratet nulputet, conulluptat aut nim velis dolorti onumsan velis enibh ent ute ming eum num estrud tio dolorem delent nosto essequi tis dunt veliquamet at, quipisl esenisit lut la alit nulputem nulputpatum zzrit, sim nulla conulputpat nostrud. 55,33 mm min 20 mm 4 mm Afdelingsnavn Skive Kommune Brochuretitel - Verdana Bold 20 Eventuel undertitel - verdana bold 10 Vejnavn + nummer Postdistrikt Tlf.: xxxx xxxx Fax: xxxx xxxx Mail: xxx@xxxx.dk 18 mm 4 mm Institutionsnavn 4 mm A4-format Forside A4-format Bagside [ 22 ]

23 Overskrift - verdana bold 18 verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt verdana regular 10pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 ptv Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana regular 8 pt Verdana bold 8 pt Obore min ut ero conulla ortisit wis nim atuero conse endre conse feu feu feuis atet nulputpatum venibh eraestrud dolum nonsendio odolore doloreet aliquisl incilla am, quametu ercinci euipsum zzriusc illutem zzriuscil iniam zzrilla faci eugueratem inisl illa cons ad mod dit lutpat. Ut autpationum duis duis duisl irit am nonsed min velit, suscillandit veliquisi. Vullaore feugue coreetuer inim diamet autat. Enim delissisi tat, volenit adip eugait autpat nonsequ iscinit nulluptat, qui eugait ipit vullum volor si. Volor senismolore tion vulputpatem deliquate modit wis et acin ullaorp erciliq uamcons equat. Ibh esequis cincing eugait velisisi exeraessim dit volessim dionsed tat iureet am enim autpat. Andrem iriureet, consequamet, volobor sequissi tinciniate dio consenim niamcommy nit num zzriure veleniam doloreetuer ilisim volore dio enibh eugait, sis dolendigna conse magnit volore molortion henismo dolobor augait il estincinim zzriurem iure dolorperit verit iuscil ut lut aut incin hent ulla facipsu msandre etue duisci tin ut elenisl dolobore cons nonsenit lam zzrit in vel ullaorem volore veliquis nisi. Lor sustrud tat. Ut irit nullummy nulla feum zzriuscipit ad delestrud dolut adipsustrud ercipis nonsed ex ex eugiamet, sustrud tis augait praessim ip eu feu faci tet, susto commy numsandrem nosting euiscilis augiat nummy nim dunt la cons do odiam, velent aliquis nibh erci te vulput ut niamconum in el utetue venim quis et adiat. Equat vel utat auguer ing etue commodo loreetuerit vel in exer sendreros aliquip sustie min vel dolum dolorer sum incip ent niamconsed modoluptatie facidunt prat del dolumsan ut acinim nit, quis at. Iquamet alis nullam qui blam alit ad ercilit pratem alis ad tem zzriure venim nulluptat lum ipit utet eliqui tate feumsandre commodio ectem il iriureet wisim ercidunt praestrud min henis aliquat iuscilit erci bla commod dipit ipit vercil il utat, commodio conullaore te conse dipsuscilisl ute faci bla feu feu faci tinis ex ero corpercidunt ad modio dignim venibh eriusci lismodolut accum dolore veliquam, suscidunt velisi. Quat. Mod dolore deliqui estrud et ilit aut aliquam am dio ercinis at velessi. Feugait, sum ip ea consed min vercipit eratism odolobo rercil eliquam in ver sum iril do dolenim am iriurer alis nonullam quisi te magnisl ut lore dunt dolendigna conullan ulput iureet in euipisi. Hvem svarer hvem? Ibh eros ea faccum dolore faccum do doloborem irillan dionsequat praesequam zzrillamcor susto etue faccum iurem quam, sendit dip enisi bla faciliquissi exer in hent ullum vel in ulput alit nim nonum incil ex er sim init, corper irilla consent iusto del del eratis acipsum alit, sim quipit volorti onsecte molore molore conum dolorer adiat. Nit et loborem nonsectem illamet inciduis alit nim irillutat nostrud et nulputat. Er inibh ex eugait ulputat nibh eros nonsenisis ad magnibh ero corpero dolummolute mod tie feugait landio odipit alit dunt la faccum ilisi etue dolore digna faciduisi. Urercilla feugiam dipsusci bla acilit, consed eui blaorem ver suscil do ero conulput incillum ero diam ipsum exero dolorem zzrit luptat aute feum dit la faccum do commy nisl ulputat elisis num dui tat ulput vel in ectet ilit vulla feum quipiscing eros aut wissecte doloborem dionulput am nos alit incipsu stiscil luptat wiscing etum dion ut lore vel ipisi. Sis et dolore magna consecte modiam iurerosto do cons nonse commodo lorerci blaore ex eugiamcommod ea faccummy nonullandre modoluptat vero dolesequis nis dio dolore commy nim quamconsenim vullaorpe- ros euguercil diam nulputat velesto dolorti ncipit ipsum ad eugiam nisim nulput lor incil utatue Overskrift Os nos autat, sed et luptat. Ut wisim il doloreet volessi smodolo rperos at. Tissi. Wissequissi. Henim nullam in velent prat lummolorero elis alit num quam, sustie te tiscil iniam nos esed magnisi eu facidunt wisit nim dolore eliquatem dolestincil erit adiamcons amcommy nostio et, sequi blam quat aliquiscipis ad ea adipsusto cons nosto dolorpe rcillamcommy nummodit verci ea facilit nonsecte mincil eugiam vel el ut wisim diat wisi. Ecte commy nulpute velesse quatie dio consequam el ullaorer suscilit wissecte magna facin henismod eu feu faccum dolobore esequat, sit acipissit aliquip eu facil erci endit alit laor ad tatue dolortie dolor sed tat alit accumsandre tet praesequam, volor iriure ming el in endionulla cor iurem velit praesequipit utat. Ut nos at dolorperos alit iliquisi ting eum alit aut atie modip enim num zzrilit vel iuscinis nostrud eugiat, quis etue faccum et, conumsa ndreet iustrud mincillum velis nulputem zzriustrud eu facip ent at. Commy nos nonse te ming ent ut nonsequam venit num velit la faciduissit iuscip eum dolortie doleseq uatiscillan henim dolortie dipsummodio conse volorem quat. Iriusto consed tatie cor aut la feu feugait volobor ad digniam nisl iure mod exerat. Giamet, si. Rit praeseq uametue core faccum at. An ercil doloreet veliquismod mod tem verat autpatue dolesed elit lummy nulla facipisl illuptatem zzriliscil ulput lorper augue dolobor perosto delent wis augueros delit vent prat dipsuscin ut ad mod molutat acing exeraessi. At. Duisl ullaorem in ex et iustrud et ad tat lummy niscip ex erat non vel delit ing eriliscip exeratis et iril dolor at aliquam nit iustrud magnit nim ent alis eugiam inci eu faccummy numsandre conum ing el ulputpatin ullan ver iriusto consed tem dolore digna faccummy nonsequi eu facillandre tatie del utatet la augue tatio eugue tem doluptat. Ibh ex ex exero odionulla commodo lesectem del digna corer iriustrud dolor at, summodigna feugiam, conse eu feu faccummodiam elit, vel ut alit la aliquamcons dolortie ex ero exer sumsan ero et iure do enibh etue facipsu scidunt aliquip sustrud magnim vulla feuipismod dolore mincipiscin el ip exeraes sequam ent ullamcor iliquat uercipit adit adit eraessectem aut lobore faccumm odipsuscil diam iriusci duissi. Hendigna adio consequipis adio eumsan er amcon hent aute dolorpe raesequipit, sit, sum aci ecte con henissed tem erostrud dio conullaorero eniamco mmodignisi bla commolor sum quat adionulput nullaor si tisit ip eriustio conulluptat. Amcor sequat, susci eum vel erosto odolendit nulla feuisl erci et, velismo dionsed do con utpat utpat, con eugait utpat. Lent ex eugait augue eui elese te doloborper sissit la acin henit ing erostio od euipis et et aut vel dolor secte tatumsandre vero dolore eliquam consequat ipit adiam, volessenim accum vel ute dolorero odigna faciduismod euisi tatin hendre ex ex ea aliquate er se duisisci eu facin et inciliquisim amet, sed el incilit num duip ex eugait nosto consed tatue magnit prat. Te faccummy nulputat ilit wis exer sumsan verat ut ex ex elisci tem volorercin erilluptat ipit inci tate commodionsed tat auguer adit lorerostrud ercidunt praesto od modionu llandignim dunt veliquat ut lummy nullamet vel dolor sisi. Eventuel billedtekst samt eventuel fotograf A4-format Indersider [ 23 ]

24 Publikationer Her ses andre formatvariationer i.h.t. designmanualen - eks. M65, 21x21 og A4 bredformat... Deltagerens forudsætninger: Tilbuddet er især rettet mod sygemeldte der står uden for arbejdsmarkedet på grund af fysiske problemstillinger så som smerter, eller som lider af depression, stress eller angst. Og som er motiverede for at arbejde med at få større velvære og overskud i til at vende tilbage på arbejdsmarkedet. Mindfulness kan ikke anbefales hvis du er midt i en alvorlig depression. Kursusforløb efteråret 2012: Hold 24 Start torsdag den 23.august Kl Hold 25 Start torsdag den 13.september Kl Hold 26 Start torsdag den 25. oktober Kl Eksempel på M65 (A4 falset to gange til en trefløjet folder) Er du i behandling hos læge eller psykolog så tal med din behandler, om det er det rette tidspunkt for dig at starte på et kursus i mindfulness. Hold 27 Start torsdag den 8. november Kl Du vil modtage brev om din startdato. Mindfulness Du kan ikke styre bølgerne, men du kan lære at surfe. Afbud: Skal ske til din egen sagsbehandler. Der er mødepligt i henhold til Sygedagpengelovens 21. Sygedagpengeafdelingen Skive Kommune Torvegade Skive Tlf.: Mindfulness er en meditationsform som styrker udøverens oplevelse af nærvær. Mindfulness betyder at være opmærksom på en bevidst måde, i det aktuelle øjeblik, uden at dømme. At dyrke mindfulness-meditation er en måde at træne sin opmærksomhed, som gør det muligt at udvikle en mere bevidst accept af den virkelighed, hvori vi er til stede i dette øjeblik. Livet består af øjeblikke. Hvis vi ikke er helt tilstede i mange af disse øjeblikke, mister vi mangfoldigheden og dybden i vores udfoldelsesmuligheder. En mindsket opmærksomhed på det aktuelle øjeblik kan medvirke til, at vi en stor del af Mindfulness Tilbud til sygemeldte borgere i Skive Kommune tiden bliver styret af den strøm af automatiske tanker, der konstant går gennem vores hoveder. Vi er tilbøjelige til at identificere os med tankerne. Vi kan meget let lade de negative tanker få overtaget. Vi sammenligner os med andre, og lader os styre af tanker om usikkerhed og ængstelighed. Jo mere vi trænes i at være opmærksomme på en åben måde, og øver os i at give slip på vores tilbøjelighed til at bedømme og evaluere på, hvad vi kan lide og ikke lide, på fordomme og forventninger, jo mere kan vi give slip på at være fastlåste af ubevidste automatiske tanker. Mindfulness-træning skaber fleksibilitet i tænkningen og øger muligheden for at styre opmærksomheden. Opmærksomhed på tanker gør det endvidere lettere at opfange begyndende tegn på f.eks. depression eller stress. Træningen tager udgangspunkt i, at deltageren lærer gennem egne erfaringer, det vil sige at man træner sin opmærksomhed og derved øger sin indsigt og forståelse for det der sker i krop, tanker og sind. Bliver klogere på dynamikken og sammenhængen mellem tanker, følelser og kropslige fornemmelser. Træningen foregår gennem vejledte meditationer, øvelser i kropslig opmærksomhed og hjemmeopgaver fra gang til gang. Den positive effekt ved mindfulness træning kan forklares ved, at metoden udvikler en større opmærksomhed på selve det at tænke tan-ker, dvs. at man lærer at observere tankeprocesserne, mens de foregår. Derved skabes en ændring i relationen til de oplevede mentale begivenheder - tanker ses som tanker - og ikke som en afspejling af virkeligheden. Mindfulness har rødder i buddhistisk tænkning og meditation som ligger tæt op ad den indiske meditationsform Vipassana, som betyder: at se virkeligheden, som den er. Der lægges vægt på: - At du tiltræder tilbuddet med ønske om forandring. - At der er tale om en valgfrihed i den udstrækning det kan lade sig gøre. - At du er indstillet på at lave hjemmearbejde ca. 3 timer om ugen, dels ved at øve de anviste meditationer og dels ved at skrive dagbog over forløbet. Praktisk information: Tidspunkt og varighed: Forløbet kan tilbydes ca. 10 personer pr. hold af 8 ugers varighed. Hver session varer 2 timer. Forløbet kan kombineres med fysisk træning og evt. praktikforløb på en arbejdsplads. Hvor: Bomi, Viborgvej 7, 7800 Skive Undervisningen foregår om torsdagen i gymnastiksalen. Formiddagshold kl.: Eftermiddagshold kl.: Underviser: Sarah Thorsen Psykoterapeut mpf./ socialrådgiver Erfaring med meditation siden 1973, underviser i mindfulness siden [ 24 ]

25 Publikationer Eksempel på kvadratisk format 21x21 cm (A4 falset to gange til en trefløjet folder) Brochuretitel - Verdana Bold 20 Eventuel undertitel - verdana bold 10 [ 25 ]

26 Powerpointpræsentationer Jobcentret kan vælge at køre med deres egen skabelon for powerpoints, som i så fald skal indbygges i kommunens EDH-system som en ekstra valgbar skabelon. Jobcenter powerpoint Eksempel Med 5 element som vandmærke Jobcenterlogo i højre hjørne Blå bundlinie CMYK 100/60/0/40 RGB 0/69/120 Pantone 295C [ 26 ]

27 Skiltning Ved udarbejdelse af skilte anbefales det at benytte retningslinjerne for brugen af jobcenterlogo og farver. Skilte fremstår altid på blå baggrund. Tekster skrives med skrifttypen Arial, da denne bruges til navnetrækket Skive i logoet. Hvis det af fredningsmæssige årsager ikke er muligt at anvende farver, fremstår skilte i hvid med sort jobcenterlogo (se side 7, 8 og 9) På skilte, hvor pladsen er begrænset, kan logoet benyttes uden navnetræk (foto nederst tv.). [ 27 ]

28 Web Logoer til brug på websider Jobcenterlogoet til web: Logoet benyttes, hvis der skal henvises til et jobcenter fra en hjemmeside. Logoet kan placeres frit og kan skaleres op og ned. Logoets elementer må ikke skilles ad eller optræde beskåret. Jobnetlogoet til web: Logoet skal bruges, hvis der henvises til Jobnet via en hjemmeside, og der skal indgå billede eller logo i denne henvisning. Logoet kan placeres frit og kan skaleres op og ned. Logoets elementer må ikke skilles ad eller optræde beskåret. [ 28 ]