GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

Transkript

1 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

2 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være med til at Landsbyhuset fortsat syder og bobler af liv. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet Idrætsforening arrangerer og er medarrangør af. Vi håber den giver et godt overblik over vore tilbud i den kommende sæson. Bemærk der er forskellige startdatoer på de enkelte hold. Hvis du vil vide mere, Har du gode ideer til andre aktiviteter, Så kontakt gymnastikudvalget, vi er altid friske på nye ideer! Øster Lindet Idrætsforening GYMNASTIKUDVALGET Anni Kloppenborg Søren Villadsen PR Lisbet Bloch Jensen

3 PUSLINGE (1-6 år) Tirsdag d. 15/9 kl Instruktører: Anni Kloppenborg og Sandie Ricksen Hjælpere: Jette, Frederikke, Trine og Kathrine Kontaktperson: Anni Kloppenborg Kontingent: 350 kr. incl. t-shirt Hej puslinge Kom og få det sjovt sammen med os. Vi skal synge, springe, danse, hoppe og lave en masse andre sjove ting. Hvis ikke du har mod på at komme alene, må du gerne tage mor eller far med. Vi er så klar til en ny sæson, og håber I har lyst til at komme og lege med os! MICROSPRINGMIX (bh.kl. 3. kl.) Tirsdag d. 15/9 kl Instruktør: Mikael Rindom Hjælpere: Mads og Gunnar Kontaktperson: Bettina Jørgensen Kontingent: 425 kr. inkl. dragt Har du lyst til at lave gymnastik, lege, hoppe, springe og meget mere, så er Microspringmix lige noget for dig! I år vil det primært være spring og ikke så meget rytme. Vi træner sammen både piger og drenge. Vi skal grine og svede - det bliver sjovt, men også hårdt. Vi glæder os til vi ses. BRS (4. 6. kl.) Tirsdag d. 15/9 kl Instruktører: Mette Wollesen, Line Petersen, Stine Dau Kontaktperson: Lisbeth Wollesen Kontingent: 550 kr. incl. dragt og Nustrupstævnet Hej alle friske piger og drenge! Er i klar til en ny sæson af BRS? I år har holdet et samarbejde med Jels IF, så vi håber at få et rigtig stort hold. Vi skal lege, lave rytme gymnastik, springe og have en masse sjove timer sammen. Så er du klar til at lære nye ting og går i kl., så kom til vores første træning og se om det er noget for dig. Vi glæder os til at komme i gang, og håber at i alle møder op med ny energi og højt humør! Team Girls (7. kl. ca. 25 år) Onsdag d. 16/9 kl Instruktører: Skiftende Kontaktperson: Anni Kloppenborg Kontingent: 200 kr. indtil jul opstart i januar igen

4 Trænger du til at få forbrændt nogle kalorier og samtidig have det sjovt, så kom og prøv dette hold. Vi skal have sved på panden ved bl.a. at prøve spinning, yoga, styrketræning, gymnastik, m.m. Et alsidigt hold, hvor vi får rørt hele kroppen, også lattermusklerne. Team voksne, holdet for alle voksne Tirsdag d. 29/9 kl Instruktører: Skiftende Kontaktperson: Hans Wollesen / Anni Kloppenborg Kontingent: 200 kr. Indtil jul. Opstart i januar igen Sved på panden, grundtræning og forskellige sjove aktiviteter. Kom og prøv f.eks. spinning, yoga, styrketræning, gymnastik, store bolde, boldlege m.m. SENIOR MOTION Tirsdag d. 29/9 kl Instruktør: Margit Rindom Hej M/K er Vi mødes til en god gang træning af vores krop. Der vil blive taget hensyn til svage led, med øvelser relateret til den enkeltes behov. YOGA Onsdag d 16/9 kl i yogarummet i 1913 bygningen Instruktører: Jette Vestergaard og Lise Nissen Kontingent: 475 kr. Har man årskontingent til motionscenter er deltagelse gratis. Nu starter yoga igen. Vi er nu begge færdige som DGI-instruktører og glæder os til at komme i gang. DGI-yoga er en blanding af forskellige yogaretninger, men med fokus på fysiske øvelser og åndedræt. Du vil også møde meditation, afspænding og øvelser i at være til stede i din krop og dit sind. Medbring gerne pude og tæppe. Vi glæder os til at se jer. Lise og Jette.

5 VIGTIGE DATOER sæt X i kalenderen Ingen gymnastik i ugerne 2015: 42, 52, : uge 7 Sjov fredag, Landsbyhuset: oktober 2015 (Microspringmix og BRS) Juniorstævne, Nustrup: 27. februar 2016 (BRS) Opvisning Jels: 12. marts 2016 (BRS) Opvisning Rødding: marts 2016 (Microspringmix og BRS) Opvisning, Landsbyhuset: Fredag d. 18. marts 2016 kl

6 DGI Sydvest og DGI Haderslev/Rødding Egnens hold For at deltage SKAL man gå på et lokalt foreningshold: MINI-MIX (10 14 år) Haderslev /Rødding Egnen, på Vojens Gymnastik- & Idrætsefterskole Onsdag d. 2/9 kl DGI Sydvest, på Skibelund Gymnastik- & Idrætsefterskole Onsdag d. 2/9 kl JUNIOR-HOLD Haderslev/Rødding Egnen (14 18 år) Torsdag d. 3/9 k på Vojens Gymnastik- & Idrætsefterskole (efter jul trænes der på Agerskov Ungdomsskole JUNIORTRÆNINGSHOLD DGI Sydvest (14-18 år) Tirsdag d 1/9 kl på Bramming Gymnastik- & Idrætsefterskole ANDRE AKTIVITETER: SVØMNING i Rødding Centret hver mandag fra september til og med 21/3 16. Start mandag d. 7/ kl Der er INGEN svømning i uge Pris pr. gang: voksne 35, børn 20 kr. Sæsonpris september til jul: voksne 300 børn 175 kr. Sæsonpris januar til april: voksne 300 børn 175 kr. KROLF ved Ungdomshuset Hver torsdag fra april - oktober kl og kl Hvis vejret tillader det kl om vinteren. Kontaktperson: Svend Wollesen tlf MOTIONSCENTER Åbningstider: Hverdage fra kl , weekend fra kl Spinning, kører typisk tirsdag og torsdag aften fra september til maj. Se hjemmesiden eller på facebook. Priser: 12 mdr. = kr ,-, 6 mdr. = kr. 600,-, 3 mdr. = kr. 350,- eller 25,- pr. gang. Betaling på hjemmesiden med dankort. Ved enkeltgangs betalinger, lægges pengene i postkassen lige indenfor døren. Børn u. 16 år kr. 200,- for 12 mdr. (må kun træne ifølge med en voksen) Ved køb af årskort, kan man gratis deltage i yoga hele vinteren. Trænere: Henrik Mamsen tlf , Alex Schjøtt tlf , Lene Wollesen tlf Kontaktperson: Elise Madsen tlf For yderligere oplysninger om aktiviteter i foreningen se eller facebook gruppen: Øster Lindet Motionscenter

7